Какие первые признаки помогут выявить беременность на ранних сроках? Ощущения на ранних сроках беременности.

Если женщина планирует рождение ребёнка, то ей хочется как можно скорее заметить любые изменения, которые подскажут, что долгожданное зачатие всё-таки произошло. Поэтому многие стараются разобраться в том, какие существуют симптомы беременности в первые дни.

Женщины, уже давно перенесшие роды, описывают свои ощущения после зачатия по-разному. Большинство, конечно, с первого дня не чувствовало практически ничего особенного. Некоторые лишь отмечали изменения в настроении, будто бы связанные с осознанием, что внутри зарождается новая жизнь. Необходимо понимать, что достоверно определить удачное зачатие сможет только врач.

Симптомы беременности на первых днях либо полностью отсутствуют, либо выражены незначительно. Кроме того, они появляются не ранее, чем через 7-10 дней после зачатия

Возможно ли раннее определение беременности?

Ожидать какие-то яркие симптомы беременности в первые дни после зачатия вряд ли разумно. Более того, некоторые врачи полагают, что зачатие можно считать полноценно состоявшимся только ко второму триместру. Это связано с тем, что в первом нередко происходят , замирания или плод начинает развиваться вне матки.

Несмотря на это, большинство женщин, которые планировали ребёнка, стремятся узнать об успехе даже в день зачатия. Они заходят на форумы, чтобы разузнать о малейших ощущениях, способных возникнуть в организме в случае начала беременности. В такой момент необходимо понять, что каждый случай уникален.

Симптомы беременности в первые дни после зачатия у всех женщин быть чуть ли не кардинально противоположными. Более того, время проявления признаков способно сместиться из-за ряда факторов. В их число входит:

Состояние здоровья женщины,
Правильное функционирование определенных органов,
Телосложение,
Возраст и вес,
Предыдущие перенесенные беременности и роды.

В целом, хоть сколько-то ощутимые симптомы обычно проявляются только ко 2-3 месяцу, а иногда и ещё позже. Даже если женщина заметила что-то до задержки месячных, это легко может свидетельствовать о развитии какого-то заболевания или просто быть последствием стресса.

Важность раннего определения

Стремление женщин выяснить, на какой день удастся заметить начало беременности, во многом объясняется их желанием поскорее удостовериться в успехе зачатия. При этом знать, какие симптомы при беременности проявляются в первые дни, важно и для здоровья будущего малыша.

Конечно, большинство женщин планируют процесс вынашивания заранее, отказываясь от вредных привычек и меняя образ жизни. Однако так поступают далеко не все, для многих малыш и вовсе становится сюрпризом. В результате, если будущая мать не знает, через сколько дней появляются первые симптомы беременности, и какими они могут быть, она может сделать что-то, что повредит её малышу.

Важно заметить, когда начнут проявляться признаки, чтобы позаботиться о:

Отсутствии или минимизации стрессов и нагрузок.
Нормализации рабочего графика,
Отказе от разнообразных медикаментозных препаратов,
Отказе от вредных привычек, вроде курения и алкоголя,
Нормализации рациона питания.

Все эти факторы очень важны для успешного вынашивания. Они способны повлиять на здоровье ребёнка ещё с первых дней зачатия. Конечно, лучше всего планировать свою беременность заранее, что подразумевает и заблаговременное изменение образа жизни. В этом случае ребёнку точно ничто не навредит.

При планировании беременности и, тем более, при первых ее симптомах, следует очень внимательно подойти к своему здоровью – наладить рацион питания и образ жизни в целом

Признаки первых дней беременности

Хотя чаще всего рассматриваются лишь изменения, происходящие после задержки, самые первые признаки можно заметить и раньше. Есть ли среди них те, что появятся у всех женщин, сказать трудно. Однако большинство отмечают бесцветные выделения. Как правило, их удаётся заметить уже спустя несколько дней после зачатия.

Обратите внимание. В самом начале беременности выделения нормальные, они имеют однородную консистенцию и не обладают выраженным запахом.

В случае, если спустя несколько дней с момента предполагаемого зачатия в проявляющихся выделениях будет обнаружена кровь, то женщине стоит обратиться к врачу. Это же необходимо сделать, если они имеют творожную консистенцию.

Второй достаточно распространенный симптом – увеличение груди, повышение её чувствительности. Обычно подобное может проявиться за несколько дней до возможной менструации. Иногда чувствительность развивается настолько сильно, что даже самые легкие прикосновения способны вызвать неприятные ощущения.

