Длительные командировки мужа: как сохранить семью. Муж уехал в командировку, плачу почти постоянно А как же семья

«Уехал муж в командировку...» Для одних подобная фраза – это начало анекдота, для других – жизнь, часто наполненная переживаниями, опасениями, грустью, а может, и одиночеством. Жизнь расставаний и радостных встреч.

28 марта 2014 · Текст: Марина Андросова · Фото: Shutterstock

Присядем на дорожку

Жены дальнобойщиков, моряков, археологов могут не видеть своих мужей по полгода. При этом они сохраняют теплые отношения в семье. Ольга устала от долгих одиноких вечеров, но понимает, что другая работа ее мужу не подходит: «Он моряк! Я знала, за кого выхожу замуж. Зачем ставить человека перед таким выбором: я – или море и твоя работа, твое увлечение, твоя жизнь? Нет, я не хочу, чтобы он так жертвовал. Жду!» В такой семье уже все обговорено, решено, утрясено.

Татьяна же приходит в ужас от любой командировки мужа, пусть даже он улетает на пару дней: «Я не могу даже заснуть без него. Я все время переживаю, как он, все ли хорошо. Считаю часы до его возвращения. А когда его телефон не отвечает, чего только в голову не приходит!»

Виктория не может найти места от ревности, ведь, стоит ее мужу уехать, подруги и родственники намекают, что «женатый в командировке свободный». «Я доверяю мужу, но когда все время тебя предупреждают, рассказывают разные истории на эти темы, хочешь не хочешь начинаешь держать это в голове. Когда муж возвращается, я мучаю его вопросами и мучаюсь сама».

Очень распространенная проблема командировок – конечно же, ревность. Стереотип гуляющего в другом городе мужчины достаточно развит. Но все же дело далеко не всегда обстоит так. Если муж душою не с вами, ему, чтобы оказаться в чужой постели, не нужно уезжать в другой город. Свободным можно стать за порогом квартиры. Постоянные подозрения, недоверие, проверки не могут не портить отношения. Поэтому, если вы не хотите навредить себе, старайтесь не слушать «добрых советчиц» и обрубайте такие беседы на полуслове. Только подумайте, что и ваш муж получает дополнительный повод для ревности, ведь вы тоже остаетесь одна. А порхающей бабочкой можно почувствовать себя и с тремя детьми. Поэтому больше разговаривайте, обсуждайте такие вопросы, но без упреков, а с доверием и любовью.

«Когда в семье тебя ждут, − говорит Михаил, − не то что в командировке, даже на работе все мысли об одном: закончить все − и домой!» Пусть ваш муж будет уверен, что вы ждете его, что любите и доверяете. Знаете, что можно сделать? Положите ему потихоньку в чемодан что-нибудь вкусненькое: апельсин или красное яблочко. Когда он обнаружит его, то поймет, что, находясь далеко, вы рядом и заботитесь о нем. Может, и ваш ребенок захочет дать папе какую-нибудь небольшую, но любимую игрушку на счастье и хорошую дорогу? Думаю, маленький зайка или оловянный солдатик будут умилять и согревать сердце в дальней поездке.

Когда папа вынужден часто отправляться в командировки и не видеть своего ребенка подолгу, общение наладить непросто. Тут необходима помощь со стороны мамы. Самое главное – дать малышу понять, что папа его очень любит и что даже там, в другом городе, он остается его папой.

Ждем, ждем, ждем!

Итак, он уезжает, а мы остаемся дома. Чем стоит заняться, как провести это время?

Держим связь. При современных способах связи вы можете все время поддерживать общение. Однако помните, что это командировка и мужу, возможно, придется сделать много работы за короткий срок. Не отвлекайте его бесконечными звонками и эсэмэсками. Достаточно связываться с ним утром и вечером.

Приводим себя в порядок. Командировка мужа − идеальное время привести себя в порядок. Можно сеть на диету и не соблазняться ужином мужа. Можно провести время в салоне или начать делать зарядку. Пусть ваше отражение в зеркале к приезду мужа будет еще привлекательнее. Есть время подумать, как это сделать.

