কিভাবে একটি বন্ধু উল্লাস. কীভাবে ভিকন্টাক্টেকে উত্সাহিত করবেন
যখন কঠিন সময় আসে, তখন একজন ব্যক্তির পক্ষে তার চারপাশের লোকদের বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। একটি গুরুতর সম্পর্কের জন্য একজন সঙ্গী নির্বাচন করার সময়, সবাই আশা করে যে সে তার সাথে আনন্দ এবং দুঃখ উভয়ই ভাগ করবে। একজন লোক সর্বদা এমন একটি মেয়ের প্রশংসা করবে যে জানে কিভাবে সবচেয়ে কঠিন সময়ে তার আত্মাকে সমর্থন করতে এবং উত্তোলন করতে হয়। কিভাবে এটা ঠিক করতে? লোক?
মেজাজ কি সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ
প্রতিটি ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ "আমি" এর প্রিজমের মাধ্যমে বাহ্যিক জগতকে প্রতিফলিত করে অভিজ্ঞতার আকারে যা তার এবং নিজের চারপাশের বিশ্বের প্রতি একটি বিষয়গত মনোভাব প্রকাশ করে। সংঘটিত, সম্ভবত বা মনে রাখা ঘটনাগুলির একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া হল আবেগ: আনন্দ, দুঃখ, রাগ, বিষণ্ণতা। অ্যানিমেট সহ নির্দিষ্ট বস্তুর প্রতি আরও স্থিতিশীল মনোভাব হল অনুভূতি: স্বদেশের প্রতি ভালবাসা, শত্রুদের ঘৃণা, জিনিসের প্রতি আসক্তি। মেজাজ হল একটি স্থিতিশীল যা বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বের সাথে যুক্ত নয়, তবে বাস্তব জীবনের পরিস্থিতির প্রতি একটি মনোভাব প্রকাশ করে। একজন লোক কীভাবে এটি করতে পারে যদি সে তার খারাপ মেজাজের কারণ না জানে?
তাদের মধ্যে অনেকগুলি থাকতে পারে: পেশাদার অপূর্ণতা, অর্থের দীর্ঘস্থায়ী অভাব, ঘনিষ্ঠ বন্ধুর ক্ষতি বা বিশ্বাসঘাতকতা। মানুষ নিজেই সবসময় মেজাজ হ্রাসের উত্স বুঝতে সক্ষম হয় না। একটি নতুন চাকরি খোঁজার মাধ্যমে কারণকে প্রভাবিত করা এক উপায়, এবং সমস্যার প্রতি মনোভাব পরিবর্তনের জন্য চাপ দেওয়া অন্য উপায়। কখনও কখনও একজন ব্যক্তির কেবল সমর্থন প্রয়োজন, এবং কখনও কখনও তিনি নিজেই মেজাজ পরিবর্তন করতে প্রস্তুত নন, নিজের উপর যে সমস্যাগুলি এসেছে তা থেকে বাঁচতে পছন্দ করেন। যদি আপনার হৃদয়ের প্রিয় কোনও ব্যক্তি চলে যায়, উদাহরণস্বরূপ, যার সাথে অনেক আনন্দদায়ক স্মৃতি জড়িত এবং আপনি কারও সাথে আপনার দুঃখ ভাগ না করে একা থাকতে চান। এই ক্ষেত্রে, সবচেয়ে ভাল কাজ হল তাকে কিছুক্ষণ একা থাকতে দেওয়া।
আপনি দেখা করার সময় একজন লোককে কীভাবে উত্সাহিত করবেন: সাধারণ ভুলগুলি
যদি মেজাজ হ্রাসের কারণকে প্রভাবিত করার কোনও উপায় না থাকে বা এটি অজানা থাকে, তবে মেয়েটিকে যুবকের অবস্থা বোঝার, যোগাযোগে ইতিবাচক আবেগ আনতে এবং যদি সম্ভব হয়, তার আত্মবিশ্বাসকে কাটিয়ে উঠতে তার আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করতে হবে। আঘাতমূলক পরিস্থিতি। অতএব, এটি সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ:
- প্রশ্ন নিয়ে তাড়াহুড়ো করুন (কদাচিৎ একজন লোক একটি মেয়ের সামনে হারার মতো দেখতে চায়);
- অনুশোচনা (যুবকটি নিশ্চিত হতে চায় যে তাকে শক্তিশালী বলে মনে করা হয়);
- কারণ না বুঝে সান্ত্বনা দেওয়া;
- যে কোনো মূল্যে প্রফুল্ল করার চেষ্টা করুন (এটি জ্বালা সৃষ্টি করবে);
- আবেশী স্নেহ দেখান (অপ্রাকৃতিক আচরণ উত্তেজনার দিকে পরিচালিত করে);
- সমস্যা সমাধানে সাহায্য অফার করুন (লোকটিকে অনুপ্রাণিত করতে হবে, টানা টানা নয়)।
তার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত না করে কীভাবে একজন লোককে উত্সাহিত করা যায় তার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। এটি করার জন্য আপনার উচিত:
দূরত্বে থাকা, তার প্রেমিককে ভালভাবে চেনে, একটি মেয়ে সবসময় বুঝতে পারে যখন সে খারাপ মেজাজে থাকে। সম্পর্কের শুরুতে, আপনার উচ্ছ্বসিত উচ্ছ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, সর্বদা উপযুক্ত রসিকতা নয়, কথোপকথনের সময় কিছু অনুপস্থিত-মনোভাব, একাগ্রতা হ্রাস, দীর্ঘ বিরতি যা ঘটে যখন যুবকটি শব্দগুলি সন্ধান করছে বলে মনে হয়। এটি পুরুষ মনোবিজ্ঞানের অদ্ভুততার কারণে: তারা, মহিলাদের বিপরীতে, একসাথে দুটি জিনিস কীভাবে করতে হয় তা জানে না। যদি তারা কোনো সমস্যায় মগ্ন থাকে, তবে কথোপকথনের থ্রেড বজায় রাখা তাদের পক্ষে কঠিন।
দূর থেকে একজন লোককে কীভাবে উত্সাহিত করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর সম্পূর্ণরূপে মেয়েটির ক্ষমতা এবং তাদের আলাদা করা কিলোমিটার অতিক্রম করার ইচ্ছার উপর নির্ভর করে। সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল হাঁটার জন্য দেখা করার, একটি সিনেমা বা ক্যাফেতে যাওয়ার বা কেবল শহরের চারপাশে ঘোরাঘুরি করার অফার। প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের চেয়ে কঠিন সময়ে আর কিছুই সাহায্য করে না। লোকটি ঠিক আছে কিনা জিজ্ঞাসা করা গ্রহণযোগ্য। যদি ইচ্ছা হয়, তিনি সততার সাথে উত্তর দেবেন, তবে যদি এমন কোনও ইচ্ছা না থাকে তবে কেউ জেদ করবেন না। ভবিষ্যতে, তিনি অবশ্যই মেয়েলি সূক্ষ্মতার প্রশংসা করবেন।
কিভাবে একটি কলম পাল উল্লাস আপ
দীর্ঘায়িত কম মেজাজের বিপদ হল যে এটি বিষণ্ণতায় পরিণত হতে পারে, গুরুতর শারীরিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। একই সময়ে, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন দূরত্ব এত তাৎপর্যপূর্ণ যে মেয়েটিকে যোগাযোগের অন্যান্য পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, চিঠিপত্র। অতীতে চলে যাওয়ার প্রচুর থেরাপিউটিক তাত্পর্য রয়েছে, যা কোনও ক্ষেত্রেই অবহেলা করা উচিত নয়: পরিচিত হাতের লেখা, একটি মেয়ের হাত দিয়ে কাগজের ভাঁজ করা শীট, কিছু সূক্ষ্ম গন্ধ। একটি কলম দিয়ে লেখা একটি নাম বিশেষ উষ্ণতা এবং সমর্থন বহন করে।
চিঠির আরেকটি চমৎকার সম্পত্তি আছে - সেগুলি সংরক্ষণ করা যেতে পারে। অতএব, একজন যুবকের মধ্যে এমন ইচ্ছা জাগানোর জন্য এটিকে অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। ইতিবাচকতা না থাকলে কীভাবে একজন কলম পালকে উত্সাহিত করবেন? মার্জিনে একটি ছোট কলমের অঙ্কন যা মজার মানুষ, ইমোটিকন এবং শুধুমাত্র দুই ব্যক্তির পরিচিত প্রতীকগুলিকে চিত্রিত করে। একটি খামে একটি আকর্ষণীয় বিনিয়োগ, একসাথে কাটানো সময়ের স্মরণ করিয়ে দেয়, যে কোনও ছোট জিনিস যা শব্দের চেয়ে বেশি অনুভূতি সম্পর্কে বলবে। যদি কোনও লোক সেনাবাহিনীতে, কারাগারে বা কোনও বিশেষ মিশনে থাকে তবে মেয়েটিকে তার জীবনের বিশদ বিবরণ, বর্তমান ঘটনা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শেয়ার করা উচিত যাতে তার জীবনে জড়িত হওয়ার ইচ্ছা থাকে, যা তাকে উন্নত করতে সহায়তা করে। অভ্যন্তরীণ অবস্থা.
