น้ำมันดูแลผิวหน้าตอนเย็น. วิธีดูแลผิว

เคล็ดลับหลักของความงามและความเยาว์วัยตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวคือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ เซลล์ผิวในช่วงพักผ่อนกลางคืนจะได้รับการสร้างใหม่เร็วกว่าในช่วงเวลาเดียวกันถึงสองเท่าในขณะตื่นนอน การรักษาความงามแบบใดที่เหมาะสมที่สุดในตอนเย็นเพื่อให้คุณได้ลุคที่สวยงามในตอนเช้า?

การกินก่อนนอนเป็นอันตรายอย่างมาก!

ในความเป็นจริงการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ดีในตัวของมันเอง หากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับในรูปแบบของการนอนไม่หลับเรื้อรังซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์เท่านั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากที่จะมั่นใจได้ว่าตัวเองจะมีสุขภาพดีและนอนหลับได้สนิท อย่าแม้แต่จะคิดถึงอาหารและเครื่องดื่มก่อนนอนเกินสองชั่วโมง พิเศษ. หากเช้าวันรุ่งขึ้นคุณต้องอวดความงามแบบผู้หญิงให้เต็มที่ ประการแรกกระเพาะปัสสาวะและกระเพาะอาหารไม่เอื้อต่อการพักผ่อนอย่างสงบ ประการที่สองอาหารประเภทนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการบวมน้ำในตอนเช้า ก่อนเข้านอนคุณควรระบายอากาศในห้องนอนให้สะอาดและหอมด้วยธูปหรือน้ำมันลาเวนเดอร์

การอาบน้ำอุ่นตอนเย็นไม่เพียง แต่เป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลร่างกายของคุณ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการปรับตัวให้เข้ากับการพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง ทางจิตวิทยาอย่างไร ดังนั้นเอฟเฟกต์เครื่องสำอางของขั้นตอนนี้จึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำซึ่งมีฤทธิ์ "ซึมเศร้า" จำเป็นต้องผสม 3-4 หยดกับน้ำมันมะกอกอัลมอนด์หรือน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เติมสารละลายที่ได้ลงในอ่างอาบน้ำ ไม่ควรเทน้ำมันอโรมาที่ไม่เจือปนลงในน้ำ อาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

ครีมบำรุงผิวใช้ก่อนนอนหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ ในระหว่างการนอนหลับร่างกายทั้งหมดรวมทั้งผิวหนังจะอยู่ในสภาวะผ่อนคลายที่สุด ในเวลานี้รูขุมขนเปิด และสารที่เป็นประโยชน์จากครีมและโลชั่นสามารถซึมผ่านผิวหนังได้อย่างอิสระ ในเวลานี้พวกเขาทำตัวแข็งแกร่งเป็นสองเท่า ความไวของผิวจะเพิ่มมากขึ้นหากดำเนินการลอกผิวก่อนทาครีม เพื่อไม่ให้ผิวได้รับบาดเจ็บจึงควรใช้สครับที่มีคุณสมบัติในการละลายมากกว่าการผลัดเซลล์ผิว โดยปกติผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีกรดผลไม้

หากคุณชอบแว็กซ์ขนควรระลึกไว้เสมอว่าขั้นตอนนี้ควรทำก่อนเข้านอนเป็นหลัก - หลังอาบน้ำหรืออาบน้ำตอนเย็น ท้ายที่สุดแล้วการกำจัดขนยังทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ผิวหนัง - แม้ว่าจะมีขนาดเล็กก็ตาม ฟื้นฟูผิวได้เร็วที่สุดในช่วงกลางคืน นอกจากนี้การแว็กซ์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อยซึ่งมักจะหายไปในชั่วข้ามคืน