Наслаждаемся одиночеством. Вынужденное одиночество можно скрасить теми вещами, которые при муже обычно сделать по разным причинам не удается. Наговориться по телефону, провести время с подругами, пройтись по магазинам... (Побыть чуть свободной, но направить эту свободу на благо семейной жизни. Чтобы не получилось, как в анекдоте: «Приезжает муж из командировки, а там…») Посмотреть «опять эти сериалы», побольше прочитать сказок детям на ночь.

Когда приедет папа?

Когда уезжает муж, это полбеды. А вот когда уезжает папа... Отцу отводится особая роль в воспитании ребенка. Мать − это утешение, любовь, забота, отец же − зрелость, внутренняя сила, уверенность и свобода, которая ждет ребенка за пределами гнезда. Когда папа вынужден часто отправляться в командировки и не видеть своего ребенка, общение наладить непросто. Тут необходима помощь со стороны мамы. Самое главное − дать ребенку абсолютную веру в то, что папа его очень любит, что даже там, в другом городе, он остается его папой. Не нужно извиняться за мужа, нужно объяснить, что он выполняет важную работу, которая приносит пользу многим людям, что он профессионал в своем деле, а любое дело требует времени и усилий. Не нужно говорить, что «папа так старается ради тебя, ради твоего блага». Ребенок будет чувствовать вину, досаду и определенный груз ответственности. Неужели и правда из-за него папа вынужден работать ночами, уезжать в дальние командировки и приходить домой таким уставшим?

Чтобы малыш не испытывал подобного чувства вины, вам стоит прислушаться к следу- ющим нашим советам.

1) Ждите папу вместе. Сразу скажите малышу, когда он приедет. Можно даже загибать пальчики или отмечать дни в календаре.

Хорошо, если помимо слов: «Сынок, ты остаешься за старшего! Слушайся маму, как взрослый!» − папа придумает для крохи какие-нибудь задания. Это может быть рисунок, поделка или каждодневный полив цветов, кормление рыбок или даже наблюдение за температурой на улице.

2) Пусть отец заранее приготовит для любимого чада письма или небольшие подарки. Если ребенок мал и не может прочитать текст, пусть это будет послание с рисунком. Небольшие сюрпризы можно спрятать в квартире и потом по телефону сказать, где малыш может найти знак папиной заботы и любви. Так кроха будет знать, что о нем помнят, думают, тоскуют. Только не увлекайтесь подарками: забота должна быть и нематериальной.

3) Организуйте постоянное общение ребенка с папой. Это может быть разговор в скайпе или по телефону. Если ребенок еще не может ответить на звонок, разговаривайте сами, но подробно расскажите, что нового у малыша, какие у него успехи, и передайте ребенку то, что сказал папа.

4) Несмотря на постоянные отъезды, старайтесь, чтобы муж знал все о крохе , помогайте ему чаще испытывать счастье растить ребенка, гордиться им, чувствовать, как приятно быть отцом.

5) Никогда не пугайте малыша папой. Не позволяйте себе фраз типа: «Вот папа приедет, он тебе всыплет!». Удобно пользоваться чужим авторитетом, но очень неправильно.

6) Не ревнуйте мужа и ребенка. Приготовьтесь к тому, что, когда наступит день долгожданного возвращения, малыш повиснет на папе и не даст вам даже поговорить. Если муж приезжает днем и ребенок не спит, дайте возможность насытиться общением. Не удивляйтесь, если малыш, уже занявшийся своими делами, будет прибегать к вам проверить, на месте ли его отец.

Отпускать ли мужа в командировку - далеко и надолго?

Случается, что у мужа возникает необходимость поработать далеко от дома. Бывает, что это и вовсе новая работа в другом городе. И членов семьи в таком случае разделяют время и тысячи километров. Соглашаться ли на такое разделение? Чревато ли оно? И что делать, если нет другого выхода?

