Cómo enseñarle a su bebé a voltearse boca abajo. Cómo enseñar a un bebé a darse la vuelta Cómo animar a un bebé a darse la vuelta sobre su estómago

Una de las etapas más importantes en el desarrollo de un recién nacido es la capacidad de darse la vuelta, porque solo con el desarrollo de esta habilidad, el niño finalmente accede a la posibilidad de explorar de forma independiente el mundo que lo rodea sin la ayuda de mamá y papá. .

Esta importante etapa de desarrollo comienza a partir de los 2 o 3 meses, cuando el bebé ya sostiene la cabeza con confianza. Pero, ¿es posible ayudarlo con esto y cómo enseñarle a un niño a darse la vuelta más rápido? ¿Existen métodos efectivos para esto y qué errores no deben cometerse en el proceso de aprendizaje?

Finalmente, ¿qué hacer si a los 3-4 meses el bebé todavía está acostado boca arriba y el deseo de voltearse de lado está completamente ausente?

¿Cómo se dan la vuelta los bebés?

Cada niño tiene su propia forma individual de "voltear", pero la secuencia para dominar la habilidad es la misma para todos: desde la espalda hasta la barriga, y solo luego desde el estómago hacia la espalda.

Pero los movimientos durante los golpes son diferentes para todos los pequeños: algunos niños se comportan como serpientes, y primero dan la vuelta a la parte inferior del cuerpo, y luego a la superior, mientras que otros giran como acróbatas, dando un golpe con el brazo extendido y una pierna tirada hacia arriba.

¿A qué edad un bebé debe ser capaz de hacer esto?

Los indicadores normativos dicen que la mayoría de los bebés dominan la habilidad de ponerse boca abajo alrededor de los 3 meses, y a partir de los 5 meses "giran" audazmente de boca abajo.

Sin embargo, los indicadores de desarrollo son diferentes para todos y algunos hombres fuertes logran dominar todas las formas de dar la vuelta a los 3 meses, mientras que sus compañeros más débiles consolidan estas habilidades solo a los seis meses.

Razones por las que un niño no puede dominar los "golpes" en el tiempo requerido

Cualquier madre se preocupa por el desarrollo adecuado de su bebé, por lo que quedarse atrás de los "estándares" la pone nerviosa y busca las razones de la falta de voluntad del niño para dominar los golpes. ¿Por qué está pasando esto?

Desórdenes neurológicos

Estos trastornos se expresan en un tono muscular debilitado, que vale la pena combatir con la ayuda de masajes y ejercicios especiales, y en algunos casos (solo por consejo de un pediatra) bajo la "supervisión" de un tratamiento farmacológico.

Temperamento

No es ningún secreto que algunos niños son más activos que sus compañeros, por lo que es mucho más fácil para ellos dominar la habilidad de darse la vuelta. Si tu hijo es lento por naturaleza, no te sorprendas (y más aún, no te preocupes) que querrá dominar la habilidad un poco más tarde que los demás niños.

Falta de motivación

“¿Por qué dar vueltas y vueltas cuando puedes simplemente acostarte?”. Así es como piensan los bebés, que no tienen motivación para darse la vuelta: un hermoso juguete que quieres alcanzar, o un objeto inusual que interesó al bebé.

El problema también radica en la actitud de los adultos ante este tema, saltando sobre cualquier llamado del niño y dándole todo lo que quiere.

Reglas para entrenar "golpes"

Para dominar rápidamente la habilidad de dar la vuelta, la mamá y el papá del bebé deben saber cómo hacerlo correctamente.

Asegúrese de enseñarle al niño a darse la vuelta inmediatamente en ambas direcciones, y no en ninguna en particular.
Las clases deben llevarse a cabo solo cuando esté de buen humor, y no se ofenda con la nariz y no se sople los labios.
Es necesario monitorear de cerca que las lecciones se lleven a cabo en un espacio seguro y que las esquinas afiladas y los objetos pesados no se crucen en el camino del "investigador".

Aprendiendo a darse la vuelta de espaldas a los lados

Para enseñarle a un niño a darse la vuelta de la espalda al costado o boca abajo, debe preparar una superficie dura para las clases en la que colocará al bebé. Ya sea un parque infantil o un piso común que cubra con una manta no es tan importante, lo principal es que el niño se sienta cómodo en él y no caiga en su cautiverio "suave".

La mejor manera de aprender es llamar la atención del bebé hacia un juguete brillante o un objeto interesante: colóquelo a la derecha o izquierda del pequeño acostado boca arriba y llame su atención hacia él. Los intentos de alcanzar el juguete y tomar posesión de él conducirán al hecho de que el niño aún hará el codiciado golpe y lo complacerá con un nuevo logro.

Aprendiendo a darse la vuelta de la espalda a la barriga: 4 formas efectivas

Esta habilidad es un poco más difícil de dominar que una voltereta lateral, por lo tanto, se ofrecerán cuatro variaciones de entrenamiento a la vez.

Juguete - alrededor de la cabeza!

Coloque al bebé boca arriba y use el juguete brillante nuevamente: debe colgar frente a la cara del niño a una distancia de 50 centímetros. Ahora muévelo con cuidado y lentamente para que las "maniobras" se realicen en un radio de 20-30 centímetros de la cara del bebé.

Tan pronto como vea el interés encendido en los ojos del niño, inmediatamente lleve el objeto preciado a un lado; deje que el bebé quiera alcanzarlo y darse la vuelta en consecuencia. Puede ayudarlo en el proceso guiando suavemente al alumno en la dirección correcta.

rizos perfectos

Acueste a su hijo boca arriba, doble la pierna a la altura de la rodilla y la pelvis, y luego llévela sobre la otra pierna. Después de eso, gire el trasero del bebé en la misma dirección, mientras se asegura de que agarre firmemente su mano libre y ruede con ella.

¡Dar apoyo!

Para enseñarle a un niño a girar de la espalda al estómago, extienda una mano hacia él, acostada boca arriba, déjelo agarrarla con fuerza y haga que la otra se "apoye", colocándola debajo de los pies del bebé. ¡Muévete con valentía!

¡Me siento incomodo!

Haga que la posición del bebé sea "incómoda": coloque una pierna sobre la otra para que la rodilla del bebé descanse en el suelo. Al cachorro no le gustará la pose de la letra "zu" y definitivamente intentará darse la vuelta sobre su estómago y corregir la situación.

Enséñele a su bebé a darse la vuelta boca abajo

Y nuevamente, los juguetes brillantes vendrán al rescate, gracias a los cuales el bebé querrá moverse y dar un golpe. Para hacer esto, coloque al niño boca abajo, relájelo con un masaje en la espalda y solo luego muestre lo que "tiene": un sonajero a una distancia de 50 centímetros.

Muévalo en diferentes direcciones y luego póngalo a distancia. Cualquier niño querrá alcanzarlo, y tu tarea será ayudarle a dar el primer golpe.

¿Cómo enseñar a un niño a darse la vuelta rápidamente? ¿Qué más puede ayudar a los padres en el proceso de aprendizaje?

fortalecimiento muscular

Puedes fortalecer los músculos de tu bebé con masajes, gimnasia, natación y juegos activos. Así lo aconsejan absolutamente todos los médicos a los que acuden las madres en relación con el desarrollo de sus hijos.

Ejercicio "entrecruzado"

Dele al niño sus dedos para agarrarlos con firmeza, y lentamente extienda sus brazos hacia los lados, y luego llévelos sobre el seno en una posición cruzada.

Flexo-extensión y bicicleta

Las articulaciones del codo se fortalecen bien con la ayuda de ejercicios de flexión y extensión de los brazos, en los que el niño se levanta sobre sus manos desde una posición prona. El ejercicio "bicicleta", a su vez, hace frente fácilmente a la debilidad de las articulaciones de las piernas.

Acostado boca abajo

Tan pronto como el bebé cumpla 1 mes, acuéstelo boca abajo con más frecuencia, ya sea en una cuna o en el suelo sobre una manta. Solo tenga cuidado y sostenga al niño debajo del pecho, ya que las articulaciones de sus brazos aún son débiles y constantemente mete la nariz en la manta, como un pequeño gatito (¿a quién le gustará esto?).

Resumiendo

Recuerda que cada bebé es individual y no nos cansaremos de repetir esta importante verdad. Todas las madres están preocupadas por que su hijo se desarrolle correctamente y en el momento oportuno, pero el hecho es que él mismo decide cuándo debe dominar el golpe boca abajo o de lado. Y si su hijo está un poco por detrás de sus compañeros en este asunto, ¡déle un poco más de tiempo y definitivamente tendrá éxito!

Es importante darse cuenta: es incorrecto decir que a los 4 meses el niño ciertamente debe aprender a hacer golpes. De hecho, el bebé no le debe nada a nadie, todos los términos son relativos e individuales. En promedio, los bebés dominan esta habilidad, que es importante para un mayor desarrollo, a los 4 o 5 meses.

Si a los 5-6 meses el bebé ni siquiera intenta darse la vuelta, aún debe consultar a un pediatra sobre este tema.

El peso del bebé, e incluso su temperamento, tiene cierta influencia en el período de dominio de la habilidad. Los niños pequeños más bien alimentados y con una disposición tranquila suelen aprenderlo más tarde que los delgados y activos.

Vigilancia ante todo

A menudo, los niños no esperan hasta que sus padres sean lo suficientemente maduros para enseñarles trucos y aprenderlos con bastante éxito ellos mismos. Este es un matiz muy insidioso, ya que los padres y las madres, que no esperan tal giro de los acontecimientos, pueden dejar al niño en la cama de manera segura y salir de la habitación por negocios.

Los niños aprenden a la velocidad del rayo: ayer nada presagiaba esto, pero hoy el bebé puede rodar varias veces, cruzar una cama ancha y terminar en el borde.

Los adultos no pueden predecir exactamente cuándo sucederá esto.

Por lo tanto, debe tomar medidas de seguridad con anticipación. Poder:

Comience a usar el parque no después de que el bebé comience a gatear, sino mucho antes.

Al salir de la habitación, deje al bebé no en la cama grande de los padres, y mucho menos en el cambiador, sino en su propia cama segura.

