যা বিশদভাবে বর্ণনা করে কিভাবে শত্রুর সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়। যা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করে কিভাবে শত্রুর সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়।কিভাবে কথোপকথনকারীকে নিজের মত করে তুলতে হয়।
বর্ণিত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আপনি আপনার বন্ধুত্ব করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবেন এমনকি যারা আপনাকে প্রথমে শত্রু বলে মনে করেছিল তাদের সাথেও। এটি আপনার প্রতিপক্ষ বা কেবল একজন কথোপকথক হতে পারে যার সাথে আপনি সংযোগ স্থাপন করতে চান।
টুইট
পাঠান
কুল
যদি, যোগাযোগের সময়, আপনার কথোপকথনটি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে শুরু করে, তবে আপনি তার মধ্যে এই অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে পেরেছেন তার জন্য তিনি আন্তরিক কৃতজ্ঞতা বোধ করবেন।
কাউকে আপনার মত করতে হলে প্রথমে তাকে আপনার মত করে তুলুন।
লোকেরা তাদের কাছে আকৃষ্ট হয় যারা তাদের সুখ নিয়ে আসে। এবং তারা তাদের এড়িয়ে চলে যারা তাদের কষ্ট দেয় এবং কষ্ট দেয়।
আপনার সাথে যোগাযোগ করার পরে যদি একজন ব্যক্তি তার নিজের চোখে বেড়ে ওঠে, তাহলে তিনি আনন্দের সাথে আবার আপনার সাথে দেখা করতে চাইবেন। এই আনন্দদায়ক অনুভূতি আবার অনুভব করতে.
সাধারণ ভুল:শুধু নিজের সম্পর্কে চিন্তা করুন। এবং আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষাকে অন্য লোকেদের চাহিদার উপরে রাখুন।
কীভাবে আপনার কথোপকথককে আপনার মতো করা যায়
তিনটি পদ্ধতির যেকোনো একটি ব্যবহার করুন:
- সহানুভূতি
- চাটুকার এবং প্রশংসা
- তৃতীয় ব্যক্তি অভিনন্দন
সহানুভূতি
এটি অন্য ব্যক্তিকে তার নিজের চোখে উঠতে এবং আপনাকে তার অনুগ্রহ পেতে সাহায্য করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।
একটি সহানুভূতিশীল বিবৃতি কথোপকথনের ফোকাসকে কথোপকথনের দিকে স্থানান্তরিত করে এবং তাকে তার নিজের চোখে উন্নীত করে।এই পদ্ধতিটি একজন ব্যক্তিকে আপনার বন্ধু হতে চায়, কারণ আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় সে একটি ভাল মেজাজে থাকবে।
"এটা মনে হচ্ছে আজ আপনার সেরা দিন নয়" বা "আপনি আজ খুশিতে ফুঁসছেন!"
এই ধরনের বিবৃতি লোকেদের জানাতে দেয় যে তারা যত্নশীল এবং তাদের কথা শুনেছে। অন্তত কথায়। এটি কথোপকথনের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করে এবং তিনি বিনিময়ে আমাদের সাথে আরও ভাল আচরণ করতে শুরু করেন।
একটি নোটে
একটি সহানুভূতিশীল বিবৃতি উপযুক্ত শোনাতে, আপনাকে অবশ্যই কথোপকথনের কথা মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে। আপনি তার প্রতি যে মনোযোগ দেন তা তার প্রতি আন্তরিক আগ্রহ নির্দেশ করে।
একই সময়ে, কথোপকথনের শব্দের শব্দগুচ্ছ পুনরাবৃত্তি এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ।
চাটুকার এবং প্রশংসা
প্রশংসার চেয়ে চাটুকারের আরও নেতিবাচক অর্থ রয়েছে। অতএব, একে অপরের সাথে তাদের বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ।
চাটুকারিতা সাধারণত ব্যক্তিগত লাভের জন্য লোকেদের চালনা করার জন্য ব্যবহৃত অকৃত্রিম প্রশংসাকে বোঝায়।
এবং একটি আন্তরিক প্রশংসার সাথে আপনি আপনার কথোপকথনের প্রশংসা করতে পারেন এবং তার কৃতিত্বগুলি স্বীকৃতি দিতে পারেন।
একটি নোটে
যাকে আপনি জানেন না তার প্রশংসা না করাই ভালো। তিনি আপনার কথাকে অযৌক্তিক এবং মিথ্যা মনে করবেন। এবং এটি আমাদের প্রয়োজনীয় ছাপ তৈরি করবে না।
একজন ব্যক্তিকে নিজের প্রশংসা করার অনুমতি দেওয়া ভাল।
কথোপকথনটি এমনভাবে পরিচালনা করুন যাতে কথোপকথন তার যোগ্যতা বা অর্জন সম্পর্কে চিন্তা করে।আমি তাদের নিজের উপর চেষ্টা করেছি এবং মানসিকভাবে এবং অনুমোদনের সাথে কাঁধে নিজেকে চাপিয়েছি।
এইভাবে আপনি আবার তাকে তার নিজের চোখে ওঠার কারণ দেবেন।
তৃতীয় ব্যক্তির প্রশংসা
আপনি যার সাথে বন্ধু হতে চান তার প্রশংসা করতে, একটি তৃতীয় পক্ষ ব্যবহার করুন।
এটি এমনভাবে উপস্থাপন করা উচিত যাতে প্রশংসা গ্রহণকারী ব্যক্তি বুঝতে পারে যে এটি আপনার কাছ থেকে এসেছে। এটি তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করবে এবং আপনার প্রতি তার মনোভাব উন্নত করবে।.
আপনার একজন পারস্পরিক বন্ধুর সাহায্যের প্রয়োজন হবে যিনি আপনাকে এবং আপনি যে ব্যক্তিটির প্রতি আগ্রহী তাদের উভয়কেই ভালভাবে জানেন। এছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে এই তৃতীয় পক্ষ আপনার অভিনন্দনকে তার অভিপ্রেত গন্তব্যে পৌঁছে দেবে।
যদি বিষয়টি কার্যকর হয়, তবে পরবর্তী সভায় যাকে প্রশংসা সম্বোধন করা হয়েছিল তিনি আপনার সাথে আরও অনুকূল আচরণ করবেন।
উপসংহার
সহানুভূতিশীল হতে শিখুন। এটি তার নিজের চোখে কথোপকথককে উন্নত করে।
আন্তরিকভাবে প্রশংসা করুন এবং অন্য ব্যক্তির কৃতিত্ব স্বীকার করুন।
একজন পারস্পরিক বন্ধু খুঁজুন এবং তাকে এমনভাবে রাখুন, যেন দৈবক্রমে, আপনার কথোপকথনের কাছে আপনার প্রশংসা করুন।
দেখুন কোথায় আমরা এই বিষয়গুলো বিস্তারিত আলোচনা করব।
ক্ষমা চাইতে. না, এটা আপনাকে অপমান করবে না। এটি শক্তিশালীদের জন্য যোগ্য একটি মহান কাজ। আপনার শৈশবের কথা মনে করুন, যখন আপনি ছোট ছিলেন। মনে আছে? আপনি এত দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, দ্রুত, এমনকি অবিবেচকভাবে, সামনের দিকে হাঁটছেন... কিন্তু কিছু কারণে আপনি ক্রমাগত পড়ে যাচ্ছেন। মায়ের উষ্ণ হাত আপনাকে আলতো করে তুলে আপনার পায়ে রাখে। এবং আবার পুরো পৃথিবী আপনার সামনে: বিশাল, উচ্চ, অজানা।না, আপনি নিজেকে এভাবে মনে করতে পারেন না? তারপরে কেবল দুই বা তিন বছর বয়সী বাচ্চাদের দিকে তাকান: এখানে তারা দেখা করে, একে অপরের দিকে মনোযোগ সহকারে তাকায়, এক সেকেন্ডের জন্য হিমায়িত হয়, যেন একটি নতুন মুখ "স্ক্যান" করছে, তারপরে, যেন অভ্যন্তরীণভাবে একে অপরের সাথে একমত, তারা যৌথভাবে কিছু গ্রহণ করে। গুরুত্বপূর্ণ কাজ - তারপর হয় একটি যাত্রার জন্য গাড়ি নিয়ে যান, অথবা একটি বেলচা দিয়ে বালিতে খনন করুন।
কখনও কখনও আমাদের এমন ক্ষত দেওয়া হয় যে আমাদের হৃদয় থেকে তা ফেলে দেওয়া খুব কঠিন। কিন্তু কিছুই একটি ট্রেস ছাড়া পাস. যেকোন বিরক্তি যা একজন মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে রাখে...
কিন্তু যেকোন মুহুর্তে একজন ছোট্ট একজন একই স্প্যাটুলা দিয়ে আরেকজনের মাথায় গুরুতর আঘাত করতে পারে বা তার নতুন কমরেডের উপর বালি ছিটিয়ে দিতে পারে।
এবং এখন একটি চিৎকার, একটি কেলেঙ্কারী, অশ্রু, এমনকি মায়েরা এই ঘটনার কারণে একে অপরের সাথে ঝগড়া করতে পারে (ভাবুন, কেউ এখন আপনার কাছে আসে এবং আপনাকে মুষ্টিমেয় বালি ছিটিয়ে দেয় - ভয়ানক অভদ্রতা)। কিন্তু বাচ্চাদের কি হবে? দশ থেকে পনের মিনিট পরে তারা আবার কিছু সাধারণ কারণ দ্বারা বন্দী হয়, এবং বিরক্তি ছিল যে এটি কখনও ঘটেনি.
এই ফুলমাররা, যারা সবেমাত্র হাঁটতে শুরু করেছে, তাই দ্রুত বড় (প্রাপ্তবয়স্কদের মান অনুযায়ী) সমস্যাগুলি সমাধান করে। কেন আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা যারা জীবনে সাফল্য অর্জন করেছি, অভিজ্ঞতার দ্বারা বুদ্ধিমান, কেন আমরা মাঝে মাঝে তাত্ক্ষণিকভাবে জ্বলে উঠি এবং খুব ধীরে ধীরে এবং অসুবিধায় বিবর্ণ হয়ে যাই? আর বিরক্তিটা স্মৃতিতে রয়ে গেছে এতদিন...
আমাদের অনেকেরই আছে যাদেরকে আমরা শত্রু বলতে পারি।
মাসলেনিতসার শেষ দিনটি আসন্ন লেন্টের আগে শেষ রবিবার। প্রাচীনকাল থেকে, এই দিনে, বৃদ্ধ এবং যুবক, রাজা এবং শেষ ভিক্ষুক একে অপরকে জিজ্ঞাসা করে ...
এগুলি সহকর্মী, প্রতিবেশী, সহপাঠী, প্রাক্তন বন্ধু, এমনকি আত্মীয়ও হতে পারে। এবং, সম্ভবত, জীবনের পথগুলি আর তাদের সাথে ছেদ করে না, সবকিছু অতীতে, অন্য শহরে, অন্য দেশে, তবে এখনও একটি শত্রু এবং বিরক্তি রয়েছে। এমনকি যদি এটি একটি ছোট ঝগড়া ছিল যা একটি কাঁটা থেকে যায়, এমনকি যদি এটি বিচার এবং প্রচারের সাথে একটি বড় কেলেঙ্কারি হয়, তবে এটি রয়ে যায় এবং আমাদের জীবনকে জটিল করে তোলে, যদিও আমরা এটি স্বীকার করি না, আমাদের স্মৃতিতে ওজন করে, প্রতিবার ফিরে আসার সময় আমাদের হৃদয়কে চেপে ধরে। এই ব্যক্তির কাছে।
এবং যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি কি বিরক্তির এই নিপীড়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চান?" অনেকে উত্তর দেবে: "হ্যাঁ।"
ঝগড়ার পরে "জীবন উপভোগ" চালিয়ে যাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।
আমরা, প্রাপ্তবয়স্কদের, প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের কাছ থেকে অনেক কিছু শেখার আছে - ক্ষমা করার আসল শিল্প। তাই তারা ঝগড়া করেছে, মারামারি করেছে - এবং আবার তারা শান্তিপূর্ণভাবে পাশাপাশি খেলছে। ...
খারাপ স্বপ্নের মতো ঘটনাটি ভুলে যান।
ক্ষোভ পোষণ করতে এবং কখনও কখনও এটিতে ফিরে যেতে, মূল্যবান বক্ষটি খুলুন, কস্টিক শব্দের হলুদ পৃষ্ঠাগুলি, রাগান্বিত দৃষ্টি, গসিপ এবং আপনার ন্যস্ত করা অভিযোগের পাতা দিয়ে।
আপনি এমনকি কখনও কখনও অপরাধীকে কল করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, রাতের শেষ বেলায়) এবং ফোনে রাগান্বিতভাবে নীরব থাকতে পারেন বা আরও অভিশাপ পাঠাতে পারেন।
অথবা তাকে চিঠি পাঠান যাতে তারও খারাপ লাগে, শুধু আমাদের নয়। সাধারণভাবে, আমরা প্রত্যেকে "ক্ষত চাটা" এবং প্রতিশোধ নেওয়ার এক বা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করি। কিন্তু... এই প্রতিকারগুলো কি আমাদের হৃদয়কে সহজ করে তোলে?
আপনি কি মনে করেন? হ্যাঁ, আমরা ভালো বোধ করছি। কিন্তু তারপরও কেন স্মৃতি আবার “ধরা”, জীবন্তকে স্পর্শ করে, হয়তো কিছু রয়ে যায়, আমাদের ছেড়ে যায়নি?
আগেই বলা হয়েছে, ব্যথা থেকে দূরে ঠেলে দেওয়ার, ডুবে যাওয়ার এবং পালানোর অনেক উপায় আছে, কিন্তু তারা এটি নিরাময় করে না। বিরক্তি থেকে ক্ষত চিরতরে নিরাময়ের জন্য কেবল দুটি উপায় রয়েছে।
শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি ব্যক্তিকে ক্ষমা চাইতে হবে, কারণ আমাদের এভাবেই ডিজাইন করা হয়েছে - আমরা অপমান করতে এবং অসন্তুষ্ট হতে পছন্দ করি। তবে শীঘ্রই বা পরে আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে ...
1. ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন।তার অমানবিকতা নয়, তার প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতা নয়, কিন্তু মানুষ নিজেই। তাকে দেখুন: সর্বোপরি, তিনি এই ভারী বোঝাও বহন করেন, এমনকি যদি এটি বাইরে থেকে দৃশ্যমান না হয় তবে আপনি এটি জানেন।
এটা ক্ষমা করা কঠিন. আবার ব্যাথা করে। সবাই এটা করতে পারে না। তাই হোক, কিন্তু আমাদের অন্তত চেষ্টা করতে হবে। এবং যদি এটি এখনও কাজ না করে তবে একটি শেষ নিশ্চিত উপায় রয়েছে:
2. ক্ষমা চাইতে. না, এটা আপনাকে অপমান করবে না। এটি শক্তিশালীদের জন্য যোগ্য একটি মহান কাজ।
এবং, যদি আপনি আপনার শত্রুকে বলেন: "আমাকে ক্ষমা করুন!", সম্ভবত আপনি একটি সত্যিকারের অলৌকিক ঘটনা দেখতে পাবেন: আপনার পুরানো শত্রুতা আপনার চোখের সামনে দুর্বল হয়ে পড়বে, চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে ধূলায় পরিণত হবে এবং তার জায়গায় একটি সুগন্ধি ফুল খুলবে - এটি হল তোমার শত্রু যে তোমাকে ক্ষমা করে। এবং যখন আপনি তার গালে লজ্জার লালতা এবং তার চোখে অনুশোচনার অশ্রু দেখতে পান, তখন আপনি তাকে সহজেই ক্ষমা করতে পারেন। আপনি অনুভব করবেন যে আপনার হৃদয় তার বহু বছরের বোঝা থেকে মুক্তি পেয়েছে এবং এখন উদ্ধৃতি ছাড়াই সত্যিকারের আনন্দ করতে সক্ষম।
এবং এমনকি আপনি যদি তার অশ্রু দেখতে না পান এবং ক্ষমার বাণী শুনতে না পান তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার শত্রুর আত্মায় অনুশোচনার বীজ বপন করেছেন, যা অঙ্কুরিত হয়ে আপনার বিরুদ্ধে তার বিরক্তির ভিত্তি ধ্বংস করবে। শত্রুতার ভার নামিয়ে ফেলেছেন জেনেও তার নিজের বয়ে নিয়ে লাভ হবে না।
এটি একটি শিশুদের বই থেকে একটি রূপকথার মত দেখায়? এর কারণ আমরা শিশু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। আমরা বড় হয়েছি, সাফল্য অর্জন করেছি, আমরা শক্তিশালী, স্মার্ট হয়েছি। কিন্তু এই শক্তি কি? আমরা কি তাদের চেয়ে বুদ্ধিমান যারা সহজেই এবং সহজভাবে তাদের হৃদয়কে বিরক্তির ভারী পাথর থেকে মুক্তি দিয়ে আবার আনন্দের সাথে বিশাল বিশ্বের দিকে হাঁটার জন্য? একটি শিশুর আত্মা বিশুদ্ধ এবং আলো. এক সময়, আমাদের প্রত্যেকের এইগুলির একটি ছিল।
এবং এটি এখনও ফেরত দেওয়া যেতে পারে। আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে, ফর্মটি ব্যবহার করুন -
প্রায় সবাই উপলব্ধি করতে পেরেছিল যে বন্ধু শত্রু হয়ে যায়, শত্রু বন্ধু হয়, কিন্তু কিভাবে শত্রুর সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়, তাদের সব বন্ধু রাখার সময়, এবং অল্প কিছু জানে কিভাবে নিজেদের সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়। প্রধান শত্রু যার সাথে আপনাকে বন্ধুত্ব করতে হবে এবং আপনার সেরা বন্ধু হতে হবে তিনি নিজেই।
নিবন্ধে, মনোবিজ্ঞানীরা আপনাকে বলবেন কেন সবকিছু এইভাবে ঘটে এবং কিভাবে শত্রুর সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়এবং নিজের সাথে। সর্বোপরি, এমন একটি বিশ্বে বাস করা যেখানে চারপাশে কেবল শত্রু রয়েছে খুব কঠিন এবং শান্তিপূর্ণ নয়, কেন তাদের সবার সাথে বন্ধুত্ব করবেন না।
প্রথমে নিজের সাথে বন্ধুত্ব করুন
করার জন্য, আপনাকে নিজের সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে, আপনি যদি নিজের সাথে ভালবাসা, প্রশংসা এবং বন্ধু হতে না শিখেন, তবে কেউ আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চাইবে না বা সক্ষম হবে না। যাতে নিজের সাথে বন্ধুত্ব করুন, আপনাকে নিজের মধ্যে সমস্ত জটিলতা এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে, শক্তি খুঁজে বের করতে হবে এবং জীবনের জন্য আপনার লক্ষ্য এবং লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে হবে। তবে এই লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করতে এবং আরও ভাল হতে ভুলবেন না। এছাড়াও নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি জীবনে কী অর্জন করতে চান, শুধু বন্ধু হোন এবং আপনার অবচেতনের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি বন্ধু হতে শিখবেন এবং আপনার নিজের পরামর্শ থেকে উপকৃত হবেন, কারণ সমস্ত প্রশ্নের উত্তর আমাদের ভিতরে লুকিয়ে আছে।
সাধারণ আগ্রহ খুঁজুন
কোন ব্যাপার না কে তোমার শত্রু, আপনি নিজে, বা আপনার চারপাশের ব্যক্তি, যাতে তার সাথে বন্ধু বানানো, আপনাকে সাধারণ আগ্রহগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং অন্তত কিছু উপায়ে আপনার শত্রুর মতো হতে হবে। বিশ্বাস করুন, আপনি যে শত্রুকে মনে করেন, আপনি যদি তার প্রতি আপনার মতামত এবং উপলব্ধি পরিবর্তন করেন এবং প্রথম পদক্ষেপ নেন তবে আপনার সেরা বন্ধু হতে পারে। এটি সত্য নয় যে তারা আপনার অনুভূতির প্রতিদান দেবে, তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যেহেতু পরিসংখ্যান অনুসারে, এর পরে, সমস্ত শত্রুদের 80% ভাল এবং নির্ভরযোগ্য বন্ধু হয়ে উঠেছে। এটি কোন কিছুর জন্য নয় যে বন্ধুত্ব একটি লড়াই বা কিছু সাধারণ কারণের পরে তৈরি হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি শত্রু হিসাবে একই পেশা বেছে নেয়, উভয়ের শেখার আগ্রহ থাকলে সাধারণ আগ্রহগুলি উপস্থিত হয়। তবে এর জন্য আপনাকে বুঝতে হবে, যেহেতু এটি একটি পেশা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি বড় সমস্যা।
শত্রুর সাথে বন্ধুত্ব করতে না পারলে
আপনি যখন প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন, অন্যভাবে শুরু করেছেন শত্রুর সাথে আচরণ করুন, আপনি নিজেই তার সাথে আগ্রহ দেখান বন্ধু বানানো, কিন্তু তিনি প্রতিদান দিতে অস্বীকার করেন, তারপর অন্য উপায় প্রয়োজন. যদি বন্ধুত্ব করা কাজ না করে, তাহলে এই ব্যক্তিকে ভুলে যান। তাকে শত্রু হিসাবে বুঝবেন না, তাকে ভুলে যান। চিন্তা এবং এমনকি ঘৃণার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দ্বারা বিভ্রান্ত হন। সর্বোপরি, এটি কার্যকর কিছু দেবে না এবং ভবিষ্যতে এই ব্যক্তি, সম্ভবত, নিজের ইচ্ছা দেখাবে আপনার সাথে বন্ধুত্ব করুন. প্রধান জিনিসটি আগ্রাসন দেখানো নয় এবং দেখাবেন না যে আপনার শত্রু আছে।
আপনার শত্রুকে আপনার বন্ধু হিসাবে কল্পনা করুন
শত্রু শুধুমাত্র নেতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত, যা আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ধ্বংস করে, বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে, মস্তিষ্ককে নেতিবাচকতায় সংক্রামিত করে, যার কারণে এটি চিন্তা করা বন্ধ করে দেয়। এই ধরনের চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। শুধু খারাপ ব্যক্তি সম্পর্কে চিন্তা ছেড়ে দিন. যদি এটি অসম্ভব হয়, তাহলে শুধু মনে মনে ভাবতে শুরু করুন যে এটি নয় শত্রু, এবং তোমার ভাল বন্ধু. হয়তো আপনার চিন্তা আসলে সত্যি হবে, হয়তো না, কিন্তু আপনি নিজেকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে বাঁচাবেন যা খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।
পৃথিবীতে কোন শত্রু নেই
আসলে আমাদের পৃথিবীতে কোন শত্রু নেই, কেবল আমাদের স্বার্থপরতার কারণে, আমরা একটি সাধারণ মতামতে আসতে পারি না, আমরা ক্রমাগত তর্ক করি, শপথ করি এবং সত্যের কারণে একে অপরকে হত্যা করি, যা প্রত্যেকের জন্য আলাদা। পৃথিবীকে শুধু ততটাই সুন্দর দেখতে শিখো, কোন শত্রু নেই, এটা শুধু আমাদের কল্পনা এবং নেতিবাচক চিন্তাতারা আমাদের এই কাজ. খারাপের দিকে মনোযোগ দেবেন না, চিন্তা করুন এবং কেবলমাত্র ভালটি উপলব্ধি করুন, যেহেতু আমাদের পৃথিবীতে এর আরও বেশি কিছু রয়েছে। প্রত্যেকেরই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে যে তাদের শত্রু না বন্ধু দরকার। আপনার ভয়কে ধ্বংস করুন এবং খুঁজে বের করুন, যদি আপনি আগ্রহী হন তবে তর্ক করা বন্ধ করুন, কারণ এটি একজন বন্ধু এবং যেকোন ব্যক্তিকে পরিণত করার প্রধান কারণ। শত্রু, অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতিটি প্রথমে দেখুন এবং তারপরে আপনার নিজের দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনি যে কোনও ক্ষেত্রে মতবিরোধ দেখতে পাবেন, সেগুলিকে বাড়িয়ে তুলবেন না।
আপনার শৈশবের কথা মনে করুন, যখন আপনি ছোট ছিলেন। মনে আছে? আপনি এত দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, দ্রুত, এমনকি অবিবেচকভাবে, সামনে হাঁটছেন, কিন্তু কিছু কারণে আপনি ক্রমাগত পড়ে যাচ্ছেন। মায়ের উষ্ণ হাত আপনাকে আলতো করে তুলে আপনার পায়ে রাখে। এবং আবার পুরো পৃথিবী আপনার সামনে: বিশাল, উচ্চ, অজানা।
