Zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā 39 grūtniecības nedēļās. Veidi, kā atbrīvoties no sāpēm

Jau rit pēdējais grūtniecības mēnesis. Līdz tikšanās brīdim paliek arvien mazāk laika! Mazulis jau ir pilnībā attīstījies un gatavs patstāvīgai dzīvei. Arī mammas ķermenis ir gatavs, tāpēc dzemdības 39. grūtniecības nedēļā ir absolūti fizioloģiskas, tās tiek uzskatītas par steidzamām (notiek laikā).

Visas mātes domas ir vērstas uz gaidāmajām dzemdībām. Jūs noteikti jau zināt visu par dzemdību aizsācējiem, par to, kādi elpošanas paņēmieni jums būs nepieciešami dzemdībās, kā norit normālas dzemdības. Taču daudzām topošajām māmiņām joprojām ir bažas: jau 39. grūtniecības nedēļa: kad dzemdēt? Kā nepalaist garām dzemdību sākumu? Kad doties uz slimnīcu? Sieviete nevar palaist garām dzemdību sākšanos, jo patiesas kontrakcijas ir ļoti pamanāmas, tāpēc nevajadzētu uztraukties. Bet gadās, ka dzemdības sākas ātri, ar ūdens izlādi, un jābūt visam gatavam: mantas sapakotas uz slimnīcu, mašīna ir gatava un radinieks, kas tevi nesīs.

Sagatavo visus nepieciešamos dokumentus: maiņas karti, līgumu par dzemdībām (ja tāds ir), obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi. Kad viss būs savākts, svarīgākajā brīdī tu uztrauksies mazāk.

39. grūtniecības nedēļā mazulis sver aptuveni 3200 g un ir aptuveni 48 centimetrus garš. Mazulim vietas ir ļoti maz, tāpēc nav tik daudz aktīvu kustību. Mazulis turpina pieņemties svarā, galvenokārt taukaudu dēļ.

Cik grūtniecības mēneši ir pagājuši? Jau pagājusi desmitā dzemdību grūtniecības mēneša trešā nedēļa. Līdz dzimšanas brīdim ir apmēram nedēļa un, iespējams, divas nedēļas.

Kas notiek?

Grūtniecība 39–40 nedēļas ir smaga ceļojuma pēdējais posms. Neskatoties uz to, ka mazuļa ķermenis jau ir pilnībā izveidots, tas turpina augt. Tas saņem barības vielas caur placentu. Viņa elpošanas aparāts ir pilnībā gatavs patstāvīgai elpošanai, ir attīstīta asinsrites sistēma. Turpinās neironu mielinizācija, refleksu veidošanās, nervu sistēmas darbības uzlabošana. Zarnu virsma jau ir pārklāta ar bārkstiņām un gatava piena sagremošanai.

Bērns ir pilnībā izdzimis. Visi tā orgāni un sistēmas darbojas kā jaundzimušajam.

Auglis ir ieņēmis savu galīgo pozīciju. Mazulim jau ir ļoti maz vietas, un viņš pielika kājas pie vēdera, salika rokas uz krūtīm. Tieši šī pozīcija ir optimāla dzemdību procesā. Visbiežāk līdz grūtniecības beigām auglis ir galvā, bet, ja mazulis sēž uz dupša, tas nav iemesls panikai. Dzemdības aizmugures stāvoklī var notikt dabiski, un mazuļa vai mātes apdraudējuma gadījumā tiek veikts ķeizargrieziens. Tāpēc māmiņas, kurām jādzemdē guļus, tiek iepriekš hospitalizētas dzemdību namā. Viņiem tiek veikta papildu ultraskaņa 39 grūtniecības nedēļās (vai 38), novērtē mazuļa izmēru, atbilstību iegurņa izmēram, augļa stāvokli un pēc tam nosaka dzemdību taktiku.

Mazuļa gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota un gatava sagremot pienu, aizkuņģa dziedzera fermenti tiek ražoti pietiekamā daudzumā. Tagad zarnas ir sterilas, un mazulis saņems labvēlīgās baktērijas ar pirmo pienu.

Zīdaiņu foto, ultraskaņa

Fotoattēls no ultraskaņas skenēšanas 39 grūtniecības nedēļās ļaus jums noskaidrot mazuļa attīstības pakāpi.

Lielākā daļa māšu jau ir nolaidušas vēderu. Tas sniedz neticamu atvieglojumu: ievērojami samazinās elpas trūkums, ir vieglāk ēst, jo kuņģis vairs tik ļoti nespiež vēderu. No otras puses, nolaistā dzemde rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc vēlme urinēt rodas vēl biežāk.

Dzemdes dibens tagad atrodas 36-40 centimetru augstumā no kaunuma locītavas un 16-20 centimetru augstumā virs nabas. Dzemde šajā laikā parasti atrodas nedaudz zemāk nekā iepriekšējās nedēļās, taču, ja kuņģis vēl nav nokritis – neuztraucieties, tas var notikt tieši pirms dzemdībām.

Augļa kustības 39. nedēļā

Mazulis jau ir ļoti liels, un viņam vairs nav kur tik aktīvi kustēties kā agrāk. Bet tāpat kā iepriekš, mammai jāskaita kustību skaits, ja kaut kas traucē vai ja ārsts ir izrakstījis. Mazuļa kustības ir ļoti spēcīgas, un māmiņa skaidri atšķir, kur viņu spiež papēdis un kur ir elkonis.

Mammas jūtas

Grūtniecības beigas mātei rada lielu stresu. Kopējais svars, vēdera apjoms ir ievērojami palielinājies, un ir ļoti grūti patstāvīgi darīt parastās lietas. Nolaižot vēderu, palielinās slodze uz starpenumu un mugurkaulu, tāpēc bieži rodas sāpes mazā iegurņa, jostas-krustu daļas mugurkaula rajonā. Mamma var pamanīt, ka viņai bieži sāp kājas, īpaši pēc treniņa. Bieži vien šajā laikā mātes lielāko daļu laika vienkārši melo, bet tas ir nepieņemami, jo mātes labā veselība, viņas aktivitāte ir labu dzemdību atslēga.

Tagad mazulim pirms gaidāmās pārbaudes jāpieliek spēks, tāpēc sagādā viņam visas nepieciešamās vielas – ēd labi, bet centies neizmantot kalorijas. Pavadiet vairāk laika ārā, mēģiniet pastaigāties ar kādu.

Pirms dzemdībām grūtniecēm ļoti bieži rodas vēlme ideāli visu sagatavot mazuļa nākšanai, visu iztīrīt, iekārtot istabu. Un tas ir ļoti forši, jo mājas darbi palīdz tikt galā ar kaitēm. Taču nepārcentieties – lielāko daļu darba nobīdiet radiniekiem, bet organizatorisko daļu parūpējieties paši.

Sievietes ķermeņa sagatavošana dzemdībām sastāv arī no liekā šķidruma izvadīšanas. Jūs varat pamanīt, ka jūsu svars ir kļuvis par 1-1,5 kg mazāks. Tas nerada bažas – mazulim tas nekaitē, tūskas dēļ tiek zaudēts svars. Palielināta šķidruma izdalīšanās samazina slogu organismam dzemdību laikā.

Kopējais māmiņas svara pieaugums tagad nedrīkst pārsniegt 16 kilogramus. Visā bērna piedzimšanas periodā māte uzraudzīja savu uzturu, un tagad tas ir arī ļoti svarīgi.

Ja esat jau 39 grūtniecības nedēļā, aktīvas mazuļa kustības var būt diezgan sāpīgas. Mēģiniet nedaudz atpūsties, ieņemt ērtu pozu, tāpēc sāpes nedaudz samazināsies.

Sāpes 39 grūtniecības nedēļā

Sāpīgas sajūtas grūtniecības beigās kļūst arvien pamanāmākas. Sakarā ar mazuļa galvas spiedienu uz iegurņa dibenu, kaulu aparāts var izjust sāpes iegurņa kaulos, un sāpes muguras lejasdaļā var palielināties. Tas viss liecina, ka mazuļa galva jau atrodas iegurnī, un dzemdības ir pavisam tuvu.

Viltus kontrakcijas pastiprinās, un māmiņas atzīmē, ka 39. grūtniecības nedēļā sāp vēders. Ja šādas sajūtas kļūst ritmiskas, pastiprinās, labāk konsultējieties ar ārstu - tas var būt dzemdību sākums.

Par to, ka drīz sāksies dzemdības, liecina zināmas izmaiņas māmiņas ķermenī – dzemdību priekšvēstneši.

39 grūtniecības nedēļas - dzemdību priekšvēstnesis:

• gļotādas aizbāžņa izdalīšanās;
• vilkšanas sāpju parādīšanās jostas rajonā, kas ir regulāra;
• intervāls starp kontrakcijām samazinās, stundā jūs saskaitāt vairāk nekā 5 kontrakcijas;
• vēders nokrita;
• parādījās vaļīgi izkārnījumi.

Šādu simptomu parādīšanās liecina, ka tuvākajā nākotnē sāksies dzemdību aktivitāte. Bet, ja ūdeņi jau ir saplīsuši, un kontrakcijas kļuvušas sāpīgas un biežas, dzemdības ir sākušās. Šādā situācijā steidzami jādodas uz slimnīcu!

Otrās grūtniecības 39 nedēļas

Ja jums ir otrā grūtniecība, jūs droši vien zināt, ko sagaidīt. Bet dzemdības ne vienmēr sākas vienādi. Turklāt vairākdzemdējušām sievietēm dzemdes kakls atveras ātrāk, tāpēc dzemdības parasti norit vieglāk. Uzticieties savam ķermenim – iepriekšējā pieredze pateiks, kā uzvesties.

Sekss 39 grūtniecības nedēļā. Parasti visas mammas un tēta pēdējās grūtniecības nedēļās domas ir aizņemtas ar gaidāmajām dzemdībām, taču, ja viss noritēs pēc plāna, sekss nesāpēs ne mammai, ne mazulim. Turklāt tas veicina labāku kakla sagatavošanu atklāšanai.

Izvadīšana 39 grūtniecības nedēļā

Visā grūtniecības laikā dzemdes kakla kanālu aizsargā gļotas, kas novērš mikroorganismu iekļūšanu un iziet pirms dzemdībām. Šajā gadījumā sieviete atzīmē vienu biezu gļotu atdalīšanos, kas satur asiņu svītras.

Ja izdalījumi ir kļuvuši asiņaini, jums steidzami jādodas uz slimnīcu - tas var būt placentas atdalīšanās simptoms.

Plānas, ūdeņainas izdalījumi parasti liecina par amnija šķidruma noplūdi. Ja ūdeņi iziet tajā pašā laikā, sieviete nekad to nesajauks ar neko. Tāpēc bailes, ka var palaist garām dzemdību sākumu, absolūti nav pamatotas. Dzemdības ne vienmēr sākas ar ūdens novadīšanu, biežāk pirms tam ir ilgs kontrakcijas periods. Taču īstas kontrakcijas arī nav iespējams nepamanīt – tās ir sāpīgas, regulāras.

Sāpju mazināšana dzemdību laikā

Dažu topošo māmiņu bažas rada sāpes dzemdību laikā. Un bieži rodas jautājums: vai ir iespējams veikt anestēziju. Maksts dzemdībās dažreiz tiek izmantota epidurālā vai epidurālā anestēzija. Šāda narkoze “izslēdz” sajūtas ķermeņa lejasdaļā, kamēr starpenes muskuļi atslābinās, kakls turpina atvērties, bet kontrakciju periods kļūst ilgāks. Anestēziju var veikt mātes sirds un asinsvadu patoloģiju, nevienmērīgas vai ļoti lēnas dzemdes kakla atvēršanās, ļoti zema sāpju sliekšņa gadījumā.

Arī šāda anestēzija tiek veikta, ja nepieciešama ārkārtas ķirurģiska iejaukšanās. Bet jebkura narkoze ietekmē mazuli, tai ir blaknes, kontrindikācijas, tāpēc nav vēlams veikt anestēziju tikai, lai mazinātu dzemdību sāpes.

Nepieciešamie pētījumi un analīzes

Šonedēļ visi pētījumi ir standarta. Jums jāiesniedz. Nepieciešams arī apmeklēt ginekologu – ārsts novērtēs, cik organisms ir gatavs dzemdībām. Ja esat pamanījis dažus dzemdību priekšvēstnešus, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Ja nepieciešams, var veikt maksts izmeklēšanu, un ārsts novērtēs, cik dzemdes kakls ir gatavs dzemdībām 39. grūtniecības nedēļā.

Ultraskaņa šonedēļ tiek veikta tikai pēc indikācijām. Parasti ultraskaņu izraksta, lai noteiktu augļa izmēru, placentas stāvokli.

Noderīgs video

Jautājumi - atbildes

Man jau ir 39 grūtniecības nedēļa (otrā grūtniecība). Vakar korķis aizgāja, bet kontrakcijas nepastiprinās. Vai es drīz dzemdēšu?

Aizsargdakšas atbrīvošana ir priekšvēstnesis par nenovēršamu dzemdību sākšanos, un ļoti iespējams, ka tuvākajās dienās sāksies dzemdības. Dažreiz sievietes pamana korķa izdalīšanos nedēļu pirms dzemdībām. Klausieties savu ķermeni: ja ir palielinājies treniņu kontrakciju biežums, ja ir palielinājušās sāpes muguras lejasdaļā, tad dzemdības sāksies ļoti drīz.

Jau 39 grūtniecības nedēļās vēders kļūst arvien akmeņaināks. Esmu ievērojis, ka šī sajūta tagad kļūst sāpīga. Vai tas nozīmē, ka ir pienācis laiks doties uz slimnīcu?

Ja jūtaties labi, uz slimnīcu vēl nav jādodas. Saskaiti kontrakcijas, un, saskaitot aptuveni 5 garas kontrakcijas vienā stundā, būs iespējams savākties. Bet, ja mediķu uzraudzībā jūtaties drošāk, zvaniet savam ārstam un dodieties prom. Ārsts Jūs apskatīs, novērtēs dzemdes kakla gatavību, nepieciešamības gadījumā hospitalizēs, un ja ne, tad mierīgi dosieties mājās.

Pasaki man lūdzu! Man ir 39 grūtniecības nedēļa, vēders velkas arvien vairāk, korķis ir nost, muguras lejasdaļā ir sāpes. Ūdeņi vēl nav izlauzušies. Vai tas ir normāli? Kad es dzemdēju?

Jūsu aprakstītie simptomi liecina, ka dzemdības sāksies jebkurā brīdī. Bērns ir pilngadīgs, un dzemdības norit normāli. Tāpēc neuztraucieties un dodieties uz slimnīcu!

Kāpēc manas kājas tik ļoti sāp 39 grūtniecības nedēļā?

Sāpes kājās grūtniecēm ir saistītas ar paaugstinātu stresu, dzemdes spiedienu uz venozajiem traukiem, kā rezultātā tiek traucēta venozā aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm. Šīs sajūtas ir nepatīkamas, bet ne bīstamas. Centieties vairāk atpūsties, turot kājas paceltas, palūdziet dzīvesbiedram veikt jums masāžu, un stāvoklis ievērojami atvieglosies.

Ja sāpju cēlonis ir muskuļu spazmas, iespējams, ir traucēta kalcija, magnija attiecība organismā. Konsultējieties ar savu ārstu – jums var būt nepieciešamas zāles, kas satur šos mikroelementus.

Esmu 39. grūtniecības nedēļā, jau vairākas stundas novēroju ūdens noplūdi. Ko darīt?

Jums jādodas uz slimnīcu, jo drīz sāksies dzemdību aktivitāte. Augļu šķidrumam aizejot, samazinās aizsardzība pret infekcijas izraisītājiem, tāpēc nepieciešama medicīniskā pārbaude.

Tuvāk dzemdībām amnija šķidruma daudzums kļūst arvien mazāks, lai gan tie joprojām tiek atjaunināti ik pēc trim stundām un turpinās to darīt arī tad, kad sāksies dzemdības. Jums vairs nevajadzētu pieņemties svarā, bet mazulis turpina augt. 39. nedēļā tas sver vidēji 3300 g un sasniedz vairāk nekā 50 cm garumu.

Auglis 39 grūtniecības nedēļā: kustības

Un, tā kā mazulis jau ir diezgan liels un jau aizņem gandrīz visu dzemdes dobumu, viņam nav kur pārvietoties. Attiecīgi, ja pirms tam varējāt novērot periodisku drupaču "dancošanu" vēderā, tad tagad tas tikai ik pa laikam pagrūdinās no iekšpuses.

Lai gan viņam jau nav kur pārvietoties, mazulis tomēr cenšas kustēties. Turklāt ar kustībām bērns trenē koordināciju un pakāpeniski veido muskuļu spēku. Kustību intensitāte un raksturs jāturpina uzraudzīt: masikam vajadzētu reaģēt apmēram 10-12 reizes dienā. Ja mazulis izrāda pārmērīgu aktivitāti, spēcīgi un bieži spiež vai, gluži pretēji, viņa kustības ir jūtamas vāji un reti, nekavējoties informējiet ārstu: kustību rakstura un biežuma izmaiņas vienā vai otrā virzienā norāda uz nepatikšanām.

Mazulis 39. grūtniecības nedēļā Sirds, plaušas, zarnas, nieres – viss ir gatavs, lai nodrošinātu mazuļa dzīvību ārpus dzemdes. Taču attīstības un pilnveidošanās procesi neapstājas, un turpināsies arī pēc dzimšanas. Jo īpaši centrālā nervu sistēma attīstās nevienmērīgi.

Aizkuņģa dziedzeris sāka ražot fermentus, kas sadalīs pārtiku, kas nonāk bērna vēderā. Bet labvēlīgās baktērijas sāks apdzīvot zarnas tikai pēc nogaršošanas - tagad tās ir sterilas.

