Zinātnieki: slinkums ir augsta intelekta pazīme. Zinātnieki: slinkums ir augsta intelekta pazīme Zinātnieki ir pierādījuši, ka slinkums ir zīme
Vai ar jums ir gadījies, ka jums kaut kas jādara, bet jūs nevēlaties. Slinkums.
Slinkums dažkārt ir tik spēcīgs, ka cilvēks padodas un tam pakļaujas. Slinkums ir visvarens un visuresošs, viņi saka, ka viņa ir dzimusi ilgi pirms mums.
Slinkumu mēdz dēvēt par cilvēka lielāko netikumu, bet vai tas tiešām ir tik slikti? Izdomāsim.
Tātad, kas ir slinkums.
Saskaņā ar V.I. Daļa tā
“riebums no darba, no biznesa, profesijām; tieksme uz dīkdienu un parazītismu.
Patiesībā slinkums ir tāda parādība, ko var uzskatīt par daudz plašāku.
Apskatīsim dažas no visbiežāk sastopamajām slinkuma izpausmēm:
Slinkums kā motivācijas trūkums, ja nav izpratnes par savu mērķi
Ir cilvēku kategorija, kuriem dzīvē nav mērķu, viņi iet straumei līdzi, dzīvo tikai šodienai.No literārā viedokļa šis ir tipisks Oblomovs, Ivana Gončarova varonis no romāna Oblomovs, kas ir daļa no parastā stāsta triloģijas. Tiem, kas nav lasījuši šo laikmetīgo darbu, pastāstīšu nedaudz par sižetu. Romāns stāsta par Iļjas Iļjiča Oblomova dzīvi. Viņš dzīvo Sanktpēterburgā ar savu kalpu, praktiski neiziet no mājas un pat neceļas no dīvāna. Viņš nekur nestrādā, nenodarbojas ar kādu darbību, bet tikai sapņo par mājīgu un mierīgu dzīvi savā dzimtajā Oblomovkas īpašumā. Nekādas problēmas viņu nevar atturēt.
Atcerieties, kā Ļeņingradas grupas dziesmā "Skrūve" "Bet es neeju uz darbu un neklausos radio, bet ko Dievs man dos dzērienu un maltīti."
Cilvēkam nav zemapziņas motivācijas, un nav arī apzinātas motivācijas. Dažreiz kritiskos gadījumos cilvēks var piespiest sevi kaut ko darīt, bet tas notiek ārkārtīgi reti.
Vai jūs domājat, ka tas viss ir kaut kāds joks un apzināts pārspīlējums?
Man ir draugs, tipisks Oblomovs. Viņš uzauga bagātā ģimenē, dzīvoja labi, viņu mācīja lielā mērā, bet, diemžēl, viņš nepelnīja naudu. Pagāja laiks, puika izauga, pabeidza institūtu... un iesniedza tiesā prasību pret vecākiem, jo viņi atteicās viņu apgādāt un nosauca par parazītu. Pēc tam bija tādi stāsti, ka vismaz uzraksta "Oblomovs 2".
Viņš oficiāli nekur nestrādā, tikai pelna papildus naudu. Oficiāli vest uz darbu viņu nevēlas, jo viņš nepilda solījumus un neievēro darba disciplīnu. Ja kāda nauda nokrīt, viņš to pazemina jau pirmajā dienā, pat ja šī summa ir 50 000-100 000 rubļu. Tajā pašā laikā viņš ir ļoti izklaidīgs, viņš var viegli kaut kur aizmirst lielu naudas summu vai vērtslietas.
Reiz, kad viņš mēģināja dabūt labu darbu ar pienācīgu atalgojumu, mums ar viņu bija interesants dialogs. Viņam bija jāierodas darbā 8 no rīta, un viņš, protams, nāca vakariņās, un arī tad ne katru dienu. Kad jautāju, kāpēc viņš piekrita šādiem nosacījumiem, ja nevar tik agri ierasties darbā (dzīvo novadā un patīk gulēt), viņš man atbild:
"Es paņēmu algu, nevis darbu."
Ir arī pretēji piemēri.
Cilvēku ļoti ietekmē viņa vide un sabiedrība, kurā viņš audzis. Cilvēks, kurš uzaudzis ģimenē ar maziem ienākumiem, šādu dzīvi uzskata par normu. Padomju Savienībā bija tāda lieta kā "strādnieku šķira". Pabeidzis vispārizglītojošās skolas 8 klases, viņš devās uz rūpnīcu, cēlās katru dienu pēc rūpnīcas svilpes un tā dienu no dienas visu mūžu.
Tagad arī šādu stāstu ir daudz, arī Maskavā. Šādai personai var būt sieva (vīrs), bērni, neliela alga valsts organizācijā, istaba hostelī. Cilvēki ir tik ļoti pieraduši pie šādas dzīves, ka negrib neko mainīt. Nekas cilvēkus tā nesalutina kā stabili maza alga, viņi atrodas komforta zonā un negrib neko mainīt. Ko darīt, ja tas kļūst vēl sliktāk?
