Эхний удаа юу хийхээс айж байна. Бэлгийн харьцааны айдас: Салах шалтгаан, аргын талаар

Бидний хүн нэг бүрт анх удаа бүх зүйл байна: эхний алхамууд, унахаас айх айдас, сургуулийн анхны хичээлүүд, самбар дээр буруу хариулахаас айх ...

Хүний амьдралд тохиолддог аливаа чухал үйл явдал нь ихэвчлэн айдас, түүний дотор анхны сексийг дагалддаг. Анхны дотно болохоос айдаг нь зөвхөн охидын хувьд байдаггүй. Амьдралынхаа энэ онцгой мөчид маш олон залуус маш их санаа зовдог. Хүн бүр анхны сексээс айх шалтгаантай байдаг.

Гэхдээ тэд ямар ч хамаагүй фоби нь анхны дотно харилцааны баяр баясгаланг үгүйсгэж, эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцаа холбоо тогтооход саад болдог тул хүн тэднээс салах ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн айдас

Наталья (17 настай):
“Бид нэг залуутай үерхээд жил гаруй болж байна. Бидний хооронд ямар ч секс байгаагүй. Би маш их айж байна, би онгон байна. Миний найз залуу намайг дардаггүй, тэвчээртэй хүлээдэг. Үгүй ээ, энэ нь би дотно байхыг хүсэхгүй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ би сексийг маш их хүсч байна. Нэгэнт бид бараг л шийдсэн ... Гэхдээ би айсан, хамгийн чухал мөчид өвдөлтийн айдас гарч ирэв. Одоо би тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдрэх болно гэсэн бодол толгойд шууд орж ирэв. "

Сэтгэл судлаач Шендера Татьяна:
“Олон эмэгтэйчүүдэд defloration үйл явц үнэхээр хүндээр тусдаг. Тиймээс бэлгийн харьцаанд орохоос эмээх айдас байдаг. Охидууд энэ нь мэдээж өвдөх болно гэж бодож байна! Гэхдээ үйл явц нь бүрэн өвдөлтгүй болж болно. Ялангуяа та эр хүндээ итгэдэг бол. Энэ үе шатанд таны айдас таныг хамгаалах гэж байгаа юм шиг хамгаалалт юм.

Өөрөөсөө асуу: чи юунаас айдаг вэ, танд хамгаалалт хэрэгтэй юу? Айдсын мөн чанарыг ойлгосноор түүнийг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та гаргасан шийдвэрийн зөв гэдэгт эргэлзэхгүй байвал зүгээр л тайвширч, бүх зүйлийг эерэгээр хүлээж аваарай. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол айдас дахин дахин гарч ирэхгүй байхын тулд мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь зүйтэй болов уу. "

Ирина (24 настай): “Би үүнийг буруу гэдгийг ойлгодог ч гэсэн сексээс маш их айдаг. Олон эрчүүд миний эргэн тойронд эргэлдэж байна, би харилцаатай байхыг зөвшөөрч байна, гэхдээ "энэ" болмогц л би зугтдаг! Би айдсаа даван туулах ёстой гэдгээ мэдэж байгаа ч "үйл явц" -ыг төсөөлөхдөө дотор байгаа бүхэн шахагдана. "

Сэтгэл судлаач Шапирко Виктория:
“Ихэнх тохиолдолд анхны бэлгийн харьцааны өмнөх айдас нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбэлгийн зан үйл төлөвшихөд нөлөөлдөг. Заримдаа энэ нь сэтгэлийн хөдлөлөөс ангижрах, дур ханах чадваргүй болоход хүргэдэг. Олон хүн бэлгийн харьцааны үеэр гарч болох өвдөлтөөс айдаг. Гэхдээ өвдөлт нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг "жимс" болдог. Үтрээний дотор хэсэгт мэдрэлийн төгсгөлийн бараг гуравны нэг нь байдаггүй, харин зөвхөн даралтанд хариу үйлдэл үзүүлэх рецептороор дүүрдэг.

Үүний дагуу санаа зовох шалтгаан байхгүй. Хэрэв та айж байвал энэ нь өвдөх болно! Өөр нэг чухал асуудал бол вагинизм юм. Заримдаа эмэгтэй хүн бэлэг эрхтнийг нэвтрэхээс маш их айдаг тул үүнийг харсан ч үтрээний булчинг рефлексийн түвшинд спазмдаж эхэлдэг. Ийм байдлыг даван туулах боломжтой, гэхдээ өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд тохируулж байж л болно. "

Бүх зүйл амжилтанд хүрэх үү: эрчүүдийн айдас

Андрей (19 настай):
“Би техникийн их сургуулийн оюутан тул эрэгтэй компанид илүү ажилладаг. Би охидуудтай байнга уулзаж, болзоонд явж, тэврэлдэж, үнсэлцдэг, бүр эрхлүүлдэг. Гэхдээ сексийн тухай яриад байгааг мэдмэгц аймшигтай айдас төрдөг. Би бүх зүйлээс айдаг: босгохгүй байх эсвэл би ямар нэгэн буруу зүйл хийх болно, би түүнийг гомдоож, бүх зүйл маш хурдан өнгөрөх болно ... "

Сэтгэл судлаач Шапирко Виктория:
“Эрэгтэй хүний \u200b\u200bсекс гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ бол таны эр хүний \u200b\u200bдүр төрх юм. Хэрэв эр хүн өөрийгөө бүтэлгүйтэхийг урьдчилан төлөвлөсөн бол энэ нь тохиолдож магадгүй юм! Тархиа янз бүрийн айдастай "ачаалах" шаардлагагүй: "эрт дур тавих юм бол", "хамтрагчаа дур тавихад хүргэж болох уу" гэх мэт.

