Sieviešu korporatīvā - idejas un sagatavošanas plāns. Kā sagatavoties sev jaunā gada korporatīvajam, mēs pastāstīsim visbiežāk motīvus

Tā kā teātris sākas ar pakaramiem, tāpēc jautrs korporatīvais jaunais gads - ar rūpīgu attēla sagatavošanu. Tas nav noslēpums, ka darbā mēs pavadām lielāko daļu sava laika, kolēģi jau sen ir pieraduši redzēt mūs dominējošos attēlus. Bet korporatīvā brīvdiena, jo īpaši Jaunais gads, ir pilnīgi atšķirīgs stāsts! Jums nevajadzētu paļauties uz lietas gribu - bez domāšanas par savu tēlu, jūs riskējat palikt nepamanītiem vai pat vispār izraisīt "labvēlīgu" kolēģu izsmieklu. Mūsu Jaungada tendenču pārskats ir sagatavots tieši tiem, kas vēl nezina, ko doties uz korporatīvo notikumu un to, kā to sagatavoties, un tiem, kas jau ir nolēmuši un vēlas pārbaudīt savus minējumus. Tātad, sākt!

Spīdīga seja

Protams, daudz ir atkarīgs no izvēlētās kleitas. Tomēr ir droši teikt, ka, ja jūsu seja nav izgaismota, apģērbs būs absolūti noteikti nedarīt vēlamo iespaidu.

Lai sasniegtu efektu "Glow", ir ieteicams rūpēties par ādu katru dienu, mitrināt to un baudīt. Bet, ja jūs jūtaties par to cilvēku, kuri slēpjas priekšā jauno gadu uz gada pārskatiem, un jums nav laika sekot sevi, ir vērts domāt par sazināšanās ar profesionāļiem. Gandrīz jebkurā skaistumkopšanas salonā, pieņemšanas ikvienam Jums tiks piedāvāti tā sauktie "Express Services" uz ādas atjaunošanos. Kā likums, viņi visi sākas ar dziļu. Atkarībā no ādas veida un tās funkcijām jūs varat piedāvāt vai. Mēs iesakām jūs atteikties, iespējams, tikai no, ja jūs to nedarījāt agrāk un nezinu, kā jūsu āda reaģē uz šo procedūru.

Jebkura tīrīšana noņem mirušos būrus, kas spēj izlīdzināt mazus grumbas, atsvaidzināt seju. Masāža būs noderīga, kas palīdzēs jums atpūsties sejas muskuļus.

Ja jūs uztraucaties par izcilajiem un maisiņiem zem acīm, vienlaikus ar masāžu jūs varat veikt limfātisko lampu. Tas var būt mehānisks - tas ir, tas padarīs kapteini vai aparatūru - vakuumu vai mikrotonu. Šī procedūra attiecas uz detoksikācijas iespēju un palīdz uzlabot asinsriti. Pabeigt atjaunojošo kompleksu, izmantojot. Jūs noteikti piedāvāsit izvēlēties optimālo opciju. Jāatzīmē, ka populārākais šodien ir kolagēna maska \u200b\u200bvai tās algatīvas atšķirības, pamatojoties uz aļģu ietekmi. Pozitīvo ietekmi veikto procedūru ieskauj apmēram 3-4 dienas. Tas ir pietiekami, lai radītu iespaidu darbā.

Ja jums ir personiskas cerības uz korporatīvo partiju un vēlaties padarīt jūsu lūpas jutekliskākas un pievilcīgākas, jūs varat izmantot to pieaugumu ar šādu procedūru kā.

Vakara make-up

Tā kā es runāju par seju, pēc tam, kad sagatavošanas procedūras jums ir jāizlemj par grims. Nākamais 2016. gads notiks Sarkanā uguni Monkey aizbildnībā, un šķiet, ka tas ir diezgan loģiski izmantot spilgtu un kliedzošu. Tomēr jums nav nepieciešams lolot, jo jūs dodaties uz korporatīvo notikumu, kur vadība un kolēģi būs.

Galvenā uzmanība tiek veltīta kaut kas. Ja jūs nolemjat uzsvērt izskatu, ir vērts palikt uz spilgtu ēnu paleti, iespējams, pat ar sparkles. Skropstas ir skaidri jāsoda ar skropstu tuša, un arī kvalitatīvi atklātas skropstas ir aizliegtas. Ar spilgtu un izteiksmīgu skatienu labāk nav eksperimentēt ar lūpu krāsu un izvēlēties neitrālu krāsu. Vai, gluži pretēji, lūpas ar vienu no populārākajiem toņos šajā sezonā - Alom, sarkanā, spilgti rozā vai tumši slovi. Šādā gadījumā ir pietiekami, lai piemērotu klusinātas brūnas vai pelēkas ēnas, padarītu populāro "dūmu acis".

