6 თვე ბავშვი იკვებება მაგიდა. პროდუქტის სია და მნიშვნელოვანი ხატვის წესები ექვსთვიანი ბავშვი


ბავშვი ექვსი თვე იყო. დროა დივერსიფიცირება მისი კვების დიეტა. 6 თვეში ბავშვის მენიუ აუცილებლად უნდა იყოს დედის რძისგან. თუ დედა არ არის საკმარისი რძე, მაშინ ბავშვები მოამზადებენ სხვადასხვა რძის ნარევებს, რომლებიც შეესაბამება მათ ასაკს. ასეთი ნარევები ოპტიმალურად შეესაბამება ბავშვის სრულ უზრუნველყოფას საჭირო კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით. მაგრამ გარდა ამისა, დრო მოვიდა წაუყენეს crumb to ზრდასრულთა საკვები.

შუადღისას - სრულყოფილი დრო მტვერი. დილით და ძილის წინ, უმჯობესია ძუძუს მისცეს. თუ ბავშვი მხოლოდ ძუძუს რძის ჭამს ამ პერიოდში, მაშინ წვენი ან ბოსტნეული და ხილი შეიძლება შემოიტანოთ. გაიცანი პედიატრი, მან უკვე იცის თქვენი შვილი კარგად და დაგეხმარებათ აირჩიოთ ყველაზე ოპტიმალური პროდუქტები. აუცილებელია, რომ დაიწყოთ ნაცრისფერი კოვზი და თანდათანობით 150 გრამი. როდესაც ბავშვი იღებს ერთ ახალ პროდუქტს, შეგიძლიათ შეიყვანოთ რაღაც დიეტაში.

დაწყება სამზარეულო ფაფა დასაწყისში უფრო თხევადი, შემდეგ თანდათანობით karyas. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ბოსტნეულის ან ხილის წვენით.

© გალინა მიხალიშინი / Photobank Laurie

მხარდაჭერა არის საკვები, რომელიც ინიშნება ბავშვს, რადგან ისინი იზრდებიან და გარკვეული ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების მიღწევას იზრდებიან. Lore გამოიყენება როგორც ჩანერგვის ძირითადი კვების - მკერდის რძე ან ადაპტირებული რძის ნარევი, რომელთა კვების ღირებულება აღარ გაძლევთ საშუალებას მთლიანად დააკმაყოფილოს განვითარებადი ორგანიზმის საჭიროებები.

ეს არის პირველი წლის ცხოვრების, რომ ბავშვი უნდა შექმნას თავისი იმუნიტეტი, რომელიც დამოკიდებულია ძირითადად სათანადო კვების. კარგად ორგანიზებული სატყუარას - ამ საკითხში მთავარი თანაშემწე.

ვიდრე ბავშვის კვება 6 თვეში

სპეციალისტები ამტკიცებენ, რომ ექვს თვეში ნებისმიერი ბავშვი მზად არის სესხის აღება. ეს ასაკი ითვლება იდეალურია პროდუქციის შემოღებისათვის ძირითადი კვებისაგან. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მშობელი იწყებს შესთავაზოს ხილის წვენები, ვაშლი და მასების მათი ბავშვები მათი ბავშვები, საუკეთესო ყველა დაიცვას რეკომენდაციები პედიატრიანები და 6 თვის ასაკის არ მისცეს არაფერი ზედმეტი.

ძირითადი კვების ტიპის მიხედვით, ბავშვი (ბუნებრივი კვება, შერეული ან ხელოვნური) უნდა დადგინდეს უცნობ პროდუქტების პირველი ნიმუშის ბოლო ვადა.

ბავშვთა ხელოვნების, მთელი ახალი საკვები უნდა შესთავაზოს ორი კვირით ადრე, ვიდრე ბავშვები ბუნებრივი კვების. შერეული ტიპის ძალა ითვალისწინებს შუალედურ დროს, მაგრამ მათ ყოველთვის შეუძლიათ გადაინაცვლონ ნებისმიერი სხვა ტიპის სასარგებლოდ.

ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს ბავშვის ლორი 6 თვეში?

  • როგორც წესი, ბოსტნეულის purees არჩეულია პირველი ახალი პროდუქტი.
  • Babies on რძის blends ზოგჯერ ურჩევს დაიწყოს ფაფა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სუსტად იძენს წონა და გამოიყურება თხელი.

ნებისმიერი უცნობი საკვები უნდა დაიწყოს შესთავაზოს 1 ჩაის კოვზი და თანდათანობით მოუტანს რაოდენობას საჭირო. დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ, ახალი პროდუქტი (ბოსტნეულის პიურე) უნდა შეცვალოს ერთი კვება ძირითადი ძალაუფლების (რძე ან ნარევი).

დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ ცდილობენ ცდილობენ crumb:

  1. ან მზარეული ქალიეს პროდუქტები შეიცავს კალციუმის და ფოსფორის უზარმაზარ რაოდენობას.
  2. ბევრი betacarotine, რომელიც ეხმარება მონელების.

სტაფილო ასევე მდიდარია ვიტამინებით, მაგრამ გაუაზრებელი ასაკში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. Eggplants, spinach, legumes, beets და პომიდორი უნდა გადაეცეს მომდევნო თვეებს, რადგან ისინი მხოლოდ ზიანს აყენებენ სწრაფად კუჭს.

ნებისმიერი ბოსტნეულის პიურე, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი ისე, რომ ბავშვის სხეული დაიწყო ამ პროდუქტისთვის.

ვიდრე ბავშვის კვება 7 თვეში

  • ბავშვებისთვის ბუნებრივი კვების, 7 თვე არის მარცვლეულის ფაფის პირველი ნიმუშის დრო.

ბავშვის ხელოვნური ნარევები ამ სახის საკვები არის საუკეთესო შესთავაზოს ცოტა ადრე: მაშინვე მას შემდეგ, რაც მან sews ბოსტნეულის პიურე.

პირველი ოთხიდან ხუთ დღეში KAS- ის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს ძალიან თხევადი, თანდათანობით შეიძლება ჩაითვალოს ჩვეულებრივი ნახევრად მყარი სახელმწიფო.

საუკეთესო მარცვლეული მტვრის დასაწყებად:

  • წიწივი
  • შვრიის

ალბათ, ბევრი იქნება გადარჩენილი, რომ არ არის საყვარელი ყველა Manna ფაფა, რომელიც იმდენად ადვილია მომზადება. ფაქტია, რომ sermed- ში არსებული ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ან კუჭის დარღვევები. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია გადადოს ეს ფაფა უფრო სექსუალურ ასაკში.

ფაფის მიღების ინგრედიენტების რაოდენობა:

1 ტ. მარცვლეულის კოვზი, 80 მლ რძე (ძუძუთი კვების - დედის რძის რძე, ხელოვნების ნიმუშების ბავშვებისთვის - ადაპტირებული რძის ნარევი), 20 მლ წყალი.

უმეტესი ჩვილი უარს ამბობს სუფთა ფაფადების ჭამაზე, ამიტომ პედიატრიებს უფლება აქვთ დაამატოთ შაქარი. არ არის აუცილებელი ბოროტად გამოყენება.

სამზარეულო მეთოდი:

  1. ყურძნის ბანაკში ყავის საფქვავი (ან სპეციალური shredder), დაამატეთ წყალი მას და შეურიეთ საფუძვლიანად;
  2. რძე ან განქორწინებული რძის ნარევი, რათა მოხდეს და ნელა ჩაასხით წყლით;
  3. მუდმივად აღვივებს, მზარეული 3 წუთის განმავლობაში (ბრინჯის ფაფა - 5 წუთი).

გთავაზობთ ბავშვს, კიდევ ერთხელ, პირველ რიგში, საჭიროა მხოლოდ 1-2 კოვზი. საუკეთესო დრო ფაფა დილით არის დილით, როდესაც მეორე კვება, როგორც წესი, მთავარი კვებაა (9-დან 11 საათამდე). თანდათანობით გაზრდის ნაწილი, აუცილებელია ფაფის ოდენობა 150 გ დღეში.

თუ ახალგაზრდა მშობლები რაიმე მიზეზით არ შეიძლება დამოუკიდებლად მოამზადონ ფაფა, ის ყოველთვის შეძლებს აფთიაქში ან სუპერმარკეტების ბავშვთა განყოფილებებში.

ვიდრე ბავშვის კვება 8 თვეში

ამ ასაკში, პედიატრები რეკომენდაციას აძლევენ ბავშვებს ძროხის რძისგან მომზადებული ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისთვის. სინამდვილეში, ბავშვისთვის, ასეთი საკვები აბსოლუტურად უცნობია, რადგან ის მშვიდად ჭამდა მამინო რძე ან 8 თვის განმავლობაში ადაპტირებული ნარევი. თუმცა, ძროხის რძე შეიცავს ალერგენს, რომლებსაც შეუძლიათ ახალგაზრდა მშობლებთან გარკვეული უბედურება. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მიცემა, მუდმივად უყურებს ბავშვის ქცევას.

  • საუკეთესო რძის პროდუქტი მტვრის დასაწყისში - კეფირი.

ეს აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. როგორც ნიმუში, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვი ერთი ჩაის კოვზი unshakled kefir. აუცილებელია თანდათანობით გაზრდის ნაწილი კვირის განმავლობაში.

აღსანიშნავია, რომ ყველა კეფირი არ არის განკუთვნილი კრახი. ეს უნდა იყოს ან მოამზადოს ხელნაკეთი რძე თავად, ან შეიძინოს სპეციალიზებული ბავშვის სასურსათო მაღაზიებში. იგივე ეხება ხაჭოს და იოგურტს.

მომზადება kefir ადვილი: აუცილებელია, რათა მოხდეს რძის და მაგარი, შემდეგ კი დაამატეთ spoonful of ზარები (აღებული მაღალი ხარისხის Kefir) და განათავსეთ იგი თბილ ადგილას, დაველოდოთ რძე მოვა.

Თუთქვენ უბრალოდ უნდა დააყენა ეს kefir ცეცხლი და საზ პატარა. შრატში გამოყოფის შემდეგ, თქვენ უნდა გათიშოთ კოტეჯი ყველი და მისცეს მას მაცივარი გარეთ მაცივარი.

ასე რომ, ბავშვი უკვე ჭამა კეფირი და მზად არის წასვლა ხაჭო. ეს პროდუქტი ასევე პირველად ერთი ჩაის კოვზითაა გათვალისწინებული, მხოლოდ კეფირის შემდეგ.

გამოდის, რომ ბავშვი იღებს კეფირს და კოტეჯს ყველის დასაშვებ რაოდენობას (კეფირი + 80 გრ კოტეჯის ყველით).

  • უკან 8 თვის განმავლობაში, ბავშვები უკვე ცდილობენ ცდილობენ და წვენები.

ზოგადად, ხილი უნდა დაიწყოს შესთავაზოს, როდესაც პირველი ჭრის კბილი გამოჩნდება. უმრავლესობისთვის, ის 7-8 თვეა, მაგრამ თუ ეს არ არის - არ აქვს მნიშვნელობა! თქვენ შეგიძლიათ დაველოდოთ ცოტა მეტი, და შემდეგ კვლავ იწყება ხილის პიურე, მაშინაც კი, თუ თქვენი კბილები არ გავიდნენ.

საწყისი ხილის წვენები პირველ რიგში უმჯობესია უპირატესობა:

  1. ვაშლი
  2. ან მას (Apple + Rosehip, Apple + Pear და ა.შ.).
  3. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ წასვლა წვენების ხორცით (მხოლოდ ნარინჯისფერი, რომელიც ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ალერგენია).

როგორც ყოველთვის, იწყება კოვზი და თანდათანობით გაზრდის მოცულობა. წელიწადში 100 მლ დღეში - მაქსიმალური. ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ დღეში მეტი წვენები არ ინახება.

ხილის პიურე შეიძლება მომზადდეს გახეხილი მოხარშული ან გამომცხვარი ვაშლით. ხელოვნური კვების ბავშვები, გამომცხვარი Apple უნდა შესთავაზოს ცოტა ხნით ადრე 8 თვე (6-7 თვე). ხილის პიურეზე მაქსიმალური ფრაქცია - 100 გ.

ვიდრე ბავშვს 9 თვის განმავლობაში

  • ამ პერიოდში, ბავშვი უნდა მიიღოს ერთ-ერთი ყველაზე მკვებავი პროდუქტი - ხორცი.

თქვენ უნდა დაიწყოს საკვები დიეტური პარამეტრები:

  • ქათამი,
  • კურდღელი,
  • ხბოს.

და თქვენ უნდა მივცეთ ხორცი, და არა მისი ბულიონი. უმჯობესია ხორცის ბოსტნეულის მომზადება: კარტოფილით, ხახვი და სტაფილო.

Weching კარტოფილი, ზემოთ პატარა და მისცეს ცდილობენ ბავშვი. ორი დღის განმავლობაში, დაიცვას სხეულის რეაქცია და, თუ არ არის გართულებები, შესაძლებელია პირდაპირ ხორცის შესთავაზოს. იგი ასევე უნდა მიეცეს თხევადი პიურე ნაწილს, ასეთ კომბინაციაში, მძიმე საკვები ბევრად უფრო ადვილია.

სანამ ემსახურება, აუცილებელია მოხარშული ხორცის ბლენდერი, ჩხირის ან ხორცის საფქვავი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაჭრა იგი პატარა ნაჭრებად და დაიშალა ბოჭკოები, მაგრამ სწრაფი კუჭის ასეთი საკვები იქნება შთანთქმის დროს.

ხორცის თავდაპირველი ნაწილი ნახევარი ჩაის კოვზია. რიცხვი იზრდება თანდათანობით და წელიწადში არ უნდა აღემატებოდეს 5 ჩაის კოვზი.

უნდა აღინიშნოს, რომ ხორცი არ შეიძლება ღუმელში, ფრაის ან საღამოს. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ სამზარეულო და საზ წყვილი.

  • კიდევ 9 თვე, ბავშვებს შეუძლიათ ქათმის yolk.

ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, მაგრამ მას შეუძლია ალერგიული. აქედან გამომდინარე, მისი მოხმარება იწყება ¼ ჩაის კოვზი. წლამდე Yolk- ის ნახევარზე მეტი, ბავშვი არ არის სასურველი.

ბავშვთა ხელოვნების ნიმუშები და ბავშვები ბუნებრივი კვების შესახებ, 9 თვის განმავლობაში აღარ განსხვავდება. ამ პერიოდში, როგორც წესი, სხეულის შეყვანის ვიტამინების რაოდენობა.

ვიდრე ბავშვის კვება 10 თვეში

  • 10 თვე - თევზის კერძების პირველი ნიმუშის დრო.

ეს პროდუქტი გამოირჩევა არა მხოლოდ ფოსფორის მაღალი შემცველობით, არამედ ამინომჟავების სრულყოფილი შემადგენლობით. ბავშვთა კუჭის ცვლილებები პრობლემების გარეშე თევზის მონელების გარეშე, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია თევზის შესთავაზოს დილით, რათა დღის განმავლობაში სხეულის რეაგირება მოახდინოს.

პედიატრიები ამტკიცებენ, რომ ბავშვის თევზი კვირაში ერთხელ მაინც უნდა ჰქონდეს. თუმცა, აქ ასევე არ არის ღირსეული overdoing აქ. განაცხადა კვირაში ერთხელ - ეს ნიშნავს, რომ ეს უნდა იყოს.

იდეალურია ბავშვთა დიეტისთვის, ეს ზღვის თეთრი თევზი, როგორიცაა COD ან Ahek. მაგრამ ეს შეიძლება შეიცვალოს მდინარის წარმომადგენლებთან, თუ crumbs არ აქვს უარყოფითი რეაქციები.

თევზის წებოვანი უნდა დაიწყოს ნახევარი ჩაის კოვზი, ეს უნდა გაიზარდოს 50 გ დღეში. თქვენ შეგიძლიათ თევზი, როგორც დამოუკიდებელი კერძი ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა, და შეიძლება დაემატოს წვნიანი პიურე.

  • კიდევ 10 თვე რეკომენდირებულია ბოსტნეულის წვნიანი ან პიურე რამდენიმე შაქარი.

ამ ასაკის ბავშვები მკაცრად დაჭრილი კბილები, ასე რომ ქათმის ფეხი (ხორცის გარეშე და წვრილ ბონების გარეშე) ან პურის ქერქი იქნება unlisted. ისინი უნდა იძიონ ბავშვის ხელში და უყუროთ მას არ აღსაკვეთად.

ვიდრე ბავშვის კვება 11 თვეში

11 თვეში ბავშვთა კუჭის შეყვანა შეიძლება პროდუქციის გაჯანსაღებასთან დაკავშირებული პრობლემების გარეშე, რომელიც 6 თვეში ვერ შეძლებდა მას.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ბავშვის დიეტა ასეთი ბოსტნეული როგორც:

  • Ბადრიჯანი,
  • პომიდვრები
  • ჭარხალი,
  • ლობიო
  • თეთრი კომბოსტო.

შესაძლებელია მომზადება მათ მიერ სამზარეულო ან წყვილი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ quenching.

ბავშვის ბოსტნეულის ზეთი ექვსი თვის შემდეგ უნდა მივიღოთ, ამიტომ 11 თვე არ იწვევს პრობლემებს.

ამ დროს მშობლებმა უნდა გააცნონ თავიანთი ბავშვი ახალი ხილისა და ხილის პიურეებით. Მაგალითად:

  • ბანანის ერთად
  • ან ქლიავი.