Эрт бэлгийн сулралаас айх нь бэлгийн сулралаас айсны дараа давтамжаараа хоёрдугаарт ордог. Заримдаа үнэхээр эр хүн удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй байдаг: хурдан сэтгэлийн хөөрөл, агшин зуурын дур тавилт, хойшлуулах чадваргүй байдал. Гэхдээ "урт хугацааны бэлгийн харьцаа" гэж юу болохыг хэн ч мэдэхгүй. Бэлгийн харьцаанд орсон туршлагатай эрчүүдийн дийлэнх нь (75% хүртэл) өөрсдөдөө сэтгэл дундуур байдаг бөгөөд үүнийг хангалттай удаан хийгээгүй гэж үздэг. Сэтгэл түгшсэн байдал нь түншдээ таалагдах, түүнд сэтгэгдэл төрүүлэх гэсэн хэт их хүслийн үр дүнд илэрч болно.

Бие махбодид хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь дутуу дур тавих гол өдөөн хатгагч юм. Үнэндээ бол бидний бие даасан мэдрэлийн систем ба бэлгийн сэрэл хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Хэрэв эр хүн сэтгэлийн түгшүүр мэдэрч эхэлбэл адреналин илүүдэл цусанд нь тэмдэглэгдсэн байдаг. Дур тавиулахын тулд сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруул! "

Олег (21 настай):
“Би эхний алхамаа хийхээр шийдэж чадахгүй байна. Би эротик агуулгатай кинонуудад бие махбодийнхоо хариу үйлдлээр дүгнэдэг тул би дотно харилцаанд ердийн байдлаар хандах болно гэдгээ мэдэж байна. Гэхдээ миний туранхай байдал охинд таалагдахгүй байх гэж бодмогц (би маш туранхай биетэй) би шууд л сексээс татгалздаг.

Сэтгэл судлаач Шендера Татьяна:
“Ийм айдсын шалтгаан нь цогцолборууд, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Иймэрхүү айдсыг зүгээр л даван туулах хэрэгтэй бөгөөд эхний туршлагын дараа бүх туршлага уурших болно гэдгийг ойлгохыг хичээ. Та бүх бодлоо өөртөө болон гадаад төрх байдалдаа төвлөрүүлэх ёсгүй. Таны хажууд айдас, цогцолбортой охин байгаа гэж бодоорой. Нарийхан гар, өтгөн үс, аятайхан хоолой гэх мэт эерэг чанаруудаа бодоорой. Олон эмэгтэйчүүд зураг дээр анхаарлаа хандуулдаггүй боловч урьдчилж тоглуулах, бэлгийн харьцаанд орохдоо үгэнд илүү их хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Тиймээс, хэрэв та түүний анхаарлыг гадаад төрхөөсөө холдуулахыг хүсч байвал дотно байх мөчид түүнд сайхан үгс хэлээрэй. "

Бэлгийн харьцааны айдас бол асуудлын гарал үүсэл, сонголтоо мэддэг бол амархан арилдаг нийтлэг фоби юм. Айдасаа хэрхэн даван туулж, дотно амьдралдаа аз жаргалтай болох вэ?

Дотно харилцааны айдас нь зөвхөн залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст танил биш, тэр ч байтугай арвин туршлагатай насанд хүрэгчид хүртэл бэлгийн харилцаанд сэтгэлзүйн асуудал тулгардаг.

Энэ нь яагаад тохиолддог вэ, тааламжтай үйл ажиллагаа гэж юу вэ - секс, айдас, бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг үү?

Фобийн шалтгаан

Асуудлын гарал үүсэл нь хүний \u200b\u200bхүүхэд ахуй нас, алс холын аль аль нь байж болно. Энэ зан үйлийн шалтгааныг мэдэж байгаа тул та асуудлын шийдлийг амархан олох боломжтой.

Хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэл

Фобигийн хамгийн хэцүү шалтгаан байж болох юм. Хүүхдүүд, ялангуяа охидууд өөрсдийн шударга байдлын эсрэг хүчирхийлэлд өртсөн байж магадгүй юм.

Мэргэжилтнүүд хүүхэдтэй ажиллаж, гэмтлийн анхны үр дагаврыг арилгасан ч гэсэн бэлгийн харьцаанд орохоос эмээх, ямар нэгэн харилцаатай болох нь илүү ухамсартай насанд илэрч болно.

Хөвгүүд ч гэсэн сэтгэлзүйн цочролд орж болно. Гэхдээ энд шалтгаан нь бэлгийн боловсролын асуудалд хандах эцэг эхчүүдийн хандлагад байж болох юм. Жишээлбэл, хэрэв ээж нь өсвөр насны хүүгээ masturbation хийж байхдаа "барьж", энэ ажил нь маш бохир, ичгүүртэй гэдэгт итгүүлсэн бол тэр хөвгүүн дотно болохоос айдаг.

Юу хийх вэ?

Хэрэв охин эсвэл залуу эрэгтэй хүүхэд бага насны гэмтэлтэй хэвээр байгаа бол чадварлаг сэтгэл зүйч дээр очих нь зүйтэй. Бидний гарт дотно харилцааны баяр баясгалангаар дүүрэн аз жаргалтай ирээдүй байгаа тул та хувийн зан чанарын талаасаа зугтаж чадахгүй.

Өнгөрсөн туршлага муу

Бэлгийн харьцааны айдас нь сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Сэтгэлзүйн хувьд хүн сөрөг дурсамжинд "автах" хандлагатай байдаг. Тиймээс, боломжит дотно харилцаа эхлэхээс өмнө өнгөрсөн дурсамжууд дурсамжинд бууж, тэр мөчийг таашаал авахаас сэргийлдэг.

Нэгэн цагт бэлгийн харьцаанд орж чадаагүй залуу хүмүүс "доод түвшнийхээ" талаар удаан хугацааны турш санаа зовж болно. Өөр нэг бүтэлгүйтлийн айдас нь түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орох хүсэлээс илүү хүчтэй байдаг.

Юу хийх вэ?

