เด็กเกิดในครอบครัว วิธีรับมือกับสัปดาห์แรกที่ยากลำบากวิธีปรับโครงสร้างชีวิตเรียนรู้วิธีนอนหลับให้เพียงพอและรับมือกับงานบ้านอย่างไร? ในบทความนี้คุณจะพบเคล็ดลับจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์และเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ไปได้

ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงในลักษณะเดียวกัน ไม่กี่วันที่ผ่านมาเธอได้รับการปฏิบัติเหมือนอัญมณีที่เปราะบาง: อย่าทำงานหนักเกินไปอย่าก้มตัวอย่าแบกของหนัก ... และเพียงหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเมื่อกลับจากโรงพยาบาลเธอก็พบว่าตัวเองต้องเผชิญกับสภาพร่างกายทั้งหมด รายการข้อกำหนด: และเด็กจะต้องได้รับการเลี้ยงดูที่ดีการนอนหลับที่สะอาดและสงบและบ้านจะส่องแสงและอาหารเย็นต้องรอสามีและเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกไม่ใช่สิ่งที่ดีและภาวะซึมเศร้าที่ตามมาจะ มา. จากทุกด้านพวกเขาหลับไปพร้อมคำแนะนำ: ผ้าอ้อมเด็กไม่ดีสำหรับเด็กผู้ชายทำไมเขาไม่ดูดหัวนมคุณกินอะไรไม่ได้นอกจากบรอกโคลี ... แล้วเด็กก็มีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป: แทนที่จะหลับไปอย่างสงบหลังจากนั้น เขากำลังให้อาหารเขาหลับไปทันทีที่หน้าอกและทันทีที่เขาถูกย้ายไปที่เตียงที่ยอดเยี่ยมใต้หลังคาเขาก็ตื่นขึ้นและเริ่มกรีดร้อง ช่วงยาก!

"บ้านที่สะอาดเป็นสัญญาณของชีวิตที่สูญเปล่า"
นี่คือคำจารึกที่แสดงอยู่บนโปสเตอร์อเมริกันในยุค 50 โปสเตอร์ดังกล่าวกระตุ้นให้ผู้หญิงเห็นบทบาทของตัวเองซึ่งไม่เพียง แต่ดูแลรักษาความสะอาดในบ้านไม่มากนัก นี่ไม่ใช่งานของแม่เลยอย่างน้อยก็ขั้นแรก เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะตามมาแม่จะเรียนรู้ที่จะทำทุกอย่างให้ทัน แต่สิ่งสำคัญอันดับแรกคือเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงลูกความต้องการและเงื่อนไขของเขา นี่คือสิ่งที่ต้องใช้ตลอดเวลา: แม่คอยติดตามดูว่าลูกของเธอมีพฤติกรรมอย่างไรและเขามีปฏิกิริยาอย่างไรเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวันอย่างไร ในความเป็นจริงแม่ดูเหมือนจะให้เด็กยืมบุคลิกของเธอมาระยะหนึ่งแล้ว "ฉัน" ของเธอซึ่งจะปรากฏในตัวเขาเฉพาะในภูมิภาคของปีและใช้ชีวิตของเขา ในทางปฏิบัติหมายความว่าแม่จะรู้ว่าลูกกินกี่ครั้งนอนเท่าไหร่เดินเท่าไหร่อารมณ์แบบไหนไม่ว่าจะร่าเริงผิวสีอะไรและสีอะไรขอโทษขับถ่ายไม่ออก (เสียงหัวเราะและนี่เป็นสัญญาณที่ร้ายแรง)

สัปดาห์แรกไม่ใช่เวลาสำหรับการหาประโยชน์ของ Stakhanov รอบ ๆ บ้าน ในวัฒนธรรมดั้งเดิมทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรไม่คาดว่าจะมีส่วนร่วมในงานบ้านในช่วงหกถึงแปดสัปดาห์แรกของชีวิตของเด็ก ตอนนี้คุณแม่ยังสาวยังไม่เข้ารับการรักษาอะไรเลย! ดังนั้นข้อสรุปง่ายๆดังนี้ก่อนคลอดคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าตู้เย็นเต็มและมีผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปง่ายๆในช่องแช่แข็ง แม้ว่านี่จะไม่ใช่อาหารที่ดีต่อสุขภาพมากนัก แต่ก็จะช่วยรักษาสุขภาพของคุณแม่ยังสาวได้อย่างจริงจังและจะไม่ปล่อยให้พ่อลูกอ่อนตายด้วยความหิวโหย อย่าไว้ใจผลิตภัณฑ์ในร้าน - เตรียมอาหารโฮมเมดก่อนคลอดและแช่แข็ง เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณแม่มีแม่บ้าน แต่มันเป็นเรื่องของบ้านไม่ใช่เรื่องของเด็กแม่และลูกควรปล่อยให้อยู่กันตามลำพังและปล่อยให้พวกเขาทำความรู้จักกันในช่วงเวลานี้

จริงๆแล้วมีสิ่งที่ต้องทำสำหรับเด็กไม่มากนัก: การให้อาหารการห่อตัว (เปลี่ยนเสื้อผ้าเปลี่ยนผ้าอ้อม) การเดินการอาบน้ำและการนอนหลับ และทุกคนมีรายละเอียดปลีกย่อยและลูกเล่นของตัวเองที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

ป้อนอาหารและป้อนอาหารอีกครั้ง
ใน "ตำราเกี่ยวกับการเป็นแม่" มีการอธิบายการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไว้ดังนี้นั่งบนเก้าอี้สบาย ๆ หรี่ไฟเปิดเพลงไพเราะวางเครื่องดื่มอุ่น ๆ บนโต๊ะแล้วป้อนอาหาร หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำนี้คุณสามารถใช้เวลาสองสามเดือนแรกในตำแหน่งนี้ได้เนื่องจากการให้อาหารใช้เวลาส่วนใหญ่ หลังจากอ่านระหว่างตั้งครรภ์ว่าทารกแรกเกิดควรให้นมอย่างน้อยวันละ 8-12 ครั้งและอย่างน้อยสองคนควรอยู่ในช่วงก่อนรุ่งสางเนื่องจากสิ่งนี้จำเป็นสำหรับการผลิตนมในปริมาณที่เพียงพอฉันคิดว่า: พวกเขาล้อเล่นฉันหรือเปล่า แล้วธุรกิจล่ะ? แล้วความฝันล่ะ? และ…

ในความเป็นจริงแม้แต่การให้อาหารสิบสองครั้งก็ไม่ได้เป็นขีด จำกัด ดังนั้นในการเพิ่มประสิทธิภาพงานอดิเรกของคุณควรให้อาหารและควรรวมกับกิจกรรมอื่น ๆ ในการทำเช่นนี้ให้เรียนรู้ที่จะอุ้มเด็กโดยถือไว้ในมือข้างเดียวในขณะที่ศีรษะของทารกอยู่ในแนวงอของข้อศอก นี้ปลดปล่อยมือเดียว ในอ้อมแขนของแม่เด็กกินนอนและสำรวจโลก (ไม่ใช่เพดานเหนือเตียง) และในเวลานี้แม่สามารถรินชาให้ตัวเองและปรุงอาหารง่ายๆโยนผักลงในหม้อไอน้ำสองครั้งหมุน ดูหนังหรืออ่านหนังสือ ทารกแรกเกิดมองเห็นได้ไม่ดีและได้ยินเสียงไม่ดีจึงแทบไม่มีสิ่งใดรบกวนการนอนหลับของพวกเขาในอ้อมแขนของแม่หรือใกล้ ๆ ใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์พักผ่อนในขณะที่เด็กกำลังนอนอ่านหนังสือดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณเพราะในไม่ช้าเขาจะนอนหลับน้อยลงและเรียกร้องความสนใจมากขึ้น

ไม่จำเป็นต้องมี "อุปกรณ์เสริม" เพิ่มเติมสำหรับการให้นมไม่ว่าโฆษณาที่ครอบงำในนิตยสารเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จะพยายามโน้มน้าวคุณในทางตรงกันข้าม หากคุณมีปัญหาในการให้นมโปรดติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร แต่จำไว้ว่าที่ปรึกษาต้องได้รับการรับรองจากโปรแกรมของ WHO, La Leche League (League of Nursing Mothers) หรือศูนย์สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาทั้งหมดสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องอาศัยการเสริม

คุณสามารถอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของคุณหรือจะใส่ไว้ในสลิงซึ่งเป็นอุปกรณ์พิเศษที่ทำจากผ้าสำหรับอุ้มเด็ก สลิงกระจายน้ำหนักได้ดีขึ้นคลายความเครียดจากมือและเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการเดินนาน ๆ : เคลื่อนย้ายได้ง่ายกว่าการใช้รถเข็นเด็กและคุณสามารถป้อนอาหารลูกได้อย่างเงียบ ๆ
ทารกส่วนใหญ่หลับสบายบนเต้านมของแม่ หลังจากนั้นไม่นานทารกจะหลับลึกขึ้นและปล่อยเต้าออกจากเต้าจากนั้นแม่จะสามารถเปลี่ยนและไปทำธุระได้ คุณแม่ที่มีประสบการณ์ควรตรวจสอบความสม่ำเสมอของการหายใจ: เด็กจะปรับตัวให้เข้ากับจังหวะของแม่และรู้สึกล้มเหลวอาจตื่นขึ้นมา

ห่อตัวอาบน้ำเดิน ...
ตอนนี้การห่อตัวทารกไม่ได้เป็นขั้นตอนที่ยอมรับกันโดยทั่วไป แต่การห่อตัวทำให้นึกถึงทารกในครรภ์เขาก็สงบลงได้ ผู้สูงอายุหลายคนอ้างว่าผ้าอ้อมสำเร็จรูปเป็นอันตราย ทุกคนตัดสินใจคำถามนี้ด้วยตัวเองตัวอย่างเช่นคุณสามารถปล่อยให้ผิวของทารกหายใจในระหว่างวันและทิ้งไว้ในผ้าอ้อมข้ามคืน

การอาบน้ำถือเป็นขั้นตอนบังคับประจำวันและอาจทำให้คุณแม่ยังสาวต้องเสียค่าเซลล์ประสาทได้หลายร้อยเซลล์ทุกวัน เด็กหลายคนไม่ชอบน้ำ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้อาบน้ำกับลูกของคุณหรือใช้สิ่งที่เรียกว่าการอาบน้ำแบบดัดแปลง - ในผ้าอ้อมเด็กทารกกลัวน้ำเปิด อย่างไรก็ตามการล้างด้วยสบู่หรือแชมพูเด็กก็เป็นทางเลือกเช่นกันคุณสามารถรอจนกว่าจะเริ่มคลาน

โดยทั่วไปในตอนแรกปัญหาเกือบทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ด้วยความใกล้ชิดของแม่และหัวอกของแม่ คุณยังไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา: ทารกตกใจกลัวหรือปวดท้อง - ทารกดูดนมไปที่หน้าอกแล้วและหลับไป

การเดินมักเป็นส่วนที่เงียบที่สุดของวัน เด็ก ๆ นอนหลับสบายในที่โล่งหรือมองดูโลกด้วยความสนใจ จำไว้ว่าทารกอาจขอปากกาหรืออยากกินเมื่อใดก็ได้ คุณแม่หลายคนแม้กระทั่งคุณแม่ที่ให้นมลูกก็ใช้จุกนมหลอกในการเดิน นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่อันตราย: ทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูกหรือดูดนมได้น้อยลงซึ่งหมายถึงน้ำนมน้อยและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นน้อยลง หัวนมถูกดูดแตกต่างจากเต้านมและจุกนมหลอกจะทำลายการกัด จะดีกว่าถ้าซื้อเสื้อผ้าพิเศษสำหรับให้นมซึ่งช่วยให้คุณไม่ต้องเปลือยกายในที่สาธารณะหรือให้อาหารโดยใช้สลิง: คุณไม่สามารถมองเห็นทารกในนั้นได้นับประสาอะไรกับเต้านม

ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับพ่อแม่มักจะนอนตอนกลางคืน เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับทารกที่จะนอนหลับตั้งแต่ตื่นนอนและไม่เพียง แต่ในช่วงสัปดาห์แรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในช่วงขวบปีแรกด้วย วิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ปัญหานี้คือให้ลูกนอนกับคุณ ข้อเสนอนี้ก่อให้เกิดเสียงวิพากษ์วิจารณ์มากมาย - แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไม นี่คือความกลัวที่จะ "ติดเชื้อในเด็กด้วยบางสิ่ง" (แม้ว่าจุลินทรีย์ของแม่พยาบาลและทารกจะเหมือนกันก็ตาม) และความกลัวที่จะ "หลับ" บดขยี้ในความฝัน (และธรรมชาติของคุณจะไม่อนุญาต - แม่นอนหลับตื้นและอ่อนไหว), สรรพคุณ แต่สำหรับลูกน้อยไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้นอนเคียงข้างแม่และพ่อ แน่นอนว่าคุณต้องนอนตะแคงข้างเดียวและไม่หันหลังกลับ ในท่านี้หลายคนเริ่มมีอาการปวดหลังในกรณีนี้ให้วางหมอนอีกใบไว้ใต้หลังของคุณ สำหรับเตียงเด็กส่วนใหญ่คุณสามารถถอดด้านข้างและวางไว้ใกล้กับเตียงแม่ได้เช่น "รถมอเตอร์ไซค์พ่วงข้าง" ก็จะมีพื้นที่เพียงพอสำหรับทุกคน

ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน
คุณแม่หลายคนบ่นว่า "บ้าไปแล้วภายในสี่กำแพง" เพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นการสื่อสารกับเพื่อนร่วมมารดาของคุณจะเป็นประโยชน์ ฉันจะหาได้อย่างไร? ขณะนี้มีกลุ่มสนับสนุนมากมายสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อย: มีการประชุมสำหรับแม่พยาบาลการประชุมสำหรับ "สลิง" นอกจากนี้ยังมีชมรม "แม่" ในศูนย์ผู้ปกครองและโรงเรียนสำหรับเตรียมคลอด

คุ้นเคยกับความไม่แน่นอน
สิ่งที่ยากที่สุดในช่วงนี้คือการสร้างสติขึ้นมาใหม่เลิกพยายามควบคุมทุกสิ่งทำทุกอย่าง "ตามหนังสือ" หรือตามคำแนะนำที่ชาญฉลาดใด ๆ เพื่อให้เข้ากับระบอบการปกครอง การควบคุมต้องถูกแทนที่ด้วยความไว้วางใจ

ตอนนี้เราต้องดำเนินการต่อจากสถานการณ์ที่มีความไม่แน่นอนอย่างสมบูรณ์ เราไม่รู้ว่าลูกจะตื่นตอนไหนตื่นนานแค่ไหนไม่ว่าจะดูดนมสักห้านาทีสี่สิบ นี่เป็นช่วงแรกของการทำความรู้จักที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความรู้จักกับเด็กปรับตัวให้เข้ากับจังหวะของเขาและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจเขา ยิ่งการตั้งครรภ์สงบลงการคลอดก็ยิ่งดีขึ้นโอกาสที่คุณจะมีลูกน้อยก็ยิ่งมีความสงบมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเรียนรู้ที่จะวางแผนวันของคุณและปรับแผนการของคุณตามพฤติกรรมของทารก มีการวางแผนสิ่งต่างๆเพื่อให้สามารถขัดจังหวะได้ตลอดเวลา: เรายืนต่อแถวที่ร้านเด็กร้องไห้ - เราออกจากคิวป้อนอาหารและกลับมา และวิธีที่ดีที่สุดในการล้มเหลวคืออย่าวางแผนอะไรเลย

คุณแม่ที่มีประสบการณ์จะพบว่าคำถามนี้ไร้สาระ แต่ฉันได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้งและบางครั้งก็ยังคงได้ยินมัน: เมื่อไหร่จะง่ายขึ้นกับทารก?

คุณสามารถอ่านฟอรัมอีกครั้งซึ่งคุณจะพบคำตอบที่หลากหลาย บางคนรู้สึกง่ายขึ้นหลังจากผ่านไป 6 เดือนบางคน - หนึ่งปีและบางคน - ยิ่งต่อไปก็ยิ่งยากขึ้น และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุและบุคลิกภาพของเด็กแต่ละคนเท่านั้น ขึ้นอยู่กับตัวแม่เองและทัศนคติที่มีต่อความเป็นแม่ คุณแม่ปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตใหม่อย่างไร? เขาดูแลตัวเองอย่างไร? เขาบริหารเวลาอย่างไร?

แน่นอนว่าเหมือนกันทารกทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและช่วงเวลาที่ค่อนข้างง่าย ในที่นี้ฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับช่วงวิกฤตของเรากับลูกสาวของฉันเกี่ยวกับบทเรียนและข้อสรุปของเรา และแน่นอนวิธีทำให้ง่ายขึ้นกับทารกโดยเร็วที่สุด

คุณแม่ยังสาวที่มีลูกน้อยจะง่ายขึ้นเมื่อไหร่?

อย่างแรกข่าวที่น่าผิดหวัง: ถ้าแม่ไม่ดูแลตัวเองทำงานหนักเกินกำลังกังวลในทุกย่างก้าวพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบและควบคุมทุกอย่าง ... มันจะไม่ง่ายสำหรับเธอ ไม่เคย... ตรงกันข้ามมันจะยากขึ้นตามอายุ เนื่องจากอายุที่ "ง่ายที่สุด" คือทารก นอนกอดอกอยู่ตลอดทั้งวันและดูดเต้านม ใช่เขาไม่ได้นอน ใช่ตะโกน แต่เขาไม่ปีนขึ้นไปบนตู้เสื้อผ้าไม่แทะสายไฟไม่เอาของเล่นของคนอื่นไป ... และโดยทั่วไปแล้วเขาจะปลอดภัยเสมอ - อยู่ในอ้อมอกของแม่ และอารมณ์ฉุนเฉียวของเขายังไม่เหมือนกับชายวัยหนึ่งขวบหรือสามขวบ

และตอนนี้ข่าวดี ด้วยการจัดสรรเวลาของคุณอย่างเหมาะสมแม่ จะไม่รู้สึกเกินกำลัง แทบจะไม่เคย. แน่นอนอะไรก็เกิดขึ้นได้ โรคฟันเป็นแค่วิกฤต ... แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงปัญหาชั่วคราวซึ่งผ่านมาได้ไม่ยากนัก ... แต่อยากบอกว่ามีข้อดีทุกยุคทุกสมัยและคุณสามารถปรับตัวเข้ากับปัญหาต่างๆได้ .

ในช่วงสามเดือนแรกมันจะง่ายมากสำหรับคุณถ้าคุณไม่คลั่งไคล้ทุกครั้งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากปัญหาท้องของทารก (ใช่นี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่มันจะผ่านไปและเส้นประสาทของแม่ก็สำคัญกว่า) หากคุณหยุดเรียกร้องความสะอาดที่สมบูรณ์แบบในบ้านและอาหารสามคอร์ส นี่เป็นเรื่องยากมากในช่วงหลายเดือนแรก อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับคุณแม่ที่มีประสบการณ์คงไม่ใช่เรื่องยาก (เด็กในสลิงและตัวเธอเอง - ไปที่เตา) แต่ฉันไม่แนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงให้กับตัวเอง ดีกว่านอนบนโซฟาทั้งวันและให้นมลูก ในช่วงหลายเดือนแรกไม่จำเป็นต้องมีอะไรอีก ความซับซ้อนของช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับวิธีการเกิดขึ้นอยู่กับสภาพอารมณ์ของคุณและความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก ฉันไม่ได้รับความช่วยเหลือ แต่ฉันแค่ลดคำขอ - ก็เพียงพอแล้ว

ในสามเดือนข้างหน้าคุณแม่มักจะรู้สึกโล่งอกมาก อาการจุกเสียดไปหมดแล้วฟันยังไม่หลุดออกมา อย่างไรก็ตามทารกเริ่มเบื่อที่จะนอนอยู่ในอ้อมแขนของเขาแล้วเขาจำเป็นต้องศึกษาโลกภายนอกให้มากขึ้น ... บางทีตอนนี้เขาตกลงที่จะนอนอยู่บนเก้าอี้นอนหรืออยู่ใต้มือถือเป็นเวลา 10 นาที ในช่วงเวลานี้คุณสามารถทำงานบ้านทุกอย่างโดยแบ่งเป็นช่วง ๆ ("") โดยปกติช่วงเวลานี้ค่อนข้างง่ายเนื่องจากคุณแม่ส่วนใหญ่ได้สร้างชีวิตใหม่ในรูปแบบใหม่แล้ว แต่ถ้าผู้หญิงไม่มีพลังงานเป็นศูนย์ก็จะยิ่งยากกว่าเดิมที่นี่

หลังจากหกเดือนการพัฒนาพื้นที่จะเริ่มขึ้น และที่นี่ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะรักษาความปลอดภัยอพาร์ทเมนต์ของคุณได้อย่างไร หากเด็กมีห้องของตัวเองที่ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือย - สุดยอด! จากนั้นจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่มีลูกน้อย แต่เราไม่มีสิ่งนี้ แม่ต้องสร้างชีวิตใหม่อีกครั้งเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดใหม่

ฯลฯ ยิ่งไปกว่านั้นการทำให้เด็กหลงเสน่ห์ด้วยบางสิ่งก็ยากขึ้นเท่านั้น เมื่อ 6-7 เดือนกระทะพร้อมช้อนเป็นสิ่งที่เหลือเชื่ออยู่แล้ว ในหนึ่งปีเด็กจะไม่ใช้กระทะใบเดียวนานกว่าสิบวินาที และจากนั้นความโกรธเกรี้ยวก็เริ่มต้นขึ้น ... ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นตอนนี้! ใช่มีเด็กที่ไม่ซ้ำกันที่อายุ 6-7 เดือนคลานและเล่นด้วยตัวเองครึ่งชั่วโมงปล่อยให้แม่อยู่คนเดียว ... แต่แม่เหล่านี้ไม่ได้ถามว่าเมื่อไหร่จะง่ายขึ้นกับทารก และบ่อยกว่านั้นเด็ก ๆ จะไม่ปล่อยให้แม่อยู่คนเดียวไม่ถึงหกเดือนไม่ใช่ปีไม่ใช่สอง! พวกเขาบอกว่าหลังจากสามปีแสงแรกของการเป็นอิสระก็เริ่มขึ้น ... แต่ถึงอย่างนั้น - ไม่ใช่สำหรับทุกคน!

เป็นอย่างไรบ้างกับเรา?

มันยากมากสำหรับฉันในเดือนแรก มันยากมากฉันร้องไห้อยู่ตลอดเวลาคิดปัญหาให้ตัวเองและดูเหมือนว่าฉันกำลังใกล้จะถึงขีดความสามารถของฉัน และเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไปนั่นคือ - ขีด จำกัด ฉันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องทำ และเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างรุนแรง บทความของ Olga Valyaeva เกี่ยวกับความเป็นผู้หญิงวัสดุอื่น ๆ เกี่ยวกับการเติมพลังงานดวงจันทร์ซึ่งฉันอ่านจากโทรศัพท์ตอนกลางคืนการโยกตัวของเด็กช่วยได้มาก ฉันเริ่มลงมือทำ ในช่วงเวลาที่หายากเมื่อลูกสาวของฉันนอนหลับฉันเติมพลังพักผ่อนดูแลตัวเองและไม่ทำอะไรเลย งานบ้าน - ให้น้อยที่สุด ไม่มีอะไรสามีสามารถทนได้สองสามเดือนโดยไม่มีอาหารอันโอชะหลังจากนั้นเด็กก็เกิดมา ในทุกโอกาสที่ฉันไปอาบน้ำ ... ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับ "" และ "" ไว้มากมาย โดยทั่วไปหลังจากสองเดือนมันก็ง่ายขึ้นมากสำหรับฉัน ง่ายมากที่ฉันเริ่มบล็อกนี้เรียนรู้การสร้างเว็บไซต์และการเพิ่มประสิทธิภาพบทความตั้งแต่เริ่มต้น และสำหรับคำถามที่ว่าเมื่อไหร่จะง่ายขึ้นกับทารกฉันจะตอบอย่างชัดเจน - ในสองเดือน! แต่แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับอายุของทารก แต่ด้วยความจริงที่ว่าในที่สุดฉันก็เลิกคลั่งไคล้เรื่องมโนสาเร่และถือเป็นกฎ - เพื่อเอาใจตัวเองด้วยบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา

จากนั้นมันก็ง่ายขึ้นเท่านั้น ยกเว้นสองช่วงเวลา: 7-8 เดือนและหนึ่งปี เมื่อ 7-8 เดือนลูกสาวของฉันเริ่มสำรวจอพาร์ทเมนต์อย่างกระตือรือร้นยืนบนเท้าของเธอทุกมุมและล้มลงบนพื้น ฉันไม่สามารถกำจัดทุกสิ่งที่เป็นอันตรายได้อย่างแน่นอนและฉันไม่สามารถทากาวผนังเฟอร์นิเจอร์และพื้นที่ทั้งหมดของห้องด้วยผ้าห่มนุ่ม ๆ ได้ และเดือนนี้ค่อนข้างกังวลและเหนื่อย แต่ก็มีข้อดีเช่นกัน - ฉันฟังการบรรยายในพื้นหลังอย่างใจเย็นคลานตามเด็กซึ่งฉันไม่สามารถจ่ายได้ในหนึ่งปี ในเวลานี้ฉันเขียน ""

วิกฤตอีกครั้งเริ่มขึ้นในปีพ. ลูกสาวของฉันเริ่มแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวมีตัวละครปรากฏขึ้นเธอดื้อรั้นและเป็นอันตราย วิธีเดิม ๆ ในการเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กไม่ได้ผลอีกต่อไป ฉันพยายามไม่ตอบสนองต่ออารมณ์ฉุนเฉียวและมันก็ผ่านไปในหนึ่งหรือสองเดือน และวิถีชีวิตได้รับการจัดการตามวิธีการที่อธิบายไว้ในบทความ "". เมื่อลูกสาวของฉันอายุได้หนึ่งขวบครึ่งมันก็ค่อนข้างง่าย ตอนนี้คุณสามารถเห็นด้วยกับเธอได้แล้วมันง่ายกว่าที่จะทำให้เธอยุ่ง ... และเธอเองก็สื่อสารความต้องการของเธออย่างชัดเจนแล้ว

สำหรับบางคนวิกฤตเริ่มต้นในเวลาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทุกอย่างที่นี่เป็นของแต่ละบุคคล แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน - คุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับวิกฤตได้หากไม่ได้เกิดจากโรคร้ายแรง ในแต่ละช่วงเวลาคุณจะรู้สึกดีและหยุดเป็นม้าขับ และไม่จำเป็นต้องคำนวณว่าเมื่อไรจะง่ายขึ้นเมื่อมีลูกเริ่มมีความสุขกับการเป็นแม่ได้แล้ว!

เมื่อไหร่จะง่ายขึ้นกับทารก?

เมื่อคุณเริ่มใช้เวลานอนของทารกในช่วงพักผ่อนของคุณเท่านั้น เมื่อคุณเลิกกลัวความยากลำบากและเรียนรู้วิธีทำงานบ้านทุกอย่างในขณะที่ทารกตื่นอยู่ เมื่อคุณเริ่มทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อตัวเองทุกวันจงปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งที่ทำให้เกิดความสุข เมื่อไหร่ที่คุณจะได้รู้จักกันและสื่อสารกันได้มากขึ้น (หากมีความจำเป็นในเรื่องนี้) เมื่อคุณผ่อนคลายและซ่อนความสมบูรณ์แบบไว้อย่างน้อยสักพัก ฉันเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ "", "", "" ฉันจะไม่พูดซ้ำที่นี่บทความจึงยาวมาก ... แต่ฉันอยากจะเขียนสักหน่อย ...

วันนี้ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อของวันแรกหลังการคลอดบุตรกล่าวคือเรามาพูดถึงความยากลำบากของเดือนแรกกับทารกแรกเกิดปัญหาอะไรเกิดขึ้นและจะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร

ฉันได้สร้างแท็กดังกล่าว "ทารกแรกเกิด: ความยากลำบากของเดือนแรก" ตามลิงค์ในคอลัมน์ทางด้านขวาดูวิดีโอของฉันและสมัครสมาชิก)))

และตอนนี้ฉันจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับความยากลำบากครั้งแรกของฉันกับทารกแรกเกิดและทุกสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลในวันแรกหลังคลอด

1. ฉันเผชิญกับความยากลำบากและความประหลาดใจอะไรบ้างและฉันจะจัดการกับมันอย่างไร

1) การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เป็นไปได้มากว่าฉันก็เหมือนกับคุณแม่ยังสาวทุกคนที่ประสบปัญหาเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เมื่อลูกสาวคนแรกของฉันเกิดเธอแขวนไว้ที่หน้าอกของฉัน เธอต้องการดูดน้องสาวตลอดเวลาฉันทำอะไรไม่ได้ฉันแค่นั่งและป้อนอาหาร! มันยากมากเพราะก่อนคลอดฉันมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเรียนที่สถาบันสื่อสารกับผู้คนตลอดเวลา และมันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะขังตัวเองไว้ในผนังทั้งสี่ด้านและทำในสิ่งที่ให้ลูกดูดนมเท่านั้น เธอไม่ได้ดูดจุกหลอกเป็นฤดูหนาว ทันทีที่คุณออกไปที่ถนนเธอไม่ได้นอนหลับกรีดร้องโดยทั่วไปฝันร้าย

“ คนใจดี” แนะนำให้ทานอาหารเสริมเขาว่านมไม่ดีไขมันต่ำ ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้และไม่เสียใจเลย: ในเดือนแรกลูกสาวของฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหนึ่งกิโลกรัม สรุป - เธอมีนมเพียงพอ!

ฉันพบวิธีแก้ปัญหา "ห้อยที่หน้าอก" อย่างไร: - เมื่อลูกกินนมแม่ฉันทำงานที่คอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือบนแท็บเล็ต คุณยังสามารถอ่านนิทานให้เด็กโตดูการ์ตูนกับพวกเขาหรือเพียงแค่ดูทีวี คุณสามารถคุยโทรศัพท์หรือฟังหนังสือเสียง - คุณสามารถซื้อสลิงแล้วมือของคุณจะเป็นอิสระ (แน่นอน!) และคุณสามารถออกไปข้างนอกได้โดยไม่ต้องพาเด็กออกจากน้องสาว))))

2) การห่อตัว

เมื่อฉันกลายเป็นแม่ครั้งแรกฉันไม่สามารถห่อตัวลูกได้ ชั้นเรียนปริญญาโทและประสบการณ์การห่อตัวจะช่วยได้ที่นี่ ฉันไม่ได้ห่อตัวลูกชายของฉันอีกต่อไปแล้ว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้

3) ไม่เป็นผื่น

เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันบางคนนอนมากขึ้นบางคนน้อยลง ลูก ๆ ของฉันไม่ต้องการนอนในเปลเลยพวกเขารู้สึกได้เมื่อฉันวางไว้ที่นั่นและตื่นขึ้นมา

ฉันไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดในตอนกลางคืนเพราะถ้าฉันนอนไม่เพียงพอหัวของฉันจะเจ็บฉันโกรธหงุดหงิด ดังนั้นนอนให้เพียงพอฉันนอนกับลูกชายของฉัน! ถ้าเขาตื่นขึ้นมาฉันก็อมควยเขาแล้วเราก็นอนต่อ ทั้งเขาและฉันกำลังนอนหลับให้เพียงพอ!

ขอแนะนำให้พักผ่อนในระหว่างวันเมื่อทารกหลับ แต่ฉันชอบไปทำธุระระหว่างวันเมื่อมีเวลาว่างสักนาที!

4) ร้องไห้

ลูกสาวของฉันกระสับกระส่ายเธอร้องไห้บ่อยและเสียงดัง! ตอนนี้มีลูกสามคนฉันสามารถแยกความแตกต่างระหว่างประเภทของการร้องไห้และสามารถเข้าใจเหตุผลได้แล้ว แต่แล้วการได้เป็นแม่ครั้งแรกฉันไม่รู้ว่าจะทำให้ลูกสงบได้อย่างไร ความโกรธและการระคายเคืองปรากฏขึ้น

หากคุณมีปัญหาเดียวกัน - นี่คือคำแนะนำของฉัน: ดูที่ลูกของคุณจำไว้ว่าคุณรอเขามานานแค่ไหนคุณรักเขาแค่ไหน เขาร้องไห้เพราะเขาเจ็บปวดหรือกลัวหรือมีอะไรมารบกวนเขาไม่ใช่เพื่อทำให้คุณรำคาญ เขาต้องการความรักและความเสน่หาเด็กต้องการที่จะรู้สึกถึงแม่ของเขาอยู่ข้างๆเขาตลอดเวลาเช่นเดียวกับในท้องจับแขนเขย่าบอกฉันว่าคุณรักเขาอย่างไร

5) หูจมูกเล็บ

ทั้งหมดนี้เป็นครั้งแรกกับลูกคนแรกมันยากสำหรับฉันที่จะทำความสะอาดจมูกและหูตัดเล็บ ตอนนี้ฉันทำทั้งหมดนี้เพื่อลูกคนที่สามโดยไม่มีปัญหาใด ๆ คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังและดำเนินการอย่างรอบคอบ ดูเวิร์กช็อปวิธีทำความสะอาดจมูก การตัดเล็บตอนลูกหลับจะง่ายกว่า

6) ท้องเจ็บ

นี่คือปัญหาของทารกแรกเกิดและเด็กทารกทุกคนที่ส่งผลกระทบต่อเราเช่นกัน เพื่อช่วยให้ทารกรับมือกับอาการจุกเสียดในลำไส้ได้ฉันทำสิ่งต่อไปนี้: - นวดท้อง - เกลี่ยที่ท้อง - ดื่มแพลนเท็กซ์และน้ำผักชีลาว

ฉันชงเมล็ดผักชีลาวหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วฉันดื่มเองและให้ลูกชายของฉัน! - เราเดิน "เป็นเสา" กดท้องของเราไปที่ท้องช่วยให้กาซิกเคลื่อนตัวออกไป - หรือเรานอนในท่า "แซนวิช" นอนหงายวางลูกโดยให้ท้องอยู่บนท้อง

6) ฉันไม่มีเวลาทำอะไรเลย

การใช้ชีวิตร่วมกับเด็กนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการใช้ชีวิตโดยไม่มีลูก และถ้าไม่มีลูกฉันก็ไม่ได้ จำกัด อะไรเลยจากนั้นด้วยการถือกำเนิดของลูกสาวของฉันดูเหมือนว่าโดยทั่วไปแล้วทุกสิ่งคุ้มค่าที่ฉันไม่มีเวลาทำอะไรเลยความตื่นตระหนกก็เริ่มขึ้น ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าสิ่งสำคัญคือต้องไม่ตรงต่อเวลาสำหรับทุกสิ่ง แต่ต้องรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ต้องทำ ฉันจะไม่อธิบายกฎของการบริหารเวลาทั้งหมดที่นี่ เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

ฉันสามารถพูดได้ว่าตอนนี้มีลูกสามคนฉันทำมากกว่าที่ฉันทำกับลูกสาวคนเดียวในตอนนั้น ฉันมีกฎบางอย่าง ... แล้วฉันจะแบ่งปันความลับของฉัน!

7) ผื่นที่ผิวหนัง

หลังคลอดลูก ๆ ของฉันทุกคนถูกปกคลุมไปด้วยผื่นหลายชนิด - มีตุ่มหนองและแผลพุพอง ตอนที่ฉันกลายเป็นแม่ครั้งแรกฉันกลัวมากฉันคิดว่ามันเป็นภูมิแพ้ฉันไม่ได้กินอะไรเลย ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่านี่คือที่เรียกว่า "การออกดอกของทารกแรกเกิด" มันหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเดียวที่จะทำให้สิวแห้งฉันเช็ดมันด้วยน้ำ + สารละลายด่างทับทิมเข้มข้น มันช่วยเราได้มาก!

2. รายการสิ่งที่ช่วยได้มากช่วยและทำให้ชีวิตกับเด็กง่ายขึ้น

1) รถเข็นเด็ก

ในระหว่างวันที่บ้านทารกนอนในรถเข็นเด็ก ทำไมถึงสะดวกสำหรับฉัน: เมื่อเด็ก ๆ ส่งเสียงกรีดร้องในห้องฉันสามารถม้วนตัวลูกชายของฉันไปที่ห้องอื่นได้อย่างอิสระโดยไม่ทำให้เขาตื่น มันยากกว่ามากที่จะขับไล่เด็ก ๆ ออกจากห้อง))) นอกจากนี้ถ้าทารกย้ายไปฉันจะกลิ้งเขาเล็กน้อยในรถเข็นเด็ก - และเขาก็นอนต่อ!

2) อาหารแช่แข็ง

ฉันกำลังตั้งครรภ์ก่อนคลอดฉันเติมของในตู้แช่แข็งด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแบบโฮมเมดและอาหารที่เตรียมง่ายๆ เมื่อทารกมาถึงฉันไม่ต้องรบกวนที่จะเลี้ยงครอบครัวของฉัน ฉันเตรียมทอด, พริกยัดไส้, เกี๊ยว นอกจากนี้ฉันยังมีเนื้อไก่ชิ้นส่วนจำนวนมากซึ่งฉันเพิ่งนำออกจากช่องแช่แข็งถูด้วยเกลือแล้วส่งไปที่เตาอบ

3) คอมพิวเตอร์และแท็บเล็ต

ได้รับการช่วยเหลือขณะให้นมบุตร

4) ผ้าอ้อมสำเร็จรูป

5) เครื่องซักผ้า - อัตโนมัติ

6) สลิง

7) การพัฒนาเสื่อ

ฉันไม่มีสิ่งนี้ แต่เพื่อนของฉันได้รับความช่วยเหลือจากผู้เล่นหลายคนเครื่องนึ่งแนวตั้งเครื่องล้างจานและเก้าอี้ผ้าใบ

3. ช่วยเหลือจากญาติ

ต้องการความช่วยเหลืออย่างแน่นอนมันเป็นเรื่องโง่ที่จะปฏิเสธ แม่ของฉันช่วยฉันทำความสะอาดบ้านและพ่อแม่ของสามีจะนั่งอยู่กับเด็ก ๆ เสมอหากจำเป็น พ่อจะพาคุณไปที่ที่คุณต้องการเสมอถ้าคุณถาม

4. การมีส่วนร่วมของพ่อในการดูแลทารกแรกเกิด

หน้าที่ของพ่อคือรีดผ้าอ้อมและช่วยอาบน้ำให้ลูก: เขาเตรียมน้ำและรับลูกหลังอาบน้ำ (ยืนด้วยผ้าขนหนู!) เขาล้างจานและแขวนผ้าได้ด้วย!

5. กิจวัตรประจำวันที่ดีที่สุด

กิจวัตรประจำวันของเรามีดังนี้

ฉันตื่นนอน 7.00 น. อิลยายังคงหลับสนิท ฉันรวบรวมเด็ก ๆ ชั้นอนุบาล ถ้า Ilyusha ตื่นฉันก็ให้เขาใส่รถเข็นเด็กและเขาก็อยู่ข้างๆฉันในขณะที่ฉันแต่งตัวให้เด็กโต จากนั้นฉันให้นมลูกและนั่งที่คอมพิวเตอร์

เมื่อลูกนอนหลับฉันทำอาหารใส่ยาล้างและทำความสะอาด จากนั้นเราก็เดิน จากนั้นเราก็ดูดอีกครั้ง

จากนั้นเราก็นอน - ฉันทำอาหารเย็น เราทานอาหารเย็นเรียนกับเด็ก ๆ - ในช่วงพักเราให้อาหารอีกครั้ง

จากนั้นเราก็ว่ายน้ำและเข้านอน

แน่นอนระบอบการปกครองไม่ได้ยากมากมีบางอย่างเปลี่ยนไปเพราะเด็กนอนหลับต่างกันและในระหว่างการนอนหลับฉันก็ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ

6. สิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอดทารก

อย่างที่บอกไปว่าคุณต้องเติมอาหารล้างและรีดผ้าอ้อมในช่องแช่แข็งล่วงหน้าเตรียมชุดปฐมพยาบาลและอุปกรณ์ดูแลทารกแรกเกิดและเตรียมลูก ๆ สำหรับการมาถึงของพี่ชาย (หรือน้องสาว!)

7. ขั้นตอนการดูแลตนเองสำหรับคุณแม่ยังสาว

หลังคลอดคุณแม่ยังสาวต้องการการพักผ่อนมากกว่าสิ่งอื่นใด มีความจำเป็นที่จะต้องพักผ่อนเมื่อเด็กหลับเพื่อเพิ่มความแข็งแรงสำหรับการฟื้นตัวของร่างกายในช่วงต้น

มีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลและคุณต้องล้างตัวบ่อยขึ้นดูแลหน้าอกให้สะอาดและเปลี่ยนเม็ดมีดในเสื้อชั้นในเพื่อให้น้ำนมรั่วบ่อยขึ้น

และแน่นอนคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับตัวเอง มันเกิดขึ้นที่แม่ยังเด็กลืมไปแม้กระทั่งเรื่องขั้นตอนง่ายๆในชีวิตประจำวันของเธอ

ถึงแม้ว่าเราจะมีลูกน้อยและมีเวลาน้อยสำหรับสิ่งอื่น ๆ แต่เราก็ต้องดูแลตัวเองต่อไป ผิวหนังผมเล็บที่แย่ลงหลังตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับเครื่องสำอาง: ไม่ควรมีกลิ่นแรงและไม่ควรมีสารประกอบทางเคมีเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกหากคุณให้นมบุตร

คุณต้องสวมเสื้อผ้าที่สบายตัวสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร แต่ไม่ใช่เสื้อคลุมสีซีด!

คุณสามารถฟื้นฟูรูปร่างได้อย่างช้าๆหลังจากผ่านไป 1.5 - 2 เดือนหลังคลอดบุตร แต่อย่าให้มากเกินไป การออกกำลังกายที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่

รักลูกกอดและจูบลูบไล้จังหวะพูดคุยกับเขา เด็กควรรู้สึกถึงความอ่อนโยนความเอาใจใส่และความรักของคุณ พยายามชื่นชมยินดีจากทุกช่วงเวลาที่อยู่ข้างๆลูกเพราะเขาต้องการคุณจริงๆ!

และเชื่อในสัญชาตญาณและสามัญสำนึกของคุณและทุกสิ่งจะออกมาเพื่อคุณ!

ขอให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรงและคืนที่ดี!

ด้วยรัก ,

มากมายของคุณ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผู้ปกครองในอนาคต ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเพราะไม่มีเด็กสองคนที่เหมือนกันแม้จะอยู่ในครอบครัวเดียวกันและในกรณีนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปรียบทุกคนที่มีขนาดเท่ากัน

ฉันมีแฟนหลายคนที่คลอดลูกในเวลาไล่เลี่ยกับฉัน จากการสังเกตส่วนตัวของฉันหัวข้อนี้ถูกสร้างขึ้น

โชคดีที่เมื่อคืนนอนไม่หลับผ่านไปเพราะในเดือนที่สองของชีวิตลูกสาวของฉันเริ่มกินอย่างชัดเจนคืนละครั้ง นอกจากความหิวแล้วโดยปกติแล้วไม่มีอะไรรบกวนเธอในตอนกลางคืนซึ่งฉันรู้สึกขอบคุณเธอมาก

แต่เพื่อนของฉันหลายคนยังคงประสบปัญหาในตอนกลางคืน ลูกชายคนหนึ่งไม่อยากกินอาหารน้อยกว่าสี่ครั้งต่อคืนซึ่งคุณเองก็เข้าใจไม่ได้มีส่วนช่วยให้คุณแม่นอนหลับได้อย่างมีสุขภาพดี

และลูกสาวอีกคนปฏิเสธที่จะหลับอย่างเด็ดขาดหลังจากให้นมตอน 4 โมงเช้า ไม่มีทางอื่นนอกจากเขย่าเธอบนถนน ดังนั้นแม่ของฉันจึงได้พบกับรุ่งอรุณเกือบทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ

ข้อเสียเปรียบเพียงประการเดียวในกรณีของฉันคือลูกสาวของฉันหลับไปถึงหนึ่งปีในช่วงที่มีอาการเมารถเท่านั้น การกระโดดบนฟิตบอลช่วยหลังที่บอบบางของฉันได้เล็กน้อย แต่กระบวนการนี้ทำให้ฉันเหนื่อยมาก

การให้อาหาร

และที่นี่ฉันถูกมองข้ามไปด้วยความยากลำบากเพราะเรื่องราวเกี่ยวกับการป้อนข้อมูลที่ยาวนานและปัญหายังคงเป็นเรื่องราวสำหรับฉัน สาเหตุมาจากลูกสาวมักจะกินเร็วมาก ห้านาทีเพียงพอที่เธอจะทำให้หน้าอกของฉันว่างเปล่าและช่วงเวลาระหว่างการให้นมอย่างน้อยสามชั่วโมง

ความตื่นตัว

แต่ที่นี่มันยากสำหรับฉันเพราะถ้าลูกสาวฉันตื่นเธอก็แค่อยากอยู่ในอ้อมแขนของเธอเท่านั้น ฉันนึกอิจฉาคุณแม่เหล่านั้นที่มีลูกน้อยนอนอยู่บนรถเข็นอย่างสงบและเงียบ ๆ เพราะฉันปรับการเดินทั้งหมดของเราให้เป็นไปตามความฝันของลูกสาวเท่านั้นมิฉะนั้นอาจได้ยินเสียงร้องไห้ของเธอแม้จะอยู่ไกลบ้าน

จนกระทั่งหกเดือนเธอไม่สนใจของเล่นใด ๆ เลย - เราเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือสามเครื่องและจำนวนส่วนโค้งเท่ากันพร้อมความบันเทิงสำหรับรถเข็นเด็ก เธอไม่สนใจอะไรเลยไม่มีทั้งวัวราคาแพงหรือยางกัดโหล

และในเวลานี้เพื่อนของฉันจากเอสโตเนีย (แม่ของเด็กผู้หญิงในวัยเดียวกัน) เขียนบอกฉันว่าเธอรู้สึกทรมานกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของเธอมากเพราะลูกสาวของเธอไม่ได้ขอแขนของเธอเลยและโดยทั่วไปสามารถนอนอยู่ใต้ มือถือเป็นเวลาสองชั่วโมง ฉันอ่านมันและแทบจะร้องไห้เพราะในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาฉันยังต้องใช้มือข้างเดียวล้างจานและทอด

และจากข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงหลายเดือนแรกน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นคือ 1300-1600 กรัมการใช้ชีวิตแบบ "ใช้เอง" นั้นไม่เพียง แต่อึดอัดเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องยากอีกด้วย ลองใช้ขวดดองขนาด 3 ลิตรและใช้เวลาอย่างน้อยสองสามชั่วโมงในมือของคุณ

ข้อค้นพบ

อย่างไรก็ตามไม่ว่าทารกแรกเกิดจะยากแค่ไหนก็ตามทั้งหมดนี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งก็ถูกลืมไปแล้ว และคืนนอนไม่หลับและปวดหลังและศึกษาเนื้อหาของผ้าอ้อม ผิดปกติพอในกรณีนี้ความทรงจำทิ้งช่วงเวลาที่สนุกสนานและเป็นบวกมากขึ้น - "อากู๋" คนแรกรอยยิ้มฟัน ฯลฯ

สำหรับฉันสิ่งที่ยากที่สุดคือลูกสาวของฉันเรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องและใช้มือ ฉันต้องเรียนรู้วิธีอาบน้ำใน 4 นาทีด้วยซ้ำ! และถึงกระนั้นฉันก็ต้องใส่เก้าอี้นอนกับลูกน้อยในห้องน้ำและให้ความบันเทิงกับเธอด้วยการเต้นรำด้วยผ้าขนหนูแม้ในช่วงสี่นาที

มันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันเช่นกันเพราะฉันไม่เข้าใจเลยว่าลูกของฉันต้องการอะไรในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ตอนนี้เมื่อเธออายุ 4 ขวบเธออธิบายอย่างชัดเจนถึงสาเหตุที่ทำให้เธอไม่พอใจ - หิวหรือไม่อยู่ในอารมณ์ แต่ในวัยเด็กสาเหตุของการกรีดร้องของเธอในกรณีส่วนใหญ่ยังคงเป็นปริศนาสำหรับฉัน ไม่ว่าเธอจะกระหายน้ำหรือหงุดหงิดเพราะลมใครจะรู้? และทารกแรกเกิดมักจะแสดงอารมณ์ของเขาด้วยเสียงร้องโหยหวน

ดังนั้นฉันจึงชอบเด็กที่เกิดมาตอนอายุหนึ่งขวบ;)

ทารกแรกเกิดเป็นเรื่องยากสำหรับคุณหรือไม่?

สำหรับบทความที่ดีที่สุดสมัครสมาชิกเพจของ Alimero ที่

ไม่เกินใช่

ไม่จำเป็นต้องผ่าคลอด สถานที่และเวลา.

ไวโอเล็ต

แน่นอนมันสามารถ

ได้ถ้าเขาต้องการ

สามารถ..

แน่นอน ... ไม่ต้องสงสัยเลย ... ถ้าเธอต้องการเพียงแค่ดูแลตัวเองและลูกน้อยของเธอ (ไม่ใช่วิธีที่บางคนดูแลลูกอีกสองคนและสามีของเธอ) มันจะง่ายกว่าสำหรับเธอมาก อื่น ๆ อีกมากมาย

Genovefa

อย่าลังเลที่จะทำได้ ... บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งอาศัยอยู่กับสามีของเธอและเขาทำตัวเหมือนลูกคนที่สองและเอาแต่เครียดกับเสียงครวญครางและเรื่องอื้อฉาวของเขาที่เกิดจากลูกคุณเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง . แล้วนำขึ้นมาทั้งหมดมอบจิตวิญญาณความเข้มแข็งและความรักของคุณให้กับทารก โดยทั่วไปทุกอย่างจะดี !!!

เป็นไปได้ แต่ยาก! พวกเราสาว ๆ จะรอดไม่ว่าในสถานการณ์ไหน แต่ผู้ชาย ...

ถึงแม้ตอนแรกมันจะยาก ... แต่อย่างที่ทราบกันดีว่ามันเป็นแฟชั่นที่ปรับให้เข้ากับทุกสิ่งได้ ... สิ่งที่แย่คือเคยชินกับการทำทุกอย่างด้วยตัวเองและอยู่คนเดียวกับเด็กผู้หญิง จะไม่สามารถพบว่าตัวเองเป็นผู้ชายทั้งร่างกายและจิตใจได้อีกต่อไป ... แย่มาก !!!

สามารถทำได้ถ้าเพียงผู้เดินทอดน่องไม่จำเป็นต้องลดระดับลงบันไดจากชั้นสูง นี่เป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับฉัน ฉันใช้ชีวิตแบบนี้สามีของฉันเฝ้าระวังมาเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วและคุณก็อยู่กับไลอัลก้า

ฮ่ามันง่ายกว่านั้นด้วยซ้ำ

ฉันเป็นผู้หญิงคนนี้จำเป็นต้องช่วยอะไรบางอย่างหรือไม่?

อย่างง่ายดายจะมีความปรารถนา

สามีทิ้งไปสามสัปดาห์หลังคลอดลูกชาย มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขากับเด็กคนนั้นเขาไม่เข้าใจว่าฉันไม่สามารถทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับเขาได้ ดีฉันทนไม่ได้ที่หลับไปแทบจะเอาหัวไปแตะหมอน .... ขอพระเจ้าอยู่กับเขา แต่เมื่อเขาจากไปมันก็ค่อนข้างง่ายขึ้น ใช่ไม่มีใครแค่ไปที่ร้านหรือดูแลเด็กตอนที่ฉันป่วย แต่ยังเชื่อฉันมันสามารถทนได้มันก็ไม่เลวร้ายอย่างที่คิดและยังมีอีกมากมายใน ข้อเท็จจริง!

Miloslav

ตัวอย่างเช่นฉันทำไปแล้ว สามีของฉันทำงานฉันปรุงอาหารล้างและไปที่ร้าน ละเอียด.

ใช่ตัวอย่างเช่นฉันเลี้ยงพวกเขาสองคน

เบเนดิกต์

สามารถ. เดียวมันจะเหนื่อยมาก

มันยากหลังจากทั้งหมด เด็กมีความแตกต่างกัน มีเด็กใจเย็นแล้วจะง่ายกว่ามาก มีคนที่สมาธิสั้นซึ่งต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องพวกเขาไม่สามารถรับมือกับมันได้ ล้างออกเร็ว! ตัวอย่างเช่นลูกของเรา (อายุ 4 เดือน) ชอบสื่อสารกับผู้ใหญ่เขาสนใจเรื่องนี้เป็นพิเศษ)) และเขาไม่สนใจของเล่นและเขย่าแล้วมีเสียง ดังนั้นการล้างการจัดระเบียบการลูบและการเตรียมอาหารจะทำได้เฉพาะเมื่อทารกนอนหลับเท่านั้น และเวลาที่เหลือคุณต้องใช้ร่วมกับเขา. ไม่มีเวลาเหลือสำหรับการพักผ่อน ((เป็นเรื่องที่ดีเมื่อสามีกลับบ้านจากที่ทำงานคุณสามารถพักผ่อนได้)) การดูแลลูกต้องใช้พลังงานมาก ลองนึกภาพแม่ที่มีปัญหามากมายที่คอเหนื่อยเพลียไม่มีอารมณ์กระวนกระวายและหงุดหงิดจากการนอนไม่พอทุกอย่างหลุดจากมือ จะไม่มีเวลาให้กับทารก แน่นอนว่าฉันไม่ได้พูดถึงบรรดาแม่ ๆ แต่มันคงเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน