การรักษาพลศึกษาหลังจากจังหวะ: ตัวอย่างการออกกำลังกายและกฎของการดำเนินการ ยิมนาสติกทางการแพทย์หลังจากโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่ค่อนข้างซับซ้อนมาพร้อมกับความผิดปกติของการไหลเวียนที่คมชัดในสมอง โรคนี้ค่อนข้างร้ายแรงเนื่องจากผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุดคือการเสียชีวิตหรือความพิการ แต่แพทย์มีความมั่นใจหากเหตุการณ์ในการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยในเวลานั้นเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูร่างกายหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง ความสำคัญเฉพาะคือยิมนาสติกทดแทนหลังจากจังหวะ นอกเหนือจากการนวดออกกำลังกายบน Simulators ซึ่งอยู่ใกล้กายภาพบำบัดเธอจะสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างในผู้ป่วย

สำหรับผู้ป่วยแบบฝึกหัดทางกายภาพและการโหลดการไหลเวียนโลหิตลดความซบเซาเลือดเสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นตัวกับยาเสพติดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นหากแพทย์ไม่พบข้อห้ามมันเป็นไปได้ที่จะเริ่มออกกำลังกายในการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นเวลา 3-6 วัน

ก่อนเริ่มชั้นเรียนมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพราะจะสามารถกำหนดว่ามีความซับซ้อนใดที่ต้องดำเนินการหลังจากจังหวะก่อนสิ่งที่โหลดในช่วงระยะเวลาการกู้คืนได้รับอนุญาต

แบบฝึกหัดที่รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์พลศึกษาเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพควรคำนึงถึงความรุนแรงของสภาพผู้ป่วย แน่นอนว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการปฏิบัติตามกฎการเรียนแพทย์ จากนั้นเนื่องจากผู้ป่วยจะเริ่มฟื้นตัวอย่างช้าๆหลังจากจังหวะเขาจะสามารถมีส่วนร่วมในยิมนาสติกพิเศษและเป็นอิสระ

ซับซ้อนของการออกกำลังกายแบบพาสซีฟ

คอมเพล็กซ์นี้เริ่มการออกกำลังกายบูรณะและแม้แต่คนที่ยังคงถูกล่ามโซ่สามารถทำได้ ผู้ป่วยเองไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ แต่อย่างไรก็ตามร่างกายของมันต้องการการเคลื่อนไหวและการฟื้นฟูสมรรถภาพ ดังนั้นเพื่อทำการออกกำลังกายครั้งแรกผู้ป่วยต้องการความช่วยเหลือ

1. มือที่เป็นอัมพาตจะต้องโค้งงอและการผสมอย่างต่อเนื่องเพื่อทำการเคลื่อนไหวการหมุน การกระทำเหล่านี้จะต้องดำเนินการทุกวันโดยเริ่มจากบทเรียน 10 นาทีและค่อยๆถึงระยะเวลาครึ่งชั่วโมง ในระหว่างชั้นเรียนหนึ่งทุก ๆ 5-10 นาทีคุณต้องหยุดพักเล็ก ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อได้รับการพักผ่อนระยะสั้น
2. แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพต่อไปนี้ให้ภาระมากขึ้นเล็กน้อยบนกล้ามเนื้อ มันต้องใช้ Simulator-Shell แบบประถม - ชิ้นส่วนของเหงือกกว้าง 40 ซม. เย็บเป็นวงแหวน เครื่องจำลองถูกวางไว้ก่อนทั้งมือทั้งสองข้างแล้วขา ดึงแถบยางยืดออกเล็กน้อยลดแขนขาไปด้านข้างแล้วทำแบบฝึกหัดเดียวกันให้เคลื่อนย้ายแขนขาขึ้นลง ทันทีที่แหวนถูกวางบนข้อมือหรือข้อเท้าแล้วเปลี่ยนภาระให้ย้ายที่สูงขึ้น ดังนั้นกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ จึงได้รับการฝึกฝน
3. ยกมือของผู้ป่วยขึ้นและวางแหวนนิ้วมือแปรงจะถูกลบออกไปด้านข้างแล้วส่งคืนมือของพวกเขาไปยังตำแหน่งเดิม
4. พาผู้ป่วยไว้ที่ข้อเท้าด้วยมือของคุณและโค้งงอขาของเขาสลับกัน แบบฝึกหัดเหล่านี้มีลักษณะคล้ายกับ "จักรยาน" ที่รู้จักกันดีซึ่งดำเนินการได้อย่างง่ายดายก่อนโรคหลอดเลือดสมอง ตอนนี้มันง่ายมากเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกเท้าของผู้ป่วย

แบบฝึกหัดสำหรับตา

แต่คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกต่อไปสำหรับการกู้คืนสามารถดำเนินการผู้ป่วยเองได้โดยเฉพาะในตำแหน่งแนวนอนหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง

1. นอนในแนวนอนย้ายดูขึ้นและลงและซ้ายขวา จากนั้นทำให้การเคลื่อนไหวหมุนเวียน ดำเนินการแบบฝึกหัดก่อนเปิดและหลังจากปิดตา การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งควรทำซ้ำ 10-15 ครั้งดำเนินการตามขั้นตอนโดยเฉลี่ย หลังจากเสร็จสิ้นตาของพวกเขาปิดทันทีถือพวกเขาปิดแล้วเปิดและจิกอย่างเข้มข้น
2. มันรุนแรงมากที่จะบีบอัดและบีบเปลือกตา การเคลื่อนไหวจะต้องทำในอัตราเฉลี่ย 10-15 ครั้ง
3. ดูจุดที่อยู่ตรงหน้าตัวเอง โดยไม่ต้องมองจากเธอให้หมุนหัวไปทางขวาและซ้าย แบบฝึกหัดเหล่านี้ดำเนินการ 5-6 ครั้งในแต่ละทิศทาง
4. หากผู้ป่วยสามารถยกมือทั้งสองข้างเขาจะสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย ในการทำเช่นนี้การนอนหงายเอาหลังเตียงด้วยมือยาว จิตใจดึงขึ้นไหล่ของคุณยืดขาของคุณให้ตรงและดึงถุงเท้าออก โหลดประเภทนี้ต้องทำ 5-6 ครั้ง

แบบฝึกหัดในท่านั่ง

เมื่อผู้ป่วยได้รับอนุญาตให้นั่งบนเตียงคอมเพล็กซ์ยิมนาสติกของเขาสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพค่อนข้างซับซ้อน ไม่ลืมเกี่ยวกับชั้นเรียนเดิมเขาสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้แสดงในจังหวะที่สงบ

1. โยนกลับไปที่หมอนในตำแหน่งครึ่งหลังที่จะจับมือเหนือขอบเตียงยืดขาสูงสุด ที่ค่าใช้จ่ายของครั้งเดียวสองถึงความคืบหน้าโยนกลับหัวและหายใจเข้าลึก ๆ หายใจลึก ๆ และผ่อนคลายในค่าใช้จ่ายสามหรือสี่ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้อย่างน้อย 6-8 ครั้ง
2. นั่งอยู่บนเตียงและยืดขาของเขาจับมือลงหลังขอบของเธอ ผลัดกันเพื่อยกระดับ 6-8 ครั้งทุกครั้ง การหายใจระหว่างการออกกำลังกายควรราบรื่นและลึก
3. แต่การออกกำลังกายนี้สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อของเท้าต้องใช้ความพยายามอย่างยิ่งใหญ่ ตำแหน่งเริ่มต้นนั้นเหมือนกับการออกกำลังกายก่อนหน้านี้เพียงแค่แขนของคุณยืดออก งอขาขวาที่หัวเข่าและด้วยความช่วยเหลือของมืองอจนกระทั่งสัมผัสหน้าอกของเขา ในกรณีนี้หัวต้องเอียงไปข้างหน้า การกระทำเดียวกันนี้ทำด้วยเท้าซ้าย การงอขาเสร็จสิ้นในลมหายใจส่วนขยาย - ในการหายใจออก ทำซ้ำการออกกำลังกาย 6-8 ครั้ง
4. การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายเสร็จสิ้นคอมเพล็กซ์นี้ นั่งอยู่บนเตียงยืดหลังของคุณยืดไหล่ของคุณตรงไปตรงมาและเท่าที่จะทำได้เพื่อนำแขนของคุณกลับมาเพื่อให้ใบมีดสัมผัสกัน ในเวลาเดียวกันยกศีรษะของคุณแล้วค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่งเดิม แบบฝึกหัดนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก 6-8 ครั้ง

เมื่อผู้ป่วยสามารถยืนบนเท้าของเขาและไม่กลัวโรคหลอดเลือดสมองอีกต่อไปเขาต้องการความซับซ้อนที่แตกต่างกันของพลศึกษาเพื่อการฟื้นตัวหลังจากโรคซึ่งจะช่วยในการพัฒนาแพทย์ แต่เงื่อนไขหลักที่ เมื่อทำการออกกำลังกายจำเป็นต้องมีการควบคุมระบบทางเดินหายใจอย่างเข้มงวด. และไม่ควรโอเวอร์โหลด แต่ไม่ได้รับการบูรณะอย่างสมบูรณ์หลังจากจังหวะของร่างกายที่มีโหลดขนาดใหญ่

ที่ซับซ้อนของโรงยิมฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง

รอยโรคที่เกิดจากหลอดเลือดของโรคหลอดเลือดสมองเต็มไปด้วยความซับซ้อนของการละเมิดอวัยวะของอวัยวะและภาวะแทรกซ้อนที่จบลงด้วยผลลัพธ์หรือความพิการร้ายแรง ด้วยการปฏิบัติตามมาตรการในการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างเหมาะสมผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมองสามารถลดได้ ยิมนาสติกการรักษาหลังจากโรคหลอดเลือดสมองเป็นปัจจัยหลักในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านั้นที่อาจเกิดขึ้นกับหลักสูตรที่ไม่เอื้ออำนวยของโรค แน่นอนว่ามีความจำเป็นต้องเติมเต็มด้วยการนวดกายภาพบำบัดการฝึกซ้อมในเครื่องจำลอง

เมื่อดำเนินการออกแรงทางกายภาพในผู้ป่วยการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติกระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจจะถูกเร่งไม่มีปรากฏการณ์การไหลเวียนโลหิตนิ่งเกิดขึ้น ยาเฉพาะนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษายาเสพติด หากแพทย์ไม่พบสิ่งกีดขวางมันควรเริ่มในการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจาก 3 วัน แพทย์ควรให้คำแนะนำแก่ญาติเกี่ยวกับสิ่งที่แบบฝึกหัดควรอยู่ในสถานที่แรกซึ่งชั้นเรียนสามารถดำเนินการในช่วงเวลานี้

เลือกชั้นเรียนโดยคำนึงถึงอายุของผู้ป่วยและสภาพของผู้ป่วย ด้วยองค์กรเริ่มต้นของคลาสและการคาดการณ์ที่ดีของผลที่ตามมาของโรคผู้ป่วยจะสามารถทำยิมนาสติกระดับประถมศึกษาได้

ยิมนาสติกสำหรับผู้ป่วยนอน

ยิมนาสติกบูรณะหลังจากจังหวะเริ่มต้นในตำแหน่งโกหก แม้ว่าร่างกายทั้งหมดยังคงตรึงไว้ แต่ส่วนบุคคลของมันจะได้รับการฟื้นฟูและการเคลื่อนไหวอยู่แล้ว สำหรับสิ่งนี้ผู้ป่วยจะต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น ตัวเลือกที่เหมาะจะมีความจำเป็นหากการดำเนินการของคลาสจะถูกตรวจสอบโดยแพทย์

1. การยืดหยุ่นการเคลื่อนไหวที่มีความยืดหยุ่นและการหมุนในข้อต่อของแขนขาที่เป็นอัมพาตให้ผู้ป่วยทุกวัน วันแรกของแบบฝึกหัดจะดำเนินการภายใน 10 นาทีในการเพิ่มขึ้นต่อไปนี้เป็น 30 นาที ทุกๆ 10 นาทีมันคุ้มค่าที่จะหยุดพักกับการพักผ่อนสำหรับกล้ามเนื้อ
2. แบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้รับการออกแบบมาเพื่อรับภาระมากขึ้นบนกล้ามเนื้อของสายพานของแขนขาบนและกล้ามเนื้อของแขนขาบนฟรี แหวนยางที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ซม. จะต้องใช้ทั้งสองมือและในภายหลังบนเท้า การเคลื่อนไหวของแขนขาในแถบยางจะดำเนินการในครวญครางและขึ้นลง ที่จุดเริ่มต้นของชั้นเรียนเดรสแหวนบนพื้นที่ข้อมือ (ข้อเท้า) จากนั้นย้ายที่สูงขึ้น เป็นผลให้การฝึกอบรมได้รับจากกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน
3. ด้วยความช่วยเหลือของแหวนยางแบบฝึกหัดต่อไปวางไว้บนนิ้วดัชนี ย้ายการเคลื่อนไหวชั้นนำของการปลดปล่อยในแปรงมือ
4. ด้วย "การออกกำลังกายจักรยาน" จัดการกับเท้าของเท้าของผู้ป่วยโดยไม่ต้องใช้เท้าของเขาจากเตียงและใช้แขนข้อเท้า

ยิมนาสติก

ชุดของแบบฝึกหัดนี้ได้รับอนุญาตให้ดำเนินการอย่างอิสระให้ผู้ป่วยอยู่ในตำแหน่งโกหก

1. อยู่ในตำแหน่งแนวนอนผู้ป่วยจะเลื่อนมุมมองไปด้านข้างขึ้นลงและแปด หลังจากเทคนิคหลายอย่างเริ่มการเคลื่อนไหวการหมุน: ก่อนเปิดแล้วด้วยตาปิด จำนวนแบบฝึกหัดสำหรับวิธีการหนึ่ง - สูงสุด 15 เท่าของอัตราเฉลี่ย ในตอนท้ายของแบบฝึกหัดมีดวงตาหลังจากที่พวกเขาเปิดและกะพริบบ่อยครั้ง
2. ด้วยกำลังเคลื่อนที่ถึงศตวรรษขึ้นลงไม่เร็วมาก จำนวนวิธีการสูงถึง 15
3. หมุนหัวไปที่ด้านข้างโดยไม่ต้องดูจากวัตถุหรือจุดที่เลือก จำนวนหัวเปลี่ยนเป็นแต่ละด้าน - ถึง 6
4. ด้วยความเป็นไปได้ที่จะยกมือขึ้นผู้ป่วยสามารถดึงแขนออกมาและเข้าใจเตียงและแสดงว่ามันดึงขึ้นมา ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องใช้ท่าทางเมื่อกระชับ: ดึงถุงเท้าขาออกและตรงหลังและไหล่ของคุณ จำนวนการออกกำลังกายดำเนินการ - สูงสุด 6

ยิมนาสติกสำหรับผู้ป่วยอยู่ประจำ

1. โยนศีรษะบนหมอนในตำแหน่งครึ่งหลังยืดขาของคุณดึงถุงเท้าออกและหายใจลึก ๆ โค้งงอ จากนั้นผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน จำนวนการทำซ้ำของแบบฝึกหัดนี้สูงถึง 8 เท่า
2. มือทั้งสองข้างของเตียงยกหนึ่งอันในตอนแรกแล้วขาอื่น ในเวลาเดียวกันตำแหน่งบนเตียงอยู่ประจำและการหายใจก็เต็มไปด้วย จำนวนวิธีการสำหรับแต่ละขา - สูงสุด 8 ครั้ง
3. ทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งต่อไปเช่นเดียวกับในรุ่นก่อนหน้าแม้ว่าจะดำเนินการด้วยภาระที่มากขึ้นสำหรับผู้ป่วย การออกกำลังกายคล้ายกับอันก่อนหน้านี้ แต่มันมีความโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่ามือถูกดึงขึ้นและเท้าโค้งในข้อเข่าต่อหน้าหน้าอกสัมผัส แนะนำให้ใช้หัวและร่างกายของร่างกายและเพื่อช่วยให้หัวเข่าของคุณโค้ง ในตอนท้ายของการออกกำลังกายขาสลับกัน เมื่อมีการแสดงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าการดัดที่เกิดขึ้นเมื่อสูดดมและการขยายขาอยู่ในการหายใจออก
4. การออกกำลังกายครั้งสุดท้ายของคอมเพล็กซ์นี้ก็ดำเนินการนั่งอยู่บนเตียง เมื่อแพร่กระจายหลังและไหล่พวกเขาพยายามเพิ่มมือให้สูงสุดเพื่อให้ใบมีดมีความละเอียดอ่อน ในระหว่างการดำเนินการของการออกกำลังกายหัวแนะนำให้ยกขึ้น หลังจากดำเนินการ - ตำแหน่งเริ่มต้น จำนวนการทำซ้ำนั้นสูงถึง 8 เท่า

ผู้ป่วยยืนอยู่บนขาและมีการคาดการณ์ที่ดีสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เกิดขึ้นโดยโรงยิมที่รวบรวมโดยแพทย์เป็นรายบุคคล กฎหลักของการออกกำลังกายคือการควบคุมการหายใจของผู้ป่วย การโอเวอร์โหลดสิ่งมีชีวิตอย่างรวดเร็วโดยการออกแรงทางกายภาพสามารถมีบทบาทเชิงลบในการฟื้นฟูสมรรถภาพต่อไปของผู้ป่วย

ยิมนาสติกบูรณะหลังจากจังหวะ

7 มิถุนายน 2012 Anatoly และ Irina

ความสำเร็จลดลง การรักษาหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของผู้ป่วยเป็นหลัก เขาต้องเรียนรู้วิธีการประสานการเคลื่อนไหวพลิกคว่ำ, ลุกขึ้น, เดิน, แต่งตัว, กิน, เรียนรู้ที่จะพูดคุย

ระหว่าง โรคหลอดเลือดสมอง ส่วนสมองเสียชีวิต รอบส่วนนี้ของเซลล์จะต้องใช้กับฟังก์ชั่นของเซลล์ที่ตายแล้ว มันสำคัญมากที่จะเริ่มฟื้นฟูสมรรถภาพทันทีหลังจากมีผลกระทบ

แขนขาและข้อต่อที่ได้รับผลกระทบถูกนำไปใช้โดยการเคลื่อนไหวที่กำหนดด้วยการนวดยิมนาสติกการใช้อุปกรณ์พิเศษที่มีผลต่อข้อต่อและกลุ่มกล้ามเนื้อบางอย่าง

การนวดเริ่มในวันที่สอง: กล้ามเนื้อที่กว้างขวางมีการนวดในมือที่ขา - ยืดหยุ่น เริ่มต้นด้วยการนวด 5-7 นาทีและนำมาถึง 20-30 นาที การนวดจะดำเนินการใน 1-1.5 ชั่วโมงก่อนยิมนาสติกหรือ 3 ชั่วโมงหลังจากนั้น นวดทำทุกวันจนกระทั่งการกู้คืนเต็ม

ร่วมกับการรักษาสมุนไพร การรักษาของการเยียวยาพื้นบ้าน จากชั่วโมงแรกของช่วงเวลาที่คมชัดการรักษาจะถูกนำไปใช้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน - สัญญาของแขนขาที่เป็นอัมพาต

สำหรับสิ่งนี้ตัวอย่างเช่นเมื่อการปอกเปลือกของกล้ามเนื้อรบกวนมือดัดการกระทำเหล่านี้จะดำเนินการ:

ผู้ป่วยวางอยู่ที่ด้านหลังเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง มือถูกยืดออกและลบออกไปในทิศทางที่มุมฉากนิ้วมือถูกบีบ ปลายแขนและแปรงเกิดมาจากไม้อัด Lantiet เพื่อแก้ไขตำแหน่งถุงที่มีทรายวางบนแปรง

การรักษาตำแหน่งรวมกับการนวดและยิมนาสติกเรื่อย ๆ การนวดจะต้องทำอย่างช้า ๆ อย่างระมัดระวัง

ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกพวกเขาเริ่มทำยิมนาสติกที่ใช้งานอยู่ ทำในโหมด Isometric นั่นคือโดยไม่มีการเคลื่อนไหวในข้อต่อ ในเวลาเดียวกันผู้ช่วยจับมือหรือขาของเขายกขึ้น

เพื่อที่จะยกมือผิดพลาดอย่างถูกต้องผู้ป่วยควรคว้ามันจากด้านล่างถึงข้อศอกมือที่มีสุขภาพดีด้วยฝ่ามือและยกขึ้นหันฝ่ามือ ในเวลาเดียวกันผู้ช่วยที่มีมือข้างหนึ่งสนับสนุนผู้ป่วยสำหรับบริเวณซอกใบจากด้านล่างอื่น ๆ - สำหรับข้อมือจากด้านบน ในกรณีที่ไม่สามารถยกมือไม่สามารถยกมือหรือรักษามือเจ็บได้สำหรับแปรงเท่านั้นที่วางอยู่ในตำแหน่งที่นั่งอยู่บนมือเจ็บ ช่วยให้ผู้ป่วยปีนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษามันจากฝั่งเจ็บ

ยิมนาสติกหลังจากจังหวะ

ในขั้นต้นผู้ป่วยได้รับการสอนให้นั่ง: เริ่มต้นจากตำแหน่งครึ่งหนึ่งเดินประมาณ 3-5 นาทีใต้หลังและหมอนวางหัว ในวันที่ 3-4 ตำแหน่งจะเปลี่ยนเป็นครึ่งสัดส่วนจากนั้นเรียนรู้ที่จะนั่งกับขาที่ลดลงใส่ม้านั่งใต้ขา

จากนั้นเริ่มทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา ในการทำเช่นนี้ใช้ตัวขยายหรือ "กบ" เพื่อพองที่นอนยางพารา นอกจากนี้ในตำแหน่งโกหกโดยไม่ต้องเปิดขาของขาจากแผ่นเสด็จเลียนแบบการเดินดัดและยืดหยุ่นในหัวเข่า

ในขั้นต่อไปผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นถือกลับของเตียง เมื่อเขาเรียนรู้ที่จะยืนหยัดอย่างมั่นใจคุณต้องเชี่ยวชาญการเขย่าคาดเดาขาของฉันที่ขา ขาอยู่บนความกว้างของไหล่ หลังจากการออกกำลังกายนี้มีความเชี่ยวชาญเริ่มเดินบนจุดที่เกาะติดกับโต๊ะแรกด้านหลังของเตียงค่อย ๆ ปฏิเสธความช่วยเหลือของการสนับสนุนไม้ค้ำ ในอนาคตพวกเขาเรียนรู้ที่จะเดินไปตามบันไดก่อนภายใต้การดูแลทำให้มีชีวิตที่มีชีวิต

ร่วมกับการดำเนินการแบบฝึกหัดขาเริ่มพัฒนากล้ามเนื้อของมือ มันมีประโยชน์สำหรับสิ่งนี้:

• รวบรวมและถอดแยกชิ้นส่วนนักออกแบบเด็ก, ปิรามิด, ก้อน, แกะสลักดินเหนียว,
• กล้ามเนื้อผ่อนคลาย - ในตำแหน่งเค้าโครงส่องแสงมือเจ็บและเขย่า
• เชื่อมต่อมือเข้ากับปราสาทยกขึ้นและเอียงไปทางขวาและซ้าย
• ใช้สติ๊กครึ่งมือมือป่วยในเวลาเดียวกันเรื่อย ๆ ละเว้นไม้เท้าสำหรับหัวของเขา
• ทำให้การเคลื่อนไหวที่ยืดหยุ่นกว้างขวางและหมุนของมือด้วยมือช่วยมือที่แข็งแรง
• การโอเวอร์คล็อกมือป่วยหน้าของหนังสือ, เปลี่ยนรายการ, ถั่วบิดหมุน, รูดซิปปุ่ม, ปุ่ม, ริบบิ้นผูก จากนั้นแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้นแล้ว: เรียนรู้การใช้กุญแจแต่งตัวเป็นอิสระแปรงฟันของคุณ

การเดินมีประโยชน์มากมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเลือกเส้นทางที่ราบรื่นพร้อมม้านั่งเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ก่อนอื่นคุณต้อง Escort เลือกการเดินช้าทุก ๆ 5-10 นาที ในระหว่างการเคลื่อนไหวด้านเจ็บไม่จำเป็นต้องสำรอง ควบคุมความถี่ชีพจรและความดันโลหิต ชีพจรไม่ควรเกินกว่า 20 นัดต่อนาที

ใน ช่วงเวลาที่ทรงพลัง มันจะรบกวนความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ เป็นไปได้ที่จะลบมันด้วยความร้อนด้วยหลอดไฟสีน้ำเงินความร้อนหรือขวดที่มีน้ำร้อนห่อในผ้าขนหนู เซสชัน Eggoreflexotherapy ยังช่วย คุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยยิมนาสติกและว่ายน้ำในน้ำอุ่นเช่นเดียวกับขั้นตอนกายภาพบำบัด (electrostimulation ของกล้ามเนื้อเป็นอัมพาต) ในโรงพยาบาลหรือที่บ้านคุณสามารถทำแอปพลิเคชันพาราฟินและโอสโคปได้ เพื่อลบความเจ็บปวดแพทย์แต่งตั้งยาแก้ปวด (รถราง, Pertenting, Baratgin)

Smirnova Olga Leonidovna

Neuropathologic, การศึกษา: มหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งแรกของรัฐมอสโกได้รับการตั้งชื่อตามฉัน sechenov ประสบการณ์การทำงาน 20 ปี

บทความที่โพสต์

โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตของสมองและนำไปสู่การกำจัดเซลล์ประสาทส่วนใหญ่ ผลที่ตามมาคือการสูญเสียฟังก์ชั่นบางอย่างที่ดำเนินการเซลล์ที่ตายแล้วดังนั้นผู้ป่วยจะปรากฏปัญหาเกี่ยวกับการพูดการได้ยินเต็มหรือบางส่วนของการได้ยินและอัมพาต

วัฒนธรรมทางกายภาพทางการแพทย์หลังจากโรคหลอดเลือดสมองจะช่วยฟื้นฟูฟังก์ชั่นที่หายไปหลังจากโรคหลอดเลือดสมองดังนั้นโรคที่รุนแรงเช่นนี้ไม่ได้เป็นประโยคทั้งหมด

LFK เป็นขั้นตอนสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพ

การฟื้นฟูร่างกายหลังจากโรคหลอดเลือดสมองเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนยาวนาน แต่จำเป็นตั้งแต่ระยะเวลาของการเคลื่อนที่ที่ถูกบังคับให้พัฒนาขึ้นอย่างมาก

การฟื้นตัวขั้นสุดท้ายของบุคคลที่เกิดขึ้นที่บ้านภายใต้การดูแลของคนที่คุณรักและรักผู้คน จากการกระทำของการกระทำของพวกเขาอย่างต่อเนื่องและกำหนดเป้าหมายเท่าไหร่และกฎสำหรับการออกกำลังกายมีความถูกต้องผู้ป่วยที่ประสบความสำเร็จ (สมบูรณ์หรือบางส่วน) ขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นบางอย่าง: ความเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะให้บริการตัวเองเท่านั้น

ยิมนาสติกบูรณะหลังจากจังหวะเป็นหนึ่งในเทคนิคที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงที่สุดที่มุ่งเน้นเซลล์ประสาทสมองที่ไม่ได้ใช้งานที่อยู่ใกล้กับแผล สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถส่งคืนแขนขาความไวที่สูญหายและในกรณีที่มีพลวัตเชิงบวกและความสามารถในการเคลื่อนย้าย

LFC ในโรคหลอดเลือดสมองทำงานบางอย่างและเตือนการเกิดขึ้น:

• ชำรุด;
• หัวใจล้มเหลว;
• thrombov เส้นเลือดอุดตัน;
• ฝ่อและกล้ามเนื้อกระตุก;
• สัญญา (ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวในข้อต่อของแขนขาเป็นอัมพาต)

แบบฝึกหัดที่ดำเนินการอย่างเป็นระบบสำหรับการกู้คืนหลังจากโรคหลอดเลือดสมองมีผลต่อการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตทำให้การทำงานของระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีส่วนร่วม ในอนาคตความถูกต้องของการเคลื่อนไหวจะถูกส่งกลับไปยังผู้ป่วยมันสามารถเขียนวาดรวมถึงใช้ของใช้ในครัวเรือนและให้บริการตัวเอง

คำแนะนำของแพทย์ โดยพลศึกษาe.

ร่างกายเริ่มต้นที่บ้านเมื่อใด สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับการสังเกตของแพทย์ที่เข้าร่วมคำแนะนำที่ดำเนินการต่อจากลักษณะส่วนบุคคลของผู้ป่วยความสามารถในการฟื้นฟูพื้นที่สมองเช่นเดียวกับความสมบูรณ์และประสิทธิภาพของการรักษาที่เกิดขึ้น

6 เดือนแรกเป็นช่วงเวลาเฉียบพลันในช่วงที่ส่วนหนึ่งของเซลล์เสียชีวิตอื่น ๆ ยังคงความสามารถในการทำหน้าที่ของมัน แต่ในการปรากฏตัวของปัจจัยกระตุ้นซึ่งเป็นความซับซ้อนของการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพภายใต้โรคหลอดเลือดสมอง

หากบุคคลไม่อยู่ในสภาวะระหว่างชีวิตกับความตายเพียงแค่พูดเขาไม่ได้อยู่ในอาการโคม่ายังคงรักษาสติไปแล้วในวันที่สามเขาจะแสดงยิมนาสติกทางเดินหายใจ นี่เป็นเงื่อนไขการฟื้นฟูสมรรถภาพที่จำเป็นเพื่อป้องกันปรากฏการณ์การไหลเวียนศีรษะในปอดเสริมสร้างความเปียกชื้นให้กำจัดส่วนของกล้ามเนื้อใบหน้า

หลังจากคายประจุจากสถาบันการแพทย์การพลศึกษาสำหรับผู้ป่วยเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นตัวดังนั้นการออกกำลังกายหลังจากโรคหลอดเลือดสมองต้องดำเนินการต่อที่บ้าน

ทันทีที่ผู้ป่วยสามารถแสดงให้เห็นถึงการลดการเดินช่วงเวลาที่ค่อยๆเพิ่มขึ้น

ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพล่าช้าเริ่มขึ้นหลังจาก 6 เดือน ในเวลานี้ Strokes ต้องการการรักษาสถานพยาบาลอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง การบำบัดที่ดำเนินการโดยบุคลากรทางการแพทย์รวมถึงคอมเพล็กซ์การกู้คืนทางกายภาพ แต่ยังมีมาตรการเพิ่มเติมของผลกระทบต่อร่างกายเช่นการฝังเข็ม, อิเล็กโทรโซน, อ่างอาบน้ำออกซิเจนและอื่น ๆ

เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดการศึกษาทางกายภาพการรักษาควรได้รับการผสมผสานกับจิตแพทย์และชั้นเรียนที่มุ่งเน้นการปรับตัวทางสังคม

ในแต่ละขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพการสนับสนุนกิจกรรมทางจิตมีความสำคัญมากเมื่อเซลล์ประสาทได้รับจากหน่วยความจำกล้ามเนื้อของทีม การกระทำของบุคคลแต่ละคนจะต้องมาพร้อมกับคำสั่งซื้อทางจิตที่กระตุ้นให้แขนขาเคลื่อนไหว

ข้อห้ามในการรักษากายภาพบำบัดหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง

คลาส LFC จะไม่แสดงให้เห็นถึงจังหวะทั้งหมด มีข้อห้ามหลายอย่างที่คุณต้องรู้เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ นี่หมายถึงผู้ป่วย:

• ตั้งอยู่ในอาการโคม่า;
• มีความผิดปกติการเปลี่ยนแปลงเชิงรุกในพฤติกรรม
• กับในวัยชรา
• ความทุกข์ทรมานจากอาการชักอาการชักกระตุก;
• ด้วยโรคที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง (เบาหวาน, มะเร็ง, วัณโรค)

ในกระบวนการของการครอบงำอาการปวดหัวปรับปรุงความดันโลหิตความอ่อนแอจำเป็นต้องลดภาระ ญาติจะต้องมีความอดทนและข้อความที่ตัดตอนมามากมายเพื่อช่วยให้คนพื้นเมืองของพวกเขาปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงโดยรอบและฝึกฝนทักษะในครัวเรือนที่จำเป็น

เพื่อให้กระบวนการเคลื่อนที่รุนแรงขึ้นพวกเขาเองต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวหลักและลำดับของพวกเขา ในเวลาเดียวกันสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากที่ Sulfur Stroke เป็นสิ่งจำเป็นในทุกวิธีที่เป็นไปได้เพื่อกระตุ้นความต้องการที่จะฟื้นตัวในมันเพราะการสนับสนุนที่เป็นมิตรการมีส่วนร่วมความสนใจและอารมณ์ที่ดีจะทำให้เขามีพลังงานและศรัทธาในความแข็งแกร่ง

หลักการของระบบทางเดินหายใจยิมนาสติก

การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดในขั้นตอนแรกของการเรียน - หายใจออกผ่านริมฝีปากที่บีบอัดหรือผ่านท่อลดลงในชามด้วยน้ำ ทุ่งนาของผู้ป่วยมีความเข้มแข็งเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงระบบทางเดินหายใจการออกกำลังกายสรุปในบอลลูนอากาศจะปรากฏขึ้น การจัดการง่าย ๆ เหล่านี้ช่วยให้เกิดจังหวะที่จะเห็นและได้ยินผลการแข่งขันของพวกเขา (เพิ่มปริมาณของลูกบอล Bouffaging น้ำ) และกระตุ้นให้ดำเนินการต่อไป

หลักการพื้นฐานของยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจคือการใช้ลมหายใจลึก ๆ หลายครั้งการหายใจล่าช้าสองสามวินาทีหายใจออกค่อยเป็นค่อยไป การออกกำลังกายมักจะควรดำเนินการ แต่ควรมีการพักผ่อนระหว่างพวกเขา ผู้ป่วยมีข้อห้ามในการทำให้เครียดด้วยความล่าช้าในการหายใจมิฉะนั้นเขาจะมีอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดี

หากผู้ป่วยได้รับอนุญาตให้นั่งคุณต้องทำตามเพื่อให้หลังเป็นแบบตรงดังนั้นอากาศจะทำให้แสงสว่างที่ง่ายที่สุด

การกู้คืนหลังจากโรคหลอดเลือดสมองจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าดำเนินการยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจใช้เป็นพื้นฐานสำหรับเทคนิคกาว

แบบฝึกหัดในตำแหน่งโกหก

ในขณะที่ผู้ป่วยไม่ได้รับอนุญาตให้ลุกขึ้นมันสามารถทำแบบฝึกหัดหลังจากจังหวะในตำแหน่งโกหกซึ่ง จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อของมือและขา จากนั้นค่อยๆป้อนการดัดขยายการหมุนความกว้างของการเคลื่อนไหวก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน คุณต้องเริ่มต้นด้วยขนาดเล็กไม่พยายามที่จะเติมเต็มโปรแกรม "สูงสุด": 15 การเคลื่อนไหวในแต่ละข้อต่อ 3-4 ครั้งต่อวันจะมีมากเกินพอ

โหมดพาสซีฟสันนิษฐานว่าคนอื่นจะทำแบบฝึกหัดสำหรับผู้ป่วยดัดและยืดแขนขาให้เขา ด้วยโหมดการใช้งานผู้ป่วยจะทำงานด้วยมือที่มีสุขภาพดี เป็นอุปกรณ์เพิ่มเติมใช้ผ้าขนหนูซึ่งแขวนอยู่เหนือเตียงหรือแหวนยาง

เมื่อทำการคอมเพล็กซ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามลำดับและพัฒนาข้อต่อจากศูนย์ไปยังรอบนอกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายสำหรับมือจะดำเนินการจากไหล่ไปยังแปรง

• เพิ่มขึ้นและลดมือไปตามร่างกาย
• งอและการขยายแขนขาในข้อศอกข้อศอก;
• การบีบอัดนิ้วมือในกำปั้นและบีบ;
• หมัดหมุน

ต้องทำไม่เกิน 20 ครั้งในวิธีการเดียว

การออกกำลังกายเท้า:

• งอและการขยายขาในหัวเข่า;

• การเบี่ยงเบนของแขนขาไปทางด้านโดยใช้ข้อต่อสะโพก
• ดึงถุงเท้าขึ้นมาเองและส่งกลับไปยังสถานะดั้งเดิม (การออกกำลังกาย "เหยียบ");
• การเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า (งอ, ส่วนขยาย)

จำนวนการทำซ้ำคือ 20 ครั้ง

สำหรับกล้ามเนื้อลำตัว (หากมีความสามารถทางกายภาพ):

• โดยไม่ต้องแยกออกจากเตียงเพื่อดำเนินการร่างของร่างกายด้วยการกลิ้ง
• rimming ส่วนบนของร่างกายทำให้กล้ามเนื้อของกดหน้าท้อง
• ยกกระดูกเชิงกรานด้วยความช่วยเหลือของใบมีด, nape, หยุด, ข้อศอก

ดำเนินการไม่เกิน 10 ครั้ง

กล้ามเนื้อต่อไปนี้ยังต้องการ: เลียนแบบ, ตา, ปากมดลูก

แบบฝึกหัดในท่านั่ง

เมื่อแพทย์ช่วยให้ผู้ป่วยนั่งลงใน LFC หลังจากจังหวะที่บ้านการออกกำลังกายการนั่งกำลังเปิดอยู่ พวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างมือของพวกเขากลับและเตรียมพร้อมสำหรับการเดิน

คอมเพล็กซ์รวมถึง:

• หัวหมุน;
• ยกและลดขา;
• งอของแขนขาที่ต่ำกว่า;
• กระชับเข่าไปที่หน้าอก;
• mahi ขา;
• ที่นั่งบนเตียงที่มีขาลดลงโดยไม่รองรับด้านหลังด้านหลัง

แบบฝึกหัดเหล่านี้ควรดำเนินการ 6-10 ครั้ง

การส่งมอบการเคลื่อนไหวได้รับอนุญาตให้ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่ดี: การเปลี่ยนธัญพืช (ถั่ว, ถั่ว) ที่โศกเศร้าจากภาชนะหนึ่งไปยังอีกแผ่นหนึ่ง, แผ่นกระดาษ fmining, ชิ้นส่วนของผ้าพับรายการเล็ก ๆ มีประโยชน์มากในขั้นตอนนี้เกมการศึกษาต่าง ๆ (ปิรามิด, ล็อตโต้, โมเสก)

สิ่งที่แบบฝึกหัดสามารถยืนหยัดได้

ผู้ป่วยที่ได้รับอนุญาตให้ยืนและย้ายควรเบี่ยงเบนการออกกำลังกายเมื่อจังหวะและเพิ่มจำนวน ในกรณีนี้การชาร์จควรเริ่มต้นด้วยคอมเพล็กซ์ที่เรียบง่าย ในขั้นต้นมันดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของคนนอกแล้ว - เป็นอิสระ

ขอแนะนำให้ใช้งานชุดมาตรฐานของแบบฝึกหัดหลังจากจังหวะที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้เครื่องมือเสริมเสริม ให้แน่ใจว่าได้จุดสนับสนุนที่อยู่เบื้องหลังจุดซึ่งสำหรับการขาดงานของเครื่องพิเศษสามารถใช้เป็นด้านหลังของเก้าอี้หรือเตียง มีความจำเป็นสำหรับการสั่งซื้อ ieslynik ที่สดชื่นหลังจากเจ็บป่วยอย่างรุนแรงอาจรักษาสมดุลได้อย่างมั่นใจ

การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดของ LFC รวมถึง:

• mahi แขนขา;
• เปลี่ยนลำตัวไปทางด้านข้าง
• เงินฝากที่มีการถ่ายโอนน้ำหนักที่ขาหน้า;
• กลิ้งจากถุงเท้าบนส้นเท้า;
• squats;
• ลาดของร่างกายไปทางด้านข้าง;
• หัวหมุน

ความเข้มของการฝึกอบรมอย่างค่อยเป็นค่อยไป ชั้นเรียนรวมถึงการออกกำลังกายเช่นการกระโดดการโก่งตัวการโก่งตัว "มวย" เมื่อหมุนร่างกายเช่นเดียวกับการเดินเท้าระยะสั้น

แบบฝึกหัดข้างต้นที่มีหรือมีเลือดออกเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของผู้ป่วย เป็นสิ่งสำคัญมากที่คนที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคไม่ควรพลาดความปรารถนาที่จะกลับมาทำงานที่หายไปรวมถึงทักษะการให้บริการตนเองในประเทศ ยิมนาสติกบำบัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกู้คืนหลังจากโรคภัยไข้เจ็บอย่างรุนแรง

ด้านหลังที่น่ากลัวญาติรู้ว่าคนสนิทที่รอดชีวิตหลังจากโรคหลอดเลือดสมองและกำลังเตรียมการในการปลดปล่อย บ้านกำลังรอและติดตั้งห้องและแพทย์เตรียมรายการที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพซึ่งรวมถึงยิมนาสติกหลังจากจังหวะ บ่อยครั้งที่ LFC ถูกมองว่าเป็นสิ่งเล็กน้อยและดูเหมือนว่าจำเป็นต้องใช้ยาและการนวด แต่นี่เป็นความคิดเห็นที่ผิดพลาด เรามาดูกันว่าการเคลื่อนไหวของการรักษาในช่วงหลังการทดสอบและกฎเกณฑ์ในการดำเนินการฟื้นฟูสมรรถภาพของมอเตอร์มีความสำคัญอย่างไร

เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดจึงจำเป็นต้องใช้ LFC หลังจากจังหวะก็ควรจำได้ว่าความผิดปกติของมอเตอร์เกิดจากเนื้อร้ายของชิ้นส่วนของเซลล์สมอง โครงสร้างที่ถูกทำลายโดย ISChemia ไม่สามารถกู้คืนได้ แต่หน้าที่ของพวกเขาสามารถใช้เนื้อเยื่อสมองอื่น ๆ ช่วยให้สมองทำงานช่วยออกกำลังกายหลังจากจังหวะ

นอกเหนือจากการสร้างโซ่ประสาทเทียมใหม่ที่จำเป็นในการให้ความคล่องตัวการกู้คืนยิมนาสติกจะช่วย:

• หลีกเลี่ยงการแตกออก
• formalize Tone กล้ามเนื้อ (กำจัด Myiospazms ลด paresis);
• ป้องกันปอดอักเสบแออัด
• ปรับปรุงปริมาณเลือดให้กับอวัยวะภายใน

LFCs แรกที่จังหวะจะดำเนินการในโรงพยาบาลแล้วยิมจะต้องดำเนินการต่อที่บ้าน ญาติจำเป็นต้องรู้กฎสำหรับการเตรียมการของผู้ป่วยสำหรับชั้นเรียน

เล็กน้อยเกี่ยวกับการเตรียมตัว

เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ภาระในกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วทันที ก่อนที่คุณจะเริ่มพนังด้วยโรคหลอดเลือดสมองบุคคลต้องเตรียมพร้อม ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องมีการนวด

ไม่จำเป็นต้องใช้บริการของนักบำบัดการนวดขั้นตอนสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ:

การเคลื่อนไหวของการนวดจะดำเนินการครั้งแรกในส่วนที่มีสุขภาพดีของร่างกายจากนั้นด้านที่ได้รับผลกระทบจะมีการนวด หลังจากการนวดคุณสามารถไปที่แบบฝึกหัดของการออกกำลังกายหลังจากจังหวะ

แบบฝึกหัดแบบไม่ใช้ออกซิเจนคืออะไร

จากแพทย์คุณสามารถได้ยินคำศัพท์ลึกลับ "Anaerobic Gymantics" แต่ชื่อนั้นมีเพียงวัฒนธรรมทางกายภาพหลังจากจังหวะในระหว่างที่การใช้ออกซิเจนของเนื้อเยื่อได้รับการปรับปรุง นอกเหนือจากการออกกำลังกายตามที่แพทย์กำหนดประเภทของการโหลดแบบไม่ใช้ออกซิเจนต่อไปนี้:

• เดินป่า;
• ทริปขี่จักรยาน;
• ว่ายน้ำ;
• การเต้นรำ;
• โหลดปานกลางในอากาศบริสุทธิ์ (การดูแลดอกไม้การตกแต่งของพล็อตในครัวเรือน ฯลฯ )

แบบฝึกหัดหลังจากจังหวะและชั้นเรียนเพิ่มเติมที่ให้การออกแรงทางกายภาพถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงความสามารถของมนุษย์

ระบบการออกกำลังกายที่แนะนำสำหรับการกู้คืนที่บ้าน

หลังจากการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมองมีความจำเป็นต้องฝึกฝนในทุกส่วนของร่างกาย แต่ LFC หลังจากที่สโตรกถูกเลือกเพื่อให้การแก้ไขความผิดปกติของมอเตอร์ที่เป็นไปได้เกิดขึ้นสูงสุด

ปรับปรุงอุปกรณ์ขนถ่าย

จำเป็นต้องใช้แบบฝึกหัดสำหรับความสมดุลและการประสานงานสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการรักษาตำแหน่งแนวตั้งระหว่างการเดิน

LFC กับโรคหลอดเลือดสมองสำหรับความสมดุลประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างง่าย:

• ยืนพึ่งพาหัวเก้าอี้ ยืนอยู่ที่ขา 1 ครึ่งนาทีจากนั้นเปลี่ยนแขนขา ค่อยๆตามระยะเวลาของการยืนเพื่อนำมาถึง 2 นาทีและอย่าใช้มือถือดุลยภาพ
• แบบฝึกหัดประสานงานต่อไปนี้จะกลายเป็นตัวแปรที่ซับซ้อนของการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ - จำเป็นต้องไม่เพียงแค่ยกขา แต่ยังต้องนำไปที่ด้านข้างถือแขนขายกขึ้นสองสามวินาที
• เดินในบรรทัดเดียวกัน จำเป็นต้องไปวางส้นเท้าขวาใกล้กับด้านซ้าย

ในตอนแรกญาติ ๆ ช่วยฟื้นฟูการฟื้นฟูสมดุลจากนั้นบุคคลก็เริ่มฝึกฝนอย่างอิสระ

การแก้ไขปัญหาใบหน้า

การออกกำลังกายบนใบหน้าหลังจากโรคหลอดเลือดสมองมีความจำเป็นเมื่อเนื้อเรื่องของใบหน้าของกล้ามเนื้อใบหน้าถูกเก็บรักษาไว้และการประกบก็พัง

• ขมวดคิ้วสลับและยกคิ้ว;
• พองแก้ม
• ยิ้ม.

ยิมนาสติกที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อของใบหน้า - เพื่อกอดใบหน้าที่ด้านหน้าของกระจกพยายามทำให้ส่วนของใบหน้ามีลักษณะเท่า ๆ กัน

เกือบทุกครั้งการละเมิดการแสดงออกทางสีหน้าจะมาพร้อมกับความยากลำบากของการเปล่งประกาย จากนั้นชุดของแบบฝึกหัดสำหรับภาษาและริมฝีปากจะช่วย:

• นำโดยภาษาที่ริมฝีปาก;
• หินแสดงฟัน;
• ลิ้นลิ้นพยายามสัมผัสคาง
• พับริมฝีปากด้วยหลอด

การฟื้นฟูสมรรถภาพดังกล่าวที่บ้านจะอนุญาตให้ไม่เพียง แต่กลับไปที่การแสดงออกทางสีหน้าเท่านั้น แต่ยังกำจัดความมีชีวิตชีวาของการพูด

ยิมนาสติก

การสวดมนต์ของเส้นประสาทโดยรวมรบกวนการมองโฟกัสทำให้กระดูกอยู่ในดวงตา เพื่อกำจัดมันซับซ้อนพิเศษของการเดินเคราะห์:

• มุ่งเน้นไปที่จุดหนึ่งและกะพริบด้วยช่วงเวลาที่สม่ำเสมอ
• หากต้องการเปลี่ยนทิศทางของมุมมองไปทางขวาและซ้ายแล้วจากบนลงล่าง;
• หมุนรูม่านตาตามเข็มนาฬิกาก่อนและจากนั้น
• close up สำหรับเปลือกตาที่บีบอย่างหนักไม่กี่วินาทีแล้วค่อยๆเปิดตาของเขา

กฎสำคัญ: ยิมนาสติกสำหรับดวงตาไม่ควรเอาชนะอวัยวะในการมองเห็น วัฒนธรรมทางกายภาพของดวงตาหลังจากจังหวะดำเนินการอย่างช้าๆด้วยการทำซ้ำจำนวนเล็กน้อย แต่จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหว 3-4 ครั้งต่อวัน สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพของแว่นตาและเส้นประสาท

การเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลำตัว

ยิมนาสติกบูรณะหลังจากโรคหลอดเลือดสมองจำเป็นต้องประกอบแบบฝึกหัดสำหรับกรณี จำเป็นต้องเพิ่มรัดตัวกล้ามเนื้อธรรมชาติช่วยอำนวยความสะดวกในการเก็บรักษาสมดุล:

• เปลี่ยนฮัลล์ จำเป็นต้องหมุนร่างกายในพื้นที่ของสายพานไปทางขวาและซ้าย ประการแรกวัฒนธรรมทางกายภาพในการรักษาจะจัดขึ้นบนเก้าอี้แล้วเนื่องจากกล้ามเนื้อเสริมสร้างกล้ามเนื้อการพลิกกลับทำให้ยืน
• ลาดไปด้านข้าง ตำแหน่งคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น จำเป็นต้องลดไหล่ซ้ายและโค้งงอไปทางซ้ายเล็กน้อยจากนั้นตรงและทำซ้ำทุกอย่างในอีกด้านหนึ่ง
• ลาดไปข้างหน้า ยกมือขึ้นและวาดจาก "ในปราสาท" ค่อยๆเอนไปข้างหน้าโดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของแขนขาบนแล้วกลับไปที่ตำแหน่งก่อนหน้า

การออกกำลังกายที่บ้านที่บ้าน

ยิมนาสติกบูรณะสำหรับขาที่บ้านมี 2 ประตู: ฟื้นฟูเสียงกล้ามเนื้อและเพิ่มระดับเสียงของแขนขา

การเคลื่อนไหวต่อไปนี้รวมถึงการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:

• ที่เดิน. การทำแบบฝึกหัดสำหรับการเดินควรจะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะ toastrate สูงยกเข่าแล้วเดินบนถุงเท้าส้นเท้าและพื้นผิวด้านข้างของเท้า การเคลื่อนไหวที่เสนอเพื่อฟื้นฟูการเดินจะไม่เพียง แต่เสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าทั้งหมด แต่ยังปรับปรุงการประสานงาน
• เสริมความแข็งแรงข้อเท้า แบบฝึกหัดการฟื้นฟูฟีดต่อไปนี้ติดตามในเก้าอี้ คุณต้องหมุนข้อเท้าก่อนเป็ดแล้วข้างใน การออกกำลังกายอีกครั้งสำหรับข้อต่อ Anklen: ดึงถุงเท้าให้มากที่สุด "เหมือนนักบัลเล่ต์" แล้วงอเท้าพยายามดึงนิ้วไปที่กระดูกหน้าแข้ง
• ยืดเอ็นที่อยู่ใต้หัวเข่า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนั่งบนพื้นและทำให้เอียงไปข้างหน้าช้าพยายามที่จะสัมผัสขาด้วยมือของนิ้วเท้าและรู้สึกว่าเส้นเอ็นดอกป๊อปเนียมถูกยืดออกไปอย่างไร นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ดีสำหรับการลบสทานตะตาที่ขาเข่าและสะโพก
• ยืดเอ็นกระดูกต้นขา จำเป็นต้องวางแผ่นหรือลูกบอลขนาดเล็กระหว่างสะโพกและพยายามที่จะบีบขาแม้จะมีความต้านทานบอล

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการชาร์จที่ดำเนินการหลังจากจังหวะควรเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบสบาย ๆ การออกกำลังกายเท้าจะดำเนินการครั้งแรกที่ก้าวช้าและจากนั้นจังหวะของการเคลื่อนไหวค่อยๆเร่งเร้า

แบบฝึกหัดสำหรับการฟื้นฟูพลังและการเคลื่อนไหวด้วยมือหลังจากจังหวะ

ผู้ป่วยบ่นถึงความอ่อนแอของมือที่เป็นอัมพาตและการไร้ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ แบบฝึกหัดสำหรับมือหลังจากโรคหลอดเลือดสมองแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม: การฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการปรับปรุงการประสานงาน

ยิมนาสติกสำหรับการกู้คืนกล้ามเนื้อที่บ้านรวมถึงชุดการออกกำลังกาย:

• นอนหงายและพับมือบนหน้าอก หากมือขวาทำงานได้ไม่ดีฝ่ามือซ้ายควรอยู่ที่ด้านบนของด้านขวาและในทางกลับกัน ยกมือขึ้นกับเพดานดึงแขนขาเจ็บด้วยสุขภาพที่ดี
• ยืนด้วยมือที่มีเสียงอมเหลืองจับแขนขาไปที่ปราสาท คลัทช์แสดงคลัทช์ช้าๆ
• ตำแหน่งที่มาเช่นเดียวกับในการออกกำลังกายก่อนหน้า แต่มือไม่ลุกขึ้นและโค้งงอและแอบแฝงข้อต่อข้อศอก

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟสำหรับการฟื้นฟูมือช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในกิ่งและป้องกันความตึงในข้อต่อ แต่นอกเหนือจากการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟการดำเนินการที่ใช้งานอยู่เพื่อพัฒนามือ นอกเหนือจากการรักษาพลศึกษาผู้ป่วยที่บ้านแนะนำให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• เปิดและปิดประตูด้วยการหมุนที่จับ นี่คือการออกกำลังกายที่ดีสำหรับแปรงเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่ดี
• เปลี่ยนกุญแจในรูกุญแจ การเคลื่อนไหวนี้ดีสำหรับนิ้วมือ: เพิ่มความแข็งแกร่งและการประสานงาน
• นำรายการ (เลือกไม่แตกหัก) และสวมใส่รอบ ๆ ห้อง

นอกเหนือจากการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้วจำเป็นต้องฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่ดีส่งคืนนิ้วเพื่อทำการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ แพทย์แนะนำให้วาดถักและทำงานที่ถูกต้องอีกครั้ง การยกขอบเขตการฝึกอบรมสำหรับการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณควรพิจารณาไม่เพียง แต่ความเป็นไปได้ของแขนขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตั้งค่าส่วนตัวของผู้ป่วย เมื่อบุคคลชอบบทเรียน - กระบวนการกู้คืนจะประสบความสำเร็จ

LFC ด้วยโรคหลอดเลือดสมองตีบและในช่วงตกเลือดในเนื้อเยื่อสมองนั้นถูกต้องเท่าเทียมกัน มีความจำเป็นต้องจดจำกฎเดียวเท่านั้น: การออกแรงทางกายภาพหลังจากเพิ่มจังหวะค่อยๆ: ผู้ป่วยไม่ควรทำงานหนักเกินไปโดยการทำค่ารักษา

การออกกำลังกายการหายใจ

ยิมนาสติกสำหรับการหายใจจะดำเนินการขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ของคนหลังจากจังหวะ:

• ละเมิดพลังของการเคลื่อนย้ายไปทางขวา ที่บ้านแนะนำแบบฝึกหัดเมื่อลูบด้านขวาเมื่อการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบทำด้วยความช่วยเหลือที่รุนแรงหรือใช้มือซ้ายที่ดีต่อสุขภาพ ยิมนาสติกต้องมาพร้อมกับลมหายใจลึก ๆ ที่วัดได้
• ส่วนที่เหลืออยู่ ยิมนาสติกที่ด้านซ้ายของด้านซ้ายจะดำเนินการในทำนองเดียวกันกับตัวเลือกก่อนหน้านี้ แต่บุคคลนั้นช่วยเมื่อทำการเคลื่อนไหวด้วยมือขวาของเขา การหายใจควรมีความลึกและราบรื่น
• อัมพาต. หากหนึ่งหรือทั้งสองด้านของร่างกายเป็นอัมพาตอย่างเต็มที่จากนั้นแบบฝึกหัดการกู้คืนที่แนะนำจะดำเนินการโดยญาติทำให้แขนขาของผู้ป่วย ชายอัมพาตในช่วงเวลาของขั้นตอนถูกขอให้หายใจลึกและสม่ำเสมอ

การหายใจจะทำให้แข็งแกร่งขึ้นเพื่ออิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดและลดการขาดออกซิเจนเนื้อเยื่อและนี่เป็นสิ่งที่ดีในการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ตามมา

นอกเหนือจากการชาร์จเพื่อปรับปรุงฟังก์ชั่นระบบทางเดินหายใจ, จังหวะที่บ้านแนะนำให้พองลูกบอลและดำเนินการอื่น ๆ มาพร้อมกับการเสริมความแข็งแกร่งของปอด

ชั้นเรียนใน Simulators

รุ่นที่แตกต่างกันของ Simulators ได้รับการพัฒนาสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง: บางคนใช้ที่บ้านในขณะที่คนอื่นใช้กู้คืนในโรงพยาบาล เรามาดูสิ่งที่จำลองหลังจากโรคหลอดเลือดสมองสามารถช่วยได้:

• จักรยานออกกำลังกาย. เลียนแบบการเดินทางจักรยาน ในเวลาเดียวกันความรุนแรงของการหมุนของคันเหยียบและความถี่ของการปฏิวัติคือ Dosed มันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับขา - การเคลื่อนไหวแบบหมุนของแขนขาที่ต่ำกว่าปรับปรุงเสียงกล้ามเนื้อของก้นเอวกดหน้าท้องและบางส่วนมือ เหมาะสำหรับบ้าน - การปั่นจักรยานมีประโยชน์ในทุกขั้นตอนของระยะเวลาการกู้คืน

ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีกล้ามเนื้อฝ่ออย่างรุนแรง อุปกรณ์ติดอยู่บนร่างกายมนุษย์ดำเนินการฟังก์ชั่นของโครงกระดูกภายนอก

• เครื่อง. เครื่องจำลองสำหรับมือหลังจากเครื่องจังหวะช่วยปรับปรุงเส้นทางที่ยืดหยุ่นที่มีความยืดหยุ่นของนิ้วมือ อุปกรณ์มี 2 โหมดสำหรับแปรง: อัตโนมัติ (ตั้งค่าการเคลื่อนไหวที่ถูกบังคับ) และกลไกเมื่ออุปกรณ์ "ทำงาน" โดยการกดแขนขาที่ดีต่อสุขภาพ
• ตา. จำลองหลังจากโรคหลอดเลือดสมองในชีวิตประจำวันเรียกว่าถุงมือจำลอง มันมีไว้สำหรับมือช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของแปรง อุปกรณ์ดูเหมือนถุงมือที่มีตัวยึดยึดติดกับเฟรมแข็ง แขนขาถูกวางไว้ใน "ถุงมือ" แก้ไขด้วยเข็มขัดและอุปกรณ์ถูกเปิดใช้งานโดยมอเตอร์ไฟฟ้าแบบพกพา เครื่องจำลองนี้สำหรับมือนิ้วหลังจากโรคหลอดเลือดสมองได้รับอนุญาตให้ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่

แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบแมนนวลมีราคาไม่แพงและแนะนำให้ซื้อหากมีจังหวะที่บ้าน พวกเขาเหมาะสมไม่เพียง แต่สำหรับระยะเวลาการกู้คืน - การพัฒนาแบบพาสซีฟของแปรงควรดำเนินการสำหรับคนพิการซึ่งถูกบังคับให้นอนอยู่บนเตียง

มีสำหรับการฝ่าฝืนข้อห้าม

การชาร์จหลังจากโรคหลอดเลือดสมองไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป LFC มีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• อาการโคม่า;
• จิตใจที่บกพร่องมาพร้อมกับการรุกราน
• ลักษณะที่ปรากฏของการชักของกล้ามเนื้อหรืออาการชักของโรคลมชัก;
• การปรากฏตัวของพยาธิสภาพที่รุนแรง (มะเร็งกับการแพร่กระจาย, วัณโรคเผยแพร่ ฯลฯ )

ข้อห้ามสัมพัทธ์จะถูกลากเส้นอีกครั้งในระดับสูง คำถามของความต้องการยิมนาสติกทางการแพทย์ในช่วงหลังที่แข็งแกร่งแพทย์ตัดสินใจหลังจากประเมินสภาพผู้ป่วย

LFK เป็นโรคหลอดเลือดสมองที่จำเป็น แบบฝึกหัดที่เลือกเป็นรายบุคคลจะช่วยให้การกู้คืนฟังก์ชั่นมอเตอร์ที่ถูกรบกวนได้เร็วขึ้น

โรคหลอดเลือดสมองไม่เคยผ่านไปโดยไม่มีผลกระทบ เนื่องจากความผิดปกติของการไหลเวียนศีรษะเฉียบพลันการเสียชีวิตของเซลล์สมองจึงเกิดขึ้น

เป็นผลให้การสูญเสียอวัยวะและฟังก์ชั่นแขนขา

ปัญหากิจกรรมของมอเตอร์สามารถรักษาได้เป็นเวลาหลายปี แต่ด้วยการรักษาทางกายภาพที่เหมาะสมมันเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดผลที่ตามมาของโรคที่ส่งคืนบุคคลสู่ชีวิตปกติ

ดังนั้นประเภทของยิมนาสติกที่จะฟื้นตัวหลังจากจังหวะที่บ้านและวิธีการออกกำลังกาย?

เป้าหมายหลักของแบบฝึกหัดดังกล่าวทั้งหมดคือการฟื้นฟูความสามารถในการเคลื่อนย้ายอย่างเต็มที่

ยิ่งไปกว่านั้นยิมนาสติกดังกล่าวไม่มีข้อห้ามดังกล่าว

มันสามารถมีส่วนร่วมใน 5-6 วันหลังจากตกเลือดในสมองเว้นแต่แน่นอนว่า "ทีม" จะได้รับจากแพทย์

หลักการออกกำลังกาย:

• การฟื้นฟูความไวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากกิจกรรมมอเตอร์คงที่
• การคืนกิจกรรมของเซลล์สมองที่ได้รับผลกระทบ
• หากเซลล์มากเกินไปเสียชีวิตยิมนาสติกถูกเรียกให้ "แทนที่" เซลล์สมองที่ไม่ได้ใช้งานก่อนหน้านี้ของพวกเขา

ยิมนาสติก - พื้นฐานของการฟื้นฟูของมนุษย์หลังจากโรคหลอดเลือดสมองและไม่ต้องการขั้นตอนยาเพิ่มเติมใด ๆ วิธีการกระจายยาทั้งหมดได้รับการจัดสรรให้กับกลุ่มการรักษากลุ่มอื่น

แบบฝึกหัดเหล่านี้มีให้บริการเกือบทั้งหมดเนื่องจากพวกเขาไม่ต้องการการออกแรงทางกายภาพขนาดใหญ่

โรคหลอดเลือดสมองไม่เคยผ่านไปหาผู้ชายโดยไม่มีร่องรอย และมันอันตรายหรือไม่

การเตรียมการที่ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองไม่สามารถเพิกเฉยได้เนื่องจากพวกเขากำจัดอุดตันเลือดและมีส่วนร่วมในการปรับปรุงหน่วยความจำ คุณจะพบรายการเงินทุน

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟที่ซับซ้อน

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการพัฒนาความยืดหยุ่นของข้อต่อ งานของเธอคือการฟื้นฟูกิจกรรมของเซลล์สมองที่ได้รับผลกระทบ เซลล์ประสาทเหล่านี้มีส่วนร่วมอย่างประณีตในกิจกรรมมอเตอร์โดยการออกกำลังกายที่ไม่ซับซ้อน:

• ยืดหยุ่นและยืดแขนขา มีความจำเป็นต้องทำงานกับผลกระทบและมีด้านสุขภาพ จำเป็นต้องเริ่มต้นคอมเพล็กซ์จากด้านข้างของร่างกายที่ไม่ได้รับผลกระทบจากโรคหลอดเลือดสมอง
• แปรงมือลดลง มันเป็นการบีบอัดที่เรียบง่ายและบีบ เราเริ่มต้นด้วยมือที่มีสุขภาพดีแล้วเสียบผู้ป่วย บางครั้งแพทย์แนะนำให้เพิ่มการทำงานพร้อมกันกับแปรงทั้งสอง
• การเคลื่อนไหวการหมุน แขนขาถูกหมุนเป็นวงกลม ในเวลาเดียวกันแอมพลิจูดของการหมุนควรค่อยๆเพิ่มขึ้น
• การเคลื่อนไหวเท้า ขางอเข่าหลังจากที่พวกเขาถูกปล่อยออกมาและมอบให้กับกระเพาะอาหาร

ซับซ้อนของการออกกำลังกายแบบพาสซีฟ

นอกจากนี้ความซับซ้อนของการออกกำลังกายแบบพาสซีฟรวมถึงยิมนาสติกทางเดินหายใจ มันเป็นลมหายใจลึก ๆ หลายครั้งตามด้วยการกลับสู่โหมดปกติของการทำงานของปอด

ผู้ชายที่ทุกข์ทรมานโรคหลอดเลือดสมองอ่อนแอมาก แม้แต่การออกกำลังกายที่ยากลำบากเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง พยายามอย่าตั้งค่าโหลดขนาดใหญ่เกินไป

ยิมนาสติกในตำแหน่งโกหก

แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นของคอมเพล็กซ์ "แฝง" ใช้เพื่อฟื้นฟูกิจกรรมของแขนขาทันทีหลังจากจังหวะ ยิมนาสติกมุ่งเป้าไปที่ "การพัฒนา" ของกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน

• กล้ามเนื้อคอ คนแก้ไขสายตาของเขาต่อหน้าเขาและเริ่มหันหัวของเขาไปในทิศทางที่แตกต่างกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะช่วยให้ร่างกาย
• นิ้วมือ คุณสามารถดำเนินการยิมนาสติกทั้งสองสลับกันและมือทั้งสองในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้การออกกำลังกายนี้ได้รับอนุญาตในทุกตำแหน่ง แต่มักจะทำในตำแหน่งโกหก หลังจาก 10 นิ้วดัดหยุดพักเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากที่ออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีก ยิ่งใช้นิ้วมากขึ้นเรื่อย ๆ เอฟเฟกต์ก็เร็วขึ้น
• หัวเข่า ชายคนหนึ่งกำลังนอนอยู่บนหลังของเขาดัดและงอเท้าของเขา 10 ครั้งต่อวิธีการ และเท้าไม่ควรแตกออกจากเตียงคุณต้องเลื่อนลงบนพื้นผิวของมัน
• มือและหลังส่วนบน ผู้ป่วยถูกยึดด้วยมือสำหรับด้านหลังของเตียงนอนอยู่ด้านหลังและดึงขึ้นไปถึงความเหนื่อยล้าครั้งแรก
• ข้อต่อมือ ชายคนหนึ่งกำลังนอนอยู่บนหลังของเขามือซ้ายค่อยๆโค้งงอหลังจากนั้นมันก็ค่อยๆใส่บนเตียง ทันทีหลังจากนี้ถูกต้องถูกตัดในลักษณะเดียวกัน
• แบบฝึกหัดตา ก่อนอื่นดวงตาสลับกันเลื่อนขึ้นและลงและซ้ายขวา หลังจากนั้นปิดตาและทำการเคลื่อนไหวหมุนหลายครั้ง ในช่วงที่เหลือคุณต้องกะพริบอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 7 วินาที

งานหลักของคอมเพล็กซ์นี้คือการลบการตรึงกล้ามเนื้อในตำแหน่งที่ย่อ ผลลัพธ์แรกมาในเวลาที่ต่างกันทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานะโดยรวมของผู้ป่วย

ยิมนาสติกในท่านั่ง

แบบฝึกหัดเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับการฟื้นฟูบางส่วนไปแล้วหลังจากจังหวะและสามารถนั่งด้วยตัวเอง (ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อย) แบบฝึกหัดเสริมสร้างแขนและขาของพวกเขาและยังเตรียมตัวสำหรับการเดิน

• การโก่งตัว คุณควรเรียนรู้บนหมอนและคว้ามือทั้งสองต่อเตียง ฟุตยืดไปข้างหน้าและถ้าเป็นไปได้ให้ต่อไปต่อน้ำหนัก ก่อนอื่นคุณต้องรีบไปข้างหน้าขว้างศีรษะหลังจากนั้นมันจะกลับไปที่ตำแหน่งเดิมอย่างช้าๆ
• MAHI ขา มือควรเก็บไว้แน่นเหนือขอบของเตียงและขาเหยียดไปข้างหน้า นอกจากนี้บุคคลนั้นต้องยกและลดขาสลับกันเพื่อพยายามทำให้เท้าขึ้นไปบนพื้นอย่างเต็มที่ การหายใจไม่สามารถล่าช้าซ้ำได้ 4 ครั้งสำหรับแต่ละขาในวิธีการเดียว
• การพัฒนามอเตอร์ไซค์ของมือ สำหรับแบบฝึกหัดเหล่านี้จะต้องมี "อุปกรณ์ประกอบฉาก" จะต้อง เราใช้ชามลึกและใส่วัตถุหลายรูปแบบสีและปลายทางที่แตกต่างกัน พวกเขาควรมีน้ำหนักแตกต่างกัน สำหรับสิ่งนี้, ดินสอ, ถั่ว, ถั่วแห้ง, ขดลวด, ปุ่ม, ตัวเลขที่เหมาะสม บุคคลนั้นจะต้องผ่านมือของพวกเขาแล้วมือที่ป่วยจะเปลี่ยนไปเป็นภาชนะอื่น

แบบฝึกหัดเหล่านี้อาจดูเหมือนยากต่อผู้ที่ประสบกับโรคหลอดเลือดสมองเมื่อเร็ว ๆ นี้ หากไม่มีความแข็งแกร่ง แต่ไม่มีความปรารถนาดังนั้นจึงจำเป็นต้อง "อิทธิพล" แต่ไม่จำเป็นต้องทำงานบังคับให้ทำงานให้ดีขึ้นสำหรับการออกกำลังกาย "โกหก"

ยิมนาสติกยืน

แบบฝึกหัดเหล่านี้ถือว่ารุนแรงสำหรับ "จังหวะ" ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำตามขั้นตอนสุดท้ายของการฟื้นฟูและด้วยความยินยอมจากแพทย์ที่เข้าร่วม งานหลักของพวกเขา - เพื่อสอนบุคคลให้ยืนหยัดอย่างเต็มที่และเดินรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนในตำแหน่งที่ยืนอยู่

• เนินเขา ขาที่มีความกว้างของไหล่มือส่วนที่เหลืออยู่ในหลังส่วนล่าง ความเอียงนั้นช้าไปข้างหน้าลมหายใจและในการหายใจออกคุณควรออกไปอย่างช้าๆ สำหรับการเดินทางหนึ่งครั้งที่คุณสามารถทำได้มากถึง 10 ลาด ตามรูปแบบเดียวกัน Tilts จะทำกับงานปาร์ตี้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องทำค่าธรรมเนียมพร้อมกันในทิศทางของอาหารอันโอชะ
• กระโดด คุณสามารถกระโดดได้ตามที่คุณต้องการสิ่งสำคัญในการจับมือของคุณบนสายพาน การออกกำลังกายซ้ำกันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 35-40 วินาทีหลังจากนั้นควรพักผ่อน
• เดินเข้าที่ เป็นไปได้ที่จะแทนที่ด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้งแสงของท่อ เข้าใกล้ไม่เกิน 6 นาที แบบฝึกหัดนี้ฟื้นฟูการหายใจและเสริมสร้างปอด
• squats ลักษณะเฉพาะของแบบฝึกหัดนี้คือมือข้างหนึ่งถูกดึงไปข้างหน้าและอื่น ๆ จะถูกทำความสะอาดโดยหัว หลังจากแต่ละหมอบที่สมบูรณ์มือกำลังเปลี่ยนแปลง หยุดพักทุก ๆ 10 ครั้ง
• โรงสี. เสริมสร้างกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดให้เปิดใช้งานภาคสมองขนาดใหญ่ เท้าด้วยกันมือข้างหนึ่งเหนือหัวของคุณที่สองเหยียดไปตามร่างกาย เราพิจารณาสิบการเปลี่ยนแปลงด้วยมือแต่ละบัญชี มันทำ 10 ครั้งต่อวิธีการ แต่ถ้าบุคคลนั้นมั่นคงอยู่แล้วและเหนื่อยล้าคุณสามารถลองเพิ่มบรรทัดฐานเป็น 15

ยิมนาสติก

ถ้าทันใดนั้นมันก็ปรากฎว่าการออกกำลังกายเหล่านี้หนักเกินไปพวกเขาควรปฏิเสธที่จะปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย

ผู้ที่ทุกข์ทรมานโรคหลอดเลือดสมองมักจะตามอัยการ ตัวอย่างเช่นบุคคลสามารถออกกำลังกายได้ แต่ไม่ต้องการเริ่มต้นที่จะอ้างถึงความเหนื่อยล้า คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความแปรปรวนเช่นนี้และหยุดพวกเขา

การคืนค่าหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง - กระบวนการที่ยาวนานและซับซ้อนซึ่งทำให้เกิดหลุมพรางจำนวนมากในตัวเอง ยิมนาสติกเป็นพื้นฐานของกระบวนการนี้ ช่วยให้คุณสามารถเปิดใช้งานเซลล์สมองที่ได้รับผลกระทบและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาความยืดหยุ่นของข้อต่อ

ไม่จำเป็นต้องโอเวอร์โหลดบุคคลอย่างรุนแรงบังคับให้เขาทำที่ทนไม่ได้สำหรับสภาวะการออกกำลังกายทุกอย่างควรมีการกลั่นกรอง โปรดจำไว้ว่าชะตากรรมของการใกล้ชิดกับสมองที่มีเลือดออกเลือดขึ้นอยู่กับการดูแลและความเข้าใจของคุณ!

ตั้งแต่โรคหลอดเลือดสมอง - พยาธิสภาพเป็นเรื่องธรรมดามากมีอยู่จริง ด้วยอัลกอริทึมเหตุการณ์ที่คุณสามารถอ่านได้โดยอ่านบทความ

โรคหลอดเลือดสมองไมเกรนคืออะไรและมีอะไรที่เหมือนกันกับโรคหลอดเลือดสมองปกติคุณจะได้เรียนรู้

วิดีโอในหัวข้อ

Ivan Drozdov 03.04.2018

โรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในหลายโรคซึ่งในกว่า 90% ของกรณีนำไปสู่ความพิการของบุคคล การฟื้นฟูกิจกรรมของสมองหลังจากการโจมตีต้องการจากการได้รับผลกระทบและความพยายามที่ยาวนานและยาก มีบทบาทอย่างมากในการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยการสนับสนุนทางการแพทย์รวมถึงการรักษาในศูนย์เฉพาะและโรงพยาบาลต้นทุนการให้บริการสูงพอสมควร ในที่สุดบริการของการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ผ่านการรับรองไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนจำนวนมากหลังจากขจัดภัยคุกคามต่อชีวิตของเหยื่อเริ่มฟื้นฟูที่บ้าน

การฟื้นฟูสมรรถภาพที่บ้าน: งานพื้นฐาน

การฟื้นฟูสมรรถภาพที่บ้านหลังจากจังหวะมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูฟังก์ชั่นที่หายไปของร่างกาย ควรเข้าใกล้องค์กรและให้ความมั่นใจในเหยื่อ:

• การควบคุมอย่างต่อเนื่องโดยผู้เชี่ยวชาญ
• ความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์และเครื่องมือที่จำเป็นในการกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากข้อ จำกัด ของฟังก์ชั่นใด ๆ
• ช่วยในการออกกำลังกายยิมนาสติกทางการแพทย์

ความสนใจเป็นพิเศษจ่ายให้กับการดำเนินการตามแบบฝึกหัดของการศึกษาทางกายภาพการรักษาการกระทำที่ขึ้นอยู่กับรูปร่างของการละเมิดถูกนำไปที่:

• เสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อของชิ้นส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย;
• ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและสมดุลของร่างกาย;
• การกำจัดกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ
• การฟื้นฟูความไวของส่วนที่เป็นอัมพาตของร่างกาย;
• การฟื้นฟูฟังก์ชั่นการพูดและการคิด
• การปรับตัวของเหยื่อจากโรคหลอดเลือดสมองไปยังสถานะปัจจุบัน

เมื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพเหตุการณ์จะดำเนินการโดยผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของตัวเองและด้วยความช่วยเหลือของผู้คนใกล้ชิดการมีส่วนร่วมทางจิตวิทยาและร่างกายที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการฟื้นฟูสุขภาพที่สูญเสียไป

การกู้คืนฟังก์ชั่นมอเตอร์ของมือรวมถึงการดำเนินการแบบฝึกหัดแบบพาสซีฟและแอคทีฟ

ผลของการออกกำลังกายแบบพาสซีฟมุ่งเป้าไปที่การป้องกันความฝืดของมือและกล้ามเนื้อกระตุก ชั้นเรียนเริ่มต้นทันทีหลังจากกำจัดภัยคุกคามต่อชีวิตดำเนินการเหยื่อของพวกเขาเองมือที่แข็งแรงพยาบาลหรือญาติ

1. ข้อศอกเคลื่อนไหว. มือยกขึ้นในตำแหน่งแนวตั้งโค้งในข้อศอกเพื่อให้แปรงสัมผัสหน้าผาก หลังจากนั้นในข้อศอกมือนั้นขยายช้าลงและกลับสู่ตำแหน่งเดิม
2. ทำงานกับเข็มขัดไหล่. ผู้ป่วยวางอยู่ด้านหลังเพื่อให้ใบมีดถูกกดกับพื้นผิวที่เป็นของแข็ง หลังจากนั้นมือทั้งสองข้างจะถูกยกขึ้นเป็นตำแหน่งแนวตั้งจนกระทั่งใบมีดถูกยกขึ้นเหนือพื้นผิว ในตำแหน่งนี้จำเป็นต้องถือเป็นเวลาสองสามวินาทีหลังจากที่มันคือการลดมือของคุณในตำแหน่งเดิม
3. ทำงานกับไหล่. ผู้ป่วยถูกวางบนหลังของเขามือควรเชื่อมต่อกับหน้าอก แขนขาที่ได้รับผลกระทบที่มีมือที่ดีต่อสุขภาพจำเป็นต้องเพิ่มแนวตั้งฉากกับร่างกายล่าช้าในตำแหน่งนั้นและค่อยๆลดลงช้าลง

แบบฝึกหัดที่ใช้งานจะดำเนินการเพื่อปรับปรุงการควบคุมกล้ามเนื้อ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสื้อกันหนาวอุปกรณ์พิเศษและดัมเบลล์หากผู้ป่วยมีโอกาสที่จะจับพวกเขาไว้ในมือ ที่บ้านผู้ป่วยสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ได้อย่างอิสระ:

1. มืองอมือ. นั่งบนเก้าอี้และถือดัมเบลล์ในมือของเธอมีความจำเป็นต้องงอพวกเขาในข้อศอกไปจนถึงระดับของหน้าอกในขณะที่หลังควรเรียบและไหล่ก็ยังคงอยู่
2. หัวมือ. อยู่ในตำแหน่งเดียวกันผู้ป่วยจะกำจัดมือของเขาด้วยดัมเบลไปทางด้านข้างและยกระดับลงในระดับของไหล่ทำให้พวกเขาล่าช้าเป็นเวลา 1-2 วินาทีและช้าลง
3. ออกกำลังกายบนสื่อมวลชน. ในมือที่ได้รับผลกระทบใส่ลูกยืดหยุ่นยางและบีบอัดให้มากที่สุด 10-15 ครั้ง
4. แบบฝึกหัดที่มีของใช้ในครัวเรือน. ผู้ป่วยคลิกที่สวิตช์เปิดและปิดมือจับประตูจัดเรียงจานบีบยาสีฟันจากหลอด

ชุดของแบบฝึกหัดเพื่อฟื้นฟูฟังก์ชั่นมือสามารถขยายได้อย่างมีนัยสำคัญโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

สิ่งที่รบกวนคุณหรือไม่ โรคหรือสถานการณ์?

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟสำหรับการฟื้นฟูการเคลื่อนย้ายเท้ารวมถึงแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. งอขาในหัวเข่าในตำแหน่งโกหก. หัวเข่าสลับกันอย่างเข้มงวดด้วยมือของพวกเขาไปที่หน้าอกล่าช้าไปสักพักและละเว้น
2. เลื่อนเท้าในตำแหน่งโกหก. ขาขวาของมือที่มีสุขภาพดีจะถูกวางใหม่ผ่านเท้าซ้ายบนฝั่งตรงข้ามของร่างกายถือในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาทีและกลับไปที่สถานที่อย่างระมัดระวัง
3. ออกกำลังกายนอนอยู่ด้านข้าง ในตำแหน่งที่โกหกที่ด้านข้างของหัวเข่าควรงอ ขาส่วนบนถูกยกขึ้นที่หัวเข่า, อ้อยอิ่ง 2-3 วินาทีและลดน้อยลง

แบบฝึกหัดที่ใช้งานอยู่หลังจากจังหวะสำหรับขามีส่วนร่วมในการฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทั่วไปของพวกเขาคือ:

1. แบบฝึกหัดสำหรับข้อเท้า. ในท่านั่งเท้าถูกยกขึ้นหลังจากที่ข้อเท้าจะดำเนินการโดยการหมุนเวียน 20 รอบทั้งสองทิศทาง
2. ทำงานกับกล้ามเนื้อภายในของต้นขา. นั่งบนเก้าอี้คุณต้องวางหมัดทั้งสองข้างระหว่างสะโพกหลังจากนั้นพวกเขาจะลดลงอย่างมากบีบอย่างรุนแรงสำหรับ 8-10 วินาทีและเจือจาง
3. ซื้อบนเครื่องจำลอง. การออกกำลังกายการเดินทางเลือก ตั้งอยู่บนตัวจำลองขาที่ป่วยบีบน้ำหนักที่แน่นอนโหลดในเวลาเดียวกันกำหนดผู้เชี่ยวชาญภายใต้การดูแลที่ตั้งอยู่
4. ขารถ. ขาสลับกันเพิ่มขึ้นที่มุม 90 °และลดลง การออกกำลังกายสามารถเสริมด้วยมือฝ้ายภายใต้การยกเท้า

วิธีการที่ขาดไม่ได้สำหรับการฟื้นฟูกิจกรรมมอเตอร์ของเท้าคือการเดิน - อิสระด้วยความช่วยเหลือของวอล์กเกอร์หรืออ้อย

การละเมิดการประสานงานเป็นผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมอง คนสั่นสะเทือนเมื่อเดินรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อทำการเคลื่อนไหวที่คมชัดและมักจะกลายเป็นหยด ในการคืนค่าสมดุลที่แตกสลายควรทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ทุกวัน:

1. ยืนบนถุงเท้า. ขึ้นอยู่กับหลอดที่เสถียรและถือกลับตรงคุณควรจะขึ้นไปที่ถุงเท้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นจึงเป็นเพียงไม่กี่วินาทีจากนั้นค่อยๆตกลงมาบนส้นเท้า
2. ยืนบนขาข้างหนึ่ง. การเริ่มต้นการออกกำลังกายตามมาจากชั้นวางเป็นเวลา 30 วินาทีในขณะที่วางขาภายใต้ตัวเองและเอนมือของเขาเกี่ยวกับเก้าอี้ ในอนาคตการออกกำลังกายดำเนินการโดยไม่ได้รับการสนับสนุนและเวลาเพิ่มขึ้นเป็น 2 นาที
3. เท้า. จับมือหลังตรงและเอนมือบนโต๊ะหรือตู้ขาข้างหนึ่งจะถูกลบออกไปด้านข้างที่มุม 45 °และล่าช้าในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นขาก็ละเว้นช้าๆ การออกกำลังกายจะต้องทำมากถึง 10 ครั้งสำหรับแต่ละขา ต่อจากนั้นมันมีความซับซ้อนโดยการแสดงด้วยดวงตาที่ปิดและไหวที่ขาข้างหนึ่งเป็นลูกตุ้ม
4. เดินเล่นบนสาย. บนพื้นผิวเรียบเส้นตรงจะถูกระบุว่าส้นเท้าของขาซ้ายติดอยู่กับการสึกหรอของด้านขวา จากนั้นเท้าขวาจะถูกจัดเรียงใหม่ในลักษณะเดียวกันก่อนที่จะไปทางซ้ายและอื่น ๆ
5. คลื่นเท้าขึ้นอยู่กับมือขวาของจุดสิ้นสุดขาซ้ายจะขยายกลับให้แก้ไขในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 8-10 วินาทีจากนั้นค่อยๆกลับไปที่สถานที่ การออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีกสูงสุด 10 ครั้งสลับกันโดยเปลี่ยนขา

การดำเนินการตามปกติของยิมนาสติกช่วยให้คุณสามารถคืนความเชื่อมั่นของการเดินและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการตก คอมเพล็กซ์แบบฝึกหัดสามารถเสริมหรือปฏิเสธโดยแพทย์ที่เข้าร่วมโดยคำนึงถึงข้อห้ามและลักษณะของร่างกาย

ด้วยความผิดปกติของภาพที่เกิดจากพรีเซียมของแว่นตาผู้เสียหายจากโรคหลอดเลือดสมองแสดงการออกกำลังกายต่อไปนี้สำหรับดวงตา:

1. กะพริบ เป็นเวลา 30 วินาทีคุณต้องกระพริบตาบ่อยครั้งหลังจากที่คุณเปิดตาและช่วงเวลาเดียวกันในการดูจุดหนึ่งไม่กะพริบ
2. การเคลื่อนไหวของนักเรียน. สลับกันนักเรียนทำการเคลื่อนไหวไปทางขวาและซ้ายลงในแนวทแยงมุมจากมุมบนซ้ายลงในขวาล่างและจากมุมบนขวาไปที่ด้านล่างซ้าย
3. แปด. นักเรียนมองเห็น "วาด" แปดครั้งแรกในแนวตั้งจากนั้นแนวนอนและแนวทแยงมุม
4. วงกลม การเคลื่อนไหวแบบวงกลมกับนักเรียนจะทำเมื่อเริ่มต้นตามเข็มนาฬิกาแล้ว
5. ประคบอายุ ในขั้นต้นดวงตาถูกปิดมากเป็นเวลา 10-15 วินาทีหลังจากที่พวกเขาเปิดและผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน

การออกกำลังกายตาควรดำเนินการอย่างราบรื่นโดยไม่มีการเคลื่อนไหวที่คมชัดและการวัดแสง

ในการคืนค่าการประกบที่ถูกต้องและไม่เพียง แต่ความช่วยเหลือของนักบำบัดการพูด แต่ยังมีบทเรียนอิสระที่บ้านเป็นประจำ สำหรับการละเมิดการพูดแต่ละประเภทโดยผู้เชี่ยวชาญเลือกแบบฝึกหัดแต่ละชุดในขณะที่มีรายการของการจัดการทั่วไปการดำเนินการรายวันซึ่งช่วยปรับปรุงการออกเสียงของคำศัพท์อย่างมีนัยสำคัญ:

1. สนับสนุนภาษาให้กับคางจากนั้นไปที่ปลายจมูก
2. ภาษาบิดในหลอด
3. Smock เสียงดังในรูปแบบของการจูบอากาศ;
4. ขุดขากรรไกรล่างไปข้างหน้าจับด้านล่างของด้านบนความล่าช้าในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 7-10 วินาทีและกลับสู่ตำแหน่งเดิม การจัดการที่คล้ายกันจะดำเนินการกับการจับภาพของริมฝีปากล่าง
5. ดึงริมฝีปากด้วยหลอดความล่าช้า 5-7 วินาทีด้วยการผ่อนคลายที่ตามมา ด้วยการหยุดพักเล็กน้อยการออกกำลังกายจะดำเนินการมากถึง 10 ครั้ง
6. รอยยิ้มที่กว้างด้วยการเร้าใจของฟันทั้งหมด หลังจากกลับไปที่ตำแหน่งเดิมการออกกำลังกายซ้ำกับริมฝีปากที่ปิดเท่านั้น
7. กระชับภาษาให้กับ Nebu อ่อนนุ่มและต้นโคน
8. สนับสนุนลิ้นจากช่องปากมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และการเปล่งเสียงดังกล่าวเป็นเหมือนงู
9. เลียริมฝีปาก - จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งการเคลื่อนไหวแบบวงกลม
10. การบันทึกภาษาให้มากที่สุดโดยที่คอจะต้องยืด หลังจากความล่าช้าในสถานะนี้เป็นเวลา 3-5 วินาทีกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นเพื่อทำแบบฝึกหัดซ้ำ 7-10 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่อธิบายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฟื้นฟูคำพูด พวกเขารวมกับวลีการเรียนรู้ความเสี่ยงและหัวหอกต้องดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวัน

เพื่อเรียกคืนงานของตัวรับที่รับผิดชอบหน่วยความจำและการคิดการออกกำลังกายในระยะยาว หลังจากผ่านการรักษาด้วยยาในโรงพยาบาลมีความจำเป็นต้องทำการออกกำลังกายทางจิตหลังจากจังหวะที่บ้าน ทั่วไปของพวกเขาคือ:

1. ความสนใจการฝึกอบรม ผู้ป่วยจะถูกขอให้พิจารณาเรื่องหรือบุคคลที่ไม่คุ้นเคยหลังจากนั้นจะมีรายละเอียดเพื่ออธิบาย
2. ค้นหาตัวอักษรหรือคำศัพท์. สำหรับการฟื้นฟูการสร้างภาพของสมาคมใช้หนังสือที่ผู้ป่วยถูกขอให้ทำเครื่องหมายตัวอักษรหรือคำศัพท์ เพื่อค้นหาพวกเขาเขาต้องอ่านและจดจำตัวอักษรที่ถูกลืม
3. การทดสอบข้อความ. ด้านหน้าของผู้ป่วยวางวัตถุ (ตัวอย่างเช่นอาหารเครื่องเขียนหนังสือหรือของเล่น) ขอให้ดู 30 วินาทีอย่างรอบคอบดูพวกเขาและโทรหา การฝึกอบรมเริ่มต้นด้วย 3 รายการค่อยๆเพิ่มจำนวนของพวกเขา เพื่อกระตุ้นความเข้มข้นและหน่วยความจำภาพบุคคลจะต้องเรียกคืนลำดับของวัตถุ
4. สัมผัสรับการฝึกอบรม. ด้วยความช่วยเหลือของกลิ่นและรสนิยมที่เกี่ยวข้องกับชีวิตในอดีตของผู้ป่วยคุณสามารถฟื้นฟูเหตุการณ์และความรู้สึกที่สำคัญในหน่วยความจำ
5. ความคิดการฝึกอบรม ตั้งแต่วันแรกหลังจากการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมองผู้ป่วยจะต้องให้คำสั่งที่ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของส่วนของร่างกายเช่นบีบกำปั้นปอกนิ้วของคุณ นอกจากนี้ในความคิดที่คุณต้องเลื่อนไปตามแบบฝึกหัดของยิมนาสติกทางการแพทย์เปิดตัวในระดับของจิตใต้สำนึกของการสิ้นสุดของเส้นประสาทที่รับผิดชอบกิจกรรมมอเตอร์

แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบำรุงรักษาฟังก์ชั่นทางจิตคือการแก้ปัญหา Rebus และ Crosswords ความหลงใหลในเกมตรรกะการอ่านและแก้ไขปัญหาทางคณิตศาสตร์ที่เรียบง่าย