Температура у беременной что можно. Как реагировать на повышение температуры? Низкая температура тела на ранних сроках беременности


Как только женщина узнает, что она беременна, на нее ложится ответственность обеспечения наиболее благоприятных условий для развития ее малыша и безопасного вынашивания. Абсолютно нормально, когда будущая мама, после подтверждения беременности, старается на инстинктивном уровне оградить своего ребенка от всяческих угрожающих ему и его здоровью окружающих факторов.

И, безусловно, каждая беременная женщина отлично знает, что в этот период вынашивания своего ребенка, важно и необходимо прилагать все усилия, чтобы не заболеть никакими заболеваниями, поскольку и сами заболевания, и лечение их может негативно сказаться не только на ее здоровье, но и на внутриутробном развитии ребенка. Кроме того, прием лекарств или некоторые инфекционные заболевания могут повлечь за собой весьма печальные для беременности последствия.

В связи со всем вышесказанным, все беременные женщины стараются с первых же дней следить за температурой своего тела, зная при этом, что если наблюдается тенденция к ее повышению, то в организме протекает воспалительный процесс, который необходимо остановить и вылечить.

Нормальная температура на ранних сроках беременности

Нормой температурного режима тела беременной женщины на ранних сроках считается в медицине колебания ртути между 37 градусами и 37,2.

Почему базальная температура повышена на ранних сроках беременности?

Базальная температура (которая измеряется в прямой кишке, орально или вагинально) будущей матери должна быть слегка повышена. Это обуславливается процессом адаптации женского организма к тем изменениям, которые происходят в связи с наступлением беременности. Главным фактором, влияющим на базальную температуру тела женщины при беременности является выработка прогестерона, главного гормона беременности. На первом этапе беременности прогестерон вырабатывается организмом матери. Далее, его выработка происходит уже сформированной плацентой.

Прогестерон играет значительную роль в нормальном течении беременности, и более того, он влияет на процессы терморегуляции. Именно поэтому, на ранних сроках беременности температура тела матери повышается на один градус, и может достигать отметки 37,5.

Если температура тела будущей матери понижена, это является прямым свидетельством того, что существует высокого уровня . При повышении температуры, как правило, диагностируется воспалительный процесс в материнском организме.

Исходя из всего этого, можно сделать выводы, что повышенная температура тела будущей матери на ранних сроках беременности, при отсутствии других характерных симптомов (ломоты в суставах, и прочих), не является поводом для беспокойства.

Если же женщина, все одолеваема беспокойством, которое так же может навредить малышу, лучше всего обратиться к ведущему беременность врачу, рассказать и показать ему график своей температуры, и получить рекомендации, которые следует в дальнейшем неукоснительно выполнять.

О чем еще говорит повышенная температура тела на ранних сроках беременности?

Повышенная температура тела будущей матери на раннем сроке беременности может так же свидетельствовать о наличии . Исключить такой вариант можно только при гинекологическом исследовании.

  • Повышенная температура беременной женщины может так же быть одним из симптомов . Чтобы исключить или выявить его необходимо сдать ряд специальных анализов.
  • В случаях, когда температура тела беременной женщины на ранних сроках повышается до тридцати восьми градусов, необходимо незамедлительно обращаться к врачу. Именно такая температура, особенно на раннем сроке, представляет собой высокого уровня угрозу для нормального внутриутробного развития ребенка. Даже если это банальная простуда, угроза от этого не становится меньше. Высокая температура тела матери может негативно сказаться на развитии нервной системы малыша, формировании отдельных частей его тела, стать провокатором мышечной гипотонии, вызвать нарушения в процессе формирования плаценты, предопределить тем самым, преждевременные роды.
  • Если температура при беременности на высоких отметках держится достаточно долго, а болезнь, которую она сопровождает, продолжает развиваться, это может вызвать самопроизвольный выкидыш или же остановку развития плодного яйца.
  • Температура достигающая тридцати восьми градусов, может свидетельствовать и об остром респираторном заболевании матери, и об инфекционном заболевании, которое вызовет нарушения в плодном развитии.
  • Определение причины высокой температуры у будущей матери на ранних сроках беременности может быть проведено исключительно врачом-специалистом. Адекватное лечение, с учетом всех особенностей организма беременной женщины и самой беременности, так же назначается врачом, после точного диагностирования.
  • Повышенная температура тела матери на раннем сроке беременности может быть свидетельством интоксикации ее организма опасными веществами, отрицательно влияющими на сердечнососудистую систему. При этом может происходить изменения в процессе синтеза белка, отрицательное влияние на состояние плаценты (ее формирование). Все это повлечет за собой самопроизвольный выкидыш или отразиться негативно на умственных способностях ребенка.

Методы снижения высокой температуры при беременности

Заниматься самолечением, сбивать температуру без квалифицированной консультации и рекомендаций врача категорически запрещается, поскольку это крайне опасно и для плода, и для самой женщины.

Существует два способа снижения температуры тела при беременности: медикаментозный и немедикоментозный.

Для беременной женщины, безусловно, лучше всего применять второй способ снижения температуры. Прежде всего, ей обычно рекомендуют обильное питье, но с осторожностью, чтобы не вызвать отечности (хотя на ранних сроках беременности отечность наблюдается крайне редко, только в случаях, когда будущая мама страдает заболеваниями сердечнососудистой системы).

Что можно пить для снижения температуры? и чайной ложкой сахара, слабый настой липы и ромашки, разные морсы, чай с малиновым вареньем (чайную ложку варенья развести в теплой кипяченой воде), молоко с добавлением масла-какао и чайной ложки меда. И важно знать, что все напитки нужно принимать в теплом, но не в горячем виде.

С осторожностью необходимо относится к травяным чаям и настоям. Поскольку далеко не все травы благотворно влияют на течение беременности и развитие малыша в утробе матери.

Если все предыдущие напитки не помогают снизить температуру, можно сделать чай по следующему рецепту: четыре столовых ложки сухой травы мать-и-мачехи, две столовых ложки сухой травы душицы, три столовых ложки подорожника сухого, и две столовых ложки сухих или замороженных ягод малины, залить литром кипятка в термос. Настоять, остудить до теплого состояния и пить по столовой ложке четыре раза в день.

Чтобы постепенно снизить температуру тела на раннем сроке беременности можно проводить обтирания прохладной водой и делать холодные компрессы на лоб. Нельзя сильно укутываться, поскольку перегрев может вызвать еще более высокую температуру.

Помните, любые медикаментозные препараты для снижения температуры должны быть назначены врачом. Все лекарства будут подбираться с учетом всех индивидуальных особенностей организма беременной женщины и течения самой беременности.

Профилактика повышения температуры на ранних сроках беременности

Чем лечить уже начавшееся заболевание, лучше провести профилактику. Особенно это важно на ранних стадиях беременности.

  1. Профилактика в первые недели вынашивания малыша особых отличий от общих профилактических мер не имеет. Необходимо проветривать комнату и любое другое помещение, где находится беременная женщина. Ей стоит избегать общественных мест, где скапливается большое количество людей.
  2. Так же необходимо соблюдать регулярно все правила личной гигиены: мыть руки с антибактериальным мылом, промывать нос, полоскать полость рта.
  3. В период беременности стоит обратиться к врачу за рекомендациями по поводу приема витаминных комплексов. Назначать себе самостоятельно какие-либо витамины не стоит, это сделает врач с учетом особенностей организма.

Если соблюдать все правила профилактики возможность повышения температуры тела на ранних стадиях беременности можно свести до минимума.

Температура тела является одним из главных факторов, свидетельствующих об изменениях в работе организма. Для беременных женщин отслеживание отклонений своей температуры является особенно важным. Поэтому стоит знать, какие показатели являются нормой во время вынашивания малыша, а какие - поводом для обращения к врачу.

Нормы температуры при беременности на ранних сроках

Нормальными значениями температуры тела человека являются показатели от 35,9 до 36,9 °C. Повышение этих цифр называется гипертермией, понижение - гипотермией. В течение дня температура тела может колебаться, что не является патологией, если человек не чувствует других симптомов болезни: головокружения, кашля, слабости и пр. Со временем без терапевтического вмешательства терморегуляционная система человека сама придёт в норму. Существует немало факторов, помимо болезни, влияющих на изменение температуры тела человека на несколько десятых градуса.

Физиологические факторы повышения температуры тела:

  • употребление пищи: во время или сразу после еды температура тела человека незначительно повышается;
  • высокая физическая активность;
  • приём горячей ванны или душа;
  • нахождение в тёплом или жарком помещении;
  • вторая половина дня;
  • жаркое время года;
  • чрезмерное количество одежды.

Физиологические факторы понижения температуры тела:

  • раннее утро или ночное время;
  • длительный отказ от приёма пищи;
  • холодное время года или длительное нахождение в холодном помещении;
  • низкая физическая активность.

Показатели температуры тела выше 37,6 и ниже 35,8 °C - повод для обращения к специалисту.

Измерять температуру тела можно во рту, в подмышечной впадине или ректально.
Повышение температуры тела в первую неделю после зачатия - явление вполне естественное, не требующее применения каких-либо препаратов

Температура тела женщины обычно повышается на несколько десятых градуса в ранние сроки беременности. В основном это связано с перестройкой гормонального фона женщины, торможением теплоотдачи и не свидетельствует о развитии какого-либо заболевания.

Увеличение температуры является следствием роста в организме гормона прогестерона, отвечающего за сохранение плода. Самочувствие будущей мамы при этом сохраняется удовлетворительное. Ни для будущего малыша, ни для беременной женщины небольшое увеличение температуры в этом случае опасности не несёт.

  • отсутствуют другие симптомы заболевания: боли в животе, повышение давления и так далее;
  • показатели градусника не превышают 37,4 °C;
  • повышенная температура тела сохраняется не далее четвёртого месяца беременности.

Увеличение температуры тела беременной выше 37,4 °C может сигнализировать о наличии заболевания и вызывает необходимость обращения к врачу.


Температура 37,2°С на ранних сроках беременности (при отсутствии других жалоб) является нормой

Для того чтоб не беспокоиться, все изменения температуры тела как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения будущая мама может обговорить с гинекологом.

Причины повышения температуры до 37 °C и выше

Как уже было сказано ранее, повышенная на несколько десятых градусов температура тела в начале беременности является следствием гормональной перестройки организма. Однако иногда это может говорить о развитии различных заболеваний. В таком случае температура повышается уже выше 37,5 °C, могут появляться кашель, заложенность носа, головокружение и другие симптомы. При наличии дополнительных признаков болезни беременной женщине не стоит откладывать визит к врачу, так как вирусные заболевания или грипп требуют незамедлительного лечения, чаще всего медикаментозного, которое может назначить только специалист.

Патологические причины повышения температуры более 37 °C на ранних сроках беременности:

  • грипп и вирусные инфекции. Вирусные инфекции, помимо повышенной температуры тела, могут проявлять себя головной болью, заложенностью носа, болью в горле, слабостью, головокружением и кашлем. Такие заболевания могут привести к осложнениям, которые послужат возникновению патологий внутриутробного развития плода;
  • внематочная беременность. При внематочной беременности оплодотворённая яйцеклетка закрепляется и начинает расти в фаллопиевой трубе. Такая ситуация является очень серьёзной патологией и требует незамедлительного обращения к врачу. Помимо повышенной температуры, внематочная беременность проявляет себя кровянистыми выделениями из влагалища, слабостью, болезненными ощущениями в нижней части живота, понижением давления. Раннее врачебное вмешательство в этом случае поможет минимизировать последствия патологии;

Внематочная беременность требует незамедлительного вмешательства врачей
  • инфекции кишечника. Кишечные инфекции сопровождаются повышением температуры, тошнотой, рвотой, расстройством стула и в некоторых случаях требуют стационарного лечения;
  • корь, краснуха, оспа. Эти заболевания проявляют себя повышением температуры до 38 °C и выше, а также наличием множественных высыпаний на коже;
  • мочеполовые болезни. При мочеполовых болезнях женщина чувствует частые позывы в туалет. Мочеиспускания могут быть очень болезненными. Кроме того, появляются тянущие боли в пояснице. Мочеполовые болезни могут иметь опасные последствия. Например, пиелонефрит (воспаление почек) является очень серьёзным заболеванием, которое при тяжёлой форме течения может потребовать прерывания беременности.

Способы снижения температуры на ранних сроках

Начиная со второго триместра беременности заканчивается действие гормона прогестерона, а значит любое повышение температуры выше 37 °C говорит о развитии болезни. Существует множество способов лечения простудных заболеваний на ранних сроках вынашивания с применением народных методов терапии или медикаментозных препаратов.

Беременной женщине не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение, безвредное для будущей мамы и малыша. Иногда может появиться необходимость обращения к узкому специалисту, чего не стоит избегать.

Многие женщины, недавно узнавшие о том, что вскоре они станут матерями, уже на ранних сроках вынашивания ощущают слабость и недомогание. Одних мучают головные боли, у других закладывает нос, третьи начинают мерзнуть и замечают, что повышается температура. Случается, что все эти симптомы сочетаются между собой, и у женщины возникает сомнение: это нормально для ее положения или она заболевает?

Давайте попробуем разобраться, может ли быть признаком беременности повышенная или пониженная температура тела, и когда в таких случаях следует обращаться к врачу.

Изменение температуры тела при беременности

У каждой женщины репродуктивного возраста температура тела существенно зависит от фазы менструального цикла и систематики изменяется, то есть постоянно «скачет». Если этого не происходит, то можно говорить об определенных нарушениях в функционировании ее репродуктивной системы, и вот почему.

Менструальный цикл состоит из нескольких периодов, в каждом из которых происходит созревание яйцеклетки, ее выход в брюшную полость, оплодотворение и дальнейшее развитие либо гибель и изгнание из организма - в зависимости от того, состоялось ли в этом цикле зачатие.

Для благоприятного протекания каждого из этих процессов требуются разные условия. В частности, для поддержания жизнедеятельности созревшей и оплодотворенной яйцеклетки необходима более высокая температура, чем для ее созревания. А потому с наступлением овуляции она повышается и остается на высоких отметках до самого конца менструального цикла. Если состоится зачатие, то такой температурный режим на какое-то время сохранится, чтобы оплодотворенное яйцо могло закрепиться и нормально развиваться.

Почему повышается температура тела при беременности

Это лишь одно из множественных изменений в организме беременной женщины, которые все взаимосвязаны между собой. Воздействует на изменение температуры гормон прогестерон (он препятствует теплоотдаче организма), уровень которого повышается после овуляции и продолжает возрастать после зачатия. По этой причине повышенная температура тела как признак беременности отмечается не только до зачатия и на ранних сроках, но и на протяжении всего первого триместра, пока живет желтое тело , продуцирующее прогестерон. В отдельных случаях температура может оставаться повышенной до самого конца срока вынашивания, и это никак не влияет на течение беременности и развитие плода.

Еще одно объяснение такой реакции организма будущей матери на развитие эмбриона - это временное снижение ее иммунитета, вследствие чего незначительно повышается температура. Иммунная защита сейчас естественным образом угнетается, чтобы материнский организм не боролся с «чужеродными» клетками плодного яйца и не отторгал их, иначе оно не сможет благополучно имплантироваться .

Существует также мнение о том, что температура тела при беременности может повышаться в ответ на интоксикацию, происходящую в организме матери при развитии эмбриона. Возможно, именно по этой причине у вегетарианок, употребляющих только растительную пищу, подобные реакции наблюдаются реже.

Какая температура тела должна быть на раннем сроке беременности

Общепринятой нормой для здорового человека является температура тела 36,6 градусов. Следует понимать, что это усредненный показатель. Для каждого отдельного человека нормой может быть другая цифра с разницей в несколько десятых градуса. И такая же ситуация с беременными.

Чаще всего под повышенными показателями подразумевается субфебрильная температура - около 37 градусов и немного выше (37,2-37,4 о С). Но в отдельных случаях это могут быть другие показатели, если до беременности нормальная температура тела у женщины отличалась от «среднестатистической» в 36,6 о С.

Данный факт особенно важен для женщин, ведущих график базальных температур . Ведь не у всех овуляция и наступление беременности сопровождаются непременно столь высокими отметками на градуснике. В отдельных случаях на изменения могут указывать и куда более низкие показатели, если обычная для женщины t⁰ была слегка пониженной. А потому акушеры говорят, что судить о наступлении овуляции (а затем - и беременности, если на фоне задержки месячных t⁰ не снижается) можно, когда на графике базальных температур отмечается разница, как минимум, в 0,4 градуса.

Пониженная температура тела при беременности

Следует отметить, что температурное повышение нередко проходит незамеченным: одни женщины могут чувствовать себя «неважно», а другие никак не чувствуют этих изменений.

Но также может отмечаться обратная ситуация, когда температура тела с наступлением беременности снижается .

Такую ситуацию нельзя оставлять без внимания, потому что она может указывать на недостаточную выработку организмом прогестерона, необходимого для поддержания беременности. Вполне вероятно, что снижение температуры может оказаться всего лишь индивидуальной особенностью Вашего организма. Но не исключено, что потребуется гормональная терапия для сохранения беременности (особенно если температура внезапно снизилась после повышения). А потому самым правильным решением в такой ситуации будет обращение к гинекологу, который профессионально оценит ситуацию и сделает свои заключения.

Повышение температуры тела при беременности: норма и патология

Безусловно, температура тела 37 о С и выше на ранних сроках не всегда может рассматриваться как признак беременности. Ведь обычно заболевания - вирусные и не только - тоже сопровождаются температурным повышением. Как же распознать, заболеваете Вы или это всего лишь симптом «интересного положения»?

Понять истинную причину недомогания бывает непросто. Даже на фоне абсолютного благополучия со стороны здоровья повышение температуры как признак беременности может сочетаться с целым рядом других симптомов, которые возникают у многих беременных уже в первые недели после зачатия, но также могут рассматриваться и как признаки простуды или гриппа. В частности, речь идет о заложенности носа, повышенной сонливости, слабости, ознобе. Такая реакция организма на беременность является абсолютно нормальной. Но трудность заключается в том, чтобы не пропустить начало заболевания, ведь сейчас нельзя применять лекарственные препараты, а побороть недуг народными средствами легче всего именно на начальной стадии.

Обратите внимание на следующее. Температура как признак беременности повышается на фоне относительно стабильного самочувствия. То есть состояние женщины (если это реакция на беременность) не ухудшается по пришествие нескольких дней, а остается плюс-минус одинаковым. При развитии болезни к уже упомянутым признакам присоединяются другие (кашель, обильные выделения из носа или слезотечение, першение или боль в горле и пр.) и отмечается ухудшение самочувствия.

Если Вы подозреваете, что простудились, то лучше сразу обратиться к врачу и предупредить его, что Вы беременны, чтобы он посоветовал Вам эффективные безопасные способы лечения.

Когда же женщина заметила, что одновременно с повышением температуры у нее проявляются и другие признаки беременности, о которой она еще не знает, то в первую очередь необходимо сделать тест , чтобы определить свои дальнейшие действия и не навредить будущему малышу.

Показатели градусника, достигающие отметки в 38 о С (и тем более превышающие ее) расцениваются уже как патологические и требуют врачебного вмешательства. Высокая температура опасна для плода, поэтому ее обязательно нужно понижать. Чаще всего для этого рекомендуется применять парацетамол, потому как другие жаропонижающие в период вынашивания ребенка запрещены. Ни в коем случае не принимайте аспирин и прочие лекарства без консультации с врачом. Безопасным и эффективным при температуре у беременных является обильное питье: теплые чаи с лимоном, медом, мелиссой, морсы из брусники и клюквы.

Специально для - Лариса Незабудкина

Как бы ни любила себя женщина, но никогда в жизни она не проявляет к своему здоровью столько внимания и осторожности, как в период беременности. Некоторые из нас вообще впервые начинают о себе по-настоящему заботиться, лишь узнав о том, что под сердцем зародилась новая жизнь. Любая или заболевание, так или иначе, сказывается на течении беременности и развитии плода. Наибольшую опасность представляет высокая температура в (особенно в 1-3 недели от зачатия) и после 30 недели беременности, когда закладываются основные органы малыша и когда начинает стареть плацента. Вот почему врачи предостерегают: постарайтесь не заболеть, пока будете вынашивать ребеночка.

Но на самом деле пройти этот путь без сучка и задоринки мало кому удается. Иммунитет будущей мамы естественным образом снижается с самого начала беременности, и женщина все время переживает, чтобы не ухватить вирус. Как только температура тела при беременности повышается, она сразу впадает в панику и начинает ставить себе диагнозы.

Больше всего волнений вызывает субфебрильная температура (36,8-37,5), удерживающаяся на протяжении длительного периода времени. Ведь часто причина этого явления будущей маме неизвестна.

Не спешите бить тревогу. Если вас беспокоит только отметка на градуснике, то, скорее всего, повышенная температура при беременности - это реакция вашего организма на развитие плода.

«Гормональное потепление»

Многие женщине именно по этому симптому и узнают о том, что беременны. Небольшое повышение температуры тела может сопровождаться легким недомоганием, сонливостью и даже заложенностью носа на ранних сроках беременности. Часто новоиспеченным беременяшкам кажется, что они вот-вот разболеются, но состояние не ухудшается. Все это первые признаки беременности, которые возникают по причине гормональных изменений в организме матери.

С момента зачатия в женском организме усиленно начинает вырабатываться прогестерон. Он непосредственно влияет на центр терморегуляции головного мозга. Вследствие этого теплоотдача снижается, из-за чего температура тела немного повышается (тепло просто-напросто не уходит с него). Раньше всего эти изменения замечают женщины, планирующие беременность и измеряющие .

Субфебрильная температура при беременности чаще всего держится в течение первого триместра, затем постепенно снижаясь. Но бывают случаи, когда этот период несколько затягивается.

Пора к врачу

Однако далеко не всегда повышенная температура при беременности носит физиологический характер, то есть является безопасной для плода и матери. Врачи говорят, что сильного ее повышения допускать нельзя, ибо теплеет не только ваше тело, но также окружающая ребенка среда, что может привести к повреждению его тканей или развитию дефектов центральной нервной системы, а также вызвать или . Кроме того, при высокой температуре кровеносные сосуды женщины расширяются - и кровяное давление снижается, что приводит к недостаточному поступлению крови к плаценте.

Если ртутный столбик термометра преодолел отметку в 38 градусов, то пора предпринимать меры.

В первую очередь следует выяснить, с чем связано такое повышение температуры. При беременности чаще всего «виноваты» - и . Но обострение других заболеваний, в том числе и хронических, также не исключено.

Если наряду с повышенной температурой тела вы испытываете боль, дискомфорт, сильное недомогание или явные признаки тех или иных болезней, то к врачу следует обращаться незамедлительно, не дожидаясь значительного повышения температуры.

Также температура может повышаться при , что очень опасно для здоровья женщины.

Некоторые заболевания и вовсе могут протекать скрыто, без каких-либо характерных симптомов. Это, в частности, туберкулез. Впрочем, если вы не пренебрегаете плановыми обследованиями и вовремя сдаете все , то причин для беспокойства нет. Но лучше при любых подозрениях или беспокойстве перестраховаться и сходить к врачу.

Как сбить температуру при беременности?

Однако в подавляющем большинстве случаев повышенная температура при беременности - признак гриппа или . И применяемое в этот период лечение должно быть сначала не медикаментозным. Это касается и боли в горле, и кашля, и слабости, и температуры. В крайнем случае, можно выпить Парацетамол в детской дозировке, предварительно посоветовавшись об этом со своим врачом. А вот Аспирин при беременности и содержащие его препараты ни в коем случае принимать нельзя.

«Крайним случаем» при беременности считается повышение температуры до 38 градусов (а в последние недели - до 37,5) и выше, стремительный рост температуры, стойкое удержание температуры на высоких отметках, несмотря на не медикаментозную терапию, а также при беременности.

Но сначала нужно попытаться снизить температуру народными средствами: обильным теплым питьем в первую очередь. При этом учтите, что кислое питье и молоко при высокой температуре пить не рекомендуется (калина, малина, лимоны и прочее полезно лишь при простудах без повышения температур или при незначительном жаре). Лучшим выбором будут чаи с липы, мелиссы.

Можете раздеться и обтереться водой комнатной температуры, если процедура не вызовет у вас дискомфортных ощущений. Никакого уксуса и водки в данном случае применять нельзя, также как и делать холодных компрессов на область лба - эти манипуляции могут ухудшить ваше состояние.

При повышенной температуре не рекомендуется слишком тепло одеваться и укутываться, чтобы не препятствовать теплоотдаче. Старайтесь соблюдать постельный режим, больше отдыхать и поддерживать оптимальный микроклимат в вашей спальной комнате.

Впредь позаботьтесь о повышении иммунитета, чтобы лишний раз не волноваться по поводу заболеваний. Будьте здоровы!

Специально для - Елена Кичак