วิธีทำห่วงด้วยไวเบอร์นัมด้วยมือของคุณเอง มหัศจรรย์แห่งดอกไม้: พวงหรีดพวงหรีดที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยมือของคุณเองและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ


ในคลาสมาสเตอร์ของวันนี้เราจะสร้างเครื่องประดับที่สวยงามและแปลกตาซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับการถ่ายภาพปีใหม่หรือเสริมลุคปีใหม่ที่สดใสของคุณ ความแปลกของมันคือพวงหรีดทำด้วยตัวเองที่ทำจากไวเบอร์นัมบนศีรษะของคุณทำด้วยมือของคุณเองจากลวดโฟมและผลเบอร์รี่สีแดง

คุณจะต้อง:

ผลเบอร์รี่สีแดงในน้ำตาล
โฟมสีเขียว
เทปเทปสีน้ำตาล
ลวดหนาสำหรับฐานของแถบคาดศีรษะ
ลวดบางลงเล็กน้อยสำหรับลำต้น
กระดาษแข็ง;
สว่าน;
ปืนกาว
กรรไกร;
พาสเทลสีน้ำตาล

ในความเป็นจริงพวงหรีดไวเบอร์นัมถูกสร้างขึ้นอย่างเรียบง่าย สิ่งสำคัญคือการยึดกิ่งไม้ทั้งหมดให้แน่นและสวยงาม ฐานของขอบจะเป็นลวดหนาซึ่งคุณต้องทำเป็นวงกลม เส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลมขึ้นอยู่กับขนาดของศีรษะดังนั้นให้ทำการวัดด้วยตัวเองและยึดปลายทั้งสองด้านของเส้นลวด จากนั้นพันลวดให้สนิทด้วยเทปสีน้ำตาล และพันบริเวณที่ยึดปลายทั้งสองข้างหลาย ๆ ครั้งเพื่อไม่ให้ลวดทะลุกระดาษ

วาดใบไม้ด้วยเคล็ดลับสามประการบนกระดาษแข็ง คุณสามารถคัดลอกเทมเพลตจากจอภาพ

เราวนรูปแบบนี้หลายครั้ง (จาก 20) บนโฟมสีเขียวโดยใช้สว่าน โดยทั่วไปปริมาณใบและผลเบอร์รี่ขึ้นอยู่กับว่าควรหนาแน่นแค่ไหน ทำเท่าที่จำเป็น

เราตัดใบออกประมวลผลขอบของแต่ละใบและทำให้นูน ตรงกลางด้วยปลายแหลมของสว่านให้วาดเส้นเลือดเริ่มจากด้านล่าง
เราวาดเส้นขอบด้วยสีพาสเทลสีน้ำตาลแล้วแรเงาเส้นขอบด้านในใบไม้

ตอนนี้เราพันลวดเส้นเล็กด้วยเทปสีน้ำตาลแล้วตัดเป็นชิ้น ๆ ตามความยาวโดยพลการ เราแนบแต่ละชิ้นที่ด้านหลังของใบ เราปิดส่วนท้ายของส่วนด้วยโฟมชิ้นเล็ก ๆ

เราสร้างกิ่งไม้ขนาดเล็กและขนาดกลางจากใบไม้และผลเบอร์รี่ คุณไม่จำเป็นต้องใช้ทุกใบ ทำกิ่งไม้สามถึงสี่กิ่งด้วยจำนวนใบและผลเบอร์รี่ที่แตกต่างกันโดยชี้ไปในทิศทางที่ต่างกัน

นอกจากนี้เราใช้ลวดอีกเส้นพันด้วยเทปแล้วบิดปลายที่ฐาน จากนั้นเราเพิ่มปริมาตรเพิ่มเติมลงในฐานโดยการพันด้วยลวดนี้ วิธีนี้เราจะจำลองสาขา

สิ่งที่ง่ายที่สุดที่เหลือคือการแนบกิ่งไม้ผลเบอร์รี่และใบไม้เข้ากับฐาน เนื่องจากผลเบอร์รี่เป็นแบบสองด้านจึงทำให้งานง่ายขึ้น มัดแล้วบิดลวดตรงกลาง สำหรับตรงกลางเดียวกันให้ติดผลเบอร์รี่เข้ากับฐานของขอบด้วยเทปกาว แนบใบไม้ หลังจากนั้นให้แนบกิ่งไม้สำเร็จรูปเข้าไปอีกเล็กน้อยและสลับองค์ประกอบทั้งหมดด้วยวิธีนี้จนกว่าคุณจะไปถึงจุดที่คุณเริ่มต้น

ด้วยเหตุนี้ให้กระจายใบและผลเบอร์รี่ทั้งหมดไปในทิศทางที่ถูกต้องและขอบไวเบอร์นัมที่สวยงามบนศีรษะของคุณก็พร้อมแล้ว!

