Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд хайр дурлал алга болсон юм шиг эсвэл чамаас илүү насалчихсан юм шиг санагдах үе ирдэг. Ихэнх тохиолдолд иймэрхүү бодол байнга хэрүүл маргаан хийж, эцэст нь хамтрагчдаа сэтгэл дундуур байх үед гарч ирдэг. Энэ нь ихэвчлэн харилцааны хямралын үед тохиолддог бөгөөд эхнийх нь гурван жилийн дараа тохиолддог. Энэ хугацаанаас хойш хүмүүс бие биендээ аль хэдийн дасч, гэнэт аймшигтай уур уцаартай болох бүх дутагдлыг сурч мэдсэн. Гэхдээ энэ нь хайр гэж байдаггүй гэсэн үг биш, харин өдөр тутмын энгийн амьдралын хэт их ханалт ирсэн гэсэн үг бөгөөд аажмаар орхиж байна. Тэгэхээр хайрыг буцааж өгч болох уу?

Энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн, өдөр бүрийг хамтдаа өнгөрөөсөндөө ямар их аз жаргалтай байснаа, амархан харилцаж байснаа санаарай. Хайртай хүмүүсийг харахдаа тэдний хязгааргүй аз жаргалыг олж хардаг бөгөөд энэ нь ердөө л дуусаж чадахгүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрч, бүх зүйл өөрчлөгддөг. Гэхдээ хайр нэг шөнийн дотор арилдаггүй тул бүх зүйлийг буцааж өгөх боломж үргэлж байдаг. Хамгийн гол нь хууртахгүй байх явдал юм. Хэрэв та үнэхээр хайртай бөгөөд цаана нь ямар ч ашиг тус, зуршил байхгүй бол зөвхөн тэгвэл л та харилцаагаа эхнээс нь эхлүүлж чадна. Түншийн талаархи үзэл бодлоо эргэн харж, юунаас болоод юунаас болж уурлаж байгаагаа ойлгохыг хичээ. Тусдаа өнгөрөөсөн цаг хугацаа ашигтай байх болно, уйтгарлах тусам та бие биенгүйгээр амьдрах боломжгүй гэсэн ойлголт бий болно.

Ярихаа мартуузай! Бүх зүйлийн талаар бие биетэйгээ ярилцаж, харилцаагаа байнга ярилц. Алдаа дутагдал нь ихэвчлэн бүх зүйлийг тайвнаар тайлбарлаж чаддаг байхад та өөрийн нэхэмжлэлийг маш хатуугаар илэрхийлдэг дуулиан шуугиан үүсгэдэг. Хөгжилтэй бай. Хөгжилдөх янз бүрийн газар очиж, найз нөхөдтэйгээ заавал чатлаж байгаарай, тэгэхгүй бол та дахин бие биенээсээ залхах болно. Түншийнхээ сонирхлыг дахин татахыг хичээ. Өөрийнхөө хэв маягийг өөрчилж, курст бүртгүүлж, романтик оройн хоолоо зохион байгуулж, өдөр бүр орноосоо босч: "Өглөөний мэнд хонгор минь!"

Эцэст нь хэлэхэд, таны харилцаанд хайр огт алга болоогүй байж магадгүй, гэхдээ тэд зүгээр л шинэ түвшинд хүрч байна. Эцсийн эцэст бид охидууд хэтрүүлэх хандлагатай байдаг. Хэрэв урьд нь ямар ч хүсэл тэмүүлэл байхгүй бол та хайрлах магадлал буурч, түүний гараас чичрэхээ больсон ч түүнд хүндэтгэл, итгэл, энэрэл мэдрэгдсээр байгаа бол энэ нь хайрлах хайр болж хувирсан гэсэн үг юм. Ялгаа нь юу вэ? Дурлах нь хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллээр удирддаг бөгөөд хайр нь халамжлах, хайрлах, догдлох гэх мэт илүү өндөр мэдрэмжүүдэд байдаг. Бүх давуу болон сул талуудыг жинлэж үзээд хайрыг буцааж өгөх боломжтой эсэх талаар бодох хэрэггүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв таны оролдлогууд бүтэлгүйтвэл үүний төлөө өөрийгөө болон хамтрагчаа зодох шаардлагагүй болно. Магадгүй хувь заяа танд сэтгэлийн ханьтайгаа уулзах боломжийг олгож, түүнтэй дахин хэзээ ч салахгүй байж болох юм. Сэтгэл гутралд бүү авт, зуршил өнгөрч, амьдрал үүгээр дуусахгүй. Хэрэв энэ нь бүрэн гунигтай болвол Габриэль Гарсиа Маркесийн хэлсэн маш их урам зоригтой үгсийг санаарай: “Хэрэв та хайртай бол яваад өг. Хэрэв энэ нь чинийх бол танд эргэж ирнэ. Хэрэв тэр эргэж ирэхгүй бол энэ нь хэзээ ч чинийх биш байсан. "
Дараагийн номыг уншихыг зөвлөж байна. Олон эерэг сэтгэгдэл.

Хайрыг буцааж өгч болох уу? Хагарсан аягыг хооронд нь нааж болох уу? Ноцтой үр дагаваргүйгээр нэг гол руу хоёр удаа орох боломжтой юу? Бид эргэж харах ёстой юу? Гэхдээ бүх мэдэгдэж буй үнэнээс эсрэгээр эргэж харчихвал яах вэ? Хэрэв зүгээр л эргэж харалгүй өнгөрсөнтэйгээ нүүр тулвал? Хэрэв та түүнтэй яриа эхлүүлсэн бол? Хэрэв бүх бодол зөвхөн энэ бүхэн хэрхэн болсон тухай л байвал? Бид хамтдаа байхаа больсон нь яаж болох вэ? Эцсийн эцэст бид ганц бие юм шиг санагдсан. Өдөр тутмын саарал амьдралын мөчлөг дээр бие биенээ таньж мэддэг ижил нэртэй хоёр тал. Зөвхөн хичнээн их дурсамж нь сэтгэлийг тарчлаах боломжийг тэдэнд өгөх юм бол!

Нэгэн өдөр тэрээр байгалийн амралтын өдөр буюу Бямба гарагт ажилдаа бэлдэж эхлэв. Энэ нь надад хачин санагдсан, гэхдээ юу ч хийж чадахгүй, тийм байх ёстой. Өдөржингөө эргэлзээ төрж, би хурц sms-ki бичиж эхлэв. Тэрээр эргэлзэлгүйгээр хариуд нь: "Тэнэг би ажил дээрээ байна, утас ******!" Энэ дуудлага надад ямар ч бэлгээс илүү хайртай байсан!

Аз жаргалтай мөчүүд хичнээн их вэ! Хамгийн бодит, чин сэтгэлээсээ, өнгөлөг өдрүүд! Хэзээ ч эргэлзээгүйгээр "Би хайртай юу?" хариулт бэлэн байна: "ТИЙМ!" Та аз жаргалаа бүх биеэрээ, бүхий л оршихуйгаараа мэдэрч байхдаа. Та өглөө босоод түүний дур булаам шинж чанаруудыг удаан хараарай. Чи түүний тухай байнга бодож, түүнийг галзууртлаа атаархаж, шөнийн цагаар түүнтэй уулзсанд Бурханд талархаж явдаг ...

Бид түүнтэй хэрэлдсэн, яагаад гэдгийг нь санахгүй байна, гэхдээ бид ноцтой хэрэлдсэн. Энэ нь хэтэрхий оройтсон байв. Би гэртээ харихаар бэлдэж байлаа. Энэ нь намайг хэрхэн өвдөж, өвдөж байгааг харуулахыг хүссэн юм. Би үүдэнд нь зогсож байтал тэр унтахаар дуудав. Би: "Яагаад?", "Аз жаргалын төлөө" гэж тэр хариулав. Тэр орой би бүгд адилхан явсан. Би гэрлүүгээ явж байсан, хүчтэй салхи шуурч, цас миний нүүрийг цохиж байна. Бүх зүйл, тэр ч байтугай байгалиас намайг түүн рүү буцааж авчирсан. Хацар дээр минь урсах нулимс тэр даруй хүйтэнд хатаж мөс болон хувирчээ. Гэртээ ирсэн. Тиймээс нам гүм, хоосон, тэсвэрлэхийн аргагүй юм. Би түүн рүү залгаад хүрээд ир гэсэн. Тэр ирсэн.

Эрэгтэй хүн маш олон сайхан үг хэлдэг ч ийм хоосон, ач холбогдолгүй үгс тохиолддог. Эрэгтэй хүн чимээгүй байх нь тохиолддог, гэхдээ энэ чимээгүй байдал нь ямар ч буруугаа хүлээхээс илүү уран ярьдаг. Миний өнгөрсөн үеийн хүн ийм байсан. Тэр надад хичнээн их хайртай, яаж санаж байна, намайг яаж хүлээж байна гэж хэзээ ч хэлж байгаагүй. Гэхдээ тэр өдөр бүр, өдрөөс өдөрт тэнд байсан: эд баялаг, ядуурал, өвчин зовиур, эрүүл мэнд. Энэ бол амьдралын гол зүйл биш гэж үү? Би түүнтэй гэрлээгүй, бид жил хагас л уулзсан. Бид хамт амьдардаггүй байсан ч бие биенийдээ зочлохоор явсан. Гэхдээ тэр надад хичнээн дулаан, сайхан сэтгэл, тайтгарал, хайрыг өгсөн.
Дараа нь бид салав. Тэд миний буруугаас болж салсан. Би тэр үед гурван настай хүүгийнхээ аавтай таарч, жинхэнэ эр минь амралтаараа явж байхдаа түүнээс хоёр дахь удаагаа жирэмсэн болж чадсан. Тийм ээ, намайг яагаад хүүхдийн аавтайгаа харилцаагаа сэргээж, хэвлий дэх хүүхдээ хэвээр үлдээж, хүүхдүүдийнхээ эцгийг хайрлахгүйгээр гэрлүүлэхийг яагаад хүсч байгаагаа эмэгтэйчүүд ойлгох болно.
Өөрийгөө хуурах ямар тэнэг юм бэ? Надад хайргүй, жигшүүртэй хүнтэй хэд хоног хамт амьдарч чадахгүй байсан. Ээж дээрээ ирээд би гэр лүүгээ явах хүртэл оройжин архирлаа. Тэнд би өөрийгөө усанд ороод хэдэн цагаар угаачихаад өрөөнөөс гал тогоо руу гүйлээ. Хайргүй хүмүүсээс зүгээр л зугтаж болох юм шиг. Нэг удаа би дахиж ингээд амьдарч чадахгүй, амьдрахыг хүсэхгүй байгаагаа сая л ойлголоо. Шөнөдөө би тэвчихийн аргагүй өрөөний хамтрагчаа хөөж гаргалаа. Асуудлуудаа шийдэж байх хугацаанд миний хүн тэвчээртэй хүлээж байсан. Намайг хүүхдийн аавтайгаа харилцаагаа тасалсан өдөр манай хүн манай гэрт ирээд цэвэрлэгээнд оролцсон. Тэрээр бусад хүмүүсийн зүйлийг харсан бөгөөд энэ нь түүнд тааламжгүй байсан нь дамжиггүй. Гэхдээ тэр үүнийг харуулаагүй, зүгээр л намайг хооллож, цэвэрлэж, тайвшруулсан. Би үр хөндүүлсэн. Би энэ хүүхдийг хүнийхээ төлөө ямар ч аргаар хамаагүй дамжуулж чадахгүй. Би түүнд ийм хэмжээгээр худлаа хэлж чадахгүй, хэзээ ч чадахгүй. Тэр энэ талаар юу ч мэддэггүй байв. Гэхдээ би маш муу, маш их айж байхдаа тэнд байсан бөгөөд янз бүрийн бодол толгойд орж ирсэн. Хэрэв надад ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тэр ядаж ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой байх болно, би ганцаараа биш байх болно гэж бодоход тэр шөнө тэнд байсан.
Мэдэхгүй, магадгүй тэр ямар нэг зүйлийн талаар таамаглаж байсан байх. Магадгүй тэр үед эсвэл дараа нь хэн нэгэн түүнд хэлсэн байх. Гэхдээ би түүнд бүх үнэнийг хэлж чадсангүй. Магадгүй дэмий хоосон байж магадгүй юм. Би түүний эр хүний \u200b\u200bбардам зан заншлыг уландаа гишгэж, эзгүйд нь хичнээн "үнэнч" байснаа хэлж чадаагүй юм. Үүнийхээ төлөө би өөрийгөө уучилж чадсангүй.
Бид энэ хямралыг миний амьдралд хамтдаа туулсан. Гэхдээ тэд үргэлжлүүлж чадсангүй. Яагаад? Амьдралд итгэлтэй байхыг би маш их хүсч байсан. Түүнээс надад хэр их хэрэгтэй байгааг сонсмоор санагдлаа !! Гэхдээ би эдгээр үгсийг хүлээгээгүй ... Тэр надад ямар ч хүсэл тэмүүлэлгүй, надад татагдаагүй гэж хэлсэн. Хэрэв би илүү сайн хүн олвол түүнтэй харилцаа холбоо тогтоохыг хичээж чадна. Миний зүрх шархалсан! Эцсийн эцэст би түүний хайрын төлөө л гэр бүлээ золиосолсон юм. Би хоёр дахь хэвлий дэх хүүхэд, аав, нөхөр, өөрийнхөө нэг хэсгийг тэдэнтэй хамт золиосолсон ...
Эцэст нь тэр миний дайралтыг тэсч чадсангүй. Тэр гэртээ оройтож ирсэн эсвэл огт ирээгүй, бас зөв байсан! Эцсийн эцэст би түүнд ийм хэрцгий хандсан юм. Дахин хэрүүл хийсний дараа тэр зүгээр л хангалттай гэж шийдсэн. Тэр жинхэнэ эр хүн шиг бидний түүнтэй харилцах харилцааг өөрөө эхлүүлж, дуусгасан.

