พลศึกษาเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและชีวิตที่มีสุขภาพดี แนวคิดหลักของทฤษฎีและวิธีการพลศึกษา

Moscow State University Press

บทคัดย่อในหัวข้อ:

"พลศึกษาและบทบาทของเขาในการก่อตัวของบุคคล"

ดำเนินการ:

Taranova Olga

ค. Deb-3-1

บทนำ ................................................. ............................... ..

แนวคิดของพลศึกษา ............................................. ... .4

หลักการพลศึกษา ............................................. . .7

สรุป ................................................... ....................... ..... 12

รายชื่อของการอ้างอิง ............................................... ............................... 13

บทนำ

วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาเป็นมุมมองอิสระของกิจกรรมของมนุษย์ความสำคัญที่ในการพัฒนาของสังคมค่อนข้างสูง พวกเขามีผลต่อการผลิตทางสังคมอย่างมีนัยสำคัญการพัฒนาความสัมพันธ์ทางสังคมการก่อตัวของบุคคลในฐานะบุคคล
ทุกวันนี้วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาเป็นที่นิยมมาก เกี่ยวกับกีฬาพวกเขาเขียนบทความหนังสือการแสดงภาพยนตร์อุทิศให้กับเขานักสังคมวิทยาแพทย์นักประวัติศาสตร์ครูและผู้เชี่ยวชาญของจุดหมายปลายทางอื่น ๆ มากขึ้นเกี่ยวกับการศึกษาปัญหาของเขามากขึ้น ทั้งหมดนี้ไม่ใช่แค่ส่วยให้แฟชั่น แต่การแสดงของสถานที่นั้นในสังคมสมัยใหม่ซึ่งได้ใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาในนั้น ของความสำคัญเป็นพิเศษคือการพัฒนาอย่างสม่ำเสมอของวิถีชีวิตที่วัฒนธรรมทางกายภาพและการเล่นกีฬาเป็นปัจจัยของการก่อตัวของบุคลิกที่พัฒนาอย่างกว้างขวางและกลมกลืน

แนวคิดของพลศึกษา

พลศึกษาเป็นกระบวนการที่มีวัตถุประสงค์เพื่อการก่อตัวของการผลิตที่ดีต่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แบบสังคม

พลศึกษาแก้ปัญหาการปรับปรุงสุขภาพการพัฒนาที่ครอบคลุมของกองกำลังทางกายภาพและจิตวิญญาณปรับปรุงความสามารถในการทำงานส่วนขยายของอายุยืนยาวและชีวิตของคนที่ทำงานในทุกพื้นที่ของกิจกรรม ในกระบวนการพลศึกษาการปรับปรุงทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของร่างกายมนุษย์การพัฒนาของคุณภาพทางกายภาพการก่อตัวของทักษะยนต์ทักษะระบบความรู้พิเศษและการใช้งานในการปฏิบัติทางสังคมและชีวิตประจำวันจะดำเนินการ การออกกำลังกายส่งผลกระทบต่อผลผลิตของงานพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สร้างสรรค์สูงของคนที่มีส่วนร่วมในแรงงานจิต ชั้นเรียนปกติของกีฬาและการออกกำลังกายบางประเภทการใช้งานที่ถูกต้องในโหมดการฝึกอบรมมีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นของความสามารถในการทำงานทางจิตของนักเรียนการปรับปรุงคุณภาพจำนวนมากที่พวกเขาต้องการ - ความลึกของการคิดความสามารถในการประกอบอาหาร หน่วยความจำการดำเนินงานภาพและการได้ยินปฏิกิริยา SENSOTOR วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาเป็นปัจจัยสำคัญในการลดระดับของโรคและการบาดเจ็บในการผลิต

การเรียกร้องของวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนและไม่เพียง แต่สำหรับอาชีพที่ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพพิเศษหรือความพยายามทางจิตพิเศษเช่นเดียวกับสภาพความเป็นอยู่ที่ทันสมัย \u200b\u200b(ทั้งในการผลิตและในชีวิตประจำวัน) นำไปสู่การลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในมอเตอร์ กิจกรรมของมนุษย์ กิจกรรมมอเตอร์ลดลงในทางกลับกัน - เพื่อลดการฝึกอบรมของร่างกายซึ่งมาพร้อมกับความพิการทางจิตใจและร่างกายที่ลดลงเพื่อลดความต้านทานของร่างกายมนุษย์ต่อโรค

วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬามีโอกาสที่ดีในการกำจัดบุคลิกภาพการศึกษาที่พัฒนาอย่างครอบคลุม ในกระบวนการของชั้นเรียนวิชาศีลธรรมจิตแรงงานและการศึกษาสุนทรียศาสตร์ ในเวลาเดียวกันอิทธิพลของวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาในบุคลิกภาพค่อนข้างเจาะจงและไม่สามารถแทนที่หรือชดเชยได้โดยวิธีการอื่นใด

การศึกษาทางศีลธรรม พลศึกษามีการเชื่อมต่อแบบอินทรีย์กับคุณธรรม ในชั้นเรียนการฝึกอบรมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการแข่งขันกีฬาบุคคลมีการออกแรงทางกายภาพขนาดใหญ่ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของคุณสมบัติดังกล่าวเช่นพลังของความกล้าหาญความสงบความสงบความเชื่อมั่นความเชื่อมั่นในกองกำลังที่ตัดตอนมาของพวกเขาวินัย การออกกำลังกายและกีฬาชั้นเรียนมีการกำหนดเป้าหมายในธรรมชาติและผ่านตามกฎในทีม ดังนั้นการศึกษากีฬาจึงมีความรู้สึกของการสังหารความจงรักภักดีต่อทีม ในการต่อสู้กีฬาคุณสมบัติทางศีลธรรมดังกล่าวถูกเปิดเผยว่าเป็นความซื่อสัตย์เคารพต่อคู่ต่อสู้ความสามารถในการปราบปรามพฤติกรรมของพวกเขาเกี่ยวกับบรรทัดฐานของจริยธรรมกีฬา

การศึกษาจิต คลาสที่เป็นระบบในวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬามีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพทางจิต ตัวอย่างเช่นการพัฒนาหลักสูตรสมัยใหม่สำหรับนักศึกษามหาวิทยาลัยมีความสัมพันธ์กับภาระทางประสาทวิทยาที่สำคัญ ระดับสูงของสมรรถภาพทางกายเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สร้างความมั่นใจในความต้านทานต่อจิตของปีการศึกษา มันได้รับการยอมรับว่าในระบบ "สถานะของร่างกายเป็นกิจกรรมทางกายที่ดีที่สุด - ความสามารถทางจิตในการทำงาน" ลิงค์สุดท้ายขึ้นอยู่กับสองคนแรก นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นว่าตัวชี้วัดดังกล่าวเป็นผลรวมความสนใจหน่วยความจำจำนวนการดำเนินงานทางจิตในนักเรียนที่ได้รับการฝึกฝนไม่เพียงพอในตอนท้ายของปีการศึกษาจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาความสามารถในการทำงานทางจิตเพื่อให้มั่นใจถึงความต่อเนื่องของการออกกำลังกายและกีฬาโดยคำนึงถึงสภาพร่างกายของนักเรียนแต่ละคนและกฎระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมนี้รวมถึงการจัดหาพื้นหลังทางอารมณ์เชิงบวก

การศึกษาแรงงาน. สาระสำคัญของการศึกษาแรงงานอยู่ในการพัฒนาที่สม่ำเสมอและเป็นระบบของบุคคลซึ่งกำหนดระดับของการเตรียมการสำหรับชีวิตและงานที่มีประโยชน์ต่อสังคม คุณสมบัติหลักในเวลาเดียวกันคือความขยันมีทัศนคติที่มีสติในการทำงานฝึกฝนวัฒนธรรมของแรงงาน การทำงานหนักจะถูกยกขึ้นโดยตรงในกระบวนการฝึกอบรมการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬาเมื่อนักกีฬาดำเนินการเพื่อให้บรรลุผลในการฝึกอบรมทางกายภาพหรือกีฬาและการออกกำลังกายมีการทำซ้ำตัวเลขซ้ำแล้วซ้ำอีกนั่นคือพวกเขาทำงานอย่างเป็นระบบการเอาชนะเมื่อเทียบกับความเหนื่อยล้า ความเด็ดเดี่ยวความเพียรในการบรรลุเป้าหมายและการทำงานหนักซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาจะถูกโอนไปสู่กิจกรรมแรงงานต่อไป

การศึกษาด้านสุนทรียศาสตร์ คนที่มีส่วนร่วมในกีฬาพบกับอาการที่สวยงามอย่างต่อเนื่อง ภายใต้อิทธิพลของแบบฝึกหัดทางกายภาพรูปร่างของร่างกายกำลังพัฒนาความสามัคคีการเคลื่อนไหวและการกระทำที่มีความซับซ้อนมากขึ้นกระฉับกระเฉงสวยงาม หลายคนมีส่วนร่วมในกีฬานำทางไม่เพียง แต่วัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติบางอย่าง - เพื่อเสริมสร้างสุขภาพสร้างบันทึก ฯลฯ ในระดับใหญ่พวกเขาจะดึงดูดโอกาสที่จะได้รับความสุขที่สวยงามจากชั้นเรียนจากความเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นความสวยงามและตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างมันในรูปแบบของการเคลื่อนไหวที่มุ่งมั่นในความงามที่สง่างามที่มีความสง่างามของร่างกายของตัวเอง . ความสัมพันธ์ของการศึกษาภาคปฏิบัติและการเล่นกีฬาที่มีความงามการศึกษามีประสิทธิภาพเนื่องจากไม่เพียง แต่ช่วยให้รูปลักษณ์ที่สวยงามจากภายนอกได้ แต่ในขณะเดียวกันก็มีอิทธิพลต่อการศึกษาเกี่ยวกับศีลธรรมอย่างมีคุณค่าทางศีลธรรมความสวยงามของการกระทำและพฤติกรรมในสังคมสมัยใหม่

หลักการพลศึกษา

ภายใต้แนวคิดของ "หลักการ" ในการสอนบทบัญญัติที่สำคัญและสำคัญที่สุดที่สะท้อนถึงรูปแบบการศึกษาที่เข้าใจได้ พวกเขากำกับกิจกรรมของครูที่มีส่วนร่วมในเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ด้วยความแข็งแกร่งและเวลาน้อยลง

ในทฤษฎีและการปฏิบัติของพลศึกษามีหลักการและประเภทของหลักการต่าง ๆ : หลักการทั่วไปของระบบพลศึกษาหลักการระเบียบวิธีการที่แสดงถึงข้อมูลเฉพาะของการพลศึกษาบางประเภท (เช่นการฝึกกีฬา) พวกเขาจะเชื่อมต่อระหว่างกันและประกอบด้วยระบบหลักการที่เป็นเอกภาพ เฉพาะหลักการทั่วไปของพลศึกษาเท่านั้นที่จะได้รับการพิจารณาในเรียงความของฉัน เหล่านี้รวมถึง:

1. หลักการของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ครอบคลุมและกลมกลืน

2. หลักการของการสื่อสารพลศึกษาด้วยการฝึกฝนชีวิต

3. การกำหนดราคาของการวางแนวสุขภาพของพลศึกษา

หลักการของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ครอบคลุมและกลมกลืนกัน

ทุกคนควรพยายามที่จะเป็นประเทศที่มีประโยชน์และสังคม แต่สิ่งนี้สามารถนำไปใช้งานได้โดยคนที่มีพลังทางจิตวิญญาณและทางกายภาพอย่างครอบคลุมเท่านั้น แต่พวกเขาสามารถกลายเป็นเพียงอิทธิพลของสภาพชีวิตทางสังคมบางอย่างซึ่งเป็นบทบาทพิเศษของการพลศึกษา

การพัฒนาเอกลักษณ์ที่ครอบคลุมสะท้อนถึงรูปแบบชีวภาพความต้องการการพัฒนาฮาร์มอนิกของระบบมนุษย์และอวัยวะซึ่งทั้งในการประชาสัมพันธ์และในลักษณะทางชีวภาพมักจะมีบุคลิกภาพทางสังคมเดียวเสมอ

ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดลักษณะพหุภาคีของผลกระทบต่อบุคคลในกระบวนการพลศึกษาและการกำหนดความสัมพันธ์ทางกายภาพระหว่างการศึกษาประเภทต่าง ๆ ซึ่งควรคำนึงถึงและใช้อย่างตั้งใจในทุกกรณีการพลศึกษา

หลักการของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ครอบคลุมและกลมกลืนถูกเปิดเผยในสองบทบัญญัติหลัก:

หนึ่ง). สร้างความมั่นใจว่าความสามัคคีของทุกด้านของการอบรมเลี้ยงดูบุคลิกภาพที่พัฒนาขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ในกระบวนการพลศึกษาและรูปแบบที่เกี่ยวข้องของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพวิธีการรวมเป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ปัญหาของคุณธรรมสุนทรียศาสตร์ร่างกายจิตใจและแรงงาน ในกรณีนี้เท่านั้นที่ได้รับการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพและทักษะมนุษย์ความสำเร็จในการเล่นกีฬามูลค่าสาธารณะและเนื้อหาที่ลึกซึ้ง

2) สร้างความมั่นใจในการออกกำลังกายทั่วไปทั่วไป การใช้ปัจจัยการเพาะเลี้ยงทางกายภาพแบบบูรณาการเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่สมบูรณ์แบบของคุณสมบัติทางกายภาพที่สำคัญของมนุษย์ (และขึ้นอยู่กับความสามารถของมอเตอร์) พร้อมกับการก่อตัวของกองทุนที่หลากหลายของทักษะยนต์และทักษะที่จำเป็นในชีวิต ตามนี้ในรูปแบบเฉพาะของพลศึกษามีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นความสามัคคีของการฝึกร่างกายทั่วไปและพิเศษ

โลกแห่งจิตวิญญาณของบุคคลนั้นอยู่ภายใต้อิทธิพลของภายนอกและก่อนอื่นสภาพแวดล้อมทางสังคมเช่นเดียวกับการกระทำที่กระตือรือร้นของบุคคลที่มุ่งเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและตัวเอง

ในกระบวนการพลศึกษา - เนื่องจากการพัฒนาทางกายภาพและจิตวิญญาณของบุคคลมีโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการดำเนินงานด้านศีลธรรมทางศีลธรรมและสุนทรียศาสตร์ หลักการของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ครอบคลุมและกลมกลืนรวมถึงข้อกำหนดพื้นฐานดังต่อไปนี้:

1. ปฏิบัติตามความสามัคคีอย่างเคร่งครัดของด้านต่าง ๆ ของการเลี้ยงดู

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมรรถภาพทางกายทั่วไปทั่วไป

ข้อกำหนดของสมรรถภาพทางกายทั่วไปนั้นขึ้นอยู่กับหนึ่งในกฎหมายหลักของการพัฒนามนุษย์ - ความสัมพันธ์ที่มองไม่เห็นระหว่างระบบและอวัยวะ การเตรียมการทางกายภาพที่ครอบคลุมถือเป็นพื้นฐานที่ไม่เปลี่ยนแปลงของกิจกรรมทุกประเภททำหน้าที่เป็นแหล่งที่ไม่สิ้นสุดของกองกำลังทางกายภาพและมนุษย์

หลักการของการสื่อสารพลศึกษาด้วยการฝึกฝนบุคลิกภาพ

หลักการนี้เป็นการแสดงออกถึงรูปแบบทางสังคมขั้นพื้นฐานของการพลศึกษาฟังก์ชั่นบริการหลักคือการเตรียมคนให้กับกิจกรรมเพื่อชีวิต ในระบบพลศึกษาทั้งหมดรูปแบบนี้เป็นนิพจน์เฉพาะ

นักวิทยาศาสตร์บางคนเห็นหน้าที่พื้นฐานของวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาเพื่อกำจัดความแข็งของชีวิตสมัยใหม่ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา แต่มีมุมมองอีกมุมหนึ่ง - การพลศึกษาที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเตรียมคนที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงและปกป้องบ้านเกิดของพวกเขาจากศัตรูที่พยายาม

สิ่งนี้ทำให้หลักการของการสื่อสารพลศึกษาด้วยการฝึกฝนเนื้อหาและมูลค่าใหม่ ในการดำเนินการตามหลักการพลศึกษานี้มีความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการต่อจากความจริงที่ว่าในท้ายที่สุดในท้ายที่สุดควรมีการเตรียมการสำหรับแรงงานและการป้องกัน

มีความเห็นว่ามูลค่าที่ประยุกต์ใช้ของพลศึกษาเป็นเพียงการพัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นโดยตรงในชีวิต หากทักษะที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากชั้นเรียนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งการออกกำลังกายจะถูกนำไปใช้ I.e. อาจถูกย้ายไปยังสถานการณ์แรงงานหรือการต่อสู้การพลศึกษาเช่นนี้มีความเกี่ยวข้องกับชีวิต

เป้าหมายคือการมาถึงการผลิตหรือในกองทัพบุคคลสามารถฝึกฝนเทคนิคของกรณีใด ๆ ในเวลาที่สั้นที่สุด มีเพียงคนที่มีความฉลาดและมีการพัฒนาทางร่างกายเท่านั้นที่ดีกว่าการเรียนรู้งานใหม่ได้ดีขึ้นได้เร็วขึ้นส่งเทคนิคใหม่

การปฏิบัติที่ทันสมัยของการฝึกการต่อสู้ของกองกำลังแสดงให้เห็นว่าอุปกรณ์ทางทหารที่หนักหน่วงยิ่งขึ้นและอเนกประสงค์จะต้องเป็นข้อกำหนดสำหรับสมรรถภาพทางกายของผู้คน สถานที่ที่โดดเด่นคือการจัดทำภารกิจการเตรียมการทางทหารแบบพิเศษ

นักวิทยาศาสตร์บางคนตั้งคำถาม - สิ่งที่สำคัญกว่าสำหรับชีวิต: ทักษะยนต์หรือคุณสมบัติทางกายภาพการเลี้ยงดูที่ควรจะมั่นใจในกระบวนการพลศึกษา? คำถามนี้ผิดปกติกับสูตรนี้ คุณภาพและทักษะที่แยกออกจากกันไม่มีอยู่ การลงทะเบียนของปัญหาดังกล่าวนำไปสู่การต่อต้านการศึกษาและในทางกลับกัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญ คนที่เตรียมพร้อมสำหรับชีวิตคือบุคคลที่มีคุณภาพสูงในระดับสูงและมีอัตราการมอเตอร์ต่าง ๆ มากมาย ในความสามัคคีทั้งสองปัจจัยเหล่านี้รับประกันการออกกำลังกายที่จำเป็น

พลศึกษาควรสร้างความมั่นใจในระดับที่เกี่ยวข้องของสุขภาพของสมาชิกของสังคมการพัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทนของพวกเขา หลักการการสื่อสารการพลศึกษาด้วยการฝึกฝนชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับคำแนะนำจากงานส่วนตัวทั้งหมดของพลศึกษารวมถึงการฝึกกีฬารวมถึงการออกกำลังกายที่ใช้โดยตรง

เป็นผลให้คุณสามารถถอนบทบัญญัติเฉพาะต่อไปนี้ของหลักการสื่อสารพลศึกษาด้วยการฝึกฝนชีวิต:

1. การแก้ไขงานที่เฉพาะเจาะจงของการฝึกอบรมทางกายภาพตามด้วยเงื่อนไขที่เท่าเทียมกันอื่น ๆ เพื่อให้ความพึงพอใจกับวิธีการ (แบบฝึกหัดทางกายภาพ) ซึ่งเป็นทักษะและทักษะยนต์ที่สำคัญของธรรมชาติที่ลำบากโดยตรง

2. ในรูปแบบการออกกำลังกายทุกรูปแบบมีความจำเป็นต้องมุ่งมั่นที่จะสร้างความมั่นใจในการเข้าซื้อกิจการของทักษะและทักษะยนต์ที่หลากหลายรวมถึงการพัฒนาความสามารถทางกายภาพที่ครอบคลุม

3. กิจกรรมทางวัฒนธรรมอย่างต่อเนื่องและมีจุดมุ่งหมายอย่างต่อเนื่องกับการก่อตัวของตำแหน่งชีวิตที่ใช้งานของบุคลิกภาพ แต่พื้นฐานของการศึกษาของ Hardology ความรักชาติและคุณสมบัติทางศีลธรรม

หลักการของการวางแนวสันทนาการของพลศึกษา

แนวคิดของการเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์แทรกซึมระบบการพลศึกษาทั้งหมด ของหลักการของการปฐมนิเทศการรักษาพลศึกษาบทบัญญัติต่อไปนี้การไหล:

หนึ่ง). ความรับผิดชอบต่อรัฐเพื่อปรับปรุงสุขภาพที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย องค์กรทางกายภาพครูพลศึกษาโค้ช (ต่างจากหมอ) มักจะมีคนที่มีสุขภาพดี พวกเขามีความรับผิดชอบต่อรัฐไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาสุขภาพที่มีส่วนร่วมในยิมนาสติกกีฬาเกมและการท่องเที่ยว แต่ยังรวมถึงการเสริมสร้างความเข้มแข็ง

2) ภาระผูกพันและความสามัคคีของการควบคุมทางการแพทย์และการสอน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่อยู่ในเงื่อนไขของการใช้งานที่เหมาะสมเท่านั้นให้ผลกระทบต่อสุขภาพ ในเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติทางชีวภาพของอายุเพศและสถานะของสุขภาพที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย การควบคุมทางการแพทย์และการสอนอย่างเป็นระบบหมายถึงการบัญชีที่เข้มงวดของคุณสมบัติเหล่านี้ มันควรจะเป็นที่รับผิดชอบเสมอว่าทั้งครูไม่ได้เตรียมไว้อย่างดีหรือไม่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นที่เกิดขึ้นในร่างกายภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกาย แพทย์มาช่วย

การควบคุมทางการแพทย์สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกองค์กร อย่างไรก็ตามการควบคุมทางการแพทย์ไม่ควรถูก จำกัด เฉพาะกับคำแถลงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ นอกเหนือจากตัวชี้วัดของการสังเกตการสอนพิเศษข้อมูลการควบคุมทางการแพทย์เป็นปรากฏการณ์วัตถุประสงค์ที่เราสามารถตัดสินผลกระทบเชิงบวกหรือเชิงลบของการออกกำลังกายการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงวิธีการพลศึกษา

หลักการของการปฐมนิเทศสันทนาการของระบบการพลศึกษาในประเทศของชุมชนสร้างสรรค์ทุกวันของแพทย์ครูและมีส่วนร่วมมากที่สุด หากมีส่วนร่วมในการมีส่วนร่วมในการเสื่อมสภาพของสุขภาพและแพทย์จะยืนยันสิ่งนี้โดยการวิเคราะห์เขาต้องย้ายออกไปจากกีฬาที่เข้มข้นและเป็นเนื้อหาที่มีการออกกำลังกายเป็นตัวแทนการรักษา

แพทย์และครูมีภาระผูกพันบนพื้นฐานของการบัญชีของการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลงทางบัญชีที่เกิดขึ้นในร่างกายของการออกกำลังกายในร่างกายเพื่อคาดการณ์ผลลัพธ์ที่ห่างไกลที่เป็นไปได้ของชั้นเรียนเหล่านี้

สรุปได้เราสามารถสรุปได้ว่าความหมายของหลักการนี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าผลของการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์ หลักการหลักนี้:

1. การกำหนดเนื้อหาเฉพาะของวิธีการและวิธีการพลศึกษาจะต้องดำเนินการตามมูลค่าสันทนาการของพวกเขาเป็นเกณฑ์ที่จำเป็น

2. วางแผนและควบคุมการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับพื้นอายุและระดับการเตรียมการของการศึกษา

3. รับรองความสม่ำเสมอและความสามัคคีของการควบคุมทางการแพทย์และการสอนในกระบวนการของงานและการแข่งขัน

4. ใช้พลังชีวิตของธรรมชาติและปัจจัยที่ถูกสุขอนามัยอย่างกว้างขวาง

ดังนั้นดังต่อไปนี้จากข้างต้นวัตถุประสงค์หลักของหลักการทั่วไปของพลศึกษาจะลดลงดังต่อไปนี้:

- ก่อนเพื่อการสร้างสภาพและโอกาสที่ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและแก้ไขปัญหาการพลศึกษา

- ประการที่สองเพื่อรวมการปฐมนิเทศทั่วไปของกระบวนการพลศึกษา (ความครอบคลุม, ร้านขายเนื้อ, การฟื้นฟู);

- สามเพื่อกำหนดวิธีการหลักที่รับประกันความสำเร็จของผลบวกของการพลศึกษาและวิธีการใช้งานในทางปฏิบัติ

สรุป

ไม่มีใครสามารถเปรียบเทียบกับพลังการเปลี่ยนแปลงของวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬา แรงนี้ทำให้ฉลาดฉลาดช้าเร็วอ่อนแอ - แข็งแรงมักจะเกิดความเหนื่อยล้า - Hardy เจ็บปวด - มีสุขภาพดี การฝึกอบรมทางกายภาพที่ดีช่วยให้คุณสามารถควบคุมอาชีพการผลิตที่ซับซ้อนใหม่ได้อย่างรวดเร็ว เธอกลายเป็นหนึ่งในปัจจัยชี้ขาดสำหรับการเตรียมนักบินนักบินอวกาศทหาร

วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬามีส่วนช่วยในการพัฒนากระบวนการทางปัญญา - ความสนใจความถูกต้องของการรับรู้การท่องจำการสืบพันธุ์จินตนาการการคิดปรับปรุงประสิทธิภาพทางจิต มีสุขภาพดีชุบแข็งและพัฒนาขึ้นทางกายภาพของชายหนุ่มและสาว ๆ ตามกฎได้ประสบความสำเร็จในการรับรู้วัสดุการศึกษาที่เหนื่อยล้าน้อยลงในบทเรียนการเรียนอย่าพลาดชั้นเรียนเนื่องจากโรคหวัด

พลศึกษาเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการสร้างบุคคลในฐานะบุคคล ชั้นเรียนการออกกำลังกายช่วยให้หลายแง่มุมมีอิทธิพลต่อการมีสติจะมีลักษณะทางศีลธรรมคุณสมบัติของลักษณะของชายหญิงและเด็กผู้หญิง พวกเขาไม่เพียง แต่ไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่สำคัญในร่างกาย แต่ส่วนใหญ่กำหนดการผลิตความเชื่อทางศีลธรรมนิสัยรสนิยมและงานปาร์ตี้อื่น ๆ ที่มีลักษณะโลกแห่งจิตวิญญาณของมนุษย์

การศึกษา – ของเขา ... รูปแบบ และการดำเนินงาน ระบบอย่างเป็นทางการ ทางกายภาพ การศึกษา ... ของเขา. ทางกายภาพ การศึกษา และ ทางกายภาพ วัฒนธรรมจากสิ่งที่เกี่ยวกับ ทางกายภาพ การเพิ่ม เป็นที่ชัดเจนว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ บุคลิกภาพ ...

ทางกายภาพ การศึกษา ในความสัมพันธ์กับคุณธรรม การศึกษา ในวัยเรียนที่สอง

วิทยานิพนธ์ \u003e\u003e Pedagogy

... ของเขา ทางกายภาพ ความแม่นยำ ทางกายภาพ การศึกษา มี ... ทางกายภาพ การศึกษา. หลักการพัฒนาที่ครอบคลุม บุคลิกภาพ. ในการแก้ปัญหานี้เป็นพิเศษ บทบาท เป็นของ ทางกายภาพ การศึกษา ... การควบคุมตนเอง; - รูปแบบ ความนับถือตนเองเพียงพอ ...

คำถามหลัก ทางกายภาพ การศึกษา และ ทางกายภาพ วัฒนธรรม

แผ่นโกง \u003e\u003e วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬา

ซึ่งเป็นพิเศษ บทบาท เป็นของ ทางกายภาพ การศึกษา. การพัฒนาที่ครอบคลุม บุคลิกภาพ สะท้อนให้เห็นถึงรูปแบบชีวภาพ ... พลศาสตร์และผลลัพธ์ ของเขา การดำเนินการ สิ่งสำคัญ บทบาท ในการเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการ รูปแบบ และหนี้กำลังเล่น ...

จิตวิทยา ทางกายภาพ การศึกษา

บทคัดย่อ \u003e\u003e วัฒนธรรมและศิลปะ

ระยะกลาง รูปแบบ ตัวละครและสติปัญญา ... ครู ทางกายภาพ วัฒนธรรม B. ทางกายภาพ การเพิ่ม ที่ได้กำหนดไว้ บทบาท ผู้เชี่ยวชาญ Pedagogian (ครู ทางกายภาพ ... บุคลิกภาพ. บุคลิกภาพ - ปัจจัยแรงงานก้านกำหนด ของเขา มืออาชีพ ...

พลศึกษา - นี่คือระบบของกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพการเรียนรู้ทักษะและทักษะของเครื่องยนต์ที่สำคัญบรรลุประสิทธิภาพสูง ขั้นพื้นฐาน เป้าหมายของพลศึกษา คือ:

• การพัฒนาข้อมูลต่อบุคคลจากลักษณะของคุณสมบัติทางกายภาพ - กองกำลังความเร็วความอดทน
• การฝึกฝนวัฒนธรรมที่มีเครื่องยนต์ - การพัฒนาของเด็กนักเรียนเพื่อประสานงานมอเตอร์ที่ซับซ้อนเพื่อการควบคุมตนเองและการจัดการการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพการเรียนรู้ทักษะและทักษะที่จำเป็นในการใช้แรงงาน
• การแก้ไขความผิดปกติของท่าทางการพัฒนาที่อ่อนแอหรือไม่สมส่วนของแต่ละส่วนของร่างกาย;
• การเพิ่มเจตจำนงและความเพียรในการบรรลุเป้าหมายเนื่องจากความพยายามอย่างเป็นระบบที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามปกติและคุณภาพของการออกกำลังกายจำนวนหนึ่ง

พลศึกษา มันมี ความดีและ งานการศึกษาใครได้รับการแก้ไขในเวลาเดียวกันและได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการพัฒนาทางกายภาพของเด็กและวัยรุ่นเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขาและเตรียมความพร้อมสำหรับงานในอนาคต

เครื่องมือการพลศึกษา เพื่อแก้ไขภารกิจที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

กลุ่มแรกรวมถึงหลากหลาย การออกกำลังกาย, มือถือและเกมกีฬา, กีฬา ในทุกมุมมอง

ในกลุ่มที่สองพร้อมกับ การปฏิบัติตามระบอบการปกครองของวันกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล รวม การทำให้แข็ง . องค์กรที่ถูกต้องของการพลศึกษาเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการใช้เงินทุนพร้อมกันที่รวมอยู่ในกลุ่มแรกและกลุ่มที่สองด้วยการบันทึกที่เข้มงวดของสุขภาพอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็กและวัยรุ่นสมรรถภาพทางกายของพวกเขา

โรงเรียนได้รับการออกแบบมาเพื่อปลูกฝังกับนักเรียนความรู้และทักษะที่จำเป็นต่อวัฒนธรรมทางกายภาพกีฬามวลชนและบนพื้นฐานนี้เพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาทางกายภาพที่ครอบคลุมและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น

วรรณคดี

1. Hiddine Yu V. , Shaposhnikova V.i การพัฒนาทางกายภาพและสุขภาพของเด็ก // วัฒนธรรมทางกายภาพที่โรงเรียน 2542. ฉบับที่ 1.
2. Dergach A. A. , Isaev A. A. Pedagogy และจิตวิทยาของกิจกรรมของผู้จัดงานกีฬาเด็ก ม.: การตรัสรู้ปี 1985
3. Kachashkin V. M. วิธีการพลศึกษา ม.: การตรัสรู้ปี 1980
4. Kachashkin V. M. พลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษา ม.: ตรัสรู้ 2526
5. ล้อ D.V. พลศึกษาและสุขภาพของเด็กนักเรียน - ม.: ความรู้ 2526
6. Likhachev B. T. ปัญหาทั่วไปของการศึกษาของเด็กนักเรียน m. การตรัสรู้, 1979
7. Makarenko A. S. หนังสือสำหรับผู้ปกครอง - M. , 1983
8. Minh A. A. , Malysheva I. N. พื้นฐานของสุขอนามัยทั่วไปและกีฬา - ม. วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬา 1972
9. โลกแห่งวัยเด็ก: จูเนียร์ Schoolboy / ed A. G. Rady; ot เอ็ด V. V. Davydov - ม.: Pedagogy, 1981
10. โลกแห่งวัยเด็ก: วัยรุ่น / เอ็ด A. G. Rady; ot เอ็ด G. N. Filonov - ม.: Pedagogy, 1982
11. Salvan G. P. การพัฒนาทางกายภาพของเด็กนักเรียน - m.: ตรัสรู้, 1968
12. Talalayev Yu. A. การสะท้อนของปัญหาการพัฒนาทางกายภาพของมนุษย์ในการทำงานของ L. N. Tolstoy // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ 2541. ฉบับที่ 9.
13. ทฤษฎีและเทคนิคการพลศึกษา / เอ็ด L. L. Matveyeva m. การพลศึกษาและกีฬา, 1991
14. Ter-Ovansian A. A. รากฐานการศึกษาการศึกษาทางกายภาพ - ม.: พลศึกษาและกีฬาปี 1978
15. Kharitonov V.i. ความสัมพันธ์ของพารามิเตอร์ของการพัฒนาทางกายภาพของนักเรียนของชั้นเรียนจูเนียร์ (6-7 ปี) // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ 1997. หมายเลข 9
16. สุขอนามัยของโรงเรียน บทช่วยสอนสำหรับนักเรียน PED มหาวิทยาลัย - ม.: การตรัสรู้ปี 1967

พลศึกษาและวัฒนธรรมทางกายภาพ

จากสิ่งที่กล่าวกันเกี่ยวกับพลศึกษาเป็นที่ชัดเจนว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลและสังคมโดยรวม ผลการศึกษาทางกายภาพซึ่งแสดงออกในตัวชี้วัดการพัฒนามนุษย์เช่นเดียวกับสิ่งที่ทำให้มั่นใจได้ถึงความสำเร็จของผลลัพธ์เหล่านี้และถูกสร้างขึ้นในการปฏิบัติกับการฝึกพลศึกษา (ความรู้พิเศษกองทุนวิธีการ ฯลฯ ) เป็นตัวแทนของ มูลค่าทางวัฒนธรรมทั่วไปที่สำคัญ ในความสามารถนี้พลศึกษานี้เป็นของวัฒนธรรมทางกายภาพของสังคม

วัฒนธรรมทางกายภาพ (ในความรู้สึกกว้างของคำ) เป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมของสังคม - การรวมทั้งหมดของความสำเร็จในการสร้างและการใช้เหตุผลวิธีพิเศษวิธีการและเงื่อนไขพิเศษของการปรับปรุงทางกายภาพของบุคคล ในเนื้อหาของวัฒนธรรมทางกายภาพและเชื่อมต่ออินทรีย์กับปรากฏการณ์ของเธอเป็นไปได้ที่จะจัดสรรสองด้านหลักด้วยการใช้งานทั่วไป ประการแรกสิ่งที่มีค่าซึ่งสร้างและใช้สังคมเป็นวิธีพิเศษวิธีการและเงื่อนไขของการใช้งานของพวกเขาช่วยให้การพัฒนาทางกายภาพปรับแต่งและให้ความมั่นใจในการออกกำลังกายระดับหนึ่งของผู้คน (ด้านการทำงานของวัฒนธรรมทางกายภาพ) ประการที่สองผลบวกของการใช้เงินเหล่านี้วิธีการและเงื่อนไข (ด้านที่มีประสิทธิภาพของวัฒนธรรมทางกายภาพ)

ด้านการทำงานของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นมีลักษณะอย่างเต็มที่ที่สุดโดยสถานะของระบบพลศึกษา - ความก้าวหน้าของความคิดของความคิดและรูปแบบองค์กรข้อได้เปรียบทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของเนื้อหาระดับความปรารถนาของระเบียบวิธีและ เงื่อนไขทางอ้อมเพื่อให้มั่นใจว่าการทำงานที่มีคุณภาพ: ความปลอดภัยของผู้เชี่ยวชาญการแพทย์ข้อมูลและการสนับสนุนด้านลอจิสติกส์

การแสดงออกที่สำคัญที่สุดของส่วนที่มีประสิทธิภาพของวัฒนธรรมทางกายภาพคือ: ระดับโดยรวมของคน FP และ FR รวมถึงความสำเร็จด้านกีฬาที่สูงขึ้นและตัวบ่งชี้อื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงผลลัพธ์ที่แท้จริงของการแนะนำของวัฒนธรรมทางกายภาพในชีวิตของผู้คน วัฒนธรรมทางกายภาพทั้งสองด้านนี้รวมกัน แต่ไม่มีความไม่สอดคล้องกันระหว่างพวกเขา ด้านแรกดูเหมือนจะเป็น: เข้าสู่ระบบที่สองของการพลศึกษาเป็นหลักต้องขอบคุณกิจกรรมทางกายภาพในการพลศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพเช่นวัฒนธรรมโดยรวมเป็นผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมที่สร้างสรรค์ของ บริษัท ในแต่ละขั้นตอนทางประวัติศาสตร์มันแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ที่มีให้สำหรับการพัฒนาโดยการก่อตัวสาธารณะ และในเวลาเดียวกันค่านิยมทางวัฒนธรรมที่สร้างขึ้นโดยมนุษยชาติในขั้นตอนก่อนหน้า (ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ของกฎหมายของการปรับปรุงทางกายภาพของบุคคลซึ่งเป็นธรรมเชิงวัตถุประสงค์วิธีการและวิธีการพลศึกษางานศิลปะสะท้อนให้เห็นถึงค่าความงาม ของวัฒนธรรมทางกายภาพความสำเร็จด้านลอจิสติกส์ ฯลฯ .)

เพื่อชี้แจงแนวคิดเกี่ยวกับอัตราส่วนของวัฒนธรรมทางกายภาพและพลศึกษาควรสังเกตว่าด้วยความสามัคคีอินทรีย์ทั้งหมดของปรากฏการณ์เหล่านี้พวกเขาจะไม่ลดลงซึ่งกันและกัน

แนวคิดที่เหมาะสมนั้นเหมือนกันเฉพาะในความสัมพันธ์ที่แน่นอนคือความสัมพันธ์กับค่าสิ่งที่พลศึกษาและผลลัพธ์ของมันมีไว้สำหรับสังคม

กล่าวอีกนัยหนึ่งการพลศึกษาหมายถึงปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมเป็นแรงบันดาลใจเนื่องจากค่านิยมทางวัฒนธรรมใหม่ที่ประสบความสำเร็จหรือประสบความสำเร็จในนั้น การปฏิบัติทางสังคมของพลศึกษาในแง่นี้เป็นเพียงช่องทางที่มีการถ่ายโอนคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพจากรุ่นเก่ากว่าที่อายุน้อยกว่า ในเวลาเดียวกันนี่เป็นวิธีการคูณค่านิยมทางวัฒนธรรมเนื่องจากรุ่นน้องไม่เพียงแค่รับรู้ถึงความสำเร็จก่อนหน้านี้ แต่ยังทวีคูณ

พลศึกษาและกีฬา

ในระบบที่ทันสมัยของพลศึกษากีฬากำลังโดดเด่นมากขึ้น นี่เป็นเพราะเหตุผลหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เป็นประสิทธิภาพพิเศษของการเล่นกีฬาเป็นวิธีการและวิธีการพลศึกษาความนิยมของมันการพัฒนาที่กว้างที่สุดในทศวรรษที่ผ่านมาของความสัมพันธ์กีฬาต่างประเทศเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องการเพิ่มความสำคัญทางวัฒนธรรมและอันทรงเกียรติของ กีฬาในโลกสมัยใหม่

แกนกลางของกีฬาพื้นฐานของคุณสมบัติคือกิจกรรมการแข่งขันที่เฉพาะเจาะจงเช่นลักษณะของกิจกรรมที่เป็นระบบการแข่งขันที่ได้รับการพัฒนาในอดีตส่วนใหญ่ในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพของสังคมเป็นขอบเขตพิเศษของการตรวจจับการพัฒนาและรวม การเปรียบเทียบความสามารถของมนุษย์ (กองกำลังความสามารถทักษะใช้งานอย่างมีเหตุผล) ซึ่งแตกต่างจากกิจกรรมอื่น ๆ ของมนุษย์รวมถึงการแข่งขันเป็นเพียงหนึ่งในช่วงเวลาหรือวิธีการ (ในด้านการผลิตศิลปะ ฯลฯ ) กิจกรรมการแข่งขันในกีฬาถูกสร้างขึ้นเป็นหลักบนพื้นฐานของตรรกะของการแข่งขันในรูปแบบของการแข่งขัน . ในเวลาเดียวกันมันเป็นลักษณะของความสัมพันธ์แบบพิเศษประเภทพิเศษซึ่งเป็นหลักการจากการเป็นปรปักษ์กันอย่างชัดเจนกฎระเบียบที่ชัดเจนของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างการแข่งขันรวมถึงการรวมองค์ประกอบของการกระทำเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการและวิธีการของพวกเขา การประเมินความสำเร็จเกี่ยวกับกฎที่กำหนดไว้ซึ่งปัจจุบันได้มาถึงความสำคัญของระหว่างประเทศหรือท้องถิ่น แต่พอสมควรที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางของการแข่งขัน

เป้าหมายในการแข่งขันในกีฬาในกีฬาคือความสำเร็จของความเป็นไปได้ของผลลัพธ์ที่สูงแสดงในตัวชี้วัดตามเงื่อนไขของชัยชนะเหนือฝ่ายตรงข้ามทั้งในตัวบ่งชี้อื่น ๆ ที่มีเงื่อนไขสำหรับเกณฑ์ความสำเร็จ แต่สาระสำคัญของมันไม่เคยลงมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สปอร์ตอย่างหมดจด ในฐานะที่เป็นกิจกรรมที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลนั้นเองและในฐานะที่เป็นทรงกลมของการสัมผัสที่แปลกประหลาดมันมีความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในที่สุดชุดของการประชาสัมพันธ์ที่สำคัญซึ่งรวมอยู่ในนั้นและกำหนดทิศทางทางสังคมในเงื่อนไขเฉพาะของสิ่งนี้หรือสังคมนั้น . ในการจุติที่สำคัญกีฬาเป็นทั้งความปรารถนาอย่างต่อเนื่องของบุคคลที่จะขยายขอบเขตของความสามารถที่ดำเนินการผ่านการฝึกอบรมพิเศษและการมีส่วนร่วมอย่างเป็นระบบในการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับการเอาชนะปัญหาที่เพิ่มขึ้น โลกแห่งอารมณ์ทั้งหมดที่เกิดจากความสำเร็จและความล้มเหลวในเส้นทางนี้และความซับซ้อนที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์ระหว่างประเทศและสายตาที่นิยมมากที่สุดและหนึ่งในการเคลื่อนไหวทางสังคมที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของความทันสมัยและอื่น ๆ อีกมากมาย

กีฬาจึงเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมหลายแง่มุม

ในกระบวนการของการพัฒนาในอดีตเขานำสถานที่สำคัญในวัฒนธรรมทางร่างกายและจิตใจของสังคมและความสำคัญทางสังคมของมันยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว

ในความเข้าใจที่หลากหลายของการเล่นกีฬา - นี่คือกิจกรรมการแข่งขันจริงการเตรียมพิเศษสำหรับมันความสัมพันธ์ระหว่างตัวกลางเฉพาะและสถานประกอบการในสาขานี้ผลการแข่งขันที่สำคัญทางสังคมโดยรวม คุณค่าทางสังคมของกีฬาอยู่มากกว่าทั้งหมดที่แสดงถึงการรวมกันของวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและวิธีการพลศึกษาหนึ่งในรูปแบบหลักของการเตรียมแรงงานและกิจกรรมที่จำเป็นทางสังคมอื่น ๆ และพร้อมกับสิ่งนี้ - และเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญ วิธีการศึกษาด้านจริยธรรมและสุนทรียศาสตร์ความพึงพอใจของคำขอทางจิตวิญญาณของสังคม การเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการขยายความสัมพันธ์ระหว่างประเทศทำให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกันความร่วมมือและมิตรภาพระหว่างประเทศ

ความสำคัญเฉพาะในการก่อตัวของบุคลิกภาพที่พัฒนาขึ้นอย่างกลมกลืนได้รับการพลศึกษา ช่วยให้คุณเสริมสร้างสุขภาพร่างกายเช่นเดียวกับคุณสมบัติทางจิตวิญญาณของคนที่อายุน้อยกว่า นั่นคือเหตุผลที่การพลศึกษาเป็นหนึ่งในพาร์ติชันของการสอน

มันขึ้นอยู่กับวิธีการที่มีการสื่อสารที่แยกออกไม่ได้กับวิธีการที่จำเป็นเช่นเดียวกับหลักการที่ควบคุมกระบวนการนี้

ประวัติเล็กน้อย

พลศึกษาคืออะไร? นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่ากระบวนการสอนที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงฟังก์ชั่นและรูปร่างของร่างกายมนุษย์ในกระบวนการที่ติดตั้งทักษะและทักษะของยนต์รวมถึงความรู้ที่เกี่ยวข้อง ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ

ต้นกำเนิดของทิศทางการศึกษาทำให้รากของพวกเขาเป็นขั้นตอนแรกของการพัฒนาสังคมมนุษย์ องค์ประกอบของมันมีอยู่แม้ในแบบดั้งเดิมที่เข้มงวด ในสมัยนั้นผู้คนนำตัวเองที่อยู่อาศัยและทำเหมืองอาหารร่วมเพศสัตว์ป่า กิจกรรมดังกล่าวที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่ในการปรับปรุงความสามารถทางร่างกายมนุษย์ เขาแข็งแกร่งขึ้นแข็งแรงและรวดเร็ว

ผู้คนเริ่มให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าตัวแทนของเผ่าซึ่งมีความกระตือรือร้นและเคลื่อนที่มากขึ้นในประสิทธิภาพสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการตระหนักว่าบุคคลนั้นต้องทำแบบฝึกหัดนั่นคือการทำซ้ำของการกระทำ นี่คือสิ่งที่เป็นพื้นฐานของการพลศึกษา

บุคคลที่ตระหนักถึงผลกระทบของการออกกำลังกายเริ่มเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่เขาต้องการในกิจกรรมแรงงาน และทำมันเขาเริ่มในเวลาว่างของเขาจากการปฏิบัติตามความรับผิดชอบในการทำงานของเขา ดังนั้นนักล่าจึงขว้างปาเป้าออกกำลังกายในภาพสัตว์

หลังจากการกระทำของมอเตอร์ต่าง ๆ เริ่มใช้กระบวนการแรงงานภายนอกความหมายของพวกเขาเปลี่ยนไป พวกเขาไม่มีอะไรมากไปกว่าการออกกำลังกาย สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะขยายขอบเขตของอิทธิพลของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญต่อบุคคล และก่อนอื่นการกระทำดังกล่าวเริ่มเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงทางกายภาพของเขา

ต่อมาการพัฒนาวิวัฒนาการแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมทางกายภาพที่ดีที่สุดของเขาในกรณีที่บุคคลเริ่มทำมันเริ่มตั้งแต่เด็ก นั่นคือในกรณีของกระบวนการฝึกอบรมการเตรียมเด็กตลอดชีวิตและทำงาน ทั้งหมดนี้และทำหน้าที่เป็นที่มาของการเกิดขึ้นของพลศึกษาในแง่ที่เราเข้าใจในเวลาปัจจุบัน

รูปแบบการจัดระเบียบของกระบวนการนี้มีอยู่ในกรีซโบราณ พวกเขาใช้ในรูปแบบของการสอนกีฬาเยาวชนและการออกกำลังกายทางทหาร อย่างไรก็ตามก่อนประวัติศาสตร์ใหม่ล่าสุดชั้นเรียนดังกล่าวยังคงเป็นทรัพย์สินของผู้แทนของชั้นเรียนที่ต้องการเพียงหรือไม่เกินกว่าการเตรียมนักรบในอนาคต

นิยามแนวคิด

พลศึกษาคืออะไร? ไม่มีอะไรมากไปกว่าการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังหมายถึงการก่อตัวของคุณสมบัติทางกายภาพที่รวมกับการพัฒนาความจำเป็นในการเล่นกีฬา ในการศึกษาประเภทนี้สองด้านมีความโดดเด่น หนึ่งในนั้นคือพลศึกษา ประการที่สองเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ได้กับการพัฒนาทักษะการกีฬา

ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้คุณสามารถรับคำตอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับคำถาม "การพลศึกษาคืออะไร" นี่เป็นกระบวนการที่จำเป็นในการแก้ปัญหาการศึกษาและการศึกษา ยิ่งไปกว่านั้นสัญญาณทั้งหมดที่กระบวนการอนุกรมของผู้สอนมีอยู่โดยธรรมชาติ ความสามารถที่โดดเด่นของการศึกษาดังกล่าวสรุปได้ในการก่อตัวของทักษะทักษะและทักษะของยนต์ซึ่งในการรวมมีผลกระทบโดยตรงต่อความสามารถทางกายภาพของบุคคล

หลักระเบียบวิธีการ

พลศึกษาและการพัฒนาเป็นไปได้เฉพาะกับผลกระทบอย่างเป็นระบบต่อร่างกายมนุษย์ การออกกำลังกายที่ดำเนินการในเวลาเดียวกันสามารถประสบความสำเร็จได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เฉพาะเมื่อระบบวิธีการทั้งหมดและวิธีการ (เทคนิค) จะสอดคล้องกับกฎพื้นฐานและรูปแบบพื้นฐานของทิศทางการสอนนี้

รูปแบบและกฎที่มีอยู่เรียกว่าหลักการของพลศึกษา ความรู้ของพวกเขารวมถึงการปฏิบัติหน้าที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถฝึกฝนทักษะยนต์คอนกรีตได้ ในขณะเดียวกันก็พัฒนาคุณภาพทางกายภาพบางอย่าง มันสามารถความยืดหยุ่นความอดทนพลังงาน ฯลฯ และในทางตรงกันข้าม พื้นที่ในความรู้เกี่ยวกับหลักการและวิธีการพลศึกษาหรือการใช้งานที่ไม่เหมาะสมนั้นถูกขัดขวางอย่างมากจากความสำเร็จในการสอนการเคลื่อนไหว ในเวลาเดียวกันการก่อตัวของคุณสมบัติของมอเตอร์ที่จำเป็นนั้นเป็นเรื่องยากอย่างมาก

หลักการพื้นฐานของวิธีการพลศึกษาที่ครูควรได้รับการชี้นำโดยอาชีพนี่คือ:

จิตสำนึก;

กิจกรรม;

ความชัดเจน;

ความพร้อมใช้งาน;

การเป็นรายบุคคล;

เป็นระบบ;

แบบไดนามิก

พิจารณาหลักการดังกล่าวข้างต้น

จิตสำนึกและกิจกรรม

การใช้หลักการดังกล่าวในกระบวนการพลศึกษาช่วยให้เราสามารถกำหนดความหมายและผลประโยชน์ที่ยั่งยืนของเด็ก ๆ ในชั้นเรียน มันเป็นไปได้เฉพาะเมื่อความร่วมมือเชิงสร้างสรรค์ระหว่างครูและนักเรียนเกิดขึ้น ความเป็นมืออาชีพของครูอยู่ในความสามารถของเขาในการนำความหมายที่เป็นรูปธรรมให้กับเด็ก ๆ และความหมายของการออกกำลังกายที่ดำเนินการโดยพวกเขา ควรอธิบายว่าไม่ใช่แค่อะไรและวิธีการแสดง แต่ทำไมครูจึงเสนอการเคลื่อนไหวนี้อย่างแน่นอนและไม่ใช่อื่น ๆ และจะส่งผลกระทบต่อฟังก์ชั่นเหล่านั้นหรืออื่น ๆ ของร่างกาย

นอกจากนี้ระบบพลศึกษาให้การวิเคราะห์ร่วมกันของการใช้แบบฝึกหัดที่ประสบความสำเร็จหรือไม่สำเร็จ ในกรณีนี้การค้นหาข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในเทคนิคการเคลื่อนไหวและสาเหตุของการเกิดขึ้นของพวกเขาควรดำเนินการ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพิจารณาวิธีการกำจัดข้อผิดพลาดดังกล่าวซึ่งจะช่วยให้มีทัศนคติที่มีสติและมีความกระตือรือร้นของเด็ก ๆ ต่อกระบวนการเรียนรู้สอนให้การวิเคราะห์ตนเองการประเมินตนเองรวมถึงการควบคุมตนเองของมอเตอร์ที่ดำเนินการ กิจกรรม. ในทางกลับกันนี้จะช่วยให้ความปรารถนาและความสนใจในการพัฒนาตนเองจากรูม่านตา เส้นทางดังกล่าวไม่ใช่เรื่องง่าย เนื้อเรื่องของมันเป็นการเชื่อมต่อกับแรงงานที่ยอดเยี่ยมและรุนแรง

ในระบบพลศึกษาการใช้งานและการออกกำลังกายที่น่าเบื่อและงาน "น่าเบื่อ" หลีกเลี่ยงไม่ได้ การดำเนินการของพวกเขาเป็นไปได้หากเด็ก ๆ จะตระหนักถึงความสำคัญของการกระทำดังกล่าวและความต้องการในการก่อตัวของบุคลิกภาพที่พัฒนาขึ้นอย่างกลมกลืน

การแสดงออก

หลักการนี้ในพลศึกษาของเด็กสามารถให้การใช้งานแบบบูรณาการของรูปแบบต่าง ๆ ดังนั้นความชัดเจนเกิดขึ้นเมื่อ:

การกระทำของครูของครูหรือนักเรียนที่เตรียมไว้;

ดูวิดีโอการฝึกอบรม;

การสาธิตสิทธิประโยชน์ทางสายตาเช่นเดียวกับแผนการวาดภาพ;

การปรากฏตัวของสถานที่ท่องเที่ยวและภาพ ฯลฯ

การใช้วิธีการที่หลากหลายและรูปแบบของความคมชัดมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อปัญหาการพลศึกษาซึ่งเป็นรูปแบบที่ถูกต้องของกิจกรรมมอเตอร์

การเข้าถึงและการเป็นรายบุคคล

การปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้ให้การพิจารณาอย่างเข้มงวดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับอายุพื้นของนักเรียนระดับของการเตรียมพร้อมรวมถึงความแตกต่างที่มีอยู่ในความสามารถทางจิตใจและมอเตอร์ ในเวลาเดียวกันความพร้อมใช้งานของแบบฝึกหัดที่ดำเนินการไม่ได้หมายความว่าไม่มีปัญหาในการดำเนินการอย่างสมบูรณ์ มันแสดงถึงความสม่ำเสมอและคงที่ที่จะเอาชนะพวกเขาซึ่งเป็นไปได้เมื่อระดมไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพลังทางจิตวิญญาณของเด็ก ๆ การวัดการเข้าถึงจะต้องกำหนดครู ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องดำเนินการต่อจากระดับการเตรียมความพร้อมทางกายภาพและทางเทคนิคของนักเรียน ท้ายที่สุดสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในขั้นตอนแรกของการเรียนรู้จะสำเร็จในอนาคต ข้อกำหนดที่นำเสนอโดยครูอาจมีการแก้ไขอย่างต่อเนื่อง

การรักษาระบบ

ภายใต้หลักการนี้มันเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นอย่างอื่นเนื่องจากความสม่ำเสมอของชั้นเรียนที่ดำเนินการรวมถึงการกระจายอย่างมีเหตุผลของการโหลดและการพักผ่อน หากด้วยการพลศึกษาของเด็ก ๆ หลังจากเซสชั่นการศึกษาหรือการฝึกอบรมจำเป็นต้องหยุดพักมากเกินไปการกระจายเวลาอาจนำไปสู่การลดลงของระดับนักเรียนของสุขภาพ

ระบบนั่นคือความต่อเนื่องของกระบวนการความเข้าใจของกิจกรรมมอเตอร์คือการฝังรากเชิงบวกจากแต่ละบทเรียนก่อนหน้านี้ไปยังภายหลังซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำให้เอฟเฟกต์เชิงบวกลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป็นผลให้ผลลัพธ์ของการฝึกอบรมจำนวนหนึ่งในบางวิธีถูกสรุป มีผลสะสมของระบบการเรียนรู้ทั้งหมด

Dynothy

หลักการนี้ให้การเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในข้อกำหนดที่มีอยู่สำหรับการกระทำของมอเตอร์ของเด็ก สิ่งนี้ควรประสบความสำเร็จเมื่ออัปเดตเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่ใช้แล้วเงื่อนไขการจ้างงานวิธีการเรียนรู้และการโหลดที่มีอยู่ เพียงนี้จะนำไปสู่การพัฒนาคุณสมบัติที่มีความวุ่นวายและทางกายภาพของบุคคลเพื่อศึกษารูปแบบใหม่ของทักษะและทักษะยนต์ซึ่งในทางกลับกันจะส่งผลกระทบต่อการปรับปรุงการทำงานของระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ตามทฤษฎีการพลศึกษาหลักการทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นควรเป็นความสามัคคีของบทบัญญัติที่เป็นระเบียบและเสริมซึ่งกันและกัน การล่าถอยของครูแม้แต่จากหนึ่งในนั้นจะให้ความผิดปกติในการพัฒนากระบวนการเรียนรู้และทำให้ความพยายามทั้งหมดของเด็กอุบาทว์

สิ่งอำนวยความสะดวก

พลศึกษาคืออะไร? นี่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจง ในหลักสูตรการออกกำลังกายและกองกำลังธรรมชาติเพื่อสุขภาพรวมถึงปัจจัยด้านสุขอนามัย พวกเขาทั้งหมดไม่มีอะไรมากไปกว่าพลศึกษา หลักของพวกเขาคือแบบฝึกหัด ความช่วยเหลือรวมถึงแรงธรรมชาติและขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัย

ภายใต้การออกกำลังกายทางกายภาพเป็นการกระทำของมอเตอร์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหางานของทิศทางนี้ในการเลี้ยงดู ในเวลาเดียวกันจำนวนการเคลื่อนไหวที่พัฒนาและใช้ในกิจกรรมกีฬาค่อนข้างใหญ่ เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดของวงจรและอะซิเซลล์, คงที่และแบบไดนามิก, แอโรบิกและแบบไม่ใช้ออกซิเจนและอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งหมดมีความแตกต่างจากกันในรูปแบบการปฐมนิเทศและเนื้อหาของพวกเขา

ความเข้าใจของรากฐานของพลศึกษาเป็นไปไม่ได้เช่นกันหากไม่มีการชี้แจงนักเรียนของความต้องการที่จะปฏิบัติตามกฎที่ถูกสุขอนามัย สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างผลกระทบของชั้นเรียนที่ดำเนินการได้ วิธีการพลศึกษาดังกล่าวเป็นข้อกำหนดด้านสุขอนามัยนำเสนอต่อโหมดของการโหลดและการพักผ่อนหย่อนใจที่ใช้งานรวมถึงแหล่งจ่ายไฟ การดำเนินการของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นและเมื่อนำไปใช้กับเงื่อนไขภายนอกของการออกกำลังกายนั่นคือความบริสุทธิ์และการส่องสว่างของห้องและการระบายอากาศ

วิธีการพัฒนาทางกายภาพ

วิธีการในทิศทางการศึกษาดังกล่าวอาจแตกต่างกันมากที่สุด ของวิธีการพัฒนาทางกายภาพคุณสามารถจัดสรร:

เป้าหมายทั่วไปซึ่งใช้ในทุกกรณีของกระบวนการศึกษา

เฉพาะใช้เฉพาะเมื่อดำเนินกิจกรรมกีฬา

วิธีการสร้างทั่วไปมักใช้ในการศึกษากายภาพบำบัดก่อนวัยเรียน ของสิ่งเหล่านี้ผลกระทบทางวาจาถูกจัดสรรโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ครูในกรณีนี้ให้งานและจัดการการดำเนินงานของมันและควบคุมพฤติกรรมของผู้ที่มีส่วนร่วม วิธีการด้วยวาจาถือว่าเป็นการประเมินการประเมินคำอธิบายคำสั่งคำแนะนำทีมความคิดเห็น ฯลฯ การใช้ปัจจัยหนึ่งหรืออีกปัจจัยที่ได้รับสารโดยตรงขึ้นอยู่กับอายุของส่วนที่เกี่ยวข้องในขั้นตอนเดียวกันซึ่งกระบวนการเรียนรู้การกระทำของมอเตอร์ ครูต้องคำนึงถึงระดับของการออกกำลังกายทางปัญญาและการออกกำลังกายของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังพูดถึงการพลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียน

ในบรรดาวิธีการเฉพาะคือผู้ที่แนะนำให้ควบคุมการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด ในหมู่พวกเขาคือการเล่นเกมและการแข่งขัน สาระสำคัญของวิธีการดังกล่าวคือพวกเขาให้สำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดเท่านั้นในรูปแบบที่ระบุอย่างเคร่งครัดด้วยความแม่นยำเนื่องจากการโหลด การทำกิจกรรมดังกล่าวมีความสามารถในการสอนขนาดใหญ่ แน่นอนในกรณีนี้:

โหลดถูกควบคุมอย่างเคร่งครัดโดยความเข้มและระดับเสียงของมันซึ่งช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงพลวัตและใช้ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพจิตของรูม่านตา

เป็นไปได้ที่จะใช้ช่วงเวลาการพักผ่อนหย่อนใจที่ถูกต้องซึ่งจัดเรียงในการแบ่งของกระบวนการฝึกอบรมและหลีกเลี่ยงแรงดันไฟฟ้ากระแสจิตของระบบการทำงานของร่างกาย

คุณสมบัติทางกายภาพได้รับการเลือกตั้ง;

การเคลื่อนไหวของเทคนิคอาจารย์อย่างมีประสิทธิภาพ

พื้นฐานของการพัฒนากีฬา

กระบวนการพลศึกษาเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเรียนรู้ สิ่งนี้ช่วยให้บุคคลสามารถดำเนินการควบคุมวิธีที่มีเหตุผลมากที่สุดในการจัดการการเคลื่อนไหวของพวกเขารวมถึงการซื้อทักษะยนต์ความรู้และทักษะที่จำเป็น

จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีของการเรียนรู้นี้หรือแบบฝึกหัดนั้น? ในขั้นต้นทักษะปรากฏขึ้นในการดำเนินการ นอกจากนี้เมื่อมีการเรียนรู้การเคลื่อนไหวทักษะที่มั่นคงจะได้รับค่อยๆ มันแตกต่างจากความสามารถในการเสื่อมสภาพนั่นคือความสามารถในการควบคุมร่างกายด้วยจิตสำนึกของมนุษย์

ด้วยทักษะมอเตอร์เทคนิคการกระทำนั้นโดดเด่นด้วยความไม่แน่นอนและความไม่แน่นอนของการดำเนินการ ด้วยการปรับปรุงกระบวนการนี้เพิ่มเติมเช่นเดียวกับการทำซ้ำของการเคลื่อนไหวซ้ำการแก้ไขและการทำซ้ำของพวกเขาทักษะจะค่อยๆได้มา ผลลัพธ์ของสิ่งนี้คือความมั่นคงและความเยือกเย็นของการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับที่สำคัญที่สุดคือการซื้ออัตโนมัติของการควบคุม

สอนการกระทำของมอเตอร์บุคคลเป็นไปได้เฉพาะเมื่อดำเนินการตามกระบวนการที่ยาวและสอดคล้องและหลายขั้นตอน ในขั้นตอนแรก (การเรียนรู้ครั้งแรก) เทคนิคการเคลื่อนไหวใหม่เกิดขึ้นซึ่งทำให้สามารถดำเนินการตามเงื่อนไขทั่วไปเท่านั้น การฝึกอบรมเริ่มต้นด้วยคำอธิบายและเรื่องราวรวมถึงการสาธิตการออกกำลังกายโดยครู ในเวลาเดียวกันโปสเตอร์ภาพวาดและผลประโยชน์อื่น ๆ ที่สามารถใช้งานได้ ในตอนท้ายของการสร้างงานนำเสนอเริ่มต้นพยายามทดลองใช้การดำเนินการมอเตอร์ เมื่อมันเป็นเรื่องยากสำหรับนักเรียนเขาเรียนรู้ในส่วนต่างๆ หากการกระทำของมอเตอร์ค่อนข้างง่ายมันจะเข้าใจว่าเป็นทั้งหมด

เมื่อทำการเคลื่อนไหวข้อผิดพลาดอาจไม่สามารถทำได้ แต่บางครั้งพวกเขายังคงเกิดขึ้น เมื่อผ่านขั้นตอนการเรียนรู้ครั้งแรกอาจารย์จะแสดงถึงข้อผิดพลาดทั่วไปมากที่สุด พวกเขาตามกฎแล้วไม่จำเป็นและการเคลื่อนไหวพิเศษการดูแลของร่างกายการละเมิดจังหวะรวมถึงความสอดคล้องในการปฏิบัติตามการกระทำที่จำเป็น

ขั้นตอนที่สองของการเรียนรู้คือการเรียนรู้แบบฝึกหัดอย่างลึกซึ้ง ในเวลาเดียวกันนักเรียนช่วยพัฒนาทักษะยนต์ ในขั้นตอนนี้เขาอาจารย์รายละเอียดของการเคลื่อนไหวตอบสนองพวกเขาก่อนแยกกันและโดยทั่วไปเท่านั้น งานจะเสร็จสมบูรณ์อย่างไรขึ้นอยู่กับการเลือกที่เหมาะสมของครูของวิธีการหมายถึงและเทคนิคที่เกี่ยวข้องในกระบวนการสอน การดำเนินการเชิงลึกของการกระทำของมอเตอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งดำเนินการกับการประหารชีวิตแบบองค์รวมของพวกเขา

ในขั้นตอนที่สามของการฝึกอบรมการก่อตัวและการปรับปรุงทักษะยนต์เกิดขึ้น มันเกิดขึ้นเนื่องจากการทำซ้ำการทำซ้ำหลายครั้งการดำเนินการซึ่งมีความคุ้นเคยมากขึ้นถึงระบบอัตโนมัติของกลไกการประสานงาน ภารกิจหลักของขั้นตอนนี้คือการนำเทคนิคไปสู่ระดับความสมบูรณ์แบบที่ต้องการและให้ลักษณะแต่ละอย่าง

การปรับปรุงทางกายภาพของบุคลิกภาพ

อะไรที่ให้การศึกษาต่อมนุษย์ มันพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของมัน นี่คือภารกิจหลักของการเรียนรู้กีฬา ภายใต้คุณสมบัติทางกายภาพมันเป็นธรรมเนียมที่จะเข้าใจ:

1. ความแข็งแรง มันคือความสามารถในการเอาชนะความต้านทานภายนอกหรือตอบโต้พวกเขาเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ด้วยการพัฒนาแรงหนาและการเจริญเติบโตของเส้นใยกล้ามเนื้อเกิดขึ้น
2. ความเร็ว. มันเป็นคอมเพล็กซ์ทั้งหมดของคุณสมบัติของร่างกายซึ่งกำหนดลักษณะความเร็วไม่เพียง แต่การเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังตอบสนองต่อไป
3. ความอดทน ภายใต้มันเข้าใจถึงความสามารถในการต้านทานความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นจากกิจกรรมกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้น
4. ความชำนาญ คนที่มีความแม่นยำและแก้ไขงานมอเตอร์ที่ตั้งไว้ต่อหน้าเขาได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว
5. ความยืดหยุ่น มันเป็นความสามารถของมนุษย์ในการออกกำลังกายด้วยแอมพลิจูดขนาดใหญ่ ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นจากความยืดหยุ่นของเอ็นและกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับถุงอาร์ติคุล กรรมพันธุ์อายุความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายมีอิทธิพล

"ในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง" - คุ้นเคยกับทุกคนซึ่งมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในสังคมสมัยใหม่

พลศึกษาคืออะไร

วัฒนธรรมทางกายภาพคือการเลี้ยงดูของวัฒนธรรมร่างกายผ่านการออกแรงทางกายภาพและยิมนาสติก มันพัฒนาไม่เพียง แต่ร่างกายเช่นเดียวกับระบบประสาทของมนุษย์ โหลดบนร่างกายมีส่วนร่วมในการทำให้เป็นปกติของกิจกรรมของระบบจิต นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเพราะพวกเขาดูดซับกระแสไหลขนาดใหญ่ทุกวัน กีฬาช่วยให้สมองเอาความตึงเครียดและกลับหัวความคมชัด

วัฒนธรรมทางกายภาพสามารถรักษาและปรับตัวได้ ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายมนุษย์บางอย่างที่ได้รับความเสียหายในระหว่างการบาดเจ็บหรือการกระแทกทางจิตวิทยาอย่างรุนแรง การพลศึกษาแบบปรับตัวได้ใช้งานได้สำหรับคนที่มีการเบี่ยงเบนในการพัฒนา

กีฬาในชีวิตของเด็ก

กีฬาใช้เวลาพิเศษในชีวิตของเด็กและวัยรุ่น มันเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการพัฒนาร่างกายที่กลมกลืนกัน แต่ยังสร้างความรู้สึกของวินัย กีฬายกระดับคุณภาพดังกล่าวในพวกที่เป็นพลังของความประสงค์ความเพียรความยับยั้งชั่งใจ คุณสมบัติเหล่านี้ของตัวละครที่เรียนรู้จากวัยเด็กจะมาพร้อมกับบุคคลตลอดชีวิตที่ตามมา

ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าผู้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬานั้นประสบความสำเร็จมากขึ้น ความจริงนี้อธิบายด้วยเหตุผลสามประการ:

1. สุขภาพ

กีฬาดีขึ้นและเสริมสร้างสุขภาพ ผู้คนมีความแข็งแรงและพลังงานมากขึ้นที่จำเป็นสำหรับการทำงานในสาขาใดก็ได้

2. คุณภาพของหมู่บ้าน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วกีฬาก็ยกระดับบุคคล เขาทำให้เขาดื้อและเอาใจใส่

3. การปล่อยจิตใจ

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมโดยทั่วไปคนมักจะรักษาอารมณ์เชิงลบในตัวเองในขณะที่สมาคมกีฬามักรู้ว่าจะรั่วไหลของสินค้าทางอารมณ์ที่สะสมอยู่เสมอ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อสุขภาพจิตเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและผลผลิตของการแก้ปัญหาความขัดแย้ง

กีฬามาพร้อมกับเราในทุกขั้นตอนของการสุก ในโรงเรียนมัธยมศึกษาพลศึกษาเป็นวิชาบังคับ เป็นผู้นำในบทเรียนอดีตนักกีฬาหรือครูนำเสนอมาตรฐานของความสำเร็จด้านกีฬาที่เด็กควรถึงในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนา เพื่อให้เขาสำเร็จการศึกษาสำเร็จจากปีจำเป็นต้องผ่านมาตรฐานคุณภาพ ตามธรรมชาติพวกเขาได้รับการออกแบบเฉพาะสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีเท่านั้น นอกจากนี้ด้วยมาตรฐานคุณสามารถเรียนรู้และติดตามระดับการพัฒนาของเด็ก การพลศึกษาของเด็กออกแบบมาเพื่อพัฒนาวัฒนธรรมร่างกายในระหว่างการฝึกอบรม

หากนักเรียนมีการเบี่ยงเบนเพื่อสุขภาพก็สามารถลบออกได้บางส่วนหรือสมบูรณ์จากชั้นเรียน สถานที่ของการออกแรงทางกายภาพขึ้นอยู่กับความสามารถของโรงเรียนเฉพาะ นอกเหนือจากยิมนาสติกโปรแกรมพลศึกษามาตรฐานรวมถึง: วิ่ง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี, กระโดดในระยะยาว, ฟุตบอล, บาสเก็ตบอล, วอลเลย์บอล, การแสดงผาดโผน, แอโรบิก, เกมที่ใช้งาน

การเรียกร้องของวัฒนธรรมทางกายภาพจะถูกจัดขึ้นเป็นพิเศษสำหรับชั้นเรียนนี้หรือที่บริเวณกีฬา (ในฤดูร้อน)

มันหมายถึงโหลดขนาดเล็กที่มีเป้าหมายไม่ให้ผลลัพธ์บางอย่างในกีฬา บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพของ LFC พลศึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาร่างกายในสภาพที่แข็งแรงในขณะที่โหลดน้อยที่สุด พวกเขาช่วยให้เด็กยืดกล้ามเนื้อรู้สึกถึงพลวัตของการออกกำลังกาย แต่ไม่ควรใช้พลังทั้งหมดของร่างกาย

LFC เป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่เด็กที่มีปัญหาในการพัฒนาหรือสุขภาพ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่สามารถเล่นกีฬาพร้อมกับกลุ่มหลัก ความสนใจมากกับการออกกำลังกายจะจ่ายให้กับการหายใจที่ถูกต้องซึ่งช่วยในการควบคุมร่างกาย เป้าหมายอื่นของ LFC คือการป้องกันโรคและการกำเริบของพวกเขา LFC มีประโยชน์มากไม่เพียง แต่สำหรับเด็กนักเรียน แต่ยังสำหรับเด็กเล็ก

ผลของการออกแรงทางกายภาพต่อร่างกาย

มันยากมากที่จะประเมินอิทธิพลของการออกแรงทางกายภาพต่อร่างกายมนุษย์ ประโยชน์ของการพลศึกษาสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตนั้นมีค่ามาก ร่างกายหนุ่มไม่เพียงต้องการในการกระตุ้นผ้าที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เด็กโตขึ้นโดยคนที่มีความสมดุลและมั่นคง

การออกกำลังกายทางกายภาพได้รับผลกระทบอย่างครอบคลุมจากร่างกายทั้งหมด พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าร่างกายมนุษย์ทำปฏิกิริยากับโหลดปานกลาง:

• กระบวนการแลกเปลี่ยนของเนื้อเยื่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบและการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมอื่น ๆ ในการทำงานของมอเตอร์ของสิ่งมีชีวิต
• กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจได้รับการปรับปรุงให้ออกซิเจนและสารที่มีประโยชน์สิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• การออกกำลังกายเปิดใช้งานการผลิตฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพของการดำเนินงานของกระบวนการเผาผลาญ;
• ฟังก์ชั่นป้องกันประสาทของสมองถูกกระตุ้น

การสรุปอาจกล่าวได้ว่าพลศึกษาและกีฬาควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของผู้ใหญ่และคนที่กำลังเติบโต มีส่วนร่วมกับตัวเองและปลูกฝังกับเด็ก ๆ วัฒนธรรมทางกายภาพเป็น "เครื่องยนต์นิรันดร์" ของชีวิตซึ่งทำให้พลังงานที่กระตือรือร้นร่าเริงและสมบูรณ์สำหรับความสำเร็จใหม่