আপনি SMS ব্যবহার করে কি করতে পারেন?
একবিংশ শতাব্দী হল মোবাইল যোগাযোগের সময়। লোকেরা একসাথে থাকা সত্ত্বেও এসএমএস একটি জীবন রক্ষাকারী। কোনো ভুল বোঝাবুঝির ক্ষেত্রে, যদি শব্দ খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়, আপনি একটি ছোট পাঠ্য টাইপ করতে পারেন: "হানি, আমি ভুল" বা "আমরা যখন ঝগড়া করি তখন আমি দুঃখিত।" এক মিনিট আগে তোলা ইমোটিকন, ফটোগ্রাফ বা সেলফি ব্যবহার করার ক্ষমতা ইতিবাচক আবেগ সম্প্রচারের সম্ভাবনাকে প্রসারিত করে। এসএমএসের মাধ্যমে একজন লোককে কীভাবে উত্সাহিত করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর তার অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণগুলি জানার উপর নির্ভর করে। একজন গুরুতর, বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে বিকশিত যুবককে এমন একটি শব্দ বলা যেতে পারে যা সমস্যাটি পুনর্বিবেচনা করার প্রেরণা দেয়; একজন প্রেমিককে স্নেহপূর্ণ শব্দ বলা যেতে পারে যা সে শুনতে চায়, তবে ব্যতিক্রম ছাড়াই সবাইকে হাস্যরস দেখানো হয়।
লোকেরা বিভিন্ন জিনিসে হাসে: কেউ গাঢ় হাস্যরসের প্রশংসা করে, অন্যরা এটি গ্রহণ করে না, কেউ কেউ কৌতুককে অশ্লীল বলে মনে করে, অন্যদের জন্য এটি একটি জ্ঞাত হাসির কারণ হয়। সর্বজনীন স্ট্রিংগুলির একটি উদাহরণ হবে:
- নিশ্চিত করুন যে মেয়েটি কাছাকাছি এবং সর্বদা যোগাযোগে রয়েছে: "আপনার গ্রাহক আপনার নম্বরটি বলতে পাঠাচ্ছেন: আপনি যে কোনো সময় তাকে কল করতে পারেন।"
- অনুভূতিতে আত্মবিশ্বাস। এই জাতীয় এসএমএসগুলি ভাল কারণ বাস্তব আবেগগুলিকে অতিরঞ্জিত করা যেতে পারে এবং এটি সঠিকভাবে বিবেচনা করা হবে: “আজ আমি আপনার হৃদয়ের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে তিন হাজার চুম্বন, দুই হাজার কোমল শব্দ এবং পাঁচ হাজার আলিঙ্গন জমা দিয়েছি। আপনি যদি আমাকে মিস করেন, আপনি সবসময় আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে তাদের সরিয়ে নিতে পারেন।"
- যুবক: "হ্যালো, আমি তোমার এসএমএস... ওহ, কি শক্তিশালী হাত ফোন ধরে আছে এবং অস্বাভাবিক সুন্দর চোখ আমার দিকে তাকিয়ে আছে!"