না, আপনি নিজেকে এভাবে মনে করতে পারেন না? তারপরে কেবল দুই বা তিন বছর বয়সী বাচ্চাদের দিকে তাকান: এখানে তারা দেখা করে, একে অপরের দিকে মনোযোগ সহকারে তাকায়, এক সেকেন্ডের জন্য হিমায়িত হয়, যেন একটি নতুন মুখ "স্ক্যান" করছে, তারপরে, যেন অভ্যন্তরীণভাবে একে অপরের সাথে একমত, তারা যৌথভাবে কিছু গ্রহণ করে। গুরুত্বপূর্ণ কাজ - তারপর হয় একটি যাত্রার জন্য গাড়ি নিয়ে যান, অথবা একটি বেলচা দিয়ে বালিতে খনন করুন।
কিন্তু যেকোন মুহুর্তে একজন ছোট্ট একজন একই স্প্যাটুলা দিয়ে আরেকজনের মাথায় গুরুতর আঘাত করতে পারে বা তার নতুন কমরেডের উপর বালি ছিটিয়ে দিতে পারে।
এবং এখন একটি চিৎকার, একটি কেলেঙ্কারী, অশ্রু, এমনকি মায়েরা এই ঘটনার কারণে একে অপরের সাথে ঝগড়া করতে পারে (ভাবুন, কেউ এখন আপনার কাছে আসে এবং আপনাকে মুষ্টিমেয় বালি ছিটিয়ে দেয় - ভয়ানক অভদ্রতা)। কিন্তু বাচ্চাদের কি হবে? দশ থেকে পনের মিনিট পরে তারা আবার কোনো সাধারণ কারণে ধরা পড়ে, এবং অপরাধটি এমন ছিল যেন এটি কখনও ঘটেনি।
এই ফুলমাররা, যারা সবেমাত্র হাঁটতে শুরু করেছে, তাই দ্রুত বড় (প্রাপ্তবয়স্কদের মান অনুযায়ী) সমস্যাগুলি সমাধান করে। কেন আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা যারা জীবনে সাফল্য অর্জন করেছি, অভিজ্ঞতার দ্বারা বুদ্ধিমান, কেন আমরা মাঝে মাঝে তাত্ক্ষণিকভাবে জ্বলে উঠি এবং খুব ধীরে ধীরে এবং অসুবিধায় বিবর্ণ হয়ে যাই? আর সেই অপমান এতদিন স্মৃতিতে রয়ে গেছে।
আমাদের অনেকেরই আছে যাদেরকে আমরা শত্রু বলতে পারি। এগুলি সহকর্মী, প্রতিবেশী, সহপাঠী, প্রাক্তন বন্ধু, এমনকি আত্মীয়ও হতে পারে। এবং, সম্ভবত, জীবনের পথগুলি আর তাদের সাথে ছেদ করে না, সবকিছু অতীতে, অন্য শহরে, অন্য দেশে, তবে এখনও একটি শত্রু এবং বিরক্তি রয়েছে। এমনকি যদি এটি একটি ছোট ঝগড়া ছিল যা একটি কাঁটা থেকে যায়, এমনকি যদি এটি বিচার এবং প্রচারের সাথে একটি বড় কেলেঙ্কারি হয়, তবে এটি রয়ে যায় এবং আমাদের জীবনকে জটিল করে তোলে, যদিও আমরা এটি স্বীকার করি না, আমাদের স্মৃতিতে ওজন করে, প্রতিবার ফিরে আসার সময় আমাদের হৃদয়কে চেপে ধরে। এই ব্যক্তির কাছে।
এবং যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি কি বিরক্তির এই নিপীড়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চান?" অনেকে উত্তর দেবে, "হ্যাঁ।"
ঝগড়ার পরে "জীবন উপভোগ" চালিয়ে যাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।
খারাপ স্বপ্নের মতো ঘটনাটি ভুলে যান।
ক্ষোভ পোষণ করতে এবং কখনও কখনও এটিতে ফিরে যেতে, মূল্যবান বক্ষটি খুলুন, কস্টিক শব্দের হলুদ পৃষ্ঠাগুলি, রাগান্বিত দৃষ্টি, গসিপ এবং আপনার ন্যস্ত করা অভিযোগের পাতা দিয়ে।
আপনি এমনকি কখনও কখনও অপরাধীকে কল করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, রাতের শেষ বেলায়) এবং ফোনে রাগান্বিতভাবে নীরব থাকতে পারেন বা আরও অভিশাপ পাঠাতে পারেন। অথবা তাকে চিঠি পাঠান যাতে তারও খারাপ লাগে, শুধু আমাদের নয়। সাধারণভাবে, আমরা প্রত্যেকে "ক্ষত চাটা" এবং প্রতিশোধ নেওয়ার এক বা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করি। কিন্তু এই প্রতিকারগুলি কি আমাদের হৃদয়কে সহজ করে তোলে?
আপনি কি মনে করেন? হ্যাঁ, আমরা ভালো বোধ করছি। কিন্তু তারপরও কেন স্মৃতি আবার “ধরা”, জীবন্তকে স্পর্শ করে, হয়তো কিছু রয়ে যায়, আমাদের ছেড়ে যায়নি?
আগেই বলা হয়েছে, ব্যথা থেকে দূরে ঠেলে দেওয়ার, ডুবে যাওয়ার এবং পালানোর অনেক উপায় আছে, কিন্তু তারা এটি নিরাময় করে না। বিরক্তি থেকে ক্ষত চিরতরে নিরাময়ের জন্য কেবল দুটি উপায় রয়েছে।
1. ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন। তার অমানবিকতা নয়, তার প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতা নয়, কিন্তু মানুষ নিজেই। তাকে দেখুন: সর্বোপরি, তিনি এই ভারী বোঝাও বহন করেন, এমনকি যদি এটি বাইরে থেকে দৃশ্যমান না হয় তবে আপনি এটি জানেন।
এটা ক্ষমা করা কঠিন. আবার ব্যাথা করে। সবাই এটা করতে পারে না। তাই হোক, কিন্তু আমাদের অন্তত চেষ্টা করতে হবে। এবং যদি এটি এখনও কাজ না করে তবে একটি শেষ নিশ্চিত উপায় রয়েছে:
2. ক্ষমা চাও. না, এটা আপনাকে অপমান করবে না। এটি শক্তিশালীদের জন্য যোগ্য একটি মহান কাজ।
এবং যদি আপনি আপনার শত্রুকে বলেন: "আমাকে ক্ষমা করুন!", সম্ভবত আপনি একটি সত্যিকারের অলৌকিক ঘটনা দেখতে পাবেন: আপনার পুরানো শত্রুতা আপনার চোখের সামনে দুর্বল হয়ে পড়বে, ভেঙে পড়বে এবং ধূলায় পরিণত হবে এবং তার জায়গায় একটি সুগন্ধি ফুল খুলবে - এটি আপনার শত্রু যে তোমাকে ক্ষমা করে। এবং যখন আপনি তার গালে লজ্জার লালতা এবং তার চোখে অনুতাপের অশ্রু দেখতে পান, তখন আপনি তাকে সহজেই ক্ষমা করতে পারেন। আপনি অনুভব করবেন যে আপনার হৃদয় তার বহু বছরের বোঝা থেকে মুক্তি পেয়েছে এবং এখন উদ্ধৃতি ছাড়াই সত্যিকারের আনন্দ করতে সক্ষম।
এবং এমনকি আপনি যদি তার অশ্রু দেখতে না পান এবং ক্ষমার বাণী শুনতে না পান তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার শত্রুর আত্মায় অনুশোচনার বীজ বপন করেছেন, যা অঙ্কুরিত হয়ে আপনার বিরুদ্ধে তার বিরক্তির ভিত্তি ধ্বংস করবে। শত্রুতার ভার নামিয়ে ফেলেছেন জেনেও তার নিজের বয়ে নিয়ে লাভ হবে না।
এটি একটি শিশুদের বই থেকে একটি রূপকথার মত দেখায়? এর কারণ আমরা শিশু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। আমরা বড় হয়েছি, সাফল্য অর্জন করেছি, আমরা শক্তিশালী, স্মার্ট হয়েছি। কিন্তু এই শক্তি কি? আমরা কি তাদের চেয়ে বুদ্ধিমান যারা সহজেই এবং সহজভাবে তাদের হৃদয়কে বিরক্তির ভারী পাথর থেকে মুক্তি দিয়ে আবার আনন্দের সাথে বিশাল বিশ্বের দিকে হাঁটার জন্য? একটি শিশুর আত্মা বিশুদ্ধ এবং আলো. এক সময়, আমাদের প্রত্যেকের এইগুলির একটি ছিল।
আপনার শৈশবের কথা মনে করুন, যখন আপনি ছোট ছিলেন। মনে আছে? আপনি এত দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, দ্রুত, এমনকি অবিবেচকভাবে, সামনের দিকে হাঁটছেন... কিন্তু কিছু কারণে আপনি ক্রমাগত পড়ে যাচ্ছেন। মায়ের উষ্ণ হাত আপনাকে আলতো করে তুলে আপনার পায়ে রাখে। এবং আবার পুরো পৃথিবী আপনার সামনে: বিশাল, উচ্চ, অজানা।
না, আপনি নিজেকে এভাবে মনে করতে পারেন না? তারপরে কেবল দুই বা তিন বছর বয়সী বাচ্চাদের দিকে তাকান: এখানে তারা দেখা করে, একে অপরের দিকে মনোযোগ সহকারে তাকায়, এক সেকেন্ডের জন্য হিমায়িত হয়, যেন একটি নতুন মুখ "স্ক্যান" করছে, তারপরে, যেন অভ্যন্তরীণভাবে একে অপরের সাথে একমত, তারা যৌথভাবে কিছু গ্রহণ করে। গুরুত্বপূর্ণ কাজ - তারপর হয় একটি যাত্রার জন্য গাড়ি নিয়ে যান, অথবা একটি বেলচা দিয়ে বালিতে খনন করুন।
কিন্তু যেকোন মুহুর্তে একজন ছোট্ট একজন একই স্প্যাটুলা দিয়ে আরেকজনের মাথায় গুরুতর আঘাত করতে পারে বা তার নতুন কমরেডের উপর বালি ছিটিয়ে দিতে পারে।
এবং এখন একটি চিৎকার, একটি কেলেঙ্কারী, অশ্রু, এমনকি মায়েরা এই ঘটনার কারণে একে অপরের সাথে ঝগড়া করতে পারে (ভাবুন, কেউ এখন আপনার কাছে আসে এবং আপনাকে মুষ্টিমেয় বালি দিয়ে ছিটিয়ে দেয় - ভয়ানক অভদ্রতা)। কিন্তু বাচ্চাদের কি হবে? দশ থেকে পনের মিনিট পরে তারা আবার কিছু সাধারণ কারণ দ্বারা বন্দী হয়, এবং বিরক্তি ছিল যে এটি কখনও ঘটেনি.
এই ফুলমাররা, যারা সবেমাত্র হাঁটতে শুরু করেছে, তাই দ্রুত বড় (প্রাপ্তবয়স্কদের মান অনুযায়ী) সমস্যাগুলি সমাধান করে। কেন আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা যারা জীবনে সাফল্য অর্জন করেছি, অভিজ্ঞতার দ্বারা বুদ্ধিমান, কেন আমরা কখনও কখনও তাত্ক্ষণিকভাবে জ্বলে উঠি এবং খুব ধীরে ধীরে এবং অসুবিধায় বিবর্ণ হয়ে যাই? আর বিরক্তিটা স্মৃতিতে রয়ে গেছে এতদিন...
আমাদের অনেকেরই আছে যাদেরকে আমরা শত্রু বলতে পারি।
এগুলি সহকর্মী, প্রতিবেশী, সহপাঠী, প্রাক্তন বন্ধু, এমনকি আত্মীয়ও হতে পারে। এবং, সম্ভবত, জীবনের পথগুলি আর তাদের সাথে ছেদ করে না, সবকিছু অতীতে, অন্য শহরে, অন্য দেশে, তবে এখনও একটি শত্রু এবং বিরক্তি রয়েছে। এমনকি যদি এটি একটি ছোট ঝগড়া ছিল যা একটি কাঁটা থেকে যায়, এমনকি যদি এটি বিচার এবং প্রচারের সাথে একটি বড় কেলেঙ্কারি হয়, তবে এটি রয়ে যায় এবং আমাদের জীবনকে জটিল করে তোলে, যদিও আমরা এটি স্বীকার করি না, আমাদের স্মৃতিতে ওজন করে, প্রতিবার ফিরে আসার সময় আমাদের হৃদয়কে চেপে ধরে। এই ব্যক্তির কাছে।
এবং যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি কি বিরক্তির এই নিপীড়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চান?" অনেকে উত্তর দেবে, "হ্যাঁ।"
ঝগড়ার পরে "জীবন উপভোগ" চালিয়ে যাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।
খারাপ স্বপ্নের মতো ঘটনাটি ভুলে যান।
ক্ষোভ পোষণ করতে এবং কখনও কখনও এটিতে ফিরে যেতে, মূল্যবান বক্ষটি খুলুন, কস্টিক শব্দের হলুদ পৃষ্ঠাগুলি, রাগান্বিত দৃষ্টি, গসিপ এবং আপনার ন্যস্ত করা অভিযোগের পাতা দিয়ে।
আপনি এমনকি কখনও কখনও অপরাধীকে কল করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, রাতের শেষ বেলায়) এবং ফোনে রাগান্বিতভাবে নীরব থাকতে পারেন বা আরও অভিশাপ পাঠাতে পারেন।
অথবা তাকে চিঠি পাঠান যাতে তারও খারাপ লাগে, শুধু আমাদের নয়। সাধারণভাবে, আমরা প্রত্যেকে "ক্ষত চাটা" এবং প্রতিশোধ নেওয়ার এক বা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করি। কিন্তু... এই প্রতিকারগুলো কি আমাদের হৃদয়কে সহজ করে তোলে?
আপনি কি মনে করেন? হ্যাঁ, আমরা ভালো বোধ করছি। কিন্তু তারপরও কেন স্মৃতি আবার “ধরা”, জীবন্তকে স্পর্শ করে, হয়তো কিছু রয়ে যায়, আমাদের ছেড়ে যায়নি?
আগেই বলা হয়েছে, ব্যথা থেকে দূরে ঠেলে দেওয়ার, ডুবে যাওয়ার এবং পালানোর অনেক উপায় আছে, কিন্তু তারা এটি নিরাময় করে না। বিরক্তি থেকে ক্ষত চিরতরে নিরাময়ের জন্য কেবল দুটি উপায় রয়েছে।
1. ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন।তার অমানবিকতা নয়, তার প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতা নয়, কিন্তু মানুষ নিজেই। তাকে দেখুন: সর্বোপরি, তিনি এই ভারী বোঝাও বহন করেন, এমনকি যদি এটি বাইরে থেকে দৃশ্যমান না হয় তবে আপনি এটি জানেন।
এটা ক্ষমা করা কঠিন. আবার ব্যাথা করে। সবাই এটা করতে পারে না। তাই হোক, কিন্তু আমাদের অন্তত চেষ্টা করতে হবে। এবং যদি এটি এখনও কাজ না করে তবে একটি শেষ নিশ্চিত উপায় রয়েছে:
2. ক্ষমা চাইতে. না, এটা আপনাকে অপমান করবে না। এটি শক্তিশালীদের জন্য যোগ্য একটি মহান কাজ।
এবং, যদি আপনি আপনার শত্রুকে বলেন: "আমাকে ক্ষমা করুন!", সম্ভবত আপনি একটি সত্যিকারের অলৌকিক ঘটনা দেখতে পাবেন: আপনার পুরানো শত্রুতা আপনার চোখের সামনে দুর্বল হয়ে পড়বে, চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে ধূলায় পরিণত হবে এবং তার জায়গায় একটি সুগন্ধি ফুল খুলবে - এটি হল তোমার শত্রু যে তোমাকে ক্ষমা করে। এবং যখন আপনি তার গালে লজ্জার লালতা এবং তার চোখে অনুশোচনার অশ্রু দেখতে পান, তখন আপনি তাকে সহজেই ক্ষমা করতে পারেন। আপনি অনুভব করবেন যে আপনার হৃদয় তার বহু বছরের বোঝা থেকে মুক্তি পেয়েছে এবং এখন উদ্ধৃতি ছাড়াই সত্যিকারের আনন্দ করতে সক্ষম।
এবং এমনকি আপনি যদি তার অশ্রু দেখতে না পান এবং ক্ষমার বাণী শুনতে না পান তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার শত্রুর আত্মায় অনুশোচনার বীজ বপন করেছেন, যা অঙ্কুরিত হয়ে আপনার বিরুদ্ধে তার বিরক্তির ভিত্তি ধ্বংস করবে। শত্রুতার ভার নামিয়ে ফেলেছেন জেনেও তার নিজের বয়ে নিয়ে লাভ হবে না।
এটি একটি শিশুদের বই থেকে একটি রূপকথার মত দেখায়? এর কারণ আমরা শিশু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। আমরা বড় হয়েছি, সাফল্য অর্জন করেছি, আমরা শক্তিশালী, স্মার্ট হয়েছি। কিন্তু এই শক্তি কি? আমরা কি তাদের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান যারা সহজেই এবং সহজভাবে তাদের হৃদয় বিরক্তির ভারী পাথর থেকে মুক্তি দিয়ে আবার আনন্দের সাথে বিশাল বিশ্বের দিকে হাঁটার জন্য? একটি শিশুর আত্মা বিশুদ্ধ এবং আলো. এক সময়, আমাদের প্রত্যেকের এইগুলির একটি ছিল।
এবং এটি এখনও ফেরত দেওয়া যেতে পারে।