Эдгээр цуст үйл явдлуудаас хойш жил гаруй хугацаа өнгөрчээ. Одоо л би эргэж харж, өнгөрсөн зүйлтэй нүүр тулж чадсан. Би тэднээс юу харсан бэ? Би аз жаргалаа харав: гишгэгдэж, хэдэн хэсэг болж, үхсэн. Хэрэв энэ хүний \u200b\u200bсүнсэнд үлдсэн бага зүйлийг сэргээж чадах амьд ус энэ дэлхий дээр байсан бол би сэтгэлийнхээ авралд зориулж маш их зүйлийг өгөх болно.

Жич: Эрхэм хүндэт энэ цагийг өнгөрөөсөнд баярлалаа.
Хэрэв боломжтой бол бүх зүйлийг уучлаарай!

Үхлийн аюултай гоо сайхан

Дурласан хайраа буцааж авчрах уу? Хэрэв мэдрэмж үнэхээр байсан бол боломжтой юм

Рубрик: Харилцааны сэтгэл зүй

Хүмүүс амьдралыг хайргүйгээр төсөөлөхийн аргагүй бидний ертөнц тийм зохицуулалттай байдаг. Бидний хүн нэг бүр хосууд олохыг хүсдэг бөгөөд ийм зүйл тохиолдоход тэр долоо дахь тэнгэрт аз жаргалтайгаар хөөрдөг. Зарим нь сүнсний ханиа маш хурдан олж авдаг, зарим нь удаан хүлээх хэрэгтэй байдаг бол зарим нь жинхэнэ хайрыг бүхэлд нь мэддэг бөгөөд зөвхөн дөчин жилийн хязгаарыг давсан байдаг.

Гэхдээ харамсалтай нь, харилцааны аз жаргалтай эхлэл нь үргэлж аз жаргалтай үргэлжлэл, төгсгөл гэсэн үг биш юм. Хэн нэгэн хайрыг таавар тоглоомтой зүйрлэжээ: өөрийнхөө нүднээс өөр нүдэнд “зураг” оруулмагц гажигтай болж, ерөнхий үзэл нь гажигтай болж хувирдаг (буруу оруулсан хэсэг хэсэг хугацаанд үргэлжилсэн ч гэсэн унахгүй). Өөрөөр хэлбэл, амьдралд түр зуурын хайрын тохиолдол, жинхэнэ хайрын тохиолдлууд хоёулаа байдаг. Гэхдээ хайр нь эхний болон хоёр дахь хувилбаруудад хоёуланд нь хагарал үүсгэдэг.

Хэрэв харилцааны энэ галыг унтраасан эсвэл аль хэдийн унтарсан бол яах вэ? Дурсамжаас хаашаа явах вэ, ялангуяа олон жилийн турш гэрлэсэн бол? Явсан хайраа хэрхэн буцааж авчрах вэ? Боломжтой юу, ийм алхам хийх нь зүйтэй болов уу?

Эмэгтэй хүн хайр дурлалаасаа салахад ...

Нэгэн цагт сэтгэл судлаачид нэгэн сонирхолтой судалгааг хийсэн бөгөөд тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ойр дотно харилцаа төгсгөл болсныг баттай тодорхойлох боломжтой шинж тэмдгүүдийг тодорхойлохоор зорьж байжээ. Судалгааны гол онцлог нь асуудлыг зөвхөн шударга сексийн талаас нь авч үзэхээр шийдсэн явдал байв. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд ийм "нэг талыг барьсан" сонголтыг тайлбарлаагүй байна. Магадгүй эрч хүчтэй хайр унтарч эхэлбэл эрчүүд бага санаа зовдог гэж тэд үзсэн болов уу? Энэ талаар бид зөвхөн таамаглаж чадна ... Гэхдээ олж авсан судалгааны үр дүн ямар ч тохиолдолд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Түүнтэй бид харилцааны хямралын талаар яриагаа эхлэх болно.

Тэгэхээр, тэд юу вэ, гарч буй хайрын эмэгтэй шинж тэмдгүүд (эсвэл аль хэдийн алга болсон)? Тэдгээр нь 15 нь тогтоогдсон байв.Эхлээд харахад тэдний олонх нь "хөнгөмсөг", "зохион бүтээсэн" мэт санагдаж магадгүй юм (ядаж л залуу эмэгтэйчүүдийн нэг нь тэдэнд ингэж хандсан юм). Гэсэн хэдий ч өөрөө шүүнэ үү:

• саяхан та ганцаараа байх нь илүү тохь тухтай болсон;
• та амьдрал дахь секс урьд өмнө нь харагдаж байсан шиг тийм чухал биш гэж бодож эхэлсэн;
• итгэгчид шөнийн цагаар хурхирдаг тул та уурлаж эхлэв;
• таны биоритмууд давхцахаа больсон: тэр унтахыг хүсэхэд та сэрүүн байхыг илүүд үздэг;
• тэр таныг ресторан эсвэл үдэшлэгт хамт явахыг урихад яагаад ч юм та хамгийн сайхан зүйлийг өмсөх хүсэлгүй болсон;
• хамтарсан амралтын үеэр та өөрийн эрхгүй уйдаж эхэлдэг бөгөөд ихэнх хэсэг нь ажилгүй байдлаас залхдаг;
• нөгөө тал нь өөр эмэгтэйтэй хэрхэн сээтэгнэж эхэлдэгийг та үл тоомсорлодог;
• тэр түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрсөнд тань "талархаж" буйгаа илэрхийлсэн;
• та урьд нь дотно харьцааны үеэр түүнийг үнсэх дуртай байсан бол одоо та үүнд хайхрамжгүй ханддаг болсон;
• түүнийг ойрхон байхын өмнө зурагтаа унтраахад энэ нь таныг уурлуулдаг;
• бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө нүүрнээсээ будгаа угаах цаг үргэлж байдаггүй;
• тэр тантай хамт гарч буй өөрчлөлтийг анзаарч эхэлдэг, гэхдээ тэдгээрийг таны харилцааны шинэ үе шат гэж үздэг;
• та гэнэт угаалгын өрөөнд дэгээгээ хаагаад будалт хийж эхлэв;
• сонин дээрх зар сурталчилгааг үзэх замаар та байр түрээслэх тухай мэдээллийг үзэхээ больсон;
• чамд үргэлжлүүлэн амьдрах олон шалтгаан байгаа боловч тэдний жагсаалтад "Би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй" гэсэн сэдлийг багтаахаа больжээ.

Мэдээжийн хэрэг та өөрийн ажиглалттай байж магадгүй бөгөөд үүгээр та нөхөртөө (эрэгтэй хүн) аль хэдийн даарсан гэдгээ тодорхойлж болно. Жишээлбэл, энэ тухай бодол ихэвчлэн романтик, хайраар будсан анхны харилцаа илүү тайван, хэмжүүртэй өдөр тутмын амьдралаар солигдох тэр мөчөөс л эхэлдэг. Тэд маш муу хөгжиж байгаа эсвэл бүр доройтсон мэт санагдаж эхэлдэг бөгөөд хайр нь эргэлт буцалтгүй өнгөрдөг (эсвэл аль хэдийн өнгөрсөн).

Энэ нь зөвхөн танд л санагдаж байвал сайн байна. Хэрэв хайр үнэхээр өнгөрсөн бол? Таны хувьд ч биш, харин түүний ...

Эр хүн чамд хайртай юу?

Зарим шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүд, эрэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны асуудлыг зөвхөн хайр дурлалаас унасан эмэгтэйн үүднээс авч үздэг сэтгэлзүйчдээс ялгаатай нь бид хүйсийн хувьд ийм ялгавартай хандахгүй. Зургийг дуусгахын тулд эрэгтэй эмэгтэй хүнд хайртай эсэхийг тодорхойлж болох шинж тэмдгүүдийг мэдэх нь чухал юм.

Мэргэжилтнүүд (аль хэдийн бусад хүмүүс) итгэгчдийн нүдэнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст тэд бол сэтгэлийн толь бөгөөд худал хэлдэггүй. Дурласан эр сонгосон хүнээ халуун дулаан, зөөлөн, халамжтай хардаг. Хэрэв танд ийм дулаахан төрх мэдрэгдэхээ больсон бол бодох шалтгаан байна ...

Хүчтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгч дурласан үедээ хайртдаа анхаарал хандуулах янз бүрийн шинж тэмдгийг харуулан хэзээ ч мартдаггүй. Эдгээр бэлэг ямар байх нь хамаагүй - үнэтэй байх эсэхээс үл хамаарна. Хамгийн гол нь тэр тэдэнд цэвэр зүрхнээс, хайраар өгөх болно.

Хайртай хүнээ хамгийн сүүлд хэзээ тэвэрч, үнсэж байснаа санаж байна уу? Эсвэл түүний гар хүрэхэд ямар мэдрэмж төрдөгийг та аль хэдийн мартчихсан юмуу? Хэрэв таны цуглаан дээр үнсэлцэх нь "хүндэт" үүрэг болсон бол та илүү их анхаарал тавьж байх хэрэгтэй. Хэрэв эр хүн хайрладаг бол түүний зүрх сэтгэл дэх гал гарах гарцыг эрэлхийлэх болно.Тэрээр хайртдаа илүү олон удаа хүрч, үнсэж, гараас нь атгаж, биеийн дулааныг мэдрэх болно. . Хэрэв та иймэрхүү илрэлийг мэдэрдэггүй бол ирээдүйтэй эсэх, ирээдүйтэй эсэхээ бодож үзээрэй ...

Та илүү олон удаа хэрүүл хийж эхэлсэн үү? Байнгын шоу өдөр тутмын амьдрал болж хувирсан уу? Эдгээр хэрүүл маргааны үеэр та үргэлж буруутай байдаг, тэр биш гэж үү? Энд л та сайн бодох хэрэгтэй нь гарцаагүй. Практик дээр дурдсанаар хайраар дүүрэн түнш нь ухамсаргүйгээр зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг засахыг хичээдэг бөгөөд ихэнхдээ бурууг өөртөө үүрдэг. Түүнчлэн, амьдралын түншийн зан авирыг анхаарч үзээрэй. Түүнийг бусад эмэгтэйчүүдийг сонирхож байгааг анзаарангуут \u200b\u200bэнэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг хэлж болох юм.Хуучин хайраас юу ч үлдээгүй юм шиг санагддаг. Энэ хайр мөн үү? Хамгийн муу тохиолдолд зуршил.

Салах нь үнэхээр дээр үү?

Өнгөрсөн хайр бол өнгөрсөн хайр. Тиймээс харилцаанд ийм төгсгөл болох үед гар нь ихэвчлэн бууж өгдөг бөгөөд бодол нь цорын ганц асуултанд төвлөрдөг: дараа нь яах вэ?

Ийм тохиолдолд зарим сэтгэл судлаачид өнгөрсөнтэй зууралдахгүй байх нь дээр гэж зөвлөж байна. Хэрэв хайр алга болсон бол явсан нь дээр. Яагаад өөрийгөө болон түүнийг эрүүдэн шүүж байгаа юм бэ? Та хүчээр өхөөрдөм байж чадахгүй. Тиймээс эцсийн харилцаанд орохоос өмнө ийм харилцааг зогсоох хэрэгтэй. Хайргүйгээр нэг дээвэр дор амьдрах боломжгүй юм.

Эмэгтэйчүүд өмнөх бүхнээ мартахын тулд бүх хүчээрээ хичээдэг тохиолдол олон байдаг. Тэд таалагдахын тулд зарим үйл ажиллагааны тусламжтайгаар туршлагаасаа сатаардаг. Үнэн хэрэгтээ хэсэг хугацааны дараа тэд хамтрагчтайгаа ярилцахаар шийджээ. Өнөөгийн нөхцөл байдлыг тодруулах зарим шалтгааныг олох гэж найдаж байна. Хожим нь энэ салалтыг тайван зүрх сэтгэлээр хүлээж аваарай.

Хэрэв өнгөрсөн үеийн хайр, хүсэл тэмүүлэл, харилцааны ул мөр байхгүй бол эр хүнээ авч үлдэх нь утгагүй болно. Энэ нь нэмэлт асуудал үүсгэх болно гэж харилцааны мэргэжилтнүүд үзэж байна. Жишээлбэл, эрэгтэй хүн өөрчлөгдөж эхэлнэ, байшин доторх уур амьсгал тэсвэрлэх чадваргүй болж, утга учиргүй шуугиан ар араасаа гарах болно. Ийм нөхцөлд эрэгтэй хүнийг ойлгож, түүнийг явуулах нь хамгийн зөв гарц юм. Гэхдээ үнэхээр чиний хооронд жинхэнэ мэдрэмж байсан бол энэ нь ул мөргүй үхэж чадахгүй. Тэр хүн тан руу эргэж очих байх.

Алдагдсан хайраа юу буцааж авчрах вэ?

Бидэнд байгаа зүйлээ хадгалдаггүй, харин алдахдаа бид уйлдаг. Хайрын харилцаанд багагүй хамаатай энэ зүйр цэцэн үгэнд хичнээн гунигтай үнэн байдаг вэ. Нэг шалтгаанаар завсарлага авахад олон эмэгтэйчүүд өнгөрсөн хайраа буцааж, өнгөрсөн үеийг шинэчлэх найдвараа алддаггүй.

