आठवड्यातील कोणता दिवस बेडिंग बदलणे चांगले आहे. बेड लिनेनची योग्य धुलाई: वारंवारता, डिटर्जंट, धुण्याचे मोड तागाचे कपडे बदलण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे

वाचन वेळ: 6 मिनिटे

एक व्यक्ती अंथरुणावर बराच वेळ घालवते. लिनेन स्वच्छ, ताजे असावे, जेणेकरून रोग विकसित होत नाहीत आणि आरोग्याची चांगली स्थिती असेल. बेडिंग किती वेळा बदलावे? हे वर्षाच्या वेळेवर, व्यक्तीचे वय, रोगांची उपस्थिती, पाळीव प्राण्यांची उपस्थिती यावर अवलंबून असते.

पलंग ही अशी जागा आहे जिथे एखादी व्यक्ती आपला एक तृतीयांश वेळ घालवते. बेड लिनन वारंवार बदलले पाहिजे. धूळ माइट्स त्वचेच्या पेशींना खातात आणि त्यांच्या कचऱ्यासह अंथरुणावर जगतात आणि मरतात. आपण तात्पुरत्या ऍलर्जीसह उतरू शकता, सर्वात वाईट परिस्थितीत, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होईल, शरीर कमकुवत होईल. बेडिंग नियमितपणे न बदलल्यास एक साधी ऍलर्जी अस्थमामध्ये विकसित होऊ शकते.

टिक्स व्यतिरिक्त पलंगावर काय जमा होते:

• धूळ, कीटकांचे तुकडे, घरातील वनस्पतींचे परागकण;
• मूस, बुरशीचे, जीवाणू;
• लोकर, पाळीव प्राण्यांचा कोंडा;
• स्वतःचा घाम, मृत त्वचेच्या पेशी, सौंदर्य प्रसाधने;
• अन्नाचे तुकडे - अनेकांना चित्रपट पाहताना अंथरुणावर खायला आवडते.

घाम, सौंदर्यप्रसाधने मिसळणे, सूक्ष्मजीव अधिक सक्रियपणे गुणाकार करतात. बरेच लोक चेहरा, हात यासाठी क्रीम वापरतात, काहीजण संपूर्ण शरीरासाठी एक उपाय वापरतात. क्रीम शोषून घेईपर्यंत आणि व्यक्ती झोपायला जाईपर्यंत प्रतीक्षा करणे नेहमीच शक्य नसते. मलईच्या पोषक माध्यमात, बिछान्यातील जंतू त्वरीत सक्रिय होतात. त्यामुळे दीड आठवड्यातून एकदा तरी बेडिंग बदलणे आवश्यक आहे.

बेड बदलण्याची वारंवारता

घरी बेडिंग किती वेळा बदलावे? हे वय, आरोग्य, पाळीव प्राण्यांची उपलब्धता यावर अवलंबून असते.

प्रौढ

उन्हाळ्यात, एखादी व्यक्ती जास्त प्रमाणात घाम स्राव करते. उन्हाळ्यात, खिडक्या जास्त काळ उघड्या असतात, खोलीत रस्त्यावर घाण जास्त असते. आठवड्यातून एकदा तरी किट बदला. प्रौढांना जंतूंची भीती वाटत नाही, विशेषत: रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असल्यास. हिवाळ्यात, दर दोन आठवड्यांनी हे करणे पुरेसे आहे.

वैयक्तिक वैशिष्ट्ये महत्त्वपूर्ण आहेत. हायपरहाइड्रोसिस असलेल्या व्यक्तीला अधिक वेळा बेड बनवावे लागेल: उन्हाळ्यात दर पाच दिवसांनी, हिवाळ्यात दर सात ते दहा दिवसांनी. लांब पायजामा आणि शर्टचे प्रेमी काही दिवस प्रतीक्षा करतील. जे लोक कपड्यांशिवाय झोपतात त्यांना त्यांचे किट आधी बदलावे लागेल.

घरी जितके जास्त प्राणी असतील तितक्या वेळा आपल्याला स्वच्छ बेडिंग बनवण्याची आवश्यकता असते. जर पाळीव प्राणी मास्टरच्या पलंगावर झोपला असेल तर तुम्हाला आठवड्यातून दोनदा नवीन चादरी, उशा आणि ड्युव्हेट कव्हर घालावे लागतील. कोटची लांबी, वितळल्यानंतर त्याचे प्रमाण महत्त्वाचे आहे.

मुलाला

डॉक्टर नवजात बाळाला दर तीन दिवसांनी कपडे बदलण्याची शिफारस करतात. काही पालक जंतूंना घाबरतात आणि दररोज खाणे बंद करतात. मुल जवळजवळ सर्व वेळ घरकुलात घालवते. कापडांचे वारंवार बदल रोगजनक जीवाणूंपासून संरक्षण करेल, बाळाला शांतपणे झोपण्यास मदत करेल. शिळ्या अंथरुणावर झोपणाऱ्या मुलांना अॅलर्जी आणि त्वचारोग होण्याची शक्यता असते.

जर तुमच्या घरी पाळीव प्राणी असेल तर बेड अनेक वेळा बदलला जातो. जर प्राणी मुलाच्या शेजारी झोपत नसेल तर केस आणि त्वचेचे कण अजूनही पृष्ठभागावर स्थिर होतात. कोणतीही दूषितता दिसल्यास लवकर बदलण्याची खात्री करा. लॉन्ड्री कोरडी आणि स्वच्छ असणे आवश्यक आहे.

जुन्या मुलांसाठी लिनेन बदलण्याची वारंवारता 4-7 दिवस असते. मुलाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. एक सुरक्षितपणे कोपऱ्यात खेळू शकतो, दुसरा बिछान्यावर उडी मारेल, समुद्री चाच्यांची कुंडी, एक स्पेसशिप, त्यावर भारतीयांचे जंगल.

पौगंडावस्थेतील

मुलाचे शरीर पुन्हा तयार होऊ लागते, अंतर्गत प्रक्रिया बदलतात आणि भरकटतात. यापुढे मूल नाही, परंतु तरीही प्रौढांपासून दूर आहे. वयाच्या 11-13 व्या वर्षी, घाम वाढतो, घामाची रचना वेगळी होते.

किशोरवयीन मुलाला आठवड्यातून दोनदा कपडे बदलावे लागतात. अनेकांना मुरुमे होतात. दररोज उशीचे केस बदलण्याची शिफारस केली जाते.

