¿Qué cerveza no tiene muchas calorías? ¿Cuántas calorías tiene la cerveza? ¿Es posible adelgazar bebiendo esta bebida?
La cerveza es una de las bebidas bajas en alcohol más populares en la actualidad. Los historiadores dicen que la cerveza se conoce desde hace más de ocho mil años. La República Checa y Alemania son considerados los países líderes en elaboración de cerveza. Cada gran metrópolis tiene sus propias cervecerías. Debido a la popularidad de esta bebida, es bastante interesante saber cuántas calorías contiene y cómo afecta su consumo al organismo.
En la lista de los líquidos más consumidos, la bebida espumosa ocupa la tercera posición, superada en popularidad sólo por el té y el agua.
En términos de contenido calórico, la cerveza se diferencia poco de la mayoría de los demás productos alimenticios que se consideran inofensivos para nuestra figura.
A pesar de que la composición de la bebida no es rica en elementos útiles, la cerveza es un verdadero almacén para el cuerpo, debido a la presencia de varios metales. Sus componentes contienen sustancias útiles como potasio, zinc, hierro y fósforo. Exactamente la misma composición química se observa en el jugo de naranja.
Gracias a esta acumulación de microelementos beneficiosos, la cerveza está recomendada para personas que padecen hipertensión. Sólo un litro de espuma puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C del organismo. Además, la bebida contiene sustancias relacionadas con las vitaminas B6 y B2.
La cerveza también contiene ácidos orgánicos. Entre ellos, cabe destacar el limón y el ámbar, que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo. El consumo moderado de la bebida ayuda a prevenir enfermedades como la trombosis.
La verdadera cerveza se compone de cuatro ingredientes: lúpulo, malta, levadura de cerveza y agua. Es la fermentación de la levadura lo que hace que la bebida sea alcohólica. El porcentaje de alcohol en una bebida puede oscilar entre medio por ciento y ocho unidades. También existen variedades más fuertes de alcohol espumoso, donde la cantidad de alcohol supera el noventa por ciento.
Cien gramos del producto terminado contienen aproximadamente cuatro gramos y medio de carbohidratos y medio gramo de proteína. Una característica distintiva del producto es que no contiene grasas.
Contenido calórico de la cerveza.
Muy a menudo las personas que siguen dietas estrictas se preguntan: ¿cuántas calorías hay en un litro de cerveza? De hecho, es bastante difícil responder a esta pregunta, ya que es necesario tener en cuenta el tipo de bebida y la composición de sus ingredientes. El contenido calórico de la cerveza por cada 100 gramos es de aproximadamente cuarenta y una kilocalorías. Con una fórmula sencilla, puedes calcular fácilmente el contenido calórico de un litro. Pero cabe señalar de inmediato que esta cifra es un promedio. Para dar una respuesta para cada variedad, es necesario considerarlas por separado.
El contenido calórico de la cerveza oscila entre 29 y 53 Kcal por 100 gramos de bebida.
Cerveza baja en calorías
Esta variedad es una bebida traslúcida, de agradable aroma y espuma espesa. La cerveza light se equipara a las bebidas bajas en alcohol, debido a su sabor suave y su bajo porcentaje de alcohol etílico. Para crearlo se utiliza la tecnología de “fermentación de fondo”. En la mayoría de los pubs del mundo, esta bebida es una de las primeras que se ofrece al huésped.
El contenido calórico de la cerveza light es de cuarenta y dos kilocalorías por cien mililitros. Las patatas fritas y el marisco combinan bien con esta variedad como snack. En los países europeos esta variedad se suele consumir con pequeñas salchichas y costillas ahumadas.
Cerveza sin alcohol
De hecho, esta variedad puede llamarse sin alcohol sólo de forma muy condicional. Su contenido alcohólico se reduce a tamaños microscópicos. Incluso la tecnología de fabricación de esta variedad es exactamente la misma que la de otras. La reducción del contenido de alcohol se consigue mediante varias filtraciones una vez finalizada la preparación. En algunos casos, se utiliza una técnica especial para eliminar el alcohol de los productos terminados.
Como resultado de todas las manipulaciones realizadas, aumentan los costes de producción de dichas variedades. Precisamente por eso la cerveza sin alcohol es mucho más cara que otros tipos. El contenido calórico de la cerveza sin alcohol es de unas veintiséis kilocalorías por cada cien miligramos.
Estas variedades son una excelente alternativa para las personas a las que no les gusta beber alcohol, pero no quieren separarse de la empresa. No está prohibido conducir después de consumir este producto en cantidades razonables.
Entre todas las bebidas alcohólicas, la cerveza es la menos rica en calorías, ya que tiene una concentración mínima.
Cerveza negra
Para la elaboración de este producto se utiliza la técnica de tostado de malta de color oscuro. Es gracias a esta tecnología que el producto terminado adquiere su rico color. Existen muchos tipos de esta bebida. Agregar caramelo y chocolate cambia por completo la percepción que tiene la gente sobre el sabor de este producto. Puede tener un sabor amargo y un regusto dulce. Por eso la bebida se llama "terciopelo".
Estas variedades son perfectas para las mujeres que no perciben el sabor de las variedades ligeras debido a su aspereza. La cantidad de calorías que hay en la cerveza oscura se puede calcular mediante la fórmula: hay cuarenta y ocho kilocalorías por cada cien miligramos. Habiendo realizado cálculos matemáticos sencillos, podemos decir que el contenido calórico de una botella es de 240 kcal.
Cerveza viva y sin filtrar
La cerveza viva se produce en la mayoría de los casos en cervecerías privadas ubicadas en locales de restaurantes y pubs. Esta bebida no pasa por ningún proceso de filtración y se elabora sin el uso de conservantes. Como resultado, la bebida tiene una vida útil muy corta. Incluso si se crean todas las condiciones necesarias para el almacenamiento, este período no debe exceder los siete días.
La cerveza sin filtrar tiene tonos claros que juegan y brillan cuando la luz les incide. La bebida tiene una gran cantidad de espuma espesa que no se cae durante mucho tiempo. El contenido calórico de la cerveza sin filtrar es de unas cuarenta kilocalorías.
Se utiliza levadura viva para producir esta variedad. Todos los procesos asociados a su fermentación continúan hasta el momento de su consumo.
Características beneficiosas
La cerveza tiene efectos beneficiosos para el organismo sólo con un consumo adecuado y estandarizado. La bebida contiene muchos microelementos y minerales útiles. Entre todas sus propiedades beneficiosas cabe mencionar las siguientes:
- Sólo un litro de bebida aporta al organismo la dosis diaria necesaria de algunas vitaminas.
- Gracias a su efecto diurético, la bebida espumosa ayuda a eliminar las sales del organismo.
- La composición de la bebida tiene un efecto positivo sobre el estado de la membrana mucosa de los órganos internos.
- El consumo regular de la bebida en pequeñas dosis fortalece el músculo cardíaco y reduce la probabilidad de enfermedades crónicas.
- Muchas variedades contienen un componente que limpia el sistema vascular de sustancias nocivas.
- Beber cerveza ayuda a normalizar la presión arterial y dilata los vasos sanguíneos.
- La cerveza se puede utilizar como antiséptico y como medicamento para el dolor de cabeza.
- La levadura de cerveza se utiliza como cosmético desde hace varios siglos.
Además de sus propiedades positivas, quienes consumen malta en pequeñas cantidades conservan la juventud durante mucho tiempo.
Además de todo esto, vale la pena prestar atención a los componentes que componen la composición. Así, el silicio, uno de los principales microelementos de la bebida, tiene un fuerte efecto sobre el tejido óseo. Beber cerveza fortalece las articulaciones, los huesos y las vértebras. Su presencia en la composición minimiza el efecto del alcohol en el cerebro y reduce el riesgo de desarrollar diversas enfermedades. Los antioxidantes son uno de esos componentes que también tienen un efecto positivo en el estado del cuerpo. Fortalecen el sistema inmunológico y previenen el desarrollo de células cancerosas.
Conclusión
La cerveza es una bebida alcohólica única, cuya popularidad aumenta día a día. Sus efectos beneficiosos sobre el organismo se utilizan en cosmetología, medicina e incluso en dietas fitness. Por eso es importante saber cuántas kcal tiene la cerveza. Pero conviene recordar que esta bebida es una bebida alcohólica y su abuso puede provocar el desarrollo de adicción.
Cuántas calorías tiene la cerveza y si puede hacerte ganar peso son preguntas que interesan a muchos. Después de todo, esta es una bebida bastante popular. El número de calorías de este producto no es demasiado elevado, por lo que muchos hombres y mujeres lo consideran completamente seguro para el organismo y lo consumen habitualmente en cantidades considerables. Otros, por el contrario, afirman que si bebes cerveza engordarás. Entonces, ¿es posible ganar peso bebiendo esta bebida? No hay una respuesta clara a esta pregunta. Todo depende de la frecuencia con la que bebas esta bebida espumosa y en qué cantidades.
Aunque la cerveza no contiene azúcar como otras bebidas, puede hacerte ganar peso si la bebes con regularidad y en grandes cantidades. Y la pasión por los bocadillos de cerveza, como patatas fritas, galletas saladas, nueces y pescado graso, provoca kilos de más. Una persona mejora principalmente con ellos y no con la cerveza. Bebo cerveza y no engordo, ¿es fantástico? Una persona aumenta de peso no tanto por la bebida en sí, sino por los snacks ricos en calorías que la acompañan. Además, estos productos se consideran nocivos para el organismo y provocan enfermedades del hígado y del páncreas.
Una mujer o un hombre que cuida su peso está interesado en la pregunta: ¿cuántas calorías tiene la cerveza clara, oscura y sin alcohol? ¿Qué variedad de esta bebida tiene menos cantidad de ellos? El principal valor energético de la cerveza proviene de los carbohidratos. Entre todas las demás bebidas alcohólicas, como el champán, el vino, el vodka y los licores, la cerveza ocupa el último lugar en términos de calorías. Si comparamos la cerveza clara y la oscura según su valor energético, podemos decir que el contenido calórico de una bebida ligera es menor que el de una oscura. Esto sucede debido a la gran cantidad de carbohidratos en la cerveza, hay más en las variedades oscuras. El valor energético de la cerveza también depende de su concentración. Cuanto mayor sea el grado, más kcal contienen 100 g de bebida. Hablando de carbohidratos, se puede observar que hay demasiados en la cerveza baja en calorías.
Los beneficios y perjuicios de una bebida espumosa.
A diferencia de otras bebidas que contienen alcohol, la cerveza contiene muchas sustancias beneficiosas y vitaminas. Estas son vitaminas del grupo B, potasio, magnesio, hierro, fósforo, zinc, cobre, vitamina C, ácido fólico y vitamina PP. La bebida espumosa también contiene ácido cítrico, que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. Las sustancias más valiosas que contiene esta bebida son los compuestos fenólicos, mejoran el metabolismo de los lípidos, previenen la formación de coágulos sanguíneos y reducen así el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, esto no significa que deba beberlo con regularidad y en grandes cantidades. El abuso de esta bebida provoca alcoholismo cervecero. Muy a menudo, este tipo de adicción se observa entre los jóvenes.
La bebida tiene un efecto diurético en el cuerpo, por lo que elimina el potasio y el magnesio más rápidamente. Por este motivo, resulta especialmente perjudicial su uso durante la adolescencia. Tomarlo puede provocar alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso, empeoramiento del ritmo cardíaco y otros problemas de salud.
¿Por qué la gente mejora con la cerveza?
El aumento de peso de una persona depende directamente de la cantidad de calorías que consume durante el día. El contenido calórico de la cerveza oscila entre 30 y 50 kcal por 100 gramos, es decir. un frasco contiene 150-200 kcal (según su tipo). Por un lado, parece que esto no es suficiente y la cerveza puede considerarse una bebida baja en calorías. Pero suelen beberlo en grandes cantidades (1-1,5 l). Ya hay muchas calorías en esta cantidad de bebida. Por lo tanto, las personas mejoran no tanto con la cerveza sino con la cantidad que beben.
Otro factor que contribuye al aumento de peso es que la bebida espumosa se suele beber con snacks ricos en calorías.
El dióxido de carbono contenido en la cerveza también juega un papel importante en el aumento de peso. Expande las paredes del estómago e irrita los receptores, estimulando así un fuerte apetito. La persona acaba consumiendo muchas más calorías de las que necesita.
Beber cerveza con demasiada frecuencia activa la producción de sustancias que inhiben la producción de hormonas masculinas en el cuerpo. Esto explica que los hombres que abusan de este tipo de alcohol tengan una figura parecida a la de una mujer. ¿La cerveza engorda a las mujeres? No, a menos que lo bebas todos los días y en grandes cantidades. Con el uso regular, una mujer no puede evitar la aparición de barriga cervecera y depósitos de grasa en otros lugares. Debido al contenido de fitoestrógenos, el uso excesivo y regular de este producto por parte de las mujeres puede provocar el desarrollo de cáncer.
Algunas personas piensan que la cerveza sin alcohol no tiene calorías, pero esto es un error. Su contenido calórico por 100 gramos es de 33 kcal.
¿Cómo beber y no engordar?
Muchos amantes de la bebida espumosa están interesados en la cuestión de cómo beber cerveza y no engordar. Dado el contenido calórico bastante bajo de esta bebida (unas 40 kcal por 100 g), muchas personas engordan con la cerveza. De hecho, la cerveza no juega un papel decisivo en este proceso, salvo que hablemos de beberla en grandes cantidades y siempre que no la bebas todos los días.
Para hacer esto, debe seguir ciertas recomendaciones. Son relevantes tanto para mujeres como para hombres. La condición más importante es no abusar de él. En pequeñas cantidades, la cerveza es inofensiva, su consumo no provoca un aumento excesivo de peso. Debe intentar beber cerveza no más de 2 o 3 veces al mes; de lo contrario, no aumentará de peso. También debes intentar no elegir snacks ricos en calorías; el exceso de calorías consumidas sin duda afectará negativamente a tu peso. Si sigues estas sencillas reglas, no tendrás que preocuparte por tu figura.
Para aquellos que quieran beber de vez en cuando una bebida espumosa y no engordar con ella, el ejercicio será una buena idea. Por ejemplo, andar en bicicleta ayudará a quemar el exceso de calorías.
Para quienes están a dieta, es mejor no beber esta bebida en absoluto, ya que estimula el apetito y posteriormente dificulta que la persona se resista a comer demasiado. Si sigues todas las recomendaciones, es posible que no ganes peso con la cerveza. Incluso es posible hacer que la bebida funcione para tu beneficio, porque si la bebes con moderación, el cuerpo recibirá vitaminas y microelementos beneficiosos. Para una persona sana, un vaso pequeño de esta bebida no causa ningún daño. Una persona que no engorda con ello no es un mito. De hecho, esto es posible.
La bebida alcohólica más frecuentemente objeto de debate nutricional es la cerveza. Existe la opinión de que el consumo regular puede provocar obesidad. Pasemos a los indicadores oficiales para saber qué contenido calórico tiene la cerveza.
Valor nutricional de la cerveza.
Los componentes a partir de los cuales se prepara incluyen diversas vitaminas y microelementos. Valor energético de la cerveza por 100 ml:Grasas - 9 gramos;
- Carbohidratos - 5 gramos;
- Proteínas – 0,5 gramos.
Las sustancias energéticas que contiene se forman debido a los carbohidratos. Pero el mayor contenido calórico lo contienen los snacks con los que se consume la bebida: patatas fritas, frutos secos, pescado, etc. El hecho es que la cerveza aumenta significativamente el apetito.
En general, tiene poco valor nutricional en comparación con otras bebidas alcohólicas, como el vodka, el champán, el coñac. Algunas personas incluso recomiendan una dieta cervecera debido al bajo contenido calórico de la cerveza.
Valor nutricional por 0,1 litro
El indicador también depende directamente de la variedad y el grado de fortaleza. El contenido calórico medio de la cerveza por 100 ml no supera las 55 kilocalorías, 5 veces menos que el del vodka.Pero 100 ml es demasiado poco para un alcohol suave, por lo que la gente lo bebe principalmente de una taza o más. El contenido calórico de una jarra de cerveza de 0,5 litros es de 275 kilocalorías y de una lata, cuyo volumen suele ser de 330 ml, de 140 calorías.
En consecuencia, el consumo constante de cerveza con un volumen superior a medio litro y con un mayor contenido de alcohol en la bebida conducirá a un rápido aumento de peso en la persona.
Contenido calórico de la cerveza oscura y la cerveza ligera.
Por regla general, las variedades oscuras suelen contener más alcohol que las variedades claras. Por tanto, los oscuros son los más ricos en calorías. Así, el contenido calórico de la cerveza oscura varía según la marca de 250 a 350 kilocalorías por 0,5 litro.
El valor nutricional de la cerveza light es mucho menor y asciende a 43 kilocalorías por 100 ml. Multiplicando esta cifra por 5, se puede ver que el contenido calórico de 0,5 cervezas light es de aproximadamente 215 kcal.
¿Cuántas calorías tiene la cerveza viva?
La peculiaridad de la producción de cerveza sin filtrar es que la bebida no pasa por las etapas de filtración y pasteurización. El contenido calórico de 0,5 litros de cerveza sin filtrar es de aproximadamente 195 kcal. La variedad oscura sin filtrar tiene mayor valor nutricional.En cuanto a la cerveza sin alcohol, su elaboración se realiza mediante un método de destilación que elimina el alcohol. Los pasos de procesamiento restantes siguen siendo los mismos. El valor energético del "cero" oscila entre 25 y 33 kilocalorías. Después de beber una botella de tamaño estándar, una persona consumirá unas 165 kcal.
Según los nutricionistas, independientemente de que la cerveza no contenga tantas calorías, una carrera de 10 minutos al aire libre puede compensar la taza que bebes. Fuente -
Como cualquier otro producto o bebida, la cerveza tiene un valor energético determinado. En general, se acepta que el consumo constante de este alcohol provoca un aumento de peso y la aparición de barriga cervecera. De hecho, la bebida espumosa contiene una pequeña cantidad de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos, y si la bebes con poca frecuencia y en pequeñas cantidades, no afectará de ninguna manera tu figura.
Valor energético
Para preparar una bebida de cerveza se utilizan malta, lúpulo y levadura. El valor energético por 100 ml de producto terminado es:
- Proteínas – 0,5 g.
- Grasas – 9 g.
- Carbohidratos – 5 g.
En cuanto al contenido calórico, su valor es mucho menor que el del champán, el vino, el agua o el coñac, ya que en la elaboración de la bebida espumosa se utiliza una pequeña cantidad de alcohol.
Cuando se bebe cerveza en pequeñas cantidades, la probabilidad de ganar peso es baja.
Pero, a pesar de su bajo valor energético, tiende a aumentar el apetito. Por eso, mientras beben la bebida, muchas personas prefieren picar nueces saladas, pescado, patatas fritas y otros alimentos.
Contenido calórico de la cerveza.
El valor nutricional de la cerveza depende en gran medida de su tipo, concentración y composición.
Cuanto mayor sea el nivel de alcohol, más calorías tiene la cerveza. En promedio, 100 ml de líquido contienen de 32 a 55 kcal. Esta cifra es bastante baja. Si consideramos el contenido calórico de la cerveza filtrada embotellada en una botella de 330 ml, será igual a 140 kilocalorías (kcal), y en una botella de 500 ml será de unas 450 kcal. Un litro de variedad débil contiene 500 kcal. Si se trata de una bebida enriquecida, entonces – 600 kcal.
Cerveza clara y oscura
El contenido calórico de una bebida baja en alcohol depende de su tipo. Existen diferentes cantidades de calorías por 100 ml de producto terminado.
La cerveza se divide en variedades oscuras y claras. Depende del grado de tostado de la cebada y de la tecnología de procesamiento.
- 1. Luz. El contenido calórico medio es de 43 kilocalorías por 100 gramos. Si una persona consume medio litro, recibirá 220 kcal, y si 0,33 l, 135 kcal.
- 2. Oscuro. El contenido calórico de esta bebida es ligeramente superior al light. Son 48 kcal por 100 ml. Una lata contiene de 250 a 320 kcal.
A muchos hombres y mujeres les gusta mucho una bebida como la cerveza. Algunas personas lo consumen en cantidades excesivas, mientras que otras tienen miedo de volver a mirarlo porque les asusta su contenido calórico. Después de todo, existe el concepto de “barriga cervecera”, pero a mí realmente no me gustaría tener una. Entonces tienes que negarte el placer.
Vale la pena decir algunas palabras en defensa de esta bebida bastante popular en todo el mundo.
La “barriga cervecera” no aparece en absoluto por beber cerveza, sino por comer con ella snacks muy ricos en calorías.
0,5 litros de cerveza clara contienen 145 kcal, oscura - 211 kcal.
Las variedades oscuras tienen más calorías provenientes de los carbohidratos.: hay 5,7 g por cada cien gramos. En una bebida ligera, 4,6 g. Por lo demás, los dos tipos de cerveza son completamente idénticos: no contienen grasa y tienen 0,3 g de proteína.
Pero el alcohol aumenta el valor energético. Es decir, cuanto mayor sea el grado de cerveza, mayor será el contenido calórico.
Existe una idea errónea: la cerveza sin alcohol no tiene calorías, pero esto no es del todo cierto.
Cien gramos de cerveza sin alcohol contienen 33 kcal.
Así, quienes cuidan su peso pueden darse el lujo de beber una botella de esta bebida, pero sólo una y sin snacks como patatas fritas, queso, salchichas, nueces saladas, pescado, etc.
Tenga en cuenta que incluso La dosis más pequeña de cerveza abre el apetito, después tienes muchas ganas de comer algo sabroso.
Contenido calórico de la cerveza sin filtrar.
Ventajas de dicha cerveza frente a la cerveza normal son los siguientes:
- es natural, por lo que no se procesa de ninguna manera: ni se filtra, ni se conserva, ni se pasteuriza;
- consta de los mismos ingredientes que el regular, sólo que la falta de procesamiento garantiza una fermentación continua;
- tiene un sabor más agradable;
- La vida útil no supera varios días.
Los científicos incluso afirman que La cerveza sin filtrar es más saludable que la leche..
0,5 litros de cerveza sin filtrar contienen aproximadamente 200 kcal.
Para quemar rápidamente la energía obtenida de 0,5 litros de cerveza, es necesario andar en bicicleta durante 23 minutos a una velocidad de al menos 20 km/h. También puedes trotar a una velocidad ligeramente más lenta durante 13 minutos.
cerveza con pescado
Al beber cerveza con pescado, es necesario calcular el contenido calórico de ambos productos.
100 g de pescado seco o salado contienen de 220 a 275 kcal, según el contenido de grasa.
Ahora, conociendo el contenido calórico de todos los productos enumerados, no es difícil calcular la cantidad de calorías que recibirá el cuerpo.
Una botella de cerveza de medio litro con cien gramos de pescado “extraerá” entre 365 y 486 kcal.
La cantidad de calorías que recibe el cuerpo se correlaciona con el tipo de cerveza consumida, cuánta beber, cuánto y qué tipo de pescado comer.
¿Es la cerveza saludable?
Muchas personas ni siquiera conocen las sustancias beneficiosas que contiene la cerveza, como por ejemplo:
- potasio;
- Compuestos fenólicos;
- fósforo;
- magnesio;
- zinc;
- hierro;
- cobre;
- vitaminas B1 y B2;
- ácido cítrico;
- ácido fólico;
- un ácido nicotínico;
A juzgar por esta composición, la cerveza no se diferencia en nada del popular zumo de naranja, que es un símbolo reconocido de una dieta saludable.
Las vitaminas B están presentes en la cerveza en una forma altamente absorbible y proporcionan más de la mitad de las necesidades diarias de una persona (si se consume un litro de bebida). Un alto contenido de ácido ascórbico también aporta beneficios.
La cerveza previene la aparición de cálculos y coágulos sanguíneos, regula el metabolismo de los lípidos.. Es decir, puede prevenir accidentes cerebrovasculares e incluso infartos.
Sin embargo el corazón de un aficionado a la cerveza funciona con gran sobretensión, porque hay una carga en el lecho venoso. Poco a poco, el "motor" se hace más grande y se forma un "corazón de cerveza". Hace mal su trabajo, se afloja y otros órganos internos importantes comienzan a fallar.
Una gran cantidad de cerveza consumida por un hombre provoca la producción de hormonas sexuales femeninas. Con el tiempo, sus glándulas mamarias se agrandan y su pelvis se expande. Las mujeres que beben bebidas alcohólicas corren el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
La cerveza y la pérdida de peso
A las personas que están a dieta no se les recomienda beber cerveza en absoluto.. Contiene un exceso de hidratos de carbono, que aportan energía luminosa que dificulta la descomposición de las grasas. Un par de biberones al día afectarán inmediatamente al tamaño de tu cintura, y si además los tomas con algo para picar, esto puede provocar un aumento de peso importante.
Pero hay una dieta de cerveza, que es una forma bastante complicada de deshacerse de los kilos ganados. Ella sugiere beber sólo una bebida ligera y espumosa, exclusivamente filtrada, y no comer casi nada.
Dado que la cerveza suprime perfectamente la sensación de hambre, no querrás comer, pero el cuerpo recibirá un fuerte impacto, por lo que es mejor ni siquiera intentar burlarte de él.