Atjaunojoša sejas masāža: paņēmieni, padomi, atsauksmes. Atstāj ādas toni

Katra sieviete cenšas panākt perfektu izskatu. Pirmkārt, viņa vēlas, lai būtu skaista, piesaistot sejas acis. Bet mūsdienu pasaule, dažreiz nav iespējas biežāk apmeklēt skaistumkopšanas salonus. Tie ir ne tikai īslaicīgi, bet arī naudas izmaksas. Alternatīva salona procedūras ir sejas masāža mājās. Kā padarīt masāžu sejas patstāvīgi sapratīs šo rakstu.

Kad jums ir jādomā par sejas masāžu

Sejas masāža ir patīkams un drošs process, kas rada ādas toni. Tas stiprina muskuļus, cīnās grumbas un palielina ādas elastību. Ar to jūs varat pievelciet griezto ādu uz zoda un vaigu kauliem.

Daudzi kosmetologi konsultē šādu procedūru no 29-30 gadiem. Izņemot katru dienu 10-15 minūtes masāžai, tas dos ādas smaržu un veselīgu izskatu.

Bieži, kad grumbas, sievietes darbojas uz veikalu, iegādāties dažādus ādas krēmus ap acīm vai atjaunot visu personu, lai palīdzētu cīnīties pret šo problēmu. Novecošanas novēršanai ne tikai var izmantot ne tikai veikalus, bet arī, piemēram, garšaugi atjaunot sejas ādu un no grumbas ap acīm.

Bet ne visi zina, ka grumbas parādās ne tikai ar ādas izjūtu. Tas ir saistīts arī ar vecuma izmaiņām muskuļu, kuģu un galvaskausa kauliem. Šīs izmaiņas nav pieejamas acīm. Tāpēc neviens nav domāt par tiem. Masāžas procedūrai ir šādi pozitīvi aspekti:

1. Izlīdzinātas smalkas grumbas
2. Dziļākas grumbas novērst
3. Escape ir izslēgta
4. Uzlabota asinsrite
5. Sejas kontūras kļūst skaidrākas.

30 gadu laikā jūs varat redzēt pirmās sejas izmaiņas, ādas krāsu. Ja meitene vēlas atbrīvoties no šīm nepilngadīgajām problēmām, jūs varat droši sākt veikt sejas masāžu mājās. Ir nepieciešama procedūra, lai novērstu pietūkumu un tumšus lokus zem acīm.

45 gadus vecās dāmas parāda procedūru, kuras mērķis ir apkarot nasolabial krokus. Šāda masāža atbrīvosies no Peeks un likvidēt mazus grumbas.

Līdz 60 gadu vecumam, daudzas sievietes saskaras ar bumbiņu problēmu uz viņa sejas. Āda atskrūvēs sejas apakšā, dodot dāmai vēl vairākus gadus. Āda ar vecumu pārtrauc ražot kolagēnu pareizajā daudzumā, kļūst elastīgs. Ar šīm liecībām sieviete ir ideāli piemērota masāžai, kas palīdzēs vilkt ādu.

Papildus šai procedūrai jūs varat domāt par produktu izmantošanu, lai atjaunotu ādu no sejas un palēninājuma novecošanās, kā arī par efektīvu tautas atjaunošanos sejas, piemēram, ar grumbām ap acīm, jojoba eļļa ir lieliska un vispārējā problēma ādas izbalēšanas tiks galā ar vingrošanu, lai atjaunotu sejas un kaklu.

Masāža dažādam ādas tipam

Kā tas ir zināms, āda ir trīs veidu - sausas, taukainas, normālas un apvienotas. Saskaņā ar individuālo tipu, pašapmaksa tiek veikta, izmantojot nepieciešamo kosmētiku, kas tikai stiprinās ietekmi procedūras.

Sausai ādai sejas vajadzībām pastāvīgu uzturu. Masāža ar krēmiem, kas bagātināti ar vitamīniem un bioloģiski aktīvām vielām, stimulē jaunu šūnu attīstību. Āda iegūst elastību un svaigumu. Sausa sejas āda ir jāapgriež un mīcīšana. Pēc procedūras pabeigšanas atlikušais krēms, kas nav uzsūcis ādā, ir nepieciešams izdzēst ar salveti vai dvieli. Sausai ādai, dažādu dabīgo eļļu lietošana ir ideāli piemērota sausai, piemēram, valriekstu eļļai no grumbām, smiltsērkšķu āda ap acīm, mandeļu eļļa no grumbām ap acīm un ādas uzturu.

Nepatīkams tauku spožums uz sejas ir kopīga problēma starp godīgu seksuālo pārstāvju vidū. Lai vadītu tauku tipa un kombinētā tipa ādu, ir nepieciešams veikt masāžu, kas veicina asinsrites stabilizāciju. Tas nozīmē ādas izplūdi ar ādas slāņa un subkutānas šķiedras konfiskāciju. Ne gluži patīkamas sajūtas, bet arī jauks rezultāts. Procedūra tiek veikta ar diviem pirkstiem - indekss un liels. Ar šādu masāžu nav piemēroti kosmētika. Pats par sevi ilgst aptuveni 10 minūtes. Viena no efektīvākajām sugām ar šāda veida ādas ir masāža sejas karstā tehniku.

Par laimīgiem parastās ādas īpašniekiem jebkura veida masāža ar dažādu krēmu izmantošanu, eļļas būs piemērotas. Tas ir individuāls apsvērums.

Kontrindikācijas

Self-masāža, neapšaubāmi ir lielisks līdzeklis jauniešu personai. Bet, tāpat kā visām procedūrām ir dažas kontrindikācijas. Piemēram, daži tiek jautāts, vai tas ir iespējams to darīt klātbūtnē herpes vai kārpas uz sejas? Nē, kategoriski nē! Iekaisuma procesi uz sejas, atvērtām brūcēm, galvenajām molām, kārpām un herpes ir acīmredzamas kontrindikācijas. Ja viņi tos ignorē, jūs varat saskarties ar vairākiem negatīviem faktoriem, kas negatīvi ietekmēs veselību.

Paaugstināts kuģis trauslums ir vēl viens iemesls atteikties no sejas masāžas. Pozitīvu efektu, jūs varat sasniegt pilnīgi pretējo.

Nesen daudzas meitenes sāka iesaistīties traumas "jaunatnes", proti, botoks. Cenšoties izskatīties labāk un labāk, daudzas dāmas pēc Botox Ukol kokiem tiek uzskatīts par sejas masāžu. Ir svarīgi zināt, ka to var izdarīt tikai mēnesi pēc atjaunošanas procedūras. Mūsdienās. Pēc Botox, muskuļi sejas ir jābūt mierīgā stāvoklī, ne arī ir pilnībā jāizslēdz jebkādu ietekmi.

Sagatavošana

Pirms sākuma samoissage, ir svarīgi, lai sagatavotu ādu tā, ka tas nav pieredze stresu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams nomazgāt seju ar siltu ūdeni. Tā vietā, lai ūdens, jūs varat izmantot tīrīšanas toniku vai jebkuru citu specializētu aģentu. Nākamais solis ir silts komprese kuģu paplašināšanai. Ādai ir jāatbrīvo. Tas palīdzēs pielietot krēmu, ātrāk absorbēt nepieciešamās noderīgās vielas ādā.

Lai izjauktu, jums ir nepieciešams veikt dvieli un turiet to uz brīdi virs verdoša podi ar ūdeni, virs prāmja. Kad dvielis kļūst silts, nekādā gadījumā nav karsts, tas būtu jāievieto 10 minūšu attālumā.
Pēc tam, kad āda ir dzirkstoša, jūs varat veikt nedaudz mitrinošu krēmu vai eļļu un uzklājiet uz sejas ādas 15 minūtes. Šajā laikā āda absorbē visas noderīgās vielas. Tas arī palīdzēs novērst ādas stiepšanos masāžas procedūras laikā. Bet, ja ādu ir nosliece uz taukskābju krēmu, un eļļu var aizstāt ar talku.