Vairumā gadījumu tūlīt pēc piedzimšanas jaundzimušā zarnas tiek iztukšotas ar mekoniju. Bet bieži gadās, ka tas notiek pat dzemdē pirms dzemdību procesa sākuma (visbiežāk cēlonis ir skābekļa trūkums grūtniecības pēdējās stadijās). Šādos gadījumos ārsti un akušieri, kas dzemdē, veic īpašu bronhu attīrīšanas procedūru, ko sauc par skalošanu. Tāpat kā iepriekš, visas uzturvielas sasniedz bērnu caur. Taču pēdējās nedēļās viņa sāk novecot: viņas dzīve tuvojas beigām. Nabassaite pēc dzemdībām tiks pārgriezta tikai tad, kad tā pārtrauks pulsēt. Un tikai tad notiek bērna piedzimšana - pēdējā trešdaļa.

Topošā mamma

39. grūtniecības nedēļā mazulis jau ir pilnībā gatavs patstāvīgai eksistencei, taču ideālā gadījumā grūtniecībai vēl vajadzētu ilgt šo un nākamo nedēļu. Bet pirms dažām nedēļām jums vajadzēja būt pilnībā sagatavotai dzemdībām. Lai gan tas nebūt nenozīmē, ka topošajai māmiņai ir jāzaudē miers un pastāvīgi jāgaida kontrakciju rašanās.

Ja somas dzemdību namam ir sapakotas un tu psiholoģiski esi gatavs notikumiem, kas tevi sagaida, tad tev nevajadzētu uztraukties. Bet to ir viegli pateikt, bet nav viegli izdarīt, vai ne? Zināma trauksme un nervozitāte joprojām pastāv. Galvenais ir ieklausīties mazulī, runāt ar viņu, nomierināt viņu pirms dzemdībām, bet lūgt, lai viņš neuzkavējas - laiks tuvojas.

Jūs noteikti sapratīsit, kas “sākās”: vēdera lejasdaļā parādīsies krampji, kas atkārtojas 5 reizes stundā un pēc tam biežāk; jūs sajutīsiet vilkšanas sāpes jostas rajonā; Varbūt ūdens saplīsīs un parādīsies plankumi. Sākotnējā dzemdību periodā māmiņa var pamosties ar apetīti – iepriekš pagatavo sev kādu vieglu, zema tauku satura uzkodu.

Dzemdības 39 grūtniecības nedēļās: vēstneši

Tikmēr tas nav “sācies”, ieklausies sevī un izsekojiet iespējamām izmaiņām, kas vēstīs par gaidāmajām dzemdībām. Īsi pirms dzemdību darbības sākuma sieviete par savu pieeju uzzina, mainoties apetītei - tā ievērojami samazinās. Var samazināties arī grūtnieces svars: daudzas veiksmīgas māmiņas saka, ja svars neapstājas grūtniecības beigās, tad tas samazinās par 1-2 kg.

Viltus kontrakcijas, kas līdz šim bija nesāpīgas un retas, tagad kļūst arvien intensīvākas, taustāmākas. Papildus tam, ka kontrakcijas sāk parādīties biežāk, tās notiek uz velkošas vēdera un muguras lejasdaļas fona: velkošās sāpes, kas zvana vēdera lejasdaļā un jostasvietā, ir vēl viens no dzemdību priekšvēstnešiem. Jūs varat atšķirt viltus kontrakcijas no īstām – un daudzas topošās māmiņas ļoti baidās tās sajaukt – mainot ķermeņa stāvokli. Vai jums šķiet, ka jūs dzemdējat? Celies, staigā pa dzīvokli, atkal apsēdies uz krēsla. Ja kontrakcijas ir pārgājušas, mainoties ķermeņa stāvoklim un aktivitātes veidam, tad ir pāragri doties uz slimnīcu.

Gļotas, kas parādās maksts izdalījumos, pastāstīs par dzemdību tuvošanos – tās var būt gan caurspīdīgas, gan sārtas, brūnas. Gļotu piejaukums ir gļotādas korķa daļiņas, kas aizver ieeju dzemdē. Tagad dzemdes kakls pakāpeniski mīkstina un saraujas, gatavojoties dzemdībām, tāpēc korķa daļiņas izdalās. Bet pats gļotu aizbāžnis ir redzams kā gļotu kamols, iespējams, izraibināts ar asinīm, kura tilpums ir aptuveni 2 ēdamkarotes. Gļotādas aizbāžņa pāreja ir vēl viens no signāliem, ka drīz sāksies dzemdības.

Daudzām sievietēm pirms dzemdībām ir ligzdošanas instinkts: nav zināms, kur parādās spēks un neatvairāma vēlme izrotāt māju, padarot to pēc iespējas ērtāku. Neliedziet sev šādu prieku, bet uzticiet smagu fizisko darbu asistentiem. Taupiet savu enerģiju svarīgākajam notikumam savā dzīvē.

Pēdējās dienās pirms dzemdībām sieviete var pamanīt arī traucējumus gremošanas sistēmā. Caureja, slikta dūša, gremošanas traucējumi, iespējams, pat vemšana – visi šie simptomi var būt krietni pirms dzemdību sākuma. Nu, tikmēr vēderā ir mierīgi, nodrošiniet mazulim pietiekamu skābekļa daudzumu - dodieties pastaigā. Bet neejiet tālu un noteikti ņemiet to līdzi.

Vēders 39 grūtniecības nedēļā: velk, sāp, nokrita

Vēdera nolaišana ir vēl viena zīme, pēc kuras jūs uzzināsit par drīzumā gaidāmajām dzemdībām. Ideja ir tāda, ka kuņģis samazinās no 36 līdz 38 grūtniecības nedēļām, bet tas var notikt tagad. Vai arī nenotiek vispār - dažas sievietes nenovēro nolaistu vēderu līdz dzemdību sākumam. Ja vēders iegrima, noteikti jutīsiet atvieglojumu: elpot kļūst vieglāk, riebīgas grēmas atkāpjas. Tā vietā ir nepieciešama biežāka urinēšana: dzemde nospiež urīnpūsli, kas nozīmē, ka palielinās nepieciešamība pēc biežākas iztukšošanas.

Neuztraucieties, ja pēkšņi konstatējat sāpes vēdera lejasdaļā, kas izstaro muguras lejasdaļā. Zīmēšanas sāpes ar lokalizāciju "vēdera lejasdaļa-mugura" 39. grūtniecības nedēļā ir viens no normas variantiem, kas liecina par dzemdību tuvošanos.

Sāpes 39 grūtniecības nedēļā

Tātad, mēs jau zinām par sāpju būtību vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā - tās ir ķermeņa sagatavošanas gaidāmajām dzemdībām sekas un mēģinājums pastāstīt sievietei par savu neizbēgamo pieeju.

Atkal, pateicoties ķermeņa sagatavošanai agrīnām dzemdībām, jūs tagad, iespējams, jūtat sāpes iegurņa rajonā, krustu kaulā, kaunumā. Organisms aktīvi ražo hormonu relaksīnu, kura galvenais uzdevums ir saišu un kaulu mīkstināšana un atslābināšana. Turklāt šajā posmā mīkstinātie iegurņa kauli pakāpeniski atšķiras, sagatavojot mazuli vislabvēlīgākajiem apstākļiem ceļošanai pa dzemdību kanālu. Tātad mammītei ir jāpārcieš sāpes, ko rada šādas izmaiņas organismā, un jāsagaida dzemdības, pēc kurām sāpes pāries pašas.

Protams, jūs jau esat iepazinies ar sāpēm krustu kaulā, mugurā, mugurkaulā. Tas ir smaguma centra un palielinātu slodžu sajaukšanas rezultāts. Tā paša iemesla dēļ bieži rodas sāpes kājās. Turklāt: augšstilba nerva saspiešanas dēļ jūs varat sajust šaušanu, smeldzošas sāpes kājas aizmugurē, dažreiz sniedzoties līdz ceļgalam. Ieteikumi sāpju mazināšanai mugurā, kājās, krustā ir vienādi: to regulāra izkraušana, gulēšana pareizā stāvoklī, laba atpūta, pirmsdzemdību pārsēja nēsāšana.

Starp citu, šajā laikā jums var šķist, ka sāp krūtis. Nebrīnieties un nebaidieties: krūtis tagad ir ievērojami palielinājušās un kļuvušas smagākas, ļoti drīz tās būs vajadzīgas mazuļa barošanai. Pa to laiku jūs pacietīgi izņemat jaunpienu no sprauslām un izturat parastās sāpes un smaguma sajūtu krūtīs.

Izvadīšana 39 grūtniecības nedēļā

Šīs nedēļas svarīgs punkts ir izdalījumi no maksts: parasti tiem jābūt gaiši pienainiem, viendabīgai konsistencei un vieglai kefīra smaržai. Nebrīnieties, pamanot nelielu izdalījumu pieaugumu no dzimumorgānu trakta – tas ir normāls 39. grūtniecības nedēļas simptoms. Tāpat nevajadzētu baidīties no gļotu piemaisījumu klātbūtnes izdalījumos: caurspīdīgas, iespējams ar rozā, brūnas, smilškrāsas nokrāsu, gļotas ir gļotādas korķa daļiņas, kas joprojām pārklāj dzemdes kaklu.

Bet te – mukopurulentiem izdalījumiem, sierīgiem vai pārslainiem, zaļiem vai dzelteniem izdalījumiem jābūt obligātam pamatojumam, lai vērstos pie ārsta. Izmaiņas izdalījumos šajā virzienā skaidri norāda uz jebkuras dzimumorgānu infekcijas attīstību, un, kamēr vēl ir atlicis nedaudz laika, ir nepieciešama ārstēšana. Patiešām, ja tas netiek darīts un infekcija paliek pie mātes, sieviete, visticamāk, “dalīsies” ar šo infekciju, kad bērns ceļos pa dzemdību kanālu.

Neatlieciet slimnīcas apmeklējumu, ja pamanāt pat nelielu daudzumu augļa šķidruma. Jūs atpazīsiet amnija šķidrumu, atrodot plānu, ūdeņainu izdalījumu, iespējams, nedaudz dzeltenīgu nokrāsu. Amnija šķidruma izliešana ir droša zīme, ka dzemdības sāksies ļoti tuvā nākotnē. Tajā pašā laikā ūdeni ne vienmēr var izliet uzreiz, vienā plūsmā: ir iespējams, ka amnija šķidrums izplūst nelielās porcijās. Tas notiek, ja membrānu integritāte ir nolietojusies vai salauzta, un rada zināmas briesmas bērnam - ja tiek pārkāpta membrānu integritāte, viņš kļūst neaizsargāts pret infekcijām. Tāpēc amnija šķidruma parādīšanos nekādā gadījumā nevar ignorēt.

Nekavējoties sazinieties ar ātrās palīdzības operatoru, pat ja konstatējat asiņošanu. Asinis no dzimumorgānu trakta liecina par normāli novietotas placentas atslāņošanos, kas ir nopietna patoloģija, kas apdraud mazuļa dzīvību un veselību. Tiesa, smērēšanās no maksts var liecināt arī par placentas priekšpusi, tikai ārsti, iespējams, jau ir izslēguši šo stāvokli, veicot iepriekšējus daudzkārtējus izmeklējumus.

ultraskaņa

Ultraskaņa 39 grūtniecības nedēļās parasti nav nepieciešama, tomēr var būt individuālas indikācijas atkārtotai ultraskaņai. Tāpat kā iepriekš, ultraskaņas skenēšanas laikā ārsts pārbauda mazuli, tā lielumu un nosaka attīstības pakāpi.

Atkal tiks novērtēts dzemdes stāvoklis, tās lielums, dzemdes kakla brieduma pakāpe. Svarīgs kritērijs ir arī amnija šķidruma kvalitātes un daudzuma novērtējums. Placentas brieduma pakāpe noteikti tiks noteikta: 39. grūtniecības nedēļā placenta biežāk atrodas trešajā brieduma pakāpē. Jo augstāka ir placentas brieduma pakāpe, jo lielāka ir tās pasliktināšanās pakāpe. Bet pagaidām placenta turpina kalpot labu servisu - caur to mazulim no mātes nonāk antivielas no mātes, kas piedalās imūnsistēmas veidošanā.

Ultraskaņa 39 grūtniecības nedēļās arī sniegs priekšstatu par nabassaites atrašanās vietu, novērsīs risku sapīties ar augļa nabassaiti. Jāpatur prātā, ka nabassaite nav viennozīmīga kontrindikācija dabiskām dzemdībām: nabassaite ir 55-65 cm gara, kas dod iespēju sievietei pašai dzemdēt, un pati nabassaite tiek noņemta no mazuļa galvas. uzreiz pēc piedzimšanas. Bet, pat ja nabassaite ir īsa un cilpa ap kaklu ir savilkta brīdī, kad mazulis iziet cauri dzemdību kanālam, ārsti, veicot dzemdību gaitu uzraudzību un kontroli, reaģē ātri un var pieņemt lēmumu par dzemdību veikšanu ar ķeizargriezienu. .

Speciāli priekš- Jeļena Kičaka

39. grūtniecības nedēļā mazulis ir gatavs dzemdībām. Topošie vecāki ir priecīgas gaidās, jo tikšanās ar mazuli var notikt jebkurā minūtē. Un tomēr, neskatoties uz to, gan sievietes, gan bērna ķermenī joprojām notiek izmaiņas.

Līdz šim laikam (trešajā trimestrī un devītajā grūtniecības mēnesī) auglis sasniedz 50 cm vai vairāk. Tās svars ir aptuveni 3 kg. Šie skaitļi var atšķirties atkarībā no dažiem faktoriem, piemēram, iedzimtības. Bērna izmērs nedod viņam iespēju aktīvi kustēties, tas kļūst pārpildīts dzemdē. Tāpēc sievietei ir jāņem vērā, cik kustību viņa jūt dienā. Parasti tiem jābūt vismaz 10 12 stundās.

Kas vēl notiek ar bērnu:

Ja dzemdības sākas tagad, bērns ir pilnībā gatavs dzīvei ārpus mātes vēdera.

Ko sieviete jūt?

39. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad dzemdības var sākties jebkurā laikā. Tāpēc katrai sievietei rūpīgi jāieklausās visos signālos, ko ķermenis dod.

Piešķīrumi

Grūtniecības laikā sieviete var novērot vairākus izdalījumu veidus. Daži no tiem ir norma, savukārt citi var radīt bažas un ārsta apmeklējumu:

Neaizmirstiet par izdalījumiem no krūtīm. Šajā laikā izdalās jaunpiens. Ja tas kļūst daudz, varat izmantot īpašus krūštura paliktņus.

Sāpes un diskomforts

• Gandrīz vienmēr sāpju centrs ir vēdera lejasdaļa. Bieži vien sāpes jūtamas maksts rajonā. Tas ir saistīts ar faktu, ka katru dienu auglis izdara arvien lielāku spiedienu uz iegurņa pamatni.
• Nepatīkamas sajūtas muguras lejasdaļā ir saistītas arī ar to, ka ķermenis gatavojas dzemdībām.
• Akūtas sāpes iegurņa rajonā rodas iegurņa kaulu novirzes dēļ. Tas var novest pie saspiestiem nerviem.
• Sāpes krūtīs ir pazīme, ka sāk ražot jaunpienu.

Īpaša uzmanība jāpievērš sāpēm vēdera lejasdaļā. Ja tas kļūst regulārs, kopā ar gļotādas aizbāžņa izdalīšanos un amnija šķidruma aizplūšanu, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

intīmas attiecības

39 grūtniecības nedēļas ir periods, kad nevajadzētu atteikties no seksa. Tam ir vairāki iemesli:

• Sekss ir lielisks veids, kā stimulēt dzemdības.
• Vīriešu sperma veicina dzemdes kakla atvēršanos, padarot to elastīgāku.
• Dzimumakta laikā sievietes ķermenī tiek ražoti endorfīni. Tie uzlabo garastāvokli un pašsajūtu gan pašai sievietei, gan bērnam.

Jāizvairās no spiediena uz vēderu un dziļas iespiešanās. Ja ir vismaz kāds diskomforts, labāk ir pārtraukt dzimumaktu.

Aptaujas

Šim periodam nav īpašas pārbaudes. Ārsts, kas vada grūtniecību, izmērīs spiedienu, vēdera apkārtmēru un dzemdes dibena augstumu. Viņš arī pārbaudīs bērna stāvokli un sniegs norādījumus vispārējai urīna analīzei.

Lai noskaidrotu, kā bērns jūtas, ārsts var veikt CTG jeb kardiotokogrāfiju. Ja ir pierādījumi, varat veikt ultraskaņu. Uz tā ārsts noteiks nabassaites sapīšanās esamību vai neesamību, placentas un nabassaites stāvokli un amnija šķidrumu.

Pareiza uztura pamati

Līdz 39. nedēļai mazulim vajadzētu nolaisties līdz mazā iegurņa izejai. Spiediens uz iekšējiem orgāniem kļūst manāmi mazāks, saistībā ar ko sieviete var sajust apetītes pieaugumu. Galvenais nepārēsties.

Jums nav nepieciešams pārēsties ne tikai dienas laikā, bet arī pirms gulētiešanas. Pēdējā ēdienreize jāieņem pāris stundas pirms gulētiešanas. 39. grūtniecības nedēļā uzturam jābūt pēc iespējas sabalansētākam.

Ir saraksts ar ēdieniem un ēdieniem, kuru lietošanu ieteicams ierobežot:

Grūtnieces uzturam jāievēro vairāki noteikumi:

Ir svarīgi, lai ēdienu un ēdienu komplekts ikdienas ēdienkartē pilnībā segtu sievietes ķermeņa un augļa vajadzību pēc vitamīniem, mikroelementiem un minerālvielām.

Bērna piedzimšana

39. grūtniecības nedēļa ir periods, kad ar katru dienu pieaug iespējamība dzemdēt. Šī iemesla dēļ sievietei rūpīgi jāieklausās savā ķermenī un iepriekš jāsavāc viss nepieciešamais dzemdību namam.

Lielākajai daļai topošo māšu nedēļās pirms dzemdībām ir simptomi, ko sauc par prekursoriem. Ārsti identificē 9 galvenās pazīmes, ka sieviete drīz satiks savu mazuli:

Sievietēm ar pirmdzimtību iepriekš minētās dzemdību pazīmes ir nosacītas. Tās var parādīties dažas nedēļas pirms bērna piedzimšanas vai pāris dienas.

Ja sieviete gatavojas dzemdēt otro reizi, situācija izskatīsies nedaudz savādāka. Dzemdību priekšvēstneši ir izteiktāki un parādās dažas nedēļas agrāk. Bet gadās arī tā, ka sieviete tās pamana vien pāris dienas pirms bērniņa piedzimšanas.

Ir vērts atcerēties, ka otrās un trešās dzemdības ir daudz ātrākas nekā pirmās. Tāpēc, ja parādās vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem, jums jādodas pie ārsta.

39. nedēļa ir periods, kad sievietei jābūt gatavai dzemdībām. Tās var sākties jebkurā brīdī. Tāpēc vienmēr līdzi jābūt dokumentiem, jāsagatavo soma ar lietām, kas varētu būt nepieciešamas slimnīcā, un labi jāatpūšas. Tajā pašā laikā vēlams saglabāt pozitīvu attieksmi. Vēl tikai mazliet, un laimīgi vecāki varēs redzēt savu bērnu.

Daudziem tas jau iezīmējies ar ilgi gaidīto tikšanos ar savu bērnu, bet vēl vairāk grūtnieču joprojām ir gaidību stāvoklī. Šis grūtniecības periods ir pilnīgi normāls dzemdībām, tās tiks sauktas par steidzamām, un tagad tās var sākties negaidīti, jebkurā dienā. Nedodieties garos ceļojumos vienatnē, pat dzimtajā pilsētā, un vienmēr ir līdzi maiņas karte un nepieciešamie dokumenti, īpaši, ja jums ir otrās vai trešās dzemdības, kas vienmēr norit ātrāk. Ja tie sākas pēkšņi, tikai attiecīgo dokumentu turēšana uz rokas garantē hospitalizāciju iepriekš izvēlētā dzemdību namā. Ja jums ir plānots ķeizargrieziens, jūs, iespējams, pašlaik atrodaties slimnīcā. 39 dzemdību nedēļu grūtniecības kalendārs Jūsu mazulim nozīmē jau 37 viņa dzīves nedēļas. Bērns ir pilngadīgs 39. grūtniecības nedēļā un tikai gaida spārnos. Viņa kustības ar katru dienu norimst, tāpēc ar katru dienu augļa šķidruma paliek arvien mazāk, tās samazinās hormonu ietekmē. Maz ūdeņu - maz vietas kustībām. Gandrīz visi bērni jau ir izvēlējušies sākuma stāvokli dzemdībām, līdz šim saglabājušajam iegurņa attēlojumam gandrīz nav izredžu korekcijai (3-5% bērnu paliek nepareizā dzemdībām). Jūsu mazulis tagad ir tāds pats kā pēc dzimšanas. Viņam ir visi tādi paši refleksi kā parastam jaundzimušajam, maņas ir attīstītas, nervu sistēma ir pilnībā izveidota. Tagad pat viņa dzīves ritms ir apmēram tāds, kāds tas būs pēc dzemdībām, miegs un nomods nomaina viens otru, aktivitātes periodos mazulis zīž visu un aktīvi reaģē uz stimuliem. Skaļa skaņa, spilgta gaisma, pieskāriens mātes vēderam liek viņam nodrebēt, raustīties, vicināt rokas (lai gan nav pietiekami daudz vietas un visas viņa kustības ir jūtamas kā grūdieni). Ja bērnam nav pietiekami daudz skābekļa, viņš piedzīvo neērtības un diskomfortu, trūkst barības vielu, viņš kļūst pārāk nemierīgs. Aktīvām kustībām vajadzētu jūs brīdināt, jums par to jāpastāsta savam ārstam. 38., 39., 40. grūtniecības nedēļas, izdalījumi, vēders, sajūtas 38., 39., 40. grūtniecības nedēļas patiesībā ir grūtākās dienas topošajai māmiņai, ja vien, protams, ceļojuma sākumā viņai nebija bijis par daudz. toksikozes izraisītas problēmas. Maksimālais svars uz visu grūtniecību, vēdera izmērs, dažādas sāpes un neērtības traucē pat gulēt, bezmiegs ir ierasta lieta. Kopumā visas grūtnieču sūdzības var iedalīt parastajās šim grūtniecības periodam un tām, kurām nepieciešama īpaša uzmanība. Piešķīrumi, 39 grūtniecības nedēļas Piešķīrumi 39. nedēļā pastiprinās un maina raksturu. Grūtniecības beigās tas norāda uz hormonālā fona izmaiņām un mīkstināšanu, dzemdes kakla nobriešanu, tas ir galvenais izdalīšanās avots. Parasti ir: - Gļotādas caurspīdīgas, gaišas, bālganas vai dzeltenīgas izdalījumi, ko nepavada dzimumorgānu nieze un apsārtums. Tie nekairina ādu un neizraisa diskomfortu. - iespējami brūni vai asiņaini gļotādas izdalījumi. Asinis ir mazu vēnu veidā, kas sajauktas ar gļotām. Šis ir korķis pirms dzemdībām, kas nozīmē, ka esat tām gandrīz gatava. Biežākie simptomi 39. grūtniecības nedēļā (% aptaujāto sieviešu): krampji kājās 55% 77% dzemdes kontrakcijas 60% Nekavējoties jādodas pie ārsta, ja: ir nepatīkama smaka, nieze, tās ir zaļganas vai dzeltenas, pat nav daudz. - balti izdalījumi, sierveidīgs drupans izskats, ko pavada dzimumorgānu nieze, apsārtums, ir piena sēnītes simptoms. Strazdam 39. grūtniecības nedēļā tieši pirms dzemdībām nepieciešama steidzama ārstēšana. - ūdeņaini izdalījumi, ko pastiprina kustība. Iespējams, ka noplūst ūdens. Vēders 39. grūtniecības nedēļā, prolapss, sāpes, tonuss 39. grūtniecības nedēļa daudzām ir pēdējā un beidzas ar dzemdībām, un, protams, diskomforts, kas saistīts ar prekursoriem, ir normāls. Ir svarīgi tikai saprast, kur ir norma un kur ir patoloģija, kad jums ir jāmeklē palīdzība no dzemdību nama. Lielākajai daļai grūtnieču vēders ir samazinājies, bet, ja tuvojas otrās dzemdības, tas joprojām var būt augsts. Tas notiek tāpēc, ka vairākdzemdējušām sievietēm vēdera priekšējās sienas muskuļi vairs nav tik spēcīgi, un dzemde var lielākā mērā novirzīties uz priekšu, tad mazuļa galvai nav tik viegli atspiesties pret iegurņa kauliem. Dzemde aktīvi gatavojas gaidāmajiem darbiem, trenējas. Šīs kontrakcijas, kas nosauktas Brekstona-Higsa vārdā, tiek sauktas arī par viltus kontrakcijām vai treniņu kontrakcijām. Sajūta ir līdzīga kontrakcijām, mugura, muguras lejasdaļa velk un kuņģis sacietē. Vēders ir ciets, jo šī "tvēriena" virsotnē palielinās dzemdes tonuss. Parasti viltus kontrakcijas netraucē dzīvi un gandrīz netiek pamanītas. Tās nav regulāras un mierā uzreiz paiet vai notiek. Ja vēders ar apskaužamu regularitāti pārvēršas akmeņos, sāp un sāp tā, ka vairs pat nevar domāt par ko citu, kontrakcijas kļūst stiprākas un biežākas, visticamāk, šīs jau ir dzemdības un laiks doties uz slimnīca. Cits diskomforts Slodze uz mugurkaulu līdz trīsdesmit devītajai nedēļai ir maksimāla, un ir pilnīgi normāli, ka sāp mugura un muguras lejasdaļa. Vingrošana grūtniecēm un pārsējs ir izplatīti ieteikumi šādām sāpēm, var mēģināt arī biežāk ieņemt ceļgala-elkoņa pozīciju. Tas ne tikai atslogo ilgi ciešo muguru, bet arī uzlabo asinsriti placentā, jūsu nierēs. Ja jūs uztrauc grēmas, slikta dūša, šāda poza pēc ēšanas atvieglos diskomfortu, ļaujot kuņģim atbrīvoties un pāriet pārtikai. Protams, ne vienmēr slimo tikai grūtniecības dēļ, ja sāp vēders, ir vemšana, drudzis, varētu saslimt, ja šaubāties - nekavējieties apmeklēt ārstu. Nolaižot mazuļa galvu, tiek traucēta zarnu darbība, var parādīties nopietns aizcietējums, hemoroīdi saasinās vai izpaužas pirmo reizi. Aizcietējumi pašlaik netiek ārstēti ar medikamentiem, vairumā gadījumu pietiek ar diētu, ikdienā lietot svaigu kefīru un klijas (nopērkamas aptiekā). Grūtniecēm hemoroīdus ārstēt ir diezgan grūti, pēc dzemdībām viss būs vēl grūtāk, ja rodas šī problēma, konsultējieties ar savu ārstu. Tūska, galvassāpes, paaugstināts spiediens ir vēlīnās toksikozes izpausmes. Tas var pat izraisīt nepieciešamību rosināt dzemdības. Ja jums ir šādas sūdzības, neatsakieties no pirmsdzemdību hospitalizācijas, jo ar preeklampsiju ir iespējamas komplikācijas gan jums, gan bērnam. 39 grūtniecības nedēļas, dzemdību priekšvēstneši Dzemdību priekšvēstnešus 39 grūtniecības nedēļās ievēro lielākā daļa grūtnieču. Tie var parādīties ilgi pirms pašām dzemdībām, to klātbūtne nenozīmē, ka jūs dzemdēsit otro dienu, jūs varat izturēt vēl nedēļu vai pat divas. Kontrakcijas ar prekursoriem atkārtojas neregulāri, retāk kā 5 reizes stundā, tās pāriet guļus stāvoklī un ir nesāpīgas, var atdalīties gļotādas korķis, mainīties bērna aktivitāte. Jums ir apetītes pārkāpums, zarnu darbības traucējumi (caureja), kontrakciju regularitāte un sāpīgums liecina par dzemdību sākšanos. Ar īstām kontrakcijām tas velk muguras lejasdaļu un vēdera lejasdaļu, savelk tos kopā ar gredzenu, piemēram, stīpu. Sāpes ir blāvas un palielinās, un pēc tam mazinās, izzūdot. Ja šīs ir jūsu pirmās dzemdības, jūs nevarat steigties uz slimnīcu, kamēr kontrakcijas nav kļuvušas regulāras, ilgst līdz 40 sekundēm-minūtēm un iet ar frekvenci līdz 5 reizēm stundā. Ja ūdeņi ir saplīsuši, jums jācenšas pēc iespējas ātrāk nokļūt slimnīcā. Arī otrā grūtniecība ir iemesls steigai, jo atkārtotas dzemdības parasti attīstās daudz ātrāk nekā pirmās. 39. grūtniecības nedēļas video Šīs nedēļas video nodrošina Pampers, skatiet "39. grūtniecības nedēļas video ceļvedis". Kā uzvesties dzemdību laikā, dzemdību sāpju mazināšana, kontrakcijas.