Homiladorlik paytida ko'krak juda og'riqli. Homiladorlik paytida ko'krak qafasining qaysi qismlarida og'riq

Sut bezlari ayol tanasining eng sezgir tarkibiy qismidir. Insoniyatning go'zal yarmining deyarli har bir vakili bu sohadagi kasalliklar bilan tanish. Ko'pincha, homilador onalar noqulaylikni boshdan kechirishadi. Nega homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riyapti? Ushbu maqola haqida.

Erta og'riq birinchi belgidir

Ko'krak qafasidagi og'riqlar ayolga kontseptsiya muvaffaqiyatli bo'lganligini aytadigan birinchi belgi.

Statistikaga ko'ra, ginekologik bemorlarning 80 foizi noqulaylikni his qilishadi. Ko'pincha, u birinchi trimestrda o'zini namoyon qiladi. Bu engil va tortuvchi yoki o'tkir va jo'shqin og'riqlar shaklida namoyon bo'lishi mumkin.

Ko'krak og'rig'i har doim ham homiladorlikning birinchi belgisi emas. Shuningdek, u hayz ko'rish boshlanishidan oldin paydo bo'lishi mumkin. Agar sut bezlarida 7 kundan ortiq hayz ko'rish kechikishi bilan yoqimsiz hislar mavjud bo'lsa, unda ehtimol kontseptsiya paydo bo'ldi.

Nima uchun homiladorlikdan keyin ko'kragim og'riyapti?

Nega homiladorlik paytida ko'kragim og'riyapti? Noqulaylik keltirib chiqaradigan bir necha omillar mavjud:

Yangi hayot kontseptsiyasi qiyin va mas'uliyatli jarayondir. Ushbu davrda hCG gormoni va progesteron ayolning tanasida faol ishlab chiqariladi. Bu sut bezlari hududida qon tomirni qo'zg'atadi. Ko'krak kanallari kattalasha boshlaydi, bu esa noqulaylik tug'diradi.
Ko'pincha, homilador onalar ko'kragida to'la his qilishadi. Bu ushbu sohada yog 'to'qimalarining faol o'sishi bilan bog'liq.
Gormonning haddan tashqari ko'payishi tufayli ayol hissiyotga ega bo'ladi. Ushbu holat og'riq ostonasida xarakterli ta'sirga ega.
Metabolik kasallik.

Ko'pincha, o'zgarishlarni nozik fizika qizlari payqashadi. Birinchi trimestrda ko'krak kattalashishi mumkin.

Nima qilish kerak?

Tajribali onalar homiladorlik paytida ko'krak qanday zararlanishini oldindan bilishadi. Kam tajribali ayollar uchun bu tuyg'u yangi. Agar u paydo bo'lsa nima bo'ladi? Bunday vaziyatda birinchi qadam homiladorlikni tasdiqlash yoki rad etish uchun diagnostik tekshiruvdan o'tishdir. Uni erta aniqlashning bir necha usullari mavjud:

Sinov eng tezkor va tasdiqlangan usuldir. Ijobiy tomoni shundaki, ushbu protsedura uyda amalga oshirilishi mumkin. Yana bir afzallik - bu iqtisodiy omil. Qondagi hCG gormoni miqdorini aniqlovchi vositani 35 rubldan sotib olish mumkin. Salbiy nuqta shundaki, natija har doim ham ishonchli emas.
Ultratovush - ishonchli tekshirish usuli. Bu nafaqat tuxumdonning mavjudligini, balki undagi embrionlar sonini ham aniqlashga imkon beradi; joylashuvi va hajmini aniqlang.
Homiladorlikni aniqlashning yana bir tasdiqlangan usuli qon testidir. Jarayon qat'iy ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Ushbu turdagi tadqiqot homiladorlik paytida faol ravishda ishlab chiqariladigan tanadagi hCG gormoni darajasini aniqlaydi.

Agar ko'krak qafasi bir necha kun og'riysa, homiladorlik haqida xulosa chiqarish juda erta. Hech bo'lmaganda yana bir tekshiruvdan o'tishga arziydi, bu ayolning shubhalarini yo'q qiladi yoki tasdiqlaydi.

Bog'langan belgilar

Ma'lum bo'lishicha, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'krak qafasi og'riyapti. Ammo, bu kontseptsiya paydo bo'lganligini ko'rsatadigan yagona alomatdan uzoqdir. Noqulaylik bilan bir qatorda, siz:

Umumiy zaiflik va engil bosh aylanishi.
Bulantı. Ko'pincha, u ertalab yoki ma'lum ovqatni iste'mol qilgandan keyin o'zini namoyon qiladi.
Lomber mintaqada va pastki qorinda og'riqlar chizish.
Xulq-atvordagi o'zgarishlarning ko'rinishi: asabiylashish, charchoq, charchoq yoki tajovuzkorlik.
Nipellarning rangi va hajmining o'zgarishi.
Menstrüel tsiklini 7 kundan ortiq kechiktirish.

Agar ayolda bir vaqtning o'zida kamida bir nechta alomatlar bo'lsa, u holda 75-85% ga qadar u bolani kutayotgani haqida bahslashish mumkin.

