গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহ কি? গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহ: "মা, আমি হেঁচকি করছি!" একটি শিশুর সাথে ফুল বাড়ানো

ভ্রূণের পাচনতন্ত্রের বিকাশের জন্য এত অভ্যন্তরীণ সংস্থান প্রয়োজন যে হাড়ের টিস্যু বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত শক্তি নেই।

যদি গর্ভাবস্থার তেইশ সপ্তাহের আগে ভ্রূণকে শুধুমাত্র একটি উপায়ে খাওয়ানো হত - মায়ের রক্ত ​​থেকে পুষ্টির মাধ্যমে, এখন অনাগত শিশু স্বাধীনভাবে খাবার হজম করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে.

ভ্রূণের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গঠন এবং কার্যাবলী

মানুষের পরিপাকতন্ত্রে তাদের অন্তর্নিহিত ফাংশন সহ নিম্নলিখিত বিভাগ রয়েছে:

গর্ভাবস্থার তেইশ সপ্তাহে গঠিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্ত বিভাগ সরাসরি দায়িত্ব পালনের জন্য প্রায় প্রস্তুত - হজম এবং খাবারের আত্তীকরণ।

মায়ের শরীরে পরিবর্তন

জরায়ুর বৃদ্ধির কারণে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থান পরিবর্তিত হয়: অন্ত্রগুলিকে একপাশে ঠেলে দেওয়া হয়, মূত্রাশয়ের উপর লোড বৃদ্ধি পায়।

সাধারণত, এটি কোন অপ্রীতিকর sensations আনতে না. একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকলে, এটি ঘটে, রাতে তীব্র হয়.

উদ্দেশ্যমূলক তথ্য

শরীরের ওজন নিয়মিত পর্যবেক্ষণের সাথে, আপনি শুরুর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। এই শেষ একটি "উপবাস দিন" বরাদ্দ করা হয়ওজন দ্বারা অনুসরণ করা.

যদি "আনলোডিং" প্রত্যাশিত প্রভাব না দেয় তবে এটি তরল জমা হওয়ার কারণে - লুকানো শোথ।

আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা

আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময়, প্লাসেন্টার অবস্থার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।

পরিপক্কতার ডিগ্রী "শূন্য" হিসাবে ট্যাবুলার ডেটা অনুসারে মূল্যায়ন করা উচিত, এবং বেধ গর্ভাবস্থার সময়কালের সাথে মিলে যায় এবং একই সংখ্যক মিলিমিটার।

গর্ভাবস্থার তেইশ সপ্তাহ - 23 মিমি।

যদি সক্রিয় ভ্রূণের আন্দোলনের অভিযোগ থাকে, রক্ত ​​​​সরবরাহ হ্রাস সহ অঞ্চলগুলি, তথাকথিত ক্যালসিফিকেশনগুলি চিহ্নিত করা হয়।

গ্রহণযোগ্য ওজন বৃদ্ধি অতিক্রম(গর্ভাবস্থার সময় 7-8 কেজি) প্রসবোত্তর স্থূলতা এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোমের বিকাশের দিকে নিয়ে যায় তার সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতা - টাইপ II।

আপনি যদি 23 সপ্তাহের গর্ভবতী হন তবে আপনি নিরাপদে আপনাকে অভিনন্দন জানাতে পারেন যে ষষ্ঠ মাস শেষ হচ্ছে এবং খুব শীঘ্রই আপনি একজন মা হবেন।

আপনার শিশুর বয়স 21 সপ্তাহ, সে এখনও নিবিড়ভাবে বিকাশ করছে, নিজেকে জানছে এবং ক্রমাগত নতুন কিছু শিখছে।

গর্ভবতী মা নিজেই হিসাবে, তিনি ইতিমধ্যে তার শিশুর সাথে একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ অনুভব করেন, প্রতিদিন সন্তানকে আরও ভালভাবে বুঝতে শিখছেন।

একটি নিয়ম হিসাবে, 23 সপ্তাহে, অনেক গর্ভবতী মহিলা ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। গর্ভবতী মায়ের যদি তার আসল ওজন পাঁচ থেকে সাড়ে সাত কিলোগ্রাম হয় তবে এটি একেবারে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। আরো ওজন যোগ করা হবে, প্রায় অর্ধেক দ্বারা কিলোগ্রামপ্রতি সপ্তাহে.

23 সপ্তাহে কি হয়

এই পর্যায়ে, আপনার শিশু গর্ভে তার সক্রিয় বিকাশ অব্যাহত রাখে। আগের সপ্তাহ থেকে তার ওজন প্রায় 100 গ্রাম বেড়েছে এবং এখন প্রায় 450-500 গ্রাম. উচ্চতা বৃদ্ধি এখনও আরও শালীন - প্রায় এক সেন্টিমিটার, অর্থাৎ, সাধারণভাবে, ভ্রূণের উচ্চতা প্রায় হওয়া উচিত 28 সেমি।

যেমন সক্রিয় ওজন বৃদ্ধিশিশুটিকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এই সময়ের মধ্যে সে ত্বকের নিচের চর্বি জমা করে। তার ত্বক ঘন হয়ে ওঠে, আগের মতো স্বচ্ছ নয়, তবে, তবুও, এটি এখনও লালচে এবং কুঁচকে যায়, কারণ ত্বকটি অ্যাডিপোজ টিস্যুর চেয়ে দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি পায় এবং তাই অতিরিক্ত ত্বক কিছুটা নিচে ঝুলে যায়।

গর্ভবতী মা নিজেই হিসাবে, এই মুহুর্তে তার চিত্রটি লক্ষণীয়ভাবে গোলাকার। এবং এমনকি যদি গর্ভাবস্থা এখনও প্রশস্ত এবং ঢিলেঢালা পোশাকের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে, তবুও একটি আকর্ষণীয় অবস্থান লক্ষ্য করা কঠিন নয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিবর্তিত চলাফেরার দ্বারা।

জরায়ু 23 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলার নাভির উপরে 3.5 সেন্টিমিটারের বেশি উত্থিত হয়। পবিসের উপরে এই অঙ্গটির উচ্চতা 23 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার সময়কালের উপর নির্ভর করে এই প্যারামিটারের আদর্শ সম্পর্কে, পড়ুন অ্যামনিওটিক তরল জমা হওয়া এই সময়ের মধ্যে সম্পন্ন হয়।

এখন ক্রমবর্ধমান শিশুটি বিকাশের সাথে সাথে স্থানের অভাব অনুভব করবে। এর নড়াচড়া এবং কম্পনগুলি আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে উঠবে, তবে অনেক কম ঝাড়ু হবে, তবে বড় ভ্রূণটি আর নিবিড়ভাবে এবং প্রায়শই ঘুরতে সক্ষম হবে না।

এই সময়ের মধ্যে মহান গুরুত্বপূর্ণ অ্যামনিওটিক তরল অবস্থা, যা গর্ভাবস্থা জুড়ে তাদের বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকরী উদ্দেশ্য পরিবর্তন করে। অ্যামনিওটিক তরলে বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ থাকে (ভিটামিন, হরমোন, ফ্রি অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি)। এটি এমন একটি সমৃদ্ধ রচনার জন্য ধন্যবাদ যে অ্যামনিওটিক তরল বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নিতে পারে। উপরন্তু, এটি ভ্রূণকে আঘাত থেকে রক্ষা করে।

অনেক গর্ভবতী মায়েরা গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে এটি লক্ষ্য করতে শুরু করে শিশুর একটি দৈনন্দিন রুটিন বিকাশ।এখন তার ঘুম এবং জাগ্রততার পর্যায়গুলি ট্র্যাক করা কঠিন নয়। এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি গর্ভবতী মহিলাদের দয়া করে, কারণ তাদের জন্য তাদের নিজের সন্তানকে অনুভব করা এবং বোঝার চেয়ে আনন্দদায়ক আর কিছু নেই, এমনকি যদি সে এখনও জন্মায়নি।

23 সপ্তাহে একজন মহিলা কেমন অনুভব করেন

নীতিগতভাবে, গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাসটিকে সবচেয়ে অনুকূল বলা যেতে পারে, কারণ দুর্বল টক্সিকোসিস অনেক পিছনে, এবং জন্ম দেওয়ার আগে এখনও নিজেকে এবং আপনার অস্বাভাবিক অবস্থান উপভোগ করার সময় আছে।

গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সের সময়, একজন মহিলার ভাল বোধ করা উচিত, তবে, স্বতন্ত্র শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, খুব আনন্দদায়ক নয় সহ বিভিন্ন ঘটনা প্রদর্শিত হতে পারে।

অবশ্যই, কোনও গর্ভবতী মা অবাঞ্ছিত ত্বকের রঙ্গক বা, উদাহরণস্বরূপ, অর্শ্বরোগ সম্পর্কে খুশি হবেন না, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সমস্ত অসুবিধাগুলি অস্থায়ী, তারা শিশুর জন্মের পরে চলে যাবে।

সম্ভাব্য শারীরিক সংবেদন

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, 23 তম সপ্তাহ প্রতিটি পৃথক মহিলার জন্য আলাদাভাবে এগিয়ে যেতে পারে। কারও কারও জন্য, এই সময়টি সত্যিই শান্ত এবং মেঘহীন, যখন আপনি ভবিষ্যতের মাতৃত্বের উদ্বেগের আগে প্রচুর বিশ্রাম নিতে পারেন, নিজের যত্ন নিন, আপনার পরিস্থিতির প্রতিটি মিনিট উপভোগ করুন। এবং কারও কারও জন্য, গর্ভাবস্থার এই সময়টি বিভিন্ন অপ্রীতিকর সংবেদন দ্বারা আবৃত হতে পারে, যার মধ্যে প্রায়শই:

1. প্রশিক্ষণ সংকোচনঅথবা 23 সপ্তাহে ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন ঘটতে পারে বা নাও হতে পারে। নীতিগতভাবে, এই ঘটনাটি বেশ সাধারণ, যা জরায়ুতে হালকা ক্র্যাম্পের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই; প্রশিক্ষণের সংকোচন একেবারে স্বাভাবিক, কারণ এগুলি ভবিষ্যতের শ্রমের প্রস্তুতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুতরাং, যদি একজন গর্ভবতী মহিলা তার তলপেটে তার হাত রাখেন তবে তিনি পেশী সংকোচন অনুভব করতে পারেন। জন্ম যত কাছাকাছি, প্রশিক্ষণ সংকোচন তত শক্তিশালী হতে পারে। প্রশিক্ষণের সংকোচনকে বাস্তব থেকে কীভাবে আলাদা করা যায় সে সম্পর্কে পড়ুন।
2. ওজন বৃদ্ধি- ঘটনাটিও বেশ স্বাভাবিক, কারণ গর্ভবতী মহিলার জরায়ু বাড়তে থাকে এবং একই সময়ে অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং প্লাসেন্টা বৃদ্ধি পায়। কিছু মহিলা মনে করেন যে তাদের পেট খুব বড় বা, বিপরীতভাবে, প্রদত্ত সময়ের জন্য খুব ছোট, তবে আতঙ্কিত হবেন না, কারণ প্রতিটি শিশু আলাদাভাবে বিকাশ করে। উপরন্তু, একটি সামান্য বৃদ্ধি ক্ষুধা এছাড়াও শরীরের ওজন প্রভাবিত করতে পারে.
3. ভারী হওয়ার অনুভূতিএবং এই সময়ের মধ্যে পায়ে ব্যথা প্রায়শই দেখা যায়। এটি মূলত একজন মহিলার ওজন বৃদ্ধির কারণে।
4. ফ্লেবিউরিজমএছাড়াও খুব প্রায়ই গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে অবিকল উপস্থিত হয়। এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে শিরাগুলির প্রাচীর হরমোনের প্রভাবে শিথিল হয় এবং জরায়ুর কারণে রক্তের বহিঃপ্রবাহ ব্যাহত হয়, যা পেলভিসে অবস্থিত শিরাগুলিতে চাপ দেয়। ভেরিকোজ শিরা সম্পর্কে আরও পড়ুন
5. পায়ের আকার বৃদ্ধিএকজন মহিলার মধ্যে, ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো, এটি পায়ে ভারী বোঝার পাশাপাশি রিলাক্সিন হরমোনের প্রভাবের কারণে ঘটতে পারে, যা লিগামেন্টগুলিকে দুর্বল করে। এই কারণে, পায়ের খিলান ঝুলে যেতে পারে, এর হাড়গুলি কিছুটা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং পা নিজেই চ্যাপ্টা হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, পুরানো জুতা খুব ছোট হতে পারে, তাই আপনি নতুন, আরো প্রশস্ত বেশী কিনতে হবে। এটি বিশেষ অর্থোপেডিক ইনসোল পরতেও দরকারী যা পায়ের খিলানের জন্য কার্যকর সহায়তা প্রদান করতে পারে।
6. হেমোরয়েডস 23 সপ্তাহে এটি প্রদর্শিত হতে পারে এবং একজন মহিলার অনেক অসুবিধার কারণ হতে পারে, বিশেষত যদি এই সমস্যার সাথে, কোষ্ঠকাঠিন্যও তাকে বিরক্ত করতে শুরু করে। এই কারণে, চরিত্রগত ব্যথা সংবেদন, মলত্যাগের সময় রক্তপাত এবং নোডগুলির প্রল্যাপস দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, অর্শ্বরোগ প্রসবের পরে চলে যায়, তবে কখনও কখনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, যা কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা করা উচিত।
7. ত্বকের সংবেদনশীলতাঅতিবেগুনী বিকিরণ প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে উচ্চ মাত্রার হরমোনের কারণে ঘটে। সুতরাং, সূর্যস্নানের প্রেমীরা প্রায়শই একটি মনোরম ট্যানের পরিবর্তে রঙ্গক দাগ পান। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে রোদে সতর্ক থাকতে হবে এবং একটি চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি পরতে হবে।
8. ত্বকের পিগমেন্টেশনপ্রায়শই স্তনবৃন্তের অন্ধকারে প্রকাশ করা হয়। এছাড়াও, গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে, নাভির নীচের পথটি উল্লেখযোগ্যভাবে অন্ধকার হয়ে যায়।
9. বমি বমি ভাব, যা এই সময়ে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে বর্ধিত জরায়ু পিত্ত নালীগুলিতে চাপ দিতে শুরু করে এবং কিছুটা হজম ব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে। খাওয়ার পরে যদি বমি বমি ভাব অনিবার্যভাবে দেখা দেয় তবে বিশেষজ্ঞরা খাওয়ার পরামর্শ দেন হাঁটু-কনুইঅঙ্গবিক্ষেপ. এই অবস্থানে থাকা কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতেও সাহায্য করে।
10. যৌনাঙ্গ থেকে স্রাবষষ্ঠ মাসে সফল গর্ভাবস্থার অন্যতম সূচক বলা যেতে পারে। এই নিঃসরণগুলির প্রকৃতি সর্বদা মহিলার মাইক্রোফ্লোরার অবস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণ স্রাবকে সেগুলি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেগুলির একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নেই, সম্ভবত সামান্য টক, একটি দুধের রঙ এবং একটি অভিন্ন সামঞ্জস্য রয়েছে। যদি স্রাব প্যাথলজিকাল হতে শুরু করে (খুব বেশি হয়ে যায়, দুর্গন্ধ হয়, ইত্যাদি), সম্ভবত মহিলার শরীরে সংক্রমণ রয়েছে। রক্তাক্ত স্রাব, যা প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় নির্দেশ করতে পারে, একটি ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে পরামর্শ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় স্রাবের প্রকৃতি সম্পর্কে পড়ুন
11. ব্যাথাযদি শরীরটি অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকে তবে তারা নীচের পিঠে, স্যাক্রাম বা পেটে উপস্থিত হতে পারে। শিশুটি ইতিমধ্যে বেশ সক্রিয়ভাবে লাথি মারছে এবং দিনে বেশ কয়েকবার তার অবস্থান পরিবর্তন করছে, যা বিরক্তিকর ব্যথার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, জরায়ু লিগামেন্টগুলি স্ট্রেনের সময় তীক্ষ্ণ ব্যথা হতে পারে, তবে আপনি যদি আপনার শরীরের অবস্থানকে আরও আরামদায়ক করে ফেলেন তবে এটি দ্রুত চলে যাবে।
12. অম্বল- 23 সপ্তাহে সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। এই ঘটনাটি গর্ভাবস্থায় প্রায়শই ঘটে কারণ, হরমোনের প্রভাবে, পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর মধ্যে স্ফিঙ্কটারগুলি শিথিল হয়ে যায়, যার মানে গ্যাস্ট্রিক রস সহজেই খাদ্যনালীতে প্রবেশ করতে পারে। অম্বল এড়াতে, বিশেষজ্ঞরা আপনাকে একটি বিশেষ ডায়েট মেনে চলার পরামর্শ দেন;
13. চালচলনে পরিবর্তনএবং ষষ্ঠ মাসে ভঙ্গি খুব লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। পেলভিক হাড়গুলির বিচ্যুতির কারণে, গাইটটি "হাঁস" হয়ে যায়, কাঁধগুলি আরও বেশি করে বিচ্যুত হয় এবং পেট, বিপরীতে, সামনের দিকে প্রসারিত হয়।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে বিভিন্ন ধরণের সংবেদন হতে পারে। অধিকন্তু, শুধুমাত্র সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি উপরে বর্ণিত হয়েছে। যাইহোক, এমনকি আপনি যদি কখনও কখনও গর্ভাবস্থার সাথে এমন কিছু সমস্যার সম্মুখীন হন বা আপনি কেবল অস্বস্তি বোধ করেন তবে এটি সম্পর্কে ভাবার চেষ্টা করবেন না, কারণ খুব শীঘ্রই সবকিছু কেটে যাবে, আপনাকে কেবল সন্তানের জন্মের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।

সম্ভাব্য মানসিক অভিজ্ঞতা

23 সপ্তাহে, গর্ভবতী মায়েরা সাধারণত খুব মিশ্র অনুভূতি অনুভব করেন। একদিকে, প্রতিটি মহিলা এই সত্য থেকে আনন্দদায়ক উত্তেজনা অনুভব করেন যে খুব শীঘ্রই তাকে নিজের জন্য সম্পূর্ণ নতুন ভূমিকায় অভিনয় করতে হবে - একজন মায়ের ভূমিকা। তবে একটি সন্তানের জন্মের সাথে জীবনের কিছু পরিবর্তন ঘটে যা ভীতিকর হতে পারে এবং সন্তানের জন্মের প্রক্রিয়াটি নিজেই এমনকী মহিলারা যারা ইতিমধ্যে জন্ম দিয়েছে তাদের মধ্যেও বিড়ম্বনা সৃষ্টি করে। উপরন্তু, একেবারে সব মায়েরা তাদের শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে যেমন পরস্পরবিরোধী অনুভূতিএকেবারে স্বাভাবিক। প্রায়শই, 23 তম সপ্তাহে, গর্ভবতী মায়েরা মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করেন এবং এই মানসিক পরিবর্তনগুলি জন্মের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আরও তীব্র হয়ে উঠবে।

