Как не быть жертвой в любовном треугольнике.

Связь вне брака одного из супругов, которая стабильна и продолжительна по времени принято называть любовным треугольником. Такие отношения не дают нормальной жизни, и разорвать их также бывает непросто.

Мужчина заводит отношения на стороне по причине нехватки внимания со стороны жены. Обычно такое происходит после рождения ребёнка, когда всё внимание жены поглощено малышом. Мужчине требуется выход его сексуальной энергии и если дома это он не получает, то старается найти на стороне. Ситуация может сложиться таким образом, что обе женщины трансформируются как бы в единое целое. И мужчина не хочет делать выбор, потому что ему комфортно и удобно.

Когда случайная связь перерастает в серьёзные отношения, в треугольнике мужчина получает так необходимую ему энергетическую подпитку, потому что обе женщины независимо друг от друга пытаются удержать лидерские позиции и стараются окружить мужчину вниманием, и это ему только на руку.

Женщина значительно реже идёт на отношения вне семьи. Когда это случается, то есть две основные причины: молодой любовник или её не понимают, не слушают и не пытаются услышать. Женщина не склонна жить одновременно с двумя мужчинами, но она может начать изменять из мести. И развивать связь вне брака длительное время.

Зачем это нужно любовникам?

В основном в любовники выбирают более молодого партнёра и одинокого. На первый взгляд, кажется, что любовная связь изматывает и доставляет страдания, ревность и боль. Но в основном примеряют на себя статус любовника люди, которые не хотят создавать собственную семью. Это касается только тех, кто был осведомлён о семейной жизни партнёра и шёл осознанно на такие отношения.

Когда ситуация складывается таким образом, что любовники не были в курсе наличия семьи, тогда они по-настоящему надеются на логическое завершение романа. Надежда делает человека зависимым, беспомощным и слабым. В треугольнике страдают все: жена, от неверности мужа, любовница, которая положила на жертвенный алтарь любви свою молодость и муж, который не может уйти из семьи из-за детей и своих обязательств.

Как разрушить треугольник

Для начала стоит осознать, что это — не жизнь, а только подобие её. Особенно когда подрастают дети, которые видят взаимные оскорбления и упрёки родителей.

Ещё важно понять, нужен этот человек или нет. Может сложиться таким образом, что отстояв мужа у соперницы, жена может получить следующую разлучницу. Тоже касается и мужчины, для которого женская борьба за его персону необходима. Наладить отношения возможно после ухода жены, тогда мужчина поймет, как ошибался и изменится, хотя это и не факт.

Любовнице необходимо твёрдо усвоить, что если мужчина не уходит из семьи в течение двух лет, то такое решение он никогда не примет. Единственным выходом будет расставание и встреча с другими мужчинами, желательно свободными.

Всем здравствуйте! Дочка моей подруги попала в типичный любовный треугольник «муж – жена – любовница» в роли любовницы. И сама-то уже не рада, и вырваться из этих отношений никак не получается. Почему так происходит и как правильно разорвать отношения с женатым мужчиной? Давайте разберемся!

Я не буду тут морализаторствовать на тему «он женат, не разбивай семью, это неприлично, бла-бла-бла…». Этот аргумент никого и никогда не останавливал. Я лучше покажу, как подобные отношения могут негативно сказаться на девушке в роли любовницы.

Треугольник судьбы

Есть одна очень интересная модель, через которую можно объяснить большинство подобных проблемных отношений. Это так называемый треугольник Карпмана-Бёрна (подробно о нем можно почитать в книге Эрика Бёрна «Игры, в которые играют люди»). В нем есть три роли: Преследователь (Агрессор, Палач, Тиран – в разных источниках терминология слегка разнится), Жертва и Спасатель (Спаситель).

Этот треугольник часто называют магическим. Роли в нем закреплены не жестко, и участники постоянно «перебегают» в нем с одной роли на другую, параллельно втягивая в него все новых и новых участников.

Кому это выгодно?

Разорвать треугольник Карпмана очень и очень сложно, потому что нахождение в нем выгодно всем участникам процесса.

