Өвлийн улиралд загатнах. Өвөл арьс нь маш хуурай, загатнах юм бол яах вэ

Хүний арьс нь маш мэдрэмтгий, мэдрэмтгий байдаг тул ихэвчлэн янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хуурайшил нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм. Энэ үзэгдэл нь төрөлхийн эсвэл амьдралын явцад олж авсан байж болно. Хуурай арьс нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг: хальслах, пигментаци, хөшүүн байдал, хүнд загатнах. Хэрэв та тав тухгүй байдлаа цаг тухайд нь арилгахгүй бол нөхцөл байдал улам бүр дордох болно.

Хуурай арьс, загатнах шалтгаан нь янз бүр байж болно. Эдгээр нь хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, түүнчлэн биеийн доторх эмгэг процессуудаас хамаарна. Хамгийн нийтлэг шалтгаанууд нь:

Шингэн алдалт, зарим харшлын урвал үүсгэдэг гадаргуугийн идэвхитэй бодисууд (гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд) бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бага зэргийн цочролоос дерматит хүртэл хэрэглэх.
Халуун усанд орох, мөн усан бассейнд зочилсны дараа эпидермисийн гэмтэл, усыг хлоржуулж, ариутгана.
Агааржуулагч ба халаалтын төхөөрөмжтэй өрөөнүүдийн эпидермисийн хуурай агаараас үүсэх нөлөө нь өөх тосны хамгаалалтын хальсыг устгадаг.
Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал; зуны улиралд хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөө.
Гормоны тэнцвэргүй байдал.
Зохисгүй хоол тэжээл, хоолны дэглэм дэх шингэний дутагдал, энэ нь арьсны шингэн алдалтанд хүргэдэг.
Генетикийн урьдал нөхцөл байдал.
Арьсны өвчин, дотоод эрхтний эмгэг.
Авитаминоз буюу илүүдэл витамин.
Антибиотик ба эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
Байнгын стресстэй нөхцөл байдал.
Муу зуршил.

Хавтгай, хуурай арьсны аюул нь бичил гэмтлийн эрсдэл нэмэгддэг. Гэмтсэн газруудаар дамжуулан эрхтэн, тогтолцоог халдварладаг янз бүрийн халдварт бодисууд биед амархан ордог. Нэмж дурдахад арьс нь дур булаам дүр төрхөө алддаг: туранхай болж, үрчлээс болон бусад эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Арьс ямар өвчнөөр хатдаг вэ?

Ихэнх тохиолдолд янз бүрийн өвчин нь хуурай арьсны шалтгаан болдог. Ялангуяа ийм нөхцөл байдал нь ийм өвчин, нөхцөл байдалд үүсч болзошгүй юм.

удамшлын болон олдмол шинж чанартай арьсны өвчин (дерматит, псориаз, герпес, ихтиоз, хайрст үлд, бусад);
архаг хордлого;
дистрофи;
чихрийн шижин;
харшлын урвал;
бөөрний дутагдал;
дотоод шүүрэл ба хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудлууд;
бамбай булчирхайн дааврын дутагдал (гипотиреодизм);
гиповитаминоз;
seborrhea;
аутоиммун эмгэг (Sjogren-ийн өвчин).

Хуурай арьстай хэрхэн харьцах вэ: арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Илэрсэн гоо сайхны согог, таагүй байдлыг нэгдсэн аргыг ашиглан арилгах хэрэгтэй. Арьс судлалын эмч танд усгүйжүүлсэн дермисийг эмчлэх зөв аргыг олоход тусална.

Энэ асуудалтай тулгарсан олон хүмүүс арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Үүнд:

үхсэн эсийг гуужуулах хэрэгсэл (хальс, сөөг);
байгалийн орц найрлагатай бүтээгдэхүүн (эрдэс тос, байгалийн гаралтай өөх тос, жишээлбэл, глицерин, лаа лав).

Та хальс, гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болох бөгөөд хоёрдахь бүлгийн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын аль ч цагт өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой, гэхдээ эрүүл ахуйн журмын дараа унтахаасаа өмнө хэрэглэх нь зүйтэй.

Тос нь арьсны гаднах давхарга дахь чийгийг хадгалах сайн арга бөгөөд тосны хүчил, керамид (арьсны саад бэрхшээл давхаргын бүрэлдэхүүн хэсгүүд) болон тэдгээрийн найрлага дахь нарийн төвөгтэй липидийн нөлөөгөөр тос нэмэгддэгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жилийн турш, ямар ч цаг агаарт та хамгаалалтын гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой. Энэ нь өвлийн улиралд уруул хагалах, өргөх, тэгшлэх маск, зуны улиралд шавьж шүршихээс хамгаалах гавар байж болно. Хувцасны сонголтыг бүү мартаарай: энэ нь байгалийн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой бөгөөд тухайн улиралд тохирсон байх ёстой.

Жижиг артериудыг өргөжүүлж булчинг сулруулдаг хүйтэн шахалт өндөр нөлөөтэйгээс гадна гидрокортизон (синтетик глюкокортикостероид эм) дээр суурилсан түрхлэгүүд өндөр үр дүнтэй байдаг.

Халамжлагч бодисууд нь эпидермисийн загатнах, загатнах, лугшилтыг идэвхтэй арилгаж, зөвхөн цэвэрлээд зогсохгүй гэмтсэн эсүүдийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.

Загатнах эмийг түргэсгэхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дараахь зөвлөмжийг өгдөг.

Хатуу хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр нь витамины дутагдал, бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдал, химийн элемент, органик нэгдэлд хүргэдэг. Энэ нь хуурай арьс үүсгэдэг. Уян хатан байдал, суналтын шинж тэмдэг илрэхгүй байхын тулд та жингээ аажмаар хасах хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмээ өөрчил. А, Е витамин агуулсан хоолыг нэмнэ үү: сүүн бүтээгдэхүүн, элэг, Сагаган, лууван, байцаа, вандуй, ногоон, байцаа, үхрийн нүд.
Жин хасахад шээс хөөх эм, уух эмийг хязгаарлах. Тэд бие махбодоос илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хуурайшуулдаг.