Noqulaylik davomiyligi

Ko'p ayollar ularga ega bo'lishni orzu qiladilar sut bezlari hududida noqulaylik hissi qachongacha paydo bo'ladi? Mutaxassislar bu savolga aniq javob bera olmaydi. Ba'zilar uchun kasalliklar birinchi trimestrda yo'qoladi va ba'zi bemorlarda deyarli tug'ilishdan oldin kuzatiladi. Shuningdek, og'riq doimiy yoki intervalgacha bo'lishi mumkin.

Ko'krakni parvarish qilish

Homiladorlik paytida ko'kragingiz og'riy boshlaganda, noqulaylik hisini qanday kamaytirish va farovonligingizni yaxshilash haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar ko'ngil aynish engil bo'lsa, unda biron bir dorini qabul qilish tavsiya etilmaydi. Ko'krakka g'amxo'rlik qilish kifoya.

Sifatli, qo'llab-quvvatlanadigan ichki kiyim sotib oling. To'g'ri o'lchamni tanlash juda muhimdir. Ideal holda, ko'krak qafasi bitta holatda qulflangan bo'lishi kerak.
Kechasi sutyen kiyish tavsiya etiladi.
Dastlabki bosqichlarda og'iz suti sut bezlarida og'riq bilan birga oqishi mumkin. Siz maxsus ko'krak yostiqchalarini sotib olishingiz va ularni har 7 soatda o'zgartirishingiz kerak.
Og'riqning bosimi salqin dushni bir oz cho'ktirishga yordam beradi.
Qo'llarning, elkaning qo'shma va ko'krak mushaklariga mashq qilishdan qochish kerak.

To'g'ri parvarish qilish - farovonlik garovidir.

Nega kechki bosqichlarda ko'krak qafasi og'riyapti?

Ko'krak qafasidagi og'riq homiladorlikning belgisidir. Ko'p ayollar allaqachon tananing bu xususiyatini bilishadi. Ammo noqulayliklar ikkinchi yarmining ikkinchi yarmida va uchinchi trimestrda paydo bo'lgan holatlar mavjud. Buning sababi nimada? Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin!

Bu tabiat tomonidan yaratilgan bo'lib, ayol tanasi o'z avlodlariga mos keladigan oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishni faol ravishda boshlaydi. Shunga ko'ra, og'riq sut bezlari tomonidan faol ishlab chiqarilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
Ikkinchi sabab - vazokonstriksiyaga hissa qo'shadigan homiladorlik gormonining faol ishlab chiqarilishi.
Yana bir sabab - bu yog 'massasining ko'payishi. Ko'p qizlar to'qqiz oy davomida ikki marta ovqatlanishlari kerakligiga aminlar. Shunga ko'ra, cho'zish belgilari va ko'krak mintaqasida og'irlik hissi paydo bo'ladi.

Odatda, bu vaqtda og'riq engil va og'riqli bo'ladi. Agar isitma va mahalliy qizarish kabi qo'shimcha belgilar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Mushaklarni mustahkamlash uchun mashqlar to'plami

Qo'llaringizni devorga yoki sport zaliga qo'ying. Qo'llab-quvvatlovchini oldinga siljitganday, bosimli harakatlar qiling. Shu bilan birga, qorin bo'shashishi kerak.

Boshlang'ich pozitsiyasi tik turibdi. To'g'ri qo'llar pastga tushadi. Ularni ko'tarib, ko'krak darajasiga ko'taring. Keyin asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
O'tirib yoki turib, ko'kragingiz oldida kaftlaringizga bog'lang. Bir-biringizga qarshi surish uchun bir necha daqiqa davomida ularni ishlating.
Boshlang'ich pozitsiyasi tik turibdi. Oldingizda tekis qo'llar cho'zilgan. Sekin-asta elkama pichoqlarini ulashga harakat qilib, ularni bir-biridan ajratib turing. Keyin ularni boshlang'ich holatiga qaytaring.

Homiladorlik paytida ko'kragingiz og'riy boshlaganda, mashqlarni darhol boshlashingiz mumkin. Bunday holda, og'riq tabiatda engil va tortilishi kerak. Agar mashg'ulot paytida noqulaylik oshsa, uni darhol to'xtatish kerak.

Og'riqni kamaytirishning bir necha yo'li

Agar homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riydigan bo'lsa, unda bu noqulaylikdan xalos bo'lish mumkin. Bemorning farovonligini oshirishning bir nechta isbotlangan usullari mavjud.

1-usul

Sochiqni iliq yoki salqin suvda namlang. Ammo suyuqlik xona haroratidan past bo'lmasligi kerak. Endi ko'kragingizga nam mato qo'ying va uni bir necha daqiqaga qoldiring. Bu favqulodda yordam turi, og'riqni qisqa vaqt davomida engillashtiradi.

2-usul

Agar homiladorlik paytida ko'kragingiz og'riysa, siz anestezikani qabul qilishingiz mumkin. Uning homilador ayollar uchun mos bo'lishi juda muhimdir. Masalan, "Paratsetamol" yoki "Ibuprofen" bunday kontrendikatsiyaga ega emas

Shunday bo'lsa-da, o'z-o'zini davolash bunga loyiq emas. Akusher-ginekologning ofisiga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Mutaxassis sizga tegishli davolanishni tanlashga va to'g'ri dozani tayinlashga yordam beradi.

Og'riqni kamaytirish uchun siz quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

Nafas olish mashqlarini bajaring, tananing bu qismidan kuchlanishni engillashtirish uchun barcha kuchlarni sarflang.
Qattiq kiyimlarni echib oling. Havo hammomlari tavsiya etiladi.
Agar uxlash paytida og'riq paydo bo'lsa, pozitsiyani o'zgartiring. Ba'zi onalar kelajakda yarim o'tirib uxlaydilar.
Nam mato bilan artib oling yoki iliq dush oling.

Bu har doim homiladorlikning alomatimi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, homiladorlik paytida barcha ayollarda ko'krak qafasi og'rig'i bo'lmaydi. Ko'pgina bemorlar mehnatdan oldin bunday noqulaylikni boshdan kechirmaydilar.

Aksincha, og'ir noqulaylik har doim ham homiladorlik belgisi emas. Bu hayz ko'rish boshlanishini signal qilishi mumkin. Shuningdek, og'riq mastit kabi jiddiy kasalliklarning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunga ko'ra, agar noqulaylik doimiy bo'lsa va bir necha kun ichida o'tib ketmasa, mutaxassisga murojaat qilish kerak.

Ehtimol, homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri ko'krak qafasidagi og'riqdir. Bunday holatni boshdan kechirgan ayollar, darhol o'zlarining ahvollarini tushunishadi, hatto homiladorlik tekshiruvi ham talab qilinmaydi. Homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'rigan bo'lsa, bu tabiiydir.

Homilador ayolning tanasi katta o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Homiladorlikning ayol jinsiy gormonlarining shakllanishi butun davr davomida homilaning normal rivojlanishi va uning tug'ilishi uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Sut bezlari ham bolani emizish bo'yicha o'z vazifalarini bajarishga tayyorlanmoqdalar. Erta homiladorlik paytida ko'krak qafasi nima uchun va qanday qilib og'riyapti, batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi.

Sut bezlari homiladorlikning dastlabki kunlaridan boshlab emizish uchun sut ishlab chiqarishga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi. Ko'krak birinchi trimestrda ba'zan ikkita raqamgacha kattalashadi, lekin ba'zida, ayniqsa, ibtidoiy ayollarda u homiladorlikning butun davrida o'sadi. Yog 'massasi ko'krakda tezda to'planadi, shunchalik tez o'sadiki, uning orqasidagi biriktiruvchi to'qimalarda vaqt yo'q va yirtilib ketadi. Bu qisman homiladorlik paytida ko'krak og'rig'iga bog'liq. Natijada, kichik qon tomirlarining yorilishi tufayli dastlab pushti rangdagi chiziqlar bo'lgan strech izlari olinadi. Keyinchalik, bu chiziqlar oq rangga aylanadi va umumiy fonga zo'rg'a ajralib turadi.

Nipellar qo'pol bo'lib, atrofdagi qorong'i pigmentga aylanadi. Teri qichishish va noqulaylik tug'dira boshlaydi. Bu vaqt ichida ko'krak juda yumshoq bo'ladi. Og'riq engil teginishdan kelib chiqishi mumkin, hatto sutyenning tikuvlari ham juda ko'p muammolarga olib keladi. Uxlash paytida ko'kragiga bosish, siqish mumkin va bu ham azob-uqubatlarga olib keladi.

Albatta, og'riq belgilarining sezgirligi va ularning davomiyligi ayoldan ayolga farq qilishi mumkin. Ba'zilar uchun bu azoblarni engillashtiradi, boshqalari uchun bu ozgina noqulaylik. Bu og'riqlar vaqtinchalik, ularning intensivligini kamaytirish va holatini engillashtirish uchun usullar mavjudligini hal qilishga arziydi.

Homiladorlik paytida ko'krak qafasidagi og'riqlar bezovta qilishi mumkin, bu aniq bo'ldi. Shuni qo'shimcha qilish kerakki, bu vaqtda nipeldan ko'pincha sariq yoki kulrang-sarg'ish rangdagi oqindi paydo bo'ladi. Bu bola hayotining dastlabki kunlarida zarur bo'lgan og'iz suti ishlab chiqarishni boshladi. Og'iz suti quruq yopishqoq, yopishqoq mustahkamlikga ega bo'lib, nipel atrofida qattiq qobiq hosil qiladi va bu juda ko'p yoqimsiz hissiyotlarni keltirib chiqaradi. Zig'irga tegadigan qobiq og'riqli. Yaxshiyamki, bu sovunni ishlatmasdan maxsus changni yutish yostiqchalari va tez-tez ko'krak yuvish yordamida osonlikcha hal qilinishi mumkin. Sovun terini quritadi, bu istalmagan, chunki teri allaqachon yupqa.