Өөртөө ийм зорилго тавихаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй: танд хэрэгтэй юу? Яагаад мэдрэмжийг сэргээхийг хичээдэг вэ? Гомдсон бардамнал эсвэл өнгөрсөнөөсөө салах гэсэн зөрүүд хүсэлгүй байдал таныг удирддаггүй гэж үү? Эсвэл та ганцаараа үлдэхээс айдаг уу? Хайргүй, хайрладаггүй хүнийхээ хажууд байж амьдралаа аз жаргалгүй болгох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг бодоорой. Мөн санаарай: хэрэв таны хүсэл сонирхол сонирхолгүй, өөрөөр хэлбэл та материаллаг ашиг хонжоо хайдаггүй бол л өнгөрсөн хайрыг буцааж өгөх боломжтой байдаг. Эцсийн эцэст хайр нь хууран мэхлэлтийг тэвчихгүй, түүнийг уруу татах, худалдаж авах, хүчээр "авах" боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, гайхалтай хүчин чармайлтын үр дүнд та хүн тантай хамт амьдрах болно, гэхдээ тэр чамайг гэсэн тод мэдрэмжээр гэрэлтэхгүй.

Гэхдээ хэрэв та эрэгтэй хүнээс салах шийдвэрийг алдаатай гэж үзвэл яагаад харилцаагаа хадгалж чадаагүй, яагаад таны мөргөлдөөний шалтгаан болж байгааг анзаараарай. Та өөрийнхөө зан авирыг бодитой, бодитойгоор үнэлж, буруу зүйлээ ойлгох хэрэгтэй болно. Харамсалтай нь, шударга сексийн зарим хүмүүс сэтгэлийн хөдлөлийн улмаас өөрсдийгөө өрөвдөж, бүх хариуцлагыг эсрэг талд шилжүүлэх хандлагатай байдаг. Ялангуяа найз охидууд хакердсан уриа лоозон барин "Бүх эрчүүд новшнууд!" Хэрэв та энэ аргыг баримталж чадвал хуучин хайраа буцааж өгөхгүй нь лавтай. Тиймээс, сурч мэдэх ёстой хамгийн анхны дүрэм бол: өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй! Таны зан авирыг бодитойгоор харж, алдаагаа ухамсарлах нь дээр. Энэ бүхэн харилцаагаа шинэчлэхдээ нэг тармуур дээр гишгэхгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай юм.

Өөрийнхөө алдааг олж мэдээд хоёр дахь алхамаа хий - өөрийгөө бага ч гэсэн өөрчлөөд үзээрэй, үнэхээр сонирхолтой, сэтгэл татам байж сур. Хамгийн гол нь сөрөг нөлөөтэй сэтгэл хөдлөлөөс ангижраарай. Та тодорхой ойлгосон байх ёстой: туршлагууд таныг давамгайлж байвал та эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авч сурахгүй! Өөрчлөлтүүд илүү сайн болохын тулд эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай юм.

Дашрамд хэлэхэд, шинжээчид явсан хүний \u200b\u200bараас гүйж, тэр чамд хичнээн хайртай болохыг хашгирч байхыг зөвлөдөггүй. Тиймээс хайрыг буцааж өгөхгүй. Эрэгтэй хүн мэдээжийн хэрэг таны импульсийг анзаарах боловч таны гуйлтыг анхаарч үзэхгүй. Тиймээс бүү доромжлуул. Түүнд өөрийгөө эргэцүүлэн бодож, харилцаагаа хөндлөнгөөс харж, амьдралын ханиараа чамд хэрэгтэй эсэхээ шийдэх цагийг түүнд өг.

Гэхдээ салалтаас хойш олон хоног өнгөрч, хайрт эргэж ирнэ гэж бодохгүй байгаа бол түүнийг дуудаарай. Энэ тохиолдолд энэ нь таны зүгээс доромжлол биш болно. Таны хайрт танд хэрэггүй гэж итгэж магадгүй юм. Эрэгтэйчүүд угаасаа бахархдаг, эмэгтэйчүүдээс татгалзахаас айдаг. Тиймээс та санаачлагыг гартаа авах хэрэгтэй.

Мөн өөр нэг зөвлөгөө: зүрх сэтгэлээ хэзээ ч бүү алдаарай! Хүчтэй байж, хүсэл зоригоо харуулж, бие даан шийдвэр гаргаж сурах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах нь дээр. Хэсэг хугацааны дараа тэр таныг өөр нүдээр харж, эргэж ирнэ гэдгийг та харах болно.

Таныг амьдралын ханиа болгож энэ хүнийг сонгоход хүргэсэн мэдрэмжийг буцааж өгөх хамгийн хялбар арга бол өнгөрсөнд эргэж очих явдал юм. Энэ талаар таны дурсамж, мэдрэмж танд тусална. Таныг анх таны гараас атгаж, болзоонд урьж, үнсэхэд юу мэдэрсэн бэ - энэ бүх мэдрэмж, нөхцөл байдал нь сэтгэлзүйн "зангуу" гэж нэрлэгддэг.

Энэ нь та хоёулаа хайртай аялгуу, анхны болзоо байсан ресторан эсвэл нийтийн цэцэрлэг байж болно. Бүх зүйлийг амилуулах даалгаврыг өөртөө тавьдаггүй, яг ижил нөхцөл байдалд одоо юу мэдэрч байгаагаа ажиглаж үзээрэй. Анхны шинэ жил эсвэл хамтдаа амралтаа өнгөрөөсөн үеийн зургуудаа харахдаа хамт байж, бие биенээ юу мэдэрч байгаагаа хэлж, хоёулаа юу дутаж байгаагаа бодоорой.

Нууц 2. Бие биенээ бүрэн хүлээн зөвшөөр

Бүх алдаа дутагдал, ядаргаатай зуршилтай. Сул талгүй хүмүүс гэж байдаггүй гэдгийг бид мэднэ. Эхэндээ бид тэднийг анзаардаггүй, учир нь дурлах нь сохор болно. Гэхдээ өдөр тутмын амьдрал аажмаар нүдээ нээж өхөөрдөм шинж чанаруудыг хамтдаа байхын аймшиг болгон хувиргадаг. Ихэнх нь удаан хугацааны туршид эмзэглэлийн түрлэгийг өдөөж ирээгүй боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам ямар нэгэн зүйлийг тэвчих нь илүү хэцүү бөгөөд хэцүү байдаг.

Эхэндээ бид зөвхөн сайн сайхныг олж харж, түүндээ дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч устгах боломжгүй эдгээр харилцаа нь аз жаргалтай болж хөгждөг, учир нь тэд бид муу зүйлийг мэддэг бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Эхлээд энэ талаар ярилц. Хамтрагчаа бүү гомдоо, түүний мэдрэмжийг үнэлдэг, түүнд талархаж явдаг гэдгээ тайлбарла, гэхдээ сайн сайханд өөрчлөгдөж болох зүйл бас бий. Энэ нь түүнд хайраа дургүйцэлгүйгээр харуулах боломжийг олгоно. Илүү их буулт хийх тусам хосуудын уур уцаар бага байх болно. Юутай тулалдаж, юуг анхаарахгүй байх вэ - эдгээр асуудлыг сэтгэл хөдлөл, харилцан буруутгалгүйгээр хамтдаа шийдэх ёстой.

Нууц 3. Шинэ зүйл бүтээх

Өнгөрсөн хугацаанд алхах нь хангалтгүй байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст дурсамжийн үдэш дуусч, ажлын өдрүүдэд эргэж очих хэрэгтэй болно. Өдөр тутмын амьдрал хүч чадлыг авч, мэдрэмжүүд бүдгэрдэг. Тэд танилцсанаас хойш хэдэн жилийн дараа тэд анхандаа маш их сэтгэл татам, сэтгэл татам байсан шинэлэг мэдрэмжийг үгүйлж эхэлдэг. Өнгөрсөн үеийн дурсамжаас гадна та хосуудынхаа шинэ уламжлалуудыг гаргаж, хоёуланд нь таатай үйл явдлуудыг бий болгож чадна. хамгийн хялбар арга бол гэртээ суух, сайндаа л кино татаж аваад зэрэгцэн сууж үзэх.

Гэхдээ энэ нь дахин мэдрэхийг хүсч буй хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлийг сэргээхгүй. Хамгийн амжилттай биш ч гэсэн харилцаагаа сэргээх оролдлого нь идэвхгүй байдлаас илүү дээр юм. Гэхдээ энд, одоо бие биедээ юу өгч чадахаа ойлгохыг хичээх нь илүү чухал юм. Салах туршлага нь алдсан зүйлээ үнэлэхийг заадаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хүсэл тэмүүлэл биш юм. Гэр бүл салалтын дараа хуучин эхнэр нөхөд харилцаа холбоо, халамж, энгийн хүний \u200b\u200bхалуун дулаан байдал гэх мэт энгийн зүйлд харамсдаг. Түншийнхээ ямар зүйлгүйгээр та гунигтай болохыг ойлгохыг хичээгээрэй - энэ нь харилцааны шинэ дарааллын бат бөх үндэс болж чадна. Илүү хүчтэй, илүү нухацтай, тогтвортой.

Нууц 4. Өөртөө байгаа өөрчлөлтийг ухаарах

Урт хугацааны туршид өнгөрсөн мэдрэмжийг хүсч, бид өөрсдийгөө байгаа хүмүүс шигээ санадаг. Хэдийгээр бодит байдал дээр сэтгэл ханамжгүй байдал нь өнөө үед хамаатай юм. Хосуудын хүмүүс хэрхэн өөрчлөгдсөнийг тэр даруй ойлгох нь үргэлж боломжгүй байдаг, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол харилцаа нь тэднийг өөр өөр болгосон явдал юм. Хэрэв та өөр нөхөртэй байсан бол одоо байгаа шигээ болохгүй байсан. Өсөн нэмэгдэж, мэргэн ухаан нь бүрэн дүүрэн амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай үе шат юм. Эс тэгвэл бид бүгдээрээ гэнэн, нялх хүүхэд, охид хөвгүүд хэвээр байх болно. Таны ачаа таны эргэн тойронд байгаа хүнээс тодорхой хэмжээгээр шалтгаалах болно гэдгийг санаарай.

Нууц 5. Бие биенээ санаж яваарай

Та хэр удаан уйдсан бэ? Бид тэр үед анх удаа уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байсан бөгөөд утасны ярианаас чичрэв. Орчин үеийн ертөнцөд энэ нь хэцүү байдаг: Интернет ба олон тооны ашигтай хэрэгслүүд нь бүрэн харилцаа холбоо, оршин тогтнолын хуурмаг байдлыг бий болгодог. Гэхдээ жинхэнэ салалтыг зохион байгуулж болно. Та ядаж бие биенээ зовоохгүй, хамтрагчаа хэсэг хугацаанд зовоохгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Чухамдаа хэлэх зүйл байгаа үед л бие биетэйгээ ярилц. Бага зэрэг зайтай байгаарай.

Сувгийн мэргэжилтнүүдтэй хамт бид харилцаа хямралд орвол юу хийхээ тодорхойлдог.

Бие биедээ маш их дургүйцэл, уур хилэнгээр. Гэвч хожим нь энэ бол тэдний харилцааны зөвхөн нэг хэсэг юм. Нөгөө нь ... энэ бол хайр, эмзэглэл, энхрийлэл, халамж, бусад ханийнхаа үнэ цэнийг мэдрэх явдал юм. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжийн талаар ярих нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг. Хосууд хайрынхаа тухай ярихаа болиход хамт амьдрах утга учир алдагдана.

Анхаарал бол хайрын илрэл юм

Харилцаа холбоог сайжруулахын тулд хайраа нуусан тэрхүү буланг олох хэрэгтэй. Үүнийг анхааралтай, болгоомжтой өсгөж, хамтрагчдаа үзүүлэх хэрэгтэй. Та хайраа илэрхийлж эхлэхэд хамтрагч тань цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүнд хариу үйлдэл үзүүлэхээс гадна илүү их хайрлах болно. Гэсэн хэдий ч хайрыг шаарддаггүй, харин өгдөг. Ханиа хайрын тухай "тулгах" шаардлагагүй, үүнийг үгээр илэрхийлэх янз бүрийн аргууд байдаг.

Эхний арга зам бол хүрэх. Та хичнээн удаан бие биедээ хүрэв? Та үүнийг хүсч байна уу? Хүрэлцэх нь хайрын илрэл болохын тулд түншдээ тааламжтай байх, анхаарал халамжаа илэрхийлэх ёстой. Хичээл зүтгэл гаргаж, бие биенээ тэврэн авах шаардлагагүй. Заримдаа бид өөрсдийгөө тэврэхийг хүсч байхдаа хамтрагчаа тэвэрдэг. Болгоомжтой байгаарай! Хэрэв тэр (тэр) холбоо барихаа больчихвол, тэр одоо үүнийг хүсэхгүй байгаа бол шаардах, гомдох шаардлагагүй болно. Магадгүй та зөв цагийг хүлээж, зөв \u200b\u200bгазраа сонгож, хань ижилдээ ямар хүрэлцээтэй болохыг асуугаарай.

Хоёр дахь арга бол бэлэг юм. Бэлэг нь хайрын илрэл байхын тулд тэдгээрийг хачигт зориулж хийх ёсгүй, ямар нэг зүйлийн төлбөр эсвэл ямар нэгэн зүйл худалдаж авсных байх ёсгүй. Бэлэг өгөхдөө хариуд нь юу ч хүлээх хэрэггүй. Ийм бэлгийг та ханьдаа таалагдахыг хүссэн үедээ хийх ёстой бөгөөд энэ нь ашиг тустай гэхээсээ илүү тааламжтай байдаг. Хэрэв та бэлэг бэлдэх цаг гаргаж, тусгай танилцуулах ёслол зохион байгуулж, өөрийн биеэр гардуулж өгсөн бол ийм бэлэг илүү өндөр үнэлэгдэх болно. Эмэгтэй хүн хүнсний процессор гэхээсээ илүүтэй цэцэг бэлэглэх нь илүү тааламжтай байх болно.Эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд сахлын хэрэгсэл биш хөлбөмбөгийн тийз. Ялангуяа үнэ цэнэтэй бэлэг бол эротик уран зөгнөлийг хэрэгжүүлэх явдал юм. Нөхрийн хувьд бэлэг нь эхнэртээ шинэ дур булаам хувцас байж болно, эхнэр нь романтик оройн зоог барих нөхрийн зохион байгуулалт юм.

Гурав дахь арга зам бол тусламж юм. Тусламж нь хайрын илрэл байхын тулд сайн дурын, харамгүй байх ёстой. Үүнийг ультиматум эсвэл харилцан солилцооны гэрээтэй хольж хутгахгүй байхыг хичээ. Нөхөр нь эхнэртээ гэр орныхоо ажилд тусалж, өөрөөс нь хүсээгүй хэсгийг нь хийж өгч болно. Эхнэр нь нөхөртөө санаа бодлоо хэрэгжүүлэхэд нь тусалж чадна: хэрэгтэй утасаа интернетээс хайж олох, түүнд итгэх итгэлээр нь дэмжих.

Дөрөв дэх арга бол урмын үгс юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэр бүлийн хүмүүсийн сайн сайхан зүйлийг энгийн зүйл гэж үздэг. Таны хүслийн биелэлтийг анхаарал хандуулах ёсгүй хэм хэмжээ гэж үзэх уламжлалыг бий болгож байна. Гэхдээ алдаануудыг шүүмжилж, төсөөлөхийн аргагүй хэмжээгээр хөөрөгдлөө. Энэ нь манай ихэнх гэр бүлд тохиолддог зүйл юм. Заримдаа эхнэр, нөхөр нь ямар нэгэн зүйлийг шинэ аргаар хийхийг хичээдэг боловч ихэнхдээ нөгөө ханийнхаа шүүмжлэлтэй тулгардаг. Энэ нь харилцаанд онцгой хорсол, дургүйцэл, өшөө авах хүсэл, найдваргүй байдал, хайраа алдах мэдрэмжийг авчирдаг. Түншдээ таалагдах хүсэл алга болдог. Тиймээс итгэл найдварын нимгэн утас аажмаар бие биенийхээ дургүйцэл, уур хилэнгийн бөмбөг болж хувирч байна.

Хэрэв та бие биенээ сайн харвал хамтрагчийнхаа дуртай зүйлийг олж авах нь дамжиггүй. Бие биедээ ямар талархал илэрхийлж болох талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, нөхөр нь гэр бүлээ тэжээдэг, хүүхдүүдтэйгээ тоглодог, эхнэр нь хүүхдүүдээ өсгөдөг, гэрийн ажил хийдэг. Магадгүй танай түнш хамтын ажиллагааны нэг хэсэг нь танд таалагдаагүй хэсгийг авсан байх. Түншийн оруулсан хувь нэмрийг үнэлж үзээрэй гэр бүлийн амьдрал, түүнд таалагдсан зүйл, үйл хөдлөлийнх нь төлөө түүнийг магт. Түншийнхээ таалагдсан хүчин чармайлтыг үл тоомсорлож болохгүй. Бэлэг хүлээн авахдаа талархлын үгс хэлээрэй, тусламжийг талархалтайгаар хүлээн ав, түүний гарт сэтгэл хангалуун байхдаа хэлээрэй. Таны үг чин сэтгэлээсээ байх тусам хамтрагч тань илүү их хайрыг мэдрэх болно. Зөвшөөрөгдсөн үгс түүнийг сүйрүүлэхгүй, харин та хоёрыг илүү аз жаргалтай болгоно.

Хамгийн гайхалтай зүйл бол эерэг үнэлгээг хүлээн авахад нэлээд хэцүү байж болох юм. Өөрийгөө сонсоорой - танд алийг нь ойлгоход хялбар байдаг: магтаал эсвэл зэмлэл? Магтаал, сайшаал нь эргэлзээ, түгшүүр, түгшүүр төрүүлдэг. Энэ нь бага наснаасаа эрүү, ханцуйвч авахад дасаж, мэддэг зүйл нь аюулгүй байдаг тул илүү тохь тухтай байдагтай холбоотой юм.

Тав дахь арга зам бол харилцааны цаг юм. Бие биедээ цаг зав гаргаснаар та чухал, хайртай гэдгээ мэдэрдэг. Хүнтэй цагийг өнгөрөөх нь түүнд анхаарлаа хандуулж, түүнтэй харилцан яриа өрнүүлэхийг хэлнэ. Хэрэв та ханиа "радио шиг" сонсож байгаагаа анзаарч эхэлбэл бие биетэйгээ ярихад шингэхийн тулд юу дутаж байгаагаа бодоорой. Та муу сонсож байна уу эсвэл бусад асуудалд сатаарч байна уу? Түнш түүнийг сонсогдож байгааг ойлгохын тулд түүнийг ярих үед нь түүн рүү харж, өөр зүйл хийхгүй, түүний мэдрэмжинд анхааралтай хандаж, яриаг нь таслахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та эхнэр, нөхрийнхөө яриаг ойлгохгүй байвал асуулт асууж, эхнэр / нөхрийнхөө яриаг чин сэтгэлээсээ сонирхоорой. Ийм харилцан ярианд зөвхөн эхний хүнээр ярих нь маш их хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл: "За, та оройн хоолоо хэр удаан хүлээх боломжтой вэ?" Гэхийн оронд "Би өлсөж байна, учраа олохоо болилоо."

Ярилцахаас гадна баярын оройн хоол хийх эсвэл ... шүхрээр үсрэх гэх мэт хоёуланд нь таалагддаг зүйлийг хийж болно.

Эдгээр асуултуудад өөрөө хариулаарай. Та ихэвчлэн эхнэр / нөхөртэйгээ хамт, зөвхөн хамт байдаг уу? Та хэзээ хамгийн сүүлд хүүхдүүд, ажил хэргийн тухай биш харин харилцааныхаа талаар хэзээ ярьсан бэ? Та ганцаараа байхыг хүсч байна уу? Хэрэв та хүсвэл боломж гарах нь дамжиггүй. Өвөө, асрагч, цэцэрлэг эсвэл өөр зүйл байх болно. Хэрэв та ядаж эргэлзээ, дургүйцлээ мэдэрч байвал өөрөөсөө асуу: "Хэрэв та гэнэт ганцаараа үлдэж, хоорондоо ярьж эхлэх юм бол юу болох вэ?" Хэрэв энэ асуултын хариулт нь харилцан ярилцах сэдэв байхгүй бол та хоёрын харилцааны талаар ярилцаж эхлэх нь зүйтэй болов уу.

"Гэрлэлтийн гэрээ" гэж хэлээрэй

Аливаа харилцаа хэлээгүй "гэрээ" -тэй байдаг. Танд ямар нийтлэг зорилго тавьдаг, хэн хэн нь гэр бүлд ямар үүрэг хүлээдэг, бие биетэйгээ хэрхэн харилцдаг заншилтай, хайраа хэрхэн харуулдаг, харилцааны ямар зай таныг хүлээн зөвшөөрдөг гэх мэт зүйлийг багтааж болно. Дуу чимээгүй гэрээ хэлэлцээрийг бараг л дуугарч, хэлэлцэж, тохиролцдоггүй. Гэрлэгчид хоёулаа өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж, анхны гэрээ нь өнөөдөр гэрлэгчдийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байж магадгүй юм. Дараа нь гэрээг шинэчлэх шаардлагатай байна. Гэрээнийхээ талаар бодоод, цэгүүдийг нь хамт бичээрэй. Тэднийг ярилц. Та бүгд тус тусдаа сэтгэл хангалуун байдаг уу? Тэд нөхцөл байдалд нийцэж байна уу? Жишээлбэл, анхандаа та түрийвч түрийвчний талаар яриагүй гэрээтэй байсан. Гэхдээ энэ гэрээг эрт дээр үед гэр бүлд бага мөнгө байсан үед баталсан. Магадгүй одоо та бүхэнд санхүүгээ хуваалцах шаардлага тулгарч байгаа ч та энэ талаар чимээгүй байгаа бөгөөд хагас нь чамтай ижил зүйлийг хүсч байгаагаа та мэдэхгүй байна. Хоёр хөгшин эхнэр, нөхөр алтан дээр хэрхэн яаж явдаг тухай сургаалт үлгэрийг санаарай хурим насан туршийн алдааг олж мэдсэн. Нөхөр нь: "Би насан туршдаа эхнэрээ асран халамжилж, түүнд маш их хайртай талхны царцдас өгсөн, өнөөдөр би үүнийг эцэст нь өөрөө идэж чадна" гэж бодлоо. Эхнэр талхны үйрмэгийн талаар мөн адил бодов. Үүний дараа тэд эхнэр нь бүх амьдралынхаа туршид үйрмэг, нөхөр нь царцдас таалагддаг болохыг олж мэджээ.

Түншийнхээ талаар таамаглалаа шалгаж, харилцааг тодруул

Заримдаа ханьтайгаа харьцах нь гомдол, урам хугарал, уур уцаар, айдсын гашуун үлдэгдлийг үлдээдэг. Энэ тохиолдолд та цаашдын харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхгүй, харин юу болсныг тодруулахыг оролдож болно. Үүний зэрэгцээ өөрийнхөө тухай, туршлагынхаа талаар ярилцаж, хамтрагчаа анхааралтай сонсох нь чухал юм. Эдгээр мэдрэмжийг өдөөсөн мэдрэмж, түншийнхээ үйлдлийг дүрслэн бич.

Та нөхрөө компьютер дээр тоглож байхад нь тэвэрлээ гэж бодъё. Тэрээр уурлаж бухимдангуутаа "Гара" гэж хэлдэг. Та гомдож, ярихаа больж, уурлаж, нөхрөө буруутай гэж хүлээж, чамд анхаарлаа хандуулаарай. Нөхөр чинь чамайг хайрлахаа больсон гэж та шийдэж магадгүй юм. Эсвэл түүнийг компьютерийн ард гарч иртэл та хүлээж, танд хандах мэдрэмж, хандлагын талаар асууж болно. уран зөгнөлөө туршиж үзээрэй. Нөхөр чинь чамд маш их хайртай, одоо тэр зүгээр л ядарч, ингэж амарч байгааг та мэдэх болно.

Хэрэв таны хань уурлаж, чамайг хашгирвал энэ нь тэр таныг огт хайрладаггүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Хүн бүрт өөр өөр, заримдаа шууд эсрэг мэдрэмжүүд хамгийн ойр дотны хүмүүсийн хувьд ч зэрэгцэн оршдог. Бид хамтрагчаа үзэн ядаж, түүнийг хайр сэтгэлээр хайрлаж, заримдаа түүнд эмзэглэж, заримдаа татгалзахаас эмээх болно.

Зөрчилдөөнд түр зогсоох

Ашиг сонирхлын зөрчлийн үед түншүүдийн мэдрэмж маш хүчтэй байх үед эхнэр, нөхөр бүр өөр өөрсдийнхөө шаардлагад нийцүүлэн ялахыг хүсдэг. Ялагдсан нь ашиг сонирхлоо золиослохоос өөр аргагүй болдог. Гэсэн хэдий ч бүх гишүүдийнхээ хэрэгцээг аль болох бүрэн хангахын тулд гэр бүл шаардлагатай байна. Зөвхөн нэг нь ялагдахад бүх гэр бүл алддаг. Сэтгэл хөдлөл таныг эзэмдэж, бие биенээ доромжилж эхлэх үед яриагаа түр зогсоо. Хамтрагчдаа тайвширч, бодохын тулд завсарлага хэрэгтэй гэдгээ тайлбарла. Өөрийгөө сонс. Одоо хамтрагчаа ойлгоход юу саад болж байна вэ? Юу хүсч байгаагаа бодоорой. Чи юу мэдэрч байна? Түншийнхээ талаар бод, тэр юу хүсч байна, түүнд ямар мэдрэмж төрж байна вэ? Түүний эерэг санааг ойлгохыг хичээ. Тэр таны амьдралыг сүйтгэхийн тулд тантай хамт амьдардаг байх магадлал багатай юм. Мөн тайвширсныхаа дараа хамтрагчдаа ойлгосон зүйлээ хэл. Өөрийн мэдрэмж, хүслийн талаар ярилц. Түүнийг зөв ойлгож байгаа эсэхийг түүнээс асуу. Дараа нь шийдвэр гаргахдаа та өөрийн болон түншийн ашиг сонирхлыг хоёуланг нь харгалзан үзэх боломжтой болно.

Өгөх-өгөх тэнцлийг судалж үзээрэй

Бие биенийхээ хэрэгцээг хүндэтгэх. Та хүн бүр зовохгүйгээр хамгийн их таашаал авч чадна гэсэн санааг гэр бүлийнхэндээ хэрэгжүүлэхийг хичээ. Хүлээн авах-өгөх харилцааныхаа тэнцвэрийг хамтдаа судлаарай. Түншүүд хоёулаа өгч байгаагаасаа илүү их харилцаатай болж байгаагаа мэдэрч байхдаа бие биедээ баяртай байдаг. Зөвхөн нэгнийхээ талд зөвхөн таашаал, нөгөө талд нь зөвхөн үүрэг хариуцлага байх нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулахгүйн тулд та тус бүр өөрийн хүслээ хамгаалах хэрэгтэй. Энэ нь таныг хувиа хичээсэн гэж эхнэр, нөхөр нь уурлаж, түүнийг огт бодохыг хүсэхгүй байгаа юм. Энэ уур хилэнгээс бүү ай, энэ нь хайраа алдах гэсэн үг биш харин хайр, аз жаргалын төлөө тэмцэхэд бэлэн байгаа гэсэн үг юм.