โครงการระยะสั้นในการดูแลรักษาสุขภาพ dhow. โครงการรักษ์สุขภาพ“ ถ้าอยากมีสุขภาพดี! การคำนวณประมาณการสำหรับการซื้ออุปกรณ์กีฬาอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็น

Irina Antonova

โครงการระยะสั้นในกลุ่มผู้สูงวัย "Healthy - to be great!"

หมายเหตุอธิบาย

ในวัยเด็กก่อนวัยเรียนจะมีการวางรากฐานของสุขภาพของเด็กการเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างเข้มข้นเกิดขึ้นการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานท่าทางตลอดจนทักษะและนิสัยที่จำเป็นจะได้รับคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานจะได้รับการพัฒนาลักษณะนิสัยโดยที่ไม่มี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นไปไม่ได้

การช่วยให้เด็กเรียนรู้และเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพที่มีต่อชีวิตของบุคคลเป็นเหตุผลในการสร้างโครงการนี้

วัตถุประสงค์ของโครงการ:

เพื่อสร้างรากฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กเพื่อให้บรรลุการปฏิบัติตามกฎการรักษาสุขภาพอย่างมีสติและทัศนคติที่รับผิดชอบทั้งต่อสุขภาพของตนเองและสุขภาพของผู้อื่น

วัตถุประสงค์ของโครงการ:

เพื่อให้เด็ก ๆ ได้มีจุดยืนในการตระหนักถึงคุณค่าของสุขภาพความรู้สึกรับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขา

เพื่อเพิ่มพูนความรู้และทักษะด้านวัฒนธรรมสุขอนามัย ปลูกฝังนิสัยในการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

รวบรวมความรู้เกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับผลของการแข็งตัวต่อสุขภาพของมนุษย์

ผลลัพธ์โดยประมาณ:

สำหรับเด็ก:

1. เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์จิตใจร่างกาย

2. การสร้างวัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะ

3. การปรับปรุงตัวบ่งชี้สุขภาพร่างกาย

4. ความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและโอกาสที่จะมั่นใจได้

สำหรับผู้ปกครอง:

1. การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก

2. การเรียนการสอนความช่วยเหลือด้านจิตใจ

3. การปรับปรุงระดับความสะดวกสบาย

สำหรับครู:

1. เพิ่มระดับทฤษฎีและความเป็นมืออาชีพของครู

2. การแนะนำเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพรูปแบบที่ทันสมัยและวิธีการทำงานใหม่ ๆ เกี่ยวกับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กก่อนวัยเรียน

3. การเติบโตส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพ

4. สำนึกในตนเอง;

5. ความพึงพอใจทางศีลธรรม.

ประเภทโครงการ:

สั้น;

ผู้เข้าร่วมโครงการ:

นักการศึกษาเด็กผู้ปกครอง

รูปแบบการทำงานกับเด็ก:

GCD ของวงจรความรู้ความเข้าใจการอ่านนิยายการดูสารานุกรมโรงละครกระดาษแข็งโรงละครหุ่นดูการนำเสนอในหัวข้อ

GCD ของกิจกรรมการผลิต: การออกแบบการประยุกต์ใช้การสร้างแบบจำลองการวาดภาพ

กิจกรรมของเกม: มือถือเกมการสอนสถานการณ์ของเกมสถานการณ์ปัญหาที่สร้างขึ้นโดยนักการศึกษา

การสนับสนุนทรัพยากรของโครงการ:

1. มุมกีฬาในกลุ่ม. ;

2. ห้องกีฬา;

3. เว็บไซต์กีฬาในอาณาเขตของ MADOU

7. อุปกรณ์วัฒนธรรมทางกายภาพและสินค้าคงคลังกีฬา

8. เครื่องมือระเบียบวิธี (ดัชนีการ์ดของเกมกลางแจ้งรูปแบบการสนทนาชั้นเรียนสถานการณ์ความบันเทิงด้านกีฬา ฯลฯ )

9. วรรณกรรมเกี่ยวกับระเบียบวิธีการคัดสรร "วัฒนธรรมทางกายภาพและการปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน"

ขั้นตอนและเงื่อนไขการใช้งาน:

ขั้นตอนที่ 1: การเตรียมการ;

ขั้นตอนที่ 2: ใช้งานได้จริง

ด่าน 3: สุดท้าย;

ขั้นตอนที่ 1 - การเตรียมการ:

การพัฒนาแผนระยะยาว

การเตรียมวัฏจักรของเหตุการณ์เฉพาะเรื่อง

ขั้นตอนที่ 2 - ใช้งานได้จริง:

การดำเนินวงจรของเหตุการณ์เฉพาะเรื่อง

การจัดกิจกรรมให้คำปรึกษาด้านการศึกษาที่เป็นเป้าหมายกับผู้ปกครองเกี่ยวกับการพัฒนาความสามารถทางปัญญาของเด็ก

การจัดทำนิทรรศการโปสเตอร์ "Friends of Moidodyr";

ด่าน 3 - รอบชิงชนะเลิศ:

จัดงานบันเทิง "ฉันจะช่วยตัวเองและรักษาสุขภาพ";

การตกแต่งนิทรรศการโปสเตอร์: "วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ" "กฎที่เราจะไม่ลืม";

ผลิตภัณฑ์กิจกรรมโครงการ:

1. แผนเฉพาะของสัปดาห์แห่งสุขภาพ

3. นิทรรศการโปสเตอร์สำหรับเด็ก: "วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ" "กฎที่เราจะไม่ลืม";

4. ภาพจำลองเหตุการณ์บันเทิง "ฉันจะช่วยตัวเองและรักษาสุขภาพ";

5. เอกสารข้อมูลในมุมของผู้ปกครอง "เด็กที่มีสุขภาพดี";

6. การนำเสนอสัปดาห์แห่งสุขภาพพร้อมผลที่ได้รับ;

ผลการดำเนินโครงการ:

รวมใจเด็กและผู้ปกครองผู้ปกครองและครูในกระบวนการของความร่วมมืออย่างแข็งขันในระหว่างการดำเนินโครงการ

เด็ก ๆ ได้รับความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์จิตใจร่างกาย

การสร้างวัฒนธรรมที่ถูกสุขอนามัย

การปรับปรุงตัวบ่งชี้สุขภาพร่างกาย

ความพึงพอใจทางศีลธรรม

ใบสมัคร:

1. แผนการดำเนินงานของโครงการระยะสั้น "Healthy to be healthy";

2. เกมการสอนที่มีให้เลือกมากมาย

3. ภาพจำลองเหตุการณ์บันเทิง "ฉันจะช่วยตัวเองและรักษาสุขภาพ";

4. เอกสารข้อมูลในมุมของผู้ปกครอง;

5. คำศิลปะ (บทกวีปริศนา ฯลฯ )

ภาคผนวกที่ 1

แผนการดำเนินงานโครงการระยะสั้น“ Healthy to be Healthy”

เป้าหมายและวัตถุประสงค์กิจกรรมเนื้อหาของงาน

1 หัวข้อประจำวัน: "Where Health Hides"

* สร้างความสนใจในร่างกายของตนเองต่อไปความเป็นอยู่ที่ดีที่เกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพ

* ตอบสนองความต้องการของเด็กในการออกกำลังกาย

* พัฒนาความเร็วในการวิ่งความคล่องตัวสติ

* เพื่อรวบรวมความรู้เกี่ยวกับกฎของถนน - ความหมายของสามสีของสัญญาณไฟจราจร

* เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองให้ทราบว่าเด็กที่แต่งตัวไม่ไวต่อการเป็นหวัดเนื่องจากฤดูกาลและสภาพอากาศ * การออกกำลังกายตอนเช้า "สมมติว่า" ใช่เพื่อสุขภาพ ";

* การสนทนา "สุขภาพคืออะไรและเพิ่มได้อย่างไร";

* เรื่อง - เกมเล่นตามบทบาท "ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ";

* เกมการสอน "กินอะไรมีประโยชน์และอะไรเป็นอันตราย";

* การอ่าน: A. Barto "Grimy Girl", S. Semyonov "How to become a Non-Leaky", S. Mikhalkov "About Mimosa" "

* กิจกรรมการผลิต: การวาดภาพตามบทกวีของ A. Barto "The Grimy Girl";

* Walk: เกมที่มีการวิ่ง "เอาเร็ว ๆ วางลงเร็ว ๆ " เกมที่มีการกระโดด "กบและนกกระสา" เกมที่มีการขว้างปาและจับ "ใครก็ได้รับการตั้งชื่อเขาจับ";

ตอนบ่าย:

* การสนทนา "กฎการปฏิบัติบนท้องถนน";

* เกมการสอน: "สัญญาณไฟจราจร"

* ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง:

การออกแบบโฟลเดอร์ - การขนส่ง "เด็กที่มีสุขภาพดี"

2 หัวข้อประจำวัน: "ฟันแข็งแรง"

* อธิบายให้เด็กเข้าใจถึงสาเหตุของโรคฟัน

* สร้างนิสัยในการแปรงฟัน

* เพื่อสอนเด็กให้ใส่ใจตัวเองและสภาพฟัน

* เพื่อพัฒนาเด็กในการประสานงานของการเคลื่อนไหวความแข็งแรงความคล่องแคล่วความอดทน "

* เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองในการเล่นกีฬาในครอบครัวของพวกเขา - ไปที่สนามกีฬาสระว่ายน้ำห้องออกกำลังกาย ฯลฯ " * การออกกำลังกายตอนเช้า "สมมติว่า" ใช่เพื่อสุขภาพ ";

* สนทนา "สุขภาพฟันดี";

* อ่านเทพนิยาย The Tale of the Toothbrush ";

* เกมการสอน: "อะไรคือสิ่งที่เป็นอันตรายและสิ่งที่ดีสำหรับฟัน";

* กิจกรรมการผลิต: แอปพลิเคชัน "แปรงสีฟันสำหรับเด็ก Petya";

* เดิน: เกม - รีเลย์:

“ โอนยาของคุณ

"นั่งในห่วง"

“ เก็บดินพอกหางหมู”

ตอนบ่าย:

* ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง: ทำการสำรวจผู้ปกครอง "บทบาทของกีฬาในการศึกษาของครอบครัว";

3 หัวข้อประจำวัน: "Moidodyr"

การก่อตัวในเด็กที่มีความคิดเกี่ยวกับกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล

* เพื่อให้เด็กมีแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับโรคติดเชื้อและเชื้อโรค (จุลินทรีย์และไวรัส)

* ความต่อเนื่องของกิจกรรมให้คำปรึกษาด้านการศึกษากับผู้ปกครองเกี่ยวกับการพัฒนาความสนใจของเด็กในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี (กีฬาเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมนี้) * การออกกำลังกายตอนเช้า "สมมติว่า" ใช่เพื่อสุขภาพ ";

* บทสนทนา "จุลินทรีย์และไวรัส"

เกมการสอน "รายการสุขอนามัยส่วนบุคคล";

* การอ่าน: "เพลงกล่อมเด็กบทกวีปริศนาในหัวข้อที่กำหนด"

* ยิมนาสติกนิ้ว "มือของฉันสะอาด - สะอาด

* กิจกรรมการผลิต:

สร้างคุณลักษณะสำหรับเกมกลางแจ้ง "จุลินทรีย์และน้ำยาทำความสะอาด";

เดินเล่น:

เกมกลางแจ้ง:

"จับหางม้า" "จับยุง", "ซ่อนหา";

ตอนบ่าย:

ดูการ์ตูนเรื่อง Moidodyr

* ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง:

ดำเนินการสนทนาหลังจากผลของแบบสอบถามผู้ปกครองทำความคุ้นเคยกับคำตอบของเด็ก ๆ สำหรับคำถามเดียวกัน

4 ธีมประจำวัน:“ การกินเพื่อสุขภาพ วิตามิน &

* ขยายและชี้แจงความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับการมีวิตามินในผักและผลไม้

* สร้างเงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของแนวคิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์บนโต๊ะของเรา

* มีส่วนช่วยในการสร้างแรงจูงใจในหมู่เด็กและผู้ปกครองในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี * การออกกำลังกายตอนเช้า "สมมติว่า" ใช่เพื่อสุขภาพ ";

* บทสนทนา "วิตามินและอาหารเพื่อสุขภาพ";