रोगांसह

किट बदलण्याची वारंवारता रोगावर अवलंबून बदलते:

• अंथरुणाला खिळलेला रुग्ण, वृद्ध व्यक्तीला रोज तागाचे कपडे बदलले जातात. कोणत्याही दूषिततेच्या बाबतीत, शीट, ड्यूव्हेट कव्हर किंवा उशाचे केस बदलणे आवश्यक आहे. आजारी व्यक्तीने कोरड्या, स्वच्छ सामग्रीवर झोपावे.
• जर बेड विश्रांती डॉक्टरांनी सूचित केली असेल तर, किट दररोज बदलली जाते. भारदस्त तापमानात, अधिक घाम बाहेर पडतो आणि सेबेशियस ग्रंथी अधिक सक्रियपणे कार्य करतात. सूक्ष्मजंतूंना गुणाकार करण्यासाठी वेळ नसावा, अन्यथा प्रभावी उपचार कार्य करणार नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती बरी होत असते, तेव्हा तागाचे कापड आठवड्यातून दोन वेळा बदलले जाते.
• सामान्य सर्दी किंवा इतर कोणत्याही आजारासाठी, दर तीन दिवसांनी बेड बदलला जातो. एखादी व्यक्ती अनेक दिवस अंथरुणावर नसते, परंतु त्याच वेळी जीवाणू वेगाने कार्य करतात.
• त्वचा रोगांसाठी, पलंग बदलणे दिवसातून एकदा केले जाते. चेहर्‍यावर ब्लॅकहेड्स, मुरुम असल्यास, उशीची केस दररोज बदलली जाते, तसेच एक वेगळा चेहरा टॉवेल.
• दमा, वारंवार ऍलर्जीच्या उपस्थितीत, प्रत्येक दोन दिवसांनी संपूर्ण संच नूतनीकरण करण्याची शिफारस केली जाते. काही प्रकरणांमध्ये, उशीचे केस दररोज बदलणे आवश्यक आहे.

प्रीस्कूलमध्ये

असे काही नियम आहेत जे प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थेत बेड बदलण्याची प्रक्रिया स्थापित करतात. ते SanPiN द्वारे निर्धारित केले जातात:

• मुलाला तागाचे 3 संच, 2 गादीचे कव्हर, 3 टॉवेल वाटप केले जातात;
• सर्व किट लेबल केलेले आहेत;
• पलंग बदलण्याचे वेळापत्रक - साप्ताहिक किंवा आवश्यकतेनुसार;
• सामान्य साफसफाईच्या वेळी एक घोंगडी, एक गादीचे टॉपर आणि एक उशी बाहेर हवेशीर असते.

जर मुल खूप आजारी असेल तर, संक्रमण घरी "आणते", आपण किट अधिक वेळा बदलण्यास सांगू शकता. किंडरगार्टनमध्ये कोणतीही संधी नसल्यास, वेळोवेळी आपली किट आणण्याची शिफारस केली जाते, नंतर ते धुण्यासाठी घरी घेऊन जा.

इतर प्रकरणे

मोठ्या पलंगाचे घटक किती वेळा बदलणे आवश्यक आहे? उशा, ब्लँकेट, गाद्या आणि गादीचे आवरण वर्षातून २-३ वेळा हवेशीर करण्याची शिफारस केली जाते. हे सहसा वसंत ऋतु, उन्हाळ्यात, कधीकधी शरद ऋतू मध्ये केले जाते. जे सामान धुतले जाऊ शकतात ते धुतले जातात.

संपूर्ण किट पूर्णपणे बदलणे नेहमीच आवश्यक नसते. हे सहसा असे केले जाते:

• duvet कव्हर - दर दोन आठवडे;
• पत्रक - आठवड्यातून एकदा;
• पिलोकेस - दर 3-5 दिवसांनी;

या क्रमाने, बिछाना सामान्यतः मातीत असतो.

हॉस्पिटलमध्ये, दीड आठवड्यातून एकदा लिनेन बदलले जाते. आरोग्य रिसॉर्टमध्ये, मुलांचे शिबिर, बेड लिनन साप्ताहिक बदलले जाते.

आपण काळजीच्या सर्व नियमांचे पालन केल्यास, बेडिंग अधिक काळ स्वच्छ राहील:

• नवीन किट वापरण्यापूर्वी धुवावी लागेल. यामुळे ते मऊ होईल आणि उत्पादनातून शिल्लक राहिलेले कोणतेही रासायनिक अवशेष काढून टाकले जातील.
• बेडिंग किती वेळा धुतले जाते ते सामग्रीवर अवलंबून असते. तागाचे कापड अनेक वॉशिंगचा सामना करेल, आपण ते सर्व वेळ वापरू शकता. कापूस देखील खूपच कठोर आहे. परंतु खडबडीत कॅलिको पॉपलिन सारख्या अनेक वॉशिंगचा सामना करणार नाही. पण साटन एकाधिक वॉशिंगच्या अधीन आहे. रेशीमला वारंवार धुणे आवडत नाही, ते कमी वेळा वापरण्याची शिफारस केली जाते.
• सूक्ष्मजीव नष्ट करण्यासाठी, 60 अंश तपमानावर धुवा. अधिक, चांगले, सामग्री परवानगी देते तर.
• ब्लीचचा वापर जंतूंना मारण्यासाठी केला जातो, जर ते सामग्रीचे नुकसान करत नसेल. गलिच्छ किट भिजले आहेत. धुण्याआधी, उशीचे केस आणि ड्यूव्हेट कव्हर्स आतून बाहेर वळवले जातात, कोपऱ्यातील घाण आणि धूळ साफ करतात.
• टाइपरायटरमध्ये गरम हवेने किंवा हवेशीर करण्यासाठी बाहेर कोरडे करा.
• इस्त्री पर्यायी आहे. गरम लोह जंतू नष्ट करते, परंतु त्याच वेळी, विली "सीलबंद" असतात. यामुळे त्वचेला श्वास घेण्यास प्रतिबंध होतो, व्यक्तीला जास्त घाम येतो.

बेडिंग सेट किती दिवस बदलायचा ते ठरवा, ते कार्य करत नाही. हे करण्यासाठी, आपल्याला वैयक्तिक वैशिष्ट्ये माहित असणे आवश्यक आहे.

निरोगी राहण्यासाठी, आपल्याला 7-8 तासांची झोप आवश्यक आहे, म्हणून आपण दिवसाचा एक तृतीयांश अंथरुणावर घालवतो. शरीराच्या संपर्कात असताना, चादरी, उशा आणि ड्यूवेट कव्हर अपरिहार्यपणे गलिच्छ होतात. बरेच लोक या प्रश्नाचे उत्तर देतात की बेड लिनेन किती वेळा चुकीच्या पद्धतीने बदलले पाहिजे, फक्त दृश्यमान घाण धुण्याचे एक कारण आहे. दुर्दैवाने, हे मत जितके लोकप्रिय आहे तितकेच चुकीचे आहे. आपल्याला वारंवार लिनेन का बदलण्याची आवश्यकता आहे ते शोधूया.

वापरादरम्यान, बेड भरपूर जमा होते. पलंगावर धूळ बसणे, मानवी घाम, कोंडा, अन्नाचे तुकडे, सौंदर्यप्रसाधनांचे अवशेष, शरीरातील घाण आणि मृत कण, पाळीव प्राण्यांचे केस, उच्च आर्द्रता आणि तापमान - हे सर्व जीवाणू आणि सूक्ष्मजीवांसाठी उत्कृष्ट परिस्थिती निर्माण करते. बेड आणि धुळीचे कण, अंथरुणावर मोठ्या प्रमाणात वाढतात, यामुळे ऍलर्जी, त्वचारोग, नासिकाशोथ आणि रोग प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते. आणि हे रोगांच्या संपूर्ण यादीपासून दूर आहे, ज्याच्या विकासामुळे झोपेच्या स्वच्छतेचे उल्लंघन होते.

प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी, प्रत्येक 1-2 आठवड्यात किमान एकदा बेडिंग सेट बदलणे अत्यावश्यक आहे. पिलोकेस आणखी वेगाने गलिच्छ होते, त्याच्या "स्टॅलेनेस" मुळे त्वचेच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात: मुरुम, ब्लॅकहेड्स, ब्लॅकहेड्स आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रिया. जर तुमची त्वचा खराब होण्याची शक्यता असेल, तर परिस्थिती सुधारण्यासाठी दर 1-2 दिवसांनी उशाचे कव्हर बदलण्याचा प्रयत्न करा.

याव्यतिरिक्त, वारंवार लिनेन बदलांसह, आपण कमी तापमानात अधिक सौम्य वॉशिंग मोड वापरू शकता, ब्लीच वापरू नका. याबद्दल धन्यवाद, किट जास्त काळ टिकेल.

लिनेन बदलांच्या वारंवारतेवर परिणाम करणारे घटक

बेडिंग सेटची सेवा आयुष्य अनेक निर्देशकांवर अवलंबून असते. पिलोकेस, शीट आणि ड्यूवेट कव्हर कधी बदलावे हे आपण ठरवू शकता अशा घटकांची यादी करूया.

वय

महत्वाचे!जर तुमच्याकडे झुरकेदार प्राणी असतील ज्यांना तुमच्या किंवा तुमच्या मुलांसोबत अंथरुणावर झोपायला आवडते, तर पलंग अधिक वेळा बदला. ते धुणे शक्य नसल्यास, कपडे स्वच्छ करण्यासाठी पाळीव प्राण्याचे केस रोलरने काढून टाका.

आरोग्याची स्थिती

बेडिंग बदलताना विचारात घेण्याचा आणखी एक घटक म्हणजे रोगांची उपस्थिती. आजारपणात, जीवाणू वेगाने वाढतात आणि झोपण्याच्या पिशवीवर राहतात. म्हणून, पुन्हा संसर्ग टाळण्यासाठी, दररोज बेडवर तागाचे कपडे बदलणे आवश्यक आहे. जर आजार गंभीर नसेल, जसे की सामान्य सर्दी, पलंग दर 3-4 दिवसांनी बदलला पाहिजे. ऍलर्जीच्या उपस्थितीत, दर 2-3 दिवसांनी तागाचे कपडे बदलले पाहिजेत आणि उशीचे केस दररोज बदलले पाहिजेत.

हंगाम

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, वर्षाच्या वेळेचा आपल्याला आपला बेडिंग सेट किती वेळा बदलण्याची आवश्यकता आहे याच्याशी काहीही संबंध नाही. मात्र, तसे नाही. खिडकीच्या बाहेरचे तापमान जितके जास्त असेल तितकेच एखाद्या व्यक्तीला झोपताना जास्त घाम येतो. याव्यतिरिक्त, उबदार हंगामात, लोक, सर्व जिवंत प्राण्यांप्रमाणे, अधिक सक्रिय असतात. हे सर्व तागाच्या स्वच्छतेमध्ये दिसून येते. म्हणून, उन्हाळ्यात, उशीरा वसंत ऋतु आणि लवकर शरद ऋतूतील, उर्वरित वेळेपेक्षा दुप्पट वेळा बेड बदलण्याची शिफारस केली जाते आणि उशीचे केस दररोज बदलणे आवश्यक आहे.

लक्ष द्या!दर 5 वर्षांनी तुम्हाला नवीन उशा आणि ब्लँकेट खरेदी करावे लागतील कारण जुने निरुपयोगी होतात. पण ते वर्षातून एकदाच धुतले पाहिजेत. गद्दा 20 वर्षांसाठी वापरला जाऊ शकतो, जोपर्यंत निर्देशांमध्ये दुसरा कालावधी निर्दिष्ट केला जात नाही.

आपल्या लॉन्ड्रीची ताजेपणा कशी वाढवायची?

तुमचा किट थोडा जास्त काळ स्वच्छ ठेवण्यासाठी तुम्ही काही छोट्या युक्त्या वापरू शकता:

तुमचे बेड लिनेन ताजे आणि स्वच्छ ठेवण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

1. रेडिएटर्स आणि इतर हीटिंग उपकरणांवर उशा, चादरी आणि ड्यूव्हेट कव्हर लटकवण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे सामग्री खडबडीत आणि स्पर्शास अप्रिय होईल.
2. वॉशिंग आणि इस्त्री करताना, फॅब्रिकच्या प्रकाराला हानी पोहोचवू शकणार नाही अशी तापमान सेटिंग निवडा.
3. गलिच्छ कपडे धुण्यासाठी बास्केटमध्ये किंवा बास्केटमध्ये ठेवा ज्यामध्ये हवा फिरण्यासाठी छिद्रे आहेत. टोपलीमध्ये ओलसर कपडे घालू नका: साचा विकसित होऊ शकतो, जो धुणे खूप कठीण होईल.
4. आपल्या पाळीव प्राण्याचे केस कमी करण्यासाठी, ते कापणे फायदेशीर आहे. थोड्या काळासाठी, समस्या सोडवली जाईल, परंतु केस परत वाढले तरीही नुकसान कमी होईल.
5. धुण्यापूर्वी किट आत बाहेर करा. हे चित्र उजळ ठेवण्यास मदत करेल.
6. इस्त्रीकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण ते केवळ लाँड्रीला एक सुंदर रूप देत नाही तर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करते. तुमच्या ड्युव्हेट कव्हर, उशा किंवा बेडशीटमध्ये काही सजावटीचे घटक असल्यास, कपड्याला चुकीच्या बाजूने इस्त्री करणे चांगले.
7. बेडिंग सेट खरेदी केल्यानंतर लगेच ते धुणे योग्य आहे. हे औद्योगिक धूळ धुवून टाकेल आणि फॅब्रिक मऊ करेल.

दिवसा, एक व्यक्ती सुमारे 500 हजार मृत पेशी बाहेर काढते. त्याच वेळी, प्रत्येक झोपेत 150 दशलक्ष पेशी असतात, जे बेडिंगमध्ये जमा होतात. याव्यतिरिक्त, शरीरात घाम, चरबी आणि इतर पदार्थ तयार होतात जे रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या गुणाकारासाठी परिस्थिती निर्माण करतात.

एखाद्या व्यक्तीची झोप सरासरी 5 ते 9 तासांपर्यंत असते. यावेळी, सर्व बेडिंग शरीराच्या जवळच्या संपर्कात असतात. ते जितके जास्त काळ पलंगावर असतील तितके शरीराला जास्त हानी पोहोचवते.