Tehnika

Personas pareizā un efektīvā masāža jāveic, izmantojot masāžas līnijas. Tas nav saistīts ar ādu, kas izstiepta atšķirīgi.
Virzieni:

1. Kakla pamatne - zods
2. Zoda vidū ir ausis. Pa kreisi un pa labi, kontūrās sejas.
3. Mutes stūri - paša izlietnes
4. Vidējie augšējās lūpas - augšējā auss
5. Deguna spārni - augšējā auss
6. Deguna tilts un atzveltne - pīt gals
7. Viņa pieres vidū - viskija.

Pamatnoteikumi:

1. Procedūra tiek veikta tikai uz attīrītu ādu.
2. Pārvietojas masāžas laikā jābūt viegli. Stingri izmantojot masāžas līnijas.
3. Pēc katras rindas masāžas kustības jābeidzas ar īsu presēšanas punktu. Piemēram, pēc zoda masāžas ir nepieciešams aizturēt pirkstus pie Uches. Tad jūs varat pāriet uz citu zonu.
4. Nelietojiet procedūru, ja ir kontrindikācijas.
5. Pēc masāžas tas ir svarīgi, lai, kamēr mierīgi gulēt. Zaudēt seju ar salveti vai dvieli. Galīgais posms būs pieprasītā kosmētikas līdzekļa piemērošana.

Izpildes tehnika:

Sievietēm bieži ir jautājums, cik bieži ir sejas masāža. Tas viss ir atkarīgs no vecuma. Bet tajā pašā laikā profesionāli kosmetologi konsultē regulāru sejas masāžas grafiku. Jaunās sievietes tiek aicinātas veikt procedūru retāk nekā vecākas dāmas.

Aptuvenais kurss var būt šāds:

• 29-30 gadi - 10 procedūras 1 laiks gadā;
• 30-45 gadi - 15 procedūras divas vai trīs reizes gadā;
• Pēc 45 gadiem - 20 procedūras no trīs reizes gadā.

Procedūra sastāv no 4 pieņemšanām: glāstīja, berzes, mīcīšanas un vibrācijas. Masāžas sākšanai un beigām jābūt vieglam, mīkstām, kustībām.
Stokingu tiek veikta ar pusi saliektu roku suku. Pēkšņu spilveniem vajadzētu pieskarties tikai ādai. Stokinga tiek veikta tikai vienā virzienā. Stokingu tehniku \u200b\u200bvar notikt katru dienu.

Berzēšana ir enerģiska. Ir nepieciešams veikt masāžas kustības ar pirkstu spilventiņiem. Berzēšana uzlabo asinsriti, āda kļūst elastīgāka. Rubbing ieteicams 3-5 reizes nedēļā.

Mīcīšana notiek arī ar abu roku pirkstu spilventiņiem. Pirkstiem ir nepieciešams, lai attēlotu kādu ādas, saspiest to mazliet. Efekts ir viegli pieslēgts. Masāžas kustībām jābūt lēnām un tīriem, lai neradītu sāpes. Muskuļu darbs ir stimulēts. Šī masāžas tehnika tiek veikta ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.

Vibrācija tiek veikta vai nu ar visu plaukstu vai pirkstiem. Tās ir svārstīgas kustības uz vienu ādas zonu. Šādas masāžas kustības tiek veiktas ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.

Visas masāžas metodes var veikt vienlaicīgi. Katram no tiem jābūt 3-5 reizes uz masāžu. Ja āda ir jauna, jūs varat atturēties no mīcīšanas procedūras. Svaiga āda bez īpašas vajadzības. Bet pēc 35 gadiem kosmetologi iesaka apvienot stoking, berzes, mīcīšanas un vibrācijas vienai masāžas procedūrai. Tāpēc efekts būs visvairāk pamanāms. Āda būs tonī.

Mājas lietošanai ir daudz vienkāršu metožu, piemēram, jūs varat apgūt crash sejas masāžu, sejas masāžu ar pušķiem, ar gliemežu, ūdens un citiem.

Izglītības sejas masāžas video mājās

Vīrieši un sievietes nav patīkamākās izdrukas, kas izpaužas grumbu formā, izteikti krokās, pigmentu traipiem, sagging ādu un daudziem pārkāpumiem, kas dod attēlu ļoti nepievilcīgu izskatu. Bet tas nav iemesls sēdēt, salocītām rokām, jo \u200b\u200bir vairāki efektīvi veidi, kā cīnīties ar vecumu saistītās izmaiņas. Viens no tiem tiek uzskatīts par anti-novecošanās masāžu, kura metodes pašlaik ir pārāk daudz. Medaboutme stāsies par dažiem no tiem!

Metodoloģija №1: klasiskā masāža

Classic masāža, iespējams, viena no visbiežāk izmantotajām metodēm gan skaistumkopšanas salonos, gan mājās. Tas nenozīmē grūtas kustības un, attiecīgi, diskomforta un sāpju sajūtas. Tās būtība ir mīksta un maiga insultu un berzes bez vāka maldināšanas, izmantojot masāžas līnijas, piedaloties pirkstiem un plaukstām. Klasiskajā masāžā ir audzētāji, bet tie tiek veikti bez spiediena un spēcīgas berzes, kas spēj izraisot situāciju vēl vairāk.

Tāpat kā jebkura cita anti-novecošanās masāža, klasika ietver sagatavošanas posmu, kas, savukārt, ir balstīta uz rūpīgu ādas tīrīšanu no piesārņojuma, mirušām šūnām, ādas un grims. Parasti šajā procesā piedalās skrubis vai gumma. Parastā putas vai želeja uzdevumu izpildei nav piemērota, jo viņi nespēj nodrošināt dziļu tīrīšanu.

Pati klasiskās masāžas tehnika prasa īpašu eļļu, kas ne tikai piesūcina dzīvīgās mitruma ādu un piesātina tās noderīgās vielas, bet arī padara procesu vieglāku. Papildus atjaunojošai un ārstnieciskajai iedarbībai uz ādas, masāža dod neaizmirstamas jūtas - mierīga, relaksācija un miers, kas ir tik trūkst mūsdienu dzīves ritmā, pārslogots darbs, problēmas un pilnīgas atpūtas trūkums.

Kontrindikācijas:

Metodoloģija №2: plastmasas masāža

Plastmasas sejas masāža ir inovatīva metode ādas bikšu, kas nenozīmē ķirurģisko iejaukšanos. Izmantojiet to tikai pieredzējušu kosmetologu vadībā ar augstāku medicīnisko izglītību, salonu un skaistumkopšanas iestāžu apstākļos. Plastmasas masāža ir pierādīts cilvēkiem klātbūtnē lēna un novecošanās ādas, samazinot muskuļu tonusu un atjaunot taukaudus. Metodoloģijā nav vecuma ierobežojuma, bet kosmetologi iesaka izmantot to ne agrāk kā 28 gadus, tas bija tad, ka vīriešu un sieviešu āda tiek mainīta pirmās vecuma izmaiņas, un pēc tam, kad visas plastmasas masāža veic arī grumbu profilaksi un saglabāja kontūru.

Šī masāža tiek aicināta uz "skulpt" formu personai kā tēlnieks, lai sniegtu līnijas un kontūras skaidrības, likvidēt dziļi krokas un grumbas, stiprināt muskuļus, paaugstināt ekskursiju ar vāku, kā arī cīnīties ar citām pazīmēm Piemēram, pinnes nepilnība. Tiesa, tehnika ir efektīva tikai tad, ja kursa iet, kas kā likums ir 12-15 procedūras (katru otro dienu). Atkal, precīzs sesiju skaits nosaka kosmetologu, pamatojoties uz pacienta vāku un pieejamās problēmas. Jāatzīmē, ka plastmasas masāžas ātrums ir noteikts, atbalstot procedūras, kas tiek veiktas 1,5-2 mēnešu laikā. Tos iecēla arī kosmetologu.

Interesanti!

Tāpat kā klasiska masāža, plastmasa tiek veikta, izmantojot masāžas līnijas, bet process ietver ne tikai glāstus kustības, bet arī vibrāciju, presēšanu un nostiprināšanu. Tie, savukārt, tiek veikti apli. Plastmasas masāžas pēdējais posms sastāv no ādas tīrīšanas ar losjonu un izmantojot masku ar pacelšanas efektu.

Metodoloģija №3: Japāņu atjaunojoša masāža

Japānas atjaunojoša masāža pirms daudziem gadiem lauza skaistumkopšanas pasaulē. Un šodien viņš ir populārs ne tikai Āzijas valstīs, bet arī Eiropā. Tas tiek piedāvāts daudzos skaistumkopšanas salonos, to var veikt arī mājās, jo tās tehnika ir vienkārša kā divas reizes divas reizes. Jāatzīmē, ka atšķirībā no citām metodēm Japānas masāža nozīmē intensīvu ietekmi uz vāku un muskuļu, tas sola ne gluži patīkamas sajūtas, kas atrodas uz malas ar sāpēm. Tomēr efekts, kas iegūts pēc japāņu masāžas, ir pieslēgts. Un tiešām intensīvas skaistumkopšanas sesijas no IMG dod ādas jauniešiem un veselību.

Japānas masāžas īpatnība ir ietekmēta uz dziļo ādas slāņiem, kas klasiskās masāžas laikā joprojām ir vienaldzīgas, kas neļauj sasniegt maksimālu panākumu vāka un atjaunošanās transformācijā. Japānas masāžas procesā ir iesaistītas plaukstas, tās ļauj jums strādāt rūpīgāk, nevis pirkstu spilventiņos. Sakarā ar kuru japāņu masāža lepojas ar citu lielisku īpašumu - detoksikāciju. Acu mirklī āda "izspiež" no kaitīgām vielām, atstājot tikai veselīgu un spīdošu ēnojumu, gludumu, samtainu un elastību.

Uzturēšana
noteikumi!

Japānas masāža ietver kustību stingrā orientācijā, un katram ir individuāls raksturs atkarībā no vingrinājuma vadības. Tomēr tiek veikta masāža ar centieniem, kur atrodas limfmezgli, uzplaukst vairāk gludākiem un ne tik asiem, kā, piemēram, uz mīkstajiem audiem.

Japāņu masāžas stāvēšana vai sēdēšana, pozai jābūt pilnīgi gludai. Ilgums ir 15 minūtes. Starp citu, īpašu masāžas maisījumu izmantošana ir ieteicama labākai ādas darbībai, skaistumkopšanas salonos tie ir sagatavoti individuāli katram klientam. Mājās, to var ierobežot ar jebkuru dabisko eļļu vai uztura krēmu.

Metodes №4: limfātiskā uzticama sejas masāža

Limfātiskā drenāžas sejas masāža spēj daudz. Tas ir pakļauts ne tikai vecuma izmaiņām, bet arī pietūkums, neveselīgs ādas toni, tumši loki zem acīm un citām kosmētikas slimībām. Fakts ir tāds, ka limfātisko drenāžas masāžu raksturo spēja normalizēt ūdens-sāls līdzsvaru, kas veido šo procedūru universālā stāvoklī. Vienīgais trūkums ir kontrindikāciju klātbūtne. Nav ieteicams veikt indivīdus ar iekaisumu ādu un ar paaugstinātu limfmezglu, redzams uz sejas un kakla, indivīdi ar atklātām brūcēm un apdegumiem, kā arī cilvēkiem, kas cieš no vēža un sirds un asinsvadu slimībām.

Limfātiskā drenāžas masāža ir divu veidu - manuālā un aparatūra. Pirmais ir piemērojams sākotnējā posmā ar vecumu saistītās izmaiņas, ja izrunā grumbas, krokām un apsūdzams kontūru tas nerīkojas, precīzāk nedod ievērojamu efektu. Ar acīmredzamākām ādas novecošanās pazīmēm, aparatūras metodēm, piemēram, mikrouzņēmumiem un vakuuma limfātisko, cinkometrizāciju un elektroeioforēzi, ir efektīvāki. Šādas procedūras aktivizē vielmaiņas procesu, noņem kaitīgas vielas, atjaunot ūdens bilanci, izlīdzina atbrīvojuma pārkāpumus un padarīt kontūru ar sejas skaidrāku.

Interesanti!

Roku darbs limfodrenāžas masāža ir balstīta uz glāstām, vilkšanas un apļveida kustībām stingri uz masāžas līnijām bez ādas aizturēšanas. Turklāt ieteicams tikai skaistumkopšanas salonos, jo tam ir daudz smalkumu. Tikai šajā gadījumā masāža sniegs neticamus rezultātus bez problēmām vāka bojājuma veidā.

Metodes Nr. 5: Plug-in masāža

Kļūdas masāža traukā ir diezgan agresīva procedūra saistībā ar ādu, bet no tā ne mazāk efektīva. Tas ir balstīts uz asu un pastiprinātu uztveršanu un izspiežot ādu ar lieliem un indeksu pirkstiem. Tāpat kā japāņu masāža, tvezings ietekmē dziļus ādas slāņus, tādējādi nodrošinot ilgstošu un pamanāmu efektu īsā laikā. Vienīgais trūkums ir jāveic mājās, jo tehnika neļauj kļūdas. Starp citu, izskatāmā metodika tiek uzskatīta par slavenā Francijas doktora-dermatologa "brainchild" ar nosaukumu Jack, jo pati masāža saņēma šādu nosaukumu.

Pievienojiet masāžu pirms kāda laika tika izmantota tikai kā dažādu ādas slimību ārstēšana, šī funkcija ir saistīta ar to, ka tehnika veicina normalizāciju un stabilizāciju asinsriti, attiecīgi, tas ir pakļauts strutainu fokusa un citu pretrunu resorbction vāka. Bet laika gaitā tika pierādīts, ka procedūra ir efektīva un ar vecumu saistītās izmaiņas, jo normalizē vielmaiņas procesu un atjauno ūdens līdzsvaru. Ieteikt masāžu cilvēkiem, kas cieš no pinnes un pārmērīga ādas salīna.

Plug masāža karstajiem ir vairākas kontrindikācijas. Nav ieteicams ārstēt indivīdus ar vāka, vīrusu slimību, hronisku dermatozes, cooperoses, kā arī ar trigeminālo nervu iekaisumu.

Ne visas sievietes var atļauties dārgas procedūras sejas atjaunošanai. Bieži vāja grīdas kūrorti uz konservatīvāko risinājumu - sejas masāža. Tas palīdz atbrīvoties no grumbām pat mājās bez speciālistu palīdzības. Tas joprojām ir izvēlēties tikai masāžas metodiku.

Diezgan bieži kosmetologi iesaka veidot sejas masāžu, nevis plastmasas darbībām. Tā kā šī ir izdevīgāka metode, turklāt bez nepatīkamām sekām. Ar īpašu metožu palīdzību jūs varat sasniegt dziļus dermāņu slāņus, tādējādi iesaistoties kolagēna un elastīna ražošanu.

Masāžas priekšrocības:

1. Jauniešu un svaigas sejas sasniegšana.
2. Korekcijas ovāls.
3. Iegūt jaunu atvieglojumu.
4. Mīkstu un elastīgu epidermu iegādi.
5. Ādas imunitātes uzlabošana.
6. Bloodstock uzlabojas, un kuģi ir stiprināti.
7. Grumbas izlīdzinātas.
8. Viegli tūska un pietūkums pazūd.

Pareiza masāžas tehnika

Vispārīgi noteikumi

Masāža uz sejas vienmēr tiek veikta nevainojami un maigi. Ir aizliegts saspiest un stiept ādu, ieteicams glāstīt un slīdēt uz ādas.

Katra masāžas darbība ietver jebkādus procesus, piemēram:

• glāstījums veicina asinsriti un toksīnu noņemšanu;
• berzes ar cirkulāro kustību pirkstu galiem - noņemiet etnisko piederību, likvidēt noguldītos taukus, asins pieplūdums tiek paātrināts, un rētas ir mīkstināts;
• mīcīšana tiek noņemta;
• peidžeru veicina atjaunošanos.

Sejas sagatavošana

Veicot masāžu, ieteicams pārtraukt seju vai tīru. Jūs varat padarīt ūdens vannas ar Bravavains, vienkārši nomazgājiet karstu ūdeni vai pat dušā. Rūpīgi jānomazgā vai jādezinficē rokas. Pirkstu āda ir mīksta un gluda, lai izvairītos no skrāpējumiem uz sejas, ieteicams arī noņemt visus gredzenus un rokassprādzes ar rokām.

Sagatavojiet eļļu un krējumu, kas piemērots ādas tipam. Ar taukainu ādu varat pievienot citronu sulu vai izmantot talku.

Kopējās kļūdas

Nepareizi izgatavots sejas masāža no grumbām mājās, var novest pie dažām sekām.

Piemēram, reakcijas ir iespējamas:

• apsārtums;
• pietūkums;
• grumbu pasliktināšanās.

Šādas kļūdas tiek izplatītas, veicot masāžu:

• Rupjš berzes rezultātā ir iespējams izstiepties un padarīt dūmvadu maigu ādu. Tai jābūt triku ar mīkstām kustībām, lai neradītu sāpes un mikrotrusumus;
• Masāža jāveic uz masāžas līnijām. Pretējā gadījumā ir iespējams mainīt seju ovālu;
• Ja procedūra netiek regulāri veikta, efekts netiks sasniegts;
• Ņemt vērā kontrindikācijas;
• Lai izvairītos no sausuma, kairinājuma vai izsitumi, ir nepieciešami losjoni, krējuma un masāžas eļļas.

Relaksējoša masāža, lai samazinātu stresu sejas muskuļos

Mūsu seja pārvietojas, bieži un daudzi parāda emocijas. Tālajā pagātnē cilvēki varētu noteikt grumbas, ko cilvēks cilvēkiem. Grumbas ir sekas ne tikai ar vecumu saistītām izmaiņām un izrunātām sejas izteiksmēm, bet arī pārspīlēšanas sekas, sejas muskuļu stress.

Iespēja paņemt relaksējošu masāžu personai, kas palīdz palēnināt grumbu izskatu.

Relaksējoša sejas masāža, sākas no pieres, uzmanīgi nospiežot uzacis, uz deguna. Tad ir jābūt vienmērīgām kustībām no pieres biksēm. Jūs varat ieslēgt galvas masāžu, sākot no pieres, beidzot ar iedzīvotājiem.

Vispārīgi noteikumi par relaksējošu masāžu:

• Ošīru masāža padara nelielu vērpšanas uzacis un plakstiņus.
• Acīm āda prasa smalku smalku masāžu. Smagi ārējie stūri un zem acīm.
• Vaigu kauli masāža uz tempļiem, kas pieskaras kustībām ar pirkstu galiem. Apļveida kustības ir piemērotas intensīvai. Laika muskuļiem ir nepieciešama uzmanība.
• Mutes muskuļi ir masēti ar gaismas spiedienu un patting kustībām.
• Visbeidzot, mēs maigi pat uz sejas, līdz parādās siltuma sajūta.
• Meklējat intensīvus muskuļus un atkal neaizsargājiet tos vēlreiz.

Limfātiskā drenāžas masāža visa sejas atjaunošanai

No bioloģijas nodarbības ir zināms, ka limfs ir caurspīdīgs šķidrums, kas satur sarkanās asins šūnas. Tā arī piedalās toksīnu noņemšanā. Ja rodas limfas stagnācija, tad attiecīgi uzkrājas tā sauktie "vitalitātes izšķiešana".

Limfātiskā drenāžas masāža palīdz izveidot limfas strāvu, tādējādi:

• mēs iedomāsimies sejas;
• atjaunot
• noņemt pietūkumu;
• noņemt zilumus zem acīm;
• normalizē sebuma sekrēciju;
• noņemiet stresu.

1. Zilumi zem acīm.
2. Mimic grumbas.
3. Elastības zudums.
4. Sejas exems.
5. Bija otrs zods.
6. Tas ir nepieciešams, lai atjaunotu pēc plastiskās ķirurģijas.

Klasiskā metode limfātiskās masāžas

Bieži vien mājās izmanto japāņu vai klasiskās masāžas metodes.

Klasiskā metode limfātiskās masāžas ietver šādas metodes:

1. Masāža sākas ar pieres. Ievietojiet visus pirkstus uz pieres un pavadiet tos uz tempļiem.
2. Acis tiek masētas ar indeksu pirkstiem no iekšējās puses ar apakšējās kontūras ārējo stūri. Tad ar spirālveida kustībām, lai palielinātu tiltu.
3. Masāža vaigu kauli un vaigi. Kustības veic visi pirksti vienmērīgi, atdalot tos no centra zoda, tad no lūpu stūriem un no augšējā lūpu vidū.
4. Nasolabial reizes ir masāža no gala līdz deguna ar indikējamu pirkstiem.
5. Zods ir milzīgs īkšķis, vienmērīgi pieaug uz ausīm.

Krievu sejas masāža no grumbām

Pirms procedūras jums ir nepieciešams tīrīt seju.

Tehnikas saimniecība:

• Lai sāktu ar, padarīt gaismas insultu gar līnijām limfotok. Tas aizņem no 3 līdz 5 minūtēm.
• Tad mīcīt un pieskarieties, kā arī veikt vibrācijas kustību pārvietojas apli vienā brīdī. Katra kustība tiek atkārtota no 8 līdz 10 reizēm.

Atjaunojoša sejas masāža no grumbām: kā to darīt

Pēc 45 gadiem ieteicams atjaunot sejas masāžu mājās no grumbu. Tas uzlabo asinsriti, atjauno elastību un stiprina kuģus.

Klasiskā atjaunojoša masāža

Step-pa-solid norādījumi par klasisko atjaunojošu sejas masāžu:

1. Iepriekš personai jābūt tīrītam un smērētam ar krējumu.
2. Sāciet masāžu ar glāstāmām kustībām. Tādējādi pirms gaismas apsārtuma izskata uzsilda sejas ādu.
3. Tad mīciet seju ar pirkstu galiem.
4. Atcelt ādu ar plug-in kustībām.
5. Izmantošana ar pirkstu spilventiņiem ir jādara kārtīgi beigās masāžas.

Jāatzīmē, ka visas kustības jāveic nesāpīgi. Reģionu biežums no 8 līdz 10 reizēm. Pabeigt 10 sesiju kursu.

Sejas masāža no grumbām starp uzacīm

Par sākumu, kā parasti ar sejas masāžu, sagatavošanas procedūras nāk - persona būtu jātīra vai izjaukt. No grumbām starp uzacīm var piegādāt mājās, izmantojot klasisko masāžas tehniku.

Klasiskās masāžas uzņemšana starp uzacīm:

• Zīmējiet infinitātes zīmi starp indeksa pirksta uzacīm, tad astoņu skaitlis.
• Pieskarieties apgabalā starp rokai uzacīm.
• Izlīdzināt grumbas no augšas uz leju un otrādi.
• Horizontālās kustības izlīdzināšanas grumbas.

Sejas masāža no grumbām uz pieres

Lai atbrīvotos no grumbām uz sejas, jūs varat izmantot šādu tehniku:

1. Masāža ir nepieciešama, lai veiktu tīras rokas uz tīras sejas ar dažādām eļļām.
2. Ir nepieciešams sākt ar horizontālu glāstījumu no pieres vidus līdz tempļiem. Atkārtojiet līdz 8 reizēm.
3. Mīcīšana neņemot pirkstus apli no tiltiem līdz tempļiem.
4. Liekot savu palmu uz otru, novirziet ādu uz sāniem. Darīt līdz 15 reizēm.
5. Aizpildiet masāžu, kas nepieciešama, lai pieskarties un glāstītu.

No nasolabial krokām

Nasolabial krokas veidojas, pateicoties mīmisko muskuļu lielajai aktivitātei. Šāda masāža uzlabo asins plūsmu un limfas, audi ir piesātināti ar skābekli, barības vielām. Masāža jāveic pēc ādas un roku tīrīšanas. Jūs varat izmantot krējumu un sejas eļļu.

Masāžas tehnika:

• Sāciet no nasolabial krokām no augšas uz leju un no lūpu stūriem uz ausīm, tad par deguna spārnu uz ausīm.
• Šķembas uz tādām pašām līnijām kā insultu.
• Vibrācijas tiek veiktas ar nelielu pirkstuļu nazolabial krokām.
• Pabeigšana rada insultu, kā sākumā procedūras.

Sejas masāža, lai noņemtu grumbas ap acīm

Sejas masāža mājās no grumbām ap acīm var veikt vairākās metodēs.

Tie ietver:

• taoistu masāža;
• tibetas masāža;
• no "zosu ķepām";
• no pietūkuma zem acīm.

Taoist masāža aktivizē vislabāko asins piegādi audumiem. To veic, nospiežot pirkstu spilvenus ap acīm pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Aptuveni 6-7 personas būs pietiekami, un pēdējais posms ir gaismas ielāpi.

Tibetas masāžas tehnika mainās masāža un vingrinājumi:

Stenthable sejas masāža no grumbām

Masāžas sejas priekšrocības relaksējošās sejas muskuļos, kas palīdz atbrīvoties no grumbām, pārkāpumiem, traipiem un rētām. Slavenākais šķipsnu masāžas veids Jack tehnikā. Bieži to dara tikai speciālisti, jo pirmo reizi ir diezgan grūti izpildīt to mājās.

Pašplūsmas tehnika šādi:

1. Uzklājiet skrubi uz sejas.
2. Padariet plaušas pat par pirkstu galiem.
3. Padarīt atzīmēt kustības ap seju, tas ir vēlams masāžas līnijas ar lielu un rādītājpirkstu.
4. Nospiediet problēmu jomas.
5. Aizpildiet sesiju ar glāstāmām kustībām un skrubi.

Sejas masāža no grumbu rullīti vai masētājs

Kosmētikas tirgus ir diezgan izplatīts, lai saskartos ar masu.

Slavenākais no tiem:

• Jade rullīši. Parasti tie noved pie sejas un kakla ādas.
• Bambusa un dzintara masāžas masāža.
• Dobu veltnis izmanto problemātisko apgabalos, pārvietojot astoņus.
• Masāža ar rullīti mezoterapijai ar dažādām eļļām.

Personīgā sejas masāža

Masāžas noteikumi:

Sejas masāža no grumbu karotes

Sejas masāža mājās no grumbām var veikt ar siltiem un aukstiem karotēm.

Ar siltiem karotēm, ir šāda tehnika:

1. Ieteicams sākt ar nasolabial krokām. Tie ir masēti, izmantojot karoti par trajektorijām: no apakšas uz augšu, no deguna uz tempļiem, no stūriem mutes uz ausīm.
2. Divi salocīti karotes ar izliektu pusi, lai elpot apakšējo daļu zoda, virzoties uz auss.
3. Deguna masāža no pamatnes pārvietojas uz augšu.
4. Pieres masāžas zigzaga no uzacu sākuma uz tempļiem.

Japāņu iekārtas Asahi

Pirms masāžas veikšanas ieteicams tīrīt sejas ādu. Tad dodieties uz tās izpildi.

Masāžas tehnika:

1. Ir iespējams stiprināt frontālās muskuļus, izmantojot indeksu, vidēju un nezināmu pirkstu. Ir nepieciešams noteikt roku birstes horizontāli pozīcijā uz pieres, lai trīs pirkstu spilveni būtu pieres vidū. Tad nospiežot, bet ne atbrīvojot, lai pārietu uz tempļiem un nolaistu gludu apakšā uz klaviku.
2. Lai atbrīvotos no grumbām uz plakstiņiem, izmanto arī pirkstu spilventiņus. Mēs sākam pāriet no acs ārējo stūriem līdz visdziļākajam gadsimtam no iekšējās līdz ārējam augšējā gadsimtā. Kā izdarīt apli, neņemot pirkstus.
3. Ir iespējams pacelt stūri mutē ar palīdzību spiediena uz Chin centra, pēc tam, kad gludi izšķiroša mute apstājas vidū lūpu un strauji saplēst pirkstus pēc trešā konta.
4. Vidējie pirksti mīcīt nasolabial krokas ar pusapļa kustībām, virzās uz leju.
5. Trīs pirkstiem ir nepieciešams nospiest Chin Center, tad pāriet uz augšu uz acsblām, stiprinot muti. Ar šo kustību, vaigiem, vaigiem un stūriem mutes tiek nostiprināti.
6. Masāžas kustības tiek veiktas atsevišķi katrā pusē. No apakšējā žokļa leņķa, nospiežot acs iekšējo stūri.
7. Ievietojiet rokas uz vaigu kauliem tā, ka elkoņi skatās uz sāniem, kas ir horizontāli un ka pirksti atpūsties degunā. Nospiediet un pavadiet pirkstus uz ausīm.
8. Objekti netiks saglabāti, ja jūs ievietojat plaukstas abās pusēs uz lūpām, un ar spiedienu pāriet uz augšu uz nāsīm.
9. Lai to izdarītu ar vaigu kauliem, bet sāciet ar zodu.
10. Ovālu seju regulēšana palīdzēs zoda masāžai. Sāciet no zoda vidus uz ausīm, izmantojot spiedienu.
11. Galīgais posms pieres masāžas, kā pirmajā daļā.

Japāņu sejas masāža shiatsu

Rīks, kas veic šo sejas masāžu no grumbām rokai. Darbības punkts, tas palīdz atbrīvoties no daudzām problēmām mājās. Izpildes metodi nodrošina trīs vidēji pirksti. Spiediena ilgumam jābūt 5-7 sekundēm pirms sāpīgu sajūtu izskata.

Ir īpaša punktu punktu, kas jānospiež. Uz pieres no tiem 24, uz uzacīm tikai 3: sākumā, centrā un beigās. Starp uzacīm, masāža ir nepieciešami visiem trim pirkstiem. Acs ārējā stūrī, iekšējais utt.
Ķīniešu mašīnas

Pirms Ķīnas tehnoloģiju ieviešanas plaukstai vajadzētu sajaukt pirms siltuma izskata.