ตั้งแต่ฤดูกาลที่แล้วผ้าโพกศีรษะกลายเป็นส่วนหนึ่งของตู้เสื้อผ้าของแฟชั่นนิสต้า ครั้งหนึ่งพวกเขาระเบิดบนแคทวอล์คและตอนนี้รูปแบบใด ๆ ของพวกเขายังคงอยู่ในเทรนด์ ในบทความของเราคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแถบคาดศีรษะด้วยมือของคุณเองโดยไม่ต้องเสียเวลาและเงินเป็นจำนวนมาก ทุกอย่างง่ายกว่าที่คิด!

วิธีทำแถบคาดศีรษะกรีกด้วยมือของคุณเอง?

สิ่งที่คุณต้องการ: เสื้อยืดที่ไม่จำเป็นกรรไกรปลายแหลมด้ายที่เข้ากับสีของเสื้อยืดเข็มเย็บผ้า

เนื่องจากเรากำลังวิเคราะห์ตัวเลือกงบประมาณส่วนใหญ่เราจึงเสนอทางเลือกที่ง่ายที่สุดนั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านด้วยซ้ำ เครื่องมือหลักของเราคือเสื้อยืดเก่าที่ไม่จำเป็นซึ่งไม่น่าเสียดาย เป็นผลให้เราได้แถบยางยืดที่สะดวกสบายซึ่งสามารถใช้กับทรงผมสไตล์กรีกได้ เริ่มกันเลย:

  • เราเริ่มต้นที่ด้านล่างของเสื้อ เราต้องตัดริบบิ้นสามถึงห้าเส้น สิ่งสำคัญคือริบบิ้นต้องมีความยาวเท่ากัน
  • เราเย็บริบบิ้นทั้งห้าที่ฐานเป็นที่พึงปรารถนาแน่นอนว่าด้ายเป็นสีของเสื้อยืดของคุณ ถัดไปถักเปียแบบคลาสสิกง่ายๆถักจากริบบิ้นห้าเส้น
  • เมื่อถักเปียสิ้นสุดแล้วให้เย็บปลายเข้าด้วยกัน จากนั้นเราเชื่อมต่อปลายเย็บทั้งสองด้านเพื่อสร้างแถบคาดศีรษะ
  • อุปกรณ์เสริมของเราเกือบจะพร้อมแล้วสิ่งที่เหลืออยู่คือการซ่อนตะเข็บ คุณสามารถใช้เสื้อยืดตัวเดียวกันสำหรับสิ่งนี้ เราขอแนะนำให้ตัดชิ้นส่วนสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ออกและหุ้มอย่างระมัดระวังตรงที่ที่ปลายถูกยึดเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตามสำหรับขอบดังกล่าวสามารถซื้อริบบิ้นได้ .





วิธีทำพวงหรีดดอกไม้บนศีรษะของคุณ?

สิ่งที่คุณต้องการ: ริบบิ้นบางส่วน (สีตามต้องการ) กรรไกรปลายแหลมลวดสีเทียม
  • สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะพวงหรีดจากแถบคาดศีรษะ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องวัดปริมาตรของศีรษะของคุณ หากคุณไม่ทำเช่นนั้นมีความเป็นไปได้สูงที่พวงหรีดจะหลุดออกจากศีรษะของคุณ จากการวัดเราสร้างโครงลวดอย่างระมัดระวัง
  • คุณสามารถใช้ดอกไม้ใดก็ได้สำหรับพวงหรีด: มีเพียงการเงินและจินตนาการเท่านั้นที่มีบทบาทที่นี่ ตามกฎแล้วตัวเลือกที่มีสไตล์ที่ดีสามารถเลือกได้จากดอกไม้ประดิษฐ์ตามปกติซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านค้าใดก็ได้ ถ้าเราใช้ดอกไม้ขนาดใหญ่เราจะต้องตัดก้านออก: วิธีนี้คุณสามารถดันลวดผ่านมันได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายเพื่อยึดเข้ากับฐานของเรา ถ้าเราใช้ดอกไม้เล็ก ๆ ควรสร้างองค์ประกอบเล็ก ๆ หลาย ๆ ดอก (ตั้งแต่สามถึงสี่ดอก)
  • ขั้นตอนสุดท้ายของการทำงานคือการแก้ไขดอกไม้ที่ขอบ เพื่อผลลัพธ์ด้านความสวยงามที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้คุณใช้โทนสีและขนาดสลับกัน








เพื่อให้เห็นได้อย่างชัดเจนว่ามันง่ายมากดูวิดีโอพร้อมคลาสมาสเตอร์ "วิธีทำที่คาดผมด้วยดอกไม้"

วิธีทำแถบคาดศีรษะจากริบบิ้น?

สิ่งที่คุณต้องการ: ริบบิ้นผ้าซาตินหลายสี (สีตามต้องการ), ที่คาดผมพลาสติก, ด้ายและเข็ม, กาว, กรรไกรคม, สำลี, ไฟแช็ก, ดอกไม้ประดิษฐ์, ลวด
  • เราใช้ห่วงและห่อด้วยริบบิ้นอย่างระมัดระวัง สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเคลือบปลายด้วยกาวเป็นระยะเพื่อให้ติดเทปได้ดีขึ้น
  • ทันทีที่แถบคาดศีรษะพันด้วยริบบิ้นทุกด้านคุณสามารถติดดอกไม้ประดิษฐ์ (หรือแม้แต่ดอกไม้สด) เข้ากับมันได้ ที่ดีที่สุดคือใช้ลวดพิเศษเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ซึ่งจะติดดอกไม้
วิธีทำห่วงผมด้วยริบบิ้นด้วยมือของคุณเองสามารถดูได้ในวิดีโอสอนนี้

เครื่องประดับผมทำจากดินโพลิเมอร์

สิ่งที่คุณต้องการ: ดินโพลิเมอร์ (หาซื้อได้ตามร้านเฉพาะ), กาว, กรรไกร, หนามเตย, ไม้จิ้มฟัน, กระดาษเช็ดปาก, น้ำยาเคลือบเงา
  • ดินโพลิเมอร์สองสีผสมกัน - ขาวและเหลือง สิ่งสำคัญคือสีจะสม่ำเสมอ
  • จากดินชิ้นเล็ก ๆ เราปั้นหยดขนาดกลาง หยดไม่ได้ถูกตัดออกเป็นสี่ส่วนอย่างสมบูรณ์ กลีบดอกขึ้นรูปจากแต่ละส่วน เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถใช้ไม้จิ้มฟันธรรมดาได้
  • เราเตรียมดอกไม้ตามหลักการเดียวกัน เราขอแนะนำให้ใช้ดินเหนียวสีเขียว บีบขอบของแต่ละกลีบเล็กน้อย
  • เราดำเนินการต่อไปที่ตา ตัดดอก แต่อย่าเผยให้เห็นดอกไม้ ที่ดีที่สุดคือวางดอกตูมและดอกไม้ที่ทำเสร็จแล้วลงบนกระดาษเช็ดปากสักครู่จนกว่าดินจะแห้งสนิท
  • ต่อไปเราต้องการวงกลมแบนที่ตัดออกจากดินเหนียวสีเขียว
  • ที่ดีที่สุดคือกาวดอกไม้สำเร็จรูปด้วยปืนพิเศษหรือกาวร้อน
  • หลังจากที่ดอกไม้ตาและใบได้รับการแก้ไขแล้วพวกเขาสามารถปกคลุมด้วยวานิชที่ชัดเจน






วิธีทำที่คาดผมด้วยหิน?

มันจะกลายเป็นเพียงตัวเลือกที่ทันสมัย การทำที่คาดผมแบบนี้ไม่ใช่เรื่องยากและส่วนใหญ่มักเรียกกันว่า "ตามแบบฉบับของ Dolce & Gabbana"

สิ่งที่คุณต้องการ: หินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตั้งแต่ไข่มุกไปจนถึงหินแกรนิตขนาดใหญ่ (คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าเฉพาะทาง) กาวขอบหน้าปัด (ควรเป็นสีที่เป็นกลางหากคุณพบว่ามันเป็นหนังกลับก็เหมาะอย่างยิ่ง) ไม้จิ้มฟัน

  • เพื่อความสะดวกเราขอแนะนำให้ใช้ไม้กระดานขนาดเล็กซึ่งคุณสามารถเทกาวสองสามหยดซึ่งเราจะติดหินเข้ากับห่วง ในการทากาวโดยตรงกับหินเราใช้ไม้จิ้มฟันธรรมดา
  • ขึ้นอยู่กับชนิดของหินที่คุณมีการวาดภาพจะคิดล่วงหน้าได้ดีที่สุด โดยหลักการแล้วความคิดสร้างสรรค์จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เราเริ่มใช้หินกับห่วง รูปแบบที่มีสไตล์และประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการกระจายตัวของไข่มุกดอกไม้ที่มีโทนสีอ่อนและหินที่มีโทนเดียวกัน (เช่นสีเงิน) ในลวดลาย หากคุณต้องการได้เครื่องประดับผมที่มีสไตล์จริงๆด้วยมือของคุณเองสิ่งสำคัญคือผลลัพธ์ที่ได้จะไม่น่าเบื่อ
  • โปรดทราบว่าปลายห่วงไม่จำเป็นต้องปิดผนึกด้วยหิน สามารถทิ้งไว้ได้ประมาณห้าเซนติเมตรโดยไม่มีเครื่องประดับพวกเขาจะยังคงซ่อนอยู่ด้านหลังผม





อุปกรณ์ทำผม DIY ด้วยหิน - ในวิดีโอสอนอื่น ๆ เห็นแล้วมีประโยชน์จริงๆ

ที่คาดผมดอกไม้ Organza

สิ่งที่คุณต้องการ: ออแกนซ่า (สีสันตามรสนิยม), กาว, ฝา, ไม้จิ้มฟัน, กรรไกรปลายแหลม, ผ้าโปร่ง, ไฟแช็ก
  • เราใช้ organza ซึ่งเราตัดวงกลมหลาย ๆ อัน โปรดทราบว่าต้องมีขนาดแตกต่างกัน กฎของดอกไม้ออแกนซ่าที่สวยงามนั้นง่ายมาก: ยิ่งวงกลมที่มีขนาดแตกต่างกันมากเท่าไหร่ดอกไม้ก็จะยิ่งสวยงามและน่าประทับใจมากขึ้นเท่านั้น
  • จำเป็นต้องใช้ไฟแช็กเพื่อทำให้ชิ้นงานแต่ละชิ้นไหม้ตามขอบอย่างเบามือ Organza เป็นเนื้อเยื่อเฉพาะที่มีแนวโน้มที่จะเล็ดลอดออกจากกัน หากขอบไหม้สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น
  • ลงไปที่ Tulle กันเถอะ คุณต้องตัดสี่เหลี่ยมสองสามอันออก ด้านข้างควรมีขนาดเท่ากับวงกลมที่ตัดแล้ว สี่เหลี่ยมต้องพับเป็นสี่ส่วนแล้วตัดขอบ ดังนั้นสี่เหลี่ยมจัตุรัสที่ขยายออกจะมีรูปร่างเป็นวงกลม เราแก้ไขช่องว่างทั้งหมดด้วยกาว
  • ดอกไม้เกือบจะพร้อมแล้ว แต่ก็ยังคงร่างตรงกลางไว้อย่างสง่างาม สามารถเพิ่มไข่มุกหนึ่งเม็ดขึ้นไป นอกจากนี้เรายังแนบดอกไม้เข้ากับขอบด้วยกาว

ลิงค์ที่มีประโยชน์สำหรับคุณ:
  • บล็อกเกอร์แฟชั่นของเราได้ตรวจสอบร้านขายเครื่องประดับผมมากกว่าหนึ่งร้าน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงเลือกสิ่งที่ดีที่สุด: ในการทบทวนแฟชั่นนำเสนอในทุกโอกาส นี่คือราคารูปภาพและที่อยู่ของร้านค้าที่คุณสามารถซื้อได้
  • ในการทำที่คาดผมด้วยมือของคุณเองคุณจะต้องมีรายละเอียดเพิ่มเติมมากมาย ผู้เขียนของเราได้ระบุร้านค้าที่ดีที่สุดสำหรับสินค้าทำมือในร้านของเขา หินลูกปัดริบบิ้นสายไฟ…. ทุกสิ่งที่คุณต้องการในราคาที่สมเหตุสมผล
  • ในแคตตาล็อกของเราคุณจะพบร้านค้าเกือบทั้งหมดในมินสค์ซึ่งขายอุปกรณ์เสริม ดูลิงค์

ค้นหาวิธีที่คุณสามารถสร้างเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการกำจัดไขมันใต้ผิวหนังที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือที่มีอยู่

เนื้อหาของบทความ:

คุณคงทราบดีอยู่แล้วว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพคือการรวมโปรแกรมการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการทำฮูลาฮูปด้วยมือของคุณเองและการใช้อุปกรณ์ลดน้ำหนักนี้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

ฮูลาฮูปช่วยลดไขมันได้หรือไม่?


ก่อนหน้านี้สันนิษฐานว่าในระหว่างการฝึกด้วยห่วงการเผาผลาญไขมันเกิดขึ้นเนื่องจากการกระแทกของเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีนี้และคุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้เมื่อใช้งานเนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายในลักษณะแอโรบิคเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในเซลล์ไขมันและฮูลาฮูปก็ไม่มีข้อยกเว้น

ในขณะเดียวกันคุณต้องเข้าใจว่าห่วงนั้นไม่สามารถกำจัดไขมันได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำและใช้ร่วมกับอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ มาดูประโยชน์ของฮูลาฮูปกันดีกว่า:

  • การฝึกฮูลาฮูปช่วยให้คุณบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังได้
  • การทำงานของอวัยวะภายในที่อยู่ในช่องท้องจะถูกกระตุ้น ฮูลาฮูปช่วยเพิ่มอัตราการเคลื่อนไหวของอวัยวะซึ่งนำไปสู่การเร่งกระบวนการเผาผลาญ
  • ฮูลาฮูปทุกประเภทจะให้ผลการนวดที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในช่องท้องและหลังส่วนล่าง
  • คุณภาพของสารอาหารในเนื้อเยื่อดีขึ้นและด้วยเหตุนี้การฟื้นตัวจึงเร่งขึ้น
  • เนื่องจากการฝึกด้วยห่วงเป็นหนึ่งในประเภทของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการทำงานของระบบทางเดินหายใจและหลอดเลือดรวมถึงหัวใจจึงดีขึ้น
  • โภชนาการขององค์ประกอบของกระดูกสันหลังดีขึ้นซึ่งจะเพิ่มความยืดหยุ่น
คุณได้เข้าใจแล้วว่าฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์กีฬาที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์มาก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเมื่อทำงานร่วมกับมันคุณภาพของระบบย่อยอาหารจะดีขึ้นและความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดตะโพกและ osteochondrosis ก็ลดลงเช่นกัน

ประเภทของฮูลาฮูป


เราจะบอกวิธีสร้างฮูลาฮูปด้วยมือของคุณเองในภายหลัง แต่ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีเปลือกชนิดใดบ้าง ควรจำไว้ว่าวันนี้คุณสามารถพบห่วงรุ่นต่างๆจำนวนมากขนาดน้ำหนักและวัสดุที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ฮูลาฮูปยังสามารถติดตั้งอุปกรณ์เพิ่มเติมได้อีกด้วย ประเภทหลักของห่วงมีดังนี้
  • ถ่วงน้ำหนัก.
  • อ่อนนุ่ม.
  • คอมโพสิต.
  • คลาสสิก
  • แม่เหล็ก
  • มีเครื่องคำนวณค่าใช้จ่ายพลังงาน (แคลอรี่) อัตโนมัติ
ห่วงทั้งหมดนี้สามารถใช้ได้ผลในขั้นตอนต่างๆของการฝึกอบรม คุณสามารถเริ่มด้วยห่วงแบบคลาสสิกที่ทำจากพลาสติก หลังจากนั้นจึงควรเปลี่ยนไปใช้ห่วงโลหะซึ่งมีน้ำหนักมากเมื่อเทียบกับพลาสติกและสามารถให้ผลการนวดที่สำคัญกว่าได้ จากนั้นคุณสามารถเริ่มใช้ฮูลาฮูปแบบถ่วงน้ำหนักได้ ถ้าเราพูดถึงห่วงประเภทหลังก็จะมีหน้าจอขนาดเล็กซึ่งแสดงจำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในหนึ่งชุด

หลายคนชอบใช้ห่วงนวด พวกเขาแตกต่างจากฮูลาฮูปประเภทอื่น ๆ เนื่องจากมีส่วนที่ยื่นออกมาของรูปทรงต่างๆบนพื้นผิวด้านใน สิ่งเหล่านี้อาจกล่าวได้ว่าเป็นลูกบอลยางหรือพลาสติก ในขณะเดียวกันก็สามารถมีน้ำหนักเบาซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพสำหรับผู้เริ่มต้นหรือมีโครงสร้างที่มีน้ำหนัก

ประสิทธิภาพของห่วงประเภทต่างๆ

ห่วงฮูลาพลาสติกและโลหะ


ที่เบาที่สุดคือแถบคาดศีรษะพลาสติกและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น นอกจากนี้ฮูลาฮูปอะลูมิเนียมควรประกอบเข้ากับห่วงเบา ข้อเสียเปรียบประการเดียวของพวกเขาคือความเปราะบาง สิ่งที่สะดวกกว่าจากมุมมองนี้คือการซื้อฮูลาฮูปแบบเหล็ก ค่อนข้างหนักกว่าพลาสติกและอลูมิเนียม แต่อายุการใช้งานนานมาก

นอกจากนี้ห่วงเหล็กยังมีช่องอยู่ด้านในซึ่งช่วยให้คุณสร้างห่วงถ่วงน้ำหนักจากห่วงแบบคลาสสิกได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเจาะรูเล็ก ๆ แล้วเททรายเข้าไป



เราได้เรียกคืนห่วงประเภทนี้สั้น ๆ แล้ว นอกจากเปลือกหอยที่ติดตั้งโครงที่ด้านในแล้วห่วงแม่เหล็กและห่วงยืดหยุ่นควรจัดเป็นห่วงสำหรับนวดด้วย ด้วยองค์ประกอบต่างๆบนพื้นผิวด้านในห่วงเหล่านี้จึงมีผลต่อการนวดที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้เราทราบว่าโมเดลที่ทันสมัยส่วนใหญ่สามารถเปลี่ยนเป็นฮูลาฮูปแบบคลาสสิกได้โดยการเอาเดือยและลูกบอลออก

นอกจากนี้ข้อดีของห่วงนวดควรรวมถึงความเป็นไปได้ในการสร้างหรือลดขนาด ส่วนใหญ่มักจะพับได้และคุณสามารถลบหรือเพิ่มกลุ่มได้มากเท่าที่คุณต้องการ นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าไม่ควรใช้ฮูลาฮูปนวดนานเกิน 40 นาที ห่วงแม่เหล็กมีแม่เหล็กซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและเร่งการเผาผลาญได้อย่างมีนัยสำคัญ

วิธีการใช้ฮูลาฮูปเพื่อเผาผลาญไขมันอย่างถูกต้อง?


มาดูการใช้ห่วงอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและเทคนิคการหมุนของมัน หลังจากนั้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำฮูลาฮูปด้วยมือของคุณเอง

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าการทำงานกับห่วงเป็นเรื่องง่ายมาก อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติไม่ได้เป็นเช่นนั้นและเตรียมตัวให้พร้อมว่าฮูลาฮูปมักจะตกลงมาในตอนแรก แต่อย่าสิ้นหวังและหมั่นฝึกฝน แม้ว่าบทเรียนแรกของคุณจะยาวประมาณ 5 นาทีก็ไม่เป็นไร

ในการหมุนฮูลาฮูปอย่างรวดเร็วคุณต้องยืนโดยให้เท้าอยู่ในระดับสะโพก ในเวลาเดียวกันหลังควรแบน ฮูลาฮูปควรลดระดับลงจากด้านบนเพื่อให้คุณอยู่ตรงกลาง จากนั้นดันห่วงไปด้านข้างเพื่อให้สัมผัสกับเอว การเคลื่อนไหวแบบหมุนของร่างกายควรกระทำโดยกล้ามเนื้อกดเท่านั้นและสะโพกและหน้าอกจะต้องได้รับการแก้ไข โปรดจำไว้ว่ายิ่งรอบเอวของคุณเล็กลงเท่าไหร่คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเท่านั้น

คุณควรทำงานกับห่วงทุกวันและในกรณีนี้คุณจะเห็นผลการออกกำลังกายของคุณอย่างรวดเร็ว ระยะเวลาของหนึ่งบทเรียนควรมีอย่างน้อย 20 นาที เพื่อให้ฮูลาฮูปทำงานอย่างเท่าเทียมกันทั้งเอวขอแนะนำให้หมุนไปในทิศทางต่างๆโดยใช้ระยะเวลาเท่ากัน

วิธีทำฮูลาฮูปแบบถ่วงน้ำหนักด้วยมือของคุณเอง?


ไม่มีเหตุผลที่จะเล่นฮูลาฮูปตั้งแต่เริ่มต้นอย่างสมบูรณ์ ประการแรกคุณจะไม่สามารถทำให้มันกลมได้อย่างสมบูรณ์แบบหากไม่มีอุปกรณ์พิเศษและประการที่สองห่วงโลหะแบบคลาสสิกมีราคาไม่แพง นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้ฮูลาฮูปพลาสติกหนักขึ้นได้ แต่เราได้บอกไปแล้วว่าอายุการใช้งานสั้นกว่ามากเมื่อเทียบกับเหล็ก นอกจากนี้ยังควรจำไว้ว่าถ้าห่วงพลาสติกแตกทรายทั้งหมดจะอยู่ในห้องของคุณ

มาดูกันว่าคุณจะทำฮูลาฮูปด้วยมือของคุณเองได้อย่างไรซึ่งค่อนข้างง่าย ก่อนอื่นคุณต้องเจาะรูในฮูลาฮูป หลังจากนั้นม้วนถุงออกจากกระดาษแล้วเททรายลงในห่วง ห่อสถานที่ด้วยรูด้วยยางโฟมบาง ๆ และยึดด้วยเทป อย่างที่คุณเห็นทุกอย่างง่ายมากและคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการสร้างฮูลาฮูปแบบถ่วงน้ำหนัก

วิธีถ่วงน้ำหนักฮูลาฮูปด้วยมือของคุณเองโปรดดูที่นี่:

มหัศจรรย์แห่งดอกไม้: พวงหรีดพวงหรีดที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยมือของคุณเองและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

พวงหรีดพวงหรีดที่ไม่เหมือนใครด้วยมือของคุณเองและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

สำหรับผมพวงหรีด - พวงหรีดที่เป็นเอกลักษณ์นี้เป็นเทรนด์ที่ทันสมัยที่สุดเนื่องจากมีชื่อเสียงในหมู่แฟชั่นนิสต้ามาสองสามฤดูกาลแล้ว นักออกแบบหลายคนให้ความสำคัญกับอุปกรณ์เสริมนี้โดยเฉพาะ เขาสามารถให้ภาพที่น่าสนใจและแก้ไขทรงผมได้อย่างสบาย ๆ พวงหรีดจะดูสวยงามมากพร้อมกับเสื้อผ้าประจำชาติและภาพโรแมนติก และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากกับอุปกรณ์เสริมดังกล่าว ท้ายที่สุดมันง่ายมากที่จะทำด้วยตัวเอง

ซื้อวัสดุที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับพวงหรีดในร้านสำหรับหญิงเย็บปักถักร้อยหรือในตลาดที่ตู้พิเศษ เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุด - กิ่งไม้ดอกไม้ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงมากและช่วยให้พวกเขามีความโรแมนติกและไร้ที่ติ ในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่สวยงามเช่นนี้คุณจะต้องใช้จ่ายขั้นต่ำ - ไม่เกิน 20 Hryvnia ซึ่งมากกว่าราคาของอุปกรณ์เสริมดังกล่าวเกือบห้าเท่าในร้านค้า ครึ่งชั่วโมงจินตนาการเล็กน้อย - และการตกแต่งกิ่งดอกไม้ที่เป็นเอกลักษณ์จะถูกสร้างขึ้น

สิ่งที่คุณต้องการ:

ในการทำห่วงให้ใช้กิ่งไม้ประดับสี่ดอกพร้อมดอกตูม พวกเขามาในเฉดสีที่แตกต่างกันดังนั้นคุณต้องเลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุดและผสมผสานกับดอกไม้อย่างกลมกลืน กิ่งไม้เหล่านี้มีลวดอยู่ข้างใน มีความยืดหยุ่นจึงเป็นฐานที่ดีสำหรับพวงหรีดของคุณ นอกจากนี้คุณยังต้องซื้อดอกไม้และกิ่งไม้ประดับจำนวนหนึ่งบนสายไฟและเทปบาง ๆ ยาวครึ่งเมตรสำหรับมัด เราไม่จำเป็นต้องใช้ห่วงฐานพิเศษและกาว

