Cómo empezar a confiar en tu marido. ¡No más confianza en mi marido! La psicóloga Natalya Gennadievna Garkavaya responde a la pregunta

En general, la situación es así... Nunca tuve el deseo de acceder al teléfono de mi marido, pero anteayer me sentí atraída hacia él como un imán y me subí para ver sus mensajes de texto. teléfono, y hay un mensaje de Smirnova (por cierto, su marido es representante de ventas, Smirnova es vendedora en la tienda con la que trabaja) "¿Estás durmiendo?" le pregunta... mi marido estaba durmiendo, no respondí enseguida, pero miré el resto de los SMS... encontré varios SMS con el siguiente contenido: “Hace 2 días que te llamo”. .Por qué no respondes”, “¿No amas a tu familia?”, “No creo en tu amor”... Me quedo en shock... Le dije que no estaba durmiendo y preguntó qué quería? Ella escribe: "¿Realmente sientes algo por mí o solo buscas sexo?". Estoy tratando de saber si tuvieron relaciones sexuales, le pregunto “¿te gusta el sexo conmigo?”, ella: “¿quieres?”... nuevamente sin entender si había algo, escribo “sí, quiero más”, y ella “bebía mucho” (mi marido estaba bebiendo en el trabajo ese día en honor al director). En general, no le escribí nada más y fui con mi marido. Realmente no me explicó nada, dijo que nunca había hecho trampa y que no sabía por qué ella le escribía. ¡Me gritó que no debería haber cogido el teléfono y que lo saqué! Tomé su número y la llamé, ya eran las 12 de la noche, no contestó. Mi marido y yo pasamos la noche en habitaciones diferentes, él estaba en el sofá y yo en la cama con el niño. La llamé por la mañana... ella entendió quién soy y dijo: "Oh, te entiendo, no creas que estoy interfiriendo, así que le digo a Dima que viva con su familia, que tienes un niño pequeño". y deberían estar juntos”. Estoy confundido, digo: pero ya vivimos juntos. Ella: si? y Dima me dijo que fuiste con tus padres, que él no te ve a ti ni a tu hija, y que solo te visitan sus padres. Me sorprende, le pregunto por los SMS, ella dice, bueno, sí, ayer me escribió que lo ama, pero tal vez bebió, por eso tenemos relaciones amistosas. En general, de una conversación con ella me di cuenta de que él le cuenta todo sobre nosotros. Entonces mi marido me llama, le pregunto por qué le dijiste que vivimos separados, y él "¿y qué? Trabajo de 9 a 9, y después del trabajo no voy a casa, sino a mi suegra. Para elegir tú y tu hija se levantan, no estáis en casa". se sienta. (Por cierto, me quedo en casa hasta la noche, y a las cinco voy a visitar a mi madre, y luego mi marido nos recoge en 9.) Tuvimos una pelea muy fuerte, él juró que solo eran amigos y que no tenían nada... dijo que era un tonto, que él mismo sabe que tiene la culpa, que no sabe por qué le dije que no estamos juntos, que no le dijo que la ama... La perdoné, creí que no la engañó, prometió no comunicarse con ella (solo en el trabajo), dijo que nos ama... Pero mi confianza se ha perdido para siempre, el rencor me carcome, ya llevo dos días llorando y no puedo creer que él nos haya traicionado así...

Pregunta para un psicólogo:

¡Hola! Os pido ayuda porque no puedo evitarlo. La situación es la siguiente: no confío en mi marido, busco algún tipo de trampa en todas partes (en palabras, en acciones), ya sea llegar tarde al trabajo o ir a arreglar el auto, por qué sus padres no lo hicieron. No vengas a visitarnos. Tengo la sensación de que él no me está diciendo algo o me está ocultando algo (solía guardarse todo para sí mismo, pero recientemente comenzó a abrirse). A veces me parece que me resultará más fácil vivir si rompemos con él, ya que empezaré a vivir una vida normal, plena y el sentimiento de desconfianza se irá. Quizás esto surgió después de que, en un arrebato de pelea, me dijo que tan pronto como se construyera su apartamento (ahora el apartamento lleva mucho tiempo listo, se han hecho reformas, etc.), me dejará. Por supuesto, luego se disculpó, pero el sentimiento de desconfianza y de que podría traicionarme e irse permaneció. Esto nunca me había pasado antes (en otras relaciones), básicamente trato de confiar en la gente, pero esto es imposible con mi esposo. Últimamente él y yo hemos estado viviendo una vida aburrida, sin variedad, yo constantemente busco entretenimiento para nosotros los fines de semana, pero él se niega, citando que tenemos un hijo y debemos estar con él las 24 horas del día ( el niño tiene 1,6 años y tiene con quién salir por la noche para ir a algún lado). Ni siquiera se considera la cuestión de ir de vacaciones o de ir a algún lugar con el niño, ya que el niño no estará interesado y las vacaciones no serán vacaciones. Quizás esta rutina hogareña me afecta tanto que empiezo a profundizar en mí y en él, ya que soy bastante activa, me encantan los viajes, la recreación variada, y él antes era así, pero ahora es simplemente terrible. Parece que somos tan diferentes que no podemos estar juntos, aunque es un padre maravilloso y, en principio, no quiero destruir a la familia, pero su insensibilidad emocional lo arruina todo. Les pido que me ayuden, no puedo vivir normalmente, no puedo vivir en armonía. Ya lo estoy molestando con mis dudas, entiendo que pronto se cansará de esto, pero yo tampoco puedo vivir trabajo-casa-trabajo. Les pido que no me aconsejen buscar otro marido, ya que somos diferentes, etc., quiero estar con él, y él no era así antes, quiero luchar por mi marido, por nuestra relación y por nuestra familia. , y marcharse y marcharse es lo más fácil.

La psicóloga Elena Anatolyevna Fedorova responde a la pregunta.

Catalina, buenas tardes.

Escribes que te cuesta confiar en tu marido, aumentan las sospechas, la falta de intereses comunes te deprime, aparece la ansiedad y el miedo a perder a tu pareja. Los sentimientos que experimenta le impiden vivir una vida armoniosa y plena.

Ekaterina, intentemos afrontar tus miedos.

El miedo no es una situación aterradora en sí misma, sino la actitud de una persona ante esta situación como terrible, aterradora, impensable, etc. ¿Es importante para ti analizar qué hay detrás de tus dudas y miedo a perder a tu pareja?

A juzgar por las ACCIONES del esposo, él continúa asumiendo su parte de responsabilidad por la familia: mantiene económicamente, le dedica tiempo a usted y al niño, cumple con los deberes de esposo y padre y no tiene intención de dejarlo. ¿Por qué surgió tu miedo? ¿Por las PALABRAS que el marido dejará cuando se presente la oportunidad? Estas PALABRAS fueron dichas en el fragor de una pelea, el marido pidió perdón por lo que dijo, pero aún así no dejas ir la situación, como si la vivieras una y otra vez, regresando emocional y mentalmente a este punto.

Y luego, para evitar que esto suceda en la realidad, toma la iniciativa y el control total de la relación en tus propias manos. Intentas controlar el tiempo y el espacio personal de tu cónyuge, las relaciones con sus padres, el ocio conjunto, expresando constantemente tus dudas, expresando desconfianza.

Su actividad es impresionante: "Quiero luchar por mi marido, por nuestra relación y por nuestra familia". ¿Con quién luchar? ¿Y es necesario luchar? ¿Cómo crees que es para tu cónyuge una relación tan “asfixiante”? Como regla general, la desconfianza y el control generan presión sobre la pareja. Y cuanto más presiones, más activamente resistirá tu marido.

En mi opinión, es necesario “soltar el control”. El hecho de que estés preocupado y preocupado por tu relación no cambia la relación en sí. Dirige el vector de actividad y trata de concentrarte en ti mismo.

¿Qué te interesa, cuáles son tus actividades, pasatiempos e intereses favoritos? ¿Tienes la oportunidad de tomarte un tiempo para ti? ¿Es posible implementar ideas de recreación activa independientemente de si su esposo se une a usted o no? Sólo puedes invitar a tu marido a relajarse contigo si así lo desea. No deberías decidir por él e inventar entretenimiento para ustedes dos.

Muy a menudo escucho cómo las mujeres se vuelven... Cuando hay marido, pero por alguna razón no necesita nada, no quiere nada, no puede hacer nada. Etcétera. Y luego la mujer se pone una supercapa y se convierte en una supermujer. Lleva consigo a sus hijos, su casa, su trabajo y su marido y no sabe confiar en un hombre.

