Гэртээ нүхний гүнзгий цэвэршүүлэх. Гэртээ нүүрэн дээрх нүхийг хэрхэн цэвэрлэх вэ

09 03.16

Нүүрний арьсны саарал саарал сүүдэр, батга, батга, батга, батга нь, Нүх, хүрээлэн буй орчны буян, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гэртээ эсвэл тусгай салонууд, Шаардлагатай.

Бид мэдээжийн хэрэг, бид ихэвчлэн гэрийн даалгавраа ярих болно.

Энэ зорилгоор янз бүрийн маск, бутлаг, түүнчлэн, түүнчлэн, тусгай хэрэгсэл, бүх төхөөрөмжийг ашигладаг.

Суурь дүрэм

Үр дүнтэй цэвэрлэгээний хувьд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

Аливаа процедурыг нүүрний урьдчилсан цэвэршүүлсэн арьс, бусад гоо сайхны болон гоо сайхны сансрын аргаар хийх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг хийх, угаах, угаах зориулалттай.
Хаягдал арьсан арьс нь дермис, гадаргуугийн хор хөнөөлийг арилгах боломжийг танд олгодог.
Шүхэр нь гүн цэвэрлэхийг шаарддаг тул арьсыг урьдчилан салгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Арьсанд бэлдсэний дараа та үндсэн процедур руу шилжиж болно.
Гэсэн хэдий ч цэвэрлэгээний агент хэрэглэхээс өмнө үүнийг харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд урьдчилан туршиж үзэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэгээ нь долоо хоногт 1-ээс илүүгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд процедурын дараа нүхийг нарийсгах арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Арьс нь амрах хэрэгтэй тул гоо сайхны сансрын хэрэглээг цэвэрлэсний дараа тэр даруй цэвэрлэсний дараа.

Сардах

Салон дахь нүхийг тодруулах зорилгоор тусгай тоног төхөөрөмж ашигладаг. Гэртээ, үр дүнтэй арга бол процедурыг таслах явдал юм.

Терри алчуураа, халуун усаар чийгшүүлж, нүүрэн дээр нь наалдаж, нүүрэн дээр нь нягтал. Энэ процедурыг 3 удаа давт. Энэ хугацаанд арьсны бааз, нүх нээх болно.

Өөр нэг арга бол уурыг илчлэх явдал юм. Эмийн ургамлын гаралтай өвс ургамал ууж, жижиг саванд хий. Секоциолт хөргөхгүй байсан тул түүний толгойг алчуураар хучих, толгойгоо алчуураар хучих хэрэгтэй, 15 минут хүлээнэ үү.

Хосууд үүнийг нээх цаг хугацаа зарцуулдаг, нэгэн зэрэг тэр дермис дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Савласны дараа энэ диагогыг нойтон жин болгон ашиглаж, эсвэл мөсөн шоо хэлбэрээр хөлддөг.

Аргууд цэвэрлэх арга

Шүдээ цэвэрлэх, сүвэрхэг, ардын болон техник хангамж хоёулаа олон тооны аргууд байдаг. Гол ажил бол танд тохирох аргыг сонгох явдал юм.

Механик цэвэрлэгээ

Савласны дараа та нүхийг механикаар цэвэрлэж, энэ нь хоёулаа хуруугаараа хуруугаараа, эсвэл Comaon-ийн дараа боловсруулж, боловсруулж, боловсруулж болно.

Механик цэвэрлэгээг цэвэрлэх нь хөвөн балаар ариутгагч бодисоор эмчлэх ёстой.

Маск кино gelatinino

Маск кино нь янз бүрийн бохирдуулагч бодисыг цэвэрлэх, гөлгөр, гөлгөр эсийг цэвэрлэх, гөлгөр эсийг арилгах,

Байгалийн найрлагыг ашиглан та ийм маскыг гэртээ бэлтгэх боломжтой.

Усан ваннд, нэг төрлийн ST ST ST ST. Хуваарийн дагуу, нүүрсний идэвхжсэн, 2 халбага сүү. Массыг хөргөсний дараа нүүрний талбайд нүүрний хэсэгт түрхэж, бүрэн хатаах хүртэл үлдээнэ.

Маскийг цэвэршүүлсэн нүүр, хүзүү, хүзүүний шугамыг жигд давхаргатай (бүс, уруулаас бусад тохиолдолд) ашиглах ёстой.

Хэрэглэсний дараа нүүрний бүх булчинг тайвшруулах шаардлагатай.

Кино маскыг цэвэрхэн ёроол, үлдэгдэлийг нь арчиж, үлдэгдэл нь бүлээн усаар угаана.

Гелатинтай хийсэн масситууд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ бол маш их сонголтууд юм.

Шавартай маск

Оноо шөрмөсийг арилгахын тулд цөцгийтэй нийцэж, өтгөн усаар бүлээн усаар салгах хэрэгтэй.

Холимог нүүрэн дээр зузаан давхаргыг хэрэглэж, бүрэн хатаахыг хүлээнэ үү. Маскийг хөргөх усаар зайлуулах шаардлагатай.

Сойзоор цэвэрлэх

Бохирдсон бохирдсон нүх нь маш энгийн. Үүнийг хийхийн тулд сод гуужуулагчийг ашиглахад хангалттай. Тиймээс, бид хүүхдүүдийн савангаас хөөс хэрэгтэй бөгөөд бага хэмжээний хүнсний сод. Бид нүүрэн дээр нь хөөс хийдэг, дараа нь содоо, дараа нь сод, хөнгөн хөдөлгөөн, массаж хийлгэж, массажны шугамаар шууд массаж хий.

Онцгой анхаарал нь хамар дээрх хар цэгүүдэд төлдөг. Процедур нь нэг удаа хэдэн минутаас илүү хугацаанаас илүүг үргэлжлүүлэхгүй байх ёстой. Нүдний эргэн тойронд талбайгаас зайлсхий.

