Как приобрести счастье личной жизни. Заговор на яблочные семечки

После расставания с очередным ухажером, ты плачешь горькими слезами, и даешь себе торжественное обещание, никогда не повторять своих ошибок. Но через некоторое время на горизонте появляется другой, и ты забываешь и про слезы, и про обещания. Тебе интересно, почему так случается? Просто ты влюбляешься в мужчин, похожих на любимых героев из сказок, фильмов, или книг. Все, что ты читала или смотрела в юности, откладывается в подсознании, и ты непроизвольно проецируешь это на свою личную жизнь. А ведь с твоим партнером может происходить то же самое. Только может случиться так, что вы в детстве любили разные истории. Вот откуда берутся все проблемы в личной жизни.

Если ты считаешь:

Что любовь, это хрупкий мир, который нужно беречь изо всех сил,

Что прочные отношения, возможно, строить только тогда когда человек хочет посвятить этому себя целиком,

Что взаимоотношения могут быть удачными, если проявлять заботу о партнере, уметь увидеть и оценить в человеке все самое хорошее

Что любовь погибнет, если для нее ни чем не жертвовать

В таком случае ты будешь влюбляться, забывая обо всем на свете, каждый раз как в первый. Будешь готова бросить все на свете, и отправиться хоть на край земли, только что бы твоему любимому было хорошо, ты готова быть верной и преданной угадывая все его желания, подчиняясь его воле. Ты не будешь замечать в своем возлюбленном плохих качеств, искренне восхищаясь хорошими. Даже если он будет тебя огорчать, ты будешь твердо убеждена, что своим теплом и любовью, ты сможешь исправить в нем любые недостатки.

Если твой избранник так же готов пойти ради тебя на жертвы, то вы сможете окружить друг друга лаской и заботой, и будите счастливы. Главное не перестараться все время идя на уступки. Так можно потерять внутреннее «я».

Но будь осторожна, не растворяйся в своем избраннике целиком, полностью подчиняя ему свои чувства мысли и желания. Несмотря на все твои старания, мужчина может оказаться неблагодарным чудовищем, который причинит тебе много боли.

Если ты считаешь:

Что все конфликты можно решать только с помощью ссор,

Что пары, которые редко ссорятся, на самом деле не любят друг друга,

Что любовь не может быть без ненависти,

Что ссоры, прекрасная возможность освежить и оживить ваши отношения

В таком случае для тебя любовь - это вечная война. Самый большой твой страх, что решающее слово окажется не твоим. Ты готова спорить так, словно от этого зависит твоя жизнь, но твой партнер, поему-то не хочет тебе уступать, что невероятно злит тебя. Самая заветная твоя мечта, что бы он во всем был с тобой согласен, и не высказывал собственного мнения, а исполнял твои пожелания без сопротивления. Но если бы так произошло, то ты бы в скорости заскучала. Ведь тебе так нравиться выяснять отношения, это заставляет бурлить твою кровь. А примирение после ссоры приносит столько радости.

Конечно битвы и расставания, которые сменяются примирениями и встречами, являются мощным источником адреналина. Это приносит в жизнь разнообразие. Тут важно не забывать, что с годами чувства успокаиваются и вам придется больнее обижать друг друга, что бы снова ощутить накал страстей. Нужно учиться находить компромисс и идти на уступки.

Но если выяснения отношений болезненно воспринимаются вашим партнером. Вам нужно найти другой источник, который будет приносить острые ощущения. Подойдут экстремальные виды спорта, там ты сможешь получить достаточно адреналина. И не делай из любимого подкаблучника, тебе это скоро наскучит и ты останешься одна.

Если ты считаешь:

Что совершенно нормально, когда один из партнеров контролирует другого,

Что любовь подразумевает подробный рассказ о каждом сделанном шаге,

Что перезваниваться несколько раз в день это хорошо,

Что полностью доверять партнеру не стоит

Тогда тебе стоит быть готовой к тому, что он будет помногу раз в день звонить тебе на работу, и интересоваться чем ты занимаешься. Он уже заранее рассчитал, что ты бросишь работу и будешь заниматься только им и конечно вашими детьми, которых у вас будет много, чтобы у тебя не осталось времени на других мужчин. В его мечтах ты домохозяйка и степенная мать семейства.