Pero como el cuerpo femenino no está diseñado para un trabajo tan agotador, tarde o temprano sufre pérdida de fuerza, enfermedad y odio. El odio, por supuesto, se dirige al marido. Quien no cumplió con su deber. Y por supuesto, ninguna mujer es capaz de experimentar la felicidad en esta posición.
Esto ya se está convirtiendo en una tendencia moderna: los hombres ven la televisión con cerveza y las mujeres exhaustas y fuertes cargadas con su ropa.
Por qué está pasando esto
Hay muchas razones para este fenómeno. En particular, estos incluyen:

1. Una mujer no es consciente de su papel en este mundo. La mayoría de las veces se debe a su propia educación. Puedes leer sobre esto.
2. El hombre tampoco se da cuenta de su papel, y también debido a su educación (y aquí nosotras, las mujeres, sólo podemos ayudar indirectamente, cumpliendo con nuestro deber e inspirando a nuestro marido).
3. Una mujer no respeta a su marido - puedes leer
4. Una mujer no es completamente fiel a su marido, nunca lo eligió por completo. esta escrito sobre esto
5. Una mujer critica a su marido y le quita energía - sobre esto
6. Una mujer no cumple con sus deberes - escribí sobre esto
7. Una mujer no confía en su marido: de esto trata este artículo.
8. Una mujer no inspira a su marido.

Como la única persona que podemos cambiar somos nosotros mismos, empezaremos todo por nosotros mismos. Y ahora quiero escribir sobre la confianza. Este es un componente muy importante de cualquier relación. Pero en la familia tiene el papel más importante.

Si nos estuviéramos preparando para ser esposas desde la infancia, conoceríamos las peculiaridades de la psique de los hombres. Y entonces quedaría claro que el amor por los hombres es confianza. Mientras que consideramos que cuidar es amor.

Es importante dejar de darse lo que a uno mismo le gustaría recibir. Y también es importante pensar en las necesidades de la otra parte. Este es el primer paso hacia el cambio. Y este paso es muy importante.

Para un hombre, el amor es fe.

Detrás de cada gran hombre siempre hay una mujer que creyó en él. Primero es la madre, luego la esposa. Para Richard Branson, por ejemplo, todo empezó con su madre. Y escribe mucho sobre esto en sus libros. Su madre siempre creyó en él y eso le dio fuerzas. Salvador Dalí tuvo una gala. El nombre de Mikhail Gorbachev es Raisa Maksimovna. Para Pushkin, todo empezó con su niñera, Arina Rodionovna. Etcétera.

Y ocurre lo contrario: todo hombre que no se hizo grande o se convirtió en tirano, siempre tiene una mujer que no quiso creer en él. Detrás de cada alcohólico y drogadicto suele haber una madre o un ser querido que no quiso creer en él. ¿Alguna mujer creyó en Hitler, Stalin, Chikatilo?

Puedes imaginar la vida en forma de rascacielos, en el que, además de los pisos superiores, hay exactamente el mismo sótano profundo de varios pisos. Y cuando entramos a la planta baja, debemos decidir si subimos o bajamos.

Todo sería muy sencillo, podrías quedarte quieto. Pero estamos parados en una escalera mecánica que desciende. Y para permanecer en la planta baja, hay que subir.

Se podría decir que la mujer tiene un control remoto para una escalera mecánica de este tipo. Y con este mando a distancia podremos hacerlo ralentizar, parar o incluso subir. Pero si no se lo mostramos a los hombres, sólo les quedará un camino: hacia abajo.

Nuestra fe puede dar a los hombres la fuerza para subir corriendo esas escaleras mecánicas y llegar piso tras piso. Y esto es lo más importante que podemos hacer por ellos.

Si empezamos a preocuparnos en lugar de creer, entonces la escalera mecánica comenzará a bajar aún más rápido. Nos parece que así expresamos nuestro amor. Así cuidamos a nuestros hijos durante mucho tiempo, sin permitirles cometer errores. Le pedimos a mi marido que vaya a la tienda y escriba una lista detallada en 4 páginas.

Los hombres también necesitan nuestros cuidados: cena preparada, camisas lavadas y planchadas. Pero si no hay fe detrás de esta preocupación, es inútil.

Cómo aprender a confiar en un hombre (su marido).

