როგორ მოვიცილოთ მოხუცის სუნი. საიდან მოდის სენილური სუნი და როგორ უნდა მოვიცილოთ იგი? როგორ დავაღწიოთ უსიამოვნო სუნი

ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია მოხდეს მოხუცი სხეულის ძალიან უსიამოვნო, შაქრიან-მოტკბო სუნი. და არავითარ შემთხვევაში ეს არ იგრძნობა ხანდაზმული ადამიანისგან, ხშირად სუნი იგრძნობს შაქრიან არომატს ახალგაზრდა და გარეგნულად საკმაოდ ჯანმრთელი ადამიანებისგან. ჩვეულებრივ, ასეთი ქარვა ასოცირდება ან პირადი ჰიგიენის წესების უგულებელყოფასთან, ან გარკვეული ჰორმონების და ნივთიერებების გაძლიერებულ წარმოებასთან.

სუნის მიზეზები

ხანდაზმული ადამიანის სხეულს აქვს სპეციფიკური სუნი, მაგრამ ჯერჯერობით ვერავინ შეძლო ამ ფაქტის ახსნა სამეცნიერო დონეზე. ერთი რამ ცხადია, რადგან სხეული ბერდება, ოფლის არომატი მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდის და ეს სულაც არ ეხება ჰიგიენის პროცედურების სიხშირეს ან ქრონიკული დაავადებების არსებობას. ბევრად უფრო საინტერესოა, რომ იგივე სუნი იგრძნო, როდესაც სუფთა და ჯანმრთელი ახალგაზრდების სიახლოვეს ხარ. რამ გამოიწვია ეს ცვლილებები?

მოხუცებთან დაკავშირებით, მეცნიერები ერთგვარ მოსაზრებას გამოთქვამენ - მათი სხეულიდან წამოსული უსიამოვნო სუნი ჩნდება, როდესაც ადამიანი კარგავს რეპროდუქციულ ფუნქციას. ზოგადი ზოოლოგიის კურსიდან ცნობილია, რომ ბევრი ცხოველი სუნის პარტნიორს სუნის საფუძველზე ირჩევს. თუ ცხოველი ბუნებრივი, მაგრამ უსიამოვნო ქარვა მოდის, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს მის სიბერეზე და საკუთარი ტიპის გამრავლების შეუძლებლობაზე.

სავარაუდოა, რომ ევოლუციის პროცესში მსგავსი მექანიზმი წარმოიშვა ადამიანის სხეულში. ამან პრიმიტიულ ადამიანებს საშუალება მისცა შეერჩიათ მხოლოდ ახალგაზრდა და ჯანმრთელი პარტნიორები.

ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანიდან წამოსული სუნი გარკვეულწილად იცვლება. ჰორმონალური დონის ცვლილებები ასევე ხდება ამ ფენომენის მიზეზი. ადამიანის კანზე რძემჟავა ფლორა ასევე პასუხისმგებელია "ჩერებულ" სუნებზე, ისევე როგორც ფლორის დისბალანსი სეკრეციული სტრუქტურების დაავადებების ფონზე. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა, მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტის ნებისმიერი ფორმა, გარკვეულ როლს თამაშობს ტკბილი არომატის წარმოქმნაში. გლუკოზის მაღალი დონე იწვევს სხვადასხვა სოკოვანი ინფექციების განვითარებას, რაც მნიშვნელოვნად აუარესებს სუნის კონა. ჭარბი წონის მქონე ადამიანების კანი ასევე მიდრეკილია დაბერების სურნელისკენ.

მკვლევარებმა შეადარეს ადამიანთა რამდენიმე ჯგუფი ასაკის დამახასიათებელ სუნს. და აღმოჩნდა, რომ ყველაზე უსიამოვნო სუნი არიან არა მოხუცები, არამედ საშუალო ასაკის კაცები. ტკბილი, მაგრამ დახვეწილი სურნელი მოდის იმავე ასაკის ქალების კანისგან. ეს არაპირდაპირი მტკიცებულებაა იმისა, რომ მიზეზი მდგომარეობს არა იმდენად ბუნებრივ დაბერებაში, რამდენადაც ადამიანის დამოკიდებულების კულტურაში საკუთარი ჰიგიენის დაცვა და გარემოს სისუფთავე. გარდა იმ სიტუაციებისა, როდესაც მარტოხელა მოხუცებს უბრალოდ არ შეუძლიათ საკუთარი თავის ადეკვატურად მომსახურება, მაგრამ შემდეგ მათგან სულ სხვა სუნი გამოდის, რაც დაავადებების სიმპტომებია.

როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სუნს

დადგენილია, რომ ახალგაზრდა ასაკში ყოველთვის არ ჩანს სიბერის სუნი, როგორც სერიოზული პათოლოგიების ნიშანი, მაგრამ ამავე დროს ეს არასწორი ცხოვრების კარგი მაჩვენებელია.

• სპეციფიკური ქარვა უფრო გამოხატულია, თუ ადამიანის დიეტა შეიცავს უამრავ ცხიმიან, პიკანტურ საკვებს, რომლებიც მდიდარია ცილებით და კალორიებით. უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად საკმარისია შეამციროთ ცხიმის მიღება, რაც სილას ნაკლებად ნათელს გახდის. აუცილებელია ყურადღება მივაქციოთ ხილისა და ბოსტნეულის რაოდენობას. მათი სიმრავლე ასევე მოქმედებს ტკბილი სუნის სახით, განსაკუთრებით თუ ადამიანს საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები აქვს.
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები ხშირად იწვევს ასაკოვანი ქარვის გაჩენას ახალგაზრდა ასაკში. ასეთი დაავადებების დროს კუჭის პროცესში იწყება კუჭის პროცესი და ის უფრო ინტენსიურია. პრობლემების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დაიცვას დაბალკალორიული დიეტა, გირჩევნია თერმულად დამუშავებული საკვები. მაგალითად, გამომცხვარი, ჩაშუშული ან მოხარშული.
• შარდსასქესო სისტემის დაავადებები შარდის შეუკავებლობასთან არის სუნი, რომლის აღმოფხვრა პარფიუმერული პროდუქტების დახმარებით შეუძლებელია. ტკბილი სილა არის შარდის პრობლემების პირველი ნიშანი, ტუალეტის გამოყენების სურვილი და საშარდე გზების უნებლიე გახსნა. ეს გამოწვეულია ინფექციური დაზიანებით ან კუნთების სისუსტის შედეგად. ის მკურნალობენ ორი მეთოდით, კონსერვატიული ან ქირურგიული გზით. გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობენ მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერებას.
• ასევე შეგიძლიათ გააუარესოთ საკუთარი მდგომარეობა რეგულარული ჰიგიენის პროცედურების უგულებელყოფით. რაც უფრო ნაკლებად მიიღებთ შხაპს, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ კანის ზედაპირზე გამოჩნდეს სპეციფიკური ბაქტერიული კერები. მიკროფლორას მრავალი ანაერობული წარმომადგენელი, როგორც მათი სასიცოცხლო აქტივობის შედეგი, გამოყოფს მწვავე ტკბილი სუნის მქონე ნივთიერებებს, რაც შეესაბამება სუნის არომატს.
• ზოგჯერ სენიანი ტკბილი სუნის მიზეზი არის კანის ჭარბი გამოშრობა საშხაპე გელებით, რომლებიც კანზე ტოვებს ერთგვარ ფილმს ან ნადებს. ამ შემთხვევაში უკეთესია ნეიტრალური მჟავიანობის დონის პროდუქტებზე გადასვლა. მათი გამოყენება ხელს უწყობს ცხიმის იმ ფენის შენარჩუნებას, რომელიც კანს ფარავს. დაბანის შემდეგ სასურველია გამოიყენოთ დამატენიანებელი ბალზამი ან ლოსიონები. მაგრამ აბაზანის ძალიან ხშირი პროცედურები ასევე არ არის რეკომენდებული, რადგან მათ პრობლემის გამწვავება შეუძლიათ.

სენილური ქარვა: სოციალური პირობების ცვლილების და სხეულის ცვეთის შედეგი

გარკვეული ასაკობრივი ხაზის გადაკვეთის შემდეგ, ადამიანები იწყებენ ნაკლები ყურადღება მიაქციონ საკუთარ ჰიგიენას. ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, მოხუცები აღარ არიან ისეთი აქტიურები და ხშირად ზარმაცები, რაც სოციალური ცხოვრების ხარისხის გაუარესებას იწვევს. მეორე, არსებობს ფსიქოლოგიური მიზეზები მარტოობისა და სტიმულის არარსებობის გამო. მესამე, მოხუცებული კანი გაშრება და აბაზანის შემდეგ გარკვეულ დისკომფორტს გიქმნით. უხერხულობა ვითარდება სარეცხი საშუალებების არასწორი შერჩევის ფონზე, რომლებიც აშრობენ უკვე პრობლემურ კანს.

გარეცხილი ადამიანის სუნი შერეულია ცუდად გარეცხილი ტანსაცმლის და ძველი საწოლების ქარვაში. ამ არომატებს ღირს ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის გარკვეული ჩრდილის დამატება. რაც უფრო ასაკოვანია ადამიანი, მით მეტია მეტაბოლური პრობლემები და თუ ის გარკვეულ საკვებს ბოროტად გამოიყენებს, მაშინ მოგერიებითი ნაკადის ინტენსივობა მხოლოდ იზრდება. ხორცისა და შემწვარი საკვების ზედმეტი მოხმარება ტკბილ სუნს სიმძაფრეს მატებს, რასაც უცხოელები ძლივს იტანენ. ხანდაზმულებში, ფერმენტული აქტივობა მცირდება, პროდუქტები, რომლებიც კუჭში შედიან, ფერმენტდებიან და ორგანიზმს შხამიან.

ეს საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ მეტეორიზმს, არამედ კანის სუნის ცვლილებას. სიტუაციას ამძაფრებს ნიორის, სანელებლების და ხახვის რეგულარული მოხმარება. ყველა დანარჩენს, მიღებული მედიკამენტების სპეციფიკურ არომატს ემატება.

რატომ აქვთ მოხუცებს უნიკალური სურნელი

მსოფლიოს მრავალი ქვეყნის მეცნიერები დაინტერესებულნი არიან უნიკალური სუნის ფენომენალურობით. არც ისე დიდი ხნის წინ იაპონელმა მკვლევარებმა მნიშვნელოვანი აღმოჩენა მოახდინეს გერონტოლოგიის სფეროში - მათ აღმოაჩინეს და დაადგინეს სპეციფიკური ქიმიკატები, რომლებსაც "nonenals" უწოდეს. მათი წარმოება ადამიანის ორგანიზმში მხოლოდ 60 წელს გადაცილებულ ადამიანებში შეიძლება. და რაც უფრო ძველი ხდება სხეული, მით უფრო იზრდება ამ ნივთიერებების კონცენტრაცია. ამასთან, ჯერჯერობით შეუძლებელი გახდა არაენენალების წარმოების კონკრეტული მიზეზის დადგენა, აგრეთვე მათი მოქმედების დონის გზების პოვნა.

როგორ დავაღწიოთ უსიამოვნო სუნი

• აბსოლუტურად შეუძლებელია არასასურველი მცენარეების მოშორება. მათი განეიტრალება შესაძლებელია მხოლოდ მაღალი ხარისხის სუნამოების ან ციტრუსის სუნამოების დახმარებით.
• უროლოგიური პრობლემები წყდება თერაპიულად ან ქირურგიულად. როგორც უკიდურესი საშუალება, ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური შუასადებები. დღეს არსებობს რამდენიმე ტრავმული ტექნიკა, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ერთხელ და სამუდამოდ გადაწყვიტოთ ასეთი პრობლემები.
• გლუკოზის დონის მონიტორინგი ხდება სპეციალური მოწყობილობის - გლუკომეტრის გამოყენებით. მისი შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში და გაზომეთ შაქრის დონე სპეციალისტების მომსახურებების გარეშე.
• შხაპი უნდა მიიღოთ დღეში ორჯერ, და არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი თავად გრძნობს კანიდან წამოსულ უსიამოვნო კვალს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, "ძველი" სუნი არ წარმოადგენს წინადადებას და მისი აღმოფხვრა მარტივია სწორი და ყოვლისმომცველი მიდგომით. საკმარისია დროულად მიმართოთ ექიმს, გაიაროთ ადეკვატური გამოკვლევა და იმოქმედოთ იმ მიზეზების შესაბამისად, რამაც გამოიწვია უსიამოვნო ცვლილებები.

კითხვის დრო: 4 წუთი

ᲐᲐ

Ექსპერტის მოსაზრება

ნატალია ოსადჩაია

დასუფთავების კომპანიის თანამშრომელი

საიდუმლო არ არის, რომ გარკვეული ასაკის მიღწევის შემდეგ, ყველაზე ხშირად სამოცი წლის შემდეგ, ადამიანის სხეული ძალიან სპეციფიკურ სუნს იღებს. პრობლემა ისაა, რომ შეუძლებელია უსიამოვნო სუნის განადგურება ჩვეულებრივი საშუალებებით.

მოდით განვიხილოთ, რა მეთოდებით შეიძლება დაგეხმაროთ სხეულის მოხუცებული სუნი.

დასაწყისისთვის, მოდით გაერკვნენ, რატომ არის სიბერეში სხეული უსიამოვნო სუნი. ქვემოთ მოცემულია დელიკატური პრობლემის ძირითადი მიზეზები:

1. ენდოკრინული სისტემის რეორგანიზაცია. ფაქტია, რომ მოხუცებში სასქესო ჰორმონების სინთეზი მნიშვნელოვნად შემცირებულია. ქალები განსაკუთრებით განიცდიან ამ პრობლემას. ტესტოსტერონისა და ესტროგენის დონის შემცირება იწვევს სხეულის სუნის შეცვლას. ამ გზით, სხეული აგზავნის სიგნალს საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებს რეპროდუქციული ფუნქციის შესუსტების შესახებ.
2. მეტაბოლიზმის შენელება, კერძოდ - ორგანიზმში ანტიოქსიდანტების რაოდენობის შემცირება. ეს ფაქტორი იწვევს ცხიმოვანი მჟავების ინტენსიურ დაჟანგვას, რის შედეგადაც წარმოიქმნება უჯერი ალდეჰიდი - 2-არაენენალური. სწორედ ეს ნივთიერება აძლევს მოხუცი ადამიანის სხეულს თავისებურ სუნს.

რა ამძიმებს პრობლემას

ხანდაზმულთა სხეულში მიმდინარე ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესების გარდა, არსებობს რამდენიმე დამატებითი ფაქტორი, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გააუარესოს სიტუაცია:

1. Სუსტი ჯანმრთელობა. გასაკვირი არ არის, რომ სამოციდან სამოცდაათი წლის ასაკში ადამიანი იძენს დაავადებების გარკვეულ წყობას. ზოგიერთ დაავადებას, მაგალითად, მე -2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები, კარიესი შეიძლება მოქმედებდეს როგორც სპეციფიკური ქარვის მიზეზი.
2. დაუბალანსებელი დიეტა. ხანდაზმულ ადამიანში, სხეულის შიგნით მეტაბოლური პროცესები მნიშვნელოვნად შენელებულია. ამიტომ მისთვის ძნელია შემწვარი, ცხიმიანი და ფქვილის საკვების მონელება. შედეგად, შეიძლება წარმოიშვას საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები, რომელსაც აუცილებლად ახლავს სხეულიდან ძველი სურნელის გამოჩენა.
3. მეხსიერების დაქვეითება და ყურადღების შემცირება. საკმაოდ ხშირად, მოხუცები ძლიერ სუნიან მხოლოდ იმიტომ, რომ დაბანა დავიწყებული აქვთ, ან უბრალოდ ყურადღება არ მიაქციეს გუშინდელი საცვლების ტარებას.
4. გადაჭარბებული სიყვარული ოთხფეხა მეგობრების მიმართ. ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვები იზრდებიან, ქმნიან საკუთარ ოჯახებს და მოხუცები რჩებიან სრულიად მარტო. შემდეგ ისინი იძენენ კატებს ან ძაღლებს. მაგრამ ასაკის გამო მათ არ შეუძლიათ ცხოველების სრული მოვლა. შედეგად, მოხუცები საკუთარი არომატის გარდა, იწყებენ კატის შარდის სუნსაც.

რა უნდა გააკეთოს სენილურ ბილიკთან

ზოგი ფიქრობს, რომ შეუძლებელია მოხუცებისგან მომდინარე არომატის მოშორება. მხოლოდ ის არ არის. მოდით გაერკვნენ, რა ზომების მიღება შეგიძლიათ სხეულის მოხუცებული სუნის მოსაშორებლად.

Პირადი ჰიგიენა

რეგულარული ჰიგიენის პროცედურები უდავოდ ხელს შეუწყობს სენილური სხეულის სუნის მოცილებას. მოდით ჩამოვთვალოთ რამდენიმე ძირითადი რეკომენდაცია ქარვისგან თავის დასაღწევად:

• სხეულიდან სიბერის სუნი რომ მოაცილოთ, ყოველდღე უნდა იბანოთ. ხანდაზმულებს გულის და არტერიული წნევის პრობლემები აქვთ ოთხმოცდაათ პროცენტში, ამიტომ უმჯობესია უარი თქვან აბაზანაზე და შხაპის მიღებაზე.
• ბანაობისთვის უმჯობესია აირჩიოთ დამატენიანებელი საშუალებები, რომელთა სუნიც კარგია, მაგალითად Le Petit Marseillais, Natura Siberica, Kerasys. ეს პროდუქტები შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, რომლებიც არ ამკაცრებენ კანს.
• შარდის შეუკავებლობის შემთხვევაში ხანდაზმულ ნათესავებში, განსაკუთრებით ქალებში, აუცილებელია მათი ექიმთან გადაყვანა. სწორი მკურნალობა ნამდვილად დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოშორებაში.
• ცუდი სუნის მოსაშორებლად მოხუცებმა ყურადღებით უნდა დააკვირდნენ პირის ღრუს სისუფთავეს - გამოიყენეთ სპეციალური ტაბლეტები კბილების გასუფთავებისთვის, სპეციალური სპატულით ამოიღეთ ნადები ენადან, ეწვიეთ სტომატოლოგს.
• თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ სიბერის სუნი, რომელიც საწოლი პაციენტისგან გამოირჩევა ყოველდღიურად. ამ მიზნებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული დეკორაციები.
• იმისათვის, რომ ერთხელ და სამუდამოდ აღმოფხვრას სხეულის სენიანი სუნი, არ უნდა დაივიწყოთ საცვლების ყოველდღიური შეცვლა. ასევე, ყოველკვირეული თეთრეულის შეცვლა ხელს უწყობს არასასურველი სუნის აღმოფხვრას.

უნდა აღინიშნოს, რომ ხანდაზმული ადამიანები იშვიათად იბანენ, არა იმიტომ, რომ არ მოსწონთ სისუფთავე. უბრალოდ, სამოცი წლის შემდეგ კანი ხდება შესამჩნევად თხელი და მშრალი. ამიტომ, წყლის პროცედურების შემდეგ, მოხუცები გრძნობენ კანის საკმაოდ არასასიამოვნო შებოჭილობას. უსიამოვნო შეგრძნებებისგან მოშორება შეგიძლიათ სხეულის ნებისმიერი დამატენიანებელი ბალზამის გამოყენებით. თქვენ მხოლოდ ბანაობის შემდეგ კანზე წაისვით პროდუქტი.

დიეტა

დიეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ სწორი კვება ეფექტურად ხსნის სხეულის ასაკოვან სუნს. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთ საკვებს იწვევს მუცლის შებერილობა, დიაბეტი და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოხუცებულობა. მოდით ჩამოვთვალოთ პროდუქტები, რომლებიც უნდა მოხმარდეს აკვიატებული არომატის მოსაშორებლად:

• ცელულოზა;
• მწვანე ბოსტნეული;
• თევზი;
• ზღვის პროდუქტები;
• მჭლე ხორცი;
• რძის პროდუქტები;
• ფაფა.

სასმელის უხვი რეჟიმი ასევე ხელს შეუწყობს სენილური სუნის მოცილებას. მოხუცებმა დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი უნდა მოიხმარონ.

გასათვალისწინებელია, რომ მოხუცებულობის სუნი მძაფრდება, როდესაც მოხუცი უამრავ სწრაფ საკვებს, ტკბილეულს, ცხიმიან და ცხარე კერძებს, მწნილებს მოიხმარს.

როგორ დავაღწიოთ უსიამოვნო სუნი თქვენს სახლში

საკმაოდ ხშირად, მოხუცებისგან ბინაში სენილური სუნი რჩება, რომლის მოცილება არც ისე ადვილია. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ კარგი საქმე გააკეთოთ არასასურველი არომატის მოცილებაში.

ცვილის სანთლები

თუ ბინაში სწრაფად უნდა მოიცილოთ სუნი, მოგიწევთ შეიძინოთ სურნელოვანი სანთელი ტექნიკის ან კოსმეტიკური მაღაზიიდან. ჰიგიენის პროცედურის ჩასატარებლად პირველ რიგში საჭიროა განათება, შემდეგ კი ნელა გადაიტანოთ ყველა ოთახში. თუ სუნი განსაკუთრებით ინტენსიურია კონკრეტულ ოთახში, ნებადართულია სანთლის დატოვება იქ ოცდაათი ორმოცი წუთის განმავლობაში.