Техник хангамж цэвэрлэгээ

Цэвэрлэх зориулалттай гоо сайхны салонууд хэт авиан хэрэгслийг ашиглах. ТУСГАЙ АЖИЛЛАГААНЫ ДЕНМА-ийн дагуух дууны долгионыг илтгэдэг дууны долгионыг сайжруулж, цус, лимфийн эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгө сайжирч, арьсны өнгө нь улам бүр нэмэгддэг.

Энэ төхөөрөмжийг гэртээ худалдаж авах, ашиглах боломжтой боловч энэ нь нэлээд үнэтэй таашаал юм.

Мөн багаж хэрэгслийн аргууд нь вакуум цэвэрлэх, мөн чанарын нөлөөг тусгай төхөөрөмжөөр цэвэршүүлдэг.

Сойздох

Зөөлөн сойз, тусгай эсвэл шүдний эсвэл шүдний хувьд янз бүрийн бохирдлыг арилгах боломжийг танд олгоно. Үүнийг хийхийн тулд, цэвэрлэгээний агентууд, бага зэрэг массаж хийхэд хангалттай. Сойз нь зөөлөн, цэвэр байх ёстой.

Энэ арга нь хуурай, мэдрэмтгий арьстай тохирохгүй. Өөх тос, асуудалтай, ийм цэвэрлэгээнд сард 1-ээс ихгүй байх ёстой.

Дараа халамжилна

Цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг чийгшүүлэхийн тулд Арьс нь нэмж бага чийглэг, нүхийг нарийсгах журмыг зайлуулах ёстой.

Маск чийгшүүлэх

Усны тэнцвэрийг сэргээх нь маскыг 2х халбага, геркулуудын буцалж буй усанд буцалж буй усанд буцалж буй усыг багтаана. Шингэнийг зайлуулахын тулд 15 минутын дараа oatmeal, oatmeal-ийг нэмж, oatmeal-д нэмж оруулаарай. Маск 20 минутын турш нүүр тулахад хэрэглэнэ.

Хүчтэй

Хоолны маск шиг та усан үзмийн тосыг 5 мл-ийн тос, 20 мл-ийн холимогийг ашиглаж болно.

Зөгийн бал маскууд арьсыг дермис гүнзгийрүүлдэг, гэхдээ энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг тул энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг тул энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг тул энэ нь арьсыг мэдрэмтгий байдалд хүргэдэг.

Нарийссан пор.

Цэвэрлэсний дараа хэрхэн нарийсч, хаалттай нүхийг хаах вэ? Та нүүрээ мөсөн шоо ашиглан арчиж болно, гэхдээ та маскыг шавараар ашиглаж болно. Цөцгийтэй тууштай байхаасаа өмнө бага зэрэг шавартай ус уусгах нь хангалттай бөгөөд дараа нь арьсанд түрхэж, хатаахыг хүлээнэ үү. Ruff бага зэрэг бүлээн ус хийж, дерма нойтон жинг зохицуулдаг.

Зохих, тогтмол цэвэрлэж, арьс нь эрүүл, шинэхэн, нас, насаа багатай болж хувирдаг.

Нийтлэл танд тустай болсон гэж найдаж байна, та үүнийг нийгмийн сүлжээнд найз охинтойгоо хуваалцана гэж найдаж байна.

Шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлэхийн тулд шинэчлэлт хийх.
Богино замаар дамжина ярилцлагазөвхөн 6 асуултаас бүрдэх болно

Шинэ уулзалтууд, таны Евгений зургаа

Сайн уу, эрхэм уншигчид! Сэтгэл татам байдлын амжилтын барьцааны нэг нь цэвэр эрүүл арьс юм. Гэхдээ харамсалтай нь хүн бүр үүнийг сайрхахгүй. Би өөрийн туршлагаасаа илүү сайн мэддэг, нүүр царай, өөр өөр гоо сайхны тусламжтайгаар цэвэрлэгээ хийх нь болгоомжтой байх шиг байна, гэхдээ ижил хар цэгүүд нь хамар дээр үе үе гарч ирдэг.

Хэрэв та цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол би тэдгээрийг бүү зайлуул. Гэртээ цэвэрлэгээ цэвэрлэх нь надад зөвшөөрөхгүй байх нь надад тусалдаг.

Цэвэрлэх ажлыг тогтмол хийж, арьсны төрлөөс үл хамааран заавал хийх ёстой. Ердийн арьстай ч гэсэн та үүнийг халамжлах хэрэгтэй, та скраб ашиглахад дор хаяж 2 удаа. Зоригтой Epithelium-ийн хувьд Scrub-ийг хоёр, гурван өдөр тутамд хэрэглэж, долоо хоногт нэг удаа нүх сүвийг цэвэрлэх ёстой.

Хар цэгүүдээс маск цэвэрлэх

Бохирдсон нүхийг цэвэрлэхийн тулд COSMetology Cluet-тэй холбоо барих шаардлагагүй, эсвэл үнэтэй эмийн сан руу шилжих шаардлагагүй. Гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Хамгийн энгийн арга бол. Би өөр өөр жор ашигладаг бөгөөд эдгээр нь комедоныг хослуулахад үр дүнтэй байдаг.

Тиймээс, Гелатинын үндсэн дээр бэлтгэсэн маск кино нь таны хамарыг хурдан цоорхойг хурдан цэвэрлэнэ. Нүхийг хааж, нэгэн зэрэг eghelium-ийг өндөгний маск ашиглан татаж ав.

Бүх маскуудыг наснаас үл хамааран, арьсны төрлөөс үл хамааран ашиглаж болно.

Хоолны массаж хийхэд надад ийм журамд дуртай. Нэгдүгээрт, энэ нь зөгийн балыг шингэн төлөв рүү зайлуулах шаардлагатай бөгөөд дараа нь хар цэгүүдэд нөлөөлдөг хамрын хэсгүүдэд хэрэглээрэй. Хурууны дэвсгэр дээр дараахь массажны хөдөлгөөнийг хийсний дараа 5 минутын турш яваарай: тосолсон зөгийн бал дээр байрлах газар дээр дарж, нулимс асгаруул.

