วิธีทำความสะอาดส้นเท้าที่บ้าน วิธีขจัดผิวที่หยาบกร้านออกจากส้นเท้า: วิธีที่ได้ผล

ขั้นตอนการดูแลเท้าควรเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำให้นุ่ม ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีชามขนาดเล็ก ควรเทน้ำร้อนลงไปในปริมาณที่เพียงพอ คุณสามารถเติมช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะหรือเกลือทะเลชาโซดา 1 ช้อนโต๊ะและสบู่เหลวเล็กน้อยลงในน้ำ นี่คือสูตรแช่เท้านึ่งที่เหมาะสมที่สุด

การอาบน้ำด้วยการเติมยาต้มสาโทเซนต์จอห์นเซจหรือคาโมมายล์จะส่งผลดีต่อผิวเท้าของคุณ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15-20 นาที คราวนี้จะเพียงพอสำหรับการอบไอน้ำที่ผิวหนังของขา ตอนนี้คุณสามารถเข้าสู่ขั้นตอนต่อไปของการดูแลได้นั่นคือการทำความสะอาด

คลีนซิ่ง

มีหลายวิธีในการถอดชั้น corneum ออกจากส้นเท้า สามารถทำได้โดยใช้แปรงทาเล็บเท้าพิเศษหรือหินภูเขาไฟ นอกจากนี้สครับเครื่องสำอางยังช่วยขจัดผิวที่แข็งออกจากส้นเท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดเล็กน้อยกับตะไบพิเศษหรือหินภูเขาไฟแบบแบนแล้วถูส้นเท้าประมาณ 2-3 นาที

โปรดทราบ: ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังที่แข็งแรงของส้นเท้า

ให้ความชุ่มชื้น

หลังจากทำความสะอาดและขจัดผิวที่มีเคราตินแล้วส้นเท้าควรได้รับความชุ่มชื้นอย่างดี ในกรณีนี้น้ำมันมะกอกอุ่น ๆ หรือครีมบำรุงใด ๆ ก็เหมาะอย่างยิ่ง

คุณสามารถทำให้ผิวส้นเท้านิ่มลงได้โดยเตรียมลูกประคบหัวหอม ในการทำเช่นนี้หลังจากนึ่งขาในอ่างแล้วให้แนบหลอดไฟครึ่งหนึ่งเข้ากับส้นเท้า ยึดด้วยพลาสติกและพันผ้าพันแผล หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงให้ล้างส้นเท้าด้วยน้ำอุ่น

ในตอนท้ายของขั้นตอนให้ทาครีมเลี่ยนที่ผิวหนังของเท้า

มาสก์เท้า

มาสก์พิเศษจะช่วยรวมเอฟเฟกต์หลังจากถอดและทำความสะอาดผิวที่มีเคราตินของส้นเท้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ 1-2 ครั้งต่อเดือนและเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

ในการเตรียมมาส์กแอปริคอตให้บดแอปริคอต 1-2 แอปริคอตในกระทะหรือชามขนาดเล็ก เติมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชาลงในข้าวต้มที่ได้ อุ่นมวลนี้ด้วยไฟอ่อนประมาณ 2-3 นาที หน้ากากถูกนำไปใช้กับผิวหนังของส้นเท้าด้วยแปรงพิเศษ หลังจากนั้นควรคลุมด้วยพลาสติกและพันผ้าพันแผล หลังจากผ่านไป 20 นาทีส่วนที่เหลือของมาส์กจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวส้นเท้าอย่างมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันด้วยมาส์กมะนาวไข่ ผสมแป้งมัน 1 ช้อนชาน้ำมะนาว 1 ช้อนชาไข่แดง 1 ฟอง ส่วนผสมที่ได้จะถูกลูบเบา ๆ ลงบนผิวของส้นเท้าด้วยการนวด หลังจากผ่านไป 15 นาทีส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์จะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น ในตอนท้ายของขั้นตอนผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทาครีมบำรุงใด ๆ กับผิวหนังส้นเท้า

ส้นเท้าหยาบและรอยแตกไม่เพียง แต่เป็นปัญหาด้านความงามเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง - ปวดเมื่อเดินรวมถึงไม่สามารถเลือกรองเท้าที่สวยงามได้ เพื่อให้ปัญหาไม่พัฒนาไปสู่ผลร้ายแรงต้องลบชั้นหยาบออกและนอกเหนือจากการทำเล็บเท้าแล้วยังมีวิธีการรักษาพื้นบ้านที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพอีกหลายวิธีในการกำจัดผิวหยาบบนส้นเท้าที่สามารถใช้ได้ที่ บ้าน.

ทำไมผิวส้นเท้าจึงหยาบกร้าน?

ปัญหาผิวหยาบและหยาบกร้านบนส้นเท้าเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันสำหรับหลาย ๆ คนมีหลายสาเหตุ: น้ำหนักเกินรองเท้าที่ไม่สบายตัวและคุณภาพต่ำการใส่ส้นเท้าบ่อยครั้งที่ขามีน้ำหนักมากรวมทั้งจากการยืนทำงานเป็นต้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากการขาดแคลนวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้รอยแตกและชั้นกระจกตาอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงของไตระบบต่อมไร้ท่อเชื้อรารวมทั้งผลจากการติดเชื้อและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ในความเป็นจริงชั้น corneum ปรากฏบนส้นเท้าอันเป็นผลมาจากการสูญเสียไขมันและน้ำผ่านผิวหนังร่างกายไม่สามารถชดเชยการสูญเสียสารเหล่านี้ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ร่วมกับความเครียดที่ขาอย่างต่อเนื่องผิวหนังบนส้นเท้าจะหยาบกร้านระเบิดรอยแตกปรากฏขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องถอดฝาปิดที่แข็งออกอย่างเป็นระบบและทาครีมบำรุงให้ชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม แต่ก่อนที่จะเริ่มการรักษาส้นเท้าที่บ้านคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยระบุสาเหตุ

เพื่อกำจัดปัญหาส้นเท้าหยาบคุณควรดูแลเท้าของคุณทุกวัน

วิธีดูแลส้นเท้าด้วยตัวคุณเอง

การสมัครเข้าร้านเสริมสวยเฉพาะทางไม่ใช่เวลาและเงินเสมอไป แต่คุณต้องดูแลขาทุกวัน มีวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ผ่านการทดสอบหลายครั้งซึ่งสามารถช่วยผลัดผิวที่หยาบกร้านและรักษาส้นเท้าแตกที่หยาบกร้านได้

วิธีทำความสะอาดชั้นชุบแข็ง

ในการขจัดผิวที่แข็งออกจากส้นเท้าก่อนอื่นขาควรนึ่งให้ทั่ว ขั้นตอนนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและในกรณีขั้นสูงหลังจากผ่านไป 1-2 วัน การอาบน้ำที่ปรุงตามสูตรต่อไปนี้จะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างทั่วถึง:

• มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ขวดหนึ่งสำหรับน้ำร้อน 3 ลิตรผลที่เห็นได้ชัดเจนเกือบจะในทันทีหากคุณถูส้นเท้าเข้าหากันผิวหนังจะเริ่มม้วน
• เกลือเอปซอมหรือแมกนีเซียที่หาซื้อได้จากร้านขายยาช่วยทำให้ชั้น corneum อ่อนนุ่มและผลัดเซลล์ผิว สารจะถูกเติมลงในอ่างด้วยน้ำร้อนคนให้เข้ากันจนผลึกละลายหมดส้นเท้าแช่ประมาณ 15-20 นาที
• การอาบน้ำสมุนไพรสามารถทำให้ส้นเท้าที่แข็งขึ้นได้ดีแนะนำให้ใช้ตำแยหญ้าเจ้าชู้คาโมมายล์ดาวเรืองไม่เพียง แต่ช่วยในการอบไอน้ำที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อช่วยในการรักษารอยแตก
• การอาบน้ำร้อนด้วยการเติมโซดายังทำให้ชั้น corneum นุ่มลงบนส้นเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำร้อน 1 ลิตร ด้วยเบกกิ้งโซดาสไลด์

ควรอาบน้ำตอนเย็นก่อนนอน 2-3 ชั่วโมง หลังจากนึ่งผิวเคราตินแล้วให้ถูด้วยหินภูเขาไฟคุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้งเพื่อขจัดชั้นหยาบออกให้มากที่สุด จากนั้นล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นเช็ดให้แห้ง

การประคบจะช่วยล้างชั้นเคราตินที่หนามากบนส้นเท้า:

• ผสมในส่วนที่เท่า ๆ กันจากธรรมชาติกลีเซอรีนในร้านขายยาถึง 99.5% และน้ำส้มสายชู (แอปเปิ้ลไซเดอร์) 9% พับผ้ากันเปื้อนหรือผ้าพันแผลหลาย ๆ ชั้นชุบส่วนผสมที่เตรียมไว้ทาเท้าห่อขาด้วยกระดาษฟอยล์หรือใส่ถุงพลาสติกถุงเท้าอุ่น ๆ ไว้ด้านบน
• หลังจากผ่านไป 3-4 ชั่วโมงให้คลายผ้าพันแผลออกทำความสะอาดเท้าด้วยหินภูเขาไฟคุณสามารถอาบน้ำนึ่งและเอาชั้นหยาบที่เหลือออกได้
• ล้างเท้าเช็ดออกเกลี่ยด้วยครีมไขมัน

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเมื่อทำเล็บเท้าที่บ้านอย่าถูผิวแห้งด้วยหินภูเขาไฟเพราะอาจทำให้ปัญหาส้นเท้าขรุขระรุนแรงขึ้นและนำไปสู่รอยแตกที่ลึกและเจ็บปวด

การอาบน้ำแบบนึ่งจะทำให้ผิวที่แข็งกระด้างนุ่มขึ้นทำให้ทำความสะอาดส้นเท้าได้ง่าย

มาสก์และบีบอัด

แต่ถ้าผิวมีความหยาบมากและชั้นมีการเติบโตอย่างมีนัยสำคัญและแม้กระทั่งรอยแตกก็ยังไม่เพียงพอที่จะทำความสะอาดส้นเท้าและหล่อลื่นด้วยครีมจำเป็นต้องทำมาสก์บำรุงและบีบอัด

สำหรับส้นเท้านุ่ม

เพื่อให้ผิวเท้านุ่มอยู่เสมอคุณสามารถทำมาส์กที่บ้านได้:

• บด 1 ไข่แดงกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันใด ๆ ดีกว่าละหุ่งมะกอกต้นชาผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วถูที่เท้าของคุณ
• หลังจากผ่านไป 30-40 นาทีให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นเกลี่ยครีมที่เท้า

หากชั้นที่แข็งขึ้นมีความหนามากนอกเหนือจากขั้นตอนอย่างต่อเนื่องในการทำให้ผิวนุ่มและทำความสะอาดแล้วขอแนะนำให้หล่อลื่นเท้าด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้ในเวลากลางคืน:

• ซื้อกลีเซอรีนธรรมชาติจากร้านขายยามาขวดหนึ่งขวดไม่ได้เติมจนหมดเติมน้ำส้มสายชูให้เต็มแล้วเขย่าให้เข้ากัน ทาส่วนผสมลงบนส้นเท้าทุกวันในตอนกลางคืนหลังอาบน้ำหากการรักษาดำเนินไปอย่างเป็นระบบสิ่งนี้จะช่วยกำจัดไม่เพียง แต่ผิวหยาบกร้านหยาบกร้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรอยแตกด้วย

หากต้องการทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มนวลขึ้นที่บ้านคุณสามารถผูกมะนาวสดฝานเป็นแว่น ๆ ไว้ที่ส้นเท้าในตอนกลางคืนใส่ถุงและถุงเท้าไว้ด้านบน ในตอนเช้าถอดผ้าพันแผลและทำความสะอาดเท้าด้วยหินภูเขาไฟล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมหล่อลื่นอย่างไม่เห็นแก่ตัว

การบีบอัดหัวหอมในตอนกลางคืนยังมีผลอย่างมากกับส้นเท้าที่หยาบกร้าน สับหัวหอมในเครื่องบดเนื้อทาส้นเท้าด้วยข้าวต้มปิดด้วยผ้าพันแผลด้านบนใส่ถุงและถุงเท้า ในตอนเช้าลอกผิวที่บวมออกล้างเท้าและหล่อลื่นด้วยครีม

ในการทำให้ชั้น corneum อ่อนตัวลงคุณสามารถทำโลชั่นด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่ช่วยขจัดชั้นที่หยาบกร้านเท่านั้น แต่ยังช่วยคืนความสมดุลของกรดและด่างของผิวด้วย เช็ดสำลีให้ชุ่มด้วยน้ำส้มสายชูทาที่ส้นเท้าพันด้วยฟิล์มยึดถุงเท้า เก็บโลชั่นไว้ประมาณ 3-4 ชั่วโมงจากนั้นถอดผ้าพันแผลออกและใช้หินภูเขาไฟล้างเท้าด้วยน้ำและหล่อลื่นด้วยครีมสำหรับเด็ก

เมื่อใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านเพื่อรักษาส้นเท้าที่บ้านให้พยายามปฏิบัติตามกฎ "อย่าทำอันตราย!" หากคุณกำลังจะอาบน้ำหรือมาสก์ให้แน่ใจว่าคุณแพ้ส่วนประกอบต่างๆหรือไม่ และแน่นอนว่าหากคุณดูแลส้นเท้าอย่างต่อเนื่องและปัญหาผิวหยาบกร้านยังไม่ได้รับการแก้ไขคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากสาเหตุอาจไม่ใช่อิทธิพลภายนอก แต่เป็นโรคภายใน

เพื่อให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้านุ่มอยู่เสมอสวมรองเท้าที่ใส่สบายพยายามกินอาหารให้ถูกต้องปรนเปรอเท้าด้วยการนวดและหลีกเลี่ยงการบรรทุกหนักที่เท้า

ส้นเท้าหยาบเป็นเรื่องปกติในชีวิตของหลาย ๆ คน ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อคุณต้องเปลี่ยนรองเท้าแบบปิดเป็นรองเท้าแตะ สาเหตุส่วนใหญ่ของส้นเท้าหยาบอยู่ที่การดูแลและเอาใจใส่ไม่เพียงพอ แต่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงมักซ่อนอยู่เบื้องหลังความไม่สะดวกด้านสุนทรียศาสตร์

ผิวหยาบบนส้นเท้าสาเหตุที่อาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงทำให้เกิดปัญหากับเจ้าของเนื่องจากต้องใช้วิธีการรักษาที่ครอบคลุม ก่อนอื่นในการแก้ปัญหาคุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - แพทย์ผิวหนัง การวินิจฉัยที่มีความสามารถช่วยให้คุณระบุสาเหตุและค้นหาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด นอกเหนือจากการบำบัดด้วยยาซึ่งรวมถึงการใช้สารทำให้ผิวนวลสารขัดผิวแล้วผู้ที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นที่เด่นชัดจะรวมอยู่ในขั้นตอนการรักษา

สาเหตุหลักประการหนึ่งของการหยาบของผิวหนังบริเวณส้นเท้าคือการสวมรองเท้าที่คับแน่นและอึดอัดซึ่งทำให้เกิดชั้นของเนื้อเยื่อบุผิวและผิวหนังบริเวณเท้าหนาขึ้น การทำงานที่เกี่ยวข้องกับการยืนอย่างต่อเนื่องยังสามารถเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการหยาบของผิวหนังส้นเท้าได้

การหยาบของเยื่อบุผิวบนส้นเท้ายังเกิดขึ้นจากกิจกรรมที่ทำให้เกิดโรคของเชื้อราซึ่งเป็นสาเหตุของโรคผิวหนัง การหยาบของผิวหนังในกรณีนี้เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อกิจกรรมสำคัญที่เป็นพิษของจุลินทรีย์ การรักษาในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องรวมถึงการรักษาด้วยยาต้านเชื้อรา

การละเมิดในเซลล์และเนื้อเยื่อของผิวหนังในลักษณะทางชีวเคมียังเป็นปัจจัยกระตุ้นให้ส้นเท้าหยาบกร้าน การแบ่งชั้นของชั้นเยื่อบุผิวเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของเกลือน้ำภายในการเผาผลาญโปรตีน - คาร์โบไฮเดรต

การหยาบของผิวหนังบริเวณส้นเท้ามักมาพร้อมกับโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานโรคที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย ในโรคฮอร์โมนความหนาของหนังกำพร้าเกิดขึ้นจากการละเมิดกลไกการเผาผลาญ ส้นเท้าหยาบเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขาดวิตามิน A หรือ E จะสังเกตเห็นการลอกหนาขึ้นแตกในบริเวณเท้าและส้นเท้า

วิธีทำความสะอาดผิวที่หยาบกร้านจากส้นเท้า

ผิวที่หยาบกร้านบนส้นเท้าซึ่งสาเหตุมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกันต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม บางครั้งก็เป็นไปได้ที่จะกำจัดข้อบกพร่องหลังจากการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงอย่างรุนแรงในสภาพของผิวหนังส้นเท้า ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้อ่างแช่เท้าเป็นมาตรการหลักในการรักษาซึ่งทำให้สามารถเตรียมผิวหยาบสำหรับการลอกด้วยกลไกหรือสารเคมีได้

ที่ดีที่สุดคือขจัดผิวส้นเท้าที่หยาบกร้านในสถานเสริมความงาม อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่บ้านโดยใช้มาสก์ที่อ่อนนุ่มและขัดผิวครีมที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

สำหรับผิวที่แข็งกระด้างโดยใช้สารละลายสบู่โซดามีประโยชน์หลากหลาย การอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าการปรุงด้วยสมุนไพร - ปราชญ์, ว่านหางจระเข้, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น, ตำแย, ดอกลินเดน ขั้นตอนการให้น้ำดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นปัจจัยที่ทำให้อ่อนตัวลงเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าบวมและอาการหนักที่ขาได้อีกด้วย

นอกจากวิธีการใช้น้ำแล้วมาสก์ต่างๆที่ทำจากผักผลไม้ไข่และพืชสมุนไพรก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งองค์ประกอบของมันฝรั่งต้มกะหล่ำปลีหัวหอมบวบมะนาวและชาได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพ มาสก์จะถูกนำไปใช้กับผิวหนังบริเวณส้นเท้าและทิ้งไว้ข้ามคืนโดยห่อพลาสติกและผ้าอุ่น ๆ หรือถุงเท้าที่สวมทับหน้ากาก ในตอนเช้าเอาส่วนที่ตายแล้วของเยื่อบุผิวออกด้วยหินภูเขาไฟหล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุง

มีสูตรสำหรับอาบน้ำมากมายพวกเขาจะช่วยกำจัดชั้น corneum และส้นเท้าที่บ้านในเวลาอันสั้นจะได้รับความดูมีสุขภาพดี

• โซดาใช้ในการอาบน้ำอุ่น คุณจะต้องเทเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งลิตร จากนั้นจุ่มเท้าลงในกระดูกเชิงกรานค้างไว้ 10 นาทีจนกว่าสารละลายจะเย็นลงอย่างสมบูรณ์ ด้วยการจัดการบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังจะอ่อนลงซึ่งจะกำจัดชั้นที่สะสมออกไป ในการดำเนินการนี้ให้ใช้ไฟล์ จากนั้นพื้นรองเท้าจะถูกหล่อลื่นด้วยครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและใส่ถุงเท้าที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ ขอแนะนำให้ทำกิจวัตรในเวลากลางคืน
• สำหรับขั้นตอนนี้ให้ใช้ยาต้มจากดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น ใช้สมุนไพรใดก็ได้หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วต้มในน้ำหนึ่งลิตรนานถึง 5 นาที หลังจากใส่วิธีการรักษาเป็นเวลา 10 นาที แนะนำให้อาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที ใช้หินภูเขาไฟทำความสะอาดเท้า ล้างฝ่าเท้าด้วยน้ำและทาด้วยครีม
• อ่างแช่เท้าเตรียมโดยใช้เกลือทะเล ดำเนินการจัดการจนกว่าน้ำจะเย็นสนิท จากนั้นนำชั้นที่มีปัญหาออกด้วยแปรงล้างเท้าให้แห้งและทาด้วยครีม
• เจือจางกลีเซอรีนช้อนใหญ่และน้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ในน้ำหนึ่งลิตร ลดเท้าของคุณลงในกระดูกเชิงกรานทะยานประมาณ 10 นาที หลังจากจัดการทำความสะอาดพื้นรองเท้าโดยใช้หินภูเขาไฟ
• ละลายเกลือ 3 ช้อนใหญ่ในนมอุ่น 250 มล. แล้วส่งไปที่กะละมัง จับส้นเท้าไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง

หากต้องการชื่นชมขาที่สวยงามของคุณคุณต้องดูแลพวกเขาทุกวันโดยใช้ครีมทำให้ผิวนวลและบำรุง การปกคลุมของผิวหนังในบริเวณส้นเท้าสามารถฟื้นตัวได้ใน 2-3 เดือนบางครั้งอาจใช้เวลามากกว่านี้ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับการละเลยของฝ่าเท้า

หน้ากากส้น

เมื่อผิวของส้นเท้ามีความหยาบเพียงพอชั้นของการสะสมที่สำคัญได้ก่อตัวขึ้นเพียงแค่ทำความสะอาดเท้าและหล่อลื่นด้วยครีมจะไม่เพียงพอ แนะนำให้ใช้สครับและมาสก์

ควรทำมาสก์ดังนี้:

1. ขั้นตอนนี้ดำเนินการอย่างสม่ำเสมอแม้ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
2. ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ขาจะนึ่งแปรรูปด้วยแปรง
3. ส้นเท้าทะยานประมาณ 30 นาที
4. เท้าที่มีหน้ากากจะถูกเก็บไว้ในถุงพลาสติกสวมทับถุงเท้า
5. มวลบำบัดจะถูกล้างออกด้วยน้ำพื้นรองเท้าจะถูกเช็ดด้วยผ้าขนหนู
6. ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น
7. การดำเนินการจัดการจะเกิดขึ้นก่อนนอน

สูตรสำหรับมาสก์ที่มีประสิทธิภาพ

• ใช้ไข่แดง 1 ฟองและน้ำมะนาวหนึ่งช้อนเต็มน้ำมันมะกอก ส่วนผสมจะถูกผสมเป็นมวลเดียว จากนั้นมวลจะถูกนำไปใช้กับส้นเท้าและแก้ไขด้วยผ้าพันแผล หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงมาส์กจะถูกล้างออก เท้าจะได้รับการรักษาด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
• กานพลูสับละเอียดผสมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาและดอกคาโมไมล์ องค์ประกอบจะถูกเก็บไว้ที่เท้าประมาณหนึ่งชั่วโมง
• น้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกรวมกัน 1 ต่อ 1 ทาลงบนผิวเท้าที่ล้างแล้วใช้เวลาในการรักษานานถึง 20 นาที จากนั้นคุณควรล้างฝ่าเท้าและจาระบีด้วยครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มาส์กนี้ช่วยให้ผิวเท้านุ่มและบำรุง
• นอกจากนี้เบกกิ้งโซดาสามารถใช้ร่วมกับสบู่ได้ สบู่ที่บดแล้วจะถูกเติมลงในเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนเต็ม ควรใช้มวลกับผิวที่สะอาดจากนั้นห่อขาด้วยถุง ใช้เวลา 20 นาทีในการรักษาส้นเท้า จากนั้นผิวที่มีปัญหาจะถูกลบออกโดยใช้ตะไบล้างด้วยน้ำแห้งและทาน้ำมันมะกอก
• หล่อลื่นส้นเท้าด้วยน้ำมันละหุ่งพันเท้าด้วยกระดาษแก้วแล้วสวมถุงเท้า มาสก์ปรับผิวนุ่มนี้ใช้ได้ดีกับส้นเท้าแห้ง
• บดใบกะหล่ำปลีให้เป็นเนื้อหยาบแล้วทาเท้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
• น้ำส้มสายชูยังใช้ในการรักษาส้นเท้า คุณต้องซื้อกลีเซอรีนธรรมชาติที่บริสุทธิ์มาใส่ขวดแล้วเติมน้ำส้มสายชูลงไปด้านบน เขย่าขวด วิธีการรักษาจะใช้กับบริเวณส้นเท้าทุกวันตลอดทั้งคืนหลังอาบน้ำ ด้วยการรักษาอย่างเป็นระบบคุณสามารถกำจัดความหยาบกร้านและรอยแตกที่เท้าได้
• วิตามินเอ 1 ขวดและครีมดาวเรือง 1 หลอดผสมกันเป็นก้อนเดียว ในเวลากลางคืนคุณต้องประมวลผลพื้นรองเท้าและสวมถุงเท้า
• ขูดบวบอ่อนใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนคนลงไปคนให้เข้ากันและทาบริเวณที่มีปัญหา ด้วยเนื้อเยื่อทำให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มและครีมเปรี้ยวจะมีผลในการปรับผิวให้เรียบเนียนและทำให้ผิวชุ่มชื้นด้วยแคลเซียม
• อบ 2 หัวหอมในเตาอบและแก้ไขในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• อุ่นน้ำผึ้ง 4 ช้อนใหญ่แล้วใส่ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้งช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มเติมวิตามินให้กับผิว ทำความสะอาดและความหมองคล้ำข้าวโอ๊ตจะช่วย
• Celandine กับทีทรีออยล์ทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ คุณจะต้องบด celandine หนึ่งกำมือแล้วเติมน้ำมัน 6 หยด
• ตั้งน้ำมันข้าวโพดและน้ำมันดอกทานตะวันให้ร้อน แช่แผ่นสำลีในผลิตภัณฑ์แล้วทาที่ส้นเท้าแก้ไข ด้วยน้ำมันที่ทำให้ฝ่าเท้าชุ่มชื้นและนุ่มขึ้น
• ต้มนม 500 มล. แล้วใส่แป้งข้าวโพด - 200 กรัม ปรุงส่วนผสมประมาณ 5 นาทีจากนั้นเติมน้ำผึ้ง - 2 ช้อนใหญ่ ทาเท้าอุ่น ๆ ใส่ถุงถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ ขั้นตอนการรักษาใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ในตอนท้ายขาจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง
• ในการรักษาบาดแผลคุณจะต้องใช้กล้า 20 กรัมหญ้าเจ้าชู้ 15 กรัมและหัวหอมสีเขียว 10 กรัม บดส่วนประกอบทั้งหมดแล้วทาบริเวณส้นเท้า ใส่ถุงถุงเท้าที่อบอุ่น เพื่อให้เท้าหายเร็วขอแนะนำให้เดินในระหว่างขั้นตอนเพื่อให้น้ำผลไม้ซึมลึกเข้าไปในบาดแผล

บีบอัด

การใช้การบีบอัด

คุณสามารถวางส้นเท้าให้เป็นระเบียบได้โดยทำการบีบอัด:

• ผ้าใด ๆ ชุบวอดก้าและนำไปใช้กับผิวหนังของเท้า ถัดไปลูกประคบได้รับการแก้ไขด้วยถุงใส่ถุงเท้า ประคบทิ้งไว้จนถึงเช้า จากนั้นคุณต้องเอาบริเวณที่มีเคราตินของผิวหนังออกด้วยหินภูเขาไฟจากส้นเท้าและหล่อลื่นพื้นด้วยครีม ขั้นตอนจะดำเนินการจนกว่าจะเห็นผลลัพธ์
• ในการต่อสู้กับบริเวณที่แข็งของผิวหนังบนส้นเท้าจะใช้โลชั่นหัวหอม สับหัวหอมทาเท้าด้วยตะแกรงปิดด้วยผ้ากอซใส่ถุงและถุงเท้า ในตอนเช้าชั้นผิวหนังที่บวมจะได้รับการทำความสะอาดเท้าจะถูกล้างและหล่อลื่นด้วยครีม
• เพื่อให้ชั้น corneum อ่อนตัวให้บีบอัดโดยใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ด้วยผลิตภัณฑ์ผิวที่หยาบกร้านจะถูกขจัดออกความสมดุลของกรดเบสของหนังกำพร้าจะกลับคืนมา คุณต้องชุบสำลีชุบน้ำส้มสายชูทาบริเวณที่เจ็บพันขาด้วยฟิล์มแล้วสวมถุงเท้า การบีบอัดดังกล่าวจะต้องเก็บไว้ประมาณ 4 ชั่วโมง จากนั้นผ้าพันแผลจะถูกลบออกยื่นเท้าล้างและทาครีมเด็ก
• รวมมันฝรั่งบดต้มอุ่น ๆ กับนมแล้วห่อขาลงในส่วนผสม ให้ประคบจนถึงเช้า คุณสามารถนำมันฝรั่งดิบมาผสมกับเนยและไข่แดง
• นำน้ำผึ้ง 100 กรัมและไวเบอร์นัม 50 กรัมผสมส่วนผสมเพื่อให้ได้ส่วนผสมสีแดงที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพื่อกำจัดความหนาแน่นของน้ำผึ้งคุณสามารถเก็บไว้ในอ่างน้ำ องค์ประกอบที่เตรียมไว้ยังคงรักษาคุณสมบัติทางยาไว้เป็นเวลา 3 เดือน ส้นเท้าหล่อลื่นด้วยส่วนผสมของไวเบอร์นัมและน้ำผึ้งจากนั้นขาจะพันด้วยฟิล์มยึดด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ผ้าพันแผลจะถูกลบออกในตอนเช้า

หากใช้วิธีการแบบดั้งเดิมตามกฎแล้วคุณไม่ควรพยายามทำอันตรายต่อส้นเท้า สำหรับตัวคุณเองในแต่ละรายคุณสามารถเลือกเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะช่วยกำจัดความหยาบกร้านได้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ามีอาการแพ้กับส่วนประกอบของมาส์กหรือลูกประคบที่เลือกหรือไม่

เท้าต้องการการดูแลเช่นเดียวกับใบหน้าผมหรือเล็บของคุณ อย่างไรก็ตามการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าสาว ๆ หลายคนลืมเรื่องนี้ก่อนเริ่มฤดูกาลเปิดรองเท้า วิธีทำความสะอาดส้นเท้าที่บ้าน? เครื่องมืออะไรที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ? นี่คือบทความของวันนี้เกี่ยวกับ

เมื่อถึงฤดูร้อนส้นเท้าที่แข็งกระด้างสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนกลายเป็นปัญหาใหญ่ รองเท้าแบบปิดเปิดทางให้รองเท้าแตะและรองเท้าแตะซึ่งส้นเท้าอยู่ในสายตาเสมอ และผิวหนังที่แข็งกระด้างในสถานที่แห่งนี้ดูไม่สวยงามทำให้เกิดความประทับใจจากคนนอกว่าขาของหญิงสาวขาดการดูแลและเอาใจใส่

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับผิวหยาบกร้านบนส้นเท้า

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้เชี่ยวชาญของร้านเสริมสวยจะแก้ไขปัญหาได้ในเวลาอันสั้นเนื่องจากความช่วยเหลือจากมืออาชีพให้ผลสูงสุด แต่บริการร้านเสริมสวยไม่สามารถเรียกได้ว่าราคาไม่แพงซึ่งทำให้ตัวเลือกนี้ไม่สามารถยอมรับได้สำหรับหญิงสาวจำนวนมาก

โชคดีที่ไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ร้านเสริมสวยที่ใกล้ที่สุดคุณสามารถทำความสะอาดส้นเท้าด้วยตัวคุณเองที่บ้าน การเยียวยาพื้นบ้านที่มีอยู่และปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุดจะช่วยได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความซับซ้อนของแอปพลิเคชันและศึกษาอัลกอริทึมในการดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้าน

• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ... ทำสารละลายโดยผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หนึ่งส่วนกับน้ำอุ่นหกส่วน ด้วยผ้าก๊อซที่แช่ในสารละลายรักษาส้นเท้าเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นทำความสะอาดผิวที่อ่อนนุ่มด้วยหินภูเขาไฟ
• โซดา ... สารละลายโซดาเหมาะสำหรับนึ่งเท้า เทน้ำร้อนลงในชามเติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะต่อของเหลวหนึ่งลิตร แช่เท้าของคุณในของเหลวเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นลอกชั้นผิวหนังที่ตายแล้วออกด้วยตะไบเล็บหรือแปรง หลังจากขั้นตอนนี้ให้ดูแลส้นเท้าของคุณด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์และสวมถุงเท้าที่อบอุ่น
• กรดอะซิทิลซาลิไซลิก ... บดกรดอะซิติลซาลิไซลิก 10 เม็ดเป็นผงใส่วอดก้าแก้วแล้วคนให้เข้ากัน เทส่วนผสมลงในขวดปิดผนึกให้แน่นแล้วทิ้งไว้ 3 วัน ก่อนนอนให้แช่ผ้าก๊อซในสารละลายที่เตรียมไว้ทาส้นเท้าใส่ถุงเท้าแล้วเข้านอน ลบทุกอย่างในตอนเช้าทำความสะอาดและชุ่มชื้น
• น้ำส้มสายชู ... จะช่วยขจัดชั้นผิวที่หยาบกร้านและคืนความสมดุลของกรดเบส ใช้แผ่นสำลีชุบน้ำส้มสายชูที่ส้นเท้าของคุณยึดด้วยฟิล์มและสวมถุงเท้า หลังจากผ่านไป 3 ชั่วโมงให้ถอดโลชั่นออกและทาส้นเท้าด้วยหินภูเขาไฟและให้ความชุ่มชื้น
• ภูเขาไฟ ... เทน้ำอุ่นลงในชามเติมสบู่เหลวแล้วคนให้เข้ากัน แช่เท้าในของเหลวเป็นเวลา 15 นาที เมื่อส้นเท้าถูกนึ่งให้ทาบริเวณที่มีปัญหาด้วยหินภูเขาไฟโดยเคลื่อนไหวเบา ๆ หากอาการแสบร้อนปรากฏขึ้นให้ทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้น ทาครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและสวมถุงเท้า

เคล็ดลับวิดีโอ

สูตรอาหารที่พิจารณาแล้วได้พิสูจน์ประสิทธิภาพซ้ำแล้วซ้ำเล่าในทางปฏิบัติ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ ก่อนใช้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมที่ได้จากสูตรอาหารพื้นบ้านไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้.

ซื้อสินค้าที่ดีที่สุด

หากส้นเท้าไม่ได้รับความชื้นที่ดีที่สุดก็จะแห้งและแข็ง และเนื่องจากส่วนนี้ของขาทำหน้าที่เป็นตัวรับแรงกระแทกด้วยการออกแรงเป็นประจำผิวหนังจึงแตกเป็นสะเก็ดก่อนแล้วจึงแตก เป็นผลให้การเดินกลายเป็นความเจ็บปวด

ไม่เพียง แต่การเยียวยาพื้นบ้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเตรียมยาซึ่งส่วนใหญ่แสดงโดยขี้ผึ้งสามารถให้ความช่วยเหลือที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการแก้ปัญหา

1. Scholl ... เพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวังจากการใช้ไฟล์ Scholl ให้ล้างและเช็ดเท้าให้แห้งก่อนทำตามขั้นตอน ดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น หลังจากแปรงฟันแล้วให้ปัดฝุ่นออกจากส้นเท้าและทาครีมบำรุงผิวให้ทั่ว ใช้ตะไบลูกกลิ้งนี้เป็นประจำเพื่อให้ส้นเท้านุ่มและนิ่มตลอดเวลา
2. กลีเซอรอล ... เตรียมส่วนผสมที่ใช้ได้เพื่อทำให้ส้นเท้าของคุณนุ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้ให้ผสมเปลือกไม้โอ๊คและดอกคาโมไมล์ 30 กรัมก่อนแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใส่กลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปแล้วคนให้เข้ากัน ถูผลิตภัณฑ์ลงในเท้าของคุณใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายแล้วเข้านอน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า
3. ราเดวิท ... ครีมนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเร่งกระบวนการฟื้นฟู นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคันลดระดับเคราตินให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่ม
4. เฟล็กซิทอล ... ยานี้ให้ผลหลายแง่มุม: ทำให้ผิวยืดหยุ่นลดการระคายเคืองมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเร่งการรักษารอยแตกลึก
5. Gevol ... ครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้นและสมานผิวที่ส้นเท้า นอกจากนี้ยังช่วยขจัดกลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์ในกรณีของโรคเชื้อราและให้ฤทธิ์แก้ปวด

โปรดทราบว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานแนะนำให้ใช้ไฟล์ลูกกลิ้ง Scholl ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เรือของพวกเขาตั้งอยู่ใกล้กับผิวมากเกินไปดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อุปกรณ์ นอกจากนี้ห้ามใช้อุปกรณ์สำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ส้นเท้าหรือเป็นโรคเชื้อรา

คำแนะนำวิดีโอ

หากไม่สามารถแก้ไขปัญหาผิวหยาบกร้านได้ด้วยการดูแลส้นเท้าอย่างเป็นระบบให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง บางทีความบกพร่องของเครื่องสำอางนี้อาจเป็นเสียงสะท้อนของโรคภายในที่ร้ายแรง

ทำไมหนังที่ส้นเท้าถึงแห้งและแตก

แม้ในสภาวะปกติผิวหนังบริเวณส้นเท้าจะด้อยกว่าผิวหนังบริเวณใบหน้าและฝ่ามือในแง่ของความนุ่มนวล เมื่อเขาเริ่มหยาบไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อความสวยงามของขาเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอีกด้วย

อย่ากังวลกับเรื่องนี้มากเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสนใจกับเท้าของคุณเล็กน้อยและหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ส้นเท้าก็จะกลับมานุ่มและสวยงามอีกครั้ง เพื่อเร่งให้จุดนี้มีความจำเป็นที่จะต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา

1. การขาดวิตามินและแร่ธาตุ ... หากสารอาหารเข้าสู่ร่างกายน้อยจะทำให้กระบวนการสร้างใหม่ช้าลง ส่งผลให้ส้นเท้าแห้งและแตก ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารและเสริมคุณค่าด้วยอาหารวิตามิน
2. น้ำหนักเกิน ... คนที่มีน้ำหนักเกินมักประสบปัญหา ไม่น่าแปลกใจที่ส้นเท้าและนิ้วเท้าจะรับน้ำหนักมากเกินไป ดังนั้นคุณจะต้องทำงานกับร่างกายและลดน้ำหนักเพิ่มเล็กน้อย
3. สาขากิจกรรม ... ปัญหามักเป็นลักษณะของมืออาชีพ เรากำลังพูดถึงคนที่เมื่อยเท้าทั้งวัน เหล่านี้คือบุรุษไปรษณีย์นักขายตัวแทนขายและอาชีพอื่น ๆ
4. รองเท้าที่ไม่สบาย ... ในการแสวงหาความงามสาว ๆ มักสวมรองเท้าแฟชั่นมีส้นแล้วส้นเท้าที่แห้งและแตกเป็นผลข้างเคียง ส้นเท้าดูน่าเกลียดสำหรับคนที่ชอบเดินเท้าเปล่า
5. โรคเชื้อรา ... พวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและผิวหนังที่หยาบกร้านบนส้นเท้าและรูปลักษณ์ที่ดูรุงรังไม่ใช่รายการของความไม่สะดวกทั้งหมด
6. โรคต่างๆ ... บ่อยครั้งที่ปัญหาเกิดจากความผิดปกติในการทำงานของไตหรือระบบต่อมไร้ท่อ

อย่างที่คุณเห็นมีหลายสาเหตุ เพื่อให้ขั้นตอนการฟื้นฟูลักษณะและสุขภาพของส้นเท้าสำเร็จลุล่วงให้แก้ปัญหาโดยการหาสาเหตุ หากคุณเพิกเฉยต่อขั้นตอนนี้การกำเริบของโรคจะเกิดขึ้นในอีกไม่นาน

วิธีป้องกันไม่ให้ส้นเท้าหยาบ

หากคุณบริหารขาได้เป็นระเบียบตรวจสอบให้แน่ใจว่าขายังคงอยู่เสมอ และอย่าลืมว่ากุญแจสู่ความสำเร็จคือการดูแลธรรมชาติที่ซับซ้อนอย่างทันท่วงทีและถูกต้องซึ่งประกอบด้วยหลายขั้นตอน

• คลีนซิ่ง ... ขจัดสิ่งสกปรกฝุ่นละอองและเหงื่อออกจากส้นเท้าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการรักษาต่อไป
• นึ่ง ... ผิวที่แห้งและแข็งเป็นเรื่องยากที่จะขจัดออก จะพูดอย่างไรเกี่ยวกับความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อหนังกำพร้า แนะนำให้นึ่งส้นเท้าในน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปจะดีกว่า
• การขัดผิว ... ขจัดผิวที่หยาบกร้านออกจากส้นเท้าในระหว่างขั้นตอนนี้ การเจียรไฟล์การเยียวยาพื้นบ้านและเครื่องสำอางที่ซื้อมาจะช่วยได้
• การดูแลเพิ่มเติม ... หลังจากกำจัดข้อบกพร่องแล้วให้เสริมหนังกำพร้าด้วยการบีบอัดมาสก์หรือครีมพิเศษ

ทำการรักษาที่บ้านเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้ทำความสะอาดผิวชั้นบนสุดทุกวันโดยใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ ควรอบไอน้ำที่ขาและขจัดเกล็ดที่ตายแล้วสัปดาห์ละสองครั้ง