Historias reales de mujeres que dejaron de beber. Las consecuencias de los episodios prolongados de bebida: historias reales de la vida de los alcohólicos

Hola a todos. Mi nombre es Arseny. El artículo será de interés para quienes quieran dejar de beber.

Por cierto, quien quiera puede descargar mi pequeño .

Pero todo empezó con bastante normalidad, como todo el mundo: reuniones con amigos tomando un vaso de cerveza, tiempos de estudiantes, acompañados de litros de alcohol.

Con el paso de los años, el alcohol se fue adaptando de forma firme y natural a mi vida. Empezó a acompañar todos los fines de semana y todos los días festivos. Ya no podía imaginar unas vacaciones sin alcohol.
Bebía principalmente cerveza, pero también a menudo vodka, coñac y whisky.
Aunque yo prefería mezclar bebidas fuertes con cola o zumo. Entonces me pareció que estaba bebiendo una bebida baja en alcohol por el sabor y, por lo tanto, no podía desarrollar una adicción al alcohol. ¡Qué equivocado estaba entonces!

Con el tiempo, comencé a beber casi todos los días. No bebía sólo una o dos veces por semana, demostrándome a mí mismo que podía vivir sin alcohol y que todo estaba bien para mí. En ese momento, dejar de beber ni siquiera estaba en mi mente.

Si entre semana me permitía beber una media de sólo 3-4 botellas de cerveza, los fines de semana no sabía cómo parar y bebía hasta hartarse. En esos días podía beber mucha, de 4 a 6 litros de cerveza, vertiéndola en cócteles y coñac. Pero traté de no contar ni darme cuenta de cuánto bebí.
Dejé de beber sólo cuando físicamente ya no podía infundirme alcohol hasta que simplemente quedé inconsciente mecánicamente.

Mi pobre cuerpo, ¿cómo aguantó esto? No me importaba, lo principal era que conseguía relajación y un estado de alegría sordo.
No sé dónde estaba la línea entre unas vacaciones normales con alcohol y el momento en que comencé a tener problemas graves. Entonces, por primera vez, comencé a pensar en dejar de beber.
Comencé a notar que la vida, cuando me obligaban a estar sobrio, se volvía completamente incómoda para mí. Cuando no bebía, me sentía constantemente insatisfecho e irritable. Estaba esperando el día en que por fin pudiera tomar una copa y escapar de la monotonía de la vida cotidiana.
Creí que me habían privado de la vida inmerecidamente:

• no me gustó el trabajo
• casi no habia amigos
• no había ninguna relación.

Lo único que podía controlar era que podía permitirme comprarme unas cuantas botellas de mi cerveza favorita y disfrutarla.
Con el tiempo, me enganché cada vez menos y comencé a inclinarme más por las bebidas fuertes. Al mismo tiempo, empezó a acompañar la bebida con otras adicciones:

• fumaba un paquete al día
• jugó juegos de computadora durante 15 horas seguidas,
• apoyado en la comida rápida,
• pasar el rato en sitios con contenido obsceno

Utilicé cualquier método que me permitiera olvidarme de mí mismo y no pensar en la realidad.
Comencé a aislarme de la sociedad, me sentí más cómodo bebiendo solo en casa, cuando nadie podía molestarme. Comencé a rechazar cualquier reunión formal con amigos, donde sabía que no podría beber tanto como quisiera.

Exteriormente me cuidé para que nadie pudiera culparme por mi debilidad por el alcohol.
Encontré cualquier excusa para beber. Con el tiempo, comencé a beber todos los días. Necesitaba alcohol para sobrevivir.
Quería dejar de beber, pero estando sobrio mis sentimientos de ansiedad y depresión crecieron tanto que volví a beber, olvidándome de mis intenciones. Me dominaba constantemente una ansiedad inexplicable. Y sólo cuando bebía podía aliviar la tensión.
Esta condición fue causada por el alcohol mismo, que luego la alivió con éxito. Pero esto sólo lo aprendí cuando comencé a estudiar en detalle información sobre cómo dejar de beber.

Cuando no bebía, me convertía en:

• irritable,
• malévolo,
• volteado,
• Reaccioné brusca y agresivamente a eventos que esencialmente no requerían tal reacción de mi parte.

¿Siempre debería tener un paquete de cigarrillos, porque de alguna manera tenía que hacer frente a la realidad negativa?

Sentí que algo claramente iba mal en mi vida, pero tenía miedo de dejar de beber, ya que podría perder mi única alegría y apoyo en forma de alcohol.

La cerveza siempre me ha acompañado. También bebía en casa, en los cafés, no necesitaba una ocasión especial para beber.

Con el tiempo, me resultó difícil incluso hacer cosas ordinarias: limpiar la casa o llamar a alguien. No veía el sentido de decidir nada o luchar por algo, era más fácil para mí escapar de la vida hacia mi mundo de cerveza alcohólica. De esta manera al menos podría tener un zumbido garantizado.
A menudo mis fiestas, que llegaban muy lejos, terminaban en peleas con gente al azar, denuncias a la policía, pérdida de dinero, teléfonos y otras cosas de las que todavía me avergüenzo.

¿Cómo logré dejar de beber?

Es bueno que todo esto quede en el pasado. Hace 3 años que no bebo ni fumo.
Pero mi camino hacia la sobriedad no fue tan fácil como podría parecer a primera vista.

Incluso antes de dejar de beber, comencé a estudiar información sobre mi adicción, busqué en Internet en busca de una respuesta a la pregunta " como dejar de beber «.

Pero lo que descubrí: la mayor parte de la información son muñecos que no pueden ayudar a una persona a dejar de beber. Toneladas de conceptos erróneos y prejuicios que sólo distanciaban a una persona de una verdadera recuperación.