परिणामी, त्वचेचा दाह किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचा विकास होण्याचा धोका आहे. याव्यतिरिक्त, बुरशीजन्य सूक्ष्मजीव आणि रोगजनक जीवाणू ज्यामुळे सर्व प्रकारचे रोग होतात ते बर्याच काळापासून बेडवर असतात.

फॅब्रिकवर घाण दिसल्यास, तागाचा सेट ताबडतोब बदला. स्वच्छताविषयक मानकांनुसार, बेडिंग 1 महिन्यात किमान 2 वेळा बदलले जाते.

त्याच वेळी, त्वचेवर सेबेशियस आणि घाम ग्रंथी सक्रियपणे कार्य करतात. म्हणून, उशीचे केस अधिक वेळा धुणे चांगले. आपला चेहरा निरोगी आणि सुंदर ठेवण्यासाठी, हे दर 2-3 दिवसांनी केले पाहिजे.

खालील कारणांमुळे लॉन्ड्री जलद दूषित होते:

• तागाचे लहान आकार;
• उबदार हंगाम - वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्यात, उशीरा शरद ऋतूतील किंवा हिवाळ्याच्या तुलनेत बेड वेगाने घाण होते;
• 2 लोक जे एका बेडवर झोपतात;
• रात्री वाढलेला घाम;
• स्वच्छता नियमांचे उल्लंघन;
• झोपण्यासाठी पायजामा नसणे.

रविवारी तुमचा पलंग तयार केल्याने तुम्हाला नवीन आठवड्याची सुरुवात चांगली झोपेने करण्यात मदत होईल. स्लीपिंग सेट ठेवण्यापूर्वी, ते गरम इस्त्रीने इस्त्री केले पाहिजे. बेडरूममध्ये हवेशीर करणे देखील योग्य आहे. हे खोलीतील बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की उन्हाळ्यात आणि वसंत ऋतूमध्ये तागाचे कपडे अधिक वेळा बदलले पाहिजेत.

प्रौढ

सहसा, प्रौढांना महिन्यातून एकदा तरी घरी अंडरवेअर बदलण्याचा सल्ला दिला जातो. तथापि, स्वच्छताविषयक मानके सूचित करतात की हे अधिक वेळा केले पाहिजे - दर 2 आठवड्यांनी. ज्या लोकांना खूप घाम येतो किंवा फक्त सकाळी आंघोळ करतात त्यांनी ही प्रक्रिया साप्ताहिक करावी.

किट बदलण्याची वारंवारता निवडताना, खालील वैशिष्ट्यांचा विचार करणे योग्य आहे:

1. उन्हाळ्यात अंथरूणावरचे तागाचे कपडे अनेकदा बदलले पाहिजेत, कारण शरीराला घाम येणे वाढते. याव्यतिरिक्त, बरेच लोक पायजामा सोडून देतात जे त्यांचे मुख्य शरीर झाकतात. या प्रकरणात, किट दर आठवड्याला बदलली जाते. आवश्यक असल्यास, आपण हे अधिक वेळा करू शकता.
2. हिवाळ्यात, प्रौढ लोक दर 2 आठवड्यांनी त्यांचे तागाचे कपडे बदलू शकतात. फॅब्रिकवर घाण दिसल्यास, हे अधिक वेळा करण्याची परवानगी आहे.

नवजात मुले

तरुण मातांना त्यांच्या नवजात बाळाचे अंडरवेअर किती वेळा बदलावे हे माहित असले पाहिजे. प्रौढांपेक्षा लहान मुले विविध धोक्यांना अधिक संवेदनशील असतात. हे मुलांमध्ये मजबूत प्रतिकारशक्तीच्या कमतरतेमुळे होते.

नवजात मुलांनी त्यांचे तागाचे कपडे बदलले पाहिजे कारण ते गलिच्छ होतात. मुले अनेकदा अन्नाची पुनर्रचना करतात किंवा बेडवर टाकाऊ वस्तूंनी डाग लावतात.

बाळांना स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे. अर्थात, डॉक्टर निर्जंतुकीकरण वातावरण तयार करण्याबद्दल बोलत नाहीत. तथापि, घरकुलासाठी सामान्यतः स्वीकृत मानदंड आहेत:

• लिनेन नैसर्गिक आणि मऊ सामग्रीचे बनलेले असावे;
• दूषिततेच्या उपस्थितीत, तागाचे ताबडतोब बदला;
• लक्षात येण्याजोग्या दूषिततेशिवाय, प्रक्रिया साप्ताहिक केली जाते;
• मुलांचे कपडे इतर गोष्टींपासून वेगळे धुणे आवश्यक आहे - आक्रमक रसायनांचे अवशेष टाळण्यासाठी ते हाताने करणे चांगले आहे ज्यामुळे अंथरुणावर येण्यापासून ऍलर्जी होऊ शकते;
• आपल्याला दोन्ही बाजूंनी गरम इस्त्रीने कपडे आणि तागाचे इस्त्री करणे आवश्यक आहे, हे फॅब्रिकच्या पृष्ठभागावरील जीवाणूंचा सामना करण्यास मदत करते;
• लहान मुलांचे सामान प्रौढांपासून वेगळे ठेवा.

महत्वाचे: जर एखादे मूल एखाद्या प्रौढ व्यक्तीच्या अंथरुणावर झोपत असेल तर, तागाच्या कपड्यांवर समान आवश्यकता लागू होतात. ते वेळेवर बदलले पाहिजे आणि सौम्य साधनांनी धुवावे.

लहान मुलांमध्ये, रोग प्रतिकारशक्ती अद्याप तयार झालेली नाही, म्हणून मुलाचे पलंग स्वच्छ ठेवणे फार महत्वाचे आहे.

2 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले

2 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, तागाचे कपडे गलिच्छ असताना किंवा 7 दिवसांच्या अंतराने बदलले जातात. या शिफारसी बालवाडी आणि इतर प्रीस्कूल संस्थांमध्ये पाळल्या पाहिजेत. ते अर्धवेळ गटांना लागू होतात - 5-9 तास.

24-तासांच्या गटांमध्ये, तागाचे कपडे बदलले जातात, दररोज धुतले जातात आणि इस्त्री करतात. किंडरगार्टनमध्ये, मुलाकडे स्लीपवेअरचे 3 सेट असणे आवश्यक आहे. स्वच्छ वस्तू प्रत्येक बाजूला गरम इस्त्रीने इस्त्री केल्या पाहिजेत.

प्रीस्कूल संस्थांमध्ये, सर्व बेडिंग दरवर्षी रासायनिक पद्धतीने स्वच्छ केले जातात. त्यांच्यावर विशेष निर्जंतुकीकरण कक्षात देखील प्रक्रिया केली पाहिजे.

किशोरवयीन

या वयात, मुलांना अंथरुणावर झोपायला आवडते, टीव्ही शो पाहण्यासाठी किंवा सोशल नेटवर्क्सवर चॅट करण्यासाठी वेळ घालवणे आवडते. बहुतेकदा ही प्रक्रिया अन्नाच्या वापरासह असते.

हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की यौवन कालावधीसह, मानवी शरीराचे कार्य बदलते. हे वाढते घाम येणे आणि इतर ग्रंथी उत्तेजित होणे दाखल्याची पूर्तता आहे. म्हणून, ऊती जलद गलिच्छ होतात आणि मोठ्या प्रमाणात हानिकारक पदार्थ जमा करतात.

आरोग्य राखण्यासाठी, लॉन्ड्री बदलताना, आपण त्याची दूषितता लक्षात घेतली पाहिजे. आपण स्वच्छतेच्या शिफारसींचे पालन करण्याकडे दुर्लक्ष केल्यास, त्वचेवर पुरळ वाढण्याचा धोका असतो. अनेकदा या मुलांच्या चेहऱ्यावर भरपूर पुरळ येतात. म्हणून, तज्ञ महिन्यातून 2-3 वेळा अंडरवेअर बदलण्याचा सल्ला देतात.

आजारपणाच्या तीव्र कालावधीत, जे शरीराच्या तापमानात वाढ होते, घाम वाढण्याचा धोका असतो. पलंगावर मोठ्या प्रमाणात व्हायरस आणि रोगजनक जीवाणू जमा होतात. खालील पॅथॉलॉजीज हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या प्रसारास हातभार लावतात: त्वचारोग, चिकनपॉक्स, ऍलर्जी, काटेरी उष्णता, आतड्यांसंबंधी संक्रमण.

आजारी व्यक्तीच्या पलंगावर उशा, ड्युव्हेट कव्हर्स, चादरी, गादीचे कव्हर्स पद्धतशीरपणे बदलल्याने रोगाचा सतत होणारा त्रास टाळण्यास मदत होते. याबद्दल धन्यवाद, संक्रमित व्यक्ती आणि त्याच्या प्रियजनांच्या पलंगावर मायक्रोक्लीमेट सुधारणे शक्य आहे. हे विशेषतः खरे आहे जर कुटुंबात लहान मुले असतील ज्यांनी प्रतिकारशक्ती अपुरीपणे मजबूत केली असेल.

रुग्णालयांमध्ये

रूग्णालयांमध्ये, गंभीर आजारी रूग्णांसाठी बेड लिनन साप्ताहिक बदलले जाते. हे नियोजित पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर केले जाते. तथापि, कधीकधी प्रक्रियेची वारंवारता बदलते - हे सर्व रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.

जर एखादी व्यक्ती स्वतंत्रपणे हलण्यास सक्षम असेल, तर तो स्वतः बेड बदलू शकतो किंवा नर्सची मदत घेऊ शकतो. अंथरुणाला खिळलेले रुग्ण जे धड पुनर्स्थित करू शकत नाहीत त्यांना अधिक वारंवार पलंग बदलण्याची आवश्यकता असते. आरोग्य सुविधांमध्ये पुरेशा प्रमाणात क्लीन किट उपलब्ध असणे आवश्यक आहे.

महत्वाचे: जर रुग्णाला खूप घाम येत असेल तर त्याला ताबडतोब तागाचे कपडे बदलणे आवश्यक आहे. तागाच्या सामग्रीवर रक्त, मूत्र आणि इतर स्रावांचे ट्रेस असल्यास हे देखील केले जाते.

तुमचा पलंग लगेच बनवू नका - दिवसाचा प्रकाश जंतू मारतो

कपडे धुणे आणि इस्त्री कशी करावी

वॉशिंग मोड निवडताना, आपण ज्या सामग्रीमधून कपडे धुऊन काढले आहे ते विचारात घेणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, फॅब्रिकच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून, अनेक सार्वत्रिक शिफारसी आहेत:

• किटच्या पॅकेजवर सूचित केलेल्या शिफारसी वाचा आणि त्यांचे काटेकोरपणे पालन करण्याचा प्रयत्न करा;
• धुण्यापूर्वी पांढरे आणि रंगीत सामान वेगळे करा;
• वर्गीकरण;
• ब्लीचचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे, कारण यामुळे सामग्रीचे नुकसान होऊ शकते;
• अॅक्सेसरीजसाठी, आपण विशेष साधने वापरणे आवश्यक आहे;
• तुम्हाला फक्त वॉशिंग मशिनचा ड्रम अर्धा भरावा लागेल, यामुळे कपडे धुणे आणि कातणे चांगले होईल;
• धुण्यापूर्वी सर्व वस्तू आतून बाहेर काढण्याची शिफारस केली जाते.

लिनेनच्या फॅब्रिकच्या रचनेला फारसे महत्त्व नाही.

कापूस

पांढरे सुती कापड 90 डिग्री सेल्सिअस तापमानात धुतले जाऊ शकते. जर गोष्टी रंगीत फॅब्रिकपासून बनवल्या गेल्या असतील तर तापमान 40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसावे. सिंथेटिकसह कापसाचे सेट धुण्यास मनाई आहे. परिणामी, फॅब्रिक कडक होऊ शकते.

सपाट स्वरूपात उत्पादने वाळवा. या प्रकरणात, आपण सूर्य प्रदर्शनासह टाळावे. किंचित ओलसर उत्पादनांना इस्त्री करण्याची शिफारस केली जाते. हे समोरून उत्तम प्रकारे केले जाते.

तागाचे

लिनेन उत्पादनांना उकळण्याची परवानगी आहे. सेट धुताना, आपण 60 डिग्री सेल्सियस तापमान निवडावे. याआधी, तागाचे साबण लावले पाहिजे आणि 1 तास कोमट पाण्यात ठेवले पाहिजे. नंतर पावडर आणि 1 टेस्पून च्या व्यतिरिक्त सह धुवा. l व्हिनेगर यानंतर, तागाचे कापड पूर्णपणे धुवावे.

संच सुकवण्याची परवानगी फक्त सपाट स्वरूपात आहे. इस्त्रीसाठी जास्तीत जास्त उष्णता निवडली जाते. किंचित ओलसर सामग्री इस्त्री करणे चांगले आहे.

रेशीम

सिंथेटिक्स

सिंथेटिक सेट 60 डिग्री सेल्सिअस किंवा त्यापेक्षा कमी तापमानात धुणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, ब्लीच वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. कोरडे असताना तापमान 50 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसावे.

बॅटिस्टे

कॅम्ब्रिक बेड 30 डिग्री सेल्सिअस तापमानात धुण्यास परवानगी आहे.

• रोगजनक सूक्ष्मजीव काढून टाकणे आणि धूळ माइट अळ्यांचा सामना करणे;
• फॅब्रिक अधिक टिकाऊ बनवा, कारण उच्च तापमानाच्या प्रदर्शनामुळे तंतू सील करण्यास प्रोत्साहन मिळते;
• बेड लिनन मऊ करा.