Хэрэв та сөрөг туршлагад өртөж, сексийн айдсаа даван туулж чадахгүй бол эдгээр сэтгэл хөдлөлийг "даван туулах" -ыг хичээ.

Нөхөрлөлийн эерэг мөчүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, түншүүдтэйгээ ойр дотно болох эерэг туршлагыг байнга санаарай.
Сэтгэл хөдлөлөө хамтрагчтайгаа хуваалцаарай. Ойр дотно, найдвартай харилцаа нь фобийг удирдахад тусална.
Угсарч сайжруулах эм нь эрчүүдэд айдсаа даван туулж, өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусалдаг. Гэхдээ эрч хүчийг сэргээгч бодисоор бүү аваарай, хэрэв бие махбодийн сул дорой байдал үүсэх шалтгаан байхгүй бол асуудлын сэтгэлзүйн эх үүсвэрийг арилгахыг хичээ.

Цогцолбор ба өөртөө эргэлзэх байдал

Ойр дотны харилцаанд орохоос айх нь гадаад төрх байдлын цогцолбороос үүдэлтэй байж болно.

Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд энэ фоби өвчнөөр шаналдаг. Эдгээр нь илүүдэл жин, целлюлит, үрчлээс, сунгах тэмдэг болон бусад гадаад төрх байдлын согогтой холбоотой цогц юм.
Эрэгтэйчүүд даруухан нэр төртэй тул хамтрагчдаа тохуурхахаас эмээж сексээс зайлсхийж магадгүй юм.

Юу хийх вэ?

Гадаад төрхтэй холбоотой бүх цогцолборууд ихэвчлэн хол байдаг. Үнэхээр алдаа дутагдал байсан ч энэ нь сексийн баяр баясгаланг өөртөө үгүйсгэх шалтгаан биш юм.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх явдал юм. Зөвхөн хайртай хүнийхээ гадаад төрх байдлын талаар санаа тавьдаггүй анхааралтай, эмзэг түнштэйгээ харилцах нь бүх цогцолборыг даван туулахад туслах болно. Хэрэв таны хамтрагч таныг сонгосон бол та түүний хувьд бэлгийн дур булаам гэсэн үг юм.

Жирэмсэн болох, бэлгийн замын халдварт өвчнөөр өвдөх

Сексээс айх нь ихэвчлэн объектив шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг, жишээлбэл, охин жирэмслэхээс эсвэл бэлгийн замаар дамжих өвчнөөр өвдөхөөс айдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ фоби нь шинэ түншээр илэрдэг бөгөөд түүнтэй найдвартай харилцаа хараахан хөгжөөгүй байна.

Эрэгтэй хүн бас гэнэтийн аав болох эсвэл бэлгийн замаар дамжих өвчнөөр өвдөхөөс эмээж магадгүй юм.

Юу хийх вэ?

Боломжит жирэмслэлт, өвчин эмгэг нь бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзах шалтгаан биш юм. Өнөөдөр хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, вирус, бэлэг эрхтэний өвчин эмгэгээс хамгаалах эм байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, тэд бүгд 100% хамгаалалт үзүүлэхгүй. Гэхдээ та итгэл үнэмшилтэй харилцаа холбоо тогтоогоогүй байгаа хүнтэй ойр дотно харилцаанд орохгүй бол сексийн айдсыг даван туулж чадна.

Жирэмсэн болох, архины тусламжтайгаар өвчин тусахаас болгоомжлохгүй байх ёстой тул асуудлыг улам л хүндрүүлнэ. Хэрэв та түншдээ эргэлзэж байвал түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Түүнд бүрэн итгэж болох тэр мөчийг хүлээ, тэгвэл айдас арилна.

Сексийн айдас

Бэлгийн амьдралын фоби нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өөр өөр байдлаар илэрдэг бөгөөд тэд өөрсдийн онцлог шинж чанартай байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд

Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд шударга бэлгийн харьцаанаас бага тохиолддог. Тэдний айдас нь ихэнхдээ бүтэлгүйтэхээс айдаг, эмэгтэй хүнд таалагдах чадварын цогцолбортой холбоотой байдаг.

Нийгэм нь альфа эрийн дүр төрхтэй бөгөөд харгис хэрцгий, өөртөө итгэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд таалагддаг. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Эмэгтэйчїїд янз бїрийн эрчїїдэд таалагддаг бєгєєд ухаалаг, боловсорсон эмэгтэйчїїдийн хувьд эрчїїдийн гадаад байдал нь оюун ухаан, эрийн шинж чанаруудын дараа гуравдугаарт ордог.

Эр хүний \u200b\u200bэр хүний \u200b\u200bдайтай эрчүүдийн айдас бас ор үндэсгүй юм. Ихэнх эрчүүдийн бэлэг эрхтний хэмжээ эмэгтэйчүүдэд бүрэн нийцдэг.

"Насанд хүрэгчдэд зориулсан" кинонд идэвхтэй тоглодог эрчүүд ихэнхдээ дундаж шинж чанараас давсан биеийн шинж чанартай байдаг.

Сексийн айдсыг мэддэг эр хүн юуны түрүүнд түнштэйгээ найдвартай харилцаа тогтоох ёстой бөгөөд дараа нь босгоход асуудал гарахгүй бөгөөд дотно уур амьсгал нь харилцан таашаал авахад хувь нэмэр оруулна.

Эмэгтэйчүүдийн дунд

Эрэгтэй хүнтэй ойр дотно болох гэж байгаад санаа зовж буй эмэгтэйчүүд асуудлын гарал үүслийг анхаарч үзээрэй. Өөрийгөө хангалттай үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл, түншдээ итгэх итгэл нь холын цогцолбор, айдсыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Фоби нь түншийнхээ урмыг хугалахаас айдаг эмэгтэйчүүдэд байдаг. Орон дээр "гуалин" шиг харагдахаас айдаг нь зарим эмэгтэйчүүдэд сексийн таашаалыг зогсоодог. Фоби ба хөшүүн байдал нь асуудлыг улам хурцатгаж байгааг энд тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эрэгтэй хүнд сэтгэл хөдлөлдөө итгээрэй, тэгвэл тэр танд сэтгэлээ нээж, мэдрэмжийг чөлөөтэй өгөхөд туслах болно. Бүх эрчүүд хэт тачаангуй эмэгтэйчүүдийг хайрладаггүй, хааяа ч гэсэн нүүр улайдаг ичимхий бүсгүйчүүд "асдаг" хүмүүс байдаг.