Matu kopšana un frizūra

- viens no jebkuras meitenes galvenajiem pienākumiem. Rūpīga ķemmēšana, īpašu līdzekļu izmantošana, lai stiprinātu, maskas un ģinglēšanas metodes - tas viss ir nepieciešams izpildei. Tomēr pirms tik svarīga notikuma, kā Jaungada korporatīvo, es gribu vairāk. Ja no dabas jums ir nerātns un plāns mati, mēģiniet to darīt. Atkarībā no kabīnes, kurā sazināties, jums tiks piedāvātas dažādas iespējas. Šī procedūra palīdzēs vizuāli palielināt matu biezumu, padarīs tos vairāk paklausīgu un taisni, atvieglo jānovērtē.

Tas nav mazāk populārs glazing, kas piesātina matus ar keramīdiem un padara tos spīdīgi. Tiem, kas vēlas mainīt nedaudz matu ēnā, slimība ir piemērota. Tas ir matu krāsošana maigā režīmā, ievērojami uzlabo to izskatu.

Galvenais noteikums ir tās precizitāte un stils. Jūs varat estētiski izšķīdināt cirtaini cirtas vai savākt tos nolaidībā, no pirmā acu uzmetiena, saišķis, veikt graciozs astes vai apsildīt dīvaini Kosh, kas joprojām ir būtisks un šajā sezonā.

Izvairieties no tikai "prom" variācijas ar lielu skaitu grāmatu, fliteres, pārpilnība rotaslietas viņas matiem. Starp citu, visu veidu stieņi ar rhinestones un akmeņiem, interesanti matadatas, rotaslietas, gumija, ziedi, ziedi joprojām ir būtiski par pēdējo. Ja tie ir piemēroti jūsu kopā, pārliecinieties, lai tos izmantotu, bet tikai atsevišķi, nevis visi uzreiz. Šie rotājumi ir īpaši svarīgi īsiem matiem.

Korporatīvais svinīgais apģērbs

Tātad, mēs runājām par un, visvairāk interesanta lieta ir svētku apģērbs. Šeit ir divi brīdinājumi: neaiziet uz uzņēmumu uzvalku ar stingru svārku un baltu kreklu; Ir ieteicams izvairīties no biedējošas un pārāk sulīgs apģērbs, ja tikai tas nenozīmē notikuma tēmu.

Mēs uzskaitām dažus apģērbus, kuru atbilstība šī sezona nav šaubu. Tātad, flex jūsu pirkstiem:

• apģērbs uz grīdas bez pārmērīgas pomp, ar slēgtu braukšanu vai ne ļoti dziļu kakla izgriezumu;
• kleita ar fliteriem un rhinestoniem, ko papildina klasiskās laivas un vienkāršs kodolīgs sajūgs;
• kleitas midi un gadījumos pašreizējās krāsas šajā sezonā - sarkanā, vīna, piesātinātā brūna, zelta vai burkānu;
• Īsi apģērbi ar sulīgu svārku;
• tie, kuriem nepatīk vakara kleitas, jūs varat pievērst uzmanību stilīgām un sievišķiem dažādu krāsu kombinezoniem.

Let's dos dažus vairāk padomus. Jebkuras kurpes dod priekšroku klasiskām kniedēm uz papēža. Ja ikdienas dzīvē jums nav iet uz augstiem papēžiem, jums nevajadzētu sākt uz korporatīvo. Labāk ir izvēlēties apavus uz platformas vai neliela papēža, tāpēc jūs jutīsieties vairāk pārliecināti. Attiecībā uz piederumiem jūs varat pārtraukt savu izvēli uz rotaslietas ar spilgtiem akmeņiem, ar nosacījumu, ka kleita nav pārspriegta ar ziediem vai fliteriem. Izvairieties no zeķubikses ar liikru, viņi noteikti "kļūst tumši" visās fotogrāfijās.

Protams, galīgais lēmums, ko doties uz korporatīvo partiju, ņemiet tikai jūs. Mēģiniet domāt, izmantojot savu attēlu uz mazāko detaļu. Kā jūs jau sapratis, korporatīvais jaunais gads ir brīvdiena, kas sākas ilgi pirms svinībām ar rūpīgu un detalizētu sagatavošanu.

Jebkura sieviete, tāpēc, ko slēpt - un jebkurš cilvēks vēlas iekarot pretējo dzimumu pasākumā, atcerēties ikvienu un atstāt aiz patīkamu iespaidu uz visvairāk darbinieku ikdienas dzīvi. Izmantojot mūsu padomu, jūs noteikti būsiet priecīgi pārsteigt kolēģus un priekšniekus.

Tas var šķist dīvaini sākt runāt par jauno gadu vasarā. Lai informētu par nākamā 2018. gada simbolu austrumu kalendārā, kad sarkanais ugunīgs gailis joprojām valda. Atgādiniet jaunā gada svētku pazīmes un noteikumus, ko valkāt, kāda veida frizūra patiks dzeltenā māla suns. Vai jūs domājat, ka ir pāragri darīt, kad pagalmā - vasarā, un galvas - cieto atvaļinājuma plāni?