त्याच वेळी, अशी पुनरावलोकने आहेत जी इस्त्री करण्यास नकार देण्याच्या बाजूने बोलतात:

• प्रक्रियेनंतर, साटन आणि रेशीम उत्पादने कमी आर्द्रता शोषून घेतात;
• लाँड्री स्थिर वीज जमा करते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या झोपेवर विपरित परिणाम होतो;
• काही मानसशास्त्रज्ञांचा असा युक्तिवाद आहे की कपडे इस्त्री केल्याने कुटुंबात संघर्ष होतो आणि लैंगिकता देखील कमी होते.

म्हणून, प्रत्येक व्यक्ती स्वतंत्रपणे इस्त्री करण्याबाबत निर्णय घेते. तथापि, बाळाचे सामान इस्त्री करणे आवश्यक आहे. हे विशेषतः नवजात मुलांच्या पलंगासाठी सत्य आहे.

पाळीव प्राण्यांना तुमच्या अंथरुणावर टेकायला आवडत असल्यास, तागाचे कपडे अधिक वेळा बदला.

स्वत: ला आणि आपल्या प्रियजनांना निरोगी आणि पूर्ण झोप देण्यासाठी, आपण या शिफारसींचे पालन करणे आवश्यक आहे:

1. केवळ उच्च दर्जाच्या सामग्रीमधून अंडरवेअर निवडा.
2. पेस्टल रंगांना प्राधान्य देणे चांगले आहे. उच्च तापमानाच्या प्रभावाखालीही रंग न गमावता असे सेट वारंवार धुणे अधिक चांगले सहन करतात.
3. झोपेतून उठल्यानंतर थोडावेळ पलंग उघडा सोडावा. हे रोगजनकांना काढून टाकण्यास आणि किट ताजे ठेवण्यास मदत करते.
4. उच्च तापमान वापरणे आणि वॉशिंग मशीनमध्ये कोरडे केल्याने घाण अधिक चांगल्या प्रकारे काढून टाकण्यास मदत होते. तापमान व्यवस्था निवडताना, प्राधान्य 50-60 डिग्री सेल्सियसला दिले पाहिजे. हवेशीर भागात तुमचे कपडे धुण्याची शिफारस केली जाते.
5. आपले पलंग आपल्या कपड्यांसह धुवू नका.
6. इस्त्री करताना, फॅब्रिकचे तंतू सीलबंद केले जातात. त्यामुळे ते दिसायला आकर्षक बनते. याव्यतिरिक्त, किट लहान खोली मध्ये दुमडणे खूप सोपे आहेत. ते इंधन भरणे सोपे आहे. तसेच, इस्त्री केल्यानंतर, लाँड्री स्पर्श करण्यासाठी अधिक आनंददायी बनते.
7. उच्च-गुणवत्तेची पावडर आणि विशेष फॅब्रिक कंडिशनर वापरल्याबद्दल धन्यवाद, सेट अधिक ताजे बनवणे आणि फॅब्रिकची रचना जतन करणे शक्य आहे.
8. ब्लीचिंग एजंट्सचा वापर रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या सक्रिय वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करतो.
9. झोपण्यापूर्वी खोलीचे पद्धतशीर वायुवीजन, वेळेवर साफसफाई करणे आणि उशा आणि ब्लँकेट्स बदलणे तागाच्या वापराचा दीर्घ कालावधी सुनिश्चित करते.
10. गद्दा कव्हरच्या उपस्थितीबद्दल धन्यवाद, घाण जमा करणे आणि त्यांच्या प्रवेशास प्रतिबंध करणे शक्य आहे. कव्हर उच्च दर्जाचे कृत्रिम कापड बनलेले आहे. ते सहजपणे काढले आणि धुतले जाऊ शकते. यामुळे, ऍलर्जीचा सामना करणे आणि ब्रोन्कियल दम्याचे हल्ले टाळणे शक्य आहे.

अंथरूण वेळेवर बदलणे ही उत्तम आरोग्याची आणि उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. चांगले परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला स्वच्छताविषयक मानकांचे कठोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, तागाचे उच्च-गुणवत्तेची काळजी प्रदान करणे अत्यावश्यक आहे.

ट्विट

असे मानले जाते की एखाद्या व्यक्तीने किमान 8 तास झोपले पाहिजे. हा आकडा अर्थातच सरासरी आहे. शेवटी, एखाद्याला सामान्य वाटण्यासाठी 6 तास पुरेसे आहेत आणि एखाद्यासाठी दहा देखील पुरेसे नाहीत.

तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्यापैकी प्रत्येकजण आपल्या आयुष्याचा महत्त्वपूर्ण भाग अंथरुणावर पडून घालवतो. हे महत्वाचे आहे की फर्निचरचा तुकडा ज्यावर एखादी व्यक्ती दिवसाचा एक तृतीयांश वेळ घालवते ते स्वच्छ राहते. हे करण्यासाठी, आपल्याला वारंवार बेडिंग बदलण्याची आवश्यकता आहे.

परंतु कपडे बदलणे आणि त्याहूनही अधिक ते धुणे ही सर्वात आनंददायी प्रक्रिया नसल्यामुळे, हा नियम जितक्या वेळा असावा तितक्या वेळा पाळला जात नाही. परंतु तागाचे दुर्मिळ बदल गंभीर समस्या निर्माण करू शकतात.

तुमची लाँड्री का बदलायची?

बर्‍याच लोकांना असे वाटते की तागाचे कपडे वारंवार बदलणे म्हणजे केवळ वेळेचा अपव्यय आहे. हे असे का केले पाहिजे याची कारणे नेहमीच स्पष्ट नसतात. तथापि, आपल्या पलंगावर अशा निष्काळजी वृत्तीचे परिणाम येण्यास फार काळ लागणार नाही.

1. धुळीचे कण

पलंग नेहमी स्वच्छ असावा. अन्यथा, धुळीचे कण त्यात स्थिर होऊ शकतात. जर लॉन्ड्री बर्याच काळासाठी धुतली गेली नाही, तर त्यासाठी खूप अनुकूल परिस्थिती निर्माण केली जाते, जरी लहान, परंतु अत्यंत हानिकारक जीव. या माइट्समुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील कमकुवत होऊ शकते.
हे प्रकरण गुंतागुंतीचे आहे की उघड्या डोळ्यांनी टिक्स पाहणे अवघड आहे.

2. रोगजनक

दूषित लिनेनवर झोपलेल्यांसाठी लहान जीव कमी धोकादायक नाहीत. अखेर, काही रात्रींनंतर, फॅब्रिक घामाने भिजले आहे.

याव्यतिरिक्त, ते डोक्यातील कोंडा, केस (उदाहरणार्थ, पाळीव प्राण्याचे), मृत त्वचेने चिकटलेले होते. हे सर्व, विशेषतः घाम, हानिकारक सूक्ष्मजंतूंच्या निर्मिती आणि पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल वातावरण आहे. म्हणूनच लॉन्ड्री घाण होईपर्यंत प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. ते बदलण्यासाठी वेळ अजिबात योग्य नाही.