მიუხედავად იმისა, რომ ნარინჯისფერი ასევე აკრძალულია. უცხოელი წარმომადგენლები, როგორიცაა ანანასის და კივი, არ უნდა იყოს პატარა გურმანი მაგიდაზე: ისინი სხეულს მინიმუმ სარგებელი და მაქსიმალური ზიანი მიაყენებენ.

თუ ბავშვი უკვე 4-დან 6 კბილს აქვს, მას კარგად შეუძლია გაუმკლავდეს მცირე ზომის საკვები. ამიტომ, ეს არ არის აზრი, რომ მას ბლენდერში ან ხორცის საფქვავი. ქათმის უბრალოდ დაჭრილი, და ხორცის პიურე მთლიანად შეიცვალა წყვილი დამზადებულია ორთქლის ან ხორცით.

ბოსტნეულის purees და მხარეს კერძები, შეგიძლიათ დატოვოთ პატარა ცალი კარტოფილი, კომბოსტო ან zucchini. მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ნახოთ ბავშვი ისე, რომ ბავშვი არ არის ჩახშობილი.

  • ნებისმიერი საცხობი 11 თვე ხდება უსაფრთხო.

ერთადერთი მომენტია: შეუძლებელია თბილი პური (ცოტა ხნის წინ გამომცხვარი) და პროდუქტების მიცემა, რომელსაც დიდი ხნის შენახვის ცხოვრება აქვს. Suckers in Sup შეიძლება ახლა შეიცვალოს პური crumbs. მან ასევე უნდა შესთავაზოს ბავშვი, როგორც ხორცის ან თევზის ჩანაცვლება.

დროს სამზარეულო, პედიატრიები საშუალებას მისცემს მშობლები გამოიყენოთ მწვანილი და არაჟანი.

ვიდრე ბავშვს 12 თვის განმავლობაში

ბავშვი წელიწადში შესრულდა. ვივარაუდოთ, რომ მას შეუძლია იჯდეს ერთი მაგიდა მოზარდებთან და საჭმელად საჭმელს.

სინამდვილეში, არსებობს მთელი რიგი პროდუქცია, რომელიც ბავშვი ამ დროს Აკრძალული:

  • ნახევრად მზა პროდუქცია
  • შოკოლადი,
  • ძეხვეული
  • ძეხვი,
  • შემწვარი კერძები
  • ცხარე სეზონები.

მაგრამ Karapuzu ახლა დასაშვებია:

  • რძის წვნიანი ერთად Vermicellus,
  • სახმელეთო ბოსტნეული და ხილი არაჟანი, კენკრა.
  • დიეტაში ასევე გააცნო სხვადასხვა ტიპის casserole და puddings.

12 თვეში ბავშვები აღარ განიხილავენ რძის ან ძირითადი საჭმლის ნარევი, ამიტომ მათ შეუძლიათ გამოირიცხოს. მაგრამ კეფირის რიცხვი უნდა გაიზარდოს 150 მლ დღეში, ქათმის ხარკი არის ხელმისაწვდომი და არა მხოლოდ ნახევარი. პური რეკომენდირებულია არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში.

და გვახსოვდეს, რომ ყველა ბავშვი არის ინდივიდუალური და აქვს სხვადასხვა პროდუქტის ტოლერანტობა, ისევე როგორც სხვადასხვა გემოვნების შეღავათები. ნახეთ ბავშვის რეაქცია და თქვენი ყარაპუზი ჯანმრთელი იქნება.

საბავშვო სქემა 6-დან 12 თვემდე:

6 თვეში, ჰორიზონტები, ყურადღება, ბავშვის საჭიროებები უფრო ფართოა. იგივე ხდება დიეტაზე. ეს უფრო მრავალფეროვანია. ადრე, ექიმებმა ურჩია, რომ თითქმის ყოველთვიური ასაკიდან დაიწყეს. დღეს, მათი აზრით შეიცვალა, ისინი რეკომენდირებულია ბავშვის მენიუს 6 თვის განმავლობაში. როგორც წესი, ბავშვის კვება ამ პერიოდში უფრო მრავალფეროვანია. მდე ამ ეტაპზე, მან სვამს მხოლოდ ძუძუს რძე ან რძის ნარევები.

თუ ბავშვი ავად გახდა ან ცოტა ხნის წინ წავიდა ვაქცინაცია, მაშინ იღბლიანი უკეთესია გადადება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მშობლები არ იციან, საიდანაც მას აქვს ტემპერატურა. ახლა ჩვენ გავიგებთ, რა ბავშვის მენიუ უნდა იყოს 6 თვეში.

ძირითადად, ამ პერიოდში, ჩვენ ვიწყებთ ბოსტნეულის purees. თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, მისცეს ხილი. მაგრამ შემდეგ Karapuz შემდეგ ტკბილი უარს ამბობს უფრო nutritious კერძები. იმისათვის, რომ არ იყოს ალერგიული რეაქციები და გამონაყარი ბავშვი, თქვენ ჯერ უნდა მისცეს სართული ჩაის კოვზი პიურე.

შეიყვანეთ ლორი სასურველია დილით. თუ ბავშვი გამოჩნდება გამონაყარი ან რაღაც საეჭვო, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ზომები ღამით, საკმაოდ რთულია ამის გაკეთება. ბავშვის ახალ კვების წინ, აუცილებელია ისწავლოს, რომელი ალერგიული რეაქციები გარკვეულ ბოსტნეულის მისცეს.

თუ ყველაფერი კარგად არის, მაშინ დოზა კვირაში უნდა გაიზარდოს რამდენიმე teaspoons. შეუძლებელია დიეტაზე ორი ან მეტი ახალი კერძების დანერგვა. მოდით პირველი შეეგუება 2 კვირის შემდეგ მეორე და ასე შემდეგ. ეს უნდა იყოს ძალიან ძალიან გაანადგურა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ პატარა ნაჭრები (მაგრამ ძალიან თანდათანობით) ისე, რომ ბავშვი არ არის ჩახშობილი საკვები.

ბოსტნეულის პიურე.

Moms ხშირად ჰკითხა: "როგორ შესანახი ბავშვი 6 თვეში?" პირველი ბოსტნეულის პიურე, როგორც წესი, შედგება კარტოფილი, zucchini, სტაფილო ან ყვავილოვანი კომბოსტო. თუ ამ პროდუქტების პორტაბელურობა ნორმალურია, მაშინ ბოსტნეული შეიძლება იყოს შერეული. მაგალითად, სტაფილო კარტოფილით ან zucchild. ბოსტნეულით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა სუპები, მხოლოდ ადრე ემსახურება, დარწმუნდით, რომ ბლენდერში.

უცხიმო ხორცი

მას შემდეგ, რაც ნარკოტიკული ბოსტნეულის, ბავშვს შეუძლია შემოგთავაზოთ უცხიმო ხორცი. ასევე საჭიროა წიწაკა და დაამატოთ სუპები ან პიურე. რა შემიძლია ბავშვი 6 თვეში ხორცისგან? ხბოს და თურქეთის ახალი მტვერი სრულყოფილია. ბოთლში ასეთი ხორცით შეგიძლიათ ბავშვის წვნიანი. მხოლოდ პირველი აუცილებელია დაძაბოს ძალიან კარგად ისე, რომ არ არსებობს ცხიმი. ხბოს ან ინდუხს ყველა ბავშვს სურს. არ არის რთული მომზადება ხორცის პიურე. მაგალითად, ხბოს უნდა გაიწმინდოს არასასურველი ფილმი, დაიბანეთ დიდი რაოდენობით წყალი, დაჭრილი ცალი და მზადდება მზადყოფნაში.

ბლენდერი ყოველთვის არ არის ხორცს, ასე რომ, უმჯობესია, 2-3-ჯერ მეტი ხორცის საფქვავი. აღმოჩნდება, რომ ასეთი პროცედურა საკმარისია მშრალი. ისე, რომ ბავშვი არ მისცეს მათ, შეგიძლიათ დაასხით პატარა ბულიონი - სასურველი თანმიმდევრულობა. ამის შემდეგ, დააყენა ნელი ცეცხლი და მოუტანს boil. ნაღების ნავთობი უნდა დაემატოს საკმაოდ ცოტა - 1-2 გრამი. ბავშვის მენიუ 6 თვეში თანდათან უფრო მრავალფეროვანი და დაბალანსებულია.

კაში.

რა უნდა მივცეთ ბავშვს 6 თვეში, გარდა ხორცისა და ნაღების კარტოფილით? ფაფა. ისინი ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერი პირის, განსაკუთრებით ბავშვებისათვის. ეს არის მეორე მტვრის დასაწყისი პიურეზე. ბავშვთა ფაფა სიყვარული. თუმცა, არსებობს ქერის და რძე, რომლებიც უფრო რთული დაიჯესტი და bump, ასე რომ ეს 2 სახეობის არ უნდა მისცეს.