ইন্টারনেটের মাধ্যমে যোগাযোগের সুযোগ
রুনেট কীভাবে একজন লোককে উত্সাহিত করবেন তার সমস্যা সমাধানের আরও সুযোগ দেয়। ভিজ্যুয়াল কমিউনিকেশন প্রোগ্রাম যা দূরত্ব মুছে দেয় এবং আপনাকে একে অপরের সাথে একটি অন্তরঙ্গ সেটিংয়ে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করার অনুমতি দেয় পরিস্থিতি দ্বারা বিচ্ছিন্ন দম্পতিদের সম্পর্ক বজায় রাখতে দেয়। এটি ব্যক্তিগত যোগাযোগকে প্রতিস্থাপন করে না, যে রসায়ন দুটি যুবকের মধ্যে উদ্ভূত হয়, তবে এটি অনেক কিলোমিটার জুড়ে নিজস্ব রোম্যান্স এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি যোগ করে।
অনলাইনে একজন লোককে কীভাবে উত্সাহিত করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কের বিকাশের স্তরের উপর নির্ভর করে। তাদের সূচনার পর্যায়ে, তাদের পছন্দসই চলচ্চিত্র, প্রোগ্রাম, ভিডিওগুলি একসাথে দেখা উপযুক্ত, যা মেয়েটি আগাম নির্বাচন করতে পারে, সবচেয়ে মজাদার এবং ইতিবাচক পছন্দ করে, যুবকের পছন্দগুলিকে বিবেচনা করে। আপনি অনলাইন স্টোরগুলিতে যৌথ কেনাকাটার ব্যবস্থা করতে পারেন, প্রিয়জনের জন্য উপহার বেছে নিতে পারেন, বা ব্যক্তিগত ফটোগ্রাফ সাহায্য থেকে একটি নির্দিষ্ট ইভেন্টের জন্য মেয়ে দ্বারা প্রস্তুত সঙ্গীত এবং স্লাইড শো। পুরুষরা খুব কমই তারিখগুলিতে ফোকাস করে, তবে যদি কোনও মেয়ে তাদের প্রতি গুরুত্ব দেয়, নির্দিষ্ট ঐতিহ্য গঠন করে তবে তারা এটির প্রশংসা করে। প্রত্যেকেই মনোরম আশ্চর্য পছন্দ করে এবং ইন্টারনেট তাদের দেওয়ার একটি বিশাল সুযোগ প্রদান করে: পোস্টকার্ড, ভিকন্টাক্টে দেয়ালে শিলালিপি, ভয়েস বার্তা এবং চতুর উপহার যা শব্দ ছাড়াই অনেক কিছু বলতে পারে।
মেমস ! তরুণ প্রজন্মের প্রতিনিধিরা বুঝতে পারবেন আমরা কী নিয়ে কথা বলছি। তবে গুরুত্ব সহকারে, আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন। ইন্ডি পপ শুনতে আপনার কানে হেডফোন লাগিয়ে হাঁটুন, একটি নতুন কমেডি দেখুন, ডেটিং সাইটে নতুন বন্ধু খুঁজুন, আপনার বিড়ালের সাথে খেলুন বা একটি মনোরম কোম্পানিতে চা পান করুন।
আপনি দূর থেকে একটি ছেলে বা মেয়ে চিয়ার আপ করতে চান? ফুল পাঠান, সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে কিছু সার্থক মজার ভিডিও পাঠান, আপনার যত্নশীল ব্যক্তিকে কল করুন এবং আনন্দিত করুন। বিকল্প অনেক আছে. কিন্তু সব কাজ করে না। এরপরে, পরিস্থিতি অনুভব করে এবং একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তির চরিত্র বিশ্লেষণ করে কীভাবে নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের উত্সাহিত করা যায় সে সম্পর্কে আমরা কথা বলব।
মেজাজ খারাপ হওয়ার কারণ
খারাপ মেজাজের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল আমরা প্রতিদিন কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং বাড়িতে মানসিক চাপ অনুভব করি।
নেতিবাচক মূল্যায়ন, বস এবং সহকর্মীদের সাথে দ্বন্দ্ব, প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া, ট্র্যাফিক জ্যাম, দেরী হওয়া, কফি শপে ভয়ানক কফি - এই সবই খাঁটি চাপ। দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ব্যর্থতা। কিছু কাজ করে না, আপনি কোথাও ভুল করেন, আপনি কিছু ভুল করেন। তৃতীয়টি হল ক্লান্তি, যা স্বল্পমেয়াদী, পুঞ্জীভূত বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে, নিজেকে বা হতাশাগ্রস্ত আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মীকে উত্সাহিত করা মূল্যবান।
তবে এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন উত্সাহিত করা অসম্ভব এবং এটি করার প্রচেষ্টা কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং আগ্রাসন এবং জ্বালা সৃষ্টি করবে। উদাহরণস্বরূপ, শোক। এটি গুরুতর নাটকীয় এবং এমনকি দুঃখজনক ঘটনার সাথে যুক্ত - প্রিয়জনের সাথে বিরতি, প্রিয়জনের মৃত্যু, আশার পতন ইত্যাদি। এই ক্ষেত্রে, স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা অকেজো: এমনকি আপনি বা আপনার প্রতিপক্ষ একটি মজার ছবিতে হাসলেও, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবে না। সহায়তা প্রদান করা আরও সমীচীন - কথা বলা, সেখানে থাকা, সমস্ত সম্ভাব্য সহায়তা প্রদান করা, উদ্বেগ দেখানো।
আরেকটি পরিস্থিতি যেখানে প্রিয়জন বা প্রিয়জনকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করা অকেজো তা হল বিষণ্নতা।
এটির অনেক লক্ষণ রয়েছে, তবে এটি নিজে থেকে সনাক্ত করা কঠিন; আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বিষণ্নতা অলসতা, সহজাত হতাশাবাদ এবং করুণা জাগানোর অনিচ্ছা নয়। 90% ক্ষেত্রে, এটি নিউরোট্রান্সমিটারের প্রতিবন্ধী বিপাকের সাথে যুক্ত। এটি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, খুব কমই - থেরাপিউটিকভাবে। আপনি অবশ্যই demotivators, কৌতুক এবং উপাখ্যানের সাহায্যে হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন না।
কিভাবে দ্রুত এবং বিনামূল্যে নিজেকে প্রফুল্ল করা
আপনি যদি একটি নতুন গাড়ি কেনেন বা গোয়া যান, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা সম্ভবত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। কিন্তু বাজেট ও সুযোগের অভাবে এটা নিয়ে ভাবলে আরও খারাপ হয়ে যায়। অতএব, আমরা কেবলমাত্র বাজেট পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করব যা প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। প্রথমত, হতাশার কারণ নির্ধারণ করুন এবং এটি দূর করার জন্য একটি উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করুন। আপনি নিজেকে অন্য কারও চেয়ে ভাল জানেন - আপনি সত্যিই কি করতে চান তা মনে রাখবেন।
এটা হতে পারে:
- শখ বা সৃজনশীলতা।
- গান শোনা.
- চলচ্চিত্র দেখছি.
- সামাজিক নেটওয়ার্কে আপনার প্রিয় পাবলিক পৃষ্ঠা থেকে খবর পড়া.