এই সময়কালে, একজন গর্ভবতী মহিলার প্রিয়জনদের সাথে তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া দরকার। আপনার নিজের ভয় নিয়ে আলোচনা করা আপনাকে তাদের দ্রুত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

প্রধান জিনিসটি আপনার নিজের উদ্বেগের উপর ফোকাস করা নয়, বিশেষত যদি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য ভয়ের কোন কারণ না থাকে।

অন্যান্য গর্ভবতী মায়েদের সাথে যোগাযোগ, যাদের সাথে আপনি দেখা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে, 23 সপ্তাহে মানসিকভাবে খুব সহায়ক হতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় আপনার নিজের আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা তাদের সাথে অনেক বেশি আনন্দদায়ক যারা আপনাকে পুরোপুরি বোঝে।

সম্ভবত গর্ভবতী মা অন্যান্য মানুষের বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করতে চাইবেন - তার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের বাচ্চাদের - তাদের সাথে কিছুটা অভ্যস্ত হওয়ার জন্য। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারা কখনও একটি একক শিশুর সাথেও দেখা করেননি, তাই এটি স্বাভাবিক যে তাদের একটি ভয় থাকে যে তারা একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়ার সাথে মানিয়ে নিতে পারবে না। তবে অন্য লোকেদের বাচ্চারা আনন্দের কারণ না হলেও, আপনার এই বিষয়ে চিন্তা করা উচিত নয়, আপনি অবশ্যই আপনার শিশুকে ভালোবাসবেন এবং তার কাছে একজন দুর্দান্ত মা হয়ে উঠবেন।

আসল বিষয়টি হ'ল মাতৃত্বের প্রবৃত্তি, যা একজন মহিলাকে তার নিজের সন্তানের যত্ন নিতে বাধ্য করে, প্রসবের প্রক্রিয়ার সময় একটি সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুর কণ্ঠস্বরের শব্দে জেগে ওঠে।

সপ্তাহ 23 সম্পর্কে মহিলাদের থেকে পর্যালোচনা

আপনার ভবিষ্যতের ছেলে বা মেয়ে যখন আপনার হৃদয়ের নীচে বেড়ে ওঠে এবং বিকাশ করে তখন প্রতিটি দিনের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা অসম্ভব। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য, এই সময়টি উত্তেজনা, আনন্দদায়ক প্রত্যাশার অনুভূতি এবং একটু ভয়ের সাথে যুক্ত। এখানে কিছু গর্ভবতী মায়েরা 23 সপ্তাহে তাদের অনুভূতি বর্ণনা করে:

মারিয়ান: "আমি এখন 23 সপ্তাহে আছি, আমি খুব ভালো অনুভব করছি! তবে যদি আগে আমি আসন্ন জন্মের কথাও ভাবিনি, এখন প্রতিদিন আমি আরও বেশি ভয় পাই, সর্বোপরি, এটি আমার প্রথম সন্তান। আমি সঙ্গীর সন্তান প্রসবের কথা ভাবতে শুরু করছি, কিন্তু আমি এখনও সিদ্ধান্ত নিতে পারছি না যে আমি সত্যিই চাই যে আমার স্বামী সন্তানের জন্মের সময় সরাসরি আমার সাথে থাকুক এবং সবকিছু নিজের চোখে দেখুক।"

স্বেতলানা: “এখন আমি আমার বাচ্চাকে খুব স্পষ্টভাবে অনুভব করি, আমি সব স্বাদ জানি। উদাহরণস্বরূপ, সে কেবল উচ্চস্বরে সঙ্গীত দাঁড়াতে পারে না এবং তার সমস্ত শক্তি দিয়ে আমাকে লাথি মারতে শুরু করে, এতটাই যে এটি সত্যিই আমাকে আঘাত করে। এবং যাইহোক, আমার পেট শুধুমাত্র 23 সপ্তাহে অন্যদের কাছে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে; তার আগে এটি এমন ছিল যেন এটি কখনোই ছিল না।"

নেলিয়া: “গতকাল আমার স্বামী এবং আমি একটি আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে গিয়েছিলাম এবং জানতে পেরেছিলাম যে আমাদের ছেলে ইতিমধ্যে 30 সেন্টিমিটার লম্বা এবং ওজন 480 গ্রাম। এখন আমরা তার ছবি দেখছি, ভাবছি সে কার মতো দেখাচ্ছে।”

এলেনা: “আমি সবেমাত্র আমার 23 তম সপ্তাহ শুরু করেছি, কিন্তু আরও সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করার পরিবর্তে, শিশুটি সম্পূর্ণ শান্ত হয়ে গেল। আমি খুব চিন্তিত যে এটি স্বাভাবিক কিনা, এটা ভাল যে আমি ইতিমধ্যে আগামীকাল একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেছি।"

কেসনিয়া: “এটা আমার সাথেও ঘটেছে যে শিশুটি কার্যত দুই দিন নড়াচড়া করেনি। ভয় পেয়ে আমি ডাক্তারের কাছে ছুটে যাই, কিন্তু সে আমাকে বলল যে চিন্তার কোন কারণ নেই। জিনিসটি হল যে শিশুটির নিজস্ব রুটিন রয়েছে এবং সম্ভবত, যখন আমি তার কাছ থেকে কিছু ধরণের কার্যকলাপ আশা করেছিলাম, তখন সে কেবল ঘুমাচ্ছিল।"

ভ্লাদা: "আমি আমার 23 তম সপ্তাহ শুরু করেছি, এবং অবশেষে আমি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছি যে আমি গর্ভবতী। হাঁটা মুশকিল হয়ে গেল, পেটের উপর শুয়ে থাকা একেবারেই অসম্ভব। আমি ক্রমাগত তন্দ্রা এবং একধরনের নিষ্ক্রিয়তা অনুভব করি। আমিও খুব অলস হয়ে গেছি; কখনও কখনও আমি নিজেকে উঠতে এবং উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করতে বা চা তৈরি করতে পারি না।

ইরিনা: "এবং আমি প্রায় দুই মাস ধরে আমার পেটে ঘুমাইনি, তবে এটি আমার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান ছিল! মনে হচ্ছে 23 সপ্তাহ এত দীর্ঘ সময় নয়, তবে আমার পেট বিশাল। এবং আমার প্রায় 8 কেজি ওজন বৃদ্ধি আমাকে খুব চিন্তিত করে।"

এলমিরা: “আমি খুব ক্লান্ত হতে লাগলাম। এখন সিঁড়ি বেয়ে তৃতীয় তলায় ওঠা কঠিন। কিন্তু আমার পেটের শিশুটি ক্রমাগত নড়াচড়া করছে এবং আমার স্পর্শে সাড়া দিচ্ছে। আমরা ইতিমধ্যে আমাদের ছেলের জন্য একটি নাম নিয়ে চিন্তা করছি।”

ইভজেনিয়া: “আমার বাচ্চাও সক্রিয়ভাবে লাথি মারছে! এটি কেবল একটি দুঃখের বিষয় যে আল্ট্রাসাউন্ড এখনও দেখায় না যে আমরা কাকে পেতে যাচ্ছি। 23 সপ্তাহের মধ্যে, আমি আমার পায়ে সামান্য ভারীতা অনুভব করতে শুরু করেছি এবং এমনকি ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রথম লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করেছি, এখন আমি এটি নিয়ে চিন্তিত। আমি শুনেছি যে কিছু বিশেষ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার এবং আঁটসাঁট পোশাক রয়েছে, আমার পরবর্তী ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে আমি এটি পরতে পারি কিনা তা খুঁজে বের করব।"

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে ভ্রূণের উচ্চতা ইতিমধ্যে 28-30 সেমি, এবং এর ওজন প্রায় 520-530 গ্রাম।

এই মুহুর্তে শিশুর মাথার ব্যাস প্রায় 53.6 মিলিমিটার, বুক - 56.5 মিলিমিটার এবং পেট - 57.6 মিলিমিটার হয়ে যায়। এই সময়ের মধ্যে প্লাসেন্টার পুরুত্ব 24.5 মিলিমিটার হওয়া উচিত।

এখন, গর্ভকালীন বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাচ্চাদের ওজন এবং উচ্চতা আরও বেশি পরিবর্তিত হবে, কারণ প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র এবং তার নিজস্ব উপায়ে বিকাশ লাভ করে। ফলস্বরূপ, প্রসবের শুরুতে, ভ্রূণের ওজন 2500-450 0 গ্রাম হতে পারে।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

সাধারণত প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিয়মিত পরিদর্শনের সময় গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহেমহিলার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা হয়:

• সাধারণ বিশ্লেষণ এবং;
• যদি প্রয়োজন হয়, যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের জন্য পুনরাবৃত্তি বিশ্লেষণ।

প্রস্রাব বিশ্লেষণেসংক্রামক প্রক্রিয়া সনাক্ত করা হয় যদি তারা হঠাৎ শরীরে বিদ্যমান থাকে। এই অধ্যয়নটি আমাদের গুরুতর অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি সনাক্ত করতে দেয় যা ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ চিনি বা প্রোটিনের মাত্রা সহ।