Me costó mucho aferrarme a esa información valiosa que era rara, pero que aún encontraba en mi camino en la búsqueda.
Fue el conocimiento que adquirí lo que me ayudó a dejar de beber por completo.

Comprenda que cualquiera puede dejar de beber. Tal vez esté tan motivado en este momento que sienta que nunca volverá a beber.
Pero pasarán varios días, semanas y, para los más fuertes, varios meses, pero tarde o temprano colapsarás y empezarás a beber de nuevo. Esta es la emboscada.
Es decir, el principal problema no es dejar de beber, sino no volver a beber.

Ahora mi objetivo es acercar la valiosa información que con tanta dificultad recibí a toda persona que quiera saber cómo dejar de beber.
Reuní toda la información, la presenté en un formato comprensible para todos y la presenté.

En este vídeo conté mi historia:

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Arseni Kaisarov

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Sobre las tradiciones alcohólicas

Mi madre es hija de un alcohólico, su padre murió a los 40 años de un infarto. Todo lo que sé sobre mi abuelo es que bebía y criaba peces de acuario. Mamá nunca me contó nada, ni sobre su infancia ni sobre su primer marido. Creo que tiene mucho dolor tácito en el alma. No hago preguntas: en nuestra familia no es costumbre meterse en el alma del otro. Sufrimos en silencio, como partidistas, con expresiones de amor, por cierto, se trata de la misma historia.

Nunca he visto a mi madre borracha, lo que no puedo decir de mi padre. Mamá bebía como todos los demás, durante las vacaciones. Las abuelas también bebían y preferían las bebidas fuertes. Recuerdo estas vacaciones familiares: adultos amables y alegres, regalos, comida deliciosa, buen humor y biberones. Por supuesto, nadie podría haber pensado que crecería y me convertiría en alcohólico. Vi que todos los adultos bebían y supe que cuando fuera mayor yo también lo haría, porque beber en un día festivo es tan natural como comerse un ganso o un pastel.

Probé la cerveza temprano, a los seis años (mis padres me dieron un sorbo), y a los trece o catorce años me sirvieron champán poco a poco en la mesa festiva. En la secundaria aprendí qué es el vodka.

Casi no recuerdo mi boda: cuando mis padres se fueron, comencé a beber vodka con mis amigos, y eso es todo, luego el fracaso.

Mi novio me presentó el vodka; empezamos a salir en décimo grado. Realmente no me gustaba, pero todos pensaban que era genial. Después de un par de meses, bebíamos juntos una botella de vodka todos los días. Después de la escuela, compramos una botella, la bebimos en la casa del chico y tuvimos relaciones sexuales. Luego fui a mi casa y me senté a hacer mi tarea. Mis padres nunca sospecharon de mí de nada. Rápidamente desarrollé tolerancia al alcohol; solo fue malo las primeras veces. Esta es una llamada de atención: si te sientes normal después de beber mucho alcohol, significa que tu cuerpo se ha adaptado.

Cómo habla un alcohólico

Después de la escuela entré a la Facultad de Periodismo. En mi segundo año, me casé y me transfirieron a cursos por correspondencia: era demasiado vago para ir a la universidad. Se casó simplemente para alejarse de sus padres. No, recuerdo estar profundamente enamorado, pero también recuerdo mis propios pensamientos antes de la boda. Fumo en el jardín y pienso: tal vez, ¿por qué hago esto? Pero no hay ningún lugar adonde ir: el banquete está preparado. Está bien, creo que iré y, si pasa algo, ¡me divorciaré! Casi no recuerdo esa boda: cuando mis padres se fueron, comencé a beber vodka con mis amigos, y eso es todo, luego el fracaso. Las pérdidas de memoria, por cierto, también son una mala señal.

En ese momento, el futuro marido vivía en la redacción del periódico donde trabajaba. Mis padres nos alquilaron un apartamento y empezamos a vivir juntos.

Siempre me consideré feo e indigno de amor y respeto. Quizás por esta razón todos mis hombres eran bebedores o drogadictos, o ambas cosas. Un día mi marido trajo heroína y nos enganchamos. Poco a poco fueron vendiendo todo lo que se podía vender. A menudo no había comida en casa, pero casi siempre había heroína, vodka barato o oporto.

Un día mi madre y yo fuimos a comprarme ropa. Julio, hace calor, llevo camiseta. Mamá notó rastros de inyecciones en su brazo y preguntó: "¿Te estás inyectando tú misma?". “Me picaron los mosquitos”, respondo. Y mamá cree.

Lógica típica de un alcohólico: nunca se responsabiliza de lo que le pasa

Recuerdo con detalle un día de esa época. Un par de mis compañeros de clase vinieron a visitarnos. En medio de la bebida, vamos a un café, allí se nos acaba el dinero y un compañero deja un anillo de oro como garantía. Salimos a coger un taxi. Aquí un coche de policía frena delante de nosotros. Estamos borrachos, mi marido tiene una botella de champán abierta en las manos. Quieren llevar a los muchachos al departamento de policía y yo, siendo tan valiente, declaro que tengo amigos en la policía de tránsito. Camino alrededor del auto para anotar el número, es invierno, está resbaladizo; me caigo, miro mi pierna y me doy cuenta de que de alguna manera está extrañamente torcida. Un segundo después: un dolor infernal. Los policías inmediatamente se dieron vuelta y se fueron, y terminé en el hospital. Desde hace nueve meses con dos fracturas de tibia.

Una fractura resultó ser compleja. Me operaron dos veces y me instalaron un aparato de Ilizarov. Al mismo tiempo, seguí bebiendo incluso mientras estaba en el hospital: mi marido me trajo vino de Oporto. Una vez me emborraché mientras estaba enyesado, me caí y me rompí el labio inferior con un diente. Pero en mi cabeza no había ninguna relación de causa y efecto entre lo que me pasó y el alcohol. Pensé que fue por casualidad, que simplemente tuve mala suerte, porque cualquiera puede caerse y, en general, "la policía tiene la culpa de todo". Lógica típica de un alcohólico: nunca se responsabiliza de lo que le sucede.

Sobre los fallos de memoria

Nos divorciamos de nuestro primer marido un par de años después de nuestra boda. Me enamoré de su amigo. Luego en alguien más y en alguien más...

Cuando tenía veintidós años, un conocido de mi padre me invitó a escribir guiones para una serie juvenil. Era un trabajo agradable en todos los aspectos: escribía como máximo una semana al mes y pasaba el resto del tiempo caminando y bebiendo. Ese mismo año murió mi abuela, dejándome su apartamento, en el que monté una auténtica reunión.

En un estado relativamente sobrio, el miedo y la ansiedad fueron los principales sentimientos de esos años. Da miedo cuando no recuerdas lo que te pasó ayer. Sólo una vez y la conciencia se despierta. Puedes encontrar tu cuerpo en cualquier lugar: en el apartamento de un amigo, en una habitación de hotel, en el suelo desnudo de las afueras de la ciudad o en un banco del parque. Al mismo tiempo, sólo tiene una vaga idea de cómo llegó hasta aquí y no tiene idea alguna de lo que ha hecho y cuáles serán las consecuencias. Sólo estás asustado y oscuro. ¿Por qué está oscuro? ¿Aún es de mañana o ya es de noche? ¿Qué día es hoy? ¿Te han visto tus padres? Empiezas a revisar tu teléfono, pero no hay ningún teléfono; aparentemente, lo perdiste nuevamente. Estás intentando armar un rompecabezas. No funciona.

Sobre intentar dejar de beber

Me mostré hostil cuando alguien me insinuó mis problemas con el alcohol. Al mismo tiempo, me consideraba tan terrible que cuando la gente se reía en la calle, miraba a mi alrededor, seguro de que se estaban riendo de mí, y si decían un cumplido, respondía bruscamente: probablemente se estaban burlando de mí o querían pedir prestado. dinero.

Hubo un momento en el que pensé en suicidarme, pero después de hacer un par de intentos demostrativos, me di cuenta de que no tenía suficiente pólvora para suicidarme. Consideraba al mundo un lugar repugnante y a mí mismo la persona más desafortunada del mundo, no estaba claro por qué terminé aquí. El alcohol me ayudó a sobrevivir, con él al menos ocasionalmente sentí algo parecido a paz y alegría, pero también me trajo cada vez más problemas. Todo esto parecía un pozo en el que volaban piedras a gran velocidad. Estaba destinado a desbordarse en algún momento.

El colmo fue la historia del dinero robado. Verano de 2005, estoy trabajando en un reality show. Hay mucho trabajo, el lanzamiento llegará pronto, trabajamos doce horas al día, siete días a la semana. Y aquí está nuestra suerte: por una vez nos soltaron temprano, a las 20.00 horas. Mi amigo y yo tomamos un poco de coñac y volamos para aliviar el estrés en el sufrido apartamento de la abuela. Después (no lo recuerdo), mi amigo me subió a un taxi y me dijo la dirección de mis padres. Llevaba unos 1.200 dólares conmigo; no era mi dinero, era “dinero de trabajo”, fue el taxista quien me lo robó. Y, a juzgar por el estado de mi ropa, simplemente me echó del coche. Gracias por no violarme ni matarme.

Recuerdo cómo, habiéndome distinguido una vez más, le dije a mi madre: ¿tal vez debería codificarme? Ella respondió: “¿Qué estás inventando? Sólo necesitas recomponerte. ¡No eres alcohólico! Mamá no quería reconocer la realidad simplemente porque no sabía qué hacer con ella.

Por desesperación, todavía fui a codificarme. Quería tomarme un descanso de los problemas que me seguían sucediendo de vez en cuando. No estaba planeando dejar de beber para siempre, sino tomarme unas vacaciones sobrias.

No logré estar sobrio, simplemente no bebí alcohol.

En honor a la codificación, mis padres me regalaron un viaje a San Petersburgo. Los tres fuimos y nos quedamos con mis familiares. Sus padres, naturalmente, bebían con ellos; ¿qué harían sin ello durante las vacaciones? No podía soportar verlos borrachos. De alguna manera no pude soportarlo y dije enojado: "¿Por qué no puedes no beber nada?" Petersburgo me salvó. Me escapé bajo la lluvia, me perdí entre los canales y definitivamente decidí que volvería a vivir aquí.

Duré un año y medio durante la codificación (era una codificación de hipnosis estándar) y mis asuntos parecían ir bien: conocí a mi futuro esposo, hubo muchos menos problemas en el trabajo, comencé a lucir decente y a ganar dinero. Dejé de perder teléfonos y dinero, obtuve mi licencia, mis padres me compraron un auto. Pero casi todos los días bebía cerveza sin alcohol y mi marido bebía cerveza con alcohol conmigo como compañía. No logré estar sobrio, simplemente no bebí alcohol.

La cerveza sin alcohol es una bomba de tiempo. Algún día será reemplazado por alcohol y entonces la dinamita funcionará. Una noche, cuando en la tienda no tenían mi cero, decidí probar a beber uno normal. Fue aterrador (si lo aceptaba, el codificador prometía un derrame cerebral y un ataque cardíaco), pero soy valiente.

Codificar no es malo bajo una condición: si, después de hacer una pausa, comienzas a cambiar tu vida, te desarrollas activamente hacia la sobriedad y resuelves los problemas que te llevaron al alcoholismo. Es importante avanzar en una dirección diferente.

Después de decodificar, como dicen, conseguí alcohol. Fue una borrachera enorme, incluso para mis estándares. El alcohol volvió a mi vida como si nunca se hubiera ido. Y seis meses después descubro que estoy embarazada.

Sobre el pico del dolor

No pensé en tener un hijo (para ser honesta, todavía no estoy segura de que la maternidad sea para mí), pero mi madre decía constantemente: “Nací cuando tu abuela tenía 27 años, también te di a luz a ti en 27, es hora de que des a luz a una niña”.

Pensé que tal vez mi madre tenía razón: estoy casada y, además, todas las personas dan a luz. Al mismo tiempo, no me pregunté: “¿Por qué necesitas un hijo? ¿Quieres cuidar de él, ser responsable de él? Entonces no me hacía preguntas, no sabía hablar conmigo mismo, escucharme.

Busqué en Internet historias de mujeres que también bebían y daban a luz a niños sanos.

Cuando me enteré que estaba embarazada no me sentí nada feliz, pero me prometí que dejaría de beber y fumar. Gradualmente. Logré reducir el ritmo renunciando a mis bebidas fuertes favoritas, pero no pude dejar de beber por completo. Todos los días me prometía que dejaría de fumar mañana y buscaba en Internet historias de mujeres que también bebían y daban a luz a niños sanos.

En el séptimo mes de embarazo, se produjo un desprendimiento de placenta, me hicieron una cesárea de emergencia, el bebé murió y me emborraché de bebida, consumida por un sentimiento de culpa por beber y negarme a ir al hospital para que me preservaran. Culparme a mí mismo era algo común. Lo hiciste, te disculpaste y podrás seguir con tu vida sin cambiar nada.

En ese momento ya tenía resacas muy fuertes, tenía mucho miedo al delirium tremens. Ahora es difícil describir este estado... No puedes hacer nada. Mi cabeza late con fuerza. Te atrapa el corazón. Hace frío o calor, no puedes quedarte quieto, tu cuerpo tiembla, no puedes comer ni beber, te echas vitaminas... nada ayuda. No puedes conciliar el sueño sin luz y televisión, y no puedes hacer mucho con ellos: el sueño es intermitente y pegajoso. Y una ansiedad enorme, más grande que tú: ahora algo va a pasar.

Recuerdo estar sentado en el auto con un amigo y le dije: mi esposo me prohíbe beber, probablemente tendré que dejarlo, de lo contrario se irá. El amigo asiente con simpatía: es difícil, dicen, para ti, lo entiendo. Era agosto de 2008: mi primer intento de casarme sola.

Sobre vivir con sobriedad

El alcohol es una forma de recreación muy difícil. Ahora me sorprende cómo mi cuerpo sobrevivió a todo esto. Me trataron, traté de dejarlo y recaí de nuevo, casi pierdo la fe en mí mismo.

Finalmente dejé de beber el 22 de marzo de 2010. No es que haya decidido que sería el día 22, en el luminoso día del equinoccio de primavera, cuando dejaría de beber, hurra. Fue sólo uno de los muchos intentos que me llevaron a no beber durante casi siete años. No un poco. Mi marido no bebe, mis padres no beben; sin este apoyo, creo que nada habría funcionado.

Al principio pensé algo como esto: cuando veía que había dejado de beber, Dios se acercaba a mí y me decía: “Yulyasha, qué inteligente eres, bueno, finalmente esperamos, ¡ahora todo estará bien! Ahora te recompensaré como esperaba: serás el más feliz conmigo”.

Para mi sorpresa, todo salió mal. Los regalos no cayeron del cielo. Estaba sobrio y eso fue todo. Aquí está toda mi vida: la luz es como en un quirófano, no te puedes esconder. Principalmente me sentí solo y terriblemente infeliz. Pero en medio de esta desgracia global, por primera vez intenté hacer otras cosas, por ejemplo, hablar de mis sentimientos o entrenar mi fuerza de voluntad. Esto es lo más importante: si no puedes caminar en la otra dirección, al menos debes recostarte en esa dirección y hacer al menos algún tipo de movimiento corporal.

El primer año sobrio es difícil. Sientes tanta vergüenza por tu pasado que quieres una cosa: disolverte, pasar a la clandestinidad. Tomé el apellido de mi marido, cambié mi número de teléfono y dirección de correo electrónico, dejé las redes sociales y me distancié lo más posible de mis amigos. Lo único que tenía era yo, que bebí catorce años de mi vida. Quien no se conocía a sí misma. Por primera vez me quedé solo conmigo mismo, aprendí a hablar conmigo mismo. Era inusual vivir completamente sin anestesia, estar constantemente presente en la vida, sin esconderse ni huir. Creo que nunca he llorado tanto en mi vida.

Un par de años antes de dejar de beber por completo, me hice vegetariano. Creo que el proceso de recuperación comenzó justo cuando por primera vez pensé en qué (o mejor dicho, quién) estaba comiendo, que en el mundo, además de mí, hay otras criaturas que viven y sufren, que alguien más podría tener cosas peores que yo. a mí. El ascetismo apareció en mi vida, lo que me desarrolló y me hizo más fuerte.

A veces me acuerdo de mí mismo y no creo que haya sido yo y no un personaje de la película “Trainspotting”. Gracias a Dios pude perdonarme y finalmente comencé a tratarme bien, con amor y cuidado. No fue fácil y tomó mucho tiempo, pero lo logré (con la ayuda de un psicoterapeuta). El siguiente paso es evolucionar, aunque sea lentamente y poco a poco, pero avanzar cada día.

En el verano de 2010, mi marido y yo dejamos de fumar. Empecé a meditar. Cada minuto libre leía afirmaciones y me convencía de que podía con todo.

Hace tres años comencé. Al principio fue para mí como un diario, una plataforma de reflexión: escribía porque sentía una necesidad interior. Al principio nadie leyó el blog, pero, de una forma u otra, era una declaración sobre mí mismo: existo, sí, bebí, pero pude dejarlo, vivo.

Vienen a mí mujeres hermosas y ricas, tienen maridos e hijos y todo parece ir bien. Solo todos los días beben a escondidas una botella de vino tinto.

Entonces me di cuenta de que sentarse y reflexionar es lo mismo que no hacer nada. Porque hay miles como yo. Ellos también están indefensos, no saben cómo detener la guerra dentro de ellos mismos. Por eso, ahora brindo consultas a personas con problemas similares. Cada uno tiene diferentes grados de dependencia: vienen a mí mujeres hermosas y ricas, tienen maridos e hijos y todo parece ir bien. Sólo todos los días beben en secreto una botella de vino tinto. No es costumbre hablar de esto, pero casi una de cada dos personas en nuestro país bebe en un momento u otro. Es decir, bebe con regularidad. Y pocas personas lo admiten ante sí mismas.

No quería avergonzarme de mí ni de mi pasado; me molestaba, me sentía sin libertad. Por eso me armé de valor y comencé a hablar sobre el tema de la adicción al alcohol, para que el alcoholismo ya no fuera tratado como algo vergonzoso o ultrasecreto.

Te soy sincero: no soy psicólogo ni narcólogo. Soy un ex alcohólico. Y, por desgracia o por suerte, sé demasiado sobre cómo dejar de beber y cómo no hacerlo. Intento ayudar a aquellos que se han dado cuenta de que quieren vivir con sobriedad y están dispuestos a hacer algo al respecto. En este asunto, cuanta más información, mejor. Por eso estoy aquí y comparto mi experiencia: cómo bebí y cómo vivo ahora.

gracias al fotógrafo Iván Troyanovsky, estilista y café "Ukrop" por su ayuda en el rodaje.

Conozco de primera mano el problema del alcoholismo femenino. Mi madre era alcohólica. En su juventud, a ella y a su padre les gustaba beber un poco de cerveza después del trabajo o en los días libres, como a la mayoría de la gente. Luego la cantidad de alcohol aumentó gradualmente, especialmente en días festivos. Después de que mi madre me dio a luz, ella tenía 29 años en ese momento, se fue a trabajar (yo tenía 4 meses) y terminó en un grupo de mujeres, donde bebían alcohol a menudo. Ni siquiera se dio cuenta de cómo se volvió dependiente del alcohol. Empezó a beber todo el tiempo y luego a beber en exceso.

Es imposible transmitir con palabras cómo es vivir en una familia de alcohólicos (más tarde el padre también empezó a beber mucho con su madre). Mientras mi abuelo estaba vivo, mis padres le tenían un poco de miedo y se escondían y no bebían agua abiertamente. Pero después de su muerte, comenzó un completo horror. Pero hoy no quiero hablar de eso. A los 48 años murió mi madre. Por lo que recuerdo, no tenía todos los dientes, se veía terrible, mucho mayor que su edad, aunque era bastante joven.

Tenía un amigo cuando era niño. Después de la escuela, la conexión se cortó, pero cuando regresé a casa y di a luz al niño, comenzamos a comunicarnos nuevamente. Al final decidieron tomarla como padrino. Fuimos amigos después de eso durante aproximadamente un año, luego dejamos de hacerlo, porque ella se unió a una persona que estaba en contra de que ella se comunicara con nuestra familia, es decir, conmigo y mi esposo. Ahora viene principalmente sólo para felicitar al niño por su cumpleaños. Esta fue una breve introducción y ahora la historia misma sobre el tema del alcoholismo femenino.

Kuma empezó a beber. No se trata sólo de beber alcohol durante las vacaciones, sino que casi cualquier persona que bebe puede darse un atracón. A veces me la encuentro, porque vive cerca, siempre me hace oler a vapores. Ella se volvió realmente aterradora. Su cara está roja e hinchada, cubierta de una especie de granos que ni siquiera intenta combatir. El cabello es largo, pero no bien peinado, sucio, tan grasoso que inmediatamente llama la atención. Los dientes frontales son todos negros. Tiene sólo 27 años, pero aparenta unos 40. Mi marido una vez la vio de lejos, no la reconoció, dice qué clase de tía es.

Tiene un niño de 4 años. Ahora su madre se ocupa principalmente de su hija. La niña nunca se separa del lado de su abuela. Tanto el padrino como su marido no trabajan en ningún lado, su madre los mantiene, pero al mismo tiempo encuentran dinero para comprar alcohol. Lo siento mucho por su hijo. Ella es muy joven y ya es alcohólica. Simplemente terrible. El hombre mismo arruinó su vida.

Pero están constantemente celosos de nosotros porque compramos un coche o hicimos reparaciones. Pero nos esforzamos por una vida mejor. Sinceramente, probablemente tengo algún tipo de miedo a la adicción al alcohol. De ninguna manera permitiré que mis hijos pasen por lo que yo pasé una vez. Aunque dicen que no es necesario prometer. Al menos haré lo mejor que pueda para esto.

Una ruidosa compañía hace ruido y ríe alegremente junto a una de las casas de Chelyabinsk. Parece que están teniendo una reunión de compañeros de clase o, digamos, de viejos amigos. Fuman, charlan, se abrazan. A las seis menos cuarto todos suben las escaleras de una oficina anodina en las afueras. Son alcohólicos.

"Vi el infierno con mis propios ojos"

"Mi nombre es Sasha. “Soy alcohólico”, comienza la conversación uno de la compañía.

“Hola, Sasha”, responden los demás al unísono, sentados en círculo, como en las películas americanas sobre encuentros con psicoterapeutas.

Sasha tiene cuarenta años. Viste una chaqueta abrigada, unos vaqueros elegantes y unos zapatos caros pero ligeros que no son adecuados para el invierno. Alexander habla con claridad y tranquilidad, como si estuviera hablando de un partido de fútbol:
“Empecé a trabajar temprano, a los 25 años lo tenía casi todo: dinero, un apartamento en el norte, un puesto de capataz, un coche. Me cansé, tuve frío, me aburrí y comencé a beber por cansancio. Luego, después de unos años, comencé a beber mucho, faltar al trabajo y me despidieron. Luego vino el delirium tremens. No sé cuántas veces, tal vez 5 o 6. No me acuerdo. Me codifiqué, me juré a mí mismo y a quienes me rodeaban que no volvería a beber, aguanté un par de meses, recaí de nuevo, "cosí", tuve resaca. El “delirium tremens” no es lo peor. Fue terrible cuando me inyectaron algo, pero aun así bebí. Todos los músculos empezaron a torcerse, el dolor era tal que bebí, bebí, bebí. Vi el infierno con mis propios ojos. No he bebido desde entonces. Once años. Estoy trabajando, mi hijo está creciendo”.

"Gracias, hoy estoy sobrio".

Soy Vika. Soy alcohólico.

Hola Vika.

Una chica de ojos azules, de unos veinticinco años, con un suéter rosa y pantalones deportivos de marca, dice que no bebe desde hace 5 años. A los veinte años era alcohólica y drogadicta. Todo empezó como muchos otros: iba a discotecas con amigos. No podía imaginar cómo se podía salir a bailar sin beber. Le sugirieron “qué sería más interesante”, pero ella no se negó. Luego hubo una pelea con mis padres, que me echaron de casa, dos intentos fallidos de abrirme las venas, una separación de mi ser querido, "que no necesita un completo drogadicto". Vika vino aquí así, porque no tenía adónde ir ni nada en qué pensar. Al principio iba a reuniones.

Pero ella siguió bebiendo. Aquí solo hay una ley: si hoy has bebido, puedes venir a la reunión y escuchar a los demás, pero tú mismo no puedes hablar. “Gracias, hoy estoy sobria”, finaliza Victoria su relato.

"La palabra clave aquí es 'hoy'", me susurran al oído. Nadie promete: nunca volveré a beber. ¿No puedes beber durante 24 horas? Ciertamente puede. ¡Así que hazlo! Y luego otras 24 horas.

Doce pasos hacia la sobriedad

La campana está sonando. Para algunos, este es un símbolo de una nueva vida, para otros, solo el comienzo de una discusión sobre otro tema. La reunión la dirige una rubia bastante rizada: “Mi nombre es Tanya, soy alcohólica. Hoy discutiremos cómo llenar el vacío espiritual”.

"Hola, Tanya", se escucha un armonioso coro de voces. Tatyana le pasa un objeto pesado, con forma de huevo, a Yegor, que está sentado a su lado. Este es otro símbolo, la tradición de Alcohólicos Anónimos: así es como todos tienen la oportunidad de hablar, uno a la vez. Puedes negarte pasando la piedra a un vecino. Egor dice que hoy simplemente escuchará, y ahora la piedra ya está en manos de una joven que vino de Miass (una ciudad a 100 km de Chelyabinsk - nota del editor).

Esta piedra pasa de mano en mano, puedes hablar cuando la sostienes y luego dársela a tu vecino. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

“Cuando dejé de beber, pensé que todo estaría bien para mí de inmediato”, comienza Gulya con confianza, sosteniendo un bolígrafo en la mano. Gulya tiene un hermoso cabello largo y negro, un teléfono caro y un anillo de bodas en el dedo. "Pero no mejoró, sólo empeoró". Llegó la noche, estaba aburrido y solo, no había absolutamente nada que hacer. Antes iba corriendo a la tienda a comprar cerveza y pescado. Lo mordí, lo bebí y, he aquí, ya es de mañana, pero ahora ni siquiera eso es imposible. Todavía estoy en el nivel cuatro, es difícil para mí. Lo único que salva es ayudar a los demás. Cuando veo que alguien lo necesita, se vuelve más fácil, de verdad. Una chica me llamó hoy. La convencí para que viniera a la reunión del lunes siguiente, ella dijo “sí”, le expliqué que yo no era su madre ni su jefa, era igual que ella, una alcohólica. Y que necesitamos reunirnos y hablar”.

Gulya sostiene un bolígrafo en sus manos y se apoya en la mesa, se pone nerviosa cuando recuerda el pasado. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

María, participante en el encuentro, me explica el significado del tratamiento: el sistema de rehabilitación para alcohólicos anónimos se basa en 12 pasos de recuperación. Es imposible explicarlos en pocas palabras, pero debemos entender que no está ligado ni a la religión ni a la psicología. Aunque aquí cada uno tiene su propio Dios y su propio sistema de valores de vida. La última etapa son las "acrobacias aéreas": "saliste tú mismo, ayuda a otra persona". Por eso viajan por su cuenta, sin ningún patrocinio, a las colonias penitenciarias. Según ella, entre el 80 y el 90 por ciento de los condenados son alcohólicos. La parte del león. Mayoria absoluta. Si estuviera sobrio, tal vez no robaría. Y ni siquiera lo mató.

Cuña con cuña

Soy Vera, soy alcohólica.

Hola Vera.

“Cuando dejé de beber, me enfrenté al problema de qué hacer conmigo misma”, dice la joven Vera. —Había un extremo, yo me fui al otro. Estoy obsesionada con las compras y la belleza. Pidió préstamos y se quedó en tiendas y salones de belleza. Me pareció que como no bebo, inmediatamente debería ser la más bella y la vestida más cara. Las cosas no me trajeron más que problemas materiales. Y me di cuenta de que necesitaba desarrollarme de alguna manera, vivir, fui a la iglesia, comencé a mirar a mi alrededor, resultó que había gente interesante a mi alrededor, porque estaba encerrado en mí mismo y obsesionado con mi soledad. Comencé a hacerme amigo de la gente, a disculparme con aquellos a quienes había ofendido. Y me sorprendió mucho no haberlo notado antes: la gente empezó a tratarme bien, perdonaron a todos los que había ofendido, me sonrieron, me amaron. Gracias, gracias a ti hoy estoy sobrio”.

No quieren dar la cara no porque les dé vergüenza el alcoholismo, sino porque tienen miedo de perder los estribos, entonces se avergonzarán doblemente. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

La palabra "ex" no se utiliza aquí

La reunión dura exactamente una hora. El reloj de arena sobre el escritorio del presentador lo recuerda. Cada participante habla durante no más de 5 minutos. “Hoy es mi aniversario”, dice una mujer de mediana edad vestida de negro, “hace exactamente 7 años y 7 meses que no bebo”.

Todos la felicitan. Alguien te besa en la mejilla, otro te da la mano y un tercero simplemente te toca la palma con los dedos.

La palabra "ex" no se utiliza aquí. Son alcohólicos para siempre. Todos comienzan su discurso con esta afirmación. Y esta es otra ley: admite que eres alcohólico y que el alcoholismo no es una adicción, ni el destino de los débiles, sino una enfermedad. Y ella necesita ser tratada.

No tienen patrocinadores ni líderes. Todos los cargos, como el de activista y presidente, son elegidos. No se cobran tarifas de inscripción: se recaudan donaciones voluntarias para varios folletos, alquiler de oficinas, té y café con galletas. En la mesa al lado del reloj hay una caja para él. Algunos aportan cincuenta rublos, otros cambio, otros quinientos.

Una caja de donaciones, una vela, un reloj y una campana es todo lo que necesita para las reuniones de Alcohólicos Anónimos. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

¿Por qué más deberíamos esforzarnos?

Soy Irina, soy alcohólica.

Hola Irina.

Irina nunca tuvo problemas económicos. Ésta es otra categoría de alcohólicos, gente de “clase media”, gente rica, gerentes y propietarios de empresas, médicos en ejercicio, profesores. Quienes han logrado mucho en la vida no saben por qué más luchar, trabajan mucho, se cansan y se dan un capricho en casa con vodka o whisky caro.

Irina empezó a beber con su marido. Su hijo se interesó por las drogas. Bebía mucho, miraba atracones, renunció a su trabajo y se peleó con su marido. Luego comenzaron graves problemas de salud: neurodermatitis, hepatosis alcohólica. A los cuarenta años aparentaba sesenta. Mi marido, un compañero de bebida, interfería en sus conversaciones de borracho, ella se puso al volante, compró vodka en un quiosco para beber, se fue dondequiera que mirara, bebió, se subió al coche y se dirigió a casa. Cuando me empezaron a doler tanto el estómago, el hígado y los intestinos que no podía levantarme sin beber para aliviar el dolor, me admití a mí mismo: “Soy alcohólico”.

Irina no bebe desde hace 8 años, pero trata de no faltar a las reuniones: ella, como todos los demás aquí, es alcohólica, no ex alcohólica, pero ahora simplemente no bebe, se ha recuperado. El marido no quiere ayudarse a sí mismo, se separaron hace mucho tiempo, él sigue bebiendo, por mucho que Irina se esfuerce. Pero mi hijo se está recuperando de la adicción a las drogas. Está casi sano. “Lo entiendo”, dice la mujer esbelta y bien arreglada. "No tengo miedo de los drogadictos y puedo comunicarme con ellos, ayudarlos y confiar en ellos".

Para folletos, tarjetas de visita y folletos, el dinero se recauda de todos los que donan cuánto. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

“La sobriedad debe ser feliz”

La presentadora señala su reloj: se acabó el tiempo de la reunión. Todos se paran en círculo. Se toman de la mano y dicen una oración. Cada uno se vuelve hacia su propio Dios, tal como él mismo lo ve. Habiendo dejado de beber, dice Irina, es difícil superar su “ego”: “Me di un capricho, estoy aburrida, bebo, no tengo ganas de limpiar, bebo y lavo las ventanas. La sobriedad debería ser feliz; de lo contrario, ¿por qué dejar de beber? Y es por eso que cada uno necesita encontrar algo que sea más elevado y más fuerte que su ego. Según nuestro sistema, este es Dios. Oramos, pero esto no tiene nada que ver con la religión como tal. Cada uno tiene su propio concepto de Dios”.

Nadie tiene prisa por volver a casa. Todos pasan a la habitación de al lado, donde hay té, café, galletas y tazas desechables. Están hablando, alguien invita a los participantes de la reunión a visitarlos, otro pide ayuda para configurar Skype. Las chicas lucen los vestidos que compraron. Tres mujeres están planeando un viaje mañana: el aniversario de la misma Sociedad de Alcohólicos Anónimos es en Beloretsk, dos años de organización, y van allí, con sus amigos en Bashkiria, para felicitarlos. Por tu cuenta, por supuesto.

Elena se ofreció a llevarme a casa. Tiene un coche extranjero blanco nuevo y un maquillaje apenas perceptible. Elena es ingeniera de formación, subdirectora de una gran empresa. Los últimos diez años. Antes de eso, después de la muerte de su marido, bebía continuamente. Trabajaba como conserje y comía lo que encontraba en los basureros. Dice que por eso fue a trabajar, borracha, sólo para tener la oportunidad de recolectar botellas y latas de vodka o alcohol. En el trabajo el pasado no se oculta, pero tampoco se publicita. Vive con su madre, no bebe nada. Ni para Año Nuevo, ni para cumpleaños. Ni champán, ni vino. Ésta es otra ley: no beba ni un gramo de alcohol.

Las paredes de la oficina están decoradas con cuadros de vistas de la naturaleza. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova

“Ven con nosotros de nuevo”, nos despedimos de Elena. "No estamos hablando de embriaguez, sino de la vida en general".

Sorprendentemente, esto es cierto. No escuché ningún consejo sobre cómo no beber, cómo dejar de beber, reuniendo mi fuerza de voluntad en un puño. “Es como un club”, se ríe Elena, “de amigos en desgracia que han sobrevivido al infierno. La embriaguez es un problema global; la gente en el país bebe alcohol en las fábricas. Después de todo, incluso los narcólogos acuden a nosotros y se tratan el alcoholismo, habiendo perdido la fe en la medicina tradicional. Aquí no hay diferencia entre un oligarca y un gran trabajador. Aunque no todo el mundo se recupera: hay que tener muchas ganas de curarse”.

El artículo menciona a personajes famosos que hablan de sus vidas antes y después de beber alcohol, así como de cómo llegaron a la sobriedad absoluta.

Llegan a la conclusión de que sin alcohol su realidad se ha vuelto más brillante y mucho más interesante; esta es la razón principal de la pérdida total del interés por el alcohol.

"Todos los borrachos dejan de beber, pero algunos logran hacerlo mientras aún están vivos". Broma triste. La adicción al alcohol es muy grave y, de hecho, no todos los que la adquieren consiguen dejar de hacerlo. Una vez que te conviertes en alcohólico, ya no es posible dejar de serlo; sólo puedes pasar a la categoría de alcohólicos que dejan de serlo si te esfuerzas mucho.

Uno de mis amigos dijo una vez que una persona deja de beber cuando llega al final. Pero este concepto es diferente para cada uno. Para algunos, esto es si ha sido degradado de general a coronel, pero para otros, permanecer bajo la valla aún no es el final. Él mismo, de vez en cuando y en el medio, promovía activamente la sobriedad. Al final, su esposa lo echó de la casa. No sé si llegó a su fin o si está vivo. A veces la señal es muy clara e inequívoca. Alejandro Rosenbaum, por ejemplo, se consideraba un bebedor empedernido, creía que podía beber mucho sin dañar su salud e incluso afirmaba que no existía tal enfermedad. Dejó de beber después de emborracharse y sólo la llegada oportuna de una ambulancia salvó la vida del cantante.

Sin embargo, una amenaza a la vida no siempre detiene el consumo de alcohol. Grigory Leps la embriaguez llevó a lo más difícil. Un día, durante otro ataque, los médicos literalmente lo sacaron del otro mundo. Esto causó una fuerte impresión en el artista, y durante mucho tiempo se abstuvo de beber, pero luego comenzó a permitirse beber alcohol nuevamente.

A veces, no es en absoluto el miedo por la vida, sino la vergüenza, la conciencia de lo bajo que se ha caído, lo que ayuda a una persona a dejar de beber. en edad temprana Raymond Pauls Era pianista de una orquesta que a menudo actuaba en restaurantes y bailes, donde el alcohol era una necesidad. La vida se convirtió gradualmente en un atracón continuo. Llegó al punto que unos amigos llevaron a Pauls a una clínica especial. La visión de los alcohólicos degenerados reunidos y la comprensión de que él mismo se había convertido en uno de ellos llevaron al músico a un estado de shock. Según él, dejó de beber: "inmediatamente, en un segundo y por completo, en absoluto y nunca".

Aquí hay un actor famoso. Alexéi Nilov(Capitán Larin en “Cops”), fue al hospital más de una vez para dejar de beber. Pero no duró más de 2 o 3 días y nuevamente "se lo llevó al pecho", encontrando compañeros de bebida entre los pacientes del mismo hospital y, a veces, entre los médicos. Alexey cree que es imposible codificarlo, pero si realmente quiere, él mismo puede dejar el alcohol por un tiempo. Como ejemplo, da una historia cuando él, pero no estaba codificado, sin contárselo a nadie. Y, sin embargo, no bebí durante un año después de eso y todos pensaron que la codificación ayudaba.

Todavía no hay consenso en la sociedad sobre qué es: algunos consideran a los borrachos egoístas irresponsables que necesitan ser castigados, otros, personas enfermas que necesitan ser tratadas.

De acuerdo a Larisa Guzeeva: “El alcoholismo es una enfermedad terrible, como la gripe o la ictericia; los alcohólicos deben ser tratados, no regañados”. La propia Larisa comenzó a beber para fastidiar a su marido drogadicto, tratando de influir en él de alguna manera. Terminó con el tratamiento, y no sólo del alcoholismo, sino también de las enfermedades crónicas provocadas por la embriaguez. Ahora todo esto es cosa del pasado. Beber, por así decirlo, sitúa a la persona en otra realidad, muy limitada y distorsionada, pero que permite solucionar todos los problemas que surgen con otra dosis de alcohol.

Como resultado, todo el significado de la vida se reduce a la oportunidad de tomar esta dosis, y sólo entonces aparece el interés por otros aspectos de la vida. Y cuanto más avanzas, más difícil resulta salir de esta.

Según los testimonios de varias personas que lograron deshacerse de los antojos de alcohol, no existe una solución universal para todos. Alguien realmente puede dejar de beber por sí solo si encuentra una razón seria para ello. Como, por ejemplo, su salud o el bienestar de sus seres queridos. Algunas personas no pueden hacer esto y necesitan ayuda, apoyo y tratamiento.

Sin embargo, en lo que coinciden todos los ex bebedores es en que sin alcohol su realidad se ha vuelto mucho más brillante, más interesante y multifacética. Y según ellos, esta es la razón principal de la pérdida total del interés por el alcohol en la vida actual.

Podrás conocer a aquellos actores que no pudieron superar la adicción al alcohol y se fueron a otro mundo.

Deja de beber. ¡Buena sobriedad para ti!