Masāžas tehnika:

1. Aizveriet savu seju ar plaukstām un frow, aizverot acis ar acīm. Veikt apļveida kustības.
2. Pirkstu ar apļveida kustībām masāžas deguns.
3. Vaigiem Pat uz pirkstu spilveniem, skaitot līdz 10.
4. Roku it kā ķemme turēt no pieres uz galvas, sūknējot galvu.

Taizemes masāža

Masāžas tehnika:

1. Process sākas ar tempļu insultu, tad dodieties uz nāsīm un nasolabial krokām un beigās vaigu. Viss tiek darīts apļveida kustībās.
2. Nospiežot kustības masāžas zodu, vaigus un ausis.
3. Sesija tiek pabeigta ar glāstāmām kustībām.

Populāras autora anti-novecošanās sejas masāžas metodes

Bukkal masāžas metodoloģija

Joel Siokko ir Buccal masāžas tehnikas autors. Tas ir slavens franču kosmetologs un bioķīmiķis, kas vairāk nekā 60 gadus vecs izskatās 30.

Šīs masāžas atšķirtspēja ir tā, ka tā ir vērsta galvenokārt uz personas apakšējo daļu, pateicoties kuriem lūpu stūri pieaug. Un turklāt apakšējā trešdaļas muskuļi ir masēti ārpusē un no iekšpuses (caur muti cimdos), kas ir iemesls, kāpēc viņi sāp, tāpat pēc apmācības.

Hromiņš

Kontrindikācijas sejas masāžai

Galvenās kontrindikācijas sejas masāžai:

1. Alerģija vai ādas infekcija.
2. ENT orgānu slimības.
3. Dažādu raksturu audzēji.
4. Limfātiskās sistēmas slimības.
5. Zems intrakraniālais spiediens.
6. Asins ieplūde.
7. Asinsvadu audzēšana.
8. Girsūtisms (paaugstināts matu augšanas līmenis).
9. Daudzas molu uz sejas.
10. Pēc mikrodermabrāzijas procedūras.
11. Iekaisuši sejas nervus.

Top masāžas eļļas

Eļļa ir nepieciešama ar sejas masāžu:

Kā likums, eļļa ir izvēlēta, pamatojoties uz to ādas tipu. Sausai ādai eļļa ir piemērota kviešu augšana vai aprikožu kauli. Normāla āda - olīvu vai mandeļu eļļa. Tauku - jojoba vai saulespuķu eļļa. Attiecībā uz pacelšanas efektu (ovālas bikštējas) eļļas sandales, ģerānija, rosewood, micrinise, rozes tiek izmantotas.

Cik bieži jums ir nepieciešams veikt masāžu

Sejas masāža mājās no grumbām ieteicams darīt, pamatojoties uz vecumu. Ja tas ir vērts 30 gadi darīt to reizi gadā ar sesiju 10 procedūras, tad pēc 30 jau divas reizes gadā, kā arī 10 procedūras.

Sejas masāža ir efektīvs līdzeklis no grumbu. Tas ir iespējams, ka pietiekami vieglas tehnoloģijas mājās pievelciet sejas, likvidēt zosu ķepas un tiek noraidīts kopumā.

Sejas masāžas video no grumbām

Kā veikt sejas masāžu no grumbām mājās:

Vienkārša un vienkārša sejas masāža no grumbām:

Sakarā ar vairākiem kontrindikācijām atjaunojošām un tīrīšanas līdzekļiem, dažkārt kļūst neiespējami tos izmantot. Tomēr ir vēl viens, senāks veids, kā atjaunot sejas ādu. Tā ir parasta masāža.

Atjaunojoša masāža sejai, kas neticami efekts tiek sasniegts, jo tas ietekmē ķermeņa bioloģiskos punktus, kas tas izraisa grumbu un maisiņu pazušanu zem acīm, stresa noņemšana, dod ādu pārējo un iespēju atpūsties.

Tā rezultātā ar pastāvīgām procedūrām ir iespējams kļūt jaunāks par 10 gadiem. Saskaņā ar Tibetas medicīnā mūsu sejā ir zonas, kas ietekmē sirds, nieru, aknu, plaušu, kuņģa, biezu un mazu zarnu veselību, un tādējādi šāda masāža ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa vispārējo veselību.

Lai panāktu praktiski neticamu atjaunojošu efektu, ir jāievēro daži masāžas procedūru noteikumi.

Esošie masāžas tehniķa veidi

Neticami efektskas nodrošina atjaunojoša masāža sejaiSasniegts, pateicoties esošajam masāžas veidiem un paņēmieniem, kas atšķiras valstu attieksmē un vecumā.

Visbiežāk sastopamais vingrošanas veids ir klasisks. To raksturo neatkarīga vingrinājuma vienkāršība, efektivitāte un iespēja. Pati procedūra sastāv no uzņemšanas kompleksa.

Svarīgākie masāžas posmi

Vingrošana sākas ar pirkstu apļveida kustībām no mutes stūrī līdz acs stūrim, tad no tiltiem līdz haizivīm. Vingrošanu aizpilda kustības uz uzbrukumiem no pieres vidus. Ja nav šķērsvirzienu grumbu, jūs varat pievienot kustību pretējā virzienā. Visi paņēmieni tiek atkārtoti 4-5 reizes.

Visefektīvākais

Viens no visbiežāk sastopamajiem postpadomju telpā ir japāņu masāža. Šī vingrošanas metode ir spējīga ne tikai stiprināt un izvilkt sejas ādu, kā arī pielāgot ovālu, noņemiet toksīnus un lieko ādas šķidrumu, uzlabot audu uzturu.

Tas ir tieši veicina ādas novecošanās procesa palēnināšanos , tumšo pigmentācijas toņu parādīšanās, paātrinot matu augšanas ātrumu.

Vingrinājuma būtība ir veikls, pieskaroties epidermas aktīvajiem punktiem.

Atjaunojošs masāžas vingrinājumi

Sākas procedūra Ar pieskaroties bioloģiskiem punktiem ar nierēm ausīm. Tad palmas nāk uz ausīm, un pirkstu galiem, tas ir izgatavots aktīvās masāžas punktus uz galvas aizmugurē.

Pēc tam, tas ir nepieciešams indeksu un īkšķiem, padarot apļveida kustības, pārvietoties no tilta uz tempļiem.

Un pēdējais uzdevums: palm tiek nospiests uz uzbrukumiem, un pieskaroties pirkstiem padarīt pieskaroties punktiem, kas atrodas jomā Macushkin. Katra uzņemšana jāatkārto vismaz trīsdesmit reizes.

Ādas atjaunošanās masāžas kustību virzieni

Ļoti efektīva tehnika, franču vingrošana sejas ir. Tas burtiski rada maģisku atjaunošanās efektu. Tomēr to nevar veikt neatkarīgi.

Neskatoties uz atšķirībām īstenošanas tehnikā, tāpat kā ar japāņu masāžu, uz ļoti īsu periodu, pieaugums elastību un elastību ādas rodas, velkot uz augšu sejas sejas un palēnina novecošanās procesu.

Saskaņā ar daudziem slaveniem kosmetologiem un profesionālām masāžas, Veicot atjaunojošu sejas masāžu, neticami efekts tiek panākts, apvienojot dažādu masāžas metožu un ķermeņa iedarbību.

Lai panāktu labāku efektu, ir nepieciešams palielināt to produktu skaitu, kas satur A un E sērijas vitamīnus, tā sauktos jauniešu vitamīnus.

Samazinot to izmantošanu, nekavējoties izraisa ātru ātru novecošanu.

Masāžas vingrinājumu izmantošanas kontrindikācijas

Masāžas sejās ir kontrindikācijas, kuru klātbūtnē nevar veikt sejas vingrošana.

Tie ietver:
- ādas izsitumi. Veicot masāžas vingrinājumus, ir iespējams pastiprināt kairinājumu;

- kārpas. Būdams infekcijas slimība pēc vingrošanas, tie var parādīties citās vietās. Tāpēc pirms procedūru uzsākšanas kārpas jānoņem.

Ja ir viena no šīm problēmām, ir jāatliek masāža, lai atbrīvotos no tiem vai izmantotu dažādus citus, varbūt pat kosmētikas instrumentus ādas atjaunošanai un atjaunošanai.

Nav šādas sievietes, kas būtu pilnīgi apmierināta ar savu izskatu, ādas stāvokli uz sejas. Veicot daudz laika pie spoguļa, sievietes pastāvīgi atklāj dažādas apsūdzības, asinsvadu, tumšās lokus, paplašinātas poras un, visvairāk nepatīkamas, pirmās vecās zīmes ir grumbas.

Jūs varat atrisināt šo jautājumu ar īpašu masāžu. Lai tiktu galā ar pirmajām novecošanas pazīmēm, ir pietiekami zināt, kā pareizi veikt atjaunojošu sejas masāžu.

Ieguvumi no sejas masāžas

Atjaunojošā masāža sejai ir obligāta procedūra gandrīz visiem skaistās puses cilvēces pārstāvjiem. Tā ir optimāla iespēja daudzus gadus, lai saglabātu savu pievilcību, precīzāk efektīvāku, drošu un uzticamu atjaunojamu atjaunošanos.

Klīniskais attēls

Ko saka ārsti par grumbām

Medicīnas zinātņu doktors, plastikas ķirurgs Morozova EA:

Es jau daudzus gadus nodarbojos ar plastisko ķirurģiju. Daudzas slavenas personības, kas mani gribēja izskatīties jaunākiem caur mani caur mani. Pašlaik plastiskā ķirurģija zaudē savu nozīmi. Zinātne joprojām stāv, joprojām ir jauni un jauni paņēmieni, lai atjaunotu ķermeņa, un daži no tiem ir diezgan efektīvi. Ja jūs nevēlaties vai nav iespēju izmantot plastiskās ķirurģijas palīdzību, es ieteikšu ne mazāk efektīvu, bet visvairāk budžeta alternatīvu.

Jau vairāk nekā 1 gadu Eiropas tirgum ir brīnumainība, lai atjaunotu Novaskin ādu, ko var iegūt PAR BRĪVU. Efektivitāte, tas ir vairākas reizes lielāks par injekciju ar botoks, nemaz nerunājot par visu veidu krēmu. Tas ir viegli lietojams, un vissvarīgākais, ko jūs redzēsiet uzreiz. Bez pārspīlējuma es teikšu, ka mazie un dziļi grumbas notiek gandrīz uzreiz, somas zem acīm. Pateicoties intracelulārajām sekām, āda ir pilnībā atjaunota, atjaunota, izmaiņas ir vienkārši milzīgas.

Uzziniet vairāk \u003e\u003e

Masāža ir optimāla alternatīva mūsdienu injekcijām un plastiskās ķirurģijas.

Lai veiktu šādu atjaunošanos salonā, jums būs nepieciešams tērēt daudz naudas un laika. Tieši šī iemesla dēļ ir nepieciešams izpētīt atjaunojošu masāžas pamatus un tehniku, lai veiktu procedūru pats.

Pastāvīgi tērējot sejas masāžu atjaunošanai, jūs varat bremzēt novecošanās procesu, atgriezt ādas svaigumu un elastību. Tā ir ļoti svarīga procedūra, kas pēc asinsrites veikšanas, tādējādi nodrošina šādas priekšrocības:

• Grumbu dziļums samazinās un to skaits ir pilnībā samazināts;
• Pilnīgi izlīdzināti rētas un mazie rētas;
• Poras ir sašaurinātas;
• Uzlabot sejas sejas;
• Tumši apļi pazūd zem acīm;
• Pietūkums iet;
• Sejas forma tiek koriģēta, ieskaitot ovālu;
• Efektīvi velk uz augšu sagging ādu.

Ja vienlaicīgi ar masāžu izmantot īpašus krēmus, jūs varat sasniegt optimālu rezultātu. Īpaši kompozīcijas ir nepieciešamas, lai masāžas procesā āda nav stiept, lai pirkstu slīdētu uz tā. Jebkura visefektīvākā sejas masāža atjaunošanai ievērojami palielina asinsriti, jo rūpējas krēms ir daudz ātrāks un dziļāks absorbēts.

Ir svarīgi ne tikai veikt šo procedūru laiku pa laikam, jums ir jāzina, kā padarīt sejas masāžu atjaunošanai. Pirmkārt, ir vērts identificēt vecumu, kad vēlaties sākt šo procedūru. Vidēji tas ir 25 gadus veca vecums, un tas ir no tā, kas ir jābūt uzmanīgiem. Sākotnējā posmā masāža ir jāsniedz vismaz 5 minūtes dienā, tad laiks palielinās.

Pirmo reizi ir nepieciešams veikt masāžu spoguļa priekšā, lai jūs varētu redzēt kustības rokās.

Tiklīdz process nāk uz automatismu, nav nepieciešams stāvēt spoguļa priekšā. Starp citiem tikpat svarīgiem padomiem var atzīmēt šādi:

1. Muskuļi masāžas procesā būtu atviegloti, jo visas satraucošās domas labāk atstāt vēlāk.
2. Vislabāk ir veikt masāžu pirms gulētiešanas, jo turpmākā atpūta turpinās stiprināt un nodrošināt atjaunošanās ietekmi.
3. Pirms procedūras uzsākšanas ir vērts rūpīgi mazgāt ādu, noņemt grims. Mati ir arī vēlams noņemt no sejas.
4. Pēc sesijas beigām ir vērts pielāgot pozitīvo un saglabāt to pēc iespējas ilgāk uz sejas, jo jebkurš negatīvs tieši tā ir atspoguļota.

Ja šie noteikumi ir izpildīti, ir iespējams panākt ātru sejas atjaunošanos. Ja vienlaicīgi sāk sākt veikt veselīgu dzīvesveidu, pamest sliktos ieradumus, ir iespējams uz ilgu laiku, lai nodrošinātu pievilcīgu izskatu.

Populāras masāžas iekārtas

Atjaunojoša sejas masāža mājās var veikt dažādas sugas. Limperācijas masāža ir ļoti populāra, kā arī skulpturāla, vilkšana un tieši vērsta uz to, kā atbrīvoties no grumbām. Katram no tiem raksturo individuālās īpašības un priekšrocības. Visas metodes var apsvērt sīkāk.

Limfodenge masāža

Tā ir klasiska masāža, kas būtiski paātrina epidermas kaitīgo vielu procesu, ir tieša ietekme uz vielmaiņu, kā arī novērš tūsku. Šī masāža tiek veikta šādi:

1. Masāžas eļļa tiek uzklāta uz sejas.
2. Pirkstu sākas kustības, kas vispirms ir jābūt glāstāmām un plaušām un tad intensīva.
3. Horizontālās kustības ar pirkstiem, izmantojot masāžas līnijas, tas ir, no centra līdz perifērijai. Masāžas kustības acu zonā jānovirza apakšā uz degunu, un uz augšu uz tempļiem.
4. Horizontālās kustības frontālā daļā, sākot no centra līdz tempļiem.
5. Vertikālās apļveida kustības no lūpām uz acīm un atpakaļ.

Pabeigt procedūru ir viegli glāstīt, berzes un pieskaroties ar pirkstu spilventiņiem. Ja jūs veicat šo masāžu pastāvīgi, jūs varat ātri iegūt pozitīvu rezultātu.

Skulpturālā masāža

Šī ir visefektīvākā masāža, lai atjaunotu seju mājās. Ar pareizu lietošanu ir iespējams pilnībā atjaunot personas kontūras, kurai ir īpašuma maiņa muskuļu vājināšanās dēļ. Sākotnēji šī metode tika izstrādāta pacientiem, kuri cieta insultu. Pēc kāda laika masāža sāka izmantot, lai efektīvi atjaunotu seju. Šī masāža tiek veikta šādi:

• Seja ir iepriekš iztīrīta, un mati tiek attīrīti ar to;
• Gaismas pieskāriens ādai un kakla, kakla, izgriezuma laukuma un paša persona;
• Intensīva mīcīšanas pakete un kakls;
• Sejas korekcija tiek veikta, izmantojot apļveida kustības.

Masāža beidzas ar gaismas glāstām kustībām. Šīs masāžas iezīme ir iesaistīties atbildībā par personu pēc tās kontūras. Arī punkts ir ietekme uz tām vietām, kurās muskuļi ir pievienoti. Visas kustības jāveic stingri izmantojot masāžas līnijas.

Šī masāža notiek apmēram divas nedēļas. Divreiz gadā ir ieteicams to veikt ar 12 procedūru kursu. Pirms veikt šādu atjaunošanos, vismaz nedaudz pētīt anatomiskās iezīmes sejas. Piemēram, ir svarīgi zināt, vismaz tās vietas, kur ir pievienoti muskuļi un savienoti.

Tā ir īpaša masāža atjaunošanai un ādas pievilkšanai. Tas notiek uz īpašām līnijām un pozitīvi ietekmē ādu, to nostiprinot. Lai veiktu pareizo masāžu, ir nepieciešams sagatavot rokas un ādu sejas, jums ir nepieciešams, lai mazgātu visu rūpīgi un jāpiemēro masāžas krēms vai maska. Masāžas procesā masāža ir aktivizēta, kā arī vidējā pirksta.

Pēc tam, āda jau izlīdzina piecus pirkstus, kas jāveic stingri no vidējā sejas daļā uz ausīm. Āda zonā ir obligāta. To apakšā ir nepieciešams pieskarties un vienlaicīgi gājienu roku aizmugurē. Katra kustība tiek atkārtota 8 reizes.

Šāda efektīva celšanas masāža normālos iekšzemes apstākļos jāveic vismaz 2-3 reizes nedēļā.

Masāža no grumbām

Lai atbrīvotos no grumbu un novērstu savu jauno izskatu, tūlīt pēc parastā kravas aģenta piemērošanas jums ir nepieciešams veikt vienkāršu 5 minūšu masāžu. Galvenās kustības šajā gadījumā ir saspiešana. Masāžas secība ir šāda:

1. Pirmkārt, ir pētījums par vietām virs uzacīm, pret tempļiem.
2. Mīkstina ādu uz deguna.
3. Garenvirziena grumbu izlīdzināšana uz pieres no viena templis ar citu.
4. Āda tiek izlaista vaigu zonā - tajā pašā orientācijā, tas ir, no centra uz ausīm un matu augšanas līniju.
5. Āda uz zemes gabala, kur atrodas nasolabial krokas. Kustības notiek no lūpām un deguna un muguras spārniem.
6. Mani pirksti saspiesti dūri, āda ir sterta gar sejas apakšējo kontūru. Kustības virziens tiek veikts no zoda centrālās daļas ausīm.

Ja šī masāža tiek regulāri regulāri, jūs varat ātri atbrīvoties no grumbām. Caur relatīvi īsu laiku, āda kļūst tīrāka, lente un svaigs.

Piesardzības pasākumi

Neskatoties uz lielo skaitu priekšrocībām, ka masāžas procedūra nodrošina noteiktu piesardzību, kas ir jāievēro, lai nesaņemtu pretējo efektu. Ir vērts pielāgot redzamos rezultātus no masāžas, kas iztērēti ievērojami, nebūs nekavējoties. Jums ir nepieciešams tērēt vairākas kompetentas sesijas, lai ātri uzsāktu efektīvus atjaunināšanas procesus.

Roku sterila tīrība un pats cilvēks ir ļoti svarīgs, lai neievadītu infekciju un izvairītos no iekaisuma veidošanās. Lai izvairītos no ādas berzes, ir iespējams izmantot kosmētikas krēmu, īpašās eļļas un želejas, kad atjaunojas. Procedūra, neatkarīgi no masāžas veida izvēlētā masāža, jāveic ar pirkstu pārvietošanu, kas ir stingri pār masāžas līnijām.

Galvenā kontrindikācija masāžai ir dažādu iekaisumu, izsitumu, akūtu vai hronisku herpes un citu kairinājumu klātbūtne.

Ir ieteicams veikt vairākus speciālistus, lai saprastu, kā tiek veikta masāža un pēc tam atkārtojiet šīs kustības mājās. Tas ir diezgan svarīgs punkts, jo nepareizas kustības var izraisīt pretējo efektu. Ir arī vērts atcerēties, ka agrāk sejas masāža sāksies, jo augstāks rezultāts, ko jūs varat sasniegt. Vēlākā posmā viena masāža vairs netiek darīta, būs nepieciešams izmantot vairāk nopietniem notikumiem. Jūs varat palīdzēt sev, pat tad, ja vecums jau ir sasniegts 40 un nedaudz ilgāk par vairāk gadiem. Kopējais izskatu uzlabojums automātiski novedīs pie vispārējā noskaņojuma uzlabošanās.

Mēs izdarām secinājumus

Ja izlasīsiet šīs līnijas, var secināt, ka jūs joprojām meklējat metodi, lai atjaunotu savu seju un atbrīvojat no grumbām, kuras veidā spogulī tas nespēj.

Mēs veicām izmeklēšanu, pētīja ķekars materiālu un vissvarīgi pārbaudīja lielāko daļu no veidiem un līdzekļiem pret grumbām, sākot no populārām metodēm un beidzot ar procedūrām, ko ārsti var piedāvāt. Spriedums ir:

Visi līdzekļi, ja viņi deva, tad tikai neliels pagaidu rezultāts. Tiklīdz procedūras pārtrauca, pēc dažām dienām viss tika atgriezts atpakaļ.

Vienīgā narkotika, kas deva nozīmīgu rezultātu, ir Novaskin.

Šis serums ir labākā alternatīva botex. Galvenā iezīme ir tāda, ka Novaskin darbojas uzreiz, ti. Burtiski dažas minūtes jūs varat redzēt ievērojamus uzlabojumus!

Šīs zāles netiek pārdotas aptieku tīklos, bet to finansē Veselības ministrija un piemēro PAR BRĪVU. Atsauksmes par Novaskin var nolasīt šeit.

Secinājums

Starp masāžas sesiju kursiem jūs varat veikt nelielus iknedēļas pārtraukumus, lai saglabātu ādas spēju atjaunot un atjaunot. Ir nepieciešams veikt šos pasākumus nemainīgā režīmā. Pat vakarā, vienkārši piesaistot vakara aprūpes aģentu, ir vērts veikt nelielas masāžas manipulācijas ar pareizajām līnijām. Pozitīvs rezultāts var iegūt visspilgtāko, kā arī hardworking, liekot mērķi, meitenes.

Iegūto jauniešu un pievilcīgu izskatu, protams, tiks saglabāts daudzus gadus. Ar regulāru izmantošanu masāžas kursu un saglabājot pozitīvu attieksmi, jūs varat būt pārliecināti, iegūstot 100% no rezultāta.