Ko te ieteikt? Ar Oblomoviem viss ir skaidrs, šeit, kā saka, "maisā un ar īleni". Otrā kategorija ir grūtāka, tiem cilvēkiem, kuri uzauguši zem nabadzības sliekšņa, bāreņi vai “sliktā apkaimē”, bieži vien ir spēcīga motivācija uzlabot savu vai vismaz savu bērnu dzīvi. Un tiem, kas uzauguši “komforta zonā”, ir grūtāk.
Pirmais padoms: 
Slinkums kā aizsardzības mehānisms.
Slinkums ir ļoti efektīvs mehānisms, lai atteiktos no darba, kas nedos labumu. It kā ķermenis nepārtraukti strādātu enerģijas taupīšanas režīmā, mobilizēdams šo enerģiju, kad tas ir nepieciešams.Nekad neredzēsi mežacūku, kura visu dienu skrēja un tad saka: man jāsēž atpūsties, esmu noguris. Šodien bija tik daudz lietu.
Slinkums parādās, kad nesaproti, kāpēc darīt to vai citu darbu, kad mērķis nav iedvesmojošs (skat.). Kad mērķis, kuru cenšaties sasniegt, jums ir svarīgs, slinkuma nav ne miņas. Jūs esat gatavs stundām ilgi strādāt bez pārtraukuma ēdiena un miega dēļ.
Un, ja jūtat, ka jums kaut kas jādara, bet nevēlaties piecelties no gultas, lai to izdarītu, tad pārdomājiet pasākuma mērķi. Vai jums tas tiešām ir svarīgi?
Vēl viens nevēlēšanās kaut ko darīt aspekts ir tad, kad nav skaidras izpratnes par darāmo. Tāpēc dažreiz jūs atverat uzdevumu pārvaldnieku, kurā ir daudz nokavētu uzdevumu, apskatiet to, ievelciet elpu un aizveriet to. Vai tas ir noticis ar jums? Vai arī jūs mēģināt veikt vienu uzdevumu un pastāvīgi esat apjucis. Lieta šeit ir tāda, ka smadzenes nesaprot, kas ir jādara, un mēģina pārslēgties uz citu uzdevumu, kas tām ir saprotamāks.
Pirmajā gadījumā pārtrauciet izmantot uzdevumu pārvaldniekus, ja neskatāties uz tiem vismaz reizi dienā. Milzīgs skaits nokavētu uzdevumu jūs tikai apbēdinās un nekādā veidā neveicinās produktīvu darbu. Visi cilvēki ir atšķirīgi, nav iespējams izveidot vienu universālu tehniku visiem. Ja jums saka, ka uzdevumu saraksti, stingra laika uzskaite, Pomodoro tehnika un citas populāras lietas ir foršas un obligātas lietas, neticiet tam! Izmēģiniet to mēnesi un pārbaudiet, vai tas jums ir piemērots vai nē.
Ja saraksti nav jūsu lieta, tad labs veids, kā sākt kaut ko darīt, ir vakarā padomāt un noteikt, kuri 5-6 uzdevumi rīt nesīs vislabākos rezultātus, un koncentrēties uz tiem no rīta.
Otrajā gadījumā palīdzēs vārtu sadalīšana. Mērķis ir jāsadala soļos, kurus varat saprast jūs un citi izpildītāji. Piemēram, vai ir skaidrs mērķis veikt tirgus izpēti? Tirgotājam, protams, bet iesācējam startam ir nepieciešami papildu precizējumi, nepieciešamo darbību kontrolsaraksts.
Interesantu piemēru min psihoterapeite N.V. Karjagins
Iedomājieties, ka cilvēks ir pārāk slinks, lai nodarbotos ar sportu. Jo vairāk viņš pieņemas svarā, jo grūtāk staigāt un mazāk gribas kustēties. Kas notiks, ja noņemsiet tādu "drošinātāju" kā slinkums? Viņš zaudēs svaru, kļūs skaistāks, kļūs seksuāli pievilcīgāks, un pretējais dzimums sāks izrādīt interesi par viņu. Šeit var būt problēma. Ja viņš piesaistīja uzmanību un sākās attiecības, tad jums būs jāveido šīs attiecības, jāapgūst jaunas lomas. Vai arī var gadīties, ka attiecības būs īslaicīgas, un jums ir jābūt spēkam un stabilitātei, lai pārdzīvotu šķiršanos. Daudzi tik ļoti baidās piedzīvot šādas situācijas, ka attiecību neesamība ir daudz drošāks un ērtāks stāvoklis. Un tad ar savu sportu =)
Slinkums kā ģēnija pazīme.
Slinks darbinieks ir labs darbinieks, vai ne?Droši vien daudzi mani nepārbaudīs, taču tajā ir liela daļa patiesības.
Ričards Kohs savā grāmatā "Manager 80/20" stāsta par Vācijas feldmaršalu Ērihu fon Manšteinu, Pirmā un Otrā pasaules kara dalībnieku. Viņš vadīja zibenskaru, kas ātri iekaroja Franciju, un pēc tam komandēja Vērmahta XI armiju, kuras veiksmīgās darbības Krimā pret padomju armiju vainagojās ar Sevastopoles ieņemšanu 1942. gada jūnijā.
