Nima uchun homiladorlik paytida doimo kasal bo'lasiz. Toksikozsiz homiladorlik: norma yoki xavfli patologiya? Nega homiladorlikning boshida o'zingizni yomon his qilasiz? Homiladorlik davrida ko'ngil aynish uchun xalq vositalari

Tom ma'noda hamma narsa yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi - mahsulotlarning ta'mi va hidi, shu jumladan sevimli narsalar, uy kimyoviy moddalari, kosmetika, uy hayvonlari, yaqinlaringizning hidlari. Nima uchun homiladorlik paytida ko'ngil aynish paydo bo'ladi, nima uchun xavfli va ko'ngil aynish bilan qanday kurashish kerak?

• Homiladorlikning birinchi trimestrida ko'ngil aynish sabablari
• Birinchi trimestrda ko'ngil aynish xavfi
• Birinchi trimestrda ko'ngil aynish bilan kurashish usullari
• Ko'ngil aynishini engillashtiradigan ovqatlar
• Homiladorlikning kech davrida ko'ngil aynishi

Homiladorlikning birinchi trimestridagi ko'ngil aynishi

Homiladorlikning birinchi trimestridagi ko'ngil aynishi erta toksikoz deb ataladi. Toksikoz yoki intoksikatsiya - bu zaharli (zaharli) moddalar ta'sir qilganda, zaharlanish holatida tananing holati. Ammo deyarli barcha homilador ayollar nima va qanday qilib o'zlarini "zaharlash" ga muvaffaq bo'lishadi?

Siz hayron bo'lishingiz mumkin, ammo fan buni bilmaydi! Eng mashhur farazlarning bir nechtasi bor, ularning aksariyati homilador ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq.

• Inson xorionik gonadotropini tufayli homiladorlik paytida ko'ngil aynishi

Ushbu o'ziga xos gormonning kontsentratsiyasi kontseptsiya paytidan boshlab qonda keskin oshib, 7-11 hafta davomida bir necha ming (!) marta ko'payadi, keyin asta-sekin kamayadi. Aynan shu paytda, homilador ayollarning ko'pchiligi og'ir ko'ngil aynishdan xalos bo'lishadi - bu tasodif emas, shunday emasmi?

• Birinchi trimestrda progesteron va boshqa homiladorlik gormonlari sabab bo'lgan ko'ngil aynish

Progesteronning vazifalaridan biri bachadonning mushaklarini bo'shashtirish, uni "begona tanadan" xalos bo'lishiga yo'l qo'ymaslikdir. Afsuski, boshqa mushaklar ko'pincha yo'lda bo'shashadi, shu jumladan ovqat hazm qilish trakti. Qizilo'ngach va ichaklarda targ'ibot sekinlashadi, paydo bo'ladi va ko'ngil aynish. Ushbu versiyaning tasdig'i shundaki, homiladorlikdan oldin ovqat hazm qilish trakti kasalliklari bo'lgan ayollarda toksikoz tez-tez uchraydi va og'irroqdir.

• Sizda B6 vitamini etarli emasligi sababli o'zingizni yomon his qilasiz

Ko'pgina OB / GYNlarning empirik kuzatuvi: Ba'zi homilador ayollar keyin ko'ngil aynishini boshdan kechirishadi . Eng muhimi, vaziyatni o'z-o'zidan davolash orqali o'zingiz tuzatishga urinmang: homilador ayol uchun hamma narsa, jumladan, retseptsiz sotiladigan vitaminlar, eng kuchli va eng xavfli dorilar.

• Ko'ngil aynishi sizning immunitetingiz tomonidan qo'zg'atiladi

Shuni unutmangki, siz ko'tarib yurgan bolaning yarmi sizniki, qolgan yarmi esa mutlaqo begona genetik materialdir. Immunitet tizimi chaqaloqni ko'pincha dushmanlik bilan qabul qilishi ajablanarli emas! Vaziyatni qandaydir tarzda tartibga solish uchun tabiat homilador ayollarda immunitetning vaqtincha pasayishini ta'minladi, shuning uchun ular osongina shamollashadi. Biroq, homiladorlikning boshida immunitet tizimi "tanada shubhali narsa bor, biz zudlik bilan hamma narsadan xalos bo'lamiz!"

Bu barcha versiyalar emas, lekin asosiy narsa ko'ngil aynishini keltirib chiqaradigan sabab emas, balki ...

Birinchi trimestrda ko'ngil aynish xavflimi?

Ko'pgina hollarda, u butunlay zararsiz va hisobga olinadi homiladorlik davrida. Farzandingiz siz bilan kasal bo'lib qolmaydi, ko'ngil aynish sog'lig'ingizga hech qanday zararli ta'sir ko'rsatmaydi, bir so'z bilan aytganda, bu noxush davrga chidashingiz kerak. Yana bir narsa, agar ko'ngil aynishi qusish bilan birga bo'lsa va shunchalik kuchli bo'lsa, u ovqatlanish yoki ichishga ruxsat bermaydi. Agar alomatlardan kamida bittasi bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

Bularning barchasi suvsizlanish belgilari bo'lib, keyin uglevod, yog', suv-tuz va oqsil almashinuvining buzilishi - masalani bunday qiyin vaziyatga olib kelmaslik yaxshiroq ekanligi aniq. Ammo o'z-o'zidan homiladorlikning 16-haftasigacha ko'ngil aynishi va hatto davriy qusish patologiya deb hisoblanmaydi!

Birinchi trimestrda ko'ngil aynish bilan qanday kurashish kerak

Homiladorlikning birinchi haftalarida ko'ngil aynishi normal bo'lganligi sababli, siz hech qanday dori-darmonlarni qabul qilishingiz shart emas (shifokor tomonidan ko'rsatilganidan tashqari). Biroq, siz hali ham noxush holatdan xalos bo'lishni xohlaysiz. Qanday bo'lish kerak? Homiladorlik paytida ko'ngil aynish bilan kurashish uchun xalq usullari yordamiga kelasiz.

• Yotoqda ovqatlaning. Kraker, kraker, olma bo'lagi - bularning barchasi boshingizni yostiqdan olib tashlamasdan chaynashga arziydi. Ko'tarilish - 10-15 daqiqada.

• Yomon emas, zanjabil bilan tetiklantiruvchi choy ko'ngil aynishini engillashtiradi.

• O'zingizning "antiemetik" hidlaringizni toping. Homilador ayollar orasida eng mashhur hidlar yashil olma, limon va yalpizdir.

• O'z dietangizga rioya qiling. Yog'li, qizarib pishgan, dudlangan ovqatlarni suiiste'mol qilmang - birinchi trimestrning ko'ngil aynishiga haddan tashqari yuklangan jigardan ko'ngil aynishi ham qo'shiladi. Albatta, sizdan ikkitasi bor, ammo homiladorlik hali ham sabab emas !

• Kichik qismlarda ovqatlaning - tez-tez va asta-sekin.

• Siz ovqatlana olmaysiz - hech bo'lmaganda ichishga harakat qiling, eng yaxshisi - toza suv.

• Sinab ko'ring harakat kasalligidan.

Ko'ngil aynishi bilan og'rigan homilador ayollar uchun sevimli ovqatlar ro'yxati:

• yashil choy
• yashil olma
• urug'lar
• sitrus
• granatalar
• zanjabil ildizi
• krakerlar
• tuzlangan karam
• tuzlangan bodring
• quritilgan mevalar.