ქაღალდი

სახლში ყოფნისას ჩვეულებრივი ქაღალდი დაგეხმარებათ. ჩვენ სენიანი სუნი შემდეგი გზით გავათავისუფლეთ - ჩვენ დავწვათ ზედმეტი გაზეთი და გავდივართ მას ყველა ოთახში ისე, რომ კვამლი მოიცავს ყველა სახლის ავეჯს. ამ პროცედურის ჩატარებისას, ძალიან ფრთხილად უნდა იმოქმედოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ხანძარი შეიძლება გაჩნდეს.

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა სიბერის სუნი. სწორედ ეს არომატი არ შეიძლება აგერიოთ არაფერში.

ვინ არ ოცნებობს, პატარა სოფელში რომ მოვიდა ბებია-ბაბუასთან მისასვლელად, პატარა სახლში შესვლა და მოხუცი დაღლილი ადამიანების ყოფნა.

ეს არის ის, რაც ჩნდება ამ თემაზე საუბრისას. მაგრამ თუ ლირიკულ გადახვევებს უგულებელვყოფთ და უფრო ღრმად გამოიყურება, მაშინ ასაკთან ერთად, თითოეულ მოხუცებულ ორგანიზმს განიცდის ცვლილებებს, რაც შეიძლება აისახოს ადამიანის დაჟინებულ სუნში.

რა შეიძლება იყოს მუდმივი სენიანი სუნის მიზეზი? გაითვალისწინეთ ყველა შესაძლო ვარიანტი, ასევე იმის გათვალისწინება, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ დროის დინება და შეინარჩუნოთ მისი ყოფილი სიახლე და გაახანგრძლივოთ სხეულის ახალგაზრდობა.

სენილური სუნის მიზეზები

მეცნიერებმა ახსნეს სენილური სუნის არსებული მიზეზები:

1. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ დროთა განმავლობაში ადამიანის სხეული გამოყოფს ქიმიკატებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სენილური სუნის არსებობაზე. მათ არაენენალებს უწოდებენ. ეს არის არასტაბილური ნივთიერებები, რომლებიც გამოიყოფა კანის საშუალებით. რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით უფრო მეტი მათგანია. სინამდვილეში, ეს არის ფერომონის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც სიბერის დაწყებას მოგვაგონებს.
2. დროთა განმავლობაში მოხუცები განიცდიან შარდის ბუშტის კუნთების შესუსტებას, ასე ხდება ისე, რაც შეიძლება ადამიანისგან სუნიც გამოიწვიოს. ამას დამატებით თან ახლავს ყნოსვის ფუნქციის დაქვეითება. მოხუცები არ გრძნობენ, რომ მათგან უსიამოვნო არომატი მოდის, ამიტომ ამ ფაქტს ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ.
3. ... სისხლში შაქრის ძლიერი გამოყოფის დროს იმუნური სისტემა განიცდის. სხეული ასუსტებს და ვერ უმკლავდება ინფექციებსა და ბაქტერიებს, რომლებიც მრავლდება ადამიანის კანზე. შედეგად, აქტიური გამრავლებასთან ერთად, მიკროორგანიზმები იწყებენ თავისებური ნივთიერებების გამოყოფას, რომლებიც ადამიანს სუნსაც აძლევს.
4. ასაკის მატებასთან ერთად, ზოგი ადამიანი სუსტდება, მათ უბრალოდ არ ურჩევენ აბაზანის მიღებას სამედიცინო მიზეზების გამო. მათ არ შეუძლიათ ბინის გაწმენდა, თეთრეულის შეცვლა და საწოლის მოწესრიგება. განიცდის პირად ჰიგიენას და სხეულიდან გამოდის სპეციფიკური "სუნი".
5. სხეულის დახოცვა, მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც კანის ფორებში აორთქლდება.
6. გაცივების შიში ხელს უშლის მოხუცებს ოთახის რეგულარულ ვენტილაციაში და დიდი რაოდენობით ნივთებში გახვევა მათ ოფლისა და თვითმყოფადობის სუნს აძლევს.
7. დეოდორანტი და სუნამოს გამოყენების ნაკლებობა.
8. ცხიმიანი საკვების მიღება, ხილი და ბოსტნეული. ხანდაზმული ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ნაკლებად აქტიურად მუშაობს და საჭმლის მონელების დროს, ზოგიერთი საკვები ნაწლავებში უბრალოდ ლპება, რაც ადამიანისგან უსიამოვნო სუნით გამოიხატება.

ადამიანის სხეულის გარდა, სიბერის სუნი შეიძლება მოვიდეს სახლიდან, მასში არსებული ყველა საგნიდან.

ეს იგრძნობა ახალგაზრდა ოჯახის სახლშიც კი, თუ მასში ტყუილი ავადმყოფი მოხუცი იმყოფება.

საწოლთან მიჯაჭვულობა ბევრ კანის პრობლემას იწვევს და შეუსაბამო მოვლის საშუალებით ეს სურნელი მხოლოდ მძაფრდება.

ტკბილი მშვიდი სუნი იგრძნობა მოხუცთა დიდ შეკრებაზე: საავადმყოფოებში, მოხუცთა და შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა სახლებში.

ის არსებობს და ეს არ არის მითი. თუ როგორ უნდა მოვიცილოთ მოხუცი ადამიანის სუნი, ქვემოთ ვისაუბრებთ.

როგორ აღმოფხვრა უსიამოვნო სუნი?

ცხიმიანი საკვების თავიდან აცილება

პრობლემის წარმოშობის ფაქტორების შესწავლის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიცვას საპირისპირო პოზიცია.

მაგალითად, თუ სუნი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამის დროს ხდება, მაშინ ისინი უნდა განადგურდეს. იგივე შეიძლება გაკეთდეს ცხიმიანი, მაღალკალორიული საკვების შემთხვევაში.

მოხუცები მჯდომარე ცხოვრების წესს ატარებენ, მცირე ენერგიას ხარჯავენ, ამიტომ მათ ასეთი საკვები არ სჭირდებათ.

დიეტაში უპირატესად უნდა იყოს ორთქლზე მომზადებული, მოხარშული, გამომცხვარი, ჩაშუშული საკვები.

ისინი უფრო სასარგებლოა სიბერეში, სწრაფად იწოვება ორგანიზმის მიერ და ასევე სწრაფად გამოიყოფა მისგან.

ქიმიკატების (არასასურველი ნივთიერებების) აღმოფხვრა შეუძლებელია, რადგან მათ ორგანიზმი აწარმოებს.

ეს არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი, რომლის დამალვა შესაძლებელია ციტრუსის ნოტებით სუნამოების კომპოზიციების გამოყენებით.

რეგულარული ჰიგიენის პროცედურები

შარდის შეუკავებლობის მართვა ასევე შესაძლებელია. მაგრამ თუ ასაკი ამის საშუალებას იძლევა.

უფრო მოწინავე ასაკში ადამიანებს უჭირთ საკუთარი თავის მოვლა, ეს უნდა გააკეთონ ახლო ნათესავებმა.