1. Para cambiar algo, primero debes aceptar plenamente lo que es.
Esta es la etapa más difícil, porque es necesario aceptar todo sobre su marido, incluido su nivel de ingresos, educación, intereses, condiciones de vida (por ejemplo, la falta de un apartamento). Esto no significa que no queramos más. Pero estamos de acuerdo en que así es. Si regañas a tu marido durante diez años por el espacio habitable, toda la familia no estará contenta con ningún palacio. Y si vivimos enamorados en un piso comunitario, entonces nuestra propia casa no está lejos. El rechazo mata el amor y la confianza inmediatamente, de un solo golpe.

2. Una persona sólo puede asumir la responsabilidad que se le asigna.

Podemos regañar infinitamente a nuestro marido, pero si no le damos responsabilidad, no podrá asumirla. Renunciar a la responsabilidad no es fácil. No sólo es necesario transferir parte de la responsabilidad, sino que también es necesario dejar de monitorear su implementación.

Les daré mi ejemplo: mi esposo tiene la responsabilidad de ir al mercado a comprar alimentos. Antes me preocupaba mucho si compraría todo, si había suficiente, escribí listas enormes y estaba muy indignada porque no traía todo. Y luego dejó de hacerlo. La cantidad de mis frutas y verduras favoritas en la casa ha disminuido. Ahora ya no escribo listas, expreso mis deseos más allá de lo habitual. Y ahora trae todo lo que necesitas. Y a veces incluso me mima con algo más allá de lo necesario. Selecciona cuidadosamente los frutos, para que nunca queden insípidos ni podridos.

Sólo cuando le di la responsabilidad de esto, la aceptó.

3. Hay varios puntos importantes en la transferencia de responsabilidad.

• Es importante dar y relajarse sin apegarse al resultado.
  Es decir, lo que él compre, lo comeremos. Si no compra zanahorias, le prepararé otro plato. Si no lavé bien los platos, comeremos de lo que tenemos. Si pienso en el resultado, me preocupo o me siento insatisfecho con él, significa que no le he dado toda la responsabilidad.
• También es importante elogiar y animar.
  A todo el mundo le encanta recibir comentarios positivos. Nosotros mismos siempre esperamos los elogios y la palabra "gracias" de nuestros maridos. Por eso, es muy importante estar agradecida por todo lo que hace tu marido.
• Necesitas elogiar a tu marido por sus acciones.
  Así es como funciona la naturaleza masculina: "Hiciste un gran trabajo lavando los platos" es mucho mejor que "Eres muy cariñoso". Y nuevamente, queda claro de inmediato lo que hay que hacer para ser elogiado nuevamente.
• Si no puede relajarse, por ejemplo, los platos con una capa grasosa le irritan, entonces debe hacerlo usted mismo. Y es su responsabilidad la elección que haga.

4. Es importante sacar provecho de esta situación..

Siempre está ahí, pero siempre inconsciente. Si no fuera por ella, la situación no existiría. Por ejemplo, una mujer fuerte puede estar muy orgullosa de su fuerza y ​​resistencia. Del mismo modo, puede castigarse a sí misma por algunos pecados. O tal vez sea por solidaridad con mi madre, por ejemplo, que vivió sola toda su vida. Siempre hay un beneficio y es importante encontrarlo.

5. Y cuando comprendemos este beneficio, es importante renunciar a él.

O reemplazarlo con algo. Por ejemplo, empieza a sentirte orgulloso no de tus fortalezas, sino de tus debilidades. Y es mejor no estar orgulloso en absoluto, sino ser feliz :) O reescribir el guión, si, por ejemplo, la fuerza de una mujer se transmite de generación en generación.

6. Siguiente paso - necesitas ver lo bueno en tu marido.

Para ello, suelo recomendar escribir un diario de gratitud para su marido. Y todos los días anota al menos 10 puntos de sus buenas cualidades y acciones. Porque los hombres se convierten en lo que pensamos de ellos. Cualesquiera que sean las cualidades en las que nos centremos, esas son las cualidades que exhiben. Y esto se aplica no sólo a los hombres :)

El servicio es cuando cumplimos desinteresadamente con nuestro deber hacia una persona.

Satisfacemos sus necesidades. Lo principal aquí es comprender la diferencia entre deseos y necesidades. La comida rica y saludable es una necesidad. Y el primero, segundo, tercero y compota para el desayuno ya es un deseo. Cuando complacemos todos los deseos de otra persona, sólo la corrompemos. Un niño al que le compran todo lo que quiere no apreciará a quienes lo hacen por él, y tampoco cuidará lo que recibe. Un hombre que no sabe abrir un frigorífico tarde o temprano encontrará otra mujer.