3. धूळ

अशी कोणतीही जागा नाही जिथे धूळ नसेल. हे सतत सर्व पृष्ठभागांवर स्थिर होते, आणि केवळ क्षैतिज वरच नाही. त्याच्या लहान आकारामुळे, धूळ सहजपणे उभ्या पृष्ठभागांना चिकटून राहू शकते, सहजपणे गुरुत्वाकर्षणावर मात करू शकते.

धूळ स्वतः इतकी धोकादायक नाही. पण त्यात पुष्कळ मोल्ड स्पोर्स, तसेच इतर जीव असतात जे सूक्ष्मदर्शकाशिवाय दिसू शकत नाहीत. अशी धूळ श्वास घेणार्‍या व्यक्तीची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते.

वारंवारता काय प्रभावित करते?

1. हंगाम

सुरुवातीला, असे वाटू शकते की लॉन्ड्री दूषित होण्याच्या दराचा हंगामाशी काहीही संबंध नाही. परंतु खरं तर, खिडकीच्या बाहेर कोणते तापमान असते यावर बरेच काही अवलंबून असते. खरंच, उन्हाळ्यात, एखाद्या व्यक्तीला अनेकदा घाम येतो.

शिवाय, झोपेतही भरपूर घाम येतो. याव्यतिरिक्त, अनेक जीव उन्हाळ्यात अधिक सक्रिय जीवनशैली जगतात, तर हिवाळ्यात ते पूर्णपणे हायबरनेट किंवा तत्सम काहीतरी करतात. म्हणूनच वर्षाच्या या वेळी तागाचे कपडे बदलण्याची शिफारस केलेली वारंवारता अर्ध्यामध्ये कापली जाते. म्हणजेच, सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे तागाचे साप्ताहिक बदल.

2. रहिवाशांची वैशिष्ट्ये

बर्याचदा, तागाचे बदलण्याची वारंवारता घरात राहणाऱ्यांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. काही लोक, उदाहरणार्थ, खूप घाम येऊ शकतात, मग ते काय करतात किंवा वर्षाच्या कोणत्या वेळी बाहेर असतात. या प्रकरणात, अर्थातच, लिनेन अधिक वेळा बदलावे लागेल.

दुसरे उदाहरण - अनेक पाळीव प्राण्यांना स्वतःच्या पलंगावर झोपायला शिकवतात. हे करण्यास कोणीही मनाई करत नाही, अर्थातच. परंतु हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्राणी पलंगावर बरेच केस सोडू शकतात, विशेषत: वितळण्याच्या काळात. म्हणून, या प्रकरणात लिनेन बदलण्याची वारंवारता कमी केली पाहिजे.

दुसरे उदाहरण म्हणजे आजारी व्यक्ती. जर, उदाहरणार्थ, त्याला संसर्ग झाला, तर तागाचे कपडे दररोज बदलणे आवश्यक आहे.

तसेच, तागाच्या बदलांची वारंवारता बेडवर झोपलेल्या व्यक्तीच्या वयावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, 7 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना प्रौढांप्रमाणे घाम येत नाही. आणि पौगंडावस्थेमध्ये, हार्मोनल बदल सुरू होतात आणि म्हणून सेबेशियस ग्रंथी कठोर परिश्रम करण्यास सुरवात करतात. मुलांसाठी अंडरवियर बदलण्याच्या वारंवारतेची वैशिष्ट्ये खाली अधिक तपशीलवार वर्णन केली जातील.

मानदंड

1. लहान मुले

जन्मापासून फक्त काही महिन्यांची बाळांना प्रौढांप्रमाणे घाम येत नाही. तरीसुद्धा, आठवड्यातून एकदा तागाचे कपडे बदलण्याची शिफारस केली जाते.

खरंच, घामाव्यतिरिक्त, इतर विविध प्रकारचे प्रदूषण त्यावर दिसू शकतात. उदाहरणार्थ, ऑइलक्लॉथवर पडलेले लंगोट दिवसातून अनेक वेळा बदलावे लागतात. हे विशेषतः त्या नवजात मुलांसाठी खरे आहे जे डायपरशिवाय झोपतात. लॉन्ड्री गलिच्छ होताच, ते ताबडतोब बदलणे आवश्यक आहे.

2. 3-10 वर्षे वयोगटातील मुले

मोठी मुले आधीच त्यांचे कपडे बदलू शकतात, प्रौढांप्रमाणे, दर दोन आठवड्यांनी एकदा. त्यांना कमी घाम येत असल्यामुळे, त्यांचा पलंग प्रौढांच्या पलंगापेक्षा जास्त काळ ताजे राहू शकतो. अर्थात, जर मुलाने स्वच्छतेच्या नियमांचे कठोरपणे पालन केले तरच हे होईल. किंडरगार्टन्समध्ये, नियमांनुसार, बेड लिनन महिन्यातून तीन वेळा बदलले जाते, म्हणजेच दर 10 दिवसांनी.

3. किशोर

वर नमूद केल्याप्रमाणे, सेबेशियस ग्रंथी किशोरवयीन मुलांमध्ये कठोर परिश्रम करतात. हे अनिवार्यपणे बेड लिनेनचे जलद दूषित होण्यास कारणीभूत ठरते. म्हणून, ते बर्याचदा बदलले पाहिजे - आठवड्यातून दोनदा.

उशीचे केस बदलणे

उशाच्या केसांवर विशेष लक्ष द्या. बाकीच्या बिछान्यांपेक्षा त्यांना अधिक वेळा बदलण्याची गरज असते. हे विशेषतः त्यांच्यासाठी खरे आहे ज्यांचे केस वारंवार वंगण बनतात. तुमच्याकडे नेहमी काही अतिरिक्त पिलोकेस स्टॉकमध्ये असायला हव्यात.

महागड्या हॉटेलात

सर्वात श्रीमंत व्यक्ती केवळ पूर्णपणे स्वच्छ पलंगावर झोपण्याच्या संधीकडे दुर्लक्ष करत नाहीत. महागड्या हॉटेलच्या खोल्यांमध्ये, पाहुणे निघून गेल्यावरच नव्हे तर बेड लिनेनचा नवीन सेट बनवला जातो. येथे स्थायिक होणारी व्यक्ती आपल्या पलंगावरील तागाचे कपडे दिवसातून अनेक वेळा बदलण्यास सांगू शकते.

आपल्याला बेडिंग बदलण्याची आवश्यकता असलेली वारंवारता जाणून घेणे आणि मूलभूत नियमांचे पालन करणे, आपण केवळ बेडचे आकर्षक स्वरूप राखू शकत नाही तर संभाव्य आरोग्य समस्या देखील टाळू शकता.

ज्या गोष्टी घाण होत नाहीत त्या स्वच्छ कशा ठेवाव्यात? उदाहरणार्थ, चादरी, उशा, ड्युव्हेट कव्हर. कोणतीही दृश्यमान दूषितता नसल्यास बेड लिनन किती वेळा बदलणे आवश्यक आहे याचे विश्लेषण करूया.

बेड लिनेन बदलणे इतके महत्वाचे का आहे

जेव्हा आपण पाहतो की डाग असलेल्या गोष्टी, एक शिळा दिसणे आणि एक अप्रिय वास आहे, तेव्हा लगेच धुणे आवश्यक आहे. परंतु बेडिंगचे वेळापत्रक बदलताना हे नेमके निकष नाहीत.

नियमानुसार, बहुतेक दूषितता दिसून येत नाही. जरी ते दृष्यदृष्ट्या पाहिले जाऊ शकणाऱ्यांपेक्षा बरेच जलद दिसते. या "खजिना" मध्ये घाम, मृत त्वचेच्या पेशी, कोंडा, धुळीचे कण, पाळीव प्राण्यांचे केस आहेत. धूळ मोठ्या प्रमाणात उल्लेख नाही.

हे सर्व जीवाणूंच्या उदय आणि पुनरुत्पादनासाठी अनुकूल वातावरण आहे. बर्याच काळासाठी दैनंदिन संपर्काने, आम्ही हे सर्व "पुष्पगुच्छ" श्वास घेतो, आम्ही त्वचेच्या संपर्कात येतो. सर्वोत्तम, ते तात्पुरती ऍलर्जी, पुरळ, त्वचारोग, सर्वात वाईट - रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, दमा आणि इतर समस्यांनी भरलेले आहे.

जर हे लक्षात आले की ऍलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा सर्दी नसतानाही, सकाळच्या वेळी अनुनासिक रक्तसंचय होते, तर बेडिंग सेट बदलण्याची वेळ येऊ शकते. आणि जर चेहऱ्यावर पुरळ निघत नसेल, तर सहाय्यक साधनांपैकी एक म्हणजे - कमीतकमी दर दुसर्या दिवशी उशाचे नूतनीकरण करा.

बेडिंगची अकाली बदली देखील वॉशिंगला गुंतागुंत करेल, बॅक्टेरिया आणि संभाव्य डाग काढून टाकणे आणि अप्रिय गंध काढून टाकणे अधिक कठीण होईल.

किती वेळा बदलायचे - आठवड्यातून किंवा महिन्यातून एकदा?

सरासरी, बेड लिनन दर 7-10 दिवसांनी बदलले पाहिजे. परंतु एखाद्याने आरोग्याची स्थिती, दर आठवड्याला आंघोळीच्या प्रक्रियेची संख्या, वय आणि पाळीव प्राण्यांची उपस्थिती देखील लक्षात घेतली पाहिजे. आणि या अटींवर आधारित, तागाचे बदल शेड्यूल समायोजित करा.

आणखी काय परिणाम होऊ शकतो

धुण्याची वारंवारता इतर घटकांवर देखील अवलंबून असते.

हंगामावर अवलंबून

उन्हाळ्यात, विशेषतः गरम हवामानात, घाम वाढतो, खिडक्या उघड्या असतात, याचा अर्थ घरात रस्त्यावरील धूळ जास्त असते. म्हणून, बेड लिनेन आठवड्यातून एकदा अधिक वेळा बदलले पाहिजे. हिवाळ्यात, दर 2 आठवड्यात एकदा पुरेसे आहे.

ही सरासरी मूल्ये आहेत, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. उन्हाळ्यात, भरपूर घाम येणे, तेलकट त्वचा आणि डोक्यातील कोंडा असल्यास, दर 3 ते 5 दिवसांनी, हिवाळ्यात - दर 5 ते 7 दिवसांनी बेड लिनन बदलणे चांगले. हे लहान मुलांचा अपवाद वगळता प्रौढांसाठी आणि मुलांसाठी दोन्ही बेडवर लागू होते.

बेबी बेडिंग बदलण्याचे बारकावे

लहान मुलांमध्ये, प्रतिकारशक्ती प्रौढांसारखी मजबूत नसते, म्हणून कपडे बदलण्यातील ब्रेक खूपच लहान असतो.

• जरी बाळ ऑइलक्लोथवर झोपले आणि कापड दृष्यदृष्ट्या स्वच्छ असले तरीही धूळ स्थिर होते, सूक्ष्मजंतूंच्या विकासासाठी अनुकूल वातावरण तयार करते. नवजात मुलांसाठी, ताजे लिनेन आठवड्यातून दोनदा (दर 3 ते 4 दिवसांनी) झाकले पाहिजे. पुनर्गठन, लहान मुलांचे आश्चर्य, नंतर ते जसे दिसतात तसे बदलणे या स्वरूपात कोणतेही दूषितीकरण नाही.
• 3 - 10 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी लिनेन बदलण्याची वारंवारता 7 - 10 दिवस आहे. हे मुलाच्या क्रियाकलापांवर देखील अवलंबून असते. एक दिवसभर गालिच्यावर सुरक्षितपणे खेळू शकतो, दुसरा बेडवर उडी मारेल, म्हणून नंतरच्या आवृत्तीत, आपण ते अधिक वेळा बदलू शकता.
• किशोरवयीन मुलांसाठी, इष्टतम वारंवारता दर 5 ते 7 दिवसांनी असते.

आजारपणानंतर

रूग्णांचे बेड लिनन विशेष श्रेणीचे आहे. त्यांच्यासाठी, स्वतंत्र सेट वाटप केले जातात, जे फक्त गरम पाण्यात धुतले जातात आणि दर 1 - 2 दिवसांनी बदलले जातात. विषाणूजन्य किंवा संसर्गजन्य रोगांसाठी - दररोज, सर्दीसाठी दर 2 - 3 दिवसांनी.

तुमचा पलंग जास्त काळ स्वच्छ कसा ठेवायचा

• पायजमा घालून झोपा. हे काही घाम, सेबेशियस ग्रंथींचे स्राव इत्यादी शोषून घेते.
• उठल्याबरोबर बिछाना बनवू नका. ब्लँकेट परत फेकून देणे आवश्यक आहे आणि तागाची हवा, रात्रीच्या वेळी त्यात शोषलेल्या ओलावापासून कोरडे होऊ द्या. सूक्ष्मजीवांच्या जीवनासाठी आणि विकासासाठी - हे एक मोठे वजा असेल.
• अंथरुण किती काळ बनवायचे? - पुरेशी 10-20 मिनिटे. मग तुम्हाला बेड बनवावे लागेल आणि दिवसभरात धूळपासून संरक्षण करण्यासाठी ते ब्लँकेटने झाकून ठेवावे.

बेड लिनेनच्या संचाची योग्य काळजी केवळ आरोग्यावरच परिणाम करत नाही तर जीवन अधिक आरामदायक बनवते. प्रत्येक व्यक्ती स्वतंत्रपणे उशा, चादरी, ड्युव्हेट कव्हर बदलण्याची नियमितता ठरवते. हे सर्व वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि गरजांवर अवलंबून असते.