สิ่งที่ "สามารถ" และ "คุณไม่สามารถ" หลังจากไปที่ห้องอาบแดด วิธีไปที่ห้องอาบแดดเพื่อให้แสงสว่างสวยงาม


ดังนั้นคุณต้องรู้กฎอะไร

ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณก่อนที่จะไปที่ห้องอาบแดดคุณต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณเนื่องจากมีข้อห้ามค่อนข้างมากและมีความเป็นไปได้ที่ Solarium จะเข้าสู่แท็บของคุณ "Taboo" สำหรับผู้ที่ไม่เคยไปพบแพทย์รายชื่อเล็ก ๆ ของข้อห้าม (หลัก):

โมลหลายตัวอยู่บนร่างกาย

การตั้งครรภ์;

ให้นมบุตร;

วันสำคัญ;

โรคมะเร็งวิทยา

หากคุณสามารถเยี่ยมชม Solarium ได้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรู้ว่าเซสชั่นแรกไม่ควรเกิน 3 นาทีเนื่องจากผิวสามารถเผาไหม้และให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดดก่อนแต่ละเซสชั่น อย่างไรก็ตามระวัง - ครีมตามปกติไม่เหมาะซื้อพิเศษสำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบแดดและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานให้ซื้อที่ถูกต้องในห้องโดยสาร เมื่อเวลาผ่านไปขั้นตอนจะเพิ่มขึ้นเป็น 5 นาที

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้กระทบยอดเครื่องสำอางก่อนขั้นตอนและโดยทั่วไปเป็นที่พึงปรารถนาที่จะว่ายน้ำอย่างสมบูรณ์เพื่อให้สบู่ดับกลิ่นและน้ำหอมไม่อยู่ในร่างกายของคุณ

Luba หล่อลื่นริมฝีปากควรมีหมวกพิเศษที่หน้าอกบนเส้นผมด้วยหมวกและบนดวงตา - แว่นตา

หากคุณมีโอกาสให้ชอบห้องอาบแดดแนวตั้งมันจะกระจายตาลอย่างสม่ำเสมอและถูกสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ

หลังจากขั้นตอนคุณต้องผ่อนคลายดื่มชาเขียวหรือน้ำผลไม้และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยนมหรือครีมให้ความชุ่มชื้น

นั่นคือกฎของการเยี่ยมชม! ผู้หญิงที่มีรอยสักควรขอให้ผู้เชี่ยวชาญเสนอสิ่งที่พวกเขามีการป้องกัน แต่โดยทั่วไปมันคุ้มค่าที่จะหาหมอและรู้รายละเอียดเพิ่มเติมไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะไปที่ห้องอาบแดด โปรดจำไว้ว่า: ความงามนั้นดีอย่างแน่นอน แต่ก็ยังมีสุขภาพที่สำคัญ!

สวยและมีสุขภาพดี!

วิดีโอในหัวข้อ

Solarium เป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ไม่เหมือนใครที่สามารถให้ผิวสีแทนที่สวยงามได้ตลอดเวลาของปี อย่างไรก็ตามมีกฎบางอย่างสำหรับการเยี่ยมชมของเขา พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของพวกเขา

ก่อนไปที่ห้องอาบแดด

หากคุณตัดสินใจที่จะอาบแดดใต้ตะเกียงเราจะไม่สามารถปรึกษาแพทย์ของคุณได้ ทุกคนไม่ได้รับอนุญาตให้เยี่ยมชมห้องอาบแดดมีข้อห้ามและข้อ จำกัด จำนวนหนึ่ง บางคนเห็นได้ชัดเช่นโมลจำนวนมากในร่างกาย

ครั้งแรกที่มาถึงห้องอาบแดดให้แน่ใจว่าได้ค้นหาผู้ดูแลระบบเกี่ยวกับอายุของโคมไฟที่ใช้ที่นั่น หลังจาก 600 ชั่วโมงของการทำงานของพวกเขาสถาบันที่มีเหตุผลมีหน้าที่ต้องแทนที่ เอกสารยืนยันข้อเท็จจริงนี้ควรนำเสนอตามความต้องการครั้งแรกของคุณ

ทันทีก่อนขั้นตอนการฟอกหนังพยายามที่จะไม่ล้างด้วยผงซักฟอก Washcloth และก้าวร้าว มิฉะนั้นไขมันไขมันไขมันจะถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะเพิ่มความน่าจะเป็นของการเผาไหม้ อย่าใช้เครื่องสำอางและน้ำหอมหรือใช้วิธีการลบแต่งหน้า

กฎการฟอกหนังในห้องอาบแดด

เป็นที่ควรค่าแก่การจดจำว่ารังสีอัลตราไวโอเลตไม่สามารถถูกทำร้ายได้ ดูแลเส้นผมก่อนที่จะไปที่ห้องอาบแดดจับหมวกหรือปิกเกอร์กับคุณ อัลตราไวโอเลตส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อลักษณะที่ปรากฏและสภาพของเส้นผมพวกเขาจางหายไปและผอม

ดวงตายังต้องการการป้องกันเพิ่มเติมเปลือกตาปิดจะไม่เพียงพอ ใส่แว่นกันแดด, ถอดคอนแทคเลนส์ ในสถาบันที่ดีมักจะมีการป้องกันแว่นตาป้องกัน แต่ในครั้งแรกที่การเยี่ยมชมมันจะดีกว่าที่จะจับตัวเอง

เรามีความเสี่ยงต่อรังสีของต่อมนมอัลตราไวโอเลตและพื้นที่บิกินี่ โซนเหล่านี้ไม่ได้รับการปฏิบัติดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะอาบแดดในชุดว่ายน้ำ สำหรับหัวนมที่คุณสามารถนำเสนอสติกเกอร์พิเศษ

ใช้ครีมกันแดดเพราะผิวจะต้องได้รับการคุ้มครองและชุบน้ำ ไม่จำเป็นต้องเข้าใจผิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเผาไหม้ในห้องอาบแดด และโดยทั่วไปการใช้การอาบแดดโดยไม่มีครีมพิเศษกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรของผิว

ทาครีมบนร่างกายให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับใบหน้า ผิวหน้าของใบหน้ามีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งดังนั้นให้ใช้ใบหน้าพิเศษที่จะเผชิญ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้มีคุณค่าทางโภชนาการตามปกติสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

คนที่มีหนังสีขาวเบา ๆ จากธรรมชาติด้วยขนและดวงตาของเธอจะดีกว่าที่จะไม่คิด แม้กระทั่ง 5 นาทีอาจทำให้พวกเขาไหม้อย่างรุนแรง แต่เจ้าของผมสีเข้มและผิวคล้ำเยี่ยมชม Solarium อย่างน้อยทุกวัน

วิดีโอในหัวข้อ

เคล็ดลับที่ 3: ความเสี่ยงใดที่คุกคามสุขภาพหลังจากไปที่ห้องอาบแดด

คุณคิดว่าเซสชั่นห้านาทีในห้องอาบแดดในวันฤดูหนาวสร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร

ตาล - ภัยคุกคามที่แท้จริงต่อผิวของเรา เนื่องจาก Solarium ปรากฏขึ้นจำนวนกรณีของ Melanoma จึงเพิ่มขึ้นหลายครั้ง สำหรับเซสชั่นเพียงไม่กี่นาทีในร้านเสริมสวยผิวของคุณได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงกว่าในวันอาทิตย์ในวันฤดูร้อน ไม่กี่นาทีต่อมา

แสงแดดถือเป็นหนึ่งในแหล่งธรรมชาติของชีวิตมนุษย์ของมนุษยชาติเพราะมันให้ความอิ่มตัวของวิตามินดีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาปกติและการทำงานของร่างกาย

กระบวนการของการได้รับตาลมาพร้อมกับการเสริมกำลังของกองกำลังป้องกันการกระตุ้นการผลิตสารที่ใช้งานทางสรีรวิทยา แต่มนุษยชาติสมัยใหม่กำลังพิจารณาผิวสีแทนมากขึ้นจากด้านสุนทรียศาสตร์และไม่ได้อยู่ในบริบทของผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกาย

การพูดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรังสีอัลตราไวโอเลตคุณต้องคำนึงถึงว่าเรากำลังพูดถึงผิวสีแทนปานกลาง ความหลงใหลในการอาบน้ำพลังงานแสงอาทิตย์มากเกินไปแปลงประโยชน์ของรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อทำอันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ซึ่งอยู่ไม่เพียง แต่ในลักษณะที่ปรากฏของการเผาไหม้บนผิวหนัง แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของโรคมะเร็ง

คุณสามารถเป็นเจ้าของเงาผิวที่สวยงามได้หลายวิธีคือ: ไปพักผ่อนไปยังทะเลหรือไปที่ห้องอาบแดด ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่มักเลือกตัวเลือกที่สองช่วยให้ราคาสมเหตุสมผลเพื่อให้บรรลุตาลที่ต้องการโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศนอกหน้าต่าง การเลือก Solarium เป็นครั้งแรกผู้หญิงหลายคนสงสัยว่าคุณต้องอาบแดดกี่ครั้งในห้องอาบแดด

สำหรับการเข้าพักที่มีประสิทธิภาพในห้องอาบแดดคุณควรได้รับคำแนะนำจากคำแนะนำที่จัดตั้งขึ้น การขาดการเตรียมการเช่นเดียวกับระยะเวลาของขั้นตอนมากเกินไปสามารถทำให้เกิดการก่อตัวของจุดด่างดำสัญญาณของการเผาไหม้ผิวหนังและโรคมะเร็งในอนาคต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าไม่เพียง แต่จะไปที่ห้องอาบแดดเพื่อให้ความร้อนสูงขึ้น แต่ยังรวมถึงความแตกต่างทั้งหมดของวิธีการนี้เพื่อให้ได้สีผิวที่ต้องการ

Solarium เป็นตัวเลือกประจำของผู้หญิงที่ทันสมัยจำนวนมากซึ่งเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติเชิงบวกมากมายของวิธีนี้ เรากำลังพูดถึงต่อไปนี้:

  • ในเชิงปานกลางรังสีอัลตราไวโอเลตมีความสำคัญต่อการสร้างองค์ประกอบที่สำคัญในร่างกายซึ่งไม่ใช่งานง่าย ๆ ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากปกติ ในกรณีนี้การเยี่ยมชม Solarium เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายต่อการขาดรังสีอัลตราไวโอเลต
  • ผลของการฉายรังสีแสงคือการเพิ่มขึ้นของเอ็น ธ อร์ฟินซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ค้ำประกันอารมณ์ดี
  • โคมไฟที่ใช้ใน Solarium นั้นติดตั้งจำนวนตัวกรองพิเศษที่จำเป็นเพื่อลดผลกระทบเชิงลบของรังสีแกมม่า ได้รับการชี้นำจากความจริงข้อนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยืนยันว่าผิวสีแทนในห้องอาบแดดมีความปลอดภัยมากกว่าการอยู่ภายใต้แสงแดดอันแผดเผา แน่นอนอาการด้านข้างไม่ได้รับการยกเว้น แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากความไม่รู้ของข้อมูลเกี่ยวกับการอาบแดดในห้องอาบแดดโดยไม่มีอันตราย

การเตรียมเบื้องต้น

หลายคนไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการอาบแดดในห้องอาบแดดซึ่งจะกลายเป็นสาเหตุของเงินฝากบ่อยครั้ง แต่อันตรายนั้นไม่เพียง แต่อยู่ในแง่นี้ ดังนั้นสาเหตุของการถูกแดดเผาไม่สม่ำเสมอการเสื่อมสภาพของรัฐหรือการปรากฏตัวของการเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์อาจเป็นการขาดการฝึกอบรมเบื้องต้นที่บังคับซึ่งมีดังนี้:

  • ก่อนที่จะเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบว่าไม่มีข้อห้ามของโรคผิวหนังโรคผิวหนังความดันโลหิตสูงและตับสำหรับคำจำกัดความที่แนะนำให้อ้างถึงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง
  • ในระหว่างการรักษาด้วยยาบางชนิดก็ไม่แนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดดโดยไม่ต้องปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม
  • เพื่อให้ได้สีแทนเครื่องแบบและการกีดกันจากการเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์ขอแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับขั้นตอนเหล่านี้และการดูแลผิวที่ตามมา
  • ผลลัพธ์ที่คาดหวังของคำจำกัดความที่ถูกต้องเท่าไหร่ที่จำเป็นในการส่องสว่างในห้องอาบแดดสามารถลดลงเป็นศูนย์ได้หากเมล็ดผิวถูกทำความสะอาดด้วยสบู่ ความจริงก็คือสบู่มีส่วนช่วยในการละลายของฟิล์มไขมันบนผิวหนังซึ่งเป็นผลมาจากการเผาไหม้หรือทำให้แห้งผิว
  • ก่อนไปที่ห้องอาบแดดการใช้น้ำหอมและตัวแทนเครื่องสำอางอื่น ๆ ควรได้รับการยกเว้น

วิธีการตรวจสอบกี่นาทีที่จะอาบแดดในห้องอาบแดด? ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้นำทางด้วยคุณสมบัติของผิวหนัง ดังนั้นเจ้าของผิวที่เบาเกินไปซึ่งจะได้รับเฉดสีแดงอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของแสงแดดและไม่ได้รับคำแนะนำให้อาบแดดแทนที่ผู้ติดต่อกับอัลตราไวโอเลตโดยใช้ตลาดรถยนต์

น่าเสียดายที่วิธีนี้ไม่ได้นำผลลัพธ์ที่รอคอยมานานซึ่งเป็นผลมาจากโทนสีทองธรรมชาติดังนั้นผู้คนยังคงรีบเร่งในห้องอาบแดดและบนชายหาด

มีความจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวข้องกับขั้นตอนดังกล่าวด้วยความสนใจที่เพิ่มขึ้นและจำได้ว่ามีกี่นาทีที่สามารถอาบแดดในห้องอาบแดดผู้ชนะนั้นเบาเกินไปและผิวแพ้ง่าย ดังนั้นเพื่อเยี่ยมชม Solarium แนะนำไม่เกินสามวันและระยะเวลาของการประชุมควรจะอยู่ภายใน 10 นาที

นอกจากนี้ยังมีความสำคัญและคำถามที่ว่ามีกี่นาทีในการอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นครั้งแรกเนื่องจากผลลัพธ์สุดท้ายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเริ่มต้นที่ประสบความสำเร็จ ระยะเวลาที่เหมาะสมของเซสชั่นไม่ควรเกิน 3 นาที

เจ้าของผิวหนังแสงซึ่งยังคงเป็นพวง แต่มักจะถูกปกคลุมด้วยการเผาไหม้ที่มีแดดจัดในการพิจารณาว่ามีกี่นาทีในการอาบแดดในห้องอาบแดดคุณต้องได้รับคำแนะนำจากตัวชี้วัดต่อไปนี้:

  • ความสม่ำเสมอของการเข้าชมสูงถึงสามครั้งต่อสัปดาห์;
  • ระยะเวลาของขั้นตอนแรกคือจาก 3 ถึง 5 นาที;
  • ระยะเวลาของการเซสชันที่ตามมาใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที

เวลาที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดให้กับคนที่มีผิวเบา ๆ ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้น ในกรณีนี้มันไม่แนะนำให้อยู่ในห้องอาบแดดนานกว่า 20 นาทีและการประชุมสามารถดำเนินการได้ทุกสองวัน แต่ไม่บ่อยนัก

ผู้คนในโฟโตตีพิมพ์ง่ายขึ้นเพื่อกำหนดจำนวนครั้งที่จะไปที่ Solarium เพื่อผิวสีแทน ในขณะที่การฝึกซ้อม 5 ครั้งแสดงให้เพียงพอที่จะได้รับช็อคโกแลตที่มีเสน่ห์

ในหมวดหมู่ที่สี่คนที่มืดควรได้รับการปกป้องผิวซึ่งสามารถคล้อยตามการก่อตัวของผิวสีแทนได้ง่าย ในกรณีนี้ควรมีปัญหาในการพิจารณาว่าคุณต้องอาบแดดในห้องอาบแดดกี่ครั้ง ตามกฎแล้วในผลลัพธ์ของการประชุมหลายครั้งจะสามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ แต่ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนไม่ควรเกิน 20 นาที

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของคำจำกัดความอิสระของ PhotoTyp ของคุณมันจะดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากคนงานในห้องอาบแดดซึ่งจะแจ้งให้คุณต้องไปที่ Solarium เพื่อสว่างขึ้นและช่วงเวลาที่ควรจะเป็น เลือก

โดยวิธีการเฉพาะสถาบันที่ได้รับการพิสูจน์เท่านั้นควรได้รับการคัดเลือกประสบการณ์ที่ในตลาดเพื่อให้บริการเครื่องสำอางเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้ความไว้วางใจเพียงพอ คนงานของ Solarium ต้องมีความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดและรับการฝึกอบรมที่เหมาะสมซึ่งได้รับการยืนยันจากใบรับรองที่เกี่ยวข้อง

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการพักอย่างปลอดภัยในห้องอาบแดดเพราะแม้แต่คำจำกัดความที่ผิดคุณต้องอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นครั้งแรกมันมักจะจบลงด้วยความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญต่อลูกค้า

วิดีโอเกี่ยวกับ Solariums

โดย หมายเหตุของผู้หญิงป่า

ในฤดูหนาวไม่ใช่ทุกคนที่สามารถพักได้ในขอบที่อบอุ่น หากหนังฤดูร้อนดูสดชื่นและน่าสนใจไม่ใช่ "กลัว" กับซีดของเขาจากนั้นในฤดูหนาวมันจะบรรลุผลเหมือนกันมาก การเยี่ยมชมการช่วยเหลือจะมาถึงความช่วยเหลือ: ขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อนสามารถใช้ได้กับผู้หญิงส่วนใหญ่มันมีราคาไม่แพงและอุปกรณ์ที่จำเป็นอยู่ในร้านเสริมสวยที่ทันสมัยทั้งหมด แต่วิธีการ "คำนวณ" มันเป็นอันตรายต่อต้นไม้ที่เป็นอันตรายที่เป็นอันตรายอย่างไรวิธีการทำตาลเทียมอิ่มตัว แต่ปลอดภัยต่อสุขภาพ? คำตอบ - ในคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

อะไรคือข้อดีของห้องอาบแดดก่อนที่ผิวสีแทนภายใต้ดวงอาทิตย์?

นอกเหนือจากความสะดวกสบายของ "การดำเนินงาน" ของแสงประดิษฐ์, Solarium - อุปกรณ์สำหรับการฉายรังสีของร่างกายด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต - มีข้อดีหลายประการ:

ในรังสีที่ปล่อยออกมาจากห้องอาบแดดไม่มีส่วนหนึ่งของการแผ่รังสีที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังมากที่สุด

เมื่อปฏิบัติตามเวลาที่ถูกต้องสำหรับดวงอาทิตย์ไม่มีความเสี่ยงที่จะได้รับการเผาไหม้

อุปกรณ์ที่ทันสมัยมีความยาวน้อยกว่าการถ่ายทอดมากกว่าการพักยาวนานภายใต้ดวงอาทิตย์

ใน Solariums คุณสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย "รับ" ปริมาณ "ของคุณ" ของคุณวิตามินดีเช่นเดียวกับกำจัด chanders ฤดูหนาวและความเครียด

รังสีอัลตราไวโอเลต - ผู้ช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนังและสิว;

ขั้นตอนนี้มีให้บริการในทุก ๆ ปีเช่นในฤดูใบไม้ผลิเมื่อมีการเตรียมการสำหรับ "ทางออกฤดูร้อน" ในกระโปรงขนาดเล็ก

จาก "ผู้เชี่ยวชาญ" ทั้งหมดของการเยี่ยมชม Solyariev มันไม่น่าแปลกใจที่หลายคนใช้ "อาบแดด" เป็นประจำ - หลายครั้งต่อเดือนและบ่อยขึ้น ในเวลาเดียวกันมีคนเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายที่ร่างกายมีการกระทำที่ไม่มีความคิด

ผลการทำลายล้างของ Solarium คืออะไร?


รังสีอุลตร้าไวโอเลตใด ๆ คือความเสี่ยงในการเร่งการปรากฏตัวของมะเร็งผิวหนัง;

ในจุดที่มีเม็ดสีที่เป็นไปได้ผลที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้มักเป็นผลมาจากการเยี่ยมชมห้องอาบแดด

อยู่ในดวงอาทิตย์มายาวนานเช่นเดียวกับภายใต้รังสีของรถอาบน้ำที่มีอายุมากกว่าแห้งแห้งทำลายเส้นใยคอลลาเจน

ฉันสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้บ่อยแค่ไหน?

เพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจำเป็นต้องไม่เกินความถี่ของการเข้าชมที่แนะนำตามมาตรฐานทางการแพทย์ ต่อปีไม่สามารถอาบแดดได้มากกว่า 50 เท่า นั่นคือมันปลอดภัยที่จะยอมรับขั้นตอนการฟอกหนังประดิษฐ์ในจำนวน 4-5 ครั้งต่อเดือน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง "วิ่ง" ลงในห้องอาบแดดทุกสัปดาห์: ผู้เชี่ยวชาญแนะนำหลังจากหลักสูตรของการประชุมเพื่อหยุดพักนานขึ้น

หากน้อยกว่า 2 วันผ่านไปนับตั้งแต่การเยี่ยมชม Solarium ครั้งสุดท้ายมันจะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและรออย่างน้อยช่วงเวลานี้ คุณไม่สามารถอาบแดดทุกวัน! ผู้หญิงบางคนในความปรารถนาที่จะค้นหาผิวบรอนซ์ได้อย่างรวดเร็วใช้ "อาบน้ำ" วันละ 2 ครั้งซึ่งไม่อนุญาตเนื่องจากเกิน "ปริมาณ" ของรังสีอัลตราไวโอเลต แพทย์ที่ดีที่สุดพิจารณาแผนการดังกล่าว:

5-7 ขั้นตอนการฟอกหนังทุกวัน

หยุดพัก 4-5 เดือน

สามารถดำเนินการในห้องอาบแดดได้นานเท่าใด

ควรอาบแดดเป็นครั้งแรกที่ 3 นาทีเพื่อให้ผิวคุ้นเคยกับการแผ่รังสีเทียม สำหรับแต่ละขั้นตอนที่ตามมาสำหรับเวลา "การเปิดรับแสง" เพิ่ม 1-2 นาที เวลาสูงสุดที่คุณสามารถใช้จ่ายใน Solarium ได้ - 10 นาทีที่ยอมรับได้มากที่สุด - สูงสุด 7 นาที เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่จะได้รับการเก็บรักษาไว้อีกต่อไปคุณสามารถอาบแดดได้ 2 ครั้งต่อเดือนถึง 6 นาที (หลังจากการประชุม)

เมื่อคำนวณเวลาในการค้นหาภายใต้รังสีของ Solarium เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงประเภทของลักษณะของมนุษย์:

- ผมบลอนด์ "ซีด" ไม่สามารถอาบแดดภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตนานกว่า 5-6 นาทีและเซสชั่นแรกควรใช้เวลา 1-2 นาที

โดยทั่วไปแล้วผมสีแดงจะมีข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นทางเลือกสุดท้ายระยะเวลาของขั้นตอนได้นานถึง 3 นาที

ตัวแทนที่ไร้ประโยชน์ของเพศที่สวยงามสามารถเพลิดเพลินไปกับ "ดวงอาทิตย์เทียม" ในบริเวณทั่วไป: เพียงสำหรับพวกเขาและบรรทัดฐานหลักเกี่ยวกับจำนวนการเข้าชมและวาระการค้นหาในห้องอาบแดดได้รับการพัฒนา ผู้หญิง Dum ไม่สามารถอาบแดดหรือทำในปริมาณที่น้อยที่สุด

เพื่อลดจำนวนการเข้าชมห้องอาบแดดกฎง่าย ๆ สามารถสังเกตได้: ดำเนินการขัดผิวหนังเบื้องต้นใช้วิธีพิเศษสำหรับการฟอกหนังไม่ต้องล้างทันทีหลังจากขั้นตอน จากนั้นตาลจะลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ และจะช่วยให้รูปลักษณ์ของเจ้าของของเขาเป็นเวลานาน!

ตัวแทนเพศที่ดีหลายคนต้องการมีสีบรอนซ์ที่ราบรื่นของผิวตลอดทั้งปี ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสที่จะโบกมือให้เป็นซีกโลกอื่นตาลและกลับมาเพื่อตีรูปลักษณ์ที่สดใหม่โดยรอบ เอาต์พุตในกรณีนี้สามารถเยี่ยมชม Solarium ได้

สั้น ๆ เกี่ยวกับขั้นตอน

แสงประดิษฐ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายเฉพาะในกรณีที่สอดคล้องกับกฎ การใช้ Solarium ที่สมเหตุสมผลให้ผลในเชิงบวก:

  • กระบวนการสังเคราะห์วิตามินดีเปิดตัวและในทางกลับกันช่วยให้แคลเซียมดูดซึมที่ดีขึ้นซึ่งมีผลประโยชน์ต่อสถานะกระดูก
  • ระบบภูมิคุ้มกันได้รับการสนับสนุนที่ทรงพลัง
  • ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง
  • ร่างกายกำลังชาร์จด้วยพลังงานและอารมณ์ดี
  • เป็นไปได้ที่จะค่อยๆเตรียมพร้อมสำหรับฤดูร้อนและลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา

ใช้แหล่งที่มาสองประเภท: แรงดันสูงและต่ำ ตัวเลือกแรกช่วยให้คุณได้รับสีบรอนซ์ได้อย่างรวดเร็ว นี่คือสาเหตุของ A-Rays มากขึ้น Melanin ทำปฏิกิริยาอย่างแข็งขันด้วยผลกระทบของพวกเขา ขอแนะนำสำหรับคนที่มีผิวสีเข้มและต่อหน้าตาล ประเภทที่สองให้แสงสว่างที่ประกอบด้วยรังสี A- และ B มันทำงานช้าลง แต่ยังคงเป็นเวลานาน เหมาะสำหรับคนผิวสาย

ความแตกต่างในการออกแบบ: แนวนอนแนวตั้งเทอร์โทเซอร์และในรูปแบบของเก้าอี้ หลังใช้เพื่อให้ชิ้นส่วนที่มองเห็นสีของร่างกายได้ ความจุสูงสุดคือประเภทแนวตั้ง Solarium แต่เพื่อให้แสงสว่างคุณจะต้องทำงานหนัก คุณต้องยกมือขึ้นเพื่อให้แสงสว่างด้านข้าง ในการออกแบบแนวนอนลูกค้าสามารถรองรับความสะดวกสบายที่ยอดเยี่ยมและรับสีแทนที่ต่อไปอีกต่อไป ความสะดวกสบายที่สุดคือ Turbosolarium นี่คือการอธิบายโดยการปรากฏตัวของระบบระบายความร้อนด้วยอากาศภายในขวด

ข้อเสียของการถูกแดดเผาเทียม

เช่นเดียวกับขั้นตอนใด ๆ การเยี่ยมชมห้องอาบแดดสามารถอยู่ในอันตรายได้หากไม่ปฏิบัติตามกฎของพฤติกรรมที่เข้มงวด ผู้ที่ใช้ Solarium จะต้องเผชิญกับปัญหาการอบแห้งผิวหนังที่ปรากฏตัวก่อนวัยอันควรของริ้วรอย หากคุณไม่ได้ใช้เครื่องมือป้องกันและห่วงใยผมทนทุกข์ทรมานอย่างมาก พวกเขากลายเป็นเปราะไร้ชีวิตและเริ่มร่วงหล่น

ขั้นตอนที่พบบ่อยนำไปสู่การผลิตเมลาโทนินอย่างต่อเนื่องและสิ่งนี้อาจทำให้เกิดลักษณะและเป็นมะเร็งผิวหนัง ในบางประเภทของโรครังสีส่วนเกินให้ความรุนแรงของโรคเรื้อรัง การตัดชั้นบนมักเป็นสาเหตุของการปิด มันส่งผลกระทบต่อสภาพผิวที่ไม่ดี

เพื่อให้ได้สีแทนที่สวยงามใน Solarium คุณต้องทำตามกฎต่อไปนี้ จากนั้นการกระทำของเครื่องสำอางจะไม่ส่งผลกระทบต่อสถานะของสุขภาพและจะช่วยให้แสงสว่างได้ดี:

  • การปรึกษาหารือ. ก่อนเริ่มกระบวนการเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหาแพทย์ข้อห้ามที่เป็นไปได้จากแพทย์ หากมีปัญหากับผิวหนัง (ผิวหนังอักเสบ, โรคสะเก็ดเงิน, ฯลฯ ), หัวใจ, ตับโดยไม่ต้องไปเยี่ยม, อย่าทำ
  • ปอกเปลือก ต้องเตรียมผิวหนัง: ปราศจากอนุภาคที่ตายแล้วและจัดตำแหน่ง ในระหว่างวันก่อนที่จะเยี่ยมชมห้องโดยสารสครับที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน คุณสามารถใช้การบ้าน (ตัวอย่างเช่น: กาแฟบดข้าวโอ๊ตเกลือทะเล)
  • ห้ามใช้น้ำ วันก่อนเซสชั่นที่กำหนดมันไม่จำเป็นต้องกำจัดขน ใช้ก่อนเยี่ยมชมร้านเสริมสวยของวิญญาณและผลิตภัณฑ์น้ำหอมอื่น ๆ สบู่และเจลอาบน้ำที่ไม่พึงประสงค์ มันจะดีกว่าที่จะทิ้งฟิล์มธรรมชาติบนผิวหนัง สิ่งนี้จะช่วยให้สมดุลปกติและป้องกันจากการเผาไหม้
  • แต่งหน้าสำหรับการฟอกหนัง ตัวกรองที่มีตัวกรองรังสีไม่ใช่สถานที่ในห้องอาบแดด มีบรรทัดพิเศษสำหรับขั้นตอนดังกล่าว ผลิตภัณฑ์บางอย่างจะช่วยให้ผิวสีแทนได้เร็วขึ้นคนอื่น ๆ อย่างมีประสิทธิภาพ Enshrine ผลลัพธ์
  • กำหนดการเข้าชม หลังจากช่วงสองสามครั้งที่ร่มเงาที่ต้องการจะสำเร็จ แต่เพื่อให้บรรลุความมั่นคงของสีขั้นตอนจะต้องทำซ้ำเป็นประจำ
  • เวลา. ระยะเวลาของเซสชั่นขึ้นอยู่กับ Phototype ของมนุษย์ มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วย 3 นาทีและมืดจาก 5 นาที เวลาค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาที จำนวนเซสชันในกรณีแรกคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ได้สัมผัสที่สวยงามของหนังคุณจะต้องไปที่ร้านเสริมสวยอีกต่อไป ส่วนที่เหลือเพื่อตาลอนุญาตให้เยี่ยมชมห้องอาบแดดทุกวัน
  • หมายถึงการป้องกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปกป้องเส้นผมและดวงตาของคุณจากรังสี สวมแว่นตาพิเศษและหมวกเสมอ ลองผมของคุณด้วยหน้ากากสารอาหาร มันจะทำให้เส้นผมต่อเส้นผมและอ่อนตัวลง ใช้ผ้าฝ้ายผ้าฝ้ายเดียวกันตั้งไว้ที่จะไม่ได้รับเอฟเฟกต์ม้าลาย หากเป้าหมายสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์คุณต้องดูแลการเข้าซื้อกิจการของสเปรย์ป้องกันสำหรับพื้นที่ใกล้ชิด อย่าลืมออกจากการตกแต่งบ้าน มันเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องหัวนมและโมลจากผลกระทบของรังสี สำหรับริมฝีปากทาบาล์ม มันจะช่วยประหยัดผิวที่อ่อนโยนจากการตัดและสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้คุณยังต้องการรองเท้าแตะและผ้าเช็ดตัว ร้านบางอย่างให้รายการที่ใช้แล้วทิ้ง แต่ยังสามารถใช้งานได้
  • Bronzators ในเวลาเดียวกันครีมที่ให้ผลของผิวสีแทนหรือใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ (สารสกัดวอลนัท, เนยโกโก้ ฯลฯ )
  • ระยะเวลาของหลอดไฟ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายคุณควรทำความคุ้นเคยกับนิตยสารเปลี่ยนหลอดไฟ ระยะเวลาการใช้งานจะถูกระบุในเอกสารที่เกี่ยวข้อง หากระยะเวลาเกิน (400-500 ชั่วโมง) จะไม่สามารถใช้งานได้
  • เพื่อผิวสีแทนอย่างสม่ำเสมอมันมีประโยชน์ในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดแนวตั้งและแนวนอน กำจัดผิวหน้าจากการแผ่รังสีมากเกินไปจะช่วยปิดโคมไฟแถวบน

ในตอนท้ายของเซสชั่นคุณแนะนำให้ผ่อนคลาย 2 ชั่วโมงและไม่ทำตามขั้นตอนการใช้น้ำ มันจะช่วยให้รถถังซ่อมได้ ถ้วยชาเขียวถ้วยจะช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นที่หายไป

ปิดผลลัพธ์

หลังจากสำเร็จการศึกษาตาลจะจัดขึ้นเป็นเวลาหนึ่งเดือน จากนั้นผิวจะทำให้ผิวกระจ่างใสเป็นผลมาจากการอัพเดทตามธรรมชาติ มีรายละเอียดปลีกย่อยที่อนุญาตให้รักษาสีบรอนซ์เป็นเวลานาน:

  • การขนส่งหมายถึงด้วยความชุ่มชื้นและมีคุณค่าทางโภชนาการ
  • เนื้อหาสูงของวิตามิน A, E, C ต้องอยู่ในเมนูประจำวัน ผักและผลไม้สีแดง, ดอกไม้สีเหลือง, นม, ไข่, ผักโขม, ตับเนื้อวัว, ชีสจะช่วยสนับสนุนผิวสีแทน
  • น้ำแครอทหนึ่งแก้วก่อนแต่ละเซสชั่นจะช่วยให้ผิวสีแทนได้เร็วขึ้นและประหยัดผลลัพธ์

ใหม่

ด้วยวิธีแนวตั้งมีปัญหากับผิวหนังของขา มันปกคลุมไปด้วยผิวสีแทนไม่ดี สำหรับสิ่งนี้บูธที่มีพื้นกระจกมีอยู่ แสงสะท้อนจากมันจะได้รับผลกระทบจากส่วนที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ดีกว่า เป็นที่น่าสนใจที่จะมีลักษณะเป็นตัวเลือก - ห้องอาบแดดพร้อมฝักบัวอาบน้ำ เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำดึงดูดรังสีอัลตราไวโอเลต เป็นผลให้คุณสามารถรับสีที่แบนได้มากขึ้น

คำเตือน

อย่าอ้างถึงการเยี่ยมชมห้องอาบแดดด้วยความกระตือรือร้นที่ยิ่งใหญ่ ขั้นตอนเครื่องสำอางใด ๆ ควรเน้นถึงข้อดีของบุคคลและช่วยดูธรรมชาติ ความหลงใหลในกระบวนการสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของเฉดสีเข้มเกินไปซึ่งจะเพิ่มเป็นเวลาหลายปี นอกจากนี้วิธีการนี้จะมีผลเสียต่อสถานะของร่างกาย การแผ่รังสีส่วนเกินสามารถกระตุ้นการพัฒนาโรคอันตราย

โลกสมัยใหม่กำหนดกฎของตนเองของมาตรฐานความงาม เพื่อที่จะสง่างามให้ผิวสีแทนแสงโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลที่คุณสามารถใช้ Solarium ได้ หากมีการสร้างตาลเทียมโดยไม่ต้องย้ายขีด จำกัด ของกรอบที่เหมาะสมปรากฎว่าเป็นที่น่าตื่นเต้นและมีผลประโยชน์ต่อผิวหนัง ก่อนที่คุณจะต้องผ่านขั้นตอนการเตรียมการเล็ก ๆ

คุณต้องรู้อะไรก่อนที่จะไปที่ห้องอาบแดด

ก่อนที่จะไปที่ขั้นตอนมีการแก้ไขความงามของผิวและเก๋ไก๋มีความจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม จำเป็นต้องรู้สิ่งที่ต้องเยี่ยมชมห้องอาบแดดสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในระดับสูงต่อโรคมะเร็งความดันโลหิตสูงโทเร็วผู้ป่วยโรคเบาหวานและมีฟังก์ชั่นที่ถูกรบกวนของต่อมไทรอยด์ ด้วยความระมัดระวังที่จะเข้าร่วมขั้นตอนดังกล่าวคุ้มค่าแก่หญิงตั้งครรภ์ หากขั้นตอนการฟื้นฟูผิวก่อนหน้านี้ดำเนินการก่อนหน้านี้ในกรณีนี้การเยี่ยมชมห้องอาบแดดต้องล่าช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน

การเยี่ยมชมห้องอาบแดดพร้อมกับการฝึกอบรมผิวหนัง การเตรียมการสำหรับการรณรงค์ไปยัง Solarium เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าและร่างกาย มันจะต้องดำเนินการปอกเปลือกผิวที่อ่อนโยนของใบหน้าและร่างกายด้วยการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นจำนวนเล็กน้อยเพื่อให้ผิวสีแทนได้รับการเก็บรักษาไว้นานกว่า

หากอาการปวดที่ไม่พึงประสงค์หรือโรคที่ไหม้ปรากฏขึ้นในระหว่างขั้นตอนเซสชั่นจะต้องถูกระงับ ด้วยการปรากฏตัวของสีแดงหรือแผลไหม้เยี่ยมชมห้องอาบแดดถูกยกเลิกชั่วคราว

ก่อนที่จะไปที่ห้องอาบแดดในเวลาสองสามชั่วโมงมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องลืมขั้นตอนง่ายๆสำหรับการแต่งหน้าเพื่อให้ได้สีแทนเครื่องแบบ หลังจากนั้นขอแนะนำให้อาบน้ำโดยไม่ต้องใช้สบู่และเจลอาบน้ำ บนริมฝีปากเพื่อใส่บาล์มด้วยการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต หากมีโมลหรือรอยสักควรปิดโดยใช้สติกเกอร์ป้องกัน ในวันที่เข้าชมห้องอาบแดดขอแนะนำให้ใช้ของเหลวมากขึ้นเพื่อชดเชยการสูญเสียความชื้นในระหว่างขั้นตอน ในรุ่นที่สมบูรณ์แบบเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเยี่ยมชม Solarium แนวตั้งและแนวนอนสลับกัน

จะทำอย่างไรกับคุณไปที่ห้องอาบแดดเป็นครั้งแรก?

ไปที่ขั้นตอนเป็นสิ่งที่จำเป็น ติดตั้งตัวเองด้วย "แพ็คเกจพื้นฐาน" เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ของผลลัพธ์ที่ต้องการ:

ขั้นตอนเท่าไหร่?

เวลาหลักในห้องอาบแดดขึ้นอยู่กับประเภทของผิวหนัง หากคุณต้องการกำหนดจำนวนนาทีที่คุณต้องการให้ได้ดวงอาทิตย์ที่ต้องการจากนั้นเรียนรู้ประเภทผิวของคุณ ผิวเบาควรอาบแดดไม่เกินห้านาที ผิวคล้ำได้รับอนุญาตให้อยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตในครั้งแรก 10 นาที. ห้านาทีก็เพียงพอที่จะกำหนดว่าผิวรับรู้ผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างไร การเข้าชมที่ตามมาทั้งหมดสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 15-20 นาที หลักสูตรแรกควรประกอบด้วยสิบเซสชัน ยืดเซสชันเหล่านี้จะต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน

จะทำอย่างไรหลังจากขั้นตอนแรกสำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบแดด?

หลังจากตาลในห้องอาบแดดมีความจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอาง เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้สามารถใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหรือสารอาหารได้ กองทุนเหล่านี้อยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์ที่ใช้ทนต่อตันและป้องกันริ้วรอยผิว

ไม่แนะนำให้อาบน้ำทันทีหลังจากไปเที่ยว Solarium ครั้งแรก จำเป็นต้องรอสองสามชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากขั้นตอนการดำเนินการทันทีกลับบ้านเพื่อที่จะผ่อนคลาย ในกรณีที่หายากหลังจากเยี่ยมชมขั้นตอนดังกล่าวอาจมีการแพ้ส่วนบุคคล การออกแรงทางกายภาพควรล่าช้า มันมีประโยชน์ในการดื่มเครื่องดื่มที่มีเนื้อหาที่มีประโยชน์มาก ด้วยปริมาณที่ไม่ถูกต้องการเผาไหม้ง่ายเป็นไปได้ มันสามารถผ่านได้อย่างอิสระหรือโดยใช้วิธีพิเศษ เมื่อการเผาไหม้เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ของเหลวจำนวนมาก

การเกิดขึ้นของไฝหลังจากเยี่ยมชม Tsolalia: สาเหตุ

หลังจากไปที่ห้องอาบแดดบนผิวหนังแล้วโมลอาจปรากฏขึ้น ภูเขาคือการเจริญเติบโตของเม็ดสีหรือไมโครโปลิส โมลไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

  • โมลจำนวนมากเกินหนึ่งร้อย
  • ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของโมลเกินหนึ่งเซนติเมตร
  • การเกิดขึ้นของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์กับภูเขา มันเริ่มที่จะเจ็บปวด

โมลมีลักษณะไม่เสถียร ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตพวกเขาสามารถปรากฏหรือเพิ่มขนาด ภายใต้การกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตเกิดขึ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่ผลิตเมลานิน เป็นผลให้ผิวมีความหนาแน่นมากขึ้นเนื่องจากมีการสูญเสียของของเหลวจำนวนมาก ปรากฏการณ์ดังกล่าวทำให้เกิดการปรากฏตัวของโมลหลังจากไปที่ห้องอาบแดด ด้วยการปรากฏตัวของโมลจำนวนมากหรือความรู้สึกไม่พึงประสงค์มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ในโอกาสนี้คุณไม่ควรกังวล บางทีแพทย์จะกำหนดรูปแบบบางอย่างเกี่ยวกับการเยี่ยมชมห้องอาบแดดเพื่อให้ผิวหนังได้รับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตปานกลาง หากคุณกำลังคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการลบโมลอ่าน

ดังนั้นไปที่ห้องอาบแดดเป็นครั้งแรกมีความจำเป็นต้องชี้แจงการมีข้อห้ามดำเนินการขั้นตอนการเตรียมการสำหรับการดูแลผิว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตเวลาการฟอกหนังขึ้นอยู่กับประเภทของผิวเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อโมลที่น่าสงสัยดูเหมือนจะไปพบแพทย์