Чухал! Энэ процедур нь вакуум хэлбэрээр ажилладаг - бохирдлыг нүх сүвнээс гаргаж авдаг. Гэвч нэг болгоомжтой байх: зөгийн бал харшлын урвал үүсгэдэг хүмүүст үүнийг хийх боломжгүй юм.

Хошин шогийг арилгах нь асуудлыг шийдвэрлэхэд хүргэдэг тусгай гипсэд туслах болно. Хэдэн минут хүлээсний дараа гипс арилгаж, бүх бохирдол нь үүн дээр хэвээр байна. Ийм цахиурын цэвэрлэгээ нь өвдөлтгүй, аюулгүй байдаг.

Цэвэрлэсний дараа үр нөлөөг хэрхэн аврах вэ

Туршилтыг цэвэрлэсний дараа арьсныхаа хувьд эрүүл хооллосны дараа эрүүл хэвээр, хоол тэжээлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хоолны дэглэмээс хас.

Өөх тос, шарсан аяга;
тамхи татдаг ба үүнтэй төстэй бүтээгдэхүүн;
хурц халуун ногоо;
гурил;
архи, кофе.

Цэвэрлэх маскнаас үүссэн үр нөлөөг хадгална. Тоник, нойтон жинг өдөр бүр ашиглах. Шүдээ бөглөрч, амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны сансар огторгуйг ашиглах нь тийм ч их үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Үрэвдэлсэн арьсанд хар цэгээс сал

Хэрэв та сэтгэгдлээс арьсыг цэвэрлэхгүй бол гарч ирэх бөгөөд гарч ирэх бөгөөд энэ нь гарч ирэх болно. Хар цэгийг арилгах, үрэвслийг арилгахын тулд би өөрийгөө бэлтгэхэд хялбар массыг ашиглахыг санал болгож байна.

Жимс. Бөгжний улаан өнгийн усан үзэм эсвэл гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, 1 амттан нимбэгний шүүс, өндөгний шар өнгөтэй холино
Байна уу. Жижиглэсэн цавааг дулаан сүүгээр шингэлнэ. Эцэст нь та нар асуудлын талбайнуудад хамаарах зузаан кассчин байх ёстой.
Энэ шилдэг зураг. Оройноос буцалж буй усаар дүүрсэн нэг халбага үр тариа. Өглөө нь усны үлдэгдэлийг зайлуулж, хамрын үлдсэн хольц. Үүнийг 15 минутын дотор угааж болно.
Гоо сайхны шавар. Нунтагыг 1: 1-ийн харьцаатай усаар хуваана, үрэвссэн бүсийг холино. Маск жолоодох хүртэл л түр хүлээнэ үү, дараа нь сүвэрхэг, нойтон хөвөн тусламжтайгаар арилгана.
Турмерик ба кориандер. Эдгээр ургамлын жүүсний тэнцүү хэсгүүдэд хольж, өдөр бүр комедоноор арчиж хая.

Эдгээр маск нь хар цэг, батга арилгахад тустай байдаг. Цэвэрлэх журмыг цэвэрлэхээс гадна нүүр, ялангуяа хамар нь нүх сүвийг нарийсгахад тусалдаг. Өргөст хэмхний шүүсээр солих боломжтой.

Хар цэгүүд нь асаалттай бол мэдэгдэхүйц бага мэдэгдэх болно. Үүнийг ус эсвэл аскорбийн хүчлийн уусмалаар шингэлсэн усны тусламжтайгаар үүнийг хийж болно. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд нөлөөлөлд өртсөн газрууд өдөрт нэг удаа чанасан агентаар арчиж хаях ёстой.

Та бас тодруулах маскыг ашиглаж болно:

prokubvashiasi эсвэл Kefir-аас - Арьсанд сүүн бүтээгдэхүүнийг түрхээд хатах хүртэл Усны үлдэгдлийг зайлуулах;
rIPE улаан лоолоос - үүнийг нунтаглаж, хамар дээр түрхэнэ. 5-7 минутын дотор устгана уу.

Эдгээр журам бүрийн дараа арьсны бүрхэвчийг ариутгагч бодисоор тослох ёстой. Энэ нь 2: 1 пропорцид авсан өргөст хэмх, архи, архи шүүсийг бие даан бэлтгэж болно. Ийм халдваргүйжүүлэлт нь өдрийн туршид арьсанд цэвэрлэгдэхэд тохиромжтой.

Нүхийг нарийсгахын тулд тусгай гоо сайхны эсвэл байгалийн агентуудыг ашиглана уу. Гүн цэвэрлэгээний төгсгөлд нүүрээ ташуурдуулагдсан өндөгний хэрэмтэй нүүрээ барина. Хатаах дараа нимгэн хальс нь амархан арилдаг.

Хэрэв та ямар нэг зүйл эргэлзэж байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөгөө аваарай. Эцсийн эцэст хар цэгүүд нь бохирдлын үр дүнд зөвхөн бохирдлын үр дүнд үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь зохисгүй тэжээл, амжилтгүй гоо сайхны асуудал, түүнчлэн гормоны асуудал үүсгэдэг.

дүгнэлт

Эрүүл амьдралын хэв маягийг үзэх, эрүүл ахуйг ажиглаж, зөв \u200b\u200bхандана уу. Аль болох их сандарч, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв танд хар цэг байгаа бол гараа бүү алдаарай.

Миний санал болгож буй жорыг цэвэрлэх маск ашиглах. Тэд миний хувьд биечлэн туршиж үзэхэд танд хор хөнөөл учруулахгүй. Хэрэв та тэвчээртэй бол комедонагийн талаар удаан хугацаагаар мартъя. Эрүүл цэвэр ариун арьс, маш сайн сэтгэлийн хөдөлгөөнд амжилт хүсье!

Хаалттай нүх нь арьсны өнгөний хувьд доройтох хамгийн түгээмэл арьсны асуудлуудын нэг юм. Та үүнийг гоо сайхны салонтой холбоо барих замаар шийдэж болно. Мэргэжилтэнүүд нь Epidermis-ийг гэмтээхгүйгээр үр дүнтэй цэвэрлэдэг тодорхой журмыг сонгох болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ нүх сүвийг гүнзгийрүүлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг нь маск болно.