- হাঁটুন, বন্ধুদের সাথে কথা বলুন এবং তাই অনন্ত বিজ্ঞাপন।
একটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করার চেষ্টা করা মূল্যবান - আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন এবং আপনি যা পছন্দ করেন না তা করবেন না। যদি আপনার সংবেদনশীল অবস্থা কাঙ্খিত হওয়ার মতো অনেক কিছু ছেড়ে দেয় তবে কাজ, অধ্যয়ন, গৃহস্থালির কাজ এবং অপ্রীতিকর সভাগুলি বন্ধ করুন (যদি এটি গুরুতর পরিণতি ছাড়াই সম্ভব হয়)। এছাড়াও যে কোন দ্বন্দ্ব এড়িয়ে চলুন, এটি বের করার জন্য কাউকে খুঁজবেন না। পরের ক্ষেত্রে, বালিশে চিৎকার করা ভাল - এটি সাধারণত চাপ এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করে।
| সেরা 7 সেরা অনলাইন স্কুলের রেটিং | |
|---|---|
| 4টি বিষয়ে ইউনিফাইড স্টেট পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য অনলাইন স্কুল: রাশিয়ান, গণিত, ইংরেজি, পদার্থবিদ্যা। ভিডিও যোগাযোগ, চ্যাট, সিমুলেটর এবং একটি টাস্ক ব্যাঙ্ক সহ একটি আধুনিক আইটি প্ল্যাটফর্মে ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। |
|
| একটি শিক্ষামূলক আইটি পোর্টাল যা আপনাকে স্ক্র্যাচ থেকে একজন প্রোগ্রামার হতে এবং আপনার বিশেষত্বে ক্যারিয়ার শুরু করতে সহায়তা করে। গ্যারান্টিযুক্ত ইন্টার্নশিপ এবং বিনামূল্যে মাস্টার ক্লাস সহ প্রশিক্ষণ। |
|
| বৃহত্তম অনলাইন ইংরেজি ভাষার স্কুল, যা একজন রাশিয়ান-ভাষী শিক্ষক বা স্থানীয় ভাষাভাষীর সাথে পৃথকভাবে ইংরেজি শেখার সুযোগ প্রদান করে। |
|
| স্কাইপের মাধ্যমে ইংরেজি ভাষার স্কুল। যুক্তরাজ্য এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে শক্তিশালী রাশিয়ান-ভাষী শিক্ষক এবং স্থানীয় ভাষাভাষী। সর্বাধিক কথোপকথন অনুশীলন। |
|
| নতুন প্রজন্মের ইংরেজি ভাষার অনলাইন স্কুল। শিক্ষক স্কাইপের মাধ্যমে শিক্ষার্থীর সাথে যোগাযোগ করেন এবং পাঠটি একটি ডিজিটাল পাঠ্যপুস্তকে সঞ্চালিত হয়। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। |
|
| আধুনিক পেশার অনলাইন বিশ্ববিদ্যালয় (ওয়েব ডিজাইন, ইন্টারনেট মার্কেটিং, প্রোগ্রামিং, ব্যবস্থাপনা, ব্যবসা)। প্রশিক্ষণের পরে, শিক্ষার্থীরা অংশীদারদের সাথে একটি গ্যারান্টিযুক্ত ইন্টার্নশিপ করতে পারে। |
|
| মজার উপায়ে ইংরেজি শেখার এবং অনুশীলন করার জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ অনলাইন পরিষেবা। কার্যকর প্রশিক্ষণ, শব্দ অনুবাদ, ক্রসওয়ার্ড, শোনা, শব্দভান্ডার কার্ড। |
কর্মক্ষেত্রে একজন বন্ধু বা সহকর্মীকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন
প্রথমত, আপনার খারাপ মেজাজের কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। গুরুতর কিছু হতে পারে। এবং এখানে আপনি রসিকতা এবং কৌতুক নিয়ে আছেন - এটি বিশ্রী। যদি কোনও ট্র্যাজেডি না ঘটে থাকে তবে একটি ইতিবাচক কথোপকথন দিয়ে শুরু করুন। কিছু মজার এবং ইতিবাচক বলুন. সম্ভবত এটি কিছু ভাল বা কিছু অদ্ভুত মজার ব্যর্থতার গল্প হবে - আপনি আপনার বন্ধু বা সহকর্মীকে জানেন, আপনি এটি অনুভব করতে পারেন এবং কথোপকথনের জন্য একটি প্রাসঙ্গিক বিষয়ের পরামর্শ দিতে পারেন।
অন্যান্য পদ্ধতি যা সাধারণত "পি-পদ্ধতি" বলা হয়:
- কফি বা মিষ্টি কিছু আনুন।
- আপনার প্রিয় ক্যাফে যেতে অফার.
- তাদের বেড়াতে বা দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
- মজা করুন, কিন্তু কটাক্ষ বা অপরাধ ছাড়া.
- কিছু মজার স্যুভেনির দিন।
ষষ্ঠ "P" যা আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে পারে তা হল সাহায্য।
যদি তারা কাজ বা স্কুলের সাথে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা কঠিন পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করতে না পারে, তাহলে আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী তাদের সাহায্য করুন। এর মানে এই নয় যে আপনাকে সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে এবং একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তির জন্য সমস্ত কাজ করতে হবে। তবে এটি এখনও সমস্ত সম্ভাব্য সাহায্য, সহায়তা এবং পরিষেবাগুলি অফার করার মতো।
কীভাবে আপনার স্ত্রী বা স্বামীকে উত্সাহিত করবেন
আপনার অন্য অর্ধেকের খারাপ মেজাজের অনেক কারণ রয়েছে - কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অর্থের অভাব এবং গুরুতর অপ্রত্যাশিত ব্যয়, শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতি বিরক্তি। কথোপকথন এখানে সবসময় কাজ করে না - কথোপকথনের সময় আপনি স্বাভাবিক "সবকিছু ঠিক আছে" এবং "কিছুই ঘটেনি" শুনতে পারেন। একই সময়ে, আপনার সঙ্গী ছদ্মবেশী নাও হতে পারে, কিন্তু সত্যিই ভয়ানক মানসিক অবস্থার নির্দিষ্ট কারণগুলি দেখতে পায় না।
কি করো:
- পত্নীর জন্য . তিনি এখন যা চান তা করার চেষ্টা করুন। যদি একজন লোককে একা থাকতে হয়, তাহলে আপনার তাকে রাতের খাবারের জন্য সুস্বাদু কিছু অফার করা উচিত এবং তাকে একা ছেড়ে দেওয়া উচিত। প্রদর্শনীমূলকভাবে নয়, তবে কেবল তার নিজের ব্যবসা নিয়ে যান, তাকে বিশ্রাম দিতে, ফুটবল দেখতে, একটি বই পড়তে এবং হয়ত একটি ফোন কল করতে বা বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দিতে। আপনার পত্নী যদি যোগাযোগ করতে আগ্রহী হন, একটি বিমূর্ত কথোপকথনে সময় কাটান, রোমান্টিক বা কামোদ্দীপক কিছু সাজান, কোথাও যান (শুধু কেনাকাটা করবেন না, এই ভুলগুলি করবেন না)।
- স্ত্রীর জন্য . তিনি একা থাকতেও চাইতে পারেন, তবে প্রায়শই একজন মহিলা মনোযোগ উপভোগ করেন। এটা আপনার সময় দিন. কেমন আছেন জিজ্ঞেস করুন, শুনুন। আপনার যদি বলার কিছু না থাকে বা কৌতুক করতে প্রলুব্ধ হয় তবে চুপ থাকুন। তার সমস্যাগুলিকে নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করবেন না, এমনকি যদি সেগুলি অর্থহীন বলে মনে হয়। আপনার স্ত্রীকে একটি রেস্তোরাঁয় আমন্ত্রণ জানান, তাকে একটি মনোরম সারপ্রাইজ দিন, একটি রোমান্টিক ডিনার করুন। অবশেষে, একটি আন্তরিক প্রশংসা দিন। তবে, কোনও পরিস্থিতিতেই বিদ্রুপ এবং ব্যঙ্গ ব্যবহার করবেন না - এটি কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
কিভাবে একটি মেয়ে উল্লাস আপ
ফুল দাও। এটি একটি সর্বজনীন পদ্ধতি যা 99% ক্ষেত্রে কাজ করে।
আপনার লেখক শুধুমাত্র একজন মেয়েকে চেনেন যে, বঙ্গের মতো, ফুল পছন্দ করে না এবং রূপকভাবে তাদের "শিশুদের কাটা হাত" এর সাথে তুলনা করেছে। যদিও তার আন্তরিকতা নিয়ে সন্দেহ আছে, কারণ তার বিয়ের দিন তার হাতে তাজা ফুলের তোড়া ছিল।
যদি আপনার মেয়েটি কম স্পষ্ট হয়, তাহলে তোড়া একটি সর্বজনীন এবং সর্বদা সঠিক সমাধান হয়ে উঠবে। একই সময়ে, আপনার এটি বেছে নেওয়া উচিত - রচনাটির সৌন্দর্য, ফুলের সতেজতার দিকে মনোযোগ দিন এবং অম্লীয় রংধনুর সমস্ত রঙের সাথে ঝলমল করা একটি মোড়কের মধ্যে প্রথম গোলাপটি গ্রহণ করবেন না। একটি স্বাদহীন চেহারার তোড়া খুব কমই একজন ব্যক্তির মুখে হাসি আনতে পারে।
আরও উপায়:
- একটি ক্যাফে বা রেস্টুরেন্টে একটি মেয়েকে আমন্ত্রণ জানান।
- একটি মনোরম সারপ্রাইজ দিন.