Bet 4izainība, Mīlēt visu, lai plānotu iepriekš un kompetenti organizēt, nepiekrist jums!

"Sagatavot Sani vasarā" - šeit ir mūsu moto. Tāpēc jaunā gada korporatīvo brīvdienu-2018 sagatavošanas sezona tiek pasludināta atvērta. Un šeit ir daži svarīgi padomi par to.

10 padomi: kā organizēt Jaungada korporatīvo-2018

• Padoms # 1: iepriekš sākums, labāk sagatavot

Nopietni uzņēmumi jebkādiem iemesliem ir labi piemēroti. Un jaunā gada korporācija nav izņēmums. Sagatavošana ir labāk, lai sāktu dažus mēnešus pirms datuma. Piedāvājam sākt jūnijā. Mēs paļaujamies uz pieredzi šāda veida biznesā - agrāk, kad sāksies piemērota notikumu aģentūra, restorāns , Labāk - plašākas izvēles iespējas, no kurām būs vērts. Jā, un cenas banketu zāles Kamēr vasara. Tuvāk jaunajam gadam viņi lēkt, bet jūs neuztraucaties.

• Padoms # 2: mērķis attaisno līdzekļus

Kas ir novietots stūrī jaunais gadskorporatīvs : Atlaidiet tvaiku un atpūsties? Veikt rezultātus par gadu? Atzīmējiet labāko? Komandas pārkraušana un paceliet savu komandas garu uz jauniem darba sasniegumiem?

Izvēlēto mērķi nodrošina korporatīvais formāts: banketu, bufete, Laika apstākļos.

Piezīme: Pasākuma formāts ir atkarīgs arī no komandas vecuma sastāva. Ja tā ir lielākā daļa no tās puses - pensijas un vecuma vecuma cilvēki, tad sportiski uzbriest apkārt Jaunā gada kokam, visticamāk, nebūs.

Bankets ir visvairāk universāls korporatīvās partijas formāts. Bufete ir piemērota lieliem kolektīviem.

• Padoms №3: lai finanses nav dziedāt romances

Sāciet vasarā Jaunā gada korporatīvās partijas sagatavošana ir solis, ko nosaka ietaupījumu apsvērumi. Līgumslēdzēju un mākslinieku iepriekšējas grāmatas sniegs finanšu tolens un iespēju slēgt darījumus.

Padoms: Atrastā opcija ir svarīga "insulta" visos noteikumos - dokumentē rezervāciju un veiciet avansa maksājumu. Mutisks nolīgums nedod garantijas.

Ikvienam ir rūpīgi jāaprēķina. Kompetenti apkopotais brīvdienu budžets ir svarīga tās panākumu daļa. Palīdzēt šajā gadījumā uzņēmuma grāmatvedības valstī. Dažas lietas tiek uzaicinātas, rotājumi zālē, Jaungada rotājumi - var uzticēt ar rokdarbiem un radošiem darbiniekiem.

• Padoms №4: kolektīvā līdzdalība rada laimi

Korporatīvā - kolektīva brīvdiena. Tam vajadzētu būt jautrībai, interesantam un ērtam.

Lai izrādītos, eksperti iesaka izvēlēties brīvdienu darbinieku brīvdienu formātu un koncepciju, nevis direktoru.

Ir svarīgi arī piesaistīt sagatavot jaungada korporatīvā partija Maksimālais darbinieku skaits no kolēģiem. Tas ne tikai dalās komandā jau sagatavošanas posmā, bet arī palīdz dažas izpaušanas no nezināmas puses agrāk. Jā, un, ja ir daļa no jūsu personīgās līdzdalības, vienmēr novērtē vairāk.

• Padoms №5: Universālas valkāšanas vietas

Pie korporatīvā pasākuma, cilvēki tiek apkopoti kopā ar kopēju darbu, bet ne noliktava raksturs, temperaments, personīgo hobiji.

Kā padarīt holerisku un flegmatisku atrada vietu Jaunā gada korporatīvajā un saņēma prieku no viņa?

Speciālisti konsultē zonējumu brīvdienu telpu: uz deju zonas, atpūtas un palīdzētu. Ļaujiet deju tirgotājam un kulinārijas cienītājam, un sabiedrībai būs darbības lauks.

• Padoms №6: Ēst vairāk, dzert mazāk

Šis noteikums darbojas un apdrošina no sadarbības darbiniekiem. Ir skaidrs, ka tik jautra brīvdiena, jo jaunais gads netiek uzskatīts bez šampanieša un citiem alkoholiskajiem dzērieniem, bet ir jāievēro. Fotogrāfa un video operatora reģistrēto frillu rezultāti, visticamāk, varēs iekļūt uzņēmuma arhīvā un kļūs par tās īpašumu, lepnuma iemeslu.

• Padoms # 7: Uzmanību - Jaungada tēmas

Korporatīvajiem mērķiem un uzdevumiem nav jāaizmirst par galveno kalendāra iemeslu - Jaunais 2018 gads.