Цэвэршүүлэх журмын талаархи ерөнхий мэдээлэл

Өргөдлийн үр ашиг

Цэвэрлэх журмыг тогтмол хийх журам нь дараах үр дүнг өгдөг.

Бохирдолтоос үүдэлтэй нүхийг гүнзгийрүүлэх.
Нарийссан нүх. Энэ нь тэдний бохирдол, эпидермисийн гадаад төрх байдлыг сайжруулна.
Epidermis-ийн гүн давхаргын тор, хорт бодисоос цэвэрлэх.
Хүчилтөрөгчийн ханасан байдал.
Мөн эд ангиудыг ажилласнаар Массыг хэрэглэхэд хэрэгтэй ашиглаж, түүнтэй бодисыг үргэ, зөөлөн хүртэс, сайжруулаарай.

Ийм үр нөлөө нь зарим дүрмийг дагаж мөрдөх боломжтой гэдгийг анхаарна уу.

Гэртээ боомт цэвэрлэх журам

Аливаа журам нь тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Энэ тохиолдолд эдгээр тохиолдолд дараахь цэгүүд болно.

Хамгийн эхний зүйл бол нүүрийг нь хугалах явдал юм. Энэ нь усанд ороход тусална. Бага зэрэг ус буцалгаж, жижиг аарцаг руу буцалгаж, жижиг аарцаг руу аваад алчуураар нуугдана. 10 минутын турш маш их суухад л хангалттай.
Scrub ашиглах шаардлагагүй.
Маск ашиглахаас өмнө та харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Маск барих нь 15 минутаас ихгүй байх ёстой. Цаг хугацаа нэмэгдэх нь зарим тохиолдолд шатаах нь арьсанд сөргөөр нөлөөлж болно.
Нүүрнээс нь маск нь нимбэгний шүүс нэмж усаар усаар усалдаг, гэхдээ түүний шүүс нь найрлагын хэсэг биш юм.
Маск бэлтгэхэд та жоронд орсон шинэхэн бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй.
Процедурын давтамж нь долоо хоногт дор хаяж 1 удаа байдаг.
Маск хийсэний дараа та хоол тэжээл, арьсны чийгшүүлэх зориулалттай аливаа гоо сайхны багаж хэрэгсэл ашиглах шаардлагагүй. Ийм заль мэх нь нүх сүвний бөглөрөхөд хүргэдэг бөгөөд журам нь хэрэггүй болно.

Дүрмийн дагуу нүхний гүн цэвэршилт, дүрмийн дагуу хийсэн, удаан хугацаагаар үргэлжилнэ.

Нүхний гүн цэвэршилт:та гэртээ үйлдвэрлэж, овъёос, сүү, зуслангийн бяслаг, буталсан бяслаг, Тосолсон өндөг, Тосолсон өндөг, байгалийн тос, устөрөгчийн тос, байгалийн тос, байгалийн тос, устөрөгчийн тос

Поре Порезийн цоорхойд жор маск

Oatmeal маск

Авах:

Oatmeal - 1 халбага.
Сүү - 0.5 шил.

Хэрэв та хуурай арьстай бол сүүг усаар сольж өгөх хэрэгтэй. Сонгосон бүтээгдэхүүн нь дулаахан байх ёстой бөгөөд овъёосны oatmeal-д асгаж байх ёстой. Маш сайн байрлуулж, нүүрэндээ маскаа тавиарай. Ийм жор нь Epidermis-ийг гүн гүнзгий цэвэрлэж, арьсыг онцолж өгдөг.

Зуслангийн бяслагтай маск

Баар:

Зуслангийн байшин бяслаг - 1 халбага.
Сүү - 3 халбага.
ТҮҮХИЙН ТҮҮХИЙН ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ - 1 PC.

Бүрхүүлийг нунтаглахаас эхлэх. Дараа нь зуслангийн бяслагтай хольж, сүүгээ дүүргэ. Ийм жор нь нүх сүвийг бохирдуулахгүй, гэхдээ арьсыг чийгшүүлдэг.

Гелатинтай маск

Чамд хэрэгтэй:

Гелатин - 1 халбага.
Сүү - 1 халбага.
Тахианы махан уураг - 1 PC.

Гелатиныг сүүтэй холино, усан ваннд байрлуул. Гелатин бүрэн уусах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь, найрлагыг хөргөх хэрэгтэй. Үүний дараа уураг, цохилтыг нэмж оруулаарай. Нүүрэн дээрээ маск түрхээд 15 минут байлгана. Ийм маск нь хар цэгээс салах, гүнзгий epidermis-ийг цэвэрлэдэг. Та ямар ч арьсны төрлөөр охидыг хийж болно.

Маск ашиглан маск

Баар:

Оливын тос - 1 халбага.
Өргөст хэмх - 0.5 PCS.
Kefir - 1 халбага.

Өргөст хэмх нь арьс, содоос гадна гүехэн градус дээр содоос ангид байдаг. Үүний үр дүнг самбай, шүүс шахаж аваад шахаж ав. Үлдсэн хэсгийг нь холино. Маскийг 20 минутын турш нүүрэн дээр тавь. Хугацаа дуусах цаг болоход сэрүүн усаар зайлна. Энэ маск нь арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ.

Мөөгөнцрийн маск

Авах:

Мөөгөнцрийн - 1 халбага.
3% устөрөгчийн хэт исэл - 1 халбага.

Устөрөгчийн хэт исэлийн ясыг Casczzy массын масс руу дүүргэ. Хэрэв энэ нь маш зузаан болсон бол хэт исэлийн тоо нэмэгдэх болно. Нүүрэн дээр маск түрхэх. Энэ процедур нь арьсыг цэвэрлэнэ, үүнийг гаргаж, өнгөө сайжруул.

