วิธีทำริมฝีปากมากขึ้น? วิธีเพิ่มริมฝีปาก วิธีทำริมฝีปากอวบอิ่มที่บ้าน

Marina Ignatiev

เวลาอ่านหนังสือ: 10 นาที

ก.

ไม่ใช่ "ริมฝีปากของ Jolie" ไม่ได้เป็นความงามของแคนนอน แต่ในยุคของเราแฟชั่นสำหรับฟองน้ำอ้วนถึงจุดสูงสุด: สาว ๆ เพิ่มพวกเขาด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดไม่ประสบกับผลที่ตามมา

มันคุ้มค่าหรือไม่ใช่เกมของเทียน - สาเหตุส่วนตัวของผู้หญิงทุกคนและเราจะบอกเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มริมฝีปากของผู้หญิงโดยไม่ต้องใช้กับศัลยแพทย์พลาสติก

ตัวเลือกการแต่งหน้าสำหรับการเพิ่มภาพริมฝีปาก - วิธีการวาดริมฝีปากอวบอิ่ม?

พ่อมดหลักรู้ว่าความลับนี้ - แน่นอนศิลปินแต่งหน้า แก้ไข "ไม่จำเป็น" ทั้งหมดซ่อนข้อบกพร่องเน้นความได้เปรียบที่มีอยู่ - นี่คืองานของพวกเขาบนไหล่

และปาฏิหาริย์บางอย่างค่อนข้างอยู่บนไหล่ของผู้หญิงปกติ

ดังนั้นเราจึงเพิ่มฟองน้ำด้วยความช่วยเหลือของอาร์เซนอลส่วนบุคคลของเครื่องสำอาง:

ทางเลือกของเครื่องสำอางเพื่อเพิ่มริมฝีปาก - ข้อเสนออุตสาหกรรมความงามในวันนี้คืออะไร?

ในการเพิ่มริมฝีปากเอิกเกริกให้ทำพลาสติกอย่างแน่นอนไม่จำเป็น โชคดีที่มีหลายวิธีในการเพิ่มขึ้นในวันนี้และไม่มีมัน

ตัวอย่างเช่น…

• รอยสักริมฝีปาก วิธีที่นิยมมากในการเพิ่มริมฝีปากและการแก้ไขรูปแบบของพวกเขา ความหมายของขั้นตอนอยู่ในภาพร่างของรูปร่างบนหลักการของ "Tattoo" มันจะมีอายุประมาณ 3 ปี คำถามราคา - จาก 3000 R
• electroporation Ukolov และ "พลาสติก" ไม่ต้องการ วิธีนี้ถือเป็นวิธีการรักษาทางกายภาพความเจ็บปวดและปลอดภัย ข้อเสีย: ต้องใช้ประมาณ 10 ครั้ง; ผลกระทบสั้น สาระสำคัญของวิธีการ: หลังจากปอกเปลือกริมฝีปาก "ผสม" ของวิตามินและกรดไฮยาลูโรนิกนำไปใช้กับพวกเขาหลังจากนั้นอุปกรณ์พิเศษส่งผลกระทบต่อริมฝีปากเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ส่วนผสมแทรกซึมใต้ผิวหนัง ราคาคำถาม - ประมาณ 2000 หน้า
• ปากกาลิป คุณสามารถหัวเราะได้ แต่มีวิธีการดังกล่าว จริงที่น่าสงสัยมากและมีผลข้างเคียง ปั๊มมิราเคิลนี้ใช้สำหรับ "ปริมาณซุปเปอร์" ดึงริมฝีปาก "การทำงาน" ผลที่ตามมาคือรอยฟกช้ำรอยแตกและการบาดเจ็บสาหัสมากขึ้น

ใช้เครื่องสำอางมืออาชีพ:

• เจลสำหรับริมฝีปาก (ตัวอย่างเช่นลิปกรอก) ด้วยเอฟเฟกต์ของการทำให้ชื่อชื้นลึกและการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในริมฝีปากเนื่องจากส่วนประกอบบางอย่างในองค์ประกอบ ราคาของคำถามประมาณ 600 p
• การดูแลริมฝีปาก / วิธีการเพิ่ม (ตัวอย่างเช่น Lip Booster) กับ POD และกรดไฮยาลูโรนิกในองค์ประกอบ ราคาคำถาม - ประมาณ 2000 หน้า
• ครีมสำหรับริมฝีปาก (ตัวอย่างเช่น Love Lips) ด้วยการใช้งานอย่างต่อเนื่องเหตุผลในการค้นหาวิธีการที่เพิ่มขึ้นริมฝีปากจะหายไป ให้ริมฝีปากบวมที่เรียบร้อยและดูแลเป็นอย่างดีของพวกเขา ราคาของคำถามประมาณ 1,000 p
• Balsam ชุ่มชื้นพิเศษด้วยเอฟเฟกต์การขยายลิป (ตัวอย่างเช่น Creative Natur Cosmetic) กับเปปไทด์ในองค์ประกอบ พวกเขากระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและตามธรรมชาติเพิ่มริมฝีปากให้ความสว่างของเฉดสีธรรมชาติ ราคาคำถาม: ประมาณ 1,300 หน้า
• เจลเพื่อเพิ่มริมฝีปากกับซินนามอนและกรดอะมิโน (ตัวอย่างเช่น pout ที่สมบูรณ์แบบ) หลักการดำเนินงานของเขาอยู่ในการขยายตัวของเส้นเลือดฝอย ราคาคำถาม - จาก 1300 p

ในบันทึกย่อ:

เจลทั้งหมด Balsams และครีมที่มีส่วนร่วมในการเพิ่มปริมาณริมฝีปากขึ้นอยู่กับผิวที่น่ารำคาญของส่วนประกอบ พวกเขาให้เพียงผลระยะสั้น แต่ผลที่ตามมาอาจเป็น "การเล่นที่ยาวนาน" มาก ตัวอย่างเช่นการระคายเคืองเปลี่ยนเป็นการอักเสบและเพิ่มเติมในอาการบวม

ดังนั้นก่อนที่จะใช้เงินคิด - และจำเป็นสำหรับคุณหรือไม่?

หรือใช้การเยียวยาพื้นบ้าน - ดังนั้นอย่างน้อยคุณจะมั่นใจในองค์ประกอบของพวกเขา

12 การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดจะช่วยให้ริมฝีปากอวบอ้วน

วิธีการที่นิยมในการเพิ่มริมฝีปากในความเป็นจริงค่อนข้างมาก

เราแสดงรายการที่นิยมมากที่สุด:

และแน่นอนจูบ! พวกเขาอย่างรวดเร็วมีประสิทธิภาพและปลอดภัยให้บวมที่เซ็กซี่ของริมฝีปากโดยไม่มีวิธีการใด ๆ !

มันจะดีมากถ้าคุณแบ่งปันประสบการณ์ของคุณหรือผลลัพธ์ของสูตรความงามเช่น!

ทำให้ริมฝีปากอวบอ้วน เกือบทุกผู้หญิงทุกคนฝันโดยเฉพาะเจ้าของริมฝีปากบาง ๆ มันค่อนข้างจริง คุณสามารถเน้นหลายวิธีที่แตกต่างกัน ด้วยสายตาเพื่อเพิ่มริมฝีปากอวบอ้วนจะช่วยแต่งหน้าที่เหมาะสม คุณสามารถให้การตั้งค่าและแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการโดยไม่ต้องผ่าตัด

สำคัญ! แน่นอนคุณสามารถให้ความสำคัญกับการเยี่ยมชมนักสำอางซึ่งจะเสนอการฉีดหรือการฉีด มันจะช่วยให้ริมฝีปากอวบอิ่มตลอดไป แต่ราคานี้ค่อนข้างใหญ่ เท่าใดค่าใช้จ่ายขั้นตอนดังกล่าวทำให้ลูกค้ากลัว สิ่งนี้ไม่จำเป็นเพราะคุณสามารถทำทุกอย่างที่บ้าน

แบบฝึกหัดกับฟองน้ำอวบอ้วน

แบบฝึกหัดเพื่อให้ฟองน้ำอวบอิ่มจะช่วยให้สาว ๆ บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ริมฝีปากอ้วนดูเจ้าเล่ห์มากและน่าทึ่ง และที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายช่วยขจัดความต้องการกรดไฮยาลูโรนิกหรือการฉีดโบท็อกซ์ เป็นไปได้ที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ภายใต้เงื่อนไขของการดำเนินการประจำวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างถูกต้อง

มันเพียงพอที่จะทำแบบฝึกหัดง่าย ๆ เพียงเจ็ดแบบ

1. จำเป็นต้องกดอากาศในปากเพื่อให้แก้มแอบ ริมฝีปากจำเป็นต้องถูกผลักไปข้างหน้า ฝ่ามือจำเป็นต้องกดดันแก้มพยายามต่อต้าน การออกกำลังกายจะต้องทำเป็นเวลาสามนาที หลังจากนั้นคุณควรจัดช่วง 30 วินาทีและทำแบบฝึกหัดซ้ำอีกห้าครั้ง
2. ปากจะต้องถูกค้นพบอย่างกว้างขวางเพิ่มลิ้นและดึงริมฝีปากด้วยหลอด ในตำแหน่งนี้คุณต้องวัดเป็นเวลา 40 วินาทีแล้วผ่อนคลาย การออกกำลังกายซ้ำ 12 ครั้ง
3. ในปากคุณต้องกดอากาศและแก้มที่สูงเกินจริงให้มากที่สุด จากนั้นคุณต้องจินตนาการว่ามีลูกบอลอยู่ในปาก เริ่มที่จะม้วนแก้มเพื่อเริ่มริมฝีปากบนและล่าง การออกกำลังกายจะต้องดำเนินการเป็นเวลา 10 นาที
4. ในปากคุณต้องพิมพ์อากาศแล้วหายใจออกอย่างมากเพื่อให้ริมฝีปากมีความยาวเล็กน้อย การออกกำลังกายจะต้องทำซ้ำ 50 ครั้ง
5. จำเป็นต้องปิดริมฝีปากและบีบฟันของคุณอย่างแน่นหนา ควรรู้สึกถึงความตึงเครียดในบริเวณกราม ตอนนี้คุณต้องดันริมฝีปากล่างไปข้างหน้าจากนั้นส่วนบนจากนั้นริมฝีปากจะถูกปิดลงในรองเท้า ในตำแหน่งนี้คุณต้องเลื่อนริมฝีปากขึ้นลงขวาและซ้าย การออกกำลังกายจะต้องดำเนินการเป็นเวลา 15 นาที
6. ทุกวันคุณต้องเป่านกหวีดเป็นเวลา 15 นาที หากไม่มีทักษะการเป่านกหวีดหรือเพียงแค่ไม่ต้องการที่จะทำเช่นนี้คุณสามารถผลิตอากาศจากปากเท่านั้นที่เลียนแบบนกหวีดเท่านั้น
7. หากมีชายหนุ่มขอแนะนำให้จูบบ่อยขึ้นกับเขา ผลสูงสุดจะสามารถบรรลุได้หากชายคนหนึ่งจะกัดริมฝีปากของเธอเล็กน้อย

ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดมันจะเป็นไปได้ที่จะบรรลุริมฝีปากอ้วนที่บ้านและรักษาผลลัพธ์เป็นเวลานาน วิธีนี้ช่วยให้ไม่ใช้เครื่องสำอาง

แต่งหน้าที่บ้าน

การแต่งหน้าที่บ้านจะช่วยเพิ่มริมฝีปากด้วยลิปสติกเปล่งปลั่งและดินสอได้อย่างง่ายดาย ฟองน้ำจะกลายเป็น Chubs และสีแดงอย่างรวดเร็ว (คุณสามารถใช้ลิปสติกและสีอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของคุณเอง) หากคุณใช้อัลกอริทึมนี้:

1. มีความจำเป็นต้องร่างริมฝีปากด้วยดินสอถอยห่างจากขอบไม่เกินสองมิลลิเมตร มันจะไม่ทำให้การแต่งหน้าหยาบคาย แต่จะเพิ่มริมฝีปากของเขาอย่างมีนัยสำคัญ
2. ลายเส้นใยดินสอและริมฝีปากต้องเขย่า
3. ที่ด้านล่างของริมฝีปากมีแถบแนวตั้งหลายเส้นควรทำด้วยดินสอสีน้ำตาล จากนั้นแถบควรเติบโตเล็กน้อย
4. ที่ริมฝีปากคุณต้องใช้ลิปสติกที่สดใสที่เหมาะสมและมันวาวและเคลือบ ไม่แนะนำให้ใช้ลิปสติกสีเข้มเนื่องจากริมฝีปากดูเหมือนจะทินเนอร์และน้อยกว่า
5. ศูนย์กลางของริมฝีปากล่างสามารถปกคลุมด้วยแวว แถบขนาดเล็กพอที่มีความกว้างสามมิลลิเมตร สิ่งนี้จะให้ปริมาณเพิ่มเติม

เพื่อให้ริมฝีปากมองเห็นมากขึ้นคุณควรค้นหารูปร่างแม้ว่าจะมีการวางแผนที่จะใช้เปล่งประกายโปร่งใสเท่านั้น ขอแนะนำให้ตั้งค่าให้เป็นกลางสีที่มองไม่เห็นหรือดินสอสีเปลือย นอกจากนี้ยังจะป้องกันการแพร่กระจายของ Shine เป็นผลมาจากการแต่งหน้ามันจะเป็นไปได้ที่จะทำให้ริมฝีปากที่ริมฝีปากดูเหมือนบวมและสวยงามมากขึ้น

นวดเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุด

การนวดในฐานะผู้ช่วยที่ดีที่สุดจะช่วยที่บ้านเพื่อเพิ่มริมฝีปาก หากการนวดมีการดำเนินการเป็นประจำก็จะเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มปริมาณริมฝีปากเป็นเวลานาน การดำเนินการนวดต้องใช้เครื่องสำอาง ในเวลาเดียวกันผิวหนังของใบหน้าและมือควรสะอาด

การนวดประเภทที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ :

1. ด้วยนิ้วมือ จำเป็นต้องทำการทำความสะอาดนิ้วมือเพื่อทำการเคลื่อนที่บนพื้นผิวของริมฝีปาก ถัดไปมีการเสียบแสงและสรุปเป็นจังหวะ ขอแนะนำให้นวดริมฝีปากวันละสองครั้ง
2. แปรงสีฟัน. การตั้งค่าเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่มีวิลล่าอ่อน ๆ เนื่องจากผิวหนังของริมฝีปากนั้นอ่อนโยนมากและอาจได้รับบาดเจ็บง่าย ก่อนที่จะเริ่มการนวดแปรงควรชุบน้ำมันในน้ำมัน (พีชหรือมะกอก) ทำตามขั้นตอนแล้วล้างริมฝีปาก
3. ก้อนน้ำแข็ง. น้ำแข็งที่เหมาะสมจากน้ำธรรมดาหรือน้ำผลไม้, สมุนไพรที่มีสุขภาพดีในรูปแบบแช่แข็ง คุณต้องขับลูกบาศก์น้ำแข็งที่ริมฝีปากจนกว่าน้ำแข็งจะหลอมละลาย ขอแนะนำให้ทำมากกว่าภาชนะใด ๆ
4. การนวดคมชัด มันดำเนินการกับฟองน้ำแปรงสีฟันหรือฟองน้ำ คุณต้องเตรียมภาชนะน้ำสองตู้ในหนึ่งในน้ำร้อนและอื่น ๆ ก็เย็น คุณสามารถเพิ่มในแต่ละชามด้วยโซดาบีบ อุปกรณ์นวดต้องเปียกสลับกันในน้ำร้อนและน้ำเย็นนวดริมฝีปากเป็นเวลา 15-30 วินาที

ริมฝีปากอ้วนกับมาสก์

ริมฝีปากอ้วนที่มีมาสก์สามารถทำได้อย่างง่ายดายผลกระทบที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่มันมีอายุสั้น นั่นคือเหตุผลที่หน้ากากเหมาะสำหรับใช้งานทันทีก่อนที่เหตุการณ์อันศักดิ์สิทธิ์ หากคุณต้องการมาสก์หลายตัวสามารถรวมกันเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ ด้วยสูตรอาหารที่พบบ่อยที่สุดมาสก์สามารถพบได้ในตารางที่ระบุส่วนผสมและคุณสมบัติของแอปพลิเคชัน

ชื่อหน้ากาก	ส่วนผสม	คุณสมบัติของการใช้งาน
มะนาว	1 วิตามิน A Ampoule, Ampule วิตามินอี 1, 4 กรัมเจลาตินครึ่งหนึ่งของมะนาว 5 มล. น้ำมันแอปริคอท 5 มล.	ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนริมฝีปากของคุณด้วยวิตามินเอและจากนั้นวิตามินอีตอนนี้มีความจำเป็นที่จะต้องบีบน้ำผลไม้จากมะนาว (จะใช้เวลา 10 มล.) เพื่อเทเจลาตินและเพิ่มน้ำมันแอปริคอทบางตัว (คุณสามารถแทนที่ด้วยขนาดเล็ก จำนวนลูกพีช) ควรดำเนินการส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที ในเวลานี้ริมฝีปากจำเป็นต้องเข้าใจ limon zest หลังจาก 15 นาทีส่วนผสมจะบวมและมันจะต้องนำไปใช้กับริมฝีปาก ด้านบนของมาสก์จำเป็นต้องใส่ฟิล์มอาหาร คุณต้องทนต่อหน้ากากดังกล่าวบนริมฝีปากเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง.
เกี่ยวกับวาสลีน	น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำตาลอ้อย 10 กรัม, 6 กรัมแป้งมันฝรั่ง, 30 กรัมของวาสลีน, น้ำมันมะกอก 6 มล., น้ำเกรพฟรุต 5 มล.	จำเป็นต้องผสมน้ำเกรพฟรุตน้ำมันมะกอกและแป้งมันฝรั่ง ส่วนผสมที่คุณต้องเทน้ำ 10 มล. (ควรร้อน) ในเวลาเดียวกันคุณต้องผสมวาสลีนน้ำผึ้งและน้ำตาล ควรใส่มวลในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาทีเพื่อให้ส่วนผสมกลายเป็นของเหลว ตอนนี้ส่วนประกอบทั้งหมดสามารถผสมกันได้จนกว่าจะสม่ำเสมอ หน้ากากจะต้องใช้บนริมฝีปากในขณะที่เธอยังอบอุ่น หลังจากครึ่งชั่วโมงการเยียวยาสามารถล้างออกได้ครอบคลุมริมฝีปากด้วยยาหม่องและซับด้วยผ้าเช็ดปาก
มัสตาร์ด	มัสตาร์ด 10 กรัม (แห้ง), วาสลีน 10 กรัม, น้ำมะนาว 7 มล., น้ำมัน repense 5 มล., 15 กรัมน้ำผึ้ง	วาสลีนและน้ำผึ้งจำเป็นต้องผสมและความร้อนในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาทีเพื่อให้ได้ความสอดคล้องของเหลว ในเวลาเดียวกันคุณต้องผสมน้ำมะนาวและมัสตาร์ด ส่วนผสมจะต้องยืนยันเป็นเวลา 10 วินาที หลังจากนั้นสององค์ประกอบสามารถผสมระหว่างตัวเองและทาบนริมฝีปาก จากด้านบนพวกเขาถูกปกคลุมด้วยฟิล์มอาหารและทนต่อ 20 นาที หากเครื่องมือไม่ได้เป็น PINLET คุณสามารถเก็บได้อีกเล็กน้อย ผลที่ได้จะไม่เพียง แต่เพิ่ม puffle ของริมฝีปาก แต่ยังรวมถึงความแตกต่างของรูปร่าง
	น้ำผึ้ง 30 กรัม, เจลาติน 15 กรัม, 10 กรัมกลีเซอรอล, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 5 มล.	ส่วนประกอบทั้งหมดต้องผสมกันและละลายในอ่างน้ำ เครื่องมือต้องทำให้เป็นเวลา 30 นาที หลังจากนั้นหน้ากากสามารถนำไปใช้กับริมฝีปาก ขอแนะนำให้ใช้เวลา 15 นาที (ตราบใดที่หน้ากากนั้นถูกต้อง) เพื่อออกกำลังกาย - ดึงริมฝีปากด้วยท่อไปข้างหน้าและกลับสู่ตำแหน่งเดิม หลังจากเวลาที่กำหนดองค์ประกอบจะต้องถูกลบออกโดยใช้ผ้าเช็ดปากกระดาษ ริมฝีปากจำเป็นต้องเช็ดด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง (น้ำแข็งจากเมลิสสามีประโยชน์) แล้วหยิกค่อยๆ.
ครีมเปรี้ยว	ครีมเปรี้ยว 20 กรัม (น่าเบื่อควรมีมากกว่า 25%), 10 กรัมของน้ำผึ้ง, ชีสกระท่อมไขมัน 15 กรัม, น้ำมะนาว 20 มล., น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 4 หยด	มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งและความร้อนส่วนผสมในไมโครเวฟเพื่อให้มวลกลายเป็นของเหลว องค์ประกอบที่คุณต้องเพิ่มน้ำมันหอมระเหยชีสกระท่อมครีมเปรี้ยว หลังจากผสมอย่างละเอียดแล้วหน้ากากสามารถนำไปใช้กับริมฝีปาก จำเป็นต้องทนต่อเครื่องมือเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นคุณสามารถล้างออก
	ข้าวโอ๊ต 15 กรัม (พวกเขาจะต้องบดปานกลาง), น้ำมันมะกอก 20 มล., มัสตาร์ดแห้ง 5 กรัม, เนย 10 กรัม, กาแฟ 10 กรัม	จำเป็นต้องผสมกาแฟหนามัสตาร์ดแห้งและข้าวโอ๊ตกับน้ำเดือดในปริมาณ 30 มล. ส่วนผสมควรเป็นเวลา 25 นาทีหลังจากนั้นจะต้องได้รับความร้อนและเพิ่มน้ำมันครีมลงไป ส่วนผสมจะต้องผสมให้เข้ากันจนสม่ำเสมอ น้ำมันมะกอกจำเป็นต้องทาริมฝีปากและที่เหลือเทลงในองค์ประกอบและผสมจนสมรรถนะ ตอนนี้องค์ประกอบพร้อมแล้วจะต้องใช้บนริมฝีปากและทนต่อ 50 นาที หลังจากนั้นคุณต้องทิ้งริมฝีปากจากหน้ากากเป็นเวลา 10 นาที ลบ Needland ส่วนเกินด้วยน้ำน้ำแข็งหรือผ้าเช็ดปากแข็ง
พริกไทย	พริกไทยพริกขนาด 15 กรัม, น้ำมันองุ่น 30 มล., น้ำผึ้ง 20 กรัม, วาสลีน 15 กรัม, แป้งข้าว 20 กรัม, ลาโนลิน 10 กรัม, กลีเซอรีน 15 กรัม, น้ำมันมะกอก 3 มล.	พริกไทยแป้งและน้ำผึ้งต้องผสมกัน จากนั้นน้ำมันองุ่นจะถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนผสมและวิธีการทำให้ร้อนขึ้นในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาที จนถึงตอนนี้มวลยังคงอบอุ่นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเพิ่ม Vaseline, Lanolin, Glycerin และผสมทันที บางทีคุณอาจต้องลงทะเบียนอีกเล็กน้อย จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ริมฝีปากในรูปแบบร้อน (แน่นอนมันไม่ควรเผาไหม้) จำเป็นต้องทนต่อการรักษาบนริมฝีปากตลอดครึ่งชั่วโมง หน้ากากจะหยิก หากคุณเป็นไปไม่ได้ที่จะอดทนแล้วคุณต้องลบวิธีการของน้ำร้อนหรือเนื้อเยื่อแข็ง ริมฝีปากถัดไปจะต้องเปื้อนด้วยน้ำมันมะกอก
เมนทอล	เมนทอลของเหลว 20 มิลลิลิตร, มิ้นท์สด 25 กรัม, กาแฟที่ละลายน้ำได้ 10 กรัม, น้ำมันข้าวโพด 15 มล.	มีความจำเป็นต้องสับมินต์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่น จะต้องเกิดขึ้นโจ๊กที่ควรเพิ่มเมนทอลของเหลวและน้ำมัน องค์ประกอบจะต้องผสมอย่างละเอียดเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเพิ่มกาแฟลงไปและผสมอีกครั้ง วิธีการดังกล่าวจำเป็นต้องครอบคลุมริมฝีปากคลุมด้วยฟิล์มอาหารและทนต่อหน้ากากเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หน้ากากจะเย็นและจะบีบเล็กน้อย หลังจากหนึ่งชั่วโมงคุณต้องล้างหน้ากากและเช็ดริมฝีปากด้วยน้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาที
กระเทียมหัวไชเท้า	หัวไชเท้า 1 ชิ้น, น้ำมะนาว 10 มิลลิลิตร, 1 กานพลูกระเทียม, สามแตงกวาเล็กน้อยที่สี่, 10 มล. ของน้ำมันอย่างรวดเร็ว	กระเทียมจำเป็นต้องสับด้วยแรงกดดันหรือกดแตงกวาและหัวไชเท้าควรเกะกะบนขูดตื้นและผสมกับกระเทียม จำเป็นต้องอบอุ่นในไมโครเวฟและเพิ่มน้ำมันและน้ำผลไม้ให้กับสื่อ องค์ประกอบที่คุณต้องผสมให้เข้ากันและทาบนริมฝีปากหน้ากากจะต้องทนต่อ 40 นาที ความสนใจ! กลิ่นกระเทียมจะไม่เป็นเช่นเดียวกับน้ำมะนาวจะถูกระงับ
ขี้ผึ้ง	ขี้ผึ้งเครื่องสำอาง 15 กรัม (ผึ้ง), น้ำมันพีช 4 หยด, 7 กรัมเจลาติน, 15 กรัมของผงโกโก้, 20 กรัมขิงหมัก	มีความจำเป็นต้องผสมโกนโครงและเจลาตินส่วนผสมควรเทน้ำร้อนในปริมาณ 30 มล. ด้วยน้ำหนักเพิ่มน้ำมันพีชผสมและทนต่อ 25 นาที ในเวลานี้คุณต้องบดขิง (วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้เครื่องปั่น) ละลายขี้ผึ้งในไมโครเวฟและเพิ่มส่วนประกอบทั้งหมดของหน้ากากในนั้น ต้องใช้เครื่องมือบนริมฝีปากและนวด คุณสามารถทำแบบฝึกหัดตัวอย่างเช่นดึงริมฝีปากด้วยหลอด

จำไว้ว่า หากความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่รู้สึกว่าคุณไม่ควรทนต่อ คุณต้องล้างเครื่องมือทันที ความรู้สึกที่อนุญาต - การเผาไหม้และเสียวซ่าที่ง่าย แต่ไม่เจ็บปวด

เครื่องมือที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มริมฝีปาก

อุปกรณ์ที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มริมฝีปากจะมีประสิทธิภาพมาก หนึ่งในนั้นคือเกมจำลองที่จะช่วยทำให้ริมฝีปากอวบอิ่ม ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ "Ful Lip" (แปล "sponges อ้วน") การปรับตัวในรูปร่างนี้คล้ายกับหัวนม เครื่องจำลองจะต้องถ่ายในปากและเริ่มการฝึกอบรม มีความจำเป็นที่จะสูดอากาศไปยังการก่อตัวของสูญญากาศมันจะนำไปสู่การยื่นออกมาจากริมฝีปากข้างหน้า ผลลัพธ์จะได้รับที่มองเห็นได้และมีประสิทธิภาพจะประหยัดได้ประมาณ 6 ชั่วโมง

ที่บ้านโดยไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ใด ๆ คุณสามารถใช้วิธีการตกอุณหภูมิ มันจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด ในการทำเช่นนี้คุณต้องหล่อเลี้ยงผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปากในน้ำร้อนและติดกับริมฝีปาก หลังจาก 30 วินาทีคุณต้องลบสิ่งทอ ริมฝีปากควรเช็ดในนาทีด้วยชิ้นส่วนของน้ำแข็งเครื่องสำอาง (ตัวอย่างเช่นจากดอกคาโมไมล์หรือจากเมลิสสา) การกระทำทั้งสองต้องทำซ้ำประมาณ 15-20 นาที เสร็จสิ้นฟองน้ำก็อวบอ้วนมากขึ้น

หากคุณต้องการเพิ่มพัฟริมฝีปากอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้รวมวิธีการรวม ตัวอย่างเช่นนอกเหนือจากชุดการออกกำลังกายรายวันมาสก์หนึ่งตัวหรือมากกว่านั้นสามารถทำได้ก่อนงานที่สำคัญเช่นเดียวกับการนวดที่ตรงกันข้าม คุณสามารถทำให้ริมฝีปากอวบอ้วนมากขึ้นและด้วยการแต่งหน้า แต่มันจะเป็นเพียงผลภาพ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ การเพิ่มขึ้นของริมฝีปากจะเกิดขึ้นได้โดยวิธีการเพิ่มความชุ่มชื้นผิวแห้งผิวแห้งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

หลายคนจะเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าริมฝีปากอ้วนดูน่าสนใจทางเพศสัมพันธ์และสวยงาม แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนธรรมชาติให้ริมฝีปากดังกล่าวอย่างแน่นอน

วิธีการเป็นถ้าคุณไม่ต้องการขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ แต่ยังไม่ทิ้งความฝันของริมฝีปากอ้วนคนเดียว?

ก่อนที่จะย้ายไปยังวิธีการรายละเอียดและสูตรโฮมเมดสำหรับการเพิ่มริมฝีปากโปรดจำสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่ง: ผิวหนังบนริมฝีปากมีความอ่อนไหวมากอ่อนโยนและผอมและการไหลเวียนโลหิตด้านในมีหน้าที่รับผิดชอบในปริมาณของริมฝีปาก

บางครั้งการกระจายริมฝีปากที่ตึงตัวและราวกับว่าพวกเขาเผาผลาญเพราะเนื่องจากการอักเสบการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น

ผลกระทบที่คล้ายกัน แต่ไม่มีอาการเชิงลบและผลที่ตามมาจะช่วยให้เงินบางส่วนที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือด นั่นเป็นเพียงแค่ใช้พวกเขาเป็นประจำ

วิธีทำริมฝีปากอวบอ้วนมากขึ้น? เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการคุณจะสามารถ:

• ริมฝีปากให้ความชุ่มชื้น;
• ขัดผิวแห้ง
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• เช่นเดียวกับการออกกำลังกายพิเศษ

วิธีทำริมฝีปากอวบอ้วนที่บ้านสูตรอาหาร

วิธีแรกคือหนึ่งในที่ง่ายที่สุดเนื่องจากคุณจะไม่ต้องได้รับครีมแพง ๆ หรือทำตามขั้นตอนเครื่องสำอางที่ไม่เป็นโมฆะ

เพื่อไม่ให้เพียงแค่เพิ่มริมฝีปาก แต่ยังเพื่อรักษาความงามของพวกเขาเยาวชนเป็นเวลานานจำได้ว่าการฝากหลักทั้งสี่: ผิวของริมฝีปากจำเป็นต้องได้รับการปกป้องชุ่มชื้นบำรุงและดูแลผิวรอบ ๆ พวกเขา

และเพื่อให้พวกเขาฉ่ำอวบอ้วนและสวยงามลองทุกเย็นก่อนเข้านอนนวดผิวหนังของริมฝีปากอย่างระมัดระวังเพื่อแปรงสีฟันปกตินั่งอยู่หน้ากระจก

เซลล์เก่าดังนั้นจะถูกยุบในเวลาที่เหมาะสมกระแสเลือดจะเพิ่มขึ้นริมฝีปากจะสามารถเพิ่มสารอาหารที่พวกเขาต้องการได้อย่างเพียงพอ

สครับหน้ากากธรรมชาติ

หน้ากากนี้มีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อกระแสเลือดเพิ่มขึ้นนอกจากนี้ยังขัดผิวที่ตายแล้วของผิวหนังชั้นนอกการกินและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของริมฝีปาก

ใช้น้ำผึ้งเล็กน้อย (ไม่จำเป็นต้องทำอาหาร) เพิ่มน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชาและน้ำมันหอมระเหย 3 หยด (ดีกว่ามิ้นต์) กับมัน อย่าลืมที่จะเพิ่มและหยิกกาแฟบด

ผสมส่วนประกอบทั้งหมดและใช้สครับบนริมฝีปาก จับสครับ 10 นาทีบนริมฝีปากหลังจากที่คุณนวดด้วยองค์ประกอบเดียวกันและเร่งรีบมัน หลังจากขั้นตอนคุณจะสังเกตเห็นว่าริมฝีปากของคุณอ่อนโยนมากขึ้นนุ่มดูยอดเยี่ยมมากขึ้น

บาล์มกับอบเชย

หากคุณใช้อบเชย (ในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยหรือในรูปแบบของผง) คุณสามารถให้ริมฝีปากที่ต้องการได้เนื่องจากอบเชยมีคุณสมบัติภาวะโลกร้อนและนอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตภายใน

คุณต้องใช้วาสไพลีนช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยซินนามอน 3 หยด (หรือครึ่งหนึ่งของผงช้อนชา) ผสมและใช้ยาหม่องนี้บนริมฝีปากตามที่ต้องการ

ไม่มีหน้ากากลิปที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าด้วยพริกแดง

เพียงแค่ผสมพริกไทยป่นและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วเทน้ำมันเครื่องสำอางครึ่งช้อนชาที่นั่น (เช่นพีช) และผสม

หน้ากากถูกนำไปใช้กับริมฝีปากด้วยชั้นหนาเป็นเวลา 20-60 นาที (ขึ้นอยู่กับว่าคุณพร้อมที่จะทนต่อ) หลังจากกำจัดในน้ำด้วยแผ่นฝ้าย

ใช้เมนทอลบีบอัดสำหรับริมฝีปากอ้วน

มันถูกเตรียมดังต่อไปนี้: น้ำมัน menthole หนึ่งช้อนชาและผงโกโก้แบบบีบอัด ส่วนผสมควรใช้กับริมฝีปากเพื่อปกปิดบางอย่างและเป็นเช่นนี้ 20 นาทีหลังจากล้างยาด้วยน้ำ

เป็นไปได้มากที่สุดคุณรู้สึกว่าทำใจให้สบายที่ริมฝีปากและแสงเสียวซ่า - อย่ากลัวเพราะคุณกำลังติดต่อกับเมนทอล เมื่อคุณลบและล้างบีบอัดให้สังเกตว่าริมฝีปากของคุณเพิ่มขึ้นจริงๆ

ริมฝีปากที่เพิ่มขึ้นด้วยเครื่องสำอาง

เราจะบินหนีไปจากมาสก์สครับอัศจรรย์และย้ายไปที่วิธีการที่บ้านอื่น ๆ ที่จะช่วยทำให้ริมฝีปากอวบอิ่ม

• วิธีที่จะทำให้ริมฝีปากทำให้พวกเขาดูเหมือนอวบอ้วน? แน่นอนในกระเป๋าเงินของคุณอยู่ที่ดินสอเครื่องสำอางธรรมดา ด้วยดินสอนี้ส่วนใหญ่มีความจำเป็นต้องร่างรูปทรงให้รูปร่างที่ต้องการไปที่ริมฝีปากของเธอ ที่นี่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่หักโหมมันเพราะการหลุดพ้นจากเส้นธรรมชาติมากแค่ไหนคุณเสี่ยงต่อการปรากฏตัวของพวกเขาและกลายเป็นตัวตลกละครที่คล้ายกัน มันได้รับอนุญาตให้ทำลายกรอบธรรมชาติเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่คุณต้องใช้ดินสอสีนี้ซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับน้ำเสียงของลิปสติกที่คุณเลือกหรือสีเข้ม

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ประโยชน์จากดินสอที่ตัดกันอย่างเห็นได้ชัดกับสีของลิปสติกเตรียมสำหรับการลดภาพของปริมาณริมฝีปาก

• ใช้บริการเทคนิคง่าย ๆ ซึ่งมักใช้โดยศิลปินแต่งหน้าและแม้แต่ดาวโลก มันจะช่วยให้ริมฝีปากมองด้วยสายตา ใช้ดินสอเครื่องสำอางสีขาว: อ่านบรรทัดที่ริมฝีปากบนเพื่อให้ริมฝีปากของคุณทำซ้ำ ตอนนี้เราเติบโตออกสายผลลัพธ์

แบบฝึกหัดสำหรับริมฝีปาก

1. ดังนั้นการออกกำลังกายครั้งแรกสำหรับอาการบวมของริมฝีปาก คุณต้องดึงริมฝีปากด้วยหลอดราวกับว่าคุณวางแผนที่จะออกเสียงตัวอักษร "o" Roth ปัดเศษให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นยึดริมฝีปากในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นคุณสามารถผ่อนคลายได้ แบบฝึกหัดนี้ทำซ้ำจาก 6 ถึง 10 ครั้ง
2. ตอนนี้เราออกเสียงตัวอักษร "U" กล้ามเนื้อรัดกุมมากที่สุด หลังจากนั้นผ่อนคลายและผ่อนคลายเป็นเวลาห้าวินาที แต่ไม่นาน ทำแบบฝึกหัดซ้ำ 10 ครั้ง
3. สัมผัสลิ้นเล็กน้อย แต่กรุณาริมฝีปาก ในตำแหน่งที่ระบุมันยังคงจำเป็นต้องเก็บไว้เหมือนกับ 5 วินาทีจากนั้นผ่อนคลายและทำซ้ำการออกกำลังกายอีกครั้ง ขอแนะนำให้ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ทุกเช้าและดีกว่าแม้ในตอนเย็น แต่ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีในการใช้จ่ายในการดำเนินการมิฉะนั้นคุณสามารถวางมุมของริมฝีปาก แน่นอนว่ามุมที่ลดลงไม่ถึงแก่ชีวิต แต่ไม่มีอะไรดีที่นี่เช่นกัน
4. ในบทสรุปประเภทของยิมนาสติกเพื่อเพิ่มปริมาณของริมฝีปากให้ทำการออกกำลังกายครั้งสุดท้าย ลองริมฝีปากเพื่อถ่ายทอดเครื่องหมายอินฟินิตี้หรือแปดหลัก

ปริมาตรฟองน้ำอ้วนดังนั้นทำร้ายตัวเองเพื่อจูบ ดึงริมฝีปากให้ใบหน้าของความเป็นเจ้าชู้และราคะ ผู้หญิงหลายคนที่มีริมฝีปากผอมรีสอร์ทเพื่อการแทรกแซงทางการแพทย์และเทยาเสพติดที่พวกเขาเพิ่มปริมาณ แต่มันไม่ได้ดูสวยงามและเด็กผู้หญิงเสียความเป็นธรรมชาติเสมอไป

ทำให้ริมฝีปากอวบอิ่มที่บ้านมันเป็นไปได้และนี่ก็ปลอดภัยเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการมอบให้กับเวลาริมฝีปากของคุณเป็นประจำการดำเนินการตามขั้นตอนที่ไม่ดีกับพวกเขาซึ่งไซต์ใด เว็บไซต์ จะมีความสุขที่จะแบ่งปัน

เพื่อเริ่มต้นด้วยมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจรายละเอียดที่สำคัญอย่างหนึ่ง: ผิวหนังบนริมฝีปากผอมและละเอียดอ่อนมากและสำหรับปริมาณสอดคล้องกับการไหลเวียนโลหิต มันเกิดขึ้นเมื่อริมฝีปากมีรอยบากพวกเขาดูเหมือนจะลุกไหม้และกระจายเพราะเมื่อการอักเสบเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้โดยไม่มีผลกระทบเชิงลบโดยใช้เงินเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในริมฝีปาก แต่คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

ดังนั้นเพื่อให้ริมฝีปากอวบอิ่มที่บ้านที่คุณต้องการ:

• มีผิวแห้งแห้ง
• ริมฝีปากให้ความชุ่มชื้น;
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• ทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อริมฝีปากซึ่งเป็นผลมาจากสิ่งที่พวกเขาจะกลายเป็นระเบิดได้มากขึ้น

สูตรอาหาร (หน้ากากสครับ)

หน้ากากขัดผิวธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอย่างสมบูรณ์แบบดี
การแก้ปัญหาหลายอย่างในครั้งเดียว: ขัดผิวการบำรุงเลี้ยงให้ความชุ่มชื้นและเสริมสร้างการไหลเวียนของเลือดไปที่ริมฝีปากคุณสามารถปรุงอาหารตัวเองได้ที่จะเป็นน้ำผึ้งขนมเล็กน้อยเพิ่มพื้นของน้ำมันช้อนชา (น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโกโก้) 3 หยดมิ้นต์ที่จำเป็น น้ำมันและกาแฟบดละเอียด ผัดใช้ส่วนผสมที่อบอุ่นบนริมฝีปากเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนวดริมฝีปากด้วยองค์ประกอบนี้สองสามนาทีแล้วล้างออก หลังจากขั้นตอนดังกล่าวฟองน้ำจะกลายเป็นอ่อนโยนฉ่ำนุ่มและได้รับการต้อนรับ

อบเชยในผงหรือน้ำมันหอมระเหย ยังมีผลกระทบต่อปริมาณและช่วยให้ริมฝีปากอวบอิ่มที่บ้าน เครื่องเทศนี้มีการไหลเวียนโลหิตที่อบอุ่นและกระตุ้นด้วยการกระทำ คุณสามารถเตรียมบาล์มเช่นซินนามอนในสองรุ่น:

ตัวเลือกแรก (ง่าย):ทานวาสไพลีนช้อนชาและเพิ่มน้ำมันหอมระเหยซินนามอน 3 หยดหรือเพิ่มผงชดเชยผงอบเชย เพื่อผัดอย่างทั่วถึง ใช้บาล์มดังกล่าวตามต้องการ ริมฝีปากสว่างและอวบอ้วนมากขึ้น

ตัวเลือกที่สอง (ซับซ้อนมากขึ้น): น้ำมันโซ่โกโก้ 20 กรัม + ขี้ผึ้งผึ้ง 10 กรัม + น้ำมันอัลมอนด์ 10 กรัม + น้ำมันหอมระเหยซินนามอน 5 หยด + น้ำมันหอมระเหยขิง 2 หยด + น้ำมันหอมระเหยขิง 2 หยด ครั้งแรกบนอ่างน้ำคุณต้องละลายเนยโกโก้และขี้ผึ้งจากนั้นเติมน้ำมันอัลมอนด์ของเหลวผสมให้เข้ากันและนำออกด้วยอ่างน้ำ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยและผสม เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ที่เหมาะสมแล้วใส่ไว้ในตู้เย็น หลังจากระบายความร้อนคุณสามารถใช้ยาหม่องได้ตามวัตถุประสงค์ มันทำให้เกิดกระแสเลือดที่แข็งแกร่งต่อริมฝีปากของเธอดังต่อไปนี้พวกเขากลายเป็นฉ่ำและอวบอ้วนรูปร่างชัดเจนและฟองน้ำเองจะอ่อนนุ่มและอ่อนโยน

มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับวิธีการสำหรับริมฝีปากที่มี เมนทอลและพริกไทยแดง. ส่วนประกอบเหล่านี้สามารถเพิ่มลงในมาสก์และบาล์มได้

หน้ากากกับพริกแดงสำหรับริมฝีปากอ้วน: น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาผสมกับพริกไทยแดงหนึ่งช้อนชาเทน้ำมันพีชครึ่งช้อนชา (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันเครื่องสำอางอื่น ๆ ) ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันและกันและหนาริมฝีปากหนา เก็บจาก 20 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จากนั้นถอดแผ่นดิสก์ทอเปียก

เมนทอลอัด: Menthole น้ำมันช้อนชาผสมกับผงโกโก้หยิกใช้ส่วนผสมที่ริมฝีปากครอบคลุมและเก็บ 20 นาทีจากนั้นล้างออก คุณจะรู้สึกหนาวสั่นบนริมฝีปากรู้สึกเสียวซ่าและการเพิ่มขึ้นของริมฝีปากที่เห็นได้ชัดหลังจากล้างการบีบอัดดังกล่าว

เครื่องจำลองเพื่อเพิ่มริมฝีปาก Fullips (Fullips)

หากคุณต้องการเพิ่มระดับเสียงลงในริมฝีปากของคุณให้ลองใช้การจำลองพิเศษ ความแปลกใหม่ในอุตสาหกรรมความงามนี้ได้รับแรงผลักดันอย่างรวดเร็ว Fullips เป็นรูปแบบหมวกพลาสติกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายได้รับการสร้างสูญญากาศที่ช่วยให้คุณสามารถปั๊มริมฝีปากและเพิ่มระดับเสียงของพวกเขา ผลกระทบจะถูกบันทึกเป็นเวลาหลายชั่วโมง

การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อริมฝีปาก:

ทำให้ริมฝีปากอวบอิ่มที่บ้านสามารถใช้แบบฝึกหัด

การออกกำลังกายครั้งแรก: บีบริมฝีปากของคุณแล้วเลี้ยวเข้าไปในฟันของคุณในตำแหน่งดังกล่าวให้ทำรองเท้าเล็ก ๆ ด้วยริมฝีปากราวกับทุบพวกเขา

การออกกำลังกายครั้งที่สอง: พับริมฝีปากของคุณด้วยหลอดและเป่าลม

การออกกำลังกายครั้งที่สาม: ร้องเพลงสระ: A และโอ้สลับพวกเขา