- একটি আসল উপায়ে আপনার ভালবাসা স্বীকার করুন।
- একটি ইতিবাচক স্যুভেনির দিন।
- বেড়াতে যান, ক্লাবে, সিনেমা হলে, থিয়েটারে যান।
সবকিছু খারাপ হলে, কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনার প্রিয় মেয়েকে মনোযোগ দিন, সহানুভূতি এবং অংশগ্রহণ দেখান। কোন অবস্থাতেই তার সমস্যাগুলিকে আপনার নিজের দ্বারা ঢেকে রাখার চেষ্টা করবেন না, তাকে বলবেন যে জিনিসগুলি আপনার জন্য আরও খারাপ। শুনুন, সহানুভূতি করুন, সাহায্য করুন। মেয়েটিকে একটি মনোরম এবং আরামদায়ক পরিবেশে ডুবিয়ে তাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন।
একজন লোককে কীভাবে উত্সাহিত করবেন
একজন যুবককে আরও ইতিবাচক মেজাজে সেট করার প্রচেষ্টায়, মেয়েরা প্রায়শই অনেক ভুল করে। সবচেয়ে সাধারণ একটি হল একটি ক্যাফে বা একটি মুভিতে একজন লোককে আমন্ত্রণ জানানো। সমস্যা হল যে বেশিরভাগ যুবক তাদের মহিলা সঙ্গীদের জন্য অর্থ প্রদানে অভ্যস্ত। কিন্তু তারা সাধারণত তাদের আর্থিক সমস্যা নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করে না। দেখা যাচ্ছে যে লোকটির অর্থ নিয়ে সমস্যা রয়েছে এবং আপনি তাকে শেষ ব্যয় করার প্রস্তাব দেন। এক্ষেত্রে সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়েও প্রচেষ্টা সফল হবে না।
একটি কথোপকথন দিয়ে শুরু করা অর্থপূর্ণ - যুবকের কী হয়েছিল তা সন্ধান করুন। একই সময়ে, অপ্রয়োজনীয় আবেগ না দেখানোর চেষ্টা করুন: শুধু শুনুন এবং আগ্রহ প্রকাশ করুন।
সমস্যা সমাধানের কোনো নির্দিষ্ট উপায় না থাকলে আপনার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়। তদুপরি, স্ক্যান্ডাল তৈরি করার দরকার নেই কারণ যুবকটি তার অভিজ্ঞতা আপনার সাথে ভাগ করতে চায় না। আলিঙ্গন করা, কাউকে বেড়াতে যাওয়ার আমন্ত্রণ জানানো এবং বাড়িতে একসাথে সিনেমা দেখা অনেক বেশি কার্যকর হবে।
কিভাবে চিঠিপত্র দ্বারা প্রফুল্ল আপ
আমরা অনেক অনলাইনে যোগাযোগ করি এবং প্রায়ই দূর থেকে আমাদের কথোপকথনের নেতিবাচক মানসিক অবস্থা অনুভব করি। আপনি যেখানেই যোগাযোগ করুন - ভিকে, ফেসবুকে, জনপ্রিয় ইনস্ট্যান্ট মেসেঞ্জারগুলির একটিতে বা ডেটিং সাইটে, একজন ব্যক্তিকে উত্সাহিত করার অনেক উপায় রয়েছে। ঐতিহ্য অনুসারে, আমরা একটি কথোপকথন দিয়ে শুরু করি এবং আপনার কথোপকথনের সাথে কী ঘটেছে তা খুঁজে বের করি। যদি বিপর্যয়কর কিছুই না হয়, তবে এটি বোধগম্য হয়:
- সংলাপকে আরও ইতিবাচক দিকে নিয়ে যান।
- একজন ব্যক্তিকে কথোপকথনে নিযুক্ত করুন, তাকে সমস্যা এবং চিন্তাভাবনা থেকে বিভ্রান্ত করুন।
- মজার ভিডিও, মেমস, ছবি দেখান।
- কল এবং কথা বলার প্রস্তাব.
- কিছু মজার অনলাইন গেমে আমন্ত্রণ জানান।
ইন্টারনেটে অনেক সাইট এবং অফার রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে না কিন্তু আপনাকে আরও ইতিবাচক মেজাজে রাখতে পারে। নিশ্চয়ই আমাদের অনেক পাঠক একটি ওয়েবসাইট মনে রাখবেন যেটি "আপনার ব্যবসা ছেড়ে দেওয়া এবং মোলডোভান অতিথি কর্মীদের সাথে নাচ করার" পরামর্শ দিয়েছে। এতে অলৌকিক কিছুই ছিল না - শুধু একটি মজার অ্যানিমেশন যার সাথে নৃত্য নির্মাণ শ্রমিক এবং মোলডোভান সঙ্গীতে লোড করা একজন খেলোয়াড়। কিন্তু যারা দেখছিলেন তাদের বেশিরভাগই এক ঘণ্টার বেশি সময় আটকে ছিলেন।
এই জাতীয় সংস্থানগুলি সত্যিই মজাদার - সেরাটি সন্ধান করতে এবং আপনার কথোপকথকের কাছে লিঙ্কটি পাঠাতে অলস হবেন না।
সর্বোত্তম সর্বজনীন পদ্ধতি: শীর্ষ 10
তারা তাদের স্বার্থ, পেশা এবং সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে সব বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত। তাদের সাহায্যে, আপনি আপনার নিজের মানসিক অবস্থা উন্নত করতে পারেন। অর্থাৎ, আপনি যদি একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে চান, আপনি এটি উপস্থাপন করেন, এটি করার প্রস্তাব দেন বা এটি করেন। আপনার যদি নিজেকে চিত্তবিনোদনের প্রয়োজন হয়, আপনি এটি কিনুন, এটি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের মধ্যে একজনকে অফার করুন বা সেই অনুযায়ী এটি করুন।
শূন্যে থাকলে কীভাবে উল্লাস করবেন:
- হাঁটা হল দৃশ্য এবং অক্সিজেনের পরিবর্তন যা সুস্থতাকে উন্নত করে।
- উজ্জ্বল এবং ইতিবাচক কিছু সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় বিমূর্ত কথোপকথন।
- একটি সস্তা কিন্তু মনোরম উপহার - ফুল, একটি স্যুভেনির বা একটি আশ্চর্য।
- প্রিয়জন, প্রিয়জন এবং বন্ধুদের সাথে একটি মনোরম সন্ধ্যা।
- ক্রয় হল এমন একটি ক্রয় যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে বন্ধ করে দিচ্ছেন।
- নতুন শখ - নাচ, পর্বতারোহণ, হাইকিং এবং অন্যান্য।
- অ্যাড্রেনালিন - স্কাইডাইভিং, রাইড।
- সুস্বাদু খাবার - আপনি যা পছন্দ করেন তা অর্ডার করুন এবং একটি মনোরম পরিবেশে উপভোগ করুন।
- আপনার প্রিয় সিনেমা দেখে বা বই পড়ে আরাম করুন।
- উজ্জীবিত বা, বিপরীতভাবে, শিথিল সঙ্গীত শোনা।
আরেকটি সার্বজনীন বিকল্প হল সম্পূর্ণ শিথিলকরণ। কখনও কখনও, আপনার সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি করতে, আপনার কেবল পরিবেশের পরিবর্তন, শিথিলকরণ বা কেবল ঘুমের প্রয়োজন।
যাইহোক, ঘুমের অভাব ব্লুসের একটি সাধারণ কারণ। এটি বাহ্যিক কারণগুলির প্রতি শ্রদ্ধা জানানোও মূল্যবান - সম্ভবত আপনার ভিটামিনের অভাব বা আপনার একজন সহকর্মী, পরিবার বা বন্ধুদের সাথে অবিরাম দ্বন্দ্ব আপনাকে শেষ করতে শুরু করেছে। এই ক্ষেত্রে, এটি বাহ্যিক বিরক্তিকর নির্মূল মূল্য। অর্থাৎ একজন ব্যক্তি নয়, তার সাথে যোগাযোগ করুন।
সারসংক্ষেপ
আপনার কথোপকথনের খারাপ মেজাজের কারণ খুঁজে বের করুন, এটি অনুভব করার চেষ্টা করুন। তাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, বিশেষ করে যদি এই সমস্যাগুলি আপনার হয়। পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করবেন না এবং বিশেষত দ্বন্দ্বের সাথে ব্যক্তিকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করবেন না। আন্তরিক অংশগ্রহণ দেখান, আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। তাদের বেড়াতে বা দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান, তাদের কিছু সুন্দর ছোট জিনিস দিন। কিন্তু তাকে কখনই ব্যঙ্গাত্মক, কাস্টিক জোকস, অনেক কম কেলেঙ্কারী দিয়ে শেষ করবেন না।
আসলে, একজন বন্ধুর মেজাজ উন্নত করা, এবং এর অর্থ প্রিয়জনের, আপনার পক্ষে কঠিন হওয়ার সম্ভাবনা কম। সর্বোপরি, এই ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি, অভ্যাস, আগ্রহগুলি জেনে, যখন তিনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যার সমর্থন প্রয়োজন তখন তার জন্য নির্দিষ্ট শব্দ চয়ন করা আমাদের পক্ষে আরও সহজ হয়ে যায়।
যাইহোক, কখনও কখনও এটি ঘটে যে আমরা সর্বদা এমন পরিস্থিতিতে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি না যখন, একজন ব্যক্তিকে সাহায্যের প্রস্তাব দেওয়ার পরে, তিনি অপ্রত্যাশিতভাবে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করেন এবং তার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করতে চান না। এ ক্ষেত্রে কী করবেন? প্রচুর সহজ বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে কীভাবে আপনার বন্ধুর মেজাজ উন্নত করতে হয় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে; যা বাকি থাকে তা হল সেগুলি অধ্যয়ন করা এবং সফলভাবে সেগুলিকে জীবনে প্রয়োগ করা।
কিভাবে একটি বন্ধু উল্লাস আপ?
সুতরাং, আসুন শুরু করা যাক! একটি বন্ধু তার জীবনে একটি ট্র্যাজেডি হয়েছে, আপনার কর্ম:
- যদি কথোপকথনটি সফল হয়, এবং আপনি এখন জানেন যে আপনার কাছের ব্যক্তির সাথে ঠিক কী ঘটেছে, তাহলে পরিস্থিতিটি পরিবর্তন করা আপনার হাতে যাতে ব্যক্তিটি এটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখে, অর্থাৎ, ইতিবাচক দিকটি দেখে। এটা সম্পূর্ণ অপূরণীয় হতে পারে বলে মনে হয় দিক. এবং বন্ধুটি কথোপকথনে খোলে বা না তা বিবেচ্য নয়, পরবর্তী পদক্ষেপ নিন - একসাথে একটি আকর্ষণীয় সময় সম্পর্কে চিন্তা করুন। এবং এখন আপনি জানেন যে কীভাবে কোনও বন্ধুকে শব্দ দিয়ে উত্সাহিত করতে হয়, এটি এগিয়ে যাওয়ার সময়!
- আপনি আপনার শোকার্ত বন্ধুর সাথে কোথায় যেতে পারেন তা আপনি ভাল জানেন যাতে সে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে ইতিবাচক চিন্তাভাবনায় যেতে পারে। সর্বোপরি, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে প্রধান জিনিসটি সীমাবদ্ধ স্থান থেকে বেরিয়ে আসা। আশা করুন যে আপনি অবশেষে আপনার কষ্টের অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বেরিয়ে আসার আগে আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে এবং প্রথম-শ্রেণীর প্ররোচনা কৌশলগুলি প্রদর্শন করতে হবে। এবং এছাড়াও, আপনি কোথায় যেতে পারেন এবং কীভাবে আপনি মজা করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার প্রস্তাবিত 33টি বিকল্পগুলি যখন বন্ধুর দ্বারা একপাশে সরিয়ে দেওয়া হয়, তখন আপনার চতুরতা এবং কল্পনা কাজে আসবে। অবশ্যই, আপনি যদি তাকে সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক কিছু অফার করেন, যা তিনি দীর্ঘ সময়ের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেননি, এটি ঠিক হবে!
- ঠিক আছে, আপনি এখনও পৃথিবীতে প্রবেশ করতে পেরেছেন, কিন্তু এটি, কেউ বলতে পারে, মাত্র অর্ধেক কাজ সম্পন্ন হয়েছে। এবং সব কারণ কখনও কখনও, এমনকি যদি আমরা মানুষের মধ্যে থাকি, বেদনাদায়ক চিন্তা এখনও আমাদের যেতে দেয় না। আমাদের বন্ধুরাও এর ব্যতিক্রম নয়, এবং এর মানে হল যে তিনি যতটা সম্ভব কম নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করবেন তা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
- আপনার বন্ধুর মেজাজ হারানোর কারণগুলি গুরুতর হলে আপনি সহজেই এবং দ্রুত ফলাফল পাবেন এমন আশা করবেন না। এমন সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করা যা তাকে সত্যিই গ্রাস করেছে এত সহজ নয়। যতক্ষণ না আপনি তাকে তার জ্ঞানে আনতে পরিচালনা করেন, ততক্ষণ আপনি কয়েকবার তাড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন, কারণ একজন ব্যক্তির ক্রমাগত মনোযোগ এবং বাধা যিনি চান যে সবাই তাকে একা ছেড়ে যেতে চায় তার স্বাদ নাও হতে পারে।
ঠিক আছে, এখন আপনি জানেন আপনার বন্ধুকে উত্সাহিত করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে। উপসংহারে, আমরা বলতে পারি যে প্রিয়জনের খারাপ মেজাজ দূর করতে সাহায্য করার চেষ্টা করার সময় কিছু ভুল করার ভয় পাওয়ার দরকার নেই। যদি আপনার বন্ধুত্ব সত্যিই দৃঢ় হয়, তাহলে আপনার বন্ধু অবশ্যই আপনার সদয় কর্মের প্রশংসা করবে!
কথোপকথনের জন্য ভিডিও
লোকটা বেহায়াফিশিং গিয়ারে পাগলামি ছাড়ের ঘোষণার চেয়ে কম নয় মহিলা মনকে বিভ্রান্ত করে।
দেখে মনে হচ্ছে আপনার স্বামীকে খুব বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই খুশি করার সুযোগ রয়েছে, তবে শয়তান জানে কোন দিক থেকে বিষয়টির কাছে যেতে হবে।
একটি মেয়ে মেজাজ খারাপ হলে কি করবেন? আমাদের থেকে এই সম্পর্কে খুঁজুন.
আপনার স্বামী বা প্রেমিক মেজাজ না থাকলে কি করবেন?
এখনই একগুচ্ছ প্রশ্ন নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না।
প্রথমত, যে কোন বয়সের একজন মানুষ, শর্ত থাকে যে সে অবশ্যই শব্দের একটি নির্দিষ্ট অর্থে দুষ্টু মেয়ে নয় বা চিনির বাবা নয় যে বিশ্বাস করে যে তার আশেপাশের প্রত্যেকেই সারাজীবন তার কাছে ঋণী, তা করে না মোটেও তার জন্য অপেক্ষা করুন।
আপনি যদি প্রথম বা দ্বিতীয় বিকল্পের সাথে আপনার জীবনকে সংযুক্ত করতে চান, তবে টক খনি এবং আত্মায় পাতার পতনের সমস্যার সমাধান অন্য কোথাও সন্ধান করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে। এবং তোমাকে.
দ্বিতীয়ত,মুখে হাসির অনুপস্থিতি এবং চোখে ঝলকানি সাধারণ ক্লান্তির পরিণতি হতে পারে, তাই এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি যা চায় তা হল এক ঘন্টার সম্পূর্ণ নীরবতা এবং সম্ভবত, একটি সামান্য সহ এক ধরণের জীবনদায়ক পানীয়। জলখাবার আপনার পরবর্তী কর্মের জন্য অ্যালগরিদম পরিষ্কার.
তৃতীয়ত, লোকেরা রোবট নয়; তারা অবিলম্বে তাদের চিত্র পরিবর্তন করতে পারে শুধুমাত্র অসাধারণ অভিনয় প্রতিভা দিয়ে।
অর্থাৎ, কর্মক্ষেত্রে যদি একজন লোক বা একজন মানুষ শিল্প কর্মী না হয়, কিন্তু একজন "পশু" যাকে এন্টারপ্রাইজে লোহার শৃঙ্খলা নিশ্চিত করতে হয়, তাহলে আপনার আশা করার দরকার নেই যে আপনি যখন বাড়িতে প্রবেশ করবেন, তিনি অবিলম্বে একটি ভগ বিড়াল মধ্যে রূপান্তরিত হবে.
তিনি একজন সাধারণ হোমো স্যাপিয়েন্স, তার মানিয়ে নেওয়ার এবং বোঝার জন্য সময় প্রয়োজন যে তিনি ইতিমধ্যে বাড়িতে আছেন, যেখানে "হাসি দিয়ে" হাঁটার প্রয়োজন নেই।
এই জন্য এখনই কিছু করার দরকার নেই, যদি একজন মানুষ তার কপালে সামান্য দুঃখ নিয়ে ভবিষ্যতে অনুমিত ম্যামথ মাংসের টুকরো জন্য একটি ট্রিপ থেকে ফিরে আসে।
তাকে গালে চুম্বন করা যথেষ্ট, জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি নিকট ভবিষ্যতে একটি জলখাবার খেতে চান এবং তারপর পরিস্থিতি অনুযায়ী এগিয়ে যান।
সর্বোপরি, আপনি আপনার আত্মায় থাকতে চান না বেশ্যার তুলনায় trifles উপর মহাকাশে অনেক শব্দ উৎপন্ন?
কি পুরুষদের আত্মা উত্তোলন?
আপনি যদি এমনকি সবচেয়ে নির্বোধ এবং আত্মবিশ্বাসী পুরুষদের দেয়ালের বিরুদ্ধে পিন করেন এবং তাকে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার শপথ করেন যে কোনও পরিস্থিতিতেই তার নাম গ্রহের বাকি বাসিন্দাদের সামনে উপস্থিত হবে না, তবে তিনি প্রকাশ্যে স্বীকার করবেন যে পৃথিবীর যেকোনো কিছুর চেয়ে সাধারণ মানুষের আনন্দকে বেশি ভালোবাসেযেমন শিথিলকরণ, আকর্ষণীয় বিনোদন এবং যৌনতা।
এবং, অবশ্যই, সময়মত পেট ভরাটের ক্ষমতা না থাকলে, প্রফুল্লভাবে বেঁচে থাকাও কঠিন। অতএব, যদি একজন মানুষ দুঃখী হয়, "দ্বন্দ্ব দ্বারা অভিনয়" নীতি অনুসারে ব্যবস্থা নিন:
যে জিনিসগুলি পুরুষদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, কিন্তু যা আপনি ভুলে গেছেন:
কিভাবে উল্লাস আপ?
লোক
স্বামী
তার স্বামীর সাথে একজন লোককে উত্সাহিত করার জন্য উপযুক্ত সবকিছু আরও ভাল কাজ করে. কারণ আপনি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বছর ধরে বিবাহিত হয়েছেন, ইতিমধ্যেই দৈনন্দিন জীবনের দ্বারা জীর্ণ হয়ে পড়েছেন এবং প্রায়শই একে অপরের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার প্রক্রিয়ায় পরোপকারী।
অতএব, স্বামী যখন বুঝতে পারে যে এখন তাকে আবার আপনার স্বার্থের পুরুষ হিসাবে বিশুদ্ধভাবে সাজানো হচ্ছে, তখনই কেবল এটি মেজাজ উত্তোলন করে।
পছন্দসই ফলাফল দেখে, বিলম্ব করার চেষ্টা করবেন না এবং এমন কিছু বলবেন না: "ডার্লিং, এখন নিজের জন্য স্নান করুন।"
যদি আপনার ভদ্রলোকের দেখাশোনা করার শক্তি না থাকে তবে শুধু আলিঙ্গন করুন, চুম্বন করুন এবং আদর করুন।
তবে কেবল সেই চাচার মতো করবেন না যিনি শিশুটিকে ভিতরে ক্যান্ডি ছাড়াই একটি ক্যান্ডির মোড়ক দেখিয়েছিলেন।
নিয়ত থাকতে হবে সক্রিয় কর্মের প্রস্তাবনা, এবং কার্যকলাপ এবং মিথ্যা উদ্বেগের অনুকরণ নয়।
আমি তাকে কি লিখব?
সমুদ্রের বৈচিত্র্য:অভিনন্দন, তাজা কৌতুক, আপনার উভয়ের জন্য একটি প্রাসঙ্গিক বিষয়ে আপনার নিজের রচনার কবিতা, অনুপ্রেরণামূলক শুভেচ্ছা।
এই বিশ্বের মহানদের কাছ থেকে কথিতভাবে শোনা যায় এমন শব্দগুচ্ছ কেবল দেওয়া উচিত নয়। কখনও কখনও এটি চিকন এবং স্পর্শের বাইরে দেখায়।
কীভাবে একটি কলম পালকে উত্সাহিত করবেন - উদাহরণ:
এসএমএসের মাধ্যমে কীভাবে একজন লোককে উত্সাহিত করবেন:
- স্বীকার করুন যে আপনি তার আগমনের জন্য একটি রন্ধনসম্পর্কীয় চমক প্রস্তুত করছেন;
- পারস্পরিক ভাল বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য আপনাকে আমন্ত্রণ জানাই;
- আপনি এই মুহূর্তে গ্রাহকের উপস্থিতি কতটা মিস করছেন তা আমাদের বলুন;
- তিনটি শব্দে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন, এবং অগত্যা ক্লাসিক বিন্যাসে নয়;
- সুসংবাদ প্রদান;
- কিছু জিনিসপত্র কিনুন এবং তালিকাটি স্কুল এবং কাজের দিনের শেষের কাছাকাছি পাঠান। সকালে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সর্বোপরি, আপনি পেটের আলসারকে উত্তেজিত করতে পারেন - লালা স্বাভাবিকের চেয়ে আরও সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হতে শুরু করবে।
আজকের তরুণদের মধ্যে সীমিত সংখ্যক মানুষই কবিতা ভালোবাসে।
অতএব, আপনার নিজের কাজের সাথে এই ফর্মের সাথে সামঞ্জস্য করা ভাল - যদি আপনার প্রতিভা থাকে, বা আপনার প্রিয় নির্মাতাদের উদ্ধৃত করা, কিন্তু শুধুমাত্র connoisseurs জন্য.
আমি তাকে কি বলব?
কিভাবে শব্দ সঙ্গে একটি মানুষ উল্লাস আপ?
সহানুভূতির পর্যাপ্ত স্তরের সাথে এটি বেশ সহজ আনন্দে আক্রান্ত হয়েআশেপাশের মানুষের কাছ থেকে।
অতএব, যদি একজন মানুষ নিজের মধ্যে একজন সহানুভূতিশীল ব্যক্তি হন, আপনি মাঝে মাঝে তার মধ্যে একটি রোমান্টিক প্রকৃতির প্রকাশ দেখতে পান, তাহলে আপনি আপনার আনন্দের সাহায্যে তার ভাল মেজাজের জন্য প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করতে পারেন।
শুধু উদ্যম সঙ্গে তাকে ভালো কিছু বলুন, আজ আপনার সাথে কি ঘটেছে বা একটি মজার দৃশ্য বর্ণনা করুন যা আপনি দুর্ঘটনাক্রমে রাস্তায় দেখেছেন বা এমনকি আপনার মাথায় ঘটেছে।
এইভাবে একজন ব্যক্তি তৈরি করে এমন প্রশ্নের সাহায্যে মেজাজ উত্তোলনের চেয়ে বেশি সম্ভাবনা রয়েছে শুধু নিজের মধ্যে বন্ধ হতে পারে, যদি সে এখনও সিদ্ধান্ত না নেয় যে তার দুঃখের কারণ আপনাকে বলবে কিনা।
কিভাবে মৃদু শব্দ সঙ্গে একটি মানুষ উল্লাস আপ? কিটি, মাসিক, লিউবচিক, আমার বাঘ, আমার সিংহ, আমার সূর্যালোক, লাপুল্যা, খরগোশ, পুস্যা এবং আরও হাজার হাজার - তাদের যে কোনও একটি পর্যাপ্ত পুরুষ হিসাবে অনুভূত হয়। আরো স্নেহপূর্ণ চিকিত্সা এবং একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া কারণ.
শুধুমাত্র একটি শর্ত আছে: এই ধরনের যোগাযোগ সাক্ষী ছাড়া উপযুক্ত। এটি একটি নির্জন দম্পতির জন্য একটি কথোপকথনের বিন্যাস। অন্যথায়, আপনি দু'জন লোকের মতো অশ্লীলভাবে অন্যদের কাছে তাদের কথিত কোমল অনুভূতি প্রদর্শন করছেন বলে মনে করা হবে।
অপরিচিতদের সামনে অনুরূপ কিছু দেওয়ার পরে, ধার্মিক রাগ সৃষ্টির ঝুঁকিউভয় আপনার লোক এবং তার দল থেকে. এবং যদি একজন ব্যবসায়িক অংশীদার বা বস কাছাকাছি থাকে... "লাইট নিভিয়ে দাও।"
কঠোর পরিশ্রমী একজন মানুষকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন?
যদি সে তার পরিবারের জন্য প্রচুর শক্তি এবং সময় ব্যয় করে, বাড়িতে একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন.
আপনি এটি পছন্দ করুন বা না করুন, একজন মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম এবং একটি ভাল খাদ্য পেতে হবে।
বিনোদন আকারে অন্যান্য সব গুডিজ যৌথ আলোচনার পরেই যোগ করুনতাদের বাস্তবায়নের প্রক্রিয়া।
অন্যথায়, একটি ঝুঁকি রয়েছে যে এটি পরিণত হবে "আমি চেষ্টা করেছি, কিন্তু আপনি এটির প্রশংসা করেননি," এবং তিনি সত্যিই ইভেন্টে যোগ দেওয়ার জন্য এক ঘন্টাও সময় দেওয়ার সুযোগ পান না। এবং কার লেভেল গ্রাউন্ডে একটি কেলেঙ্কারি বা কিছুই সম্পর্কে গোপন অভিযোগের প্রয়োজন?
কারও মেজাজ উত্তোলন করা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শারীরিক ত্রুটিগুলি সংশোধন করা বা অজানা উপাদান থেকে একটি নতুন খাবার প্রস্তুত করার মতোই কঠিন।
শুধু একটা জিনিসই আমাকে খুশি করে পরিণতি কম বিপর্যয়কর- সম্পর্ক বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি, উভয়ই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে পারে। বিশেষত যদি "রোগীর" হাস্যরসের সাথে কোনও ভুল না থাকে এবং সে কেবল সাময়িকভাবে হতাশ হয়।
কীভাবে একজন মানুষকে অনুপ্রাণিত করবেন এবং তাকে উত্সাহিত করবেন? ভিডিও থেকে জেনে নিন:
পূর্বে, আমরা কীভাবে একটি মেয়েকে উত্সাহিত করতে পারি সে সম্পর্কে লিখেছিলাম। এখন আমি একজন লোকের মেজাজ উত্তোলনের উপায়গুলি প্রকাশ করতে চাই।
কখনও কখনও আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের মেজাজ আমরা চাই হিসাবে প্রফুল্ল হয় না. অবশ্যই, তাদের এই অবস্থায় ছেড়ে যাওয়ার দরকার নেই, কারণ আপনি চান না যে আপনার প্রেমিক কিছুতেই কষ্ট করুক, ঠিক। আজ আমাদের নিবন্ধে আমরা যতটা সম্ভব দরকারী টিপস দেওয়ার চেষ্টা করব যা চিঠিপত্র এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয়ই একজন লোককে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে। চল শুরু করা যাক!