Эмийн сангийн чийгшүүлэгч тос

Олон тооны эмийн үйлдвэрүүд хуурай арьсанд зориулж чийгшүүлэгч тос санал болгодог. Хэвийн, мэдрэмтгий, холимог болон бусад төрлийн арьсны янз бүрийн бэлдмэлүүдийг бий болгосон.

Чийгшүүлэгч тосонд тос, гоо сайхны тос, тос, сүү орно. Эдгээр нь арьсыг хамгийн өргөн эрхтэн бөгөөд системтэйгээр усаар хооллож, эрт үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хэрэгсэл сонгохдоо та дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

нас;
арьсны төрөл;
эрүүл мэндийн байдал.

Ус чийгшүүлэгч тос түгээмэл байдаг. Эдгээр нь улирлын чанартай хуурай арьстай хүмүүст зориулсан үндсэн эмчилгээний хэрэгсэл болсоор ирсэн. Ийм тос нь усыг дотоод давхаргад хүргэж, эсийг шаардлагатай хэмжээний шингэнээр тэжээж өгдөг.

Чийгшүүлэгчийн найрлагад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Глицерин, ус, чиа үр нь хүчтэй чийгшүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай найрлага юм.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Орчин үеийн анагаах ухааны шинэчлэлийг үл харгалзан ардын эмчилгээ нь тэдний ач холбогдлыг алдахгүй.

Алдартай жоруудын жагсаалт:

Холигчоор жижиглэсэн авокадо, гадил жимсийг 100 мл цөцгий, 100 гр цөцгийн тосоор холино. Сарнайн эфир нэмнэ үү. 20 минутын турш загатнах хэсэгт түрхээд бүлээн усаар зайлна.
Зөгийн бал, чидун жимсний тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино. 15 минутын дараа зайлж угаана.
Нь grater дээр лууван нунтаглаж, oatmeal нэмж, үр тариа 15 минутын турш хэрэглэнэ.
Хуурай гараа арилгахын тулд нухсан төмсөө хуванцараар ороож түрхэх хэрэгтэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та 1 tbsp нэмж болно. цөцгий, шар, нимбэгний шүүс. 20 минут байлгана.
Асуудалтай тохойн дээр 1-2 tsp түрхэнэ. цардуул, халуун усаар урьдчилан хольсон. Уг процедурын дараа чийгшүүлэгч тосоор тараана.

Ашигтай зөвлөмжүүд

Хүйтэн цаг агаар харьцангуй чийгшил багатай байдаг нь бидний арьсанд маш ихээр нөлөөлдөг хэт хуурайшиж хальсалж эхэлдэг... Хуурай арьс нь удаан хугацааны туршид чийггүй байдаг тул загатнах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь хүйтэн загатнах (эсвэл өвлийн загатнах) гэж нэрлэдэг.

Өвлийн улиралд агаар хуурайшиж, хуурай халаалттай өрөөнд байнга байдаг зөвхөн арьсны хатаах үйл явцыг улам хүндрүүлдэг... Аз болоход бидний арьсанд шаардлагатай чийгийн түвшинг сэргээхэд туслах олон арга байдаг.

Нью-Йоркийн Пресбитериан эмнэлгийн Арьс ба Лазер төвийн захирал, арьсны эмч, доктор Робын Гмирек колумбын их сургуулийн Анагаах ухааны төвд (NewYork-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center) "матар" арьсаа нялх хүүхдийн ёроолын арьснаас зөөлөн болгох арван аргыг санал болгож байна!

1. Өдөр бүр арьсаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй (энэ нь эрчүүдэд ч хамаатай!) Энэ зорилгоор хуурай эсвэл хэвийн арьсны нойтон жинтэй харьцуулахад илүү тохиромжтой тусгай чийгшүүлэгчтэй. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол үнэргүй чийгшүүлэгч сонгох хэрэгтэй. Усанд орсны дараа чийгтэй арьсанд бүтээгдэхүүнийг нэн даруй түрхэх шаардлагатай бөгөөд чийгшүүлэгч нь түүний гадаргуу дээр чийгийг хадгалж байдаг.

2. Арьсаа цэвэрлээрэй Гэсэн хэдий ч хүн үүнийг хэт фанатик байдлаар хийх ёсгүй. Хэрэв та үүнийг тогтмол, хэмжээсгүйгээр алчуураар скрабаар цэвэрлэвэл бидний арьсан дээр байдаг байгалийн гаралтай чийгшүүлэгч бүх бодисыг зайлуулж болно.

Өдөрт нэг удаа нүүр, гар, хөл, атираа ихэвчлэн үүсдэг газруудыг угаахад хангалттай. Хэрэв та өдөр бүр шүршүүрт ордог бол өдөр бүр шүршүүрийн гель, саван хэрэглэх шаардлагагүй.

3. Халуун ус, савангийн хэрэглээг хязгаарла! Хэрэв та өвлийн улиралд загатнах өвчтэй бол цочроогүй, гадаргуугийн идэвхгүй цэвэрлэгч ашиглан богино дулаан шүршүүр эсвэл усанд ороорой.

Усанд орсныхоо дараа чийгшүүлэгчийн зузаан давхаргыг түрхээд хуурайших хүртэл зөөлөн хөдөлгөөнөөр биед шингээнэ.