• Не надо брать на себя ответственность за свои решения – всегда виноват кто-то другой
• Всегда есть возможность испытать сильные эмоции (пусть это только суррогат настоящих чувств, зато как легко их получить).

Вот и получается, что Жертва совершенно не хочет совсем избавиться от Преследователя. А Спасатель, в свою очередь, не хочет помочь Жертве окончательно решить проблему – иначе кого же он будет спасать? Нет, Жертва хочет получить как можно больше внимания и заботы, Преследователь испытывает праведный гнев и желание наказать всех «виноватых». Спасатель испытывает чувство собственного всесилия и превосходства.

Вариант 1

Рассмотрим, как работает этот треугольник в нашей ситуации с точки зрения любовницы .
Первый, самый распространенный сценарий: муж (Жертва) считает, что жена (Преследователь) его третирует, притесняет, создает невыносимые для жизни условия и так далее. Причем, прошу заметить, это только мнение мужчины, что там происходит на самом деле и кто кого третирует – отдельный вопрос. Но, будучи Жертвой, он находит себе Спасателя – любовницу.

Еще один тонкий момент – неважно, по чьей инициативе тут произошло сближение, неверный муж ли активно охмурял потенциальную любовницу, или же она столь же активно его добивалась, а он покорно согласился на «левые» отношения, расстановка ролей от этого не меняется. Он – Жертва своей жены, любовница – Спасатель.

И как только девушка вступила в этот треугольник, он ее затягивает и вынуждает играть по своим правилам. Муж-Жертва сладко поет в уши, как невыносимо ему с женой, и вот только она – его истинная любовь, его Спаситель, единственная радость в жизни. И если бы не миллион непреодолимых обстоятельств, они были бы вместе, жили бы долго и счастливо и умерли в один день.

Любовница-Спасатель, согласно своей роли, начинает утешать и давать советы, как же преодолеть все трудности – и тут же сама превращается в Преследователя в глазах любовника, ведь уже она требует от него невыполнимого! Он обвиняет её – опа! – она уже стала Жертвой. Красота? И такая круговерть будет длиться бесконечно.

Даже если она откажется что-то советовать и помогать, муж-Жертва не отступится, просто начнет все настойчивее требовать спасения, в итоге сам превратится в Преследователя, вынудив любовницу занять роль Жертвы.

Посмотрим, как этот сценарий выглядит в жизни:

Вариант 2

Второй сценарий еще более мерзкий. В семье есть муж-Преследователь и жена-Жертва. И муж в наказание и назидание своей жене заводит любовницу. Его посыл жене (обычно не озвученный вслух, а бессознательный) – если ты не исправишься и не начнешь вести себя так, как нужно мне, я уйду к любовнице.

Абракадабра! Уже любовница стала Преследователем (она же угрожает семейному счастью жены-Жертвы), а муж превратился в Спасателя, который всеми силами помогает жене избавиться от любовницы. Дальше все равно любовнице предстоит побыть и Жертвой, и Спасателем, и снова Преследователем. Просто так прекратить играть в эту игру не получится.

Сценарии тут похожи на те, что в первом пункте, просто с несколько другим акцентом:

• Жена по каким-то причинам (болезнь, ребенок, общая замотанность, лень – неважно) запустила себя и быт. И мужчина заводит любовницу. Только уже не жалуется, что ему, бедному, так тяжело. Нет, он мотивирует свой поступок тем, что жена сама виновата. Вот если она исправится, станет хорошо выглядеть, наведет порядок в доме, станет интересным собеседником и так далее, то ему ж и не нужны будут другие женщины. Ну а пока все так, то он просто вынужден быть с другой;
• Оба постоянно ссорятся. Но тут уже мужчина ощущает, что он прав и обязан доказать это жене. Он идет и доказывает… с любовницей, да.