Уураг бүхий маск

Чамд хэрэгтэй:

Уураг - 1 PC.
Нимбэгний шүүс - 2 халбага.
Цайны модны тос - 3-4 дусал.

Уургийн хөлс нь зузаан хөөс болж, бусад хэсгүүдийг холино. Маскийг арьс дээр тавь. Тодорхойлсон хугацаа дууссаны дараа сэрүүн ус. Ийм процедур нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулах, арьсыг чийгшүүлэх болно.

Байцаатай маск

Авах:

Сауэр байцаа - 1 гар.

Байцаа аваад нилээд цавчих. Нүүрэн дээр тавь. Ийм маск нь арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг, өнгийг нь цэвэрлэхэд тусалж, Sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгодог.

Дээр дурдсан зөвлөмжийн дагуу нүх сүвний гүнзгийрүүлдэг. Журмыг тогтмол өөрчлөх, та эерэг үр нөлөөг тэмдэглэнэ.

Арьсанд нүүрэндээ, янз бүрийн үрэвслийн үйл явц ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь хар цэгүүд байж болно, гэзэгтэй, харшлын тууралт, цочромтгой байж болно. Энэ тохиолдолд нүүрний нүхний гүн цэвэршилт байх болно. Эпидермисийг салоны нөхцөл байдалд эсвэл бие даан цэвэрлэх боломжтой. Салон, үр дүнтэй гэрийн журмаар санал болгож буй дэлгэрэнгүй мэдээллийг авч үзье.

Гэртээ гүйцэтгэсэн үндсэн цэвэрлэгээний техник

Хэрэв арьсны асуудал тулгарвал нүүрэндээ цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай бол ердийн журмыг барих хэрэгтэй. Нэг удаагийн хуралдаан нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй.

Цэвэрлэх арга хэмжээний тоо нь арьсны төрлөөс хамаарна. Нүхэнд нүүрэн дээрх нүхийг цэвэрлэхээс өмнө дараахь мөчүүдийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

эпидермисийн хэвийн хэлбэрийн хувьд нэг процедурыг хоёр долоо хоногт хангалттай;
тарган арьс нь долоо хоног бүр гүн цэвэрлэгээ шаарддаг;
арьсны механик нөлөөнд өртөмтгий, бидэнд сард нэг удаа процедур хэрэгтэй.

Гэрийн нүх сүвийг цэвэрлэх үндсэн гоо сайхны арга хэмжээ дараах журмыг багтаана.

ургамлын гаралтай цацрагт нүүрийг эвдэх;
epidermis-ийн гадаргуугийн давхаргын үхсэн нэр томъёог арилгахад туслах журам;
шим тэжээл, чийгшүүлэгч ашиглах;
гэрийн масктай процедурыг цэвэрлэх.

Гэртээ нүүрний гүн цэвэршүүлэх нь өргөтгөсөн нүхний нарийсалтыг өдөөдөг гоо сайхны үйл явдал юм.

Гэрийн процедураар үргэлжлүүлэхийн өмнө цогц хөтөлбөр боловсруулах, нүүрэн дээрх нүхийг хэрхэн цэвэрлэх, нэг зүйлийг хэрхэн гүйцэтгэхэд шаардлагатай.
Дараа нь өөрийнхөөрөө хийсэн үндсэн аргуудын дагуу нүүрний нүхний нүхийг хэрхэн цэвэрлэх талаар ярилц.

Сардах

Нүх сүвийг цэвэрлэх уурын баннууд нь орой, орой нь нүүр будалтыг арилгахад илүү дээр юм.

Та ердийн халуун ус ашиглан уурын банн хийж болно. Алчуураар хучигдсан халуун, чанасан усаар саванд 10 минутын турш суухад хангалттай.

Гэхдээ, том үр дүнг нь задлахад ургамлын гаралтай дуслыг хэрэгжүүлж чаддаг. Хоол хийхэд та эмийн сан, хуменгал, хуменула, линдул, гаа, линдте, неттл, Парсли, цуврал, цуврал, цуврал, цуврал. Тодорхой арьсны төрлөөр асуудлыг шийдэхийн тулд ийм ургамалыг сонгоно уу.

Дараах зөвлөмжийг ашиглан гатлагаар нүүрээ цэвэрлээрэй.

энэ нь хуурай chamomile (10 г), ус (700 мл), ус (700 мл), далайн давс (20 гр) -ийг агуулдаг;
ус буцалгаж, цэцэг нэмнэ. Таг нь таглаатай тагийг таглаад хэдхэн минутын турш яваарай;
бэлэн декоциний омог;
давс нэмээд сайтар холино.

Толгойгоо алчуураар алчуураар хучих, гербемийн декоцогоор саванд наалдана. Та 7 минут суух хэрэгтэй бөгөөд дараа нь дараах процедурыг үргэлжлүүлнэ үү.

Цэвэрлэх зорилгоор гар хийцийн хэрэгсэл

Савлах дараа нүүрний нүхний гүн цэвэршүүлэх арга хэрэгслийг хэрэглэх шаардлагатай. Эдгээр нь бие даан боловсруулсан чанаж болгосон, эсвэл эвдэрсэн арьсны тоосонцороос салахад тусалдаг.

Шүдээ нуман хаалгатай нүхийг цэвэрлэх аргыг цэвэрлэж, арьсны хэлбэрийн төрлөөр сонгоно. Өртөмтгий, хуурай эпидермисийн хувьд зөөлөн, зөөлөн зөөлөн хэлбэр хэрэгтэй. Ургамлын тослог арьсан арьсан дээр том ширхэгтэй, бүдүүн ширхэгтэй бут скраб нь тохиромжтой (кофены үндэслэл, элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр эсвэл яснаас эсвэл ясанд суурилдаг).

Тослог арьсанд зориулж содоор хийсэн содоор хийсэн хумс хэрэглэх боломжтой. Холимог давс, сод руу шилжсэн хөөсийг угаах зориулалттай хөөс. Массаж хийх хөдөлгөөнийг хүн туршиж үздэг.

Бяцхан, ургамлын тосыг нэмж, хүнсний ногооны тос нэмж хэрэглэвэл овъёос хусахад бэлтгэж болно. Хуурай арьсыг цэвэрлэгээтэй нүүрний цэвэрлэгээ хийхдээ та маш цэвэрхэн, тайван бус массаж хийх хэрэгтэй. Хуурай арьстай, хуруугаа хуруугаараа ашиглах нь дээр, хэвлэл мэдрэгдэх нь дээр.

Арьсны бүрхэвчийг гэмтээхгүйн тулд нүүрэн дээр нь гүнзгий нүхийг цэвэрлэхээс өмнө COSMETOMOLOM-т зөвлөгөө аваарай.

Гар хийцийн маск

Epidermis-ийг цэвэрлэхэд тусалдаг аливаа өрхийн маск нь 20 минут үргэлжилж байна. Өрхийн найрлага бэлтгэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь гоо сайхны шавар юм. Гэхдээ нүүрний нүхийг цэвэрлэхэд маскны найруулга нь эпидермисийн төрлөөс хамааран оёдолгүй байх ёстой.

Нүүрний цэвэрлэгээнд зориулж маск хэрэглэхдээ хэрэгсэхгүй болгох нь аргаар хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв та найрлагыг 20 минутаас дээш хугацаагаар тэсвэртэй бол арьс нь жижиг, гэхдээ мэдэгдэхүйц гэмтэл авах болно.

Epidermis-ийг гүнзгий цэвэрлэх нь OAT FLAKE дээр суурилсан гар хийцийн маск юм. Геркулесын нүүрний нүүрний нүүрний маскыг ашиглаарай, цэвэрлэ.

бидэнд газрын геркульс халхавч хэрэгтэй болно (1 tbsp. L. L.), Тахианы өндөгний уураг, нимбэгний шүүс (6 дусал);
уураг нь урьдчилан худалдаж авсан хөөс;
бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холимог бөгөөд 20 минутын зайтай байдаг.

Зохиоллын үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана. Та ургамлын гаралтын декоциний нүүрийг зайлж болно.

Аливаа төрлийн арьсанд тохиромжтой, oat Flace-ийн цэвэрлэгээний маск хийх өөр нэг жор:

найрлагыг бэлтгэхийн тулд гурилан дахь геркулуудыг гурилан дээр нунтаглаж, эсвэл нэг ширхэг хагарал авах боломжтой;
хэрэв арьс нь тарган бол усаар угааж, хуурай epidermis - сүү. Хэрэв арьс нь хэт мэдрэмтгий, дараа нь исгэх нь линден дусаахад ашиглагддаг;
брюред Херкулууд 10 минутын турш эвдэрсэн байх ёстой.

Маскийг хоёр үе шатанд нүүрэнд нь хэрэглэнэ. Нэгдүгээрт, бага хэмжээний арга хэмжээ нь хэт их арга хэрэгсэл бөгөөд цэвэр массаж хийх хөдөлгөөн бөгөөд нэн даруй угаана. Хоёр дахь удаагаа маскаа түрхээд 20 минут байлгана, дараа нь сэрүүн усаар зайлна.

Нүхийг нарийсгахад туслах журам

Хэрэв нүүрэн дээрх нүхийг байнга өргөжүүлбэл энэ нь янз бүрийн үрэвсэл үүсгэдэг. Үүнээс гадна, арьсны гадаргуу нь тэгш бус, цэвэр биш харагдаж байна. Нүүрэн дээрх нүхийг цэвэрлэх, нарийсгах нь арьсны арчилгааны хэмжүүрийн цогцолборт заавал дагаж мөрдөх журам юм. Нарийхан өргөтгөсөн нүхэнд туслах хэд хэдэн арга бий:

herbacks;
шавар дээр суурилсан маск;
хүнсний ногоо, жимсний маск;
газрын тосны маск;
мөс ашиглах.

Сонголт бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье, нүүрэн дээрх нүхийг хэрхэн цэвэрлэж, нарийсгах.

Ургамлын гаралтын декоцонууд

Нүхийг нарийсгахын тулд ургамлын гаралтай декоцорыг угаах шаардлагатай, эсвэл угаалгын дараа нүүрээ арчих хэрэгтэй. Энэ зорилгоор ийм эмийн ургамал Chamomile, Calendula, яншуй, гаа, Линден, хамхуул, plantain болгон ашиглаж байна.

Аливаа ургамлын декоцолт нь маш энгийн бэлтгэж байна. Энэ нь нэг халбага хуурай ургамлыг шилэн буцалж буй усанд хийнэ, 20 минутын турш зогсож байгаарай. Декоцион нь омог байх ёстой.

Шавар маск

Цэнхэр шавартай маск нүхний нүхийг өргөжүүлдэг. Найрлагад бэлтгэх нь энгийн:

цэнхэр шавар нь усаар салж, нэгэн төрлийн тууштай хутгана;
усны оронд та хөргөлттэй чанасан сүүг ашиглаж болно.

Маск 20 минут үргэлжилж, бүлээн усаар угаана.

Хэрэв арьсны өөх тос нэмэгдсэн бол арьсны шүүсний дусал, дараа нь архи, согтууруулах ундаагаар суулгаж байгаа нь найрлага нэмж оруулав.

Хүнсний ногоо, жимс бүхий маскууд

Маск, нарийхан нүх гаргахыг хичээ, яншуй. Найрлагад бэлтгэх, нарийн янхны яншуйг барьцаалж, тараг, kefir, kefir эсвэл нимбэгний шүүстэй холино. 1: 1 маскын бүрэлдэхүүн хэсгийн харьцаа.

Дараагийн маск нь цөцгий, нимбэгний шүүснээс бэлтгэгдсэн байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү харьцаатай хольж, 20 минутын нүүрэн дээр хадгалдаг.

Газрын тосны найрлага

Асуудлын арьс, усан үзмийн үрийг бэлтгэхэд зориулж бэлтгэхэд зориулагдсан. Найрлагад нь газрын тос эсвэл цайны модны дусал нэмэх. Масс 10 минутын зайтай, 10 минутын зайтай, бүлээн усыг угаана. Нарийхан нүхэнд хүрэхийн тулд та долоо хоногийн турш курс хийх хэрэгтэй.

Мөс

Нүхийг нарийсгахын тулд та Мөсөн шоо бүхий асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой. Гоо сайхны мөс бэлтгэл хийхэд ургамлын гаралтай деноци (яншуй декоцогоо (яншуй декоцог ашиглан (яншуй, каленгалаа) эсвэл өргөст хэмх, шураг шүүс, шураг, усан үзэм, усан үзэм, усан үзэм, усан үзэм.

Өглөөний угаалгын дараа нүүрээ арчина. Арьс нь байгалийн жамаар хуурай байх үед чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Хурдан цэвэрлэх нь бөглөрөлтэй

Бөөгнөрсөн нүхний нүүрний арьсыг цэвэрлэнэ.

2 буталсан нүүрсний шахмал шахмалыг ав;
40 градус хүртэл халаана, сүү нь халбага желатин ба нүүрс нэмнэ;
массыг сайтар хольж, нүүрэн дээр нь Tassel түрхээрэй.

Маскыг хөлдөх хүртэл барь. Маскийг угааж угаагаагүй, гэхдээ цэвэр хөдөлгөөнөөр арилгасан. Процедурын дараа нүүрээ мөсөөр арчих, хүйтэн усаар арчиж арчих. Дараа нь шим тэжээлийг түрхээрэй.

Нүүрэн дээрх онооны нүхний нүхийг хэрхэн цэвэрлэх нь шавар, зөгийн балны найрлагыг бэлтгэх явдал юм. Шавар халбага ашигт малтмалын ус эсвэл халдвар авсан цайгаар салсан, дараа нь зөгийн бал нэмж оруулав. Ийм масктай, нүүрэн дээрх нүхийг хэрхэн хурдан цэвэрлэх талаар асуулт асуудаг.

Нүхийг цэвэрлэхэд хурдан журам, нүүрний арьс нь содоор туршиж үзэх болно. Сод нь далайн давсыг тэнцүү хувь хэмжээгээр хольж, хөөс хөөс нэмнэ. Ийм бутлаг нь долоо хоногт нэгээс олон удаа ашиглагддаг.

Гоо сайхны тойм

Гүн нүүрний цэвэрлэгээ юу хэрэгтэй байна

Арьс нь зөвхөн манай мужид тогтмол ханддаг, стресс, стресс, стресс, температурын дэглэмд хэлбэлздэг.

Өвөл Энэ нь хуурай, хальсалж, хальсалж, уйтгартай харагдаж болно.

Зун Арьс нь sebum-ийн идэвхтэй тусгаарлагдсантай холбоотойгоор арьс нь "бага зэрэг өөх тос" -ыг өөрчилдөг. Боломжит үр дүн нь хар цэг, үрэвсэл, батга юм.

Нүүрний гүн цэвэрлэх нь бохирдолоос ангижрахад тусалдаг бөгөөд бөглөрсөн нүхийг илрүүлэхэд тусалдаг. Үхсэн эсийн давхаргыг бууруулж, процедур нь арьсны солилцооны процессыг сайжруулж, эдгэрэхэд тусалдаг.

Гадаргууг гүнзгий цэвэршүүлэх нь ямар ялгаатай вэ

Эрүүл хэвийн дуу чимээ ч гэсэн ердийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Болон энэ хэрэгслийг demacia, гель, хөөс, хөхний усаар ашиглах.

Гэхдээ арьс нь бүдгэрсэн бол хар цэгүүд нэмж, тусламж нь жигд бус, гүнзгийрүүлэх хэрэгцээ нь гүнзгийрүүлэх хэрэгцээг илэрхийлдэг. Энэ арга нь танд илүү гүнзгий түвшинд бохирдохыг арилгах боломжийг танд олгодог бөгөөд гол зорилго нь замын түгжрэлээс үүдэлтэй нүхийг суллах явдал юм.

Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг дүр эсгэсэн нүхэнд хэрэгжүүлдэг.

Гүн арьсны гүнзгий цэвэрлэгээний гол үе шатууд

Хамгийн тохиромжтой нь энэ процедурыг COSMETOMORION-ийн оффис дээр хийх ёстой. Гэхдээ эмчид үзүүлэх цаг байхгүй бол та үүнийг өөрөө гэртээ хийж болно.

Урьдчилан цэвэрлэгээ хийх

Сонгодог төрөл: Бид арьсыг гүн гүнзгий цэвэрлэхээр шийдсэн. Эхлээд гадаргуугийн бохирдуулагч бодисоос сал.

Нүүр будалтыг сүү, нойтон жин эсвэл микрелл усаар зайлуул.

Гель эсвэл хөөсөөр цэвэрлэ.

Сардах

Энэ үе шатанд Косметологичдод тусгай хэрэгслээр ашигладаг, гэртээ шүршүүрт ороход хангалттай. Хагуу уснаас хосууд нь нүхийг илчлэхэд тусалдаг бөгөөд цаашдын заль мэх нь илүү хялбар болно.

Асрамжуулалт

Шүхэр, нарийхан цэвэршүүлэхийн тулд хальслах, гель, гель, нарийхан скрипт - Эдгээр хэрэгслүүд нь бохирдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь процедурын дараагийн алхамыг арилгахад тусална.

Гахайн уурын арьсан дээр exfoliant дээр дугуй хэлбэртэй, угааж, нүүрээ алчуураар угаана.

Гүнзгий цэвэршүүлэх

Энд гол үүрэг гүйцэтгэдэг - шавар дээр суурилсан маск. Тэр нүхийг сайн арилгаж, команднуудыг арилгаж, арилгасан нүднүүдээс арьсыг арилгаж, өнгийг арилгаж, өнгийг арилгана.

1
Хандах Нүдний эргэн тойрон дахь талбайгаас бусад нүүрэн дээр маск.
2
15-20 минут байгаарайГэхдээ эцэст нь бүү хатаа. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг шүршүүрт оруулаад шүршүүрт орж, эсвэл нүүр царайг үе мөч эсвэл дулааны усаар угаана.
3
Зөөх Нойтон хөвөн эсвэл хөвөн диск.

Чийг хийнэ

Эцсийн үе шатууд - татахын тулд хонгил, дараа нь чийгшүүлэгч үйрмэг, тосыг чийгшүүлнэ.

Гүн арьсны цэвэрлэгээний гоо сайхны аргууд

Нүүрийг нь гүн цэвэршүүлэхийн тулд салон, эмнэлэгт, хэд хэдэн аргыг ашигладаг.

Химийн хальслах

Жимсний хүчлүүдтэй хамт хальстай хамт хальс нь ямар ч арьсны хэлбэртэй байдаг.

тослог хувьд SALLYSLIC ENACTER хальслах нь тохиромжтой;

мэдрэмтгий байдлын хувьд - бүйлстэй;

хасахын тулд - сүүн бүтээгдэхүүнтэй.

Зорилго - Илүүдэл эвэртэй эсүүд, тусламжийн тэгш байдал, арьсны сүүдэр.

Үл тоомсорлох

Процедурын явцад тусгай давс хэрэглэнэ. Электропломатжуулалтын одоогийн байдлаар enkali-ийг хослуулан, энэ нь шүлсийг гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь микроукийн гүнийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд арьсны өнгийг сайжруулаарай.

Ариутгагч бодисыг тослог арьс, арьсаар харуулсан нь гиперкератозын тусламжтайгаар гиперкератозтой, арьсан барзгар, бүдгэрдэг.

Хэт авианы цэвэрлэгээ

Сул дорой, эсийн хоорондын харилцаа холбооны дор, арьсны хоорондох холбоо, арьсан бөөсний илүүдэл тоосонцор, хачирхалтай гурвалсан залгууруудаас ангижрах болно. Процедур нь залруулга, COMEDONONE-г урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байна.

Гүн цэвэршилт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Гүн цэвэрлэгээний үр нөлөө нь шууд харагдах болно: Арьс нь арьс цэвэр, эрүүл, гэрэлтэж байна. Гүн гүнзгий хальснаас хойш арьсны эрин үеийг хуурайшуулах нь хуурайшилтыг арилгахын үр дүнд улам хуурайшилтаар улам хуурайшилт үүсч болно. Тиймээс, процедурыг өгөөмөр байдлаар чийгшүүлсний дараа тэр даруй чухал юм.

Гоо сайхны тойм

Гүн арьсны цэвэрлэгээний агентууд

Хөрөнгийн төрөл	Найрлага ба онцлог шинж чанарууд	Хэрэглээний нөхцөл
Өдөр тутмын гүн цэвэрлэх гель Нормадерм, vichy	Vichy Spa болон хүчиллэг ус, хүчиллэг усыг агуулсан, нүх сүвийг эрчимтэй цэвэрлэж, өөх тосыг гэрэлтүүлж, төгс бус байдлыг арилгаж, төгс бус байдлыг арилгахад саад болж байна.	Бага хэмжээний гель нь алган дээр нэгтгэж, нүүр, хүзүүний арьсан дээр нүүрний арьсан дээр гарч, хамар, хамар, эрүүгийн чиглэлээр олон анхаарал хандуулдаг. Нүдний контурын бүсээс зайлсхий. Усаар угаана.
Төгс бус арьсаар ариутгасан арьсыг цэвэр цэвэрлэгдүүлэх гель.	Зохицол дахь хүчилээс болж арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэдэг.	Бага хэмжээгээр дүүргэх. Дугуй массажны хөдөлгөөн нь нүүрэн дээр түрхэж, усаар угаана. Өглөө, оройд ашиглах.
Тослог арьстай гель цэвэрлэх зориулалтаар цэвэрлэ	Бактерийн нөлөөг мэддэг Гликасси ба цайрын пидологийн ба цайрын пидологийн томъёо нь нүхийг цэвэршүүлж, нүхийг цэвэрлэнэ.	Алгаа бага хэмжээний усаар гадагш гараад, нүдний контураас зайлсхийж арьсан дээр гарч ир. Усаар угаахын тулд дараа нь тоник, гол арчилгаа хэрэглээрэй.
"Хан боргоцой Папая", kiehl's	Хан боргоцой, папаяа, папаяа, папайя, нунтаг нь нунтаг, нунтаг нь зөөлөн, гөлгөр болгодог.	Нүдний эргэн тойронд байгаа газрыг урьдчилан цэвэрлэсэн нойтон арьсыг цэвэрлэ, араас нь бага хэмжээгээр түрхэнэ. Дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн массаж хийх, T-бүс (хамар, дух, эрүү) -д онцгой анхаарал хандуулах. МИНИЙ ХУВИЙН ХУДАЛДААНЫГ ХАМГИЙН ХУДАЛДАА, Нойтон хөвөн эсвэл бүлээн усаар сайтар угаана.
Ногоон шавар evergie de vie, landome, lancôme дээр үндэслэн эрчимтэй цэвэрлэдэг нүүрний маск	Ногоон шавар дээр суурилсан маск, Мелисса ханд, Гинцен, Кранберри нь цөцгий ба кранберт нь тос, илүүдэл себумыг сайтар цэвэрлэдэг. Өргөтгөсөн нүх, жигд бус байдлыг багасгахад тусалдаг.	Цэвэрлэсэн арьс дээр маск түрхээд 5 минут байлгана. Нүүрний нүүр царай, дараа нь багажийг угаана. Долоо хоногт 2 удаа түрхэнэ.
GELLOING GELION BIES BIESIATION-ийг өдөр бүр тохижуулах GELOLIATION GELÉE, BIOREM	Туранхай арьсны хэсгүүдийг зөөлөн зөөллөнө.	Өглөө, орой нь арьсыг цэвэрлэж, нүдний эргэн тойрон дахь талбайгаас зайлсхийх зориулалттай.