Jaungada tēmai jābūt ne tikai zāles reģistrācija Abas tabulas, bet arī piederumos, darbinieku rotājumi, sacensības - jautri un svētku, kā arī runās un grauzdiņos. Ļaujiet viņiem nebūt garlaicīgi un gari, nožēlojami un garlaicīgi. Ļaujiet viņiem pieminēt veiksmīgi notikumi un sasniegt izejošo ugunsgrēka gailes un sapņu gadu, plānus nākamajam gadam - Zemes suns.

• Padoms №8: brīvdienu gaidīšana - labs sekmēt tās panākumus

Svētku noskaņojums parādās pati par sevi. Tā ir dzimusi kopīgā līdzdalībā korporatīvās partijas sagatavošanā, gaidāmā notikuma intrigā, kas tiek turēta slepenībā.

Profesionālie organizatori iesaka ķircināt brīvdienas, pastāvīgi uzsildīt interesi par to, lai izveidotu pozitīvu attieksmi pret kolektīvu iepriekš - "iesildīties" sabiedrībai.

• Padoms №9: Holiday Chip - Nagu programma

Katrā brīvdienā jābūt galvenais punkts, daži spilgti uzsvars, ko atcerēsies visi klātesošie. Izvēloties šādu naglu Izklaides programma vakarā Atkarīgs no uzņēmuma finansiālajām iespējām. Bet ne tikai! Ja nav līdzekļu, lai uzaicinātu dārgu zvaigžņu vai slaveno mākslinieku, jūs varat ierobežot uguņošanas ierīces vai sagatavoties gastronomijas pārsteigums - strūklaka vai šampanieša piramīda, liela kūka ar izejošā gada simboliku.

• Padoms №10: Rūpējieties par spēku!

Kopēja parādība - aktīvie darbinieki, kas ir visvairāk blīvi iesaistīti preparātā jaungada korporatīvā partijaTātad izelpots, ka galīgais, galvenais punkts - brīvdiena ir diezgan tukša.

Mūsu galvenie padomi: Rūpējieties par spēku! Kompetenti tērē tos un plānot savas organizatoriskās rezerves. Galu galā, priekšā ir tik brīnišķīga brīvdiena - Jauns 2018 gads! Un tas ir nepieciešams, lai apmierinātu to ar pilnu spēku un gaismas cerībām.

Kā sagatavoties korporatīvajam un jaunajam gadam, nekaitējot veselībai

Laiks no mīļākā un gaidāmo brīvdienu gadā ir tuvojas - Jaunais gads. Un ar pirmo sniegu, vēlme sākt svinēt tiesības tagad piestiprina ar katru dienu. Bet kā to padarīt, lai sagatavotos brīvdienām, un viņš pats nekaitēja ķermenim? - Galu galā, lai izturētu bez pārtraukuma svētkiem dažas dienas, kad rifs nav visiem.

Pasākuma attīstības scenārijs bieži izskatās tāds pats: nedēļu pirms brīvdienas, mēs apsēdāmies grūts uzturs, parādīties Jaungada vakarā draugiem visās tās godībā. Bet ķermenim šāda slodze ir ārkārtīgi kaitīga, jo pēc grūts uzturs būs daudz grūtāk ierobežot un nespēlēt uz visiem svētku ēdieniem uzreiz. Tāpēc ir nepieciešams iepriekš sākt savu ķermeņa sagatavošanu - ir nepieciešams atsākt apmaiņas procesus un izstrādāt pareizos ēdināšanas ieradumus, vienu vai divas dienas nedēļā, lai tiktu izlādēta, tas ne tikai ļauj jums tīrīt ķermeni un Samaziniet kuņģa lielumu, bet arī dodiet iespēju atbrīvoties no 3-4 kg.

Nav noslēpums, ka jaunā gada svinības uzsvērs ķermenim, jo \u200b\u200bpatiesībā iknedēļas juceklis ir ēst uz vienu dienu, ar dāsni aromatizētu lielu daudzumu alkohols. Turklāt tas sākas korporāti Uz kuru jums ir arī nepieciešams, lai atbalstītu un nekaitētu sevi.

Pamatojoties uz to, apspriedīsim, kā sagatavot organismu svētku svētkiem, nekaitējot visām ķermeņa iekšējām sistēmām. Pirmkārt, 2-3 nedēļas pirms brīvdienas, ir nepieciešams ēst labi, jo pirms jaunā gada burzmas slodzes pieaugums un organisms prasa vairākas reizes vairāk vitamīnu un barības vielu.

NELIETOJIET uz diētu, lai samazinātu ķermeņa masu tieši pirms brīvdienas. Tas būs daudz vairāk noderīgāku, lai sāktu pareizi ēst trīs nedēļas pirms svinībām, tāpēc jūs ne tikai tīrīsiet ķermeni, bet arī tad, ja jūs neļaujat sev trūkumus ātrās ēdināšanas veidā un dažādus ceptos un kūpinātus ēdienus, darbu Out pareizo pārtikas ieradumu, kas palīdzēs neēdēt nevajadzīgu brīvdienās pati.

