मुलांसाठी छोटी एक चमत्कारीची बेरी आहे! उपयुक्त जीवनसत्त्वे, सूक्ष्मजीव आणि गुणधर्मांचा हा खरा खजिना आहे! पण असेही धोके आहेत ... काय?

स्ट्रॉबेरी फायदे आणि हानी

छोटी आणि पालकांसाठी स्ट्रॉबेरी कशी उपयुक्त आहे?

उन्हाळा जोरात सुरू आहे आणि सामर्थ्याने आणि मुख्य असलेली पहिली ग्रीष्मकालीन स्ट्रॉबेरी गार्डनर्स आणि गार्डनर्स आणि तसेच आजी आणि काकूंकडून स्वतःसाठी आणि त्यांच्या प्रियजनांसाठी हे खरेदी करतात. आवश्यकतेने दयाळू - कारण आम्हाला बेरी खायला आवडते, ज्यात उबदार व हलके उर्जा आहे.

स्ट्रॉबेरी इतके स्वादिष्ट आहेत की आपण विसरलात की त्यांचे फायदे देखील आहेत ...

चला हे लक्षात ठेवा की पद्धतशीरपणे सेवन केल्यास हे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ लक्षणीय प्रतिकार शक्ती मजबूत करते. यात एंटी-इंफ्लेमेटरी तसेच एंटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आहेत.
इन्फ्लूएंझा, तसेच श्वासोच्छवासासाठी रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून प्रॉफिलेक्सिस म्हणून पोट, नासोफरीनक्स या आजारांकरिता डॉक्टर बहुतेक वेळा स्ट्रॉबेरीवर मेजवानी देतात.

चमत्कारिक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मध्ये व्हिटॅमिन सी एक आश्चर्यकारक प्रमाणात समाविष्टीत आहे, यामध्ये फक्त काळ्या मनुका पुढे आहे. यात अ, बी, लोह, कॅल्शियम, फॉलिक acidसिड (द्राक्षे आणि रास्पबेरीपेक्षा जास्त), आयोडीन, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि सेलेनियम देखील असतात - म्हणजेच आपल्या वाढत्या मुलांना जास्त प्रमाणात काय हवे आहे.
अशक्तपणा आणि मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे, रक्त सुधारणे, रक्तवाहिन्या बळकट करणार्\u200dया मुलांसाठी बेरी खूप उपयुक्त आहे

स्ट्रॉबेरी पचनास उत्तम प्रकारे मदत करते, भूक सुधारते, तहान शांत करते, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सुधारते. त्याबद्दल धन्यवाद, स्लॅग आणि विष शरीरातून काढून टाकले जातात, आतड्यांसंबंधी संक्रमण, मूत्रपिंडाच्या आजारांविरूद्ध एक यशस्वी लढा आहे.
स्ट्रॉबेरीला देखील एक नैसर्गिक टूथ व्हाईटनर असल्याचे श्रेय दिले जाते.

स्ट्रॉबेरी संभाव्य हानी.

अशा मोठ्या संख्येने उपयुक्त गुणधर्म असूनही, आपल्याला स्ट्रॉबेरीसह अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे! हे इतके भयंकर rgeलर्जीन आहे ...
प्रश्न उद्भवतोः

मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी दिली जाऊ शकते?

जरी आपण पूरक आहार देण्याच्या शैक्षणिक पद्धतीचे पालन केले आणि आपल्या 6-8 महिन्यांत बाळाच्या आहारामध्ये थोडेसे परिचय दिला तरी धीर धरा ... आपल्या मुलाची ट्रीट पुढील उन्हाळ्याच्या हंगामात या आश्चर्यकारक बेरीसह स्थानांतरित करा. एक वर्षाखालील मुलांसाठी स्ट्रॉबेरीची आवश्यकता नाही.

व्यक्तिशः, मी तेच केले आणि मला अजिबात वाईट वाटले नाही. बेरीचे नमुने कोणत्याही अवांछित प्रतिक्रियेशिवाय यशस्वी झाले, ज्यामुळे कोणतीही आई नेहमीच आनंदी होते. 🙂

आपण अचानक एका वर्षासाठी आपल्या मुलावर उपचार करण्याची इच्छाशक्तीचा सामना केला नाही तर अशी अपेक्षा बाळगली पाहिजे की आपण ते जास्त केले नाही आणि आपल्या मुलास allerलर्जीचा धोका नाही.