რა უნდა მივცემ ბავშვს 6 თვეში? თუ ბავშვს აქვს პატარა წონა, ხშირი belching, მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოს Manna ფაფა. ეს არ არის ყოველდღიურად, რადგან ვიტამინები საკმაოდ მცირეა, მაგრამ სახამებელი საკმარისია, რის გამოც ალერგიები შეიძლება გამოჩნდეს.

თუ ბავშვს აქვს საკმაოდ ხშირად თხევადი სკამი, მაშინ უმჯობესია დაიწყოს კვება, რომელიც ნორმალიზებს ნაწლავებს. როდესაც ყაბზობა, Hercules ფაფა შეესაბამება, რადგან, პირიქით, relaxes. ყველაზე სასარგებლო ფაფა ითვლება წიწიბურაზე. ეს შეიძლება იყოს შვილები diathesis.

როგორ მიეტანა ფაფა?

მანანა ფაფა არ არის საჭირო. ეს ყველაფერი დანარჩენი კარგავს ბლენდერში. Manna მოხარშული რძე (წყალი დასძენს აუცილებლად). როდესაც ბავშვი უკვე მიჩვეული ასეთი კვება, შესაძლებელია წყლის გამორიცხვა.

კიდევ ერთი ფაფა, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ბავშვისთვის შვრია. იგი შეიცავს Phosphorus, რკინის და სხვა ნივთიერებების საჭირო ორგანოს. მთავარია, რომ ეს არ არის მხოლოდ სასარგებლო, არამედ nutritious.

ხილის პიურე.

როგორ შესანახი ბავშვი 6 თვის განმავლობაში ტკბილი? მას შემდეგ, რაც ძირითადი კერძები, შესაძლებელია დაიწყოს pampering გემრიელი, მაგალითად, ხილის პიურე. პირველი თქვენ უნდა მივცეთ ნახევარი ან მეოთხედი ჩაის კოვზი, თანდათანობით შემოტანა გრამი 50. მას შემდეგ, რაც 2 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ შეიყვანოთ ახალი. როდესაც ბავშვი ხდება სხვადასხვა მონტაჟის კარტოფილით, მაშინ ისინი შეიძლება კომბინირებული იყოს. მაგალითად, ვაშლის სტაფილო ან მსხალი.

ამის შესახებ ექიმების აზრი

მას შემდეგ, რაც Moms წასვლა ბავშვები კლინიკას წლამდე, მაშინ ექიმს მიღებაზე უნდა ვუთხრათ, ვიდრე ბავშვი 6 თვის განმავლობაში. მშობლები, რომლებსაც აქვთ მხოლოდ პირველი ბავშვი, არ იციან, როგორ და რა სწორად მისცეს კარაპუზს, რომ არ დააზიანოს იგი. ისინი სიამოვნებით მიჰყვებიან რჩევას. მხოლოდ დღეს, ექიმების მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რა უნდა იყოს განსხვავებული. ზოგიერთი პრეტენზია უკეთესი იქნება ბავშვებისთვის აფთიაქებში სპეციალური დაკონსერვებული საკვები, სხვები მიიჩნევენ, რომ უფრო მიზანშეწონილია მოემზადოს საკუთარი თავი. მაგრამ დედა უნდა გვესმოდეს, რომ პირველ რიგში, დაკონსერვებული საკვები, რადგან ფასები მაღალია, მეორე, ისინი ძირითადად მზად არიან და ზუსტად იცით, რას აძლევ შენს ბავშვს.

Ხაჭო

რა უნდა მივიღო ბავშვი 6 თვის განმავლობაში, გარდა ამისა, კარტოფილი, ფაფა და ხორცი? რა თქმა უნდა, ხაჭო ყველი. საჭიროა პატარა ორგანოსთვის, რადგან მისი კომპოზიცია მოიცავს ცილებს, კალციუმს, ფოსფორს, რომელიც აუცილებელია ძლიერი სახსრების, კბილების, თმისთვის და ა.შ. მთავარია, რომ ბავშვს არ აქვს ალერგია რძის პროდუქტებისთვის. შემდეგ კოტეჯი ყველი იქნება შეიწოვება ძალიან მარტივად.

უნდა დავიწყოთ 5 გრამი, დღეში ერთხელ, 16-18 საათის განმავლობაში. ამდენად, 50 გრამი მოუტანს. იგივე უნდა მოხდეს რეგულარულად წლამდე. როდესაც ბავშვი ბავშვი იღებს კოტეჯების ყველის, მაშინ ის შეიძლება კომბინირებული ნაცნობი ხილის პიურე. ერთი კვირის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ იგივე კერძი მეტი და cookies. დღის მეორე ნახევარში მიდის მხოლოდ უფლება.

სასმელები ბავშვი

რა შეგიძლიათ სვამს ბავშვს 6 თვეში ძუძუთი რძის გარდა? Roshovnik- ის decoction ძალიან სასარგებლოა ბავშვი, წყურვილი quenchs კარგად. წყალი სვამს. ხშირად, ბავშვები უარს ამბობენ მისი, მაგრამ მინიმუმ რამდენიმე წვეთი მეშვეობით პიპეტი უნდა მიეცეს. ნებისმიერი წვენი, მხოლოდ სახლში, და არ იყიდა.

მას შემდეგ, რაც უნდა დაიწყოს 2 წვეთები დღეში, თანდათან იზრდება დოზა. ვაშლის წვენი ნაკლებად ხშირად იწვევს ალერგიას, ამიტომ სასურველია და ახალი სასმელი დაიწყოს. როდესაც ბავშვი მას მისცემს მას, მაშინ წვენს ხორცით.

იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი აწუხებს ყაბზობას, მაშინ მიზანშეწონილია, რომ ქლიავის წვენი, ვაშლი, ვაშლის ვარდისფერი ან გოგრა. ასევე, ამ სასმელების წყალობით, ბავშვს ექნება ნაკლები ვირუსის ინფექციები.

მას შემდეგ, რაც წვენი, თქვენ შეგიძლიათ შეიყვანოთ compotes ახალი კენკრა და ხილი. Kissel - Berry ან რძის ასევე ჯდება, მაგრამ არა ჩენვის წყურვილი, მაგრამ ჯიშის. თქვენ უნდა სვამს ნახევარი საათით ადრე კვება ან შემდეგ. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება მიეცეს სასმელი დროს კვების დროს. აქედან ძნელია საჭმლის დაიჯესტი.

6 თვიდან წლამდე ბავშვს სჭირდება მინიმუმ 300 მლ სითხის დღეში. კეფირზე, ბავშვი ასევე უნდა იქნას ხელმისაწვდომი. პირველად, არსებობს საკმარისი 3-teale კოვზი, რის შემდეგაც აუცილებელია pectinate ნარევი ან დედის რძე. მთელი დღის განმავლობაში, აუცილებელია ბავშვის უყუროთ, რადგან ის რეაგირებდა ახალ პროდუქტზე.

თუ სითხე არის ბავშვი არასაკმარისი თანხა, მაშინ დეჰიდრატაცია შეიძლება მოხდეს. ძალიან ბევრი მოხმარება მას არღვევს თირკმელების მუშაობას. სწორედ ამიტომ, თითოეული დედა უნდა აკონტროლოს არა მხოლოდ კვება, არამედ რამდენად ღირს ბავშვი სასმელები.

ბავშვის სავარაუდო მენიუ 6 თვეში

6 საათზე, მხოლოდ ძუძუთი რძე ან ნარევი.

8.00 - ფაფა 100 გრ. + ნაღების ზეთი 2 გრ. და წვენი 50 მლ.

10.00 - ნარევი ან ძუძუს რძე.

12.00 - პიურე ხილის 100-30 გრ.

14.00 - პიურე ბოსტნეული 120 გრ. + ხორცი 20-30 გრ.

16.00 - მკერდის რძე ან ნარევი.

18.00 - ხილის პიურე 100-130 გრ. ან ხაჭო ყველი 50 გრ.

20.00 - ნარევი ან ძუძუს რძე.

მთელი დღის განმავლობაში, ბავშვს უნდა შესთავაზოს წვენები, ჩაი, კომპოტები და ასე შემდეგ.

ეს არ არის ზუსტი მენიუ, მაგრამ მხოლოდ სავარაუდოა. ამ ასაკში ბავშვი უფრო აქტიურია. და დედათა რძე ძალიან მცირეა მისთვის. სწორედ ამიტომ, თითოეულმა დედამ უნდა იფიქროს, რა საკვები უნდა იყოს მისი აქტიური შვილი. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მშობლები, რომ დაიწყოთ დღიური, სადაც ყოველდღიურად ბავშვის შვილს ხატავს და ამ მენიუში გამყარებაში. მაშინ ისინი არ იქნება დაბნეული, და საკვები გახდება დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუღებელია მენიუში რამდენიმე პროდუქტის შესასვლელად. ამ შემთხვევაში, ეს არ არის ჩქარობს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკმაოდ სავარაუდოა, რომ სხვადასხვა პრობლემების წარმოქმნას (გამონაყარი, ტკივილი tummy, whims). ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი არ შეიძლება დაუყოვნებლივ ადაპტირება უჩვეულო საკვები.