ช่างเสริมสวยกลางคืน

มาสก์เครื่องสำอางสำหรับทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกควรทำในตอนเย็น หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ทาไนท์ครีมพิเศษกับผิว ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้ครีมกลางวันเนื่องจากการใช้ในตอนเช้าอาการบวมอาจปรากฏขึ้น คุณไม่ควรประหยัดค่ายาตอนกลางคืน - คุณรู้สึกได้ว่าจากการทาครีมสภาพผิวของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในตอนเช้า ผิวรอบดวงตายังต้องการการดูแลในตอนกลางคืน ควรทาครีมบำรุงรอบดวงตาในตอนเย็น หากคุณพบว่ามีอาการบวมบนใบหน้าในตอนเช้าให้เลือกครีมสำหรับผิวหน้าตอนเย็น ประกอบด้วยสารสกัดจากภูเขาอาร์นิกาหรือเกาลัดม้า สมุนไพรเหล่านี้ช่วยขจัดรอยคล้ำใต้ตาและเสริมสร้างหลอดเลือด

ดูแลมืออย่างละเอียด

ทุกเย็นควรใช้สารบำรุงที่มือ และอย่าเพิ่งถูหรือเกลี่ย - คุณต้องนวดเบา ๆ ในขณะที่พยายามอย่าให้ผิวหนังยืด การเคลื่อนไหวควรไปที่ฝ่ามือจากปลายนิ้ว จากนั้นนวดหลังมือและฝ่ามือให้เข้ากัน หากมือของคุณแห้งเกินไปคุณสามารถเปลี่ยนครีมด้วยน้ำมันคาโมมายล์ ในการทำเช่นนี้ควรอุ่นเล็กน้อยและจุ่มลงในสารละลายแปรงเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นคุณต้องใช้กระดาษเช็ดปากเช็ดมือ เล็บยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษสัปดาห์ละครั้ง หลังจากถอดวานิชแล้วให้อาบน้ำอุ่นด้วยการเติมเกลือทะเล จากนั้นทาเล็บแต่ละเล็บด้วยมะนาวฝานและครีมทาเล็บหรือน้ำมันชนิดพิเศษ

อาการปวดขาหรือความหนักเบาที่ไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้ในตอนเย็น ความรู้สึกไม่พึงประสงค์สามารถบรรเทาได้ด้วยการแช่เท้าร้อน เติมยาต้มสะระแหน่หรือสะระแหน่ลงในน้ำ หากมีข้อห้ามในขั้นตอนเหล่านี้ - วันวิกฤตหรือเส้นเลือดขอดจำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำร้อนด้วยน้ำอุ่น หลังจากอาบน้ำให้ทาครีมบำรุงเท้าที่เท้า หากคุณมีเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปคุณจะต้องใช้ครีมที่มีสารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊คหรือสะระแหน่ ผสมครีมเล็กน้อยกับพวกเขา ส่วนผสมที่ได้คือน้ำยาฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากขาของคุณบวมหลังจากวันที่ยากลำบากให้วางไว้บนลูกกลิ้งสูง ในตอนเช้าคุณสามารถลืมปัญหาเกี่ยวกับอาการบวมน้ำได้

การทำความสะอาดและการทาครีมไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวเปล่งปลั่งเรียบเนียนและมีสุขภาพดี เพื่อรักษาความเยาว์วัยของเราจำเป็นต้องใช้ทุกวิถีทางที่เป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำได้ง่ายและราคาไม่แพง มาคุยกันว่าดูแลผิวหน้ายังไงช่วยให้สวยอยู่เสมอ เป็นเรื่องการดูแลตอนเย็น

ควรดูแลผิวหน้าอย่างไรให้สวยสุขภาพดี? คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้นและดีขึ้น - การดูแลตอนเย็น:

1. การปล่อยให้ผิวได้หายใจระหว่างการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก! หากคุณต้องการมีผิวที่สม่ำเสมอและกระจ่างใสอย่าลืมทำความสะอาดใบหน้าก่อนเข้านอน โปรดจำไว้ว่าการดูแลตอนเย็นเริ่มต้นด้วยการกำจัดเครื่องสำอางและการล้างที่เหมาะสม ท้ายที่สุดแล้วการแต่งหน้า (แม้แต่แบรนด์เครื่องสำอางที่แพงที่สุด) การอยู่บนใบหน้าจะช่วยรวบรวม“ สิ่งสกปรกจากท้องถนน” ทั้งหมดและการอุดตันรูขุมขนไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจได้ ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะกับประเภทใบหน้าของคุณ

2. สำหรับการซักผ้าให้ใช้น้ำอ่อน (ต้มบรรจุขวดหรือเติมเบกกิ้งโซดา¼ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตร) ที่อุณหภูมิห้องแล้วล้างด้วยน้ำเย็น

3. หลังทำความสะอาดผิวหน้าควรทาไนท์ครีมชนิดที่เหมาะสม วิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่นเนียนนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้นป้องกันความแห้งกร้านและผลัดใบ แนะนำให้ทาครีมก่อนนอนอย่างน้อยสองสามชั่วโมงควรดูแลตอนเย็นเวลา 20-21.00 น. เพราะยิ่งใกล้เที่ยงคืนการทำงานของเซลล์ผิวก็จะยิ่งลดลง

4. ดูแลผิวหน้าของเราในตอนเย็นอย่างไร? ตัวอย่างเช่นหลังจากทาครีมแล้วคุณสามารถแตะใบหน้าเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วตามแนวการนวดจากนั้นจึงนวดเล็กน้อย จะใช้เวลาน้อยมากและประโยชน์จะมหาศาล - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตลดอาการบวมและป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย

5. นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน - นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลและปรับปรุง แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราทุกคนจะหาเวลานอนหลับให้เพียงพอ แต่น่าเสียดาย อย่างไรก็ตามเชื่อกันว่านี่คือระยะเวลาที่ต้องใช้เวลาในการผลัดเซลล์ผิวใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวอย่างสมบูรณ์และนี่คือสิ่งที่ทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดี ในตอนเย็นแล้วให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับได้เร็วขึ้น เพียงแค่หายใจเข้าลึก ๆ และในขณะที่คุณหายใจออก“ ส่งอากาศผ่านบริเวณที่ตึงเครียดของร่างกาย” ค่อยๆผ่อนคลายลง รวมการฝึกการหายใจไว้ในการดูแลตอนเย็นของคุณด้วยและจะช่วยให้คุณ "สลัด" ปัญหาทั้งหมดที่สะสมมาในระหว่างวันและคลายความเครียดได้

6. อย่าลืมระบายอากาศในห้องหรือดีกว่านั้น - นอนโดยเปิดหน้าต่าง อุณหภูมิที่ต่ำในระหว่างการนอนหลับมีผลดีต่อผิวหนังและร่างกายโดยรวมทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

7. ลองเปลี่ยนมาใช้ผ้าปูที่นอนจากธรรมชาติ ชุดชั้นในคุณภาพต่ำสามารถ“ ทำให้ใบหน้าของคุณเสีย” ได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำด้วยสีย้อมราคาถูกที่สัมผัสกับผิวหนังของคุณทุกวัน ในความคิดของฉันผ้าปูที่นอนออร์แกนิกที่ดีที่สุดคือผ้าปูไม้ไผ่ ชุดชั้นในดังกล่าวมีข้อดีมากเกินพอ: มันดูดซับเหงื่อได้ดี แต่ไม่ดูดซับกลิ่นมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย (มัน "ฆ่า" จุลินทรีย์ด้วยตัวเอง) และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่เป็นฉนวนกันความร้อนที่ดีเยี่ยม มันจะทำให้คุณเย็นในความร้อนและอบอุ่นในความหนาวเย็น จริงอยู่มีการลบตัวหนาอย่างหนึ่งที่สามารถลบล้างข้อดีทั้งหมดนั่นคือราคาที่สูง

8. เพื่อรักษาความงามของผิวหน้าควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ ไม่ว่าตอนนี้คุณจะมีผ้าปูที่นอนแบบไหนก็ต้องเปลี่ยนปลอกหมอนให้บ่อยที่สุด เชื่อหรือไม่ว่าปลอกหมอนที่สกปรกสามารถนำไปสู่การเติบโตของแบคทีเรียและสิวบนใบหน้าของคุณได้

9. จะรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ในขณะที่ดูแลผิวหน้าได้อย่างไร? พยายามนอนหงายเพราะความเคยชินในการนอนหนุนหมอนอาจทำให้เกิดริ้วรอยพับโพรงจมูกและคางสองชั้น หากนอนหงายโดยไม่รู้สึกตัวให้ลองถอดหมอนออก - จะไม่มีคางสองชั้นและไม่ต้องเปลี่ยนปลอกหมอน!

และสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการรักษาความงามและความเยาว์วัยคือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ รักตัวเองและสวยเสมอ

การดูแลส่วนบุคคลไม่ใช่แค่การแต่งหน้าในตอนเช้าเท่านั้น ในระดับที่สูงขึ้นการดูแลผิวคือการดูแลตอนเย็น!

ขั้นตอนการเสริมความงามในช่วงเย็นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดเนื่องจากในตอนกลางคืนร่างกายจะเน้นไปที่การฟื้นฟูและการต่ออายุกระบวนการฟื้นฟูผิวจึงมีประสิทธิภาพสูงสุดและผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีไว้สำหรับใช้ก่อนนอนทำให้เราพึงพอใจมากขึ้นในการใช้งาน กว่าการต่อต้านริ้วรอยในเวลากลางวัน

การนอนหลับช่วยเยียวยาความรู้สึกที่แท้จริงของคำเหล่านี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่หนึ่งในข้อผิดพลาดหลักของผู้หญิงหลายคนคือการละเลยการรักษาความงามในช่วงเย็นเนื่องจากความเหนื่อยล้าความฟุ้งซ่านและความหลงลืม ในขณะเดียวกันการหาเวลาว่าง 15-30 นาทีให้กับตัวเองในตอนเย็นนั้นง่ายกว่าตอนเช้าที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ

1. สิ่งที่สำคัญที่สุด: อย่าเลื่อนขั้นตอนตอนเย็น จนถึงช่วงเวลาที่คุณหลับไปทุกที่ นี่เป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงทำคือการล้างหน้าในสองสามนาที (และบางคนสามารถเข้านอนได้ด้วยการแต่งหน้า) ดูแลใบหน้าของคุณทันทีที่คุณเปลี่ยนเสื้อผ้าเข้าบ้าน เวลาที่เหมาะสมในการทาครีมกลางคืน - 20.00 น. - 21.00 น

ในเวลานี้เซลล์ผิวได้รับการปรับให้ฟื้นตัวอย่างแข็งขันที่สุด ดังนั้นผลกระทบจากมันจะสูงสุด แต่หลังจาก 23.00 น. ควรล้างหน้าเช็ดหน้าด้วยโทนิคแล้วเข้านอนโดยไม่ต้องทาครีมใด ๆ ความจริงก็คือเมื่อถึงเวลาเที่ยงคืนการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะช้าลงอย่างมากและความดันโลหิตจะลดลงและการดูแลผิวใด ๆ ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการบวมหรือระคายเคืองได้

2. แม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งหน้าในตอนเช้าสารพิษฝุ่นละอองและสารอันตรายจำนวนมากจากอากาศในเมืองจะสะสมอยู่บนผิวของคุณในระหว่างวัน - ทั้งหมดนี้จะต้องถูกกำจัดออกไป ดังนั้น ล้างตอนเย็น จะต้องทำพิธีกรรม - ต้องใช้น้ำและน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ อย่างทั่วถึง (เพื่อล้างสารพิษที่สะสมอยู่)

ล้างมือให้สะอาดแล้วจึงล้างเครื่องสำอางออกในเวลากลางวันเท่านั้น ในการทำเช่นนี้ให้ทาครีมไขมันหรือนมเครื่องสำอางครีมบนใบหน้า (แต่อย่าถู แต่ทาเบา ๆ ) หลังจาก 15 นาทีเช็ดหน้าด้วยสำลีเบา ๆ

สำหรับทำความสะอาด ผิวมันหรือผิวผสม ควรใช้โฟมเจลหรือมูสและสำหรับ ผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง - อิมัลชันหรือนมเครื่องสำอาง อีกทางเลือกหนึ่งคือ gommage Peeling - เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

ใน 15 นาทีนี้คุณสามารถทำอาหารเองได้ น้ำสำหรับซักผ้าและน้ำยาทำความสะอาดและบำรุงต่างๆ ตัวอย่างเช่นละลายโซดาหนึ่งในสี่ช้อนชาในน้ำต้ม 1 ลิตร คุณยังสามารถดื่มนมและน้ำในปริมาณเท่า ๆ กันและใช้วิธีนี้ในการทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้า