* การเรียนรู้กวีนิพนธ์ปริศนาเด็กบ๊อง;

* กิจกรรมบันเทิง "ฉันจะช่วยตัวเองและรักษาสุขภาพ";

* เดิน "ครอบครัววิตามิน" - รีเลย์ ";

* ตอนบ่าย:

* เกมการสอน "" อาหารเพื่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ ";

* ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง:

ผู้ปกครองรับฟังเรื่องราวของเด็ก ๆ เกี่ยวกับกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ

5 หัวข้อประจำวัน: "เราเป็นเพื่อนกับกีฬาเสมอ"

* เพื่อสร้างนิสัยที่มั่นคงต่อระบอบการออกกำลังกายความสนใจและความจำเป็นในการพัฒนาตนเองทางกายภาพ

* เพื่อส่งเสริมความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในกีฬาการแข่งขันต่างๆ

* เพื่อทำความคุ้นเคยกับผู้ปกครองเกี่ยวกับผลลัพธ์ของสัปดาห์สุขภาพที่ผ่านมา (หนังสือพิมพ์ติดผนังเกี่ยวกับเหตุการณ์ในสัปดาห์แห่งสุขภาพ); * การออกกำลังกายตอนเช้า "สมมติว่า" ใช่เพื่อสุขภาพ ";

* การพิจารณาภาพประกอบเกี่ยวกับกีฬาประเภทต่างๆ

* กิจกรรมการผลิต: การทำอัลบั้มเกี่ยวกับกีฬาต่างๆ

* เดิน: เกมกลางแจ้ง:

"กระต่าย"; "ตามทางราบ"; "วิ่งไปที่ธง" "เข้าสู่วงกลม";

ตอนบ่าย:

* เรื่อง - เกมเล่นตามบทบาท "การฝึกกายภาพ";

* ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง:

บทสนทนา: "คุณค่าของวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์"

ภาคผนวก # 2

เกมการสอน:

"รับของ"

วัตถุประสงค์: เพื่อส่งเสริมความสามารถในการจัดกลุ่มวัตถุ เพื่อรวบรวมความรู้เกี่ยวกับรายการสุขอนามัยส่วนบุคคล

เด็กจะได้รับการเสนอให้ตรวจสอบรูปภาพที่วางอยู่บนโต๊ะเพื่อเลือกภาพที่จำเป็นจากรูปภาพที่เสนอ

“ ใครต้องการอะไร”

วัตถุประสงค์: เพื่อสอนเด็ก ๆ จากส่วนต่างๆเพื่อสร้างภาพรวม พัฒนาจินตนาการ

เด็ก ๆ จะได้รับการเสนอให้รวบรวมภาพจากชิ้นส่วนต่างๆ แต่ละภาพแสดงรายการสุขอนามัยส่วนบุคคล (ภาพตัดเป็นส่วน ๆ )

“ ใครจะตั้งชื่อผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพมากกว่ากัน?”

จุดประสงค์ของเกม: เพื่อสอนเด็ก ๆ ให้เลือกภาพที่เหมือนจริงตามเส้นโครงร่าง

เด็กจะได้รับการนำเสนอด้วยภาพหลายภาพที่มีภาพเหมือนจริงและภาพร่างของพวกเขา พวกเขาเสนอให้พิจารณารูปภาพและตั้งชื่อสิ่งที่แสดงในภาพผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์หรือไม่

"อะไรเป็นอันตรายและอะไรดีต่อฟัน"

วัตถุประสงค์ของเกม: เพื่อฝึกฝนการใช้คำทั่วไปที่ถูกต้อง

เด็กสี่คนกำลังเล่น รูปภาพ 7 ภาพแต่ละชุดที่แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน (เช่นไอศกรีมชาร้อนอมยิ้มถั่วเคี้ยวแครอทแอปเปิ้ลโคลิมอน)

ผู้นำเสนอจะแสดงภาพพวกเขาจะต้องเลือกจากชุดรูปภาพที่แต่ละคนมีซึ่งตรงกับคำตอบที่ถูกต้อง

“ เป็นอะไรไป”

วัตถุประสงค์: เพื่อให้ความรู้ในการสังเกตพัฒนาความจำ

เด็ก ๆ จะได้รับสิ่งของ 5-6 ชิ้น (รูปภาพ) ซึ่งแสดงถึงวัตถุต่างๆ จากนั้นขอให้เด็ก ๆ ปิดตาในขณะนี้ครูลบภาพหนึ่งภาพที่เหลือจะถูกสลับ เด็กต้องบอกได้ว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลง

"เลือกอันที่ใช่"

วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาการรับรู้ภาพความจำ สอนเด็ก ๆ ให้ประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้มาก่อนหน้านี้ในทางปฏิบัติ

เด็ก ๆ ได้รับเชิญให้พิจารณาภาพที่นำเสนอและ "ค้นหา" ส่วนที่หายไปของภาพ (เช่นหางจากปลาซึ่งมีประโยชน์ต่อฟันใบไม้จากแครอท) ท่ามกลางรูปภาพที่นำเสนอ

ภาคผนวกที่ 3

ภาพจำลองเหตุการณ์บันเทิง: "ฉันจะช่วยตัวเองและรักษาสุขภาพ"

เนื้อหาซอฟต์แวร์:

เพื่อสร้างแนวความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับการพึ่งพาสุขภาพในการออกกำลังกายการแข็งตัวและความบริสุทธิ์ของร่างกาย เพื่อสอนตัวเองให้ดูแลสุขภาพให้รู้จักวิธีการรักษาตนเองง่ายๆ

สอนเด็ก ๆ ให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพัฒนาความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของสุขภาพและความจำเป็นในการทำงานตลอดชีวิตพัฒนาความสนใจอย่างยั่งยืนในกฎและบรรทัดฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพื่อรวมแนวคิดเรื่อง "จุลินทรีย์" และวิธีจัดการกับพวกมัน

พัฒนาความสนใจด้านความรู้ความจำความคิดการพูดความสามารถในการให้เหตุผลทำการอนุมาน

หลักสูตรของบทเรียน

นักการศึกษา:

พวกเรามีแขกวันนี้! มาทักทายพวกเขาด้วยหัวใจและวิญญาณกันเถอะ (เด็ก ๆ ทักทาย)

คุณรู้ไหมคุณไม่ได้แค่ทักทาย แต่คุณให้สุขภาพแก่กันและกันเพราะคุณพูดว่า "สวัสดี"

"สวัสดี" คืออะไร?

คำพูดที่ดีที่สุด

เพราะ "สวัสดี"

แปลว่า "อวยพร"!

คุณคิดว่าสุขภาพคืออะไร? (นี่คือเมื่อไม่มีอะไรเจ็บคุณต้องการเล่น)

สุขภาพคือการไม่มีโรคและอารมณ์ดี สุขภาพเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คนเรามี

(Buratino เข้ากลุ่ม)

พินอคคิโอเป็นอะไรไปคุณไม่เดินไม่เล่นเหรอ?

Pinocchio: - ฉันขี้เกียจหัวเจ็บฉันอาจจะไม่แข็งแรง

นักการศึกษา:

คุณเป็นอะไร…. ดูสิ…. เด็ก ๆ มาโรงเรียนอนุบาล คุณจะเห็นว่าพวกเขาร่าเริงและร่าเริงมากแค่ไหน นี่เป็นเพราะพวกเขาออกกำลังกายในตอนเช้า

พินอคคิโอ:

ฉันไม่รู้จักการชาร์จใด ๆ

นักการศึกษา:

และตอนนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นและคุณทำกับเรา

เช้าตรู่เราตื่นนอนเหยียดยิ้ม

เรายืดตัวดีหายใจเข้าลึก ๆ

ที่นี่พินอคคิโอถ้าคุณออกกำลังกายในตอนเช้า

สุขภาพของคุณจะสมบูรณ์

Pinocchio: - โอ้. โอ้โอ้! ท้องของฉันปวดจากการชาร์จของคุณ

นักการศึกษา: - ท้องไม่เจ็บจากการชาร์จไฟ แต่คุณกินอะไร?

Pinocchio: - แครอทแอปเปิ้ล

ครู: - คุณล้างมันหรือยัง?

พินอคคิโอ: - ไม่

ครู: - คุณล้างมือหรือไม่?

Pinocchio: - ไม่ทำไมต้องล้างมัน?

นักการศึกษา:

พวกบอกบูราติโนว่าทำไมคุณต้องล้างผักผลไม้มือก่อนรับประทานอาหาร (เพื่อชะล้างเชื้อโรค)

Pinocchio: - จุลินทรีย์คือใคร? หน้าตาเป็นอย่างไร? ฉันอยากจะดูพวกเขา

นักการศึกษา:

โอ้พิน็อคคิโอจุลินทรีย์น่ากลัวมาก

ศัตรูพืชที่เป็นอันตราย

ตะปุ่มตะป่ำเต็มรู.

น่ารังเกียจโรคติดต่อ

ดูน่าเกลียดเหล่านี้

(ตรวจสอบภาพ "จุลินทรีย์")

ลายด่างตามสันเขา,

หกขาที่รวดเร็วและสามหาง

นั่นคือจุลินทรีย์วายร้ายที่มองไม่เห็น

ศัตรูของคนซื่อสัตย์และคนทั่วไป

พินอคคิโอ:

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นและฉันมีจุลินทรีย์ที่น่ารังเกียจอยู่ในมือเพราะฉันไม่เคยล้างมือ ฟู่ช่างน่ารังเกียจอะไรเช่นนี้

นักการศึกษา:

คุณเป็นอะไรพินอคคิโอทุกคนล้างมือทั้งผู้ใหญ่เด็กและสัตว์ พวกเรามาบอกและแสดงพินอคคิโอเป็นสบู่ของหนูที่อุ้งเท้า

ยิมนาสติกนิ้ว "หนูกำลังล้างเท้าด้วยสบู่"

หนูกำลังล้างอุ้งเท้าด้วยสบู่

แต่ละนิ้วตามลำดับ:

ฉันจึงฟอกสบู่ก้อนใหญ่

หลังจากล้างออกด้วยน้ำแล้ว

ฉันไม่ลืมตัวชี้ด้วย

ล้างออกจากมันและสิ่งสกปรกและสี

คนกลางล้างอย่างขยันขันแข็ง -

สิ่งที่สกปรกที่สุดน่าจะเป็น

นิรนามถูกับแปะ.

ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงทันที

และนิ้วก้อยก็ล้างออกอย่างรวดเร็ว -

เขากลัวสบู่มาก

Pinocchio: - ตอนนี้เราไม่กลัวจุลินทรีย์แล้ว

ครู: - ใช่จากน้ำธรรมดาและสบู่จุลินทรีย์ละลายความแข็งแรง แต่สบู่และน้ำไม่ใช่สิ่งเดียวที่ช่วยเรากำจัดเชื้อโรค หมอไอโบลิทส่งตะกร้าสุขภาพมาให้เราพร้อมสิ่งที่คุณต้องเดาในนั้น

เพื่อนของเราอยู่ในตะกร้านี้!

เราไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้หากไม่มีพวกเขา

พวกเขายินดีให้บริการเราเสมอ

แต่ไม่สามารถให้ใครยืมได้

ทุกคนควรมีเป็นรายบุคคล

มิฉะนั้นจะไม่เป็นจริงในการรักษาสุขภาพ

(เด็ก ๆ ทายปริศนาและหยิบสิ่งของเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลออกจากตะกร้า)

หลุดออกไปเหมือนมีชีวิต

แต่ฉันจะไม่ปล่อยมันเด็ดขาด

ฟองด้วยโฟมสีขาว

เขาไม่ขี้เกียจล้างมือ (สบู่)

ฟันมากถึงยี่สิบซี่

สำหรับหยิกและกระจุก

และใต้ฟันแต่ละซี่

วางผมของคุณเป็นแถว (หวี)

หลังพลาสติก

ขนแปรงแข็ง

เพื่อนกับยาสีฟัน

ให้บริการเราอย่างขยันขันแข็ง (แปรงสีฟัน)

นอนอยู่ในกระเป๋าและยาม

ฉันคำรามร้องไห้และสกปรก

พวกเขาจะมีน้ำตาไหลในตอนเช้า

ฉันจะไม่ลืมเกี่ยวกับจมูก (ผ้าเช็ดหน้า)

ฉันเช็ดฉันพยายาม

หลังห้องน้ำเด็ก.