การสร้างพวงหรีดที่ไม่เหมือนใคร:

1. ใช้เวลาสองสาขา เราทำห่วงที่หนึ่งในนั้นซึ่งเราจะติดเทป เราบิดปลายกิ่งไม้อื่น ๆ รอบ ๆ ห่วงยึดเข้าด้วยกัน จากนั้นสานรูปเลขแปดด้วยวงแหวนขนาดใหญ่ แหวนแต่ละวงต้องบิดสองครั้งเพื่อยึดให้แน่น จากนั้นทำช่องว่างเดียวกันสองช่องและอย่าสานยาวประมาณ 4 เซนติเมตรไปจนสุด เชื่อมแปดเข้าด้วยกันทอให้เป็นหนึ่งเดียวบิดกิ่งลวดให้แน่น สร้างห่วงฐานแล้ว

2. เราเอาดอกไม้ คุณออกแบบตำแหน่งของพวกเขาบนห่วง คุณสามารถจัดดอกไม้ที่เขียวชอุ่มและเชื่อมต่อด้วยสายไฟเข้ากับห่วงด้านข้าง หรือคุณสามารถตกแต่งที่ละเอียดอ่อนโดยการติดดอกไม้ที่วงแหวนเข้าด้วยกัน ช่อดอกไวเบอร์นัมให้ความเป็นเอกลักษณ์ เป็นที่นิยมอย่างยิ่งในตอนนี้ในการตกแต่งห่วงด้วย viburnum ในน้ำตาล

3. จากนั้นเราติดริบบอนเข้ากับลูป ตอนนี้เรามาผูกห่วงวางไว้บนหัว เผาขอบเทปด้วยไฟ การตกแต่งได้ถูกสร้างขึ้น

พวงหรีดดังกล่าวดัดแปลงเองสามารถทำขายได้ และที่นี่แท็กที่แนบมาจะไม่เจ็บซึ่งคุณสามารถระบุข้อมูลและพิกัดของคุณได้

ห่วงผมกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นทุกวันในหมู่แฟชั่นนิสต้าที่รู้วิธีทำงานด้วยมือของตัวเอง เป็นแหวนปลายเปิดที่สามารถรวบผมด้านหน้าได้อย่างแน่นหนาและมั่นคง อุปกรณ์เสริมนี้ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับเจ้าของผมที่เขียวชอุ่มและหยิกยาวเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ตัดผมสั้นอีกด้วย ผู้หญิงที่มีฝีมือสามารถทำเครื่องประดับผมที่สวยงามแปลกตาได้อย่างง่ายดายด้วยมือของพวกเขาเอง

เราทำห่วงผมด้วยมือของเราเอง: พันธุ์

ห่วงผมสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

  • ที่คาดผมสำหรับม้วนผมด้วยดอกไม้ ตามกฎแล้วดอกไม้ประดิษฐ์จะใช้และทำจากดินโพลิเมอร์โฟมหรือหนัง
  • ห่วงด้วยหินคริสตัลที่เลียนแบบแร่ธาตุอันมีค่า
  • ห่วงลูกปัด;
  • ขอบในรูปแบบของริบบิ้นกว้าง
  • เครื่องประดับผมที่มีขนนกกระจุกสีดำ (ตาข่าย) เพชรเลียนแบบและหมวกสีดำขนาดเล็ก
  • ห่วงในรูปแบบของลูกไม้ที่เรียบง่ายในสไตล์กรีก

การตกแต่งขอบ DIY โดยใช้เทคนิคต่างๆ

ไม่ยากที่จะตกแต่งห่วงผมอย่างรวดเร็วและสวยงามด้วยมือของคุณเอง ก็เพียงพอแล้วที่จะมีความคิดสร้างสรรค์แรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์และความปรารถนา กระบวนการนี้ค่อนข้างพื้นฐาน: องค์ประกอบตกแต่งติดกาวกับฐานที่ซื้อ - ขอบด้วยปืนกาว มันสามารถ:

  • ดอกไม้ผ้าดอกไม้จากริบบิ้น;
  • เครื่องประดับที่ทำจากลูกปัดหรือลูกปัด
  • องค์ประกอบตกแต่งที่ทำจากดินโพลิเมอร์
  • ดอกไม้ประดิษฐ์.