मुलांसाठी म्हणून 1 वर्षापासून, नंतर डॉक्टरांनी मुलाला प्रथम बेरीच्या अर्ध्या भाजीची चव देण्याची शिफारस केली. मग तो दिवस साजरा करा की शरीरावर कोणतीही वाईट प्रतिक्रिया येईल की नाही: असोशी पुरळ किंवा अतिसार. अशी कोणतीही प्रतिक्रिया नसल्यास, एका दिवसात, आपल्या मुलास संपूर्ण बेरीवर उपचार करा. आणि पुन्हा पहा. जर एखाद्या मुलास स्ट्रॉबेरीमध्ये gicलर्जी नसेल तर आपण दररोज बरेच बेरी देऊ शकता.

लक्ष! फक्त हंगामात! अन्यथा, त्याचा काही उपयोग होणार नाही. फक्त ते नुकसान झाले नाही तर! आणि चव देण्यासाठी - आपण स्वतःच, कदाचित प्रयत्न केला आणि लक्षात घेतला आहे की चवदार आणि नॉन-सुगंधी हिवाळ्याच्या स्ट्रॉबेरी कशा आयात केल्या जातात. हे स्वतः बोलतो.

नर्सिंग मातांसाठी स्ट्रॉबेरी.

स्ट्रॉबेरी नर्सिंग माता तसेच इतरांसाठीही चांगली आहेत.
बाळाला इजा पोहोचवू नये म्हणून, शिफारसी समान आहेत: प्रथम 1-2 बेरी खाण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या बाळाला पहा. दिवसा जर सर्व काही व्यवस्थित असेल तर आपण दिवसात अनेक स्ट्रॉबेरी खाऊ शकता.

कोणत्या स्ट्रॉबेरी सर्वोत्तम आहे?

स्ट्रॉबेरी खरेदी करताना, गडद लाल, संपूर्ण अशुद्ध असलेले बेरी निवडण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण बागेतून बेरी गोळा करत असाल तर शेपटी सोडा - अशा प्रकारे ते अधिक चांगले जतन केले जाईल.

ताज्या स्ट्रॉबेरी जास्त काळ साठवल्या जात नाहीत. आपण ते दोन दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता, परंतु लक्षात ठेवा बेरी तपमानावर अधिक सुगंधित आहे.
आपण स्ट्रॉबेरी गोठवू शकता (कमीतकमी एका वर्षासाठी) आणि हिवाळ्यामध्ये त्यांना जोडा, उदाहरणार्थ, मिष्टान्न मध्ये ...

वापरण्यापूर्वी, बेरी चालत असलेल्या थंड पाण्याखाली स्वच्छ धुवावी. परंतु त्यानंतर, संचयनासाठी सोडू नका.

तर, उन्हाळा अजूनही असतानाच ...

आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या! आरोग्यासाठी खा.

आणि तसे, प्रिय मॉमीज ... आणि डॅडीज, स्ट्रॉबेरी स्त्रियांसाठी व्हायग्रा म्हणतात! .. 😉

मला आशा आहे की हा लेख आपल्यासाठी उपयुक्त ठरला आणि मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी दिली जाऊ शकते हे आपण शोधून काढले. टिप्पण्यांमध्ये आपले मत लिहा आणि खालील बटणावर क्लिक करून सामाजिक नेटवर्कमधील आपल्या मित्रांसह लेख सामायिक करा.

साइटच्या पृष्ठांवर आणि व्हिडिओ चॅनेल.

आपण आणि आपल्या प्रिय मुलांवर प्रेम!
आपली नतालिया मे.