রক্তের বিশ্লেষণহিমোগ্লোবিন, গ্লুকোজ, প্লেটলেট, লিউকোসাইট এবং লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা নির্ণয় করা সম্ভব করে তোলে। এই বিশ্লেষণ ব্যবহার করে, রক্তাল্পতা সনাক্ত করা যেতে পারে, যা ভ্রূণের অক্সিজেন অনাহারের কারণ হয়।

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

এটি 23 সপ্তাহে এটি করা প্রয়োজন, যদি এটি ইতিমধ্যে করা না হয়। এই অধ্যয়নটি বিশেষজ্ঞকে সম্ভাব্য বিকাশগত ত্রুটিগুলির জন্য ভ্রূণের যত্ন সহকারে পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়। শিশুর মাথা, বুক এবং পেটের পরিধিও পরিমাপ করা হয় এবং অঙ্গগুলির আকারও উল্লেখ করা হয়। উপরন্তু, আল্ট্রাসাউন্ড জরায়ুর আকার এবং এটি খাওয়ানো রক্তনালীগুলির ব্যাস দেখায়। প্ল্যাসেন্টার পরিপক্কতা এবং অবস্থান মূল্যায়ন করা হয়।

যাইহোক, এই আল্ট্রাসাউন্ড থেকে সবচেয়ে প্রত্যাশিত তথ্য যা পাওয়া যাবে তা হল অনাগত শিশুর লিঙ্গ। আনুমানিক 90% ক্ষেত্রে কে জন্মগ্রহণ করবে তা বোঝা সম্ভব; বাকি 10% ক্ষেত্রে, শিশুটি কৌতূহলী পিতামাতার কাছ থেকে "লুকিয়ে রাখে"। যাইহোক, কখনও কখনও এই অধ্যয়নের সময় আপনি অবিশ্বস্ত তথ্য পেতে পারেন যখন, তৃতীয় পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময়, হঠাৎ দেখা যায় যে প্রতিশ্রুত ছেলেটির পরিবর্তে একটি মেয়ে থাকবে।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘন ঘন সঙ্গী হওয়া বিভিন্ন অপ্রীতিকর উপসর্গগুলির বিকাশ রোধ করার জন্য, পাশাপাশি তাদের সুস্থতা সহজ করার জন্য যদি সেগুলি এড়ানো যায় না, মহিলাদের নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• আরও নড়াচড়া করুন এবং খুব বেশিক্ষণ বসে না থাকার চেষ্টা করুন, কারণ কার্যকলাপের অভাব শ্রোণী এবং পায়ে ভিড়ের দিকে পরিচালিত করে;
• যদি আপনার পেশাগত ক্রিয়াকলাপের সাথে দীর্ঘ সময় বসে থাকা জড়িত থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই সময়মতো আপনার কর্মস্থল থেকে উঠতে হবে এবং কেবল ঘরের চারপাশে হেঁটে গরম করতে হবে;
• কাজের চেয়ারে আরামদায়ক আর্মরেস্ট, একটি দৃঢ় আসন এবং একটি সোজা পিঠ থাকা উচিত;
• অর্শ্বরোগ এড়াতে বা ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগের কোর্স উপশম করতে, আপনাকে দিনে কয়েকবার আপনার পাশে শুয়ে বিশ্রাম নিতে হবে - এটি পেলভিক অঞ্চলের শিরাগুলিকে উপশম করতে সহায়তা করবে। আপনার পুষ্টি সম্পর্কেও ভুলে যাওয়া উচিত নয়, যা এই ক্ষেত্রেও বিশেষ হওয়া উচিত।

23 সপ্তাহে পুষ্টি

ইতিমধ্যে বিবৃত, সঠিক খাদ্যগর্ভাবস্থায় একজন মহিলার সুস্থতা উন্নত করতে এবং হেমোরয়েড এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ অনেক সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে, যা বিশেষত অপ্রীতিকর। তাদের ঘটনা রোধ করার জন্য, আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় মোটা ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। আপনার মদ্যপানের নিয়মও অনুসরণ করা উচিত, প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় লিটার তরল পান করা উচিত।

অন্যথায়, গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহের ডায়েট আগের পর্যায়ে সুপারিশকৃত ডায়েট থেকে আলাদা হয় না। ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য উপকারী মাইক্রোলিমেন্ট এখনও শিশু এবং তার মায়ের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সমস্ত ধরণের আধা-সমাপ্ত পণ্য, ধূমপান করা মাংস, সসেজ এবং অনেক কৃত্রিম সংযোজন সহ অন্যান্য খাদ্য পণ্য আপাতত ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। এছাড়াও এটি সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়এবং লবণ খাওয়ার, কারণ এটি ফোলা এড়াতে সাহায্য করবে।

পরিবর্তে, গর্ভবতী মহিলাদের তাজা ফল এবং শাকসবজি, ভেষজ, দুগ্ধজাত পণ্য এবং বাদামের উপর ঝুঁকতে হবে। মাংস, মুরগি এবং মাছ স্ট্যু বা বাষ্প করা বাঞ্ছনীয়; আপনার খাদ্যতালিকায় সিরিয়াল এবং আস্ত খাবারও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদি হঠাৎ করে গর্ভবতী মা অস্বাভাবিক কিছু চেষ্টা করতে চান তবে আপনি নিরাপদে কিওয়ানো বা আমের মতো বিদেশী ফলগুলিতে যেতে পারেন। সামুদ্রিক খাবারের ব্যবহার: ঝিনুক, চিংড়ি ইত্যাদিও নিষিদ্ধ নয়। যাইহোক, যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার আগে কখনও এই খাবারগুলি না খেয়ে থাকেন তবে এটি না করাই ভাল, কারণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

সংবেদনশীল প্রশ্ন

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে, কিছু বিধিনিষেধ প্রদর্শিত হয় যা যৌন ক্ষেত্রে অবশ্যই পালন করা উচিত। এবং ভবিষ্যতের মায়েরা নিজেরাই প্রায়ই ভয় পান যে যৌনতা শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

অবশ্যই, সম্পূর্ণরূপে যৌন যোগাযোগ ত্যাগ করার প্রয়োজন নেই, বিশেষত যদি মহিলা নিজেই ঘনিষ্ঠতা চান, কারণ এইভাবে তিনি ইতিবাচক আবেগগুলি পান, যা তারপরে শিশুর কাছে প্রেরণ করা হয়। কিন্তু এই ক্রিয়াকলাপের জন্য অবস্থানের পছন্দ খুব সীমিত হয়ে যায় এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই খুব সাবধানে করা উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ যৌন অবস্থান সম্পর্কে পড়ুন

সাধারণভাবে, এটি অত্যুক্তি ছাড়াই বলা যেতে পারে যে গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাসটি সবচেয়ে সুখী সময়। সম্ভবত এটি আপনার ভবিষ্যতের শিশুর জন্য একটি নাম সম্পর্কে চিন্তা করার সময়। নামের একটি অভিধান আপনাকে এর সাথে চমৎকার সহায়তা প্রদান করবে, যা প্রতিটি নামের অর্থ কী তাও ব্যাখ্যা করে।

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহের ভিডিও

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহ - দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকসত্যিই গর্ভাবস্থার বিকাশের সবচেয়ে অবিস্মরণীয় সময়কাল। হরমোনের ইতিবাচক প্রভাবের কারণে এই সময়কালটি এমন একটি পর্যালোচনা প্রাপ্য ছিল যা ত্বককে অবিশ্বাস্যভাবে সিল্কি এবং চুল পুরু করে তোলে।

পুষ্টির দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন - যেকোন কিছু যা যেকোন উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অম্বল হতে পারে তা খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার বিকাশের সংবেদনগুলির ক্যালিডোস্কোপে, এখন পায়ে ভারীতা রয়েছে, প্রচুর বিশ্রাম পান এবং আরামদায়ক জুতা পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার শিশুর আকার:

গর্ভাবস্থার তেইশতম সপ্তাহে কী ঘটে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পর্যায়ে গর্ভাবস্থা বেশিরভাগের জন্য মসৃণভাবে যায়, কোনো বিশেষ অভিযোগ ছাড়াই। কিন্তু সবকিছু আমরা যেভাবে চাই তেমন মসৃণভাবে ঘটে না। স্যাক্রাল বা পিউবিক এলাকায় ব্যথার কারণে অস্বস্তি দেখা দেয়; এই সব স্বাভাবিক, যদি পরিমিত হয়; গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

গর্ভবতী মায়ের ওজন বৃদ্ধির ফলে মচকে যায়, যার ফলে পায়ে ভারীতা দেখা দেয়। সর্বোত্তম সমাধান হ'ল অর্থোপেডিক ইনসোল সহ জুতা; যদি সম্ভব হয় তবে হাইকিং করবেন না, আপনার পাকে বিশ্রাম দিন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির হয়ে দাঁড়াবেন না।

চালু গর্ভাবস্থার 23-30 সপ্তাহে, ভেরিকোজ শিরা বিকাশ হতে পারেন্যায্য লিঙ্গের কিছু প্রতিনিধি। এর কারণ হল হরমোনের ঢেউয়ের কারণে শিরার দেয়াল দুর্বল হয়ে গেছে। একটি সময়মত হস্তক্ষেপ করার জন্য এটির উপর নজর রাখুন, যার ফলে অবাঞ্ছিত পরিণতিগুলি রোধ করা যায়।

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড চিত্র:

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে ভ্রূণ।

এই পর্যায়ে গর্ভাবস্থার বিকাশশিশুটি নিজেকে পূর্ণ শক্তিতে অনুভব করে - এটি চলে যায়, আপনি এমনকি নির্ধারণ করতে পারেন যে এটি একটি পা ছিল এবং এটি একটি হাত। গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে একটি আলগা শিশুর জন্ম হলে ব্যথা হয়, আপনাকে সহনশীল হতে হবে। শিশুর ইতিমধ্যে ওজন বেড়েছে - 450 গ্রাম, এবং তার উচ্চতা ইতিমধ্যে প্রায় 20 সেমি।

23-30 সপ্তাহে ভ্রূণ ধাপে ধাপে বিকশিত হয়, ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়, ভর লাভ করে এবং সংবেদনশীল অঙ্গগুলি গঠিত হয়।

কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীদের গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে গর্ভাবস্থার এই পর্যায়েও শিশু স্বপ্ন দেখতে সক্ষম! শিশুর গতিবিধি স্পষ্ট, সে তার চারপাশের জগতের প্রতি আগ্রহ দেখায় - সে নাভির কর্ড টানে, নিজেকে স্পর্শ করে।

বাহ্যিকভাবে, তিনি এখনও পাতলা, তার চোখ ইতিমধ্যে খোলা হয়েছে এবং হালকা পরিবর্তনগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। তীক্ষ্ণ এবং অত্যধিক উচ্চ শব্দ এবং শব্দ তাকে ভয় পায়, এবং তার মায়ের গুনগুন করা কণ্ঠস্বর তাকে শান্ত করে।

"নতুন" শরীর: এটিতে অভ্যস্ত হওয়া এবং এটি উপভোগ করা - গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে।

আপনি দেখতে পারেন যে শরীরের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছে। কিছু মায়েরা গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে তাদের শরীরের এই ধরনের রূপান্তর সম্পর্কে শান্ত হন, অন্যরা একটু বিরক্ত হন, বিশেষ করে বর্ধিত পেটের কারণে। প্রাক্তন বিকিরণকারী জীবনীশক্তি, সৌন্দর্য, সক্রিয় এবং আত্মবিশ্বাসী, যখন পরবর্তীরা তাদের নতুন চিত্রের জন্য লজ্জিত। আধুনিক বিশ্বে, বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ - মনোবিজ্ঞানী - গর্ভাবস্থার বিকাশের সময় উদ্ধারে আসে। তারা আপনাকে নিজের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক বাধাগুলি অতিক্রম করতে এবং সবকিছুকে তার জায়গায় রাখতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন, আপনি আপনার সন্তানের রক্ষক, তাই আপনার মাথায় মূঢ় চিন্তা এবং কুসংস্কারের জন্য কোন জায়গা থাকা উচিত নয়, কোন চাপ বা নেতিবাচক আবেগ নেই।

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে স্বাস্থ্যকর খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল, অর্শ্ব গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহের ঘন ঘন সঙ্গী।. এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনার মশলাদার, ধূমপান করা, ভাজা সবকিছু সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত। ফাস্ট ফুড সহ মিষ্টিও নিষিদ্ধ। আপনার ওজন দেখুন, আপনার স্বাভাবিক ওজনের স্বাভাবিক যোগ 6.5 -7 কেজি। অতিরিক্ত ওজন আপনার স্বাস্থ্য এবং সাধারণভাবে গর্ভাবস্থার বিকাশ উভয়ের উপরই ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

আপনার খাদ্যতালিকায় আরও শাকসবজি, দুধ, শস্য, মাংস এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। ফল সম্পর্কে ভুলবেন না, কিন্তু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এমন বহিরাগতগুলিতে লিপ্ত হবেন না।

গর্ভাবস্থার বিকাশের 23 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড।

একটি সাধারণ রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষা হল প্রধান জিনিস যা গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে করা যেতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থার এই সময়ের মধ্যে একটি দ্বিতীয় আল্ট্রাসাউন্ড সঠিকভাবে নির্ধারণ করা যেতে পারে।

আল্ট্রাসাউন্ড প্ল্যাসেন্টার পরিপক্কতার ডিগ্রি, অ্যামনিওটিক তরল অবস্থার মূল্যায়ন করে এবং সম্ভাব্য বিকাশগত ত্রুটিগুলিও চিহ্নিত করে। ডাক্তার আত্মবিশ্বাসের সাথে সন্তানের লিঙ্গ নির্দেশ করতে পারেন। একটি আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হলে আপনি এড়িয়ে যাবেন না।

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে অনুভূতি।

আপনার ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং অতিবেগুনী রশ্মির অতিমাত্রায় শরীরে উল্লেখযোগ্য পিগমেন্টেশন সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থার তেইশতম সপ্তাহে স্তনের বোঁটা অন্ধকার এবং তলপেটে একটি উচ্চারিত রেখা স্বাভাবিক।

আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে চুল এবং নখের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়েছে, আপনার চিত্র পরিবর্তন বা উন্নত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ।

আরাম - সর্বোপরি, ভাল পোশাক এবং আরামদায়ক জুতা দিয়ে নিজেকে প্যাম্পার করুন।

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহ এসেছে। শিশুটি তার মাকে বিকাশ এবং আনন্দ করতে থাকে, যিনি নতুন সংবেদনে অভ্যস্ত হয়ে উঠছেন। মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে, ছোট্টটি জন্মগ্রহণ করবে এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সভাটি ঘটবে।

গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজনীয় আইটেম
পরিবর্তনের পর্যায়গুলি
কত পণ্য তরল হয়
কে সাহায্য করবে

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহ শিশুর লাথির সাথে খুশি হয়, যা আরও বেশি করে অনুভব করা শুরু করে। ছোট্টটি তার মাকে শুভেচ্ছা জানায় এবং নিজেকে পরিচিত করে তোলে। এটি একটি অতুলনীয় অনুভূতি যা সাধারণত মাকে খুব আনন্দ দেয়।

যখন গর্ভাবস্থা 23 সপ্তাহে পৌঁছায়, তখন জরায়ুটি নাভির স্তর থেকে প্রায় 3.7 সেমি উপরে থাকে। এই পর্যায়ে, মেয়েটির চিত্রটি লক্ষণীয়ভাবে গোলাকার হয়। ওজন বৃদ্ধি প্রায় 5 থেকে 7 কেজি।

চিত্তাকর্ষক পেট আকৃতি এবং আকার

নতুন মায়ের সংবেদন

সম্ভবত, 23 সপ্তাহে, প্রতিটি মা তার শরীরে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। এটি একটি খুব অনুকূল সময়কাল, তাই বেশিরভাগ মেয়েরা ভাল বোধ করে এবং তাদের অবস্থান উপভোগ করে। আপনার গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহ কত মাস তা গণনা করা সহজ। এটি ষষ্ঠ মাসের শুরু, যা নিম্নলিখিত sensations এবং পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

1. 23 সপ্তাহে, ভ্রূণের বিকাশের সাথে সাথে মেয়েটির ওজন লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং জরায়ু ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং প্লাসেন্টা বড় হয়।
2. প্রায়শই সংকোচন দেখা দেয়, যা জরায়ুতে হালকা খিঁচুনি দ্বারা প্রকাশ করা হয়। এটা খুবই স্বাভাবিক, তাই চিন্তা করার দরকার নেই। জরায়ু কেবল আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। আপনি যদি আপনার পেটে আপনার হাত রাখেন তবে আপনি পেশী সংকোচন অনুভব করতে পারেন যা আগে ছিল না। এইভাবে, জরায়ুর পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করে। পরে, সংকোচন তীব্র হতে পারে, তাই নিয়মিত সংকোচনের সাথে প্রশিক্ষণের সংকোচনগুলিকে বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ। পরের ক্ষেত্রে, তারা বেদনাদায়ক sensations আনা।
3. 23 তম সপ্তাহে, আপনার শিশু ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে লাথি মারছে, তাই আপনি পেটের নীচে বা মাঝখানে লাথি অনুভব করতে পারেন। এটি দিনে বেশ কয়েকবার তার অবস্থান পরিবর্তন করে এবং হেঁচকি শুরু করতে পারে, তাই মেয়েরা প্রায়ই একটি বিরক্তিকর ব্যথা অনুভব করে, বিশেষ করে যদি শরীরটি একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকে। অন্যভাবে বসার বা শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন, এবং ব্যথা দ্রুত চলে যাবে। এই পর্যায়ে, সিম্ফিসিস এলাকায় ব্যথা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে, এবং আপনার চলাফেরার পরিবর্তন প্রায়শই শ্রোণীর হাড়গুলি ভিন্ন হয়ে যায়, ভবিষ্যতে প্রসবের জন্য প্রস্তুত হয়।
4. আপনার পা বেদনাদায়ক বা ভারী মনে হতে পারে। পুরানো জুতা প্রায়ই আঁটসাঁট হয়ে যায় কারণ পা লম্বা হয়ে যায় এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। স্ট্যাটিক ফ্ল্যাট ফুট বিকাশ হতে পারে। জুতা নির্বাচন করার সময় আপনাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। হিল ছেড়ে আরামদায়ক কেডস বা বুট পরুন। শীতকালে, ফ্ল্যাট হিল সহ জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার পা আরামদায়ক করতে বিশেষ ইনসোল কিনুন।
5. কখনও কখনও ভেরিকোজ শিরা বিকাশ। 23 সপ্তাহে, হরমোনগুলি শিরাগুলির দেয়ালগুলিকে প্রভাবিত করে, তাই তারা শিথিল হতে শুরু করে এবং জরায়ু পেলভিক শিরাগুলিকে সংকুচিত করে, তাই শিরাগুলির মধ্য দিয়ে রক্তের প্রবাহ প্রায়শই ব্যাহত হয়।
6. এটা সম্ভব যে অর্শ্বরোগ প্রদর্শিত হবে, যা অপ্রীতিকর কোষ্ঠকাঠিন্য দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মলদ্বারে ব্যথা এবং রক্তপাত প্রায়ই অনুভূত হয়। স্ব-ঔষধ খুবই বিপজ্জনক, যেহেতু হেমোরয়েড নিরাময় করা সহজ নয়। এই সমস্যাটি বিশেষজ্ঞদের কাছে ছেড়ে দিন।
7. সূর্যের সাথে আপনার এক্সপোজার সীমিত করুন। হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে গর্ভবতী ত্বক অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি সংবেদনশীল। ট্যানিং সেশনের কারণে বয়সের দাগ হতে পারে।
8. এই সময়ের মধ্যে, স্তনবৃন্তগুলি অন্ধকার হতে শুরু করে এবং নাভি থেকে পিউবিস পর্যন্ত পেটে একটি গাঢ় ডোরাকাটা প্রদর্শিত হয়। চিন্তা করবেন না, শিশুর জন্মের পরে এটি চলে যাবে।

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে, আপনি গর্ভাবস্থার এই সময়কাল সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখতে পারেন। শিক্ষামূলক চলচ্চিত্রটি আপনাকে বলবে যে একটি মেয়ে প্রায়শই বমি বমি ভাব দ্বারা বিরক্ত হয়। এটি বর্ধিত জরায়ুর কারণে ঘটে, যা পিত্ত নালীতে চাপ দেয় এবং হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত করে। আপনি হাঁটু-কনুই অবস্থান নিয়ে খাওয়ার পরে বমি বমি ভাবের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন। এই ভঙ্গিটি কিডনির জন্যও উপকারী কারণ এটি প্রস্রাবের প্রবাহকে উন্নত করে।

23 সপ্তাহে, মেয়েরা যোনি স্রাব অনুভব করতে থাকে। স্বাভাবিক অবস্থায় তারা গন্ধহীন এবং বর্ণহীন হওয়া উচিত। চিন্তা করার কোন দরকার নেই, কারণ এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা নারীদেহে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। যদি স্রাব রক্তাক্ত হয় এবং দুর্গন্ধ হয় তবে আপনাকে সতর্ক হতে হবে। পরিণতিগুলি বেশ গুরুতর হতে পারে: সংক্রমণ থেকে প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় এবং গর্ভপাত।

শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা

যদি বাদামী বা রক্তাক্ত স্রাব দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তার বা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। অনুরূপ স্রাবের ফটোগুলির জন্য ইন্টারনেটে দেখুন যাতে এটি গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে প্রদর্শিত হলে ভুল না হয়।

আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত যদি স্রাব একটি মাটির, সবুজ, হলুদ গন্ধ অর্জন করে এবং এর সামঞ্জস্য একটি চিজি স্লারি বা ফ্লেক্সের মতো হয়ে যায়। আপনাকে জরুরীভাবে ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য একটি স্মিয়ার জমা দিতে হবে। মনে রাখবেন কিছু ক্ষতিকারক জীবাণু জরায়ুতে থাকা অবস্থায় ভ্রূণকে সংক্রমিত করতে পারে, তাই সময়মত চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

কিভাবে ভ্রূণ বিকশিত হয়

গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহের মধ্যে, ভ্রূণের ওজন ইতিমধ্যে 520 গ্রাম, এবং এর উচ্চতা 30 সেমি। বাচ্চাটি ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় এবং শক্তি অর্জন করে। এর বিকাশের বেশ কয়েকটি প্রধান পয়েন্ট উল্লেখ করা যেতে পারে।

1. সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট সক্রিয়ভাবে বাড়ছে। এটি তাকে ধন্যবাদ যে ভ্রূণের ত্বক শীঘ্রই সোজা হতে শুরু করবে। এটা এখনও লাল এবং খুব wrinkled. চর্বি দ্রুত গঠন করে, তাই ত্বকের এটির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় নেই।
2. গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে, আপনার শিশু কত ঘন ঘন নড়াচড়া শুরু করে তা নিরীক্ষণ করতে হবে। তিনি এখনও খুব মৃদুভাবে ধাক্কা দিচ্ছেন, কিন্তু মা ইতিমধ্যে এই আন্দোলন অনুভব করছেন। 12 ঘন্টার মধ্যে, ভ্রূণটি প্রায় 10 বার সরানো উচিত। যদি আপনি মনে করেন যে কাঁপুনি খুব ঘন ঘন বা বিরল হয়ে গেছে, আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত।
3. পাচনতন্ত্র কার্যত গঠিত হয়। গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে, আপনার দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশুটি 500 মিলি অ্যামনিওটিক তরল গ্রাস করে, তারপরে এটি প্রস্রাবের আকারে নির্গত হয়। এই সময়ের মধ্যে, মেকোনিয়াম, আসল মল তৈরি হতে শুরু করে, তবে এটি শিশুর জন্মের পরেই শিশুর শরীর থেকে নির্গত হবে। অ্যামনিওটিক তরলে চুলের ফ্লাফ এবং লুব্রিকেন্ট কণা থাকে। শিশু তরল সহ তাদের গিলে ফেলতে পারে।
4. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সময়ে, শিশু স্বপ্ন দেখতে পারে কারণ তার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ প্রায় নবজাতকের মতোই।
5. ছোট্টটির চোখ খুলে গেছে, তাই সে অন্ধকার এবং আলোর মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। একটি শিশু ভয় পেতে পারে যদি আলো তার পেটে তীব্রভাবে নির্দেশ করে।
6. শ্রবণ অঙ্গগুলি ভালভাবে বিকশিত হয়েছে, শিশু ইতিমধ্যে মায়ের কণ্ঠস্বরকে আলাদা করতে পারে।

আপনি যদি যমজ সন্তানের জন্ম দেন, তবে গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে বাচ্চাদের ওজন একটি সন্তানের জন্মের সময় থেকে কম হতে পারে। প্রতিটি শিশুর ওজন প্রায় 500 গ্রাম, এবং তাদের উচ্চতা প্রায় 28 সেমি। কিন্তু এই সূচকগুলি খুব স্বতন্ত্র।

একটি শিশু বহন একটি প্রয়োজনীয় জিনিস

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে, শিশুর বিকাশ ট্র্যাক করার জন্য আপনাকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে হবে, যদি আপনি এটি আগে না করে থাকেন। ভ্রূণের সম্ভাব্য প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করার জন্য সময়মত রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন। এটি আপনাকে দ্রুত যেকোনো ব্যবস্থা নিতে অনুমতি দেবে।

সুপারিশ	সারাংশ
প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিয়মিত যান	গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে, একজন বিশেষজ্ঞ পেটের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি নিরীক্ষণ করবেন এবং জরায়ুর উচ্চতা সনাক্ত করবেন। মেয়েটির ওজন এবং রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়, সেইসাথে শিশুর হৃদস্পন্দন। উপরন্তু, অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রাক্কালে, মাকে অবশ্যই একটি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা পাস করতে হবে, যার পরে ডাক্তার ফলাফল পরীক্ষা করে।
আরও সরানোর চেষ্টা করুন	আপনার যদি বসে থাকা কাজ থাকে তবে আপনাকে প্রতি ঘন্টায় উঠে একটু হাঁটতে হবে। আপনার পায়ের নীচে একটি ছোট বেঞ্চ রাখা এবং একটি সোজা পিঠ, একটি দৃঢ় আসন এবং হ্যান্ড্রাইল সহ একটি চেয়ারে বসার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ব্যবস্থাগুলি পেলভিস এবং পায়ে রক্তের স্থবিরতা এড়াতে সহায়তা করবে।
সঠিক খাও	গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহ কখনও কখনও হেমোরয়েডের বিকাশের সাথে থাকে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। প্রধান ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি হল মোটা ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া। এছাড়াও পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং সাধারণ পানীয় জল গ্রহণ করুন। আপনার মেনু পরিকল্পনা করার সময় বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অম্বল হওয়ার প্রবণতা বিবেচনা করুন। ছোট অংশে খান, তবে দিনে 5-6 বার। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই সময়ের মধ্যে ওজন বাড়ানো খুব সহজ, তাই আপনার অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। রঞ্জক এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন। আরো চর্বিহীন মাছ, মাংস, তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন। মদ্যপান শাসন বজায় রাখুন।
যৌন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন	আপনি 23 সপ্তাহে সহবাস চালিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। অবস্থানের পছন্দ ক্রমশ সীমিত, তাই আপনার শিশুর ক্ষতি না করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। যৌন মিলন এমনকি দরকারী, কারণ মেয়েটি ইতিবাচক আবেগ পায় এবং তারা শিশুকে প্রভাবিত করে।

সময় চলে যায়, ভ্রূণ বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ করে, ধীরে ধীরে জন্মের জন্য প্রস্তুত হয়। এই পর্যায়ে তার কি পরিবর্তন ঘটছে?

শিশুর ওজন, উচ্চতা এবং মুখের বৈশিষ্ট্য

গর্ভাবস্থার 23-30 সপ্তাহে ভ্রূণের আকার ইতিমধ্যে 29-30 সেন্টিমিটারে পৌঁছেছে এবং এর ওজন প্রায় 500-550 গ্রাম। তার মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিমধ্যেই ঠিক একই রকম যা আপনি সন্তানের জন্মের পরে দেখতে পাবেন।

• চামড়া. এই সময়ে, শিশুটি সাবকুটেনিয়াস অ্যাডিপোজ টিস্যুর বৃদ্ধি অনুভব করে। শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ত্বকের নিচের চর্বি প্রয়োজনীয়, যাতে শিশু জন্মের মুহূর্ত থেকে শরীরের তাপ ধরে রাখতে পারে। যাইহোক, শিশুর ত্বক এখনও লালচে এবং কুঁচকে আছে। এটি এই কারণে যে এটি চর্বি জমে যাওয়ার চেয়ে কিছুটা দ্রুত বিকাশ করে, তবে এখনও খুব স্বচ্ছ থাকে, যা জাহাজের মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়;
• হাত. ভ্রূণের বাহুতে, আঙ্গুলগুলি ইতিমধ্যে লক্ষণীয়ভাবে লম্বা হয়েছে এবং তাদের উপর ছোট নখ দেখা যায়;
• হেয়ারলাইন. শিশুর ত্বকে ফুসকুড়ি (লানুগো) বড় হচ্ছে। এছাড়াও নীচে একটি লুব্রিকেন্ট রয়েছে যা শিশুর ত্বককে জ্বালা থেকে রক্ষা করে। মাথার চুল ক্রমশ কালো হয়ে যায়।

অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন এবং উন্নয়ন

• শ্বসনতন্ত্র. এই সপ্তাহে ভ্রূণের শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি নিবিড়ভাবে বিকশিত হতে শুরু করে। এটি চলতে থাকবে যতক্ষণ না শিশুর জন্ম হয়, যতক্ষণ না সে তার প্রথম শ্বাস নেয়;
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র. এই সপ্তাহে মস্তিষ্ক খুব নিবিড়ভাবে বিকাশ করে। এর গড় ওজন প্রায় 100 গ্রাম। একই সময়ে, মেরুদণ্ডের কর্ডও বিকশিত হয়, যা কিছু ভ্রূণের প্রতিবিম্বের জন্য দায়ী;
• হেমাটোপয়েটিক অঙ্গ সিস্টেম. গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ প্লীহা অন্তর্ভুক্তির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা হেমাটোপয়েসিসে অংশ নেবে, মনোসাইট এবং লিউকোসাইট তৈরি করবে (এটি নবম মাসে ঘটতে শুরু করবে)। প্লীহা বিষাক্ত পদার্থ এবং ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে;
• জিনিটোরিনারি সিস্টেম. ভ্রূণের কিডনি এবং মূত্রতন্ত্রের বিকাশ অব্যাহত থাকে এবং কঠোর পরিশ্রম করে। গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, অণ্ডকোষ ইতিমধ্যে ছেলেদের মধ্যে বেশ উন্নত, এবং মেয়েদের ডিম্বাশয়;
• পাচনতন্ত্র. একটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত অগ্ন্যাশয় নিবিড়ভাবে ইনসুলিন উত্পাদন করে। এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে মূল মল জমা হয়, যাকে মেকোনিয়াম বলে। ইতিমধ্যে জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে, শিশুটি মলত্যাগ করতে সক্ষম হবে।

ভ্রূণের নড়াচড়া এবং লাথির নিয়মিততা

কয়েক সপ্তাহ আগে আপনি আপনার পেটে পূর্বে অজানা, আশ্চর্যজনক সংবেদন অনুভব করেছিলেন। তারা পেটের গহ্বরের দেয়ালের কাছাকাছি সাঁতার কাটা একটি ছোট মাছের হালকা স্পর্শের মতো ছিল। এবং এই সপ্তাহে আপনি আরও স্পষ্ট প্রকৃতির কম্পন লক্ষ্য করতে শুরু করবেন। এটি ঘটে কারণ ভ্রূণ বৃদ্ধি পায় এবং এর জন্য কম জায়গা থাকে। উল্টে যাওয়ার সময়, শিশুটি পেটের ভিতরের দেয়াল স্পর্শ করে এবং আপনি এটি স্পষ্টভাবে অনুভব করেন।

এই ধরনের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি দিনে দশ বারের কম হওয়া উচিত নয়।

কিন্তু অত্যধিক ফ্রিকোয়েন্সি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এটি লক্ষণীয় যে শিশুটি দিনের বেলা বেশিরভাগই তার মায়ের দোলনা চলাকালীন ঘুমায় এবং রাতে জেগে থাকে, যার ফলে আপনাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম পেতে বাধা দেয়।

গর্ভবতী মা কেমন অনুভব করেন?

জরায়ু বৃদ্ধি পায়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে সমর্থন করে এবং নতুন সংবেদন এবং অস্বস্তি তৈরি করে। গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহে, এমন কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে যা আপনাকে এই বিস্ময়কর অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।

গর্ভাবস্থার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক লক্ষণ

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে কি হয়? এই সময়ের মধ্যে বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা নাভি এবং পিউবিক এলাকার মধ্যবর্তী অঞ্চলে ত্বকের একটি কালো উল্লম্ব স্ট্রিপ লক্ষ্য করেন। এর কারণ হরমোনের প্রভাবে ত্বকের পিগমেন্টেশন বেড়ে যাওয়া। এছাড়াও আপনি মুখের বয়সের দাগ এবং স্তনের চারপাশের অ্যারিওলাগুলির উল্লেখযোগ্য অন্ধকার খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যদি freckles এর সুখী মালিক হন, তাহলে আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে তারা কতটা উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি আয়তনে কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, মায়ের দুধের প্রোটোটাইপ - কোলোস্ট্রাম - ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে স্তনবৃন্ত থেকে মুক্তি পেতে শুরু করেছে। এটি হরমোনের প্রভাবের কারণে ঘটে, যার উপর স্তন্যদান প্রক্রিয়া খুব শীঘ্রই নির্ভর করবে।

গর্ভবতী মহিলার অবস্থা নির্ধারণ করতে স্রাব ব্যবহার করা যেতে পারে. যদি তাদের রঙ বা গন্ধ না থাকে এবং একই সাথে অভিন্ন সামঞ্জস্য থাকে তবে সবকিছু দুর্দান্ত। আপনি যদি একটি অপ্রীতিকর নির্দিষ্ট গন্ধ বা রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার একটি ভাল কারণ।

স্রাবের মধ্যে রক্তের মিশ্রন প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় নির্দেশ করতে পারে, যা গর্ভপাতের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। হলুদ এবং সবুজ স্রাব একটি সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করে যা ভ্রূণকে সংক্রমিত না করার জন্য জরুরিভাবে চিকিত্সা করা উচিত।

গর্ভবতী মায়ের অনুভূতি এবং উদ্বেগ

গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে লক্ষণীয় সহগামী লক্ষণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

1. ঘন ঘন অম্বল. অম্বল হল এপিগ্যাস্ট্রিক অঞ্চলে একটি অপ্রীতিকর জ্বলন্ত সংবেদন, যা খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ দ্বারা প্ররোচিত হয়। প্রায়শই, খাওয়ার পরে অম্বল হয়, বিশেষত যদি আপনি চর্বিযুক্ত বা ভাজা কিছু খেয়ে থাকেন।
2. ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য. পেশী টিস্যুতে হরমোনগুলির শিথিল প্রভাবের কারণে এগুলি উপস্থিত হয়।
3. অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া. গড়ে, অর্ধেক গর্ভবতী মহিলা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে জানেন যে ফুলে যাওয়া কী। এটি হওয়ার কারণ হল শিরায় রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং পেলভিক শিরাগুলিতে জরায়ুর চাপ বৃদ্ধি। শরীরে তরল ধারণ পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফোলা সাধারণত বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে সন্ধ্যায়, যখন আপনি সারাদিন পায়ে বসে থাকেন বা এক জায়গায় বসে থাকেন।

   আকর্ষণীয় কিছু চান?

4. ভ্যারিকোজ শিরা. শিরাগুলির দেয়ালগুলি হরমোনের প্রভাবে শিথিল হয় এবং জরায়ু শিরাগুলির মধ্য দিয়ে রক্তের প্রবাহকে ব্যাহত করে, পেলভিক অঞ্চলে শিরাগুলিকে চেপে ধরে। এইভাবে, ভ্যারোজোজ শিরা বিকাশের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
5. খিঁচুনি. ক্র্যাম্পের প্রধান কারণ হল গর্ভবতী মহিলার দীর্ঘ সময় ধরে পায়ে থাকা এবং শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি। এই অপ্রীতিকর অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি আপনার দৈনন্দিন খাদ্য পুনর্বিবেচনা করতে হবে। যদি সমস্যাটি খুব তীব্র হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনাকে ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজনীয় কোর্স নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।
6. আন্দোলন.গর্ভাবস্থার 23 তম প্রসূতি সপ্তাহ হল ভ্রূণের কার্যকলাপের শুরু। আপনি এখন তার গতিবিধি আগের সপ্তাহের তুলনায় অনেক বেশি অনুভব করবেন, তবে তারা এখনও নরম এবং মসৃণ থাকবে। আপনি আপনার শিশুর হেঁচকিও অনুভব করতে পারেন। এটি ছোট নিয়মিত কম্পনের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

মিথ্যা সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি

ভ্রূণের বিকাশের এই সময়কালে, একজন মহিলা হালকা পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এর প্রকৃতির দ্বারা, এটি হালকা খিঁচুনিগুলির মতো যা নিয়মিত বিরতিতে ঘটে, যেমন ক্র্যাম্প। এই সংবেদনগুলিকে ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন বলা হয়। তারা ইঙ্গিত দেয় যে শরীর শ্রমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

মিথ্যা সংকোচন প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার মধ্যে পরিলক্ষিত হয় না, তবে কিছু ক্ষেত্রে তারা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে শুরু হয় এবং পর্যায়ক্রমে জন্মের আগ পর্যন্ত নিজেকে অনুভব করে। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া।

এই ধরনের সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি এক ঘণ্টায় চারবারের বেশি হলে এবং যোনি থেকে রক্তাক্ত স্রাব হলেই আপনাকে অ্যালার্ম বাজতে হবে।

পেট এবং জরায়ুর আকার বৃদ্ধি

স্বাভাবিক হজমে হস্তক্ষেপ করার জন্য জরায়ু ইতিমধ্যেই আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং পিত্ত নালীগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে। এটি গর্ভাবস্থার এই সময়কালে বমি বমি ভাব হতে পারে। জরায়ু বাড়ার সাথে সাথে এটিকে সমর্থনকারী পেশীগুলি প্রসারিত হয় এবং ফলস্বরূপ, একজন মহিলা পেটে ব্যথা অনুভব করেন। জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা ইতিমধ্যে প্রায় 23 সেন্টিমিটারে পৌঁছেছে এবং নাভির উপরে 3-4 সেন্টিমিটার বেশি।

জরায়ু এবং ভ্রূণের আকার বৃদ্ধির কারণে আপনার পেটও বৃদ্ধি পায়। এটি আরও বেশি করে এগিয়ে যায় এবং আপনার চলাফেরায় একটি নির্দিষ্ট আনাড়ি দেয়। কাঁধ পিছনে ঝুঁকে, পেট সামনের দিকে ঝুঁকে, তাই ভঙ্গিটি কিছুটা ঢালু হয়ে যায়।

এবং 23 সপ্তাহে অন্যান্য গর্ভবতী মহিলাদের পেট দেখতে কেমন হয়:

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড

এই সপ্তাহে আপনাকে একটি দ্বিতীয় স্ক্রীনিং করতে হবে, যার মধ্যে একটি রুটিন আল্ট্রাসাউন্ড এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা রয়েছে, যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন। এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি ভ্রূণের ত্রুটি, অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণের উপস্থিতি বা বিকাশগত বিলম্বের সম্ভাবনাকে প্রাক-বাদ দিতে পারেন। আপনার পরীক্ষার সময়, আপনার গাইনোকোলজিস্ট আপনার ওজন, রক্তচাপ, জরায়ুর ফান্ডাসের উচ্চতা, পেটের পরিধি পরীক্ষা করবেন এবং আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করবেন।

আপনার শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ যাচাই করার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করার জন্য ইতিমধ্যেই যথেষ্ট বয়স হয়েছে। গর্ভাবস্থার 23-30 সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড আপনাকে ভ্রূণের কোনও ক্ষতি না করে এবং তার জীবনকে হুমকির সম্মুখীন না করে তার অবস্থা অধ্যয়ন করতে দেয়।

পরীক্ষার সময়, ডাক্তার নিম্নলিখিতগুলি করবেন:

• মস্তিষ্কের বিকাশ পরীক্ষা করবে;
• প্লাসেন্টার অবস্থা পরীক্ষা করুন;
• ভ্রূণ এবং জরায়ুর আকার গণনা করুন;
• ভ্রূণের সমস্ত অঙ্গ এবং তার কঙ্কালের কাজ পরীক্ষা করে;
• প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা রেকর্ড করবে এবং শিশুর হৃদস্পন্দন কীভাবে হয় তা শোনার সুযোগ দেবে;
• কোন বিচ্যুতি আছে কিনা তা পরীক্ষা করবে

এই আল্ট্রাসাউন্ডের সময়, আপনার অনুরোধে, ডাক্তার অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করতে পারেন। যদিও এমন অনেক সময় আছে যখন শিশু নিজেকে বিলিয়ে দিতে চায় না। এই পরিস্থিতিতে, মাকে একটি বিস্ময়ের জন্য প্রস্তুত করতে হবে বা তৃতীয় নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলার পুষ্টির বিশেষত্ব

গর্ভাবস্থার তেইশতম সপ্তাহ হল ভ্রূণের বৃদ্ধির সময়কাল। স্বাভাবিক বিকাশের জন্য, এটিকে সমস্ত প্রয়োজনীয় মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিন সরবরাহ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যে খাবারগুলি খান তাতে অবশ্যই শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক পদার্থের সম্পূর্ণ পরিসীমা থাকতে হবে, যাতে তার বিকাশ বিচ্যুতি ছাড়াই এগিয়ে যায়। শুধুমাত্র ভ্রূণের সম্পূর্ণ বিকাশই নয়, তার সুস্থতাও গর্ভবতী মায়ের সুষম পুষ্টির উপর নির্ভর করে।

আয়রনের অভাবের বিপদ কি কি?

যদি এক বা একাধিক পুষ্টি এবং অণু উপাদানের ঘাটতি থাকে তবে কিছু সমস্যা তৈরি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আয়রনের ঘাটতি গর্ভাবস্থার 23 তম সপ্তাহে এবং গর্ভবতী মহিলার উভয় ক্ষেত্রেই রক্তাল্পতার প্রকাশকে উস্কে দেয়।

রক্তশূন্যতা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে হয়।

যদি এটি নগণ্য হয় তবে আপনি আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করে পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারেন। হিমোগ্লোবিন উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেলে, ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দিতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত হলে ভবিষ্যতে শিশুর বিকাশে মানসিক ও মানসিক প্রতিবন্ধকতা দেখা দিতে পারে। অতএব, এই বিষয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.

ক্যালসিয়ামের অভাবের বিপদ কি কি?

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব আপনার দাঁতের অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। এগুলি চূর্ণ হতে শুরু করবে, মাড়ি থেকে রক্তপাত হবে এবং ফলস্বরূপ, দাঁত পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এছাড়াও, ভ্রূণের শরীরে অপর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ তার কঙ্কালের বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

একজন গর্ভবতী মহিলার ডায়েটে বিভিন্ন ধরনের ফল, শাকসবজি, তাজা চেপে রাখা জুস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য থাকা উচিত। তবে ভাজা, ধূমপান এবং চর্বিযুক্ত খাবার বাদ দেওয়া উচিত।

এছাড়াও, মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত খাবারে অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না।

প্রতিদিন প্রায় দুই লিটার পানি পান করতে ভুলবেন না। উল্লেখ্য, লবণ শরীরে পানি ধরে রাখে। এবং ফলস্বরূপ, তীব্র ফোলা দেখা দেয়। এই অপ্রীতিকর পরিস্থিতি রোধ করতে, যতটা সম্ভব আপনার লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন।

সুতরাং, স্বাস্থ্যকর খাবার ভ্রূণের সঠিক বিকাশ ও বৃদ্ধির চাবিকাঠি। যাইহোক, অতিরিক্ত খাওয়া না করার চেষ্টা করুন এবং কোন অবস্থাতেই আপনার নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে ডায়েটে যান না!

1. খাওয়ার পর যদি আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে আপনি হাঁটু-কনুই অবস্থান নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এটি বমি বমি ভাবের আক্রমণ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে;
2. ব্যান্ডেজ পরুন। এটি আপনাকে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রে পরিবর্তনের কারণে ঘটে যাওয়া পিঠ এবং নীচের পিঠের ব্যথা মোকাবেলা করতে দেয়;
3. অ্যান্টি-ভেরিকোজ স্টকিংস পরুন। তারা ভেরিকোজ শিরাগুলির উপস্থিতি রোধ করে এবং নীচের অংশের ফোলা মোকাবেলায় সহায়তা করে;
4. তাজা বাতাসে আরও হাঁটাহাঁটি করুন। আপনার শিশুর সত্যিই অক্সিজেন প্রয়োজন;
5. এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে তীব্র গন্ধের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। গর্ভধারণের দিন থেকে, আপনার গন্ধের অনুভূতি উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী হয়ে উঠেছে, এবং এখন তীব্র গন্ধ বমি বমি ভাবের আক্রমণ শুরু করতে পারে;
6. খারাপ অভ্যাস নেই!;
7. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করুন এবং বিশেষ ত্বকের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যা প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করে;
8. আপনি ইতিমধ্যে প্রায় সাত কেজি ওজন বৃদ্ধি করেছেন। তাই আপনার পোশাক পুনর্বিবেচনার সময় এসেছে। জিনিসগুলি প্রশস্ত এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত।

এবং গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার ভবিষ্যতের শিশুর নাম সম্পর্কে চিন্তা শুরু করতে পারেন! আপনি এবং আপনার স্বামী নামের একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন এবং তারপরে একসাথে এটি থেকে সেইগুলিকে বাদ দিতে পারেন যা আপনি অন্যদের চেয়ে কম পছন্দ করেন। যদিও, কিছু ক্ষেত্রে, পিতামাতারা জন্মের পরে ব্যক্তিগতভাবে তার সাথে দেখা করার সাথে সাথেই শিশুর নাম কী হবে তা ঠিক করেন।

এই উপাদান শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে; প্রদত্ত তথ্য ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না.