Homiladorlikning ikkinchi yoki uchinchi trimestridagi ko'ngil aynishi: butunlay boshqacha masala!

Darhaqiqat, homiladorlikning ikkinchi trimestri oltin vaqt deb hisoblanadi - erta toksikoz pasayadi, oshqozon sizni charchatadigan darajada o'smagan, siz chaqaloqning birinchi harakatlarini his qilasiz va hayotdan zavqlanasiz. Bu homiladorlikning ikkinchi yarmida epizodik ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin bo'lgan chaqaloqning va o'sib borayotgan qorinning faolligi - bachadon jigar va oshqozonga bosadi, siz ozgina noqulaylik his qilasiz.

Biroq, agar sizda bo'lsa , vazn keskin o'sishni boshladi, siydik sinovlari yomonlashdi - biz kech gestosis haqida gapiramiz, darhol tibbiy aralashuvni talab qiladigan homiladorlikning xavfli asoratlari! Shuning uchun, paydo bo'lgan ko'ngil aynish haqida, hatto undan sezilarli noqulayliklarga duch kelmasangiz ham, shifokoringizga xabar berishni unutmang.

Baxtli homiladorlik va oson tug'ish!

Ba'zi ayollar ko'ngil aynishdan ko'p azob chekishadi va ular bu noxush hodisani osongina engishadi. Boshqa homilador ayollar uchun ko'ngil aynishi juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi va oxirgi kuchni oladi.

Ko'pincha, ko'ngil aynishi homiladorlikning boshida sodir bo'ladi, 12 haftadan so'ng u gormonlar darajasining pasayishi tufayli susayadi. Ammo ko'ngil aynishi homilador ayolni tug'ilishgacha ta'qib qiladigan holatlar mavjud.

Ko'ngil aynishi tufayli pozitsiyada bo'lgan ba'zi ayollar odatdagidek ovqatlana olmaydilar, ishtahani yo'qotadilar yoki kamaytiradi. Homiladorlik paytida siz o'zingizni kasal his qilasiz, shuning uchun qusish paydo bo'ladi. Ko'pincha ertalab, uyg'onganidan keyin darhol paydo bo'ladi. Ammo ba'zida siz kun bo'yi yoki ovqatni ko'rganingizda yoki hidini his qilasiz. Ba'zi hollarda ko'ngil aynishi homiladorlik paytida kechqurun paydo bo'ladi, garchi bu kamroq bo'lsa.

Tug'ish paytida ko'ngil aynishi juda keng tarqalgan, ko'p ayollar "homiladorlik jozibasi" ning bunday namoyon bo'lishini boshdan kechirishadi.

Homiladorlik paytida?

Uyg'onganingizdan keyin yotoqdan turishga shoshilmang. Yaxshilab cho'zing, to'liq uyg'oning va shundan keyingina to'satdan harakatlardan qochib, yotoqdan chiqing. Bu ko'ngil aynish alomatlarini kamaytiradi.

Turli xil hidlar yoki qandaydir oziq-ovqat sizni bezovta qiladigan joylarda kamroq turishga harakat qiling.

Chekuvchilar va tutunli joylardan uzoqroq turing. Nikotinning hidi ko'ngil aynish hujumini kuchaytiradi.

O'zingizni uydagi yoqimsiz hidlardan iloji boricha himoya qiling. Ovqat tayyorlashda oynani oching, kuchli hidli uy kimyoviy moddalarini ishlatmang yoki oila a'zolaringizdan tozalash yoki kir yuvishda yordam berishini so'rang.

Kichik va tez-tez ovqatlaning. Har doim o'zingiz bilan nordon quritilgan mevalar, banan yoki olma, yong'oq olib yuring. Ushbu taomlarni gazak sifatida yoki ko'ngil aynishi sodir bo'lganda foydalaning. Agar homiladorlik paytida o'zingizni yomon his qilsangiz, ko'p suyuqlik ichishingizga ishonch hosil qiling. Faqat kichik qultumlarda va ovqatlanish oralig'ida ichish kerak. Ko'ngil aynishiga olib keladigan ovqatlarni yozing. Ularni kundalik menyuda ishlatmang.

O'zingizni sifatli va to'liq dam olishni ta'minlang. Charchoq va uyquchanlik ko'ngil aynish alomatlarini oshiradi.

Agar homiladorlik paytida o'zingizni yomon his qilsangiz, yalpizni pishirishingiz va ichishingiz mumkin. Uning tetiklantiruvchi ta'siri bu alomatning namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Zanjabil ko'ngil aynish uchun ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bu o'simlik holatlarning to'rtdan uch qismida yordam berishi isbotlangan. Siz uni ichishingiz, ziravor sifatida ishlatishingiz yoki yeyishingiz mumkin.Bularning barchasi sizning xohishingizga bog'liq.

Ko'ngil aynishi bilan yordamchilar limon yoki ohak bo'lishi mumkin. Ushbu mevalarning hidi noxush alomatlarning namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Yuqoridagi barcha tavsiyalar ijobiy natija bermasa, maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak. Ba'zi hollarda shifokorga tashrif buyurish talab etiladi. Bu qusish va diareya uchun kerak, agar siz ovqat eyishingiz va suv ichishingiz mumkin bo'lmasa, ko'ngil aynishi fonda to'satdan paydo bo'lsa, bu zaharlanish belgisi bo'lishi mumkin).

Agar homiladorlik paytida o'zingizni juda kasal his qilsangiz, shifokor homilador ayollar uchun foydalanish uchun tasdiqlangan dori-darmonlarni buyuradi. Jiddiy ko'ngil aynishi va qayt qilishning zarari dori-darmonlardan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkin.

Homiladorlik davrida ko'ngil aynishining asoratlari og'ir bo'lishi mumkin.Bu darhol kasalxonaga yotqizish va shifoxonada davolanish uchun bevosita ko'rsatma. Axir, qusish suvsizlanishga olib keladi va bu ona va bolaning tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Yaxshiyamki, bunday asoratlar kam uchraydi va 1% hollarda ayollarni tashvishga soladi.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynishi - bu noxush hodisa, ammo o'tib ketadi. Shuni esda tuting va bola tug'ishning ushbu qiyin davriga chidash sizga osonroq bo'ladi.

Homiladorlik ko'plab ayollarning uzoq kutilgan va hayajonli holatidir. Yoqimli his-tuyg'ularga qo'shimcha ravishda, kelajakdagi onalar g'ayrioddiy his-tuyg'ularga duch kelishadi. Avvalo, bu erta homiladorlik davrida ko'ngil aynish. Biroq, bu alomat xomilalik anormal rivojlanishning xabarchisi emas. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, homiladorlikning 4-7 xaftaligida ayollarning 60 foizida toksikoz belgilari namoyon bo'ladi. Va kelajakdagi onalarning 10% dan kamrog'i statsionar davolanishga muhtoj.

Ko'pgina hollarda toksikoz oqibatlarsiz va asoratlarsiz davom etadi. Engil shakl bilan u hech qanday davolanishni talab qilmaydi. O'tkir vazn yo'qotish, kuchli qusish yoki zaiflik bo'lsa, mutaxassis yordamisiz qilolmaysiz.

Eng keng tarqalgan e'tiqod - zaiflik, erta homiladorlik davrida ko'ngil aynishi majburiy bo'lishi kerak va ularning yo'qligi signal signalidir.

