การพัฒนาระเบียบวิธีในหัวข้อ: สภาการสอนเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ งบประมาณของเทศบาลสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนอนุบาลหมวกแดง

คำถามสำหรับผู้ปกครอง

วัตถุประสงค์: เพื่อเปิดเผยทัศนคติของผู้ปกครองต่อปัญหาสุขภาพของบุตรหลาน

1. ในวัยเด็กคุณป่วยบ่อยแค่ไหน?

• บ่อยครั้ง
• ไม่ค่อย
• บ่อยครั้ง
• ไม่ค่อย
• _______________________________________________________ อื่น ๆ
• การชุบแข็ง
• ฉันฉีดวัคซีน
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
• กิจกรรมกีฬา
• ไม่มีอะไร
• ______________________________________________________ อื่น ๆ
• บางครั้ง
• ยังไม่ตัดสินใจ
• ไม่มีที่ไหนเลย
• ไม่มี

2. ในความคิดของคุณลูกของคุณป่วยบ่อยแค่ไหน?

3. คุณทำอะไรเพื่อไม่ให้ลูกป่วย?

4. แนวคิดของ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" มีอะไรบ้างในความคิดของคุณ? _________

___________________________________________________________________________________________________________________________________

5. คุณออกกำลังกายในตอนเช้าหรือไม่?

6. คุณเล่นกีฬาหรือไม่?

7. ส่วนกีฬาใดที่คุณวางแผนจะส่งบุตรหลานของคุณไป?

__________________________________________________________________

8. คุณใช้ขั้นตอนการแบ่งเบาบรรเทาอะไรเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณและลูกของคุณ? __________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

9. คุณมีมุมกีฬาหรืออุปกรณ์กีฬาในอพาร์ตเมนต์ของคุณหรือไม่?

ขอขอบคุณที่เข้าร่วมตอบแบบสำรวจ!

แบบสอบถามผู้ดูแล

เรียนครู! เพื่อระบุปัญหาและวางแผนงานพลศึกษาเพิ่มเติมเราขอให้คุณมีส่วนร่วมในแบบสอบถามของเรา

กลุ่ม _________________________________ อายุเด็ก _________________________

ชื่อครู _________________________________________________________________________

1. คุณสร้างเงื่อนไขอะไรในกลุ่มเพื่อพัฒนาการออกกำลังกายของเด็ก? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. คุณใช้วิธีใดในการนำแนวทางส่วนบุคคลไปใช้กับเด็กในองค์กรของเกมกลางแจ้งพลศึกษา ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. คุณจะแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. คุณทำงานอะไรกับผู้ปกครองในเรื่องพลศึกษา? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. คุณใช้สภาพแวดล้อมในการพัฒนาเพื่อการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของเด็กในกระบวนการออกกำลังกายอย่างไร? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. คุณทำงานอะไรเพื่อป้องกันและลดอุบัติการณ์ของเด็ก? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. คุณรวมประเด็นพลศึกษาไว้ในการศึกษาด้วยตนเองหรือไม่ _________________________________________________________________________________
8. คุณต้องการรับความช่วยเหลืออะไรในเรื่องนี้? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9. คุณคิดว่ามีปฏิสัมพันธ์และความเข้าใจระหว่างคุณกับอาจารย์พลศึกษาหรือไม่? __________________________________________________________________________
10. ถ้าไม่คุณคิดว่ามีเหตุผลอะไรบ้าง? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ขอบคุณสำหรับความร่วมมือ!

แบบทดสอบการประเมินตนเองสำหรับการฝึกอาชีพ

เกี่ยวกับทฤษฎีและวิธีการพลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียน

ชื่อเต็ม. ครู __________________________________________________________

1. 1. งานใดที่เกี่ยวข้องกับการสร้างทักษะและความสามารถในการเคลื่อนไหวการพัฒนาคุณสมบัติทางจิตฟิสิกส์การพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหว
   1. เกี่ยวกับการศึกษา
   2. สุขภาพ
   3. เกี่ยวกับการศึกษา
   4. ราชทัณฑ์และพัฒนาการ
2. 2.
   1. มีเหตุผล
   2. เริ่มต้น
   3. เรื่องธรรมดา
   4. เรียบง่าย
3. 3. ถึง เทคนิคในรายการกล่าวถึงกลุ่มวิธีใดบ้าง: การแสดง, การเลียนแบบ, จุดสังเกตภาพ, ภาพถ่าย, ภาพวาด, โครงร่าง
4. ทางกายภาพ
5. ภาพ
6. การสอน
   1. 4. กิจกรรมที่มีสติและมีพลังของเด็กที่โดดเด่นด้วยการทำงานให้เสร็จอย่างถูกต้องและทันเวลาที่เกี่ยวข้องกับกฎที่บังคับสำหรับผู้เล่นทุกคนนี่คือ ..
   2. โหมดมอเตอร์
   3. การเคลื่อนไหวหลัก
   4. เกมกลางแจ้ง
      1. 5. รูปแบบหลักของการฝึกอย่างเป็นระบบในการออกกำลังกายคือ ...
         1. เกมกลางแจ้ง
         2. ข)การออกกำลังกายตอนเช้า
         3. พลศึกษา
         4. พลศึกษา
         5. เดินเล่นตอนเช้า
7. 6. การสอนเด็กก่อนวัยเรียนด้วยเกมกีฬาเริ่มต้นด้วย ...
8. การแข่งขันระหว่างเด็กแต่ละคน
9. คำถามสำหรับเด็ก
10. การกระจายผลประโยชน์
11. การเรียนรู้องค์ประกอบแต่ละส่วนของเทคนิคของเกม
    1. 7. พลศึกษาประเภทใดที่มีปัจจัยด้านสุขอนามัยพลังธรรมชาติของธรรมชาติและการออกกำลังกายอยู่ในหมวดหมู่ใด?
    2. งานพลศึกษา
    3. หลักการพลศึกษา
    4. รูปแบบของการพลศึกษา
    5. วิธีการพลศึกษา
    6. พลศึกษาหมายถึง

รายงานต่อคุรุสภา

"การประหยัดสุขภาพเป็นประเด็นสำคัญ

การคิดเชิงเวชศาสตร์ใหม่ "

ใครไม่เห็นคุณค่าของสุขภาพของตัวเอง

เขาใส่ใจคนอื่นน้อยลงเช่นกัน

เอ็มชีเปล

ระบบการศึกษาสมัยใหม่กำลังมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในปัจจุบันซึ่งแสดงออกถึงการเปลี่ยนแปลงในเนื้อหาของการศึกษาการใช้การสอนแบบใหม่รวมถึงการรักษาสุขภาพเทคโนโลยีและนวัตกรรมอื่น ๆ.

ครูต้องการความรู้กิจกรรมความสามารถในการวิเคราะห์และวิปัสสนาความพร้อมสำหรับนวัตกรรมจากครู หนึ่งในพื้นที่ที่สำคัญที่สุดในการทำงานด้านการศึกษาและประการแรกสถาบันก่อนวัยเรียนคือการดูแลรักษาสุขภาพ

เหตุใดแนวทางการรักษาสุขภาพในการทำงานของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนจึงมักถูกมองว่าเป็นนวัตกรรมในปัจจุบัน! ท้ายที่สุดแล้วในโรงเรียนอนุบาลดูเหมือนจะให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับสุขภาพของเด็ก ๆ เสมอ?! เนื่องจากในสภาวะสมัยใหม่การรักษาสุขภาพเป็นองค์ประกอบหลักของการคิดใหม่ซึ่งต้องมีการแก้ไขประเมินองค์ประกอบทั้งหมดของกระบวนการศึกษา มันเปลี่ยนสาระสำคัญและลักษณะของกระบวนการอย่างรุนแรงโดยวางสุขภาพของเด็กไว้ที่ศูนย์กลางของมัน เห็นได้ชัดว่าการศึกษาสมัยใหม่ไม่สามารถเตรียมบุคคลให้ปฏิบัติหน้าที่ทางสังคมหรือวิชาชีพใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงสถานะของสุขภาพและการทำงานอย่างมีจุดมุ่งหมายในทิศทางนี้

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีศักยภาพที่ดีในการสร้างวัฒนธรรมการรักษาสุขภาพและทักษะการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในเด็ก เนื่องจากความสม่ำเสมอของการศึกษาก่อนวัยเรียนความเป็นไปได้ของการดำเนินการตามขั้นตอนของชุดงานโดยคำนึงถึงอายุและความสามารถทางจิตวิทยาของเด็กก่อนวัยเรียน อย่างไรก็ตามจากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงโอกาสที่มีอยู่อย่างเต็มที่ ในการเอาชนะสถานการณ์นี้บทบาทของครูนักการศึกษาในฐานะผู้ให้บริการและผู้ดำเนินการค่านิยมทางสังคมมีความสำคัญอย่างยิ่งซึ่งสุขภาพของเด็กได้รับการยอมรับว่าเป็นสิ่งสำคัญประการหนึ่ง

อย่างไรก็ตามความเกี่ยวข้องของทิศทางการรักษาสุขภาพทำให้เกิดความขัดแย้งหลายประการ:

• ระหว่างความต้องการครูที่เพิ่มขึ้นที่มีความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับแนวทางการรักษาสุขภาพเทคโนโลยี และการพัฒนาพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ของปัญหาการรักษาสุขภาพไม่เพียงพอ
• การสำรองเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพจำนวนมากในกระบวนการศึกษาในแง่หนึ่ง และการรับรู้โอกาสเหล่านี้ไม่เพียงพอ -กับคนอื่น;
• ข้อกำหนดระดับสูงสำหรับสุขภาพของเด็กและบ่อยครั้ง โอกาสที่ จำกัด ของเจ้าหน้าที่ผู้สอนในการสร้างสภาพแวดล้อมที่รักษาสุขภาพใช้ในโครงการกิจกรรมวิธีการและเทคโนโลยีของพวกเขาที่เป็นไปตามหลักการของการศึกษาเพื่อรักษาสุขภาพ
  • การแนะนำเด็กสู่พลศึกษา
  • การใช้รูปแบบการพัฒนางานส่งเสริมสุขภาพ
  • หลักการพัฒนาจินตนาการสร้างสรรค์ – สภาพภายในของงานปรับปรุงสุขภาพเด็กที่นี่ถูกนำเสนอตามอัตภาพว่าเป็นวัตถุของอิทธิพลทางการสอนและการแพทย์ที่หลากหลาย และจากสถิติที่แสดงให้เห็นว่าด้วยการรวมจินตนาการของเด็กจึงเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญในการป้องกันและรักษาโรคหลายชนิด: การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ไดอะเทซิส, ยูเรซิส, ความผิดปกติบางอย่างของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหาร ทางเดิน;
  • หลักการสร้างทักษะยนต์ที่มีความหมาย - การเคลื่อนไหวสามารถเกิดขึ้นได้ตามอำเภอใจและควบคุมได้ก็ต่อเมื่อมีความหมายและรู้สึกได้ เด็กต้องเรียนรู้ที่จะฟังเข้าใจเคารพและรักร่างกายของเขา
  • หลักการของการสร้างและรวมสภาวะทางจิตเชิงบวกแบบองค์รวมในกิจกรรมประเภทต่างๆ ซึ่งได้รับการยอมรับจากรูปแบบการพัฒนาแบบมัลติฟังก์ชั่นของงานรักษาสุขภาพ
  • หลักการพัฒนาความสามารถของเด็กในการเอาใจใส่และช่วยเหลือ
  • พลศึกษา
  • กิจกรรมอิสระของเด็ก ๆ
  • เกมกลางแจ้ง
  • การออกกำลังกายตอนเช้า (แบบดั้งเดิมการหายใจเสียง)
  • พลศึกษาที่ช่วยเสริมสร้างแรงจูงใจและสุขภาพ
  • ออกกำลังกายหลังงีบหลับ
  • การออกกำลังกายร่วมกับขั้นตอนการแข็งตัว
  • วัฒนธรรมทางกายภาพเดิน (ไปที่สวนสาธารณะไปที่สนามกีฬา)
  • การพักผ่อนวัฒนธรรมทางกายภาพ
  • วันหยุดกีฬา
  • ขั้นตอนการดูแลสุขภาพในสภาพแวดล้อมทางน้ำ
  • เทคโนโลยีขององค์กรและการสอนที่กำหนดโครงสร้างของกระบวนการศึกษาและการศึกษาซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันสถานะของการทำงานหนักเกินไปภาวะ hypodynamia และสภาวะที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยน
  • เทคโนโลยีทางจิตวิทยาและการสอนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานโดยตรงของครูกับเด็ก
  • เทคโนโลยีการศึกษาและการศึกษาซึ่งรวมถึงโปรแกรมสำหรับการสอนการดูแลสุขภาพและการสร้างวัฒนธรรมด้านสุขภาพ
  • กิจกรรมการชุบแข็งเข้ากันได้ดีกับทุกช่วงเวลาของระบอบการปกครอง
  • ดำเนินการอย่างเป็นระบบกับภูมิหลังของสภาวะความร้อนที่ดีที่สุดของเด็กเทียบกับภูมิหลังของอารมณ์ทางบวกของพวกเขา
  • จะดำเนินการโดยคำนึงถึงบุคคลลักษณะอายุของเด็กสถานะของสุขภาพระดับการแข็งตัว
  • แรงกระแทกและระยะเวลาของขั้นตอนการชุบแข็งจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย
    • การค้นหาเด็ก ๆ ในกลุ่มด้วยเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาในระหว่างวัน
    • ออกกำลังกายตอนเช้าท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ตลอดทั้งปี
    • เดินในที่โล่ง ด้วยการจัดระเบียบที่ถูกต้องการเดินถือเป็นช่วงเวลาสำคัญอย่างหนึ่งของการทำให้แข็ง ในฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิของอากาศในที่ร่มสูงถึง 18 -20 องศาเด็ก ๆ ทั้งชีวิตจะถูกโอนไปที่ไซต์ ในฤดูหนาวระยะเวลาที่เด็กอยู่ในอากาศคือ 3.5-4 ชั่วโมงในสภาพอากาศใด ๆ โดยสวมเสื้อผ้าที่ไม่เป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมการออกกำลังกายของเด็ก
• ความเป็นรูปธรรมและความชัดเจนของวัตถุประสงค์และวัตถุประสงค์
• การปรากฏตัวของขั้นตอน: การวินิจฉัยหลัก
• การเลือกเนื้อหารูปแบบวิธีการและเทคนิคสำหรับการนำไปใช้
• การใช้ชุดเครื่องมือในตรรกะบางอย่างกับองค์กรของการวินิจฉัยระดับกลางเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่กำหนด
• การวินิจฉัยขั้นสุดท้ายของการบรรลุเป้าหมาย
• การประเมินผลลัพธ์ตามเกณฑ์
• ยาป้องกันโรค;
  • สุขภาพและการออกกำลังกาย;
  • เทคโนโลยีเพื่อสร้างความมั่นใจในความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและจิตใจของเด็ก
  • การดูแลรักษาสุขภาพและการเสริมสร้างสุขภาพของครูก่อนวัยเรียน
  • การศึกษาเกี่ยวกับการศึกษาของผู้ปกครอง เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล

การแก้ไขความขัดแย้งเหล่านี้ส่วนใหญ่อำนวยความสะดวกโดย:

ความพร้อมของครูในการรักษาสุขภาพ การใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพที่มีอยู่ทั้งหมดในกระบวนการศึกษาและการศึกษา การสร้างสภาพแวดล้อมที่พัฒนาตามหัวข้อที่เอื้อต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เทคโนโลยีการประหยัดสุขภาพที่ทันสมัยในหลักการ

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพที่ทันสมัยที่ใช้ในระบบการศึกษาก่อนวัยเรียนสะท้อนให้เห็นถึงงานปรับปรุงสุขภาพสองสายงาน:

การเน้นคือการเปลี่ยนจากการรักษาง่ายๆและการป้องกันโรคไปสู่การส่งเสริมสุขภาพเป็นคุณค่าที่ได้รับการปลูกฝังอย่างอิสระจำเป็นต้องมีมาตรการการรักษาและการป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่ซับซ้อนระบบวิธีการที่เชื่อถือได้ในการแก้ไขพัฒนาการทางจิตในวัยเด็กก่อนวัยเรียน

การดิ้นรนเพื่อความซับซ้อนเป็นเรื่องที่เข้าใจได้และเป็นธรรมตั้งแต่นั้นมา เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงถูกมองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่สำคัญของร่างกายและจิตวิญญาณที่ต้องการวิธีการที่แตกต่างกันเป็นรายบุคคล ผลลัพธ์ควรเป็นว่าผลของมาตรการปรับปรุงสุขภาพหนึ่ง ๆ ได้รับการแก้ไขในรูปแบบของสภาวะทางจิตที่คงที่และคงที่ซึ่งก่อให้เกิดการสืบพันธุ์ในรูปแบบของการพัฒนาตนเอง

จากมุมมองของแนวทางสมัยใหม่ไปสู่การเรียนการสอนกิจกรรมสร้างสรรค์ร่วมกันของเด็กและครูเป็นพื้นฐานภายในสำหรับความสามัคคีของร่างกายและจิตวิญญาณในชีวิตของเด็ก

หลักการที่อยู่เบื้องหลังการสร้างเอกภาพ:

รูปแบบการจัดงานรักษาสุขภาพ:

เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพที่มีอยู่สามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มย่อย:

เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ

เทคโนโลยีการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ:

ยืด – ไม่ช้ากว่าหลังจาก 30 นาที หลังอาหาร 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที ตั้งแต่วัยกลางคนในห้องออกกำลังกายหรือห้องแสดงดนตรีหรือในห้องกลุ่มในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกการออกกำลังกายพิเศษพร้อมดนตรี แนะนำสำหรับเด็กที่มีท่าทางเฉื่อยชาและเท้าแบน

หยุดแบบไดนามิก – ระหว่างชั้นเรียน 2-5 นาทีเนื่องจากเด็ก ๆ รู้สึกเหนื่อยล้า แนะนำสำหรับเด็กทุกคนเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า อาจรวมถึงองค์ประกอบของยิมนาสติกตาการฝึกการหายใจและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม

เกมกลางแจ้งและกีฬา – เป็นส่วนหนึ่งของการพลศึกษาเดินเล่นในห้องกลุ่ม - ความคล่องตัวต่ำปานกลางและสูงทุกวันสำหรับทุกกลุ่มอายุ เกมจะถูกเลือกตามอายุของเด็กสถานที่และเวลาที่ถือครอง ในโรงเรียนอนุบาลเราใช้องค์ประกอบของเกมกีฬาเท่านั้น

การพักผ่อน – ในห้องที่เหมาะสมใด ๆ ขึ้นอยู่กับสถานะของเด็กและเป้าหมายครูจะกำหนดความเข้มข้นของเทคโนโลยี สำหรับทุกกลุ่มอายุ คุณสามารถใช้ดนตรีคลาสสิกที่สงบ (ไชคอฟสกี, รัชมานินอฟ) ซึ่งเป็นเสียงของธรรมชาติ ห้องพักผ่อนพิเศษถูกสร้างขึ้นในโรงเรียนอนุบาลของเรา

ยิมนาสติกนิ้ว - จากคนหนุ่มสาวเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มย่อยทุกวัน แนะนำสำหรับเด็กทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาในการพูด จัดขึ้นในเวลาใดก็ได้ (ทุกเวลาที่สะดวก)

ยิมนาสติกสำหรับดวงตา – ทุกวันเป็นเวลา 3-5 นาที ในเวลาว่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการแสดงภาพตั้งแต่อายุยังน้อย ขอแนะนำให้ใช้สื่อที่เป็นภาพแสดงให้ครูเห็น

ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ - ในงานด้านสุขภาพและฟิตเนสในรูปแบบต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศในห้องครูให้คำแนะนำเด็ก ๆ เกี่ยวกับสุขอนามัยที่จำเป็นของโพรงจมูกก่อนทำขั้นตอน

ยิมนาสติกแบบไดนามิก – ทุกวันหลังงีบ 5-10 นาที

ยิมนาสติกลีลา – ในรูปแบบต่างๆของงานด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย แบบฟอร์มขึ้นอยู่กับงานและภาระหน้าที่ของเด็ก

ยิมนาสติกออร์โธปิดิกส์ – ในรูปแบบต่างๆของงานด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย แนะนำสำหรับเด็กที่มีเท้าแบนและใช้เป็นยาป้องกันโรคของส่วนโค้งรองรับของเท้า

เทคโนโลยีการศึกษาวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

บทเรียนพลศึกษา – 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในห้องโถงกีฬาหรือดนตรี อายุตอนต้น - อยู่ในห้องกลุ่ม 10 นาที อายุน้อยกว่า - 15-20 นาทีอายุเฉลี่ย - 20-25 นาทีอายุมากขึ้น - 25-30 นาที ก่อนเข้าเรียนจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องให้ดี

การแก้ปัญหา (การฝึกเกมและการเล่นเกม) - ในเวลาว่างอาจเป็นไปได้ในช่วงบ่าย เวลาไม่ได้กำหนดอย่างเคร่งครัดขึ้นอยู่กับงานที่ครูกำหนด สามารถจัดบทเรียนสำหรับเด็กได้อย่างไม่ชัดเจนโดยการรวมครูไว้ในขั้นตอนของกิจกรรมการเล่น

เกมการสื่อสาร – 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที ตั้งแต่อายุมากขึ้น ชั้นเรียนถูกสร้างขึ้นตามโครงร่างที่แน่นอนและประกอบด้วยหลายส่วน ซึ่งรวมถึงการสนทนาภาพร่างและเกมที่มีความคล่องตัวในระดับต่างๆการวาดภาพการสร้างแบบจำลองและอื่น ๆ

บทเรียนจากซีรีส์เรื่อง Health - สัปดาห์ละ 1 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ตั้งแต่อายุมากขึ้น สามารถรวมอยู่ในตารางเรียนเพื่อพัฒนาความรู้ความเข้าใจ

ในเวลาเช้าถือ จุดนวดตัวเอง จะดำเนินการในช่วงก่อนเกิดโรคระบาดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิในช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน ดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามเทคนิคพิเศษ แนะนำสำหรับเด็กที่เป็นหวัดบ่อยและโรคทางเดินหายใจ ใช้วัสดุภาพ (โมดูลพิเศษ)

เทคโนโลยีการแก้ไข

เทคโนโลยีผลกระทบทางดนตรี – ใน งานด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ หรือแยกชั้นเรียนเดือนละ 2-4 ครั้งขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ใช้เป็นตัวช่วยเป็นส่วนหนึ่งของเทคโนโลยีอื่น ๆ เพื่อคลายความเครียดเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ ฯลฯ

การบำบัดด้วยเทพนิยาย – 2-4 บทเรียนต่อเดือนเป็นเวลา 30 นาที ตั้งแต่อายุมากขึ้น ชั้นเรียนใช้สำหรับงานด้านจิตใจการบำบัดรักษาและการพัฒนา ผู้ใหญ่สามารถเล่านิทานได้หรืออาจเป็นเรื่องกลุ่มโดยที่ผู้เล่านิทานไม่ใช่คน ๆ เดียวกลุ่มเด็ก ๆ และเด็ก ๆ ที่เหลือจะทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่จำเป็นหลังจากผู้เล่านิทาน

เทคโนโลยีการสัมผัสกับสี - เป็นบทเรียนพิเศษเดือนละ 2-4 ครั้งขึ้นอยู่กับงาน สีภายในที่เลือกอย่างถูกต้องในกลุ่มของเราช่วยลดความเครียดและเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ของเด็ก

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพที่ใช้ในคอมเพล็กซ์ในท้ายที่สุดก่อให้เกิดแรงจูงใจอย่างต่อเนื่องของเด็กในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

การชุบแข็งการเชื่อมโยงที่สำคัญในระบบพลศึกษาของเด็ก เป็นการฝึกการป้องกันของร่างกายเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การชุบแข็งจะให้ผลการรักษาเฉพาะในกรณีที่มีการนำไปใช้อย่างถูกต้องและจำเป็นต้องปฏิบัติดังต่อไปนี้ หลักการ:

ขั้นตอนการชุบแข็งใด ๆ ให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกเฉพาะในกิจกรรมการชุบแข็งที่ซับซ้อนที่ดำเนินการในชีวิตประจำวันของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน มีความจำเป็นต้องจัดทำโปรแกรมการทำให้แข็งขึ้นสำหรับแต่ละกลุ่มโดยคำนึงถึงอายุกลุ่มสุขภาพของเด็กพัฒนารูปแบบของโปรแกรมการเทส่วนบุคคลสำหรับปีซึ่งสะท้อนถึงรายการกิจกรรมการชุบแข็งที่ดำเนินการในระหว่างวัน โปรแกรมนี้ตกลงกับแพทย์ของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนและได้รับการอนุมัติจากหัวหน้าสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

จากตัวเลือกมากมายที่มีอยู่ แบบฟอร์มการชุบแข็ง เข้าถึงได้มากที่สุด:

น้ำเกลือ การชุบแข็ง จากเด็กเล็ก (หลังจากยิมนาสติกแบบไดนามิกผ้าห่มเปียกจะถูกวางไว้บนทางเดินและเด็ก ๆ ก็เดินไปตามทางในสถานรับเลี้ยงเด็กพวกเขาผ่านวงกลม 3 วงในกลุ่มที่อายุน้อยกว่า - วงกลม 3-4 วงตรงกลาง 4-5 วงกลม ครูต้องผ่านการชุบแข็ง 5-6 ครั้งแรกพร้อมกับเด็ก ๆ ตามเส้นทางซึ่งแสดงให้เห็นว่าขั้นตอนใดที่จะไป)

ในวัยกลางคนการใช้ การฉีดพ่นอากาศ – เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความต้านทานต่อร่าง (พัฒนาโดยแพทย์ V.L. Lebed) ในกระบวนการฉีดพ่นมีการเพิ่มประสิทธิภาพของระบบทั้งหมดที่ให้การควบคุมอุณหภูมิ ด้วยกระบวนการทางอากาศทำให้เด็กมีความสมดุลสงบขึ้นความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นจะหายไปอย่างไม่น่าเชื่อและการนอนหลับดีขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้นให้ใช้ ถูร้อน ดำเนินการที่อุณหภูมิอากาศในห้องไม่ต่ำกว่า 23 องศาโดยใช้นวมนุ่มชุบน้ำอุณหภูมิหนึ่ง

ในระบบการกักกันการใช้การล้างคอ: ด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง 3 ครั้งต่อวันอุณหภูมิของน้ำจะค่อยๆลดลงจาก 36 องศาเป็น 27

ในกลุ่มเตรียมการบทนำ “ วิธีริกา” - เหยียบย่ำก้อนกรวดในน้ำเกลือ

ในการทำงานในชีวิตประจำวันการใช้งานเริ่มต้นด้วยกลุ่มจูเนียร์ของโครงร่างโปรแกรมการชุบแข็งส่วนบุคคลซึ่งมีการเขียนไว้อย่างชัดเจนซึ่งขั้นตอนการชุบแข็งควรดำเนินการในช่วงเวลาหนึ่ง (เช้าบ่ายเย็น)

การใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในรูปแบบพิเศษร่วมกับการใช้โปรแกรมการพัฒนาสุขภาพพัฒนาการไม่เพียงนำไปสู่การดูแลรักษา แต่ยังรวมถึงการพัฒนาสุขภาพของนักเรียนด้วย

เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้นที่มีความสุขที่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทุกประเภทเขาร่าเริงมองโลกในแง่ดีเปิดกว้างในการสื่อสารกับเพื่อนและครู นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จในการพัฒนาบุคลิกภาพทุกด้านคุณสมบัติและคุณภาพทั้งหมด

คำศัพท์เกี่ยวกับเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพ

(โดย Derkunskoy V.A. )

เทคโนโลยี - เป็นเครื่องมือในกิจกรรมวิชาชีพของครูซึ่งมีลักษณะตามคำคุณศัพท์การสอนที่มีคุณภาพสูง

สาระสำคัญของเทคโนโลยีการสอนอยู่ที่ความจริงที่ว่ามันมีการแสดงละครที่เด่นชัด (ทีละขั้นตอน) รวมถึงชุดของการดำเนินการอย่างมืออาชีพในแต่ละขั้นตอนซึ่งช่วยให้ครูสามารถคาดการณ์ผลลัพธ์ขั้นกลางและขั้นสุดท้ายของกิจกรรมการสอนระดับมืออาชีพของเขาเองในช่วง กระบวนการออกแบบ

เทคโนโลยีการสอนมีความโดดเด่นด้วย:

ลักษณะที่สำคัญที่สุดของเทคโนโลยีการสอนคือความสามารถในการทำซ้ำได้

เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพ (HST):

1) ชุดโปรแกรมเทคนิควิธีการจัดระบบการศึกษาที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้เข้าร่วม

2) ลักษณะเชิงคุณภาพของเทคโนโลยีการสอนตามเกณฑ์ของผลกระทบต่อสุขภาพของนักเรียนและครู

3) พื้นฐานทางเทคโนโลยีของการเรียนการสอนเพื่อรักษาสุขภาพ

เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ ในการศึกษาก่อนวัยเรียน - เทคโนโลยีที่มุ่งแก้ปัญหางานลำดับความสำคัญของการศึกษาก่อนวัยเรียนสมัยใหม่ - งานในการรักษาดูแลรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของวิชากระบวนการสอนในโรงเรียนอนุบาล: เด็กครูและผู้ปกครอง

เป้าหมายของเทคโนโลยีเพื่อการประหยัดสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียน

นำไปใช้กับเด็ก – สร้างความมั่นใจในสุขภาพที่แท้จริงในระดับสูงสำหรับนักเรียนอนุบาลและการส่งเสริมวัฒนธรรมวาโลวิทยาเป็นการผสมผสานระหว่างทัศนคติที่ใส่ใจของเด็กต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและความสามารถในการปกป้องดูแลและรักษาความสามารถด้านตรรกะคุณค่า เด็กก่อนวัยเรียนสามารถแก้ปัญหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพฤติกรรมที่ปลอดภัยได้อย่างอิสระและมีประสิทธิผลงานที่เกี่ยวข้องกับการให้การแพทย์ขั้นพื้นฐานการช่วยเหลือตนเองและการช่วยเหลือทางจิตใจ

นำไปใช้กับผู้ใหญ่ – การส่งเสริมการก่อตัวของวัฒนธรรมด้านสุขภาพรวมถึงวัฒนธรรมด้านสุขภาพอย่างมืออาชีพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนและการศึกษาเกี่ยวกับการศึกษาของผู้ปกครอง

ประเภทของเทคโนโลยีช่วยสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียน

เทคโนโลยีทางการแพทย์และการป้องกันในการศึกษาก่อนวัยเรียน – เทคโนโลยีที่ช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กภายใต้คำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนตามข้อกำหนดและมาตรฐานทางการแพทย์โดยใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึงเทคโนโลยีต่อไปนี้: องค์กรในการติดตามสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนและการพัฒนาคำแนะนำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของเด็ก การจัดระเบียบและการควบคุมโภชนาการสำหรับเด็กในวัยปฐมวัยและวัยก่อนเรียนพัฒนาการทางร่างกายของเด็กก่อนวัยเรียนการแข็งตัว การจัดมาตรการป้องกันในโรงเรียนอนุบาล องค์กรควบคุมและให้ความช่วยเหลือในการปฏิบัติตามข้อกำหนดของ SanPiNs; การจัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

วัฒนธรรมทางกายภาพและเทคโนโลยีด้านสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียน – เทคโนโลยีที่มุ่งพัฒนาร่างกายและการปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน: การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพการออกกำลังกายและการสร้างวัฒนธรรมทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียนการทำให้แข็งการฝึกการหายใจการนวดและการนวดตัวเองการป้องกันเท้าแบนและการสร้างท่าทางที่ถูกต้อง , การศึกษานิสัยการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันและการดูแลสุขภาพและดร.

ตามกฎแล้วการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้จะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษาและนักการศึกษาก่อนวัยเรียนในเงื่อนไขของงานด้านสุขภาพที่จัดขึ้นเป็นพิเศษ

เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล – เทคโนโลยีของการเลี้ยงดูวัฒนธรรมสืบพันธ์หรือวัฒนธรรมสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน เป้าหมายคือการก่อตัวของทัศนคติที่ใส่ใจของเด็กต่อสุขภาพและชีวิตของบุคคลการสะสมความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและการพัฒนาทักษะในการปกป้องดูแลรักษาและการได้มาซึ่งความสามารถของ valeological ซึ่งช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียน เพื่อแก้ปัญหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพฤติกรรมที่ปลอดภัยอย่างเป็นอิสระและมีประสิทธิผล นี่คือเทคโนโลยีการศึกษาและการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นบุคลิกภาพของเด็กก่อนวัยเรียน หลักการสำคัญของเทคโนโลยีดังกล่าวคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของเด็กตรรกะส่วนบุคคลของการพัฒนาของเขาโดยคำนึงถึงความสนใจและความชอบของเด็กในเนื้อหาและประเภทของกิจกรรมในหลักสูตรการศึกษาและการฝึกอบรม

เทคโนโลยีเพื่อสร้างความมั่นใจในความผาสุกทางสังคมและจิตใจ ที่รัก - เทคโนโลยีที่ดูแลสุขภาพจิตและสังคมของเด็กก่อนวัยเรียน งานหลักของเทคโนโลยีเหล่านี้คือเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสะดวกสบายทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของเด็กในกระบวนการสื่อสารกับเพื่อนและผู้ใหญ่ในโรงเรียนอนุบาลและครอบครัว สิ่งเหล่านี้รวมถึง: เทคโนโลยีในการสนับสนุนด้านจิตใจหรือด้านจิตใจและการสอนสำหรับพัฒนาการของเด็กในกระบวนการสอนของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพและการเสริมสร้างสุขภาพของครู – เทคโนโลยีที่มุ่งพัฒนาวัฒนธรรมด้านสุขภาพของครูรวมถึงวัฒนธรรมด้านสุขภาพอย่างมืออาชีพการพัฒนาความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

เทคโนโลยีการศึกษาเกี่ยวกับการสืบเสาะของผู้ปกครอง – หน้าที่ของเทคโนโลยีเหล่านี้คือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการศึกษาเกี่ยวกับการสืบเสาะของผู้ปกครองของนักเรียนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

วัสดุ (แก้ไข)

"การใช้เทคโนโลยีเพื่อสร้างทัศนคติค่านิยมของเด็กที่มีต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

จัดทำโดยนักการศึกษาอาวุโส

Shaklina Natalia Viktorovna

ประเภทสภาการสอน: เฉพาะเรื่อง

รูปแบบการดำเนินการ:การสื่อสารโต้ตอบ KVN

วัตถุประสงค์: การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กการปรับปรุงสถานะการเคลื่อนไหวของพวกเขาโดยคำนึงถึงความสามารถและความสามารถของแต่ละบุคคล การก่อตัวของผู้ปกครองครูนักเรียนที่มีความรับผิดชอบในการรักษาสุขภาพของตนเอง การจัดระบบความรู้ของครูเกี่ยวกับการพัฒนาสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน

งาน:

1. การวิเคราะห์เงื่อนไขที่สร้างขึ้นในโรงเรียนอนุบาล

2. ศึกษาเทคโนโลยีที่ทันสมัยในการดูแลรักษาสุขภาพและการนำนวัตกรรมที่ทันสมัยมาใช้ในด้านพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก

2. การพัฒนาอัลกอริทึมกิจกรรม

3. การออกแบบรูปแบบของระบบการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม.

การฝึกอบรม.

1. การสำรวจความคิดเห็นของครูสำหรับการประเมินและการประเมินตนเองของความเป็นมืออาชีพ "การพัฒนากิจกรรมทางกายของเด็กก่อนวัยเรียนในระบอบการศึกษาก่อนวัยเรียน"

2. การซักถามผู้ปกครองในหัวข้อ: "Healthy lifestyle"

3. นิทรรศการ "อุปกรณ์กีฬาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม".

ระเบียบวาระ.

1. รายงานผลการดำเนินการตามคำวินิจฉัยของคุรุสภาที่ผ่านมา

2. คำพูดของหัวหน้าในรูปแบบของการสื่อสารโต้ตอบในหัวข้อ: "สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งคั่ง"

ผู้รับผิดชอบ: ผู้จัดการ

3. KVN:

อุ่นเครื่อง.

การแข่งขันของทีม

สรุป

ผู้รับผิดชอบ: หัวหน้า Bulatova T.A.

5. ข้อควรจำสำหรับนักการศึกษา“ ระบบงานสุขภาวะ”.

ผู้รับผิดชอบ: นักการศึกษาอาวุโส Shaklina N.V.

6. การตัดสินใจของสภาการสอน

ผู้รับผิดชอบ: หัวหน้า Bulatova T.A.

ความคืบหน้าของสภาการสอน:

1. คำพูดของผู้จัดการ

"สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งคั่ง" - Etienne Rey นักเขียนชาวฝรั่งเศสผู้ซึ่งมีชีวิตอยู่ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 กล่าว พวกเราหลายคนพูดเหมือนกัน พวกเขาพูดถึงสุขภาพเถียงเรื่องสุขภาพพวกเขาต้องการสุขภาพ ตั้งแต่เด็กปฐมวัยเราแต่ละคนตระหนักถึงความสำคัญของทัศนคติที่สมเหตุสมผลต่อสุขภาพของเรา ...
คุณมีทัศนคติอย่างไรกับสุขภาพเพื่อนร่วมงานที่รัก? โปรดพูดต่อไปว่า "เส้นทางสู่สุขภาพคือ ... "(การสำรวจแบบสายฟ้าแลบของครู)

เราชี้แจงว่าเส้นทางสู่สุขภาพคือโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบการไม่มีสถานการณ์เครียดและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งแรกขึ้นอยู่กับตัวเราเอง

ตามแนวคิดที่ยอมรับโดยทั่วไปโครงสร้างของสุขภาพมนุษย์จัดทำโดยการดูแลสุขภาพเพียง 10-12% กรรมพันธุ์เป็นของ 18% สภาพแวดล้อม - 20% และผลงานที่ใหญ่ที่สุด - 50-52% - เป็นวิถีชีวิต และสิ่งที่เรียกว่า "บล็อกการควบคุมหุ้น" ซึ่งเป็น 50-52% นี้อยู่ในมือของเรา วิธีการกำจัด "สัดส่วนการถือหุ้น" อย่างมีความสามารถนี้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนจะมีการหารือกันที่สภาครูของเรา.

โดยทั่วไปแนวทางที่เป็นระบบในการจัดระเบียบวัฒนธรรมทางกายภาพและงานปรับปรุงสุขภาพกับเด็กได้รับการพัฒนาในสถาบันเด็กก่อนวัยเรียน อย่างไรก็ตามระบบใด ๆ จะใช้งานได้ไม่นานเพียงพอและมีประสิทธิภาพหากไม่ได้รับการปรับปรุงและอัปเดต มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้วัฒนธรรมทางกายภาพทันสมัยขึ้นและงานปรับปรุงสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน หนึ่งในปัจจัยหลักคือการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของเด็ก อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะกลับเทรนด์เชิงลบนี้ อีกวิธีหนึ่งคือการวางแนวทางปรับปรุงสุขภาพของกระบวนการศึกษาในโรงเรียนอนุบาล ลองหาสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?

II. ส่วนหลักของศิลปะ นักการศึกษา Shaklina N.V.

วันนี้ในห้องโถงของเรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพอยู่สองทีม ทีมแนะนำโปรดกัปตันของคุณบอกชื่อทีมและคำขวัญ

แต่ละทีมจะได้รับชิปสำหรับคำตอบที่ถูกต้องในตอนท้ายของเกมชิปจะถูกนับและจะประกาศทีมที่ชนะ

เริ่มเกมกันเลย

หมายเลขการแข่งขัน 1

ลองนึกภาพสุขภาพของเด็กในรูปแบบของดาวเคราะห์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งเราต้องปกป้องปกป้องจากความโชคร้ายและความทุกข์ยากทั้งหมด(มีการจัดแสดงโมเดล)

ก่อนอื่นเราต้องหาว่าสุขภาพคืออะไร?

การออกกำลังกาย "สมาคม":คุณมีความสัมพันธ์อะไรบ้างเมื่อคุณคิดถึงสุขภาพของลูก?ครูให้ความเห็นเกี่ยวกับสมาคมครูของสภาการสอนเขียนพวกเขาเป็นแถบ ๆ และแสดงให้พวกเขาดูรอบ ๆ แบบจำลอง "สุขภาพของเด็ก" หลังจากตั้งชื่อสมาคมแล้วจะมีการสรุปสรุปเพื่อสรุปคำตอบ

คำที่ครอบคลุมและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปมากที่สุดคือถ้อยคำที่พัฒนาโดยองค์การอนามัยโลก: "สุขภาพคือสภาวะของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจและสังคม"

เราจะให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายของเด็ก ในการสร้างระบบวัฒนธรรมทางกายภาพและงานด้านสุขภาพที่มีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับชีวิตและสุขภาพของบุคคลและโดยเฉพาะเด็ก ลองพิจารณาดูว่า "เสาหลักสาม" อะไรบ้างที่ชีวิตและสุขภาพของเด็กอยู่?(มีการจัดแสดงโมเดล "วาฬสามตัว")

เพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดีแน่นอนว่ามีความสำคัญมาก: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการและสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นต้น อย่างไรก็ตามในขณะที่ Vera Grigorievna Alyamovskaya และ Yuri Fedorovich Zmanovsky ระบุไว้ในการศึกษาของพวกเขา "ปลาวาฬ" หลักที่ใช้ชีวิตและการพักผ่อนของมนุษย์เป็นสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย(บนแบบจำลองของเครื่องหมายประจำตัว "ปลาวาฬ" มีการแนบความหมาย: "หัวใจ" - ระบบหัวใจและหลอดเลือด "เมฆ" - ระบบทางเดินหายใจ "ดอกไม้" - ระบบภูมิคุ้มกัน)

ตัดสินด้วยตัวคุณเองหากไม่มีอาหารคน ๆ หนึ่งจะสามารถมีชีวิตอยู่ได้ในบางครั้งมีความผิดปกติในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอาจต้องนั่งรถเข็น แต่เขาก็ยังมีชีวิตอยู่ และถ้าการทำงานของหัวใจหยุดชะงักหรือปอดหยุดดูดซึมออกซิเจนและไวรัสที่ง่ายที่สุดเมื่ออยู่ในร่างกายไม่พบสิ่งกีดขวางในรูปแบบของระบบภูมิคุ้มกันฉันคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นแพทย์เพื่อ สรุปว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่อะไร นั่นคือเหตุผลที่ "KITS" เหล่านี้มีความสำคัญมากซึ่งสนับสนุนสุขภาพของเด็ก

วิธีการหลักในการพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันคือการเคลื่อนไหว อาจดูเหมือนว่าทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับเรา แต่เรารู้หรือไม่ว่าการเคลื่อนไหวใดควรเป็นที่ต้องการอย่างแน่นอนในวัยอนุบาลต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขใดบ้างในตอนแรกเพื่อให้การปฐมนิเทศสุขภาพดีขึ้น?

การพัฒนาของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการปรับปรุงโดยการเคลื่อนไหวแบบวนรอบซึ่งการกระทำแบบเดิมซ้ำ ๆ ทำให้คุณสามารถสลับระหว่างการผ่อนคลายและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ กรุณาตั้งชื่อพวกเขา?(เดินวิ่งว่ายน้ำขี่จักรยานกระโดดและฯลฯ ).

การเคลื่อนไหวประเภทใดต่อไปนี้มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็กมากที่สุด? (วิ่ง) ปราชญ์ชาวกรีกโบราณกล่าวว่า“ ถ้าคุณอยากมีสุขภาพดีจงวิ่ง! ถ้าอยากสวยวิ่ง! ถ้าอยากฉลาดวิ่ง! "(สุภาษิตแสดงไว้ใต้คำแรก"ปลาวาฬ").

การวิ่งเป็นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่เด็กคุ้นเคยตั้งแต่อายุยังน้อย หน้าที่ของนักการศึกษาคือการกระจายงานวิ่งเพื่อให้ความสนใจของเด็ก ๆ ในการเคลื่อนไหวประเภทนี้ไม่ลดลง ตั้งชื่อประเภทของการวิ่งจ็อกกิ้งที่ใช้เมื่อทำงานกับเด็กก่อนวัยเรียนครูเรียก: วิ่งคนเดียว (ปกติ, เท้า, ก้าวกว้าง, เข่าสูง ฯลฯ ), วิ่งในรูปแบบต่างๆ (ในคอลัมน์ทีละคนทีละสองคนกระจาย) ไปในทิศทางที่แตกต่างกัน (ไปข้างหน้า, เป็นวงกลมงู ฯลฯ ) ด้วยการเปลี่ยนแปลงของจังหวะ (ด้วยความเร่งเพื่อความเร็ว) กับงานเพิ่มเติม ฯลฯเป็นประเภทของการเคลื่อนไหวที่เป็นวัฏจักร (วิ่งเดินกระโดด) ที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน ดังนั้นข้อความแรกที่ควรนำระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลมีดังนี้:เมื่อทำการพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลสองในสามของการเคลื่อนไหวที่ประกอบเป็นโครงสร้างควรเป็นวัฏจักร

1. แสดงชุดแบบฝึกหัดสำหรับป้องกันโรคกระดูกพรุน

2. แสดงชุดการออกกำลังกายสำหรับป้องกันเท้าแบน

3. แสดงชุดแบบฝึกหัดสำหรับป้องกันความบกพร่องทางสายตา

หมายเลขการแข่งขัน 2

การพัฒนาระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นสาระสำคัญคือการดูดซึมออกซิเจนจากอากาศโดยร่างกายเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเคลื่อนไหว จากการศึกษาพบว่าความสามารถของร่างกายในการดูดซับออกซิเจนจากอากาศจะเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ ... ต้องอยู่ในอากาศบริสุทธิ์เท่านั้น! โปรดเตือนฉันว่าระยะเวลาการเดินทุกวันสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนคือเท่าไร? (คำตอบของครู) ดังนั้นภายใต้ "วาฬ" ตัวที่สองเราจะวางวลีว่า "การเดินของเด็กก่อนวัยเรียนควรเป็น 4 - 4.5 ชั่วโมงต่อวัน"

การเดินในโรงเรียนอนุบาลควรมีความน่าสนใจน่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยกิจกรรมมอเตอร์ต่างๆ กิจกรรมทางกายของเด็กประเภทใดบ้างระหว่างการเดิน

ครูพูดถึงประเภทของกิจกรรมครูของสภาการสอนเขียนสิ่งเหล่านี้ลงไปและแก้ไขภายใต้วลี (เกมกลางแจ้งเกมกีฬาและแบบฝึกหัดงานเดี่ยวใน ATS กิจกรรมทางกายอิสระ ฯลฯ )

จากทั้งหมดที่ได้กล่าวไปแล้วข้อความที่สองต่อไปนี้ซึ่งทำให้สามารถให้แนวการพัฒนาสุขภาพที่ดีต่อพัฒนาการทางร่างกายในโรงเรียนอนุบาล: การเพิ่มขึ้นของปริมาณสำรองของระบบทางเดินหายใจของเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นประจำในอากาศบริสุทธิ์

แต่ละทีมได้รับมอบหมายงาน:

1. แสดงแบบฝึกหัดการหายใจที่ซับซ้อน

2. แสดงการกดจุด

3. แสดงยิมนาสติกที่ซับซ้อนหลังการนอนหลับ

หมายเลขการแข่งขัน 3

ตอนนี้เรามาพูดถึง "วาฬ" ตัวที่สามที่สุขภาพอยู่ - ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายค่อนข้างซับซ้อน แต่ก็เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวด้วย นี่คือการเคลื่อนไหวชนิดพิเศษ เกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมของอุปกรณ์ควบคุมอุณหภูมิ เมื่ออุณหภูมิของสภาพแวดล้อมภายนอกเปลี่ยนไปเลือดจากอวัยวะภายในจะไหลไปที่ผิวหนังจากนั้นจะไหลไปที่อวัยวะภายในอีกครั้ง เป็นการเคลื่อนไหวภายในร่างกายการเคลื่อนไหวในระดับเซลล์ จากการศึกษาพบว่าเมื่ออุปกรณ์ควบคุมอุณหภูมิเปิดอยู่อุปกรณ์จะเปิดระบบภูมิคุ้มกันโดยอัตโนมัติ ปัจจัยทางธรรมชาติมีผลต่อร่างกายของเด็ก ตั้งชื่อให้หน่อยสิ! (คำตอบของครู) ถูกต้องไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "ดวงอาทิตย์อากาศและน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา" (สุภาษิตที่แนบมาภายใต้ "WHALE»).

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนแต่ละแห่งใช้เทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพที่หลากหลายรวบรวมชุดมาตรการแบ่งเบาของตนเองเป็นสากลมีประสิทธิภาพและเข้าถึงได้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน อย่างไรก็ตามเมื่อดำเนินการเหล่านี้คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการเสมอ มาประกาศกฏที่ควบคุมกิจกรรมการชุบแข็งกันเถอะ

ครูเรียก: ความค่อยเป็นค่อยไปโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพและลักษณะส่วนบุคคลของเด็กความสม่ำเสมอความดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายสำหรับเด็ก

จากทั้งหมดที่ได้กล่าวไปสามารถสรุปได้อีกหนึ่งข้อ:การผสมผสานกันอย่างลงตัวของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพทั้งหมดในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

แต่ละทีมได้รับมอบหมายงาน:

1. เพื่อให้คำจำกัดความของแนวคิด "เทคโนโลยีที่ช่วยในการรักษาสุขภาพ" เพื่อแสดงถึงวัตถุประสงค์ Popova O.V.

2. ระบุประเภทของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพที่ใช้ในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน ผู้อำนวยเพลง Gavryushina N.S.

3. ให้แนวคิด "เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อการรักษาสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล" กำหนดวัตถุประสงค์ของเทคโนโลยีนี้ นักการศึกษา Chernikova Z.I.

เรียนคุณครูคุณและฉันได้ระบุข้อความสามข้อที่ระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลควรได้รับคำแนะนำตั้งแต่แรก:

1. เมื่อทำบทเรียนพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลสองในสามของการเคลื่อนไหวที่ประกอบเป็นโครงสร้างควรเป็นวัฏจักร

2. การเพิ่มขึ้นของระบบทางเดินหายใจสำรองของเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นประจำในอากาศบริสุทธิ์

3. การผสมผสานกันอย่างลงตัวของเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพทั้งหมดในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

คุณคิดว่านี่จะเพียงพอหรือไม่ที่จะทำให้ระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลมีสุขภาพดีสำหรับลูก ๆ ของเรา? เราควรให้ความสนใจอะไรอีกบ้าง? (คำตอบของครู) คุณหมอ Nikolai Mikhailovich Amosov กล่าวว่า "คุณไม่สามารถมีสุขภาพดีได้ด้วยการออกกำลังกาย 10-12 ครั้งหรือเดิน 1 กิโลเมตรใน 20 นาที" สาระสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพคือการสร้างความสามารถสำรองของร่างกายอย่างเป็นระบบ ดังนั้นคำสั่งที่สี่:ความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการเติบโตของความสามารถสำรองของร่างกายของเด็ก

สาม. สรุปและร่างคำวินิจฉัยของสภาการสอน

เรียนเพื่อนร่วมงานฉันต้องการรับฟังความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อความเหล่านี้ พวกเขากลายเป็นพื้นฐานของการพลศึกษาในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนสามารถแก้ปัญหาอุบัติการณ์ของเด็กก่อนวัยเรียนได้หรือไม่? (คำตอบของครู).

เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวกในการดูแลสุขภาพของเด็กจำเป็นต้องมีระบบบูรณาการที่มีจุดมุ่งหมายของวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมพัฒนาสุขภาพทั้งในโรงเรียนอนุบาลและในครอบครัว และเรา - ครูก่อนวัยเรียนต้องการ:

เพื่ออุทิศ ความสนใจเป็นพิเศษ พัฒนาการของการเคลื่อนไหวเป็นวัฏจักรในเด็ก (วิ่งกระโดดเดิน ฯลฯ )

เพิ่มเวลาที่เด็กใช้ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุดโดยมีกิจกรรมทางกายที่บังคับ

รวมพลศึกษาอย่างมีเหตุผลเข้ากับขั้นตอนการชุบแข็ง

เพิ่มขีดความสามารถสำรองของร่างกายเด็กด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

ขอเสนอให้ส่งข้อเสนอเหล่านี้เพื่อประกอบการตัดสินใจของคุรุสภา

การตัดสินใจของสภาการสอน:

1. จัดทำดัชนีบัตรเทคโนโลยีเพื่อการประหยัดสุขภาพสำหรับสถานศึกษาก่อนวัยเรียน

2. สำหรับนักการศึกษาทุกกลุ่มอายุ:

2.1 ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพัฒนาการของการเคลื่อนไหวเป็นวัฏจักรในเด็ก (วิ่งกระโดดเดิน ฯลฯ )

ระยะเวลา: ถาวร

2.2. เพิ่มเวลาที่เด็กใช้ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุดโดยมีกิจกรรมทางกายที่บังคับ

ผู้รับผิดชอบ: ศิลปะ. พยาบาล Samoilova E.V.

ระยะเวลา: ถาวร

2.3. รวมพลศึกษาเข้ากับเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพอย่างมีเหตุผล

ผู้รับผิดชอบ: นักการศึกษาทุกกลุ่ม

ระยะเวลา: ถาวร

2.4. เพื่อเพิ่มขีดความสามารถสำรองของร่างกายเด็กโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้รับผิดชอบ: นักการศึกษาทุกกลุ่ม

ระยะเวลา: ถาวร

รายการอ้างอิง:

1. Elzhova N.V. "สภาการเรียนการสอนการสัมมนาสมาคมระเบียบวิธีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน" - Rostov-on-Don: Enix, 2008

2. Zmanovsky Yu.F. , Antonov Yu.E. , Kuznetsova M.N. , Saulina T.F. "เด็กก่อนวัยเรียนที่มีสุขภาพดี: เทคโนโลยีเพื่อสังคมและสุขภาพแห่งศตวรรษที่ 21" - มอสโก: ARKTI, 2001

คำแนะนำสำหรับนักการศึกษา

ระบบงานเพื่อสุขภาพ

	ส่วนและทิศทางการทำงาน	รูปแบบของงาน
	การใช้ระบอบการปกครองที่ผันแปรของวันและการเข้าพักของเด็กในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน	กิจวัตรประจำวันทั่วไปตามกลุ่มอายุ ระบบการจัดวันที่ประหยัด ปรับกิจวัตรประจำวัน ระบบการดูแลสุขภาพของวัน กิจวัตรประจำวันของแต่ละบุคคล การแก้ไขภาระการสอน
	การสนับสนุนทางจิตวิทยาของการพัฒนา	การสร้างบรรยากาศที่สะดวกสบายทางจิตใจในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ให้ครูมีแรงจูงใจทางอารมณ์เชิงบวกสำหรับกิจกรรมของเด็กทุกประเภท รูปแบบปฏิสัมพันธ์ระหว่างครูและเด็กที่เน้นบุคลิกภาพ การสร้างรากฐานของกิจกรรมการสื่อสารในเด็ก การวินิจฉัยและการแก้ไขการพัฒนา จิตวิทยา - การสนับสนุนทางการแพทย์และการสอนของเด็กในช่วงปรับตัว
	ประเภทต่างๆของการจัดระเบียบกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็ก: กิจกรรมที่มีการควบคุม กิจกรรมที่มีการควบคุมบางส่วน กิจกรรมที่ไม่มีการควบคุม	ยิมนาสติกตอนเช้า นาทีพลศึกษาการฝึกทางกายภาพหยุดชั่วคราว การเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิก ชั้นเรียนพลศึกษา ออกกำลังกายหลังนอน วันหยุดกีฬา เกมกีฬา เกมกลางแจ้งและกลางแจ้ง จ็อกกิ้งเพื่อสุขภาพ กีฬาสันทนาการ วันแห่งสุขภาพ พลาสติกเข้าจังหวะ กลุ่มย่อยและบทเรียนแต่ละบทเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่แตกต่างกันโดยคำนึงถึงระดับเริ่มต้นของสุขภาพการออกกำลังกายของเด็ก กิจกรรมยนต์อิสระของเด็กในบ้านและนอกบ้าน
	ระบบการทำงานกับเด็กเพื่อสร้างรากฐานของความรู้ด้านสุขอนามัยและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี	การพัฒนาความคิดและทักษะในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรักษาสุขภาพตามกรอบของโครงการ "พื้นฐานความปลอดภัยในชีวิต" การศึกษาทักษะด้านสุขอนามัยทั่วไปและส่วนบุคคลความสนใจและความรักในการออกกำลังกาย การสร้างรากฐานของความปลอดภัยในชีวิต
	รับจัดเลี้ยง	โภชนาการที่สมดุลตามมาตรฐานธรรมชาติในปัจจุบัน (กลุ่มที่เข้าพัก 10.5 ชั่วโมง) โภชนาการแก้ไขส่วนบุคคลตามพยาธิสภาพร่างกาย
	การสนับสนุนด้านสุขภาพและการรักษาและการป้องกัน การดำเนินการป้องกัน มาตรการแก้ไข กิจกรรมเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป	คอมเพล็กซ์ระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ วิตามินป้องกันโรคที่ซับซ้อน การแก้ไขความผิดปกติของการปรับตัว การป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรังตามฤดูกาล: วิตามินป้องกันอาการกำเริบตามฤดูกาล การแข็งตัวโดยปัจจัยทางกายภาพตามธรรมชาติ: โหมดระบายความร้อนในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับการอยู่เป็นกลุ่มในชั้นเรียนพลศึกษาระหว่างการเดิน โหมดการระบายอากาศและการเพิ่มประสิทธิภาพการระบายอากาศระหว่างการนอนหลับตอนกลางวัน ห้องอาบน้ำในพื้นที่และทั่วไป แสง - การอาบน้ำในอากาศและการอาบแดดในฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนบ้วนปากและลำคอด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง ขั้นตอนการบำบัดด้วยความร้อน การตรวจทางคลินิก: การตรวจป้องกันเด็กที่มีอายุมากกว่าปีละ 2 ครั้ง

เมื่อเด็กเจ็บป่วยก็จะกลายเป็นความโชคร้ายทั่วไป ร่างกายที่บอบบางกำลังต่อสู้กับโรคนี้และเราพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อช่วยเด็กเราตรวจร่างกายกับแพทย์ที่ดีที่สุดให้ยาราคาแพงแก่เขา แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะมีวิธีการที่ไม่ใช้ยาหลายวิธีที่มีอิทธิพลต่อร่างกายเพื่อปรับปรุงและสนับสนุนซึ่งสามารถสร้างขึ้นบนพื้นฐานของโรงเรียนอนุบาลภายใต้คำแนะนำของนักการศึกษาอาจารย์ผู้สอนทางกายภาพและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์

ในการนำเสนอนี้มีการนำเสนอวิธีการรักษาสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนที่เป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพมีการอธิบายวิธีการต่างๆในการปรับปรุงสุขภาพที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมซึ่งสามารถใช้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเพื่อป้องกันโรคหวัดและโรคเรื้อรังและการส่งเสริม วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความเบี่ยงเบนด้านสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามข้อแนะนำด้านสุขอนามัยทั้งหมดอย่างเคร่งครัดเนื่องจากพวกเขาต้องการระยะเวลาการนอนหลับที่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมการออกแรงทางร่างกายและจิตใจและการพักผ่อนที่ดี ดังนั้นเมื่อดำเนินการปรับปรุงสุขภาพและการทำให้แข็งและขั้นตอนทางการแพทย์ที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเวลาที่แน่นอนจำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อไม่ให้ผิดกฎระเบียบประจำวัน - ระยะเวลาของการเดินการนอนหลับตอนกลางวันเวลาที่กำหนดสำหรับเกมกิจกรรมอิสระ หรือกินไม่ลด. สิ่งนี้จะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยองค์กรที่มีเหตุผลของกระบวนการปรับปรุงสุขภาพทั้งหมดรวมถึงลำดับขั้นตอนการรวมกันระยะเวลาในการดำเนินการตลอดจนการเตรียมการที่ดีสำหรับขั้นตอนของเด็กเอง

ในระหว่างการเดินคุณสามารถเล่น 2-3 เกมที่มีระดับความคล่องตัวแตกต่างกันเกมนิทานง่ายๆเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้เล่นด้วยตัวเอง งานทุกรูปแบบที่ดำเนินการระหว่างการเดินเนื้อหาของกิจกรรมของเด็ก ๆ ในอากาศความเข้มข้นของการออกกำลังกายต้องสัมพันธ์กับสภาพอากาศฤดูกาลของปีและอุณหภูมิของอากาศ

ในกระบวนการปรับปรุงสุขภาพของเด็กจำเป็นต้องสร้างทัศนคติที่ใส่ใจต่อสุขภาพของพวกเขาสอนพวกเขาให้เข้าใจความหมายและประโยชน์ของความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในเกมทั่วไปความบันเทิงทัศนศึกษา และเดินป่า สิ่งสำคัญคือต้องกระตุ้นการพัฒนาทักษะด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลในเด็กอย่างต่อเนื่องและติดตามการปฏิบัติอย่างเข้มงวด

จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ เข้าใจว่าความรู้และการปฏิบัติตามกฎอนามัยส่วนบุคคลจะช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพอนุญาตให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่หลากหลายปรับปรุงการติดต่อทางสังคมและอารมณ์

แนวทางการทำงานต่อสุขภาพของเด็กในหลักการ

ทิศทางแรก - การวินิจฉัยที่ซับซ้อนและการวิจัยภาวะสุขภาพของเด็กโดยผู้เชี่ยวชาญ:

• การตรวจเด็กโดยบุคลากรทางการแพทย์ของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
• การตรวจเด็กโดยผู้เชี่ยวชาญของคลินิกเด็ก
• การวินิจฉัยการพูดและการหายใจที่ไม่ใช่คำพูดโดยนักบำบัดการพูดของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
• การระบุการละเมิดกิจกรรมการเคลื่อนไหวการประสานงานของการเคลื่อนไหวในการสนทนากับผู้ปกครองและโดยตรงในห้องเรียนในโรงเรียนอนุบาล
• การวินิจฉัยสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไปของเด็กในช่วงต้นและปลายปีตามมาตรฐาน

ทิศทางที่สองรวมถึงการจัดระเบียบกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างมีเหตุผล:

• การออกกำลังกายตอนเช้า
• พลศึกษา (แบบดั้งเดิมการฝึกอบรมชั้นเรียนการแข่งขันรวมกับกิจกรรมอื่น ๆ วันหยุดและความบันเทิง)
• ชั้นเรียนโดยใช้เครื่องจำลองขนาดเล็ก
• จังหวะ;
• ยิมนาสติกหลังการนอนหลับ
• ระบบการเดินทุกวัน
• การสร้างสภาพแวดล้อมการพัฒนาที่จำเป็น
• การปฏิบัติตามกฎระเบียบการใช้มอเตอร์และระบบการปกครองประจำวันอย่างเคร่งครัด
• ดำเนินการออกกำลังกายเกมที่มีการเคลื่อนไหวในกิจกรรมฟรี
• บทเรียนดนตรี
• ชั้นเรียนเกี่ยวกับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ทิศทางที่สามกำหนดระบบการชุบแข็งที่มีประสิทธิภาพในขั้นตอน: จากผลกระทบที่อ่อนโยนไปจนถึงผลกระทบที่รุนแรงขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็ก ในกรณีนี้จะใช้ชุดของขั้นตอน:

• เดินเท้าเปล่า
• ซักผ้า;
• เดินเท้าเปล่าไปตาม "เส้นทางสุขภาพ" (การแข็งตัวองค์ประกอบของการนวดกดจุดการป้องกันเท้าแบน);
• ห้องอาบน้ำในเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบา
• ยิมนาสติกกลางแจ้งในช่วงฤดูร้อน

ทิศทางที่สี่เกี่ยวข้องกับการดำเนินงานด้านการแพทย์และการป้องกัน ภายในกรอบกิจกรรมดังต่อไปนี้จะดำเนินการ:

• การตรวจสอบท่าทางอย่างต่อเนื่อง
• การควบคุมลมหายใจในชั้นเรียนพลศึกษา
• การเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้สอดคล้องกับการเติบโตของเด็ก
• การให้สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันในเชิงป้องกัน: ครีมออกโซลินิกสำหรับจมูก
• อาหารที่สมดุล
• การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
• การบริโภค phytoncides (กระเทียมและหัวหอม);
• การใช้น้ำผลไม้และผลไม้
• การใช้เครื่องฟอกอากาศ
• กายภาพบำบัด;
• การหายใจเข้า;
• การทำให้เป็นกลุ่มควอตซ์
• การทานวิตามินรวม
• นวด.

ทิศทางที่ห้าคือการใช้วิธีการทดสอบและได้รับการรับรองในการปรับปรุงสุขภาพที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมของเด็ก

• ยิมนาสติกนิ้วและข้อต่อที่แนะนำให้ใช้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
• การหายใจและเสียงยิมนาสติกตาม A. Strelnikova;
• ยิมนาสติกจิตตามวิธีการของ M. Chistyakova;
• น้ำมันหอมระเหย;
• เกมนวด A. Umanskaya

ทิศทางที่หกถือเป็นมาตรการทางจิต - สุขอนามัยที่ซับซ้อน:

• psychodiagnostics;
• องค์ประกอบของการฝึกอัตโนมัติและการผ่อนคลาย
• องค์ประกอบของดนตรีบำบัด
• บทเรียนรายบุคคลและกลุ่มย่อยในห้องของการบรรเทาทางจิตใจมุ่งเป้าไปที่การแก้ไขกระบวนการทางปัญญาและทรงกลมทางอารมณ์
• สร้างความมั่นใจในบรรยากาศทางจิตวิทยาที่ดีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

ทิศทางที่เจ็ดคืองานฟื้นฟูและงานราชทัณฑ์:

• งานแก้ไขกับเด็กที่มีเท้าแบนและมีแนวโน้มที่จะเท้าแบนด้วยเท้าที่มีรูปร่างไม่ดี
• การทำงานเป็นรายบุคคลกับเด็กที่ล้าหลังในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน
• การแก้ไขทรงกลมทางจิตและอารมณ์
• การทำงานเป็นรายบุคคลในโรงยิมและการเดินดำเนินการโดยอาจารย์พลศึกษา
• ทำงานเดี่ยวเป็นกลุ่มและเดินเล่นดำเนินการโดยนักการศึกษากลุ่ม

ทิศทาง EIGHTH คืองานให้คำปรึกษาและให้ข้อมูล:

• ให้คำแนะนำแก่ผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการศึกษาผู้ปกครองของนักเรียนในประเด็นการรักษาสุขภาพและมาตรการป้องกันสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
• เปิดมุมมองและการฉายโดยใช้เทคโนโลยีด้านสุขภาพ
• การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของผู้ปกครองในวัฒนธรรมทางกายภาพและงานปรับปรุงสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
• การออกแบบโฟลเดอร์หน้าจอการให้คำปรึกษาเป็นลายลักษณ์อักษรย่อมาจากข้อมูล
• การจัดระเบียบคำถามและคำตอบในตอนเย็นโดยมีส่วนร่วมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับเชิญ
• ดำเนินการเรียนกับเด็กโดยใช้เทคโนโลยีด้านสุขภาพ

มาตรการด้านนันทนาการสุขอนามัยและการป้องกันดำเนินการโดยนักจิตวิทยาเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์นักการศึกษาผู้สอนพลศึกษา

การใช้เทคโนโลยีเพื่อการประหยัดสุขภาพในโหมดกลางวัน

การออกกำลังกายตอนเช้า:

ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ A. Strelnikova;

ยิมนาสติกนิ้ว;

แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

แบบฝึกหัดเต้นรำ;

การใช้องค์ประกอบการออกกำลังกายจากระบบสุขภาพต่างๆ: แอโรบิกการสร้างหุ่น ฯลฯ

ก่อนเรียน:

การนวดกดจุดการนวดคลายเครียดการนวดทางปัญญา

พลศึกษาในห้องเรียน:

- แบบฝึกหัดการหายใจ

ยิมนาสติกนิ้ว.

เดินตอนเช้า:

ยิมนาสติกทางเดินหายใจรวมถึงการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ

การเดินเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจการวิ่ง

ก่อนนอน:

การผ่อนคลายการควบคุมตนเอง

หลังการนอนหลับ:

ยิมนาสติกปลุก;

แบบฝึกหัดการหายใจ;

ยิมนาสติกนิ้ว;

การเดินโดยใช้อุปกรณ์การฝึกร่างกายที่ไม่ได้มาตรฐาน (การป้องกันเท้าแบนการแก้ไข (การป้องกัน) ท่าทางกระดูกสันหลังคด)

ก่อนอาหารเย็น:

การนวดเพื่อป้องกันโรคหวัด

พลศึกษา - 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ยิมนาสติกลีลา - สัปดาห์ละครั้ง

นวดเกม

รวมการนวดหลายประเภท

ผ่อนลมหายใจการแข็งตัวประเภทนี้เสริมสร้างระบบทางเดินหายใจทั้งหมด สาระสำคัญอยู่ที่การใช้ชุดการฝึกเกมด้วยจมูก แนะนำสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า แต่สามารถใช้กับเด็กโตได้เช่นกัน ดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวัน

- "ค้นหาและแสดงจมูก";

- "ช่วยพวยกาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดิน" (ทำความสะอาดจมูกด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดหน้า)

- "จมูกเดิน" - หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูก

- "จมูกตามใจ" - หายใจเข้าทางจมูกด้วยแรงต้าน

- "จมูกสูดกลิ่นหอม" - หายใจเข้า 10 ครั้งและหายใจออกทางรูจมูกขวาและซ้ายสลับกัน

- "จมูกร้องเพลง" - ขณะหายใจออกให้แตะนิ้วชี้ที่ปีกจมูกแล้วพูดว่า "ba - bo - boo"

- "มาวอร์มจมูกกันเถอะ" - ใช้นิ้วชี้นวดจมูก

นวดมือ. การกระทำที่รุนแรงบนปลายนิ้วช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่มือ สิ่งนี้ช่วยให้เกิดความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์และสุขภาพร่างกายเพิ่มกิจกรรมการทำงานของสมองปรับสภาพร่างกายทั้งหมด

นวดหู.การชุบแข็งประเภทนี้ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของจุดที่ใช้งานทางชีวภาพที่อยู่บนใบหูและเชื่อมต่อกับอวัยวะเกือบทั้งหมดของร่างกาย การนวดจุดเหล่านี้มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจและเพื่อป้องกันร่างกายจากโรคหวัด สามารถเข้าถึงได้สำหรับเด็กทุกวัย ขอแนะนำให้ใช้อย่างสนุกสนานวันละ 2-3 ครั้ง

- "ค้นหาและแสดงหู";

- "ตบหู";

- "ดึงหู" - ดึงติ่งหูกลับ

- "มาหมุน tragus กันเถอะ";

- "มาถูหูกันเถอะ"

นวดฝ่าเท้าแนะนำให้ใช้การนวดประเภทนี้สำหรับเด็กวัยกลางคนและวัยก่อนวัยเรียน มันขึ้นอยู่กับการกระตุ้นจุดที่ใช้งานอยู่ที่ฝ่าเท้า นวดเท้าทุกวัน .

ความซับซ้อนของนาทีการออกกำลังกายที่ถูกต้องสำหรับเด็กที่มีอาการไม่พึงประสงค์ทางสายตา

1. "ฝน"

หยดแรกหล่น - หยด! (จากด้านบนแสดงนิ้ว

วิถีการเคลื่อนที่)

และครั้งที่สองก็วิ่งมา - หยด!

เรามองขึ้นไปบนฟ้า (เงยหน้าขึ้น).

หยดน้ำหยดเริ่มร้องเพลง

ใบหน้าเปียก

เราเช็ดออก (พวกเขาเช็ดหน้าด้วยมือของพวกเขา)

รองเท้าดูสิ (แสดงมือลงและ

เหล็กเปียก ดู.)

มากระทบไหล่กันเถอะ (การเคลื่อนไหวของไหล่)

และสลัดหยดทั้งหมด

วิ่งหนีฝนกันเถอะ

มานั่งใต้พุ่มไม้กันเถอะ (พวกเขาหมอบ)

2. "กำลังชาร์จ"

และตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ

มาออกกำลังกายด้วยกันเถอะ (ลุกขึ้นจับสายพาน)

มือไปด้านข้าง - งอ (การเคลื่อนไหวเหล่านี้ดำเนินการ)

เงยขึ้น - โบกมือ

ซ่อนพวกเขาไว้ด้านหลัง

มองไปรอบ ๆ:

เหนือไหล่ขวา

ผ่านทางซ้ายอีกหนึ่ง

พวกเขานั่งลงด้วยกัน - แตะส้นเท้า

พวกเขาลุกขึ้นยืน

พวกเขาวางมือลง

3. "เครื่องบิน"

เครื่องบินกำลังบินโดย

ฉันพร้อมที่จะบินไปกับเขา (เงยหน้าขึ้นแล้วลากนิ้ว

หลังเครื่องบินบิน)

ฉันเอาปีกขวาของฉันออกไป -

ฉันมอง (ยกมือขึ้นสลับกัน

ฉันเอาปีกซ้ายออกไป - และติดตามได้อย่างรวดเร็ว)

ดูแล้ว

ฉันสตาร์ทเครื่องยนต์

และฉันมองอย่างระมัดระวัง ด้านหน้าของหน้าอกและติดตาม

ดู.)

ฉันขึ้นไปฉันบินขึ้น (ยืนเขย่งแล้วทำท่า

ฉันไม่อยากกลับไป การเคลื่อนไหวการบิน)

4. "เครื่องดักฟัง"

แมลงปีกแข็งบินเข้ามาหาเราในกลุ่ม (พวกเขาขู่ด้วยนิ้ว)

ส่งเสียงพึมพำและร้องเพลง: "w-w-w"

เขาจึงบินไปทางขวา (ระบุทิศทางด้วยมือของคุณและ

ทุกคนมองไปทางขวา ... และติดตามได้อย่างรวดเร็ว)

เขาจึงบินไปทางซ้าย

ทุกคนมองไปทางซ้าย

ด้วงต้องการนั่งบนจมูก (มือขวาระบุทิศทาง

เราจะไม่ปล่อยให้เขานั่งลง การเคลื่อนย้ายไปที่จมูกจากด้านข้าง)

ด้วงของเราร่อนลงแล้ว (ทิศทางการเคลื่อนที่ลง

และหมอบ)

ฉวัดเฉวียนและลงจอด (ทำการเคลื่อนที่แบบหมุน

ว -w-w-w-w-w-w. มือเหมือนด้านบนและยืนขึ้น)

ด้วงนี่คือฝ่ามือขวา

นั่งหน่อย. (ผลัดกันยื่นมือ

ด้วงนี่คือฝ่ามือซ้าย และมองไปที่พวกเขา)

นั่งหน่อย.

แมลงปีกแข็งบินขึ้น (พวกเขายกมือขึ้นและมอง)

และนั่งลงบนเพดาน

เราลุกขึ้นยืน (ขึ้นเขย่ง

และยืดแขนขึ้น)

ปรบมือกันหน่อย (ปรบมือเหนือศีรษะ)

ปรบมือ - ปรบมือ - ปรบมือ (การบินของด้วงจำลองและ

เขาจะบินหนีไปได้ พวกเขานั่งบนเก้าอี้)

ว - ว - ว - ว - ว - ว.

5. “ เดินป่าหน้าหนาว”

เรามาที่ป่าฤดูหนาว (เดินไปรอบ ๆ ห้อง)

มีปาฏิหาริย์มากมายแค่ไหน! (ยักมือ)

ทางด้านขวาคือต้นเบิร์ชในเสื้อคลุมขนสัตว์ (จับมือไปในทิศทางที่ระบุ

ทางด้านซ้าย - ต้นไม้กำลังมองมาที่เรา และมอง.)

เกล็ดหิมะบนท้องฟ้ากำลังหมุน (การเคลื่อนไหวคือ "ไฟฉาย" และเงยหน้าขึ้นมอง)

พวกเขาตกลงบนพื้นอย่างสวยงาม (พวกเขาหมอบ)

ที่นี่กระต่ายควบม้า (กระโดด.)

ฉันวิ่งหนีสุนัขจิ้งจอก

มันเป็นหมาป่าสีเทาเดินด้อม ๆ มองๆ (จับเข็มขัดโค้งไปด้านข้าง)

เขากำลังมองหาเหยื่อของเขา

เราทุกคนซ่อนตัวตอนนี้ (พวกเขาหมอบซ่อนตัว)

แล้วเขาจะไม่พบเรา!

มีเพียงหมีเท่านั้นที่หลับอยู่ในถ้ำ (จำลองความฝัน)

ดังนั้นเขาจะนอนหลับตลอดฤดูหนาว

Bullfinches บินโดย

พวกเธอสวยขนาดไหน! (จำลองการบินของนก)

มีความสวยงามและความสงบในป่า (กางแขนออกไปด้านข้าง)

และถึงเวลาที่เราต้องกลับบ้าน (พวกเขานั่งลงในที่ของพวกเขา)

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทุกเช้าคุณต้องเริ่มต้นด้วยอารมณ์เชิงบวกด้วยอารมณ์ที่ดี ตื่นขึ้นมาโดยคิดว่าวันนั้นจะทำให้คุณโชคดี จงตั้งตนเพื่อสิ่งที่ดีเท่านั้น ทัศนคติทางจิตวิทยาในตอนเช้าจะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคที่เกิดขึ้นพบกับความเศร้าโศก เรียนรู้ที่จะจัดการการกระทำและความรู้สึกของคุณ มันจะช่วยคุณประหยัดพลังและสุขภาพของคุณ เสริมสร้างอารมณ์ทางจิตใจในตอนเช้าพูดด้วยรอยยิ้ม: "สวัสดีตอนเช้า" กับตัวเองครอบครัวและเพื่อนทักทายเด็ก ๆ พ่อแม่พนักงานด้วยรอยยิ้ม รอยยิ้มเป็นกุญแจสำคัญในการอารมณ์ดี และอารมณ์อย่างที่คุณทราบก็ถูกถ่ายทอดออกมา ดังนั้นขอเพียงส่งต่ออารมณ์ที่ดีให้กัน

รวบรวมพลังทั้งหมดของคุณเพื่อแก้ปัญหาและเอาชนะความยากลำบาก ใช้การสะกดจิตตัวเองในรูปแบบต่อไปนี้: "ฉันเป็นมิตรอดทนใจดี ... ", "ฉันอารมณ์ดี", "แม้ว่ามันจะไม่ง่ายเลย แต่ฉันก็จัดการได้", "นี่ ต้องทำ "," อย่ายอมจำนนต่อความอ่อนแอ "," ทุกอย่างจะดี "," ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น " ขอให้ทุกคน "เมตตารักสามัคคี".

คุณตื่นขึ้นมาปรับความคิดของคุณให้เป็นอารมณ์เชิงบวกยิ้ม

นอนหงายถูฝ่ามือลากมือจากแปรงขึ้นไปถูหูด้วยฝ่ามือเหมือนล้างหน้าลูบท้องเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา คุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายของคุณค่อยๆตื่นขึ้นมาเซลล์แต่ละเซลล์เต็มไปด้วยพลังและความสดชื่น

ตอนนี้ถอดหมอนออกและยืดตัวให้ดีขณะนอนหงาย เหยียดแขนไปด้านหลังศีรษะและขาไปข้างหน้าสลับกัน ผ่อนคลายและยืดด้วยสองขาพร้อมกัน ทำซ้ำการออกกำลังกายแต่ละครั้ง 3-5 ครั้ง

การหายใจเป็นไปอย่างสงบโดยสมัครใจทางจมูกการหายใจเข้าสั้นกว่าการหายใจออก การยืดกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายตื่นขึ้นทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติบรรเทาความง่วงง่วงนอน

การตื่นตัวทางกายบริหาร

1. หายใจเข้าอย่างสงบหายใจออกเต็ม ๆ

2. กระดิกนิ้วมือนิ้วเท้า

3. บีบนิ้วของคุณให้เป็นหมัด

4. งอแขนของคุณที่ข้อศอกและยกขึ้นเหนือศีรษะของคุณเชื่อมต่อกับล็อค

5. ยืดตัวได้ดีทั้งตัวทำให้หาวเทียม

6. ลดแขนของคุณ

7. ถูฝ่ามือจนอุ่น

8. “ ล้าง” ใบหน้าและลำคอด้วยฝ่ามืออุ่น

9. ดึงขาขวาโดยให้ส้นเท้ามาทางคุณ

10. ดึงขาซ้ายโดยให้ส้นเท้าและปลายเท้าเข้าหาตัว

11. ดึงขาสองข้างเข้าหากัน

12. ก้มตัว

14. วางมือเข้าหากันและเหยียดโดยให้ฝ่ามือของคุณหงายขึ้น

15. ขอให้ญาติมิตรสหายมิตรสหายมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขอารมณ์ดี

การนวดอัจฉริยะ

1. ดึงหูไปมาแม้จะถึง 10 เริ่มด้วยการลืมตาจากนั้นปิด

2. นวดแก้มโดยใช้นิ้วเป็นวงกลม

3. นวดหน้าผากและคางเป็นวงกลมเช่นเดียวกับการวาดวงกลม

4. นวดเปลือกตา เราพับนิ้วด้วยกรรไกรและนวดเปลือกตาบนและล่างโดยไม่ต้องปิดตา

5. นวดจมูก ใช้แผ่นนิ้วชี้กดจากดั้งจมูกถึงปีกจมูก

6. การเคลื่อนไหวของขากรรไกรจากซ้ายไปขวาและในทางกลับกัน

การนวดต่อต้านความเครียด

1. นวดนิ้ว:

เรากดที่นิ้วมือจากด้านบน - จากด้านล่างทางขวา - ไปทางซ้าย

นวดนิ้วแต่ละนิ้วเป็นวงกลมและเคลื่อนไหวจากบนลงล่าง

2. นวดข้อมือเป็นวงกลม

3. นวดมือ. แบบฝึกหัด "ล้างมือ" ถูฝ่ามือและ "อุ่นแก้ม"

4. นวดหน้าผาก ใช้ปลายนิ้วจากกลางหน้าผากลากคอหน้าผากแก้มแล้วปัดทิ้ง

5. นวดไหล่ การบีบไหล่จากคอลง

6. นวดคอ ใช้นิ้วชี้นวดจากล่างขึ้นบนแล้วปล่อย

7. นวดคอ ใช้มือทั้งสองข้างนวดคอจากกระดูกสันหลังจากล่างขึ้นบนแล้วปล่อย

8. นวดศีรษะ เหนือหูถึงจุดสูงสุดจากหน้าผากถึงจุดสูงสุด

9. นวดหู บีบหูจากบนลงล่างแล้วทิ้ง

10. การนวดใบหู

การผ่อนคลาย

นอนหงาย. มือไปตามร่างกายฝ่ามือลงหรือขึ้นงอข้อศอกเล็กน้อย ปิดตาให้แน่ใจว่าฟันของคุณไม่ได้ปิดและริมฝีปากของคุณถูกบีบอัด นอนเงียบ ๆ แต่ค่อยๆงีบหลับเหมือนอาบน้ำอุ่น ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องหายไป ไม่มีอะไรกวนใจคุณไม่รบกวนคุณ สายลมอุ่นสบายพัดผ่านร่างกายคลายกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อของริมฝีปากผ่อนคลายมุมปากลดลงเล็กน้อย

กล้ามเนื้อของแก้มได้รับการผ่อนคลาย เปลือกตาปิดแน่น พวกเขากลายเป็นหนัก - หนัก กล้ามเนื้อของใบหน้าได้รับการผ่อนคลาย คุณไม่รู้สึกถึงพวกเขา

กล้ามเนื้อของขาได้รับการผ่อนคลาย เมื่อหายใจออกแต่ละครั้งคลื่นแห่งสันติภาพจะเพิ่มขึ้น คุณไม่สามารถรู้สึกถึงขาของคุณได้ คุณกำลังพักผ่อน

กล้ามเนื้อหลังได้รับการผ่อนคลาย ด้านหลังเชื่อมต่อกับพื้นผิวที่คุณนอนอยู่ คุณรู้สึกเบาทั่วร่างกายของคุณ

หัวใจเต้นอย่างสงบไม่เป็นจังหวะ การหายใจเบาและเป็นอิสระ คุณมีความสงบอย่างสมบูรณ์ สันติภาพที่สมบูรณ์จะเข้าครอบงำคุณ คุณกำลังพักผ่อน ความแข็งแรงของคุณกลับคืนมาทุกเซลล์ในร่างกายของคุณเต็มไปด้วยสุขภาพ

มาตรการพิเศษสำหรับการแข็งตัวของเลือด

1. อาบน้ำทุกวันรวมกับการออกกำลังกาย

2. บ้วนปากด้วยน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้องหลังอาหารทุกมื้อ

3. ใช้อุปกรณ์การฝึกร่างกายที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมกันอย่างแพร่หลายเพื่อการชุบแข็งและการปรับปรุงสุขภาพ

4. ใช้การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะทุกวันในการออกกำลังกายตอนเช้า

5. ใช้แบบฝึกหัดการหายใจแบบคงที่ในงานของคุณ

6. หลังการนอนหลับให้เคลื่อนไหวเพื่อตื่นนอน

7. ใช้การกดจุด

8. ในฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูหนาวแนะนำยาเสริมพลังและสมุนไพร

การชุบแข็งทางอากาศ

ข้อกำหนดประการแรกสำหรับการออกอากาศระหว่างการแข็งตัวของเด็กในสถานดูแลเด็กคือการผสมผสานระหว่างสภาพความเป็นอยู่ที่ถูกสุขอนามัยสำหรับเด็ก ประการแรกคือการให้อากาศที่บริสุทธิ์และการผสมผสานระหว่างอุณหภูมิโดยรอบและเสื้อผ้าเด็กอย่างมีเหตุผล

อุณหภูมิในระดับของเด็กอายุ 2 ถึง 3 ปี + 19 - + 20 ที่อุณหภูมินี้ความเครียดของกระบวนการควบคุมอุณหภูมิในเด็กมีน้อย เด็กต้องสวมเสื้อผ้า 2 ชั้น:

ชาย: กางเกงขาสั้นเสื้อยืดเสื้อเชิ้ต

สำหรับเด็กผู้หญิง: เสื้อยืด, ชุดเดรสผ้าฝ้าย, สูงถึงเข่า, รองเท้าแตะ

เดินเท้าเปล่าหลังจากนอนหลับได้นานถึง 5 นาที

ผ่านการระบายอากาศ (5-7 นาที) ในกรณีที่ไม่มีเด็กอุณหภูมิไม่ควรลดลงต่ำกว่า + 18 องศา

กำหนดการออกอากาศ

1. ในตอนเช้าก่อนการมาถึงของเด็ก ๆ

2. ก่อนเรียน

3. หลังจากที่เด็ก ๆ ออกไปเดินเล่น

4. ก่อนนอน.

5. หลังจากรับประทานอาหารว่างยามบ่าย

วรรณคดี:

1. Alyamovskaya V.G. แนวทางใหม่ในการวางแผนงานการศึกษาในโรงเรียนอนุบาล - // การจัดการสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน, N3, 2002, p. 21 - 27.
2. Sokratov N.V. เทคโนโลยีสมัยใหม่เพื่อการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก –M .: TC Sphere, 2548
3. Zimonina V.A. เลี้ยงลูก - เด็กก่อนวัยเรียน ฉันเติบโตอย่างมีสุขภาพดี ม.; VLADOS, 2546-304 น.
4. Kuznetsova M.N. ระบบมาตรการที่ซับซ้อนสำหรับการปรับปรุงเด็กในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน M .: ARKTI, 2545 - 64 น.
5. Morgunova O.N. งานวัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน. โวโรเนจ 2548 - 127 น.
6. Penzulaeva L.I. ยิมนาสติกนันทนาการสำหรับเด็กปฐมวัยม.: 2547
7. ชูปาคา I.V. เทคโนโลยีช่วยสุขภาพในกระบวนการศึกษา มอสโก: 2546 - 143 หน้า
8. Voloshina L. การจัดพื้นที่เพื่อสุขภาพ // การศึกษาก่อนวัยเรียน -2004-N1. -P.114-117.
9. ออกกำลังกายสำหรับดวงตา - // การเรียนการสอนก่อนวัยเรียนธันวาคม 2550 - หน้า 26-27

หัวข้อ: « เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน "

การจัดระบบความรู้ของครูเกี่ยวกับการพัฒนาสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่พนักงานของสถานศึกษาก่อนวัยเรียน

งาน:

1. เพื่อจัดระบบวัฒนธรรมทางกายภาพและงานปรับปรุงสุขภาพเพื่อสร้างปฏิสัมพันธ์ของครูและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

2. เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูโดยคำนึงถึงข้อกำหนดที่ทันสมัยและการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในการก่อตัวของรากฐานของพลศึกษาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. ค้นหารูปแบบที่มีประสิทธิภาพการใช้แนวทางที่เป็นนวัตกรรมและเทคโนโลยีใหม่ ๆ ในองค์กรด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

4. เพื่อพัฒนาศักยภาพความคิดสร้างสรรค์ของครู

แผนปฏิบัติการ:

1. ศึกษาแผนระยะยาวแผนการดำเนินงานร่วมกับผู้ปกครองเรื่องคุรุสภา - otv. นักการศึกษาอาวุโส

2. การควบคุมเฉพาะเรื่อง "การจัดระเบียบงานส่งเสริมสุขภาพในกิจวัตรประจำวันกับเด็กก่อนวัยเรียน" - otv. นักการศึกษาอาวุโส

3. รีวิว - แข่งขัน "มุมกีฬาที่ดีที่สุดในกลุ่ม" - otv. นักการศึกษาอาวุโส

4. การซักถามผู้ปกครองเพื่อระบุทัศนคติต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - otv. นักการศึกษา

5. การดู GCD "สุขภาพ" ในหัวข้อ "วิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม" - otv. นักการศึกษาหมายเลข 11

5. เทศกาลกีฬา "เล่นกับ Petrushka เพื่อน!" (อายุน้อยกว่า)

“ เพื่อนของ Petrushka” (วัยเรียน) - otv. นักการศึกษา

6. การประชุมเชิงปฏิบัติการสำหรับนักการศึกษา « เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ "- otv.

นักการศึกษาอาวุโส

7. การวินิจฉัยอุบัติการณ์ของเด็ก - otv. ศิลปะ. พยาบาล

9. การจัดทำคู่มือสำหรับเทคโนโลยีช่วยสุขภาพประเภทใดประเภทหนึ่ง - otv. นักการศึกษา

ความคืบหน้าของสภาการสอน

นักการศึกษาอาวุโส: ให้เราทุกคนยืนเป็นวงกลมขนาดใหญ่และทักทายกันอย่างสวยงาม (เช่นโค้งคำนับหรือโค้งคำนับ)

ทำได้ดีวันนี้เราจะไม่เพียง แต่ทำงานได้ดี แต่ยังเล่นด้วยเพราะคนไม่สามารถอยู่ในความตึงเครียดและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง - เขาจะเหนื่อยดังนั้นการพักผ่อนและการพักผ่อนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเพื่อให้อารมณ์ดีและมีสุขภาพดี แข็งแรง

เกม "ต๊อก".

มาจับมือกันเถอะ กระแสไฟฟ้าไหลผ่านวงจรเร็วมาก มือของเราคือโซ่ของเรา เราจับมือกัน (2-3 ครั้ง)

(แบ่งเป็นทีม)

ตอนนี้เราจะแยกเป็นกลุ่ม (นักการศึกษาเลือกชิปที่มีตัวเลข)

เราจะตอบคำถามที่คุณรู้อยู่แล้ว สำหรับคำตอบที่ถูกต้อง 1 คะแนน ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ คณะลูกขุนจะเป็นผู้ตัดสิน

“ การดูแลสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดของนักการศึกษา ชีวิตฝ่ายวิญญาณโลกทัศน์การพัฒนาจิตใจความเข้มแข็งของความรู้ศรัทธาในความเข้มแข็งของตนเองขึ้นอยู่กับความร่าเริงและความเข้มแข็งของเด็ก ๆ " สุขุมลินสกี้

สุขภาพเป็นจุดสุดยอดที่ทุกคนต้องพิชิตด้วยตัวเอง” ภูมิปัญญาตะวันออกกล่าว

หน้าที่ของครูคือสอนเด็ก ๆ ให้พิชิตยอดเขานี้ วัฒนธรรมด้านสุขภาพเป็นตัวกำหนดประการแรกความสามารถในการดำรงชีวิตโดยไม่ทำร้ายร่างกายของคุณ แต่นำมาซึ่งประโยชน์ ดังนั้นไม่มีงานใดที่สำคัญไปกว่าและในเวลาเดียวกันก็ยากไปกว่าการเลี้ยงดูคนที่มีสุขภาพดี และเพื่อที่จะเข้าใจลักษณะหลายแง่มุมของปัญหานี้เรามาชี้แจงว่าสุขภาพคืออะไร สิ่งที่ครอบคลุมที่สุดและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปทั่วโลกคือถ้อยคำ

« สุขภาพคือสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจสังคม”... (ลงชื่อบนกระดาน)

การสูญเสียชิ้นส่วนโครงสร้างเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งชิ้นนำไปสู่การสูญเสียทั้งหมด บ่อยครั้งที่เราตัดสินสุขภาพว่าไม่มีโรคในขณะนี้ แต่เกณฑ์ของสุขภาพคือความโน้มเอียงที่จะเกิดโรคและระดับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจรวมถึงสภาวะความต้านทานของร่างกายต่อโรคและอื่น ๆ ดังนั้นภารกิจหลักในการเสริมสร้างสุขภาพของเด็กในโรงเรียนอนุบาลคือการสร้างนิสัยในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในแนวคิดของการศึกษาก่อนวัยเรียนการแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการปกป้องและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กเป็นสถานที่ชั้นนำ

ปัจจุบันการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กเป็นภารกิจหลักประการหนึ่งของการพัฒนาประเทศ ได้รับการควบคุมและจัดทำโดยเอกสารกำกับดูแลเช่น

กฎหมาย RF "ว่าด้วยการศึกษา" (ศิลปะ 51)

"เกี่ยวกับสุขอนามัยและความเป็นอยู่ที่ดีทางระบาดวิทยาของประชากร"

เช่นเดียวกับคำสั่งของประธานาธิบดีรัสเซีย

"มาตรการเร่งด่วนเพื่อความมั่นใจในสุขภาพของประชากรในสหพันธรัฐรัสเซีย"

"เกี่ยวกับการอนุมัติทิศทางหลักของนโยบายสังคมของรัฐเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของเด็กในสหพันธรัฐรัสเซีย"

เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้ว่างานหลักของโรงเรียนอนุบาลคือการเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับชีวิตที่เป็นอิสระทำให้เขามีทักษะและนิสัยที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ทำให้เกิดนิสัยบางอย่างขึ้นแนวคิดของ "เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพ" ปรากฏในคำศัพท์การสอน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและครูหลายคนยังมองว่าเป็นอะนาล็อกของมาตรการสุขอนามัย - สุขอนามัย

ข้อมูลจากการศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่า ครั้งล่าสุด จำนวนเด็กก่อนวัยเรียนที่มีสุขภาพดีลดลง 5 เท่าและเป็นเพียง 10% ของจำนวนเด็กที่เข้าโรงเรียน สุขภาพมีองค์ประกอบหลายประการ: 1. สุขภาพร่างกาย - สถานะปัจจุบันของอวัยวะและระบบต่างๆของร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นพื้นฐานของโปรแกรมทางชีววิทยาของการพัฒนาส่วนบุคคล 2. สุขภาพร่างกาย - ระดับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของอวัยวะและระบบต่างๆของร่างกาย 3. สุขภาพจิต - สภาพของทรงกลมทางจิตซึ่งเป็นพื้นฐานของความสะดวกสบายทางจิตโดยทั่วไป ไม่มีความลับใดที่เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาการศึกษาและการเลี้ยงดูของเด็กก่อนวัยเรียนสามารถทำได้ภายใต้เงื่อนไขของการมีปฏิสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างโรงเรียนอนุบาลและครอบครัว

จบสุภาษิตเกี่ยวกับสุขภาพความสะอาด - (การรับประกันสุขภาพ) สุขภาพมีราคาแพงกว่า (มากกว่าทองคำ) ใช้ชีวิตอย่างหมดจด - (มีสุขภาพดี) สุขภาพเป็นไปตามลำดับ - (ขอบคุณการออกกำลังกาย) หากคุณต้องการมีสุขภาพดี - (อารมณ์) ใน สุขภาพร่างกายแข็งแรง - (สุขภาพใจ) สุขภาพสมกับเงิน (คุณจะไม่ซื้อ) ดูแลชุดใหม่ (และสุขภาพตั้งแต่ยังเล็ก) จะมีสุขภาพแข็งแรง - (ทุกอย่างจะเป็น)

กิจกรรมร่วมกันของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนและผู้ปกครองเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรากฐานของวัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะและทางกายภาพไม่เพียง แต่เป็นการสอนเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญทางสังคมอย่างลึกซึ้งอีกด้วย ท้ายที่สุดสุขภาพของเด็กคืออนาคตของประเทศซึ่งเป็นพื้นฐานของความมั่นคงของประเทศ

พลศึกษาเป็นองค์ประกอบสำคัญของการศึกษาโดยครอบครัว อย่างไรก็ตามในทิศทางนี้เราสังเกตเห็นได้ชัดว่ากิจกรรมของผู้ปกครองไม่เพียงพอในพลศึกษาของเด็ก เพื่อระบุบทบาทของผู้ปกครองในการสร้างสุขภาพและสร้างความคุ้นเคยให้เด็กก่อนวัยเรียนที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้มีการสำรวจแบบสอบถามในหัวข้อ: "การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กในครอบครัว" ข้อมูลของแบบสอบถามระบุว่ามีเพียงไม่กี่คนที่มีส่วนร่วมในการชุบแข็งและเล่นกีฬากับเด็ก ๆ

จากข้อมูลของนักวิจัยในประเทศและต่างประเทศพบว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของตนเอง 50% สิ่งแวดล้อม 15% กรรมพันธุ์ 15% และระดับพัฒนาการด้านการดูแลสุขภาพในประเทศ 10% คุณไม่สามารถปรับปรุงพันธุกรรมของคุณและมีอิทธิพลต่อระดับการดูแลสุขภาพเป็นการส่วนตัวคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขทางนิเวศวิทยาของการดำรงอยู่ของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่วิถีชีวิตที่บุคคลเลือกนั้นขึ้นอยู่กับตัวเขาเองทั้งหมด

ป้อนหนูน้อยหมวกแดงและคุณยายของเธอ บทสนทนาต่อไปนี้เกิดขึ้นระหว่างพวกเขา:

คุณย่าคุณยายทำไมคุณถึงมีใบหน้าเหี่ยวย่น:

นี่เป็นเพราะฉันไม่ชอบล้างตอนเช้าและตอนเย็นหลานสาวของฉัน

ยายทำไมฟันเหลืองขนาดนั้น

เพราะฉันไม่ได้ทำความสะอาดและสูบบุหรี่เหมือนปู่ของคุณ

คุณตาคุณยายทำไมคุณถึงมีดวงตาที่หมองคล้ำ?

เพราะฉันไม่ชอบกินแครอทหลานสาวของฉัน

คุณย่าคุณยายทำไมคุณถึงตัวสั่นไปหมดและเดินช้า?

นี่เป็นเพราะที่รักของฉันเธอไม่ได้ออกกำลังกายในตอนเช้า

โดยทั่วไปแนวทางที่เป็นระบบในการจัดระเบียบวัฒนธรรมทางกายภาพและงานปรับปรุงสุขภาพกับเด็กได้รับการพัฒนาในสถาบันเด็กก่อนวัยเรียน เพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดีแน่นอนว่ามีความสำคัญมาก: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการและสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นต้นอย่างไรก็ตามในขณะที่ Vera Grigorievna Alyamovskaya และ Yuri Fedorovich Zmanovsky ระบุในการศึกษาของพวกเขา "ปลาวาฬ" หลักที่ชีวิตและสุขภาพของมนุษย์จัดขึ้นคือสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งเป็นวิธีหลักในการพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันคือการเคลื่อนไหวการพัฒนาของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการปรับปรุงโดยการเคลื่อนไหวที่เรียกว่าวงจรซึ่งการกระทำเดียวกันซ้ำ ๆ ทำให้คุณสามารถสลับระหว่างการผ่อนคลายและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ กรุณาตั้งชื่อพวกเขา? (เดินวิ่งว่ายน้ำขี่จักรยานกระโดด ฯลฯ ) ปราชญ์ชาวกรีกโบราณกล่าวว่า“ ถ้าคุณอยากมีสุขภาพดีจงวิ่ง! ถ้าอยากสวยวิ่ง! อยากฉลาดวิ่ง! ตั้งชื่อประเภทของการวิ่งจ็อกกิ้งที่ใช้เมื่อทำงานกับเด็กก่อนวัยเรียน ครูเรียก: วิ่งคนเดียว (ปกติเท้าเข่ากว้างเข่าสูง ฯลฯ ) ทำงานในรูปแบบต่างๆ (ในคอลัมน์ทีละคอลัมน์ทีละสองการกระจาย) ในทิศทางต่างๆ (ไปข้างหน้าเป็นวงกลมงู ฯลฯ ) ด้วยการเปลี่ยนแปลงของอัตราการก้าว (ด้วยความเร่งด้วยความเร็ว) กับงานเพิ่มเติม ฯลฯ เป็นประเภทของการเคลื่อนไหวที่เป็นวัฏจักร (วิ่งเดินกระโดด) ที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน ดังนั้นข้อความแรกที่ควรนำระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลมีดังนี้: เมื่อทำการพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลสองในสามของการเคลื่อนไหวที่ประกอบเป็นโครงสร้างควรเป็นวัฏจักร. (จะขึ้นป้ายข บนโต๊ะทำงาน)

2 งาน.

มีหมวก 3 ใบบนโต๊ะ คุณต้องเลือกหนึ่งในนั้น

ในพวกเขาแต่ละทีมจะได้รับมอบหมายงาน:

1. แสดงยิมนาสติกที่ซับซ้อนหลังการนอนหลับ

2. แสดงชุดการออกกำลังกายสำหรับป้องกันเท้าแบน

3. แสดงชุดแบบฝึกหัดสำหรับป้องกันความบกพร่องทางสายตา

การดูดซึมออกซิเจนจากอากาศโดยร่างกายเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเคลื่อนไหว โปรดเตือนฉันว่าระยะเวลาการเดินทุกวันสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนคือเท่าไร? ( คำตอบของครู) ดังนั้นภายใต้ "วาฬ" ตัวที่สองเราจะวางวลีว่า "การเดินของเด็กก่อนวัยเรียนควรเป็น 4 - 4.5 ชั่วโมงต่อวัน"

การเดินในโรงเรียนอนุบาลควรมีความน่าสนใจน่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยกิจกรรมมอเตอร์ต่างๆ กิจกรรมทางกายของเด็กประเภทใดบ้างระหว่างการเดิน

ครูพูดถึงประเภทของกิจกรรมครูของสภาการสอนเขียนลงไปและแก้ไขภายใต้วลี (เกมกลางแจ้งเกมกีฬาและแบบฝึกหัดงานส่วนบุคคลในแผนกกิจการภายในการออกกำลังกายอิสระ ฯลฯ ). (คณะลูกขุนประเมิน)

จากทั้งหมดที่ได้กล่าวไปแล้วข้อความที่สองต่อไปนี้ซึ่งทำให้สามารถให้แนวการพัฒนาสุขภาพที่ดีต่อพัฒนาการทางร่างกายในโรงเรียนอนุบาล: การเพิ่มขึ้นของปริมาณสำรองของระบบทางเดินหายใจของเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นประจำในอากาศบริสุทธิ์จ(แขวนป้ายบนกระดาน)

3 งาน

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพประเภทใดที่ใช้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน?

คำตอบของครู.

- การทำให้แข็ง, พลศึกษา, นาทีออกกำลังกาย, การออกกำลังกายตอนเช้า, เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์. - ในการปฏิบัติตามข้อกำหนดสน. พินการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด- ครูพยายามสร้างสภาพแวดล้อมทางอารมณ์ที่เอื้ออำนวยในกลุ่ม- ครูนำแนวทางที่เน้นบุคลิกภาพไปใช้กับเด็ก นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพของเด็ก

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายค่อนข้างซับซ้อน แต่ก็เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวด้วย สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนแต่ละแห่งใช้เทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพที่หลากหลายรวบรวมชุดมาตรการแบ่งเบาของตนเองเป็นสากลมีประสิทธิภาพและเข้าถึงได้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน อย่างไรก็ตามเมื่อดำเนินการเหล่านี้คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการเสมอ มาประกาศกฏที่ควบคุมกิจกรรมการชุบแข็งกันเถอะ

ครูเรียก: ความค่อยเป็นค่อยไปโดยคำนึงถึงสภาวะสุขภาพและลักษณะส่วนบุคคลของเด็กความสม่ำเสมอความดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายสำหรับเด็ก จากทั้งหมดที่ได้กล่าวไปสามารถสรุปได้อีกหนึ่งข้อ: การผสมผสานออร์แกนิกทั้งหมดการรักษาสุขภาพ เทคโนโลยีในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก. (tแขวนฉลากบนกระดาน)

4quest.

สายฟ้าแลบ - แบบสำรวจ

1. ตั้งชื่อหลักการของการชุบแข็ง - สาม P. (อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอค่อยๆ)

2. ชื่อแมลง - ตัวบ่งชี้การขาดทักษะด้านสุขอนามัยของบุคคล (หมัดเหา)

3. สุภาษิตใดที่สอนให้เรารู้จักการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง? (กินอาหารเช้าด้วยตัวเองแบ่งปันอาหารกลางวันกับเพื่อนและให้อาหารเย็นกับศัตรู)

4. "นกเค้าแมว" และ "นก" คือใคร? (คนเหล่านี้มีจังหวะทางชีวภาพที่แตกต่างกัน)

5. ทำไมเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีไม่ควรยกน้ำหนัก? (ถึงอายุนี้โครงกระดูกจะถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขัน)

6. คนเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมง? (ผู้ใหญ่ - 8 ชั่วโมง, วัยรุ่น - 9-10, เด็ก - 10-12 ชั่วโมง)

ครูคุณและฉันได้ระบุข้อความสามข้อที่ระบบพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลควรได้รับคำแนะนำตั้งแต่แรก:

1. เมื่อทำบทเรียนพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลสองในสามของการเคลื่อนไหวที่ประกอบเป็นโครงสร้างควรเป็นวัฏจักร

2. การเพิ่มขึ้นของระบบทางเดินหายใจสำรองของเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นประจำในอากาศบริสุทธิ์

3. การผสมผสานกันอย่างลงตัวของเทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพทั้งหมดในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

คุณคิดว่านี่จะเพียงพอหรือไม่ที่จะทำให้ระบบพลศึกษาชั้นอนุบาลสุขภาพดีสำหรับลูก ๆ ของเราจริงหรือ? เราควรให้ความสนใจอะไรอีกบ้าง? (คำตอบของครู) คุณหมอ Nikolai Mikhailovich Amosov กล่าวว่า "คุณไม่สามารถมีสุขภาพดีได้ด้วยการออกกำลังกาย 10-12 ครั้งหรือเดิน 1 กิโลเมตรใน 20 นาที" สาระสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพคือการสร้างความสามารถสำรองของร่างกายอย่างเป็นระบบ ดังนั้นคำสั่งที่สี่: การออกกำลังกายเป็นประจำมีส่วนช่วยการเพิ่มขีดความสามารถสำรองของร่างกายของเด็ก. ( แขวนป้ายบนกระดาน)

5 คำถาม.

แก้ปัญหาการสอน:

สถานการณ์การสอนหมายเลข 1

จะเป็นครูกับเด็กที่นอนดึกได้อย่างไร:

เลี้ยงดูพวกเขาด้วยกันทุกคน?

เลี้ยงดูพวกเขาในภายหลัง?

คุณจะดำเนินการอย่างไร?

สถานการณ์การสอนหมายเลข 2

ตามตารางเวลาก็ถึงเวลาเริ่มบทเรียนเด็กกลุ่มหนึ่งยืนอยู่บนสะพานอย่างกระตือรือร้น ...

สิ่งที่ครูควรทำ:

เลื่อนเวลาเปิดคลาสหรือไม่?

ยกเลิกเกมก่อสร้างหรือไม่?

คุณจะดำเนินการอย่างไร?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 3

พ่อแม่ของมาช่ามักจะขอไม่พาเด็กผู้หญิงไปเดินเล่นเพราะกลัวว่าเธอจะเป็นหวัด

สิ่งที่ผู้ให้บริการควรทำ:

สนองคำขอของผู้ปกครองหรือไม่?

ไม่เป็นไปตามคำขอของพวกเขา?

ครูสามารถทำอะไรได้อีก?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 4

ในตอนเช้าพบเด็ก ๆ ทักทายพวกเขาอย่างจริงใจครูถามทุกคนว่าเขาอยากทำอะไรก่อนที่ยิมนาสติกจะเริ่มขึ้น สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหาสิ่งที่ชอบได้เขาจะให้คำแนะนำ: ให้อาหารปลาเช็ดใบพืชเตรียมเนื้อหาสำหรับบทเรียน กับยูเลียเด็กสาวช่างพูดตัวน้อยครูจะสนทนาเกี่ยวกับการ์ตูนเรื่องที่เขาชอบที่สุด ถามเกี่ยวกับเนื้อหา

1) ครูแก้งานอะไรบ้าง?

2) ช่วงนี้สามารถจัดกิจกรรมประเภทใดได้บ้าง?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 5

ในข้อเสนอใด ๆ ที่มีการเสนองานบางประเภทเด็กตอบว่า: "ฉันไม่รู้วิธี"

1) อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เด็กมีพฤติกรรมเช่นนี้?

2) จะเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจของเด็กได้อย่างไร?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 6

ครูควรปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อเทียบกับเด็กที่อยู่ในห้องเรียนหลาย ๆ ครั้งถามอีกครั้ง (ทำอะไรอย่างไร) และต้องมีการประเมินกิจกรรมของพวกเขา (ฉันจะทำอย่างไรฉันมีสิทธิ์)

1) อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เด็กในชั้นเรียนมีพฤติกรรมเช่นนี้?

2) ผู้ดูแลควรปฏิบัติอย่างไร?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 7

พ่อแม่บางคนสนใจเฉพาะเรื่องโภชนาการและสุขอนามัยในโรงเรียนอนุบาล

1) สิ่งนี้สามารถอธิบายได้อย่างไร?

2) นักการศึกษาสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อขยายวงของผู้ปกครองที่มีการเรียนการสอน?

สถานการณ์การสอนหมายเลข 8

จะทำตัวอย่างไรถ้าเด็กประดิษฐ์พี่ชายน้องสาวพูดถึงพวกเขาเหมือนจริง? นี่ถือเป็นการโกหกได้หรือไม่?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 9

เด็กที่มีมิตรภาพมักจะขอให้ผู้ดูแลมอบหมายให้พวกเขาดูด้วยกัน

คำขอของพวกเขาควรได้รับหรือไม่?

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 10

ในระหว่างการสนทนาระหว่างครูกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับงานของพ่อแม่เด็กผู้หญิงคนหนึ่งกล่าวว่า“ แม่ของฉันสำคัญที่สุด ถ้าไม่ใช่เพราะเธอทุกคนคงจะสกปรก! "

คุณคิดว่าแม่ของเด็กผู้หญิงคนนี้ทำงานที่ไหนและที่ไหน?

ทำไมเด็กถึงพูดอย่างนั้นเกี่ยวกับงานของแม่? คุณจะใช้ตัวอย่างนี้ในการสนทนากับเด็ก ๆ ได้อย่างไร?

สถานการณ์การสอนหมายเลข 11

ครอบครัวไปเดินเล่นในป่า ในช่วงที่เหลือลูกชายวัย 9 ขวบปีนขึ้นไปบนยอดไม้ ลูกสาวอายุ 5 ขวบก็พยายามเช่นกัน แต่เธอก็ไม่ประสบความสำเร็จ เธอเริ่มร้องไห้และเริ่มขอให้พ่อแม่ช่วยเธอ คำตอบของผู้ปกครองที่แนะนำข้อใดถูกต้องที่สุด

1. พ่อแม่ตะโกนใส่ลูกชายเรียกร้องให้ลงจากต้นไม้ทันทีและห้ามเด็กทั้งสองปีนต้นไม้โดยเด็ดขาดโดยอธิบายให้ฟังว่าอันตราย

2. พ่อชมลูกชายในเรื่องความคล่องแคล่วช่วยลูกสาวปีนกิ่งไม้ด้านล่างแล้วลงไปอย่างอิสระ หญิงสาวออกกำลังกายซ้ำหลายครั้ง

3. แม่สงบสติอารมณ์ลูกสาวที่ร้องไห้ขอให้ลูกชายลงมาที่พื้นแล้วตบเขา

__________________________________________________________________

สถานการณ์การสอนหมายเลข 12

เด็กไม่อยากกิน คุณยายพยายามให้เขากินตามส่วนที่กำหนดโดยใช้นิทานเป็นเรื่องตลก แม่สัญญาว่าจะซื้อของเล่นชิ้นใหม่ พ่อพูดว่า: "ถ้าไม่อยากกินก็ไม่ต้องกิน" ใครถูก?

__________________________________________________________________

สรุป.

ตอนนี้เรามาคำนวณคะแนน ค้นหาว่าทีมใดทำคะแนนได้มากที่สุด ในขณะที่คณะลูกขุนสรุปผลเราจะเล่นเกม "ใส่ใจ". ตอนนี้เราจะยืนเป็นวงกลม มายืนเป็นคู่กันคนที่อยู่ทางซ้ายจะเป็นนก - พวกเขาโบกมือซ้ายไปทางขวา - ขึ้นรถไฟพวกเขาเคลื่อนล้อด้วยมือขวา ทันทีที่ฉันปรบมือทุกคนก็เปลี่ยนสถานที่ซึ่งยืนไปทางซ้ายกลายเป็นทางขวาและในทางกลับกัน (เกมนี้ดำเนินการด้วยดนตรีจังหวะ

คณะลูกขุนรายงานผลและมอบรางวัล

Galina Dzingel
สภาการเรียนการสอน "การใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน"

L. I. Kupriyanova (ผู้จัดการ)

Lomova G.V. (รองหัวหน้างานการศึกษา)

หัวข้อ: .

ฉันจะเริ่มงานด้วยคำพูดของนักจิตวิทยาวิกเตอร์ ภาหะญาณ:“ ทุกคนมีศักยภาพที่จะก้าวไปในทิศทางที่ดีโดยธรรมชาติ ให้กับแต่ละคน ครู ความสำนึกในคุณค่าและศักดิ์ศรีในตนเองและความสามารถในการชี้นำชีวิตของพวกเขาและก้าวไปสู่ความเป็นจริงในตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและวิชาชีพนั้นมีอยู่โดยธรรมชาติ

วัตถุประสงค์ของการทำงาน สภาการสอน: ค้นหาวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพระบบมาตรการเพื่อปกป้องและเสริมสร้าง สุขภาพของเด็ก... การออกแบบโมเดล การดูแลสุขภาพของเด็กในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน.

แผนของ สภาการสอน:

1. เกี่ยวกับการดำเนินการตามการตัดสินใจ สภาการสอนหมายเลข 1.

2. คำแนะนำเบื้องต้นโดยรองหัวหน้า

การปรับปรุงสุขภาพของเด็กและรายงานการใช้เทคโนโลยีเพื่อการรักษาสุขภาพ(ข้อเท็จจริงผลลัพธ์)

4. "ระดมความคิด" "อะไร สุขภาพ» เกมเล่นตามบทบาทสะท้อนแสง "อะไรที่ขัดขวางเด็กในโรงเรียนอนุบาลของเราไม่ให้เป็น สุขภาพแข็งแรง?» (Lomova G.V. ).

5. การออกแบบแบบจำลอง ระบบการดูแลสุขภาพที่สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน.

สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตของลูก ๆ

7. แนวทางแก้ไข สภาการสอน.

1. ดำเนินการแก้ปัญหา สภาการสอน:

ดำเนินการโฆษณาชวนเชื่อในหมู่ผู้ปกครองของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตผ่านรูปแบบต่างๆ งาน: การประชุมผู้ปกครองมุม สุขภาพพื้นที่แสดงข้อมูลความบันเทิงโดยการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง

พัฒนา treatment-and-prophylactic และ สุขภาพ ทำงานผ่านรูปแบบที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม การปรับปรุงสุขภาพ.

จัดระเบียบ นักการศึกษา การเยี่ยมชมโรงละครโดยรวมของ MDOU รวมถึงการเยี่ยมชมร้านสปาและช่างทำผม

ทัศนคติทางอารมณ์และจิตใจในการทำงาน

Antoine de Saint-Exupéryกล่าวว่าความหรูหราที่แท้จริงมีเพียงหนึ่งเดียวในโลกคือการสื่อสารของมนุษย์ ในกระบวนการสื่อสารอย่างที่ทราบกันดีว่ามีสิ่งที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นมากมาย สิ่งต่างๆ: มีการส่งข้อมูลที่จำเป็นปัญหาที่สำคัญมีการแก้ไขปัญหามากมาย เพื่อให้การสื่อสารของเราเป็นไปอย่างน่าพอใจและสมบูรณ์เรามาแนะนำตัวกันด้วยท่าทีขบขัน

งาน: จำเป็นต้องเขียนโคลงสองประโยคที่ชื่อของคุณปรากฏขึ้นโดยเริ่มต้น ในคำ: "ฉันชื่อลีน่าฉันไม่ชอบฟองนม",

{!LANG-b97b00e29bdd8ae8974a8e09c59d03a4!}{!LANG-d855e9a8a20d66a6da93363785c8405f!}

{!LANG-3754c6268228d8f1e26946c0782b3896!}

{!LANG-60537cea5f52eedac088fd1573d2481a!} {!LANG-cedba99b60246bca3e7051963d09acf3!}« {!LANG-7b0fc360d677920e6f7da865a4e9538d!}» {!LANG-7f83f6216cbf97a1d45545fc1f905e25!} {!LANG-d63fa28defe8c95caa6af8d35318e54a!}{!LANG-d43e21312c69d04d306fda6acf939fa8!}

{!LANG-66782d14dbdccf6663f28a7d492a0263!} สุขภาพ{!LANG-7230b66a2b4ba05a4a93b45b8da9e03d!}

{!LANG-32750f95723011340969823e90066781!} {!LANG-622bf5ff9f1f7f02fa1a4dc90ba863e5!}{!LANG-d0e883d65a578efc267a41ca9223954c!} {!LANG-58f5d942fd65280c4d1ada8325096f16!}{!LANG-e083ca59e0528683cb2a0fe8df07ba2e!} สุขภาพ{!LANG-5582cf8614437bbb7cc1025180b7633c!} {!LANG-7d5d8292a5091466e2e91691ad4585b4!}{!LANG-f03b55d351eb184b2157b2ffe989244a!} {!LANG-49e475faf3f2ab69fa4e74f08e4e0203!}{!LANG-d4f65493bc867ad1d7e67c76e0faf909!} สุขภาพ.

{!LANG-de4275a7a59f2bfa2d5bf463472d7df3!} {!LANG-1f00e75e73db138a590b6213ab7bbc7b!}:

{!LANG-151f9abbf132ee7269e6306edca9ddb0!} สุขภาพ.

{!LANG-652e9ea2f69700dd93327a0eea8862f0!} {!LANG-3b2bff77c8b922ff1c84dad534ce66d7!}{!LANG-f63077057427f760b1bd401797fbaa68!}

{!LANG-81249cbefb15ff86741f9a498f191e98!} สุขภาพ{!LANG-ba8b09814cd51b8fb71b973ab5502a58!} {!LANG-6f3ab04d0b008622d23b777de5e70e7a!}{!LANG-018b450d32c3f1ae2eaec8ab689dc03c!}

{!LANG-6d5295a6fa21d20cbf124de67fb522b4!} {!LANG-54fb61ebb1a3fb855cf633bfb5baf8dd!}

{!LANG-9c86e3db8de049703729990a89b2f429!} สุขภาพของเด็ก{!LANG-f72dcda01679309e12e0906b332da84b!}

{!LANG-b50cb9165b18096f0b086be8d34cafd6!} สุขภาพ{!LANG-610deb232d0593ed27ec589322712514!}

{!LANG-14981fbe27d92dc4e4e27becd0c53ecf!} {!LANG-eb38f69d4111bf9532e4042a0f6d829a!} {!LANG-03ed0a0ab480c6bb35a680f4cf57e608!}

{!LANG-24e4630d3eb9bb9f6190452e00db1f14!}.

เช่นเดียวกับคำสั่งของประธานาธิบดีรัสเซีย

{!LANG-35760d0e3a4c5110ee104940db52e644!} {!LANG-99c340b06499750f9f1ba5ceeded513a!}»

"เกี่ยวกับการอนุมัติทิศทางหลักของนโยบายสังคมของรัฐเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของเด็กในสหพันธรัฐรัสเซีย"

{!LANG-c5c80d08e6b2e39ba1d5965eb61fb785!}

{!LANG-1d3203a9765c898b0665099562e67b35!} สุขภาพ{!LANG-f8b4605304de4e2d0c13e628e04b9469!}

{!LANG-3d2726f65da625034296a28d27f1e539!} {!LANG-5bac62c41b3fa2ecd32b9c8b00199329!}{!LANG-b67af0c2fb73edc9c4f37dbf1366ee84!} สุขภาพแข็งแรง{!LANG-2ad0f9aaf6c0a64072f1e28e2ec38bdb!} {!LANG-bd6d120a5edf57bb39e0632864d987ec!}{!LANG-185c9d15a39b746d30b63d4f8a23c863!} {!LANG-7ca08c6579f46b85c7bb21eb5801fca8!}.

{!LANG-2714ae87212d209bddc8d3b7d86be15a!} {!LANG-11707e6e61894850728f4313ef776eec!}{!LANG-e4533742e3d04d30d3dceb1e4215b22e!}

{!LANG-4e1453b41ac93cd0e6ef3264672d25c6!} {!LANG-8ccfa2e91727f1dad8b4df5c2bfa299a!}

{!LANG-5ce8c2507516ce2ad34c07d619bb6c9a!}

{!LANG-2951f0f859bab59a2834751da8147123!} {!LANG-c70bb3c9a80450f848675c14fe28b1d5!}: {!LANG-0337911e3330ca3958ee1190b6fa0e48!}.

{!LANG-c04bc0a8c97da737e02717de262d5f3b!} {!LANG-3a9187d16baac58267e43016da5d0358!}: {!LANG-38531f0b3313dcb6d3c38ba8218c01ca!}.

{!LANG-832e33c630a9ce8f78d42505de2b4898!} {!LANG-c70bb3c9a80450f848675c14fe28b1d5!}: {!LANG-418878e69f8d1e4a1ae83fd9becd0fdc!}.

{!LANG-a87cae6002fb5b5e42fe918e463a6b10!} {!LANG-c70bb3c9a80450f848675c14fe28b1d5!}: {!LANG-9b733f85b92140aec68e2571c24e9d4d!}.

{!LANG-e4b8205e6b24933ed4cbae1dcd3f44e3!} {!LANG-20c77fb5584ddf65e8c35f5727ef6f2c!}: {!LANG-40bf41e51b6ea9f7a0e0096311880c38!}.

{!LANG-ca376de059fbdf1dbe4ab32e707ca06f!} {!LANG-3a9187d16baac58267e43016da5d0358!}: {!LANG-56c053824d5ab5bcd7e3632c16212ebe!}.

{!LANG-bc75b60087d19265b6ef7927e5e29d43!} {!LANG-c70bb3c9a80450f848675c14fe28b1d5!}: {!LANG-3b2cc9f73b7025c30aaab32a7bcacdab!}.

{!LANG-fe8c79de77bf705f6f824c85d6f7ed69!} {!LANG-394db7a6757a59b77c314e6f8e8d5342!}: {!LANG-69b0f64f784644a3d3a826763dae4ef4!}.

{!LANG-819c46ec2aecd95cd0e8b4540dcba959!} {!LANG-54fb61ebb1a3fb855cf633bfb5baf8dd!}:

{!LANG-3df62ba4013652b78f78df451e6b3319!} {!LANG-4ab7630c67ec87dbefacd18c0a603eef!}{!LANG-19a684ec1c8eaf984f3c13f4725bbf4a!} {!LANG-b3d0aff97b344ced9829834c516a347a!}.

{!LANG-eab9d4cf800a24d7ba7acc0e8d49a790!} สุขภาพ?

{!LANG-960e835c4f33bcbda6e88f3cc442490b!}.

{!LANG-acdf86b21e9228919577140007cbe3f1!} « สุขภาพ» {!LANG-306a557b9fb5c15a8e8e2a5bcf9efae2!} {!LANG-c674a08e67479f71300af7714b29e2b6!}.

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-de12c73b4d515a89fc86b67b9d6f6ffa!}

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-c8f8fc731fd49772c8daa211480920c1!}

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-9669285c816debe34ac4c20898a89ac7!} {!LANG-00a139c881a896a60bacad5ea72b97fa!}{!LANG-c2a71ef2dacb58143da64761f98ad989!}

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-b0289478769c3807a6c6f9a680fa0473!}

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-64c025c4980616e68649c0a2e57c1b2b!}

{!LANG-87ac3564da277e682d5bb54bacf1e5e2!}{!LANG-4e04452b26eba29c7bf7595d708f3582!}

{!LANG-552c2692e9cc4cdbc3e68cae2e9c2370!} สุขภาพ{!LANG-01a04301f4cc3aa0fa7d27d1c29f4bd5!} {!LANG-cedba99b60246bca3e7051963d09acf3!}.

{!LANG-0cd899f3b2d8d154e55dc97e0cd5fa0e!} {!LANG-dc0888f5dfe462de04a6f61622701012!}»

{!LANG-76ec4aaf533fca4b50afcbeb92fb7416!} {!LANG-0af724228570f0c2e709ece8e6b6c5ce!}{!LANG-4c80e1b4d690f1dde6f232812b46bd56!}

{!LANG-13d8bb5024e498e4aabf5b0ef4c2f052!} {!LANG-a57719f705ccb40633d238eb1c21c25a!}:

{!LANG-0656c4aad1e57424ca784cd90ed2bd19!}

{!LANG-00dd8ff7ba46b1222e5e597b6646007c!}

{!LANG-45150c50d2694d16f215783e4367b751!}

{!LANG-8e8bdda1fbcdbe4b97a72f7c8fad8eb4!}

{!LANG-590dbc0e78c88fc26fe8561ac3e92f75!} สุขภาพแข็งแรง{!LANG-e217e33e947cfd3f7ea58dd0c29fe8ea!}

{!LANG-466211954a4d86fad94fad215546b536!} {!LANG-622bf5ff9f1f7f02fa1a4dc90ba863e5!}{!LANG-e2a1f83f3e300c5dac81b0add442f692!}

{!LANG-e88432dc94bd29b2847af5880333e7f5!} {!LANG-ffe937a28a8a2c9b3a4db43ba53c5b5a!}.

{!LANG-e34ff1e361d013c21e43166b67c1e7a7!}.

{!LANG-9d6ca2bd299ec848aff1e062a594ef6d!} {!LANG-4b3ef59eecc843ec6f0d2ed308899bab!};

{!LANG-8d9052934a9d25b9589e502989d3e272!} {!LANG-272b425d252c346b947e51868c0a3c02!};

{!LANG-25a51534cbf69f2a82ebd2c1e79a9d38!}

{!LANG-ada6b572b188a8f53b0d34275d3373e1!}

{!LANG-975a83df9d1346fb039d56690b0b2551!} สุขภาพ;

{!LANG-4d0d5a9ea46c3a96fe354e73681835f5!}

{!LANG-65388fedcee7d2b8bdd6f8bcc731456f!}

{!LANG-366ce0e410021421105a46e8305c6eb0!} สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตของลูก ๆ

{!LANG-45e7586af891f625a982440e4cee9c6c!}

{!LANG-c6d3461ba86d419dea5b26af36e5a746!}

{!LANG-20f7901b42f9cab23e8cd15f5b84a100!}{!LANG-292378e08b81aef377a1bffd5e2cc3bd!}

{!LANG-0175a827f15d5121fbccd59435d4e324!}

{!LANG-b719d4fb976a63197683786a8e53cd8b!}

{!LANG-ba549e938b3624bcd1fa827764d4f815!}

{!LANG-3f294f0f10dd9fc327dcd408132b029e!}

{!LANG-2faa2aacfc3567cf7855f2e3ac8d19e3!}

{!LANG-1ed19f27b75989a626461da87c134258!}{!LANG-f76ba3f434a7003af200e20e0fe1ae80!}

{!LANG-20f7901b42f9cab23e8cd15f5b84a100!}{!LANG-e8768d2b33438d34dc79de4b9a28c855!} สุขภาพ{!LANG-f16d3aba2b6aa89b831b908fc8cdc306!}

{!LANG-99cf0d9c92103ff0e70a5f9b07ca99d5!}

{!LANG-bfc38af6846b637a0ce51e5cbf7d6cea!} {!LANG-cedba99b60246bca3e7051963d09acf3!}:

{!LANG-515280b6b19b487c1e6bf8e9cd773a27!} {!LANG-5bc0eb32c61345c0eee8b2a5a9c78e9b!}{!LANG-3d47357041e9580ba9f7b2079531b0ce!} {!LANG-82258424497fb9eca5f3f44278613197!}:

{!LANG-8ad882203dc3868ab7b0c9ff0f57df50!}

{!LANG-4259304441be2e85376773d18108dbe4!}

{!LANG-2650d21d77efcf9a653e72bc8d20e89f!} {!LANG-6857bfac0560a6b7d0719eccf6a48a9d!}.

{!LANG-492651e78ca637e188e66b7af62b29bc!} {!LANG-35c0c21d3c6c3e4987486850f57ba918!}{!LANG-ab76d2039f8e2c51e5b4637754213cf2!} {!LANG-ba7841663b93f118afff1b75df5a4c7e!}:

{!LANG-d8b704907b696166a86dec66fc63975e!} {!LANG-eea5f6642fec2661ec49710ac4e1b059!}{!LANG-841d78680a09a411ff18afd35894f884!}.

{!LANG-8df704c32512afe2a3525af455f9665e!} {!LANG-5cd62a5754c357630d0ea1c99222b940!}{!LANG-a656d35de319a5b43f112f3b7d4952da!}

{!LANG-38307793bb8d7916d38d10aaca282e9a!}: « {!LANG-51dd5119c0e63d7348e3b6cd2908f54d!}{!LANG-830064973f6f19bb5d62673635ef0906!} {!LANG-bc39899fccb5346209b6b8b3206ad610!}!»

{!LANG-78aad9921217368d6983d1eb47c32939!} {!LANG-116c0355d7490bcabeb3940a92d8d2a7!}{!LANG-db23c422f14d89f421e2c87939015119!} {!LANG-433a9ec66817f1471f1e5e880e70d2a3!}.

{!LANG-a1d2cd42f5a70c91d220e22f3957820b!} สุขภาพ!