Manšteins iedalīja savus virsniekus četrās kategorijās atkarībā no viņu saprāta, stulbuma, smaga darba un slinkuma.
1. Pirmā grupa
Tie ir slinki un stulbi virsnieki. Lieciet viņus mierā, viņi nekaitē.
2. Otrā grupa
Tie ir gudri un strādīgi virsnieki. Viņi veido izcilus štāba virsniekus, no kuriem neizbēg pat mazākās detaļas.
3. Trešā grupa
Strādīgie debīliķi. Šie cilvēki ir bīstami, nokrauj visus ar pilnīgi nevajadzīgu darbu. Viņus vajadzētu nošaut uz vietas.
4. Ceturtā grupa
Gudri nelieši. Šie cilvēki ir pelnījuši visaugstākos amatus.
Tādējādi slinkums pats par sevi nav tikums, bet tas ir ļoti noderīgs, ja to apvieno ar augstu inteliģences līmeni.
Slavenais britu filozofs un sabiedriskais darbinieks Bertrāns Rasels teica:
"Ceļš uz laimi un labklājību ir organizēta darba samazināšana"
Kā to var panākt? Patiesībā mums ir daudz laika, tas ir vairāk nekā pietiekami. Mēs to vienkārši izšķērdējam aizraujošā cīņā ar "problēmām" un bezjēdzīgām tikšanām.
Atcerieties Ešenhauera matricu.
A. Svarīgi steidzami jautājumi. Tās ir degošas lietas, kad vajag visu nomest un sākt dzēst uguni. Labāk nenovest lietas līdz tādam stāvoklim. Veiksmīgi pabeidzot svarīgu un neatliekamu lietu, jūtat spēku pieplūdumu un daudz dažādu emociju - prieku, lepnumu, gandarījumu par paveikto, bet tas prasa daudz pūļu un strādāt šādā režīmā nav iespējams. ilgs laiks.
B. Nesteidzami un svarīgi jautājumi. Pašreizējais (plānotais) darbs, šajā kategorijā ietilpst arī biznesa plānošana, apmācības, attīstība un viss, kas jūs tuvina mērķa sasniegšanai. Ja sākat lietas šajā kategorijā, tad tās var pāriet uz kvadrātu A, un tās būs jāveic laika spiediena režīmā.
C. Steidzami un nesvarīgi. Būtībā tas ir kaut kāds ikdienišķs un neplānots darbs, vai arī kāds tev ir licis veikt darbu, kas neietilpst tavos pienākumos. Šis darbs nekādā gadījumā nenoved pie vēlamā mērķa. Ilgstoša uzturēšanās šajā laukumā ir kaitīga. Ir ārkārtīgi svarīgi nesajaukt darbību šajā lodziņā ar lietām A (svarīgi un steidzami).
D. Nav steidzami un nesvarīgi. Tās ir lietas, no kurām var atteikties, jo tās nedos vēlamo atdevi. Tā ir TV skatīšanās, tukšas sarunas, bezjēdzīga sērfošana internetā, sociālie tīkli (ja neesi SMM speciālists) visu veidu servisu nodrošināšana un ar taviem tuvākajiem mērķiem nesaistītu lietu darīšana.
Lai būtu pēc iespējas produktīvāks, mēģiniet koncentrēties uz kvadrātu B. Piemēram, man uz darbvirsmas ir papīra gabals, kurā ir uzzīmēta šī matrica, un es periodiski sev jautāju: kurā kvadrātā es esmu?
Tie ir gudri un slinki cilvēki, kas parasti ir ļoti radoši cilvēki. Dodiet viņiem brīvību, un viņi piedāvās daudz nestandarta un oriģinālu problēmas risinājumu ar vienu mērķi - paveikt uzdevumu pēc iespējas ātrāk un ar minimālu piepūli.
Slinkiem un inteliģentiem cilvēkiem mēs esam parādā daudzus racionalizācijas izgudrojumus.
Bet ko darīt, ja jums tas joprojām ir jādara, bet jūs nevēlaties?
Dažkārt gadās, ka mēs, gudri sliņķi, kļūstam par sava prāta ķīlniekiem. Bez pietiekamas motivācijas smadzenes sāk spēcīgi pretoties kontroles zonas atstāšanai, jo tas tām draud ar lieliem enerģijas zudumiem, apgūstot jaunas darbības.
Svarīgs moments, jo gudrāks cilvēks, jo prasmīgāk viņš sevi attaisno sev un citiem. Man gadījās tā, ka uzstādīju SMART mērķi, bet pēc tam sevi attaisnoju un atteicos izpildīt mērķi tikai tāpēc, ka tas neiztur pēc SMART, turklāt pēc tāda eksotiska kritērija kā “mērķa organiskums”, tā atbilstība ( atbilstošs).
Gadās arī tā, ka neizpildām vadības izvirzīto uzdevumu, jo uzskatām, ka uzdevums nav uzstādīts pareizi vai ir vienkārši stulbi. Šeit es par to sīkāk nekavēšos, šī situācija tiks apspriesta turpmākajos rakstos.
Kā pārvarēt pretestību?
1. Sadaliet mērķi, sadaliet to vienkāršās darbībās
2. Apsveriet, ko šī mērķa sasniegšana jums dos
3. Pārvērtiet darbu par spēli un piešķiriet sev atlīdzību par katra soļa izpildi
4. Lasīt
5. Izlasiet manus nākamos rakstus
Raksts nebūtu pilnīgs, ja nerunātu par pēdējo slinkuma veidu.
Slinkums kā ārēja noguruma izpausme.
Dažreiz, lai cik forša būtu ideja, nav vēlēšanās kaut ko darīt.
Tas nenozīmē, ka šis mērķis mums nav svarīgs, vienkārši dažreiz ir jāpaņem pauze. Piedāvāju nelielu atkāpi ezotērikā, lai dziļāk saprastu, kāpēc dažreiz enerģija mūs atstāj.
Fizisko aktivitāšu trūkums
Pat ja nodarbojies tikai ar intelektuālām aktivitātēm, fiziskajām aktivitātēm ir jābūt, vismaz vingrošanai no rīta. Kā saka: "bez fiziskas slodzes sāk jukt ne tikai ķermenis, bet arī bizness." Muskuļu tonuss samazinās, organisms nespēj tikt galā ar uzkrātajiem toksīniem, kā rezultātā rodas hroniska noguruma sindroms. Jūs nesasprindzinājāties, kā rezultātā nav spēka. Ne fiziski, ne emocionāli, ne garīgi.Emocionālā stresa trūkums
Vai jūs domājat, ka ziepju operas, DOM-2 un citus raidījumus skatās tikai stulbas sievietes?Es steidzos jūs pievilt, tas ne vienmēr notiek. Mēs (vīri) skatāmies pasaules čempionātu, nevis tāpēc, ka nevaram dzīvot bez bumbas? Šajā gadījumā mēs jau skrietu pa stadionu. Mums visiem ir vajadzīgas emocijas, turklāt dažādas.
Dažreiz mēs zvēram no negatīvu emociju trūkuma, galvenais ir neizgāzt šīs emocijas uz citiem cilvēkiem. Labāk ir skatīties filmu vai lasīt grāmatu, kas izraisa dažādas spēcīgas emocijas, vienkārši neizmēģiniet tās uz sevi - tā nav jūsu dzīve. Art house parasti skatos kinoteātros, autoru un festivālu filmas, pārsvarā drāmas. Tu sēdi, uztraucies, bet tajā pašā laikā saproti, ka tam nav nekāda sakara ar tevi. Tad jūs vienkārši darāt savu biznesu un neatceraties.
Dažiem cilvēkiem patīk skatīties ziņas un politiku, lai pakutinātu nervus. Tomēr ar mēru viss ir labi, neejiet pārāk tālu, pretējā gadījumā jūs riskējat kļūt par kašķīgu un neveiksminieku.
Intelektuālās slodzes trūkums
Neskatoties uz to, ka katru dienu saskaramies ar milzīgu informācijas daudzumu, intelektuālās slodzes trūkums ir mūsdienu pasaules posts. Mūsu prāts ir piepildīts līdz galam, apstrādājot milzīgu datu apjomu, taču tas viss ir dīkstāve. Pat mazākās grūtības izraisa spēcīgu spriedzi un kairinājumu.Mums ir vieglāk izlasīt duci publikāciju vai vietņu internetā, meklējot dažas smieklīgas anekdotes, kaķus, citātus, padomus, nekā pielietot kādu no šajās vietnēs piedāvātajiem paņēmieniem vai padomiem. Jums ir jāpierod mācīties no savas pieredzes, nevis no grāmatām. Nejauciet lielu noskatītās informācijas apjomu ar garīgo darbību. Nepieciešams izmantot tādus rīkus kā analīze, sintēze, analoģijas. Pirms lasīšanas vienmēr uzdodiet sev jautājumus: kāpēc es lasu šo informāciju? kā es varu to izmantot savā dzīvē?
Intelektuālās slodzes trūkums samazina neironu savienojumu skaitu smadzenēs, kas ir viens no novecošanas, slimību, depresijas, atmiņas zuduma un gribas samazināšanās cēloņiem.
Daži iesaka spēlēt šahu, risināt krustvārdu mīklas un krustvārdu mīklas. Tas noteikti ir noderīgi, taču pirmajā gadījumā jūs attīstāt loģiku, bet otrā gadījumā - atmiņu. Šeit nav neviena neironu savienojuma. Jaunas saiknes rodas tikai ar jaunu prasmju attīstību un ne-triviālu problēmu risināšanu. Tas viss tiek sniegts pārpilnībā tiem, kuri cenšas kvalitatīvi mainīt savu dzīvi un izkļūt no savas komforta zonas.
Nejauciet slinkumu un slinkumu.
Dīkdienību ne vienmēr izraisa slinkums. Dažreiz cilvēkam vienkārši nav mērķa, viņš dzīvo bezmērķīgi, nesaprot savas eksistences mērķi. Viņš dienām ilgi neko nedara, un tas viņam der.
Kopsavilkums.
Tātad, apkoposim. Slinkums ir ļoti forša lieta, radīta pirms simtiem gadu un perfekti strādājošs mehānisms, taču tas ir efektīvs tikai kombinācijā ar augstu IQ.
Dažreiz cilvēka uzvedība izskatās pēc slinkuma, bet tā nav. Gudrs cilvēks vispirms izvēlēsies saprātīgāko, adekvātāko un efektīvāko veidu, kā to izdarīt, un tad viņš sāks izpildīt uzdevumu, jo zina, ka 80% no jebkura darba var paveikt 20% no tam atvēlētā laika. Šeit mēs neņemam vērā perfekcionistus, par tiem tiks runāts arī turpmākajos rakstos.
Parasti cilvēki nesaista mērķtiecību un slinkumu, bet tikai vēlme atrast labāko risinājumu, kas prasa minimālu piepūli, ir augstākā slinkuma izpausmes forma.
Esiet slinki un izbaudiet dzīvi, bet neaizmirstiet, ka slinkums ir atšķirīgs. Nepiekrīti viņas provokācijām.
Aptaujā var piedalīties tikai reģistrēti lietotāji.
Foto: Huffington PostLieldienu brīvdienas ir tepat aiz stūra, un jūs, iespējams, pavadīsit tās, skatoties TV pārraides vai pavadīsit laiku kopā ar ģimeni, ēdot neskaitāmas olas un Lieldienu kūkas.
Un, lai gan var būt nomācoši domāt, ka visu nedēļas nogali tu neko nedari, nevērtē sevi pārāk bargi, jo tas nozīmē, ka esi viens no dzīves dižākajiem domātājiem.
Foto: Pixabay Jauni pētījumi liecina, ka cilvēki ar augstāku IQ daudz vieglāk pacieš garlaicību, dīkdienu un dīkdienu, jo viņi pastāvīgi ir aizņemti ar savām domām.
Kā liecina pētījums, aktīvi cilvēki, kuri daudz laika pavada sporta zālē vai skrien ārā, izjūt nepieciešamību pēc fiziskām aktivitātēm, lai ar ārējām aktivitātēm rosinātu prātu.
Foto: Pixabay Pētījumā piedalījās 60 studenti. Dalībnieki tika sadalīti 30 "domājošos" un 30 "nedomājošos" (nedaudz negodīgi pret pēdējo nometni), un pēc tam viņu fiziskās aktivitātes tika mērītas nākamo septiņu dienu laikā, izmantojot plaukstas ierīci. Galīgie dati parādīja, ka domātāju grupa bija ievērojami mazāk aktīva nekā nedomātāji.
Tomēr nedēļas nogalēs nebija atšķirības starp aktivitātes līmeņiem.
Foto: Pixabay Pētnieki domā, ka tas ir vairāk saistīts ar faktu, ka nedomājošiem cilvēkiem, visticamāk, kļūst garlaicīgi un viņiem ir jāpavada savs laiks ar fiziskām aktivitātēm.
Vai tā ir patiesība vai nē, tas ir diezgan strīdīgs jautājums, jo tik maza izlase neļauj izdarīt galīgus secinājumus.
Bet tev vismaz ir oficiāls pētījums, uz kuru vari atsaukties, kad kāds tev pārmet slinkumu :)))
Interesantu secinājumu izdarīja amerikāņu zinātnieki, analizējot attiecības starp slinkumu un IQ cilvēkiem. Izrādās slinki cilvēki ir gudrāki.
Zinātnieki uzreiz brīdina, ka viņu pētījuma rezultāts, apveltot slinkus ar augstu smadzeņu darbības līmeni, nebūt nav attaisnojums mazkustīgam dzīvesveidam. Ir arī vērts piebilst, ka, pat ja šiem pētījumiem var ticēt, dzīvesveida maiņa no aktīva uz slinku nepavisam nepadarīs jūs gudrāku, jo tieksme domāt veicina slinkumu, bet ne otrādi.
Floridas universitātes zinātnieki veica ziņkārīgu pētījumu, kura rezultāts pārsteidza daudzus. Šim nolūkam tika atlasīti 60 skolēni, kuriem tika uzdoti vadošie jautājumi. Viņiem tika lūgts veikt dažādas sarežģītības pakāpes uzdevumus, kas atklāja subjektu intelekta līmeni. Rezultātā studenti tika sadalīti divās grupās, kuras viņi sauca par "domātājiem" (augsts IQ, nosliece uz domāšanu) un "nedomātājiem" (vidējs vai zems IQ, kuri dod priekšroku problēmu risināšanai, un viņiem nav tieksme domāt). Pēc tam visiem dalībniekiem tika uzvilktas fitnesa rokassprādzes, kas fiksēja viņu aktivitāti nedēļas garumā. Izrādījās, ka “domātāji” lielākoties ir pasīvi, piekopj mazkustīgu dzīvesveidu un dod priekšroku palikt uz vietas. “Nedomātāji”, atšķirībā no pretiniekiem, vadīja aktīvu dzīvesveidu un katru brīvo minūti deva priekšroku kaut ko darīt.
Pētnieki atklājumus saista ar faktu, ka ir divu veidu cilvēki, kuri tērē savu enerģiju un laiku dažādos veidos. Cilvēkiem, kuriem ir tendence domāt, pat ja viņi ir vieni un daudz laika pavada mazkustīgā stāvoklī, nekad nav garlaicīgi un viņi jūtas lieliski, jo viņi pastāvīgi ir iegrimuši savās domās. Cilvēki, kuri netiecas daudz domāt un ilgi domāt, pat minūti paliekot mierā, iekšēji sāk “paniku”, kas izpaužas garlaicības formā. Pēdējie izpaužas ar pastāvīgu aktivitāti, daudz pārvietojas, daudz runā un pastāvīgi kaut ko dara. Šis sadalījums ir zināms jau ilgu laiku, un pieredzējuši psihologi Jekaterinburgā to izmanto savā darbā. Tomēr, lai apstiprinātu noteiktu spriedumu pareizību, ir nepieciešami pārliecinoši pierādījumi. Tā eksperimenta laikā zinātnieki kārtējo reizi pierādīja, ka cilvēku sabiedrība ir sadalīta domātājas un darītājos, savukārt slinkums var būt domātāja pazīme, bet aktīvs dzīvesveids un nemiers – darītājs.
Tendence būt slinkam liecina par augstu IQ līmeni. Šādu secinājumu izdarījuši zinātnieki no Floridas universitātes, aptaujājot vairākus desmitus studentu. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Journal of Health Psychology, raksta The Independent.
Eksperimentālā grupa tika izvēlēta, pamatojoties uz aptaujas rezultātiem, un tajā bija 60 cilvēki. 30 no viņiem teica, ka viņiem "patīk veikt uzdevumus, kas saistīti ar jaunu problēmu risināšanas veidu izdomāšanu", pārējie atzina, ka par uzdevumu domā tikai tad, kad rodas nepieciešamība.
Zinātnieki pētāmajiem iedeva fitnesa aproces, kas mēra viņu fiziskās aktivitātes līmeni. Izrādījās, ka pirmā skolēnu grupa veic ievērojami mazāk kustību nekā otrā. Pēc zinātnieku domām, šādi rezultāti skaidrojami ar to, ka cilvēkiem, kuri nemēdz daudz domāt, ir lielāka iespēja justies garlaicīgi. Lai atbrīvotos no šīs sajūtas, viņi savu brīvo laiku aizpilda ar dažāda veida fiziskām aktivitātēm. Tāpēc viņi tērē vairāk enerģijas, un viņiem nav spēka un laika ilgām pārdomām. Savukārt mazāk aktīvie cilvēki brīvajā laikā mēdz gremdēties paši savās domās, norāda zinātnieki.
Tomēr pētījuma rezultāti neliecina, ka slinkuma izdabāšana veicinātu intelekta attīstību. Zinātnieki arī uzsver, ka augsts IQ nav attaisnojums mazkustīgam dzīvesveidam.
Londonas Universitātes psihologu nesenā pētījuma rezultāti parādīja, ka cilvēkiem ar augstu IQ vajadzētu mazāk sazināties ar draugiem. Kā izrādījās, lielākā daļa cilvēku kļūst laimīgāki no biežām draudzīgām tikšanās reizēm, taču ne tie gudrākie no tiem. Gudri cilvēki jūtas labāk, jo mazāk sazinās ar citiem.
Pastāstiet draugiem:
Saskarsmē ar
Klasesbiedriem
21 / 02 / 2017Rādīt diskusiju
Diskusija
Komentāru vēl nav
26 / 10 / 2018Oktobra vidū tika aizvadīti mači par 5.-8.vietu futzālā. Mūsu brīnišķīgā un iemīļotā komanda IIA ar rezultātu 4:3 pārspēja Doshfak un ieņēma 5.vietu! No visas sirds apsveicam...
23 / 03 / 20181. martā XXVII MPGU spartakiādes ietvaros sākās MPGU čempionāts tenisā starp MPGU studentiem. Starpfakultāšu spartakiādes ilgajā vēsturē šāds veids sacensību programmā tika iekļauts pirmo reizi....
22 / 03 / 20182018. gada 18. martā notika spēle starp HC MPGU "Adrenaline" un HC MGSU. Atbalsta grupa no Pirmsskolas pedagoģijas un psiholoģijas fakultātes "FUSION", kas ir oficiālā atbalsta grupa hokeja izlasei, ieradās...
21 / 03 / 2018Zinātnieki ir radījuši mehānisku roku, kas var pārtulkot runātos vārdus zīmju valodā. Tās radītājs Ervins Smits atzīmēja, ka tā attīstība "mainīs nedzirdīgo kopienas dzīvi" un kļūs par viņiem lētu personīgo tulku.
20 / 03 / 2018MSPU vīriešu futbola komanda trenera Kirila Jurjeviča Maškova vadībā 16. martā devās uz Krimu, lai piedalītos Nacionālās studentu futbola līgas IX starpreģionu turnīrā.