मुलाला स्ट्रॉबेरी असू शकते? आता हे शोधण्याचा प्रयत्न करूया, परंतु प्रथम आपण काही महत्त्वाच्या मुद्द्यांचा विचार करू. प्रत्येक आई आयुष्याच्या पहिल्याच दिवसापासून आपल्या मुलाची काळजी घेते. ती कोणत्याही प्रकारच्या दुर्दैवाने तिचे रक्षण करते, बाळ नेहमी भरलेले आणि समाधानी असते याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करते. आम्हाला सतत आईची काळजी व कळकळ जाणवते, ज्याबद्दल आम्ही कृतज्ञ आहोत. परंतु ही एक गोष्ट आहे जेव्हा मुल आधीच प्रौढ आहे आणि काय काय खाऊ शकते आणि काय नाही हे माहित आहे. आणि अजून एक - एक मूल ज्याला अद्याप निर्णय कसे घ्यावे हे माहित नसते. नंतरच्या प्रकरणात, आईनेच हे निश्चित केले पाहिजे की त्याच्यासाठी काय शक्य आहे आणि कोणत्या गोष्टीमुळे केवळ त्याच्या आरोग्यास हानी पोहोचते.

वसंत ofतुच्या शेवटी, प्रथम स्ट्रॉबेरी पिकतात. जरी या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन नसले तरीही ते उपयुक्त आहे, विशेषत: वाढत्या शरीरासाठी. म्हणून, मातांना माहित असणे आवश्यक आहे

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ च्या फायद्यांबद्दल बोलणे शक्य नाही, कारण आपल्या प्रत्येकाला याची खात्री होती की ते वापरल्यानंतर, रंग, पाचक प्रणाली आणि हिवाळ्यानंतर व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे सामान्य स्थिती सुधारली. याव्यतिरिक्त, याचा मूत्रवर्धक प्रभाव आहे, मूत्रपिंडाचे कार्य सामान्य करण्यात मदत करते. सर्वसाधारणपणे, या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ खूप आहे, मुलाला स्ट्रॉबेरी allerलर्जी होईल की नाही हे पाहणे बाकी आहे. आणि हे करणे खूप सोपे आहे, कारण जवळजवळ प्रत्येक क्लिनिकमध्ये आपण आवश्यक चाचण्या पास करू शकता आणि मुलाला विविध एलर्जर्न्सची प्रतिक्रिया शोधू शकता.

आपल्या मुलाकडे नसल्यास आपण आपल्या बाळाला त्याच्या आयुष्यातील पहिल्या बेरीचा चव सुरक्षितपणे देऊ शकता. तथापि, आपण याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

प्रत्येक बाळ त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने विकसित होते आणि त्याची स्वतःची एक अनोखी जीवन प्रणाली असल्याने, बर्\u200dयाच माता आपल्या मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी द्यायच्या याचा विचार करीत असतात.

बालरोग तज्ञांनी मुलाची ओळख एका वर्षाच्या वयानंतरच लाल बेरीशी करून देण्याची शिफारस केली. मुलाचे शरीर अद्याप अशी उत्पादने स्वीकारण्यास तयार नसल्यामुळे, 6-7 महिन्यांत आहार देण्याची शिफारस केली जात नाही. स्ट्रॉबेरी हे सर्वात मजबूत आणि अत्यंत गंभीर एलर्जीनंपैकी एक असल्याने, आईने ते खाल्ल्यानंतर मुलाच्या शरीराची स्थिती काळजीपूर्वक परीक्षण करणे आवश्यक आहे. एका बोरासारखे बी असलेले लहान फळ (किंवा अगदी अर्धा जरी ते खूप मोठे असेल तर) खायला सुरुवात करणे आवश्यक आहे. जर मुलाच्या शरीरावर पुरळ दिसत नसेल किंवा अतिसार सुरू नसेल तर आपण हळूहळू स्ट्रॉबेरीचे प्रमाण वाढवू शकता. तथापि, मोठ्या मुलास देखील एका दिवसात 10पेक्षा जास्त बेरी देऊ नये.

काही मातांनी बाळाच्या बेरीच्या विनंतीनुसार बाळाला स्ट्रॉबेरी केव्हा द्यावी याचा विचार करण्यास सुरवात करतात. तथापि, चूक होऊ नका आणि ज्या वयात त्याला आधीपासूनच गोड स्ट्रॉबेरी खायला घालणे शक्य होईल त्या वयात थांबणे चांगले आहे. जर आपल्या 6 महिन्यांच्या मुलास सातत्याने या विशिष्ट बोरासारखे बी असलेले लहान फळ विचारले आणि लहरी होऊ लागले तर आपण एक प्रकारचे "युक्ती" मिळवू शकता. दही, दूध, मलई किंवा केफिरसह थोड्या प्रमाणात स्ट्रॉबेरी झटकून टाका. तिथे तुम्ही केळी घालू शकता. आपल्यासाठी एक अतिशय चवदार कॉकटेल मिळेल जी मुलाच्या शरीरावर चांगली आहे. या स्वरूपात, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ 6-7 महिन्यांच्या वयाच्या आधीच crumbs दिले जाऊ शकते, परंतु त्याच्या शरीरावरच्या प्रतिक्रियेचे परीक्षण करणे देखील आवश्यक आहे.