Первые дни беременности почти всегда характеризуются чувством усталости, упадком сил. При этом женщины редко обращают на это внимание, так как утомляемость уже давно стала частью жизни большинства людей. Однако ухудшение самочувствия далеко не всегда говорит о появлении новой жизни, это легко может быть признаком какого-то другого заболевания.

Грудь женщины в первые дни беременности начинает набухать, проявляются болевые ощущения, то есть увеличивается ее чувствительность

На что стоит обратить внимание?

Отличить простуду или упадок сил, вызванный другими причинами, от начала беременности не так трудно. Стоит знать, что признаки зачатия сохранятся гораздо дольше, чем слабость, появившаяся из-за ОРВИ. В целом, к симптомам беременности на данном этапе можно отнести:

Головную боль,
Легкое повышение температуры,
Усиленную нервозность,
Быструю утомляемость, слабость,
Частые изменения в настроении.

Хотя женщины стремятся узнать о беременности в первые три дня, а то и ещё раньше, чаще всего даже самые слабые симптомы удается проявятся только в начале второй недели, хотя и эти проявления могут быть связаны с проблемами со здоровьем. Например, к десятому дню нередко начинаются темные выделения.

Даже если женщины беременны, они легко могут спутать такие выделения с менструацией. Количество бывает различным, нередко объём очень малый. Как правило, такие выделения прекращаются примерно через два дня. Если этого не происходит, то необходимо в кратчайшие сроки обратиться к специалисту, так как высока вероятность .

Многим женщинам знакомы тянущие ощущения, локализующиеся в нижней части живота, которые сопутствуют месячным. Если нечто подобное появилось в середине цикла, то это могут быть ранние симптомы беременности, но скорее отрицательным, чем положительным. Дело в том, что обычно такое наблюдается уже после задержки, на поздних сроках. Тянущая боль в первые дни беременности может говорить об угрозе выкидыша.

Другие симптомы первых недель

Для большинства людей чуть ли не самым известным сигналом о беременности является . Тошнота и рвота нередко появляются чуть ли не в самые первые дни. Это связано с усиленной выработкой прогестерона и ряда других гормонов.

Обратите внимание. Нередко подобные проявления усиливаются, если беременная страдает от проблем с ЖКТ.

Ничего удивительного, если по мере развития плода вес женщины начинает увеличиваться. Однако изменение веса может пойти и в обратную сторону, даже на ранних сроках беременности. Чаще всего организм на первых порах начинает накапливать жир, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными элементами.

Однако в случае, если у женщины наблюдается серьёзный , жировые ткани попросту не успевают развиваться, но при этом плоду уже требуется пища. В результате происходит похудение. При этом стоит понимать, что тошнота и потеря веса могут быть результатом болезней желудка или кишечника, а не симптомом беременности.

Последующие признаки

Через две недели после овуляции у женщины должны начаться месячные. В случае успешного зачатия этого не произойдет. Таким образом, более-менее достоверно можно узнать о беременности в первые дни задержки.

В этот период необходимо купить тесты. Ими придется воспользоваться несколько раз, начать можно в первый день задержки. Иногда тесты показывают ложно отрицательный результат. На это способно повлиять как качество самого теста, так и состояние здоровья женщины. Даже будучи беременной её уровень ХГЧ может оставаться низким. В этом случае тест покажет одну полоску.

Как правило, лучше воспользоваться хотя бы тремя тестами, делая между ними перерыв в пару дней. Если месячные так и не придут, то женщине в любом случае придется посетить . После пятой недели УЗИ уже сможет достоверно показать развитие плода.

Если женщина регулярно измеряет свою базальную температуру, например, для определения дня овуляции и времени прихода менструаций, то этот же способ позволит ей заметить беременность. В случае, если показатель держится на уровне 37 градусов, можно предположить успешное зачатие.

Внематочная беременность

Вынашивание ребёнка всегда связано с разнообразными страхами и рисками. Многие хотят убедиться в отсутствии внематочной беременности в первые дни после зачатия. К сожалению, сделать это на ранних сроках без врачебной помощи практически невозможно.

Симптомы внематочной беременности развиваются по мере развития самого плода. В начале это могут быть еле ощутимые приступообразные боли внизу живота. Их сила будет постоянно возрастать. Если женщина на этой стадии не обратится за помощью к специалисту, то болевой синдром может даже стать причиной обмороков.