Эхний туршлага

Онгон байдлаа алдахаас айх нь нэлээд түгээмэл тохиолддог фоби юм. Зөвхөн охидууд төдийгүй залуу залуучууд үүнээс болж зовдог.

Охидууд юунаас айдаг вэ?

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт сайхан хагаст анхны сексээс айх нь бие махбодийн өвдөлт, жирэмслэхээс айх, эрэгтэй хүн хаяхаас айдаг.
Охидууд хэтэрхий ширүүн хүмүүжиж магадгүй бөгөөд энэ нь бие махбодийн өвдөлтөөс айж, эцэг эхээрээ шүүгдэх сэтгэлийн шаналалыг нэмж өгдөг. Секс нь эерэг сэтгэл хөдлөлөөс илүү сөрөг талыг авчирдаг бохир, бузар үйл явц гэж үздэг.

Залуус юунаас айдаг вэ?

Залуу эрэгтэй эмэгтэй хүнтэй анхны бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө "нүүрээ алдахаас" ихэвчлэн айдаг.
Бэлгийн угсралтыг гэнэт сулруулж эсвэл үрийн шингэн ялгаруулах вий гэх айдас олон эрчүүдийг эмэгтэйчүүдээс зайлсхийхэд хүргэдэг.
Тэд хамтрагчаа сэтгэл хангалуун бус байлгах, түүний урмыг хугалахаас айдаг.

Хайртай хүнтэйгээ итгэлтэй, гүнзгий харилцаа нь бэлгийн харьцааны айдаснаас ангижрахад тусална. Ялангуяа охидод онгон байдлаа алдах гэж бүү яар. Үүнийг эрт хийхээс эрт хийх нь дээр.

Жинхэнэ түншүүдтэй дотносохоос зайлсхийдэг залуус өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, сэтгэлзүйн асуудлаас ангижрах хэрэгтэй.

Айдас, түгшүүрийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Гэсэн хэдий ч оюун санаа, бие махбодийг барьж буй айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Хэрэв бэлгийн фоби нь хэт их сэтгэлээр унаж, нам гүм амьдралд саад болж байвал та эхлээд өөрсдөө үүнийг даван туулахыг оролдож болно.

Дараахь аргууд нь айдсыг даван туулахад туслах болно.

гүн гүнзгий судлах, айдсын шалтгаануудын талаар тусгах;
бэлгийн амьдралын эерэг талууд дээр төвлөрөх;
түнштэйгээ найдвартай харилцаа тогтоох, асуудал, жирэмслэлтээс хамгаалах талаар ярих;
дотно харьцаанаас өмнө амрах орчныг бий болгох;
бие даан эсвэл сургалтын тусламжтайгаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх;
секс судлалын талаархи ном судлах.

Хэрэв бэлгийн харьцааны айдас хэвээр байгаа бол мэргэжилтнүүд рүү хандах нь зүйтэй бол та аз жаргалтай дотно амьдралыг дараа нь хойшлуулж болохгүй. Секс эмчилгээний эмч эсвэл сэтгэл зүйч асуудлыг оношлох боломжтой бөгөөд эмчилгээний хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжтой болно.

Секс бол хүний \u200b\u200bамьдралын чухал салбар, гэр бүлийн эв найрамдлын нэгдлийн үндэс суурь тул асуудлыг нуун дарагдуулах шаардлагагүй юм. Хэрэв түншүүд бие биедээ итгэж, фобийнхаа талаар ярихаас буцахгүй бол бүрэн бэлгийн амьдрал боломжтой байдаг.

Видео: Сэтгэцийн сургалт

Ямар хачин фоби

Бэлгийн фоби нь бүрэн хэвийн бус бөгөөд эрүүл хүний \u200b\u200bшинж чанар биш бөгөөд энэ нь бусад гадны фобийн нэгэн адил сэтгэцийн хазайлтын төрөл гэж үзэж болно гэсэн үг юм. Сексийн айдас (коитофоби буюу сексофоби) нь бэлгийн харьцаанд орох эсвэл бэлгийн харьцаанд орохоос сэтгэлзүйн болон бие махбодийн айдас юм. Гэхдээ энэ фобигийн хамгийн нийтлэг илрэл бол олон тооны эмэгтэйчүүдэд бага зэрэг агуулагдах онгон байдлаа алдахаас айдаг явдал юм. Охидууд: "Бэлгийн харьцаа яагаад ийм хэцүү байдаг, онгон байдлаа алдах нь яагаад өвддөг вэ?" Гэж боддог. Гэхдээ сексофоби нь түүний хөгжилд илүү гүнзгийрч, ямар ч романтик, хайраар дүүрэн харилцаа холбоо тогтоох боломжгүй байдаг, учир нь сексээс айдаг хүний \u200b\u200bтолгойд ямар нэгэн мэдрэмжийн илрэл тэр даруйдаа секстэй шууд холбоотой байдаг. Энэ нь эхэлнэ - Би айж байна гэж айж байна ... Үнэндээ та яагаад үүнээс айх ёстой юм бэ?

Бэлгийн фоби өвчтэй хүмүүс романтик мэдрэмжийг мэдэрч болох боловч дотно харьцаанаас зайлсхийхийн тулд хэн нэгэнтэй ойр дотно харилцаатай байхыг хичээдэггүй. Коитофобийн үр дүн нь ганцаардах, хөндийрөх мэдрэмж юм, тэд хувийн айдсаасаа ичиж, өөртөө татагддаг.

Эмэгтэйчүүдийн сексээс зайлсхийх хүсэл эрмэлзэл нь эрт дээр үеэс сэдэв болсоор ирсэн. Та яагаад үүнийг маш нухацтай авч үзэх ёстой юм бэ? Гэхдээ жинхэнэ коитофобийн хувьд ядаргаа, залхуурал, хүйтэн байдал нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Цөөхөн хэдэн эмэгтэйд л анхны сексээс айх бодит, айдас мэдрэгддэг. Үүний нэр нь эрофоби юм. Энэхүү фобигийн үндэс нь сэтгэлзүйн асуудал юм.

Анхны сексээс айх айдас

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдийн дунд бэлгийн харилцааны фоби үүсэх гол шалтгаан нь үеэс үед дамждаг бөгөөд бүх төрлийн домогоор дүүрчээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь онгон байдлаа алдахаас айдаг тухай юм. Энэ бол ямар ч эмэгтэй хүнд танил болсон туйлын эмзэг асуудал юм.

Нас бие гүйцсэн, сексийн талаар дор хаяж нэг зүйлийг мэддэг охид бүр өөртөө: "Би эхний сексээс айж байна" гэж өөртөө хүлээн зөвшөөрдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь анхны сексийг дагалддаг хүчтэй өвдөлтөөс айх айдас юм. Үнэн хэрэгтээ анхны бэлгийн харьцаа нь эхлээд өвдөлт, таагүй мэдрэмж дагалддаг. Гэхдээ охин онгон байдлаа алдахад зуун хувь тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн тухай ярих нь боломжгүй зүйл юм. Энэ бол домог юм. Энэ нь биеийн бүтэц, тайвшрал, генетик, өвдөлтийн босго, тэр ч байтугай түншийн ур чадвараас хамаарна. Тиймээс онгон байдлаа алдах нь үргэлж тийм их өвддөггүй. Охин энэ таагүй байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, ирээдүйд бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг хичээдэг бөгөөд энэ тухай ярихаа ч болихыг хичээдэг. Үүссэн энэхүү айдсыг даван туулах нь туйлын хэцүү бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам коитофоби болж хувирдаг.

Эхний бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө фобигийн өөр нэг тал бий. Энэ бол гэнэт алдагдах боломжгүй, хадгалдаг заншилтай онгон байдлыг шүтэх нэгэн төрөл юм. Тэд бэлгийн харьцаанд орсны дараа бохирдсон, дассан байх болно гэж тэд итгэдэг. Тиймээс, хичнээн "би хүсч" байсан ч сексээс айх нь ихэвчлэн ялдаг.

Коитофоби үүсэх шалтгаанууд

Бэлгийн харьцааны айдас төрүүлдэг өөр шалтгаанууд байдаг.

Хэрэв анхны бэлгийн туршлага амжилтанд хүрээгүй бол. Хэрэв бэлгийн харьцаа нь бүдүүлэг байсан бол охин нь тааламжгүй байсан, хэрэв түнш нь туршлагагүй, зохих ёсоор нь гуужуулж чадаагүй бол.
Сексээс айх хамгийн нийтлэг шалтгаан бол бие махбодийн хүчирхийлэл, бэлгийн хүчирхийлэл юм. Энэ нь үргэлж аймшигтай стресс, доромжлолын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Хүчирхийллийн тохиолдол нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн цочрол үүсгэдэг бөгөөд үүнээс болж сексофоби үүсдэг.
Коитофобийн өөр нэг чухал шалтгаан бол эцэг эх нь бэлгийн харьцааг бохир, боломжгүй, ичгүүртэй зүйл гэж тодорхойлдог ариун хүмүүжил юм. Бүсгүйн толгойд түүнийг цорын ганц эр хүн байх ёстой гэж бүх амьдралаа хамт өнгөрөөх нөхөртэйгээ онгон байдлаа алдах хэрэгтэй гэж хэлдэг. Тиймээс охидууд секс хийх нь заналхийлэл тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж боддог болж өсдөг. Энэ нь анх удаа айж байгаа байдалд бас нөлөөлдөг. Эдгээр охидууд найз залуугаа алдахаас эмээж, анхны бэлгийн хавьталд орох нь олонтаа тохиолддог нь анхаарал татаж байна. Тэд ингэж бодож байна: "Би онгон байдлаа алдахыг хүсэхгүй байгаа ч секс хийхийг хүсч байна, найз залуутай болмоор байна гэж айж байна."
Ихэнхдээ охидууд бэлгийн харьцааны үр дагавраас айдаг. Хүсээгүй жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс айх. Тааламжгүй үр дагавар ба мэдрэмж, эрүүл мэндийг удаан, хүнд хэцүү байдлаар сэргээх, эмчлэх. Тэдэнд огт секс хийхгүй байх нь илүү хялбар, илүү тайван байдаг.
Ихэнхдээ охидууд өөрсдөөсөө болон бие махбодоосоо ичдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн анхны удаа биш юм. Заримдаа энэ нь өөрийгөө болон өөрийн шинж чанараас татгалзах, дургүй болох байдал руу шилждэг. Зарим нь хэн нэгэнд нүцгэн биеэ харуулахаас эмээдэг, учир нь тэдний хөх, уруулын ер бусын хэлбэр байдаг. Гэхдээ гадаад төрхтэй охидууд бүгд зөв байдаг. Ийм сексофобийг өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хүндэтгэх чадварыг дээшлүүлэх замаар даван туулах хэрэгтэй. Энэ айдсыг даван туулахад туслах, онгон байдлаа алдах нь тийм ч аймаар биш залууг олох хэрэгтэй.
Сексофоби нь бага наснаасаа ирдэг бөгөөд яг л хүүхдийн гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв аав нь гэр бүлээ орхисон бол ээж нь их уудаг байсан. Дараа нь бэлгийн харьцааны айдас нь эмэгтэй хүн түүнтэй болон эрэгтэй хүний \u200b\u200bхоорондын харилцааны зөв загварыг гаргаж чадахгүй байхтай холбоотой бөгөөд тэр хувилбарыг давтах, урвахаас айдаг. Коитофоби ба бэлгийн хазайлтын энэ хэлбэр нь бүрэн бус гэр бүлийн эмэгтэйчүүдэд маш их тохиолддог.
Заримдаа анхны сексээс айх айдас нь бие махбодийн хувьд зөвтгөгддөг. Энэ нь эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн асуудал бөгөөд бэлгийн харьцаанд орох бүрт маш хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Энэ асуудлыг зөвхөн туршлагатай эмэгтэйчүүдийн эмч, сэтгэл судлаачид шийдвэрлэх ёстой.

Эрэгтэйчүүдэд коитофоби

“Би анх удаа айж байна” гэж хэлэх нь зөвхөн охин биш юм. Хэрэв эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орохоос айх айдас нь бие махбодийн асуудалтай холбоотой байж болох юм бол эрэгтэйчүүдэд бэлгийн фоби нь сэтгэлзүйн бэрхшээлээс улбаатай байдаг.

Коитофобийн шалтгаан нь гэр бүлд буруу хүмүүжил, эх-деспот хүүхдийг айлган сүрдүүлэх, өсч том болоход нь шингэхээс айдаг тул сексофоби үүсдэг.
Ихэнхдээ эрчүүд бэлгийн харьцаанд орохоос айдаг, учир нь бэлгийн харьцаанд юу ч бүтэхгүй байх вий гэхээс түүний бэлэг эрхтнийг шоолж, нэр төрийг нь доромжлох болно. Бүх залуус ийм айдастай байдаг ч ихэнх эрчүүд үүнийг даван туулах хүчтэй байдаг. Хэрэв эрт дээр үед бэлгийн харьцаанд алдаа гардаг байсан бол эрофоби ялангуяа хүчтэй байдаг. Энэ нь залуугийн өөрийгөө үнэлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг боловч бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэлд нөлөөлдөггүй. Энэ нь тэр "Би секс хүсч байна, гэхдээ би айж байна" гэж боддог.
Залуу өөрийгөө бага үнэлдэг нь бэлгийн харьцааны өмнөх фобигийн шалтгаан болдог. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг өөрт нь дэндүү сайн, хэтэрхий ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, тэр эмэгтэйд сэтгэл хангалуун байж чадахгүй түүнд хэтэрхий хортой гэж боддог байж магадгүй юм. Энэ "Би айж байна" гэдэг нь түүний хувийн амьдралыг бүхэлд нь сүйтгэдэг.
Коитофоби үүсэх бас нэг шалтгаан бол цуснаас айх явдал юм. Эрэгтэй хүн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр жигшихээс айдаг. Хэн нэгэн сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн харьцаанд орох нь гоо зүйгүй гэж боддог бол зарим нь зүгээр л цуснаас айдаг. Дараа нь бэлгийн харьцаа бүрэн бус байж болно.
Сексээс айх нь онгон байдлаас айхтай холбоотой байж болно. Хэрэв охид өвдөлтөөс айдаг бол залуус түүний биеийн хөдөлгөөнд охины хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаг. Тэд охинд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэхээс айдаг тул сексофоби үүсдэг. Залууг "онгон байдлаа алдахаас айж байна" гэж хэлэхийг сонсоод сүм хийд дээрээ хуруугаа мушгиж болохгүй, гэхдээ онгон чанараа алдах нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд хүндээр тусдаг.

Коитофоби хэрхэн илэрдэг вэ?

Нүцгэн нүдээр фобийн шинж тэмдгийг анзаарах нь тэр хүн мэдээжийн хэрэг "Би бэлгийн харьцаанаас айдаг" гэж ил тод хэлэхгүй бол тэр бүр боломжгүй байдаг. Гэхдээ үл тоомсорлож болохгүй зүйлүүд байдаг. Тодорхой шинж тэмдэг бол бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзаж, энэ тухай дурьдсан байдаг бөгөөд үүнийг эротофоби гэж нэрлэдэг. Бэлгийн харьцаа нь ийм хүнд айдас төрүүлдэг бөгөөд тэр өөрөө яагаад үүнийг ойлгохгүй байх болно.

Түүнчлэн фобигийн шинж тэмдэг бол бэлгийн харьцаанд орох явдал юм.Энэ тохиолдолд хүн бат бөх харилцаа тогтоохоос айдаг боловч бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзлийг яагаад ч юм дийлж чаддаггүй. Энэ бол интимофоби бөгөөд онгон байдлаа алдах нь тийм ч аймаар биш боловч хэвийн харилцаа тогтоох нь аймаар юм.

"Би анхны сексээс айдаг" гэж фоби нь бие махбодийн ямар нэгэн согог, онцлог шинжтэй холбоотой хэт их санаа зовдог хүнийг хэлдэг. Заримдаа hymnophobia-ийн нөлөө байдаг - нүцгэн, бусад хүмүүст хүрэхээс айдаг.

Бэлгийн фоби нь айдас, айдас, маш хүчтэй аймшгийн мэдрэмж дагалддаг. Физиологийн илрэлүүд нь амьсгал давчдах, чичрэх, зүрхний цохилт түргэсэх, хэт их хөлрөх зэрэг байж болно. "Онгон байдлаа алдахаас айдаг" гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс ихэнхдээ зөвхөн дотно харьцаа төдийгүй хүрээлэн буй хүмүүстэйгээ ямар ч холбоо тогтоох боломжтой байдаг.

Айдсаа хэрхэн даван туулах вэ

Эхлээд та онгон байдлаа алдах нь үргэлж өвддөггүй, магадгүй тийм ч таатай биш байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаа нь бидний амьдралын салшгүй хэсэг бөгөөд маш тааламжтай байдаг тул бид яагаад сайн дураараа өөрсдийгөө таашаалаас хасах ёстой вэ?

Онгон байдлаа өвдөлтгүй алдахад туслах тайван, сэтгэл хөдлөм уур амьсгал, урьдчилсан тоглолтын талаар бид мартах ёсгүй. Бэлгийн харьцаанд орох нь туслах боловч тайвшруулах зорилгоор байнга хэрэглэдэг согтууруулах ундаа нь маш сөрөг байдаг. Жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс айхгүй байхын тулд жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгслийг заавал хэрэглэх ёстой бөгөөд хэрэв та залуу эрэгтэйгээ татгалзвал энэ нь танд маш чухал гэдгийг залуу хүнд итгүүлэхийг хичээ.

Хэрэв онгон байдлаа алдахаас айх айдас нь сэтгэлзүйн асуудалтай холбоотой бол та мэргэшсэн мэргэжилтнүүдээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.Учир нь эдгээр бэлгийн эмгэгийг даван туулах боломжгүй юм. Тиймээс энэ нь маш чухал юм.

Хэрэв бэлгийн харьцаанд ороход өвдөлт байвал та асуудлыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Таагүй мэдрэмжийн шалтгааныг өөрөө олж мэдэх боломжгүй тул эмэгтэйчүүдийн эмчтэй яаралтай холбоо барих хэрэгтэй. Гэхдээ энэ бол таны нийтлэг асуудал бөгөөд үүнийг хамтдаа шийдэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та онгон байдлаа алдах хэрэгтэй хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг алдах нь үргэлж өвддөггүй гэдгийг бид санаж байх ёстой.

Холбогдох материал:

Үүнтэй төстэй материал байхгүй байна ...

Хүн бүрт айдас байдаг. Хүн бүрт анх удаа ямар нэг зүйл байдаг: эхний анги, анхны найз залуу, анхны үнсэлт. Энэ бол насан туршдаа дурсагдах маш онцгой мөчүүд бөгөөд эдгээр үеүүд ирэх үед бид үргэлж санаа зовдог, санаа зовдог, санаа зовдог. Охидын амьдралын онцгой сэтгэл хөдлөм үеийг анхны секс гэж үздэг. Маш олон маргаантай асуудлууд нэн даруй гарч ирдэг: Өвдөлт мэдрэхээс айдаг. Хэрхэн биеэ авч явах вэ? Хэрхэн хувцаслах вэ? Бүх зүйлийг яаж эвдэхгүй байх вэ? Ямар алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Эсвэл анхны дотно харилцааны үеэр юу хийж болохгүй вэ? Хүн бүрт өөрийн гэсэн айдас байдаг. Юунаас эмээх, юу нь болохгүйг олж мэдье.

Секс бол ёс суртахууны болон бие махбодийн аль аль нь ойр дотно байдал, үүнээс илүү ойрхон хаана ч байхгүй. Тиймээс та сэтгэлзүйн түвшинг олж мэдэх хэрэгтэй.Энэ бол чиний энэ бүх хугацаанд өөртөө анхаарал тавьж байсан хүн мөн үү? Хүн үүнийг хийх гэж яарах хэрэггүй, юу ч буцааж өгөх боломжгүй. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг хоёр удаа мэдрэх боломжгүй болно, анхны секс нь насан туршдаа дурсагдах болно. Хэрэв та эцсийн шийдвэр гаргасан бол айдасаа "орхих" хэрэгтэй. Хэрэв энэ үнэхээр ижил хүн юм бол та ямар нэгэн хараа хяналтнаас айх хэрэггүй, энэ хүн таныг дэмжиж, сэтгэлийг чинь баясгаж чадна.

Эхний бэлгийн дотно байдал гэдэг нь охид залуу хоёрын хоорондох итгэлцэл, зөөлөн, энхрий харилцаа гэсэн үг юм. Хэрэв охин нь түншийн найдвартай харилцаа, найрсаг байдал, хязгаарлалттай гэдэгт эргэлзэж байвал хамгийн чухал үйл явдлыг хойшлуулах нь дээр, учир нь анхааралгүй түнштэйгээ дотно харилцаанаас олж авах цорын ганц сэтгэгдэл бол өвдөлттэй, тааламжгүй мэдрэмж, шаардлагагүй цогцолбор юм.

Түүнчлэн ирээдүйн үр дагаврыг ойлгох, жирэмслэх эсвэл ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдэх эрсдлийг багасгах шаардлагатай байна.Энэ нь охидын сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрт нөлөөлдөг.

Сэтгэл түгшээх асуудалд дараахь зүйлийг багтааж болно.

Эцэг эхчүүд бэлгийн харьцааг бохир, ичгүүртэй зүйл гэж тодорхойлдог бол эцэг эхийн ухаалаг арга; бэлгийн хамтрагч анхны бөгөөд цорын ганц эр хүн байх ёстой гэсэн санал.

Өөрийнхөө бие махбодоос татгалзах, дургүйцэх.

Сексээс айх нь ихэвчлэн аавынхаа гэр бүлээс холдох гэх мэт бага насны гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд насанд хүрсэн эмэгтэй хүн эрчүүдтэй харилцах харилцааны зөв загварыг бүтээж чадахгүй эсвэл урвахаас айдаг.

Та өөрийгөө залуугийнхаа оронд тавьж болно, магадгүй тэр бас айдас, түгшүүрийг мэдэрдэг. Түүнд бас дэмжлэг хэрэгтэй байх магадлалтай. Залуус та нартай адил өөрийн гэсэн айдастай байдаг. Чи найз залуутайгаа ярилцаж, бүх нөхцөл байдлын талаар ярилцах хэрэгтэй. Бүх үйлдлүүдийг анх удаа хэлэхэд энэ нь таныг сандрах, толгойдоо эргэлзэх бодлоос аврах болно: "Би цаашид юу хийхээ мэдэхгүй, яаж байх ёстойгоо мэдэхгүй байна". Нэг аяга хөнгөн дарс нь бага зэрэг тайвшрахад тусална. Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх нь таны бэлгийн амьдралд нөлөөлөх эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд архигүй бэлгийн харьцаанд ороход нөлөөлдөг. Энэ нь аажмаар архидалт болон хувирч болно.

Энэ талаар өөрсдийгөө туршлагатай гэж үздэг анхны сексээ аль хэдийн хийчихсэн сайрхах найз нөхдийнхөө зөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёсгүй. Хос бүр анх удаагаа хувь хүнтэй болжээ. Сонгосон хүндээ итгэлтэй байж, зөн совингоо дагах хэрэгтэй.

Анхны сексдээ хэрхэн бэлдэх вэ? Хэрэв таны найз залуу анхны дотно харьцаанаас өмнө таны юу туулж байгааг мэдвэл тэр мартагдашгүй үдэш болох үзэсгэлэнтэй, мартагдашгүй орчныг бүрдүүлж өгөх ёстой. Иймэрхүү үйл явдлын хамгийн тохиромжтой цаг бол шөнө байх ёстой, учир нь энэ үед та хамтрагчийнхаа өмнө биеэ нүцгэлэхээс айхаа больдог.

Амрах, тайвшрах, сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх боломжийг бүрдүүлэхийн тулд уур амьсгалыг бий болгох хэрэгтэй. Ичгүүр, хатуу байдлыг даван туулахыг хичээ. Залуу хүн энэ бүх байдал, романтик үдшийг бий болгох үүрэгтэй. Хэрэв охид туршлагатай хамтрагчтай таарвал бүх зүйл хангалттай хэвийн явагдах болно. Хэрэв танай хамтрагч тантай адил анхны дотно харилцааг мэдрэх юм бол түүнд болгоомжтой, биеэ барихыг сануулах хэрэгтэй. Учир нь сэтгэлийн хөөрөлд автсан түнш толгойгоо алдаж, хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг бүрэн мартаж чаддаг.

Хоёр түнш үүнд сэтгэлзүйн бэлтгэлтэй, бие биедээ итгэлтэй байж л дотно харьцааг зөвшөөр.

Тайван, сэтгэл хөдлөм уур амьсгалыг тохируулаарай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй.

Хүсээгүй жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмслэхээс хамгаалах арга хэрэгслийг урьдчилан анхаарч үзээрэй.

Маш чухал мөчид биеэ бэлд. Гоо сайхны салон дээр очиж, тохирох гоо сайхны эмчилгээ хийлгэж эсвэл тайвширсан усанд орсны дараа таны арьс илүү зөөлөн, анхилуун үнэртэй болж, бие тань тайвширна.

Чухам юунаас айдаг болохыг ойлгоорой. Таны айдаст юу нөлөөлдөг вэ? Бүх асуултынхаа хариуг хайж олох. Хэрэв та үүнийг "эрэг дээр" олохгүй бол та хурцадмал байдалд орж, тайвшрах, зугаацах боломж гарахгүй.

Анатоми ба физиологийн талаар сурах. Хүний бие махбодийн бүтэц, үйл ажиллагааны талаархи асуултуудыг нэг зуу гаруй жилийн турш судалж ирсэн. Хэрэв та эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bанатомийг сайн мэдэхгүй эсвэл зарим зүйлийг тодруулахыг хүсч байвал танд итгэмээргүй хэмжээний мэдээлэл бэлэн байна.

Айдсаа даван туулах төлөвлөгөөгөө бич. Анхны дотно харилцааны гол айдсыг олж тогтоосны дараа тэдгээрийг арилгах арга замыг олох болно.

Айдсаа даван туулахын тулд түүнийг зүгээр л орхих хэрэгтэй. Нүдээ аниад арга хэмжээ аваарай. Секс бол дотно харилцаа төдийгүй халамж, анхаарал, сайхан сэтгэл юм. Энэ бүх мэдрэмжийг сонгосон хүндээ харуулахаа бүү мартаарай. Сэтгэл хөдлөлийн нээлттэй байдлаа харуул.

Хайрлах нь хөгжилтэй байх ёстой. Тайвширч, импровизаци ба сэтгэлийн хөөрөлд бууж өгөхөөс бүү ай. Таашаал авахаар тохируулаад дараа нь айдсаа мартаарай.

Анхны сексийн гол айдас бол аюулгүй байдал юм. Онгон байдлаа алдахаас айх, жирэмслэхээс айх эсвэл эцэг эх чинь юу сурах бол гэсэн айдас. Хэрэв та үүнийг сайтар бодож, урьдчилан бэлдэх юм бол эдгээр бүх айдас арилах болно. Шаардлагатай арга хэмжээг ав, тэгвэл таны айдас арилах болно.

Бэлгийн үйл ажиллагааны эхлэлийг эргэлтийн цэг гэж үздэг. Хэрэв та түншийнхээ санаа бодолд нийцэхгүй байна гэж бодож байгаа бол тэр таныг бусадтай харьцуулж байгаа бол өөртөө дарамт шахалт үзүүлэх эсвэл эр хүнээ баярлуулахыг хичээх хэрэггүй. Ийм "тансаг" орхи, түүнийг мөрөөдөл, санаа бодлоороо үргэлжлүүлэн амьдарцгаая. Бүх л дутагдалтай байдлаар нь байгаагаар нь таалагдах “чиний” хүнтэй бас уулзах болно.

Бэлгийн хүчирхийлэл, харилцаа холбоо, гэр бүлийн хүчирхийлэл, дарамт нь маш ноцтой зүйл юм. Аливаа охин эсвэл эмэгтэй хүн дотно байж болзошгүй тохиолдолд түүний зорилгын талаар тодорхой ойлголттой байх ёстой. Та "Үгүй!" Гэж хэлээд бүх зүйлийг дуусгаж болно. эсвэл "Зогс".