ตัวเลือกเบื้องต้นและราคาไม่แพงสำหรับการตกแต่งเครื่องประดับผม: ซื้อที่คาดผมกิ่งไม้ดอกไม้ประดิษฐ์ที่คุณชื่นชอบแล้วรวมเข้ากับอีกอัน นั่นคือตัดดอกไม้ที่ฐานออก (ด้วยใบไม้หากเป็นความคิดที่ต้องการ) แล้วทากาวลงบนขอบ มันจะดีถ้าฐานของมันกว้าง - ดอกไม้ "ตั้ง" แน่น หากห่วงมีขนาดบางควร "ปลูก" ดอกตูมบนผ้าเนื้อหยาบหรือผ้าสักหลาดก่อนแล้วจึงติดกาวเข้ากับฐาน ขอบของผ้าที่ยื่นออกมาจากอีกด้านหนึ่งจะต้องซุกขึ้นและติดกาว หากจำเป็นให้ทากาว "จากด้านใน" หรือเย็บเทปบาง ๆ เพื่อเพิ่มความสว่างให้กับตะเข็บที่น่าเกลียด

แน่นอนว่าดอกไม้ประดิษฐ์สามารถทำด้วยมือของคุณเองได้ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีเครื่องมือพิเศษ - เข็มกลัดและฟัน และการปฏิบัติเล็กน้อย. หัวเข็มขัดเป็นลูกบอลเหล็กซึ่งเมื่อถูกความร้อนคุณสามารถงอและบิดกลีบดอกไม้ในอนาคตที่ตัดออกจากผ้าได้อย่างสวยงาม ใบมีดตัดเส้นเลือดบนใบไม้

นอกจากนี้ยังสามารถประดิษฐ์ดอกไม้ประดิษฐ์โดยใช้เทคนิคคันซาชิจากริบบิ้นผ้าซาติน

ที่คาดผมด้วยดอกไม้นี้จะช่วยประดับผมของคุณได้อย่างสมบูรณ์

เรียนรู้เวิร์กชอปเครื่องประดับผม DIY ง่ายๆ

เราขอเสนอชั้นเรียนต้นแบบให้กับผู้อ่านของเราเกี่ยวกับการทำห่วงผมด้วยดอกไม้ด้วยมือของคุณเอง แม้แต่นักเย็บปักถักร้อยมือใหม่ก็สามารถรับมือกับงานดังกล่าวได้

ในการทำอุปกรณ์เสริมนี้ด้วยมือของคุณเองคุณจะต้องมีวัสดุดังต่อไปนี้:

  • ฝาพลาสติก - ฐาน;
  • ริบบิ้นซาตินจำนวนมากที่มีสีที่ต้องการ
  • กาวหรือปืนกาว
  • ชิ้นส่วนของผ้า: organza, ชีฟองหรือไนลอน;
  • กรรไกรคม
  • เข็มกับด้าย
  • เทียนหรือไฟแช็ก
  • ลูกปัดสำหรับตกแต่งขอบ

ตกแต่งฐานคาดศีรษะของคุณ ใช้ริบบิ้นผ้าซาตินแล้วพันห่วงทั้งหมด เมื่อเสร็จแล้วให้ยึดด้วยด้าย เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้ยึดเทปซาตินที่ฐานทั้งสองด้านด้วยกาวหรือปืนกาว

ตอนนี้เริ่มทำดอกไม้ จากผ้าตัดเป็นชิ้นขนาดต่างๆกลมและวงรี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้คุณตัดช่องว่างสามหรือสี่ประเภทที่มีความยาว 15 เซนติเมตรกว้างสามเซนติเมตรยาวหนึ่งเมตรครึ่งและกว้างหนึ่งเซนติเมตร

จำนวนกลีบของคุณสามารถเพิ่มได้ไม่ จำกัด ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความงดงามที่คุณต้องการในตอนท้าย โดยเฉลี่ยแล้วมันก็เพียงพอที่จะได้รับโดยมีช่องว่างเจ็ดหรือสิบช่อง

เมื่อตัดช่องว่างของผ้าทั้งหมดคุณสามารถดำเนินการต่อในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดนั่นคือการเผากลีบดอกไม้ ในการทำเช่นนี้ให้จุดเทียนหรือไฟแช็กแล้วนำชิ้นงานที่ตัดแล้วหมุนทวนเข็มนาฬิกา ดังนั้นผ้าจะละลายเท่า ๆ กันทั่วทั้งเส้นรอบวง จุดไฟแต่ละชิ้นที่คุณตัดออก

การประกอบดอกไม้สำหรับที่คาดผมเริ่มต้นด้วยกลีบดอกที่ใหญ่ที่สุด ควรซ้อนทับกันโดยมีค่าชดเชย 0.5-1 เซนติเมตร วางกลีบเล็ก ๆ ไว้ด้านบนในลักษณะเดียวกันและอื่น ๆ ทำเช่นนี้จนสุดตา
เย็บลูกปัดตกแต่งตรงกลางดอกไม้สำเร็จรูป ติดดอกไม้เข้ากับแถบคาดศีรษะด้วยเข็มและด้ายหรือกาว
คุณมีห่วงแบบเดียวกับในรูปภาพ

วิดีโอเฉพาะเรื่องในหัวข้อของบทความ

คุณได้ศึกษาเนื้อหาที่เราอธิบายเกี่ยวกับการทำห่วงผมอย่างรวดเร็วและทำทีละขั้นตอนด้วยมือของคุณเอง ตอนนี้เราขอนำเสนอวิดีโอการฝึกอบรมที่คัดสรรมาแล้วในหัวข้อที่เรานำเสนอข้างต้น เราหวังว่าเนื้อหาวิดีโอที่คุณดูจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ สนุก!