จะทำอย่างไรถ้าแม่ลูกอ่อนเป็นหวัด จะทำอย่างไรถ้าแม่ให้นมน้อย จะทำอย่างไรถ้าแม่ให้นมน้อย?

บ่อยครั้งในโลกสมัยใหม่มีสถานการณ์ที่แม่ลูกอ่อนมีนมน้อย จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ผู้หญิงจำนวนมากไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนทารกแรกเกิดเป็นนมผสมเทียม และมันก็ถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วธรรมชาติตั้งใจให้แม่ทำได้ด้วยตัวเองและได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่านมแม่ดีต่อสุขภาพของทารกที่สุด แล้วถ้าขาดจะทำยังไง? และเหตุใดปัญหานี้จึงเกิดขึ้น?

ของเหลวมากขึ้น

โดยปกติแล้วหากมีข้อบกพร่อง เด็กก็จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารตามสูตร ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด สามารถให้เหตุผลได้อย่างสมบูรณ์เฉพาะในกรณีที่แยกออกมาเท่านั้น บ่อยครั้งคุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับเคล็ดลับบางประการในการปรับปรุงการให้นมบุตรเพื่อให้นมบุตรแก่ทารกแรกเกิด

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวมากขึ้น และใครก็ตาม ขอแนะนำให้รวมน้ำดื่มเป็นประจำไว้ในอาหารของคุณ แต่สามารถทดแทนด้วยเครื่องดื่มชนิดอื่นได้

ประเด็นก็คือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการให้นมบุตรจำเป็นต้องใช้ของเหลวและในปริมาณมาก น้ำนมแม่มีน้ำประมาณ 80% ดังนั้นสิ่งที่คุณดูดซึมจึงไม่เพียงแต่ถูกถ่ายโอนไปยังร่างกายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานเป็นปกติ แต่ยังเพื่อผลิตอาหารสำหรับทารกแรกเกิดด้วย ตามหลักการแล้ว การบริโภคของเหลวประมาณ 3 ลิตรต่อวันถือเป็นเรื่องดี

อาหาร

จะทำอย่างไรเพื่อให้ได้น้ำนมมากขึ้น? คำตอบนั้นง่าย: กินตามปกติ และนี่หมายถึงการรับประทานอาหารให้เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่ามีการให้นมบุตร แนะนำให้กินบ่อยๆ แต่อย่ากินมากเกินไป

อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนที่ไม่คุ้นเคยกับการควบคุมอาหารก็ไม่ควรทำตามเป็นพิเศษสำหรับร่างกายก็จะมีแต่ความเครียดเท่านั้น ส่งผลให้การผลิตน้ำนมไม่เร่งเท่าที่ควรแต่จะช้าลง ดังนั้นเราจะต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย

มีข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามจะเลี้ยงลูกที่มีสุขภาพดีอย่างใจเย็น นอกจากนี้พวกเขามักจะไม่ประสบปัญหาการขาดนม ดังนั้นลืมเรื่องการอดอาหารประท้วงและข้อจำกัดร้ายแรงไปได้เลย ใช่ พยายามบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น - การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพยังไม่ถูกยกเลิก แต่คุณไม่ควรจำกัดตัวเองอยู่เพียงการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดหากคุณไม่เคยทำมาก่อน

ผลิตภัณฑ์นม

คุณแม่มือใหม่ควรทำอย่างไรเพื่อให้ได้น้ำนมมากขึ้น? มีตัวเลือกมากมายสำหรับการพัฒนากิจกรรม บางคนอ้างว่าหากคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร คุณไม่เพียงแต่ต้องกินให้อร่อยเท่านั้น แต่ยังต้องกินผลิตภัณฑ์จากนมให้มากขึ้นด้วย

แม้แต่แพทย์บางคนก็แนะนำเทคนิคนี้ นม kefir ชีส คอทเทจชีส - ทั้งหมดนี้ควรรับประทานให้บ่อยที่สุด ใช่ คุณไม่ควรลืมอาหารปกติ แต่ให้ดูแล “นม” ด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษ

ทำอย่างไรให้นมเข้า? ชาช่วยได้มาก หรือมากกว่าชากับนม ช่วยปรับปรุงการให้นมบุตร นี่คือสิ่งที่ทั้งแพทย์และมารดาพูดกัน จริงอยู่เทคนิคนี้ไม่ได้ช่วยทุกคน สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเลย ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้ทันทีว่าคุณควรเลือกเส้นทางไหน ควรใช้วิธีการทั้งหมดให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และในเวลาเดียวกัน

ชา

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? สาเหตุของปัญหาอาจแตกต่างกันไป แต่จะปรับปรุงการให้นมบุตรได้อย่างไร? วิธีการสมัยใหม่มีความหลากหลาย คุณสามารถเลือกแนวทางใดก็ได้ในการแก้ปัญหา ปัจจุบันร้านขายยาจำหน่ายชาเฉพาะทางสำหรับการให้นมบุตรหลายประเภท ควรช่วยปรับปรุงการผลิตน้ำนม

บางคนอ้างว่าชาให้นมเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด และไม่เป็นอันตราย และบางส่วนบ่งชี้ว่ามีความพึงพอใจต่ำกับผลลัพธ์ของการได้รับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ชาพยาบาลจะช่วยคุณได้หรือไม่? แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดเดาได้ ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับบางคน แต่สำหรับบางคนก็ไม่มีประโยชน์ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลองอย่างแน่นอน

คุณมีนมน้อยหรือเปล่า? จะทำอย่างไร? เพียงใช้ตัวพิเศษวันละ 1-2 ครั้ง ไม่กี่วันก็เห็นผล

โหมดการให้อาหาร

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? การฟื้นฟูการให้นมบุตรไม่ใช่กระบวนการที่ยากนัก แนวทางการแก้ปัญหาของงานอย่างถูกต้องก็เพียงพอแล้ว สิ่งที่คุณควรใส่ใจ?

ระบบการให้อาหารมีบทบาทอย่างมาก ไม่มีความลับที่คุณสามารถให้อาหารตามความต้องการและรายชั่วโมงได้ ปัจจุบันทั้งสองรูปแบบพฤติกรรมเกิดขึ้น แพทย์เท่านั้นที่แนะนำให้เลือกใช้ตัวเลือกแรก ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการให้นมบุตร

ประเด็นก็คือการให้ทารกดูดนมจากเต้านมบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมในการให้นมครั้งต่อไป นี่คือวิธีการทำงานของร่างกายผู้หญิง ยิ่งทารก “ค้าง” บนเต้านมบ่อยเท่าไร น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรอดทนและพยายามให้ลูกดูดนมให้บ่อยที่สุด อย่ายอมแพ้กับวิธีนี้ บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แอปพลิเคชัน

น่าแปลกที่ทารกยังคงต้องได้รับการป้อนเข้าเต้านมอย่างถูกต้อง แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? วิธีการฟื้นฟูการให้นมบุตรมีหลากหลายวิธี บางครั้งการเรียนรู้วิธีแนบลูกให้นมอย่างเหมาะสมก็เพียงพอแล้ว

ข้อควรจำ: ทารกจะต้องจับบริเวณลานนมให้แน่นเพื่อไม่ให้อากาศเข้าไปในปาก คุณต้องจับหลังของทารกในขณะที่จับศีรษะ เทคนิคนี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้อากาศส่วนเกินเข้าสู่กระเพาะอาหารด้วย และส่งผลให้โอกาสที่จะเกิดอาการจุกเสียดลดลง

บางครั้งคุณแม่เพียงแต่คิดว่าตนเองให้นมลูกอย่างถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ขณะนี้มีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร พวกเขาจะช่วยให้คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากแม่ลูกอ่อนมีนมน้อย นอกจากนี้ คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องอีกด้วย สิ่งที่คุณต้องการ!

การกระตุ้นเต้านม

บางครั้งเกิดว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ และเขาก็หยุดพาเธอไป อันเป็นผลมาจากปรากฏการณ์นี้ กระบวนการสำคัญ - การกระตุ้นเต้านม - หยุดลง ดังนั้นหากคุณไม่พบทางออกจากสถานการณ์นี้ คุณก็สามารถลืมเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

ก่อนหน้านี้เด็กผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้แสดงออกด้วยมือ ไม่ใช่กระบวนการง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพ แต่ในโลกยุคใหม่ บรรดาคุณแม่จะได้รับอุปกรณ์ช่วยเหลือหลากหลายประเภท เช่น เครื่องปั้มนม. สิ่งมหัศจรรย์สำหรับการกระตุ้นเต้านมเทียม ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั๊มนมคุณสามารถสร้างการผลิตน้ำนมได้ไม่เลวร้ายไปกว่าการเอาทารกแรกเกิดเข้าเต้า

แนะนำให้สาวที่ไม่มีประสบการณ์เลือกเครื่องปั๊มนมอัตโนมัติ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจัดการกับสิ่งที่ต้องทำด้วยมือได้ อย่าลืมอดทนนะคะ การกระตุ้นเต้านมจะต้องเกิดขึ้นบ่อยครั้งและเป็นเวลานาน หลังจากนั้นสักพัก คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สำคัญ การกระตุ้นเต้านมด้วยเครื่องปั๊มนมถือเป็นวิธีการที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพมากในการแก้ปัญหาในปัจจุบันของเรา

ความเครียดน้อยลง

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? วิธีการกู้คืนมีหลากหลาย แต่ไม่มีวิธีใดที่จะให้ผลลัพธ์ได้หากผู้หญิงรู้สึกกังวล ความเครียดไม่เคยเป็นผลดีกับใครเลย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่ามีโรคมากมายเกิดขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับการให้นมบุตรก็ไม่มีข้อยกเว้น

ประเด็นก็คือในสภาวะสงบฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโตซินจะถูกสร้างขึ้นในร่างกายของแม่ เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งน้ำนม อะดรีนาลีนเป็นผู้รับผิดชอบต่อความเครียด ยับยั้งการผลิตออกซิโตซิน ผลที่ตามมาคือการละเมิดการให้นมบุตร ดังนั้นพยายามปกป้องแม่ของคุณจากการคิดลบโดยไม่จำเป็น

จำไว้ว่ายิ่งแม่ลูกอ่อนมีอารมณ์เชิงบวกมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น สภาพแวดล้อมที่สงบและเอื้ออำนวยเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในการสร้างการให้นมบุตร แพทย์หลายคนแนะนำว่าอย่าให้ความสำคัญกับปัญหาเพราะวิธีนี้จะผลิตออกซิโตซินในปริมาณมาก และในไม่ช้าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็จะดีขึ้น

การให้อาหารตอนกลางคืน

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์? อีกวิธีหนึ่งที่เราแนะนำได้คือตื่นให้บ่อยขึ้นเพื่อป้อนนมตอนกลางคืน ในตอนกลางคืน ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตโปรแลคตินในปริมาณมาก นี่เป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มการให้นมบุตร

การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ แต่มันสร้างปัญหามากมายให้กับพ่อแม่หลายคน ดังนั้นบางคนจึงไม่ยอมกินอาหารตอนกลางคืน หากคุณไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร คุณสามารถเพิกเฉยต่อกฎการกินตอนกลางคืนของทารกได้ ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องอดทนอีกสักหน่อยแล้วเริ่มตื่นมาเอาทารกแรกเกิดเข้าเต้าตอนกลางคืน

นี่เป็นคำแนะนำดีๆ อีกข้อที่แพทย์มักแนะนำให้คุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ คุณก็จะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ด้วยวิธีนี้ แน่นอน คุณไม่ควรลืมวิธีการอื่นๆ ทั้งหมด

พักผ่อนมากขึ้น

แต่ช่วงเวลาถัดไปนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตระหนักได้ ทุกอย่างฟังดูง่าย: ผู้หญิงให้นมบุตรต้องการการพักผ่อนมากขึ้น ความเหนื่อยล้าก็เหมือนกับความเครียดที่ส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร ดังนั้นผู้เป็นแม่จึงไม่ควรแค่พักจากลูก แต่ควรผ่อนคลายโดยทั่วไปด้วย การนอนหลับให้เพียงพอเป็นเรื่องเบื้องต้น

ปัจจุบันเป็นเรื่องยากที่จะทำให้แนวคิดเป็นจริง: เด็กแรกเกิดต้องการความสนใจเพิ่มขึ้น เขามีบทบาทอย่างมากในชีวิตแม่ของเขา หลังจากส่งลูกเข้านอนแล้วก็ต้องทำงานบ้านเพิ่มเติม โดยปกติเมื่อซักผ้า-รีดผ้า-ทำความสะอาด-ทำอาหารเสร็จทารกจะตื่น และทุกสิ่ง - ในแวดวงใหม่ เป็นเรื่องยากที่แม่จะนอนพักผ่อน

เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร คุณจะต้องผ่อนคลายมากขึ้น เชิญครอบครัวและเพื่อนของคุณมาช่วยงานบ้าน ปล่อยให้พวกเขาให้คุณนอนสักหน่อยในขณะที่พวกเขาเตรียมอาหารเย็น ซักผ้า ล้างจาน ทำความสะอาดพื้น และอื่นๆ ความช่วยเหลือประเภทนี้มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ข้อควรจำ: การขาดความเครียดและการพักผ่อนให้ตรงเวลาเป็นสิ่งที่จะช่วยฟื้นฟูการผลิตน้ำนมได้อย่างแน่นอน

ร้อน

นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของการพัฒนาที่เป็นไปได้ แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การรับประทานอาหารร้อนและเครื่องดื่มมีผลดีมากต่อการให้นมบุตร

ความอบอุ่นคือสิ่งที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตรโดยไม่มีผลกระทบด้านลบที่ไม่จำเป็น ความก้าวหน้านี้สามารถเห็นได้เมื่อคุณมีน้ำนมเพียงพอแล้ว หลังจากดื่มชาหนึ่งแก้ว (ปกติ) หรือแซนด์วิชร้อนๆ ประมาณ 20-30 นาที คุณจะเริ่มหลั่งน้ำออกมา บางครั้ง กระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยลง ไม่ว่าในกรณีใดแนะนำให้ใช้วิธีนี้หากแม่ให้นมมีน้ำนมน้อย จะต้องทำอย่างไรนอกเหนือจากการดำเนินการที่ระบุไว้แล้ว? มีความลับอื่น ๆ อีกไหม?

ฝักบัวและอ่างอาบน้ำ

ใช่มีบ้าง เนื่องจากการรับประทานอาหารร้อนช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม การได้รับความร้อนโดยตรงจึงมีคุณสมบัติคล้ายกัน บางคนแนะนำให้อาบน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร โดยทั่วไปให้อบอุ่นร่างกายโดยใช้วิธีการต่างๆ

คุณสามารถใช้แผ่นทำความร้อนได้ โดยทาบริเวณหน้าอกได้ระยะหนึ่ง คุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อคุณอุ่นเครื่อง การผลิตน้ำนมจะเริ่มขึ้น ขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันหลายประการเมื่อใช้ร่วมกับวิธีอื่น - และคุณสามารถลืมปัญหาการให้นมบุตรได้

ส่วนผสม

โดยหลักการแล้ว ตอนนี้เรารู้สถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับการพัฒนากิจกรรมแล้ว แต่บางครั้งแม้หลังจากการยักย้ายข้างต้น แม่ลูกอ่อนก็มีนมเพียงเล็กน้อย จะทำอย่างไร? ในกรณีนี้จะต้องแนะนำการให้อาหารเทียม จะไม่สามารถฟื้นฟูการให้นมบุตรได้ คุณสามารถลองได้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องให้นมลูกและในขณะเดียวกันก็จับเขาเข้าเต้า เครื่องปั๊มนมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่นี่

โดยทั่วไปแล้ว ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การปรับปรุงการให้นมบุตรนั้นเป็นไปได้เกือบตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมาย แทบจะไม่เคยเลย ดังนั้นในบางกรณีที่หายากเท่านั้นที่การแนะนำส่วนผสมนั้นสมเหตุสมผล ใช้เวลาของคุณเพื่อนำแนวทางนี้ไปใช้

มันน้อยจริงๆเหรอ?

บางครั้งผู้หญิงก็คิดว่าตัวเองมีนมน้อยเท่านั้น นี่เป็นเพราะทารก "ห้อยคอ" อยู่ตลอดเวลา ในความเป็นจริง เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรหรือไม่ คุณต้องทำ "การทดสอบผ้าอ้อม"

ในการทำเช่นนี้ อย่าวางผ้าอ้อมไว้บนลูกน้อยของคุณตลอดทั้งวัน ใช้ผ้าอ้อมแทน หากเด็กเดินน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน จำเป็นต้องปรับการให้นมบุตร มิฉะนั้นก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก

ข้อควรจำ: หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 0.5 กิโลกรัมต่อเดือน ก็ถึงเวลาที่จะต้องคำนึงถึงการเพิ่มการผลิตน้ำนม ดังนั้นก่อนที่คุณจะตื่นตระหนก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรจริงๆ

ปัญหาการขาดน้ำนมเป็นเรื่องที่คุณแม่หลายคนคุ้นเคยในช่วงให้นมบุตร บางคนมีน้ำนมแม่น้อยตั้งแต่เริ่มให้นมลูก สำหรับบางคน ปริมาณจะลดลงเป็นระยะๆ ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร และสำหรับบางคนก็เกือบจะหายไปในจุดหนึ่งเนื่องจากความเครียดหรือความผิดปกติ มันเกิดขึ้นที่ปัญหาเป็นเพียงจินตนาการ และแม่ก็คิดว่าเธอมีนมไม่เพียงพอ ในแต่ละกรณีจำเป็นต้องดำเนินการแตกต่างออกไป

นมไม่พอเหรอ? จำเป็นต้องตรวจสอบ

สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กเปลี่ยนมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือภาวะ hypogalactia หรือการขาดน้ำนมในภาษาปกติ แต่จากการวิจัยของแพทย์พบว่าจริงๆ แล้วมีผู้หญิงเพียง 3-4% เท่านั้นที่มีปริมาณน้ำนมต่ำ และแม้กระทั่งพวกเขาส่วนใหญ่ก็สามารถให้นมลูกได้อย่างน้อยผสมกัน

โดยปกติแล้วจะมี 2 สถานการณ์เกิดขึ้น:

• ดูเหมือนว่าแม่จะมีนมไม่เพียงพอ
• ปริมาณนมลดลงจริง ๆ เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่จัดระบบไม่ถูกต้อง ความเครียดกับแม่พยาบาลมากเกินไป หรือความเครียด

ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือต้องดูว่านมมีไม่เพียงพอจริงๆ หรือไม่ มีวิธีการง่ายๆ หลายวิธีสำหรับสิ่งนี้

1. หากเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนได้รับน้อยกว่า 125 กรัมต่อสัปดาห์ แสดงว่าเขาได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจริงๆ
2. ทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 12 ครั้งต่อวัน สามารถตรวจสอบได้โดยการนับผ้าอ้อมที่เปียก ควรตรวจสอบเด็กที่กำลังนอนหลับทุกๆ 20-30 นาที เพื่อไม่ให้ฉี่ ดีกว่าที่จะเริ่มในตอนเช้า และหากทารกเปียกผ้าอ้อม 10 ผืนใน 12 ชั่วโมง คุณจะไม่สามารถนับได้อีกต่อไป ทุกอย่างปกติดี. หากมีฉี่ 7-8 คุณจะต้องนับต่อไป
3. เนื่องจากปัจจุบันเกือบทุกคนใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง จึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะชั่งน้ำหนักเพื่อกำหนดปริมาณนมที่ดูด ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่ผ้าอ้อมทั้งหมดสำหรับวันนั้นไว้ในถุงแล้วชั่งน้ำหนัก ใส่ผ้าอ้อมแห้งในปริมาณเท่ากันลงในถุงอีกใบ ความแตกต่างจะเป็นปริมาณปัสสาวะต่อวันซึ่งควรมีอย่างน้อย 360 มล. กล่าวคือ ประมาณ 30 มล. ต่อฉี่

ก่อนหน้านี้ใช้วิธีการชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นม ตอนนี้ถือว่าไม่มีข้อมูลและไม่แนะนำให้ใช้

ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องกังวลหาก:

• เต้านมหยุดเติม ซึ่งหมายความว่าเริ่มให้นมบุตรเต็มที่แล้ว
• แสดงน้ำนมได้น้อย ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่ปั๊มนม
• เด็กมักขอเต้านมมาก สำหรับเขา การดูดนมไม่ได้เป็นเพียงโภชนาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสื่อสารด้วย

ทำอย่างไรจึงจะมีนมเพียงพอ?

หากปรากฏว่านมไม่พอจริงๆ ก็ไม่ต้องซื้อสูตรทันที เมื่อคุณเริ่มดูดนม เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเปลี่ยนให้ทารกดูดนมจากขวดเต็มขวด คุณต้องพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่และปรับปรุงประสิทธิภาพการดูดของทารก

ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ:

1. ครอบครัวจำเป็นต้องสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่เช่นนั้นปัญหาแรกประสาทคุณแม่ยังสาวจะทรุดโทรมจนปริมาณน้ำนมลดลงจริงๆ ในการทำเช่นนี้ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องเตรียมผู้ที่อยู่ใกล้คุณที่สุดเพื่อให้ทารกได้กินนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงเดือนแรกและแม่จะต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน เราต้องอธิบายให้ทุกคนฟังว่าทำไมสิ่งนี้ถึงสำคัญมาก เป็นการดีกว่าที่จะไม่สื่อสารกับญาติและเพื่อนที่ไม่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาระยะหนึ่งแล้วหรืออย่างน้อยก็อย่าพูดคุยเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยธรรมชาติแล้วเราเชื่อว่าผู้เป็นแม่เองก็ต้องการให้นมลูก
2. ในขณะที่กำลังให้นมลูก ลูกน้อยจะต้องได้รับอาหารตามความต้องการ เช่น ให้เต้านมแก่เขาทันทีที่เขาต้องการ และปล่อยให้เขาดูดนมจนกว่าทารกจะยอมแพ้เอง ยิ่งเต้านมถูกกระตุ้นและเทออกมากเท่าใด น้ำนมก็จะผลิตมากขึ้นเท่านั้น การให้อาหารในช่วงเวลานี้ควรมีอย่างน้อย 12 ครั้งต่อวัน การให้นมมาก-นมมาก
3. มีความจำเป็นต้องควบคุมสิ่งที่แนบมากับเต้านมอย่างถูกต้อง ตำแหน่งใดก็ได้สิ่งสำคัญคือทั้งแม่และลูกสบาย แต่ในขณะเดียวกัน เข่าและจมูกของทารกควรชี้ไปในทิศทางเดียวกัน กล่าวคือ จะต้องไม่หันศีรษะ ท้องถูกกดทับกับแม่ ทารกควรจะสามารถจับได้เกือบทั้งลานนม ปากของเขาควรเปิดกว้างและริมฝีปากล่างควรเปิดออก ไม่ควรมีเสียงภายนอก แม่ไม่ควรเจ็บปวด
4. ทารกควรดูดนมจากเต้านมเท่านั้น หากต้องเสริมนมก็ต้องใช้ช้อน ถ้วย หลอดฉีดยา หรือระบบการให้นมเสริมที่เต้านม สะดวกในการใช้ช้อนนุ่มพิเศษ ไม่ควรมีที่สำหรับจุกนมหลอกในชีวิตของทารก หากเขาคุ้นเคยกับการหลับและสงบสติอารมณ์ด้วยจุกนมหลอก ก็ควรแทนที่ด้วยเต้านม ยิ่งเธอถูกกระตุ้นมากเท่าไหร่ เธอก็จะผลิตน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น
5. จะต้องไม่ให้เด็กได้รับเครื่องดื่มเพิ่มเติม เขาควรดื่มนมแม่ ไม่ใช่น้ำ
6. อย่าลืมวางลูกน้อยไว้บนเต้านมในตอนเช้า สิ่งนี้ช่วยให้คุณกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินและทำให้เกิดการหลั่งน้ำนม
7. คุณแม่ควรรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและดื่มของเหลวให้เพียงพอ อย่าลืมทานอาหารร้อนๆ 3 ครั้งต่อวัน และทานอาหารว่างเบาๆ อีก 3 ครั้ง
8. ทันทีก่อนและระหว่างการให้นมคุณสามารถดื่มของเหลวอุ่น ๆ ได้ สิ่งนี้จะไม่เพิ่มปริมาณน้ำนม แต่จะทำให้ทารกดูดได้ง่ายขึ้น
9. หญิงให้นมบุตรต้องพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ นี่คือสิ่งที่ญาติควรช่วยเหลือ ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณให้นมทั้งกลางวันและกลางคืน คุณจะต้องนอนกับลูกในตอนกลางวันด้วย มีคนควรทำงานบ้านในเวลานี้
10. คุณต้องคิดเชิงบวกเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และทุกอย่างโดยทั่วไป ในภาวะที่แม่วิตกกังวลและวิตกกังวล คิดอยู่ตลอดเวลาว่าตนมีนมไม่เพียงพอ ฮอร์โมนความเครียดจะหลั่งออกซิโตซินออกไป นั่นหมายความว่าน้ำนมจะมีน้อยลงจริงๆ

วิธีการทำรัง

หากต้องการให้นมบุตร คุณสามารถลองใช้วิธีทำรังได้ ในกรณีนี้แม่จะใช้เวลาอยู่บนเตียงกับลูก 2-3 วัน ขอแนะนำให้เธอสวมเสื้อเชิ้ตบาง ๆ และลูกน้อยสวมเพียงผ้าอ้อมเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสัมผัสเนื้อแนบเนื้ออย่างต่อเนื่อง ทารกดูดนมจากเต้านมได้มากเท่าที่เขาต้องการ นี่เป็นวิธีการที่ดีมากที่ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการติดต่อทางร่างกายและอารมณ์ระหว่างแม่และเด็ก และสร้างการให้นมบุตร แต่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด สมัยนี้ต้องมีคนดูแลแม่และบ้าน

หากทารกเกิดมาอ่อนแอหรือคลอดก่อนกำหนด เขาอาจไม่มีพลังที่จะดูดนมจากแม่แม้ว่าจะมีนมเพียงพอก็ตาม ในกรณีนี้ผู้หญิงจะต้องปั๊มนมสักพักเพื่อให้นมลูก แต่หากสภาพของเด็กเอื้ออำนวย จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้จุกนมหลอกและขวดนม ทันทีที่ทารกแข็งแรงขึ้น เขาจะสามารถดูดนมตามปริมาณที่ต้องการได้ด้วยตัวเอง

วิกฤตการให้นมบุตร

บ่อยครั้งมักเกิดขึ้นเมื่อถึงจุดหนึ่งทารกก็ได้รับนมน้อยกะทันหัน แม้ว่าก่อนหน้านี้จะไม่มีอาการขาดแคลนก็ตาม ช่วงเวลาดังกล่าวเรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร มักเกี่ยวข้องกับการเติบโตอย่างรวดเร็วในเด็ก เหล่านั้น. ปริมาณน้ำนมไม่ลดลง ทารกเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการนมเพิ่มขึ้น เต้านมของแม่ไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของทารกได้รวดเร็วนัก เธอต้องใช้เวลา 2 ถึง 7 วันเพื่อให้น้ำนมเพิ่มขึ้นตามความต้องการของทารก ด้วยเหตุนี้จึงขาดแคลนนมชั่วคราว

วิกฤตการให้นมบุตรมักเกิดขึ้นที่ 3-6 สัปดาห์ เช่นเดียวกับที่ 3,6 และ 12 เดือน แต่เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล ในช่วงวิกฤต ทารกเริ่มไม่แน่นอน ห้อยหน้าอกเป็นเวลานาน และขอบ่อยขึ้น เด็กร้องไห้และเห็นได้ชัดว่ากินข้าวไม่เพียงพอ

สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของภาวะวิกฤตการให้นมบุตรคือสภาพจิตใจของผู้เป็นแม่ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง ขาดการสื่อสาร และการไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับตัวเองได้เพียงพอ นำไปสู่อารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่อง เขานิสัยเสียเป็นพิเศษโดยขาดความเข้าใจและความช่วยเหลือจากคนที่รัก

ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร ไม่ควรให้อาหารทารกเพิ่มเติม ทารกที่มีสุขภาพดีสามารถทนต่อการขาดนมชั่วคราวได้เป็นเวลาหลายวัน แต่ถ้าคุณให้ส่วนผสมคุณสามารถเปลี่ยนทารกให้เป็นของปลอมได้อย่างง่ายดาย การให้อาหารเสริมจะช่วยลดเวลาที่ทารกดูดนมจากเต้านม ซึ่งหมายความว่าการผลิตน้ำนมน้อยลง ทารกจะต้องเพิ่มปริมาณน้ำนมด้วยตัวเอง ซึ่งจะทำเมื่อเขา "ห้อย" ที่หน้าอก

ยาที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร

หากตรวจพบว่ามีนมน้อยจริงๆ คุณก็อาจลองเพิ่มปริมาณโดยใช้สมุนไพรและยา โดยทั่วไปแล้วจะใช้เมล็ดยี่หร่า, โป๊ยกั้ก, ผักชีฝรั่ง, Apilak และ Lactatosan บางคนพบว่าการนวดหน้าอกด้วยน้ำมันพิเศษสำหรับเต้านมระหว่างให้นมบุตรนั้นมีประโยชน์ ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยโป๊ยกั๊กหรือยี่หร่า

สำหรับมารดาที่มีความเสี่ยง การใช้โภชนาการพิเศษระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ซึ่งรวมถึงผู้หญิงที่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกคนก่อนด้วย วิธีการรักษาแบบเดียวกันนี้สามารถใช้ได้โดยมารดาที่น้ำนมไหลออกมาอย่างช้าๆ หลังคลอดบุตร อย่าลืมกฎพื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จ และใช้ยาควบคู่ไปด้วย ไม่ใช่แทน

พิจารณาผลิตภัณฑ์แลคโตโกนิก: ถั่วโดยเฉพาะวอลนัท, ปลาที่มีไขมัน, ชีส, ขิง, lingonberries, น้ำผึ้ง, นมผึ้ง, ขนมปังผึ้ง แต่น่าเสียดายที่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ คุณไม่สามารถกินได้มากเกินไป ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบผิวหนังและอุจจาระของทารกอย่างระมัดระวัง เมื่อเกิดอาการแพ้เพียงเล็กน้อยคุณควรหยุดรับประทานอาหารที่เป็นอันตราย

ต่อไปนี้เป็นยาบางชนิดที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่:

1. เฟมิลัค. สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ช่วยให้สุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ดีขึ้น ในสตรีให้นมบุตรจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตร มีโปรตีนจากนมและทอรีน
2. คิดถึงแม่บวก.. เพิ่มปริมาณน้ำนม และยังใช้เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคฟันผุ
3. แลคโตโกน ประกอบด้วยรอยัลเยลลีและสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการให้นมบุตร: ผักชีลาว ขิง แครอท ออริกาโน ตำแย อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กและมารดาที่ไวต่อผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
4. อะพิแลกติน. ประกอบด้วยรอยัลเยลลีและเกสรดอกไม้ สามารถใช้ได้ทันทีหลังคลอดบุตรโดยสตรีกลุ่มเสี่ยง แต่เช่นเดียวกับแลคโตกอน ก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
5. ทางช้างเผือก. ประกอบด้วยสารสกัดจากกาเลก้า ทนได้ดี ออกแบบเพื่อการพยาบาลโดยเฉพาะ ผู้หญิงกลุ่มเสี่ยงสามารถใช้ได้ทันทีหลังคลอดบุตร และส่วนที่เหลือในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร
6. เมลคอยน์. ยาชีวจิตที่สามารถรับประทานได้ตลอดระยะเวลาให้นมบุตร
7. ชาแลคโตโกนิก ผลิตโดย บริษัท ต่าง ๆ : Babushkino Lukoshko, Hipp, Fleur Alpine และอื่น ๆ เหมาะมากที่จะดื่มอุ่นๆ ก่อนและระหว่างการให้นม แต่คุณยังสามารถทำชาสมุนไพรโฮมเมดจากโรสฮิป ยี่หร่า โป๊ยกั้ก ออริกาโน ตำแย และผักชีลาวได้ พวกมันทำงานได้ไม่แย่ไปกว่างานอุตสาหกรรม

ปัญหาการขาดน้ำนมแม่มักเป็นเรื่องที่ลึกซึ้ง บ่อยครั้งมีสถานการณ์ที่แม่เชื่อว่ามีนมไม่เพียงพอ แต่ลูกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหนึ่งกิโลกรัมครึ่งต่อเดือน แต่ถึงแม้น้ำนมจะน้อยจริงๆ แต่ส่วนใหญ่ปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยการขจัดข้อผิดพลาดในการจัดระบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และปรับกิจวัตรประจำวันของมารดา และคุณสามารถรอวิกฤติการให้นมบุตรได้

Depositphotos.com

การให้นมบุตรในช่วงเจ็บป่วย

ผู้หญิงหลายคนสนใจคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกด้วยนมแม่ต่อไปหากเธอเป็นหวัด? น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างไม่คลุมเครือ ความจริงก็คือมีหลายกรณีที่ไม่สามารถให้นมลูกต่อไปได้เนื่องจากเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อทารก แต่เกิดขึ้นน้อยมาก ในกรณีที่คุณเป็นโรค ARVI ร่วมกัน คุณไม่จำเป็นต้องกีดกันนมแม่ที่มีประโยชน์ที่สุดให้กับลูกน้อยของคุณ

ความจริงก็คือแม้ว่าไวรัสจะแทรกซึมเข้าไปในน้ำนมแม่และแม้กระทั่งเข้าสู่ร่างกายของทารกในระหว่างการให้นม แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อเขาเนื่องจากเมื่อติดเชื้อแล้วเด็กก็จะได้รับแอนติบอดีของมารดาที่ทรงพลังซึ่งป้องกันไม่ให้ไวรัสโจมตีเด็ก .

จะหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกติดเชื้อได้อย่างไรหากแม่เป็นหวัด?

หากคุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือแยกตัวเองออกจากเด็กที่มีสุขภาพดี นี่เป็นมาตรการแรกและบังคับ ความจริงก็คือการติดเชื้อไวรัสทั้งหมดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหวัดนั้นแพร่กระจายโดยละอองในอากาศและหากคุณยังอยู่ในห้องเดียวกันกับลูกน้อยก็มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ วิธีที่ดีที่สุดคือย้ายเข้าไปอยู่ในห้องแยกต่างหากตลอดระยะเวลาการรักษาและโอนการดูแลและดูแลทารกไปไว้บนไหล่ของสามีหรือยายของคุณ

แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีโอกาสทิ้งลูกไว้กับญาติคนหนึ่งของคุณและดูแลไข้ด้วยตัวเอง? ท้ายที่สุดแล้ว หลายครอบครัวอาศัยอยู่ห่างไกลจากพ่อแม่ และสามีถูกบังคับให้หาเลี้ยงครอบครัวในขณะที่แม่ของพวกเขาลาคลอดบุตร และสถานการณ์นี้ยังห่างไกลจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ในกรณีนี้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกเด็กออกจากกัน แต่ก็ยังสามารถป้องกันทารกจากการติดเชื้อได้

ที่นี่ เคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณปกป้องลูกของคุณในระหว่างการรักษาโรคหวัด:

• รายวัน ระบายอากาศในห้องโดยที่ทารกอยู่กับคุณอย่างน้อยวันละสามครั้ง ขณะออกอากาศ ให้ย้ายเด็กไปที่ห้องอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ วิธีนี้จะช่วยกำจัดอากาศที่ปนเปื้อนแบคทีเรียและไวรัส และแทนที่ด้วยอากาศบริสุทธิ์ที่มีออกซิเจนอิ่มตัว
• ไม่ว่าจะให้อาหารประเภทใดก็จำเป็น รักษาความเป็นหมัน
• ในการดูแลและเล่นกับลูกก็เป็นสิ่งจำเป็น สวมหน้ากากป้องกันซึ่งจะต้องเปลี่ยนอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง
• บังคับหลังจากการสัมผัสกับวัตถุที่ปนเปื้อนแต่ละครั้ง (ผ้าเช็ดหน้า จาน ยา) ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่. ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดมือและห้องของคุณ
• ขอให้แพทย์สั่งจ่ายยาให้กับลูกน้อยของคุณ ยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน.
• บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ บ้วนปากและล้างจมูกเพื่อกำจัดและป้องกันการแพร่พันธุ์ของไวรัส คุณแม่ยังสาวหลายคนตระหนักดีถึงปัญหาเมื่อนมหายไปเนื่องจากความเครียด การเจ็บป่วย หรือสาเหตุอื่นๆ นี่อาจเกิดจากการขาดสารอาหารหรือการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไป แต่บ่อยครั้งที่เส้นประสาทเป็นสาเหตุของการสูญเสียนม

  อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ควรคืนนมจะดีกว่าหากมีความเป็นไปได้แม้แต่น้อย

  จะทำอย่างไรถ้านมหมด

  คำแนะนำแรกที่ให้ได้ในกรณีนี้คือทำจิตใจให้สงบ ไม่ว่าจะยากแค่ไหนก็ตาม บางครั้งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบังคับตัวเองให้เลิกกังวล แต่หากผู้หญิงต้องการให้นมลูกต่อไป ก็ไม่มีทางเลือกอื่น

  คำแนะนำประการที่สองคือการกินอย่างมีเหตุผลและดื่มมากขึ้น ชากับนมมีผลดีต่อการผลิตนมเป็นพิเศษรวมถึงชาเขียวด้วย อาจฟังดูแปลก ๆ เช่นเดียวกับการแช่วอลนัทกับนม การแช่เตรียมไว้ดังนี้ - วอลนัทปอกเปลือกและบดเบา ๆ เทนมเดือดแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาห้าถึงหกชั่วโมง หลังจากแช่นมจะถูกกรองและดื่มอุ่น ๆ สองถึงสามช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร

  การเตรียมการเพื่อฟื้นฟูการให้นมบุตรในมารดาที่ให้นมบุตร

  นอกจากนี้ยังมีการเตรียมสมุนไพรจำนวนมากที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตรเช่นเดียวกับยาที่มีผลเช่นเดียวกัน - ตัวอย่างเช่นอนุพันธ์ของรอยัลเยลลีของผึ้ง (Apilak และยาที่คล้ายกัน) กรดนิโคตินิกและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามควรรับประทานยาดังกล่าวหลังจากปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

  โภชนาการเป็นมากกว่าปัจจัยสำคัญในการผลิตนม เนื่องจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตอย่างมาก แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงเนื้อต้มและไม่ติดมัน (เนื้อลูกวัว, กระต่าย, ไก่งวง, ไก่) และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม - ความตะกละไม่เคยเป็นประโยชน์ต่อใครเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังพูดถึงแม่พยาบาล

  อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจที่สำคัญที่สุดในการให้นมแม่กลับมาคือความใกล้ชิดกับทารกและความปรารถนาของแม่ที่จะให้นมลูกต่อไป พาทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อุ้มเขาไว้ใกล้คุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบเนื้อแนบเนื้อ โดยไม่มีเสื้อผ้าแยกร่างกาย นอนด้วยกัน - ทั้งหมดนี้ส่งผลอย่างมากต่อการผลิตโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการผลิตน้ำนมแม่ หากผู้หญิงมีโอกาสเช่นนี้ จะดีกว่าสำหรับเธอที่จะสร้าง "รัง" ที่เธอจะใช้เวลาอยู่ข้างๆ เด็กโดยปล่อยให้เขาไปเยี่ยมห้องน้ำเท่านั้น - แต่สิ่งนี้ต้องการความช่วยเหลือมากมายจากคนที่คุณรัก และการจัดระเบียบสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป หากผู้หญิงต้องทำงานบ้านต่อไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแม่ที่มีลูกโตอยู่แล้ว) สลิง - สลิงสำหรับอุ้มลูก - ก็สามารถช่วยได้ ในเวลาเดียวกัน ทารกจะอยู่ใกล้กับร่างกายของแม่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เขาไม่จำเป็นต้องแต่งตัวมากนัก ร่างกายของแม่ทำให้เขาอุ่นได้ดีกว่าเสื้อผ้าใดๆ และคุณสามารถให้อาหารเขาได้โดยไม่ต้องถอดเขาออกจากสลิง ได้ตลอดเวลาโดยไม่รบกวนเรื่องเร่งด่วน

  แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาของแม่ที่จะให้นมลูกเพราะยังไม่มีใครคิดอะไรดีไปกว่านมแม่

  การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งมหัศจรรย์ในตัวเอง นอกเหนือจากสารอาหารที่แม่ส่งผ่านน้ำนมแม่แล้ว กระบวนการให้นมยังก่อให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์และร่างกายเป็นพิเศษระหว่างแม่กับลูก

  ตามคำแนะนำของ WHO ระยะเวลาขั้นต่ำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรอยู่ที่ 6 เดือน ในขณะที่ระยะเวลาที่ต้องการคือไม่เกิน 2 ปี แต่ทันทีที่แม่ได้ยินจากกุมารแพทย์ว่าทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยเกินไป เธอก็พร้อมที่จะให้อาหารเขาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม แม้แต่สูตรก็ตาม

  ตำแหน่งนี้ผิดโดยพื้นฐาน ในกรณีส่วนใหญ่ การให้นมบุตรที่ลดลงนั้นเกิดจากสถานการณ์ ซึ่งการกำจัดสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ หากแม่ลูกอ่อนมีน้ำนมน้อยควรทำอย่างไร?

  สาเหตุของการให้นมบุตรลดลง

  ผู้หญิงเพียง 3 - 4% เท่านั้นที่ไม่สามารถให้นมลูกด้วยนมแม่ได้ตามธรรมชาติ ในกรณีอื่น ๆ คุณควรค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ แล้วทำไมแม่ลูกอ่อนถึงมีน้ำนมน้อย?

  มีหลายประเด็นที่สำคัญ สภาพที่ไม่น่าพอใจซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการให้นมบุตร:

  1. ฝัน– เป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ หากขาดแคลนจะเกิดสถานการณ์ตึงเครียดและร่างกายจะระดมกำลังทั้งหมดเพื่อรักษากิจกรรมซึ่งเป็นผลมาจากการให้นมบุตรลดลง นอกจากนี้โปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมยังถูกสังเคราะห์ขึ้นในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับ
  2. โภชนาการ– มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มการให้นมบุตร อาหารของมารดาที่ให้นมบุตรถือเป็นอาหารในทางปฏิบัติ: ไม่อุดมไปด้วยอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล ฯลฯ ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรข้ามมื้ออาหาร
  3. ความเครียด– การคลอดบุตรและเด็กเล็กเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นอยู่เสมอ ความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหรือปัญหาในครอบครัวส่งผลต่อเส้นประสาทของมารดาและอาจนำไปสู่การหยุดให้นมบุตรโดยสิ้นเชิง คุณไม่ควรกังวลเรื่องมโนสาเร่ แต่ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านั้นให้ใช้ยาระงับประสาทที่เข้ากันได้กับการให้นมบุตรตามคำแนะนำของแพทย์
  4. การให้นมบุตรที่จัดระบบไม่ถูกต้อง– จุดสำคัญมาก. ปริมาณน้ำนมที่ลดลงอาจเป็นผลมาจากการให้นมทารกตามชั่วโมงหรือการไม่ยอมให้นมลูกในเวลากลางคืน ประเด็นนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงแรก เมื่อกระบวนการให้นมยังไม่เป็นที่ยอมรับมากนัก
  5. วิกฤตการให้นมบุตร– มีปรากฏการณ์ชั่วคราวของการขาดแคลนนมซึ่งสัมพันธ์กับการเติบโตอย่างรวดเร็วในเด็ก ในกรณีนี้ ไม่มีนมน้อยลง เพียงแต่ร่างกายที่กำลังเติบโตในบางจุดต้องการมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน น้ำนมแม่น้อย ทำอย่างไร? คุณเพียงแค่ต้องรอ ร่างกายของผู้หญิงต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการใหม่ๆ โดยปกติจะผ่านไปไม่เกิน 7 วันและทุกอย่างก็กลับสู่สภาวะปกติ เพื่อให้วิกฤตผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องเสริมนมให้ทารกและปล่อยให้เขาอยู่กับเต้านมตราบเท่าที่เขาต้องการ

  

  น้ำนมไม่พอ ทำอย่างไร? ก่อนอื่น ให้พิจารณาว่าเป็นกรณีนี้จริงหรือไม่ บ่อยครั้งที่การขาดนมมักเป็นสาเหตุของปัญหาหลายอย่าง เช่น ความวิตกกังวลของทารกที่เพิ่มขึ้น การนอนหลับไม่ดี เป็นต้น แม้แต่การที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นของเด็กไม่ดีก็ไม่ได้บ่งชี้ถึงสิ่งนี้เสมอไป ดังนั้นกุมารแพทย์จึงระบุการทดสอบพิเศษซึ่งการรวมกันทำให้สามารถระบุได้ว่าเด็กขาดสารอาหาร

  สัญญาณของปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอ:

  1. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ มีตารางพิเศษที่คุณสามารถกำหนดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยประมาณของทารกได้ หากตัวชี้วัดล่าช้าไปมาก ก่อนอื่นแพทย์จะเชื่อว่าทารกกินไม่เพียงพอ
  2. การทดสอบผ้าอ้อมเปียก โดยปกติแล้ว ทารกจะปัสสาวะประมาณ 12 ครั้งต่อวัน หากต้องการทราบการขาดนม ให้นับจำนวนฉี่ ในการกำหนดปริมาณปัสสาวะต่อวันโดยใช้ผ้าอ้อมคุณต้องชั่งน้ำหนักและลบน้ำหนักของกางเกงชั้นในแห้งในปริมาณเท่ากัน หุ่นที่ดีควรอยู่ที่ประมาณ 360 มล.
  3. ความวิตกกังวลของทารกที่เต้านม หากทารกเคยสงบ แต่ตอนนี้เริ่มกังวลกับเต้านมและดูดนานขึ้นมาก อาจเกิดจากการขาดนม

  

  กฎทั่วไปสำหรับการให้นมบุตรที่ดี

  ด้วยการจัดระเบียบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมในช่วงเริ่มต้น เมื่อทารกและแม่ใช้เวลาร่วมกันเป็นจำนวนมาก โภชนาการที่ดีและบรรยากาศที่สงบ ปัญหาเกี่ยวกับการให้นมบุตรไม่น่าจะเกิดขึ้น

  ในการทำเช่นนี้ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:

  1. ให้นมบุตรอย่างต่อเนื่อง ยิ่งทารกดูดนมจากเต้านมจนหมดบ่อยเท่าใด น้ำนมจะมามากขึ้นในครั้งต่อไป
  2. อารมณ์ของแม่ในการให้นมลูกในระยะยาว หากไม่มีอยู่ ปัญหาเล็กน้อยจะทำให้เด็กถูกย้ายไปยังสูตร จากนั้นกระบวนการให้นมบุตรจะหยุดลงในไม่ช้า
  3. สภาพแวดล้อมทางจิตใจที่สงบและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักมีผลดีที่สุดในการปรับปรุงการให้นมบุตร
  4. ควรแนะนำแผนการให้อาหารรายชั่วโมงหลังจากให้นมบุตรครบถ้วนแล้วเท่านั้น
  5. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม
  6. อาหารที่สมดุลอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะเป็นอาหารของสตรีให้นมบุตรก็ตาม
  7. ดื่มของเหลวให้เพียงพอ โดยควรอุ่น ต่อไปเราจะมาดูว่าควรดื่มอะไรดีที่สุดเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร
  8. ให้อาหารเสริมเด็กในรูปแบบของส่วนผสมเป็นครั้งสุดท้าย
  9. ขอแนะนำไม่ให้ทารกดื่มหรือกินอาหารจากขวด เพราะในกรณีนี้ เขาอาจปฏิเสธที่จะให้นมบุตรเลย หากจำเป็นต้องจัดการส่วนผสม ควรใช้ช้อนหรือกระบอกฉีดยาจะดีกว่า

  

  วิธีนี้ช่วยสร้างความสัมพันธ์พิเศษทางอารมณ์และทางกายภาพระหว่างแม่กับลูก ซึ่งช่วยเพิ่มการให้น้ำนมแม่ สาระสำคัญของวิธีนี้คือให้แม่และเด็กใช้เวลาอยู่ด้วยกันบนเตียงหลายวัน ยิ่งไปกว่านั้น ขอแนะนำให้พวกเขาสวมเสื้อผ้าให้น้อยที่สุดเพื่อให้สามารถสัมผัสได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

  

  ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงการให้นมบุตร

  อาหารที่สมดุลสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนควรเจือจางด้วยผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มปริมาณนมและคุณภาพ:

  • ชาเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร: สีดำอ่อนกับนมหรือสีเขียว, สมุนไพร (ออริกาโน, เลมอนบาล์ม, โป๊ยกั๊ก ฯลฯ );
  • เมล็ดพืชและถั่ว: อัลมอนด์ ถั่วสน แต่โดยเฉพาะวอลนัท
  • บัควีทและข้าวโอ๊ตรีด
  • ผลิตภัณฑ์นมหมัก นม ชีสไขมันต่ำ เฟต้าชีส
  • แครอท แตงโม ผักกาดหอม และน้ำผลไม้จากพวกมัน

  โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์จำนวนมากเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในแม่หรือทารกได้ ดังนั้นจึงควรบริโภคในปริมาณที่จำกัด

  

  อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

  การบริโภคอาหารที่เก็บของเหลวในร่างกายกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุของการระงับการให้นมบุตร

  หากคุณมีปัญหาเรื่องการผลิตน้ำนม ควรหลีกเลี่ยง:

  • เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศร้อน
  • สมุนไพรยอดนิยม เช่น ผักชีฝรั่ง เสจ และมิ้นต์
  • เนื้อรมควันและอาหารกระป๋อง

  นอกจากนี้ อาหารเหล่านี้จะถูกแยกออกเมื่อรับประทานอาหารให้นมบุตร

  

  สำหรับกรณีวิกฤติ เมื่อปัจจัยลบทั้งหมดถูกกำจัดออกไปแล้ว แต่วิธีการและคำแนะนำที่อธิบายไว้ไม่ได้ช่วยอะไร และคุณต้องการให้นมลูกต่อไป คุณสามารถใช้ยาพิเศษเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรของแม่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้กับผู้หญิงที่มีความเสี่ยง: พวกเขามีประสบการณ์ในการให้นมบุตรที่ไม่ดีกับเด็กคนก่อนหรือมีน้ำนมไหลเข้ามาอย่างช้าๆ หลังคลอดบุตร

  ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนที่จะใช้ "ผลิตภัณฑ์ยา" ใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  1. ผลิตภัณฑ์แลคโตโกนิกทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและโดยทั่วไปมีความปลอดภัย แต่โอกาสที่จะเกิดอาการแพ้ในแม่และเด็กค่อนข้างสูง
  2. การให้นมบุตรจะไม่คงอยู่เป็นเวลานานในขณะที่รับประทานยาหากคุณไม่วางทารกไว้ที่เต้านมหรือบีบออก
  3. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ดังนั้นการให้ความช่วยเหลือเป็นพิเศษจึงมีความจำเป็นเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น

  

  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

  ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ "Apilactin" และ "Lactogon"

  Apilactin ถูกกำหนดทันทีหลังคลอดบุตรให้กับสตรีที่มีความเสี่ยง แนะนำให้ใช้แลคโตกอนสำหรับมารดาที่มีประวัติทางสูติศาสตร์ที่ซับซ้อน ประกอบด้วยรอยัลเยลลีและสารสกัดจากพืชหลายชนิดเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร: ผักชีลาว ตำแย เกสรดอกไม้ แครอท ฯลฯ โปรดทราบว่าส่วนประกอบหลายอย่างสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ไม่เพียง แต่ในแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กด้วย

  

  วิตามิน

  การผลิตน้ำนมได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการบริโภควิตามินและธาตุบางชนิดเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง สามารถรับได้โดยการรับประทานวิตามินเชิงซ้อนพิเศษที่มีวิตามิน A, B1, B6, C, E, PP รวมถึงธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และแคลเซียม ที่มีชื่อเสียงที่สุด: Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal เป็นต้น

  คุณสามารถระบุได้ว่าคอมเพล็กซ์ใดที่เหมาะกับสตรีให้นมบุตรโดยอ่านคำแนะนำและปรึกษากับแพทย์ของคุณเพราะว่า อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ วิตามินที่รับประทานระหว่างตั้งครรภ์ยังเหมาะสำหรับใช้ระหว่างให้นมบุตรด้วย วิธีนี้จะเหมาะสมที่สุด

  

  โฮมีโอพาธีย์

  หนึ่งในที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ "Mlekoin" ไม่มีระยะเวลาการใช้งานสูงสุดและสามารถใช้ได้ตลอดการให้นมบุตร การรักษาชีวจิตถือว่าค่อนข้างปลอดภัยเนื่องจากมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

  

  ส่วนผสมแห้ง

  คุณสามารถใช้ส่วนผสมเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรได้ ส่วนผสมมีสองประเภท: นมและถั่วเหลือง เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่อุดมด้วยวิตามิน กรดไขมัน และบางชนิดมีสารสกัดจากสมุนไพร

  ที่นิยมมากที่สุดคือ "Femilak", "Enfa-mama", "Olympic" และ "Milky Way" สามารถใช้ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

  

  ค่าธรรมเนียม

  มีการชงและเครื่องดื่มทางอุตสาหกรรมที่แตกต่างกันจำนวนมาก ได้แก่ น้ำผลไม้และชาสมุนไพรเช่นจาก บริษัท "Hipp" เช่นเดียวกับ "Babushkino Lukoshko", "Fleur Alpine" เป็นต้น

  

  การเยียวยาพื้นบ้าน

  สามารถเตรียมและรับประทานยาต้มและสมุนไพรเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรได้ตลอดทั้งวัน

  ตามกฎแล้วผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในสองสามวัน

  1. อุซวาร์– ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาการให้นมบุตร ล้างผลไม้แห้ง (แอปเปิ้ลและลูกแพร์แห้ง ลูกพรุน และลูกเกด) แล้วแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาที ใส่แอปเปิ้ลและลูกแพร์ (ชิ้นละ 200 กรัม) ลงในน้ำ 3 ลิตร แล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน เพิ่มลูกเกดและลูกพรุน (ชิ้นละ 200 กรัม) แล้วปรุงต่ออีก 15 นาที จากนั้นเติมน้ำผึ้ง (200 กรัม) และหลังจากเดือดแล้วยกลงจากเตา ทิ้งน้ำซุปไว้ 3 ชั่วโมงปิดฝาไว้
  2. การแช่ยี่หร่า– 1 ช้อนชา เทเมล็ดยี่หร่า 200 มล. นมเดือด ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วดื่มครึ่งแก้วก่อนให้อาหาร
  3. การแช่โป๊ยกั๊ก– 2 ช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
  4. น้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้งเจือจางในอัตราส่วน 1:1 ด้วยน้ำต้มเย็น เกลือเล็กน้อยและเครื่องดื่ม

  

  การกระตุ้นและการนวด

  นอกเหนือจากการรับเงินและค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมแล้ว การกระตุ้นเพิ่มเติมผ่านการนวดและการอาบน้ำแบบตัดกันยังส่งผลดีต่อการให้นมบุตรอีกด้วย เนื่องจากการกระทำที่กระฉับกระเฉง การไหลเวียนของเลือดไปยังต่อมน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

  เวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับขั้นตอนเหล่านี้คือเช้าและเย็นทันทีหลังให้อาหาร สำหรับการนวดด้วยพลังน้ำ คุณจะต้องส่งกระแสน้ำไปที่หน้าอก โดยสลับน้ำเย็นเล็กน้อยกับน้ำอุ่น ในการอาบน้ำ คุณสามารถนวดเป็นวงกลมไปทางหัวนมได้ เวลานวดโดยประมาณคือประมาณ 10 นาที

  นอกจากนี้คุณสามารถนวดแบบเดียวกันเป็นวงกลมด้วยน้ำมันมะกอกได้หลายครั้งต่อวัน ทางที่ดีควรก่อนให้นมลูก

  

  จะทำอย่างไรถ้าแม่ลูกอ่อนมีนมน้อย? คำถามนี้รบกวนผู้หญิงหลายคน มีวิธีแก้ไขปัญหานี้: กิจวัตรประจำวันและการให้อาหารที่ถูกต้อง อาหารที่สมดุล และการใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติจะช่วยรับมือกับการให้นมที่ลดลง

  วีดีโอ

  จะเพิ่มการให้นมบุตรได้อย่างไร? คุณจะพบเคล็ดลับในวิดีโอของเรา