ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ. Зөгийн балны массажийг целлюлитийн эсрэг хэрэглэдэг үү? Хоол хийх массажны холимог

Хамгийн алдартай целлюлитийн процедурын нэг нь зөгийн балны массаж юм. Нийт нөхөн сэргээхээс гадна энэ нь тааламжтай мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд өндөр үр ашигтайгаар тодорхойлогддог. Сүйрэл судлаачид үүнийг зохих хоолны дэглэм, тусгай дасгал хийдэг цогцолбор дээр ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ хэмжээгээр энэ бүхэн сайн үр дүнд хүргэдэг.

Тоног төхөөрөмж, хэт их найрлага авах шаардлагагүй. Бүх зүйлийг гэртээ хийж, чөлөөт цагаараа хийх, эсвэл чөлөөт цагаараа салон руу нэвтрэх.

Үйл ажиллагааны механизм

Арьсны рецепторууд нь хөгжиж байна - биеийн асуудлын талбайн цусны эргэлт сайжирсан бөгөөд энэ нь улбар шар хальснаас салахад тусалдаг. Организм нь ердийн давталтаар микропрокрессийг микропроцессуудаас нээлгэж, бие махбодийн төлөвт эерэг нөлөө үзүүлдэг.

хэт их шингэн, хортой бодис нь эд эсээс гаралтай;
арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдал нэмэгддэг;
өөх тосны зогсонги байдалд саад учруулахаас сэргийлдэг;
өөхний эсүүд хуваагддаг;
сайжруулсан метаболизм;
limfotok нь хурдасгаж байна.

Эдгээр үүрэн хавтанцарын метаморфосууд, курсээр аялж, курсээр аялж, бие махбодийн бэхэлгээний контурыг өгдөг. Тааламжтай урамшуулал нь үзэсгэлэнтэй (алтан) арьсыг олж авах явдал юм. 3-4 процедурын дараа та түр зуурын дараа та ядаргаа мэдэрч, Сүнсний маш сайн байршилд үлдэж байгааг анзаарах болно.

Гэртээ Honey Mande Mand Mand нь нэг энгийн шалтгаанаар нэлээд хэцүү байх болно - бүх асуудлын бүс ажиллах боломжгүй болно. Хэрэв ходоодонд целлюлит байвал энэ нь боломжтой хэвээр байгаа боловч бэлхүүсний хэсэгт байгаа хэсэг нь "Сүүдэрт байгаа хэсэг" хэвээр байх болно. Хип ба өгзөгний арын гадаргуу нь ихэвчлэн байрладаг (хамгийн их тодруулсан улбар шар царцдас нь ихэвчлэн байрладаг), хэрэв боломжтой бол гадны хүний \u200b\u200bсэтгэл таталтыг шаарддаг.

Сониуч баримт.Хэд хэдэн хуралдаан дахь зарим хүмүүс аманд нь харагддаг, хэдийгээр хоол иддэггүй байсан ч гэсэн Энэхүү сонирхолтой үзэгчид энэ бүтээгдэхүүний үеэр бие махбодийг энэ бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээгээр хангаж өгдөг.

Хэрэв та Mass Mass массаж ашигладаг бол хамгийн их ашиг тусыг гаргаж авахын тулд үүнийг хэд хэдэн нууцыг олж мэдээрэй.

Процедурын өмнө арьсыг дулаацуулж, арьсыг дулаацуулаарай, ваннд, саун, усанд,
Түүний сайн алчуурыг тараана.
Харшлын урвалын арматурын хольцыг шалгаж байсан эсэхийг шалгаж байсан.
Асуудал тус бүр дээр процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас ихгүй байна.
Зөвхөн 15-20 минутын дараа л сүнс рүү очно уу. Энэ хугацаанд зөгийн балны эсрэг үлгэр жишээ үйл ажиллагааны эсрэг үргэлжилж байна.
Угаалгын нунтаг хэрэглэх, хөөсөрөхгүйгээр бүлээн усаар зайлж угаана.
Асуудлын талбайн эсрэг целлюлитит тос түрхээрэй.
Өөр массажтай.
Үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох хурдан хүрэхийн тулд Тусгай, тусгай хоолны дэглэмийг сонгоорой.
Хонго анхны хэсэг нь эхлээд, эс тэгвэл журам нь маш их зовиуртай байх болно.
Сешн дараа дараа нь 1-1.5 цаг явахыг зөвлөдөггүй.

Асуултууд ба хариултууд

Хэрхэн хийх талаар?

Дээр дурдсан хамгийн энгийн технологийг дээр дурьдсан бөгөөд ямар ч бэхэлгээг таталгүйгээр эхэл. Аажмаар, олж авах чадвараа олж авах, илүү төвөгтэй техник рүү яв.

Би хэдэн удаа хийж чадах вэ?

Хэзээ хийх нь дээр вэ?

Орой нь унтахаас 2-3 цагийн өмнө.

Сешн хэр их шаарддаг вэ?

Бүрэн сургалт - арьсны анхны нөхцөл байдлаас хамааран 8-15 горимоос хамаарна.

Хүндрэлүүд байна уу?

Боловсруулсан газарт өвдөлт ажиглаж, гематома үүсч болно. Үүнийг процедурын байгалийн үр дагавараар авч үзэх шаардлагагүй. Эдгээр алдааны талаар алдаа гардаг. Энэ бүх зүйлийг шинэчлэх шаардлагатай байна, тослогддог тосыг тосолно. Бодит нь хор хөнөөлгүй хөхөрсөн хөхрөлт нь ихэвчлэн халдвар, сепсисийн эх үүсвэр болж хувирдаг.

Санаарай.Массаж нь биеийн хоёр талд хийх ёстой: I.e.-ийг урд нь, зөвхөн гэдэс дотор нь Зөвхөн урд тал биш, гэхдээ ташааны арын гадаргуу. Үгүй бол, үүн дээр байрлах эрхтнүүдийн бүтэлгүйтлийн талбайн цусны навчнууд.

Гэрийн целлюлитын эсрэг Peetulite Honey Mander Mander
Зураг IRCommend.ru-ээс авсан зураг

Жор найруулга

Плелулингийн эсрэг массаж хийхийн тулд янз бүрийн найрлагад ашиглах боломжтой - сонгодог (зөвхөн зөгийн балаар) эсвэл нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд оролцдог. Тиймээс жороо аваад арьсаа эдгэрэх хольцыг бүү хий.

Чухал тос бүхий

50 мл зөгийн бал дээр 3-4 дусал байдаг. Эсрэг целлюлит програмуудыг ихэвчлэн ашигладаг: LOCAL, SEAD, MANIPER, MANIPER, GREPARER, EUCALETER, EUCALPERS, EUCALPERS, LACEDEND.

Бүйлсний тосоор

Тэнцүү хэмжээний зөгийн бал, бүйлсний газрын тос, шингэн төлөв рүү урьдчилан халаана. Оронд нь бүйлсний оронд та оливийг аюулгүй ашиглах боломжтой.

Сүүн бүтээгдэхүүнтэй

Шилэн зөгийн балыг 500 мл сүүтэй холино.

Цөцрийн тос

30 мл-ийн зөгийн балыг 30 мл тослогтой холино, бага зэрэг эрдэс усаар шингэлнэ.

Multicommone холимог

50 мл-ийн зөгийн бал, бүйлсний тосыг холино, 5 дусал ягаан тос нэмнэ, 15 мл ягаан тос нэмж оруулаарай.

Нимбэгний хамт

50 мл зөгийн балтай холимог 20 мл-ийн баяжмал нимбэгний шүүс.

Хэрэв массажны зуурмагийн найрлага нь витамин, чухал тосыг агуулдаг бол эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэт халуун байдалд оруулаад, эс бөгөөс эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өндөр температураар устгахгүй. Халаасан нь усан ванн дээр үйлдвэрлэх нь дээр.

Салоны процедурын онцлог

Гэртээ ажиллах цаг хугацаа, туслах, туслах боломжтой газар дээр тань хүрэх боломжтой газар. Салон массаж хийхэд бүртгүүлэх нь дээр. Давуу талууд нь мэдээжийн хэрэг: Таны бие бодит мэргэжлийн гарт байх болно, үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно, энэ нь илүү хурдан байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн сайн салон олсон тохиолдолд л баталгаатай байдаг.

1 целлюлитийн салоны өртөг нь 10-150 доллараас $ 50-аас 50 доллараас авдаг. Үнэ нь процедурын үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч, цаг хугацаа нь асуудалтай бүсүүдийн цар хүрээг боловсруулж байна.

Мэргэжлийн массажны эмчилгээний эмч нь эсрэг заалтыг тодорхойлохын тулд анагаах ухааны гэрчилгээг асууж, бие махбодийг целлюлитээр шалгаж үздэг. Өвчтөнтэй хамтдаа бие гүйцсэн техникийг сонгосон, түүний үйл хөдлөл, үр нөлөөг тайлбарладаг.

Хэрэв салоны процедурыг мэдэрч, сул дорой байдал, өвдөлт, таагүй байдал, ташикарди, ташикарди, толгой эргэх, дараа нь ийм массейнаас бууж өгөх нь дээр.

Хэрэв целлюлит бол таны толгой өвдөх, дотоод цогцолборын шалтгаан, энэ нь зөгийн бал массаж хийхийг оролдох шаардлагатай бөгөөд бүхэл бүтэн чиглэлийг туршиж үзэх шаардлагатай. Тэр зөвхөн арьсыг гөлгөр биш харин үзэн ядсан жүржийн хальснаас нүүлгэн шилжүүлдэггүй. Үүний дараа бүх зүйл амархан мэдрэгддэг бөгөөд сэтгэлийн байдал өсч байна. Хэрэв үүний хувьд та спортоор хичээллэх болно, та зөв хооллох болно, та зөв хооллох болно.

Энэ бол BEATMIMIME-тэй тэнхлэг, хорт бодисыг арилгахад чиглэсэн техник юм.

Зөгийн бал нь зo-ийн зүүдэнд энэ нь илжиг, зэс, Магни, кали, кальт, кали, бусад хүмүүсийн цусны бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ижил төстэй байдаг. Энэ ижил төстэй байдал нь зөгийн балыг амархан шингээх боломжийг хялбар байдаг.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Элемулитийн эсрэг зөгийн бал массажнаас эхлэхээс өмнө та энэ процедурт ямар ч эсрэг заалт байхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Заалт:

Нурууны өвдөлт, нуруу

"Арьс дээр" улбар шар хальс нөлөөг бий болгох "

Түр хатах

Дархлаа бууруулах

Эсрэг заалтууд:

Зөгийн бал болон түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал

Арьсны шударга байдлын эмгэг

Арьсан дээрх үрэвсэлт үйл явц, хавдар, мөнгөн усны өвчин

Онкологийн өвчин (хорт хавдартай өвчтөнүүд)

Жирэмслэлт ба хөхүүлэх хугацаа (хөхөөр хооллох)

Нээлттэй цус алдалт, эсвэл тэдэнд хандах хандлага

Бие нь дулаарах массаж ашиглан бэлтгэх ёстой. Энэ нь лимфодик эсвэл сонгодог массаж байж болно.

Процедурын гол үе шатууд

Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж Дараах алхамуудыг багтаана.

Урьдчилсан бэлтгэл. Бие нь дулаарах массаж ашиглан бэлтгэх ёстой. Энэ нь лимфодик эсвэл сонгодог массаж байж болно. Дараа нь массажны эмчилгээний эмч нь бага хэмжээний зөгийн балны ургамал, целлюлозын формацд өртдөг. Зөгийн балны хувьд та нимбэг, жүрж эсвэл жүржийн тосыг нэмж болно.

Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаждараах байдлаар явуулдаг.
- далдуу массей нь массажид "саваа"
- хөнгөн хөдөлгөөн, далдууг хуруугаараа чиглүүлж, хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа салгана. Үүний зэрэгцээ вакуум нөлөө үзүүлдэг: Зөгийн балны уусмалын тусламжтайгаар алганы алган дээр нэгэн зэрэг, алган дээр хамтдаа алган дээр, мөлхөгчдийн гадаргуутай, мөлхөгчдийн гадаргуутай хамт явдаг.
- хэсэг хугацааны дараа зөгийн балны эсрэг цөлөнцлийн массаж нэмэгдэж байна, зөгийн бал нь бараан, зузаан болно

Журмыг дуусгах. Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж Энэ нь 10 минутаас илүүгүй үргэлжилсэн, зөгийн балны үлдэгдэл нь усаар угааж, арьсны гадаргууг цөцгийтэй харьцуулахад тосолж өгдөг.

Нийт зөгийн балтай холбоотой целлюлитын курс нь сешн хооронд нэг өдрийн дотор нэг өдрийн дотор интервалтай 15 процедур юм. Үүний зэрэгцээ, эхний хоёр хуралдаан нь зөгийн балны урд хэсэгт хэрэглэнэ, зөгийн балны өмнө хэрэглэнэ.

Процедурын эхний хоёр эсвэл гурван хуралдаан нь нэлээд өвдөж, хөхөрсөн арьс дээр гарч ирж болно. Хэсэг хугацааны дараа арьс нь дасан зохицсон бөгөөд өвдөлт мэдрэгддэг.

Үүний зэрэгцээ вакуум нөлөө үзүүлдэг: Хонгор минь, алган алган алган далдуугаар хамт, зөгийн бал, хорт хавдар, хорт бодисоор явдаг.

Процедурын дараа

Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж Дараахь нөлөөтэй байна.

Энэ нь үр нөлөөтэй (зөгийн балны масстай харьцдаг арьс нь илүү зөөлөн, гөлгөр болдог)

Зөгийн балтай спеллит массажны нэг куртэд хэд хэдэн сантиметрийн хурдасгуурыг арилгах боломжийг танд олгоно

Хорт хорт бодис, арьсан доороос нь араас нь урсдаг

Эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгосон, арьсыг дулаацуулж, арьсан доорх өөхний шаталтыг өдөөдөг

Булчингийн аялгыг нэмэгдүүлдэг, цус, лимфопотокийн ажлыг нэмэгдүүлдэг

Бие махбодийг халдварт өвчнөөр эсэргүүцдэг

Эвтэчир зөгийн балны шинж чанар нь анхдагч нийгэмлэгийн үеэс хойш алдартай байдаг. Үүнийг ханиад эдгээхэд ашигладаг байсан, тэд шарх, зураас, зураасаар тосолж, амархан удаан эдэлгээтэй тэжээл болгон зайлшгүй шаардлагатай байсан. Орчин үеийн ертөнцөд зөгийн бал өөр хэрэглээ олсон - энэ нь целлюлиттэй тэмцэхэд ашигладаг. Хэрхэн? Маш энгийн - Та дор хаяж нэг удаагийн зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж хийх хэрэгтэй.

Целлюлитын эсрэг зэсийн найрлагатай жор

Процедурын үр нөлөө нь зөвхөн MasseurShip дээрээс хамаардаг, гэхдээ түүний ашигладаг хольцын найрлага дээр бас хамаарна. Үндэс суурь нь Сагаган, шохойн олон янзын зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд зөвхөн целлюлиттэй үр дүнтэй харьцахад тусалдаг, гэхдээ бүх бие махбодийн ерөнхий сэргээлтийг хангахад туслах антиоксидогийн хэмжээг агуулдаг.

Зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж нь зөгийн балны шингэн, нягт тууштай байдлыг ашиглан гүйцэтгэдэг. Хэрэв танд зөвхөн тарьсан бүтээгдэхүүн байгаа бол энэ нь асуудалтай байгаа бөгөөд энэ нь асуудалгүй бөгөөд хагас цагийн дараа усан ваннд хайлж, хагас цагийн дараа үүнийг ашиглахад бэлэн болно.

Зөгийн балны хольцонд маш их жор байдаг. Тэдний нэг нь зөвхөн "улбар шар царцдасыг" ялах нь зөвхөн "мөн арьсыг жигд болгодог. Шингэн зөгийн бал нь 1: 1-тэй далайн давстай холино.

Зөгийн бал, шинэхэн газрын кофены хийсэн журам нь нэг дор хэд хэдэн туулайгаар алахад туслах болно. Арьс нь цоорхой, гөлгөр, гөлгөр байх болно. Энэ хольцыг бэлтгэх нь танаас бага зэрэг тэвчээр шаардагдана, гэхдээ түүний үр нөлөө нь зүгээр л гайхалтай юм. Шингэний шингэн зөгийн бал, дөрвөн хоолны халбага газрын кофены дөрвөн халбага. Энэ хольцыг харанхуй, халуун дулаан, халуун дулаан газар үлдээгээрэй. Эмнэлгийн кофены маскыг дуусгасны дараа 3-5 дуслыг нэмнэ үү, 3-5 дусал нэмнэ.

Хэрэв та тэвчээргүй бол эфир-зөгийн балны хольцыг бэлтгэ, гэхдээ санаж байна уу, гэхдээ үүнийг бэлдэж чадахгүй. Доорх нь хамгийн үр дүнтэй найрлагатай байдаг.

20 гр-ийг холбоно уу. Таван дусал нимбэгний тос бүхий зөгийн бал, хоёр дусал, лавальт, эвкалипт тос.
20 грамм зөгийн балны холимог нимбэг, жүрж, жүрж, жүрж, жүрж, жүржийн тос.
Шингэн зөгийн балны гурван халбага улбар шар, усан үзэм, усан үзэм тос нэмнэ.

Заавал бэлтгэх нөхцөл нь нарийвчлалтай холих нь нарийн холимог юм.

Эсрэг заалтууд

Ямар ч эмийн процедурын эсрэг, целлюлитын эсрэг массажны зөгийн бал нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг.

Зөгийн бал эсвэл бусад араас бусад бүтээгдэхүүнүүдэд харшлын урвал.
Товчлолыг давсан массажны бүсэд олон төрлийн судс байгаа эсэх.
Бениг, хортой неоплазмууд.
Бамбай булчирхайн булчирхайн өвчин.
Цавчих системийн эмгэг.
Orvi.
Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх.

Тээврийн хэрэгслийн техник

Та шууд залруулахаас өмнө та арьсыг бэлдэх хэрэгтэй. Оновчтой, хэрэв та усанд орохоор очвол саун, халуун усанд орох юм бол арьсыг халаах болно.

Шилийн далдуу

Одоо зөгийн балны эсрэг целлюлит массаж хийх талаар ярилцъя. Хамгийн энгийн аргаар эхэлье. Жижиг массаж эсвэл цэвэр зөгийн балыг алган дээрээ түрхээд, энэ нь алгаа, хөнгөн зөөрэй. Зөгийн балны хэсэг нь процесс, боловсруулсан бүсийн өтгөн харилцан үйлчлэлийг хангахын тулд гар дээр үлдэх ёстой.

Palm массажны үеэр бид биеийг хүчээр шахаж, дараа нь биднийг огцом унадаг. Дараагийн үе мөч бүрийг дарамтлах, хурцадмал байдлын хүч нь нэмэгдэх ёстой. Ийм хөдөлгөөний тусламжтайгаар зөгийн бал, өөх тос, өөхний даавуу руу эрчимтэй нэвтрэн ороход эрчимтэй нэвтрэн орох нь та үүнийг жолоодож байгаа юм шиг санагддаг.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь дөрөвний нэг цаг, хэрэв таагүй мэдрэмж хэтэрхий хүчтэй байвал та дөрөвний нэг цаг юм. Ил тод, анхилуун, анхилуун зөгийн балтай, наалдамхай зөгийн бал, наалдамхай саарал цагаан өнгийн масс үлдэх болно. Эдгээр нь үхсэн эпитеэльсийн үлдэгдэл юм. Процедурын төгсгөлд бид арьсыг бүлээн усаар угааж, хольцыг зөөлөн угаалгын алчуураар зайлуул. Боловсруулсан бүс нь бүйлс, эсвэл үр хөврөлөөс чийгшүүлэх тос эсвэл тосыг тослох ёстой.

Плелулитын эсрэг Плелулитын массажны курсын үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж 15 хуралдаанууд тохиолддог.

Өргөдөл гаргах замаар массаж хийх

"Улбар шар царцдас" -ын эсрэг тэмцэхэд илүү тод нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг биелүүлэхийн тулд та зөгийн бал холимог, гүехэн өргөн иртэй, гүехэн өргөн ир хэрэгтэй болно.

Арьсны бэлтгэлийн бэлтгэл эхэлдэг - үүнийг халуун усанд оруулаарай. Асуудлын чиглэлээр холимогийг түрхэж, гадаргууг тойрон гүйлгэнэ үү. Буугаа аваад арьсан бүрхүүлд өргөн хэсгийг нь нягт холбож, өгзөгний хөдөлгөөнийг хийж, өгзөгний хөдөлгөөнөөс эхэлж, аажмаар бие махбодийн илүү өтгөн хэсгүүдэд шилжсэн. Энэ процедур нь төрөл төрлийн төрөл юм. Тиймээс түүний үр нөлөө нь илүү өндөр байгаа тул массезийн давхарга, массажид, массивын хангамжийг сайжруулж, лимфоднакийн системийг сайжруулж байна Байна уу.

Вакуум зөгийн бал нь ердийнхөөс бага давамгайлдаг бөгөөд долоо хоногт ердөө 2 удаа явагддаг. Гэхдээ түүний хичээлийн хугацаа ижил байна. Целлюлитын эсрэг массажны үр дүнг сайжруулахын тулд шинжээчид үйлчлүүлэгчиддээ хоолны дэглэм, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Дээрх зөвлөмжийн дагуу таны арьсыг ажиглах дор таны арьс жигд, гөлгөр, гөлгөр байх болно.

үр дүн

Орчин үеийн эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралын хэмнэл нь маш их өвчин, жин, целлюлитэд хүргэдэг. Байнгын стресс, хөнгөн зууш, түргэн хоол, өндөр өсгийтэй, жинсэн өмд, жинсэн өмд нь "улбар шар царцдас, хонго" -т "улбар шар царцдас төрөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Бие нь бидний биед маш их хортой бодисыг бие даан даван туулах чадваргүй байдаг. Үүний үр дүнд эдгээр хортой бодис нь арьсан дор хадгалагдаж, жигд бус, бохир зүйл үүсгэдэг. Целлюлитийг олохын тулд целлюлитийг арилгахад илүү төвөгтэй байдаг. Олон арга бий. Тэдний нэг нь целлюлитээс зөгийн балтай массаж хийж, зөвхөн эерэг зүйл юм.

Зөгийн бал нь целлюлитийг маш хурдан арилгана. Хөл дээр 3-4 долоо хоногийн дараа хөл, хамба лам нь бага мэдэгдэхүйц эсвэл алга болох болно. Зөгийн бал нь зөвхөн "Улбар шар өнгийн царцдасыг үр дүнтэй болгодоггүй, гэхдээ арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Арьс нь зөөлөн, зөөлөн, хилэн, уян зөөлөн болдог. Зөгийн бал нь бодисын солилцооны хурдатгалд хувь нэмэр оруулдаг, цусны урсгалыг бэхжүүлдэг.

Зөгийн бал нь целлюлитийн эсрэг: жор

Энэ арга нь тосгонд маш их алдартай. Тосгоны оршин суугчид ихэвчлэн зөгийн бал банн руу авчирч, биеийг нь хийдэг. Энэ процедурыг бүх организмд хэрэгтэй гэж үздэг. Арьс илүү дээр болдог. Хонгор минь, хоолой, ханиалгыг эмчлэхийн тулд зөгийн бал хөхөөр хийгээрэй. Зөгийн бал нь арьсан доорх өөхний хадгаламжийг багасгахын тулд хөл, ходоод, хонго, хонго.

гэрэл зурагчин Александра Куклин

Целлюлитын эсрэг зөгийн балны массаж нь шууд ваннд хийх албагүй. Халуун агаар, мэдээжийн хэрэг, арьсанд маш их ашиг тустай нөлөө үзүүлдэг. Процедурын үр нөлөө нь үе үе нэмэгддэг. Гэртээ энэ эффектийг бас хүрч болно. Халуун усанд орох эсвэл халуун шүршүүрт орох, арьсаа өсгөхдөө арьсаа өргө.

Дараа нь зөгийн бал дээр түрхээрэй. Зөгийн бал нь зузаан хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ нар жаргахгүй. Дугуй хөдөлгөөн нь зөгийн балыг арьсанд үрж өгдөг. Үүний дараа алгаа мандуулж бие махбодоос нь урж хаядаг. Дахин массаж эхэлнэ. Та асуудлын газруудад өөрийгөө бага зэрэг цоолж, зөгийн балаар цоолж болно.

Зөгийн бал массажны үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут байх ёстой. Хэдэн минутын массаж хийснээс хойш хэдэн минутын массаж зөгийн бал нь саарал сүүдэр авах болно. Эдгээр нь зөгийн балууд тэдэнтэй хамт явдаг бусад хортой бодис юм. Хонгор минь угаа.

Хэрэв та ийм ухамсартай массаж хийвэл эхний хэдэн хуралдаан нь жаахан өвдөж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Ийм массажны жижиг гаж нөлөө - хөхөрсөн. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР, дараа нь арьс ийм нөлөөнд автах болно.

Зөгийн бал массажны үеэр зөгийн балыг бүх биеэ бүхэлд нь хэрэгжүүлэх нь дээр. Нэгдүгээрт, энэ нь таны бүх биед хэрэгтэй болно. Хоёрдугаарт, Хонгор минь Меабын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг. Хэрэв зөгийн бал жигд биш бол тэнцвэргүй байдал боломжтой.

Зөгийн балны нэмж тосны дусал нэмнэ. Өөх тосыг сонгоод тарааж, целлюлитийг арилгана. Усан үзэм, Мандарин, жүрж, жүрж, нимбэг, нимбэгний тос, Juniper тохиромжтой.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР

Хичнээн их тустай, тэжээллэг, тэжээллэг бол зөгийн бал, энэхүү целлюлитын эсрэг процедур нь тохирохгүй байна. Целлюлитын эсрэг массажны эсрэг заалтууд, гэхдээ тэд цөөн хэдэн байна. Таны анхаарлыг татах ёстой хамгийн эхний зүйл бол харшлын болон хувь хүний \u200b\u200bзөгийн бал үл тэвчих явдал юм. Хэрэв та байгаа эсэх талаар мэдэхгүй бол зөгийн бал харшилтай бол арьсан дээр бага зэрэг зөгийн бал түрхэнэ. Туршилтын маш сайн газар тохойны атираа байж болно. Хэсэг хугацааны дараа, тууралт гарахгүй бол дахин reclider-ыг аль нь ч хамаагүй

Ноцтой зөрчилдөөн нь төлөвлөсөн нөлөөллийн бүсэд зузаан үстэй бүрхэвч байж болно. Зөгийн бал нь нэлээд наалдамхай, массаж нь хэт их зовиуртай, бараг боломжгүй юм. Азаар охидууд ихэнх тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР, ХӨДӨЛМӨР, ХУВЬЦАА, ХУВЬЦАА, ХУГАЦАА, ХУВЬЦААГҮЙ, ҮНЭГҮЙ. Хэрэв та Дээрх зүйлээс ямар нэгэн зүйл амжаагүй бол зөгийн бал массаж хийвэл энэ нь зөвхөн хагас жилийн дараа л нэг жилийн дараа хийх боломжтой.

Эсрэг заалтууд:

онкологийн өвчин
Өвчний цус
булцуу
вируст өвчин
биеийн температур нэмэгдсэн
Өвдөлт намдаах босго
харшлал
арьсыг эрэмбэлэх, гэмтээх

Зөгийн балаар та целлюлитээс вакуум массаж хийж болно. Болгоомжтой байгаарай, ийм төрлийн массаж нь varicose-д хөлдүү ханддаг. Бие дээр зөгийн бал түрхээрэй, асуудлыг массаж хий. Дараа нь тусгай резин эсвэл силикон сав аваад массаж руу үргэлжлүүлнэ үү. Ийм саванд өртөх үед арьс нь бага зэрэг сорох болно. Энэ процедур нь өөхний хаалтыг төгс хувааж, биеэс блэйг арилгадаг. Жар нь бие махбодийг үе үе нураахыг зөвлөж байна.

Массаж хийх жор

Дугуй хөдөлгөөн, patting нь зөвхөн зөгийн балны эсрэг целлюлит массажнаас хол байдаг. Та илүү сайн байж болно, массажны техникийг илүү сайн мэдэж авах боломжтой.

Усан онгоцонд зөгийн бал халаана. Үүнийг далайн давстай тэнцүү хувь хэмжээгээр холино. Та маш сайн массаж масктай болно. Энэ зөгийн балтай скрубийг бие махбод дээр түрхээд арьсаа гараараа тэвэрч, биеийг зөөлөн зөөллөнө.

Кофе бол өөр гайхалтай бүтээгдэхүүн бөгөөд гөлгөр, гөлгөр гардаг целлюлитийг эхлүүлсэн. 8 хоолны халбага байгалийн гаралтай кофены кофеыг 8 хоолны халбага зөгийн балаар холино. Энэ хольцыг шүүгээнд эсвэл хадгалах өрөөнд долоо хоног нууж байна. Бусад дулаан, харанхуй газар байж болно. Долоо хоногийн дараа кофены зөгийн балны массад ямар ч чухал тос нэмнэ. Дараа нь энэ маск нь арьсыг арьсаар үрж, хөл, хонго, гэдэс, гэдэс, өгзөг, өгзөгийг массаж хийдэг.

Зөгийн бал массажны курс - 15 хуралдаан. Массаж нь өдөр бүр хийх ёсгүй. Энэ процедурыг бусад өдөр өнгөрөө. Дараа нь сард та хонго дээр таван нэмэлт сантиметр, целлюлитээс салах болно.

Та видео өгөгдлээс зөгийн балтай массажны талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой:

Сургалт

Бие ба арьс дээр үйлдэл. Заалт ба эсрэг заалтууд

Зөгийн балтай боолт

Зөгийн балаар, та зөвхөн массаж хийх боломжтой, гэхдээ бас боож өгнө. 2 халбага хуурай сүүг бүлээн усаар холино. Байгалийн 4 халбага байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайн холино. Энэ зөгийн бал массыг биеийн тамирын талбайн хэсэгт хэрэглээрэй, хүнсний киногоо боож өг. Дараа нь нөмрөг дээр тавь эсвэл зүгээр л дулаан хөнжилөөр хараарай. Та 20 минутын дараа урсаж болно.

Үүний үр дүнд арьсны доор агаар урсдаггүй, арьсыг илүүд үздэг, өөх тос нь илүүд үздэг, тарган хайлж, биеэс гарч ирдэг. Хэдэн минутын дараа температур дээшлэх болно, хөлрөх дусал арьсан дээр гарч ирнэ. Энэ нь зөгийн балны нөлөөг арьсанд нөлөөлөх болно, түүний хэрэгцээ нь арьсыг илүү гүнзгийрүүлдэг.

BIOKRASATA.RU-ээс дэлгэрэнгүй зааварчилгаа

Зөгийн балны боодол нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, асрамжийн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та Варикосозын судаснуудтай бол энэ процедур нь танд тохиромжгүй. Ийм оролтыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа зарна.

Энэ нь зөгийн балтай целлюлитээс хийх, маск хийх нь ашигтай байдаг. Усан үзмийн жүүсээр бага зэрэг шингэн зөгийн балыг холино. Чийгшүүлэгч тос нэмнэ. Энэ маскыг хөл, илжиг дээрээ түрхээд хагас цаг үлдээгээрэй. Бүлээн усыг угаана.

Тойм

Кристина, 21 жил:

Би зөгийн балтай сарнайн зайлшгүй тос нэмнэ. Энэ нь төгс үнэртэй байдаг. Арьс нь торгомсог, зөөлөн болдог. Надад тусгай ванны хачиг, түүний тусламжтайгаар энэ нь массаж хийхэд маш тохиромжтой. Бие махбодид холимог хэрэглэж, гараа миттен дээрээ тавиад арьсаа арчиж эхлэв. Массаж нь удаан үргэлжилдэг, ихэвчлэн хэдхэн минутын дараа үргэлжилдэг, арьс нь улаавтар эхэлдэг.

Анастасия, 27 жил:

Мөн миний аргаар, заримдаа би ашигладаг, Нэг удаа, би зөгийн бал массаж хийхийг хүсч байсан тул шинэ байшин байхгүй байсан. Зөвхөн хуучин хуучин банк, зөгийн бал Би хэд хэдэн зөгийн балаар сүүтэй, усан ваннд үндэслэнэ. Би массаж хийхдээ гайхалтай холимог авсан.

Жулиа, 24 жил:

Заримдаа би анхилуун тосоор усанд ордог. Дүрмээр бол долоо хоногт нэг удаа. Үүний дараа зөгийн балтай, планед арьсанд бага зэрэг массаж хийдэг. Намайг усанд орохдоо үргэлж зөгийн бал үргэлж надтай хамт яваарай. Энэ бол гайхалтай, хямд үнэтэй хэрэгсэл юм шиг санагдаж байна.

Эеллюлитээс зөгийн балтай массажны тоймыг шүүж, энэ нь бүх нийтийн хэрэгсэл нь бүх бие махбодид хэрэгтэй байдаг. Энэ бол гол зүйл юм - тогтмол байдал. Хэрэв та сард нэг удаа зөгийн балтай массаж хийвэл үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Хоёр, гурван өдөр тутамд ийм массаж хийх нь дээр. Нэмж дурдахад, зөгийн бал маск, массаж, боодол нь "улбар шар царцдас" -аас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Цус харвалт дээр суухыг хичээ, биеийн тамирын боловсролоор ирээрэй. Мэдээжийн хэрэг, зөгийн бал бол целлюлитийн эсрэг тэмцэх хамгийн хүчтэй хэрэгсэл юм, гэхдээ энэ нь зөгийн бал руу орохгүй.

Целлюлит ба асуудлын арьсыг хослуулах бусад аргуудад анхаарлаа хандуулаарай:

Олон хүчин зүйлүүд нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bмассаж, эрчүүд, эрчүүд, маш сайн сэтгэлийн байдал, маш сайн сэтгэлийн байдал.
- Гэртээ целлюлитийг амжилттай суулгахын тулд үр дүнтэй, боломжийн, батлагдсан хэрэгсэл.
- Орчин үеийн төхөөрөмж, цусны эргэлтийг өдөөж, биеийн янз бүрийн хэсэгт илүүдэл өөхний хадгаламжийг задлах боломжийг олгодог.
Эмэгтэйчүүд хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг: генетикийн урьдчилсан нөхцөл байдал, Тамхи татдаг, Тамхи татдаг, сэтгэлийн хөдлөл, стресс, нарийн хувцас, төрөл бүрийн хувцас, гормоны нөлөө, төрөл бүрийн хувцас, нарийн хувцас, төрөл бүрийн хувцас, төрөл бүрийн хувцаслалт, нарийн хувцаслалт, үндэслэлгүй хоол хүнс, нарийн төвөгтэй хоол тэжээл,
целлюлитийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг хамгийн үр дүнтэй аргуудын тоог илэрхийлнэ.

Сайхан өдөр!

Массаж нь ямар ашигтай болохыг бүгд мэддэг гэж би бодож байна. Эцсийн эцэст, энэ нь маш таатай журам, гэхдээ дотоод эрхтнүүдийн аль алиныг нь сэргээн засварлахад чиглэсэн төрөл бүрийн арга юм.

Мөн массаж нь гоо сайхны эмчд идэвхтэй ашигладаг бөгөөд түүний хамгийн түгээмэл төрх бол миний дахин тооцоолол хийхэд зориулагдсан зөгийн балны эсрэг юм.

Олон тооны салонууд ийм үйлчилгээ санал болгодог боловч охид бүр үүнийг авах боломжтой бөгөөд энэ нь зөгийн бал нь гайхалтай мөнгө юм. Гэхдээ та үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна.

Гэртээ хийхийн тулд гэрийн целлюлитын эсрэг целлюлитын зөгийн балтай холбоотой гэж би хэлэхийг хүсч байна. Хамгийн чухал зүйл бол арьсыг хор хөнөөл учруулахгүйн тулд техникээ ойлгох явдал юм.

Зөгийн балны массажны ашиг тус:

✔ цусны эргэлт сайжирсан тул дулаарах нөлөө;

✔ Slags ба хорт бодисыг арьсны нүхээр дамжуулан зайлуулах;

✔ биед нэмэлт шингэнийг арилгах;

✔ целлюлит эсийг уусгах;

✔ Арьс нь гөлгөр, уян, уян харимхай болдог;

✔ Ерөнхий сайн сайхныг сайжруулав.

Нэн даруй үзүүлэхийг хүсч байна миний целлюлитийг хослуулахад хүргэдэг .

Би хоёр жилийн өмнө зөгийн бал массаж хийх явцад анх удаа өнгөрөөсөн. Тэр цагаас хойш би жил бүр усанд орох улирлыг нээхээс өмнө 15 хуралдааныг давтаж байна.

Зөгийн бал массажнаас гадна би целлюлитын эсрэг боодолтой, хөлний тамирчин, Хоол тэжээлээр ажилладаг.

Зөгийн балтай хэр олон удаа целлюлитээс гардаг вэ?

Зөгийн бал массажнаас амрах өдрүүдэд би чамайг үзэн ядсан жүржийн царцдасаас ангижрахын тулд би танд зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна.

Зөгийн бал массажны хувьд танд юу хэрэгтэй вэ?

Мэдээжийн хэрэг хонгор минь. Энэ процедурыг хадгалах, шинэхэн зөгийн бал шинэхэн зөгийн балыг авахгүй байх нь дээр. Хамгийн тохиромжтой нь өтгөн зөгийн бал, арьсанд сайн урсаж, массажны процедурыг илүү үр дүнтэй болгодог.

Шингэн зөгийн бал нь зөвхөн арьсыг зөвхөн ул мөртэй элементээр хийдэг боловч улбар шар хальстай тэмцэхэд л хангалттай.

Хатагтай их хэмжээний тоосонцор их хэмжээгээр арьсанд хор хөнөөл учруулж болох зөгийн балыг хэрэглэхгүй. Хэрэв та үүнийг усаар уусгаж байвал тэр зүгээр л эдгэрэх шинж чанараа алдах болно.

Мөн массажны үр нөлөөг сайжруулахын тулд зөгийн балны хэд хэдэн дусал нэмж өгдөг. Би улбар шар, нимбэг, усан үзэм ашиглах дуртай. Энэ нь процедурыг зөвхөн илүү үр дүнтэй биш, мөн анхилуун үнэртэй болгодог.

Зөгийн балны эсрэг целлюлитийн массажны техник:

1-р шат - Бэлтгэл ажил

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ.

Шүршүүрт орж, арьсыг маш барзгар гуужуулагчаар цэвэрлээрэй.

Хатуу гуужуулагч нь байнга ашиглахад тохиромжгүй, учир нь энэ нь ихэвчлэн ашиглахад тохиромжгүй бөгөөд зөвхөн арьсыг зөвхөн 1-2 хоног тутамд давталт хийх боломжтой.

Хуурай алчуураар хуурай алхах.

2 шат - Хонгор минь массаж

Зөгийн балны гөлгөр давхаргыг алган дээр түрхэнэ.

Үүний зэрэгцээ алгаа нь арьс, зөгийн балны хэсэг нь наасан байх шиг санагдах болно.

Хэдэн минутын дараа уушигны дараа илүү эрчимтэй явах боломжтой - та алгаа, та алгаа огцом дарж, огцом дарах хэрэгтэй.

Аажмаар, хөдөлгөөнийг илүү эрчимтэй хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь HOEST-ийг цагаан саарал масс руу урсах хүртэл алгаа нь дахин ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд алгаа нь бие махбодоосоо урсахад илүү хэцүү болдог - энэ нь гарын үсэг юм Эсрэг целлюлит зөгийн балны маскын практик процедурыг зөв гүйцэтгэдэг.

3 үе шат - Эцсийн

Массаж хийсний дараа та шүршүүрт орох хэрэгтэй, зөгийн балны үлдэгдлийг угаах хэрэгтэй.

Арьсыг алчуураар алдалгүй, цөцгийтэй цөцгийтэй тослох нь сайн хэрэг.

Хонгор минь массаж хийх ёсгүй гэж үү?

Ашиг хүртэхээс гадна зөгийн бал массаж хийх нь зааланд саад болохгүй.

✘ флебурисм;

✘ Жирийн Жирэмсийн;

✘ Хонгор минь харшилтай;

✘ Арьсанд байгаа нь хохирол байдаг;

✘ Биеийн температур нэмэгдсэн гэх мэт.

Целлюлитээс салах үйл явцыг хэрхэн хурдасгах вэ?

Би дээр дурьдсанчлан улбар шар өнгийн царцдасын эсрэг цөлийн эсрэг боолтыг холбох боломжтой. Энэ нь түүний хоол тэжээлийг хянахад таатай байх болно: Сайхан, боов, боовыг арилгах нь зүйтэй, эсвэл ядаж тэдний дугаарыг хязгаарлахыг зөвлөж байна; өөх тос, давслаг хоол хүнснээс зайлсхий; Илүү шингэн уух. Мөн мэдээжийн хэрэг бие махбодийн хүч чадлын талаар бүү мартаарай.

Энэ цогцолбор дахь эдгээр бүх үйлдлүүд нь маш сайн үр дүнд хүрэхэд маш сайн үр дүнд хүрч, целлюлит, илүүдэл жинтэй, удаан хугацаанд эсвэл илүүдэл жинтэй, эсвэл үүрд мөнхөд тархдаг!