Izkraušanas diena jāveic tikai pēc partijas, šajā gadījumā jūs sniegsiet ķermenim iespēju iztīrīt, ja jūs izmantojat šo metodi jaunā gada priekšvakarā, tad varbūtība, ka pēc Jaungada priekšvakarā jūs jūtaties slikti reizēm pieaugs, jo zema enerģijas jauda un nepietiekama barības vielu plūsma izraisīs gremošanas fermentu attīstību, kas pēc bagātīgas svētku galda noteikti novedīs pie gremošanas traucējumiem. Ja tas joprojām notiek, tad dzert jebkuru fermentu sagatavošanu (svētku, mezim uc) svētki. Tas atvieglos aknu un aizkuņģa dziedzera darbu, kas netiks sagatavots lielām slodzēm daudzās pārtikas un alkohola formā.

Arī tas nav vērts dienā 31. decembrī, lai ierobežotu sevi pārtikā un jāgaida, līdz zvani cenšas atrast atraitni. Pretējā gadījumā, sēšana tukšā kuņģī par bagātīgu galdu ar alkohola dzērieniem, jūs draudi ne tikai pārvietoties, bet arī jūsu aknas nebūs tikt galā ar pat nelielu alkohola daudzumu. Tāpēc labāk ir brokastu putra ar dārzeņiem šajā dienā, dzert glāzi kefīra kā starpposma maltīti, un ēst salātus ar gaļu vai jūras veltēm, kā uzkodas izvēlēties augļus un neierobežot sevi dzeramā tīrā non-gāzēta ūdenī . Bez labākā risinājuma būs dienas pirms Jaungada galda (un, nākamajā dienā, arī) patērē taukus, ceptas, kūpinātas, tas atvieglos visu orgānu un sistēmu darbu.

Nav iespējams neietekmēt šādu aspektu kā ķermeņa sagatavošanu dzert alkoholiskie dzērieni. Ja jūs vēl neesat sapratuši, kādas "attiecības" jums ir ar brīvdienu izvēlēto alkoholu, pievērsiet uzmanību tam, kā jūs reaģējat uz pirmo glāzi alkohola. Ja sarkanās plankumi parādījās uz kakla un krūtīm uz ādas, tas var kalpot kā netieša pazīme par fermentu trūkumu, alkohola sadalīšanu un vielmaiņas produktiem - alkohola dehidrogenāzes un acetālo dehidrogenāzes. Tas nozīmē, ka jūs neesat apdrošināts dienu pēc brīvdienas no tās sekām (slikta dūša, galvassāpes, reibonis, vājums ...).

Faktiskais jautājums ir, kā svētku laikā ar kolēģiem, lai sasniegtu netīrumu seju un ne tikai izkļūt nākamajā dienā strādāt ārpus un svaigas, bet arī nekaitē jūsu veselībai.

Korporatīvajā partijā jūs cīnās parastajā parastajā režīmā, neizlaist maltītes, tad jūs saņemsiet mazāk nekā kaitīgas maltītes tieši svinībās;

Neaizsākiet. Atcerieties, ja jūs nevēlaties piedzīvot neērtas sajūtas kuņģī pēc partijas, tad lielums daļa nedrīkst pārsniegt 350 gr., Turklāt, gaļas ēdieniem jābūt proporcionāli ar 1: 2 dārzeņi (dārzeņi divas reizes vairāk) , ēst lēni, baudīt no pārtikas. Pēc 350g porcijas. (Aptuveni 20 minūtes, kad jūs noteikti pārvietojat - dejot, runājiet, teikt skaistu grauzdiņu;

Nelietojiet "bīstamus" produktus. Šajā sarakstā ir ceptas gaļas, majonēzes, asu, kūpinātu un sālītu produktu, tangerīni lielos daudzumos. Iemesls ir vienkāršs - gaļas griešana ir labi dzelējis badu un nāk uz jebkuru alkoholu kā uzkodas, mandarīni uz galda lētāk nekā ananāsu vai citu augļu, un liels daudzums majonēzes viegli slēpj šefpavāra trūkumu, ja salāti nav ļoti garšīgs vai nav ļoti svaigs. Rūpējieties par sevi - pievērsiet uzmanību zemu tauku saturu uzkodām, nevis citrusaugļiem.

Kas ir labāk izvēlēties no traukiem, kas parādīti buferī? - Ja tā ir runa par zivīm vai gaļu, tad labākās zivis, bet vēlams trauki uz grila.

Ja gaļa un cepta zivs, noņemiet skaidrību un ēst zivis vai gaļu.

Attiecībā uz salātiem labāk ir izvēlēties tos, kas pagatavoti bez majonēzes. Ja salāti joprojām ir ar majonēzi, tas jāņem no slaida un tikai pēc eļļas vai majonēzes stikla. Salātu ievietošana plāksnē, pagaidiet vēl 1-2 minūtes, lai tauku radītu vēl vairāk.