Neirologs Deivids Perlmuters ir izstrādājis programmu, kas palīdz uzturēt smadzenes efektīvu.
20 / 08 / 2017Viens no zaļās tējas efektiem ir tas, ka tā aktivizē garīgo darbību – par to pārliecinājās ķīniešu zinātnieki no Janglingas Ziemeļrietumu universitātes. Viņi stāstīja, cik ilgi jādzer zaļā tēja, lai sajustu tās pozitīvo ietekmi uz smadzenēm.
09 / 08 / 2017Neparasti eksperimenti ar guļošajiem brīvprātīgajiem ir palīdzējuši neirozinātniekiem pierādīt, ka cilvēks var atcerēties jaunu informāciju tikai REM miega laikā, teikts žurnālā Nature Communications publicētajā rakstā.
01 / 08 / 2017Jauns pētījums liecina, ka zaļās tējas bioloģiski aktīvā sastāvdaļa spēj kontrolēt svaru, atmiņu un pat insulīna līmeni.
10 / 07 / 2017Itāļu pētnieki secinājuši, ka ikdienas šokolādes lietošana samazina neirodeģeneratīvo slimību risku.
04 / 07 / 2017Apvienotās Karalistes neiroloģijas jomas eksperti presē runāja par tiem pārtikas produktiem, kuriem ir izteikta pozitīva ietekme uz cilvēka smadzeņu funkcijām. Dažas no labākajām, pēc viņu domām, ir olīvu un mandeļu eļļas.
26 / 06 / 2017Toronto universitātes neirofiziologi aizmāršību sauca par svarīgu cilvēka spēju “izdzēst” no smadzenēm nevajadzīgu informāciju un papildināt tās ar jaunām atbilstošām zināšanām, lai optimizētu lēmumu pieņemšanu.
30 / 05 / 2017Šeit ir daži praktiski un ar pieredzi un zinātniskiem eksperimentiem pierādīti vingrinājumi, kas palīdzēs jums uzsūknēt atmiņu līdz maksimālajam līmenim.
25 / 05 / 2017Zinātnieki cer izmantot savu atklājumu tādu slimību ārstēšanā kā epilepsija.
22 / 05 / 2017Zinātnieki ir saņēmuši pierādījumus, ka čipsi var izraisīt gandrīz atkarību. Līdzīgi scenāriji smadzeņu darbībai ir konstatēti cilvēkiem, kuri mīl čipsus, un narkomāniem.
15 / 05 / 2017Pētnieki ziņoja, ka viņiem izdevies pierādīt grāmatu priekšrocības: pētnieki nonāca pie secinājuma, ka grāmatas var stimulēt smadzenes, taču ne visi to dara, bet tikai tās grāmatas, kas interesē lasītāju.
02 / 05 / 2017Vingrinājumi un vingrinājumi ievērojami uzlabo atmiņu, padarot hipokampu, smadzeņu atmiņas centru, elastīgāku un "cietāku", teikts žurnālā NeuroImage publicētajā rakstā.
27 / 04 / 2017Zinātnieki no ASV ir atklājuši, ka enerģijas dzērieni ir bīstamāki nekā vairums citu kofeīnu saturošu dzērienu. Atbilstošais pētījums tika publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā, par ko īsi ziņoja Amerikas Sirds asociācija.
24 / 04 / 2017Iemesls šim diskomfortam eksperti sauca dabisko bioritmu pārkāpumu.
21 / 04 / 2017Amerikāņu zinātnieki pētīja skolēnu kognitīvās spējas atkarībā no diennakts laika. Rezultātā eksperti nonāca pie secinājuma, ka treniņiem jāsākas pēc plkst.11.
18 / 04 / 2017Katram skolotājam regulāri ir jāatrodas saspringtā stāvoklī, kas ļoti ietekmē garastāvokli, veselību un sniegumu. Bet ir vienkārši veidi, kas var palīdzēt ātri nomierināties un saglabāt veselību un spēku.
13 / 04 / 2017 12 / 04 / 2017Žurnāls Brain, Structure and Function ziņoja par jaunu zinātnieku pētījumu, kas atklāja neparastu klusuma efektu saistībā ar hipokampu - smadzeņu reģionu, kas saistīts ar atmiņu, emocijām un mācīšanos. Mediķi ieteica katru dienu rast iespējas kādu laiku pavadīt klusā vidē.
06 / 04 / 2017Izglītības pētnieks Ulrihs Bosers runāja par atmiņas būtību Atlantijas okeānam. Teorijas un prakse iztulkoja interviju, kurā Bozers paskaidro, kāpēc daži populāri iegaumēšanas paņēmieni nedarbojas.
05 / 04 / 2017Britu zinātnieki runāja par smēķēšanas ietekmi uz vīriešu garīgajām spējām. Tika atklāts, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem smēķēšana noved pie intelekta samazināšanās.
30 / 03 / 2017Katru dienu pēc pamošanās cilvēki pieļauj kļūdas, kas var sabojāt visu dienu. Speciālisti ir noteikuši 8 ieradumus, no kuriem vajadzētu atbrīvoties, lai diena būtu brīnišķīga.
27 / 03 / 2017Daži logopēdi un angļu valodas skolotāji uzskata, ka bērni, kuri mācās vairāk nekā divas valodas, apjūk un tos sajauc. Vašingtonas universitātes zinātnieki noskaidrojuši, kā divvalodība faktiski ietekmē balto vielu cilvēka smadzenēs. Teorijas un prakses izdevums atlasīja un iztulkoja pētījuma galvenos punktus.
07 / 03 / 2017Visi galvenie pētījumi par brokastu priekšrocībām un bezjēdzību vienuviet.
15 / 02 / 2017Šokolāde jālieto ikdienā, īpaši, ja laikapstākļu dēļ organismam trūkst saules gaismas. Pēc mediķu domām, šokolāde ir unikāls savā sastāvā un tāpēc neaizstājams pārtikas produkts.
Teorija, ka gudri cilvēki ir slinkāki, un tie, kas ir fiziski aktīvi, neizceļas ar attīstītu intelektu. Modelis ir izskaidrojams ar to, ka cilvēkiem ar augstu intelektu nav garlaicīgi, jo viņi ir iegrimuši savās domās; tiem, kuriem ir pieticīgāks intelektuālais fons, ātri kļūst garlaicīgi, tāpēc viņiem ir nepieciešama papildu stimulēšana vingrojumu veidā.
Vai tas nozīmē, ka slinki ir gudri, bet fiziski attīstītie ir stulbi? Un ja nu tavam slinkumam nav nekāda sakara ar tavu IQ līmeni?
Man kā ne pārāk lielam sporta līdzjutējam šī ideja patīk, bet novērojumi to neapstiprina. Pretējā gadījumā mēs varam secināt, ka visi sportisti ir idioti un visi zinātnieki ir slinki.
Kā liecina prakse, galvenais garīgajā darbībā nav slinkums un ne fiziskā aktivitāte. Ir cilvēki, kuri ir gudri un vienlaikus labā fiziskā formā. Un tas notiek otrādi.
Varu droši teikt, ka ja esi slinks, tas nebūt nenozīmē, ka esi gudrs.
Pāvels Brends
Neirologs
Domāju, ka šajā situācijā pētījums nav pārāk korekts, jo izlases reprezentativitāte ir zema (eksperimentos piedalījās tikai 60 cilvēki - apm. ed.). Un ir pāragri runāt par tā rezultātiem, kā par dažiem paveiktiem zinātniskiem atklājumiem. Jebkurā gadījumā tie vēl nav pētīti globālajos paraugos - piemēram, ņemot vērā 30, 50, 100 tūkstošus cilvēku.
Tas, ka gudri cilvēki daudz domā un tāpēc viņiem nav garlaicīgi, var būt taisnība, taču šis pētījums parāda fiziskās aktivitātes un sportu kā izklaides veidu. Tas, protams, ir nepareizi, jo fiziskās aktivitātes nozīmē uzturēt sevi formā, attīstīt raksturu, nemaz nerunājot par fizisko kultūru.
Cilvēki mūsdienās nodarbojas ar sportu, lai būtu harmonijā ar sevi, un tam nav nekāda sakara ar viņu izglītības līmeni un intelektuālo attīstību.
Veronika Kazanceva
Psihologs
Viņi saprot, ka personības izaugsmei jābūt vērstai uz harmonisku visu mūsu dzīves sfēru attīstību – gan garīgo, gan fizisko.
Runājot par inteliģenci, kas tas ir? Tas ir izplatīts: atmiņa, uzmanība, domāšana, personiskās īpašības utt. Un ko attīsta fiziskā sagatavotība? Ne tikai spēks, ātrums un izturība, bet tā pati uzmanība, atmiņa, reakcija, atjautība, produktivitāte, ambīcijas...
Tas ir, tas arī ļauj izglītot cilvēka intelektuālās spējas kopumā. Tāpēc ir pamatoti teikt, ka fiziskā attīstība ir nepieciešama arī intelektuālo spēju uzturēšanai.
Tomēr daudzi psihologi un pedagogi pēc daudziem eksperimentiem uzstāj, ka intelektuālā un fiziskā attīstība, lai arī ir savstarpēji saistīta, nav tik cieša un ne tik specifiska, kā teikts pētījumā.
Kā vienoties ar sevi, ja nevēlies neko darīt?
Ja runājam par ikdienas slinkumu, tad ir dažādi motivācijas paņēmieni, turpina Kazančeva. Piemēram, jums ir jānosaka "ko es gribu", "kas man ir vajadzīgs un kāds sekundārais labums man būs". Sekundārais ieguvums ir mana slinkuma skaidrojums: “Kāpēc es vispār atļaujos neko nedarīt? Es tāpēc nevēlos ne ar vienu sazināties? Vai arī es izvairos no grūtībām, vilšanās, bailēm no neveiksmes? Domājot par to, jums jāsāk no tā, kāpēc jūs to nedarāt un kādu sekundāro labumu jūs tagad saņemat.