Случается, что у мужа возникает необходимость поработать далеко от дома. Бывает, что это и вовсе новая работа в другом городе. И членов семьи в таком случае разделяют время и тысячи километров. Соглашаться ли на такое разделение? Чревато ли оно? И что делать, если нет другого выхода?

За «длинным рублем»

Мы сейчас не будем говорить о профессиях, подразумевающих долгие расставания членов семьи (моряки, геологи, полярники...). Речь, например, о таком из видов «дальних заработков», как вахтовый метод: две-три недели люди трудятся далеко от своего места жительства, на следующие две-три недели возвращаются домой, к семье. И эти циклы повторяются.

По статистике, на вахтовую работу, находящуюся далеко от дома, чаще всего едут люди из таких населенных пунктов, где мало вакансий и отсутствует возможность прокормить семью, но иногда соблазняются высокими заработками и жители больших городов. В таких случаях это решение принимается на семейном совете: шаг непростой, ведь теперь все заботы о семье, детях, хозяйстве ложатся на плечи жены. Да и для мужа и жены жить порознь - непростое испытание, не все его выдерживают.

По данным опроса ВЦИОМ на тему, готовы ли наши сограждане потрудиться на крупной стройке или добывающем предприятии Сибири и Дальнего Востока, ответы распределились следующим образом: 46% россиян согласились бы на это - при наличии хорошей зарплаты и жилья (среди них 56% мужчин, 56% граждан с низким уровнем образования, 52% сельских жителей). А вот 48% наших сограждан с высоким уровнем образования такая перспектива не привлекает. То же самое можно сказать и о столичных жителях: 55% из них не готовы ехать работать далеко.

А как же семья?

И все же кто-то однажды принимает решение надолго уехать из дома... Как в такой ситуации сохранить ощущение целостности семьи? Поддерживайте тесное общение с мужем, - советуют женам психологи. К счастью, сейчас есть много технических возможностей, которые позволяют это сделать: телефон, скайп, электронная почта. Почаще звоните мужу, делайте это вместе с детьми, пусть они тоже разговаривают с папой. Рассказывайте ему о новостях, разных семейных мелочах. Все это помогает не прерывать отношений, сохранять у мужчины ощущение семьи и наличие тыла.

«Смотрите на эту вынужденную ситуацию как на трудность, которую надо преодолеть», - советует психолог Арина Липкина. Хвалите мужа-добытчика, поддерживайте в нем чувство гордости, показывайте ему свое уважение и восхищение тем, что он взял на себя заботы об обеспечении семьи.

Но несмотря на советы, женщины ревнуют. Боятся, что мужа, оказавшегося в одиночестве, на чужбине настигнут соблазны. Конечно, с одной стороны, их можно понять. Но стоит ли ограничивать мужскую инициативу, противиться стремлению главы семьи проявить себя, быть для своих близких настоящей опорой?

«Что будет, если вы не отпустите мужа? - спрашивает женский психолог Татьяна Молчанова. - От безденежья и бесперспективности он, например, может начать пить. Отпустите его на охоту за деньгами, пусть он почувствует собственную значимость и вклад в семью. Если любит, будет хранить верность и дома, и на расстоянии. А если нет, то везде найдет возможность для измены. Не сажайте мужа на поводок, дайте ему возможность делом доказать любовь к вам и детям, уважайте его мужское "Я"».

Вот чего не стоит делать, опять же советуют психологи, так это мучить его ревностью, проверками, придирками. Ведь ему и так нелегко: он взял на себя этот труд не для себя одного, а для семьи. Если отнимать у него силы ревностью и недоверием, это может отбить у него желание прикладывать усилия ради близких. Поэтому если вы уж отпустили мужа далеко, то не изводите его подозрительностью, а установите для него презумпцию невиновности. Она гласит: «Человек невиновен, пока не доказано обратное».

От добра добра не ищут

А вот если жена не особо переживает из-за того, что муж уехал, и для нее главное, чтобы он только вовремя присылал деньги, то могут случаться неожиданные неприятности. Вплоть до угрозы разрушения семейного очага. Конечно, мужчины различают мимолетные командировочные связи и семью, для них это не равнозначные вещи. Но для женщин, желающих заполучить вашего мужа, это не аргумент, они могут оценивать свои шансы иначе.

Психолог Елена Шубина рассказывает о ситуациях, когда уехавшие на заработки мужья заводили отношения вдали от дома (а многие из нас тоже знают случаи, когда там, на стороне, даже рождались дети). «При ближайшем знакомстве с участницами этих историй, - говорит психолог, - я обратила внимание на поразительную пассивность жен. Ну уехал муж и уехал... Деньги присылает, навещает, значит, все хорошо. Ни одна из них ни разу не съездила к мужу в гости: посмотреть, как и где живет, как отлажен быт. Не так уж это сложно... Такая поездка могла бы многое расставить по своим местам. Есть семьи, где мужья уехали на заработки и ощущают себя позабытыми... Не в этом ли подлинная причина таких трагедий?»

«Отпустила бы я супруга на полгода... без возможности видеться так часто, как требуется хотя бы пресловутой мужской физиологии? - продолжает психолог. - Никогда! Если бы нужда заставила, собрала бы вещички и поехала с ним. Это ведь вопрос приоритетов и... любви. Стоит признать, что и уезжают мужья все равно что бегут. От опостылевшей реальности, от вечных криков-упреков, от постоянного давления и нахождения в позиции "должен"».

Просто все дело в той атмосфере, которая была в семье до принятия решения об отъезде на заработки. Если она была теплой и все члены семьи чувствовали себя по-настоящему близкими, сплоченными, то они смогут пережить испытание расставанием, не прервут эмоциональную связь, а наоборот, станут поддерживать ее еще теснее. А если и раньше отношения были прохладны и они жили вместе лишь для детей или по привычке, то долгое расставание может быть чревато распадом семьи. В этом случае у мужчины уже существовал эмоциональный вакуум, поэтому если на его пути встретится женщина, которая захочет и сможет его восполнить, то не исключено, что он останется с ней.

«Отпустить на заработки - не значит отпустить из сердца, из души и из-под своего незримого женского надзора, - продолжает Елена Шубина. - Каждая женщина понимает, что значит охранять любимого на расстоянии. Нам эта способность дана свыше, от Бога. Во все времена женщины отпускали своих любимых на большие расстояния, переживали долгие разлуки без мобильных телефонов, скайпа. И ведь дожидались…»

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Такова жизнь: любим мы, любят нас, и кажется, что так и будет еще долго-долго, как вдруг… Приходит разлука – на неделю, месяц, полгода или даже больше! Любимый уезжает в командировку, на работу в другой город или вообще в другую страну. Что делать? В первые дни кажется, что сердце от тоски разорвется на части. Потом острота немного притупляется, но боль остается. Давайте научимся переживать разлуку так, чтобы обернуть ситуацию в свою пользу!

Поверьте, никому еще не стало легче от проливания моря слез, бесконечного просмотра фотографий и обцеловывания писем. Если вы будете посвящать своей тоске дни напролет, растравлять себя и все время плакать, на лице обязательно появятся мелкие морщинки, вы станете выглядеть старше и, в конце концов, просто разучитесь радоваться жизни и улыбаться. Подумайте: нужна ли вашему любимому бледная изможденная тень, в которую вы превратитесь спустя несколько месяцев таких переживаний?

Теперь попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. Ваш возлюбленный уехал не по собственному капризу, а наверняка во имя вашего будущего: заработать денег, продвинуться по карьерной лестнице, завязать новые деловые связи и т. д. То есть он выполняет святые обязанности мужчины: обеспечивает вашу совместную жизнь. Скорее всего, ему некогда там скучать. Конечно, он тоже тяжело переносит разлуку, ему вас не хватает, однако для долгих переживаний у него просто не остается времени. Берите с него пример!

Займитесь работой

Если вы работаете – бросьте все силы и все освободившееся время на выполнение профессиональных обязанностей. За время отсутствия любимого вас оценит начальство, повысит зарплату или продвинет по карьерной лестнице! Представляете, как удивится ваш мужчина, как он будет гордиться вами, когда вернется! Если не работаете – постарайтесь найти работу, ведь у вас теперь есть для этого время.

Оценка
Найдите хобби

Возможно, вы умеете шить, вышивать или вязать? Прекрасно – значит, вам будет чем заняться! Нашейте себе новых нарядов к его возвращению, тогда вы станете просто неотразимой. Вышейте несколько картин крестиком, купите рамки и повесьте их на стены. Свяжите красивый свитер для любимого – он будет просто в восторге, ведь вы подарите ему не просто вещь, а подлинное свидетельство того, что вы его ждали и хотели сделать для него что-то приятное. Еще лучше, если шить и вязать вы будете у телевизора – ведь такая работа отлично продвигается под любимые сериалы или передачи. Получите двойное удовольствие и время пролетит совсем незаметно.

Займитесь самосовершенствованием

У вас появились свободные вечера, ведь любимый далеко. Вместо того чтобы плакать и страдать, запишитесь на курсы иностранного языка, бухгалтерского учета, актерского мастерства или игры на гитаре. Получится двойная польза: вы узнаете много нового (а новые навыки способствуют успехам на деловом поприще и в личной жизни), а еще дни заметно ускорят свой бег.

Украсьте свое жилище

Совершите подвиг: сделайте в квартире ремонт к приезду любимого! Пусть это станет для него приятным сюрпризом. Ремонт можно делать самостоятельно (если умеете, конечно), или нанять бригаду мастеров. Если чувствуете, что это для вас слишком сложно и тяжело – ограничьтесь, например, украшением какого-то одного элемента квартиры или дома. Одна моя знакомая, никогда прежде не державшая в руках кисточку (разве что в далеком детстве), за пару месяцев так разрисовала стеклянные двери в своей квартире, что они стали походить на настоящее произведение искусства! Это она так тосковала в разлуке с мужем. Теперь она – не поверите! – зарабатывает неплохие деньги, создавая абстрактные картины на дверях состоятельных людей. Вот еще одна идея: если живете в собственном доме с участком, разведите цветник, посадите экзотические растения, создайте потрясающую клумбу – как это делать, можно узнать в Интернете.

Станьте еще красивее

Воспользуйтесь образовавшимся свободным временем, чтобы заняться собой. Запишитесь в тренажерный зал, купите абонемент в бассейн, начните бегать по утрам (можно вместе с подругой или соседкой). Пройдите курс массажа, станьте постоянной посетительницей салона красоты. Пусть уход за собой и занятия спортом станут альтернативой бесконтрольному поглощению шоколадных конфет и пирожных – это, конечно, помогает справиться с тоской, зато делает вашу фигуру на пару размеров объемнее. Поставьте перед собой цель: стать к его приезду просто неотразимой.

Пообщайтесь со старыми друзьями

Ведите дневник

Записывайте каждый день, что произошло, чем вы занимались, о чем думали. Это поможет упорядочить мысли, успокоиться, а также даст возможность перечитать потом ваши записи вместе с любимым. Очень хорошо, если они будут вестись не в тоскливом тоне («как я скучаю по тебе, я больше не могу, так тяжело…»), а, наоборот, вы будете выбирать и описывать самые смешные моменты. А может быть, в вас проснется талант, и вы начнете сочинять стихи, посвященные любимому! Представляете, как он будет удивляться и гордиться вами!

Наконец, вы можете:

Пообщаться со своими родителями и родителями своего любимого – например, пригласив их на вкусный ужин или в театр.
- Наготовить на зиму разнообразные соленья и варенья.
- Прочесть массу интересных книг.
- Приехать к нему! Только заранее предупредите, чтобы не помешать его работе или делам.

И самое главное, помните: все пройдет, любимый вернется, и вы будете счастливы. Главное – любить, доверять и хранить верность.

