Зуны улиралд ердийн арьсанд анхаарал тавих. Нүүр царайг нүүр царай - Арьсан арьс

Зуны цаг бол заримдаа хүссэн үе юм. Энэ үед амралт, амралт эхэлдэг. Гэхдээ тод нар, хуурай салхи, давс далайн ус нь нүүрний арьсанд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Зуны цаг агаарын нөхцөл байдал өвлийн улиралд бага тестээр арьсыг илчилдэг. Энэ хугацаанд арьс нь болгоомжтой анхаарал тавих, эдгэрэхэд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд аврах ажилд анхаарал халамж тавьж, салоноор хичээллэх боломжтой.

Зуны цаг хугацаа нь бидний нүүрний арьсанд нөлөөлдөг цаг агаарын шинж чанарууд байдаг. Амралт зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэлийн үзэл бодол нь ямар нэгэн зүйлийг бэхжүүлэх, эсвэл өөр өөр нөлөөллийг бэхжүүлэх, эсхүл өөр өөр нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Зуны сөрөг хүчин зүйлүүд:

• нарны хүчтэй цацраг туяа;
• халуун температур;
• далайн давс;
• их хэмжээний тоос;
• хуурай агааржуулагч.

Ийм хүчин зүйлийн дагуу нүүрний арьс дор бүдгэрч, саарал өнгө нь бүдгэрч, жижиг үрчлээ, жижиг үрчлээг олж авдаг. Зөвхөн тогтмол болгоомжтой хандах нь хамгийн халуухан саруудад ч гэсэн нүүрний эрүүл төрхийг хадгалахад тусална.

Тусламж үйлчилгээний үндсэн дүрэм

Нүүрний арьсныхаа талаар зохих ёсоор анхаарал тавих шаардлагагүй. Өдөрт хэдхэн минутын дараа хангалттай цэвэрлэгээ, чийгшүүлэх болно.

Арчилгаа өгөх шаардлагатай журам:

• Өглөө, оройд угаана. Энэ бол хамгийн оновчтой угаалтуур юм. Хэт олон удаа угаах угаалгын ургамал нь хуурай арьсыг хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд арьсны давсны хэмжээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд нүхний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Нүүр, гель, гель, хөөс, хөөс, сүү нь тохиромжтой. Угаах, миний тусдаа нийтлэлийг хэрхэн сонгох вэ.
• Долоо хоногт хоёр удаа хоёр удаа хальсыг хальслахад нүүрний арьсыг гүнзгий цэвэрлэх ёстой. Нүүр хусахаас илүү хальслах нь дээр. Тэр илүү их хэмнэлттэй байдаг.
• Toning. Угаах дараа нь тоникийг үргэлж ашигла. Энэ нь хатуу усны сөрөг үр нөлөөг цоргоноос хасдаг.
• Чийгшүүлэгч тос хэрэглэх. Энэ нь зуны улиралд арьс чийгшүүлэх шаардлагагүй гэдгийг буруутгаж байна. Арьсыг чийгшүүлэхэд үргэлж шаардлагатай байдаг. Зуны улиралд та 10-аас бага биш, SPF-ийн хамгаалалтын хүчин зүйлийн дагуу хөнгөн тосыг сонгох хэрэгтэй.
• Нүдний тосыг чийгшүүлэх. Мэдрэмтгий арьс, тусдаа чийгшүүлэгч тос хэрэгтэй. Нартай нартай гудамжаар үргэлж нарны шилийг хэрэглэдэг.
• Нүүрний маск. Долоо хоногт 2-3 удаа, нүүрэн дээр чийгшүүлэгч маск түрхээрэй. Үүний тулд та болон уламжлалт анагаах ухааны худалдан авсан багаж хэрэгсэл, жорыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
• Архи уух горим нь зун чухал юм. Өдөрт 1.5-2 литр цэвэр ус уух шаардлагатай байдаг. Энэ нь арьсны өнгийг зөвшөөрөх болно.
• Зохих хоол тэжээл. Зуны улиралд үр жимс, жимс, жимс, хүнсний ногоо, ногоо эхэлдэг, энэ нь тэдэнд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь зөвхөн витамин хувьцааг дүүргэхийг зөвшөөрөхгүй, гэхдээ мөн гэдэсний ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог.
• Хүнд будалтаас татгалзах. Тонн цөцгий, нунтаг, царцдас, царцдас, царцсан агентууд нь нүх сүв, батга үүсэх болно. Энэ хугацаанд хамгийн багадаа гоёл чимэглэлийн гоо сайхны гоо сайхны гоо сайхны сонголтыг ашиглахыг илүүд үздэг бөгөөд арьсыг амьсгалах боломжийг илүүд үздэг.
• Өдрийн туршид арьсыг дулааны усаар сэргээнэ. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг бүрэн чийгшүүлж, ашиг тустай бодисуудтай хооллодог бөгөөд хэрэгцээтэй бодисыг тэжээдэг бөгөөд харшил үүсгэдэггүй.
• Гоёмсог үзэлтэнд зочлохыг багасгах.

Эдгээр дүрмүүд нь арьсны арчилгааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэдний дагаж мөрдөх нь сөрөг хүчин зүйлээс гадна чийгшүүлэх, хамгаалах хангалттай түвшинг өгөх болно.

Нар хамгаалах

Зуны нүүрэн дээрх нүүрний арьсанд хамгийн их сөрөг нөлөө нь тод нартай байдаг, тиймээс хамгаалах нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Хэт ягаан туяаны туяаны цацраг туяаны нэн даруй нэн даруй мэдрэгддэггүй. Нүүр царай нь бүрэн гүйцэд хэтрүүлж болохгүй, зөвхөн хамар ичих, хальс. Пигментийг дараа нь бага зэрэг илтгэнэ. Арьс нь огтлох, бүдгэрч, жижиг үрчлээс гарч ирнэ.

Гудамжинд орохдоо SPF-тэй чийгшүүлэгч тосыг ашиглах шаардлагатай байдаг. Ийм цөцгий нь тусгайлан тусгайлан тусгайлан зориулагдсан бөгөөд SPF түвшинг багцад үргэлж зааж өгдөг. Наранд хэзээ, удаан хугацаагаар үргэлж цөцгийтэй байх ёстой бөгөөд үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа ашиглах ёстой. Нүдний эргэн тойронд цөцгий, дүрмийн хувьд цөцгий, дүрмийн хүчин зүйл байхгүй тул хамгаалалтын хүчин зүйл байхгүй тул та нар нарны шил ашиглах хэрэгтэй.

Хамгаалах тос хэрэглэх нөхцөл:

• Нарны гэрлийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд зуны гоо сайхны болон RETINELICE-д ашиглахыг хориглоно.
• Цөцгий ашиглан SPF-ийн хамгаалалттай хамт тос ашиглана уу
• Хангалттай хэмжээгээр тос түрхэх. Бага хэмжээний тос нь шаардлагатай хамгаалалтын түвшинг хангаж чадахгүй байж магадгүй юм.

Гэрийн тусламж

Зуны улиралд арьсны арьс нь байнгын арчилгаа шаарддаг. Ихэнх салоны процедур одоогоор энэ үед эсрэг заалттай байдаг. Жор нь уламжлалт анагаах ухааны жор руу ирдэг. Гэрийн бүх жорыг ашиглахад хялбар, их хүчин чармайлт, зардал шаарддаггүй. Мөн тэдний үйл ажиллагааны үр нөлөө нь гоо сайхны салонуудад хийсэн олон журмаар биш юм.

Арьсны төрөл бүр нь өвөрмөц анхаарал болгоомжтой байдаг. Таны арьсны төрөлд жор сонгох нь чухал юм. Дотоодын жорыг хэрэглэхээс өмнө харшилтай илрэлийн хувьд тестийг туршиж үзэх шаардлагатай.

Хуурай арьс арчилгаа

Хуурай арьсан төрөл нь бүх жилийн турш тусгай хамгаалалт шаарддаг. Чухал нөхцөл нь заавал чийгшүүлэх явдал юм. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд савангийн хэрэглээ нь эсрэг заалттай байдаг. Сүү эсвэл хөөс хэрэглэх нь дээр.

Хуурай арьсны маск:

• Хуурай арьсыг хамгийн үр дүнтэй нь зөгийн балны маск юм. Зөгийн бал арьсыг бүрэн ханасан бөгөөд үүнийг гадаад нөлөөнөөс хамгаалдаг. Та дулаан зөгийн балыг цэвэр хэлбэрээр түрхэж болно эсвэл алимны нэмэлт зүйлээр холимог хийх боломжтой.
• Хөх тос, цөцгий, цөцгий эсвэл тосыг шингээж, татсан арьсыг бүрэн тэжээж, чийгшүүлдэг. Хуудасны ногоогоор хүнсний ногооны ногоо, цөцгийтэй хольж, нүүрний тос, тосолгооноос 20 минут байлгана.
• Зун бол жимсгэний үе юм. Берри маскуудыг хуурай арьсанд сайн тохируулдаг. Тэд зөвхөн арьсыг чийгшүүлдэггүй, гэхдээ үүнийг витаминаар тэжээж, мөнхөд нарийн төвөгтэй байдлыг бүрэн сэргээдэг. Бялуу, гүзээлзгэнэ эсвэл үхрийн мах бэлтгэж, нүүрэн дээр түрхээрэй.
• Цуккини үрчлээний дүр төрхөөс урьдчилан сэргийлэх, нүүрний арьсыг зөөлрүүлдэг. Шинэхэн ногоо нь нимгэн зүсмэлийг тайрч, нүүрэн дээр нь зүсэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа үүнийг буцалгаж усаар угааж, нүүрээ цөцгий тосоор угаав.
• Арьсны чийгшүүлэгч нь гоёмсог жор нь улаан лоолийн маск юм. Шинэхэн улаан лооль нь тариалангийн газарт сараалжтай, зарим ногооны тос нэмж (чидун эсвэл маалинган) нэмнэ. Энэ хольцыг нүүрэнд нь 15-20 минутын турш нүүрэнд хэрэглэнэ.

Өөх тос

Өөх тос нь арьсыг илүүдэл, нүх, шоолж, самартай наалддаг. Зуны улиралд энэ бүх тааламжгүй илрэлийг сайжруулдаг. Болгоомжтой цэвэрлэх нь ийм арьсны анхны төлөвлөгөөнд ирдэг. Угаахын тулд хөргөх усыг ашиглахыг зөвлөж байна. Өөх тосны мөрийтэй тоглоом дээр төгс үйлдэл. Chamomile, oak холтос эсвэл Гэгээн Жонын WAD WAD-ийн маш сайн үрэвсэл, арьсыг хатааж, хатааж, арчиж, арьсыг багасгах.

Тослог арьстай маск:

• Тослог арьсны үр дүнтэй аргын нэг нь шавар маскаар үйлчилдэг. Тэдгээр нь илүүдэл өөх тосыг цэвэрлэж, цэвэршүүлж, нүхийг нарийсгаж, нарийсгана.
• Өөр нэг маш сайн зан авир нь өргөст хэмх юм. Энэ ногооны цагаан өнгөтэй, арьсыг нь, мөн сүмс, мөн сүмсийг төгс нарийсгадаг. Аппликешн нь маш энгийн - Өргөст хэмхийг дугуйлан, нүүрэн дээр нь ногдуулна.
• Өндөгний уураг нь нүхний нүхийг чангалж, үрэвслийг хатаана. Та цэвэр хэлбэрээр түрхэж болно, эсвэл Нэмэлт цайруулахын тулд нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Oatmeal нь өвөрмөц бүтээгдэхүүнээр үйлчилдэг. Газрын овъёосны oatmeal, нимбэгний шүүс, kefir, kefir нь өөх тосны арьсыг цэвэр, царцдас, тодруулж, тодруулна.
• Маскын хувьд та мөөгөнцрийн болон цангис жимсний шүүсийг ашиглаж болно. Ийм маск нь арьсны үйлдвэрлэлийг бүрэн бууруулж, арьсыг хатааж, нүхийг чангална.

Ердийн арьсны төрөл бүхий охидууд маш азтай байдаг. Тэднийг улирлын чанартай ногоо, жимс, жимс, жимс жимсгэнээс авах боломжтой. Шаардлагатай явах нь бүрэн арьсны цэвэрлэгээ үлдэж, нарны цацрагийг чийгшүүлж, хамгаалах чадвартай хэвээр байна.

Хэрэгтэй салоны эмчилгээнд

Зуны улиралд, хамгийн мэргэжлийн гоо сайхны нүүрний арчилгааны процедурыг хориглоно. Янз бүрийн хальс, цэвэрлэгээ, тарилга, тарилга нь намар болтол хойшлуулах ёстой. Үүний шалтгаан нь нарны цацраг улмаас арьсны өнгийг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй.

Гэхдээ сансар судлаачийн айлчлалын айлчлалыг бүрэн орхих шаардлагагүй. Мэргэжлийн арчилгаа нь өдрийн цагаар явах гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сайн нэмэлт байх болно. Зун, энэ нь арьсыг гэмтээдэггүй журмыг ашиглах нь зүйтэй.

Зуны хамгийн хэрэгтэй бүх кабинийн журам:

• Нүүрний массаж нь хязгаарлалт, эсрэг заалт, эсрэг заалт байхгүй тул энэ нь жилийн аль ч үед хийж болно. Тэр нүүрний нүүрний нүүр царайг бүрэн татдаг.
• Mesotherapy нь зуны улиралд маш их алдартай. Энэ журам нь витамин хувьцааг нэмэгдүүлж, арьсыг чийгшүүлдэг.
• OZONE TENCAPY нь цусны урсгалыг хурдасгаж, хүчилтөрөгчийн нөөцийг нэмэгдүүлдэг.
• БИДНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ХЕЛЕЛРОНИСТЕРИЙН АЖИЛЛАГАА.

Арьсны зун хэрхэн халамжлах вэ (видео)

Энэ видеоноос та бүх мэдээллийг ерөнхийд нь бичсэн бүх зүйлийг ерөнхийд нь суралцах болно.

Зуны улиралд арьс нь өвлийн улиралд бага анхаарал халамж шаарддаг. Шаардлагатай баримтууд нь цэвэрлэж, чийгшүүлж байна. Зуны арчилгааны хамгийн чухал дүрэм нь гудамжинд байхдаа хамгаалалтын агентийг ашиглах боломжтой. Салонс дахь гоо сайхны процедурыг зунаар өнгөрөх нь ёсгүй. Гэхдээ Косметологичууд зуны улиралд ашигтай байхын тулд маш их процедурыг санал болгож, эрүүл гадаад төрхийг дэмжихэд тусална.

Халуун улиралд арьс нь нэг удаа түрэмгий хүчин зүйлд өртдөг. Юуны өмнө нарны цацрагийн эрчмийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс эхлэн дермис эсүүд илүү хурдан хөгшрөх болно.

Нэмий болон хуурай агаар, өндөр температур нь ялсдаг. Тиймээс, энэ нь мастер хийх шаардлагатай Зуны улиралд арьсны арьсыг хэрхэн халамжлах вэ.Эцсийн эцэст, холбогдох журамгүйгээр энэ нь эмх замбараагүй, эхлүүлэх болно.

Зуны улиралд арьсны арьсыг хэрхэн халамжлах вэ: цэвэрлэх

Агаарын температураас болж Sebaceous булчирхайн улмаас илүү идэвхтэй ажилладаг.

Энэ холболтонд Нүүрэн дээр дэвшилтэт нүхийг ажиглах нь ихэвчлэн л байдаг. Мөн тоос шороо, эргэн тойрон дахь тоос, тэр бүр арьсанд илүү эрчимтэй наалддаг.

Зохих нөхцлийг үрэвслийн хувьд бий болгодог. Тиймээс, цэвэрлэгээ нь өдөр тутмын хөтөлбөрт хамрагдах ёстой нүүрний арьс зун шиг арчилгаа Гэхдээ өвлийн улиралд.

Гэхдээ зуны улирал, саван эсвэл бусад түрэмгийлэг шүлтлэгийн хүйтэн улиралд ялгаатай нь тийм ч их хүсээгүй. Давуу тал нь гэрлийн хөөс, mousam болон бусад зөөлөн хүмүүсийг төлөх нь үнэ цэнэтэй юм.

Өдөрт нэг өдөр, бохирдлын үлдэгдэл, бохирдлын үлдэгдэлийг арилгахын тулд унтахын өмнө цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Гэхдээ өглөө нь бас ашигтай байх болно. Эцэст нь арьс нь бас хөлрөх болно.

Өдрийн цагаар тарган ширхэгтэй бол нүүрэн дээр гарч ирвэл Үүнийг үрэх шаардлагагүйБайна уу. Хуурай салфетка эсвэл алчуураар угааж, гялалзсан газрыг зөөлөн угаах нь дээр. Өдөрт хэд хэдэн удаа угаах нь зүйтэй биш юм. Хэрэв та зөөлөн хэрэгслийг ашигладаг байсан ч гэсэн.

Хэрхэн атал зуны улиралд арьсыг халамжлах уу? Долоо хоногт нэг удаа гуужуулагчтай цэвэрлэ. Гэхдээ илүү их биш. Хэрэгслийг дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Жишээ нь:

• 2 tbsp. л. 1 TSP-тэй холбох кофены үндэслэл. цөцгий. Дууссан найрлагын нүүр царайг массаж хий. Ийм хумс нь арьсыг мөн арьсны бага зэргийн сүүдэр өгдөг.
• ЖИЖИГИЙН Далайн давс (1 шинэ) kefir-тай ижил хэмжээтэй, тохиромжтой, эсвэл хуурай арьсыг цэвэрлэх, өөх тосны хувьд өөр энгийн жор.

Зуны улиралд нүүрний арьсыг чийгшүүлэх ямар арга зам

Гаднах дулааныг эхлүүлэхэд арьс нь илүү их өөх тос ургадаг, чийгшүүлэх нь илүү их өөх тос, чийгшүүлэхээс илүү хэрэгцээтэй харагдаж байна. Эцсийн эцэст хуурай агаар, нар эрчимтэй хатаана.

Гэхдээ өвлийн чийгшүүлэгч тос тохиромжтой биш юмБайна уу. Тэд хэт тарган, нягт байдаг. Зуны хувьд хэт ягаан туяаны эсрэг хамгаалалттай хөнгөн агентууд сонгохдоо оновчтой байх ёстой.

Craying, энэ нь эрдэс усыг арьсанд хэрэглэнэ. Эсвэл ургамлын гаралтай цацраснаас чанаж болгосон мөсөн шоо арчиж арчих. Арьсанд хатаж, хатааж, уух хэрэгтэй. Дараа нь чийгшүүлэгч тосоор гадаргууг боловсруулна. Дулаан ус нь өдрийн цагаар үе үе цацаж болно.

Зуны улиралд нүүрний арьсыг чийгшүүлэхийн тулд яажЧи? Мэдээжийн хэрэг, бид чийгшүүлэгч маск ашигладаг.

1. Өргөст хэмх нь трансераар буталж байна. Caseitz-ийг самбайгаар байрлуул. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. 15 минутын турш худлаа ярих. Нэмэлтийг угаана уу. Чийгшүүлэх, цэвэрлэгээ, тосгуурыг хангаж өгдөг.
2. Лууван нь нилээд наалддаг. Нэмэх. Холих. Цагийн гуравны нэгээр өргөдөл гаргах. Угаах Энэ маск нь бас хоол тэжээлийн нөлөөтэй байдаг.
3. Зөгийн бал, ургамлын тос нь 1 stl-ийг холбоно. л. Нэмэх. Нүүрэн дээр 20 минут байлгана. Маск нь тэжээллэг, чийгшүүлэгч юм. Үгүй бол тэр бас залуужиж байна.
4. Маскийн хувьд бараг бүх жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зуны улиралд ёроолгүй байдаг.

Зуны арьсыг зуны хүчин зүйлээс хамгаалах

Арьсыг нар, тоос шороогоор хамгаалах нь маш чухал юм. Халуун улиралд, ялангуяа үрчлээс нь үрчлээс, үрэвсэлтэй харьцах хүсэлгүй бол, үрэвсэлтэй харьцах хүсэлгүй бол.

Түүнийг хамгаалахын тулд зуны нүүрний арьсыг хэрхэн яаж хамрах вэ?

Нэгдүгээрт, нарнаас хамгаалах тос ашиглана уу. Энэ нь дээр дурьдсан. Өдөр тутмын чийгшүүлэгч тос, түүнчлэн маш тохиромжтой байх болно.

Хоёрдугаарт, та будалтаа огт өгөх ёсгүй. Учир нь нунтаг хэрэглээг нь шороо, шорооноос орохыг хориглох боломжийг олгоно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, нэг зэрэг, нунтаг нь шөнөжингөө сайтар устгах хэрэгтэй болно.

Ерөнхийдөө зун нүүр будалт нь хялбар байх ёстой. ХӨДӨЛГӨӨНД ӨӨРЧЛӨХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Гуравдугаарт, нарны шилний талаар мартах шаардлагагүй. Ийм дагалдах хэрэгсэл нь нүдний эргэн тойронд үрчлээ хэмнэх болно.

Үрэвсэл гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсыг ихэвчлэн тоник эсвэл нойтон жинтэйгээр арчиж хаях ёстой. Мөн та алоое шүүсийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа маск хэлбэрээр ашиглаж, эсвэл цайны модны дусал болгон ашиглаж болно.

Тиймээс зуны улиралд нүүрний арьсыг хэрхэн яаж халамжлахыг нэгтгэн үзье.

1. Зөөлөн аргаар тогтмол цэвэрлээрэй.
2. Тос, усаар чийгшүүлнэ.
3. Өвчтөний маск, үүнд шинэ ургамал орно.
4. Нар, тоосоос хамгаалах.
5. Үрэвслийг сурталчлах.

Хэцүү биш, гэхдээ системчилсэн арга хэрэгтэй. Журмыг тогтмол хийх ёстой. Энэ тохиолдолд, зуны улиралд арьсны арьс зовохгүй, залуу, сэтгэл татам хэвээр байх болно.

Зуны төлөө хэрхэн анхаарал тавих вэ? Манай 2/3 арьс нь уснаас бүрдэнэ гэсэн үг бөгөөд энэ нь чийгийг хөнгөн агаартай ижил аргаар зайлуулах шаардлагатай гэсэн үг юм. Жилийн аль ч үед наалдаж, эсвэл зун, зун, зун, зун, зун, зун, хэрвээ энэ нь өгөөмөр чийгшүүлдэг бол энэ нь онцгой хүчин чармайлтаар хийх хэрэгтэй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

* Зуны өндөр аймгийн температур нь нүүрний арьсан ялгардаг уруу татдаг.

* Шулуун нарны туяа нь ууршилт хурдасдаг тул арьсны чийгшүүлэгч зайлшгүй шаардлагатай.

* Салхи, ноорог, фенүүд, фенүүд, агааржуулагч нар мөн нүүрний арьсыг "авч явах" мөн "авч явах" мөн "авч явах".

* Шүршүүр эсвэл усанд байнга хүлээн авах. Түүнээс гадна халуун уснаас арай хурдан, илүү хурдан арьсны чийгтэй хамт хатаана.

* Далайн ус. Хэдийгээр далайн давс, бие махбодид хэрэгтэй боловч үүнээс ус зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

* Бие махбодийн хиймэл шингэн алдааг үндэслэн, мөн арьсыг зайлуулж, мөн арьсыг зайлуулна.

Зуны төлөө хэрхэн анхаарал тавих вэ? Нүүрний чийгийн арьсыг хэрхэн хангах вэ? Хэд хэдэн арга зам байгаа:

1. Бие дэх усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд өдөрт 1.5-2 литр шингэн уусан. Үүнд зөвхөн ус агуулаагүй, гэхдээ бас шөл, цай, цай, шүүс. Хэрэгтэй нийтлэлүүд:

2. Хоолоо шинжлэх: A, C, C, F, PP-ийн хоолны дэглэмд хангалттай. Эдгээр витаминууд нь зөвхөн бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэггүй, гэхдээ байгалийн арьсны чийгшүүлэгчдэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм витамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах, ул мөрний элементтэй байнга дамжуулж байгаарай.

Хэрэгтэй нийтлэлүүд:

3. Нарны дэлгэцийн шүүлтүүр (SPF) агуулсан цөцгий ашиглана уу. Тэд нүүрний арьсны байгалийн чийгийг барьдаг арьсан дээр хамгаалалтын кино үүсгэдэг.

4. Тусгай чийгшүүлэгч тос, нэлээд их хэмжээгээр ашиглана уу.

5. Халуун өдрүүдэд нүүрний ус, хөргөсөн ургамлын гаралтай, хөргөсөн ургамлын гаралтай талтийг байнга шүрших шаардлагатай.

Зуны улиралд нүүр тулж нүүр нь гурван үе шатнаас бүрдэнэ: Цэвэрлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, оройн хоолонд арьсыг хооллодог. Тэдний аль нэгийг үл тоомсорлож болохгүй.

ГЭР БҮЛИЙН ГАДААНЫ НЭГДСЭН НОГООН, НОГООН, НОГООН, ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖИЙН ХУВЬЦААГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Нүүр, хүзүүний арьсыг чийгшүүлэх өдөр гол анхаарал хандуулаарай. Таны арьсны төрөлд тохирох тос, таны арьсны хэлбэртэй тохирч, зөвхөн нүүр будалт хийхэд тохиромжтой биш харин мөн чийгшүүлэлтээс хамгаалдаг.

Шөнийн тэжээллэг тосыг бүү мартаарай. Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн тэжээллэг эд ангиудыг агуулдаг, гэхдээ чийгшүүлэх.

Нүдний эргэн тойронд арьс нь "галууны тавиур" үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах, чийг, чийгтэй байх шаардлагатай. Зовхины цөцгий эсвэл гель ашиглахаа мартуузай.

Бүх биений арьсны талаар бүү мартаарай. Усанд орох эсвэл хүний \u200b\u200bарьсны дараа хүний \u200b\u200bарьсны дараа чийгшүүлэгч тос, нойтон жин эсвэл гоо сайхны сүү хэрэглээрэй.

Тиймээс гарны арьс нь уян хатан, гараараа цөцгий эсвэл бальзамтай хамт тосолж байв.

Нүүрний арьсыг чийгшүүлэх маск:

Зуны улиралд чийгшүүлэгч маскыг нүүрэн дээр нь чийгтэй, хүзүүний маск хэрэглэх шаардлагатай. Маскууд ээлжлэн сольж болно. Ихэвчлэн маскуудыг 15-20 минутын турш хэрэглэдэг (энэ үед хэвтэхэд шаардлагатай), нойтон тампоноор угаана. Маскны дараа нүүр, хүзүүндээ нойтон нойтон Терри алчуурыг 3-5 минутын турш хавсаргахад тустай.

Хуурай арьсанд зориулсан маск.

- Зуслангийн бяслаг бяслаг, бяслагтай бяслаг, хэд хэдэн дусал нимбэгний шүүс. Маш хуурай арьс нь чидун эсвэл ургамлын тосоор ургах ёстой.

- Сараалжтай улаан лооль, бага зэрэг цардуул, ногооны тос нэмж оруулаад кассчин болж хувирсан.

Тослог арьсанд зориулсан маск.

Dill, Parsley-ийн шинэ навчийг огтолж, хайрлуулж, хайрлагчдыг 1: 1: 1-тэй холино.

Ямар ч төрлийн арьсны маск:

- Нүүр, хүзүү, хүзүү нь шинэхэн шахсан усан үзэм, gooseberry, цэвэр байцаа, цэвэр байцаа, 15 минутын турш яваарай.

- APPIP, Peach, Peach, Peach, Peach, Peach, Block, GROUSE, KIWBERE, Бага хэмжээний төмсний цардуул, 20 минутын турш нүүрэн дээр нь тавь. Дараа нь чанасан эсвэл шүүсэн усаар угаана.

- ганц жүрж эсвэл нимбэгний шүүс, эсвэл усан үзэм, усан үзэм, эсвэл хүзүүг нь 2 цаг, хүзүүгээр нь 10 минутын турш нүүр, хүзүүгээр угаана.

- Хүзүүний арьсны арьсны арьсан дээр, маск нь нимбэгний хагасаас маск нь хамгийн тохиромжтой, 1 tsp хүнсний ногооны тос, 1 ширхэг.

Чийгшүүлэх нүүрний тос:

Та чийгшүүлэгч гар хийцийн нүүрний тосыг бие даан бэлтгэж болно. Ийм цөцгий нь хөргөгчинд 3-4 хоног хадгалагдах ёстой.

Сарнай дэлбээний тос Хуурай, ердийн арьсанд:

4-5 сарнай нахиа ав, махан шар айрагнаас гараад, махан шар айрагны замаар алгасах, баатар (10 г), маргаринаар (10 гр), MANESWAX (10 G), MANDEAX (10 Г), MEAMAX (10 Г), MEADAX (10 G), MEAMAX (10 Г), MEAD BEESAX (10 Г), Усан усан ваннд урьдчилан хайчилж ав. Эмийн санд зарагдсан тослог уусмалыг нэмээрэй, (1 цаг. Халбага), (халбага), цөцгий бэлэн байна.

Тос Ромашкова Хуурай, үрэвссэн арьс:

Маргарин - 50 гр, усан ваннд хайлсан.

Глицерин - 3 халбага,

Хүнсний ногооны тос - 3 халбага,

Кастор тос - 2 халбага,

2 тахианы шар,

Кампууратор архи - 30 гр,

Chamomile indusion - 1/4 аяга. Хоол хийх дусаах: 1 станц. DAISY Цэцэгийн эмийн сангийн эмийн хангамж нь хагас аяга буцалж буй ус, 2-3 цаг дугуйрсан газар, 2-3 цаг, омогтойгоор 2-3 цаг шаардана.

Бүх зүйлийг сайтар холино. Цөцгий бэлэн байна.

Зунд, та бүх төрлийн алдар сууг харуулах боломжийг та нарт үзүүлэх боломжийг хүсч байна, янз бүрийн арьсны төгс бус байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй. Үүнийг хийхдээ зуны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа нэлээд их хэмжээний арьс арчилгаа өгөх шаардлагатай.

Зуны халамжийн үндсэн зарчим

Цонхны гадна талын термометрийн блок нь +25 градус, арьсны арчилгаа нь өвлийн эсвэл хавартай харьцуулахад бүрэн өөрчлөгдөх ёстой. Нүүрний нүүрэнд хэрхэн анхаарал халамж тавихаа сурахын тулд энэ нь хамгийн түрүүнд, хамгийн түрүүнд дараахь дүрмүүдтэй танилцах хэрэгтэй.

1. Өдөр бүр та аль болох их уух, эсвэл карбонаттай ус уух хэрэгтэй. Энэ нь нүүрний бүх арьсыг дотоодоос нь чийгшүүлж, хамгийн халуун өдрүүдэд ч гэсэн сайхан байх болно.
2. Арьсыг цэвэрлэх нь хөргөлтийн үр нөлөөг угаахад зөөлөн байх ёстой. Зунны тослог арьсны арьсны хувьд янз бүрийн үрэвсэлт үүсэхээс сэргийлж, олон янзын үрэвсэлтэй,
3. Өдөрт хоёр удаа зөөлөн хөдөлгөөнтэй нүүрэн дээр чийгшүүлэх тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ тос нь дор хаяж 25-30-ийн SPF-ийн хамгаалалттай хүчин зүйл агуулсан байх нь зүйтэй юм. Гэсэн хэдий ч, цөцгий эсвэл хөнгөн эмульс хэлбэрээр нэмэлт нарнаас хамгаалах тос ашиглах нь илүү үр дүнтэй бөгөөд ердийн өдөр тутмын тосны орой дээр гарахаас өмнө нүүрэн дээр нь хүргэдэг.
4. Зуны салгуудыг хослуулах гарын авлага цэвэрлэхээс нолаах, жижиг хэмжээтэй, цэвэрлэсэн шавар цэвэрлэхдээ rejly шавар цэвэршүүлсэн маск ашиглах шаардлагатай байдаг.
5. Зуны улиралд энэ нь ихэвчлэн эсрэг заалттай зөрчилдөж байгаа тул арьсан дээрх хамгийн хүчтэй гиперпигментацийг өдөөж болно. Зөөлөн зүлгүүрийн тоосонцор, эсвэл ямагт, тослог арьстай, тослог арьстай, 15-10 хоногт арьсны улмаас дор хаяж 2-10 өдөр Байна уу.
6. Зуны улиралд тууралт гарахаас зайлсхийхийн тулд нүүрэн дээр нь нүүрэн дээр нь хүрч, үс засалт хийхгүйн тулд үсийг нь арчиж, нүүр царайгаа хамгийн ихээр нь салгаж авах хэрэгтэй.

Зуны улиралд нүүрний нүүрний маск

Жилийн халуун улиралд бүх төрлийн зүйлийг ашиглах нь хэр хамаатай юм. Хуурай арьсыг хуурай арьстай секс хийх төлөөлөл нь зуны чийгшүүлэгч маскыг долоо хоногт дор хаяж 4 удаа хийх ёстой. Тослог арьстай, долоо хоногт 2-3 удаа гель дээр суурилсан маск дээр хөнгөн маск хийхгүйгээр үүнийг чийгшүүлэхгүйгээр хийхгүй.

Та гэртээ чийгшүүлэх мини-курсийг гэртээ бага зэргийн үр дүнтэй зохион байгуулж, тусгай маскыг нүүр тулж болно, энэ нь 7-10 хоногийн дотор зайлуулж болохгүй. Ялангуяа ийм курс нь далайд амрахаас өмнө, долоо хоногийн дараа, дараа нь арьсыг хурдан сэргээх боломжийг олгоно.

Батга зун гарч ирэхэд та царцаа ашиглах хэрэгтэй шавар эсвэл шаварлаг маск, мөн шаварлаг маск, түүнчлэн нүүрний арчиж арчих.

Арьсныхаа хувьд зуны улирлын туршид үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан үс засалтаар та бүхэнд таалагдах болно. Нүүрний бүх нөхцөл байдал нөхцөл байдлаас үл хамааран тогтмол хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн гэртээ хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Гэхдээ илүү мэргэжлийн арьстай, илүү мэргэжлийн арчилгаа хийхийг хүсч байвал та гоо сайхны арчилгаа, зуны сайхан журмаар очиж үзэж болно.

Арьсны арчилгаа зуны анхаарлын төвд анхаарал халамж тавих нь зуны анхаарлыг татдаг, та үнэхээр халуун өдрүүдийг толинд харахад өөрийгөө толинд таашаал авч чаддаг.

Нар бидний арьсыг хөгшрөхөд хүргэдэг. Тослог арьсны нүхний эзэд нь тууралт, үрэвсэл, үрэвсэл рүү хүргэдэг бөөгнөрөл юм.

Тусдаа түүх бол Freckles болон Payment толбо юм. Хуулийн нэхэмжлэлийн асуулт байна: Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Бүх зүйл хангалттай энгийн. Энэ нь зөвхөн зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.

Нүүр арчилгааны дүрэм

Арьсыг чийгшүүлэх

Энэ бол чухал дүрэм, учир нь манай Арьс, агаар, хурц, хуурай, хатаах нарны туяа улам бүр хурдан хуурай болдог. Бие нь хөлс болж хувирдаг, чийг алдах гэсэн үг юм.

Бага зэрэг чийгшүүлэгч тос ашиглаж эхлэх нь зүйтэй (энэ нь тарган байж болохгүй, гэхдээ тэр хурдан шингээж авдаг). Гельс шиг сайн, тос тохиромжтой.

Тослог арьстай хүмүүсийн хувьд аврал нь цөцгий шингэн болно. Хоол тэжээлтэй, чийгшүүлэгч тос бүхий хуурай арьс байхгүй. Та дулааны ус эсвэл ашигт малтмалыг ашиглаж болно.

Арьсыг хамгаалах хэрэгтэй

Цөцгий сонгохдоо нарнаас хамгаалах тос агуулсан байх ёстой гэдгийг та санах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй (энэ нь бүтээгдэхүүний шошгыг зааж өгсөн болно). Нөхцөл байдал, өтгөн, хөнгөн бүтэцтэй болохын тулд чийгшүүлэгч тос худалдаж аваарай.

Ялангуяа зовхины арьсанд анхааралтай байх, тиймээс "галууны тавиур" гарч ирэхгүй. Энэ нь зөвхөн цөцгий, гэхдээ нарны шилийг хадгалах боломжтой.

Хэрэв та нунтаг хэрэглэж байвал тэдний хамгаалалтын функцэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэгсэл нь хамгаалалтын шүүлтүүртэй сонгох нь дээр. Ашигт малтмалын нунтаг, хөнгөн өдрийн цөцгийийг нэгтгэх нь дээр.

Зөв тохирох

Гадаад төрх нь хоолны дэглэмээс шууд хамааралтай байдаг. Хэрэв бие нь витамин дутагдаж байвал энэ нь хальсалж буй арьс, нүүрний арьсан дээр хар тугалга, нүүр царай, хэт их өөх тос эсвэл хуурай арьсыг төрүүлдэг. Гэхдээ зун биднийг элбэг дэлбэг бэлэг хэмнэдэг.

Арьсанд асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд та маш их жимс, ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.

Та аль болох их уух хэрэгтэй.

Зун, Агаарын өндөр температур, хүчтэй халуунаас болж бидний бие их хэмжээний чийг зарцуулдаг.

Алдагдлыг нөхөхийн тулд маш их ус уух шаардлагатай байна (хоёр литр орчим литр).

Бие махбодийг микроломоор дүүргэхийн тулд эрдэс ус уух нь зүйтэй.

Арьсыг зөв цэвэрлэ

Зуны улиралд манай арьс нь түрэмгий нөлөө үзүүлэхэд мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс энэ нь зөөлөн аргуудаар цэвэрлэх нь зүйтэй. Ургамлын гаралтай зөөлөн хөөс эсвэл тоникийг ашиглана уу (архи биш).

Хамгийн жижиг хэсгүүд бүхий сул бүтэцтэй зөөлөн скраб нь бас сайн тохирдог.

Хүнд ямар ч хэрэггүй хүнд бүү хүр. Зуны улиралд манай гар хөлрөх, тэдэн дээр их хэмжээний тоос, шороо байдаг. Хэрэв та нүүр рүү шилжүүлсэн бол та хүсээгүй үрэвслийн дүр төрхийг өдөөж болно.

Нүүр будалтыг өөрчлөх

Зуны улиралд зөвхөн хувцас байх ёсгүй, гэхдээ бас нүүр будалт. Одоо загварлаг байдлаар минимализм, тиймээс илүүдэлээс зайлсхий.

Та бага зэрэг тонн тос ашиглаж болно (гэхдээ үүнгүйгээр үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм).

Косметологич нэг тонн цөцгий хэрэглэхгүй, арьс нь илүү залуу байх болно.

Тонн цөцгийтэй солих, та хөнгөн чийгшүүлэгч тосыг аятайхан, хөнгөн, сул, сул нунтаг авч болно.

Зуны улиралд нэлээд сайн байна үйрмэг нунтаг байх болно. Энэ нь өглөө зөвхөн нүүр будалт, үдээс хойш, үдээс хойш, үдээс хойш Уруулын будагны оронд та гэрэлтэх боломжтой.

Хамгийн таатай сонголт бол Menthol бүхий гялбаа юм. Энэ нь тааламжтай уруулын хөргөлтийн үр нөлөөг өгдөг. Бүх гоо сайхны зураг хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй байх ёстой.

Маск ашиглан арьсаа арай сайхан байгаарай

Зун бол бүх төрлийн маск хийхэд зориулагдсан үржил шимтэй үе юм. Шаардлагатай ногоо, жимс, жимс, жимс, жимс жимсгэнэ хийхэд хэцүү биш юм.

Бүх хайрт гүзээлзгэнэтэй жор

Жор 1. Таны арьсыг шинэхэн, олон тооны витамин өгөх хамгийн хялбар. Ариунчлагдсан гүзээлзгэнэтэй жимсгэний дундуур гүйлгэж, ул мөр нь нүүрний арьсан дээр ногдуулдаг. Үүнийг 20 минут орчим бариад хашгираарай.

Маск ашиглахаас өмнө Пати арьс, гүзээлзгэнэ шүүс, хуурай арьс - ногооны тос. Мөн ийм маск нь freckles-ийг гэрэлтүүлэхийн тулд сайн байдаг.

Жор 2. Энэ маск нь хуурай арьсанд хуурай арьстай холбоотой байдаг. Хүйтний гүзээлзгэнэтэй жимс. Үр дүнд нь үүссэн жигнэмэгийн хоёр халбага.

Өөх тосны давхарга нь нүүрний арьсан дээр маск ногдуулж, 15 минут орчим хадгална. Маскыг бүлээн усаар яаран ус.

Жор 3. Тослог арьсанд зориулсан маск. Бид ердийн цагаан өнгийн шавар гүзээлзгэнэ шүүсний шүүсийг шингэлэх хэрэгтэй. (Гүзээлзгэнэ шүүс нь бас тохиромжтой).

Та өтгөн өтгөн тууштай байх ёстой.

Энэ нь нүүрний арьсанд хэрэглэж, 20 минут орчим явах ёстой. Үүний дараа маскыг нүүрнээс нь сэрүүн усаар зайлуул.

Жор 4. Гүзээлзгэнэний шүүс (мөн гүзээлзгэнэ гэх мэт) нь freckles болон пигмент толбыг гэрэлтүүлэхэд туслах ардын эмчилгээ юм. Та зүгээр л өдөрт 2 удаа нүүрээ арчих хэрэгтэй. Түүврийн тусбин, энэ журам нь жинсэнлах, бусн бусад талтээс ангижрахад тусална.

Гүзээлзгэнэ шүүс нь нүүрний арьсан дээрх нүхийг нарийсгаж өгдөг. Батга арилгах арга хэрэгсэл болгон үүнийг гүзээлзгэнэ шүүс, aloe шүүс (1/1 пропорциональ) шүүс (1/1 пропорциональ) хэд хэдэн удаа нуугдах шаардлагатай.

Жор 5. Нүхийг сугалж, нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд туслах маск хийх жор. Та ½ халбага мөөгөнцөр, хоёр кефир халбага уух хэрэгтэй (хэрэв арьс нь өөх тос нь өөх тос юм) эсвэл дулаан сүү (хэрэв арьс нь хослуулсан бол).

Та бие биенийхээ бие биентэйгээ андуурч, тэдгээрийн зөөлөн гүзээлзсэн гүзээлзгэнэ нэмж оруулаарай. Холимогийг нүүрний арьсан дээр 15 минутын турш хэрэглээрэй. Үүний дараа бүх зүйлийг сэрүүн усаар угаана.

Жор 6. Нэг төмсөөс нухаш хий (сүү нэмэхээ бүү мартаарай). Хоёр том гүзээлзгэнэтэй жимсгэнийг халуун нухашаар нэмж, бүх төрлийн бүх массыг гүйлгээд гүйлгэнэ үү.

Үр дүнгийн хольцыг нүүрний арьсан дээрх хольцыг түрхээд 15 минут орчим яваарай. Цагийн дараа маскыг бүлээн усаар угаана.

Гүзээлзгэнэээс маск хийх маскыг олж болно.

Зуны сайн бус арчилгааны журам ажиглаж, нүүрээ хоол тэжээлийн маскаар нь тэнцүүлдэг, та цэвэр, гоо үзэсгэлэнг дулаан, нарны гэрэлд ч хэмнэх болно. Зунны арьсыг дагахаа бүү мартаарай, тэр танд талархлын төлөө хэлэх болно. Сайхан байх!