3. หลังจากทำความสะอาดใบหน้าของเมคอัพและสิ่งสกปรกแล้วจำเป็น ใช้ยาชูกำลัง ... มันจะคืนความสมดุลของค่า pH บนผิวและปรับปรุงการดูดซึมส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของครีมกลางคืน

4. ขั้นตอนต่อไป — การขัดผิว ... สามารถทำความสะอาดผิวเพิ่มเติมได้ก่อนทาครีมกลางคืน ในตอนเย็นขั้นตอนการทำความสะอาดเสร็จสิ้นแล้วจำเป็นสำหรับผิวบอบบาง - ในกรณีนี้คุณควร แทนที่เปลือกขัดด้วยเอนไซม์หรือกรด ในระหว่างวันไม่ควรทำเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังได้ (เช่นรอยแดงชั่วคราวเป็นต้น)

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ใช้สครับ สำหรับใบหน้าตามสภาพผิวของคุณ

5. การใช้มาสก์ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากที่สุดในตอนเย็น: ผิวจะไวต่อผลกระทบของสารออกฤทธิ์มากที่สุดในช่วงเวลานี้ของวัน การมาส์กหน้าเป็นส่วนสำคัญในการดูแลผิวก่อนนอน หน้าที่หลักของมาส์กหน้าในขั้นตอนการดูแลผิวคือการเพิ่มความสามารถและความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกของผิว มาส์กหน้าไหมเป็นผิวที่สองส่งเสริมการดูดซึมและการซึมผ่านของสารสกัดลงสู่ชั้นลึกของผิวหนังเร่งการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยให้ผิวดูดซึมสารอาหารได้เร็วขึ้นและให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ

6. หลังล้างหน้าโดยไม่ทำให้หน้าแห้ง ปรบมือเขาด้วยฝ่ามือของเรา. ด้วยการเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือนของปลายนิ้วเราเดินจากคางไปที่หน้าผาก - จากกลางหน้าผากถึงขมับ การนวดเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายผิวมีประโยชน์ แต่ไม่ควรเกินสามนาทีเพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญในผิวหนัง การนวดนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วเมลานินและสิ่งสกปรกและเตรียมผิวสำหรับการดูแลผิวในภายหลัง

7. ในหนึ่งถึงสองนาที ทาครีมกลางคืน (อีกครั้งด้วยการนวดตัวเอง): ทาครีมลงบนผิวโดยเริ่มจากแก้มและไปทางใบหูจากนั้นขึ้น ถูครีมด้วยการนวดเบา ๆ ทาครีมคิ้วขึ้นที่หน้าผาก ทาครีมที่คางและลำคอด้านนอกของฝ่ามือจากล่างขึ้นบน นี่เป็นขั้นตอนตอนเย็นที่ง่ายที่สุด

การแต่งเพลงในช่วงเย็นมีเนื้อหาที่เข้มข้นสูงและมีเอฟเฟกต์ที่สร้างใหม่และมีชีวิตชีวา เมื่อเลือกครีมกลางคืนอย่าลืมพิจารณา อายุประเภทผิวและสภาพ.

ถ้าคุณมี ผิวธรรมดาผิวผสมหรือผิวมัน จากนั้นคุณต้องมีครีมให้ความชุ่มชื้นพิเศษที่มีฟลาโวนส์ที่ช่วยขจัดสารพิษและธาตุ
ถ้าก ผิวแห้ง จากนั้นใช้ครีมบำรุงที่มีวิตามิน E, A, C

ตั้งแต่อายุยังน้อยมีเงินสำรองเพียงพอสำหรับการผลัดเซลล์ผิวใหม่ดังนั้นการใช้ครีมกลางคืน ไม่แนะนำให้มีอายุไม่เกิน 25-30 ปี
สำหรับผู้หญิงที่ก้าวข้าม เหตุการณ์สำคัญสามสิบปี ขอแนะนำให้ใช้เครื่องสำอาง ด้วยคุณสมบัติในการสร้างใหม่ที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถผลิตคอลลาเจนได้ หลังจาก 30-35 ปีความสามารถของเนื้อเยื่อในการสร้างใหม่จะช้าลงด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้เริ่มใช้เงินที่กระตุ้นการฟื้นฟูกลไกทางสรีรวิทยาของผิวหนัง องค์ประกอบของกองทุนดังกล่าวควรรวมถึงวิตามินธาตุกรดผลไม้กรดไฮยาลูโรนิก
ผิวที่ซีดจางต้องการครีมที่มีโปรตีนธาตุและวิตามิน ซึ่งเน้นการต่อสู้กับริ้วรอย ไนท์ครีมสำหรับผิวหลังอายุ 45 ปีควรมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและส่วนประกอบในการฟื้นฟูเช่นกรดผลไม้กรดไกลโคลิกเรตินอลไฟโตสเตอรอลเปปไทด์ดีเอ็นเอทางทะเล

เคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวตอนเย็น

สูตรคลีนซิ่งเบลนด์

เคล็ดลับข้างต้นนั้นง่ายมาก แต่ภายในเวลาไม่ถึง 6 เดือนคุณจะสังเกตได้ว่าคุณดูสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและผิวของคุณก็กระจ่างใสและยืดหยุ่นขึ้นมาก

การเสริมความงามที่สำคัญและได้ผลดีที่สุดคือการมาในช่วงเย็น และทั้งหมดเป็นเพราะในตอนกลางคืนร่างกายจะได้รับการฟื้นฟูและสร้างใหม่ซึ่งยังให้ผลลัพธ์เชิงบวกในกระบวนการฟื้นฟูผิวและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หมอที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ และข้อผิดพลาดหลักของผู้หญิงหลายคนคือทัศนคติที่ดูถูกเหยียดหยามต่อการดูแลตอนเย็นหมายถึงความเหนื่อยล้าหลงลืมความฟุ้งซ่าน แม้ว่าจะง่ายกว่ามากในการแกะสลักและอุทิศเวลาให้กับคนรัก 20 นาทีในตอนเย็นมากกว่าช่วงเช้าซึ่งเต็มไปด้วยความพลุกพล่านและเร่งรีบ วันนี้เราจะมาบอกวิธีดูแลผิวหน้าตอนเย็น

คำแนะนำในการดูแลใบหน้าตอนเย็น

• ตลอดเวลา! ล้างเครื่องสำอางตอนกลางวันออกจากใบหน้าก่อนเข้านอนทุกครั้ง
• ล้างมือให้สะอาดก่อนล้างเครื่องสำอางทุกครั้ง อย่างระมัดระวัง. จากนั้นใช้ครีมไขมันหรือนม (เครื่องสำอาง) เบา ๆ อย่างราบรื่นและไม่มีการเสียดสีและการยืดของผิวหนังโดยไม่จำเป็นให้ลบส่วนที่เหลือของการแต่งหน้าออก
• เตรียมน้ำที่จะล้างหน้าและสารผสมสำหรับดูแลทุกประเภทไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่นละลาย 1/4 ช้อนชา โซดาใน 1 ลิตร น้ำ. เดือด! คุณยังสามารถทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าด้วยนมและน้ำ (ในสัดส่วนที่เท่ากัน)
• วินาทีก่อนที่จะขจัดความชื้นออกจากใบหน้าด้วยผ้าขนหนูหลังการล้างให้ใช้ฝ่ามือลูบไล้ไปบนใบหน้าด้วยการตบเบา ๆ เลื่อนปลายนิ้วไปในทิศทางจากคางไปยังส่วนหน้าของศีรษะจากกลางหน้าผากถึงขมับ พวกเขารอเล็กน้อยและทาครีมกลางคืนด้วยแผ่นนิ้ว เทคนิคการดูแลผิวหน้านี้เป็นขั้นตอนที่ง่ายที่สุด
• ก่อนทาไนท์ครีมให้ขัดให้ทั่ว ประเภทผิวของคุณมีความสำคัญ! เลือกกองทุนที่เกี่ยวข้องกับเขา
• ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงให้ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำมันพืชเพื่อผิวที่เนียนนุ่ม นี่คือเคล็ดลับอย่างหนึ่ง: อุ่นน้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะในอ่างน้ำ ส่วนหนึ่งเราเช็ดผิวของใบหน้าและลำคอด้วยแผ่นดิสก์หรือสำลีส่วนอีกส่วนหนึ่งเราชุบน้ำมันธรรมชาติให้ทั่วแผ่นแล้วเริ่มนำไปตามแนวใบหน้าโดยไม่ทำให้ผิวยืด คุณต้องเริ่มจากคอ คุณไม่ควรลืมเรื่องคิ้วและริมฝีปากด้วย คุณต้องเดินผ่านพวกเขาด้วย เราถือไว้เป็นเวลาหลายนาทีและล้างน้ำมันออกด้วยแผ่นสำลีอย่างกล้าหาญซึ่งจะต้องชุบชาดำหรือน้ำต้มให้ชุ่มร่วมกับน้ำผลไม้จากธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งคั้นสด ทำตามขั้นตอนการล้างหลาย ๆ ครั้งจนกว่าน้ำมันจะถูกขจัดออกจากผิวหนังจนหมด
• นมเปรี้ยว (ไม่เปอร์ออกซิไดซ์!) ยังช่วยทำความสะอาดผิวได้ดี สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี หากคุณมีสภาพผิวมันก็ไม่สามารถเอานมออกก่อนนอนได้ จากนั้นเราทาครีมที่คอและบริเวณรอบดวงตา โปรดทราบว่านมเปรี้ยวสามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการอักเสบรอยถลอกบาดแผลและฝีเท่านั้น

ยังคงมีเทคนิคที่ใช้งานง่ายซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างดีเยี่ยมดูแลมัน หลังจากใช้งานไปหนึ่งเดือนเราจะหยุดพักสามสัปดาห์หลังจากนั้นสามารถเริ่มขั้นตอนใหม่ได้อีกครั้ง

นำขนมปังข้าวไรย์ป่นแช่น้ำไว้ ใช้มวลที่เกิดขึ้นกับใบหน้าด้วยการนวดเบา ๆ หากผิวมีปัญหาและมันคุณต้องเติมเบกกิ้งโซดา (1 ช้อนชา) ทันทีที่คุณรู้สึกว่าขนมปังที่แช่อยู่เริ่มตกตะกอนเราก็ล้าง น้ำควรจะอุ่น หากต้องการขนมปังจะถูกแทนที่ด้วยข้าวสาลีหรือรำข้าวโอ๊ต บดด้วยเครื่องบดเนื้อเจือจางช้อนโต๊ะสองสามช้อนโต๊ะ (ส่วนหนึ่งสำหรับการซักครั้งเดียว) ด้วยน้ำอุ่นต้มให้อยู่ในสภาพที่ไม่เหลว คุณสามารถทำได้ด้วยฝ่ามือของคุณ

• จำเป็นต้องล้างทำความสะอาดและบำรุงผิวอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หากครีมตอนเย็นไม่ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ครึ่งชั่วโมงหลังการใช้ให้เช็ดออกด้วยสำลีหรือผ้าเช็ดปาก
• ก่อนนอนให้แน่ใจว่าได้ระบายอากาศในห้องนอน จากนั้นผิวจะได้พักผ่อนจากการแต่งหน้าในตอนกลางวันและสูดความสดชื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบ้านที่หน้าต่างปิดสนิทจาก PVC หรือหน้าต่างกระจกสองชั้นที่ทำจากไม้ ตามกฎแล้วห้องดังกล่าวมีการระบายอากาศไม่ดีซึ่งนำไปสู่การสะสมของความชื้นเนื่องจากอากาศนิ่ง

อย่างที่คุณเห็นเคล็ดลับใช้งานง่ายมาก หลังจากนั้นคุณจะดูสดชื่นอย่างมองไม่เห็นผิวจะได้รับการทำความสะอาดและจะทำให้คุณพึงพอใจกับความยืดหยุ่นและความกระจ่างใส

การดูแลผิวในช่วงเย็นถือเป็นพิธีกรรมหลักสำหรับผิวในระหว่างวัน ท้ายที่สุดถ้าในตอนเช้าภารกิจหลักของทุกวิถีทางคือการเตรียมผิวสำหรับการแต่งหน้าและปกป้องผิวจากน้ำค้างแข็งหรือแสงแดดตอนเย็นก็เป็นเวลาที่คุณสามารถทำได้และควรให้สารที่มีประโยชน์แก่เธอซึ่งจะทำให้ ผิวสวยขึ้นและมีสุขภาพดี

กฎการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

กฎหลักของการดูแลตอนเย็นคือในตอนเย็นคุณต้องให้สิ่งที่ผิวต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งการดูแลตอนเย็นของคุณควรมีคุณสมบัติที่คุณต้องการสำหรับผิวของคุณในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่ง ขั้นตอนแรกของการดูแลตอนเย็นคือ และหากในตอนเช้าคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้ล้างออกได้ในตอนเย็นขั้นตอนนี้ควรประกอบด้วยสองขั้นตอน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวที่มีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขน) ขั้นแรกด้วยความช่วยเหลือของนมน้ำไมเซลลาร์หรือน้ำมันไฮโดรฟิลิ จากนั้นใช้โฟมล้างหน้า ... วิธีนี้จะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างจากการแต่งหน้าสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองออกไปและยังทำให้รูขุมขนไม่อุดตันอีกด้วย จะดีมากถ้าคุณมีอุปกรณ์เสริมความงามในรูปแบบของแปรงซึ่งช่วยในการทำความสะอาดผิวและนวดเพิ่มเติม ทำตามขั้นตอนนี้ในตอนเย็น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ควรให้การดูแลผิวเพิ่มเติมสัปดาห์ละสามครั้ง มันปรากฏตัวตามธรรมชาติในการใช้มาสก์หน้า จดไว้ด้วยตัวคุณเองเมื่อคุณใช้มาส์กชนิดใดและทำหลังจากล้าง โปรดจำไว้ว่าในเรื่องของหน้ากากไม่ควรอนุญาตให้มีความผิดปกติเนื่องจากการใช้งานที่ไม่สอดคล้องกันมาสก์จะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดี สำหรับฤดูหนาวให้เลือกมาส์กทำความสะอาดบำรุงวิตามินและต่อต้านริ้วรอย

ในฤดูหนาวช่างเสริมสวยควรรวมเซรั่มไว้ในสูตรการดูแล พวกเขาให้การดูแลเป็นพิเศษในการจัดการกับปัญหาเฉพาะ ทาเซรั่มหลังมาส์กแล้วปล่อยให้ซึม สาว ๆ หลายคนมักละเลยการใช้เซรั่มในการดูแลโดยไม่รู้ตัว และเปล่าประโยชน์ ตัวอย่างเช่นในการต่อสู้กับความชราความง่วงและความเหนื่อยล้าของผิวเป็นเพื่อนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้มากที่สุด

เมื่อเซรั่มซึมแล้วคุณสามารถเริ่มทาครีมกลางคืนได้ ควรทาด้วยการตอกโดยคำนึงถึงเส้นนวดด้วย ในฤดูหนาวอย่าเสียใจกับครีม - ควรทามากกว่าปกติเล็กน้อยปล่อยให้มันซึมเข้ามาและเอาส่วนที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก วิธีนี้จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบด้านลบของช่วงฤดูหนาวในรูปแบบของความแห้งกร้านและผลัดใบ

จำไว้ว่าอย่างน้อย 45 นาทีควรผ่านจากการทาครีมกลางคืนไปจนถึงช่วงที่คุณเข้านอน นี่คือระยะเวลาที่เครื่องสำอางจะ "ผูกมิตร" กับผิวได้ในที่สุด หากเวลาตั้งแต่ช่วงเวลาของพิธีกรรมตอนเย็นไปจนถึงช่วงเวลาแห่งการนอนหลับน้อยลงประการแรกครีมจะทำงานได้แย่ลงเนื่องจากคุณจะเอาหมอนออกจากใบหน้าหากคุณชอบนอนคว่ำ และประการที่สองคุณสามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยใบหน้าที่บวมซึ่งไม่มีเวลาดูดซึมอาจทำให้ผิวหนักขึ้น