आपल्या मुलास स्ट्रॉबेरी केव्हा द्यावी आणि तसेच कसे करावे हे आपल्याला आता ठाऊक आहे. मी तुम्हाला आनंद आणि आरोग्याची इच्छा करतो!

लवकरच सनी, बहुप्रतीक्षित उन्हाळ्यात सुवासिक बेरी, गोड फळे आणि रसदार भाज्यांचा वेळ असतो. सर्वात प्रथम आणि प्रत्येकाच्या आवडत्या बेरीपैकी एक म्हणजे स्ट्रॉबेरी. प्रत्येक पालक आपल्या मुलाला अशा सुगंधित आणि चवदार पदार्थांनी लाड करायला आवडेल. परंतु काळजी घेणारी आई आणि वडील आपल्याला आपल्या मुलास स्ट्रॉबेरी किती वर्ष देऊ शकतात यात रस आहे, जेणेकरुन बेरी फक्त त्याचाच फायदा होईल.

उन्हाळ्याच्या पहिल्या आठवड्यात बागेत प्रथम स्ट्रॉबेरी आणि जंगली स्ट्रॉबेरी दिसतात. प्रौढ आणि मुले दोन्हीमध्ये चमकदार, चवदार आणि सुगंधी स्ट्रॉबेरी खूप लोकप्रिय आहेत. मुलाच्या मेन्यूमध्ये आपण कोणत्या वयात बेरी दाखल करू शकता आणि मुलामध्ये स्ट्रॉबेरीची allerलर्जी म्हणून अशी अप्रिय घटना टाळू शकता याचा विचार करा.

स्ट्रॉबेरी, त्यांच्या जवळचे "नातेवाईक" जसे - बाग स्ट्रॉबेरी, सामान्य मानवी जीवनासाठी आवश्यक उपयुक्त ट्रेस घटक, जीवनसत्त्वे आणि अमीनो idsसिडचे वास्तविक नैसर्गिक भांडार आहे.

स्ट्रॉबेरीचे फायदेशीर गुणधर्म काय आहेत:

• स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरीमध्ये जीवनसत्त्वे अ, बी आणि सी जीवनसत्त्वे असतात, उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट म्हणून ओळखले जातात, जमा झालेले विष आणि विष काढून टाकण्यास मदत करतात तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि इन्फ्लूएंझाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात.
• फळांमध्ये महत्त्वपूर्ण ट्रेस घटक असतातः फॉलिक acidसिड, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस.
• व्हायरस आणि जीवाणूंचा नाश पूर्णपणे उत्तेजन देते: स्ट्रेप्टोकोसी, स्टेफिलोकोसी, न्यूमोकॉसीचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे.
• स्ट्रॉबेरीचा रस विविध दंत रोग, घसा खवखवणे आणि घसा खवखव यासाठी प्रभावी आहे.
• भूक सुधारते, पाचक प्रणाली सामान्य करते, उर्जेचा प्रभावी स्त्रोत म्हणून कार्य करते, तहान पूर्णपणे तळमळते.

नंतरचे सूचक असे सूचित करतात की स्ट्रॉबेरी मुलांच्या पोटात चांगले शोषल्या जातात, आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारतात आणि स्टूलला सामान्य करतात. ही यादी स्पष्टपणे दर्शवते की मुलाच्या शरीरावर बेरी अत्यंत उपयुक्त आहेत. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ हानिकारक असू शकते.

बेरीचे हानिकारक गुणधर्म

ताजे, रसाळ स्ट्रॉबेरी खाणे, बाग स्ट्रॉबेरीसारखेच, शरीराला महत्त्वपूर्ण हानी पोहोचवू शकते. बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मध्ये नैसर्गिक हिस्टामाइन असते, ज्यामुळे स्ट्रॉबेरीला एक मजबूत alleलर्जीन मानले जाते.