Если вы можете самостоятельно починить сломавшийся смеситель в ванной, прибить гвоздь, затеять ремонт и знаете, где в автомобиле стартер, а где аккумулятор, то, скорее всего, ваш муж - вахтовик. Ну или моряк дальнего плавания. О том, как правильно наладить совместный быт, рассказывает «Детстрана».

Оказывается, это проблемой даже заинтересовались ученые и ввели такое понятие, как «сезонная семья». Женщина в отсутствие мужа берёт на себя роль главы семьи, а когда он приезжает, то ей уже нелегко перестроиться и отдать бразды правления в его руки. Да и он не горит желанием - отвык. Перераспределение гендерных ролей практически неизбежно. Именно поэтому так важно сформировать в семье правила, следуя которым, можно сделать совместную жизнь вполне комфортной и гармоничной.

«Я и лошадь, я и бык…»

Не надо! Не надо «в горящую избу» и останавливать коней на скаку! Конечно, в отсутствие мужа вам приходится решать проблемы, начиная от поломки унитаза и заканчивая выбором школы для ребенка. Советуйтесь, благо сейчас для этого миллион возможностей - мессенджеры, скайп, телефон. Озвучивайте проблему супругу - понятное дело, что на расстоянии он унитаз не починит, но, по крайней мере, скажет, что вам делать. Может быть, позвонит своему отцу и попросит помощи, возможно, найдет телефон сантехника - в этом случае налицо его включенность в домашние семейные дела.

«Где мои носки?»

Успокоим вас: этот вопрос с пугающей регулярностью задают все мужья, даже те, которые совсем не моряки. Но ваш муж после длительной командировки может забыть, где вы храните кастрюли, он не в курсе, где дома лежат полотенца и документы. Главное правило - не раздражаться и не требовать «разуть глаза». Во-первых, поменьше перестановок, во-вторых, побольше терпения и такта.

«Когда мои друзья со мной»

Еще одно неизбежное обстоятельство, которое настигает многие «сезонные семьи», — разный круг общения. У вас работа, коллеги, подруги, у него - такие же вахтовики или моряки. Возьмите дело в свои руки и «сформируйте» общих друзей. Общайтесь с женами коллег супруга, берите мужа с собой на встречи со своими знакомыми. Приглашайте гостей, выбирайтесь на пикники, в кино, на прогулки. А когда муж в командировке, периодически делитесь с ним новостями из жизни теперь уже общих друзей. Да, вы правильно поняли - можно и посплетничать.

«Кто этот дядя с большими усами?»

Дети, особенно маленькие, могут забыть папу, а когда он возвращается домой, то начинают судорожно цепляться за мамину юбку и плакать от вида «незнакомого дяди». А вот тут ситуацию можете исправить только вы! Почаще рассматривайте с ребенком совместные фотографии, если есть возможность, используйте видеосвязь. Даже когда папы нет дома, его присутствие должно незримо ощущаться. «Мы обсудим вместе с папой, можно ли тебе поехать в лагерь», «Давай спросим у папы, какая модель телефона лучше», «Папа расстроится, когда узнает о твоем поступке». Дети, которые растут в семьях с «вахтовым методом», часто получают искаженную модель родительских отношений. Попросите своего ребёнка нарисовать семью - скорее всего, первой и самой большой, с огромными руками, будет изображена именно мама. Поэтому очень важно корректировать восприятие ребенка, а для этого нужно быть именно женщиной, женой, а не «два в одном».

Когда муж дома, привлекайте его к быту. Рейд по магазин, оплата квитанций, поход на родительское собрание - все это вполне по силам вашему мужчине, отвыкшему от забот, не выключайте его из такой скучной, но необходимой рутины. Иначе через пару лет вы с удивлением обнаружите, что супруг не в курсе, сколько стоит хлеб и в каком классе учится ваш сын. И еще один момент: постарайтесь предусмотреть все нюансы на время отсутствия мужа. Например, он на вахте, а страховка на автомобиль заканчивается. Или что делать, если он собственник авто, а машину забрал эвакуатор. Можно сделать генеральную доверенность - это прекрасный выход для ситуаций, требующих неотложного решения и физического присутствия мужа.