, , , ,

ICD-10 kodi

R11 Ko'ngil aynishi va qayt qilish

Erta homiladorlik davrida ko'ngil aynish sabablari

Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, ko'ngil aynishi eng kichik gormonal o'zgarishlar bilan qo'zg'atiladi. Xavf omillari:

• ovqat hazm qilish tizimining patologiyasi;
• irsiyat;
• qalqonsimon bez yoki buyrak kasalligi;
• tez-tez stress;
• yuqumli kasalliklar;
• semizlik;
• zaharlanish yoki zaharlanish.

Shuningdek, erta bosqichlarda homiladorlik paytida kuchli ko'ngil aynishining sababi kelajakdagi onaning chekishi bo'lishi mumkin. Va ba'zi hollarda, bu o'z-o'zini gipnozning natijasidir. Ko'p onalar oldingi tajribalarga asoslanadi yoki shunchaki tajribaga juda ko'p e'tibor beradi. Ehtimol, bu holatda homilador ayol psixologga tashrif buyurishi kerak.

Ko'ngil aynishi buzilishni ko'rsatmasa ham, uni norma deb hisoblamaslik kerak. Tez-tez va kuchli qusish nafaqat onaning, balki chaqaloqning sog'lig'iga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ertalab och qoringa qabul qilinadi deb hisoblanadi.

, , ,

Patogenez

Homiladorlikning birinchi trimestrida ko'ngil aynish sabablarini tushuntirishga harakat qilgan juda ko'p turli xil nazariyalar mavjud. Ular orasida: refleks, gormonal, immun, allergik va boshqalar. Biroq, bugungi kungacha mutaxassislar aniq sababni aniqlay olishmadi.

Kelajakdagi onaning tanasi urug'lantirilgan paytdan boshlab turli xil ogohlantirishlarga duchor bo'ladi. Hamma tizimlar va organlar bunga to'liq qarshilik ko'rsatishga tayyor emas va natijada o'ziga xos javob paydo bo'ladi.

Erta homiladorlik davrida ko'ngil aynish belgilari

Ayol o'zining qiziqarli pozitsiyasi haqida taxminan 4-5 hafta ichida bilib oladi. Shu bilan birga, erta toksikozning birinchi belgilari paydo bo'ladi. Zaiflik, doimiy uyqu istagi va asabiylashishdan tashqari, kelajakdagi ona ko'ngil aynishi, qusish va hid hissi kuchayishi bilan bezovtalana boshlaydi.

Ko'p homilador ayollar kechikishdan oldin homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'ngil aynishidan azob chekishadi. Ushbu hodisaning sabablarini tushuntirish qiyin. Ehtimol, bu qo'rquv va his-tuyg'ular yoki o'z-o'zini gipnoz bilan bog'liq.

Erta homiladorlik davrida ko'ngil aynishning asosiy belgilari:

1. Qusish. Shifokorlar bir vaqtning o'zida qusishning bir nechta shakllarini ajratib ko'rsatishadi:

• yorug'lik. U kamdan-kam uchraydigan qusish xurujlari bilan tavsiflanadi (kuniga beshtagacha). Bir hafta ichida kelajakdagi ona 1-3 kg yo'qotishi mumkin. Uning umumiy ahvoli normal. Apatiya bo'lishi mumkin. Tahlillardagi o'zgarishlar aniqlanmagan;
• o'rtacha. Kusish xurujlari soni kuniga 10 martagacha ko'payadi, metabolizm buziladi. Etti kun ichida kelajakdagi ona 5 kilogrammgacha vazn yo'qotishi mumkin. Qon bosimingiz tushishi va yurak urish tezligi oshishi mumkin. Agar davolanishni o'z vaqtida boshlasangiz, prognoz qulay bo'ladi;
• og'ir. Ushbu shakl homiladorlikning boshida bosh aylanishi va ko'ngil aynishi bilan birga keladi. Kusish hujumlarining chastotasi kuniga yigirma martaga etadi. Uyquning buzilishi bor, suyuqlik va suv oshqozonda qolmaydi. Homilador ayol keskin vazn yo'qotadi, tilning quruqligini boshdan kechiradi. Og'izdan asetonning o'tkir hidi paydo bo'ladi;

1. Dermatoz. Uning paydo bo'lish holatlari juda kam uchraydi. Ko'pincha terining qichishi bilan namoyon bo'ladi;
2. Bo'g'ilish yoki bronxial astma. Kasallik og'ir va quruq yo'tal bilan birga keladi;
3. Tuprikning ko'payishi. Bu mustaqil patologiya sifatida yoki qusish bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Engil ko'ngil aynishi davolanishni talab qilmaydi va vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi. Homiladorlikning boshida qusishsiz ko'ngil aynishi bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha och qoringa yoki ertalab sodir bo'ladi. Noxush tuyg'uni olib tashlash uchun ozgina ovqatlanish kifoya.

Biroq, tibbiy muassasaga murojaat qilish va tekshiruvdan o'tish zarurligini ko'rsatadigan bir qator alomatlar mavjud:

• qusish hujumlari kuniga 10 martadan ko'proq sodir bo'ladi;
• erta homiladorlikda isitma va ko'ngil aynish;
• yurak urishi tezlashadi;
• kelajakdagi ona tez vazn yo'qotadi.

Agar sizda bunday belgilar mavjud bo'lsa, siz mutaxassis bilan maslahatlashib, davolanishingiz kerak.

Homiladorlik davrida ko'ngil aynishning erta tashxisi

Mutaxassislar uchun homiladorlikda ko'ngil aynish tashxisini aniqlash qiyin emas. Kasallikning darajasi va og'irligini aniqlash uchun kelajakdagi onani tekshirish va tekshirish kerak. Natijada, shifokor qondagi bilirubin, natriy, kaliy, glyukoza, azot, oqsil va oqsil fraktsiyalari tarkibini aniqlay oladi. Siydikda shifokor oqsil, aseton, safro pigmentlari va urobilin darajasini aniqlaydi. Ht darajasi bo'yicha siz kelajakdagi onaning tanasi qanchalik suvsizlanganligini aniqlashingiz mumkin.

Ko'ngil aynishning instrumental diagnostikasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ultratovush. Qorin bo'shlig'ini tekshirish nafaqat o't yo'llari va o't pufagining, balki ichak, buyrak, oshqozon osti bezining holatini baholashga imkon beradi;
• kislotalilik testi. Tadqiqot tanadagi kislotalilik darajasini ko'rsatadi. Agar tadqiqot oshqozonning pH qiymati 2,0 dan oshmaganligini ko'rsatgan bo'lsa, bu gastroenterologik kasalliklar yoki yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini ko'rsatadi;
• ezofagogastroduodenoskopiya. Bu mutaxassisga oshqozon, qizilo'ngach va o'n ikki barmoqli ichak yuzasining holatini baholashga imkon beradigan protsedura. Buning uchun maxsus vosita - endoskop ishlatiladi. Bu shoshilinch zarurat bo'lganda amalga oshiriladi.

, , , , ,

Differensial diagnostika

Differensial diagnostika ham amalga oshiriladi. Bu aniq tashxis qo'yish uchun zarurdir. Ko'ngil aynishi turli kasalliklarga hamroh bo'lgani uchun. Masalan, pankreatit, gastrit, oziq-ovqat zaharlanishi, oshqozon saratoni.

Homiladorlikning boshida ko'ngil aynishini davolash

Kelajakdagi onalar nima qilish kerakligi va homiladorlikning boshida ko'ngil aynishdan qanday qutulish kerakligi haqidagi asosiy savoldan xavotirda. Ushbu muammoni hal qilishning ko'plab samarali usullari mavjud. Biroq, o'z-o'zidan davolamang. O'zingizga va tug'ilmagan bolangizga zarar bermaslik uchun tekshiruvdan o'tish va shifokorning tavsiyalariga amal qilish yaxshiroqdir.

Erta homiladorlik davrida ko'ngil aynishini davolash usullari

Ko'ngil aynishini davolash uning paydo bo'lishining sababini yo'q qilishni o'z ichiga oladi. Uning asosiy maqsadi metabolizmni, suv-tuz almashinuvini tiklash va muhim organlarning faoliyatini yaxshilashdir. Og'ir va o'rtacha qusish kasalxonada davolanadi. Siz ambulatoriya sharoitida engil ko'ngil aynishdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Homiladorlikning boshida kechqurun ko'ngil aynishini bartaraf etish uchun birinchi navbatda homilador ayolning dietasini qayta ko'rib chiqish kerak. Ovqatni sovutilgan shaklda kuniga 3-4 marta kichik qismlarda olish kerak.

Giyohvand moddalarni davolash ko'ngil aynish va qusishni bartaraf etishga yordam beradigan dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi:

• Motilium. Preparat ovqat hazm qilish tizimining harakatchanligini buzish va ko'ngil aynishning og'ir xurujlari uchun ishlatiladi. Neyron hujayralarida dopamin retseptorlarini blokirovka qilish orqali qusishga qarshi va ko'ngil aynishga qarshi ta'sirga ega. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: ichki qon ketish, epilepsiya, qorin og'rig'i, yuqori qon bosimi. Ko'rsatmalarga ko'ra, preparatning kunlik dozasi 1-2 tabletkadan iborat bo'lib, qabul qilish 3 marta bo'linishi kerak. Motiliumni ovqatdan keyin olish kerak;
• Cerucal. Homiladorlikning boshida doimiy ko'ngil aynishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Tez-tez qusish, ko'ngil aynishi, oshqozon kramplari uchun ishlatiladi. Dozaj davolovchi shifokor tomonidan individual ravishda belgilanadi. Chunki preparat homilaning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. O'rtacha sutkalik doza 2-3 marta 10-15 mg ni tashkil qiladi. Yon ta'siri: quruq og'iz, zaiflik, apatiya, mushaklarning spazmlari. Agar ayol mutaxassisning tavsiyalariga amal qilgan bo'lsa va preparatni to'g'ri qabul qilsa, natijada uning umumiy holati sezilarli darajada yaxshilanadi, ichak faoliyati tezlashadi;
• Regidron. Homiladorlikning boshida diareya va ko'ngil aynishi tanadan ko'p miqdorda suyuqlikni olib tashlashga olib keladi. Uni qayta tiklash uchun shifokorlar ushbu preparatni buyuradilar. Preparatning sutkalik dozasi kilogramm vazniga 30/60 ml eritmani tashkil qiladi. Bir litr iliq suv uchun preparatning 1 paketi etarli. Olingan eritmaga shakar yoki uning o'rnini bosuvchi moddalarni qo'shish taqiqlanadi, chunki ular terapevtik ta'sirni kamaytiradi. Preparat xavfsiz bo'lishiga qaramay, uni shifokor nazorati ostida qabul qilish yaxshiroqdir;
• Polifepan. Bu diareya, ko'ngil aynishi va qusish bilan yordam beradigan va detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan enterosorbent agent. Ovqatdan bir soat oldin olinadi. Homilador ayollarga preparatni mustaqil ravishda qabul qilish taqiqlanadi. Tekshiruvdan so'ng shifokor dozani va davolanish kursining davomiyligini belgilaydi.

Homiladorlikning boshida ko'ngil aynishi va qayt qilishni bartaraf etish uchun jismoniy muolajalar amalga oshiriladi. Fizioterapiya terapiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Endonazal elektroforez. Jarayon uchun B vitaminlari qo'llaniladi;
2. Elektro uyqu;
3. Miyaning galvanizatsiyasi.

Ushbu muolajalarni amalga oshirish miyadagi qusish markazining faoliyatini bostirishga yordam beradi.

Ko'ngil aynish uchun an'anaviy tibbiyot samaradorligi

Noxush alomatlardan xalos bo'lish uchun ko'pchilik muqobil davolanishga murojaat qiladi. Ertalab yoki kechqurun erta homiladorlik paytida ko'ngil aynish bilan kurashishning eng samarali vositalari:

• kızılcık sharbati. Mevali ichimlikni tayyorlash uchun siz taxminan 150-200 gramm kızılcıkni yuvishingiz va maydalashingiz kerak. Grated rezavorlar qaynoq suv bilan quyiladi va o'n daqiqa davomida qaynatiladi. Mevali ichimlikka limon sharbati va shakar qo'shilishi mumkin. Birinchi qusish sodir bo'lganda, vositani ichish kerak;
• kartoshka sharbati. Kartoshkani blender yoki go'sht maydalagich bilan maydalash kerak. Olingan suyuqlik erta homiladorlikda ovqatdan keyin ko'ngil aynishi uchun olinadi, taxminan 2 osh qoshiq;
• erta homiladorlikda ko'ngil aynish va ko'ngil aynishdan qutulish uchun qovoq sharbati yoki urug'idan foydalanish tavsiya etiladi.

Homiladorlikning boshida tunda ko'ngil aynishi uyqu buzilishi va asabiylashishga olib keladi. Noqulaylikdan xalos bo'lish uchun siz o'simlik davolanishiga murojaat qilishingiz mumkin. Limon balzamining eng samarali va xavfsiz qaynatmasi. 1 litr suv uchun 6 osh qoshiq. l. giyohlar. Melissa qaynoq suv bilan quyiladi va 3 soat davomida talab qilinadi. Kuniga 4-5 marta 0,5 stakandan qaynatma oling.

Yalpiz choyi (20 g), valerian ildizi (15 g), marigold gullari (20 g) va civanperçemi (20 g) ham yaxshi yordam beradi. O'simliklar aralashmasini qaynoq suv bilan to'kib tashlang (0,5 l) va 3 soat davomida turib oling. Choydan keyin siz suzishingiz va kuniga 6 marta, uch osh qoshiq ichishingiz kerak.

Homiladorlikning birinchi trimestrida ko'ngil aynish va gijjalar haqida unutishga yordam beradigan yana bir yaxshi vosita - arpabodiyon. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va oshqozonni tinchlantiradi. Qaynatma tayyorlash uchun siz bir stakan qaynoq suvda 1 choy qoshiqni tayyorlashingiz kerak. 10 daqiqadan so'ng, bulonni ehtiyotkorlik bilan filtrlash kerak. Siz asal yoki limon sharbati qo'shishingiz mumkin.