ทุกอย่างเปียกยับยู่ยี่ -

ไม่มีมุมแห้ง (ผ้าขนหนู)

ครู: - ทำไมคุณไม่ให้ใครยืม?

คุณเป็นเพื่อนที่มีสุขอนามัย

คุ้มค่ากับสุขภาพของคุณ!

Pinocchio: - โอ้โอ้โอ้! ฟันของฉันเจ็บ โอ้โอ้โอ้.

นักการศึกษา:

โชว์ฟันกันหน่อย อ่าอาอา ดูบูราติโนลูกของเรามีฟันอะไร: ขาวสุขภาพดีตลก

และนี่คือฟันของคุณ: เหลือง, คล้ำ, ป่วย

ทำไมผู้ชาย? (เนื่องจากพินอคคิโอไม่ทำความสะอาดไม่บ้วนปากหลังรับประทานอาหารแทะของแข็งกินอาหารที่ทำลายฟันไม่ไปพบทันตแพทย์)

อาหารชนิดใดที่ทำลายฟัน? (ขนมน้ำตาล.)

และสิ่งที่ดีสำหรับบุคคล? (ผลิตภัณฑ์จากนมผลไม้ผัก.)

เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องกินให้ถูกต้อง

ร้านค้าขายผลิตภัณฑ์ต่างๆมากมายถ้าแม่ของคุณขอให้คุณไปที่ร้านคุณจะสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพได้หรือไม่? ตอนนี้เราจะเล่นเกม "ร้านค้า" และดูว่าคุณสามารถไว้วางใจจากคนในครัวเรือนได้หรือไม่ ขอแบ่งเป็นสองทีม ทีมแรกจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และทีมที่สอง - ไม่มีประโยชน์มากนัก

เกม "ร้านค้า"

(เด็ก ๆ เลือกรูปภาพหรือหุ่นและอธิบายการเลือกของพวกเขาพินอคคิโอเข้าใจผิดเด็ก ๆ แก้ไขเขา)

ครู: - ทำได้ดีมากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมด

พวกคุณจำภูมิปัญญายอดนิยม:

- "อาหารบางอย่างไม่จำเป็นสำหรับคนท้อง"

Pinocchio: - โอ้โอ้โอ้ฉันเจ็บตา

ครู: - บูราติโนคุณต้องดูแลดวงตาของคุณด้วย อย่างไร? (อย่ามองไปที่แสงจ้าอย่านั่งที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอย่าดูทีวีใกล้ ๆ ป้องกันดวงตาของคุณจากการกระแทก)

และคุณต้องทำยิมนาสติกสำหรับดวงตาด้วย มาทำและคุณ Buratino ทำกับเรา

ออกกำลังกายสำหรับดวงตา

นักการศึกษา: - และพินอคคิโอเพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องมีอารมณ์

Pinocchio: - อารมณ์ยังไง? ฉันไม่ทราบวิธีการ.

นักการศึกษา:

ผู้ชายบอก Buratino ว่าอารมณ์หมายถึงอะไร (เดินสูดอากาศบริสุทธิ์, ออกกำลังกายตอนเช้า, ห้องระบายอากาศ, เทน้ำให้ทั่วตัว, บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ฯลฯ )

แต่มีอีกวิธีหนึ่งในการชุบแข็งที่สามารถทำได้ทุกวันนั่นคือการนวดตัวเอง

Pinocchio: - นี่คืออะไร? ฉันไม่รู้จักการนวดใด ๆ

นักการศึกษา:

การนวดคือการลูบ มาทำกัน.

นักการศึกษา:

ผู้ชายนอกจากทุกสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในวันนี้แล้วยังมีกฎต่างๆอีกมากมายที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ฉันต้องการตรวจสอบว่าคุณรู้กฎเหล่านี้หรือไม่

ถ้าคำแนะนำของฉันดี - คุณปรบมือ

ในคำแนะนำที่ไม่ถูกต้อง - คุณเหยียบ: ไม่ไม่

1. กรรไกรถาม: อย่าหาว

ให้แหวนข้างหน้า

2. เข็มมีรสอร่อยเหมือนผลไม้

เอาเข้าปากก็ได้

3. นอนหลับสนิทเป็นเพื่อนผู้ชาย

ดีใจที่สุขภาพแข็งแรง

หากคุณหลับสนิท

คุณจะรักษาสุขภาพของคุณ

4. เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดไฟไหม้และปัญหาต่างๆ

คุณต้องเล่นกับแมตช์บ่อยขึ้น

5. จากน้ำเปล่าและสบู่

จุลินทรีย์สูญเสียความแข็งแรง

เราจะปกป้องอะไรจากพวกเขา

ล้างด้วยสบู่และน้ำ

6. เด็กรู้: ที่โต๊ะ

คุณควรกินโดยอ้าปาก

คุณสามารถพูดเสียงดัง

และทิ้งขยะรอบ ๆ ตัวเอง

7. เราต้องเปิดเตารีด

และหนีออกจากบ้าน

8. ไม่เคยกินนะเด็ก ๆ

ยาที่ไม่คุ้นเคย

ในยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

มีความหลอกลวง

ครู: - ทำได้ดีมาก!

จำไว้ว่ามันสำคัญมาก: มีกฎบางอย่างที่ต้องรู้

สิ่งสำคัญคือทำตามพวกเขา!

พวกคุณทำงานได้ดีในวันนี้และคุณดีสำหรับพินอคคิโอ ฉันเห็นรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ นี่เป็นสิ่งที่ดีมากเพราะอารมณ์ที่สนุกสนานช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้น

และตอนนี้เราจะยิ้มจับมือกันแน่น ๆ

และ Buratino ลาเราจะให้ความปรารถนา

Nastya คุณต้องการอะไรกับ Buratino? (สุขภาพ)

Sasha และคุณ? (เพื่อไม่ให้ฟันเจ็บ).

พินอคคิโอหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเราคุณจะมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

ครู: - ขอให้แขกของเรามีสุขภาพที่ดี

เด็ก ๆ พร้อมกัน: - ขอให้โชคดี!

หนังสือมือสอง:

Morgunova O. N. งานวัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน Voronezh 2007

นิตยสาร "การศึกษาก่อนวัยเรียน" №4 2008.

นิตยสาร "การศึกษาก่อนวัยเรียน" ฉบับที่ 9 2548.

"อาจารย์พลศึกษา" นิตยสารทางวิทยาศาสตร์ - เชิงปฏิบัติ№1 2009

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในเขตเทศบาลศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก - "อนุบาลครั้งที่ 3" Solnyshko "

โครงการรักษ์สุขภาพ

"ถ้าอยากมีสุขภาพดี"

นักการศึกษากลุ่มอาวุโส:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO ไซบีเรียน

ความเกี่ยวข้อง

หลักการ

ขั้นตอน: องค์กรหลัก (ปฏิบัติ) ขั้นสุดท้าย

สิ่งอำนวยความสะดวก.

รายการอ้างอิง.

ความเกี่ยวข้องของโครงการ "ถ้าอยากมีสุขภาพดี"

การคุ้มครองชีวิตและการเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็กเป็นภารกิจหลักประการหนึ่งของการศึกษาก่อนวัยเรียน ความเป็นอยู่ของสังคมสมัยใหม่ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของเด็ก เมื่อเร็ว ๆ นี้ทั่วโลกมีแนวโน้มที่จะทำให้สุขภาพของประชากรเด็กแย่ลง ปัญหาสิ่งแวดล้อมปัจจัยลบต่างๆในครัวเรือนสารเคมีปรุงแต่งในอาหารน้ำที่มีคุณภาพไม่ดีการสะสมความระคายเคืองในสังคมที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ไม่น่าพอใจการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของเด็กต่ำการเอาใจใส่ของครอบครัวไม่เพียงพอต่อการเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของเด็ก ทัศนคติที่ไม่สนใจของผู้ปกครองต่อพลศึกษาและกีฬา - ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจำไว้เสมอว่าตอนนี้มีเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงน้อยมาก

กับภูมิหลังของความตึงเครียดด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมในประเทศเมื่อเทียบกับภูมิหลังของโรคที่เพิ่มขึ้นอย่างมากของ "อารยธรรม" เพื่อที่จะมีสุขภาพดีคุณต้องเชี่ยวชาญศิลปะในการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ศิลปะนี้ควรได้รับความสนใจมากที่สุดในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ในช่วงเวลานี้เด็กจะพัฒนาทักษะพื้นฐานสำหรับการสร้างสุขภาพซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนานิสัยที่เหมาะสมซึ่งเมื่อรวมกับการสอนเด็กก่อนวัยเรียนให้ปรับปรุงและรักษาสุขภาพจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี ในวัยนี้การเชื่อมโยงที่ใกล้ชิดของเด็กกับครอบครัวและครูจะถูกบันทึกไว้มากกว่าในช่วงโรงเรียนซึ่งช่วยให้มีอิทธิพลอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดไม่เพียง แต่เด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัวของเขาด้วย ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศได้พิสูจน์มานานแล้วว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการดูแลสุขภาพเพียง 7-8% และการดำเนินชีวิต 50%

จากที่กล่าวมาแล้วทีมอนุบาลต้องเผชิญกับงานที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความปลอดภัยของเด็กก่อนวัยเรียนทุกปี

จากที่กล่าวมาข้างต้นได้จัดทำโครงการระยะยาวเพื่อการดูแลสุขภาพของนักเรียน

วัตถุประสงค์ของโครงการ: การก่อตัวของทัศนคติที่ใส่ใจของเด็กต่อสุขภาพของพวกเขา

วัตถุโครงการ:

นักเรียนขององค์กรการศึกษา (อายุ 3 ถึง 7 ปี);

ครอบครัวของนักเรียน

เจ้าหน้าที่การเรียนการสอน.

4. วัตถุประสงค์ของโครงการ:

ทำงานกับเด็ก ๆ :	การทำงานกับผู้ปกครอง:	การทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่การสอน:
ปลูกฝังทักษะด้านวัฒนธรรมและสุขอนามัยอย่างต่อเนื่อง - การพัฒนาความคิดเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายวัตถุประสงค์ของอวัยวะ - การฝึกอบรมการดูแลร่างกายทักษะในการให้ความช่วยเหลือขั้นพื้นฐาน การสร้างแนวความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นประโยชน์และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ - การก่อตัวของแนวคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม - สร้างนิสัยในการออกกำลังกายทุกวัน การก่อตัวของความต้องการในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี	เพิ่มความสามารถของผู้ปกครองในการใช้โอกาสในการรักษาสุขภาพที่บ้าน การก่อตัวของความต้องการของครอบครัวของเด็ก (พ่อแม่) สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี	แลกเปลี่ยนประสบการณ์; การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญในวงแคบ

5. หลักการ:

หลักการทางวิทยาศาสตร์คือการสนับสนุนกิจกรรมทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่การส่งเสริมสุขภาพด้วยวิธีการที่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และผ่านการทดสอบในทางปฏิบัติ

หลักการของกิจกรรมและจิตสำนึกคือการค้นหาวิธีการใหม่ ๆ ที่มีประสิทธิภาพและกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก

หลักการของความซับซ้อนและการบูรณาการเป็นทางออกของงานด้านการรักษาสุขภาพและการป้องกันในระบบของกระบวนการศึกษาทั้งหมดและกิจกรรมทุกประเภท

หลักการของการกำหนดเป้าหมายและความต่อเนื่องคือการรักษาความเชื่อมโยงระหว่างประเภทอายุโดยคำนึงถึงการพัฒนาในระดับต่างๆและอายุที่แตกต่างกันและสถานะของสุขภาพ

หลักการของประสิทธิภาพและการรับประกันคือการตระหนักถึงสิทธิและความต้องการของเด็กที่จะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนทางการแพทย์จิตใจและการเรียนการสอนที่จำเป็นการรับประกันผลในเชิงบวกโดยไม่คำนึงถึงประเภทอายุของเด็กและระดับของพัฒนาการทางร่างกาย .

6. ขั้นตอนหลัก:

ขั้นตอนที่ 1 - องค์กร:

การศึกษาประสบการณ์ทางจิตวิทยาและการสอนในการดูแลรักษาสุขภาพของเด็ก

การวาดรูปแบบการปฏิสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญที่แคบ

วัสดุที่จัดระบบ:

"การสนทนาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

"เกมนิ้ว"

"เล่นนวด"

"ยิมนาสติกข้อต่อ"

"องค์ประกอบของการฝึกการหายใจ",

"เกมที่มีองค์ประกอบของจิต - ยิมนาสติก" วัสดุภาพ

ด่าน 2 - หลัก (ปฏิบัติ)

ในขั้นตอนที่สองมีการนำแนวทางการรักษาสุขภาพของกระบวนการศึกษามาใช้: การใช้เทคโนโลยีที่รักษาสุขภาพ: ในกิจกรรมการศึกษาที่จัดขึ้น (GCD, ความบันเทิง, งานเดี่ยว, งานกลุ่มย่อย):

"การสนทนาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

"เกมที่มีองค์ประกอบของจิต - ยิมนาสติก"

เกมนิ้ว

"ยิมนาสติกศิลป์"

"เล่นนวด";

"องค์ประกอบของการฝึกการหายใจ".

เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ:

เมื่อดำเนินการช่วงเวลาของระบอบการปกครอง: เกมกลางแจ้งสำหรับการเดินเล่นเกมนวดเมื่อตื่นนอน

การพัฒนาทักษะยนต์ทั่วไป - เมื่อจัดระเบียบระบบมอเตอร์

ร่วมกับผู้อำนวยการเพลงระบบการปกครองของมอเตอร์ถูกจัดขึ้นในชั้นเรียนดนตรีใช้ยิมนาสติกแบบมีข้อต่อ

ร่วมกับครู - นักจิตวิทยามีการจัดเกมที่มีองค์ประกอบของจิต - ยิมนาสติก

ด่าน 3 เป็นด่านสุดท้าย

ทุกสิ้นปีผลสรุป:

ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การพัฒนามอเตอร์สเฟียร์ทักษะยนต์ทั่วไปและแบบละเอียด

ความมั่นคงทางอารมณ์ของเด็ก

เสถียรภาพของสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเทคโนโลยีเพื่อการประหยัดสุขภาพในวัยอนุบาลแนะนำให้ใช้กลุ่มกองทุนต่อไปนี้:

1. เกมกลางแจ้งเดินเล่นในโรงยิม

เกมกลางแจ้งและกีฬา - เป็นส่วนหนึ่งของพลศึกษาการเดินเล่นในห้องกลุ่ม - ความคล่องตัวในระดับต่ำปานกลางและสูง

G.A. Speransky เขียนว่า“ วันที่เด็กใช้โดยไม่ต้องเดินจะสูญเสียสุขภาพของเขา” เด็กก่อนวัยเรียนควรอยู่ข้างนอกอย่างน้อย 3 ชั่วโมงทุกวัน

2. พลศึกษาและการหยุดแบบไดนามิก

หยุดแบบไดนามิก - ระหว่างชั้นเรียน 2-5 นาทีเนื่องจากเด็ก ๆ เหนื่อยล้า แนะนำสำหรับเด็กทุกคนเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า อาจรวมถึงองค์ประกอบของยิมนาสติกตาการฝึกการหายใจและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม

3. ยิมนาสติกนิ้ว.

ยิมนาสติกจะดำเนินการตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มย่อยเป็นประจำทุกวัน แนะนำสำหรับเด็กทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาในการพูด จัดขึ้นในเวลาใดก็ได้ที่สะดวก

4. ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ

- "ค้นหาและแสดงจมูก";

- "ช่วยพวยกาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดิน" (ทำความสะอาดจมูกด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดหน้า)

- "จมูกเดิน" - หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูก

- "จมูกตามใจ" - หายใจเข้าทางจมูกด้วยแรงต้าน

- "จมูกสูดกลิ่นหอม" - หายใจเข้า 10 ครั้งและหายใจออกทางรูจมูกขวาและซ้ายสลับกัน

- "จมูกกำลังร้องเพลง" - ขณะหายใจออกให้แตะนิ้วชี้ที่ปีกจมูกแล้วพูดว่า "ba - bo - boo"

- "มาวอร์มจมูกกันเถอะ" - ใช้นิ้วชี้นวดจมูก

5. ออกกำลังกายสำหรับดวงตา - 3-5 นาทีทุกวัน ในเวลาว่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการแสดงภาพตั้งแต่อายุยังน้อย ขอแนะนำให้ใช้สื่อที่เป็นภาพแสดงให้ครูเห็น

การนวดตา - ทำระหว่างการออกกำลังกายตอนเช้าและในห้องเรียน การนวดช่วยให้เด็กคลายความเมื่อยล้าความตึงเครียดช่วยเพิ่มการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของตา ภาพยิมนาสติก - ทำให้ดวงตาสามารถรับมือกับภาระภาพที่สำคัญได้ ใช้ยิมนาสติกในชั้นเรียนวาดรูปดูรูปภาพด้วยการสังเกตระยะยาว ฝึกสายตาวันละหลาย ๆ ครั้งขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่เครียด จุดสังเกตภาพ (จุด) - บรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตาและเพิ่มการออกกำลังกายในระหว่างวัน

"พระอาทิตย์"

“ ดวงอาทิตย์กำลังกลิ้งอยู่บนท้องฟ้า -

เหมือนลูกบอลสีเหลือง.

มันจะซ่อนตัวอยู่หลังก้อนเมฆ

มันควบไปตามต้นไม้

เดินวนไปวนมา

และมันก็กลิ้งไปบนก้อนเมฆ "

6. การชุบแข็ง

การชุบแข็งการเชื่อมโยงที่สำคัญในระบบพลศึกษาของเด็ก เป็นการฝึกการป้องกันของร่างกายเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การชุบแข็งจะให้ผลการรักษาเฉพาะในกรณีที่มีการนำไปใช้อย่างถูกต้องและปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด:

• กิจกรรมการชุบแข็งเข้ากันได้ดีกับทุกช่วงเวลาของระบอบการปกครอง
• ดำเนินการอย่างเป็นระบบกับภูมิหลังของสภาวะความร้อนที่ดีที่สุดของเด็กเทียบกับภูมิหลังของอารมณ์ทางบวกของพวกเขา
• จะดำเนินการโดยคำนึงถึงบุคคลลักษณะอายุของเด็กสถานะของสุขภาพระดับการแข็งตัว
• แรงกระแทกและระยะเวลาของขั้นตอนการชุบแข็งจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย

7. ออกกำลังกายหลังการนอนหลับ

ในสมัยของเรายิมนาสติกได้เข้าสู่ระบบพลศึกษาของเด็กอย่างแน่นหนาและเป็นสถานที่สำคัญในนั้น ยิมนาสติกหลังงีบหลับเป็นชุดของมาตรการที่อำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนจากการนอนหลับไปสู่การตื่นตัวซึ่งด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องมีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ

การเปลี่ยนจากสภาวะการนอนหลับไปสู่สภาวะของการตื่นตัวจะเกิดขึ้นทีละน้อย ทันทีหลังจากตื่นนอนความเด่นของกระบวนการยับยั้งยังคงอยู่ในระบบประสาทสมรรถภาพทางจิตและร่างกายของเด็กจะลดลงความไวเกือบทุกประเภทความเร็วของปฏิกิริยาจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สภาวะที่ถูกยับยั้งของระบบประสาทส่วนกลางสามารถคงอยู่ได้นานหลายสิบนาทีหรือหลายชั่วโมง ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของการนอนหลับและระดับความเหนื่อยล้าของร่างกายโดยทั่วไป
การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานเช่นนี้จากสภาวะการนอนหลับไปสู่ความตื่นตัวนั้นไม่เพียง แต่รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเด็กด้วยซึ่งหลังจากตื่นนอนจะมีความเครียดทางจิตใจและสติปัญญาเมื่อระบบประสาทยังไม่ พร้อมที่จะรับรู้

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้มาตรการเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการเปลี่ยนไปสู่สภาวะตื่นตัวหลังจากงีบหลับ ความเร็วของการเปลี่ยนจากสภาวะพักผ่อนไปสู่สภาวะตื่นตัวสามารถได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญ กระบวนการนี้ได้รับการเร่งอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยอิทธิพลเหล่านั้นที่กระตุ้นกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาท ในทางกลับกันกระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทส่วนกลางจะถูกกระตุ้นโดยสัญญาณภายนอกต่างๆที่เข้าสู่ระบบประสาททั้งจากสิ่งแวดล้อมและจากอวัยวะต่างๆของร่างกาย ยิ่งสัญญาณเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้นเท่าใดการทำงานของระบบประสาทก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
กระบวนการกระตุ้นในระบบประสาทกระตุ้น:

• สัญญาณเสียง (เช่นเพลง)
• สัญญาณภาพ (เช่นแสงจ้าโดยเฉพาะแสงแดด)
• แรงกระตุ้นจากอวัยวะต่างๆของร่างกาย (กล้ามเนื้อโครงร่างผิวหนังและอื่น ๆ เช่นระหว่างออกกำลังกายระหว่างการนวดหรือเมื่อสัมผัสกับผิวหนังเย็น)

8. นวดตัวเอง

นอกเหนือจากรูปแบบการทำงานแบบดั้งเดิมแล้วให้ทำการนวดตัวเองสำหรับโรคหวัดกับเด็ก (ผู้เขียน A.I. Umanskaya) ทุกคนรู้ดีว่าบุคคลนั้นมีจุดพิเศษในร่างกายที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน การนวดจุดเหล่านี้จะเพิ่มการป้องกันของร่างกายโดยรวม การนวดตัวเองทำได้ง่ายๆ เด็ก ๆ กดที่จุดนั้นเบา ๆ และเคลื่อนไหวเป็นวงกลม 9 ครั้งตามเข็มนาฬิกาและ 9 ครั้งทวนเข็มนาฬิกา นวดวันละ 1-2 ครั้ง

9. ยิมนาสติกออร์โธปิดิกส์ - งานด้านสุขภาพและฟิตเนสในรูปแบบต่างๆ แนะนำสำหรับเด็กที่มีเท้าแบนและใช้เป็นยาป้องกันโรคของส่วนโค้งรองรับของเท้า

10. การพักผ่อน

สุขภาพจิตของเด็กต้องการความสมดุลของอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบเพื่อรักษาความสงบของจิตใจและพฤติกรรมที่ยืนยันชีวิต งานของเราไม่ใช่การระงับหรือขจัดอารมณ์ แต่สอนให้เด็กรู้สึกถึงอารมณ์ควบคุมพฤติกรรมและได้ยินร่างกายของพวกเขา เพื่อจุดประสงค์นี้งานนี้ใช้แบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเพื่อผ่อนคลายบางส่วนของร่างกายและทั้งร่างกาย พวกเขาจะดำเนินการในห้องที่เหมาะสม ความรุนแรงของเทคโนโลยีขึ้นอยู่กับสภาพของเด็กและเป้าหมาย ใช้สำหรับการทำงานดนตรีคลาสสิกที่สงบ (ไชคอฟสกี, รัชมานินอฟ) เสียงของธรรมชาติ เด็ก ๆ ชอบแบบฝึกหัดเหล่านี้มากเพราะมีองค์ประกอบของการเล่น พวกเขาเรียนรู้ทักษะการผ่อนคลายที่ยากลำบากนี้อย่างรวดเร็ว

ใช้ช่วงเวลาพักให้บ่อยขึ้น:

ให้เรานั่งเงียบ ๆ โดยหลับตา มานั่งชื่นชมเทียนที่กำลังลุกไหม้ - เราจะนอนหงายและผ่อนคลายราวกับว่าเราเป็นตุ๊กตาเศษผ้า - ฝันถึงดนตรีที่ไพเราะนี้กันเถอะ

11. อโรมาเทอราพี.

"อโรมาเทอราพี" มีผลในการรักษาที่ยอดเยี่ยม - กระบวนการของการหายใจกลิ่นมีผลดีต่อระบบประสาทและสมองกลิ่นของสน - ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจเพิ่มโทนกลิ่นของเบิร์ช - ช่วยเพิ่มการทำงานของ ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจกลิ่นของต้นสนและต้นป็อปลาร์ - ทำความสะอาดทางเดินอาหารกลิ่นของตำแยทำลายบาซิลลีช่อเบิร์ชต้นสนซีดาร์กิ่งสนเพื่อทำความสะอาดห้อง (ช่อดอกไม้ยังทำให้อากาศบริสุทธิ์เมื่อแห้ง)

รายการอ้างอิง

1. Anokhina I.A. แนะนำเด็กก่อนวัยเรียนให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: แนวทาง - Ulyanovsk: UIPKPRO, 2007. -80s

2. Averina I.E. พลศึกษาและพลวัตหยุดชั่วคราวใน DOU. -M: Iris-Press, 2006. -136s.

3. Anokhina I.A. รูปแบบการก่อตัวของวัฒนธรรมสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน: คำแนะนำเกี่ยวกับระเบียบวิธี - Ulyanovsk: UIPKPRO, 2008. -44p

4. Gavryuchina L.V. เทคโนโลยีประหยัดสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน: คู่มือระเบียบวิธี - M .: TC Sphere, 2008 - 160s

โครงงาน "อย่างไรรักษาสุขภาพ" กลุ่มเตรียมความพร้อม 1. ประเภทของโครงงาน: เน้นการวิจัยเชิงปฏิบัติการระยะสั้น (กุมภาพันธ์ - เมษายน 2558). 2. ผู้เข้าร่วม: เด็กก่อนวัยเรียนครูผู้ปกครอง 3. สมมติฐานโครงการ: การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ 4. พื้นที่การศึกษา: การพัฒนาสังคมและการสื่อสาร; การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ พัฒนาการพูด พัฒนาการทางศิลปะและความงาม พัฒนาการทางร่างกาย 5. ความเกี่ยวข้องของหัวข้อ การเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพดีถือเป็นงานที่สำคัญที่สุดของการเรียนการสอนก่อนวัยเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะสมัยใหม่ ปัญหาของการเลี้ยงดูคนที่มีความสุขนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของบุคคลนี้ สุขภาพของประชากรรัสเซียตกอยู่ในอันตราย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมากระบวนการเชิงลบเริ่มคุกคามการดำรงอยู่ของชาติ ตัวชี้วัดด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ทางสังคมเกือบทั้งหมดได้รับความเสื่อมถอยลงอย่างมาก พัฒนาการทางร่างกายและสุขภาพของเด็กรุ่นใหม่มีความกังวลเป็นพิเศษ เด็กอายุ 3-7 ปีมากกว่า 70% มีความผิดปกติของสุขภาพ ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าในด้านการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่สังคมของเรามีความสูญเสียมากที่สุด และแม้ว่าในเอกสารกฎระเบียบหลายฉบับจะมีการระบุไว้อย่างถูกต้องตามกฎหมายว่าสุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุคคลเป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตนในขณะนี้เมื่อสุขภาพของประชากรมีสภาพแวดล้อมที่แย่ลงอย่างรวดเร็วเมื่อกระบวนการของการลดจำนวนประชากรและความเสื่อมถอยหมดลง ในการควบคุมสิทธิและเสรีภาพที่ได้รับการประกาศทั้งหมดจะลดลงเพื่อให้ประชากรส่วนใหญ่ป่วยเป็นโรคและฉุดการดำรงอยู่ที่น่าสังเวชออกไป ดังนั้นปัญหาสำคัญจึงเกิดขึ้น: จะช่วยเด็กที่กำลังเติบโตได้อย่างไรให้ตระหนักถึงสิทธิในสุขภาพและชีวิตที่มีความสุข 6. วัตถุประสงค์ของโครงการ 1. เพื่อสร้างรากฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อให้บรรลุการปฏิบัติตามกฎการอนุรักษ์สุขภาพอย่างมีสติและทัศนคติที่รับผิดชอบทั้งต่อสุขภาพของตนเองและสุขภาพของผู้อื่นเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กความต้องการ ทักษะพฤติกรรมเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี 2. การจัดสภาพที่เอื้ออำนวยต่อการสร้างบุคลิกภาพที่ดีและแข็งแรงทางร่างกายในอนาคตส่งเสริมทัศนคติที่สร้างสรรค์ต่อสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน 3. เพื่อเพิ่มประสิทธิผลของกิจกรรมที่มุ่งเน้นด้านสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนผ่านการสร้างเหตุผลเชิงทฤษฎีและการประยุกต์ใช้รูปแบบการสร้างค่านิยมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กโดยคำนึงถึงอายุและความสามารถของแต่ละบุคคล รวมถึงเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาการศึกษาและการปรับปรุงสุขภาพ 7. วัตถุประสงค์ของโครงการ: การศึกษา: - เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับพื้นฐานของความปลอดภัยในชีวิต; เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์และวิธีการเสริมสร้างความเข้มแข็ง เกี่ยวกับสุขอนามัย - สอนวิธีการรักษาสุขภาพเบื้องต้น การศึกษา: - เพื่อสร้างทัศนคติที่ดีต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กก่อนวัยเรียน - เพิ่มความปรารถนาในตัวเด็กในการดูแลสุขภาพของพวกเขา - ในการสร้างเด็กก่อนวัยเรียนจำเป็นต้องมีนิสัยเชิงบวก การป้องกัน: - ในการพัฒนาเด็กจำเป็นต้องมีกิจกรรมที่แข็งแรง - พัฒนาความจำเป็นในการทำแบบฝึกหัดและเกมเชิงป้องกันพิเศษในห้องเรียนและในชีวิตประจำวัน 8. เงื่อนไขการดำเนินโครงการ: 1. การบูรณาการและการสร้างความแตกต่างของพื้นที่การศึกษาให้สอดคล้องกับเนื้อหาของโปรแกรมพื้นฐานที่แก้ไขโดย N. Ye. Veraksa "ตั้งแต่แรกเกิดถึงโรงเรียน" โดยคำนึงถึงมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง 2. มีความรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติในหมู่ครู 3. การสะสมการจัดระบบวัสดุในการดูแลรักษาสุขภาพและการสร้างสภาพแวดล้อมที่รักษาสุขภาพในกลุ่ม (วารสารสุขภาพอุปกรณ์ป้องกันและแก้ไขเท้าแบนท่าทางการมองเห็น ความพร้อมของอุปกรณ์ช่วยสอนที่มุ่งพัฒนาหลักการและพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี) 4. ความร่วมมืออย่างแข็งขันกับครอบครัว (การปรึกษาหารือสำหรับผู้ปกครองแบบสอบถามการเลือกนิยายสำหรับเด็กซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างรากฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กการประชุมผู้ปกครองการออกแบบโฟลเดอร์การเดินทางนิทรรศการภาพถ่ายนิทรรศการภาพวาดของเด็ก) . 9. วิธีการดำเนินการ: 1. การสังเกตอิทธิพลของกระบวนการศึกษาที่มีต่อสภาวะสุขภาพของเด็กพัฒนาการของพวกเขา 2. ดำเนินการวิจัยในด้านการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการปฏิบัติในชีวิตประจำวันที่ถูกต้องการออกกำลังกายของเด็ก (การสำรวจแบบสอบถามการสังเกต) 3. การจัดการแข่งขันวาดภาพ 4. การจัดกิจกรรม; 5. สัปดาห์แห่งสุขภาพ (เมษายน); 6. การตรวจสอบ 10. เทคโนโลยีการสอนเพื่อสร้างแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก เนื้อหาของงานเกี่ยวกับการสร้างความคิดของเด็กก่อนวัยเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การก่อตัวขององค์ประกอบทางความคิดของการรับรู้การก่อตัวขององค์ประกอบพฤติกรรมของการรับรู้งานการศึกษากับเด็กงานพัฒนาการกับเด็กงานการศึกษากับเด็กนอกจากนี้โครงการของเรายังเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกัน: 1. ทำงานกับเด็ก งานในส่วนนี้ถือว่าคุณสมบัติของงานดังต่อไปนี้ก) ความพร้อมของข้อมูลที่รายงานเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี b) การปฏิบัติตามความชัดเจนความสม่ำเสมอความเป็นระบบความซับซ้อนอย่างค่อยเป็นค่อยไปของวัสดุ c) การดำเนินงานด้านการศึกษาและการศึกษาโดยอาศัยกิจกรรมที่สำคัญเป็นประโยชน์และมีประสิทธิผลของเด็กก่อนวัยเรียน d) การใช้งานและแบบฝึกหัดต่างๆโดยคำนึงถึงอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก งานนี้ดำเนินการในสามทิศทาง 1. “ ฉันเป็นมนุษย์ ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองบ้าง? "2. " วิถีชีวิตและสุขภาพของมนุษย์ "3. " วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในเมือง "2. ทำงานร่วมกับผู้ปกครอง เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับทิศทางนี้คือการเพิ่มระดับความรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีวิธีการสอนและเทคนิคในการสร้างแนวคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งเกี่ยวข้องกับพวกเขาในกิจกรรมยามว่างและสันทนาการของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน 3. ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน (ผู้สอนพลศึกษา) 4. การจัดพื้นที่เพื่อรักษาสุขภาพ - การสร้างสภาพแวดล้อมที่กำลังพัฒนา ขั้นตอนที่ 2 - "ทิศทางหลักของการดำเนินโครงการผ่านกิจกรรมประเภทต่างๆ" แผนการดำเนินโครงการ Events February "สนทนาเรื่องสุขภาพเรื่องความสะอาด" GCD "I love vitamin - I want to be healthy" ไฟล์การ์ด "กล่องสูตรคุณยาย" งานกีฬาและความบันเทิง "Dad and a sports family" จัดให้ 23 กุมภาพันธ์ Conversation- เกมรวมถึงเรื่องตลกที่ใช้ในการล้างมือ (ซักผ้า) และ (เพลงกล่อมเด็ก) วัตถุประสงค์: เพื่อให้เด็กมีความคิดเกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อกระตุ้นให้เด็กส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี วัตถุประสงค์: เพื่อสอนเด็กให้ดูแลสุขภาพของพวกเขา วัตถุประสงค์: เพื่อให้พ่อแม่คุ้นเคยกับวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับการรักษาเด็ก วัตถุประสงค์: เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและการสร้างทัศนคติที่ดีในหมู่คนรุ่นใหม่ต่อการรักษาและพัฒนาประเพณีของครอบครัวการสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์ การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี วัตถุประสงค์: เพื่อช่วยให้เด็กจำเพลงกล่อมเด็กและเรื่องตลกเมื่อซักผ้าและสามารถเล่าเรื่องเหล่านี้ได้มีนาคมวัตถุประสงค์: เพิ่มพูนความรู้ความบันเทิงทางปัญญา“ การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ดี! ระบบทางเดินหายใจ. จะป่วยก็แย่!” ข้อควรจำสำหรับผู้ปกครอง "ดูแลสุขภาพตั้งแต่ยังเล็ก" ของบุตรหลานเกี่ยวกับคุณลักษณะ PURPOSE: ความรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม, เกี่ยวกับการป้องกันและรักษาระบบประสาทของเด็ก, เกี่ยวกับความสะอาด วัตถุประสงค์: เพื่อให้เด็กรู้จักประวัติของรูปลักษณ์และการดัดแปลงลูกบอลที่มาของคำว่า "บอล" ชี้แจงความรู้ของเด็กเกี่ยวกับกฎความปลอดภัยเมื่อเล่นกับลูกบอล เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับความต้องการของเด็กในการรับข้อมูลใหม่เกี่ยวกับวิชาใหม่ ๆ วัตถุประสงค์: เพื่อให้เด็ก ๆ ได้รู้จักกับผลงานของ A. Barto "การอ่านนิยาย" Grimy Girl "A. Grimy Girl" เพื่อให้เด็ก ๆ เข้าใจว่าความสะอาดของ Barto เป็นหลักประกันสุขภาพเพื่อส่งเสริมให้พวกเขามีทักษะด้านสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน: ล้างมือ, ใบหน้า , ร่างกาย, หวี, รักษาเสื้อผ้าของคุณให้สะอาด วัตถุประสงค์: เพื่อให้เด็กมีข้อมูลที่จำเป็นในการสนทนา "ฟันมีไว้เพื่ออะไร" การส่งเสริมสุขภาพ เพื่อพัฒนาบนพื้นฐานของความรู้ที่ได้รับทักษะและนิสัยที่ถูกสุขอนามัยที่จำเป็นสำหรับชีวิตและการทำงาน เพื่อขยายและชี้แจงแนวคิดในการรักษาความสะอาดในช่องปาก ความบันเทิง "My funny ringing ball" April PURPOSE: เพื่อบอกเด็ก ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของโภชนาการในชีวิตการพบกับ "วิตามิน" (เกมต่างๆและยิมนาสติก) ของบุคคล GCD "อาหารเพื่อสุขภาพ" วัตถุประสงค์: ด้วยความช่วยเหลือของผู้ปกครองในการให้เด็ก ๆ แนวคิดในการป้องกันและเฝ้าระวังสุขภาพ ... วัตถุประสงค์: เพื่อให้เด็กรู้จักกฎของโภชนาการที่มีเหตุผล เสริมสร้างการปฏิบัติตามทักษะและความสามารถด้านสุขอนามัยของเด็ก ให้ความรู้เรื่องความเรียบร้อยความสะอาด วัตถุประสงค์ในการทำงานร่วมกับผู้ปกครอง: เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองใช้ปัจจัยทางธรรมชาติบำบัดของสิ่งแวดล้อมอย่างกระตือรือร้น การแข่งขันวาดภาพสำหรับเด็กและผู้ปกครอง "สุขภาพของเรา" ให้คำปรึกษา "สุขภาพของเด็กในมือเรา" ผลที่คาดว่าจะได้รับจากโครงการ: โครงการ "วิธีการรักษาสุขภาพของคุณ" จะช่วยให้บรรลุภารกิจ: - สร้างความมั่นใจในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก เพิ่มความต้านทานต่อโรคอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์การก่อตัวของทัศนคติที่มีคุณค่าต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - การก่อตัวของทักษะยนต์ที่สำคัญและความสามารถของเด็กตามลักษณะส่วนบุคคลของการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของรากฐานทางศีลธรรมของบุคลิกภาพการสะสมประสบการณ์ยนต์การแก้ไขความผิดปกติของจิต - การสร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาและการพัฒนาตนเองและการตระหนักถึงความต้องการของเด็กในการออกกำลังกายบนพื้นฐานของการปฏิบัติตามระบอบการป้องกันของวันปรับปรุงสภาพแวดล้อมที่กำลังพัฒนาเรื่องวัสดุเทคนิคและระบบนิเวศขั้นที่ 3 - การนำเสนอขั้นสุดท้าย "รักษาสุขภาพอย่างไร.". วรรณกรรม - พื้นฐานแห่งสุขภาพ / L.V. Bal, V.V. Vetrova, 1995 - เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน / T.S. Yakoleva, 2549 / - พัฒนาการเรียนการสอนด้านการปรับปรุงสุขภาพ / V.T. Kudryavtseva, B.B. Egorov - M. , Linka-press, 2000 / - วิธีการปรับปรุงสุขภาพที่ทันสมัยสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนในสภาพก่อนวัยเรียน / L.V. Kochetkova - M, MDO, 1999 / 5. - วัฒนธรรมทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียน / T.V. Kudryavtseva / 6 - การพัฒนาความเร็วและการประสานงานของการเคลื่อนไหวในเด็กอายุ 4-6 ปี ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพคู่มือการปฏิบัติ / V. Balsevich - M, Education, 1986/7 - โรงละครแห่งการพัฒนาทางกายภาพและการปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน: คู่มือระเบียบวิธี / N.N. Efimenko - M, Linka-press, 1999/8 - การเลี้ยงดูเด็กก่อนวัยเรียน: พัฒนาจัดระเบียบอิสระเชิงรุกสื่อสาร โปรแกรมการเจริญเติบโตที่ดี [tex] คู่มือระเบียบวิธีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนของสถาบันการศึกษา / V. I. Zimonina - M, VLADOS, 2003/9 - ทฤษฎีและระเบียบวิธีพลศึกษาและพัฒนาการเด็ก คู่มือการศึกษา / E. Ya. Stepanenkova - M, Academy, 2001/10 - กิจกรรมขับเคลื่อนของเด็กในโรงเรียนอนุบาล: คำแนะนำสำหรับครู DU / MA Runova - M, Mosaic-Synthesis, 2000 / 11.- "เรียนพละกับเด็ก 3-7 ขวบ" I.E. วาเรนินเอส. Kudryavtseva 12.- "เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน" L.V. Gavryuchina 13.- "เกมที่รักษา" E.A. Babenkova 14.- "ไฟเขียวสุขภาพ" M.Yu. Kartushin 15.- "ABC ของนาทีพลศึกษาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน" V.I. Kovalko 16.- "Tongue twisters and phrases" O.A. Novikova 17.- "เราพัฒนาทักษะยนต์ขั้นสูง" O.I. Krupenchuk 18.- "สูดอากาศบริสุทธิ์กันเถอะ" D / ในปี 2542 .- 7 19.- "การพัฒนาวัฒนธรรมเสียงพูดในเด็ก" E.V. Kolesnikova 20.- อ่านเพิ่มเติม 1. 2. 3. 4. มีความคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนามสกุลชื่อร่างกายของเด็กผลที่ตามมา Mr. Gelmanova Ulyana Ostashenya Yaroslav Zaitsev Danil Deleske Vera Zavyalova Ksenia Yamshchikov Matvey Sorokin Yaroslav Knyazeva Veronika Bakanov Denis Zainidinova Polina มีความคิดเกี่ยวกับความสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในชีวิตมนุษย์เกี่ยวกับแหล่งที่มาหลักของมลพิษต่อทัศนคติทางอารมณ์ของเด็กต่อการเลี้ยงดูทัศนคติของเด็ก โลกที่ห่วงใยมองเห็นความสวยงามของโลกรอบข้าง n เพื่อรู้วิธีทำนายการกระทำของตนที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม ปรารถนาที่จะดำเนินการบางอย่างเพื่อรักษาและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา แต่สามารถก่อให้เกิดปัญหาค้นหาแนวทางแก้ไขวางแผนทำงานอย่างอิสระกับข้อมูลเป็นหุ้นส่วนที่รับผิดชอบเคารพความคิดเห็นของคู่สนทนา n ถึง Gurkova Karina Kurteev Ilya Ozimok Yaroslav Lavrentyev Roman Duka Sofya Kuznetsova Angelina Myasnikova Oksana Serbaev Yegor Panasiy Vlad Telpyakova Diana Podolichenko Victor

โครงการการดูแลสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ

"สุขภาพอยู่ในมือเรา"

บทคัดย่อจัดทำโดย:

อาจารย์ของ MADOU เมือง Nizhnevartovsk

DS หมายเลข 38 "Domovyonok"

Talacheva Aisylu Yurisovna

ความเกี่ยวข้องของหัวข้อ

ปัญหาเร่งด่วนที่สุดในปัจจุบันคือการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก สุขภาพถูกมองว่าเป็นความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจและสังคมเป็นสภาวะที่กลมกลืนกันของร่างกายซึ่งช่วยให้บุคคลมีความกระตือรือร้นในชีวิตเพื่อให้บรรลุความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้เกิดความกลมกลืนกับธรรมชาติเราต้องเรียนรู้ที่จะดูแลสุขภาพตนเองตั้งแต่วัยเด็ก วันนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสร้างความเชื่อมั่นในเด็กก่อนวัยเรียนที่ต้องการรักษาสุขภาพของตนเองและเสริมสร้างความเข้มแข็งด้วยเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพและการแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ประเภทโครงการ: ระยะยาว.

ผู้เข้าร่วมโครงการ: นักการศึกษาและเด็กในกลุ่มผู้สูงอายุผู้ปกครอง

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

1. เรียนรู้ทักษะเบื้องต้นในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพ

2. การได้มาซึ่งนิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. เพิ่มพูนความรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน

วัตถุประสงค์ของโครงการ

การสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับการเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายที่กลมกลืนกันของเด็ก การก่อตัวของความต้องการในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

วัตถุประสงค์ของโครงการ.

สำหรับเด็ก.

1. เพื่อเสริมสร้างและรวบรวมความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาในชีวิตมนุษย์

2. เพื่อพัฒนาเด็กให้มีความสนใจในวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาทักษะและความสามารถในการร่วมมือผ่านประสบการณ์ทางศีลธรรมและความงามในการจัดการแข่งขันกีฬา

3. เพิ่มความจำเป็นให้เด็กนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

4. เพื่อให้เด็กมีความเด็ดเดี่ยวมีองค์กรความคิดริเริ่มการทำงานหนัก

สำหรับผู้ปกครอง.

เพื่อพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์และทางกายภาพของเด็กในกิจกรรมกีฬาเพื่อสร้างจุดยืนที่กระตือรือร้นในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก

ขั้นตอนการเตรียมการ

การศึกษาวรรณกรรมเกี่ยวกับระเบียบวิธีในหัวข้อ "สุขภาพ" "วิธีดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิมในการปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียน"

จัดทำแผนสำหรับการทำงานร่วมกันกับเด็กครูและผู้ปกครอง

การเลือกวัสดุและอุปกรณ์สำหรับชั้นเรียนการสนทนาเกมกับเด็ก

ทำการสำรวจความคิดเห็นของผู้ปกครองในหัวข้อ "เงื่อนไขสำหรับการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในครอบครัว"

การลงทะเบียนคำปรึกษาสำหรับผู้ปกครองในหัวข้อโครงการ: "โภชนาการที่เหมาะสมของเด็กก่อนวัยเรียน", "ระบอบการปกครองประจำวัน", "วิธีการรักษาสุขภาพของเด็ก"

การพัฒนาโครงงานเรื่องสุขภาพในมือเรา

เวทีหลัก

อ่านนิยาย:

K. Chukovsky "หมอไอโบลิท", "Fedorino grief";

Yu Tuvim "ผัก";

A. Barto "Grimy Girl", "I Grow", "Invented Dreams", "Tamara and I are orderlies";

S. Mikhalkov "การฉีดวัคซีน", "อย่านอนหลับ", "ไข้หวัดใหญ่"

ปริศนา เกี่ยวกับผักและผลไม้สุภาษิตคำพูด ปริศนาเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลเพลงกล่อมเด็กเกี่ยวกับสุขภาพ

การสนทนา:

- "ความสะอาดเป็นหลักประกันสุขภาพ";

- "ผู้ที่ไปเล่นกีฬาสุขภาพจะได้รับ";

- "กำลังเรียกเก็บเงินสำหรับอะไร";

- "ยาเม็ดโตบนกิ่งไม้เม็ดโตบนเตียงในสวน";

- "จุลินทรีย์";

- "กฎของการเดิน";

-“ โรคมาจากไหน”;

- "เพื่อให้ผิวแข็งแรง"

เกมการสอน:

- "เรามีอะไรอยู่ข้างใน?";

- "ฉันกำลังอาบน้ำ";

- "ฉันล้างหน้า";

- "ร่างกายของฉัน";

- "เพื่อให้ฟันแข็งแรง"

การสร้างสรรค์งานศิลปะ(การใช้งาน, การวาดภาพ, การสร้างแบบจำลอง):

- "ตะกร้าวิตามิน";

- "ผักในจาน";

- "วิตามินสด";

- "สุขภาพ - โรค".

เกมการสอน:

- "ไม่ว่าจะอยู่ในสวนหรือในสวน";

- "เม็ดในสวน";

- "ระบอบการปกครองรายวัน";

- "กีฬา";

- "กฎสุขอนามัยส่วนบุคคล";

- "การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการบาดเจ็บ";

- "อาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ"

เกมเล่นตามบทบาท:

- "โรงพยาบาล";

-“ เราเป็นนักกีฬา”;

- "คะแนน"

การสร้างละครเกม: "บทเรียน Moidodyr"

เล่นบำบัด : เล่นน้ำและทราย(สัมผัส - ความไวต่อการเคลื่อนไหว, การขจัดความเครียดทางอารมณ์)

การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครอง:

- "ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์อย่างไรให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ";

- "ระบอบการปกครองรายวัน";

- "แบบฝึกหัดตอนเช้าสำหรับเด็ก";

- "เคล็ดลับเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก";

- "วิธีสอนเด็กให้แปรงฟัน";

- "นิสัยดี";

- "สุขภาพและโภชนาการของเด็กก่อนวัยเรียน"

ขั้นตอนสุดท้าย.

ภาพต่อกัน "เราเป็นเพื่อนกับกีฬา"

นิทรรศการภาพวาดของเด็ก

ภาพต่อกันของความคิดสร้างสรรค์ร่วมกันของกลุ่มนักการศึกษาเด็ก ๆ และผู้ปกครองของพวกเขา "สู่ประเทศแห่งสุขภาวะพร้อมกันทั้งครอบครัว!"

แฟมิลี่คลับในหัวข้อ "สุขภาพดีแค่ไหน!"

วันหยุดร่วม "เที่ยวประเทศสุขี".

ผลลัพธ์ของโครงการ.

การได้รับความรู้ที่เข้าถึงได้เกี่ยวกับวิธีการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

เพิ่มพูนความรู้ของผู้ปกครองเกี่ยวกับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในวัยอนุบาล

การเติมเต็มคุณลักษณะสำหรับยิมนาสติกนิ้วการนวดตัวเอง

การเติมดัชนีบัตรของปริศนาเกี่ยวกับรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลกฎของพฤติกรรมที่ปลอดภัยกีฬา

ได้รับประสบการณ์ในการทำงานร่วมกับผู้ปกครองของนักเรียน

เอกสารแนบ 1

แบบสอบถามผู้ปกครอง

เรียนคุณพ่อคุณแม่! เราขอให้คุณจัดเตรียม

ให้ความช่วยเหลือเราโดยการกรอกแบบสอบถามที่ไม่ระบุตัวตน

ในหัวข้อ "เงื่อนไขสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว"

1. คุณอ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

2. คุณใช้ความรู้ที่ได้รับในการเลี้ยงดูลูกของคุณหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

3. การดำเนินชีวิตในครอบครัวของคุณมีสุขภาพดีหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

4. ออกกำลังกายตอนเช้าไหม?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

5. คุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีนิสัยไม่ดีหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

6. คุณจัดอาหารในครอบครัวอย่างไร?

ก) โภชนาการที่ดี

B) ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์บางประเภท

C) กินเป็นประจำ

D) ผิดปกติ

7. สภาพอากาศในครอบครัวมีผลต่อบุตรหลานของคุณอย่างไร?

A) บวก;

B) ในทางลบ;

C) ไม่ทำงาน

8. คุณมีอิทธิพลต่อบุตรหลานของคุณในการพัฒนาพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

9. คุณไปเรียนพละและเล่นเกมกับเด็ก ๆ หรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

10. คุณทำให้เด็กแข็งหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

11. สุขภาพตัวเองดีหรือยัง?

A) ใช่; B) ไม่; C) บางช่วง

12. ลูกของคุณป่วยบ่อยหรือไม่?

A) ใช่; B) ไม่

13. อะไรคือสาเหตุของการเจ็บป่วยของบุตรหลานของคุณ;

A) พลศึกษาไม่เพียงพอในโรงเรียนอนุบาล

B) การพลศึกษาในครอบครัวไม่เพียงพอ

C) การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;

D) จูงใจต่อโรค

14. คุณคิดว่าอะไรจะทำให้สุขภาพของเขาดีขึ้น?

ก) พลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล

b) การชุบแข็ง;

c) เดินในอากาศบริสุทธิ์ในทุกสภาพอากาศ

d) พลศึกษาร่วมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในโรงเรียนอนุบาลและที่บ้าน

จ) การออกกำลังกายตอนเช้า

f) การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน

g) ตัวเลือกอื่น ๆ _________________________________________________________

15. คุณคิดอย่างไรกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี? (เขียน)

ภาคผนวก 2

ปรึกษาผู้ปกครอง

“ โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน”

“ มนุษย์เกิดมามีสุขภาพดี

และโรคทั้งหมดของเขามาถึงเขาด้วยอาหารทางปาก "

ฮิปโปเครตีส

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำรงอยู่ของมนุษย์

เรามักจะกินสิ่งที่เราชอบในรสชาติสิ่งที่เราคุ้นเคยหรือสิ่งที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย สิ่งสำคัญคือต้องหันมารับประทานอาหารที่สมดุลให้ทันเวลา เป็นตัวอย่างของคุณที่จะเป็นพื้นฐานของวัฒนธรรมทางโภชนาการในอนาคตของบุตรหลานของคุณ คุณจะสร้างบรรทัดฐานรสนิยมความชอบและนิสัยแรกของเขาสุขภาพในอนาคตของเขาจะขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจัดอาหารสำหรับเด็กอย่างถูกต้อง

กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายในร่างกายมนุษย์มีลักษณะเป็นจังหวะ อาหารเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและวัยรุ่น

โภชนาการปกติได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ระบบย่อยอาหารมีภาระมากขึ้นตลอดทั้งวัน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในวัยอนุบาลจึงให้อาหาร 4-5 มื้อต่อวันทุกๆ 3-4 ชั่วโมง

โภชนาการควรมีความหลากหลายซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นฐานของความสมดุล สิ่งสำคัญคือต้องสร้างขอบเขตอันหลากหลายของลมกระโชกในเด็ก

• กลุ่มอาหารทั้งหมดจะต้องรวมอยู่ในอาหารของเด็ก - เนื้อสัตว์นมปลาผัก
• อาหารของเด็กควรมีความหลากหลายทั้งในระหว่างวันและระหว่างสัปดาห์ มีความจำเป็นที่จะต้องช่วยให้เด็กได้“ ลิ้มลอง” รสชาติของอาหารที่แตกต่างกัน แสดงจินตนาการของคุณต่อสู้กับการเกิดขึ้นของแนวคิดอนุรักษนิยมของเด็กต่ออาหาร พิจารณาลักษณะส่วนบุคคลของเด็กการแพ้อาหารที่เป็นไปได้

ปริมาณพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมอาหารเท่ากับปริมาณพลังงานที่เด็กใช้ไป

อาหารน่ากิน! เธอทำหน้าที่เป็นแหล่งสำคัญของอารมณ์เชิงบวก เป็นที่สังเกตว่าความสุขส่วนใหญ่ไม่ได้รับจากคนตะกละ แต่เป็นของนักชิมที่ชอบอาหารแนวผจญภัยชอบลองอาหารต่างชาติทำความคุ้นเคยกับอาหารของชาติต่างๆเชี่ยวชาญสูตรอาหารใหม่ ๆ และอาหารแปลก ๆ

ความสุขในการรับประทานอาหารโดยตรงขึ้นอยู่กับบรรยากาศที่โต๊ะ ขณะรับประทานอาหารไม่ควรพูดถึงปัญหาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัว ควรลืมอารมณ์เชิงลบทั้งหมดความสงบควรอยู่ที่โต๊ะ จำไว้ว่า: "เมื่อฉันกินฉันหูหนวกและเป็นใบ้" และ "เงียบดีกว่าที่จะพูด" ประเด็นหลังนี้เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของความรักในครอบครัวเช่นเดียวกับทีวี

ให้เด็กสร้างความคิดตั้งแต่อายุยังน้อย: โต๊ะสำหรับครอบครัวเป็นสถานที่ที่ทุกคนสบายใจอบอุ่นและแน่นอนว่าอร่อย!

หมายเหตุสำหรับผู้ปกครอง

• อาหารที่บ้านควรเสริมไม่ใช่ทดแทนอาหารอนุบาล ทำความคุ้นเคยกับเมนูซึ่งจะโพสต์ทุกวันที่สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
• ก่อนที่เด็กจะเข้าโรงเรียนอนุบาลให้นำอาหารและส่วนประกอบของอาหารมาให้ใกล้เคียงที่สุดกับเงื่อนไขของโรงเรียนอนุบาล
• ควรงดอาหารเช้าก่อนอนุบาลมิฉะนั้นเด็กจะทานอาหารเช้าไม่ดีในกลุ่ม
• ในตอนเย็นที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้อาหารและอาหารที่เขาไม่ได้รับในระหว่างวันแก่เด็ก
• ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดควรติดเมนูอาหารสำหรับเด็ก

ความรู้เกี่ยวกับกฎของมารยาทมักจะแยกแยะบุคคลที่มีการศึกษามีวัฒนธรรมและมีค่าควรและนี่คือวิธีที่เราต้องการเห็นลูก ๆ ของเรา การปฏิบัติตามกฎของพฤติกรรมที่โต๊ะก็มีความสำคัญเช่นกันจากมุมมองของโภชนาการที่เหมาะสม ยิ่งเด็กเรียนรู้กฎของพฤติกรรมที่โต๊ะเร็วเท่าไหร่พวกเขาก็จะดำเนินการโดยอัตโนมัติง่ายและอิสระเร็วขึ้น สิ่งที่คุณสอนลูกตั้งแต่อายุยังน้อยจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต

การปลูกฝังวัฒนธรรมพฤติกรรมบนโต๊ะอาหารจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากคุณค่อยๆอธิบายให้ลูกเข้าใจอย่างนุ่มนวล แต่สม่ำเสมอว่าเหตุใดจึงไม่ควรทำ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณหันกลับมาคุณสามารถคว่ำจานลงบนตัวคุณได้ ถ้าคุณกำลังพักผ่อนคุณจะทำซุปหกจากช้อนใส่ตัวเอง ...

มารยาทเป็นเรื่องยากที่จะสอนเพียงแค่ทำซ้ำกฎของความประพฤติอยู่เสมอ เด็กเฝ้าดูพฤติกรรมของผู้ใหญ่

พ่อแม่! จำสิ่งนี้ไว้!

วิธีการนั่งโต๊ะอย่างถูกต้อง

• คุณสามารถนั่งลงที่โต๊ะได้โดยใช้มือที่สะอาดเท่านั้น
• คุณต้องนั่งตรงโดยไม่แกว่ง
• วางข้อมือบนโต๊ะได้เท่านั้นไม่ใช่ข้อศอก
• ควรให้มืออยู่ใกล้ลำตัวมากที่สุด
• การนั่งที่โต๊ะคุณสามารถเอียงศีรษะของคุณเหนือจานได้เล็กน้อยเท่านั้น
• การพูดคุยขณะรับประทานอาหารเป็นเรื่องธรรมชาติและเหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเทศกาล แต่ไม่ควรทำให้เต็มปาก

เมื่อรับประทานอาหารคุณควร

• กินช้าๆไม่เร่งรีบหรือช้าเกินไป
• รอจนอาหารร้อนหรือเครื่องดื่มเย็นลงแทนที่จะเป่าลงไป
• กินเฉยๆไม่เอร็ดอร่อย
• กินทุกอย่างในจาน การทิ้งอาหารไว้เป็นเรื่องน่าเกลียด แต่คุณไม่ควรเช็ดจานให้แห้งด้วยขนมปัง
• ตักเกลือด้วยช้อนพิเศษหรือปลายมีด
• เทน้ำตาลทรายลงในชาหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ด้วยช้อนพิเศษ

อย่าลืมใช้ผ้าเช็ดปาก!

เกี่ยวกับกฎอนามัยอาหาร

"ความสะอาดคือกุญแจสำคัญของสุขภาพ!", "ล้างมือก่อนทานอาหาร!" - สายเก่าหลายชั่วอายุคน เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูกของคุณด้วยการดูแลตัวเองดูแลตัวเองให้ดีและปฏิบัติตามนิสัยเดียวกับที่คุณต้องการสอนลูก วิธีการรักษาเชื้อโรคที่ดีที่สุดคือล้างมือเป็นประจำ สอนลูกของคุณให้ล้างมือทุกครั้งที่มาจากถนนหลังใช้ห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหารหลังจากเล่นกับสัตว์ เมื่อเด็กสนุกกับการรักษาความสะอาดพวกเขาจะพัฒนานิสัยนี้ไปตลอดชีวิต ช่วยลูกของคุณเรียนรู้และฝึกนิสัยการกินอย่างปลอดภัยทุกวัน

สอนลูกของคุณ

• ปฏิบัติตามกฎอนามัยส่วนบุคคล.
• แยกแยะระหว่างอาหารสดและอาหารค้าง
• จัดการกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยด้วยความระมัดระวัง

ฟันที่แข็งแรงไม่ได้เป็นเพียงแค่รอยยิ้มที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของเด็กอีกด้วย ความสำคัญของสุขภาพฟันที่ดีแทบจะประเมินไม่ได้เลย พวกเขาจำเป็นในการเคี้ยวอาหาร

นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ฟันของลูกมีสุขภาพที่ดีที่สุด

1. แปรงฟันทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นอย่างน้อยสองนาที คุณควรเริ่มแปรงฟันตั้งแต่ตอนที่ฟันซี่แรกสึก
2. หลังจากแปรงฟันตอนเย็นเด็กไม่ควรอมนมหรืออาหารอื่น ๆ เข้าปากมิฉะนั้นความหมายของการแปรงฟันจะหายไป อนุญาตให้ใช้น้ำเท่านั้นปราศจากน้ำตาลตามธรรมชาติ
3. เพิ่มปริมาณอาหารแข็ง (แอปเปิ้ลแครอทลูกแพร์ ฯลฯ ) จะดีกว่าที่จะให้ลูกของคุณเป็นชิ้นแอปเปิ้ลมากกว่าน้ำซุปข้น แอปเปิ้ลจะทำความสะอาดฟันและนวดเหงือก
4. ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต จะดีกว่ามากสำหรับฟันถ้าเด็กกินช็อกโกแลตทั้งแท่งในทันทีและแปรงฟันทันทีดีกว่าถ้าเขาเหยียดช็อกโกแลตแท่งนี้ทั้งวัน

เกมโภชนาการสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

การเล่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับเด็กในการเรียนรู้และโต้ตอบกับโลกรอบตัว

มาเล่นกันเถอะ

“ จำเป็นต้องมีรูพรุนที่แตกต่างกัน”. ผู้ใหญ่ชวนเด็กให้จดจำว่าซีเรียลอะไรที่เขารู้และตอบว่าซีเรียลแสนอร่อยจากธัญพืชเหล่านี้จะเรียกว่าอะไร?(โจ๊กบัควีท - บัควีทข้าวต้ม - ข้าว ฯลฯ )

"ช้อปสินค้ามีประโยชน์"... “ ผู้ซื้อจะนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ใด ๆ โดยไม่ต้องตั้งชื่อก็อธิบายได้(เรียกคุณสมบัติคุณสมบัติสิ่งที่สามารถทำได้ทำอาหารมีประโยชน์อย่างไร) เพื่อให้ผู้ขายคาดเดาได้ทันทีว่าสินค้าใดเป็นปัญหา

ตัวอย่างเช่น

ลูกค้า. - ให้ของเหลวสีขาวแก่ฉันซึ่งดีมากสำหรับกระดูกและฟันของมนุษย์ คุณสามารถดื่มแบบนั้นหรือปรุงโจ๊กได้

ผู้ขาย. - นี่มันนม!

เกมปริศนา

• มากับผลไม้ (ผัก) ไปยังตัวอักษรที่กำหนด
• ตั้งชื่อผักเป็นสีแดงเท่านั้น
• นับผลไม้ (ผัก) (แอปเปิ้ลหนึ่งลูกแอปเปิ้ลสองลูก ... แอปเปิ้ลห้าลูก ... )
• ต้องปรุงผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง ... (Borscht, มันฝรั่งบด, หม้อตุ๋น, ไข่คน, ผลไม้แช่อิ่ม ... )
• บอกชื่ออาหารที่มีประโยชน์ 5 หมู่และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 5 หมู่ อธิบายว่าประโยชน์ของมันคืออะไรและอะไรเป็นอันตราย
• จำและชื่อ 5 ต่างกัน ...(ผักผลไม้ธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ ฯลฯ )
• ตั้งชื่ออาหารว่าเตรียมได้จากอะไร ...(บลูเบอร์รี่แอปเปิ้ลกะหล่ำปลี ... )

ตัวอย่างเช่นพายบลูเบอร์รี่แยมบลูเบอร์รี่น้ำบลูเบอร์รี่สามารถทำจากบลูเบอร์รี่

Evgeniya Rostokina

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนงบประมาณของเทศบาล

"อนุบาลเลขที่ 160"

โครงการระยะสั้น

ใน กลุ่มอาวุโสหมายเลข 11“ ดอกแดนดิไลออน”

"เรา เราจะรักษาสุขภาพ»

เตรียม: นักการศึกษา กลุ่มที่ 11

Rostokina Evgeniya Sergeevna

nizhny Novgorod

โครงการระยะสั้น"เรา เราจะรักษาสุขภาพ» สำหรับเด็ก กลุ่มอาวุโสหมายเลข 11“ ดอกแดนดิไลออน”

หมายเหตุอธิบาย

มีการวางรากฐานในวัยเด็กก่อนวัยเรียน สุขภาพเด็กการเติบโตและการพัฒนาอย่างเข้มข้นเกิดขึ้นการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานท่าทางตลอดจนทักษะและนิสัยที่จำเป็นจะได้รับคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานได้รับการพัฒนาลักษณะนิสัยโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.

ช่วยให้เด็กรับรู้และเรียนรู้ที่จะเข้าใจความสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์ สุขภาพเป็นสาเหตุของการสร้างสิ่งนี้ โครงการ.

วัตถุประสงค์ โครงการ:

สร้างพื้นฐานในเด็ก วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้บรรลุการปฏิบัติตามกฎระเบียบ การออมเพื่อสุขภาพ และทัศนคติที่รับผิดชอบต่อตัวคุณเอง สุขภาพและ สุขภาพของผู้อื่น.

งาน โครงการ:

สร้างค่านิยมในตัวเด็กต่อไป สุขภาพความรับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง สุขภาพ.

เพื่อเพิ่มพูนความรู้และทักษะด้านวัฒนธรรมสุขอนามัย ปลูกฝังนิสัยในการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

รวบรวมความรู้เกี่ยวกับ สุขภาพแข็งแรง และอาหารที่เป็นอันตราย

ขยายความรู้เกี่ยวกับผลของการชุบแข็ง สุขภาพของมนุษย์.

โครงการ.

ผลลัพธ์โดยประมาณ:

1. เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์จิตใจร่างกาย

2. การสร้างวัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะ

3. การปรับปรุงตัวบ่งชี้ร่างกาย สุขภาพ;

4. การปรากฏตัวของความต้องการ สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตและโอกาสในการจัดหา

ประเภท โครงการ: สั้น;

ผู้เข้าร่วม โครงการ:

นักการศึกษาเด็กผู้ปกครอง

หมายเลขเหตุการณ์

ยิมนาสติกตอนเช้ายิมนาสติกหลังการนอนหลับติดตาม « สุขภาพ» , ห้องอบลม, การชุบแข็ง (ล้างด้วยน้ำเย็น, ออกกำลังกาย

"ดังนั้น มีสุขภาพดีอยู่เสมอคุณต้องทำ! ",

“ ฉันรักวิตามิน - ที่จะเป็น ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพดี!» ,

"การสนทนาเกี่ยวกับ สุขภาพ, เรื่องความสะอาด ",

งาน: การรวบรวมความรู้ของเด็กเกี่ยวกับวัฒนธรรมสุขอนามัย การสร้างทัศนคติที่ดีต่อ สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตดำเนินต่อไปให้เด็ก ๆ รู้จักผักและผลไม้กระตุ้นให้พวกเขาแยกแยะพวกเขาตามรูปร่างขนาดพื้นผิว บอกเด็ก ๆ ว่าการกินผักและผลไม้เป็นสิ่งที่ดี สุขภาพเพราะลูกบอลขนาดเล็กอาศัยอยู่ในนั้น (วิตามิน แต่อย่าลืมล้างก่อนรับประทานอาหาร)

3 การสร้างแบบจำลอง "ผลไม้และผัก"

งาน: เตือนเด็ก ๆ ว่าผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกาย วิตามินเพื่อสุขภาพ.

พล็อต - เกมเล่นตามบทบาท "หมอ", "ร้านขายยา";

งาน: ปลูกฝังให้เด็กมีความสนใจในการแสดงบทบาทแจ้งให้เด็กทราบว่าการไปพบแพทย์เป็นเรื่องสำคัญพูดคุยเกี่ยวกับความสำคัญของการฉีดวัคซีน

5 การอ่านแบบบาง วรรณกรรม K. Chukovsky “ โมอิโดดีร์”, "ความเศร้าโศกของ Fedorino"; "อายโบลิท"

A. Barto “ สาวหน้าบึ้ง”

งาน: การพัฒนาทัศนคติทางอารมณ์ต่อวีรบุรุษในเทพนิยายต่องานโดยรวม สร้างความต้องการทักษะด้านสุขอนามัย ให้ความคิดเกี่ยวกับคุณค่า สุขภาพสร้างความปรารถนาที่จะเป็นผู้นำ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี;

6 ท่องจำสุภาษิตคำพูดเกี่ยวกับ สุขภาพ

7 ดูการ์ตูน: “ มอยดอรี”

8 การให้คำปรึกษาสำหรับผู้ปกครอง

« สุขภาพ เด็กในมือของเรา "

งาน:

1) ให้แนวคิดแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับความสำคัญของกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่วมกับเด็กเกี่ยวกับอาหารที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายเกี่ยวกับการปฏิบัติตามทักษะด้านสุขอนามัย ฯลฯ

2) ส่งเสริมการสร้างตำแหน่งที่กระตือรือร้นของผู้ปกครองในการทำกิจกรรมร่วมกับเด็ก ๆ

3) กระตุ้นผู้ปกครองให้เข้มแข็ง วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว.

9 การตรวจสอบภาพประกอบในโฟลเดอร์เฉพาะเรื่อง “ ผักผลไม้”, "อาหาร", "อุปกรณ์ซักผ้า" .

งาน: เสริมสร้างทักษะในการซักผ้า, ส่งเสริมการใช้ทักษะอย่างมีสติและมีความสุขที่จะปฏิบัติตามกฎของการซัก, เสริมสร้างทักษะในการล้างมือก่อนรับประทานอาหาร, มาจากการเดิน

10 เกมกลางแจ้ง: "ที่หมีในป่า", “ แดดและฝน”, "นกกระจอกกับรถ", "กับดักหนู", "หาบ้านของคุณ" เป็นต้น

ผลการดำเนินการที่เกิดขึ้น โครงการ:

รวมเด็กและผู้ปกครองผู้ปกครองและครูในกระบวนการของความร่วมมืออย่างแข็งขันในระหว่างการดำเนินการ โครงการ.

เด็ก ๆ ได้รับความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์จิตใจร่างกาย

การสร้างวัฒนธรรมที่ถูกสุขอนามัย

การปรับปรุงตัวบ่งชี้ร่างกาย สุขภาพ;

ความพึงพอใจทางศีลธรรม

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

สรุปบทเรียนในกลุ่มจูเนียร์กลุ่มแรก "มาช่วยสุขภาพกันเถอะ" สรุปบทเรียนในกลุ่มจูเนียร์กลุ่มแรก "มาช่วยสุขภาพกันเถอะ" Raisa Fedorovna Mukovnina สรุปบทเรียนในกลุ่มน้องคนแรก "มาช่วยกันเถอะ

โครงการระยะสั้น "I am health ashore, I want to be healthy" โครงการ "ฉันมีสุขภาพดีบนฝั่งฉันอยากมีสุขภาพดี" 1. ผู้เขียนโครงการ (ชื่อเต็ม) นักการศึกษาของกลุ่ม Surnina S. V. 2. หัวหน้าโครงการ (ชื่อเต็ม).

โครงการระยะสั้น "คอสมอส" ในกลุ่มผู้อาวุโส โครงการระยะสั้นสำหรับกลุ่มผู้อาวุโสของโรงเรียนอนุบาล "คอสมอส" ความเกี่ยวข้องของโครงการ: ตั้งแต่สมัยโบราณสายตาของผู้คนมุ่งไปที่ท้องฟ้า

โครงการระยะสั้น "ผัก" ในกลุ่มผู้อาวุโส โครงการระยะสั้น "ผัก" ในกลุ่มรุ่นพี่ I. หัวข้อ "ผักคือเพื่อนของเรา" วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่จำเป็นอย่างอิสระ

ประเภทโครงการ: การศึกษาความคิดสร้างสรรค์การเล่น ระยะเวลา: ระยะสั้นจาก 02.04.18. ถึงวันที่ 4 ธันวาคม 2561 ผู้เข้าร่วมโครงการ: นักการศึกษา,.