Y normalmente, después de todo esto, surge el deseo de creerle. Y también hay oportunidades. Aunque el camino es largo, en nuestra sociedad de mujeres rusas fuertes, las chozas arden y arden, los caballos galopan y galopan...

Y el hombre tiene alas. Le creen, lo que significa que lo aman. ¡Esto significa que hay alguien por quien hacer grandes cosas!

Olga Valyaeva
¿Cómo dejar de lado el miedo a nuevas relaciones y aprender a volver a confiar en los hombres?

¿Recuperar la confianza depende de cuánto te decepcionó y de la cantidad de pedazos en los que se rompió tu corazón? ¿Dónde puedo obtener una garantía de que no lo volverá a hacer?

Estoy segura de que muchas de ustedes querrán saber las respuestas a estas preguntas tan similares.

¿Quieres saber de dónde vienen en este artículo? Desde mi buzón y consultas personales con mujeres que pidieron ayuda para solucionar problemas que surgieron en sus relaciones. Incluyendo ayuda para recuperar la confianza perdida:

“¿Cómo puedo aprender a confiar en un hombre después de lo que me hizo?”
"Mi ex, ¿cómo puedo confiar en los hombres después de esto?"
“Conocí a un hombre a través de Internet, me mintió y trató de obligarme a enviarle dinero. ¿Cómo puedo volver a confiar en los chicos después de esto?
“Pensé que mi novio quería el mismo futuro feliz juntos que yo. Pero en lugar de proponerme matrimonio, rompió conmigo. Le dediqué mis mejores años y no recibí nada a cambio”.

Estoy seguro de que hay muchas quejas similares.

¿Cómo aprender a confiar en los hombres después de esto?

Muchas mujeres con corazones que necesitan curación están atrapadas en algún punto entre la suposición de que “todos los hombres son unos bastardos” y la esperanza cada vez más desvanecida de encontrar al príncipe en el espinoso camino de su vida.

Si alguna vez te has sentido así, continúa leyendo este artículo y descubre cómo tan solo 3 sencillos pasos te enseñarán a confiar en los hombres nuevamente, sin importar cuán gravemente haya sido herido tu corazón en el pasado.

Paso 1. Deja de confundir la confianza en un hombre con la esperanza de un encuentro. "Príncipe Encantador"

Comencemos con una pregunta sencilla.
Qué ha pasado "confianza"?

¿Así que cómo? ¿Hay una respuesta? ¿Encaja en 10 palabras o menos? ¿O tu corazón empezó a latir desesperadamente y tu cerebro simplemente se confundió con fragmentos de frases que te vienen a la mente? Le he hecho esta pregunta a muchas mujeres y a casi todas les ha resultado difícil decir qué significa para ellas. "confianza" a un hombre. ¿Por qué?

Porque (esto puede sonar un poco cruel) desde un punto de vista masculino la mayoría de las mujeres no pueden aprender "confianza" hombres, porque simplemente no conocen el significado de esta palabra.

Echemos un vistazo a la definición de esta palabra en el diccionario:
Confiar (verbo): confiar o tener confianza en alguien o algo.

Como hombre puedo decir eso por mí. "confianza" significa para alguien tener confianza en que él o ella...
– haz lo que él dice;
– actuar de acuerdo con tu naturaleza;
– mi cobertura en conflictos o asuntos del corazón;
– trata de causarme los menos problemas posibles y respeta mis decisiones.

"Confianza" no significa (y no puede significar) que, que él (¡de verdad!) ni siquiera conoce. Sí, hay diferentes experiencias en las relaciones, diferentes situaciones del pasado que te han dificultado bastante aprender a confiar nuevamente en los hombres.
Especialmente si estuvo en una relación que terminó con la traición de su esposo o ser querido. Pero considere que no puede representar a todos los hombres en general.

Y aquí está la primera verdad para ti.: muchas mujeres piensan que "Nunca más podré confiar en un hombre" no podrá encontrar a alguien digno de su confianza , porque estan buscando "Príncipe Encantador", con el que soñábamos cuando éramos niñas. Pero, ¿quién dijo que sólo se puede confiar en un hombre si puede convertirse en el príncipe de tus fantasías infantiles?

¿Realmente esperas que un hombre te trate como a una diosa, que no mire a otras mujeres, que te colme de regalos, que sea el amante perfecto, que te cuente sus secretos más profundos, que mate dragones por ti, que quiera lo que tú quieres, lo que él quiere, incluso si ¿realmente no lo quiere? ( Las últimas palabras hicieron que mi cerebro comenzara a derretirse, a pesar de que constantemente escucho sobre estos deseos femeninos comunes). Si este es el caso, te resultará difícil encontrar y confiar en un hombre que cumpla con lo anterior.

Paso 2. Perdónate por permitir que un hombre destruya tu confianza

La razón por la que muchas mujeres tienen problemas para confiar en los hombres no es porque "todos los hombres son unos idiotas" o algo así... La razón es la vergüenza.¿No se te puso roja la cara? El mío se puso rojo. ¿Por qué? Porque la vergüenza es una emoción terrible y una palabra muy poderosa.

Veamos por qué las mujeres tienen miedo de confiar en un hombre. Hay razones para esto:

1. Miedo que si le das a un hombre el poder de hacerte daño (y amar a alguien significa dárselo), volverás a sentirte herida y devastada. Tu subconsciente dice: “La última vez que confié en un hombre, me hizo daño. ¡Si ya no confío en los hombres, ya no podrán hacerme daño!.
2. Lástima, que surge de darte cuenta de que fuiste estúpido al confiar en un chico que rompió tu confianza (o simplemente no pudo estar a la altura de tus expectativas).

Es por eso que comienzas a buscar frenéticamente información en un motor de búsqueda, verificando tu historial crediticio, historial criminal y compatibilidad por signo del zodíaco para cada hombre que te gusta aunque sea un poco.

Es por eso Intentas encontrar razones para rechazar cualquier relación., incluso cuando aún no han comenzado. Porque tu subconsciente no quiere volver a sentirse como tú "equivocado".
Y desde el punto de vista de tu subconsciente. "desconfianza de un hombre" en realidad garantiza que nunca más te avergonzarás de ti mismo por sentirte estúpido por volver a confiar en la persona equivocada.

Es por eso que Necesitas perdonarte a ti mismo ahora.

Te doy una pista: supongo que creyeron porque querían ser amados.
A ser amado significa darle a otra persona el poder de hacerte daño.

Si un hombre te ha lastimado en el pasado, no creas que ya no puedes confiar en ningún ser humano masculino. Sólo significa que en ese caso particular tomaste un riesgo, y ese riesgo no pudo recompensarte con el amor eterno que soñaste.

Escúchame: - no significa ser "estúpido", no importa cuánto te haya traicionado o lastimado. No hay nada vergonzoso en sucumbir a los deseos humanos comunes.

Y nuevamente volvemos a la pregunta. "¿Cómo aprender a confiar en un hombre?".
¡Necesitas perdonarte a ti mismo!

Ve al baño, párate frente al espejo, mírate a los ojos y dite a ti mismo: “Sé que estás avergonzado, herido y enojado por lo que pasó a causa de este hombre, pero hiciste todo con las mejores intenciones y te perdono”..

Después de esto realmente te sentirás mejor. Y tal vez quieras llorar. Echa un grito. No te reprimas.

Paso 3. Eliminar "palabras de la víctima" de tu diccionario

Qué ha pasado "palabras de la víctima"?

"Palabras de una víctima"- Estas son las palabras que te quitan la vitalidad y te hacen sentir humillado, insultado, ofendido. Por ejemplo, quememos "amado" para todos el tema: El engaño.

1. Nadie puede convertirte en víctima excepto tú.
2. Nadie puede hacerte feliz excepto tú.
3. Nadie puede hacerte sentir nada más que tú.

Haciéndote a ti mismo víctima, Le das al hombre que decepcionó o traicionó tu confianza todo el poder sobre ti. Pero si dejas de usar "palabras de la víctima", luego toma tu destino en tus propias manos.

Eso es todo lo que necesitas

Resumamos lo que se debe hacer para resolver el problema llamado “Cómo aprender a volver a confiar en los hombres”:

- entender qué es la confianza
– perdónate por permitirte ser engañado (ofendido)
– deja de verte como una víctima

Gracias por su atención y paciencia. Espero no haber perdido mucho tiempo escribiendo este material y ahora estás al menos tres pasos más cerca de comprender cómo confiar en un hombre.
Después de todo, ésta es una de las condiciones más importantes para una relación verdaderamente armoniosa.

¡Espero sus comentarios debajo de este texto!

Con amor,
Yaroslav Samóilov