ცხრილი

იმისათვის, რომ ზუსტად ვიცოდე, ვიდრე ბავშვის კვების 6 თვის განმავლობაში, საკვები ღირს მხატვრობა დღეში.

1 დღე. ვაშლის წვენი, წიწიბურა ბანანის პიურე.

2 დღე. Compote, ბრინჯი ფაფა, ვაშლის ან მსხლის ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო, პატარა ხაჭო.

3 დღე. შვრიის რძე დასძინა, სასურველია ძუძუს. Kissel, ხილის პიურე - ქლიავის ან გოგრა.

4 დღე. წიწიბურას ფაფა, ხილის კარტოფილი, კეფირი, ხილის პიურე.

5 დღე. ბრინჯი პორგი. პატარა მოხარშული კვერცხი yolk yolk (ნაკლები ნახევარი), kissel, zucchini პიურე, სტაფილო წვენი.

პირველი და მეოთხე კვება უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ძუძუს რძე ან ნარევი.

თუ ბავშვის მენიუს მიუთითებთ, მაშინ დაბალანსებული და ჯანსაღი იქნება. ექვსთვიანი ასაკში ბავშვი იყენებს ახალ საჭმელს, მე -7-ს დაახლოებას, უკვე ყველა ძირითად საკვებია. 6 თვეში ფაფა არ უნდა მიეცეს ერთზე მეტს. ეს არის nutritious, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ ბავშვი შეიძლება უარი თქვას ბავშვი მომდევნო კვების. არ არის აუცილებელი, რომ აიძულოს, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის საკმარისი იყო წინა კვება. თუ ბავშვი მუდმივად უარს ამბობს გარკვეული კვების, მაშინ ის უბრალოდ გადავიდა ეს პროდუქტი (ან უბრალოდ არ მოსწონს ეს). თქვენ უნდა მისცეს crumbling დრო დაივიწყოს ამის შესახებ, და ისევ სცადეთ.

რა უნდა გვქონდეს ბავშვის შესანახი 6 თვეში, თუ მას აქვს კბილები? ვაშლის ან სტაფილო პირველი პირველი სუფთა და მისცეს bite, მაგრამ მხოლოდ ძალიან სუფთა! არ უნდა დატოვონ ბავშვი unattended თუ ის ჭამს ბოსტნეულის ან ხილი. მნიშვნელოვანია: სასურველია დაიწყოს კვების ბოსტნეულით, თანდათანობით გადაადგილება ფაფა. მათ შემდეგ უნდა გაეცნოთ ხილის purees და წვენები. ხორცი დიეტაში უნდა იყოს ძალიან მცირე თანხა. რძის პროდუქტები სხვების შემდეგ უნდა შეიტანონ. კვერცხი Yolk, ციტრუსის, მარწყვი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის, ასე რომ თქვენ უნდა მისცეს ძალიან ფრთხილად. შოკოლადი 3 წლამდე არ არის რეკომენდირებული.

დასკვნა

ახლა იცით, რა უნდა იყოს. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რჩევები დაგეხმარებათ სწორი დიეტაზე. გახსოვდეთ, რომ სათანადო და დაბალანსებული კვების უზრუნველყოფა უზრუნველყოფს ზრდის, საქმიანობას და ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

შენი ბავშვი უკვე 4 თვისაა. მან გაიზარდა შესამჩნევად, უფრო აქტიური გახდა, დაინტერესებული სუბიექტების თვალსაზრისით, ყურადღებით უყურებს მათ და გადაჭიმული. ბავშვის ემოციური რეაქციები მნიშვნელოვნად მდიდარია: ის ბედნიერად ღიმილს ყველა ადამიანს, რომელიც ხშირად უფრო ხშირად ხედავს, სხვადასხვა ხმები ხდის.

თქვენ კვლავ შესანახი ბავშვი მკერდზე ან მე მქონდა წასვლა შერეული ან ხელოვნური კვება. ბავშვი აქტიურად იზრდება და მხოლოდ ძუძუს რძის ან ბავშვთა რძის ნარევით, მას აღარ შეუძლია ყოველთვის მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერებები. ეს იმას ნიშნავს, რომ დროა იფიქროს ჩვილი.

ოპტიმალური დრო, რომ მისი დანერგვის დასაწყებად არის ინტერვალი 4-დან 6 თვემდე, მიუხედავად იმისა, თუ რა ბავშვი იღებს - მკერდის რძე ან ნარევი. ამ დროს, ბავშვები რეაგირებენ ახალ პროდუქტებზე მაქსიმალურად საუკეთესო გზაზე. 4 თვემდე, ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად, რომ სხვა საკვები აღქმა და დაიშალა. და მტვრის გვიან დანერგვით - 6 თვის შემდეგ, ბავშვებს უკვე აქვთ მნიშვნელოვანი ნაკლოვანებები ინდივიდუალური ნუტრიენტები და, უპირველეს ყოვლისა, მიკრონორდინარი (მინერალები, ვიტამინები, გრძელვადიანი პოლიუნთეზული ცხიმოვანი მჟავები და ა.შ.). გარდა ამისა, ამ ასაკში ბავშვები ხშირად უარს ამბობენ ახალ პროდუქტებზე, ისინი დაგვიანებულია საღეჭი უნარ-ჩვევების განვითარებასა და არასაკმარისი საკვების ჩვევები. მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ, როგორც ეს არ ჩანს უცნაური ერთი შეხედვით, გადავადებული დანიშვნის საკვები, ალერგიული რეაქციები ხდება უფრო ხშირად.

რა შემთხვევებში სასურველია 4 თვის განმავლობაში, და როდის შემიძლია დაველოდოთ 5.5 ან 6 თვემდე? ამ კითხვის მოსაგვარებლად, დარწმუნდით, რომ პედიატრიან კონსულტაციებს.

როგორც წესი, ადრე ასაკში (4 - 4.5 თვე), შესაძენად, რომ ბავშვები გაეცნობიან რისკების ჯგუფს რკინის დეფიციტის ანემიის განვითარებისათვის, ასევე ბავშვებს წონაში არასაკმარისი ზრდა და მონელების ფუნქციონალური დარღვევები.

ოპტიმალური დრო, რომ დაიწყოს ჯანსაღი ბავშვის კვების დანერგვა 5 - 5.5 თვე.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას აძლევს ძუძუთი ბავშვებს 6 თვის ასაკიდან. შიდა პედიატრების თვალსაზრისით, რომელიც ეფუძნება დიდ პრაქტიკულ გამოცდილებას და სამეცნიერო კვლევის ჩატარებას, ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი დაიბადა დროულად, ჰიპოტროფიის გარეშე (ამ შემთხვევაში, მინერალური ნივთიერებები ძალიან მცირეა) , ეს არის ჯანმრთელი, კარგად იზრდება და ვითარდება. გარდა ამისა, დედა უნდა იყოს ჯანსაღი, სრულად ჭამა და გამოიყენოს სპეციალიზებული გამდიდრებული საკვები ორსული და საექთნო ქალები, ან კურსები ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი. ასეთი შეზღუდვები უკავშირდება რკინის რეზერვების ამოწურვას, აბსოლუტურად ჯანსაღ შვილს 5-5.5 ყოველთვიური ასაკიდან და ანემიის განვითარების რისკის ზრდა მდიდარი ან რკინის მდიდარი პროდუქტების არარსებობისას. სხვა დეფიციტის სახელმწიფოები წარმოიქმნება.

კვების პირველი პროდუქტი შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა, ხილის პიურე უკეთესია, რომ ბავშვი მოგვიანებით - გემრიელი ტკბილი ნაყოფის შემდეგ, ბავშვები, როგორც წესი, უარესი ბოსტნეულის პიურე და ფაფა, ისინი ხშირად უარს ამბობენ მათზე.

რა უნდა იყოს უკეთესი? იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვს აქვს ტენდენცია, ან ეს ძალიან სწრაფად დასძენს წონაში, უპირატესობა უნდა მიეცეს ბოსტნეულის. ანემიის განვითარების მაღალი ალბათობით, არასტაბილური სკამი და მცირე ზრდა მასში - ბავშვთა მარცვლეულიდან, გამდიდრებულია მიკრონუტრიენტებით. და თუ თქვენ დაიწყო შესავალი კვების ფაფა, მაშინ მეორე პროდუქტი იქნება ბოსტნეული და პირიქით.

თუ პირველი შესაძენად 6 თვეში გააცნო - ეს უნდა იყოს ბავშვთა ფაფა, გამდიდრებული რკინისა და სხვა მინერალებით და ვიტამინებით, რაც არ არის საკმარისი ძუძუს რძეში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პროდუქტის მტვერი - ხორცი პიურე. იგი შეიცავს რკინის, რომელიც ადვილად შეიწოვება. და ხორცის დანერგვა ბოსტნეულისთვის აუმჯობესებს რკინის შთანთქმის და მათგან. ხორცის პიურე სასურველია 6 თვის ასაკის ბავშვის დანერგვა. მხოლოდ ყოველდღიური გამოყენება ბავშვთა გამდიდრებული მარცვლეული და ხორცის პიურე საშუალებას გაძლევთ დააკმაყოფილოს ბავშვების საჭიროებები ჯირკვლის, თუთიის და სხვა მიკრონეტრიენტებით.