Ko'ngil aynish uchun gomeopatik vositalar

Ko'pgina mutaxassislar qusish xurujlarini kamaytiradigan va kelajakdagi onaning umumiy holatini engillashtiradigan gomeopatik vositalarni buyurishni afzal ko'rishadi. Bugungi kunga kelib, eng mashhur gomeopatik dorilar quyidagilardir:

1. Kokkulin. Tabletkalar ko'ngil aynishni bartaraf qiladi va qusishni oldini oladi, ishtahani yaxshilaydi. Ikki tabletka kuniga uch marta olinadi. Preparatning nojo'ya ta'siri yo'q. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar individual intoleransni o'z ichiga oladi;
2. Sepiya. Dori quritilgan qisqichbaqasimon siyoh asosida ishlab chiqilgan. Chora qusish, doimiy ko'ngil aynishi, ich qotishi va og'riq uchun buyuriladi. Davolash kursining davomiyligi va dozasi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi;
3. Ipekakuanha. Asbob og'ir ko'ngil aynishdan va tuprikning ko'payishidan xalos bo'lishga yordam beradi. Preparat kuniga uch marta olinadi. Dozalar mutaxassis tomonidan belgilanadi;
4. Kolxikum. Oziq-ovqat va sovuqdan ko'ngil aynishi bilan preparatni kuniga uch marta, uchta to'p (don) olish tavsiya etiladi.

Toksikoz (yunoncha. toxikon - zahar) - zaharlanish yoki aniqrog'i, organizmning avtozaharlanishi. Va bu holat bir qator kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lsa-da, ular odatda homiladorlik belgilaridan biri sifatida toksikoz haqida gapirishadi. Ayolning tanasi yangi holatga moslashadi va bu jarayon har doim ham muammosiz o'tmaydi. Har uchinchi ayol homiladorlikning birinchi trimestrida toksikozni boshdan kechiradi.

Homilador ayollarning toksikozining eng yorqin namoyon bo'lishi ertalabki kasallikdir. Bu oxirgi hayz boshlanganidan taxminan olti hafta o'tgach boshlanadi va 12-13-haftada tugaydi (agar ayol egizaklarni ko'tarsa, toksikoz 14-15 haftagacha davom etishi mumkin). "Ertalabki kasallik" ta'rifi mutlaqo to'g'ri emas: bosh aylanishi xurujlari uyg'onganidan keyin, kunning o'rtasida, kechqurun paydo bo'lishi mumkin yoki ayniqsa og'ir holatlarda - kun bo'yi davom etishi mumkin.

Nima uchun homiladorlik paytida ko'ngil aynish paydo bo'ladi?

Toksikozning sabablari (homiladorlik davrida ko'ngil aynishi) hali o'rganilmagan. Eng keng tarqalgan nazariya hamma narsani homilador onaning tanasida homiladorlik gormonlari darajasining ko'tarilishi va boshqa "gormonal bo'ronlar" bilan bog'laydi. Homiladorlikdan oldin toksikozning noto'g'ri ovqatlanishi, genital organlar va bachadonning yallig'lanish kasalliklari, shuningdek, homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan ba'zi kasalliklar: endokrin yoki nevrologik kasalliklar paydo bo'lishiga yordam beradi.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynishi va hissiy omillarni kuchaytiradi. Stress homilador ayollarning og'ir toksikozining eng tez-tez uchraydigan hamrohidir. Kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, homilador bo'lgan ayollar "qiziqarli pozitsiya" kutilmagan yoki yoqimsiz yangilik bo'lganlarga qaraganda ko'ngil aynish ehtimoli kamroq. Sovuq, ortiqcha ish, uyqu etishmasligi ham tanani zaiflashtiradi va shunga mos ravishda homilador ayollarning toksikozini oshiradi.

Vanna sovuni, sevimli atiringiz va eringizning soqol kremining hididan ko‘nglingiz aynishi mumkin. Saqich va tish pastasining achchiq yalpiz ta'mi ko'plab homilador ayollarni kasal qiladi. Yalpiz ta'mini yumshoq mevali ta'mga almashtiring. Toksikoz paytida hid hissi kritik darajaga ko'tariladi. Boshqa odamlarning hidlari yoki kori tovuqini pishiradigan oshxonadan keladigan xushbo'y hidlar haqida gapirishga arziydimi? Chidash kerak. Yoki sizni bezovta qilmaydigan hidni tanlang, ular bilan ro'molchalarni parfyumeriya qiling va kerakli daqiqalarda ularni burningizga tuting.

Xalq belgilariga ko'ra, o'g'il bolaga homilador bo'lgan ayollar toksikozdan aziyat chekishadi. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, aslida, xuddi shu muvaffaqiyat bilan, qizlardan "kasal" bo'lishi mumkin. Kelajakdagi o'g'illarning onalari kabi, ular homilador ayollarning toksikozi haqida faqat eshitish orqali bilishlari mumkin.

Homilador ayollarning toksikoz darajalari

Shifokorlar toksikozni kasallik deb hisoblamaydilar (og'ir holatlar bundan mustasno), ammo homilador ayollarning hayot sifatini yomonlashtiradi. Dori-darmonlar yordam bermaydi, shuning uchun odatda davolanish individual dietani tanlash va umumiy tavsiyalar bilan cheklanadi. Biroq, doimiy qusish bo'lsa, toksikoz xavfli bo'lishi mumkin. Bunday holda, ayol bolaga zarur bo'lgan suyuqlik va ozuqa moddalarini tezda yo'qotadi.

Da engil daraja toksikoz, qusish kuniga 4-5 martagacha sodir bo'ladi, vaznning engil yo'qolishi bilan birga keladi va, qoida tariqasida, bolaning tug'ilish vazniga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Bu holat kasalxonaga yotqizishni talab qilmaydi.

Da o'rtacha daraja kuniga 10 martagacha qusish bor. Umumiy holat yomonlashadi, ayol zaif va letargik his qiladi, vazn yo'qotadi. Ba'zida uning tana harorati ko'tariladi, puls tezlashadi, lekin bosim pasayadi. Bunday holatda, ayol kasalxonaga yotqiziladi va shifokorlarning doimiy nazorati ostida davolanadi.

Oliy daraja asoratlar juda kam uchraydi - bu bilan oziq-ovqat tanada umuman saqlanmaydi. Kusish tez-tez uchraydi, kuniga 20 martagacha, kelajakdagi onaning vazni haftasiga 2-3 kg ni tashkil qiladi. Tana qattiq suvsizlanadi. Faqat statsionar davolanish ko'rsatiladi.

Eslab qoling:

• Agar siz o'zingizni kasal his qilsangiz, bu bolaning ham kasal ekanligini anglatmaydi.
• Har bir harakatdan va hatto tunda paydo bo'ladigan ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, bosimning keskin pasayishi va terining haddan tashqari quruqligi tashvish beruvchi belgilarga aylanadi.
• Toksikoz bilan u ovqatdan qaytib keladi, homilador ayollar faqat och qoringa kasal bo'lishadi.
• Qusish bilan kurashish usullari orasida, asosiylari, oshqozonni kamida bir oz to'ldiradigan usullardir.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish uchun vosita

Toksikoz (homiladorlik davrida ko'ngil aynishi) uchun universal davo yo'q - kurash faqat murakkab tarzda amalga oshirilishi mumkin. Ko'rinishlar (ko'ngil aynishi, qusish, ishtahaning etishmasligi) bilan kurashish befoyda, hayot tarzingizni iloji boricha sog'lom qilish uchun harakat qilishingiz kerak. Karabuğday kimgadir yordam beradi, limon kimgadir va bir oz sho'r kruton yoki zanjabil ildiziga yordam beradi. O'zingizni yaxshi his qiladigan mahsulotlarni tanlashda dangasa bo'lmang.