Кровянистые выделения – это тоже симптомы внематочной беременности. Хотя они и не гарантируют неправильное закрепление плода, чаще всего такие проявления всё же свидетельствуют о том, что дело идёт не так, как должно было.

Если у женщины появились хотя бы намёки на какие-то подобные признаки, она должна сразу обратиться к врачу. Чем скорее будет выявлена внематочная беременность, тем легче удастся с ней разобраться.

В самом начале беременности и какие симптомы являются первыми ласточками известия о столь деликатном положении. Почему именно начало беременности так важно для дальнейшего Об этом в нашей статье.

По прошествии 12 часов после оплодотворения яйцеклетка начинает делится на две, объединенные перегородочкой клетки, но затем такая перегородка исчезает и образуется морула. Так медики назвали клетку, которая в будущем станет эмбрионом. Следующую неделю происходит деление и рост эмбриона, а также его продвижение в матку - конечный пункт назначения. Примерно так выглядит начало беременности, о которой будущая мама даже не догадывается.

Где-то на 7-8 день уже находясь в полости матки, начинает процесс закрепления в ней. Вот именно с этого момента женщина уже может чувствовать некоторые изменения, происходящие в ее организме.

После прикрепления эмбриона в женском организме начинается гормональная перестройка. Жизнедеятельность плода полностью осуществляется за счет женского организма, так как появляется единый круг кровообращения для мамы и ребенка. Такое начало беременностиуже хорошо чувствует и понимает сама женщина, это может быть подтверждено тестом или гинекологом.

Симптомы интересного положения

Как узнать о наступившей беременности до появления критических дней?

Ответ на такой вопрос прост для тех, кто ведет постоянный график измерения базальной температуры. Во время наступившей беременности происходит уменьшение показателя температуры, как правило, на один день.

Для все остальных - даже сверхчувствительный тест покажет начало беременности только с задержки. И с помощью УЗИ определить беременность можно тоже только на третьей неделе. Но некоторые характерные симптомы все же имеет. И это:

повышенная чувствительность груди, в частности, сосков;

может наблюдаться резкое изменение, причем без всяких видимых причин, температуры или давления;

тошнота, рвота и головная боль, которые могут появиться уже со второй недели беременности;

изжога или вздутие живота;

повышенная непереносимость различных запахов;

отвращение к некоторым пищевым продуктам и особая любовь к другим.

Довольно часто ознаменуют начало беременности симптомы недомогания и повышенной усталости, которые появляются, как правило, из-за гормональной перестройки и привыкания организма к новой роли.

на первых неделях

Первый месяц очень важен для наступившей беременности по нескольким причинам:

может продолжаться прием что непременно спровоцирует самопроизвольный аборт;

употребление алкоголя или никотина также действуют неблагоприятным образом на плод;

сильные медикаментозные препараты способны привести к генетическим отклонениям плода и вызвать развитие некоторых внутриутробных аномалий.

Но на этапе "начало беременности" плод живет по принципу «все или ничего», т.е. если в первые несколько недель плоду удалось выжить под воздействием некоторых неблагоприятных факторов, то, скорее всего, далее будет происходить нормальное развитие плода. Если же нет, т.е. происходит самопроизвольный аборт, то, вероятнее всего, женщина даже ничего и не почувствует, ведь размеры плода еще слишком малы. Единственным проявлением будет немного запоздалая менструация.

27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.
Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

на работу всех мышц человека
влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
является одним из факторов свертываемости крови
участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
снимает болевой синдром
проявляет противовоспалительное действие
влияет на иммунные процессы
нормализует функцию эндокринных желез
участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Яйцеклетка растет в яичнике и выделяется из этого органа ежемесячно. Обычно созревает одна яйцеклетка в месяц, но бывают и исключения. В результате оплодотворения двух или большего количества клеток появляются разнополые и другие непохожие друг на друга двойняшки.

Как известно, беременность наступает после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Чаще всего это происходит в фаллопиевой трубе, по которой яйцеклетка спускается из яичника. После соединения генетический материал родителей объединяется, и клетка начинает деление. Первые несколько дней эмбрион и материнский организм практически не взаимодействуют.

Эмбрион продвигается по направлению к матке, постоянно делясь, а женщина живет в своем ритме. На этом этапе беременность не только невозможно диагностировать, она даже может еще не состояться. Около 40% эмбрионов не имплантируются в матку и соответственно погибают при менструации.