მაგრამ წვენები უკეთესია შესვლის შემდეგ, როდესაც ბავშვი უკვე მიღების ძირითადი საკვები წყაროები - ბოსტნეული, ფაფა, ხორცი და ხილი. ყოველივე ამის შემდეგ, babble საჭიროა ისე, რომ ბავშვი იღებს ყველა ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ზრდისა და განვითარებისათვის, და მათი წვენების, მათ შორის ვიტამინებისა და მინერალების, ძალიან მცირეა.

წვენები არ უნდა მიეცეს კვების კვებას შორის შესვენების დროს და ბავშვის ჭრილობის ან ბოსტნეულის შემდეგ ხორცის პიურე, ისევე როგორც შუადღისას. სურსათის სასმელი წვენების ჩვევა გამოიწვიოს ხშირი snaps, სიყვარულის ტკბილი, მიეცემა ტკბილი, კარები უფრო ხშირად ხდება და სიმსუქნის რისკი გაიზარდა.

დანართის დანერგვის დაწყებისთანავე, ბავშვი თანდათანობით ითარგმნება 5-ჯერ კვების რეჟიმში.

კვების დანერგვის წესები:

  • უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ სამრეწველო პროდუქციის ბავშვთა პროდუქტებს, ისინი ეკოლოგიურად ნედლეულისგან მოხარშული არიან, აქვთ გარანტირებული კომპოზიცია და chopping.
  • კვების პროდუქტი უნდა შესთავაზოს ბავშვის კოვზიდან კვერთან დაწყებისას, გულმკერდის დაწყებამდე (კვების ნარევი)
  • პროდუქტის მოცულობა ეტაპობრივად იზრდება, იწყება ½ - 1 კოვზი, ხოლო 7-დან 10 დღით, ჩვენ ასაკის ნორმა, ერთი ჯგუფის ფარგლებში შემდგომი პროდუქტი (სხვა Croup ან ახალი ბოსტნეულის მარცვლეული) შეიძლება სწრაფად, 5-მდე 7 დღე
  • ჩვენ დავიწყებთ მონოკომპონენტულ პროდუქტებს
  • არასასურველია, რომ შუადღისას ახალი პროდუქტი მისცეს, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი რეაგირებს
  • ახალი პროდუქცია არ არის ადმინისტრირებული, როდესაც მწვავე დაავადებები ხდება, ისევე როგორც ადრე და დაუყოვნებლივ პრევენციული ვაქცინაციის შემდეგ (ეს უნდა იყოს თავი რამდენიმე დღეში)

ახალი ტიპის მტვრის დანერგვა, პირველი პროდუქტი, თანდათანობით გაზრდის მის რაოდენობას, შემდეგ კი თანდათანობით "გამხსნელი" ეს პროდუქტი ახალია. მაგალითად, ბოსტნეულის მტვერი შეიძლება ჩაის კოვზი ერთად zucchini. კვირის განმავლობაში, ბავშვს მხოლოდ ეს პროდუქტი, თანდათანობით იზრდება მისი მოცულობა. ერთი კვირის შემდეგ, დაამატეთ ბეის კოვზი ბროკოლიდან ან ყვავილოვანი კომბინიდან და ყოველ დღე მთლიანი მოცულობის გაზრდის გაგრძელებას. ოპტიმალური იქნება ბოსტნეულის ბოსტნეულის ბოსტნეული პიურე. ნაწილი უნდა შეესაბამებოდეს ასაკობრივ ნორმა. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ შეყვანილი ბოსტნეული სხვებისთვის უკვე უფრო სწრაფად.

ერთი ბოსტნეულის დანერგვის შემდეგ (მასზე თანხის ოდენობა), შეგიძლიათ წახვალთ მარცვლეულის მიღება და ბოსტნეულის რაციონის დივერსიფიკაცია მოგვიანებით.

იმ შემთხვევაში, თუ კერძი არ იყო ბავშვის გასინჯვა, მაგალითად, ბროკოლი, არ უარს იტყვის ჩაფიქრებული და გააგრძელოს ეს ბოსტნეული მცირე რაოდენობით - 1-2 კოვზი ყოველდღიურად, თქვენ კი არ მარტო, და 2-3 ჯერ ადრე კვება , და შემდეგ 7 - 10, და ზოგჯერ 15 დღის ბავშვი იღებს გამოიყენება ახალი გემოვნების. დიეტა დიეტა, ხელს შეუწყობს ბავშვის მარჯვენა გემოვნების ჩამოყალიბებას.

თქვენ უნდა შესანახი კოვზი, ყურადღებით და ყურადღებით. იძულებითი კვება მიუღებელია!

ჯანსაღი ბავშვების დიეტაში, ფაფა, როგორც წესი, ბოსტნეულის შემდეგ (გამონაკლისი ძუძუთი კვებაა, როდესაც შესაძლებელია 6 თვეში). უმჯობესია დაიწყოს ჩუმად წებოვანა თავისუფალი ფაფა - წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ფაფა ბავშვთა სამრეწველო პროდუქციისთვის, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს. გარდა ამისა, უკვე მზად არის გამოყენებისათვის, საჭიროა მხოლოდ ძუძუს რძით და მისი ნარევი, რომელიც ბავშვს იღებს.

სურსათის ალერგიის მქონე ბავშვები, წებოვანი 5 - 5.5 თვეში შემოდის. პროდუქციის დანერგვის წესები იგივეა, რაც ჯანსაღი ბავშვებისთვის, ყველა შემთხვევაში, ის ნელა გააცნო და ჰიპოალერგიული პროდუქტებით იწყება. აუცილებლად გათვალისწინებულია ინდივიდუალური ტოლერანტობის გათვალისწინებით. განსხვავება მხოლოდ დიეტის კორექციაში შედის, გამოვლენილი ალერგენების გათვალისწინებით. ხორცის პროდუქტებისგან, პირველი უპირატესობა უნდა იყოს თურქეთისა და კურდღლისგან.

საკვები დიეტა სხვადასხვა ასაკობრივი პერიოდისთვის

ახსენით, როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ დიეტა, უკეთესად რამდენიმე მაგალითზე, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს შვილს მენიუს მომზადებას.

5 თვის განმავლობაში, ერთი კვების მოცულობა საშუალოდ 200 მლ.

ვარიანტი 1.

თუ თქვენს შვილს 4-დან 5 თვემდე მიიღებდნენ, მაშინ 6 თვეში მისი დიეტა უნდა გამოიყურებოდეს:

მე კვებავს
6 საათი
ძუძუთი რძე ან DMS * 200 მლ
II კვება
10 საათი
მდუმარე ფაფა **

150 გ
50 მლ

III კვება
14 საათი
ბოსტნეულის პიურე

ექიმები ძუძუს რძე ან DMS *
150 გ
5 - 30 გ
1 tsp.
30 მლ
IV კვების
18 საათი
ხილის პიურე
ძუძუთი რძე ან DMS *
60 გ
140 მლ
V კვება
22 საათი
ძუძუთი რძე ან DMS * 200 მლ

* - ბავშვთა რძის ნარევი

ვარიანტი 2.

ბავშვის დიეტის კიდევ ერთი ვარიანტი 6 თვეა, თუ შესაძლებელია 4-დან 5 თვემდე გაეცნო:

მე კვებავს
6 საათი
ძუძუთი რძე ან DMS * 200 მლ
II კვება
10 საათი
მდუმარე ფაფა **
ხილის პიურე
150 გ
20 გ
III კვება
14 საათი
ბოსტნეულის პიურე
ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი
Ხილის წვენი
150 გ
5 - 30 გ
1 tsp.
60 მლ
IV კვების
18 საათი
ხილის პიურე
ძუძუთი რძე ან DMS *
40 გ
140 მლ
V კვება
22 საათი
ძუძუთი რძე ან DMS * 200 მლ

* - ბავშვთა რძის ნარევი
** - განზავებული მკერდის რძე ან DMS

ვარიანტი 3.

ბავშვისთვის სავარაუდო ყოველდღიური დიეტა არის 6.5 თვე ძუძუთი კვება, თუ სატყუარას 6 თვის განმავლობაში შეიყვანეს:

მე კვებავს
6 საათი
ძუძუთი რძე
II კვება
10 საათი
მდუმარე ფაფა **
ექიმები ძუძუს რძე
100 გ
III კვება
14 საათი
ბოსტნეულის პიურე
ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი
ექიმები ძუძუს რძე

100 გ
5 - 30 გ
1 tsp.

IV კვების
18 საათი
ძუძუთი რძე
V კვება
22 საათი
ძუძუთი რძე

** - ბრწყინვალე რძე

7 თვემდე უნდა გაიზარდოს ფაფა და ბოსტნეულის პიურე 150 გ-მდე და გააცნოს ხილის პიურე.

მასალები მომზადებულია ბავშვთა ჯანდაცვის ცენტრის ჯანსაღი და ავადმყოფი ბავშვის მიწოდების დეპარტამენტის თანამშრომლების მიერ და ეფუძნება რუსეთის ფედერაციაში ცხოვრების პირველწლიანი ბავშვთა გათავისუფლების შესახებ რეკომენდაციებს, "დამტკიცებულია XVİ- ში პედიატრიული კონგრესი რუსეთის (02.2009)

პირველი მტვრის დანერგვა 6 თვემდე დაშვებულია. მნიშვნელოვანია ვიცი, რა პროდუქტების შესთავაზოს ბავშვი და რა წერტილი. თუ თქვენ სწორად ადიდებდეს ძალაუფლების რეჟიმს მთელი დღის განმავლობაში, მაშინ პროდუქცია სარგებლობს და სიამოვნებით.

ნუტრიენტებით ნახევრად წლიური ასაკის დასასრულს, რომლებიც ძუძუთი რძეშია, ეს ხდება პატარა სხეულისთვის. ეს პერიოდი უკავშირდება პირველ მტვერს. ამ ასაკში, მონელების ორგანოები უკვე შეძლებენ უფრო კომპლექსურ საჭმელს. სანამ დედა, კითხვა ჩნდება, რომელიც შეიძლება მიეცეს, სად უნდა დაიწყოს ლორე და რა რაოდენობით. ამ კითხვებზე პასუხის გასაცემად თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ჯანმრთელობის მახასიათებლები, კვების ტიპის მახასიათებლები. არსებობს ძირითადი პროდუქტის შეყვანის სქემა.

პროდუქციის ჩართვის პროცედურა

6 თვემდე, ეს არ არის მხოლოდ არ არის აუცილებელი, რომ ძუძუთი კვების მენიუში ახალი საკვები შევიდეს, არამედ შეუძლებელია. სხეული არ აწარმოებს ფერმენტებს, რომლებიც შეიძლება გაყოფილი საკვები. აქედან გამომდინარე, ეს გახდება აზრი არ აქვს. იზრდება საჭმლის მონელების ორგანოების განვითარებადი დაავადებების რისკი.

ხელოვნური კვების ბავშვებში, ფერმენტები იწყება ცოტა ხნით ადრე, ამიტომ 5 თვის განმავლობაში შესაძლებელია.

დამატებითი ნიშნები, რომ შესაძლებელია, რომ დაიწყოთ ზრდასრული საკვები, რომელიც მზადდება ზრდასრულთა საკვების მისაღებად:

  • ინტერესი იმ ფაქტზე, რომელიც ზრდასრული ზრდასრული გამოვლინდა;
  • პირველი კბილები იწყება შესვენება;
  • ბავშვი დამოუკიდებლად ზის;
  • ბავშვს შეუძლია ხელი შეუშალოს კოვზი ხელში.

მენიუში პროდუქტების შესვლისას საჭიროა მცირე რაოდენობით 5 გრამი. ამავე დროს ვერ შეხვალთ რამდენიმე ტიპის ახალი პროდუქტებით. ყოველ დღე, თუ ალერგიული რეაქციები არ იყო გამოვლენილი, ნაწილი იზრდება და 7 დღის განმავლობაში დაახლოებით 100 გრამი მოაქვს.

როგორც კი ბავშვი 6 თვეა, კითხვა მშობლებს წინაშე ჩნდება, სად უნდა დაიწყოს პირველი შესაძლებელი.

პროდუქტის შესავალი ცხრილი თვეების განმავლობაში ბავშვებზე ბუნებრივი საკვებისთვის ხელს შეუწყობს დიეტაში გარკვეული პროდუქტების ჩართვისას.

ბავშვის ასაკინებადართული პროდუქციამნიშვნელოვანი მომენტები
6 თვეპიურე zucchini, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, Pumpkins ან სტაფილო.უმჯობესია დაიწყოს ბოსტნეული, რომელსაც არ აქვს ნათელი ფერი.
შვიდი თვეფაფა ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი.მარცვლეული არ უნდა შეიცავდეს წებოვანა, დაასხით მათ წყალი მარილისა და შაქრის გარეშე.
8 თვეძროხის ხორცი, თურქეთი, ქათამი, პლუს კარტოფილის კარტოფილი და yolks.ყველა პროდუქტი თანდათანობით და ორი დღის შემდეგ გააცნო.
9 თვეეფექტურობის პროდუქტები, როგორიცაა ხაჭო, კეფირი.უმჯობესია აირჩიოს პროდუქტი, რომელსაც აქვს პატარა შელფზე ცხოვრება (არაუმეტეს 5 დღე), ან საკუთარ თავს.
10 თვეხილი (გამხმარი ხილი, ვაშლი, მსხალი).ბევრი ხილი იწვევს დუღილისა და გაზრდის გაზის ფორმირებას, ამიტომ უმჯობესია, რომ კომპოტები, bake ან დაამატოთ ხილი სხვა კერძები.

მტვერი, როგორც მაგიდა გვიჩვენებს, უმჯობესია დაიწყოს ბოსტნეული. იშვიათ შემთხვევებში ისინი ალერგიული არიან, უფრო ბოჭკოვანი, და შესაბამისად ხელს უწყობენ ნაწლავის პერისტალების გააქტიურებას. გარდა ამისა, თუ თქვენ დაიწყებთ შესასწავლად კვების ხილი, მაშინ ძნელია დანერგვა ბოსტნეული მათ შემდეგ, რადგან მათ არ აქვთ ტკბილი გემო.

თუ ბავშვები, რომლებიც ძუძუთი კეთდება, ცუდად იძენენ წონაში, ფაფა შემოდის პირველი მენიუში და მხოლოდ ამის შემდეგ - ბოსტნეული. ყოველი ახალი პროდუქტი უნდა მიეცეს ცალკე და მთელი თვის განმავლობაში.

იმ შემთხვევაში, თუ დედა თავად ამზადებს პიურე ბოსტნეულის ან ფაფა, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია დაამატოთ მცენარეული ზეთი. მცენარეული ზეთის შემოღების სქემა ასეთია.

  1. პირველ დღეს თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი წვეთი.
  2. მეორე დღეს, დოზა იზრდება 2 წვეთი.
  3. მესამე დღეს დაამატე 5 წვეთი.
  4. მეოთხე დღე, ალბათ, teaspoon.
  5. მეხუთე დღეს, ნავთობის ოდენობა იქნება 3 გრამი (ჩაის კოვზი).
  6. მომდევნო დღეებში, მცენარეული ზეთის ნაწილი ტოლია ერთი ჩაის კოვზი (5 გრამი).

მას შემდეგ, რაც zucchini- ს, ყვავილოვანი კომბინისა და ბროკოლის ჰიპოალერგიული ბოსტნეულის კერძების შემდეგ შეიტყო, რომ სტაფილო და გოგრის კერძების დანერგვა ღირს. მაგრამ კვირაში 3-ჯერ უფრო ხშირად, მათ არ ურჩია ბავშვის შესთავაზოს.

როგორც კი ბავშვი გაეცნობა სხვადასხვა ტიპის ბოსტნეულის ინდივიდუალურად, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რამდენიმე პროდუქტი ერთ კერში. მაგრამ ეს არის ის, თუ არც ერთ კომპონენტს არ ჰქონდა რეაქცია სხეულისგან დიარეის სახით, ღებინება, გამონაყარი.

მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტოს მენიუში შესავალი სქემა ასეთია.

პირველ დღეს პირველ დღეს, პირველ რიგში, მთავარ კვებაზე, ბავშვს შესთავაზა ჩაის კოვზი კარტოფილი და 180 მლ ნარევი ან ძუძუს რძე.

მე -2 დღეს - ორი teaspoons.

მე -3 დღე - ოთხი teaspoons.

მე -4 დღე - 40 გრამი.

მე -5 დღე - 80 გრამი.

მე -6 დღე - 120 გრამი.

მე -7 დღეს, ბოსტნეულის პიურე ოდენობით 150 გრამი მოაქვს და ნარევი ან ძუძუს რძის ნაწილი 50 მლ-ს შემცირდება.

ბოსტნეულის პიურეების მხარდაჭერა დილით უნდა შესთავაზოს მკერდის რძის ან ნარევი ძირითად კვებაზე.

მე -8 დღეს, შესავალი სქემა განმეორდება, მხოლოდ სხვა ბოსტნეულის, როგორიცაა ბროკოლი. კვირის ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ბოსტნეული caulifursement.

არ უნდა იძულებული ჭამა ბავშვი ჭამა. თუ მას არ მოსწონს კერძი, შეგიძლიათ სცადოთ ის რამდენიმე დღეში ან კვირებშიც კი. შეუძლებელია სანელებლების დამატება (მარილი ან შაქარი), ფიქრობს, რომ კერძი გახდება გემრიელი.

ახალი კერძების გამოყენების წესები

ზოგჯერ ბავშვს აქვს რეაქცია სხეულის პირველი lures. პოზიცია ან ყაბზობა ხდება, ხშირია უერთდება, ღებინება, გამონაყარი, მუცლის მუცლის - ტკივილი და ძლიერდება. როდესაც ასეთი რეაქციები გამოჩნდება, კვების დანერგვა უნდა შეჩერდეს, დიეტაში პროდუქტის ხელახლა ჩართვა თვეში შეიძლება განმეორდეს.

პროდუქტები, რომლებსაც არ შეუძლიათ წელიწადში ბავშვები და განსაკუთრებით 6 თვის თავდაპირველი მტვერი:

  • წვენები, რადგან მათ შეუძლიათ კუჭის მჟავიანობის ზრდა;
  • ფაფა მარცვლეულიდან, შემადგენლობა, რომელიც შემოდის წებოვანა;
  • შეუძლებელია ბავშვის ბოსტნეულის ბოსტნეულით შესანახი, რადგან ისინი მუცლის გაზების გაზრდას იწვევს და სხეულის მიერ სასტიკად შეიწოვება;
  • ამ ტიპის ნაჭდევები და სხვა ტკბილი დესერტი;
  • ძროხის რძე ასევე აკრძალულია.

იმისათვის, რომ პირველი ღვიძლი სარგებელი და არ დააზარალებს ბავშვის ჯანმრთელობას, თქვენ უნდა იცოდეთ სად უნდა დაიწყოს და როგორ სწორად ჩართოთ საკვები რეჟიმი.

  1. ახალი კერძი უნდა გაეცნოს დიეტაში მხოლოდ იმ მომენტში, როდესაც ბავშვი სრულიად ჯანმრთელია.
  2. შესაძლებელია იწყება ნელი გამაგრილებელი პრინციპი, 5 გრამი. წლიდან წლამდე, არ უნდა აღემატებოდეს 180 გრამი.
  3. თქვენ უნდა დაიწყოს ერთი კომპონენტი კერძი, თხევადი მისი თანმიმდევრულობა.
  4. კვება ხორციელდება კოვზის დახმარებით, ბავშვი უნდა იჯდეს ამავე დროს.
  5. პროპორციულად სთავაზობენ დღეში ერთხელ.
  6. სავარაუდო პრევენციული ვაქცინაციების დღეებში ახალი კერძი გაცნობა შეუძლებელია.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეიტყო მარცვლეული და ბოსტნეული, თქვენ შეიძლება შეიცავდეს მათ დიეტა ამავე დროს. თითოეული ამ კერძების საერთო მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 160 გრამი. 6 თვეში ბავშვი 5-6-ჯერ იკვებება. ბავშვის სურსათის მიღება სქემა ნახევარი წელიწადში შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

  1. პირველი საუზმე შედგება ადაპტირებული ნარევი ან ძუძუს რძე.
  2. მეორე საუზმე - ნებისმიერი სახის gliturated ფაფა.
  3. მომდევნო კვება სადილზე მოდის და შედგება ბოსტნეულის პიურეზე.
  4. მეოთხე და შემდგომი კვება მოიცავს მხოლოდ ნარევი ან ძუძუს რძე.

თითოეული კვება, ბავშვი უნდა სვამს დაახლოებით 200 მლ ნარევი ან რძის რძე.

რეცეპტები ხილისა და ბოსტნეულის პიურეზე, ისევე როგორც ფაფა, უნდა შეახსენოთ მათი თანმიმდევრულობის რძეში. ნებადართულია მცენარეული ზეთი. შეუძლებელია წვენების წვენების მიცემა.

როგორ უნდა ნახევრად წლიური ბავშვი უნდა ჭამოს

მაგიდა ნათლად აჩვენებს, თუ როგორ სავარაუდო მენიუ გამოიყურება, როგორც პირველი შესაძენად.

ასაკი5 თვე6 თვე6.5 თვეშვიდი თვე
საუზმეMonocomponent Pureee ბოსტნეულისგან. დაწყება 5 გ და მოუტანს 50 გბოსტნეულის პიურე 70 გრ მცენარეული ზეთის ვარდნის შემცველობით.არ წებოვანა ფაფა - 30 გ.ფაფა - 100 გ, ხილის კომპოტი - 10-20 გ
სადილი Hypoallergenic ბოსტნეული პიურე ერთად დასძინა 2 გ მცენარეული ზეთი.ბოსტნეულის პიურე - დაახლოებით 140 გრამი დამატებით 3 გ მცენარეული ზეთი.
დღის მეორე ნახევარში ხილის ერთი კომპონენტი პიურე - 5-დან 40 გპიურე მსხალი ან ვაშლი - 30-დან 50 გთქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ პიურე ხილი, შერეული სხვადასხვა კომპონენტებიდან, დაახლოებით 50 გ.
სადილი კეფირი ან ხაჭო - 10-15

ბავშვის მენიუში, რომელიც 6 თვისაა, ბანანები, ქლიავი, მსხალი და მწვანე ვაშლი უნდა იყოს ნაყოფისგან.

თუ ხილის წვენები ძალაში შედის, ისინი უნდა იყვნენ წყალთან ერთად. ხილის პიურე რეკომენდირებულია წვენიდან მხოლოდ 2-3 კვირის შემდეგ. კენკრის დანერგვა არ არის რეკომენდებული 10 თვემდე.

როგორ შეიტანოთ ახალი კერძი ბავშვის მენიუში და სად უნდა დაიწყოს - პასუხი დიდწილად დამოკიდებულია ტიპის კვების ტიპზე. მაგიდა ხელს შეუწყობს გაერკვნენ, რა განსხვავებაა ბავშვთა პროდუქტებს შორის ბუნებრივი და ხელოვნური კვების შესახებ.

პროდუქტებიბავშვის ასაკი (თვე)
ბუნებრივი კვებახელოვნური კვება
3 4 5 6 7 3 4 5 6 7
ძუძუთი რძე ან ნარევი 800 550 850 750 400 350 300
ფაფა, გ. 88 130 80 120 150
ბოსტნეულის პიურე, გ 100 150 80 120 150 170
ხილის პიურე, გ 50 65 20 30 40 50 60
კრემისებრი ზეთი, თ. ლ. 0,25 0,5 1 2 3
Ხაჭო 30 30 35 40
ხორცის პიურე 30 30 40
Yolk, კომპიუტერები. 1/4 1/4 1/2
Cookies, გ. 3-4 3-4 4-5
ხილის წვენი, მლ 50 25 30 40 50 60
Რძის პროდუქტები 150

როგორც მაგიდა გვიჩვენებს, ხელოვნების დიეტაში შევიდა ცოტა ადრე. დიეტა თანაბრად შემოდის ბოსტნეული და მარცვლეული. თქვენ უნდა დაიწყოს ფაფა მოხარშული წყლით, მაშინ - ნახევარი რძე, და მხოლოდ უფრო ახლოს წელიწადში შესაძლებელია მთელი რძის დამატება.

სავარაუდო მენიუ ბავშვისთვის, რომელიც ხელოვნურ კვებაზეა (იმ პირობით, რომ ფაფა, ბოსტნეული და ხილიდან კერძები) გამოიყურება.

  1. პირველი საუზმე მხოლოდ ნარევია.
  2. მეორე საუზმე არის ფაფა რძისა და ნარევი.
  3. სადილი - პიურე ბოსტნეულით და ნარევიდან.
  4. ვახშამი - მხოლოდ ნარევი.

ლანჩზე, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ხილის წვენი და ბოსტნეულის პიურე შეიცვალა ხილით.

სავარაუდო მენიუ ბავშვებისთვის, რომლებიც ბუნებრივი კვებავენ:

  1. პირველი საუზმე - მხოლოდ რძე.
  2. მეორე საუზმე - ფაფა ან ბოსტნეული და ძუძუთი რძე.
  3. სადილი არის ძუძუს რძის და ხილის წვენის ძირითადი კვება.
  4. ვახშამი მხოლოდ ძუძუს რძეა.

როგორც კი ბავშვი თან ახლავს ახალი საკვები, სატყუარას უნდა დააყენა ნაბიჯი ძუძუთი ფონზე.

Pringly უნდა შევიდნენ დიეტა დროულად. არ უნდა იყოს ჩქარობს, მაგრამ ბავშვს დიდი ხნის განმავლობაში დატოვებს, მხოლოდ ძუძუს რძის ან ნარევი არ უნდა იყოს მზარდი სხეულის მიერ. ბავშვის მდგომარეობა და ექიმის კონსულტაცია ხელს შეუწყობს მენიუს მენიუს დაგეგმვას.