• Birinchi trimestrda ko'proq dam oling, jismoniy faoliyatni cheklang.
• Kuniga kamida 2 soat piyoda yuring.
• Tez-tez ovqatlaning, har 2-3 soatda, lekin asta-sekin.
• Ochiq deraza bilan uxlang: yotoqxonadagi havo toza bo'lishi kerak.
• Yotoqda nonushta qiling. Kechqurun, karavot yonidagi stolga olma yoki yogurt qo'ying. Ertalab turishdan oldin ovqatlaning, keyin yoting - yotish sizni kamroq kasal his qiladi.
• Nonushta uchun proteinga boy ovqatlar iste'mol qiling: tuxum, sut mahsulotlari, pishloq. Uglevodlarni e'tiborsiz qoldirmang, lekin bulka va shirinliklarda topilmaydigan, lekin mevalarda.
• Yog'li, baharatlı yoki boy ovqatlar bilan ko'ngil aynishini qo'zg'atmang.
• To'satdan harakatlar qilmang, ayniqsa ertalab: ular ko'ngil aynishini qo'zg'atadi.
• Yomon hidlardan saqlaning.
• Juda issiq ovqatlanmang: ovqat yoqimli iliq bo'lishi kerak.
• Bir muddat sho'rvalardan voz keching va ovqatni ichmang, lekin ovqatlar orasida ko'proq iching.
• Bir yoki ikki qultum mineral gazlangan suv yoki limonli choy homiladorlik paytida ko'ngil aynishini engishga yordam beradi.
• Tanangizga ishoning va o'zingiz yoqtirgan narsani iste'mol qiling.
• Homiladorlik paytida chekmang: Chekish oshqozon kislotasi sekretsiyasini oshiradi, bu esa ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
• Homiladorlik paytida ko'ngil aynish xurujlaridan siz oshqozon shilliq qavatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan va asab tizimini tinchlantiradigan o'simlik qaynatmalaridan foydalanishingiz mumkin: 2 choy qoshiq yalpiz barglari, 1 choy qoshiq valerian ildizi, 2 choy qoshiq marigold gullari, 2 choy qoshiq civanperçemi o'ti. 400 ml qaynoq suv quying, 30 daqiqa turib oling, torting. Kuniga olti marta 50 ml iching. Davolash - kurs: ikki haftalik tanaffuslar bilan 25 kun davomida 3 marta.

30.10.2019 17:53:00 Fast-fud haqiqatan ham salomatlik uchun xavflimi? Tez ovqatlanish zararli, yog'li va vitaminlarga boy hisoblanadi. Biz fastfud haqiqatan ham uning obro'si kabi yomonmi va nima uchun u sog'liq uchun xavfli deb hisoblanishini bilib oldik.

29.10.2019 17:53:00 Ayol gormonlarini giyohvand moddalarsiz muvozanatga qanday qaytarish mumkin? Estrogenlar nafaqat tanamizga, balki ruhimizga ham ta'sir qiladi. Gormonlar darajasi optimal darajada muvozanatlashganda, biz o'zimizni sog'lom va quvnoq his qilamiz. Tabiiy gormon terapiyasi gormonlarni muvozanatga qaytarishga yordam beradi.

29.10.2019 17:12:00

Homiladorlikning boshlanishining aniq belgisi ertalab paroksismal ko'ngil aynishdir. Tualetga borishning sababi - o'tkir hidlar yoki bir turdagi nonushta. Tanadagi gormonal o'zgarishlar fonida, ayol bir vaqtning o'zida ochlik hissi va ko'ngil aynishini boshdan kechiradi. Shu sababli, kelajakdagi ona qiyinchilikka duch keladi. Shuning uchun kuch va normal ovqatlanish qobiliyatini tiklash uchun paydo bo'lgan toksikozni qanday engillashtirishni bilish muhimdir.

Homiladorlikning boshida ko'ngil aynish sabablari

Ayolning ichida yangi hayot tug'ilishi bilan kelajakdagi onaning tanasi qayta qurila boshlaydi. Homiladorlikning dastlabki haftalarida immun tizimi hali embrionni qabul qilishga tayyor emas va chaqaloqqa bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va ta'mning o'zgarishi ko'rinishi bilan reaksiyaga kirishadi.
Ko'ngil aynishi homiladorlikning dastlabki belgilaridan biridir.

Kelajakdagi ona uchun eng qiyin narsa - bu muddatning 5-6 xaftaligida, toksikoz xuruji (ko'ngil aynishi, tupurikning ko'payishi, yurak urishi va bosh aylanishi) hatto parfyumning xushbo'y hididan ham paydo bo'lishi mumkin. Bu homiladorlik gormonlari - progesteron va hCG darajasining oshishi bilan izohlanadi.

Bundan tashqari, homiladorlikning 12-haftasidan oldin platsenta hosil bo'ladi, shuning uchun ayol ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan engiladi. Shunday qilib, onaning tanasi homilani tashqaridan keladigan toksinlarning zararli ta'siridan himoya qiladi. Va bolaning o'rni pishganidan keyin platsenta chaqaloqning himoyasini o'z zimmasiga oladi.

Dastlabki bosqichlarda ko'ngil aynishining boshqa sabablari:

• birinchi homiladorlik - bu darajadagi gormonal o'zgarishlar birinchi marta sodir bo'lganligi sababli, keyingisiga qaraganda toqat qilish qiyinroq (ammo hamma narsa individualdir va ba'zi onalarda ko'ngil aynishi har bir homiladorlik bilan birga keladi);
• irsiy omil - agar onasi va buvisi muddat boshida qusish bilan qiynalgan bo'lsa, unda qizning ushbu sindromni boshdan kechirish ehtimoli ham ortadi;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklarining kuchayishi - kislotalilikning oshishi tufayli allaqachon zaiflashgan oshqozon ko'ngil aynishi bilan hid va oziq-ovqat bilan reaksiyaga kirishadi;
• ko'p homiladorlik - agar ayol bir vaqtning o'zida ikki yoki undan ortiq bola tug'sa, toksikoz ehtimoli ortadi;
• chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga rioya qilish - yomon odatlar tufayli tanadagi mastlik darajasi oshadi;
• 35 yoshni engib o'tish - "kech" homiladorlik paytida, tibbiy ko'rsatkichlarga ko'ra, toksikoz yoshroq yoshga qaraganda tez-tez azoblanadi;
• homilador ayolning uning holatiga munosabati - tanadagi o'zgarishlar tufayli asab tizimi noto'g'ri ishlaydi, natijada depressiya, nevrozlar va uyqusizlik;
• endokrin organlarning kasalliklari - kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalarda gormonal nomutanosiblik qalqonsimon bez kasalliklarining kuchayishiga sabab bo'lishi mumkin;
• qondagi sukroz darajasini pasaytirish - keyin homilador ayol moddalar muvozanatini tiklash uchun ba'zi shirinliklar iste'mol qilishi kerak.

Shunday qilib, qiziqarli vaziyatning boshlanishi bilan ko'ngil aynish paydo bo'lishining yagona sababi yo'q. Kontseptsiyadan keyin ayolning holatiga individual ta'sir ko'rsatadigan bir qator omillar mavjud.

Video: homiladorlik paytida ko'ngil aynish - nima uchun bu ona uchun

Homiladorlik paytida ko'ngil aynishi qachon paydo bo'ladi

Tuxumning urug'lantirilishi va embrionning paydo bo'lishidan keyin engil bosh aylanishi paydo bo'lish vaqti homilador ayolning tanasining xususiyatlariga bog'liq. Immunitetning rivojlanish darajasi ham rol o'ynaydi. Ma'lum bo'lishicha, ayolning himoya tizimi qanchalik kuchli bo'lsa, toksikoz tezroq paydo bo'ladi. Chet jismga qarshi kurash faolroq bo'lgani uchun va progesteron ta'siri ostida tana sekinroq voz kechadi.

Ko'ngil aynishi oddiy homiladorlik belgisi sifatida namoyon bo'ladi

Dastlabki bosqichlarda ko'ngil aynish mexanizmini tushunish uchun siz sperma va tuxumning uchrashuvidan keyin voqealarning rivojlanishini kuzatishingiz kerak. Muvaffaqiyatli urug'lantirish bo'lsa, ikkinchisi xavfsiz joy izlay boshlaydi. Bachadon va qo'shimchalar ichidagi bu "sayohat" bir hafta davom etadi. Va bu davrda homiladorlik haqida hali ham gap yo'q. O'z navbatida, kontseptsiyadan keyingi birinchi kunlarda qusish sodir bo'lmaydi. Va agar ular sodir bo'lsa, o'z-o'zidan gipnoz yoki past sifatli ovqat bilan zaharlanish tufayli.
Urug'langan tuxum embrion bo'lishdan oldin uzoq yo'lni bosib o'tadi.

Tuxum bachadon devoriga muvaffaqiyatli o'rnatilgandan so'ng, hujayra bo'linishi va zigota shakllanishi boshlanadi. Bu vaqtda chorionik gonadotropin asta-sekin ishlab chiqariladi. Nima sababdan, keyingi hayz ko'rish sanasida ko'ngil aynish hujumlari boshlanishi mumkin. Va bu oxirgi hayz ko'rgan paytdan boshlab hisoblangan homiladorlikning 5-6-akusherlik haftasi. Ba'zida hCG ishlab chiqarishda sakrash shunchalik keskin bo'ladiki, toksikoz bachadonga tuxum qo'yilgandan so'ng darhol paydo bo'ladi, ya'ni 3-4 hafta davomida.

Qiziqarli fakt! Qoidaga ko'ra, toksikoz qanchalik erta boshlansa, u qanchalik og'ir bo'lsa. Shifokorlar bu naqshni tananing ichidagi begona narsaga tayyor emasligi va hatto (kamdan-kam hollarda) tashqi ko'rinishi bilan bog'lashadi.

Biroq, ko'pincha aniq ko'ngil aynishi ayolda 7-8 xaftada, homiladorlik gormonlari darajasi maksimal darajaga etganida paydo bo'ladi.

Mutilo doimo ertalabdan kechgacha har kuni bir joyda 6-haftadan 5-oygacha. Men uyg'onib ketdim va ba'zida kuchayib borayotgan engil ko'ngil aynish hissi bilan uxlab qoldim. Keyin o'tib ketdi. Ammo hid hamma narsa uchun dahshatli edi. Men hech qanday atirni sezmadim va ko'p hidlardan ko'ngil aynish boshlandi. Men homiladorligim davomida hidlarga ta'sir qildim. Ko'p dush jeli va shampunlarga ham chiday olmadim. Ammo u bolalar sovuniga va minimal miqdordagi kimyoni o'z ichiga olgan barcha narsalarga yaxshi munosabatda bo'ldi. Oziq-ovqat bilan bog'liq muammolar yo'q edi. Hammasini odatdagidek kayfiyatimga qarab yedim.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4222708/

Toksikozning davomiyligi qiziqarli pozitsiyaning 12 dan 16 haftagacha o'zgarib turadi. Va ba'zi ayollarda ko'ngil aynishi homiladorlikning 6 oyligigacha kuzatiladi.

Video: homiladorlik paytida toksikoz paydo bo'lganda

Dastlabki bosqichlarda ko'ngil aynishdan qanday qutulish mumkin

Homiladorlikning boshida bosh aylanishi xurujlari bunday holatning normal kursini ko'rsatadi. Shuning uchun bu holat uchun maxsus davolash talab etilmaydi.
Erta toksikoz tibbiy davolanishni talab qilmaydi

Terapiya, agar qusish kuniga 5 martadan ortiq bo'lsa va ayolning suvsizlanishiga yoki charchashiga olib keladigan bo'lsa, buyuriladi. Homilador ayollarning qolgan qismi uchun shifokorlar turmush tarzi va ovqatlanishini o'zgartirish bo'yicha oddiy tavsiyalar beradi.

Qiziqarli fakt! Statistik ma'lumotlarga ko'ra, har 10 nafardan 6 nafar homilador ona homiladorlikning birinchi trimestrida ko'ngil aynishdan aziyat chekmoqda.Biroq, ularning o'ndan birida faqat tibbiy aralashuvni talab qiladigan patologiya mavjud.

Shunday qilib, qiziqarli holatda bo'lgan ayol eshitadigan birinchi maslahatlardan biri bu kunni to'g'ri tashkil etishdir:

• ochiq havoda tez-tez ta'sir qilish va yurish, farovonlikka ko'ra - jismoniy mashqlar (qon aylanishini oshirish va toksinlarni tanadan intensiv ravishda chiqarish uchun);
• yotishdan oldin xonani majburiy shamollatish (yoki yaxshiroq, odatda ochiq deraza bilan uxlash);
• xonadagi namlikning optimal darajasini (50 dan kam bo'lmagan va 70% dan ko'p bo'lmagan) saqlash;
• muntazam dam olish, kechasi kamida sakkiz soat va kunduzi kamida bir yarim soat uxlash;
• kompyuterda yoki televizor tomosha qilayotganda pozitsiyani o'zgartirish;
• uyqu paytida, bosh yostiqqa yuqori qo'yilishi uchun chap tomonda turishni afzal ko'rish;
• stressli vaziyatlardan va keraksiz hayajondan qochish.

Shifokor menga ozgina tuzlangan krakerlarni to'g'ri kelganda chaynashni maslahat berdi. Va bu menga yordam berdi, ko'ngil aynish hujumini engillashtirdi. Iloji bo'lsa, ozroq ovqatlaning va ertalab yotoqdan turishdan oldin ovqatlanish tavsiya etiladi. Hali ham nordon yordam beradi, masalan, olma va mening do'stim limon bilan suv ichdi, garchi uni suiiste'mol qilmaslik kerak.

Ilona

Agar toksikoz oz miqdorda namoyon bo'lsa, unda ushbu tavsiyalarga rioya qilish farovonlikni yaxshilashga va to'liq hayotga qaytishga yordam beradi.
Jismoniy faollik homiladorlik paytida ko'ngil aynish bilan kurashishga yordam beradi

Qoida tariqasida, homiladorlikning boshida ko'ngil aynishi ertalab paydo bo'ladi. Shuning uchun, har bir homilador ona oddiy nonushta qila olmaydi.

Qizlar menda 6 hafta va allaqachon toksikozning to'rtinchi kuni bor! Har kuni ertalab men o'zimni iloji boricha qutqaraman: limonli suv, xom tuxum, kraker, kefir. Har kuni ertalab bor-yo'g'i uch soat davom etganidan xursandman, asosiysi kun davomida ovqatlanish va hamma narsa yaxshi.

Svetlana

https://www.babyblog.ru/community/post/conception/1740192

Bosh aylanishini kamaytirish uchun shifokorlar va toksikozni qiziqarli holatda boshdan kechirgan ayollar maslahat beradi:

• qisqa vaqt oralig'ida va kichik qismlarda ovqatlaning;
• ratsionga vitamin B6 va askorbin kislotasi bo'lgan homilador ayollar uchun komplekslarni kiritish;
• tez-tez va kichik qultumlarda toza suv iching (yoki unga zanjabil va limon qo'shing);
• nonushta uchun proteinli ovqatlar iste'mol qiling (tuxum, tvorog, pishloq);
• yaqinlashib kelayotgan ko'ngil aynishi bilan yalpizli konfet yoki shakar bilan limon bo'lagini iste'mol qiling;
• qahva, kuchli choy, spirtli ichimliklar va tamaki iste'mol qilishni istisno qilish;
• asosiy ovqatlar orasida snackingga e'tibor bering;
• uyg'onganingizdan so'ng darhol bir parcha quritilgan javdar noni yoki oldindan pishirilgan krakerni iste'mol qiling;
• juda sho'r, füme va qizarib pishgan ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang;
• kakao va shokolad iste'molini cheklash.

Ushbu satrlarning muallifi homiladorlikning birinchi haftalarida javdar nonining qobig'i bilan ko'ngil aynish bilan kurashdi. Shu bilan birga, men salam kabi dudlangan go'shtni iste'mol qilishni juda xohlardim. Shu sababli, zaiflik vaqti-vaqti bilan ozgina bo'lsa ham o'zini his qildi. Ammo qandolatchilik, shirinliklar va shokolad uchun doimiy yoqtirmaslik paydo bo'ldi, bu esa toksikozning barcha belgilari bilan birga qiziqarli vaziyatning beshinchi oyida to'satdan tugadi.

Toksikoz xurujlarini dastlabki bosqichlarda engillashtiradigan mahsulotlar alohida e'tiborga loyiqdir:

• zanjabil - choyga yoki asosiy taomlarga ezilgan qo'shish foydalidir;
• pechene pecheneleri - uning tarkibidagi uglevodlar ochlik tuyg'usini qondiradi va oshqozonda kislotalilikni kamaytiradi;
• olma - qusishni engillashtiradi va ovqat hazm qilish traktining ishini normallashtiradi;
• apelsin va mandarinlar - metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va qondan toksinlarni olib tashlaydi;
• don - uzoq vaqt davomida homilador ayollarni ta'qib qiladigan ochlik tuyg'usini qondiradi;
• quritilgan o'rik - quritilgan o'rik ko'ngil aynish bilan kurashadi va suv-tuz balansini tiklaydi;
• limon balzam - choy sifatida pishirilgan oshqozon kramplarini engillashtiradi va ertalab ko'ngil aynishini kamaytiradi;
• bodring - chanqoqni qondirish va yangilanishga yordam beradi;
• yalpiz homiladorlikning boshida toksikoz xurujlarini bartaraf etish uchun eng samarali va tasdiqlangan vositadir.

Fotogalereya: homilador ayollar toksikoziga qarshi mahsulotlar

Yangi bodring homiladorlik paytida ko'ngil aynishdan xalos bo'lishga yordam beradi Melissa kuch beradi va toksikoz xurujini engillashtiradi Zanjabil immunitetni mustahkamlaydi va ertalabki ko'ngil aynishini yo'q qiladi Quritilgan o'rik toksikoz uchun mazali va foydali lazzatdir Olma uzoq vaqt davomida og'irlikni yo'qotish qobiliyati bilan mashhur. oshqozonda

Yuqoridagi vositalarga qo'shimcha ravishda, siz homilador ayollarda ko'ngil aynish bilan quyidagi usullar bilan kurashishni talab qiladigan xalq donoligidan foydalanishingiz mumkin:

• tinchlantiruvchi o'tlar (romashka, marigold, yarrow, valerian) asosida choy ichish;
• ichimliklarga asal qo'shish yoki och qoringa bir osh qoshiq foydali shirinliklarni iste'mol qilish;
• tsitrus efir moylari bilan aromaterapiyadan foydalanish;
• nordon mevali ichimliklar ichish (qora smorodina, kızılcık yoki lingonberriesdan).

Masalan, quyidagi retsept lavozimdagi ayollar uchun mos keladi:

1. Ikki choy qoshiq yalpiz, yarrow va marigoldni oling.
2. Bir choy qoshiq valerian ildizi qo'shing.
3. Aralashmani yarim litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
4. Yarim soat davomida turib oling, so'ngra tülbent yoki chintz orqali torting.
5. Har ikki-uch soatda ikki qultum iching.
6. Kurs uch hafta davom etadi, keyin 14 kunlik tanaffus qiling.

Agar ko'ngil aynish bilan kurashishning yuqoridagi barcha usullari yordam bermasa, chaqaloqqa zarar bermaslik uchun tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Sinovlarni (siydik) o'tkazing, menga hech narsa yordam bermadi, natijada ular meni og'ir intoksikatsiya bilan kasalxonaga olib borishdi, 6 tomchi tomchi tomizishdi va kuniga 6 ta ukol qilishdi! toksinlarni olib tashlash uchun. Va bularning barchasi oddiy ko'ngil aynish bilan boshlandi va keyin ko'tarildi.

Zoya P.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kto_kak_borolsja_s_toksikozom_by_vikakobzeva_mail_ru/

O'z-o'zidan davolanish qat'iyan man etiladi, chunki bunday xatti-harakatlar homiladorlik xavfi bilan to'la.

Video: homiladorlik davrida toksikoz uchun xalq vositalari

Homilador ayolda ko'ngil aynishi xavfli bo'lganda

Homiladorlikning boshida ko'ngil aynishi odatda odatiy hol sifatida qabul qilinadi. Va ayol shifokorlarga bormaydi, homila rivojlanishi bilan alomatlarning tabiiy to'xtashini kutadi.
Homiladorlik paytida ko'ngil aynishi har doim ham xavfsiz emas

Biroq, ba'zi hollarda, darhol tibbiy yordam talab qilinadi. Axir, toksikoz uchun qabul qilingan holat, aslida, homiladorlikning uzilishi tahdidini anglatadi.

Shoshilinch aralashuvni talab qiladigan holatlarga quyidagilar kiradi:

• dog'lar bilan ko'ngil aynishi - oshqozon devorlarining yoriqlari bilan kechadigan Melory-Vays kasalligi haqida gap ketganda (biz shoshilinch ravishda gastroenterologga murojaat qilamiz);
• ko'tarilgan harorat fonida qusish - keyin shubhalar ichak infektsiyasiga tushadi, ayniqsa diareya bilan birga (biz faollashtirilgan ko'mirni qabul qilamiz va shifokorga boramiz);
• bosh aylanishi bilan ko'ngil aynishi - ektopik homiladorlik va fallop naychasining yorilishining tashvishli belgilari, ayniqsa yon tomonda o'tkir og'riqlar bo'lsa (tez yordam chaqiring).

Bundan tashqari, kuniga 10 martadan ortiq ko'ngil aynishi homilador ayolning kuchining pasayishiga va embrionni ozuqaviy moddalar bilan ta'minlamasligiga olib keladi. Doimiy qusish fonida qon bosimi pasayishni boshlaydi, gemoglobin kamayadi va vazn kamayadi. Ayol shuni yodda tutishi kerakki, bu holatda siz chidashingiz shart emas. O'zingiz va tug'ilmagan bolangizning sog'lig'ini saqlab qolish uchun imkon qadar tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir.