Cómo broncearse rápidamente en un solárium. ¿Es posible tomar el sol en un solárium?

¡Salió el sol, calentó la tierra y todos corrimos a la playa! A todos, pero no a todos, invité a una amiga conmigo, pero ella se negó, citando el hecho de que su cuerpo estaba cianótico después del invierno y no quería mostrarlo en la playa. Por supuesto, se olvidó de lo principal: la preparación adecuada para la temporada de playa, es decir, viajes regulares al solárium sin dañar la salud.

¿Cómo determinar tu tipo de piel?

Para un viaje al mar o simplemente para la apertura de la temporada de playa, es necesario preparar adecuadamente tu piel para que:

Parecía decente.
No me quemé el primer día.

Para hacer esto correctamente, necesitas saber exactamente qué tipo de piel tienes. Porque en función de ello se selecciona tanto el tiempo de permanencia en el solárium como el agente protector.

En total, los expertos distinguen 4 tipos principales:

Céltico.
Europea de piel clara.
Europeo de piel oscura.
Tipo mediterráneo.

Hay dos especies más que no se encuentran tan a menudo en Rusia y en la mayoría de los países europeos.

Las personas con este tipo son:

Hindúes, norteafricanos e indios tienen la piel oscura, que se broncea rápidamente y no provoca quemaduras.
Los africanos, los afroamericanos, así como los aborígenes de Australia y Oceanía tienen la piel negra, nada sensible al sol.

Los primeros cuatro se pueden encontrar todo el tiempo. ¿Cómo puedes determinar qué tipo tienes? Para hacer esto, debe mirarse atentamente en el espejo, determinar el color natural de su piel, el color de ojos y el color natural de su cabello.

En personas con tipo celta:

La piel es muy clara, de color rosa claro.
Los ojos suelen ser de color azul claro o verde claro.
El cabello es rojo o castaño claro.
Muchas pecas.

Un europeo de piel clara tiene:

Piel melocotón, marfil o simplemente beige claro.
Ojos de cualquier color excepto azul oscuro y marrón.
Cabello: de castaño claro a castaño claro.
Hay una pequeña cantidad de pecas que pueden aparecer periódicamente (por ejemplo, solo en primavera).

En europeos de piel oscura:

Cuero marrón claro o beige.
Ojos grises, gris verdosos o marrones.
El cabello es castaño, castaño o castaño oscuro.
Las pecas no aparecen en absoluto o muy raramente.

Tipo mediterráneo:

La piel es de color oscuro u oliva.
Los ojos son de color marrón, marrón oscuro, casi negros.
El color del cabello varía del marrón oscuro al negro.
Las personas de este tipo no tienen pecas.

En general, no se recomienda que los “celtas” tomen el sol, ni en el solárium ni en la playa. . Porque a las personas con esos datos no les cuesta nada quemarse. Y los europeos de piel clara sólo pueden contar con un bronceado ligero, porque permanecer en un solárium o al sol un poco más de lo esperado provocará descamación y enrojecimiento intenso.

Reglas básicas para un bronceado seguro y uniforme en un solárium

Afortunadamente, soy de piel oscura, así que me atreví a apuntarme a un solárium. Pero resultó que no todo es tan sencillo. En primer lugar, me enviaron a consultar con un médico.

Antes de la sesión, el médico preguntó:

¿Qué enfermedades crónicas hay?
¿Eres alérgico a algo?
¿Estoy tomando actualmente algún medicamento?

Además, antes de ir al solárium, el médico me aconsejó que me mirara de cerca. Y si les pasa algo, entonces el viaje debería posponerse.

¿Qué podría estar mal exactamente con los lunares?

Hay demasiados y el número aumenta constantemente.
Son de forma irregular y asimétrica.
Tienen bordes desiguales y contornos poco claros.
Los lunares no tienen un color natural y cambian de color.

Por supuesto, si los nevos (lunares) pican, se inflaman o sangran, entonces no sólo no debes ir al solárium, sino que también debes acudir al médico lo más rápido que puedas.

¿Qué otras contraindicaciones existen para visitar un solárium?

Edad hasta 16 años.
Predisposición al cáncer.
Diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares, mastopatía, enfermedades de la tiroides.
Todas las enfermedades de la piel e inflamaciones simples.
Beber alcohol la noche anterior.
Cualquier impacto sobre la epidermis el día anterior (limpieza mecánica, pelado, triturado, etc.).
Visitar la sauna o baño de vapor el día anterior a la sesión.

Después de un examen completo y una aclaración de las contraindicaciones existentes, me ordenaron quitarme todas las joyas, quitarme el maquillaje y ponerme equipo de protección: una gorra para el cabello, gafas especiales y pegatinas para los pezones.

Justo antes de entrar a la cabina quise aplicarme loción refrescante, pero me dijeron que era mejor no hacerlo, porque tal Los productos hacen que la piel sea menos sensible. , como resultado de lo cual es más probable que sufra daños. Pero puedes usar un revelador que ayude a que el bronceado aparezca más rápido o el llamado "prolongador", una crema hidratante que no permitirá que el bronceado se despegue rápidamente.

¿Cómo broncearse correctamente al sol?

Después de dos sesiones en el solárium, a las que mi amigo acaba de perderse, fue posible salir al público, es decir, a la playa. Y no es solo eso la piel ha adquirido un agradable tinte bronceado , pero también broncearse en un solárium le brindó una protección natural contra los fuertes rayos del sol. Sin embargo, esto no significa que ahora puedas ir a la playa sin crema protectora.

Además de la crema, debes llevar contigo algunas cosas más útiles:

Gafas de sol.
Sombrero de ala ancha o sombrero Panamá.
Si es posible, una sombrilla de playa.

Es bajo una sombrilla, un dosel o al menos un árbol donde conviene tomar el sol. . Y no creas que el bronceado sólo se pega si lo fríes bajo los rayos directos, como el pollo a la parrilla. Si te tumbas a la sombra, volteándote cada 5-10 minutos, ya sea boca arriba o boca arriba, podrás conseguir una magnífica tonalidad dorada.

Es más seguro hacerlo por la mañana antes de las 11 en punto. Si le parece demasiado temprano en la mañana, como último recurso, puede tomar el sol antes de las 12 o después de las 14 horas. El sol es más peligroso a mitad del día.

Si recién está abriendo la temporada, es mejor no estar al sol durante más de 5 minutos.

Luego, la duración de los baños de sol se puede aumentar gradualmente, pero Tomar el sol durante más de una hora ya es peligroso. . Especialmente cerca del agua, porque refleja los rayos y potencia varias veces su efecto.

Productos para un bronceado uniforme y seguro

Para protegerse por completo, no basta con seguir todas las reglas enumeradas. Asegúrese de usar protector solar o loción. Para elegir el producto adecuado para usted, debe volver a centrarse en su tipo de piel. Cuanto más ligero sea, mayor debe ser el grado de protección.

De qué nos protegemos:

Rayos de espectro B (UVB) – estimulan la síntesis de melanina y provocan quemaduras; el grado de protección contra dichos rayos se expresa en el índice SPF (LF, IP o LPS según el país de origen).
Rayos A (UVA) – penetran profundamente en la epidermis y provocan su envejecimiento; Hasta hace poco, los fabricantes no tenían en cuenta esta radiación, pero ahora la abreviatura UVA debe figurar en el embalaje.
Rayos C (UVC) – en general, este tipo de rayos son absorbidos por la capa de ozono de la atmósfera, pero, lamentablemente, en algunos lugares esta capa se daña y deja pasar los rayos C, y son extremadamente peligrosos porque provocan el crecimiento del cáncer. células.

Exactamente La confirmación de la protección contra estos tipos de radiación debe encontrarse en el embalaje de productos especiales. . Habiendo aprendido todo esto, llegué a la tienda y me quedé perplejo: ¿qué debería preferir: nata, leche o tal vez aceite?

. Tiene una consistencia maravillosa, generalmente un olor agradable y se aplica más rápido y más fácilmente que otros productos. Pero es precisamente por estas propiedades que también se borra fácil y rápidamente.
Gel . O la crema-gel es adecuada para pieles grasas. Por regla general, además de la protección solar, tiene otras propiedades (nutrición, hidratación).
Aceite . Bonito, fácil de aplicar. Pero el aceite suele tener un nivel de protección bajo y es adecuado para quienes ya están ligeramente bronceados.
Crema . Puede tener una estructura muy diferente, por lo que es imposible decir con seguridad qué tan bien se aplica sobre la piel. Sin embargo, es entre las cremas donde puedes elegir el producto adecuado para ti, porque existe una gran variedad de tipos.

¿Qué remedios me recomendaron los consultores?

Garnier Ambre Solaire . Esta serie incluye crema, leche y aceite, con distintos grados de protección. Puedes aplicarlo generosamente sin temor a que el bronceado quede desigual. Es más adecuado para el cuerpo, pero para el rostro se aconseja elegir otra cosa. Elegí un spray con SPF 20 de esta serie; este es un nivel de protección muy medio, adecuado para personas con tipos de piel 3 y 4.
Nivea cuidado solar . Amplia selección de productos para todo tipo de piel. Hay buenas cremas y lociones para niños. Pero son básicamente filtros químicos; los alérgicos pueden tener una reacción, que es lo que me pasó a mí.
vichy . Comencé a mirar más de cerca esta marca en la farmacia; inmediatamente me sacaron un equipo completo de frascos para todos los gustos. No hubo productos cuyo grado de protección fuera inferior a 30, una excelente opción para el rostro. Me gustó la barra para zonas sensibles del rostro y labios con SPF 50+.
clínica . Lo admito, tengo debilidad por esta marca como tal, así que decidí elegir uno de estos productos para proteger mi rostro del sol. Me decidí por Face Cream SPF 50: es muy económica de usar, no obstruye los poros y, lo más importante, es adecuada para pieles sensibles y propensas a las alergias.
La Roche Posay . Es necesario proteger la piel no sólo antes de exponerse al sol y mientras toma el sol, sino también después de tomar el sol. De una serie de productos de esta marca, elegí solo este: La Roche-Posay Posthelios, calma agradablemente la piel, alivia todas las irritaciones y restaura el metabolismo de los lípidos después de la exposición al sol.

Si aún tienes una quemadura en la piel después de tomar el sol

Desafortunadamente, como dicen, "si supiera dónde caería, pondría unas pajitas", lo mismo ocurre con el bronceado. Es posible que no tengas tiempo para prepararte, como lo hizo mi amigo, y termines con una quemadura en lugar de un bronceado uniforme.

¿Qué hacer en tales casos?

Examine la piel con atención; si hay ampollas, entonces el grado de quemadura es muy grave.

Si las ampollas son grandes, acude al médico.

No unte la quemadura con aceite, es mejor aplicar una compresa de agua fría; puede agregar jugo de aloe al agua; limpiará las áreas dañadas y acelerará la curación.
Tómese la temperatura: una quemadura solar puede elevarla en poco tiempo. Si tienes fiebre, necesitas tomar ibuprofeno o aspirina, también reducirán el dolor.
Para el tratamiento, use medicamentos con pantenol.
Para mantener el equilibrio hídrico de la piel y evitar que se seque, es necesario beber más agua limpia.

Independientemente de la época del año, siempre querrás ser dueño de un color de piel bronceado. Pero algunas chicas consiguen lo que quieren sólo con la llegada del calor del verano, mientras que otras, no queriendo soportar la palidez aristocrática, compran una suscripción al solárium.

Pero, ¿qué tan rápidos serán los resultados de la luz ultravioleta artificial? ¿Y existen reglas para visitar un solárium?

¿Cuánto tiempo puedes tomar el sol en un solárium en tu primera visita?

Por supuesto, siempre quieres un efecto inmediato. Esto también se aplica al bronceado. Pero para evitar problemas posteriores con la piel y la salud en general, es necesario limitarse a una sesión corta en la primera visita. Su duración depende del tipo de cada niña:

Céltico. Las características distintivas de las niñas de este tipo son la piel pálida y pecosa, el cabello rojo o rubio y los ojos claros (azules, grises). Dado que la piel de estas niñas contiene un poco de melanina (pigmento), es muy sensible a la radiación ultravioleta. Provoca enrojecimiento rápido y provoca quemaduras. Por lo tanto, para conseguir un bronceado uniforme, bonito y, lo más importante, seguro, la primera sesión debe durar 3 minutos, no más.
Las niñas con cabello oscuro o negro y ojos marrones pueden permitirse una primera visita de 10 minutos. Y para obtener el resultado deseado, puedes limitarte a unas pocas sesiones.

Siga estas sencillas reglas cuando visite el solárium por primera vez y obtendrá el resultado esperado sin complicaciones.

¿Qué hacer en tu primera visita?

Entonces, si querías convertirte en mulato en medio de las heladas invernales, pero no tenías experiencia en ir a un solárium, recuerda las siguientes recomendaciones, cuyo cumplimiento te protegerá de problemas después de la primera sesión:

No se esfuerce por lograr un efecto rápido. La duración de la primera sesión depende de tu tipo de piel.
Para el primer experimento, la mejor opción sería aquella que, a diferencia del horizontal, distribuya el bronceado de manera uniforme.
Un dato interesante es que beber jugo de zanahoria antes del bronceado favorecerá favorablemente la aparición del bronceado.

¿Con qué frecuencia se puede visitar el solárium?

Mucha gente cree que el solárium es inofensivo y que la regularidad de visitarlo depende únicamente del deseo de la niña. Pero esto está lejos de ser el caso, por lo que conviene rechazar una visita diaria al solárium.

En los salones calificados que brindan servicios ultravioleta, existen ciertas restricciones en el número de sesiones. No debe haber más de 50 por año y el intervalo entre visitas debe ser de al menos dos días.

De esto se deduce que serán suficientes 1-2 visitas por semana, mientras que el curso debería ser de 10 sesiones. Después de cada procedimiento, utilice fijadores bronceadores especiales, asegúrese de hidratar la piel con cremas o leches corporales, ya que la radiación ultravioleta quita la humedad de la piel.

La pausa entre sesiones debe ser de 6 meses.

Sigue las reglas de visita.

Descubrimos con qué frecuencia puedes visitar el solárium. Pero la visita debe ser beneficiosa, y en ningún caso perjudicial, por lo que conviene seguir las siguientes reglas:

Antes de adquirir una suscripción para el procedimiento, primero consulte con su médico. Ayudará a identificar todas las contraindicaciones (si las hay) y advertirá sobre las consecuencias si se ignora su prohibición. Un médico puede prohibir el uso de rayos UV por los siguientes motivos: enfermedad cardíaca, asma, enfermedad hepática, disfunción tiroidea, enfermedades de la piel, presencia de heridas.
Utilice únicamente productos para la piel destinados a usarse en camas de bronceado. Los cosméticos para broncearse no son adecuados.
Antes del procedimiento, no debe ducharse y mucho menos usar detergentes. Este procedimiento higiénico puede privar a la piel de su película grasa protectora y esto provocará una dermis seca.
Evite cualquier tipo de depilación antes del bronceado.
Antes de exponerte a la radiación ultravioleta, retira todo el maquillaje de tu rostro con una loción o leche especial. Maquillarse en un solárium puede provocar un mal bronceado, que aparecerá en zonas.
Si tiene lentes en los ojos, es necesario quitárselos. Es necesario tomar el sol en unos especiales que se reparten en el salón.
La gente no está completamente desnuda en la cabina del solárium. Las bragas se dejan puestas (aquí es donde residen los beneficios para la salud), pero puedes colocarte una protección especial en el pecho (en la zona del pezón) o simplemente cubrirlo con las palmas.
Después de completar el procedimiento, debes descansar, ducharte después del solárium e hidratar tu cuerpo con productos especiales.

¿Cuánto tiempo tarda en aparecer?

La luz ultravioleta favorece la producción activa de melanina, que da color a la piel. Esto se ve facilitado por: la potencia de las lámparas del solárium, el número y duración de la sesión.

Pero, ¿cuánto tiempo tarda en aparecer el bronceado después de un solárium? Todo es individual y depende del tipo de piel de la niña.

Para aquellas personas con piel oscura, el resultado será visible después del primer procedimiento, ya que su piel es rica en pigmentos de color.
Las chicas de piel pálida tendrán que esperar más. ¿Cuánto tiempo tardan en broncearse después del bronceado? Se deben realizar 5-6 sesiones antes de que el resultado sea visible.

Para las chicas aristocráticas, el procedimiento puede ser largo debido a que las células de su piel contienen una pequeña cantidad de pigmento colorante. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, la melanina se producirá y acumulará gradualmente, y la regularidad de las visitas afectará la rápida consecución del efecto bronceador.

¿Qué ayudará a mejorar el efecto?

Los productos especiales para solárium son simplemente necesarios durante el período de utilización del servicio. El caso es que la radiación ultravioleta extrae una gran cantidad de humedad de las células de la piel, por lo que después del procedimiento es necesario reponerla. Por cierto, estos productos afectan la duración del bronceado después de un solárium.

¿Qué es adecuado para su uso?

Aceite bronceador para solariums. Este producto se aplica antes de entrar al stand. Bajo la influencia de la luz de la lámpara, penetra bien en los poros dilatados de la piel y activa el pigmento. El aceite forma una película protectora en la superficie. Puede encontrar muchos aceites a la venta de varios fabricantes.
Gotas con betacaroteno. Este es otro producto bronceador eficaz que se toma por vía oral. Puedes utilizar las gotas durante todo el curso de bronceado y después para fijar el color por más tiempo. Este producto también es adecuado para niñas con piel pálida. Puede tomar las gotas en verano, pero el curso del tratamiento no debe exceder los 90 días. Las gotas son completamente seguras y útiles. Una vez en el cuerpo se convierten en vitamina A.

Cuidado de la piel después del solarium.

Una vez finalizada la sesión de exposición a la radiación ultravioleta en la piel, es necesario realizar una serie de procedimientos de cuidado.

¿Qué hacer después del solárium?

No se exponga a ninguna actividad o trabajo que consuma energía. Descansar. En primer lugar, tu piel lo necesita.
Ducha. ¿Cuánto tiempo antes de lavarte después de broncearte? Tan pronto como llegues a casa. Tome una ducha tibia, o tal vez fría, usando gel o jabón suave. No frotes demasiado la piel, realiza ligeros masajes con las manos.
Después de la ducha, aplique cremas, lociones o leches humectantes en la piel del cuerpo.
Observa el estado de tu piel después de visitar el solárium. Si se observa algún cambio: enrojecimiento, quemaduras, erupciones, suspenda el procedimiento inmediatamente y consulte a un médico. Quizás esto sea consecuencia de la intolerancia individual (un fenómeno poco común).

Ser o no ser "chocolate"

Muchas chicas se sienten confundidas por la cuestión de cuánto dura el bronceado después de un solárium. El efecto les parece de corta duración. Deja a un lado tus dudas. Con el enfoque correcto y siguiendo todas las reglas y recomendaciones, el efecto mulato durará mucho tiempo.

Pero el tiempo que tarda en aparecer el bronceado después de un solárium depende de tu tipo de color, así que ten en cuenta este punto. Y no persiga resultados rápidos, descuidando su salud.

Un bronceado en invierno sin duda te hará destacar entre la multitud y despertará envidia y admiración.

La piel bronceada resalta favorablemente la belleza de una persona sana. Y en el siglo XXI, se puede adquirir un hermoso bronceado independientemente de la época del año y del clima: si el sol no lo mima con atención, un solárium lo reemplazará. Pero debe visitarlo sabiendo cómo broncearse adecuadamente para que el color de piel deseado no genere problemas de salud.

Los beneficios y perjuicios del solárium.

Parecía que el efecto de la radiación ultravioleta (es gracias a ella que el solárium “pinta” nuestra piel) estaba completamente estudiado. Pero entre los expertos continúan las batallas sobre si los solariums son perjudiciales. Algunos dermatólogos recomiendan rotundamente huir de él, y los cosmetólogos argumentan que el efecto de un solárium no es más dañino que el efecto de una luminaria natural. sugiere atenerse a la media dorada. Y presenta argumentos.

“Desventajas” de un solárium respecto al bronceado natural:

"Pros" de un solárium:

según los estudios, visitar un solárium ayuda a mejorar el estado de ánimo, lo que puede explicarse por el efecto psicoterapéutico del procedimiento;
Para broncearse, debemos estar bajo las lámparas mucho menos tiempo que bajo el sol; esto reduce el tiempo que pasamos bajo los rayos ultravioleta y reduce los riesgos para la salud (sin excluir el cáncer de piel).

¿Quién puede utilizar los servicios de solárium?

Hay dos buenas razones por las que visitar un solárium no está prohibido, e incluso aconsejable:

falta crónica de días soleados (cuando se vive en latitudes del norte, en climas sombríos);
preparación gradual de la piel para unas vacaciones en la playa (para que, al estar “pálido”, no te quemes con la abundancia del sol del sur).

Hay una serie de criterios claros a la hora de visitar un solarium: no está prohibido:

no existe diagnóstico de ninguna enfermedad de la piel;
no hubo enfermedades graves comunes en la anamnesis (historia de vida);
las neoplasias no se diagnostican;
la enfermedad aguda que se observó se curó por completo (, aguda);
Se detiene la exacerbación de una enfermedad crónica (exacerbación de una enfermedad crónica, exacerbación de una enfermedad crónica).

Si todos los puntos se aplican a usted, puede ir al solárium, pero no olvide seguir las reglas para visitarlo (más sobre ellas a continuación).

En otros casos, es mejor posponer la visita al solarium o abandonarlo por completo.

Contraindicaciones para visitar un solárium.

Se dividen en:

absoluto– inflexible, cuando la visita al solárium está prohibida debido a una amenaza al trabajo de órganos y sistemas de importancia estratégica;
relativo– si están presentes, visitar un solárium no está prohibido, pero no se recomienda, ya que puede provocar un deterioro del bienestar o requiere cuidados y observación especiales.

Contraindicaciones absolutas para visitar un solárium:

Contraindicaciones relativas:

Otra contraindicación relativa para visitar un solárium es el aumento de la pigmentación, una "pintura" más intensa que la normal de ciertas áreas de la piel con pigmento natural. Se trata de una afección cutánea límite que no se considera una enfermedad, pero en la que la piel es propensa al cáncer. La hiperpigmentación puede manifestarse como:

las llamadas (pequeñas manchas de pigmento que tienen una forma redonda clara y no superan los 0,5 cm de diámetro);
pigmentación extensa de forma irregular y tamaño arbitrario (más de 0,5 cm de diámetro).

Si tiene dicha pigmentación, puede visitar un solárium si la zona de riesgo está sellada con pegatinas especiales.. Se proporcionan de forma gratuita en los salones de belleza que disponen de solárium. Otra cuestión es si dicha zona es extensa y el efecto estético del bronceado sigue siendo cuestionable, ya que no toda la piel se “pintará” con luz ultravioleta: las zonas bronceadas se alternarán con manchas blancas debido al hecho de que fragmentos de piel estaban cubiertos de la acción de los rayos ultravioleta.

Se desconoce el porcentaje exacto de clientes que enferman como resultado del abuso del solárium, ya que no existe una cooperación establecida entre los salones de belleza y las instituciones clínicas. Pero los riesgos de demasiada pasión por el solárium son conocidos:

provocación;
si no hay pausa después de sufrir una enfermedad grave y el paciente acude inmediatamente al solárium, puede haber un deterioro del estado general y una recurrencia (retorno) de algunos síntomas de la enfermedad sufrida;
visitar un solárium durante una exacerbación de enfermedades crónicas puede provocar no solo un deterioro del estado general, sino también la aparición de complicaciones;
la radiación ultravioleta puede provocar trastornos en el embarazo y cambios en la composición y cantidad de la leche durante la lactancia;
incluso 1-2-3 visitas al solárium durante la menstruación pueden aumentar su duración, provocar dolor y afectar la regularidad en el futuro;
La irradiación UV durante el tiempo puede afectar su farmacodinámica y farmacocinética (respectivamente, el movimiento en el torrente sanguíneo y el efecto en el cuerpo).

Reglas para visitar el solarium.

Para no pagar con enfermedades un hermoso bronceado, conviene seguir las recomendaciones de los cosmetólogos con respecto a las visitas a los solárium. En diferentes salones de belleza, los equipos de bronceado artificial pueden diferir en sus características técnicas. Pero las reglas a la hora de visitarlos son las mismas:

El régimen de visita al solárium, gracias al cual aparecería un bonito bronceado, pero que no perjudicaría la salud, es individual. Por tanto, unas recomendaciones muy medias sobre la duración de una visita a un solárium son 10 visitas con la siguiente regularidad:

en la primera mitad del curso, cada dos días o dos (si la piel es oscura, no es necesario hacer una pausa de dos días, un día de descanso es suficiente);
en el segundo - todos los días.

Las sesiones de mantenimiento se realizan una vez cada 10 días, no más de 6-8 en total. Durante las sesiones de mantenimiento, gracias a las cuales la piel “mantendrá” durante más tiempo el bronceado adquirido, se recomienda tomar el sol en el solárium unos minutos menos en comparación con la última sesión del curso aceptado. Para pieles sensibles, las sesiones de mantenimiento no deben durar más de 5-6 minutos. Se recomienda el siguiente curso no antes de seis meses después.

El característico olor a piel (como a pelo de animal ligeramente quemado) después de una sesión de bronceado en un solárium no debería causar pánico. En este caso necesitas:

reducir la duración de la sesión en 1-2 minutos;
No aumente el tiempo durante al menos 2-3 sesiones posteriores.

Restricciones de edad para visitar el solárium

En condiciones naturales, los niños toman el sol y se broncean casi desde el año de edad. Pero en el solarium (contrariamente a la idea de que, dicen, la radiación ultravioleta aquí y en la naturaleza es la misma) no se les permite tomar el sol antes de los 16 años. Se permiten cursos en una cantidad de 6 a 7 sesiones, comenzando desde 1 minuto y terminando con una estancia de 4 a 5 minutos en la “cápsula” del solárium por 1 sesión.

Algunos cosmetólogos bajan este listón a los 12 años, pero en el caso de que los padres vayan a un país cálido: un solárium ayudará a que la piel se broncee ligeramente y el niño no se quemará bajo el abrasador sol tropical. Cuanto más cerca del ecuador esté el país de las vacaciones familiares, más recomendable es que un niño visite un solárium. Está permitido realizar un curso de bronceado en una cantidad de 5 a 6 sesiones, comenzando desde 1 minuto y finalizando con una estancia de 3 a 4 minutos en el solárium. Pero si es posible controlar estrictamente cómo un niño tomará el sol en condiciones naturales, es mejor cancelar el solárium. Además, no debe llevar a un niño cuya producción es baja a un solárium; existen métodos más efectivos para esto.

Con la edad, la piel pierde su elasticidad y se observa su edad (pérdida de agua). La melanina (pigmento de la piel) se produce en cantidades mayores, pero las sustancias elastano y colágeno, que garantizan la durabilidad de la matriz de la piel, comienzan a producirse en cantidades más pequeñas y se destruyen cada vez con mayor intensidad.

Tales cambios comienzan a surtir efecto después de los 40 a 45 años; a esta edad es necesario tomar el sol en un solárium con cuidado, porque la radiación ultravioleta puede actuar sin piedad sobre la piel mal protegida. . Como mínimo, acelerará su envejecimiento, como máximo, puede provocar procesos oncológicos. Para 1 curso se recomienda someterse a 7-8 sesiones de bronceado. Las reglas para dosificar la luz ultravioleta artificial son las siguientes:

comience con 1 minuto de tomar el sol;
agregue 1 minuto a la duración de la estadía no en cada sesión siguiente, sino después de una sesión, es decir, el tiempo máximo de permanencia en el solárium puede ser de hasta 5 minutos;
No vaya al solárium con más frecuencia que cada dos días.
A partir de los 50 años, es mejor evitar los solárium.

Combinación de bronceado natural y bronceado adquirido bajo lámparas.

También van al solárium después de regresar del mar para igualar el bronceado desigual. Los cosmetólogos dicen que en este caso el tiempo de permanencia en el solárium no debe exceder los 10 minutos por sesión. Algunos expertos permiten permanecer bajo las lámparas durante 15 minutos, citando el hecho de que la piel se ha adaptado a los efectos de la radiación ultravioleta y ya está bronceada.

Broncearse en un solárium es normal para muchas mujeres. Queremos lucir bronceados y no queremos esperar mucho. Siempre estamos buscando el camino fácil y a veces no pensamos en el precio que tendremos que pagar por ello.

Existe mucho debate sobre los peligros y beneficios de los solariums. Antes de acudir a un salón de belleza, recopila la mayor cantidad de información posible y piensa detenidamente si la necesitas o no. Intentaremos ayudarle a comprender todas las complejidades y características del bronceado artificial.

¿Por qué queremos tener un cuerpo bronceado? Porque así luce más bella, cuidada y sexy. Esta es la primera razón por la que podemos ir al solárium, la segunda es porque está de moda.

Después del invierno, nuestra piel luce terriblemente pálida; al ponernos una falda sin medias por primera vez, nos horrorizamos de verdad. Naturalmente, queremos corregir la situación urgentemente. Lo primero que me viene a la cabeza es un solárium. Pero tiene graves contraindicaciones que no se pueden ignorar. Responderemos a tus dudas más importantes sobre el bronceado en solárium.

Tipos

En todo el mundo sólo existen dos tipos de solarium: verticales y horizontales. Elige aquel en el que te sentirás más cómodo. Si piensas tomar el sol durante 10 minutos, es mejor elegir horizontal para mayor comodidad. El principal indicador de la calidad de un solarium son sus lámparas. Vienen en diferentes capacidades y deben ser reemplazados de vez en cuando. Los modernos dispositivos de bronceado instantáneo tienen ventiladores para enfriar nuestro cuerpo.

¿Por qué es peligroso?

Toda persona razonable debería hacerse esta pregunta antes de ir a “tomar el sol”. ¡La belleza es importante, pero no es nada comparada con la salud! Y realmente puedes estropearlo en el solárium. Parece lo que puede pasar en los cinco minutos que pasas bajo los rayos ultravioleta. En realidad, pueden pasar muchas cosas.

El solárium es estresante para el cuerpo; en poco tiempo recibe una gran dosis de radiación.

Esto pone en alerta a todos nuestros órganos y los obliga a trabajar activamente. Su frecuencia cardíaca puede aumentar, su frecuencia cardíaca puede aumentar o puede sentirse mareado. Los fanáticos incondicionales pueden objetar diciendo que nunca les ha sucedido algo así. Pero esto aún no ha sucedido. Las personas con problemas de tiroides son especialmente susceptibles a las consecuencias de los solárium. Y este es el 80% de la población de nuestro tiempo.

También provoca el envejecimiento de la piel, y estarás de acuerdo en que es mejor lucir pálida que tener más edad. Nadie puede probar que las camas solares causen cáncer. Pero la mayoría de los fanáticos de este procedimiento se han topado con una enfermedad terrible en sus vidas. Él fue una de las razones.

Puede provocar líquenes y otras enfermedades fúngicas. Todo por mala desinfección y falta de normas sanitarias básicas.

¿Cuánto tiempo deben durar las sesiones?

Todo depende del tipo de piel que tengas. Si está demasiado blanco, la primera vez bastará con 2 minutos y luego broncearte durante cinco minutos seguidos. Para las personas de piel oscura, puedes empezar con 3 minutos, y luego a tu criterio. Incluso si necesita urgentemente conseguir un tono de piel bronceado, no puede tomar el sol durante 10 a 15 minutos la primera vez. ¡Esto es peligroso para tu salud!

¿Qué medidas de seguridad hay que seguir?

Incluso si no quieres que quede ni una sola mancha blanca en tu cuerpo, es mejor cubrir algunas partes del cuerpo. Debes dejar la ropa interior puesta si tienes problemas ginecológicos. ¡Asegúrate de usar pegatinas en el pecho! Para proteger tu cabello, usa una gorra especial. Es mejor aplicar bálsamo en uñas y labios. Utilice gafas especiales.

Las personas que usan lentes de contacto deben recordar que está prohibido tomar el sol en un solárium con lentes de contacto.

No seas perezoso para quitártelos. La radiación ultravioleta es dañina para los ojos y las lentes del solárium serán como una lupa. Además, si miras descuidadamente las lámparas encendidas, esto puede provocar problemas oculares graves.

¿Es posible tomar el sol después de un solárium?

Es mejor abandonar esta idea. Planifica tu vida correctamente. Si sabes que hoy puedes tomar los rayos del sol, ¿por qué ir al solárium? No sobrecargues tu cuerpo con radiación ultravioleta. Elige una cosa.

¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas?

Los cosmetólogos dicen que sí. Pero no te lo aconsejaríamos. No debes poner en riesgo a tu bebé.

No abuse de este procedimiento y controle su salud.

El bronceado en solárium prácticamente no se diferencia del bronceado natural, porque el proceso de pigmentación se realiza de la misma forma, por lo que el resultado, tanto en solárium como a plena luz del sol, será natural. La durabilidad de un bronceado obtenido en un solárium y al sol será la misma.

Para broncearse en un solárium se elabora un programa de bronceado personal en cada caso concreto, teniendo en cuenta el tipo de piel del cliente. Cabe señalar que los cosméticos para solárium (ungüentos y cremas protectores) seleccionados incorrectamente conducen al hecho de que, en lugar del tono sexual deseado, pueden aparecer descamación y enrojecimiento en la piel, áreas "escamosas", manchas de la edad y, a menudo, diversas reacciones alérgicas. . Por lo tanto, para evitar consecuencias tan desagradables de un bronceado inadecuado, es imperativo utilizar equipo de protección especialmente diseñado para ello antes y después del procedimiento en el solárium. Para aquellas personas con piel extremadamente seca, las cremas deben contener ingredientes humectantes.

La duración de una sesión en el solarium oscila entre varios minutos y veinte. En general, se recomienda no realizar más de dos cursos de bronceado en un solárium, cada uno de los cuales oscilará entre quince y veinte sesiones en días alternos. Por supuesto, estas cifras son aproximadas; normalmente se tienen en cuenta el tipo de solárium, el estado de la piel del cliente y muchos otros factores.

Reglas para broncearse en un solárium.
Antes de realizar un procedimiento en un solárium, es necesario visitar a un médico y realizar un examen para detectar contraindicaciones.

Antes de acudir al solárium hay que limpiar la piel de cosméticos decorativos y perfumes, ya que todo ello no está destinado al bronceado y puede contener sustancias que impidan el bronceado. Además, inutilizan el cristal acrílico de los solariums. Por eso es importante utilizar cosméticos especialmente diseñados para solarium (crema y bálsamo labial), cuya composición se compone íntegramente de ingredientes naturales y se limpia al máximo del “exceso de sustancias” (fotosensibilizantes), que protege la piel de la sequedad. y contribuye a la formación de una hermosa sombra.

Dos o dos horas y media antes del procedimiento en el solarium, se recomienda ducharse con jabón, no se recomienda lavarse inmediatamente antes del procedimiento, o ducharse con espuma líquida suave en lugar de jabón para prevenir; la destrucción de la película grasa protectora. De lo contrario, durante la sesión puedes quemarte o simplemente resecar la piel. Por los mismos motivos, no se recomienda realizar la depilación antes de broncearse en un solárium.

La radiación ultravioleta en un solárium es peligrosa para la visión; puede provocar quemaduras en la retina, cataratas o ceguera nocturna. Por ello, durante la sesión conviene utilizar gafas oscuras especiales que protejan los párpados y no creen zonas de sombra en el rostro. Generalmente es necesario quitar las lentes de contacto durante el procedimiento, ya que esto también daña los ojos. La distancia entre las lámparas ultravioleta y el cuerpo es de unos treinta centímetros.

Durante el bronceado, es necesario proteger no solo los ojos, sino también el cabello, ya que el procedimiento seca y destruye la estructura del cabello, por lo que pierde su brillo y se vuelve fino y quebradizo. Normalmente se cubre la cabeza con un pañuelo o un gorro de algodón durante la sesión.

A partir de los treinta años está prohibido tomar el sol con los senos desprotegidos, por lo que es necesario utilizar un sujetador de algodón durante la sesión de bronceado o utilizar compresas especiales.

Al finalizar el procedimiento, se recomienda ducharse con un gel para pieles sensibles y luego aplicar un gel o loción humectante sobre la piel. También vale la pena beber una taza de té de hierbas enriquecido o jugo rico en vitamina C (por ejemplo, jugo de zanahoria).

Vale la pena señalar que no debes esforzarte por adquirir un tono de piel chocolate en una sola visita al solárium. Un bronceado adecuado en un solárium es, ante todo, un régimen competente en cuanto a la duración de la sesión y la finalización del curso. En promedio, para adquirir un tono estable es necesario realizar de cuatro a seis procedimientos con un descanso de un día entre cada uno. En el futuro, para mantener el bronceado, podrás visitar el solárium una o dos veces por semana. Pero, como regla general, el número de sesiones se prescribe individualmente, teniendo en cuenta el tipo de piel.

El tiempo de permanencia en una cabina solarium también se determina teniendo en cuenta el tipo de piel, el estado de su pigmentación y el número y potencia de las lámparas. La primera sesión de bronceado dura en promedio no más de tres a cinco minutos, luego este tiempo aumenta a diez a veinte minutos.

Una sesión en un solárium vertical no dura más de cinco minutos en promedio; se necesitan de seis a ocho procedimientos cada dos días para broncearse y lograr un bronceado natural y rico.

Determinación del tipo de piel.

Tipo de piel	Descripción	Reacción al bronceado
I	piel blanca rosada, pelirroja, cabello castaño claro	Tipo celta: quemaduras constantemente rápidas, falta de bronceado incluso con múltiples sesiones.
II	piel blanca, rubia, cabello castaño	Tipo europeo/piel clara: bronceado rápido, bronceado moderado después de múltiples sesiones.
III	piel oscura, rubio oscuro, cabello castaño	Tipo europeo/piel oscura: riesgo mínimo de quemaduras, el bronceado se vuelve más intenso después de cada sesión posterior.
IV	piel oscura, castaño, cabello negro	Tipo mediterráneo: se minimiza el riesgo de quemaduras, el bronceado es intenso y se consigue rápidamente.

Duración de una sesión de solárium.

Tipo de lámpara	Tiempo de bronceado recomendado según tipo de piel (en minutos)
Tipo de lámpara	II	III	IV
80/100W (0,7%)	18	25	30
80/100 W(l%)	17	22	25
80/100W (1,5%)	10	15	19
80/100W (2,3%)	7	11	13
120W (1,4%)	9	13	17
8120W (2,0%)	6	8	11
120W (2,3%)	5	7	10
160W (1%)	15	20	23
160W (1,4%)	8	10	12
160W (2,3%)	4	6	10
160 vatios (2,6%)	3	5	9
180W (0,9%)	12	15	19
180W (2,0%/2,3%)	3	5	9
180W (2,3%)	3	5	9
180W (2,6%)	3	5	9

Las tablas anteriores ayudan a determinar su tipo de piel y su posible reacción al broncearse en un solárium. A los propietarios del primer tipo de piel no se les recomienda tomar el sol en absoluto; es mejor utilizar un autobronceador.

Dado que la piel humana varía en grosor y reacciona de manera diferente a la radiación ultravioleta, al identificar áreas de mayor sensibilidad a la radiación ultravioleta, es necesario reducir la duración de las sesiones de bronceado. Si se producen quemaduras, incluso si se toman todas las precauciones, conviene hacer una pausa de varios días y luego volver a visitar el solárium.

Es importante recordar que cuando se broncea en un solárium, como cuando se toman medicamentos, la moderación es importante: no se debe apresurar a los extremos. Los rayos del sol, dosificados correctamente, tienen un efecto beneficioso sobre nuestra salud, ayudando a curar algunas enfermedades. Está científicamente comprobado que las sesiones en un solárium tienen un efecto positivo en el estado de nuestra psique; junto con los rayos del sol, estamos cargados de emociones positivas.

Criterios para elegir un solárium.
Es mejor si el solárium está equipado con lámparas de baja presión (en su mayoría modelos modernos) y tiene forma de túnel, ya que esto aumenta el área de bronceado en un veinte por ciento. Estos solárium están diseñados para propietarios de cualquier tipo de piel. El riesgo de quemarse en un solárium de este tipo es nulo gracias a la combinación equilibrada de rayos UVA y UVB. La duración del procedimiento en un solárium de este tipo oscila entre seis minutos y media hora.

Las cabinas y hamacas deben ser tratadas con productos que sean inofensivos para el cuerpo después de que cada visitante “tome el sol”.

La frescura de las lámparas es de gran importancia, es decir, cuanto menos tiempo pase desde su sustitución mejor será el resultado tras la sesión. La vida media de la lámpara es de 400 a 500 horas.

Los buenos solárium deben estar equipados con lámparas especiales para broncear la cara; de lo contrario, la nariz se pondrá roja después del procedimiento.

Las cabinas deben tener una buena ventilación, en particular deben estar equipadas con un ventilador en el “cabecera” de la cápsula.

Sistema automático confiable para el funcionamiento del solarium.

La presencia de un especialista con formación médica que, tras el examen, elaborará un cronograma individual de visitas al solárium y la duración de los procedimientos.

Contraindicaciones para broncearse en solárium.

Piel sensible del bebé.
Enfermedades de la piel.
Tendencia excesiva a los lunares.
Sospecha de oncología o presencia de cáncer.
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