Оплодотворение еще не означает беременность

Имплантация

Внедрение эмбриона в эндометрий матки называется имплантацией. Оплодотворенная яйцеклетка сбрасывает блестящую оболочку, обнажается внутренняя оболочка, которая образует трофопласт. В стенку матки погружаются ворсины трофопласта. Перед прикреплением эмбрион должен быть распознан, то есть проверен на отсутствие дефектов развития. Для имплантации эмбриона должны быть соблюдены определенные условия:

толщина слизистой не должна быть больше 13мм;

необходим определенный уровень прогестерона (вырабатывается временной эндокринной железой – желтым телом);

в стенке матки должны быть питательные вещества.

Имплантация не одномоментное событие, а некий процесс длительностью в несколько дней. Иногда он занимает до трех суток.

Во время имплантации женщина может испытывать следующие ощущения:

раздражительность и эмоциональная лабильность;

небольшое повышение температуры тела (субфебрильные цифры);

небольшая тошнота;

странный привкус во рту;

может возникнуть боль, которая носит тянущий характер;

небольшие кровянистые выделения при имплантации эмбриона считаются нормальными, ведь при внедрении эмбриона происходит разрушение слизистого слоя;

снижение базальной температуры.

Подобные ощущения возникают у женщины не всегда. Чаще всего она видит только желтый или коричневатый след на туалетной бумаге и даже и не подозревает, что это то, что осталось от пресловутого имплантационного кровотечения. Усталость и раздражительность женщина себе как-то объясняет, а остальные признаки можно попросту не заметить.

Если женщина каждое утро измеряет базальную температуру, то заметит ее понижение сразу после имплантации.

Первые дни беременности могут сопровождаться болью

После имплантации

Сразу после внедрения эмбрион начинает вырабатывать гормон: хорионический гонадотропин, который стимулирует желтое тело беременности. Яичник, давший эту конкретную яйцеклетку, начинает вырабатывать прогестерон, и эта временная железа постепенно превращается в желтое тело беременности.

Прогестерон – это гормон, основной гормон беременности, под воздействием которого и становится возможным сохранение беременности и все изменения.

Тест на беременность

Тест на беременность продается не только в аптеке, но и в любом супермаркете. Это небольшая полоска с гигроскопичным кончиком, которую надо опустить в мочу для определения беременности. Тест считается положительным, если после пропитывания появляется две полосы и отрицательным, если полоска только одна. Тест основан на определении концентрации хорионического гонадотропина в крови.

Можно ли делать тест до задержки менструации?

Хорионический гонадотропин выделяется эмбрионом сразу после имплантации. Имплантация происходит минимум через 4 – 6 дней после оплодотворения. Оплодотворение возможно, практически сразу после овуляции. Итак, если при стандартном 28-дневном цикле овуляция произошла на 14 день, оплодотворение на 15, а имплантация началась с 20-го, есть еще несколько дней с окончания имплантации (23 день) до предполагаемой даты следующей менструации.

Так как тест определяет уровень хорионического гонадотропина, тест может быть положительным за несколько дней до менструации.

То есть, если у женщины возникли подозрения, что она беременна, то тест можно сделать сразу. Если он окажется положительным, значит, беременность наступила. Но если он будет отрицательным, результат нельзя считать окончательным вплоть до наступления следующей менструации.

Плод может имплантироваться не только на пятый, но и на десятый день после оплодотворения. Поздняя имплантация бывает при низком уровне прогестерона или, например, при искусственном оплодотворении. Иногда имплантация начинается только на десятый день после оплодотворения, что при стандартном цикле будет соответствовать 26 – 28 дню. В этом случае особенно часто возникают неясные ситуации: тест сделала, но второй полоски нет, а есть задержка. Или задержка есть, а вторая полоса бледная. В этом случае можно повторить тест через пару дней, он должен стать однозначным.

Итак, если имплантация произошла рано, беременность началась за неделю до задержки, в организме начался синтез гормонов, а значит, самочувствие женщины тоже может измениться.

Тест может показать беременность до начала задержки

Самые типичные симптомы начала беременности

Понижение базальной температуры

Женщина, которая регулярно измеряет базальную температуру (ежедневно утром) заметит, что она понизилась на целый градус в один из дней во второй половине цикла. Это так называемое имплантационное западение, характерный признак начала беременности.