No salda jūs varat ēst kūkas un konditorejas izstrādājumus, kas nesatur krējumu. Vislabāk ir pievērst uzmanību "putna piena" kūka, želejas, želejas kūkas un kūkas.

Ēst lēni. Pirmkārt, tas ir skaists. Otrkārt, lēnām ēd pārtiku taukos netiek atlikta. Un, treškārt, tāpēc jūs sajutīsiet signālu par piesātinājumu un neēdiet virs noteiktās;

- Labot alkoholu, Galu galā, viņš ir būtisks atribūts vakarā, un alkohols ir daudzveidīgs, jo ir cilvēki ar visdažādākajām preferencēm par festivālu. Dažādi alkohola un neatbilstība var izraisīt skumjas sekas, piemēram, pārmērīgu intoksikāciju un spēcīgu piekaramo sindromu. Jebkurai personai, kas seko savu tēlu un reputāciju, ir svarīgi, lai varētu dzert un kontrolēt savu labklājību, lai saglabātu jūsu seju katrā vārdā.

Tāpēc šajā jautājumā izpildiet šādus ieteikumus:

1. Nejauciet dzērienus! Ja sākāt ar šampanieti vai martini - pieturieties pie šī dzēriena līdz vakara beigām, pārvietojoties no šampanieša uz brendiju vai otrādi, jūs riskējat ļoti ātri intosyicate;

2. Ja jums patīk kokteiļi, jums var būt kārdinājums atšķaidīt spirtu vai ielikt ar gāzētiem dzērieniem. To nevar izdarīt jebkurā gadījumā, jo sodas veicina ātru alkohola absorbciju, un jūs esat neprecīzi trīs reizes ātrāk;

3. Alkohola darbība netiek izpausta nekavējoties, bet aptuveni 30-40 minūtes, tāpēc veikt pārtraukumus starp pieņemšanām - izlaist grauzdiņus, palieliniet intervālus starp alkohola lietošanu.

4. Neaizmirstiet ēst. Nenovietojiet sevi produktos, jo tie aizkavē alkohola ietekmi: gaļu, dārzeņus un zivis, kas arī palīdz noņemt toksīnus no ķermeņa.

Padomājiet par nākamo dienu. Pēc korporatīvās partijas izrādās ne visi - galu galā nākamajā dienā bieži vien ir nepieciešams doties uz darbu. Un, ja jūs plānojat staigāt no dvēseles, padomājiet iepriekš, kā jūs atjaunosiet toni nākamajā darba dienā. Ja jums ir iespēja, paņemiet skrējienu un izspiediet no rīta. Ja nav šādas iespējas, dodieties atpakaļ uz saldu spēcīgu tēju - tas palīdzēs jums izmantot. Nemēģiniet celt ķermeni enerģijas nozīmē - viņi tikai sniegs īslaicīgu efektu, un tad jūs kļūsiet vēl sliktāk.

Ja, domājot par gaidāmajām brīvdienām, jūs nejūtaties nežēlīgs uztraukums, bet kairinājums, nepieciešamība jautri pavadīt sašutumu, kas saistīts ar darbā uzkrātajiem ziņojumiem, tad pasākumi jāveic un jāpielāgo pozitīvi. Orange un melnā šokolāde palīdzēs tikt galā ar slikto noskaņojumu.

AIF Orenburg nolēma palīdzēt saviem lasītājiem un sniegt dažus padomus, kas ievērojami padarītu preparātus galvenajai ziemas brīvdienai.

1. daļa. Sagatavošanās iepriekš

Nemēģiniet paļauties uz kolektīvo brīvdienu. Korporatīvais - tas ir lielisks veids, kā tuvoties, lai iepazītos ar kolēģiem un priekšniekiem un demonstrētu tās neapšaubāmās priekšrocības neformālā vidē: smalks stila izjūta, spēja palikt, saglabāt laicīgu sarunu un var pat dziedāt vai dejot.

Brīvdienas, kas apzīmētas ar kolēģu lokā, var veikt korporatīvo zvaigzni no jums. Un jūsu vadītājam korporatīvais jaunais gads ir iespēja aplūkot komandu un personīgi, lai ārstētu psiholoģisko problēmu klātbūtni vai, gluži pretēji, lai pārliecinātos par uzņēmuma darbinieku kohēziju. Neatņemiet viņam šādu iespēju, ja vēlaties un turpināt strādāt uzņēmuma labā.

Tas ir labāk domāt labāk iepriekš. Foto: Pixabay.com.

Pat ja neesat gatavs apsvērt savu otro māju darbu, iegūstot baudu no korporatīvā Jaunā gada nevajadzētu apstāties. Bet tas viss patiešām ir laimīgi, tagad ir nepieciešams sākt. Ja jūs vispirms svinēsiet brīvdienu šajā komandā, mēģiniet uzzināt no tiem darbiniekiem, kuri patiešām zina, kāda veida korporatīvā, kāda ir brīvdienu formāts, kur tas tiks svinēts. Uzziniet visu par apģērba kodu, lai nerakstīt, apgūt teritoriju. Atcerieties - paziņojot, tas nozīmē bruņotu. Ja jums jau ir pieredze kopīgu korporatīvo pasākumu, mums jau ir garām pēdējos gados (un viņi, iespējams, bija) un veikt darbu pie kļūdām.

Ņemot vērā X dienas nosacījumus, sāciet gatavoties pasākumam bez atlikšanas. Zaudēt 10 kilogramus, diemžēl, jums ir maz ticams, lai gūtu panākumus, bet vēl ir laiks apmeklēt kosmetologu, praksē piemērot pareizo grims, uzņemt attēlu, pierakstīties uz frizūra salonā.

Bet galvenais ir pievērst uzmanību - tas ir attiecības ar kolēģiem. Ļaujiet visām domstarpībām iepriekš, ielieciet pārpratumu beigas, parādiet sevi tikai no labākās puses - gan darbā, gan komunikācijā. Padarīt papildu grāmatveža frizūru. Atzīmējiet labu vārdu manikīra biroja vadītāju. Esiet apbrīnot tirgotāju rotājumus. Tas viss ļaus jums palikt tikai korporatīvās svētku laikā. Bet rīkoties tieši tagad! Galu galā, ja jūs mēģināt pārvērst šādu triku divas dienas pirms pasākuma, jūs uzskatīsiet liekulības vai pat ... spiegu!

Korporatīvā partijas attēls rada ne tikai kleitu, frizūru un apdari. Pirmkārt, tas tiek izveidots ar manierēm, spēju rīkoties pareizi, sazināties, dejot. Atlikušajam laikam mēģiniet izplatīt jaunus apavus, pielāgoties blokam un praksei dejā uz papēža. Tas pats attiecas uz kleitu. Ja ir iespēja "staigāt", kur neviens no kolēģiem nav redzams jūsu kleita iepriekš, izmantojiet šo iespēju, lai saprastu, cik ērti ir jaunā lieta un ko vēl to var izdarīt, lai tas neizmet kustības un netraucētu Ar jums izskatās dabiski.

Uzticība var arī paaugstināt - un jums ir šajā laikā! Vakarā veltiet vienkāršu AutoTranengu, kas palīdzēs pārvarēt dušas un acīmredzamu individualitāti. Galvenais ir par visām bažām, neaizmirstiet par darbu, jo iestādēm, sagatavošanās jaunā gada korporatīvajam nav iemesls, lai pārkāptu termiņus.

2. daļa nav panikas!

Datums, kurā korporācija ir plānots tuvoties jums cieši? Pirmkārt, pārtrauciet satraucošu. Jūs jau esat izvēlējies kleitu, paņēma perfektas rotaslietas vai rotaslietas austiņas, izplatīt kurpes, apmeklēja kosmetologu un nolēma uz frizūra. Mēģiniet pabeigt svarīgākos darbus H. vakarā priekšvakarā korporatīvās partijas priekšā, lai veltītu sevi un savu labklājību - sasilšanas vannu ar aromāmaslas, mīļākā grāmata vai modes žurnāls gūs labumu. Un noteikti atstājiet laiku, lai sagatavotu notikumu.

Ja jūs vēlaties paaugstināt savu stilu kolēģos, nevis smiekli caur asarām, pārliecinieties, lai rūpīgi sagatavotu apģērbu korporatīvajai partijai. Pārbaudiet kleitu. Tam jābūt tīram, bez plankumiem, ciemiem, sticking virknes un saplēstas pogas. Kā jums vajadzētu šūpoties to un slēpt prom no mājdzīvniekiem - vīru, bērniem, kaķiem vai suņiem.

Nāciet uz īpašo tīrīšanas salveti uz rotājumiem, lai viņi spīdētu. Sagatavojiet svaigu zeķes vai zeķubikses (un obligāti - rezerves), ielieciet dāmas rokassomu, tabletes no galvassāpēm un grēmas, atsvaidzinošas piparmētru konfektes, neaizmirstiet, kas jums vajadzētu lietot sievieti tikai gadījumā. Lai justos pārliecināti, pirmkārt, jums justies labi.

Tā gadās, ka tas nav tik viegli tikt galā ar ideālu attēla izveidi - sazinieties ar meistariem, vienkārši pierakstieties manikīra vai ieklāšanai. Bet kas nav jādara - tas ir apmeklēt Kosmetologa kabineta priekšvakarā. Arī atturēties no cieto skrubumu un pylling palīdzību un neizmantojiet jaunus ādas izstrādājumus - alerģijas var ielīst nemanāmi un sabojāt visu brīvdienu.

Jūs esat izpildījums, uz priekšu, brīvdienās! Foto: www.globallookpress.com.

Mēģiniet pielāgot tuvojošajam notikumam. Tas nenozīmē, ka ir nepieciešams iedomāties, kā viss būs: gluži pretēji, tas var novest pie nevajadzīgas pieredzes. Tomēr ir nepieciešams iepriekš izveidot labu garastāvokli. Pirms gulētiešanas uz brīvdienu priekšvakarā, ieskauj sevi ar iecienītākajām lietām: ielieciet patīkamu mūziku, apkaisa uz ādas ar maigu garu, pārvēršas par savu iecienītāko pledu, dzert kaut ko, kas nav saistošs sapņus. Mēģiniet neļaut sliktas domas savā galvā. Padomājiet par to, kā jūs esat skaisti, kā jūs dodaties tik milzīgi izvēlētajā apģērbā, cik labi ir izsmalcināti rotājumi. Un ļaujiet sev gulēt! Veselīga gulēšana uz korporatīvās partijas priekšvakarā - garantija, ka rīt jums būs lieliska forma.

3. daļa. Kā rīkoties labi?

Tātad, lai ievērotu visus jaunā gada korporatīvās partijas noteikumus, būs jāstrādā nedaudz un jāaplūko tie, kas faktiski ir instalēti. Tāpēc no brīža, kad parādās restorānā (vai citās brīvdienās), mēģiniet rīkoties tā, lai tas netiktu izkliedēts ar jūsu uzņēmuma šefpavāra vai autoritatīvo sieviešu uzvedību. Iestādes cenšas nemelot alkoholu? Un jūs nedarbojas. Uzņēmuma vadītāji labprāt piedalās konkursos un dejā? Neaizmirstiet un jums patīk iespēja. Vai nav iepazinušies ar kolēģiem: Daudzi var nebūt pēkšņi samazināts uzstādītā psiholoģiskā attāluma un asu iebrukumu personīgās teritorijas. Un, protams, jums nevajadzētu baidīties no uzņēmuma vadītāja klātbūtnes: kamēr jūsu kolēģi, tāpat kā mūsu skolēni, slēpjas no šefpavāra stūriem, ir salds un neizvairīties no skatu vai sarunām. Galvenais ir tas, ka galva pēkšņi neizlems, ka jums ir veidu laipni vai tieši tagad sāk lūgt algu pieaugumu. Tacticity - pirmkārt.

Ko man darīt, ja jūsu uzņēmumam ir pietiekami draudzīgas attiecības ar alkoholu? Nekādā gadījumā nav saglabāt savu stikla tukšu! Ja jums ir vismaz sulas vai limonādes, neviens nenāk pie galvas, lai ielej jums alkoholu. Ja konteiners ir iztukšots, un jums būs izaicinājums uz jautājumu par piedevu, jūs varat atkal rakstīt spiegiem! Vai vaino nevēlēšanos sekot puses līnijām.

Ir absolūti neiespējami atteikties no dzeršanas? Izmantojiet antidotu: sviestmaizes ar naftas un sāls zivīm (vai pat kaviāru) - neaizstājamu atribūtu brīvdienu, viņi pasargās jūs no ātru un kaitīgo alkohola ietekmi. Ārkārtējos gadījumos jebkurš tauku pārtika būs piemērots: viduklis cietīs, bet jūsu asa intoksikācija var kaitēt reputācijai. Un nepiedalieties virsotnes un snobbing tabulā - lasīt lekcijas par draudvienību vai gluttoniju uz korporatīvās partijas kontrindicēts.

Galvenais ir tas, ka ikvienam ir jautri! Foto: Pixabay.com.

Un tagad - par dejošanu. Deju grīdā mēģiniet izvairīties no pārāk daudzas asas kustības: pat aprīkots ar visvairāk izturīgu aizdare, auskari no enerģiskiem moderniem galvām var atstāt ausis un masveida aproces vai pulksteņi, ka jūs iedegat kolēģi acīs dejas laikā, noteikti darīt nedodiet jums šarmu. Nu, protams, nelietojiet rokassomu uz deju grīdas: atstājiet to uz galda.

Un jaunākais: uz korporatīvajai partijai jābūt pats. Un, lai gan jums nevajadzētu aizmirst, ka korporatīvais pasākums ir daļa no jūsu darba, nav prim un aukstums. Jūsu ierobežotājsistēma var izjaukt atmosfēru jautrības un vieglumu un nobiedēt tos, kuri var vēlēties sazināties ar jums.

Mēģiniet izskatīties kā draudzīgs un patīkams cilvēks, kurai nav pietiekami daudz vienkāršu prieku, bet arī neietilpst kolektīvo lupatu ķekars. Saglabājiet draudzīgu izteiksmi acīs un smaidiet uz jūsu sejas: pat tad, ja esat noguris, jūsu kolēģi un galva ir cienīgi pateikties viņiem ar brīnišķīgu noskaņojumu šim brīvdienu vakaram.

Un atcerieties: Korporatīvais ir sava veida mēģinājums no visvairāk lolotākajām gada brīvdienām. Drīz jūs gaida vislielāko Jaunā gada vakaru - tieši to, ko jūs pats gribēsiet!