Если тебя устраивает роль жертвы, и ты согласна дни напролет проводить с любимым, принимая его постоянный надзор за искреннюю заботу, то ты сможешь обрести счастье в таком браке. Главное, чтобы тебе было уютно и спокойно.

Но если тебе не нравиться жить в клетке, чтобы каждый твой вздох или взгляд или движение находились под пристальным наблюдением, задумайся, сможешь ли ты жить в темнице, навсегда распрощавшись с волей? Ведь ты человек, у которого есть свои права.

Если ты считаешь:

Что красота с социальное положение, это главные критерии для твоего будущего партнера,

Что ты не можешь и не должна находиться рядом с неудачником, который не смог достичь высокого положения, да еще и не отличающимся привлекательной наружностью,

Что для тебя очень важно, что о твоем избраннике думают окружающие, поэтому он должен быть идеальным во всех отношениях,

Что ты не будешь встречаться абы с кем, потому что тебе трудно угодить.

Значит, тебе с детства внушили, что для такой умницы и красавицы, нужен прекрасный принц, или хотя бы бизнесмен красавец. Для того чтобы ты смогла соответствовать своему избраннику, ты научилась прекрасно танцевать, петь, овладела иностранными языками, изучила книги по этикету. А теперь целиком посвятила себя поискам этого идеала без недостатков. Конечно все остальные, например, однокурсника, коллеги или знакомые не достойны твоего внимания. И если уж ты снизошла до общения с ними, то держишься с неприступностью королевы. Поэтому эти отношения будут кратковременными. Если нашелся человек, который смог обуздать твой нрав, это прекрасно. Вы оба будите довольны. Но здесь важно не забывать, что чрезмерные требования друг к другу, могут вызвать постоянное взаимное недовольство.

А вот если он старается изо всех сил, а ты в ответ все время обижаешься и предъявляешь необоснованные претензии, потому что тебе трудно принять то, что твой избранник, а точнее его внешность и социальное положение, не отвечают твоим амбициям. Вам будет трудно ужиться. Не пытайся сравнивать его с идеалом, принимай его таким, какой он есть. Внимательно присмотрись к своему любимому, и ты увидишь, что в нем множество положительных качеств.

Если ты считаешь:

Что на свете есть настоящая любовь, красивая и вечная,

Что на свете есть кто-то, кто приходит к тебе во сне,

Что ты не можешь выйти замуж по расчету, потому, что это не для тебя, что все твои мечты о любви, рано или поздно станут реальностью.

Значит, тебе не нужно замка набитого добром. Самая главная твоя мечта -найти того единственного и ненаглядного, которому ты подаришь всю свою любовь и нежность. Он обязательно будет красивым, умным и смелым, по-другому нельзя. Он непременно отыщет тебя, и вы будите жить долго и счастливо. Ну а пока ты не встретила ненаглядного, остается терпеливо ждать. Конечно же, ты неисправимый романтик. И ты сможешь встретить своего суженого, но только если не будешь сидеть, сложа руки на одном месте. Не всем везет со странствующими рыцарями. Посмотри кругом, может твой избранник живет в соседней квартире, и вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке.

И вот, наконец, ты встретила его. И каждый из вас готов сделать все, чтобы любимый был счастлив. Поэтому ваши отношения будут надежными и трогательными. Только не забудь, жизнь это не сказка, и необходимо уметь не только наслаждаться любовью и нежностью, но и решать порой непростые житейские проблемы.

Но вот если тебе кажется что твой партнер только временный вариант, а встреча с принцем ждет тебя впереди - это не очень хорошо. Научись жить в реальности, не убегая от нее в грезы. Построй отношения с человеком, который рядом с тобой. Со временем к тебе придет понимание того что он и есть тот единственный и неповторимый о котором ты мечтала столько лет. О вашей любви будут рассказывать внукам и правнукам, а может быть, даже снимут фильм.

Помни, сказка украшает жизнь, но нельзя заменять реальность вымыслом.

Вы всегда печальны и полны недовольства? Всегда оказываетесь человеком "за кадром" или без пары? Вы тихий и одинокий, а не веселый и бодрый? Ну, не волнуйтесь, эта статья создана для того, чтобы помочь вам преодолеть те чувства, которые держат вас вдали от достижения своего потенциала счастья. Продолжайте читать и вы узнаете советы о том, как снова обрести счастье в жизни.

Шаги

Найти счастье в одиночку

Будьте сильным и оптимистичным. Не позволяйте грусти или негативным обстоятельствам просочиться в вашу жизнь или разрушить ее. Всякий раз, когда вам грустно, держите голову высоко поднятой. Вы должны сказать себе, что жизнь полна надежд, испытаний и неожиданных приятных поворотов.

• Ищите во всем хорошую сторону. Часто в жизни происходит то, что мы интерпретируем как плохое происшествие. Однако когда мы всматриваемся в ситуацию, то в ней оказываются и хорошие аспекты. Это еще называют лучиками надежды. Например:
  • Ваш партнер вас бросил. Где тут луч надежды? Есть очень много разных людей, которых вы можете встретить. У вас есть возможность познакомиться с кем-то, кто откроет вам душу и сердце, это очень мощная вещь.
  • Вы потеряли работу. Может быть, вам не так уж и нравилась ваша работа. Луч надежды? Теперь у вас есть шанс найти лучшую, более значимую, более высокооплачиваемую должность.
  • У вас не получилось что-то, а вы думали, что справитесь. Жизнь забавна, не так ли? Луч надежды? Провал в том, что вы делаете, будет для вас таким же хорошим уроком, а может даже и лучше, чем успех с первого раза.

1. Будьте заняты. Знаете, что говорят о лентяях? Исследования постоянно показывают, что занятые люди счастливее, чем бездельники. Не только из-за того, что избыток свободного времени немного вводит в депрессию, это также может быть непродуктивно. Подумайте обо всем, что вы могли бы сделать, например, вступить в клубы, посетить разные места, прослушать лекции, а затем подумайте о том, насколько мало времени вы уделяете этим занятиям.

   Дайте себе причину улыбнуться. Ученые установили, что улыбка действительно может сделать вас более счастливым. Да-да, простая улыбка. Попробуйте. Возьмите причиной для улыбки одну из нижеследующих и улыбнитесь:

   Прислушивайтесь к своей интуиции. Люди, которые доверяют своим инстинктам, могут быть счастливее, чем те, кто трудится над принятием решений. Вот почему: если вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы вряд ли зададитесь вопросом, каковы могли быть другие варианты; если вы трудитесь над принятием решения, вы будете задумываться, не совершили ли вы ошибку, выбирая одно, а не другое.

   Будьте щедры и сопереживайте. Вы можете быть умным, считая, что выигрыш в лотерее может сделать вас счастливым, но вы ошибаетесь. Деньги увеличивают счастье только до определенного уровня, где есть ваши основные потребности. После этого, деньги не делают вас счастливее, чем другие люди. Сопереживание – вот что сделает вас счастливым.

   • В одном исследовании было обнаружено, что когда кто-то видит, как другой дает деньги на благотворительность, то первого это делает настолько счастливым, будто он сам получил эти деньги! Это значит, что вам необходимо искать возможности сопереживать. Поучаствуйте в благотворительности, станьте волонтером в местном банке еды для бездомных, помогите с домашним заданием группе отстающих в учебе, и так далее.

2. Учитесь прощать другим. Прощая других, вы позволяете прошлому быть прошлым. Если вы можете простить других людей, даже тех, кто этого не заслуживает, или тех, кто не готов простить вас, исследования показывают, что вы станете более счастливым человеком.

   • Прощение других людей может сделать вас более счастливым человеком, за счет снижения артериального давления, снижения общего уровня стресса, и замедления частоты сердечных сокращений.

3. Что бы вы ни делали и кем бы ни были, – упражняйтесь. Исследования установили довольно крепкую связь между упражнениями и общим счастьем. Тренировки могут увеличить уровень эндорфинов в организме, снижая общий уровень стресса и давая вам чувство приятной усталости.

   Делайте то, что делает вас счастливым. Не делайте то, что, как вам кажется, сделает вас счастливым, или то, что делает счастливыми других людей. Делайте то, от чего счастливы вы. Откиньте предвзятые мнения о том, что вы должны делать, и следуйте за тем, чего, вы знаете, вы можете достичь.

   Слушайте вдохновляющие фразы. Будь то чтение книг или поиск цитат в Интернете, или посещение интересных лекций, мир полон вдохновляющих сообщений, если вы знаете, где искать. Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут мотивировать вас к выходу в мир и нахождению того, что делает вас счастливым:

   • “Испытания – это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление наполняет ее смыслом.” – Джошуа Дж.Марин
   • “Лучшая месть – это огромный успех.” – Фрэнк Синатра
   • “Никто никогда не создавал план, как быть бедным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.” – Ларри Вингет
   • “Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” – Джордж Элиот

   Найти счастье благодаря другим людям

   1. Вступайте в клубы или организации, которые проявляют вашу индивидуальность и отражают ваши интересы. Будь то боулинг, вязание, ораторское искусство, эксперименты, кулинария, полеты, спорт или игры, присоединение к сообществу единомышленников будет иметь огромное значение.

      • Когда впервые попадете туда, представьтесь. Старайтесь не быть застенчивым. Поддерживайте зрительный контакт, старайтесь оставаться расслабленным. Напомните себе, что другие люди могут так же нервничать, как и вы.

   2. Попросите помощи у других людей. Не бойтесь просить помощи у своих друзей. Когда попросите, будьте благодарны. Как упоминалось ранее, люди получают удовольствие, помогая другим, так они чувствуют себя полезными и более опытными. Знаете, что? Полезные и опытные люди, как правило, счастливы и с ними легче ладить. Это значит, что с ними вам будет проще общаться, и рядом с ними вы сможете просто быть собой.

      • Обратитесь за помощью с домашним заданием.
      • Спросите дорогу, если вы заблудились.
      • Попросите помочь вам с проектом.
      • Спросите совета по поводу проблемы, с которой имеете дело.

   3. Не бойтесь открыть свои чувства другим людям. Держать это все в себе может быть сложно: вы можете чувствовать себя подавленно, будто вам некому открыться. По этим причинам, лучше доверять людям и говорить людям, которым вы доверяете, о том, что у вас на душе. Разговор о проблемах, с другом или специалистом, может помочь вам достичь катарсиса, то есть очищения эмоций.

      Храните секреты других людей. Если кто-то доверяет вам настолько, что посвящает в свои секреты, будьте достаточно добры, чтобы сохранить их. Это значит, никаких сплетен, никаких случайных проговорок, и никакой игры на два фронта. Представьте, что бы было, если бы вы рассказали кому-нибудь свой секрет, а он случайно “проговорился” о нем другим людям? Вам было бы больно, и вы бы чувствовали себя преданным. Не нужно заставлять другого человека так себя чувствовать. Счастье в том, чтобы быть близким со своими друзьями и давать им все основания доверять вам.

      Сдерживайте свои обещания. Следуйте этому совету: если вы пообещали что-то сделать, придерживайтесь своих слов. Слова это только слова, если они не подкреплены истинными действиями. Поймите, что ваши друзья на вас полагаются, сдерживание своих обещаний поможет еще раз убедить их, что вы человек слова.

      • Какое отношение имеет счастье к сдерживанию обещаний? Сдерживая обещания, вы учите людей доверию. Вы учите друзей доверять вам. Если вы постоянно обещаете то, что не выполняете, ваши друзья перестанут вам верить. Если ваши друзья перестанут вам верить, вы обнаружите, что не так уж с ними и близки.

   4. В трудную минуту полагайтесь на своих друзей. Когда вам плохо и нужно, чтобы кто-то поднял вам настроение, позвоните друзьям. Найдите эффективный, интересный способ отвлечься от того, что вас беспокоит. Ваши друзья верят в вас. Они ваши друзья, потому что хотят видеть вас счастливым, и потому что им нравится проводить с вами время. Надеемся, они бы сделали для вас столько же, сколько и вы для них. Рассчитывайте на них, когда вам это необходимо.

      Полагайтесь на свою семью в трудную минуту. Ваша семья любит вас безусловно, даже если они не говорят об этом прямо. Ваша семья, в первую очередь, заботится о вашей безопасности и о вашем благополучии. Во-вторых, они хотят, чтобы вы были успешны и жили полноценной жизнью. Даже обычный разговор с семьей о ваших проблемах, может облегчить вам душу.

Елизавета Бабанова

Каждый человек рано или поздно задается вопросом “Как обрести счастье?”

Но что такое «счастье»?

Для одних людей это способность пребывать в состоянии «здесь и сейчас», для других - достижение поставленных целей, для третьих - скоротечная иллюзия под хрустальный звон за праздничным столом.

Когда вы последний раз чувствовали себя по-настоящему счастливым? Как долго длилось это состояние? Чем оно было вызвано?