जरी मुलाच्या शरीरावर स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरी चांगल्या प्रकारे सहन केल्या जातात तेव्हादेखील त्यांचा वापर काटेकोरपणे केला पाहिजे. जास्त प्रमाणात खाल्लेल्या बेरीमुळे हे होऊ शकते:

• गोळा येणे
• उबळ;
• पोटात वेदना;
• पाचक विकार

नक्कीच, मुलाने वापरलेले सर्व बेरी पूर्णपणे स्वच्छ असणे आवश्यक आहे. शक्यतो बर्\u200dयाच वेळा भरपूर पाण्याने स्ट्रॉबेरी स्वच्छ धुवा.

स्ट्रॉबेरी देणे किती महिने

पालक काळजीत आहेत: मुलांना कित्येक महिन्यांपासून ताजे स्ट्रॉबेरी किंवा स्ट्रॉबेरी डिश दिले जाऊ शकतात. तज्ञांना खात्री आहे की ही उत्पादने लवकर पूरक पदार्थांमध्ये कधीही उपस्थित राहू नयेत. वर सांगितल्याप्रमाणे याचे कारण, हिस्टामाइन नावाच्या सर्वात मजबूत एलर्जेनची उच्च पातळी आहे.

स्ट्रॉबेरी हिस्टामाइन त्वचेवर पुरळ उठवू शकते, खाज सुटणे, ationलर्जीसारखे दिसणारी चिडचिड. परंतु ही वास्तविक gyलर्जी नाही तर स्वत: हून अदृश्य होणारी तथाकथित स्यूडो-gyलर्जी नाही.

बेरी पूरक आहार ओळखणे कोणत्या वयानुसार आहे याबद्दल मातांना आश्चर्य वाटते.

बालरोग तज्ञांना याची खात्री आहे की एका महिन्याच्या मुलास फळांच्या आम्लांशी परिचित होऊ नये. स्ट्रॉबेरी फक्त वयाच्या सात महिन्यांपर्यंत पोचल्यानंतरच बाळाला दिली जाऊ शकते आणि त्याहूनही चांगली - एका वर्षा नंतर.

मुलाच्या जन्मानंतर पहिल्या महिन्यांत आईने स्तनपान देताना स्ट्रॉबेरी नाकारली पाहिजे. 6-7 महिन्यांनंतर, स्तनपान करणार्\u200dया आईच्या मेनूमध्ये काही बेरी जोडण्याची परवानगी आहे, काळजीपूर्वक मुलाच्या शरीराची स्थिती पाहिल्यास.

मुलांच्या मेनूमध्ये स्ट्रॉबेरी कशी जोडावी

स्ट्रॉबेरी पूरक खाद्यपदार्थासाठी इष्टतम बालपण वय 7-12 महिन्यांचे वय मानले जाते. पहिल्या "ओळखी" साठी, 1-2 स्ट्रॉबेरी किंवा 1 स्ट्रॉबेरी पुरेसे आहे. दिवसभर, बाळाच्या वागणुकीवर आणि आरोग्यावर काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

सकाळच्या वेळेस पूरक पदार्थ मुलास सर्वात चांगले दिले जातात. हे महत्वाचे आहे कारण दिवसभर पालक पालकांच्या वागण्याचे निरीक्षण करू शकतात. रात्री पाचन त्रासास टाळण्यासाठी आपण संध्याकाळी स्ट्रॉबेरीसह crumbs खाऊ नये.

जर कोणतेही नकारात्मक बदल झाले नाहीत: बाळ आनंदी असेल, चांगले खाईल, त्वचेवर पुरळ होणार नाही, पचन त्रास होणार नाही, बेरीची संख्या दोन पर्यंत वाढू शकते. थोड्या वेळाने, आपण आपल्या मुलास 6-8 बेरी देऊ शकता.

परंतु उत्कृष्ट सहिष्णुता असूनही, त्यास जास्त न करणे महत्वाचे आहे: ताजे स्ट्रॉबेरीचा जास्तीत जास्त परवानगीयोग्य डोस मुलाच्या तळहाताची मात्रा ओलांडू नये. असा दैनिक डोस केवळ 1-1.5 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी परवानगी आहे.

मुलाला स्ट्रॉबेरी जाणून घेण्याचा सर्वात सौम्य मार्ग म्हणजे एक मधुर आणि सुवासिक स्ट्रॉबेरी पाणी पिणे. ते तयार करण्यासाठी, उकळत्या पाण्यात 200 मिली एक मूठभर स्ट्रॉबेरी घाला, 30-40 मिनिटे सोडा, नंतर गाळा आणि बाळाला पिण्यास द्या. मुलाच्या शरीरावर स्ट्रॉबेरी पाण्याची सवय लागल्यानंतर, आपण पेयमध्ये काही बेरी सोडू शकता, त्यांना चमचेने किंचित घासून घ्या.

स्ट्रॉबेरी ही एक चवदार आणि निरोगी बेरी आहे जी जवळजवळ सर्व मुलांना आवडते. आहारात बेरीची योग्य ओळख मुलास आरोग्यास हानी न करता गोड स्ट्रॉबेरी चवचा पूर्णपणे आनंद घेण्यास अनुमती देईल.

बाळंतपणानंतर ताणून सोडण्यापासून मुक्त कसे करावे?

उन्हाळा, बाग, उन्हाळी कॉटेज आणि रसाळ, योग्य आणि चवदार फळांच्या रूपात अनेक जीवनसत्त्वे - आमच्या जमीनीची भेट. आणि इथे फुलपाखरासाठी बागेत फिरणारी एक लहान मुला आहे. फुलपाखरू एका चमकदार लाल बोरासारखे बी असलेले लहान फळ वर बसले, आणि crumbs च्या टक लावलेली भुरभुरी किड वर आधीच riveted आहे, पण एक रसाळ स्ट्रॉबेरी वर, तो त्यासाठी पोहोचतो, तो उचलतो आणि त्याच्या तोंडात खेचू लागला ... थांबा! हे शक्य आहे का? आपण आपल्या मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी देऊ शकता? बाळ तिच्यापासून आजारी पडेल? आणि सर्वसाधारणपणे स्ट्रॉबेरी किती मुले असू शकतात? काही झाले तरी, प्रौढ व्यक्तीस देखील या सुवासिक बेरीचा प्रतिकार करणे कठीण वाटते, एका लहान मुलाचा उल्लेख न करणे ज्याला एकाच वेळी सर्व काही करून पहायचा आहे. म्हणूनच, आपण स्वत: ला अशाच परिस्थितीत सापडण्यापूर्वी आपल्याला अगोदर विचारण्याची आणि आपण आपल्या मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी देऊ शकता हे शोधण्याची आवश्यकता आहे.

स्ट्रॉबेरीच्या फायद्यांविषयी थोडेसे

सर्वप्रथम, हे जीवनसत्त्वे अ, बी आणि सी सह उपयुक्त आहे परंतु या व्यतिरिक्त हे ट्रेस घटकांमध्ये किंवा फॉलिक acidसिड, फॉस्फरस, लोह, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम देखील समृद्ध आहे. स्ट्रॉबेरी रोगप्रतिकार शक्ती बळकट करण्यासाठी उत्तम आहेत आणि अशा प्रकारे फ्लू आणि सर्दी सारख्या आजारांपासून किंचित संरक्षण करतात.

हे भूक सुधारते, तहान तृप्त करते, रक्ताची रचना सुधारते. हे देखील खूप चवदार आहे. परंतु आपण बालरोगतज्ञांना विचारले की आपण आपल्या मुलाला स्ट्रॉबेरी कधी देऊ शकता, तर प्रतिसादात आपण ऐकू येईल की आपण घाई करू नये. आणि बालरोगतज्ञ वाईट सल्ला देणार नाहीत.

मुलांसाठी स्ट्रॉबेरी: कसे आणि केव्हा

विकल्प

नक्कीच, प्रत्येक आईला तिच्या प्रिय आणि प्रिय मुलाला जीवनसत्त्वे आणि खनिजांसह संतृप्त करण्याची इच्छा असते, विशेषत: जेव्हा निसर्ग स्वतःच त्यांना प्रदान करतो. आणि दिवसाचे चार बेरी खूपच कमी असतात, परंतु या परिस्थितीतून एक मनोरंजक आणि सोपा मार्ग आहे. फक्त सर्व फळे, बेरी एकत्र करा ज्यात बाळाला एलर्जी नसते, त्यांना काळजीपूर्वक कापून घ्या, त्यांना एका वाडग्यात ठेवा, दही भरा आणि आपल्याकडे एक आश्चर्यकारक फळ असेल जे मुलास नकार देण्याची शक्यता नाही. अशा प्रकारे, आपल्या मुलास नवीन डिशचा आनंद देखील मिळेल, आणि आपण समाधानी असाल की मुलाला जीवनसत्त्वे आवश्यक डोस मिळाला आहे.

पालक नेहमीच थोडीशी चवदारपणाने मुलाशी वागण्याचा प्रयत्न करीत असतात. लहान मुलांसाठी आरोग्यासाठी सर्वात स्वादिष्ट आणि चवदार पदार्थ म्हणजे त्यांच्या स्वत: च्या बागांमध्ये आणि भाजीपाला बागांमध्ये उगवलेले फळ. उन्हाळ्याच्या हंगामात स्ट्रॉबेरी विशेषतः लोकप्रिय असतात - एक गोड बेरी ज्या मुलांना खूप आवडते. परंतु, कोणत्या वयात आपण मुलाला स्ट्रॉबेरी देऊ शकता, प्रत्येक पालकांना हे माहित असले पाहिजे.

स्ट्रॉबेरी: जीवनसत्त्वे किंवा गुप्त शत्रूचा खजिना

बहुतेक कुटुंबांमध्ये, फळे 4-6 महिन्यांच्या अर्भकांच्या आहारात ओळखल्या जातात, सामान्यत: सफरचंद किंवा नाशपाती, जे हायपोअलर्जेनिक उत्पादन आहे. स्वाभाविकच, स्ट्रॉबेरी एक वर्षाखालील मुलांसाठी चांगल्यापेक्षा जास्त हानी पोहोचवू शकते, कारण मुले बहुधा द्रवपदार्थ खातात: आईचे दूध किंवा रुपांतरित सूत्र. परंतु मोठ्या वयातही, आपण मध्यम प्रमाणात बेरी खावी.

स्ट्रॉबेरीचे फायदे फार पूर्वीपासून ज्ञात आहेत. बेरी खाताना शरीरावर सकारात्मक परिणाम दिसून आलाः

• पाचक प्रणालीचे सामान्यीकरण;
• रक्त रचना ऑप्टिमायझेशन;
• रक्तवाहिन्या मजबूत करणे;
• भूक सुधारली
• प्रतिजैविक प्रभाव - स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरी वापरुन आपण तापमान कमी करू शकता. या बेरीमधून जाम पारंपारिक औषधांचे एक साधन आहे, जे सर्दीच्या उपचारांमध्ये विशेषतः प्रभावी आहे;
• शरीरात दाहक प्रक्रिया विरुद्ध लढा.

स्ट्रॉबेरीचे पौष्टिक मूल्य प्रचंड असते. याव्यतिरिक्त, बाळ थोड्या प्रमाणात स्ट्रॉबेरी खाऊन आपली तहान शांत करेल.

महत्वाचे! कधीकधी बेरी खाण्यामुळे साइड इफेक्ट्स उद्भवतात, त्यापैकी सर्वात सामान्य allerलर्जी असते, परिणामी - मुलास ताप येऊ शकतो! या प्रकरणात, उत्पादनास पूरक आहार त्वरित बंद करावा.

बर्\u200dयाच मातांचा असा विश्वास आहे की मुलाला फळे आणि चमकदार रंगाचे बेरी, ज्यामध्ये स्ट्रॉबेरी आणि चेरीचा समावेश आहे, देणे दुसर्\u200dया वाढदिवसाच्या नंतरच आहे.

ट्रीट कधी द्यावी

बाळाला कोणत्या वयात आणि स्ट्रॉबेरी कशा द्याव्यात या प्रश्नाचे उत्तर मिळविण्यासाठी आपण प्रथम बाळाचे शरीर नवीन अन्न कसे घेते यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे.

जर एखादा मुलगा 4 महिन्यांपासून ठोस आहार घेत असेल तर आई आधीच सहा महिन्यांत बेरीचा एक छोटासा तुकडा देऊ शकतात. बालरोगतज्ज्ञांनी बाळाच्या आहारात हे उत्पादन आणण्यास मनाई केली नाही, अगदी खास मुलांच्या रसातही स्ट्रॉबेरी असू शकतात. परंतु तरीही, थोड्या वेळाने बाळाला या प्रकारच्या खाद्यपदार्थाची ओळख करुन देण्यासारखे आहे.

महत्वाचे! चमकदार बोरासारखे बी असलेले लहान फळ जाणून घेणे इष्टतम वय 2 वर्ष आहे, जर बाळाला allerलर्जीचा धोका असेल तर 3 वर्षांपर्यंत प्रतीक्षा करणे चांगले.

परंतु यापूर्वी पूरक आहार सुरू करण्याचा निर्णय घेतल्यास आपण काळजीपूर्वक मुलाच्या स्थितीवर लक्ष ठेवले पाहिजे. खालील घटनांचे निदान करताना आपण उत्पादन वापरणे त्वरित थांबवावे:

1. मुल खूपच खोडकर आहे - याचा अर्थ असा होतो की पोट असामान्य अन्नामुळे आले.
2. एक पुरळ दिसू लागला आहे.
3. त्वचेचा लालसरपणा दिसून येतो.
4. अतिसार झाला आहे.

आपण काही महिन्यांत पुन्हा बेरी ऑफर करू शकता: बाळ थोडे वाढेल आणि मजबूत होईल.

मातांनी प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारावस्कीचा सल्ला ऐकला पाहिजे: कोणत्याही नवीन उत्पादनास आहारात ओळख देताना, crumbs चे शरीर हे अन्न घेण्यास कशा प्रकारे अनुकूलित केले जाते हे विचारात घेणे आवश्यक आहे. जर आयुष्याच्या पहिल्या वर्षादरम्यान बाळाला फक्त द्रव अन्न मिळालं तर हळूहळू त्याला एक कठोर बेरी देणे आवश्यक आहे, जे मॅश बटाटे म्हणून सर्वात चांगले आहे.

गुणवत्ता प्रथम येते!

आपल्या बाळाला पोसण्यासाठी हेतू असलेले उत्पादन आपल्याला काळजीपूर्वक निवडण्याची आवश्यकता आहे. जर स्ट्रॉबेरी स्वत: च्या बागेत उगवल्या गेल्या तर ते कदाचित स्टोअरमध्ये विकल्या गेलेल्या आरोग्यापेक्षा चांगले असतील. परंतु जर बुशमधून थेट बेरी निवडणे शक्य नसेल तर त्यांना विश्वसनीय ठिकाणी खरेदी करा.

स्ट्रॉबेरीचा हंगाम उन्हाळ्याच्या सुरूवातीस सुमारे चार आठवड्यांचा असतो. यावेळी, हानिकारक पदार्थ जोडून न घेता उगवलेले बेरी खरेदी करण्याची शक्यता खूप जास्त आहे.

महत्वाचे! रेफ्रिजरेटरमध्ये नसल्यास ताजे स्ट्रॉबेरी संकलनाच्या तारखेपासून दोन दिवसांच्या आत विचारात घेतल्या जातात.

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ निवडताना आपण त्याच्या वासाकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. जर किण्वनाच्या नोट्स गोड स्ट्रॉबेरी सुगंधात मिसळल्या गेल्या असतील तर याचा अर्थ असा आहे की उत्पादनाचे शेल्फ लाइफ संपुष्टात आले आहे. मुलास ते देण्याची शिफारस केलेली नाही.

खूप लवचिक आणि दाट गर्भाने पालकांना सतर्क केले पाहिजे. हे बेरी अप्रमाणितपणे गोळा केले गेले होते आणि ते विशेष दिवेखाली होते, ज्याचे किरणोत्सर्गी पदार्थ स्ट्रॉबेरीमध्ये उपयुक्त गुण जोडत नाहीत.

न्याहारी किंवा दुपारच्या चहासाठी एक मधुर पदार्थ टाळण्यास मुलाला आनंद होईल. आनंदी मूल म्हणजे प्रत्येक आईच्या आनंदाचे कारण.