Со стороны любовницы

Самое неприятное в том, что со стороны любовницы все вышеперечисленное скорее всего не видно. Или видно, но очень однобоко, со слов мужчины, который в любом случае будет оправдывать себя. Не важно, устраивают ли ее отношения «втроем», или она искренне влюблена, хочет быть с ним и ждет, что он вот-вот разведется – она помимо своего желания и осознания может быть втянута в этот треугольник.

Разумеется, бывают случаи, когда всех троих участников (гласно или негласно) устраивает такое положение вещей. Но обычно в этих ситуациях все сразу понятно, и никто никем не манипулирует, не шантажирует и не обвиняет в бездействии.

Как выйти из любовного треугольника?

Я надеюсь, что достаточно понятно обрисовала все минусы сценариев внутри треугольника Карпмана. Если же вы (или ваши знакомые) попали в такие отношения, как из них грамотно выйти?

И даже если вдруг – о, чудо! – мужчина развелся и сделал вас своей женой или официальной подружкой, кто даст гарантию, что он через какое-то время не начнет изменять уже вам, снова вернувшись в аналогичный треугольник. Мне кажется, любая девушка достойна большего !

Возник любовный треугольник: что делать? Ответ на этот вопрос хотели бы знать многие, попавшие в ситуацию замкнутого любовного треугольника. Однако прежде, чем искать выход, стоит понять, почему вы в нем очутились. Ведь от этого будет зависеть, куда вам дальше двигаться.

Анне было почти 30 лет, когда в ее жизни появился новый мужчина. С того времени жизнь поделилась на две части: с новым мужчиной и со старым. Пресловутая командировка в незнакомый город не несла в себе ничего интересного: сопровождение важного лица в роли переводчицы на презентациях, присутствие на банкетах. Вокруг только незнакомые лица и дела, дела, дела…

Анна так и не поняла, откуда взялся Он. Пригласил на танец, приобнял и уже стало не так одиноко… Всего лишь несколько дней, и Анна в слезах звонила подруге и кричала, что разведется с мужем, что ей никогда не было так хорошо и спокойно, что именно Его она ждала всю жизнь! Муж ничего не знал, ходил на работу, отводил и забирал из детсада сына. А его брак между тем был на грани… Конечно, все командировки когда-то заканчиваются. Анна была в панике. Новый мужчина не был донжуаном — он предлагал брак и принятие ее сына. Назревал развод. Но когда Анна вернулась домой, она узнала, что беременна, и срок уже очень даже немаленький. Второй ребенок был от мужа. Что делать? Вариантов решения и здесь имеется несколько… Анне пришлось честно ответить на несколько вопросов, которые привели к тому, что муж так никогда и не узнал, что чуть было не лишился семьи…

Любовный треугольник: причины.

1. Основной причиной любовного треугольника являются проблемы в семье . Конфликтные ситуации открытого или скрытого плана приводят к тому, что супруг или супруга начинают искать поддержку или отдушину на стороне. Любовный треугольник показывает, что в семье есть проблемы, которые не были решены вовремя. Их обострение наблюдается в моменты . В этом случае для ухода от тройственности работать над проблемой необходимо и муже, и жене. Конечно, считается, что виновен тот, кто изменил или проявил ненужную симпатию, но второй супруг в этой трагедии также сыграл свою роль. Как часто приходится слышать: «Я для него столько сделала, а он!» А он просто не нуждался в этом, и делали вы это ради себя…

2. Проблемы личностного плана. Встречаются ситуации, когда в семье вроде бы все нормально, но один из супругов все же нашел кого-то на стороне. Причиной может быть личностная незрелость или внутренние кризисы. К примеру, всем известная « » может привести к тому, что замечательная жена отодвинется на второй план, чтобы только доказать себе и миру, что «я еще ого-го!».
Кроме этого в моменты кризиса у человека может выйти на первый план одна из многих составляющих существования. То есть у человека начинает доминировать какая-то потребность, для удовлетворения которой и начинаются поиски нового человека. Это может быть потребность в финансовом благополучии, сексуальная или духовная. В какой-то момент к человеку приходит «осознание», что жизнь идет, а вот этого, чего-то важного все нет и нет… или есть, но мало… В таком случае вторая половина может недоумевать, почему вдруг начались проблемы, ведь все было так хорошо…

Любовный треугольник: что делать пострадавшей стороне?

Какой бы болезненной ни была измена, но она в большинстве случаев не ведет к разрыву семейных отношений, если пара старается совместно исправить ситуацию. Умение прощать и понять причину измены ведет к налаживанию семейных отношений.

1. Не стоит делать громких заявлений, типа «никогда не прощу измену». Ситуации бывают разные…Состояние аффекта учитывается даже при назначении уголовного наказания… Понять и простить – это первое, что может потребоваться в такой ситуации. Сравните две реальные ситуации.
Ситуация 1. Инга изменила своему мужу один раз — сознательно! И рассказала ему, чтобы показать, что в ней нуждаются, что она может найти себе другого, если он не изменится! Любовник в скором времени пропал, так как понял, что за его счет решаются чьи-то проблемы. А муж очень обиделся, что Инга выбрала такой способ объяснения своих нужд. Они до сих пор живут в одной квартире, но они абсолютно чужие люди. На все претензии Инги муж отвечает: «Так, может, кто-то другой сделает лучше?»

Ситуация 2. Прошло несколько лет после брака, и Ирина поняла, что потеряла интерес к мужу. Именно в эти моменты появляется третья вершина любовного треугольника. Завязался роман, о котором узнал муж. В один из вечеров муж Ирины решился на откровенный разговор. Спросил о причинах, выслушал все обвинения и истерики, и сказал: «Я тебя люблю, готов меняться и укреплять брак. Давай забудем все плохое и начнем сначала. Я никогда не упомяну о твоей измене». Два дня Ирина рыдала, после чего она больше никогда не виделась со своим любовником. В итоге: две доченьки и семья, которой все завидовали, не зная, какие трудности им пришлось преодолеть…

2. Постарайтесь найти причину возникновения любовного треугольника перед тем, как искать, что делать. Признайтесь себе честно, что вы делали не так…Может, понадобится взгляд со стороны… Проанализируйте, удовлетворяли ли вы основные потребности вашего партнера: в понимании, признании, уважении, нежности, ласке, сексуальные потребности и др. Нередко бывает, что человек старается любить другого, исходя из того, в чем нуждается сам. К примеру, имея язык любви – время, он будет стараться проявлять свою любовь, уделяя другому время. Однако партнер может иметь совершенно другой язык любви, поэтому будет чувствовать себя нелюбимым.

Иногда мы можем не удовлетворять потребность партнера в уважении. Недавно мне пришлось консультировать семейную пару, в которой жена взяла на себя вопросы по обеспечению семьи, мотивируя тем, что у нее получается зарабатывать лучше, чем у мужа. Однако муж не мог смириться с таким положением и больше зарабатывать у него тоже не получалось. В итоге он ушел к другой женщине, у которой было трое детей! Но для нее его зарплата казалось достаточной. С новой женщиной он ощутил себя настоящим мужчиной, опорой и кормильцем…

3. Если же вы так и не нашли своей вины (что бывает лишь иногда), то оставьте копание в себе и самотерзание – каждый человек сам отвечает за свои поступки…

4. Если партнер считает, что вы не знаете о третьей стороне, то не выдавайте свою информацию, а постарайтесь изменить свое поведение, чтобы вернуть потерянные чувства партнера.

5. Если ваш партнер решил, что хочет порвать отношения, не кричите, не истерите. Ваше негативное поведение еще больше укрепит партнера в мысли, что надо бежать поскорее. Выслушайте спокойно, уточните детали относительно того, как будут решаться проблемы после разрыва отношений. Кто будет водить ребенка в зоопарк, содержать, где они будут жить, что делать с документами и т.д. Бытовые вопросы могут вернуть человека с романтических высот. Не требуйте быстрых ответов…

6. Если ваш партнер, не стесняясь, говорит о своей измене и любви к другому человеку, то опередите его и первыми предложите разрыв отношений. Это может отрезвить его. А вам поможет сохранить свое достоинство.

7. Если вы узнали, что ваш супруг или супруга живет на «два дома», то вам предстоит непростой разговор. Что вы можете услышать? – Я не могу без тебя, не хочу рушить семью, но и ее люблю…Или «Я люблю тебя, это было лишь мимолетное увлечение». Немало мужчин позволяют себе мысль, что они – существа полигамные и могут себе позволить несколько женщин. Женщины терпят такую ситуацию, говоря, что «как бы он не гулял, но всегда возвращается в семью». Если эта ситуация устраивает всех, то ОК. Но, если вам это не нравится, то вашему партнеру придется выбрать, что ему дороже…Ваше условие «или-или» может помочь ему остепениться и остановиться. В этой ситуации важно не терять себя как личность, не позволять вытирать об себя ноги.

Любовный треугольник: что делать? Это один из самых непростых вопросов в семейной жизни. Нельзя дать универсального ответа. Каждая проблема должна решаться индивидуально. Однако для всех семей, оказавшихся в подобной ситуации, Советы психолога могут точно сказать, что сохранить семью при желании можно. Надо только желать этого, стараться меняться и помнить, что ваше решение всегда отражается на других людях…

(Если статья была для вас полезной, то помогите развитию сайта, нажатием кнопочки соцсетей 🙂

Вконтакте

Любовный треугольник - модель отношений, которая, увы, вряд ли утратит актуальность. Но если подойти к ситуации трезво и хладнокровно, каждая жена из «слабого звена», которому изменяют, может превратиться в хозяйку положения. Этот процесс будет долгим и временами мучительным, но легких путей тут никто не обещал.

Наш мартовский материал о звездных любовницах, ставших официальными супругами , наделал много шума. В чем только нас ни обвиняли - в пропаганде адюльтеров, попрании семейных ценностей, отсутствии женской солидарности, в конце концов... Оправдываться не станем: просто потому, что любовницы веками разрушали и продолжают разрушать непоколебимо прочные с виду союзы.

Нет смысла делать вид, что в нашем мире все браки идеальны, а любовницы - карикатурно-отрицательные персонажи, которые, как в любой сказке, остаются в лучшем случае ни с чем.

На нашем форуме были, есть и будут темы, которые заводят жены, вдруг оказавшиеся «слабым звеном» в своем же собственном браке. «Кто виноват», - обычно не спрашивают, хотя, как утверждают психологи, именно с этого и надо начинать. Зато вопрос «Что делать?» звучит на все лады. С ним мы обратились к нашему постоянному эксперту, загадочной Наталье Р., хозяйке клуба NR, в который регулярно обращаются женщины, в один, отнюдь не прекрасный момент ставшие не единственными и нелюбимыми.

На самом деле у нас был целый список вопросов, но в итоге мы не стали прерывать монолог нашей собеседницы, которая знает не только причины и следствия, но и пути выхода из создавшейся ситуации. Предлагаемая стратегия позволяет женщине вернуть если не изменщика, то нечто еще более важное - самоуважение и веру в себя. Мы предоставляем слово Наталье Р.

Карма ни при чем

«В развале семьи принято винить разлучницу, которая якобы появилась в жизни мужа и сбила его с истинного пути, но все гораздо сложнее. Любовница возникает в жизни мужчины по нескольким причинам. Самая распространенная: ему недостаточно одной женщины, чтобы заполнять свои внутренние пустоты, приходить в состояние гармонии и покоя - как я это называю, «кормить своих внутренних драконов».

Он получает нечто важное от каждой женщины, а их, в свою очередь, может быть несколько - две, три, четыре. Главное, что именно так он достигает состояния комфорта, а если он его достиг... Он уже не выйдет из этого состояния.

«Миром движут мужчины по двум причинам - это лень и стремление к комфорту».

Еще одна причина появления любовницы состоит в том, что в системе мужчины для нее всегда было место. Поясню: если хоть однажды у него были параллельные отношения с двумя женщинами и подсознание ласково прошептало ему: «Ты крут, ты можешь...» - то этот сценарий превращается в модель поведения.

Я искренне сочувствую тем «счастливицам», которые, пуская в ход женские чары, помноженные на стратегические способности Макиавелли, уводят мужчин из семьи, победно предвкушая безоблачную жизнь в статусе супруги.

«Они не понимают, что, заняв чье-то место, они освобождают свое - место любовницы. И долго пустовать оно не будет».

Карма здесь совсем ни при чем. Если мужчина привык иметь и жену, и любовницу, он продолжит жить по такому сценарию, даже если действующие лица будут меняться.

«Ну чего ему не хватало?!»

Вернемся к «драконам», которых кормят мужчины, общаясь с женщинами. Что им нужно, чтобы не возникало желания искать это на стороне? Это всего-навсего пять вещей: спокойствие, комфорт, безопасность, стабильность, предсказуемость . Мужчину, у которого все это есть, будет сложно увести из семьи.

«Если хотя бы одной из этих пяти составляющих мужчине не хватает, ее отсутствие способно вытолкнуть мужчину из отношений в объятия любовницы».

Со спокойствием и стабильностью все понятно, с предсказуемостью сложнее. Ее часто путают с обыденностью - когда жена из красотки превращается в махнувшую на себя рукой особу. На самом деле предсказуемость - это понимание того, что все может меняться в этом мире, но реакции жены, ее поддержка и любовь останутся неизменными.

Мужчину нужно удивлять, но при этом он всегда должен чувствовать, что его примут, обнимут, окутают любовью. Кстати, удивлять нужно и со знаком минус, выводить из зоны комфорта, чтобы он стремился в эту зону вернуться и ценил ее с новыми силами.

«Высший пилотаж для жены - быть предсказуемой в правильном смысле этого слова, но оставаться загадкой, дымкой, за которой мужчина хочет следовать, несмотря на то, что вы живете вместе и многое друг о друге знаете».

И еще: мудрая жена никогда не давит на мужчину эмоционально, ни в коем случае не сравнивает его с другими мужчинами в стиле «а вот Вася...», не пытается принять решение за него, а всегда предоставляет ему эту возможность.

Два пути: принять или игнорировать

Итак, момент настал: жена чувствует, что у ее мужчины появилась другая.
На самом деле этому предшествует еще один важный момент, когда одна сторона, законная, что-то чувствует и начинает искать, а другая сторона сильно хочет быть найденной...

«Рано или поздно они могут встретиться, а могут - и нет. Себе нужно задать вопрос: «Согласна ли я разрушить свои же отношения сейчас?». Если ответ положительный, вы понимаете все риски, но на все готовы, то можно выходить на тропу войны с соперницей».

Если же вы не готовы разрушать то, что по-настоящему дорого, лучше переставать копать. Искать нужно не соперницу, а причины ситуации - и в себе, а не в мужчине или окружающем мире!

Первый пункт обязательной программы - обратить внимание на себя, посмотреть в зеркало, посмотреть правде в глаза. Если вы узнали, что мужчине условно нравятся «рыжие бесстыжие», это сигнал в первую очередь для вас - попытайтесь найти в себе нечто, созвучное этому образу, подстройте его под себя.

Дальше я рекомендую составить список с названием, которое может по началу шокировать: «Что хорошего я приобретаю в ситуации, когда у мужа есть любовница». Как бы цинично это ни звучало, но даже в самой трагичной ситуации есть плюсы. В такой - тем более. У вас появляется необходимость исправиться, а значит, стать лучше.

Следом стоит задать вопрос «Зачем я в этих отношениях?». Оба этих списка обладают мощным эффектом и помогают навести порядок в мыслях и чувствах.

«Резюме: до момента, пока жена не поднимает тему измены, для нее этой ситуации не существует».

Как только жена обозначает свою осведомленность - и неважно, скандалит она или тихо плачет, она должна понять: история будет повторяться и она будет есть все то же самое большой или маленькой ложкой в зависимости от аппетитов супруга.

Первый путь экологичнее, да и вариантов развития событий гораздо больше.