По моим наблюдениям, сейчас заканчивается эпоха, когда большинство людей стремится лишь к материальному успеху, не озадачивая себя вопросом о смысле жизни.

На ее место приходит эра, в которую гармоничное развитие человека будет возможно только с помощью раскрытия в себе как своей .

В этой новой эпохе каждый человек будет понимать, зачем и для чего он живет. У каждого появится возможность реализовать свое предназначение, что в итоге приведет его к ощущению счастья.

Вы уже сформулировали, что такое счастье для вас?

Тогда я поделюсь своим видением, хотя вы, наверное, уже поняли, в чем для меня смысл этого слова. Обрести счастье для меня - это значит реализовать мой потенциал в духовном и материальном мире.

Реализация в нематериальном мире - это понимание смысла жизни, следование законам природы и ощущение единства с Богом.

Реализация в материальном мире - это способность через свою работу приносить максимальную пользу обществу.

РЕЛИГИЯ И БИЗНЕС ГОВОРЯТ ОБ ОДНОМ?

Давайте проанализируем, есть ли разница в том, чему учат религии и бизнес.

В религии «польза» называется служением. Мать Тереза, Далай Лама, Махатма Ганди и другие великие духовные лидеры видели смысл жизни в служении людям.

В бизнесе это называется таким сложно переводимым с английского выражением, как «value creation», или «создание ценности».

Все гениальные предприниматели и руководители в один голос твердят, что самая главная задача бизнеса, которая приведет его к успеху, - это создать непревзойденную ценность своей услуги или товара.

Если говорить простым языком, главная задача бизнеса - принести максимальную пользу максимальному количеству людей.

Когда мы покупаем высококачественные товары, такие, как великолепный автомобиль, отлично функционирующий компьютер, уютный дом, и т.д., мы получаем огромную пользу от их производителя.

И только такие бизнесы, которые ставят своей целью создание ценности для нас, а не «срубания бабла», имеют шанс на долгосрочный успех.

Кстати, отсутствие ощущения пользы от моей работы стало основной причиной, по которой я уволилась из мультимиллиардного инвестиционного фонда.

Мои материальные амбиции были удовлетворены, но нематериальная составляющая работы - ощущение, что моя деятельность приносит пользу человечеству, отсутствовала.

Теперь, когда я берусь за новый проект, я задаю себе вопрос: «Является ли это лучшей инвестицией моих ресурсов?

Есть ли какой-то другой вид деятельности, который принесет бо льшую пользу людям и наполнит меня счастьем?»

ВАШЕ СЧАСТЬЕ

Если вы хотите обрести счастье, ищите возможность приносить пользу людям. Чем больше будет масштаб вашей деятельности, тем больше счастья вы будете получать в награду.

Чтобы почувствовать вкус настоящего счастья, не стоит ждать грандиозных проектов.

Как путь в тысячу миль начинается с одного шага, так и путь к обретению счастья начинается с малых дел.

Ищите, где вы можете быть полезным, и вкладывайте душу в проекты, которые могут улучшить жизнь других людей. И тогда счастье перестанет быть для вас иллюзорной мечтой, оно займет постоянное место в вашей жизни.

Каждый из нас может приносить пользу - от генеральных директоров корпораций до продавцов, которые своей улыбкой могут скрасить день покупателя. Получив теплое обслуживание, клиент будет возвращаться снова и снова, зная, что именно в этом месте он получит заряд позитивной энергии. Только такие бизнесы, способные оставлять сладкое послевкусие после получения денег от покупателей, смогут быть успешными в новой эре.

Кстати, мой бесплатный онлайн видео курс « » как раз создан для тех, кто хочет внедрить в свою жизнь новые созидательные привычки и стать счастливее.

А какую пользу вы приносите человечеству, занимаясь своим делом? Поделитесь, в какой профессии вы реализуетесь, и как ваша работа помогаете другим людям?

Как часто нам не хватает радости, душевной гармонии, внутреннего спокойствия… Узнайте, как обрести счастье и радость жизни всего за несколько минут в день!

В каждом человеке заложен огромный дар, чувство, которое способно дать счастье, радость, гармонию абсолютно всем.

Но люди привыкли верить только в то, что можно увидеть или потрогать.

Человек просто забыл свою истинную природу, что он сотворён из любви, что он и есть любовь… Как много негатива мы притягиваем в свою жизнь из-за неправильного отношения к самому себе.

Люди, неосознанно и намеренно ищут любовь повсюду, но не понимают того, что она живет внутри нас.

Когда нам грустно, одиноко, когда мы злимся, ненавидим или обижаемся¹, возникает душевная боль. Она показывает, что мы идём по неправильному пути.

Как обрести счастье, радость и душевный покой?

Очень просто. Для этого вам не нужно будет медитировать² длительное время.

Достаточно просто просто лечь или сесть в удобное положение, расслабится и почувствовать, как огромная сила любви наполняет всё ваше тело и изливается наружу.

Чем больше любви вы отправите во внешнее пространство, тем больше любви вернется к вам обратно. Это незыблемый закон Вселенной.

Внимание!

Заниматься такой практикой следует только по желанию, не стоит насильно заставлять себя.

Самое главное — чувствовать любовь как живую и самую сильную энергию во Вселенной.

Что даст вам регулярная практика?

Занимаясь ежедневно хотя бы пару минут, вы заметите, как энергия любви начнёт изменять вашу жизнь.

Она принесёт вам изобилие, радость, счастье, внутреннюю гармонию, душевный покой, улучшится ваше самочувствие, наладятся отношения с окружающими, вы станете более привлекательны для других.

И самое главное у вас изменится отношение к самому себе.

Попробуйте, и вы очень скоро увидите, что жизнь становится лучше! Там, где живёт любовь, нет места печалям, она заполняет всё.

Поверьте, кто хоть раз почувствует в себе эту огромную силу, никогда не забудет эти ощущения. Вам захочется каждый день вызывать в себе энергию любви, наполняться ею. Вы начнёте меняться изнутри, и, соответственно, начнет меняться ваша жизнь, и вам не нужно будет прикладывать для этого никаких усилий!

Ирина Поселова

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

² Медитация - род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (

Какой человек не мечтает, чтобы его жизнь была наполнена счастьем, осознанностью и безмятежностью? Практически каждому хочется найти свое место в этом мире, получить признание на рабочем поприще, встретиться со своей второй половинкой, свить семейное гнездышко и иметь возможность увидеть мир. Но, как быть, если все это кажется недостижимой целью? Можно ли завладеть такой “волшебной палочкой”, которая поможет перевернуть сознание и научит смотреть на этот мир совершенно иным взглядом? Психологи выявляют 15 осознанных шагов, которые под силу воплотить в жизнь любому человеку. Эти 15 пунктов помогут обрести счастье, достичь всего желаемого и измениться в лучшую сторону.

Самое первое правило на пути к счастью заключается в умении отпускать прошлое, все обиды и переживания, ситуации, негативный опыт, людей, которые когда-то обидели вас. Подумайте над тем, сколько вы тратите времени на пустые переживания, когда могли бы радоваться тому, что имеете сейчас. Также поразмыслите, будет ли играть какую-либо роль в вашей жизни эта проблема через 5, 10 или 20 лет? Наверняка вы вообще забудете о ней, так зачем же портить нынешнюю жизнь прошлыми разочарованиями?

Подведение итогов

Научитесь в конце определенного периода времени подводить некие итоги. Например, в конце каждого дня тратьте буквально 5 минут на то, чтобы вспомнить, что с вами произошло хорошего, чему новому научились, кому помогли, узнали ли что-то новое и полезное, было ли какое-то время потрачено зря. Сделайте это ежедневной, еженедельной и ежемесячной привычкой. Небольшое подведение итогов будет направлять вас на достижение целей, позволит подмечать значимые моменты и отказываться от того, что съедает ваши свободные минуты впустую в течение дня.

Следить за внешним видом

Человек не будет ощущать себя действительно счастливым, если он перестанет обращать внимание на свой внешний вид. Неухоженность не красит никого. Неизвестно с кем вам предстоит встретиться сегодня, когда вы, например, отправитесь выбрасывать мусор, а если это окажется ваша судьба? Мужчина или женщина вашей мечты? А, вы будете выглядеть в их глазах неряхой? Постарайтесь пересмотреть свой гардероб, подумайте, что можно улучшить в своей внешности, что подкорректировать, чтобы выглядеть привлекательнее.

Если проанализировать большую часть человеческих разговоров, то можно сделать точный вывод, что большинство людей тратит много времени на нытье и жалобы. Постоянное сетование на судьбу, плохую работу, неумных детей, несуразного мужа или жену и так по кругу, изо дня в день. И, естественно, чем больше человек на это жалуется, тем больше он получает негатива от жизни в ответ. Все действительно перестает его радовать и кажется ужасным по жизни. Попробуйте просто изменить собственное восприятие реальности. Будьте добрее к людям, благодарите судьбу за то, что вы уже имеете, и в итоге заметите, как мир станет чище и лучше.

Познавайте мир

Начните путешествовать, хотя бы один-два раза в год покидайте насиженное место и отправляйтесь узнавать мир. Кто-то скептически заметит, что на это нужны большие средства и не каждый имеет такую возможность. Но, ведь можно подбирать путешествия в меру своих возможностей, отправиться на экскурсию автобусом в соседние города. На отпуск к морю можно начать копить за год, подумать над подработкой, чтобы воплотить желанные мечты в реальность. Все возможно, если человек действительно к этому стремится.

Дайте себе право на ошибку

Каждому человеку свойственно делать ошибки, без этого он не научится ничему, иногда, такие ошибки бывают довольно болезненными, но так люди получают опыт. Перестаньте ругать себя за каждую оплошность и неудачу, вы живой человек, вы имеете на это право. Делайте для себя выводы, анализируйте ситуации и идите дальше по жизни с высоко поднятым носом.

Будьте собой

Запомните раз и навсегда, вы не должны подстраиваться под всех, делать постоянно только то, что от вас ждут другие. Позвольте себе быть собой, не нужно постоянно с кем-то соревноваться, стремиться быть похожим на кого-то. Вы индивидуальны, вы прекрасны!

Научитесь принимать решения, и брать ответственность за них. Иногда так тяжело решится на какой-то шаг, например, поменять работу, начать строить новые отношения после былой неудачи, обучиться новой профессии. Но, вы взрослый человек и способны на многое, будьте тверже, делайте что-то, но не стойте на месте в раздумье и смятении.

Не навязывайтесь

Если вы видите, что ваш взгляд или точка зрения не интересна кому-то, то не надо ее навязывать и пытаться переубедить человека. Попробуйте жить только своей жизнью, без оглядки на других. К тому же почти всегда найдется круг людей, который способен разделить ваши мысли и чувства.

Научитесь говорить “нет”

Иногда важно научиться говорить всего одно простое слово – “нет”. Это слово из трех букв может сильно облегчит вашу жизнь, оно не позволит манипулировать вами, заставлять делать то, что вам не нужно. Прежде чем бездумно соглашаться, когда на вас пытаются перебросить большой объем работы или делать то, что вы не планируете, подумайте, может есть смысл отказаться?

Чаще улыбайтесь

Научитесь улыбаться, многие люди забывают об этом, так как погружаются с головой в ежедневные хлопоты и заботы. Каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала улыбнитесь себе. Улыбайтесь продавщице в магазине, соседке, милому малышу в соседней машине, будьте добрее к миру и мир станет добрее к вам, помогая обрести счастье.

Перестаньте злословить и осуждать других людей, вы никогда не сможете понять наверняка, почему они поступили определенным образом. У каждого поступка есть свои причины, поэтому не судите строго других. Откажитесь от сплетен и лжи, лучше вообще промолчите, если вам, в данный момент, нечего сказать.

Дайте себе время

Если кто-то сильно расстроил или разозлил вас, то не надо сразу рваться в бой и начинать выяснять отношения с этим человеком. Дайте себе время, чтобы обдумать эту ситуацию, проанализировать ее и вполне вероятно, что первичная злость уйдет, и вы сможете адекватно обсудить с человеком проблему. Лучше пойти на компромисс и найти выход из этой ситуации без оскорблений и унижения друг друга.

Уважайте

С уважением относитесь к другим людям, будьте тактичны и толерантны, прежде чем начать высказывать свою точку зрения, сначала хорошо подумайте, а нужно ли ее услышать другому человеку? И, конечно, не забывайте с уважением относиться к себе. Не разрешайте никому вас оскорблять и унижать ваше достоинство словом или делом.

Верьте

Лишь тот человек может познать счастье, который во что-то верит. И, это не только вопрос религии. Это касается ваших внутренних чувств, ощущений, умения видеть хорошее в каждом прожитом дне, верить в лучшее. Поэтому просто проживайте каждый день на позитиве, живите и верьте в то, что вы обязательно достигните исполнения своих целей и желаний.