4. Өрөөнүүдийг чийгшүүлэх хуурай агаар шууд утгаараа таны арьснаас чийг авдаг тул Ердийн өрөөний чийгшүүлэгч нь өрөөний чийгшлийг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой. Гэхдээ үйлдвэрлэгчийн хавсаргасан зөвлөмжийн дагуу эдгээр төхөөрөмжийг төгс цэвэр байлгаж, усыг нь өөрчилж, сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Энэ нь хөгц мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

5. Арьсаа салхинаас хамгаалаарай. Хуурай халаалттай өрөөнүүдийн арьсыг хамгаалахад бүх зүйл тодорхой хэмжээгээр тодорхой байвал та үүнийг гадаа арчлах хэрэгтэй. Ялангуяа, өвлийн салхинаас арьсыг хамгаалах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд аз болоход үүнийг хийхэд хэцүү биш юм.Учир нь өвлийн улиралд бидний гар, нүүр л нээлттэй байдаг. Биеийн эдгээр хэсгүүдийг хамгаалахын тулд гар, нүүрэндээ (уруулыг оруулаад) газрын тосны вазелин эсвэл тусгай гоо сайхны лав дээр үндэслэсэн гавар түрхэхэд хангалттай байх болно.

6. Гэнэтийн гипотерми үүсэхээс зайлсхий бага температур нь арьсны үрэвсэл, хөлдөлт үүсгэдэг тул арьсны тодорхой төрлүүд ихэвчлэн эдгээр үзэгдэлд өртөмтгий байдаг. Хэрэв та арьсны өнгөний өөрчлөлт, жишээлбэл, даарсны дараа гар, хөлний өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмчид яаралтай хандах шаардлагатай. Хэрэв өвдөлт нь маш хүчтэй бөгөөд хуруунд мэдрэмтгий байдал алдагдах юм бол энэ нь бараг хөлдөлтийг илтгэнэ.

7. Нараа гэмтээхээс арьсаа хамгаалаарай! Өвлийн нар таны арьсанд зуны нарнаас багагүй аюултай гэдгийг санах хэрэгтэй. Тийм ч учраас өвлийн хамгийн хүйтэн саруудад ч гэсэн 15-аас доошгүй нарнаас хамгаалах хүчин зүйл бүхий нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь зүйтэй (мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гадаа удаан хугацаагаар байвал). Наранд хэт удаан өртөх нь арьсны эрт хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар үүсэх шалтгаан болдог.

8. Өвлийн улиралд solariums зочилж болохгүй нарны хиймэл чийдэн нь таны арьсанд үргэлж сөргөөр нөлөөлж, арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та өвлийн улиралд арьсны онцлог зуны харанхуй байдлыг хадгалахыг хүсвэл өөрөө борлодог тос хэрэглэх нь утга учиртай боловч чийгшүүлэгчийн өндөр үзүүлэлтээр тодорхойлогддог тосыг сонгох хэрэгтэй. ).

9. Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл ууна. Зуны саруудад Д аминдэм бидний биед маш их хэмжээгээр ялгардаг нь өдөр тутмын нарны гэрэлд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Гэхдээ өвлийн саруудад Д аминдэмийн хэмжээ буурдаг. Энэ бодис дээр үндэслэсэн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх нь таны бие жилийн турш шаардлагатай хэмжээний Д аминдэм авч байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх болно.

10. Хэрэв танд асуудал тулгарвал арьсны эмчид тогтмол очиж үзээрэй. Хэрэв та амьдралдаа байнга хуурайшиж, загатнах хуурай арьстай бол эсвэл арьсны улайлт, улайлт нь үл ойлгогдох шинж чанартай бол арьсны өвчний мэргэжилтний тогтмол үзлэгт хамрагдаж байх ёстой. Үүнээс гадна, үүнийг зөвхөн өвлийн саруудад төдийгүй жилийн турш хийх хэрэгтэй.

1. Бага чийгшилтэй

Өвлийн улиралд гадаа хүйтэн, хуурай агаар агаар доторхи бүх чийгийг арьснаас авдаг бөгөөд хуурайшиж, гуужиж эхэлдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ. Өрөөндөө (гэр эсвэл ажлын байран) чийгшүүлэгчийг чийгшүүлэгчээр нэмэгдүүлэх нь таны арьс, үсний чийгийг нөхөх болно. Мөн гар хуурайших, хагарахаас сэргийлж бээлий өмс. Алдагдсан чийгийг нөхөхийн тулд гараа угаах бүртээ гараа чийгшүүлж, гадуур гарахаас өмнө түрхэхгүй байх хэрэгтэй (ингэснээр таны гар улам хатах болно).

2. Халуун шүршүүр ба халуун ус

Ихэнхдээ өвлийн улиралд бид угаалгын өрөөний өөр хэрэглээг олж авдаг - шүршүүрт орж, халуун (эсвэл маш халуун) ус асаагаад биеэ халаадаг. Хэрэв та үүнийг бас хийдэг бол та ингэж арьсаа маш ихээр хуурайшуулдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Усанд ороход мөн адил хамаарна: хэт халуун ус, удаан хугацаагаар усанд орох нь арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ. Бусад аргаар дулаацуулж, бүлээн усаар угааж байхыг зөвлөж байна. 10 минутаас ихгүй хугацаанд шүршүүр, усанд орсны дараа арьсаа чийгтэй байхад нь хатааж чийгшүүлнэ. Чийгшүүлэгч тос нь нойтон жингээс илүү үр дүнтэй ажилладаг. Хэрэв та хуурайших хандлагатай бол өвлийн улиралд өдөрт хоёр удаа чийгшүүлж байгаарай.

3. Биеийн шингэн алдалт

Бид ихэвчлэн зуны улиралд их хэмжээний ус ууж, цангаагаа тайлдаг. Өвлийн улиралд бид цангадаггүй тул ус бага уух хандлагатай байдаг тул арьс хуурайшихад хүргэдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ. Энэ бол энгийн зүйл юм - ус ууж үзээрэй! Өдөрт 1.5 литр уух нь худлаа бол аль болох их уугаарай.

4. Олон тооны хувцас

Тийм ээ, тийм ээ, энэ бол өвлийн улиралд хувцасны давхарга юм. Илүү их хувцас нь арьсны эсрэг илүү их үрэлтийг өгдөг. Энэ нь ялангуяа оймс, хатуу өмд гэх мэт хувцасны шүүгээнд хамаатай. Ноосон хувцас нь арьсыг цочроож хуурайшуулдаг.

Хэрэв таны арьс экземд өртөмтгий бол ноосон бүтээгдэхүүнийг шууд нүцгэн арьсан дээрээ өмсөхөөс зайлсхийх нь цочрол, экзем үүсгэдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ. Загатнах ноосон эсвэл полиэстр материалтай даавуунаас зөөлөн, агаар нэвтрүүлдэг даавууг (хөвөн гэх мэт) сонгоорой. Сул, бариу хувцас нь үрэлтийг багасгаж, хэт их хөлрөх гэх мэт бэрхшээлийг арилгах болно.

5. Арьс, үсийг хэт их цэвэрлэх

Усанд байнга орох, халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь таны арьсыг хамгаалалтын давхаргын хальснаас хуурай болгож, эмзэг болгодог.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Согтууруулах ундаа агуулсан саван, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Үүний оронд зөөлөн, үнэргүй саван, чийгшүүлэгч биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн (шүршүүрийн гель гэх мэт) -ийг хэрэглээрэй.

Арьс хуурайшихад түүний тосны булчирхай хангалттай хамгаалалтын хальс үүсгэдэггүй. Энэ нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртөмтгий болгодог. Хамгаалалтын хальс, эсийн чийг дутагдалтай байгаа нь арьсны хуурайшилт, хальсжилт, хөгшрөлтөд хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хуурай арьсыг зөв арчлах хэрэгтэй. Хуурайшилттай тэмцэхийн тулд эхлээд хуурайших арьсны шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Шалтгаан:

удамшил;
биед витамин дутагдалтай;
хуурай агаар;
арьс, үсийг байнга угаах (бид илүү их угаах тусам арьс дээр хамгаалалтын хальс бага үлддэг);
зохисгүй сонгосон цэвэрлэгч (жишээлбэл, саван хэрэглэх);
архины горимыг дагаж мөрдөөгүй;
өвлийн улиралд хүйтэнд удаан хугацаагаар байх;
ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчин;
дааврын түвшинг зөрчих;
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ:

өдөрт 2 литр хүртэл ус уух;
өрөөний температурт нүүрээ усаар угаана. Халуун эсвэл хэт хүйтэн ус хэрэглэхээс зайлсхий. Нүүрээ угаахын тулд сүү, цөцгий, тосоор угаах нь хамгийн тохиромжтой;
арьсыг хуурайшуулдаг спирт агуулсан тосыг бүү хэрэглэ;
долоо хоногт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч маск хэрэглэх;
зөв тосыг сонгоорой (шошгон дээр "хуурай арьсанд зориулж" гэж бичсэн байх ёстой);
чийгшүүлэгч ашиглах;
хуурай арьсанд эмчилгээ хийх.

Өнөөдрийг хүртэл хуурай арьсны хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ нь:

* Хальслах (механик, тоног төхөөрөмж, химийн) үхсэн эсийг арилгах, арьсыг шинэчлэх;

* Коллагены маск (арьсыг чангалж, чийгшүүлж, өнгө аяс өгөх);

* Нүүрний янз бүрийн массаж(цусны эргэлтийг сайжруулах, арьсны өнгийг сэргээх);

* Mesotherapy

*Биоревитизаци (чийглэг нөлөө үзүүлдэг гиалуроны хүчил шахах замаар нэвтрүүлэх);

* Арьс арчилгааны журам арьсны идэвхитэй хоол тэжээл ба шингэн.

Загатнах нь арьс дээр илэрдэг таагүй мэдрэмж бөгөөд загатнах хэсгийг маажих тэвчишгүй хүсэл дагалддаг. Заримдаа энэ мэдрэмж маш хүчтэй байдаг тул хүн өөрийгөө хянах чадваргүй болж, шууд утгаараа арьсыг цус руу урж, стресст ордог.

Биеийн арьс загатнах нь ихэвчлэн өвчний нэн даруй оношлогоо, эмчилгээ шаардлагатай ноцтой өвчний улмаас үүсдэг.

Загатнах шалтгаан юу вэ

Загатнах гарал үүслийн физиологи нь нэлээд төвөгтэй байдаг. Үүнийг олон хүчин зүйл өдөөж болно.

Хуурай арьс нь загатнах шалтгаан болдог

Хамгийн нийтлэг хүчин зүйлүүд нь:

Эдгээр нь загатнах гол шалтгаан боловч бүгд биш юм. Насанд хүрсэн хүмүүст ямар ч шалтгаангүйгээр нөлөөлж болох хөгшрөлтийн хүчтэй загатнаа онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Арьсны өөрчлөлт дагалддаг загатнах

Энэ шинж тэмдэг нь дүрмийн дагуу дерматологичдын эмчилдэг өвчнийг илэрхийлдэг. . Эдгээр өвчин нь системийн өвчнөөс илүү аюулгүй байдаг.

Арьсны улайлтаар загатнах нь арьсны үрэвслийг илтгэнэ

Арьсны улайлтаар загатнах нь контактын дерматит эсвэл атопик дерматит зэрэг өвчний шинж тэмдэг болдог. Энэ нь ихэвчлэн харшлын урвалын эсрэг тохиолддог.

Тууралттай хавсарч загатнах нь дараахь өвчний гол шинж тэмдэг юм.

Дерматиттай холбоо барих. Энэ нь тодорхой хязгаарлагдмал улайлт дагалддаг бөгөөд дээрээс нь бөмбөлөгүүд ажиглагдаж болно.
Зөгийн үүр. Энэ нь арьсны дээгүүр цухуйсан улайлтаар илэрч, хамхуулын түлэгдсэн ул мөрийг санагдуулна.
Экзем. Эхэндээ өвөрмөц хэлбэрийн хаван, улайлт гарч ирдэг. Дараа нь бөмбөлгүүд гарч ирдэг бөгөөд нээгдэх үед царцдасыг оронд нь үлдээдэг.
Фолликулит нь цэврүү ба буглаа дагалддаг.
Сарнисан нейродерматит. Арьсан дээр хатсан толбо үүсдэг бөгөөд энэ нь улаан титэмээр хүрээлэгдсэн байдаг.
Псориаз нь мөнгөлөг товруу дагалддаг.
Хамуу нь хосолсон хар цэг хэлбэрээр гарч ирдэг.

Загатнах, хальслах нь дараахь өвчний шинж тэмдэг юм.

харшлын урвал;
өндгөвчний ажилд гарсан зөрчил;
demodex;
мөөгөнцрийн халдвар, хаг;
хаг;
чихрийн шижин.

Бие махбодид орон нутгийн загатнах - шалтгаан

Биеийн арьсны загатнах загатнах гол шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд эмчилгээг хойшлуулж болохгүй.

Атопик дерматит эсвэл хамуу нь ихэвчлэн нүүрний арьсыг загатнах шалтгаан болдог.
Толгойн загатнах нь seborrhea, ringworm, хамуу, толгойн бөөс байгааг илтгэнэ.
Үрэлтэд өртөж буй газруудад загатнах нь булцуут пемфигоидыг илтгэнэ.
Бугуйн атираа дээр хаг planus эсвэл атопик дерматитын улмаас загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.
Шулуун гэдсээр ан цав үүсэх, өтгөн хатах, hemorrhoids, pinworms, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс болж хошногонд загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.
Бэлгийн эрхтэнд загатнах нь хамуу, простатит, цэвэршилт, весикулит өвчний шинж тэмдэг юм.
Жилээс илүү хугацаагаар хаалттай газарт загатнах нь Т эсийн лимфома байгааг илтгэнэ.
Нуруу, гуяны хэсэгт загатнах нь фолликулит өвчний улмаас үүсдэг.
Ихэнх тохиолдолд өвдөг дээр загатнах нь атопик дерматитаас болдог.
Гар загатнах нь хамуугийн гол шинж тэмдэг юм.
Экзем, нейродерматит, шавьж хазуулснаар биеийн аль ч хэсэгт загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.

Толгойн загатнах нь seborrhea үүсгэдэг

Биеийн ерөнхий загатнах шалтгаан

Загатнах нь зөвхөн тодорхой хэсэгт төдийгүй бүх биед тархаж болно.

Ерөнхий загатнах гол шалтгаанууд нь:

цөсний зам, элэгний өвчин;
гэдэсний өт;
тулай;
чихрийн шижин;
мэдрэлийн өвчин;
улирлын болон хөгшрөлтийн загатнах;
гиповитаминоз А;
бамбай булчирхайн эмгэг.

Загатнах нь зөвхөн тодорхой хэсэгт төдийгүй бүх биед тархаж болно

Санах нь чухал! Арьс загатнах нь элэгний анхдагч циррозтой бараг бүх өвчтөнд ажиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өвчний анхны шинж тэмдэг бөгөөд бусад бүх шинж тэмдгүүдээс 1-2 жилийн өмнө илэрч болно.

Загатнах өвчний бусад шинж тэмдгүүд

Харамсалтай нь, биеийн арьс загатнах нь өвчтөн эмчийн туслалцаа авах, зохих эмчилгээ хийлгэх шалтгаан болдоггүй. Ихэнх нь нэг шалтгаанаар эмчид үзүүлэхээ хойшлуулдаг. Загатнах дагалдаж болох өвчний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд тэдгээрийн бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Харшлын дерматит нь хаван дагалдсан хүчтэй тод улайлт хэлбэрээр илэрдэг. Дараа нь бөмбөлгүүд гарч, нээгдэж, уйлж буй элэгдлийг оронд нь үлдээдэг. Үрэвсэл буурахад өртсөн хэсэгт хайрс, царцдас үлддэг.

Биеийн арьс загатнах нь хамуу өвчний шалтгаан болдогэмчилгээг оношилсны дараа дагалдах шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн тогтооно. Эдгээр илрэлүүдийн нэг нь өвөрмөц тууралт юм. Энэ нь хамуугаар тодорхойлогддог бөгөөд сүүлээр нь жижиг бөмбөлөгтэй, 15 мм хүртэл урттай жижиг судлууд шиг харагддаг.

Хамуу нь жижиг батга, товруу хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Өвчтөнүүд арьсаа байнга самнаж байдаг тул бактери тэнд хүрч, улмаар идээт халдвар үүсгэдэг.

Хагалгаанд янз бүрийн хэмжээтэй, маш их загатнасан тууралт дагалддаг... Бөөрөнхий хэлбэртэй цэврүү нь хоорондоо нэгдэж, том талбай үүсгэдэг. Энэ бүхэн нь ходоод, гэдэсний хямрал, ерөнхий сулрал, даарах, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Тууралт нь ихэвчлэн өгзөг, их бие, гар дээр гардаг.

Бөөрний өвчний дагалдах шинж тэмдэг нь шээсний шүүх, концентраци муудах, нурууны өвдөлт, атеросклерозын товруу бүхий судасны бөглөрөл, биеийн температур нэмэгддэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь пиелонефрит, гидронефроз, urolithiasis-тай тохиолддог.

Загатнах дагалдсан элэгний өвчний үед зэрэгцээ шинж тэмдэг нь арьсны пигментаци, тууралт, элэгний од байж болно. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь эхний ээлжинд элэгний дутагдал байгааг илтгэнэ.

Улирлын чанартай загатнах

Биеийн арьсны улирлын загатнах нь VSD-ийн шалтгааныг үүсгэдэгэмчилгээ нь өдөөн хатгасан өвчнийг арилгахад чиглэгддэг. Энэ тохиолдолд загатнах нь нэлээд түгээмэл шинж тэмдэг юм. Ургамлын-судасны дистони өвчнөөр өвдөх нь намар, хаврын улиралд тохиолддог.

Намар, хавар - VSD өвчтэй хүмүүст загатнах шинж тэмдэг илэрдэг

Гэхдээ өвөл, зуны улиралд өвчний шинж тэмдэг намддаг. Бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис, витамин дутагдалтай байгаа нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна.

Бие махбодийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл

Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй тогтворгүй байдал, стресс нь хяналтгүй гар хөдөлгөөнд хүргэдэг... Хүндэтгэх, арьсыг үрэх хүсэл үргэлж байдаг. Ийм үйлдэл нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв хүн стресстэй байдлаас гарвал ийм загатнах илрэл арилдаг.

Стресс нь загатнах шалтгаан болдог

Тунгалгын системийн эмгэг

Биеийн загатнах тунгалгийн булчирхай томрох юм бол бид лимфогрануломатозын тухай ярьж магадгүй юм.... Энд цаг тухайд нь оношийг зөв оношлох, өвчний эмчилгээг томилох, биеийн арьсны загатнахыг өдөөсөн шалтгааныг олж тогтоох мэргэжилтний тусламжийг цаг тухайд нь авах нь чухал юм.

Эм уухаас загатнах

Энэ нь зарим эмэнд үзүүлэх биеийн хариу урвалаас болж загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Өөрийгөө эмээр эмчлэх нь арьсны загатнах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь аливаа эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийх ёстойг дахин харуулж байна.

Эм уух нь загатнах нэг шалтгаан болдог

Ямар ч шинж тэмдэггүй арьс загатнах

Хэрэв хүн ямар нэгэн шалтгаангүйгээр биеийн арьс загатнах вий гэж санаа зовж байгаа бол нарийн оношийг тогтоосны дараа эмчилгээг тогтооно.

Дараахь шалтгаанаар тусгай шинж тэмдэггүй загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.

элэг, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал;
цусны өвчин;
мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин;
зарим эм;
хуурай арьс;
дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг;
лимфома, ретикулоз гэх мэт.

Дээрх бүх өвчин нь нэмэлт илрэл, шинж тэмдэггүйгээр загатнах шалтгаан болдог.

Санах нь чухал! Загатнах нь биеийн бүх хэсэгт эсвэл тодорхой хэсэгт тохиолдож болно. Эрэгтэйчүүдэд загатнах нь ихэвчлэн шулуун гэдсээр хэсэгт илэрдэг боловч эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бэлэг эрхтэний загатнах өвчнөөр өвддөг.

Ардын аргаар эмчлэх

Ардын эмчилгээ нь шалтгааныг тогтоосны дараа биеийн арьсны загатнаа арилгахад тусална. Дараахь аргуудыг ашиглан эмчилгээг хийж болно.

Халгай навч, ягаан цэцэг, burdock үндэс, лиценз, валериан, агины цэцэг нь загатнах мэдрэмжийг арилгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд та бүх өвсийг (тус бүр 50 гр) тэнцүү хэмжээгээр авч, сайтар нунтаглах хэрэгтэй.

Дараа нь 1 tbsp. л. Үр хольц руу 3/4 аяга буцалсан ус хийнэ. Термостой байхыг шаардах нь зүйтэй. Өдөрт уулгах. Эмчилгээний хугацаа 3 сар үргэлжилнэ.

Загатнахтай сайн тэмцдэг өөр нэг арга бол elecampane үндэс юм... Тэрбээр согтууруулах ундаа хэрэглэхийг шаардаж, дараа нь нойтон жин хийж, асуудалтай газруудыг арчиж хаях хэрэгтэй. Цайны оронд элекампаны үндэснээс декоциний уух хэрэгтэй.

Кокосын тос нь толгойн үрэвсэл, загатнаа арилгахад тусалдаг. Энэ нь толгойн арьсанд зайлшгүй шаардлагатай Е витамин ба өөхний хүчил агуулдаг. Кокосын тос нь үрэвсэл, загатнаа арилгахаас гадна гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх, арьс, үсийг арчлах, бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Кокосын тос нь толгойн үрэвсэл, загатнаа арилгахад тусалдаг

Нимбэгний найрлага, түүний дотор А аминдэмийн тусламжтайгаар арьсны үрэвслийг арилгах боломжтой. Нимбэг өөрөө болон түүний жүүс хоёулаа ашигтай байх болно. Түүнчлэн түүний эзэмшдэг ариутгах, цэвэрлэх шинж чанарыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Энэ бол гайхалтай байгалийн цайруулагч бодис юм. Үрэвслийг арилгахын тулд нимбэгний шүүс шахаж, түүгээрээ арчиж арчсан хөвөн дэвсгэр хэрэглэхэд хангалттай.

Vaseline нь загатнах арьсыг экземээр арилгадаг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгтээ түрхсэний дараа арьс зөөлөрч, загатнах хэсэг хугацаанд буурдаг. Арьсны цочролыг арилгахын тулд вазелиныг ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь үнэргүй тул харшилтай хүмүүс, хүүхдүүдэд аюулгүй байдаг.

Вазелин нь экземийн эсрэг үр дүнтэй байдаг

Basil нь арьсны цочролыг сайн арилгадаг. Эдгээр зорилгоор нүүрний масканд нэмсэн лаврын тос хэрэглэнэ.

Шингэрүүлээгүй алимны цууны цуу нь мөн загатнаа арилгахад тусалдаг.... Үүнийг хийхийн тулд хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, хүссэн хэсэгтээ түрхэхэд хангалттай.

Санах нь чухал! Зарим хоолонд харшил өгөх нь ихэвчлэн загатнах шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд халуун ногоотой, өөх тос, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.

Мөн харшлын урвал үүсгэж болзошгүй хүнсний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй: шоколад, цитрус, кофе, бяслаг, өндөг, согтууруулах ундаа.

Арьс загатнахад аль тос хамгийн тохиромжтой вэ

Тос нь биеийн арьсны хүнд загатнаа, түүний шалтгааныг арилгаж, түрхлэгээр эмчлэх нь эерэг бөгөөд хурдан үр дүнг авчирдаг. Тосыг зөв сонгосон тохиолдолд үр нөлөө нь гарна. Тиймээс загатнах эмийг сонгохдоо энэ өвчин яг юунаас болж үүсдэг вэ гэдгийг үргэлж барих шаардлагатай байдаг.

Нимбэг ба карболын хүчил, димедрол, анестезин, ментол, тимол нь бие махбодийн загатнах өвчний эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг. Тиймээс та дээрх найрлагад үндэслэн тос сонгох хэрэгтэй.

загатнахаас хамгаалах эмийг сонгохдоо энэ өвчин яг юунаас болж үүсдэгийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой

Флуоцинолон дээр суурилсан Синафландын тос нь загатнах өвчнийг сайн арилгадагзагатнах болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй. Тос нь харшил, үрэвсэл, арьсны бусад өвчний үед маш үр дүнтэй байдаг.

Биеийн арьс загатнах бэлтгэл

Биеийн арьс загатнах эмчилгээг үүнд нөлөөлж буй шалтгааныг үндэслэн сонгоно.

Загатнахыг 3 бүлгийн эмээр эмчилнэ.

Антихистаминууд.
Гормоны бодисууд.
3Антибиотик.

Антигистаминууд нь хамгийн өргөн тархсан эм юм. Үүнийг авснаас хойш хоёр цагийн дотор эхний үр дүнг харах боломжтой - хавдар, загатнах нь багасч, мэдэгдэхүйц буурдаг.

3 бүлэг антигистаминууд байдаг.

1-р үеийн антигистаминууд

Үүнд тайвшруулах нөлөөтэй, харшлын урвалыг арилгах эмүүд орно. Эдгээр нь хурдан буурах нөлөөтэй тул та өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй.

Энэ бүлгийн эмийг хэрэглэсний дараа хүчтэй нойрмоглох шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул гэмтлийн эрсдэл ихтэй нөхцөлд ажилладаг хүмүүст эм хэрэглэхийг хориглоно. Үүнд Диазолин, Супрастин, Тавегил орно.

2-р үеийн антигистаминууд

Эдгээр эмүүд нь шууд нөлөө үзүүлэхгүй боловч үр нөлөө нь нэг хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилж болно. Тэд тайвшруулах нөлөөтэй байдаггүй тул тэдгээрийг авсны дараа та хэвийн ажиллах боломжтой. 2-р үеийн антигистаминууд нь Кларитин, Зиртек, Кларидол, Цетрин юм.

3-р үеийн антигистаминууд

Энэ бүлэгт тайвшруулах нөлөө бараг байдаггүй бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэсний дараа нойрмоглох нь маш ховор тохиолддог. Үүнд Telfast, Erius зэрэг эмүүд орно.

Гормоны эм нь харшил, загатнахтай илүү хүчтэй тэмцдэг. Эдгээр нь харшлын урвалыг хариуцдаг эсүүдэд нөлөөлдөг. Дааврын бэлдмэлийн том сул тал бол гаж нөлөө ихтэй байдаг.

Үүнтэй холбогдуулан тэдний томилгоо нь зөвхөн маш хэцүү нөхцөлд эсвэл антигистаминаар үр дүнгүй эмчилгээ хийсний дараа тохиромжтой байдаг. Энэ бүлэгт Дексаметозон, Преднизолон орно. Тэдгээрийг эмчийн зааврын дагуу хатуу авдаг.

Гормоны эм нь харшил, загатнахтай тэмцэхэд илүү хүчтэй байдаг

Халдвар илэрвэл загатнах эмчилгээнд антибиотик хэрэглэдэг. Тэд зөвхөн тодорхой шинжилгээ хийсний дараа л тогтоогддог. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ өргөн цар хүрээтэй антибиотик эмчилгээ хийлгэж байна. Эдгээрт цефалоспорин, пенициллин орно.

Загатнахын тулд аль эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй

Хэрэв хүүхэд загатнах шинжтэй бол хүүхдийн эмчид хандах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдэд загатнах нь дерматологич, харшлын, эндокринологич, гастроэнтерологич, сэтгэлзүйн эмч нарын үүрэг юм.

Энэ бүхэн нь загатнах шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв шалтгаан нь тогтоогдоогүй бол дээр дурдсан мэргэжилтнүүд эсвэл эмчилгээний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

олдворууд

Загатнах нь өөр шинж чанартай олон шалтгаантай нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Заримдаа энэ гэмгүй шинж тэмдгийн дор маш ноцтой өвчнийг нууж болно.

Тиймээс загатнах анхны илрэлүүд дээр та даруй эмчид хандах хэрэгтэй... Эрт оношлох, цаг тухайд нь эмчлэх нь амьдралын хамгийн чухал зүйл болох эрүүл мэндийг хадгалахад тусална.

Хамуу, загатнах өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар эндээс үзнэ үү.

Арьс загатнах боломжтой шалтгаанууд:

Арьс загатнах эмчилгээний үр дүнтэй аргууд юу вэ?

Бид яагаад арьсаа байнга самнадаг вэ гэж та бодож үзсэн үү? хэд хэдэн шалтгааны улмаас байж болох юм.

Арьс яагаад загатнах вэ?

Арьс бол бидний биеийн хамгийн том эрхтэн юм. Арьс нь гадны олон хүчин зүйлүүдэд байнга өртдөг. Бусад эрхтэнүүдийн нэгэн адил арьс нь бие махбодийг аюул заналхийллийн талаар сэрэмжлүүлж, үүнээс өөрийгөө хамгаалахад тусалдаг хамгаалалтын механизмтай байдаг.

Бид заримдаа үүнийг мэдэрдэг энэ бол бидний бие махбодь бидэнд илгээдэг аюулын дохио юм.

Гэхдээ бидний арьсанд юу заналхийлж болох вэ? Гадны олон цочроох хүчин зүйлүүд: тоос шороо, үс, хувцас хунар, шавьж, хөлс, навч, цэцгийн хэлтэрхий. Энэ бүхэн нь арьсны рецепторуудыг сэрээж, тархинд түгшүүрийн дохио өгдөг бөгөөд энэ нь биднийг загатнуулдаг. Бид загатнах эхэлдэг ...

Бид арьсыг сойздоход илүү хялбар болох юм шиг санагддаг.Гэхдээ асуудал бол ийм байдлаар та нөхцөл байдлаа улам хүндрүүлж чадна. Ялангуяа хумс, хурууны бохирдол арьсан доор орвол бид хэт хүчтэй дарна. Хэрэв загатнах нь улам муудаж эсвэл бидэнд хор хөнөөл учруулж байвал энэ нь харшлын урвалын үр дагавар байж болох юм. Загатнах сэтгэлзүйн шалтгаанууд бас байдаг: мэдрэл, түгшүүр гэх мэт.

Арьс загатнах ба хамгийн нийтлэг шалтгаанууд:

Чийг дутагдалтай
Psoriasis
Хэт их хөлрөх
Ариун цэвэр байдал
Цочрол
Хатуу химийн бодис ашиглах
Шавьж хазуулсан
Хачиг ба бусад бичил биетэн
Стресс
Мэдрэл
Сэтгэл түгших
Эмийн гаж нөлөө
Бага температурт өртөх

Тархинд тусгай функцтэй нейтрон байдаг гэж олон янзын судалгаа нотолж байдаг: бидний арьсанд ямар нэгэн зүйл тусах үед дохио өгч, бидэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

2007 онд АНУ-ын Вашингтоны их сургуулийн хэсэг судлаачид мэдрэлийн эсүүд байдаг болохыг олж мэджээЭнэ нь зөвхөн загатнах мэдрэмжийг хянахтай холбоотой байдаг. Сэтгүүлд нийтлэгдсэн биологич, сэтгэцийн эмч, анестезиологчийн хийсэн судалгаа Шинжлэх ухаан.

Загатнахтай холбоотой өдөөлтийг биеийн арьсан доор байрлах мэдрэлийн утас хянадаг. Тэд нугасаар дамжуулан тархинд дохио өгдөг. Дараа нь нейронууд бидэнд "хэн нэгэн хазаж" байгааг бидэнд мэдэгддэг. Эдгээр мэдрэлийн төгсгөлийн ачаар бид өвдөлт мэдэрч байгаагаа ойлгодог.

Маажих уу, зурахгүй юу?

Бид арьсаа угааж байхдаа хүчтэй цочроох хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэхүү ухамсаргүй дохио нь арьсны цочрол байгааг харуулж байна. Бид үүнийг сойздож байхдаа тайвширдаг. Нөгөөтэйгүүр, дараа нь загатнах нь улам бүр дордож магадгүй юм.

Загатнах аймшигтай мэдрэмжээс ангижрахын тулд арьсыг сойздоход илүү өргөн хэсгийг хусах нь илүү их үрэвслийг өдөөж, загатнах талбай нэмэгддэг.

Ханиалгах, найтаах үед бид удирдаж чадахгүй импульсийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Таны арьс загатнахад ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгаа, тэдгээрийг хэрхэн саармагжуулж болохыг ойлгоход яагаад тустай юм.

АНУ-ын Хойд Каролина мужийн Уэйк Форестийн их сургуульд хийсэн судалгаагаар эрдэмтэд бид загатнах үед тархинд юу тохиолдохыг ойлгохын тулд соронзон резонансын дүрслэл хийжээ. Оролцогчид бийрийг ашиглан 30 секундын турш хөлөө маажиж, нэмэлт 30 секундын турш амрах шаардлагатай байв.

Судлаачид бидний загатнах үед тааламжгүй дурсамж, сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой тархины зарим хэсэг "хаагддаг" болохыг судлаачид олж мэдсэн нь гайхмаар юм. Магадгүй, энэ бол арьсыг маажсаны дараа тайвширч тайвшрах мэдрэмж төрүүлдэг зүйл юм.

Өвөл яагаад арьс илүү их загатнаадаг вэ?

Олон хүмүүс өвлийн улиралд хүчтэй загатнах өвчнөөр өвддөг. Энэ нь бага температур, цас, салхинд өртөхөд арьс маш их хуурайшдагтай холбоотой юм. Энэ нь ихэвчлэн хүйтэн байдаг гар, нүүрэнд хамгийн хүчтэй мэдрэгддэг. Мөн өвлийн улиралд бид халуун усаа илүү их хэрэглэдэг. Ялгаатай температур нь арьсыг хатааж, саван, угаалгын нунтаг нь арьсны үрэвсэл үүсгэдэг.

Өөр нэг шалтгаан бол өвлийн улиралд бид илүү их хувцас өмсдөг тул арьс нь амьсгалдаггүй. Ноос, бүдүүн, өтгөн даавуу нь мөн загатнах шалтгаан болдог.

Арьсаа зурж, гэмтээхгүйн тулд загатнах нь хүчтэй мэдрэгддэг газруудад хүйтэн жин тавиарай. Та мөн даавууг chamomile дусаахад шингээж эсвэл ногоон шавар маск хийж болно. Арьсны ашиг тусын талаар бүү мартаарай.