Homiladorlik paytida suv bilan davolanish paytida ayollarga chaqaloq yoki glitserinli sovunlardan foydalanish tavsiya etiladi, chunki bu yuvish vositalarida kimyoviy qo'shimchalar mavjud emas, terini quritmaydi, allergik reaktsiyalar va tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi.

Ayolning ahvolini engillashtirish va homiladorlik paytida sut bezlari o'zgarganda yuzaga keladigan og'riqli alomatlarni yo'q qilishning ko'plab usullari mavjud. Homiladorlik paytida qaysi ko'krak qafasi eng og'riqli ekanligini aniqlab, siz bunday vaziyatlardan qochishga harakat qilishingiz kerak. Bu vaqtda kiyim-kechak bo'shashmasdan va tabiiy matolardan tikilgan bo'lishi kerak. Bu, ayniqsa, ichki kiyim uchun to'g'ri keladi.

Sutyen o'lchamiga mos kelishi kerak va ko'krak tez o'sayotganligi sababli, stakanlarning o'lchamlari doimo mos kelishiga ishonch hosil qiling. Sutyen oddiy bo'lishi kerak, bu ruffles, kamon va boshqa bezaklarni anglatmaydi. Keng elkama-kamar sizning og'irroq ko'kraklaringizni ushlab turishga yordam beradi. Kechasi ham, ushbu davrda ko'krak qafasi qisilib qolmasligi uchun sutyen bilan uxlash tavsiya etiladi.

Kundalik havo vannalari butun tanaga va teriga foydali. Yalang'och ko'krak bilan kuniga 15-20 daqiqa davomida yolg'on gapiring. Ushbu protsedura ham infektsiyani oldini olish, ham qotib qolishdir. Sut bezlarini ertalab va kechqurun iliq suv bilan yuvish kerak, agar iloji bo'lsa va kerak bo'lsa, buni tez-tez qilish mumkin. Ayniqsa, nipeldan oqindi mavjud bo'lgan davrda. Sutyeningizda changni yutish yostiqlaridan foydalaning. Bu sizning kirlaringizni oqish va dog'lardan himoya qiladi.

Homiladorlik paytida ko'krak qafasi og'riyapti, bu vaqtda yuzaga keladigan barcha o'zgarishlar va jarayonlar haqida doktoringizga xabar berish juda muhimdir. Bu asoratlar ehtimolini istisno qiladi va to'satdan paydo bo'lgan yoqimsiz tashxisni aniqlashga yordam beradi. Oddiy jismoniy mashqlar ligamentlar va mushaklarni mustahkamlashga, limfa bo'shashishini ta'minlaydi va shuning uchun og'riqli hislarni engillashtiradi. Ko'krakdagi salqin kompresslar ayolning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi va zo'riqish va og'riqni vaqtincha engillashtiradi.

Endi homiladorlik paytida sut bezlari bilan nima qilish kerakligi qat'iyan man etiladi. Nipellarni qo'zg'atmang va og'iz sutini ifoda etishga harakat qiling. Bu bachadonni qo'zg'atishi va uning ohangini oshirishi mumkin va bu o'z-o'zidan abort qilish, homilador bo'lish bilan bog'liq. Shoshqaloqlik qilmaslik va qoralamalar bilan tanishmaslik kerak. Tana allaqachon ko'p ishlarni bajarmoqda, shuning uchun unga qo'shimcha himoya yuklarini berishning hojati yo'q. Ko'p sonli odamlar bo'lgan joylardan va olomondan saqlaning, ko'kragiga tasodifiy zarba yoki zarba berilishining oldini oling.

Ko'plab ayollar ko'krak qafasining og'rig'ini erta bosqichda qanday taqqoslashini ta'kidlaydilar, bu faqat birinchi haftalarda yoqimsiz, keyin og'riq, qoida tariqasida, zerikarli bo'lib, homiladorlikning ikkinchi yarmida yo'qoladi yoki faqat qisqa vaqtlarda paydo bo'ladi.

Agar u ona bo'lmoqchi bo'lsa, ayol bundan ham aziyat chekadi. Uning uchun, asosiysi, bola sog'lom tug'iladi va onalikning buyuk baxti bu kichik, ammo bunday ulkan mo''jizani olib yurganda bo'lgan barcha kasalliklarni xotiradan o'chiradi.

Kontseptsiyadan keyingi dastlabki kunlardan boshlab, ayol sut bezlarida bir qator o'zgarishlarni boshdan kechiradi. Bu homiladorlikning eng erta va ishonchli belgilaridan biridir, bu deyarli har bir kutilayotgan onada kuzatiladi. Ko'krakdagi bunday o'zgarishlar ko'proq miqdorda ishlab chiqarila boshlagan ayol jinsiy gormonlari (estrogen va progesteron) va xorionik gonadotropinning ta'siri bilan bog'liq.