შეიძინეთ სპეციალური აფთიაქიდან ან, ეს ხელს შეუშლის სუნის გაქრობას.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული დეკორაციები და ინფუზიები, რომლებიც შარდის ბუშტს აძლიერებს.

მოხუცებს ეშინიათ აბაზანის მიღება, აბანოში მისვლა. მათ ეშინიათ სრიალის, დაცემის, დაშავების.

ზოგიერთ პაციენტში, დროთა განმავლობაში, კანი თხელი ხდება, ნაკლებად ცხიმიანი ნივთიერებები გამოიყოფა. მათთვის მტკივნეული ხდება კანის სარეცხის ქსოვილით გახეხვა.

ასეთი პროცედურები შეიძლება შეიცვალოს საშხაპით. მიიღეთ დღეში ერთხელ მაინც თანამედროვე არომატული საშხაპე გელებით, შამპუნებით, კრემებით და ა.შ., რაც შეამცირებს სხეულის უსიამოვნო სუნის გამომუშავებას.

სააბაზანოში აუცილებელია მოაჯირების, რეზინის საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო ხალიჩის დაყენება, რომ მოხუცი ადამიანი არ დაშავდეს.

აიძულეთ საკუთარ თავს ყოველ დილით გაიხეხეთ კბილები და დეზინფექცია გაუკეთოთ პირში. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ძლიერი, უსიამოვნო სუნი.

Მნიშვნელოვანი! თუ პაციენტი ცრუობს, მაშინ რეგულარულად საჭიროა ჰიგიენის პროცედურები. მოხუცების სხეული ყოველდღიურად იწმინდება საპნიანი წყლით, იცვლება საწოლები და თეთრეული. იმისათვის, რომ არ მიიღოთ ლეიბი, რომელზეც დევს, შეგიძლიათ გაავრცელოთ წებოვანი საფენი, რომელიც ასევე უნდა დამუშავდეს.

როგორ ამოვიღოთ ბინადან სიბერის უსიამოვნო სუნი

რა უნდა გაკეთდეს, რომ ეს სუნი გაქრეს არა მხოლოდ მოხუცი ადამიანის სხეულიდან, არამედ მის სახლშიც?

1. როდესაც ადამიანი მარტოა ბინაში და მისთვის რთულია სველი გაზაფხულის დასუფთავება, მაშინ წინასწარ მოიცილეთ მოცულობითი ძველი საგნები, რომლებმაც შეწყვიტეს ადამიანის მომსახურება. ხალიჩები და ხალიჩები, ისევე როგორც მატყლი, ძლიერ იწოვს სენილურ სუნს. თაროებიდან ამოიღეთ წიგნები (მიეცით, მიეცით), გაზეთები და სხვა მაკულატურა ასევე გამოირჩევა დიდი ხნის არომატით, რომელიც მტვერს ერევა.
2. არომათერაპიის გამოყენება. აანთეთ სურნელოვანი სანთლები, ჩხირები, გამოიყენეთ ეთერზეთები, რომლებიც ასუფთავებენ ჰაერს. არომატული პაკეტების განთავსება შეიძლება საგნებით გამოფენილ კარადებში, რაც საწოლსა და თეთრეულს სურნელოვან სუნს გახდის. შეგიძლიათ მშრალი არომატული მწვანილის მტევნები დაკიდოთ სამზარეულოში.
3. გარეცხვის დროს დაამატეთ ქსოვილის დარბილება.
4. გააკეთეთ ბუნებრივი სუნის ამორტიზატორები. ეს შეიძლება იყოს გააქტიურებული ნახშირი, რომელიც გახვეულია მსუბუქი ბამბის ქსოვილით, გამხმარი ან სუფთა ციტრუსის კანით, რომელიც გავრცელებულია სახლის გარშემო. მიხაკის, დარიჩინის ჩხირი ასევე ამცირებს უსიამოვნო სუნს სახლში.
5. შეიძინეთ ოთახის გამაგრილებელი.

როდესაც სუნი ძალიან გამძლეა და კედლებიდან, იატაკიდან მოდის და ჩამოთვლილი პროცედურები მათ არ უმკლავდება, მაშინ საჭიროა რადიკალურად მივუდგეთ პრობლემას.

გააკეთეთ კოსმეტიკური რემონტი თქვენი ძველი მშობლების სახლში ან ბინაში, ხოლო დატოვეთ მხოლოდ ყველაზე საჭირო საყოფაცხოვრებო ნივთები ისე, რომ სუნი არ ჰქონდეს შთანთქმის ადგილი.

დასკვნა

სანამ მოხუცს რამეზე უარს იტყვით, გახსოვდეთ, რომ იგივე პრობლემა შეიძლება დაგემართოთ.

გამოიჩინეთ მოთმინება და პატივისცემა თქვენი ოჯახის წევრებისა და მეგობრების მიმართ, რომლებიც თქვენი ცხოვრების ბოლოს არიან.

დაეხმარეთ მათ ყოველმხრივ. დაინტერესდი მათი ცხოვრებით, მიიღე მონაწილეობა. შემდეგ მათ გაუადვილდებათ უსიამოვნო სუნის მოგვარება.

ვიდეო: სენილური სუნი

მართალია, ზოგჯერ უცხო არომატს ურევს ძველი ნივთების სუნი, ძველი ფოტოსურათები და ძველი მტვერი, სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის სასიამოვნო სუნი. მიუხედავად იმისა, რომ კარგ საზოგადოებაში მიღებული არ არის ამ დელიკატურ თემაზე საუბარი, ჩვენ შევეცდებით.

არაფერი ცხიმიანი!

პოეტები იტყოდნენ, რომ მას სუნი, სურვილი და მარტოობა აქვს. მაგრამ მეცნიერები უფრო მიჩვეულები არიან დაეყრდნონ არა სენსაციებს, არამედ სამეცნიერო ფაქტებს. ამიტომ ისინი ეძებენ ობიექტურ დასაბუთებას თითოეული ფენომენისთვის. ამის ჩათვლით.

ასე რომ, ცოტა ხნის წინ იაპონელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს სპეციალური ქიმიკატები - არაენენალები, რომლებიც ადამიანის ორგანიზმში ასაკის მატებასთან ერთად წარმოიქმნება. რაც უფრო ასაკოვანია ადამიანი, მით უფრო მეტი არასასურველი მას აქვს და გამოყოფს დამახასიათებელ სუნს, რომელსაც სიბერესთან ვუკავშირებთ. სამწუხაროდ, მეცნიერებას ჯერ არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნენენალების წარმოქმნაზე, ამიტომ ამ აღმოჩენას ჯერ კიდევ არ აქვს პრაქტიკული მნიშვნელობა. მაგრამ მიჩიგანის უნივერსიტეტის ამერიკელი ქიმიკოსებისა და ბიოლოგების გამოცნობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეალურ ცხოვრებაში. ამ კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 340 კაციდან და ქალიდან 45-დან 70 წლამდე. მეცნიერებმა აიღეს მათი ოფლის ნიმუშები და მათი გამოკვლევის შედეგად დაადგინეს, რომ წლების განმავლობაში ადამიანის ორგანიზმში იმატებს გლუკოზის და რძემჟავა ბაქტერიების გაზრდილი რაოდენობა. ნახშირორჟანგს (CO2) აქვს განსაკუთრებით ძლიერი არომატული ეფექტი.

სპეციფიკურ ტკბილ არომატს ყველაზე მკაფიოდ ასხივებენ ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც ჭამენ მაღალკალორიულ ცხიმიან საკვებს. მოგერიებითი სუნი ასევე წარმოიქმნება ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ხშირი მოხმარების შედეგად. ფაქტია, რომ ხანდაზმული ადამიანის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი აღარ მუშაობს ისე აქტიურად, როგორც ახალგაზრდობაში, ამიტომ ბუნების საჩუქრების გახრწნა შეიძლება კუჭში დაიწყოს. შესაბამისად, დაბალკალორიული საკვები და თერმულად დამუშავებული (მოხარშული, ჩაშუშული და გამომცხვარი, მაგრამ არა შემწვარი) ხილი და ბოსტნეული ხელს შეუწყობს ხანდაზმულებს უკეთეს სუნში.

სიწმინდის სურნელი

მიუხედავად იმისა, რომ საზღვარგარეთელი მეცნიერები აღმოჩენებით გვაოცებენ, ადგილობრივი სპეციალისტები პრობლემას დედამიწაზე უფრო უყურებენ. იური ვლადიმიროვიჩ კონევმა, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა, MGMSU FPDO- ს თერაპიის, გერიატრიისა და აპითერაპიის დეპარტამენტის პროფესორმა, წარმოადგინა ჩვენი შეხედულებები ამ თემაზე.

- მე მჯერა, რომ სიბერის სუნს იძლევა არა იქ ზოგიერთი ნივთიერება, არამედ გარეცხილი სხეული. მართლაც, ნებისმიერი ასაკის გრძელვადიანი იმობილიზებული პაციენტების პალატებში, ეს დამახასიათებელი, მძიმე სულიც ჩნდება. სახლებში, რომლებიც უზრუნველყოფენ სათანადო ზრუნვას მოხუცებზე, ეს ასე არ არის. მაგალითად, მოსკოვის სამხრეთ-დასავლეთ პანსიონში, სადაც შრომის ვეტერანები ცხოვრობენ, ჰიგიენური ზრუნვა მოხუცებზე ძალიან კარგად არის ორგანიზებული. სპეციალური პროცედურა დამონტაჟებულია წყლის პროცედურების ჩასატარებლად, რადგან ასაკის ადამიანებისთვის სპეციალური მოთხოვნები არსებობს ასეთი შენობების ორგანიზებისთვის.

სამწუხაროდ, ბევრ მოხუცს აბაზანის მიღება ძალიან არ მოსწონს. და არა მხოლოდ სრიალის შიშის გამო. წლების განმავლობაში კანი თხელდება, ცხიმის გამოყოფა მცირდება. ეს კანს აშრობს და ძალიან მგრძნობიარეა, რის გამოც რეცხვა ხშირად უსიამოვნოა. გარდა ამისა, წყალი და საპონი კანს აშორებს დამცავ ლიპიდურ ფილმს კანიდან, ამიტომ აბაზანის შემდეგ ხდება მჭიდრო და მტკივნეული. ბევრ ხანდაზმულ ადამიანში (განსაკუთრებით მამაკაცებში) ვითარდება იხტიოზი (კანის გახშირებული აქერცვლა), ასევე მოხუცებული ქავილი (ხშირად სასქესო ორგანოებსა და ანუსში). დისკომფორტი ჩვეულებრივ უარესდება შხაპის შემდეგ. მიუხედავად ამისა, არ უნდა დაივიწყოთ ჰიგიენა ნებისმიერ ასაკში. უბრალოდ, წყლის პროცედურები სხვაგვარად უნდა ჩატარდეს, ვიდრე ახალგაზრდობაში:

1. უმჯობესია უარი თქვან აბაზანაზე, შეცვალოთ იგი საშხაპით. შხაპის მიღება საკმარისია ყოველ მეორე დღეს, რადგან წლების განმავლობაში ოფლის ჯირკვლები ასე აქტიურად არ მუშაობს. სარეცხისთვის არ უნდა გამოიყენოთ საპონი, არამედ გელიანი კრემები ნეიტრალური PH– ით - ისინი ინარჩუნებენ ლიპიდურ ფენას. აბაზანის შემდეგ აუცილებელია კანის დამარბილებელი კრემის ან ტანის ლოსიონის წასმა (მშრალი, მგრძნობიარე კანის ნებისმიერი კოსმეტიკა შესაფერისია).

2. აბაზანები აღჭურვილი უნდა იყოს ხელსაყრელით, ქვედა ნაწილში - რეზინის ხალიჩა, რომ თავიდან იქნას აცილებული. თუ აბაზანის გადაკეთება შეუძლებელია, ნათესავებმა რეგულარულად უნდა დაეხმარონ ამ პროცედურაში.

3. წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი, მაგრამ არც ისე მაგარი, რომ მოხდეს მოხუცი ადამიანის კანის დაზიანება.

4. თუ აბაზანის მიღება ძნელია, შეგიძლიათ სხეული წაუსვათ ბუნებრივ დამარბილებელ და ანთების საწინააღმდეგო ექსტრაქტებში დასველებულ სანიტარული ხელსახოცებით (ჩვილი ტილოები შესაფერისია).

გაზრდილი მშრალი კანის პრობლემის მოსაგვარებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი სწორად მოვლა, არამედ B ჯგუფის ვიტამინების მიღება (გვხვდება ხორცში, მარცვლეულში) და ცხიმში ხსნადი ვიტამინები A, D, E. თუმცა, ისინი უნდა მიიღონ ექიმის მიერ რეკომენდებული დოზით, ამიტომ რომ ამ ნივთიერებების დეფიციტიც და ჭარბიც საშიშია ორგანიზმისთვის.

დელიკატური საკითხები

არა მხოლოდ ბუნებრივი პროცესები ხსნის ხანდაზმულ ადამიანებში უსიამოვნო სუნის გაჩენას. ბევრ დაავადებას თან ახლავს არცთუ ისე სასიამოვნო არომატის კვალი. მაგრამ ადამიანი ისეა მოწყობილი, რომ მას ესმის სხვა ადამიანების სუნი და თითქმის ვერ ამჩნევს, თუ როგორ სუნი აქვს მას თავად. გარდა ამისა, ასაკთან ერთად, ყნოსვა იკლებს, ამიტომ ბევრ მოხუცს ეჭვიც კი არ ეპარება, რომ მათ ასეთი დელიკატური პრობლემა აქვთ. სამწუხაროდ, "სიბერის სუნი" ხშირად ასოცირდება ადამიანის ბუნებრივი ექსკრეციის სუნით. მართლაც, ხანდაზმულ ასაკში, მამაკაცებსა და ქალებს ზოგჯერ ექმნებათ პრობლემები, როგორიცაა განავლისა და შარდის შეუკავებლობა. ეს სერიოზული დაავადებებია, თუმცა დღეს ისინი გამოსწორების საგანია.

მაგალითად, არსებობს უამრავი მკურნალობა (კონსერვატიულიდან ქირურგიულამდე) ქალებში შარდის შეუკავებლობისთვის. ხანდაზმული ქალების 40% მდე განიცდის ამ პრობლემას (მამაკაცები - ნახევრად უფრო ხშირად). არსებობს სპეციალური მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ პათოლოგიური პროცესის მოწესრიგებას, არსებობს ტანვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს მენჯის იატაკის კუნთების ვარჯიშს და ბოლოს, არსებობს ოპერაცია ე.წ. TVT ფირის გამოყენებით, რაც ეფექტურად გამორიცხავს ამ აშლილობას. გარდა ამისა, დღეს ბაზარზე ბევრი ჰიგიენური საშუალებაა, დაწყებული მოზრდილების საფენებით დამთავრებული შთანთქმის და უსუნო ბალიშებით.

ბებიას ღვეზელების სუნი აქვს!

არა მხოლოდ სხეულს აქვს სუნი უსიამოვნო, არამედ ყველაფერი, რაც გარშემორტყმულია მოხუცში: ძველი ნაგავი, გრძელი შეუსვენებელი ნივთები, სახლის მტვერი, რომელიც, სხვათა შორის, ძირითადად ჩამოყალიბებულია ეპიდერმისის მკვდარი ნაწილაკებისგან. კერატინიზებული კანის ფანტელები იშლება და იჭედება მოხუცების ტანსაცმლის ნაკეცებში, თავსდება საწოლზე და ავეჯეულ ავეჯზე და იჭედება ხალიჩების გროვაში. მას შემდეგ, რაც მოხუცებს უჭირთ საკუთარი თავის გაწმენდა (განსაკუთრებით სველი წმენდის განხორციელება), ასევე ხშირად ტანსაცმლისა და საწოლის შეცვლა, რეცხვა და დაუთოება, სახლში ჩერდება სუნიანი სუნი. დასუფთავებისა და მოვლა-პატრონობის მოვალეობები უნდა აიღონ ახალგაზრდა ნათესავებმა.

ოთახის სურნელისთვის უმჯობესია არ გამოიყენოთ ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები - ისინი ხშირად იწვევს ალერგიას. უმჯობესია ბუნებრივი არომატები უპირატესობდეს ხელოვნურ სუნებს: ყვავილების სუნი, აღმოსავლური საკმეველი. კაბინეტებში შეგიძლიათ მოათავსოთ ჩანთები ბალახებით, არომატული საპნის ნაჭრებით, დაჭრილი ციტრუსის ქერქებით.

Ჰო მართლა

სიბერის სუნის საწინააღმდეგოდ შესანიშნავი საშუალებაა სუნამო. მეცნიერებმა ემპირიულად დაამტკიცეს, რომ ბატონებს ქვეცნობიერად შეუძლიათ განსაზღვრონ ქალბატონის ასაკი მისი სუნამოთი. თითქმის ყველა მამაკაცი ვარდის სუნს უკავშირებს უფროს ქალს, მაგრამ ხილის ნოტებს ახალგაზრდა გოგონებთან. დაბერების საწინააღმდეგო საუკეთესო ეფექტს იძლევა გრეიფრუტი - მის არომატს შეუძლია ქალის გაახალგაზრდავება მამაკაცის თვალში ათი წლის განმავლობაში ერთდროულად!

შაბათ-კვირას კარადიდან ვიღებდი ზამთრის ტანსაცმელს, ზოგი სარეცხს ვაგზავნიდი, სხვები ვენტილირებდი, სხვები ნაგავში ვაგდებდი და ვფიქრობდი, რომ სიბერის სუნი ზოგჯერ ხდება ახალგაზრდებში. ისე, დიახ, რამდენჯერ ვიგრძენი მეტროში საკმაოდ ძველი ადამიანის სუნი ახალგაზრდებისა და გოგონებისგანაც კი. ყველაზე ამაზრზენი ის არის, როდესაც ეს სუნიანი სუნი ერევა იაფფასიან სუნამოს. მათ უჩნდება გახრწნის, აუცილებლობის, ბინძური თეთრეულის, ზოგადად, ერთგვარი კოშმარის სუნი: როგორც გოგოლი ნაზად წერს ლეკი პეტროშკაზე, "მას ყოველთვის განსაკუთრებული სუნი აქვს". რაღაც მეჩვენება, რომ მაშინ ბატონებს არც ისე კარგად ჰქონდათ სუნი, მაგრამ იქნებ ვცდები.

მან განსაკუთრებით საშინლად განიცადა სუნი გამწვავებისგან, სიგარეტის მოწევის შემდეგ, ორი თვის შემდეგ.
როგორ საშინლად ეკიდება ხალხი, როგორც ახლა მახსოვს - და რა ბედნიერებაა, რომ აღარ ვსვამ.

ნერვები მომეშალა მოგონებებისგან, ყველა ჩემი სუნი ვიგრძენი, ყოველი შემთხვევისთვის, ყველაფერი დავიბანე და ისევ, უკვე გახარებული, სუნი მქონდა.

მე შევამჩნიე, რომ კარადაში ყველაზე ნაკლებად სუნი იყო ჩამოკიდებული და არა თაროებზე დაწოლილი და ინტერნეტში ვიჯექი და ვეძებდი სად აქვთ მოხუცებსა და ახალგაზრდებს საერთოდ ასეთი უსიამოვნო სუნი და შესაძლებელია თუ არა ამის თავიდან აცილება.

ბავშვობიდან ძალიან მაინტერესებდა სენილური სუნის ეს თემა, რადგან არასდროს დამავიწყდება, როგორ განვიცდი, როდესაც თავს აიძულა კოცნა ჩემს ბებიას დუნიას, რომელსაც საშინელი სუნი ჰქონდა. სიკვდილამდე ბაბა დუნიამ ქსოვა ქუდები, შარფები, ხელთათმანები, წინდები მთელი ოჯახისთვის, მე კი ჟილეტი მოზარდობამდე მომეხვია: მან გააკეთა ნაქარგიანი ღარები. ბებო, როგორც მას ვეძახდი, ისეთი კეთილი, მშვიდი, ტკბილი იყო, რომ ღამით მწარედ ვტიროდი ბალიშში, რადგან ძალიან მიყვარდა, მაგრამ საშინლად მეგონა, რომ ხვალ ისევ მომიწევდა კოცნა. სირცხვილი და ზიზღი, მე ისინი არასდროს დამავიწყდება, არამარტო სიყვარული.

და დავიწყე იმის ძებნა, თუ როგორ დავაღწიო თავი ამ კოშმარს. ძიების დრო დგება - ინტერნეტის გამოყენება, ბევრი შვილიშვილი შემიძლია და სიბერის თავიდან აცილება მხოლოდ მათ შეუძლიათ, ვინც ახალგაზრდა იღუპება.

ყველა მეტნაკლებად სერიოზული სტატია სენილური სუნის შესახებ იმაზე მეტყველებს, რომ მისი განადგურება საერთოდ არ შეიძლება, რადგან დღე ნათელია, სხეული სიბერეში სხვაგვარად ფუნქციონირებს, ვიდრე ახალგაზრდობაში და ავადმყოფი სხვაგვარად მუშაობს, ვიდრე ჯანმრთელი. მოხუცი არ შეიძლება იყოს ავად.
ზოგადად, მეცნიერებს ნამდვილად არ შეუძლიათ რაიმეს თქმა, რასაც ისინი გულწრფელად აღიარებენ: ადამიანი ცხოველია და სუნი საერთოდ არ აქვს და სინამდვილეში რკინის რობოტსაც კი აქვს სუნი, თუნდაც ეს იყოს რკინა და საპოხი ზეთი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მანქანაა! ყველას სუნი აქვს.

ეს არის ერთი მხრივ. მეორეს მხრივ, ბევრ უცხოელ მდიდარ მოხუცს პრაქტიკულად უსიამოვნო სუნი არ აქვს, განსხვავებით ღარიბი და მარტოხელა მოხუცებისა და, სამწუხაროდ, რუსეთში მრავალი მოხუცისა, ვისზეც არავინ ზრუნავს.

მაგრამ რამდენიც არ მინდოდა ვინმესთან ცხოვრება, ისე რომ სუნი არ გამეცალა. მიუხედავად იმისა, რომ წავიკითხე, როგორ ტრიალებდნენ ხალხი ისტერიკაში ფორუმებზე, რომ მოხუცი ბავშვები უნდა დაეხმარონ. არა, ასეთი ბედნიერება არ მჭირდება! ერთია სტუმრად წასვლა, სხვა ნათესავებთან ცხოვრება.

მესამე მხრივ, იქნებ ბევრ ადამიანს არ აინტერესებს სუნი აქვს თუ არა, არა? და მათ ასევე აქვთ უფლება, ეს მათი ცხოვრებაა და თუ ვინმეს არ სურს მათი სუნი, არავინ აიძულებს მათ დაუკავშირდნენ.

მაგრამ, თუ მაინც არ გაითვალისწინებთ სუნს, მოდით გავითვალისწინოთ, მოდით, საერთოდ არ მოვიცილოთ სიბერის სუნი, როგორც ზოგიერთი მკვლევარი წერს, მაინც რა კომპონენტებისგან შედგება სიბერის ეს სუნი და როგორ უნდა შემცირდეს იგი.
კონკრეტულად რა აძლევს უსიამოვნო სუნს?

სხეული

1. მიიღეთ შხაპი დღეში ორჯერ და არა მაშინ, როდესაც მოხუცი ფიქრობს, რომ საჭიროა თავის მოწესრიგება.

2. გაშრობა მხოლოდ სუფთა პირსახოცით, რომელსაც არაფრის სუნი არ აქვს. შეცვალეთ პირსახოცი ყოველდღე. გაგზავნილი ნახმარი სარეცხისთვის.

3. დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ დეოდორანტი და კანის კრემი.

4. გაიხეხეთ კბილები დილით, საღამოს და ჭამის შემდეგ.

5. დააკვირდით თითებსა და ფეხის ფრჩხილებს.

ტანსაცმელი

4. ატარეთ მხოლოდ სუფთა საცვლები. საღამოს უყოყმანოდ გაუგზავნეთ სარეცხს მთელი საცვლები - ბინძურია თუ არა. გადააგდეთ ძველი თეთრეული, არ გამოასწოროთ.

5. შეინახეთ ტანსაცმელი სუფთა, რომ სუნი არ ჰქონდეს.

6. ახალი ტანსაცმლის შეძენისას გახსოვდეთ ძველი ტანსაცმლის გადაგდება.

7. ყველა ტანსაცმელი უნდა ეკიდოს კარადაში და არა ტყუილი. არასდროს ჩამოკიდოთ ნახმარი ტანსაცმელი კარადაში სუფთა ტანსაცმლით.

8. არ შეიძინოთ ძვირადღირებული ტანსაცმელი, რომელიც სამწუხაროა, რომ დაიბანოთ ან გადააგდოთ.

9. კარადა ყოველთვის უნდა იყოს ნახევრად ცარიელი, რათა მასში ყველაფერი თავისუფალი იყოს.

10. ნივთების რეგულარულად ვენტილაცია გარეთ ან ოთახში ღია ფანჯრით ზამთარში ან ზაფხულში მზეზე.

11. თეთრეულის შეცვლა კვირაში ერთხელ.

12. სახლში, ყველაფერი უნდა იყოს კარადებში, არაფერი უნდა იყოს ზედაპირზე, ისე, რომ მტვერი მარტივად გაიწმინდოს. ყველაფერი და სუვენირები შთანთქავს სუნს.

13. არ არსებობს ხალიჩები ადვილად მტვერსასრუტისა და მოპრიალებისთვის. ხალიჩები შთანთქავენ სუნს.

14. მიირთვით ჯანსაღი საკვები: მინიმუმ ტკბილი, სახამებელი საკვები, არაფერი შემწვარი, მარილიანი, მინიმუმ სანელებლები და ა.შ. ზოგადად, შემოიფარგლეთ საკვებით.

15. მიიღეთ მინიმუმ მედიკამენტები.

16. არ დალიოთ ალკოჰოლი და არ მოწიოთ.

ცხოვრების წესი

17. მაქსიმალური მოძრაობა, სიარული და მინიმუმ ჯდომა ტელევიზორის წინ, კომპიუტერთან, წიგნი დივანზე.

მე თვითონ ასე ვცხოვრობდი რამდენიმე წლის განმავლობაში, მაგრამ მაინც, სიგარეტის მოწევაზე უარი ვთქვი, საკუთარი ზამთრის სვიტერებისგან კარადაში მწოლიარე სუნი ვიგრძენი. კარგი, გავრეცხე და საკიდებზე ჩამოვკიდე. მეტს აღარ დავდებ მათ.

აქ მე ვაჩვენებ.

ჯერჯერობით ყველაფერი, რაც წავიკითხე და მივხვდი, როგორ უნდა მოგვარდეს სიბერის, ჭუჭყისა და დაავადების სუნი.

თუ ჩემს სიას დაამატებთ, ძალიან მადლობელი ვიქნები!

ამიერიდან, მე წესით მივიღე საყიდლებთან დაკავშირებით: თუ რამე იყიდეთ, იგივე ძველი გადააგდეთ. მაგალითად, იყიდა ერთი blouse, გადავყარე სხვა მსგავსი ძველი, თავის ადგილზე ჩამოკიდებული ახალი.
შენ შეხედე, მე კი ნაკლებს ვიყიდი. Შესაძლოა.

საინტერესოა გამოკვლევის ჩატარება, რადგან ბევრმა ადამიანმა სუნი არ იგრძნო, როგორც ინტერნეტში ვკითხულობდი. რით შეიძლება მისი დაკავშირება?

მაგრამ ჩემთვის ეს გავიგე: სიბერის სუნი რთული მოვლენაა, როდესაც მოძველებული სხეულის სუნი ერევა ცუდად გარეცხილი თეთრეულის, ცუდად გაწმენდილი სახლის, არასწორი დიეტისა და ცხოვრების წესის სუნს.
ამიტომ აუცილებელია ცხოვრების წესის დამკვიდრება, რომ სიბერეში მოხერხდეს საკუთარ თავზე ზრუნვა. ანუ თამამად გადაყარეთ ძველი ნივთები და ზოგადად - პლუშკინიზმი!
რას ფიქრობ მეგობრებო?