Вялость, усталость

Организм активно перестраивается, для выполнения самой главной биологической задачи, поэтому совершенно не удивительно, что во всех остальных вопросах он перешел на режим экономии ресурсов. Именно поэтому женщина сонлива, ей сложно подняться с кровати утром. Нарастает апатия и раздражительность. Это результат воздействия на психику гормона прогестерона, он угнетает психические процессы.

Понижение артериального давления

В литературе и фильмах часто началом беременности становится обморок главной героини. Так бывает не всегда, но такое начало не редкость. Артериальное давление часто понижается, иногда до обморочного состояния.

Особенно часто этот симптом возникает при ситуациях опасных для беременности. Например, если будущая мама по неведению решила принять горячую ванну, ей вполне может стать нехорошо.

Легкое недомогание

Имплантация – объединение эмбриона и матери фактически в один организм. При этом некоторое снижение иммунной реакции женщины совершенно необходимо. В результате часто возникает легкая простуда. Самое главное при этом не использовать антибиотики и средства, противопоказанные при беременности. Лучше использовать народные средства. Если есть подозрения на беременность, нельзя парить ноги, особенно с горчицей.

Повышение чувствительности груди

Грудь обычно бывает чувствительна перед менструацией. Но при начале беременности чувствительность может увеличиться буквально до болезненности. Грудь в этом случае набухает, до нее буквально невозможно дотронуться. Но бывает и наоборот, когда обычно чувствительная перед месячными грудь совершенно не изменяется. Это удивляет женщину и иногда бывает первым признаком беременности.

Чувство наполненности в тазовой области

Кровоснабжение органов малого таза увеличивается с первых же дней беременности. Субъективно это ощущается, как переполнение. Вдруг становится тесен пояс, который обычно не вызывает дискомфорта. Женщина не переносит никакого стеснения, тугой одежды.«Живота» еще нет, да и матка увеличена очень незначительно, так с чем же связан такой симптом?

Все сосуды в малом тазу наполнены кровью, часто обостряется геморрой. Такие странные и с первого взгляда необъяснимые ощущения часто служат первым признаком беременности.

Вздутие живота

Чувство наполненности и увеличение окружности живота часто связано со вздутием живота, так называемым метеоризмом. Прогестерон расслабляет гладкомышечные волокна, уменьшается перистальтика, скорость продвижения по кишке снижается, в кишечнике задерживаются газы. В результате живот увеличивается в объеме, чувство переполнения обостряется.

Небольшое покалывание в матке

Покалывание или тянущие боли возникают в матке в первые дни беременности у некоторых женщин.

Тошнота

Тошнота часто бывает проявлением токсикоза первой половины беременности. Иногда тошнота начинается еще до задержки. Это не всегда классический токсикоз. Опытной маме достаточно почувствовать, что ее как-то странно укачало в автомобиле, хотя никогда не укачивает, чтобы заподозрить, что она в положении. Женщина не всегда трактует это ощущение, как признак начала беременности.

Вместо тошноты или вместе с нею может начаться повышенное слюноотделение, повышенная чувствительность к запахам, отвращение к ним. Возможна приверженность к каким-то определенным вкусам или запахам или наоборот отвращение к ним.

Причины тошноты в первой половине беременности до сих пор не ясны даже ученым. Считается, что таким образом из организма выводятся токсины и неприемлемые вещества. Некоторые отмечают, что сильный токсикоз при абсолютно здоровой печени характерен чаще для первой беременности или для беременности после длительного перерыва (беременность через 10 лет после предыдущей можно рассматривать, как первую).

Головная боль

Изменение гормонального фона, падение артериального давления могут стать причиной головных болей в самом начале беременности. Иногда они начинаются еще до задержки менструации. Прямым признаком начала беременности головная боль, конечно, служить не может, но в совокупности с другими признаками может подтвердить догадку.

Носовые кровотечения

При беременности у некоторых женщин бывают спонтанные носовые кровотечения. Иногда кровь носом начинает идти буквально с первых дней беременности и может стать признаком ее начала.

Повышение веса

Женщины, которые следят за своей фигурой и встают на весы ежедневно, знают, что перед менструацией вес немного повышается. Это объяснимо: прогестерон заставляет воду задерживаться в организме. При отслеживании изменений массы тела нетрудно заметить повышение веса на килограмм – полтора немного раньше, чем обычно. Объясняется это действием все того же прогестерона. Некоторые замечают это и без весов: возникает ощущение, что пальцы на руках стали отечными, особенно это видно, если сжать их в кулак.

Повышенное мочеиспускание

В начале беременности органы малого таза переполнены кровью. Усиливается фильтрация мочи, повышается ее объем, учащается мочеиспускание. Частые походы в туалет бывает ранним признаком начала беременности. Этот симптом не должен тревожить, если он не сопровождается болезненностью при мочеиспускании, повышением температуры, интоксикацией.

Выделения из влагалища

Повышенное кровенаполнение приводит к увеличению количества секрета, выделяющегося из влагалища. Это защищает организм от проникновения бактерий и часто становится признаком того, что имплантация произошла и беременность началась.

Отек половых губ

Половые губы и стенки влагалища отекают во время беременности и остаются такими до родов. Но в самые первые дни увеличения объема не будет, однако, изменение цвета на более темный вполне возможно.

На современном уровне развития медицины можно не только диагностировать беременность достаточно рано, но и увидеть плодное яйцо буквально через пару недель после имплантации. Но все равно полезно знать признаки, по которым можно предположить ее начало заранее.

Начало беременности редко выдает себя какими-либо признаками, которые можно обнаружить самостоятельно. Разве что только... задержкой менструации, но на это многие молодые девушки не обращают особого внимания: «Сбой цикла, с кем не бывает!» Более же внимательные девушки ищут у себя любые, не слишком достоверные на начало беременности признаки. Давайте рассмотрим все те изменения, которые может заметить дама, ожидающая малыша (на ранних сроках).

1. Токсикоз. Не у всех, но все же у большинства будущих мам в той или иной мере на ранних сроках определяется токсикоз. Он не обязательно выражается в частой рвоте, тошноте. Может только возникнуть неприятие каких-либо продуктов и запахов, слабость, иногда головокружение , беспричинная усталость, отсутствие аппетита - все это также относится к проявлениям токсикоза.

2. Иногда начало беременности ощущения приносит подобные тем, какие бывают перед началом менструации. И это не только ПМС, но и тянущая боль внизу живота. Если боль сильная - необходимо обратиться врачу. Но предотвратить выкидыш на очень ранних сроках бывает сложно... К слову, многие женщины и не предполагают, что у них были в жизни выкидыши, хотя... они были... Каждая задержка месячных потенциально может быть признаком интересного положения.

3. Повышенная температура. А точнее - субфебрильная, то есть 37 с маленьким хвостиком. Такое обычно бывает при вяло текущем хроническом заболевании или при... беременности. Дело в том, что у женщин в положении, в первом триместре, нарушается терморегуляция из-за действия гормона прогестерон. Приблизительно через 2-3 недели все восстанавливается. Многие прогрессивные женщины также знают, что определить произошло зачатие или нет можно при помощи измерения базальной температуры. Если она измерена по всем правилам (утром, не вставая с постели), то результат выше 37 градусов - положительный. Однако, в некоторых случаях БТ может быть и ниже этого значения.

4. Скудная менструация. Если ранее подобного не наблюдалось, и имели место половые акты без предохранения, необходимо провериться на беременность. Конечно, эти выделения к месячным отношения не имеют, а чаще всего являются признаком отслойки плодного яйца или... его внематочного расположения, что очень опасно.

5. Увеличение и болезненность молочных желез , выделение молозива (липкой прозрачной или желтоватой жидкости из сосков). Но не только начало беременности симптомы подобные имеет. Примерно то же многие дамы ощущают перед началом очередной менструации. Особенно внимательно нужно отнестись к данному симптому, если болит только в какой-то определенной области молочной железы, на ощупь имеются уплотнения или единичное образование. С такими жалобами нужно незамедлительно посетить маммолога.

Все перечисленное - признаки вероятные. Но провести точную диагностику можно еще до задержки менструации! Приблизительно через 10 дней после зачатия начинает вырабатываться хорионический гонадотропин - гормон, на который реагируют тесты на беременность. Однако, эти самые тесты рекомендуют в целях большей достоверности делать только с началом задержки. А вот анализ крови на ХГЧ покажет верный результат еще до задержки. Что иногда бывает очень важно. Если же задержка уже есть, вы предполагаете начало беременности, тянет низ живота, болит грудь, появился токсикоз, то пора нанести визит гинекологу. Не волнуйтесь, частыми гинекологические осмотры не будут. Если вынашивание будет протекать благополучно, то их потребуется за все 9 месяцев не более 2-3. А вот УЗИ, при помощи которого также диагностируют беременность, обычно назначается ближе к 12-13 неделе. Раньше - только если для того есть веские причины. Например, подозрение на