¿Por qué me parece que soy el único real, y todas las demás personas no saben pensar y no viven? ¿Existe una explicación científica para esto? Me parece que es un hombre.

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Un psicoterapeuta es un médico a quien la gente tiende a tratar con ligera desconfianza, considerándolo un médico bastante abstracto y, por tanto, recurriendo a él sólo en casos especialmente extremos. De hecho, su trabajo no es muy diferente del de un médico común y corriente: acuden a él con un problema, él lo erradica, mejorando significativamente la vida del paciente. Pero, ¿cómo sabes cuándo es el momento de “curar tu alma”?

“Parece que todo va bien para mí, pero por alguna razón me despierto por la mañana y quiero ahorcarme”

A veces sientes como si algún acontecimiento triste hubiera sido borrado de tu memoria y tus sentimientos hubieran sido olvidados. Como resultado, te quedaste con buenos recuerdos, pero en completo abatimiento, con un estado de irritabilidad, apatía constante y depresión incomprensible. Pero los sentimientos nunca mienten: si durante bastante tiempo te parece que te sientes muy mal, entonces no te parece así. Las preguntas principales: ¿por qué y de dónde viene este doloroso sentimiento?

Seguramente el psicoterapeuta descubrirá cuál es el problema. Las razones pueden ser diferentes, desde una depresión imperceptible hasta síntomas de enfermedades graves. O es posible que en tu caso la irritabilidad sea una reacción completamente saludable, pero tú mismo no eres del todo consciente de la situación real que te rodea.

“Parece que estoy haciendo algo incorrecto. Y, en general, no vivo mi propia vida”.

Tu alma gemela no es tu alma gemela; estudiaste en la especialidad equivocada y tu potencial probablemente sea completamente diferente; ¡Y esta ciudad gris y opresiva no es para ti en absoluto! Todo se parece más a una versión alternativa fallida de tu vida real.

Todo esto tampoco carece de razón. La razón más probable es tu educación y las esperanzas que tus padres depositaron en ti. Pero el médico se lo explicará con mayor precisión.

“Me parece que camino en círculos y siempre piso el mismo rastrillo”

Te aburres periódicamente con todos tus amigos, no puedes trabajar en el mismo lugar durante mucho tiempo, siempre tienes los mismos problemas con tu jefe, de vez en cuando tienes conflictos similares con tus compañeros, las relaciones románticas siguen lo mismo escenario trágico cada vez... Aburrimiento. Anhelo. ¿Qué es esto, destino?

No. Una de las razones puede ser la autodefensa de su psique, que desplaza de su conciencia las experiencias más traumáticas. No eres consciente de ellos y cada vez los encuentras como si fuera la primera vez. No podrás manejar esto por tu cuenta. Pero un especialista te ayudará.

“Constantemente tengo dolor de cabeza o de estómago, pero ni un solo médico puede encontrar la causa del problema”.

No es de extrañar que digan que todas las enfermedades son causadas por los nervios. Año tras año, numerosos estudios confirman que el estrés puede manifestarse en una amplia gama de dolencias físicas, desde indigestiones crónicas hasta dolores de cabeza, resfriados frecuentes o incluso disminución del deseo sexual. Entonces, si su saga hospitalaria nunca arroja un diagnóstico concreto, tal vez debería mirar dentro de su cabeza.

"No puedo luchar contra la procrastinación"

Es importante entender: la procrastinación no es un problema, sino un síntoma.(a menos, por supuesto, que estemos hablando de pereza banal). La gestión del tiempo, la fuerza de voluntad y todo tipo de entrenamiento no ayudarán. La procrastinación puede tener motivos realmente graves, que van desde la falta de fe en el éxito de tus propias actividades (que quizás ni siquiera sospechas) hasta los errores de tus padres.

"Odio mi apariencia"

La autocrítica y el deseo de cambiar para mejor no son malos. Pero si los que te rodean te valoran bastante (según datos externos) y al mismo tiempo estás constantemente insatisfecho contigo mismo, y te parece que si te hubieran cambiado un poco, habrías vivido completamente. De lo contrario, entonces se trata de un problema de naturaleza psicológica. Esto significa que es evidente que alguien más tiene la culpa de su juicio. ¿Pero quién? ¿Dónde? ¿Y cuándo sucedió esto?

“Siempre me siento culpable”

Eres suave, como plastilina, y fácilmente puedes convencerte de que estás equivocado. Te disculpas constantemente. Sientes que estás haciendo algo mal. Es posible que no se dé cuenta de que experimenta sentimientos similares con regularidad. Esta no es la norma. Definitivamente aquí es donde debes consultar a un especialista.

“Me involucro constantemente en relaciones dolorosas”

El mismo tipo de hombres/mujeres, cada vez la misma situación conflictiva con la pareja, pérdida de interés, aburrimiento, esperanzas injustificadas - y todo este infierno en la vida personal se repite muchas veces. Lo más probable es que el problema esté en tus padres. ¿Pero cuál exactamente? Puede haber un millón de opciones y es importante encontrar la suya específicamente.

"Me pongo muy nervioso al interactuar con la gente".

Vas a una reunión importante y te tiemblan las manos de emoción. Continúan temblando antes de una cita, antes de encontrarse con amigos, jefes, etc. Esto no es sólo un signo de una persona sensible o tímida, es una actitud clara arraigada en su cerebro. Y te ayudará a darte cuenta: ¡bingo! - psicoterapeuta.

"Los amigos se quejan de mí"

Pierdes amigos, te alejas de tus seres queridos, algunos conocidos interrumpen repentinamente la comunicación contigo, dejas de responder llamadas telefónicas y mensajes, ya no te invitan a reuniones o viajes conjuntos a algún lugar. Esto puede ser una señal de que ha excedido el límite de su apoyo paciente y amigable para un problema del que usted mismo desconoce por completo. Y si quienes te rodean te insinúan esto con bastante frecuencia, entonces es una señal de que es hora de hablar con alguien que comprenda tu comportamiento.

Y para aquellos que hablan inglés y aún dudan si acudir a un psicoterapeuta o no, les recomendamos un buen test de Psychcentral. ¡Manténgase saludable y sonría más a menudo!

Para muchos, lo peor que la muerte es la pérdida de la razón. En el mundo moderno, especialmente en las grandes ciudades, las personas son susceptibles a sufrir neurosis y estados obsesivos. Para los compatriotas cuya infancia transcurrió en los años 1990, las cosas son aún más tristes. Sus padres, debido a la situación política y económica del país, estaban bajo estrés constante. Esto se reflejó en la actitud hacia los niños. El resultado fueron problemas para establecer límites personales y baja autoestima.

Los errores en la actividad cerebral amenazan con una degradación total de la personalidad. ¿Cómo sabes si te estás volviendo loco? ¿Cuáles son los primeros signos de un trastorno de la personalidad? ¿Cómo es una persona anormal en la realidad moderna?

Sueño

¿Cómo se vuelve loca una persona? El primer signo para una persona sana es la falta de sueño. Las personas que padecen trastornos mentales notan la desaparición del sueño como lo primero y más extraño. No disminuye, no se vuelve alarmante ni intermitente. Simplemente desaparece por completo. Al mismo tiempo, la persona se siente alegre, como si todo estuviera en orden.

Durante las horas de sueño, el cerebro descansa, borra información innecesaria, procesa y recuerda información importante. Sin descanso, todos los procesos del cerebro se ralentizan. Una persona pierde los límites entre los sueños y la realidad. Comienza la privación. Tenga en cuenta: si no tiene ganas de dormir en absoluto, pero la buena salud y el vigor no lo abandonan, hay algo en qué pensar.

Miedo

La mayoría de los pacientes reales con esquizofrenia se han encontrado con este fenómeno. El miedo llega en mareas. Este fenómeno también se llama ataques de pánico. Es incontrolable y absorbente. Cubre y conserva durante varias horas. A menudo, una persona ni siquiera puede explicar a qué le tiene miedo exactamente, porque le tiene miedo a todo.

¿Cómo sabes si te estás volviendo loco? Da miedo estar solo o adentrarse en la oscuridad. Puede haber miedo de salir del apartamento o de salir de debajo de la manta. Cualquier sonido provoca pánico y horror. Esta es una señal de que "el techo tiene goteras" y hay una buena razón para consultar a un psiquiatra.

Irritabilidad

La agresión repentina también es un signo de posible locura. Psicosis súbitas, arrebatos con familiares por tonterías o sin motivo alguno. Al mismo tiempo, es posible que una persona no se dé cuenta de lo inadecuado de su propio comportamiento. ¿Cómo sabes si te estás volviendo loco? Parece que se trata de riñas domésticas corrientes, “como todas las demás”. Sólo que los ataques agresivos son cada vez más frecuentes y los motivos cada vez más ridículos. Y la persona comienza a decir palabrotas cada vez más sofisticadas, usando malas palabras. No puede controlarse en estos momentos.

Pensamientos

Los principiantes se caracterizan por un flujo incontrolable de pensamientos. Hay varias opciones de desarrollo aquí:

1. El cerebro se aferra a algún pensamiento y lo “piensa” activamente. Una persona está constantemente concentrada en lo mismo. Por ejemplo, sobre una alfombra en la pared. Piensa en qué patrones tiene, de qué color es, etc. El cerebro puede aferrarse a una persona concreta y pensar en ella constantemente. Con un trastorno mental, una persona se olvida en este momento de lo que estaba haciendo antes de que apareciera la repentina reflexión. Estar obsesionado con el mismo tema durante mucho tiempo y la incapacidad de cambiar la atención es otra campana y una razón para pensar en su propia idoneidad.

2. Ausencia de pensamientos. Vacío absoluto. No quiero recordar nada, hacer nada, soñar con nada. El tiempo parece detenerse y fluir muy lentamente. Una persona está en el vacío de su propia conciencia.

3. Sin foco. El pensamiento no se queda en la cabeza. La conciencia salta de un objeto a otro, lo que cansa mucho a la persona. Es imposible controlar el proceso y concentrarse también.

Estado fisico

En el momento en que una persona se sumerge en uno de los estados descritos anteriormente, se observa sudoración. Mis manos se están enfriando, mis sienes palpitan. Los síntomas también se observan en aquellos que tienen una tendencia al apego maníaco a algo. Entonces, al realizar alguna acción, por ejemplo, mientras juegas un juego de computadora, comienzas a temblar o te tiemblan las manos y aparece sudor frío. Todo el interior se congela y la realidad circundante desaparece; este es un síntoma de una crisis psicológica evidente. Se necesita la ayuda de un psiquiatra.

Control

Lo principal que distingue, por ejemplo, a un psíquico y un loco es la capacidad de influir en su estado. ¿Cómo sabes si te estás volviendo loco? Si una persona con capacidades psíquicas se pone deliberadamente en un estado de hipnosis o trance, entonces el loco no tiene poder sobre su comportamiento.

Una persona con superpoderes es capaz tanto de entrar como de salir de un trance. Al mismo tiempo, conserva la capacidad de pensar durante el proceso y no ceder al pánico después de salir de la hipnosis. Una persona con una etapa temprana de trastorno mental no controla su propio comportamiento. A menudo los ataques lo toman por sorpresa y puede causar daño a quienes lo rodean. Sale de una crisis tan repentinamente como cayó en ella. En este caso, es probable que los ataques tengan consecuencias emocionales. Una persona entra en pánico por lo que le sucedió y no sabe qué hacer a continuación.

Alucinaciones

Este síntoma es la forma más segura de determinar que es hora de consultar a un médico. Las alucinaciones se presentan en diferentes tipos de percepción:

1. Auditivo. Casi todos los pacientes en una clínica psiquiátrica escuchan voces extrañas en sus cabezas. Puede ser absolutamente cualquiera. En una persona normal, en su cabeza sólo suena el yo interior. Este es un fenómeno común; mientras pensamos, hablamos con nosotros mismos. No hay patología en esto.

¿Cómo sabes si te estás volviendo loco? Es triste cuando una voz externa comienza a dar consejos o dialogar. Sucede que los animales u objetos empiezan a hablar. Aquí debe tener cuidado y someterse a un examen urgente.

2. Visuales. Las personas con trastornos mentales tienen más probabilidades de experimentar alucinaciones espeluznantes. La aparición de demonios y seres vivos en paredes y ventanas es un fenómeno estándar en este tipo de enfermedad. Naturalmente, esto es aterrador, pero también hay hermosas alucinaciones. Árboles coloridos, animales voladores. Tampoco debes dejarte llevar por el espectacular espectáculo, el médico te ayudará a deshacerte de ellos.

3. Táctil. El enfermo siente como si alguien lo tocara. Tirarse del cabello o de las extremidades. Es común que una persona con un trastorno mental se sienta sucia o sucia. ¿Cómo puedes saber si una persona se está volviendo loca? Lavarse las manos interminablemente, frotarse la piel hasta sangrar o rascarse la piel son signos claros de una enfermedad incipiente del sistema nervioso.

Actitud hacia ti mismo

Si hay señales de que te estás observando desde fuera. Todo lo que sucede no te lo hacen a ti. Una persona observa su propia vida desde fuera. Se siente como controlar una muñeca. Esta condición es difícil de explicar; se produce una despersonalización del individuo. Así es como el cerebro intenta protegerse de la destrucción. Una persona parece saber de antemano todo sobre sí misma y los demás. La vida se vuelve poco interesante.

Apatía

Todo el mundo se siente triste a veces; puede surgir una crisis debido a circunstancias de la vida. ¿Cómo sabes cuando estás empezando a volverte loco? Si te vuelves ensimismado y no sales de casa, no comes ni bebes agua, esto es un síntoma de un trastorno de la personalidad. La condición es provocada por cambios globales en la vida: la muerte de un ser querido, el divorcio, el colapso de las esperanzas. Como regla general, a la apatía le sigue la pérdida del sueño. Si esto es exactamente lo que sucedió, hay motivos para visitar a un especialista.

A veces la depresión surge de la nada. Todo está bien en la familia y la vida transcurre tranquila, pero el estado de tristeza y melancolía no desaparece. Una persona no puede afrontarlo por sí sola, sus seres queridos pueden ayudar.

Manía

El estado de trastorno maníaco está plagado de peligros para los demás. Delirios de grandeza: seguro, existen exigencias infladas a los demás en relación a uno mismo. La exigencia de culto o la indiscutibilidad del propio genio. Teniendo en cuenta las realidades modernas, este sentimiento es común a muchos. Los costos de la educación postsoviética, cuando la permisividad y la impunidad de los niños se convirtieron en un sentido de su propia exclusividad y excesiva importancia. La frontera entre estados adecuados y maníacos es muy débil. ¿Cómo sabes si estás loco? Es importante controlar la autoestima y no trasladarla a un estado inadecuado.

El fenómeno de la manía persecutoria está muy extendido. Una persona en la etapa inicial de la enfermedad se siente observada. Intenta esconderse de miradas indiscretas, se esconde y evita la sociedad. En casa siente que alguien lo observa.

También aparece en relación con otras personas. La persona misma se convierte en perseguidor. “Atrapa” a otro en la calle, lo observa de costado e interfiere en su vida privada. Persigue personas con ciertos rasgos comunes. Así se comportan los maníacos clásicos, hay un motivo urgente para consultar a un psiquiatra.

Para evitar la manifestación de reacciones cerebrales inadecuadas a lo que sucede a su alrededor, es necesario entrenarlo. Los cambios periódicos de actividad, el descanso y las nuevas experiencias son un salvavidas para un adicto al trabajo.

Si una persona, por las circunstancias, no trabaja o se siente sola, necesita encontrar un pasatiempo. Consigue una mascota o haz obras de caridad. Ayudar a los demás le distraerá de centrarse en su propia personalidad y aliviará la actividad cerebral. Si hay una manifestación repentina de habilidades "extrasensoriales" o condiciones incontrolables, es necesario consultar inmediatamente a un médico.

Finalmente

Antes de diagnosticarte síndromes de trastorno de personalidad mental, piensa si podría ser simplemente fatiga. El ritmo acelerado de la vida y la carga de trabajo, un acontecimiento triste o un aburrimiento banal afectan la actividad cerebral, por lo que la gente se vuelve loca. La materia gris se cansa por el trabajo continuo y también por la falta de carga. Para prevenir trastornos mentales, cambie su entorno y viaje. Hacer lo que amas te ayudará, si no es acosar a otra persona y no te provoca taquicardia y sudor frío.

Algunos de los síntomas enumerados son una razón clara para consultar inmediatamente a un médico. Pero a menudo el futuro paciente no es consciente de las anomalías o cree que todo está bien para él. Los motivos son diferentes, pero sólo hay una solución para los seres queridos. Presta atención al estado de tus seres queridos, especialmente en momentos de crisis o falta de actividad. La ayuda de un ser querido a menudo evita que te encuentres en una habitación con paredes blandas.

¡Buenos días Tatiana!

Hasta el momento, su condición hace que experimente incertidumbre y ansiedad ante determinadas situaciones. Y es necesario descubrir la razón de esto. Intente responder estas preguntas:

1. ¿Cuándo tuviste esos sentimientos y miedos?

2. ¿A QUÉ tienes miedo EXACTAMENTE? Al fin y al cabo, el mero hecho de que te estén mirando no supone ninguna amenaza. ¿A qué le temes? ¿Que alguien pensará negativamente de ti? ¿Que harás algo mal o lucirás mal? ¿Algo más?

3. “En mi mente, parece que entiendo que nadie se preocupa por mí, pero no puedo hacer nada”; en primer lugar, de hecho, es posible que alguien se preocupe por ti. Alguien puede prestarte atención y alguien puede pensar negativamente sobre ti. ¿Pero por qué esto te molesta tanto? ¿Te has convencido (o alguien te ha convencido y estás de acuerdo con ello) de que NUNCA, BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA, debes permitir que nadie piense negativamente sobre ti? ¿Es posible lograr esto? ¿Y tu ansiedad, tu miedo, no está relacionado con el hecho de que te has propuesto una tarea imposible? En este caso, convencerte de que “nadie se preocupa por ti” no te ayudará, porque sabes que no siempre es así. En segundo lugar, la conciencia en sí misma no ayuda, ya que en tales casos estamos hablando de un hábito que se ha fijado durante bastante tiempo: el hábito de pensar, sentir y actuar de una determinada manera. Y es importante no sólo darse cuenta, sino también deshacerse de los viejos hábitos y formar otros nuevos. Y esto no sucede instantáneamente: requiere tiempo y esfuerzo activo. Y luego aparece “en tercer lugar”. Escribes que “no puedo hacer nada”, pero ¿es eso cierto? ¿Cómo sabes de antemano si puedes o no? Además, escribes arriba: "Ni siquiera me gusta salir a la calle por esto". ¿Quizás "no me gusta", "no quiero" sea una definición más correcta en este caso que "no puedo"? ¿Quizás convencerse a sí mismo de que "no puedo hacer nada" también contribuye a perpetuar su problema?

3. “También tengo una especie de ansiedad constante, un sentimiento de miedo...” - la ansiedad y el sentimiento de miedo son dos cosas diferentes. La preocupación y la ansiedad pueden ser vagas, pero el miedo es el miedo a algo específico. Trate de determinar qué es y, si tiene miedo, ¿a qué le tiene miedo exactamente? Escribes que este sentimiento está constantemente presente, pero ¿es cierto? ¿Hay situaciones en las que este sentimiento se debilita? ¿En qué situaciones aumenta? ¿Depende esto de la presencia/ausencia de otras personas cerca, de su ubicación, hora del día, etc.?

Piénselo, busque respuestas a estas preguntas. Después de lo cual te recomiendo que elijas un experto que se adapte a ti (lee los perfiles de expertos) y contactes con él para pedirle consejo.

Pregunta para un psicólogo:

Hola. Mi nombre es Alexander.

Quería hablarte sobre mí. Dime qué hacer. Haga lo que haga, nada sale bien. Todo en un mismo lugar. La cabeza no funciona bien. El conocimiento es difícil. Tengo problemas para recordar y asimilar material. Soy muy malo comunicándome con la gente. No puedo hablar en absoluto. Incluso tengo miedo de preguntarle a la gente. Casi no hay amigos. En el trabajo las cosas tampoco van bien. Y últimamente todo se ha vuelto indiferente, me he vuelto muy vago, aunque antes no era así. Casi nunca estoy de humor. Tengo mucho odio hacia mí mismo por todo esto. Me parece que en general soy una persona innecesaria. Dime. Qué hacer. Cómo empezar a vivir con normalidad. ¿Tener más confianza en ti mismo, convertirte en una persona normal? Practiqué deportes y durante 9 años no logré nada. Todavía me corroe. Intento no pensar en ello, pero no puedo. Por eso me odio a mí mismo sobre todo. Desde la escuela siempre he estado alejado de todos, pero ahora nada ha cambiado. Ni siquiera hablaré de relaciones con chicas. Ni siquiera tuve novia. No puedo encontrar un propósito en la vida. No sé a dónde ir y me estoy esforzando. Todo empieza a aburrirse y a volverse indiferente. Solo voy a trabajar y en mi tiempo libre simplemente me quedo en casa y escucho música. Entiendo que estoy perdiendo el tiempo. Que necesito desarrollarme y puedo aprender. Pero todavía miento y no hago nada. Porque no importa. ¿Qué es esto? Cómo deshacerse de él. Qué hacer para olvidarse de todo y empezar a vivir. Nunca hablé de esto con nadie. Tengo miedo de que se rían. Pero tal vez puedas ayudar. Esperanza. Gracias de antemano.

La psicóloga Elizaveta Viktorovna Kircheva responde a la pregunta.

¡Hola Alejandro! ¡Inspiras mi respeto y admiración por hacer esta pregunta! Esto es muy valiente, ¡gracias por tu pregunta!

Según mis sentimientos, estás experimentando sentimientos de apatía, rechazo y depresión. ¿Hace cuánto empezó esto para ti? ¿Y hay algo en la vida que te haga feliz? Después de todo, ¿probablemente hay algo que te encanta? ¿De quién recibe apoyo: padres, amigos?

Entonces dices que no has logrado nada, te odias a ti mismo. Pero sólo tienes 20 años, trabajas y creo que te mantienes. Conozco pocos jóvenes que trabajen a tu edad.

¿No tienes éxito en los deportes? ¿O tal vez simplemente no estás interesado? ¿Y para quién son estos logros (ha pensado en esto), quién los necesita: usted personalmente o alguien de sus seres queridos? ¿A quién intentas demostrarle tu valía?

¿Tiene miedo de pedirle tiempo a la gente y a qué le teme exactamente: al rechazo? Quizás esto también te impida entablar una relación con una chica. Sin negativa no habrá acuerdo. Lo principal es intentarlo, mejorar, vivir confiando en tus sentimientos. ¿Eres consciente de tus sentimientos en un momento dado? ¿Qué te motiva: tristeza o alegría, desesperación o emoción?

Estoy profundamente convencido de que toda persona es interesante de alguna manera, incluido tú. Quizás estés ignorando la voz de tu intuición y tus sentimientos. Síguelos, mira el mundo no como algo hostil hacia ti, sino como algo que te brinda energía, apoyo y confianza. Después de todo, si no crees en ti mismo, ¿quién creerá en ti?

A menudo nos hacemos la pregunta: ¿por qué no tenemos éxito con el sexo opuesto? Las respuestas varían ampliamente, pero rara vez sugieren que el problema no somos nosotros, sino nuestro comportamiento.

Construir relaciones es un proceso desafiante pero emocionante. Sin embargo, muchos lo perciben como un trabajo duro o incluso como un deber. Por ejemplo, mi amiga se ha fijado el objetivo de casarse con un extranjero a toda costa; desde hace 8 meses visita diariamente sitios de citas, tiene citas y, a veces, incluso busca a un posible cónyuge cuando sale del trabajo (tiene Incluso compiló un mapa de los lugares donde trabaja (el mayor número de extranjeros provienen de países extranjeros desarrollados). Al mismo tiempo, hace todo esto con la clara comprensión de que es NECESARIO (lluvia, nieve, temperatura, vacaciones), es necesario y eso es todo. Ella no es tímida y no lo esconde, admitiendo honestamente que tengo una meta y la lograré. Además, eligió la guerra relámpago como táctica: conoce a un hombre y, después de un par de citas, le pregunta cuándo se casará con ella. El hombre, por supuesto, desaparece inmediatamente y ella se queda perpleja; después de todo, fue para estos fines que se conocieron, ¿por qué no quiere responder claramente a la pregunta?

¿Quizás tú también eres una de esas personas que ven una relación no como un proceso, sino como una meta?

Eres demasiado negativo.

¿Está el vaso medio vacío? ¿Te gusta Eeyore y el erizo en la niebla? ¿Vamos a morir todos de todos modos? Entonces este es el diagnóstico.

Eres demasiado pesimista acerca de la vida. Ya sabes, hay personas de tono alto y personas de tono bajo. Bueno, también hay alguien entre ellos. Por lo tanto, las personas de tono alto son optimistas activos y físicamente atractivos. Tienen buen apetito, no sueñan, nunca se ofenden y ni siquiera recuerdan por qué pueden ofenderse. Uno de mis amigos es exactamente así. Cuando intento ofenderme, abre los brazos, sonríe ampliamente y dice: “Dios mío… ¿qué estás haciendo?” Es imposible resistirse. Las personas de tono bajo, a su vez, son pesimistas tristes y gruñones. Buscan motivación para cada acción que realizan y muchas veces no la encuentran, por lo que no realizan ninguna acción si no tiene sentido (por ejemplo, no van de picnic, no tienen animales). y no celebrar cumpleaños). Son desconfiados y tienen baja autoestima. También hay gente así entre mis amigos. O mejor dicho, lo eran. Es sumamente difícil comunicarnos con estas personas, logran hacernos sentir culpables todo el tiempo. Me parece que la principal diferencia entre estas categorías de personas es que para las primeras el proceso es importante y para las segundas el resultado. Esto se aplica a todo: después de todo, a la vida misma. No es necesario buscar significado en todo, no es necesario que se proponga metas y justifique cada una de sus acciones. Mi amigo de alto tono nunca ha reflexionado sobre el tema de por qué necesita una educación superior, un bulldog y un billete con asiento reservado para Kazantip, pero todo esto le trae felicidad, de la que tiene tanta que está dispuesto a compartir con los demás. .

Siempre necesitas ayuda.

Otro problema común de las personas a las que les cuesta vivir con alegría en el alma es que no pueden vivir sin problemas. Por cierto, yo soy una de esas personas. Hace algún tiempo me sorprendí pensando que no hubo ningún período de mi vida en el que viví sin problemas: estudio, trabajo, familia, vida personal e incluso salud. Me parecía que realmente había problemas en mi vida, pero cuando descubrí la osteoporosis a los 22 años, me quedó claro que simplemente necesitaba dificultades. Siempre fue así, y alguno de mis hombres me lo contaba de vez en cuando, pero yo no lo creía. Tomé sedantes, lloré, me deprimí porque la universidad me asignó una repetición. Me pareció que me expulsarían y que mi vida terminaría bajo la valla en un frigorífico. Algunos problemas simplemente me volvían loco: temía por la vida de mis padres o por tener cáncer. Al final, decidí que si no podía vivir sin problemas, entonces necesitaba controlarlos de alguna manera. Se me ocurrieron tres temas de qué preocuparme, y cuando me canso de uno, paso a otro. Estos temas son ya tan antiguos que no me sumergen en un estado de pánico, sino que satisfacen por completo mi necesidad de sufrir.

No te vuelvas paranoico. Si hay una entrada a una situación, entonces hay una salida. No hay problemas irresolubles.

Crees que lo sabes todo mejor que los demás.

Hay una categoría de personas que se meten en todo. Parecería que una persona estudió en una universidad técnica, pero da consejos sobre cómo escribir poesía. O peor aún, los gobierna sin que tú lo sepas. Él también sabe dónde pasar tus vacaciones; sabe qué trabajo es adecuado para usted y cuál no; que el tacón no debe superar los 6,5 cm y la falda debe ser más corta que la rodilla; sabe con quién comunicarse, qué decir, qué pensar... Si lo das a luz, él te entrenará para hacer esto también. Aunque es poco probable que decidas formar una familia con un “gran jefe”, lo que te irrita no es tanto el hecho de que te enseñen constantemente, sino el hecho de que lo hagan de manera incompetente.

Eres demasiado pasivo.

Los hombres suelen admitir que lo que más les irrita de las mujeres es la pereza. “Se pasa todo el día tumbado en el sofá viendo series de televisión” es una de las quejas más habituales de los hombres. Las mujeres son más tolerantes, pero créanme, a ellas tampoco les gusta. Nadie debería menospreciar la belleza de tu mundo interior, pero a veces vale la pena recordar que las relaciones son divertidas. Es divertido visitar a amigos juntos, hacer paracaidismo, ir al cine, pasear al perro. Es divertido volver a casa de la clase de coreano y compartir historias divertidas con tu familia. Tus seres queridos quieren responder la pregunta "¿Qué hace el/los tuyos?" Responda de manera larga y detallada, y no murmure: "Sí, nada especial". No seas perezoso.

Eres demasiado arrogante.

Muchas personas se sorprenden cuando descubren que los demás las ven como arrogantes. ¿Tiendes a hacer largas pausas en las conversaciones y pensar mientras miras a lo lejos? ¿Alguna vez has medido a una persona con tus ojos cuando la conociste por primera vez, en lugar de mirarla a la cara? ¿Sabes cómo levantar una ceja con disgusto? Hay muchos más gestos y símbolos con los que decimos a los demás: “¿Quién eres tú?” Además, una vez es suficiente para que una persona se forme una opinión sobre ti. No debes considerarte superior a los demás, no debes compararte con nadie en absoluto. Otros lo hacen por ti y, a menudo, BLOG TEAMO.RU