Alternativamente, puede dejar al bebé en el piso, sobre una manta o una alfombra en desarrollo, si el espacio alrededor es completamente seguro para el bebé.
Puede usar redes protectoras especiales que se instalan en camas sin barrotes.
Muchos padres, que dejan al bebé solo en una cama grande, usan protectores de almohada improvisados. Esta es una opción aceptable, solo que es importante que la almohada no pueda cubrir al bebé y que el niño no entierre la cara en ella.
Debe recordarse que hay casos en los que, sorprendentemente, por casualidad, los niños recién nacidos también hacen "saltos mortales". No debes arriesgarte con cosas tan importantes e impredecibles, dejando al pequeño en superficies sin restricciones.
Incluso sin aprender a rodar por completo, los bebés pueden moverse en la superficie. Por ejemplo, balancearse cuando está acostado boca arriba o impulsarse con las piernas cuando está acostado boca abajo.
La mayoría de los niños primero aprenden a "voltearse" boca abajo. Y algunos son todo lo contrario.

cocinar el cuerpo

Cada nueva habilidad del niño está precedida por otra, no menos significativa. Para empezar a dar "saltos mortales", el bebé debe aprender:

Sostenga la cabeza con confianza mientras está en los brazos de papá o mamá verticalmente;
sostenga la cabeza y los hombros cuando esté acostado boca abajo con apoyo en las manos;
acuéstese de lado.

Acostados boca arriba, a los niños más cercanos a los 4 meses les gusta levantar la cabeza, mirar las piernas, doblarlas y levantarlas.

Para golpes completos, los músculos del cuello, los brazos, las piernas, el abdomen y la espalda deberían fortalecerse en el bebé.

También muy útil:

Acostado boca abajo para que el pequeño se acueste boca abajo, levantando la cabeza, los hombros y apoyándose en las manos.
Acostado sobre un barril. A menudo es la primera vez que los bebés dan una vuelta boca abajo desde esta posición. Por pura casualidad, pero comprenda rápidamente la técnica y luego repita el movimiento a propósito.
Bañarse en una bañera grande con equipo de seguridad, por ejemplo, un anillo inflable especial para bebés. Los movimientos libres y activos en el agua tienen un efecto positivo en el desarrollo del sistema musculoesquelético.
Entrenamiento de fitbol.
El masaje reparador y la gimnasia también contribuyen a la preparación para dominar las habilidades. No solo darse la vuelta, sino también sentarse, gatear, caminar, etc. Pueden ser realizados tanto por un especialista como por una madre, por supuesto, si no hay contraindicaciones.
De los ejercicios de gimnasia primitivos, es útil doblar y desdoblar suavemente las piernas del bebé.
Extiende las asas del pequeño hacia los lados y recógelas sobre el cofre.
Deje que el bebé agarre sus dedos y tire suavemente de él hacia usted.

Haciendo ejercicios

Los padres que estén interesados en ayudar a su hijo a aprender a darse la vuelta pueden beneficiarse de los ejercicios apropiados.

Solo necesita recordar que los niños hacen un excelente trabajo al dominar las habilidades por sí mismos, la tarea de los padres es elogiar y alentar. En ningún caso se debe forzar, causar dolor, aplicar fuerza, realizar movimientos bruscos.

Y no necesita ser celoso con la cantidad: 4-5 ejercicios en cada dirección son suficientes.

Aprenda a girar de manera óptima en una superficie plana y bastante dura.
También debe elegir la ropa adecuada: las cosas demasiado ajustadas pueden interferir con la libertad de movimiento.
Para un desarrollo muscular uniforme, es importante realizar los ejercicios la misma cantidad de veces en ambos lados.
Puedes hacer medias vueltas. Para ayudar a su hijo a comprender el principio de darse la vuelta mientras está acostado boca arriba, invítelo a agarrar el dedo de sus padres. Si das un golpe a la izquierda, entonces debes tomar las migajas con la mano derecha. Y tire con mucho cuidado en la dirección del giro; lo más probable es que al principio el bebé se acueste de lado, tire de la pierna por reflejo en la dirección del giro y levante la cabeza.
El bebé se acuesta boca arriba. El padre toma con cuidado al bebé en la espinilla, arregla el muslo y gira al bebé de lado (por ejemplo, la espinilla derecha, gire hacia la izquierda y viceversa). Lo más probable es que, al sentir esto, el bebé se estire en la misma dirección con el mango, intente levantar la cabeza y es posible que se estire con todo el cuerpo. Puedes ayudar un poco ofreciéndote a agarrar el dedo, pero no tirar.
El bebé se acuesta boca arriba. El padre puede darle una mano para agarrar y con la otra mano para sostener los pies; al sentir el apoyo, es más fácil para el bebé hacer intentos.
Para ayudar al bebé a "caer" desde el estómago hacia la espalda, también puede realizar ejercicios simples. Cuando el bebé se acuesta boca abajo con la cabeza y los hombros levantados y apoyado en las manos, puede interesarle un juguete. Luego, lleve con cuidado el mango del bebé hacia adelante y comience a quitar lentamente el juguete, llevándolo sobre el pequeño, en la dirección opuesta al mango extendido (por ejemplo, la mano derecha es el lado izquierdo). Lo más probable es que el bebé quiera darse la vuelta para no perder de vista el juguete.

No hay nada más emocionante que observar el desarrollo de un hombrecito: cómo comienza a sonreír, a hacer los primeros movimientos conscientes. Los giros sobre el estómago y la espalda sobre la espalda se convierten en un evento verdaderamente revolucionario: después de todo, a partir de este momento, el bebé comienza a controlar la posición del cuerpo en el espacio. Muchos padres jóvenes están preocupados: ¿aprenderá el niño una nueva habilidad a tiempo? En lugar de esperar y preocuparse, es mejor actuar. El bebé puede e incluso necesita que se le enseñe a darse la vuelta.

¿A qué edad un bebé comienza a darse la vuelta de la barriga a la espalda?

Como regla general, primero, los bebés giran sobre su estómago desde una posición supina (a los 3 o 4 meses), y solo luego, viceversa, desde la barriga hacia la espalda (a los 4 o 5 meses).

Los bebés comienzan a darse la vuelta conscientemente desde el estómago hasta la espalda a los 4 o 5 meses.

Por lo tanto, la habilidad de cambiar la posición de acostarse boca abajo a la posición de acostarse boca arriba es dominada por bebés de aproximadamente 4 a 5 meses. Con la ayuda de los adultos, un niño puede aprender más rápido que si lo intentara solo. Pero mamá y papá deben asegurarse de que el bebé esté listo para una nueva experiencia.

Factores que determinan la preparación de un niño para darse la vuelta

El maní gira la cabeza al sonido si se acuesta boca abajo o boca arriba (a los 3 meses aproximadamente).
El bebé en una pose boca abajo levanta la cabeza, a veces descansa sobre los codos (3,5-4 meses).
En posición supina, puede levantar ligeramente la cabeza y mantener esta posición durante unos 5-10 segundos (2,5-3 meses).
Acostado boca arriba, balancea las piernas y las repele de las palmas de las manos de sus padres (1,5 a 2 meses).
Los movimientos de las extremidades se vuelven más conscientes, el bebé siente su rostro, puede agarrar juguetes, el cabello de su madre (2 a 3 meses).

Tenga en cuenta que los límites de edad son condicionales, ya que el desarrollo de habilidades depende de las características naturales del bebé. Entonces, si el niño es inteligente, curioso, activo, se desarrollará un poco más rápido que un niño pequeño bien alimentado y tranquilo. No se olvide del factor de la herencia: si tuviera "prisa", lo más probable es que su hijo sea el mismo. Y, por supuesto, el cuidado del bebé es de gran importancia. La gimnasia y el masaje regulares traerán el momento en que el niño comience a moverse activamente, incluso volteándose desde el estómago hacia la espalda.

Cuándo preocuparse - responde el Dr. Komarovsky

Incluso si ha llegado la fecha límite y el bebé aún no ha dominado los golpes, no hay nada de qué preocuparse. Como dice el Dr. Komarovsky con respecto al momento en que es hora de dominar ciertas habilidades físicas: "Su hijo no le debe nada a nadie". Haz más con el bebé, puede tener sentido que sea como un masaje.. El Dr. Komarovsky presta especial atención a la seguridad en este asunto: cuando el pequeño comienza a darse la vuelta, no puede dejarlo ni un segundo; literalmente, en un instante, el bebé puede deslizarse hasta el borde de la cama o el cambiador.

El Dr. Komarovsky argumenta que los límites de edad para el desarrollo de ciertas habilidades por parte de un niño están condicionados

Pero si a los 6,5 meses el bebé aún no se da la vuelta, debe consultar a un médico. En primer lugar, debe acudir a una cita con un pediatra, y él lo derivará al especialista adecuado. En la mayoría de los casos, estos problemas se dirigen a neurólogos que estudian la anamnesis y prescriben una terapia de apoyo adecuada y un curso de masaje terapéutico.

Como de costumbre, el bebé debe darse la vuelta desde la barriga hacia la espalda.

Se produce un giro consciente, y no accidental, de la barriga hacia la espalda cuando algo atrae la atención del niño (por ejemplo, un juguete o un sonido), y necesita cambiar la posición del cuerpo para ver, escuchar , tócalo. Si el bebé se da la vuelta "sin rumbo", tales casos no se consideran una acción consciente. No será difícil para los padres observadores distinguir uno de otro: después de todo, con un golpe deliberado, no solo cambia la postura, sino también la expresión facial.

El dar la vuelta consciente desde el inconsciente difiere, entre otras cosas, en la expresión facial del pequeño

El giro consciente solo es posible cuando los músculos de la espalda, los brazos y las piernas se han fortalecido en el bebé.

Como regla general, el niño se apoya en el codo de un brazo y transfiere el peso del cuerpo a este lado, por lo que logra acostarse boca arriba. A veces esto sucede en un intento de agarrar un juguete. El bebé intenta alcanzarla con la mano, pierde el equilibrio y puede rodar desde el estómago hasta la espalda.

Video: cómo se voltea al bebé (4 meses) del estómago hacia la espalda y viceversa

Cómo enseñar a tu bebé a darse la vuelta

Se deben enseñar todas las habilidades básicas del niño, ya que todavía no tiene una idea de cómo se realiza este o aquel movimiento. Voltear inconscientemente no se considera una habilidad. Sin embargo, es lo que da una señal a los padres: es hora de comenzar a trabajar con el bebé. Debe ser un juego que será estimulado por la sonrisa de la madre (la recompensa más valiosa para un bebé) y la aprobación verbal.

Ejercicios útiles

Los pediatras, incluido el Dr. Komarovsky, creen que las clases se pueden combinar con baños de aire: esto sin duda aumentará los beneficios para el bebé. Para que las lecciones sean efectivas, debe seguir algunas reglas simples:

jugar 30-40 minutos después de comer;
haga ejercicio regularmente 2-3 veces al día (es mejor coordinar la frecuencia con el pediatra);
ventile la habitación antes de comenzar las clases (la temperatura óptima del aire es de 19 grados);
cubra una superficie dura, como un cambiador, con un pañal suave;
Comience las clases solo si el niño está de buen humor.

Los ejercicios para dominar la habilidad de rodar desde el estómago hacia la espalda están, de hecho, fortaleciendo el aparato muscular de las migajas. Puedes empezar a hacer ejercicio desde el primer mes de vida.

"Una bicicleta"

El ejercicio "Bicicleta" es útil para todos los grupos musculares.

Instrucción:

Doblamos y desdoblamos las piernas del bebé, alternándolas constantemente.
Realizamos no más de 2 minutos.

"Capturar"

Un adulto debe sostener la mano del bebé firmemente por encima de la mano.

Instrucción:

Ayudamos al bebé a agarrar los dedos índices de mamá con asas.
Sosteniendo los dedos de las migajas, extendemos y juntamos las manos sobre el cofre.
Realizamos unos 2 minutos.

"Pulgadas"

Los bebés están felices de realizar pull-ups por las manijas

Instrucción:

Posición inicial como en el ejercicio anterior: el bebé agarró los dedos de su madre.
La madre tira suavemente del bebé hacia ella.
Realizamos 2-3 veces a un ritmo lento.

Acostado boca abajo

Puede poner al bebé boca abajo ya en el primer mes de vida, cuando la herida umbilical sane. Al principio, esto no llevará más de un minuto. Si al bebé le gustó esta posición, el tiempo se puede aumentar gradualmente. Por lo general, alcanza los 10 minutos (después de lo cual el ejercicio se vuelve irrelevante, ya que el niño mismo puede darse la vuelta). Recostarse boca abajo es muy útil, ya que ayuda a fortalecer los músculos del cuello y le enseña al bebé a sostener la cabeza.

Puedes acostar al bebé boca abajo casi desde el nacimiento.

Se tarda unos 15 minutos en completar este conjunto de ejercicios.

Video: cómo enseñar a un niño a darse la vuelta.

¿Cuáles son los problemas con voltear

Dominar el golpe desde el estómago hasta la espalda no es sencillo para todos los niños. Los padres entienden que cada niño es único. Pero aún desconfían si el niño se desarrolla "no según el guión". Esta es la preocupación correcta: en algunos casos, el bebé realmente puede necesitar la ayuda de un médico.

Si el bebé tiene sobrepeso, aprenderá todas las habilidades con un retraso, por lo que debe consultar a un médico y estabilizar el peso del bebé.

Considere situaciones típicas:

Si el pequeño se voltea solo por un lado. La mayoría de los médicos no consideran que esto sea un problema, además, algunos incluso alientan a sus padres con una broma: dicen que un niño pequeño y perezoso crece con ellos, que solo hace lo que le place. Pero hay otra opinión: quizás el bebé tenga problemas con el desarrollo muscular de las extremidades de un lado o tono. En este caso, necesita ver a un neurólogo. Por lo general, se prescribe un curso de masaje relajante.
Si el niño se da vuelta constantemente, pero no quiere acostarse boca abajo. Quizás las migajas tengan problemas digestivos, lo que provoca dolor en una postura sobre la barriga. Como en el caso anterior, lo mejor es consultar a un médico.
Si el niño aprendió, y luego dejó de rodar. Esta es una situación bastante común. Puedes lidiar con eso por tu cuenta. Solo necesita extender al pequeño sobre la barriga con más frecuencia, atraer su atención con juguetes brillantes; en general, oblíguelo a moverse. Además, no olvides hacer gimnasia regularmente con tu bebé.
Si el bebé rara vez se da la vuelta. En primer lugar, los padres deben ser pacientes, continuar haciendo gimnasia persistentemente y extenderse sobre la barriga. Los giros raros pueden indicar que el niño aún no tiene una estructura muscular lo suficientemente fuerte, aumento del tono muscular, sobrepeso o problemas neurálgicos. Por supuesto, si el peso del niño es normal, está activo, pero al mismo tiempo rara vez se voltea boca abajo (menos de 3-4 veces al día), debe consultar a un pediatra y luego a un neurólogo.

La capacidad de rodar desde el estómago hacia la espalda no es una habilidad innata, sino adquirida, desarrollada por padres cariñosos que intentan fortalecer el aparato muscular del niño con ejercicios útiles, crear todas las condiciones necesarias para un pleno desarrollo y crecimiento. Pero, a la espera de un cambio de posición del bebé, debe recordarse que todos los niños crecen y se desarrollan individualmente: algunos dan un golpe maestro a los dos meses, otros solo a los cinco. Si todavía está preocupado por esto, debe consultar a un médico. Es mejor estar seguro que arriesgar la salud de su bebé.

Cuéntanos ¿cómo podemos mejorar esta información?

Los bebés se desarrollan muy rápido, por lo que cada semana tu bebé te sorprenderá con nuevas habilidades y destrezas. A partir de los 3 meses aproximadamente, el bebé ya puede darse la vuelta desde la espalda hasta la barriga por sí solo, pero si esto no sucede en ese momento, surge la pregunta ante los padres: “¿Cómo enseñar a un niño a darse la vuelta sin ayuda externa? ?”. Hay muchas maneras de ayudar a un cuerpo frágil a dominar una habilidad tan útil: estos son tanto ejercicios físicos como juegos activos, todos elegirán la mejor opción de entrenamiento para ellos.

Ejercicios populares de fortalecimiento muscular

El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos de las migajas y contribuye al rápido desarrollo de las habilidades motoras, por lo que no se deben descuidar los ejercicios elementales.
Los principales ejercicios para desarrollar una habilidad como darse la vuelta son:

"bicicleta": en la posición de la espalda, doble y desdoble las piernas de las migajas alternativamente, cuántas veces al día para llevar a cabo tales clases, depende de usted, pero cuanto más a menudo, mejor;
fortalecemos las manijas: doblamos y desdoblamos las manijas en las articulaciones de los codos de la misma manera para que el bebé pueda mantener su peso en la posición sobre su estómago;
tumbado boca abajo: los cambios frecuentes de posición ayudan al bebé a aprender nuevos movimientos por sí mismo, así que acueste al bebé boca abajo al menos una vez al día. Esto ayudará no solo a desarrollar sus habilidades motoras, sino que también será una buena prevención de los cólicos y la hinchazón después de comer.

Estos son los ejercicios básicos que ayudan a su bebé a prepararse para acciones activas: girar, levantarse con las manos y gatear. Puedes comenzar con las clases de gimnasia desde los primeros meses de vida. Después de un entrenamiento tan activo, muchos niños aprenden a darse la vuelta por sí mismos, por lo tanto, cuando el bebé se dio la vuelta sin su ayuda, asegúrese de elogiarlo y en ningún caso regañarlo, incluso si un giro incorrecto provocó una caída o un golpe. Pero cuando el bebé es perezoso, no está de más aprender a enseñarle a girar en diferentes direcciones.

Ejercicios para voltear de espalda a barriga

Para ayudar a su bebé a aprender a voltearse boca abajo, puede probar los siguientes ejercicios con él:

en posición supina, doble la pierna derecha de las migas en la rodilla y llévela hacia el lado izquierdo (o viceversa, la pierna izquierda hacia el lado derecho). Ofrezca su mano libre al bebé como apoyo para que pueda darse la vuelta tomándola. Trate de no empujar al niño, déjelo hacer ese movimiento él mismo;
desde una posición boca arriba, arroje la pierna del bebé en la dirección opuesta para que la rodilla descanse sobre la base horizontal sobre la que se acuesta el niño. Resulta una posición muy incómoda, por lo que el bebé intentará salir de ella lo antes posible, tu tarea es ayudarlo;
método de sonido visual: para hacer que el niño se dé la vuelta, atraer su atención con un juguete brillante o un sonajero ruidoso, los estímulos externos interesarán al bebé y querrá seguirlos con los ojos. Obtenga el objeto deseado detrás de la cabeza de las migajas, intentará darse la vuelta para verlo;
Con una mano agarras los pies de las migas, y le das la otra como apoyo. Cuando el niño haya agarrado tu dedo, rápidamente dale la vuelta mientras lo sostienes con ambas manos. Lo principal es no hacer movimientos demasiado bruscos para no asustar al bebé.

En principio, no puede desarrollar esta habilidad adicionalmente, pero es difícil decir cuánto tiempo le llevará a su bebé dominar esta habilidad de forma independiente. Es mucho más fácil controlar el desarrollo de un organismo en crecimiento desde el nacimiento y enseñarle nuevas habilidades útiles de manera oportuna.

Enséñele a su bebé a darse la vuelta boca abajo

Después de los 4 meses de vida, la masa muscular del bebé ya es lo suficientemente fuerte como para que el bebé pueda levantarse en sus brazos sin ayuda externa. Este se convierte en el primer paso hacia un golpe completo desde el estómago hasta la espalda.
Para enseñarle a su bebé cómo darse la vuelta correctamente, pruebe estos métodos:

cuando acueste al bebé boca abajo desde los primeros meses de vida, levántelo brevemente para que descanse sobre la cuna con sus brazos (asegúrese de sostener el cuerpo del bebé en sus manos para no ejercer demasiada presión sobre las articulaciones frágiles) ;
en la posición boca abajo, muéstrele al bebé un objeto interesante y muévalo de un lado a otro. Poco a poco comience un nuevo objeto más y más lejos del campo de visión de las migajas, cuando el objeto deseado desaparezca de los ojos del niño, intentará darse la vuelta para verlo;
levante al niño sobre sus codos y, sosteniéndolo con una mano debajo del lado derecho, haga sonar el sonajero a la izquierda o encienda la música en el teléfono. El niño querrá saber de dónde vienen los sonidos, y se dará la vuelta, en este momento lo aseguras con la mano para que no se caiga. Esta es la forma más fácil de enseñarle a su bebé a darse la vuelta correctamente.

Cuánto y qué actividades hacer con los bebés depende de ti, algunos bebés generalmente se saltan la etapa de los golpes, e inmediatamente comienzan a sentarse o gatear, no hay de qué preocuparse, ya que cada organismo se desarrolla según su propio patrón. Entonces, si su bebé no se da la vuelta por sí mismo en los primeros meses de vida, es posible que aprenda los conceptos básicos del movimiento sin esta habilidad.

Los niños crecen a pasos agigantados, y quiero ver con mis propios ojos cada etapa de su desarrollo: la primera sonrisa, los primeros intentos de voltearse, el primer paso.

A veces, los padres jóvenes "espían" a los hijos de otras personas y comienzan a preocuparse de que los hijos del vecino ya sepan cómo hacer algo que su hijo aún no domina.

Cada niño es único, y puedes comprobarlo leyendo el artículo sobre a qué edad el niño empieza a darse la vuelta.

¿A los cuantos meses se da la vuelta un recien nacido solo?

Es un hecho bien conocido que los bebés solo se acuestan boca arriba.

A medida que se desarrollan, necesitan cubrir un horizonte más amplio e intentan dar la vuelta.

Voltear es una acción que realizan los bebés antes de gatear. ¿Cuándo debemos esperar este evento?

En el lado

Hasta la edad de tres meses, no tiene sentido esperar de un niño que comience a darse vuelta. Los músculos del cuello y la espalda aún no son lo suficientemente fuertes y no podrá hacerlo por razones físicas.

¡Importante! Algunos bebés siempre se dan la vuelta de un solo lado. Esto no suele ser terrible.

Una vez que se da vuelta al bebé, comienza solo y comienza a mirar a su alrededor. Poco a poco, trata de llevar las piernas hacia el pecho, doblarlas, ayudarse con los brazos, y esta posición es ideal para hacer el primer vuelco.

Entonces, girar al niño de espaldas a los lados generalmente ocurre a los 4-5.5 meses.

De la espalda al estómago

Con el tiempo, lo que el niño ve mientras está acostado de lado se vuelve insuficiente para él. Intenta dominar nuevas posiciones y voltearse de espaldas a su estómago.

Los bebés más curiosos pueden hacer esto a una edad temprana. Algunos, por el contrario, pasan por alto esta etapa e intentan sentarse o gatear de inmediato. En promedio, los niños comienzan a darse la vuelta desde la espalda hasta el estómago poco antes de gatear. Esta es la edad de 5.5-7.5 meses.

En la espalda

Para los niños, este golpe es el más difícil. Si el niño dominó temprano voltearse de lado y boca arriba, entonces podrá voltearse en la dirección opuesta tan pronto como a los 4 meses. La mayoría de los niños pueden voltearse boca abajo, de lado a lado. Nuevamente, esto puede suceder tanto dentro como dentro, o puede no suceder en absoluto, y el niño aprenderá inmediatamente a gatear o gatear.

¿Cómo enseñar a voltear?

Si a los padres les preocupa que su hijo no se dé la vuelta cuando al menos deberían empezar a intentarlo, intentan ayudar a su hijo.

Primero debe mostrarle al niño al pediatra para excluir causas fisiológicas.

Si el médico no detecta retrasos o problemas en el desarrollo del sistema musculoesquelético y del aparato muscular, los padres pueden estimular al niño para que se dé la vuelta.

¡Importante! Trabaje con su hijo solo cuando esté alerta y de buen humor. Un bebé somnoliento y malhumorado que no quiere hacer ejercicios puede simplemente tener miedo de darse la vuelta en el futuro.

Hay reglas generales que ayudan a enseñar a un niño a darse la vuelta:

Esparce juguetes por todas partes- Brillantes y de diferentes tamaños. Actúan como un motivador que el niño querrá considerar e incluso intentar alcanzar. Si los juguetes están muy cerca, el bebé intentará levantar la cabeza o apoyarse en las asas, fortaleciendo así los músculos del cuello y la espalda.
Durante el cambio de pañales y de ropa, los padres pueden cambiar la posición del niño, levantar las piernas e inclinar en diferentes direcciones.
La natación puede ayudar a fortalecer los músculos. Compre un anillo inflable y deje que el bebé nade todos los días, incluso mejor: regístrese en la piscina.
fortalecen bien los músculos, así que consiga una pelota inflable grande y trabaje con su hijo todos los días, acostándolo boca abajo y permitiéndole ordenar las manijas. Asegúrese de sostener al niño firmemente para que no se caiga.
Haga ligeros golpecitos con los dedos sobre el cuerpo del bebé: estómago, espalda, extremidades. El masaje con los dedos también ayuda a fortalecer los músculos.

de atrás hacia un lado

Los ejercicios especiales ayudan a estimular el voltearse de lado.

Acueste al bebé sobre una superficie plana. Tome suavemente al niño por el brazo y la pierna izquierdos y gírelo de lado sin movimientos bruscos. Deja que se acueste así durante unos segundos. Haz lo mismo en el otro lado y así sucesivamente varias veces.
La posición inicial es la misma. Tome un juguete en su mano izquierda, preferiblemente brillante y que haga sonidos. Si el niño está interesado, girará la cabeza y tratará de conseguirlo. A veces así se hace la primera revolución. En cualquier caso, debe repetir tal manipulación, sosteniendo el juguete desde un lado diferente.

De la espalda al estómago

Ejercicios:

Después de colocar al niño boca arriba, tómelo por las extremidades derechas y gírelo lentamente sobre su estómago por el lado izquierdo. Repita lo mismo en el otro lado. Alterna volteretas varias veces.
Cuando el bebé esté acostado boca arriba, doble las piernas. Tome la rodilla izquierda del niño y muévala hasta que toque la superficie. Por inercia, el niño puede intentar darse la vuelta. Repita lo mismo con la pierna derecha.
Acueste al niño boca arriba. Con una palma, cree un soporte para las piernas para que el bebé entierre los talones en la palma. Extiende tu otra mano hacia él para que pueda agarrar tu dedo y darse la vuelta.
Acueste al niño de lado. Coloque los juguetes a una distancia corta frente a él. En un intento por conseguirlos, se dará la vuelta sobre su estómago.
Posición inicial: acostado de lado. Sosteniendo al niño por el hombro, tómelo por la pelvis y diríjalo en la dirección del golpe. Luego, por el contrario, sostenga la pelvis y dirija el hombro. Haz el ejercicio varias veces.

Vientre a espalda

El niño domina este golpe más tarde que otros. Ejercicios que le ayudarán a aprender rápidamente a darse la vuelta desde el estómago hasta la espalda:

Ponga al bebé boca abajo. Coloque sus palmas debajo de su barriga y pelvis. Levántelo lentamente hasta que intente apoyarse en las manijas. Luego trata de sostenerlo por el estómago y los hombros, levantando solo la parte superior.
Cuando el niño esté acostado boca abajo, muéstrele un juguete, o mejor aún, agite el sonajero. Intentará alcanzarla con una mano. Si no puede darse la vuelta, ayúdelo con la mano.

¡Importante! El concepto de "norma" en cuanto a cuándo el niño comienza a darse la vuelta no existe. Si el bebé de alguien se dio la vuelta por primera vez y alguien no quiere hacerlo, no es un desastre. A veces, los padres están tan obsesionados con el rápido desarrollo del niño que simplemente tiene miedo, no quiere o se obstina en hacer lo que se requiere de él.

¿Cuándo empieza a darse la vuelta un bebé prematuro?

Comienzan a sostener sus cabezas solos a los 2-3 meses. A los 6.5-7 meses, solo están tratando de dominar el giro de la espalda al estómago. Al darse la vuelta en la dirección opuesta, desde el estómago hacia un lado y hacia atrás, los bebés prematuros lo intentan entre los 7,5 y los 8 meses.

Posibles problemas

Si los padres preocupados sospechan problemas fisiológicos en el bebé, deben mostrárselo a un pediatra, ortopedista y neurólogo.

Por lo general, los trastornos en el desarrollo del sistema nervioso o musculoesquelético se detectan inmediatamente después del nacimiento o en los primeros 5 meses de vida.

Después de que el pediatra haya emitido un veredicto de que todo está bien con el niño, puede relajarse por completo y no requerir que el niño se dé la vuelta, o incluso que camine a los 5 meses.

Pero el médico también puede diagnosticar hipotonicidad general de los músculos, distonía de los músculos de la columna y desarrollo insuficiente de los músculos abdominales.

La falta de capacidad de voltearse en un niño a veces se asocia con anemia, algunas enfermedades congénitas, lesiones e infecciones.

Además de los problemas fisiológicos, que son extremadamente raros, los médicos mencionan otras razones por las que el niño no se da vuelta en el momento "debido":

El niño es simplemente más grande y más gordo que sus compañeros. Un bebé con sobrepeso es más difícil de realizar varias manipulaciones que un bebé ligero y flexible.
El temperamento del niño lo vuelve tranquilo, inactivo, perezoso. A veces hay una combinación de estos dos factores, entonces los padres definitivamente no deben esperar el deseo de comenzar a moverse rápidamente.
El niño es prematuro.
Los padres estimulan tantas veces, mucho y temprano los primeros vuelcos que el bebé no quiere o tiene miedo de hacerlo. A veces, los problemas no están en absoluto en el niño, sino en la mamá y el papá ansiosos.

Los padres deben entender que todas las normas de desarrollo son condicionales, y mucho más depende de las características individuales del bebé.

No necesitas hacer gimnasia de la mañana a la noche, cansarlo con masajes y hacerlo rodar cuando quiera dormir.

Es importante que los padres orienten y ayuden al niño, pero no que le exijan lo que ellos mismos quieren.

15 minutos debe durar la gimnasia diaria, durante el día puedes hacer un pequeño calentamiento con brazos y piernas (durante el lavado, cambio de pañales), dar unos minutos de masaje.

Con una motivación normal, su bebé se dará la vuelta muy pronto.