Homiladorlik paytida sut bezlarida o'zgarishlar

Homilador ayollarda sut bezlarida asosiy o'zgarishlar:

Ko'krak kengayishi... Homiladorlik paytida ko'krak bir necha o'lchamlarga ko'payishi mumkin, ko'pincha bu homiladorlikning dastlabki haftalarida allaqachon sodir bo'ladi. Sut bezlarining shishishi sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan biriktiruvchi to'qima va hujayralarning ko'payishi bilan bog'liq;
Sut bezlarining og'rig'i va zo'riqishi... Bu ko'krakning kengayishi va uning tarkibidagi o'zgarishlar bilan bog'liq;
... Og'iz suti oqsil va vitamin tarkibida sutdan ajralib turadi. Bu ko'krakdan kichik tomchilarda oqib chiqadigan oqish-sariq yopishqoq suyuqlikdir. Og'iz suti ishlab chiqarish har qanday vaqtda boshlanishi mumkin, ammo homiladorlikning 18-20 xaftaligidan ko'proq;
Ko'krak terisida qon tomir tarmog'ining namoyon bo'lishi... Buning sababi qon oqimining oshishi va kengaygan qon tomirlari;
Montgomeri bezlarining paydo bo'lishi (oddiy sut bezlari). Nipelning yonida kichik diametrli diametrlar (diametri bir necha millimetrgacha) paydo bo'ladi, ularning soni har bir ko'krakda bitta dan o'nlabgacha o'zgarishi mumkin;
Nipellarning shishishi va moyilligi... Nipellar kattalashib, ko'zga tashlanib, cho'zilib ketadi;
Nipellar va areola qorayishi;
Terida strech belgilarining paydo bo'lishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, ko'krak hajmining sezilarli darajada o'zgarishi bilan bog'liq.

Ma `lumot Bunday o'zgarishlar fiziologikdir va ayolni tashvishga solmasligi kerak. Ammo, ba'zi hollarda, ko'krakdagi o'zgarishlar sut bezlarining patologik kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin va maxsus davolanishni talab qiladi.

Shifokorga borishingiz kerak bo'lgan alomatlar!

Agar quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, mammologga murojaat qiling.

Doimiy og'riqlar paydo bo'lishi ko'krak mintaqasida;
Ko'krakning notekis o'sishi (unda tushkunliklar yoki burmalar ko'rinadi);
Qonli nipelning oqishi yoki og'iz sutida qon aralashmasi;
Teri sohasidagi shish, og'riq, qizarishning paydo bo'lishi ko'krak;
Og'riqli bo'laklarning ko'rinishi.

Qulay ichki kiyimni tanlash... Sutyen qulay bo'lishi kerak (qo'ltiqsiz, keng kamarlar bilan), ko'krak va nipellarni siqib chiqarmang yoki siqmang. Siz faqat tabiiy matolardan tikilgan choyshablarni keraksiz tikuvlarsiz va dekorativ bezaklarsiz kiyishingiz kerak. Agar nipellar sezgir bo'lsa, sutyen bir kechada qoldirilishi kerak. Maxsus onalik va emizikli sutyenni ishlatish yaxshidir;
Gigiena qoidalariga rioya qilish... Ko'krakni kuniga kamida ikki marta iliq suv bilan yuvish kerak (yoki nam sochiq bilan artib oling). Sovun yoki boshqa mahsulotlardan foydalanmang: ular terini quritishi mumkin;
Namlagichlardan foydalanishdush yoki hammomni qabul qilganingizdan so'ng (cho'zilish belgilarining oldini olish uchun maxsus kremlardan foydalanishingiz mumkin);
Maxsus sutyen pedlaridan foydalanish og'iz sutini chiqarganda. Hech qanday holatda ularning qo'pol matolarining astarlari ushbu maqsadlar uchun ishlatilmasligi kerak, chunki bu nipelning tirnash xususiyati va qo'zg'atilishiga olib keladi, bu esa sabab bo'ladi

Mariya Sokolova

O'qish vaqti: 5 daqiqa

A A

Qoida tariqasida, homilador ona, yangi maqom haqida bilishdan oldin ham ko'kragida yangi hislarni qayd etadi. Ko'krak moyilligi homiladorlikning dastlabki alomatlaridan biri bo'lib, u kontseptsiyadan keyin tanadagi keskin o'zgarishlar. Ko'krak kattalashadi, shishadi, sezgirligi oshadi va nipelning odatiy rangi qorayadi.

Homiladorlik paytida ko'krak moyilligi normalmi, sabablari nima va og'riqni qanday kamaytirish kerak ?

Homilador ayollarda ko'krak qachon og'riy boshlaydi?

Albatta, istisnolar mavjud, ammo homiladorlik paytida deyarli barcha kutilayotgan onalarning ko'kraklarida og'riq boshlanadi , shuning uchun vahima qo'ymang.

Hissiyotlar darajasi tanaga bevosita bog'liq : ba'zilarida u doimo og'riyapti va hatto qichishish ham seziladi, boshqalari uchun venoz tarmoq paydo bo'ladi, boshqalari uchun ko'krak qafasi shu qadar qattiqlashadiki, hatto oshqozonda ham uxlashning iloji bo'lmaydi.

Tibbiyot nima deydi?

Ko'krak og'rig'i kontseptsiyadan keyin darhol paydo bo'lishi mumkin. Fiziologik jihatdan, bu oson tushuntiriladi va patologiya deb hisoblanmaydi.
Bunday og'riqning yo'q bo'lib ketishi odatda 2-trimestrning boshida sodir bo'ladi. sut bezlarini ovqatlantirish uchun tayyorlash jarayoni tugaganda.
Ba'zida mehnat boshlanishidan oldin ko'kraklar shikastlanishi mumkin. Ushbu parametr, shuningdek, patologiya deb hisoblanmaydi va faqat onaning tanasining individual xususiyatlari bilan izohlanadi. Vaziyat norma bo'lmasa ham (shifokorning maslahati zarar qilmaydi).
Bunday og'riqning tez-tez namoyon bo'lishi ko'krak qafasidagi og'riqlar, qichishish, nipellarning yonishi, ertalab ko'krak sezgirligining oshishi qayd etilishi mumkin.

Nima uchun homilador ayolda ko'krak qafasi og'rig'i bor?

Albatta, bunday sharoitlardan xabardor bo'lmaganingizda, onasi og'riqli hislardan qo'rqib, qo'rqib ketadi ... Ayniqsa, agar chaqaloq birinchi bo'lsa va onasi homiladorlikning barcha "lazzatlari" bilan hali tanish bo'lmasa.

Shuning uchun, bu haqda bilish ortiqcha bo'lmaydi bunday og'riq paydo bo'lishining sabablari:

Kuchli gormonal o'zgarishlar homiladorlik paytida sut bezlariga bevosita ta'sir qiladi. Birinchi marta tug'adigan onalarda ular bezi bezlari to'qimalari (ko'krak suti ishlab chiqarish uchun javobgar) bo'lgan kam rivojlangan sutli lobulalardir. Ko'krakning qolgan (asosiy) hajmi mushak, teri, shuningdek biriktiruvchi to'qima va teri osti yog'idir.
Odatda homiladorlik bilan prolaktin va progesteron darajasining ko'tarilishi sut bezlarida bezli to'qima hujayralarining kamolotga yetishini rag'batlantiradi: hajmi oshib borganda, u uzum to'plamiga o'xshaydi, bu erda sutli yo'llar to'qima tomonidan ishlab chiqarilgan sut o'tadigan "novdalar" dir.
Sutli lobulalarning o'sishi biriktiruvchi to'qima va terining cho'zilishiga olib keladi, bu esa ko'krak qafasidagi og'riq va bosim hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Sensatsiyalar teginish va tasodifiy zarbalar tufayli kuchayadi va ular birinchi homiladorlik davrida aniqroq namoyon bo'ladi.
Prolaktin darajasining oshishi oqibati nipelning terisining sezgirligining ortishi va uning asoslari.
Laktatsiya davrida oksitotsin ham ko'tariladi (uni tartibga soluvchi gormon) - bu og'riq paydo bo'lishiga ham yordam beradi.
Gonadotropinning qon darajasi ham oshadi , bu kutilgan onaning sut bezlariga bevosita ta'sir qiladi.

Quyidagi ko'rsatmalar yordamida azob-uqubatlardan xalos bo'lishingiz mumkin:

Muntazam ravishda ko'kragingizni muloyimlik bilan massaj qiling (bunday massaj bilan homiladorlikning ikkinchi o'rtasidan boshlab, erta tug'ilishni qo'zg'atmaslik uchun ehtiyot bo'ling). Masalan, ko'kragini salqin suvga namlangan qattiq sochiq bilan ishqalang (3-5 daqiqa). Yoki kontrastli dush.
Ko'krak qafasini siqish laktatsiya mastitining oldini olish uchun biz unga suv va havo hammomlarini tez-tez o'tkazamiz.
Biz ertalabki mashqlarning quvonchidan voz kechmaymiz. Tabiiyki, biz homilador onalar uchun maxsus mashqlarni tanlaymiz. Ular sizni tonlashga va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
Homilador ayollar uchun to'g'ri va yuqori sifatli ichki kiyimni tanlash (allaqachon 1 haftadan). Chuqurlar, keraksiz tikuvlar, ortiqcha bezaklar yo'q. Material faqat tabiiy (paxta), o'lchamlari shunda, sutyen qattiq emas va shu bilan birga ko'kragini ideal darajada qo'llab-quvvatlaydi, kamarlar keng. Kechasi, siz qon aylanishini normallashtirish uchun bir necha soat ertalab yotib uxlashingiz mumkin.
Biz muntazam ravishda ko'kraklarimizni iliq suv bilan yuvamiz mashhur gigiena vositalaridan voz kechish bilan (ular terini quritadi).
Biz vaqti-vaqti bilan ginekolog va mammolog bilan maslahatlashamiz.
Biz faqat ijobiy his-tuyg'ularga moslashamiz.

Kundalik ko'krakni parvarish qilish marosimi nafaqat yordam beradi og'riqli hislarni kamaytirish balki to'g'ri ko'krakni ovqatlantirish uchun tayyorlang , shuningdek mastopatiya rivojlanish xavfini kamaytiradi .

Homiladorlikning butun davri davomida ayol ko'plab savollarni tashvishga solmoqda, bu mutlaqo tabiiydir. Tajribalar jismoniy, hissiy holatdan kelib chiqadi. Masalan, tashqi, ichki ko'krakdagi o'zgarishlar birinchi kunlardan boshlab sezilarli bo'ladi. Homiladorlik paytida ko'krak doimo og'riyaptimi? Bu lahzada ko'plab bo'lg'usi onalarni qiziqtiradi.

Kontseptsiyadan keyin sezgir ko'krak - sabablar

Ko'pincha ayol buni sezadi ko'krak og'rig'ining paydo bo'lishi homiladorlik tasdiqlanganidan ancha oldin. Shunga o'xshash hislar muvaffaqiyatli urug'lantirishning eng erta va eng ishonchli belgisiga aylanadi. Ular oddiy fiziologik sabablar bilan izohlanadi. Birinchidan, to'qqiz oy davomida ayolga hamroh bo'lgan gormonal o'zgarishlar.

Homilador ayollarda uyg'un o'zgarishlar muqarrar, chunki ular sut bezlarini ovqatlantirish uchun tayyorlashga hissa qo'shadi

Embrion joylashtirilgan paytdan boshlab maxsus gormon, inson deb ataladigan xorionik gonadotropin (hCG) tanada chiqarila boshlaydi, bu esa büstün hajmini oshirishga yordam beradi va uni kelajakda boqishga tayyorlaydi.

Ushbu jarayon uchun estrogen gormonlari, progesteron javobgar bo'lib, birinchisi sut kanallarini qo'zg'atishda ishtirok etadi, ikkinchisi - bez bezlarini rivojlanishida. Sut bezlarining o'sishi ularning og'rig'i bilan birga bo'lishi mumkin, bu ayolni qo'rqitmasligi kerak., chunki yog'li, biriktiruvchi to'qimalar cho'zilib ketadi.

Ko'krak qafasi qancha holatda va har doim pozitsiyada og'riyapti?

Ko'krak bezi saratonining sezgirligi darhol o'zini namoyon qiladi va ayol tanasining eng nozik, nozik qismini namoyish etadi. Sut bezlari, nipellarga eng kam teginish noqulaylik tug'dirishi mumkin. O'zingizni his qilsangiz, siz muhrlarni (kattalashgan sutli lobulalar) topishingiz mumkin. Bularning barchasi tanani bolani tug'ish, ovqatlantirish uchun faol tayyorlashni tasdiqlaydi.

Ko'pincha homiladorlik paytida ko'krak qafasidagi og'riqlar hayz ko'rishdan oldin og'riq bilan aralashadi, ammo ko'plab homilador ayollar sezgilarda katta farq borligini ta'kidlashadi. Bu mantiqan to'g'ri, chunki urug'lantirilgan tuxum to'liq rivojlanadi
boshqacha.

Ko'krak qafasidagi og'riqli hislar hayz ko'rishdan mutlaqo farq qiladi

Esda tutish muhim! Ko'krak o'zgaradi, kontseptsiyadan keyingi dastlabki o'ndan o'n ikki haftagacha va tug'ilishdan oldin.

Ko'p homilador ayollar uchun og'riq birinchi trimestr oxirida yo'qoladi. Biroq, buni tushunish kerak: har bir aniq ayol uchun kutish vaqti o'z-o'zidan davom etadi.

Ba'zilar kechikishdan oldin ko'krak shishishini sezishadi, boshqalari kontseptsiyadan keyin bir yoki ikki oy o'tgach o'zgarishlarni ko'rishadi, boshqalari butun davr davomida noqulaylikni boshdan kechirishlari kerak, ba'zi omadli ayollar umuman og'riq sezmaydilar. Shuning uchun, savolga, homiladorlik paytida ko'krak doimo og'riydimi, aniq va qat'iy javob berishning iloji yo'q; hamma narsa individualdir, ayolning tanasiga bog'liq.

Og'riqning yo'qligi sut bezlarining homiladorlikning rivojlanishida intensiv ishtirok etishini bekor qilmaydi.

Kutilayotgan onaning ko'kragi boshqa o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Og'riqdan tashqari, kuchayish qayd etilgan quyidagi hamrohlik qiluvchi belgilar:

Og'riq belgilarini kamaytirish usullari

Ko'krak qafasidagi og'riqni sezadigan homilador ayol qilish kerak bo'lgan eng birinchi narsa - vahima qo'zg'ash, tinchlanish va bu haqiqatni qabul qilish emas: shu tarzda, tananing bo'lajak tug'ilishga, ovqatlantirishga tayyorlanishi.

Homilador ayollarda ko'krak qafasidagi og'riqlar tez-tez uchraydigan hodisa bo'lib, u sharmanda bo'lmasligi kerak, shuning uchun tanangizning laktatsiya qobiliyati shakllanadi

Agar homiladorlik paytida ko'krak doimo bu muammoni eslatib tursa va og'riydigan bo'lsa, o'zingizga qandaydir yordam berish mumkinmi?

Albatta!Kundalik gigiena protseduralari noqulaylik va og'riqni kamaytirishga yordam beradi (nozik terini quritadigan sovun ishlatmasdan iliq suv bilan), to'g'ri sutyen kiyish - faqat tabiiy matolardan yasalgan, suyaklari bo'lmagan, keng elkama-kamarlari bo'lgan. Eng yaxshi variant - bu onalik (yoki emizikli) sutyen, uni topish oson.

Harakat paytida o'zingizni qulay his qilish uchun tegishli bodring hajmini tanlash juda muhimdir.

Maxsus ichki kiyimdan foydalanish muammoni yanada og'irlashtiradi

Agar kechasi og'riq sizni bezovta qilsa, siz alohida-alohida uxlash uchun ichki kiyimingizni yechmasligingiz yoki yordamchini sotib olishga harakat qilishingiz mumkin.

Ijobiy ta'sir ko'krak qafasini muntazam namlangan sochiq bilan namlash va xurmo bilan soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilishdir. Bunday harakatlar qonning to'g'ri harakatlanishiga yordam beradi, sut bezlari ichidagi turg'unlikni oldini oladi. Homiladorlik paytida ko'krakni parvarish qilish bo'yicha umumiy tavsiyalarni ko'rib chiqishga arziydi.

Diqqat! Agar ko'krakdagi og'riq to'xtamasa, ayolni uzoq vaqt azoblasa, davolovchi shifokor, akusher-ginekolog bilan bog'lanish kerak. Vakolatli mutaxassis sizga homilador bo'lish kutilayotgan onaga faqat quvonch keltirishi uchun azoblarni qanday engillashtirish kerakligini aytadi.

Bola tug'ilishining mas'uliyatli va ajoyib davri ayolni o'zini avvalgidan ko'ra ko'proq ehtiyotkorlik bilan, ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga majbur qiladi.

Sut bezlariga ta'sir ko'rsatadigan ulkan o'zgarishlar tanadagi barcha jarayonlarning jiddiyligidan dalolat beradi, shuning uchun tanangizning go'zal joylarini to'g'ri parvarish qilish juda muhimdir.

Ro'yxatda keltirilgan usullar ayolga ko'kragini shaklini saqlashga va og'riqli hislarni kamaytirishga yordam beradi.

Ko'p ayollar homiladorlik paytida mashq qilish kerakmi, deb qiziqishadi, agar ilgari yuk har doim bo'lgan bo'lsa, hozir ko'krak qafasi og'riyapti. Albatta bunga arziydi! Bundan tashqari, ular chaqaloqni kutishning butun davri davomida ko'rsatiladi, ammo engil, yumshoq shaklda.

Suzish, homilador ayollar uchun maxsus gimnastika, yoga afzal ko'rilishi kerak. Bunday jismoniy harakatlar ko'krak qafasi, duruş va butun tanaga yordam beradi.

Kontseptsiya noqulaylikning yagona manbai emasmi?

Homiladorlik paytida ko'krak doimo og'riydimi yoki yo'qmi degan savolga, ayol sut bezlarining rivojlanishi qanday sodir bo'lishini tushunishi kerak. Ba'zida bu og'riq bolani tug'ish bilan bog'liqmi yoki homiladorlik printsipial jihatdan sodir bo'lganmi yoki yo'qmi degan shubha bor.

Mammologga majburiy tashrif buyurish ko'krak og'rig'ining boshqa sabablarini istisno qilishi mumkin

Eslatma! Homilador ayollarning aksariyat qismida "qiziqarli vaziyat" tufayli ko'krak qafasidagi og'riqlar vaqtinchalik.

Biroq, ba'zida butunlay boshqa sabablar topiladi. Masalan, agar u shishib ketsa, faqat bitta ko'krak o'sadi. Mastit, shishish, mastopatiya - bu va boshqa kasalliklar sut bezlarida og'riq bilan birga bo'lishi mumkin. Noqulay sharoitlarni istisno qilish, oldini olish uchun, agar siz ulardan shubhalansangiz, o'z tinchligingiz uchun, shubhasiz, mammologga tashrif buyurishga arziydi.

Bolani kutayotgan ayol favqulodda. Tana, kayfiyat, xatti-harakatlar - uning har bir qismi o'zgarishi kerak. Kutilayotgan ona homiladorlikdan to'liq zavqlanish uchun ko'krak qafasidagi og'riqlar sabablari, unga to'g'ri parvarish qilish haqida tasavvurga ega bo'lishi kerak. Axir, hissiy holat, jismoniy sog'liq bir-biri bilan bog'liq va stress, asabiylik umumiy farovonlikka kuchli ta'sir qiladi.

Ushbu videoda siz homiladorlik paytida ko'krakda qanday o'zgarishlar yuz berganini va bu davrda to'g'ri parvarish nima ekanligini bilib olasiz:

Agar sut bezlarida og'riqlar bo'lsa, unda ushbu video sabablarni aniqlashga va ular bilan bog'liq kasalliklarni davolashga yordam beradi:

Ushbu videoda siz homiladorlikning dastlabki belgilarini va unga qo'shilgan hislarni ko'rishingiz mumkin: