Psihologa darba paraugs ar bērnu, kurš zaudējis vecākus. Bērnu bēdas: kā palīdzēt bērnam izdzīvot mīļotā nāvi? Pēc bērna nāves dzīve šķita sadrumstalota.

Jautājums no Irinas, Sanktpēterburga:

Kad ir lekcijas? Kā iemācīties dzīvot vēlreiz, ja bērni ir miruši un jūs nevēlaties dzīvot?

Tatjana Sosnovska, skolotāja, psiholoģe atbild:

Iespējams, šajā pasaulē nav nekas sliktāks par to, kad vecākiem pašiem jāapglabā savi bērni. Šeit ir kaut kas nepareizs, nedabisks. Pasaule apgriežas kājām gaisā un no baltas kļūst melna. Kā izdzīvot bērnu nāvi, kad visa viņu dzīve bija veltīta viņiem?

Līdz ar bērnu aiziešanu pazūd jēga, prieks un cerība. Melns, dedzinošs un auksts tukšums piepildās no iekšpuses, neļaujot elpot, neļaujot dzīvot.

Kā dzīvot, ja jūsu bērnu, jūsu nākotnes vairs nav?

Neciešamas sāpes, ilgas, izmisums - tās ir sajūtas, ko vecāks piedzīvo, kad bērns ir apmaldījies.

Vainas sajūta, jo viņš neglāba, nevarēja savlaicīgi palīdzēt, netraucēja traģēdijai.

Dusmas uz to, kurš vainīgs, uz to, kurš izdzīvoja. Uz likteni. Uz Dievu, kurš to visu atļāva.

Ir arī grūti paskatīties uz citiem bērniem. Tā kā viņi ir dzīvi, viņi iepriecina savus vecākus. Un mani bērni nav nekur šajā pasaulē. Izņemot fotoattēlus, video un atmiņas.

Atmiņas ir viss, kas paliek. Atmiņas bez cerības uz nākotni.

Pēc bērna nāves šķiet, ka dzīve saplīst gabalos. Un nav skaidrs, kā šos gabalus salikt. Un kā atkal sākt dzīvot. Un nav skaidrs vissvarīgākais - kāpēc dzīvot.

Ja jūsu vai jūsu draugu dzīvē ir notikusi šāda traģēdija, lūdzu, izlasiet šo rakstu līdz galam. Mēs centīsimies palīdzēt jums tikt galā ar jūsu bērna nāvi. Sistēmu-vektoru psiholoģija palīdz tikt galā ar sarežģītiem apstākļiem un atrast dzīves zaudēto jēgu.

Vissvarīgākais ir neatkāpties sevī!

Viena izdzīvot bērna nāvi ir gandrīz neiespējami!

Bēdas atrauj cilvēku no visas pasaules. Ir grūti paskatīties uz citiem cilvēkiem. Šķiet, ka neviens nevar saprast: viņi nezaudēja savus bērnus! Bet vissliktākais, ko varat darīt, ir izslēgt sevi no visa un slēpties savās bēdās. Pēc bērna zaudēšanas vecāku dvēselē veidojas milzīgs tukšums, kuru iepriekš aizpildīja bērns. Kļūst neskaidrs, ko darīt ar brīvo laiku, par ko rūpēties, par ko uztraukties. Šķiet, ka šis tukšums nekad netiks aizpildīts.

Bet tas tā nav.

Cilvēks nav radīts dzīvot viens. Visu labo un slikto, kas mums ir, mēs iegūstam no citiem cilvēkiem. Tāpēc vispirms neatsakieties no citu cilvēku palīdzības, nevilcinieties lūgt draugus būt tuvumā vai mēģiniet atrast spēku iziet no mājas.

Kad cilvēks piedzīvo tādas bēdas kā bērna nāve, viņam šķiet, ka viņa ciešanas ir nepanesamas. Bet paskatieties apkārt: vai citu cilvēku ciešanas ir apstājušās? Vai citu cilvēku bērni ir pārstājuši mirt?

Visi mūsu bērni

Psiholoģijas pamatlikums: lai mazinātu ciešanas, jums jāpalīdz citam. Jurija Burlana sistēmas vektoru psiholoģija atklāj jēdziena nozīmi jaunā veidā: pasaulei nav savu un citu cilvēku bērnu. Pasaulei "visi mūsu bērni".

Varbūt šie vārdi izklausīsies mazliet skarbi: bet, ja jūsu pašu bērnu vairs nav, vai tas nozīmē, ka nevienam citam jūsu palīdzība nav nepieciešama? Vai tas nozīmē, ka nav citu bērnu vai pieaugušo, kuriem nepieciešama jūsu palīdzība?

Galu galā mēs mīlam savus bērnus un rūpējamies par viņiem nevis tāpēc, ka gaidām no viņiem pateicību. Mēs to darām viņu nākotnes, nākamo paaudžu dēļ. Mīlestības plūsmu uz nākotni nevar apturēt. Rūpes, kuras jūsu bērni vairs nevarēs saņemt, ir jānovirza citiem, pretējā gadījumā mīlestība pārvērtīsies sasalušā akmenī un jūs nogalinās.

Un kaut kur cits bērns mirs bez mīlestības.

Tikai jūsu mīlestības pret aizgājušo bērnu nodošana citiem var palīdzēt pārdzīvot bērna nāvi un pārvērst melno melanholiju gaišās skumjās, kad atmiņa par viņu ne paralizē, nejūt, bet dod enerģiju un spēku.

Cilvēki skumjas piedzīvo dažādi

Kāds tiek galā ātrāk, un kāds nevar izkļūt no šī stāvokļa daudzus gadus. Jurija Burlana sistēmas vektoru psiholoģija izskaidro, kāpēc tas notiek. Katrai personai ir savas īpašības. Visgrūtāk tikt galā ar bērna zaudējumu ir cilvēks ar un pārnēsātājiem.

Cilvēkam ar anālo vektoru ģimene ir svēta. Tas ir tas, par ko viņš dzīvo. Un to, kas notika ar viņa bērnu, viņš uztver kā milzīgu netaisnību. Anālā vektora izpausmju īpatnība ir tāda, ka viņam pagātne ir svarīgāka par tagadni. Tāpēc šādai personai ir ļoti svarīgi saglabāt savu atmiņu. Viņš var bezgalīgi aplūkot fotogrāfijas vai kārtot mirušā bērna lietas, katru dienu apmeklēt viņa kapu kapsētā. Cilvēkam ar anālo vektoru visgrūtāk ir atvadīties no pagātnes, piedot visiem un pēc bērna zaudēšanas sākt dzīvot tālāk. Tomēr atmiņa, pagātne, atmiņas var kļūt gaišas, ja nesakām "ar ilgām: tās nav, bet ar pateicību: bija".

Vizuālais vektors piešķir tā īpašniekam neparastu jūtu un pieredzes amplitūdu. Cilvēkam ar vizuālo vektoru emocionāla saikne ir ļoti svarīga. Emocionālās saiknes pārrāvums, kas rodas līdz ar bērna nāvi, rada ciešanas, kas šī vārda pilnā nozīmē šķiet nepanesamas. Var pat parādīties domas par pašnāvību. Jo tieši mīlestībā un emocionālā saiknē slēpjas skatītāja dzīves jēga. Ir ļoti svarīgi, lai blakus šādam cilvēkam būtu citi cilvēki.

Vizuālais vektors satur milzīgu mīlestības spēku, vislielāko, kas pastāv uz zemes. Bet, ja cilvēks to aizver sevī, sāk sevi žēlot, tad viņa stāvoklis tikai pasliktinās līdz pat histērijas un panikas lēkmēm. Bet, ja viss vizuālā vektora mīlestības spēks tiek pārslēgts uz citiem, tad sāpes sirdī atkāpjas, dzīve kļūst vieglāka. Nē, dvēsele nekļūst novecojusi, atmiņa par aizgājušo bērnu netiek izdzēsta. Bet ir jēga un līdz ar to arī spēks dzīvot. Un prieks pamazām atgriežas.

Bēdu piedzīvošanai citos vektoros ir arī savas īpašības. Jurija Burlana apmācības par sistēmisko vektoru psiholoģiju daudziem palīdzēja tikt galā ar bērna zaudēšanu. Šeit ir daži no:

“Pēc mana vienīgā dēla zaudēšanas (terorakta sekas) kļuva vieglāk, aizvainojums pret vecākiem, depresija, pašcieņa palielinājās, radās vēlme strādāt, pārliecība, izpratne par citiem”

“Man bija ļoti grūti pārdzīvot bēdas - mīļotā zaudējumu. Bailes no nāves, fobijas, panikas lēkmes neļāva man dzīvot. Vērsos pie speciālistiem - bez rezultātiem. Jau pašā pirmajā nodarbībā par vizuālā vektora apmācību es uzreiz sajutu atvieglojumu un izpratni par to, kas ar mani notiek. Mīlestība un pateicība ir tas, ko es jutu šausmu vietā, kas bija iepriekš. Apmācība deva man jaunu skatījumu. Tā ir pavisam cita dzīves kvalitāte, jauna attiecību kvalitāte, jaunas sajūtas un sajūtas - POSITĪVI! "

Nenoliedziet palīdzību, nāciet uz Jurija Burlana bezmaksas tiešsaistes lekcijām par sistēmisko vektoru psiholoģiju. Un jūs sapratīsit, ka ir iespējams tikt galā ar nelaimi, jūs varat atrast spēku turpināt dzīvot un atgriezt dzīves prieku. Reģistrējies tagad.

Raksts tika uzrakstīts, pamatojoties uz apmācības materiāliem " Sistēmu-vektoru psiholoģija»

Dzīve vienmēr beidzas ar nāvi, mēs to saprotam ar prātu, bet, kad dārgie cilvēki pamet šo pasauli, emocijas pārņem. Nāve kādu aizved aizmirstībā, bet tajā pašā laikā salauž citus. Ko teikt mātei, kura cenšas izdzīvot vienīgā dēla nāvi? Kā un kā palīdzēt? Uz šiem jautājumiem joprojām nav atbilžu.

Laiks neārstē

Psihologi, protams, palīdz vecākiem bāreņiem. Viņi sniedz padomus, kā tikt galā ar dēla nāvi, taču pirms viņu uzklausīšanas jums ir jāsaprot dažas svarīgas lietas. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri vēlas palīdzēt saviem draugiem vai radiniekiem izdzīvot bēdās.

Neviens nespēj samierināties ar sava bērna nāvi. Paies gads, divi, divdesmit, bet šīs sāpes un melanholija joprojām nekur nepazudīs. Viņi saka, ka laiks dziedē. Tā nav taisnība. Vienkārši cilvēks pierod dzīvot kopā ar savām bēdām. Viņš var arī smaidīt, darīt to, kas viņam patīk, bet tas būs pavisam cits cilvēks. Pēc bērna nāves vecāku iekšienē uz visiem laikiem apmetas melns, kurls tukšums, kurā nepiepildītas cerības, neizrunāti vārdi, vainas apziņa, aizvainojums un dusmas pret visu pasauli kā asas drūzmas savilkas.

Ar katru jaunu elpu šie fragmenti, šķiet, palielinās, pārvēršot iekšpusi asiņainā putrā. Protams, šī ir metafora, bet tie, kuri brīnās, kā pārdzīvot dēla nāvi, piedzīvo ko līdzīgu. Paies laiks, un asiņainais haoss jau kļūs par pierastu parādību, taču, tiklīdz kāds ārējs stimuls tiks atgādināts par notikušo, no tukšuma apskāviena uzreiz izlauzīsies asi ērkšķi un nikni kliedz jau nedaudz sadzijušā miesā.

Skumjas posmi

Vecākiem dēla zaudēšana ir briesmīga traģēdija, jo nav iespējams atrast iemeslu, kas pamatotu šo aiziešanu. Bet vissliktākais ir tas, ka šos miltus nevar izārstēt. Kopā ar bērna nāvi māte arī aprok savu sirdi, izdzīvot nav iespējams dēla nāve cik neiespējami ir pārvietot kalnu. Bet ciešanas var mazināt. Jums ir jāizdzīvo savas bēdas no sākuma līdz beigām. Tas būs neticami grūti, neticami grūti, bet pašai dabai ir dabisks mehānisms stresa mazināšanai no sarežģītiem apstākļiem. Ja veiksit visas darbības, tas kļūs nedaudz vieglāk. Tātad, pa kādiem posmiem veic tas, kurš pārdzīvoja dēla nāvi:

1. Šņukstēšana un histērija.
2. Depresija.
3. Sēras.
4. Šķiršanās.

Vairāk par posmiem

Kas attiecas uz skumju pārdzīvošanas posmiem, sākumā vecāki izjūt šoku, šis stāvoklis ilgst no 1 līdz 3 dienām. Šajā periodā cilvēki mēdz noliegt notikušo. Viņi domā, ka bija kļūda vai kāds slikts sapnis. Daži vecāki šajā posmā iestrēgst gadiem. Tā rezultātā viņi sāk piedzīvot nopietnas garīgas novirzes. Piemēram, māte, kuras gadu vecais bērns ir miris, var daudzus gadus staigāt pa parku, šūpojot lelli ratiņos.

Drīz pēc šoka un nolieguma sākas šņukstēšanas un histērijas fāze. Vecāki var kliegt līdz aizsmakumam un pēc tam nonākt pilnīgā emocionālā un fiziskā izsīkumā. Šis stāvoklis ilgst apmēram nedēļu, un pēc tam pārvēršas par depresiju. Dusmu lēkmes notiek arvien retāk, bet tajā pašā laikā dvēselē sāk augt dusmas, ilgas un tukšuma sajūta.

Pēc depresijas un vecāki sāk sērot. Viņi bieži atceras savu bērnu, atkārto spilgtākos mirkļus no viņa dzīves. Psihiskās sāpes kādu laiku atkāpjas, bet tad tās atkal apgāžas, es vēlos runāt vai runāt ar kādu par savu dēlu. Šis posms var ilgt ļoti ilgi, bet tad vecāki tomēr atvadās no sava bērna un atlaiž viņu. Smagas, garīgas ciešanas pārvēršas klusās un gaišās skumjās. Pēc šādas traģēdijas dzīve nekad nebūs tāda pati, bet jums ir jādzīvo tālāk. Žēl tikai, ka draugu optimistiskās runas neatbildēs uz jautājumu, kā palīdzēt. mātes pārdzīvo dēla nāvi ... Tikai pēc skumjām no sākuma līdz beigām jūs varat sajust atvieglojumu.

Radošums, sports, saruna

Bērna zaudēšanas sāpes nevar izārstēt, taču jūs varat to ierobežot, notrulināt un iemācīties novērst uzmanību. Kā izdzīvot sava dēla nāvi? Jūs varat sākt vienkārši, piemēram, radošumu. Par godu mirušajam dēlam būtu jauki uzzīmēt attēlu, uzrakstīt dzejoli vai sākt izšūt. Vingrinājumi lieliski novērš uzmanību no domām. Jo vairāk stresa, jo vairāk tie blāvina emocijas.

Jums nevajadzētu visu paturēt pie sevis, jums noteikti ir jārunā ar kādu, vislabāk, ja tā ir persona, kas atrodas līdzīgā situācijā, vai spēja tikt galā ar savām bēdām. Protams, var būt tādi, ka nav ar ko runāt, tad jāraksta par visu, kas satrauc. Izteikt savas jūtas rakstot ir daudz vieglāk nekā sarunā, turklāt izteiktas, pat ja emocijas šādā veidā sāk izdarīt mazāku spiedienu.

Medicīnas prakse

Šādos jautājumos labāk ir izmantot psihologa padomu. Protams, viņi nemācīs, kā pārdzīvot dēla nāvi, bet viņi nedaudz palīdzēs. Pirmkārt, jums vajadzētu sazināties ar labu speciālistu. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri paši nespēj tikt galā ar savu pieredzi. Dodoties pie psihologa, nav nekā apkaunojoša, šis ārsts var ieteikt medikamentus, kas nedaudz mazinās emocionālo stresu, uzlabos miegu un vispārējo ķermeņa pašsajūtu. Psihologs arī izrakstīs vairākus noderīgus ieteikumus, kas katram pacientam tiek izvēlēti individuāli.

Jums nevajadzētu ķerties pie alkohola vai narkotiku palīdzības, kā arī jums nav jāizraksta nopietnas zāles sev. Šīs metodes nepalīdzēs pārdzīvot dēla nāvi, bet tikai pasliktinās situāciju.

Noteikti jāievēro dienas režīms. Ļaujiet spēkam, bet jums ir jāēd. Jums ir jāpiespiež sevi iet gulēt vienlaikus. Pareiza shēma palīdz samazināt stresa hormonu daudzumu organismā.

Neizlietotā mīlestība

Ir vēl viens veids, kā tikt galā ar skumjām. Viņa dēla nāve kā īsts lāsts karās kā melns mākonis virs viņa vecāku galvām, lai kur viņi atrastos. Kādā brīdī viņu pasaule kļuva tukša, nebija neviena cita, ko mīlēt, nevienam, kam rūpēties, un nevienam, uz ko likt cerības. Cilvēki atkāpjas sevī, pārtrauc sazināties ar citiem. Šķiet, ka tie ir tvaicēti savā sulā.

Bet cilvēks nav radīts, lai dzīvotu viens. Visu, kas ir mūsu katra dzīvē, mēs saņemam no citiem cilvēkiem, tāpēc mums nevajadzētu atteikties no palīdzības, nevajadzētu ignorēt draugu un radinieku zvanus, un vismaz reizi pāris dienās mums vajadzētu atstāt māju. Cilvēkam šķiet, ka viņa ciešanas ir nepanesamas, laiks un zeme ir apstājušies, un nekas un neviens vairs nepastāv. Bet paskatieties apkārt, vai citi cilvēki ir pārstājuši ciest vai mirt?

Psiholoģijas likums

Visgrūtāk ir piedzīvot pieaugušu bērnu nāvi. Tajā brīdī, kad šķiet, ka dzīve nav nodzīvota veltīgi, pēkšņi zeme no mūsu kājām aiziet, kad viņi ziņo par pieauguša dēla nāvi. Pēdējie gadi sāk šķist bezjēdzīgi, jo viss tika darīts bērna dēļ. Tātad, kā izdzīvot sava vienīgā pieaugušā dēla nāvi? Psiholoģijā ir vienkāršs un saprotams likums: lai mazinātu savas sāpes, jums jāpalīdz citai personai.

Ja vecāki ir zaudējuši savu bērnu, tas nebūt nenozīmē, ka viņu rūpes un mīlestība vairs nav vajadzīga nevienam. Ir daudz cilvēku - gan bērnu, gan pieaugušo, kuriem nepieciešama citu palīdzība. Cilvēki rūpējas par saviem bērniem nevis tāpēc, ka gaida no viņiem pateicību, bet dara to savas un nākamo paaudžu nākotnes dēļ. Aprūpe, ko mirušie bērni vairs nevar saņemt, ir jānovirza citiem, pretējā gadījumā tā kļūs par akmeni un nogalinās tās īpašnieku.

Un, kamēr cilvēks nožēlo sevi un cieš, kaut kur, negaidot palīdzību, nomirs vēl viens bērns. Tas ir visefektīvākais veids, kā palīdzēt pārdzīvot pieauguša dēla nāvi. Kad vecāki bāreņi sāks palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, viņi jutīsies daudz labāk. Jā, sākumā nebūs viegli, bet laiks izlīdzinās visus stūrus.

Ļoti bieži bērna nāve izraisa vainu vecākiem. Novērst traģēdiju, mainīt vēsturi - viņi domā, ka varētu kaut ko darīt. Bet lai kā arī būtu, cilvēkam nav dots paredzēt nākotni un mainīt pagātni.

Tāpat vecāki uzskata, ka viņiem vairs nav tiesību piedzīvot laimi pēc bērna nāves. Jebkuras pozitīvas emocijas tiek uztvertas kā nodevība. Cilvēki pārstāj smaidīt, katru dienu veic jau iegaumētas manipulācijas, un vakaros viņi vienkārši skatās tukšumā. Bet ir nepareizi sevi notiesāt uz mūžīgām ciešanām. Bērnam vecāki ir visa pasaule. Ko jūsu bērns teiktu, ja viņa prombūtnes laikā redzētu, kā viņa pasaule sabrūk?

Cieņa pret mirušo

Jūs varat izteikt savu cieņu pret mirušo citādi, nenosodot sevi uz mūžīgām mokām. Piemēram, jūs varētu biežāk apmeklēt kapu, lūgt mieru, izveidot laimīgu fotoattēlu albumu vai salikt visas viņa pašdarinātās pastkartes. Melanholijas periodos jums jāatceras tikai laimīgi mirkļi un jāpateicas par to, ka tie bija.

Decembra otrajā svētdienā septiņos vakarā uz palodzes jāuzliek svece. Šajā dienā vecāki, kuri zaudējuši bērnus, apvienojas savās bēdās. Katra gaisma skaidri parāda, ka bērni ir izgaismojuši savu dzīvi un mūžīgi paliks viņu atmiņā. Tā ir arī cerība, ka bēdas nebūs mūžīgas.

Jūs varat vērsties pēc palīdzības pie reliģijas. Prakse rāda, ka ticība daudziem palīdz tikt galā ar bēdām. Pareizticība saka, ka vecāks varēs redzēt savu bērnu pēc nāves. Šis solījums ļoti iedrošina vecos vecākus. Budisms saka, ka dvēseles atdzimst un, visticamāk, nākamajā zemes dzīvē māte un dēls atkal tiksies. Cerība uz jaunu tikšanos neļauj mātei sabrukt vai priekšlaicīgi nomirt.

Tiesa, ir tādi, kas novērsās no ticības. Viņi nesaprot, kāpēc Dievs paņēma viņu bērnu, kad slepkavas un maniaki turpina klīst pa pasauli. Tēvi bieži stāsta līdzību saviem bēdu pārņemtajiem vecākiem.

Līdzība

Reiz nomira kāda veca vīra meita. Viņa bija ļoti skaista un jauna, mierinošais vecāks vienkārši nevarēja atrast sev vietu. Pēc bērēm viņš katru dienu ieradās Ararata kalnā un jautāja Dievam, kāpēc viņš paņēma savu meitu, kura varētu dzīvot vēl daudzus gadus.

Daudzus mēnešus vecais vīrs aizgāja bez atbildes, un tad kādu dienu Dievs parādījās viņa priekšā un lūdza veco vīru padarīt viņu par zizli, tad viņš atbildēs uz viņa jautājumu. Vecais vīrs devās uz tuvāko birzi, atrada nokritušu zaru un izgatavoja no tā zizli, bet, tiklīdz viņš uz tā noliecās, tas salūza. Viņam bija jāmeklē spēcīgāks materiāls. Viņš ieraudzīja jaunu koku, nogrieza to un izgatavoja zizli, kas izrādījās pārsteidzoši spēcīgs.

Vecais vīrs atnesa savu darbu Dievam, viņš slavēja darbiniekus un jautāja, kāpēc viņš nocērt jaunu koku, kas joprojām aug un aug. Vecais vīrs visu izstāstīja, un tad Dievs teica: “Tu pats atbildēji uz saviem jautājumiem. Lai balstītos uz personālu un nekristu, tas vienmēr ir izgatavots no jauniem kokiem un zariem. Tāpēc manā valstībā man ir vajadzīgi arī jauni, jauni un skaisti cilvēki, kas var būt atbalsts ”.

Bērni ir stari, kas apgaismo mūsu dzīvi. Ar viņu ierašanos mēs daudz pārdomājam un daudz mācāmies. Bet ne visiem ir lemts dzīvot laimīgi mūžīgi, jums tas ir jāsaprot un jāturpina dzīvot, saglabājot sirdī prieku, ka šis bērns reiz bija tur.

Lai palīdzētu bērnam pārdzīvot tēva, mātes vai cita mīļotā nāvi, jums vispirms ir jābūt viņam tuvu, jāpavada vairāk laika kopā.

Nedomājiet, ka 3 vai 5 gadus vecs bērns nesaprot, ka notikusi traģēdija. Viņš noteikti pamanīs kāda nozīmīga cilvēka prombūtni, taču bērna jūtas var nebūt redzamas, it īpaši, ja jūs viņam paziņojat, ka nevēlaties, lai viņš uztraucas.

Tomēr tas, ka jūs neredzat bērna pārdzīvojumus, nenozīmē, ka viņš tos nepiedzīvo. Nedomājiet, ka, ja vecāks bērns neuzdod jautājumus, tad viņam viss ir skaidrs un viņam par to nav jārunā. Viņam noteikti ir vajadzība dalīties ar jums vai vispār vismaz ar kādu savās bēdās, domās un bailēs, kas ar viņu saistītas.

Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar nāvi

1. Nekavējoties pastāstiet bērnam patiesību, ka viņa tēvs, māte, brālis vai māsa ir miruši.

Daudzi cilvēki domā, ka šie vārdi sāpinās bērnu, bet patiesībā traumējoši ir nevis vārdi, bet gan pats notikums, kuru nevar atcelt.

Tiesa, teikts tādā formā, kādu bērns viņa vecumā var uztvert, bērnam ir daudz grūtāk nekā uzminēt, ka noticis kaut kas briesmīgs un ko nevar pajautāt.

Visbiežāk pieaugušie bērnam nestāsta par nāvi, jo baidās stāties pretī bērna emocijām gan ar asarām, gan ar neizpratni un jautājumiem. Tomēr pašam bērnam būs vieglāk, ja viņš varēs ar jums runāt par notikušo vai raudāt kopā ar jums.

Ir svarīgi pateikt bērnam, ka tētis (vai cits mīļotais) neatgriezīsies, jo nāves fakta atzīšana ir pirmais solis, lai piedzīvotu bēdas. Cerības, ka mirušais atgriezīsies no komandējuma, neskatoties uz to, ka visi apkārtējie par kaut ko sēro, rada bērnā trauksmi un apgrūtina realitātes pārbaudi.

2. Paskaidrojiet bērnam, kāpēc cilvēks nomira, viņa vecuma valodā.

Bērnam līdz 6-7 gadu vecumam vislabāk ir pateikt konkrētas lietas par nāvi, piemēram, ka pēc nāves cilvēks vairs nevar staigāt un runāt. Ir arī lietderīgi pastāstīt, kas notiks ar cilvēku tālāk, piemēram, ka viņš tiks mazgāts, ģērbies mīļākajās drēbēs un apglabāts.

Jūs varat izmantot rotaļlietas, lai parādītu, kā notiek bēres un ko bērns ar tām darīs. Apmeklējot mīļotā bēres, ko veic bērns, kas vecāks par trim gadiem, ar iepriekšējiem paskaidrojumiem par to, kāda veida procedūra tā ir, mazina viņa nemieru, ieraksta nāvi ikdienas dzīvē.

Ja jūsu bērns ir ļoti mazs, viņš var atkārtot jautājumus, uz kuriem jau esat atbildējis. Var teikt, ka tētis ir miris un nekad neatgriezīsies, un nākamajā dienā viņš atkal jautās, kad tētis atgriezīsies mājās.

Nedusmojies un nedomā, ka viņš tik un tā nesapratīs. Atcerieties, kā jūs viņam atkal un atkal lasījāt vienu un to pašu stāstu, cik reizes atkārtojāt kādu aizliegumu. Mazam bērnam ir nepieciešams daudz atkārtojumu, lai konsolidētu prātā svarīgas lietas.

Ja mazam bērnam ir nepareizas domas par nāvi, piemēram, kas viņu noveda pie sliktas uzvedības, tad tas nedarbosies, lai viņu pārliecinātu. Labāk vienkārši piedāvāt viņam citu cēloņsakarību un atkārtot to, atbildot uz jautājumiem, līdz viņš to atceras.

Vecāku bērnu jau var pārliecināt savās apsūdzošajās domās. Galvenais ir tas, ka bērns zina, ka viņš vienmēr var ar jums par to runāt, ka jūs nedusmosities un neizvairīsities ar viņu runāt. Pretējā gadījumā viņam pašam būs jātiek galā ar šo grūto pieredzi, un tas ir ļoti grūti un pilns ar turpmākām psiholoģiskām problēmām.

3. Saglabājiet bērna jūtas.

Vispirms ir svarīgi saprast, ka pēc nāves vai mīļotā nāves priekšvakarā ir normāli piedzīvot ne tikai sāpes, bet arī dusmas un bailes.

Ja tēvs vai māte ilgstoši slimo, piemēram, saslimst ar vēzi, bērns var uz viņu dusmoties vai atteikties. Nebaidieties no šādas uzvedības, tā runā tikai par to, cik nepanesams bērnam vai pusaudzim ir pieredze, kas saistīta ar slimību un iespējamu vecāku nāvi.

Dusmas pēc mīļotā nāves izraisa vilšanās, jo jūs patiešām vēlaties, lai jūsu mīļotais cilvēks turas tuvumā, bet viņš tā nav. Pastāstiet savam bērnam, ka ir normāli, ka šajā situācijā rodas dažādas jūtas, lai viņš arī nejustos vainīgs par savu uzvedību.

4. Runājiet ar savu bērnu par mirušu vecāku vai tuvu radinieku.

Daži cilvēki domā, ka saruna ar bērnu par mirušu cilvēku nodarīs bērnam pāri. Patiesībā gadu vai divus pēc ievērojama pieaugušā nāves bērns tik un tā piedzīvo bēdas, tikai jautājums ir, vai viņš var ar jums dalīties šajās sajūtās.

Runājot par mirušo, par dažādām jūtām pret viņu, par labajām lietām, ko viņi darīja kopā, tas palīdzēs bērnam izdzīvot mīļotā nāvi. Bērns pats ne vienmēr saprot, ka viņam būs vieglāk, ja viņš par to runās.

5. Palieciet tuvu savam bērnam.

Ja esat pazaudējis savu vīru vai sievu, tad jums var būt ļoti grūti ar bērniem, kuri bieži rīkojas tā, it kā nekas nebūtu noticis. Izmantojiet savu tuvinieku palīdzību, bet nesūtiet bērnu dzīvot pie radiem.

Bieži vien pieaugušie domā, ka bērnam šādi būs vieglāk, taču patiesībā līdztekus vecāku zaudējuma piedzīvošanai un bailēm, ka ģimenē notiek kādas būtiskas izmaiņas, bērns zaudē arī jūs. Tālu no jums viņš jūtas vientuļš, un viņam ir daudz dažādu jūtu, tostarp bailes un nenoteiktība.

Ja jūs visu laiku raudat, jūs joprojām atrodat nedaudz laika, lai būtu kopā ar savu bērnu, lai kopā ar viņu darītu dažas lietas. Pasakiet viņam, ka esat ļoti skumji, bet jūs joprojām varat par viņu parūpēties.

Jūsu klātbūtne un iespēja runāt ar jums par savām jūtām ir tieši tas, kas bērnam palīdzēs izdzīvot nāvi.

Bērni agri domā par nāvi. Pirmie jautājumi rodas vecumā no trim līdz pieciem gadiem. Mirstošos cilvēkus rāda pa TV; automašīnas sasmalcina dzīvniekus un putnus, un tie paliek guļus uz asfalta; mirst kaimiņi un veci radinieki. Bērns vēlas zināt, kas notiek ar cilvēku vai dzīvnieku pēc nāves. Kāpēc viņš vairs nekustas, neizraisa skaņas. Interese par nāvi, bailes no nāves ir normāla jebkuram vecumam. Bet nepilngadīgs bērns ir netipisks un nenormāls. Bērns vēl nav izveidojies kā cilvēks, nav atradis savu vietu pasaulē. Vecāki viņam bija atskaites punkts, un viņu prombūtne, īpaši nāves dēļ, ir liels skumjas jebkurā vecumā. Tomēr, jo jaunāks bērns, jo ātrāk viņš pārdzīvos zaudējumus. Nav iespējams aizmirst par mammas un tēta nāvi. Un tomēr ir iespējams un nepieciešams palīdzēt mazulim ar to sadzīvot, neļaujot bēdām ietekmēt raksturu un rīcību. Lai saprastu bailes palīdzēt bērnam izdzīvot bēdās, var ne tikai, bet arī jebkura persona, kas ir saistīta ar mazuļa likteni.

Kā runāt ar savu bērnu par nāvi

Pēc vecāku zaudēšanas bērnam labāk ir neskatīties televizoru, īpaši programmas, kurās tā vai citādi var runāt par nāvi vai to parādīt. Daudzi bērni, kuri zaudējuši vecākus, jūtas vainīgi: "Ko darīt, ja mammas un tēta vairs nav, jo es rīkojos nepareizi?"

Runājot ar savu mazuli par nāvi, ir svarīgi viņā radīt viņa vecumam atbilstošu izpratni par šo parādību. Teikt, ka viņa vaina vecāku nāvē nav. Paskaidrojiet, ka nāve notiks ar ikvienu. Vecākam bērnam var pateikt, ka pat jauni cilvēki mirst, un jebkurā gadījumā neviens nekad tam nav gatavs, tāpēc jums ir jānovērtē mūsu dzīve un mierīgi jāpieņem, ka kādu dienu tā tiks pārtraukta. Bet tas nebūs ļoti drīz, un mums jācenšas saglabāt labas atmiņas par aizbraukušajiem.

Daži radinieki vai adoptētāji cenšas no nāves izdarīt sakramentu. Vai arī viņi izdomā bērnam skaistu leģendu, ka viņa māte un tēvs devās ceļojumā vai pārcēlās uz citu pilsētu. Labāk to nedarīt, jo bērns var izlemt, ka viņš ir pamests, nodots vai aizbēg no mājām, meklējot radiniekus.

Ja pieaugušie nevar patstāvīgi palīdzēt bērnam tikt galā ar bēdām par vecāku zaudēšanu, varat sazināties ar bērnu psihologu vai, ja tas nav iespējams, anonīma bezmaksas vienota valsts mēroga bērnu palīdzības dienesta psiholoģiskās palīdzības dienestu 8-800-2000-122 ar kvalificētu speciālistu.

Mūsdienu pasaule nedod mums laiku skumt. Mēs esam pieraduši izlikties, ka ar mums viss ir kārtībā, pēc iespējas dziļāk slēpjot mūsu pieredzi. Darba devēji, kolēģi, draugi, radinieki vēlas redzēt sev blakus jautru, pozitīvu cilvēku, kurš sniedz tikai labas emocijas. Varbūt pieaugušie patiešām var kontrolēt sevi un savas bēdas no mīļotā zaudējuma. Bet bērns neprot klusēt un slēpt jūtas. Audžuģimenei jācenšas darīt visu, lai bērna bēdas neizvērstos par ilgstošu psiholoģisku traumu. Neesi pirmais, kurš sāk runāt par vecāku nāvi, bet neignorē savu bērnu, ja viņš vēlas par to runāt. Atbildiet uz visiem viņa jautājumiem, izmantojiet skaidras, viņa vecumam atbilstošas ​​frāzes.

Tā programmas “Tautas viedoklis” 11. izdevumā maskavieši dalās savos uzskatos par to, kā informēt bērnu par vecāku nāvi. Garāmgājēji uzskata, ka ir nepieciešams runāt par nāvi, rūpīgi izvēloties izteicienus atkarībā no viņa psiholoģiskā stāvokļa, un, ja nepieciešams, sazināties ar speciālistu.

Kā runāt ar bērnu par nāvi: vecuma īpašības

Pirmsskolas vecuma bērni

Bieži vien šķiet, ka jau pēc dažiem mēnešiem mazulis ir pilnībā aizmirsis savus bioloģiskos vecākus. Bet kāda iemesla dēļ viņa sliktā uzvedība arvien vairāk izpaužas. Pēc tam bērns atkāpjas sevī, tad sarīko skaļas dusmas, met rotaļlietas, lūdz nopirkt visu uzreiz, var būt rupjš. Var šķist, ka šīs kaprīzes ir iemesls sabojāšanai, pārmērīgas uzmanības dēļ. Tomēr tas parasti nav galvenais cēlonis. Pieaugušais var analizēt savu uzvedību un teikt sev: “Es dusmojos un sabojājos uz saviem radiniekiem, jo ​​esmu pazaudējis sev dārgu cilvēku un neko nevaru izdarīt. Man pietrūkst. Mana uzvedība ir manu bēdu sekas. " Bērns to nevar pateikt. Viņam šķiet, ka kaut kas viņu traucē, bet viņš nespēj noformulēt. Tāpēc vētrainus pārdzīvojumus un zaudējuma rūgtuma asaras var aizstāt ar spitālību vai otrādi - pārmērīgu neatlaidību un paklausību. Šādos brīžos jums jābūt uzmanīgākam pret viņa jūtām, domām, uzvedību. Jums jāatrod laiks sarunai ar mazuli, jāapspriež ar viņu viņa rūpes.

Sākumskolas vecuma bērni

Nedaudz vecāki bērni apzinās nāves faktu daudz labāk nekā agrākā vecumā. Viņiem vecāku nāve ir arī viņu pašu pasaules pamatu pārkāpums. Skolēni baidās no pārmaiņām. Tāpēc, runājot par tuvinieku zaudēšanu, pievērsiet uzmanību visvienkāršākajām lietām. Precīzi paskaidrojiet, kas mainīsies bērna dzīvē. Kur viņš dzīvos, vai nomainīs skolu, kur dosies viņa vecāku mantas? Ja iespējams, nogādājiet bērnu mirušo kapā. Šis rituāls palīdz saprast, ka mīļie neatgriezīsies, bet atmiņa par viņiem paliek uz zemes. Runājiet ar savu bērnu, bet neizsakiet savu līdzjūtību pārāk vardarbīgi. Paskaidrojiet, ka dzīve turpinās - jums jāsmaida, jādraudzējas, jācenšas labi mācīties.

Pusaudži

Pusaudži savas emocijas slēpj daudz labāk nekā bērni. Bet viņi ciešāk izjūt savu radinieku nāvi. Visbiežāk tiek ietekmēts skolas sniegums un vienaudžu attiecības. Lai aktīvi piedzīvotu bēdas - ar asarām, histēriju - pusaudzis nevar atļauties, viņš jūtas tam pārāk pieaudzis, bet emocijas jebkurā gadījumā meklēs izeju. Uzmanīgi, bet neuzkrītoši pieskatiet savu pusaudzi grūtā periodā. Pievērsiet uzmanību viņa jaunajām paziņām, uzvedībai, aktivitātēm pēc skolas. Patiešām, bieži šādos pavērsienos pusaudži sāk vadīt asociālu dzīvesveidu - lietot narkotikas, alkoholu, rotēt apšaubāmos uzņēmumos. Mēģiniet padarīt māju par vietu, kur jūsu pusaudzis vēlas atgriezties, vietu, kur nav konfliktu, kur viņu vienmēr uzklausīs un palīdzēs.

Pēc ekspertu domām, visstraujākais laiks ir pirmie seši mēneši pēc ģimenes locekļa zaudēšanas. Nākotnē stress pēc traģēdijas tiek mazināts. Atcerieties, ka ar apskāvieniem bieži pietiek, lai atbalstītu savu bērnu. Glāsts un uzmanība no pieaugušā palīdzēs bērnam justies vajadzīgam. Un tad jebkādas bēdas agrāk vai vēlāk atkāpsies.

Jeļena Kononova

- Vai jums ir bērni? - starplaikiem jautāju jaunai paziņai.

Gaišs, gudrs, veiksmīgs. Pirmajā tikšanās reizē es savā prātā uzzīmēju viņas portretu, ar jautājumu palīdzību aizpildot tukšas mīklas, viņa darīja to pašu. Viņa visu stāstīja spilgti, garšojot ar humoru un dzīves gudrību. Un tad viņa apklusa. Tad viņa atbildēja, ka ir, bet tagad vairs nav. Viņi nomira kā mazuļi.

“Lūdzu, nekad nejautājiet cilvēkiem, vai viņiem ir bērni. Ja tā, viņi paši tiks pieminēti, pastāstīs, dalīsies savos panākumos. Ja nē, tad jūs viņus ļoti sāpināsit. Jūs neticēsiet, cik daudz bērnu mirst apkārt: ārkārtas situācija, ceļu satiksmes negadījums, slimība. Un cik daudz vecāku dzīvo ar šo nastu, ar šīm sāpēm sirdī.

Ir maz informācijas par to, kā vecāki izturas pret bērna zaudēšanu. Tēma “jebkura vecāka lielākās bailes” joprojām ir tabu, neskatoties uz situācijas izplatību. Šis veselības ekspertu materiāls ir sadalīts 4 daļās. 2 no tiem ir stāsti par sievietēm, kuras apglabāja savus bērnus pirms 10 gadiem un 1 gada. Nevar teikt, ka šie stāsti ir indikatīvi vai, gluži pretēji, tipiski: varones neatrada burvju tableti no bēdām un ļoti ātri netika galā ar dzīves katastrofu. Viņi runā par to, kā viņi dzīvo savās bēdās, kā viņi tika atbalstīti un kā viņi vēlētos, lai tas notiktu.

Vēl 2 daļas ir ekspertu viedokļi. dalījās profesionālajās zināšanās par to, kā tikt galā ar bērna zaudēšanu un kā psihologs var palīdzēt. A Krievijas labdarības fonda "Gaisma rokās" attīstības direktore Jekaterina ŅEMENOKA runāja par savas organizācijas darbību, kuras mērķis bija sniegt informāciju un psiholoģisku atbalstu bāreņiem bāreņiem un tēviem (palīdzības birojs tika atvērts Almati 2017. gada septembra beigās).

Irina, 60 gadus veca.

Pirms 10 gadiem viņa zaudēja savu 20 gadus veco dēlu.

- Kad tas notiek, cilvēka reakcija un tas, kā viņš tiks galā ar bērna zaudēšanu, ir atkarīgs no viņa nervu sistēmas veida. Es par to lasīju internetā. Esmu diezgan līdzvērtīgs cilvēks. Bet tagad es varu jums pateikt: izdzīvot nav iespējams. Tikai laiks. Daudz laika.

Ir ļoti svarīgi, kādas attiecības jums bija ar savu bērnu, kādas viņš bija. Daudz jauniešu mirst narkotiku atkarības, alkoholisma, ātruma neievērošanas rezultātā, konfliktsituāciju rezultātā. Es saprotu, ka katrai mammai viņas bērns jebkurā gadījumā būs labs. Bet tur vismaz kādu skaidrojumu var atrast. ES nevarēju. Dēls bija ideāls. Ideāli piemērots ģimenei, cilvēkiem, studijām. Tas, kā viņš staigāja pa dzīvi, mani aizrāva. Lai gan pirms viņa nāves nekad nebiju lielījies ar viņa panākumiem, man šķita, ka runāt par viņa sasniegumiem ir neērti. Un tagad es saku: dēls bija ideāls! Tāpēc viņa nāve no pneimonijas man bija katastrofa. Tas nodedzināja tikai dažas dienas. Nedēļas nogalē viņam kļuva auksti, pirmdien rajona ārsts viņu nosauca par santīma slimību, bet ceturtdienas rītā bija smadzeņu tūska.

Es biju nomākts. Tas sākās apmēram sešus mēnešus vēlāk.

Sākumā joprojām nebija izpratnes par notikušo - pareizāk sakot, es sapratu ar smadzenēm, bet sirds neticēja. Es uzreiz, pēc mēneša, aizgāju no brīnišķīga darba, kur biju nostrādājis daudzus gadu desmitus, un plānoju turpināt darbu. No vecākās meitas man bija maza mazmeita, kuru pieskatīja auklīte - pilnīgi nepiederoša persona. Es sapratu, ka, visticamāk, man vairs nebūs mazbērnu. Tāpēc es nolēmu veltīt sevi viņai. Tādējādi man apkārt nebija tukšuma. Bet tomēr apmēram pēc sešiem mēnešiem tas sāka slīdēt. Man izveidojās visdziļākā vienaldzība pret visu. Es biju aizņemts ar savu mazmeitu, bet emocionāli mani izspieda. Tajā pašā laikā viņa visu laiku raudāja. Meita lūdza to nedarīt bērna priekšā. Raudāju, kamēr mazmeita neredz, neviens neredz - no rīta un vakarā.

Mana meita redzēja, kas ar mani notiek. Viņa atrada man neirologu. Man izrakstīja trankvilizatorus. Principā nav sliktas zāles. Vismaz nedaudz palīdzēja gulēt, kas bija nenormāli. Tad tika izrakstīti antidepresanti. Bet es tos ilgi nedzēru. Es jutu uz sevi visas blakusparādības, kas aprakstītas instrukcijās, un tagad ne tikai emocionāli, bet arī fiziski es biju saspiests. Es domāju, ka esmu vesels cilvēks, es varu izkļūt no šī stāvokļa. Es tikko sāku sevi kontrolēt. Viņa teica, kas ir atļauts un kas nav. Vispār es raudāju katru dienu 2 gadus. Bet otrais gads jau ir mazāks.

Ar ko man vajadzētu runāt? Saviem draugiem? Atkal par to pašu? Man nebija pārmetumu. Man bija kauns par to runāt. Un cilvēki nebija gatavi. Ievēroju, ka pirmo gadu gandrīz visi mani draugi un paziņas baidījās man piezvanīt. Tā man bija mācība. Kad drauga vīrs nomira, es zināju, kā izturēties. Es pati viņai piezvanīju un teicu: "Pastāsti man kaut ko par Lešku." Kad cilvēks runā, no viņa kaut kas iznāk, kļūst vieglāk.

Mēs ar vīru dzīvojām klusumā. Viņi baidījās runāt. Es domāju, ka sākšu runāt - viņš sāks uztraukties. Viņš nerunāja, jo domāja, ka es uztraucos. Arī viņš dzīvoja smagi. Katrs bija viens pats. Mēs nekur negājām. Tajā gadā viņi neapmeklēja savu iecienīto vasarnīcu. Es nevaru teikt, ka mēs pilnībā izkritām no sabiedriskās dzīves un viss bija melnā krāsā. Dažreiz mēs ejam uz dzimšanas dienas svinībām, atbrauca draudzene no Krievijas - mēs viņu, manu mazmeitu redzējām gandrīz katru dienu. Viņi gāja uz kapsētu, bet ne bieži. Mani tur nevilka. Kā gaidīts: 9 dienas, 40 dienas, seši mēneši, gads - viss bija.

Mans dēls nodarbojās ar sabiedriskām aktivitātēm. Dažus gadus vēlāk piezvanīja žurnālists, intervēja mani un viņa draugus un rakstīja materiālu par savu darbību. Es biju apmierināta. Bet tajā pašā laikā bija šoks. Lai gan meitas kolēģe teica, ka tas, iespējams, bija pasūtījuma raksts. Laikam jau pasūtīju ...

Pēc 2 gadiem mēs pie mums ņēmām dzīvot ļoti vecu, bezbērnu tanti ar Alcheimera slimību. Mēs nevarējām no tā kaut kur atteikties, histēriski un agresīvi. Tāpēc nākamos 5 gadus viņa dzīvoja pie mums. Tas bija ļoti grūti 5 gadi. Bērns, ar kuru es pastāvīgi nodarbojos iepriekš - mājās, aprindās - tika nosūtīts uz bērnudārzu. Es nevaru teikt, ka man kļuva sliktāk vai labāk. Es tikai parādīju debesīm vīģi un teicu, ka mani nevar salauzt.

Ap šo laiku manā dzīvē parādījās rokdarbi. Tādējādi es aizbēgu no ikdienas rūpēm. Skatījos meistarklases caur internetu, mācījos, pilnveidojos. Man ir līdzīgi domājoši cilvēki. Bet viņa nesteidzās pārdot. Galu galā es negribēju neapstrādātu darbu: mana akadēmiskā izglītība un pieredze dabaszinātnēs man iemācīja, ka man vispirms ir pilnībā jāapkopo un jāanalizē informācija, un tikai pēc tam tas jādara kvalitatīvi. Es mainīju darba tehniku ​​- arī tas izdevās. Es to nepelnīju. Manī nav vajadzīga ārēja atzīšana - es pats zinu, ko daru labi un ko vēl varētu uzlabot. Pēdējos 2 gadus es gandrīz nedaru to, kas man patīk: man no maziem darbiem sāp acis, es jūtos slikti, turklāt mazmeita gāja skolā, vairāk laika vajadzētu veltīt viņai.

Nedomāju, ka, ja hobijs manā dzīvē būtu parādījies agrāk, tas kaut kā palīdzētu pārdzīvot dēla nāvi. Tas nāca tieši tajā brīdī, kad man bija spēks to darīt.

Ludmila, 52 gadi.

Pirms gada viņas 21 gadus vecā meita nomira no leikēmijas.

- Man ir divi bērni. Dēlam ir 15 gadu. Meitai Eugenijai nāves brīdī bija 21 gads. Mēs ar dēla tēvu šķīrāmies īsi pirms Žeņas slimības.

2015. gada jūlijā Ženjai tika diagnosticēta akūta limfoblastiskā leikēmija. Viņa mācījās Ķīnā, atvaļinājās 1. jūlijā, 2. jūlijā devās uz dzimšanas dienu, un 3. jūlijā kaklā palielinājās limfmezgls. Pēdējos mēnešos viņu satrauca nedaudz paaugstināta temperatūra - 37,2 ° C un vājums: viņa ar lielām grūtībām uzkāpa Ķīnas Lielajā sienā Pekinā. Mēs uzzinājām diagnozi pēc asins analīzes 8. jūlijā, un tikai 13. datumā mūs hospitalizēja ar kvotu. Reģistrācija portālam aizņem ļoti ilgu laiku. Tad es nezināju, ka man jābūt neatlaidīgākam, ka man jāskrien un jāpieprasa, lai mani noliek.

Šī gada laikā Žeņa izgāja vairākus ķīmijterapijas kursus. Mēs nezinājām, ka viņa, 19 gadus veca meitene, tiek ārstēta saskaņā ar pieaugušo protokolu. Kazahstānā saskaņā ar bērnu protokolu viņus ārstē līdz 21 gadu vecumam, Eiropā - līdz 30 gadu vecumam. Varbūt tas tika uzskatīts par neperspektīvu, un bērnu protokols ir 3 reizes spēcīgāks un 3 reizes dārgāks narkotikām.

Tajā brīdī mana māsa atvēra Facebook lapu - "Lai glābtu Ženiju Andronovu" (tagad tā tiek pārdēvēta par "Ženjas Andronovas atmiņas lapu"), kur viņa sāka rakstīt par visu, kas notiek ar omīti. Pēc tam viņi ieradās pie mums Kazahstānas Veselības ministrijas galvenā ārštata hematoloģe Irina PIVOVAROVA(tagad šo amatu ieņem cita persona) un uzaicināja mani uz Astanu ārstēties. Leikēmijas ārstēšanas protokols ilga sešus mēnešus - no jūlija līdz februārim. Zhenya tika izrakstīts uzturošai terapijai; viņam ik pēc 3 mēnešiem bija jāveic punkcija kaulu smadzenēs. Pirmajai punkcijai vajadzēja būt 25. maijā. Žeņa jutās ļoti labi.

Viņai bija daudz plānu, viņa nopirka jaunu ģitāru, gribēja spēlēt ģitāru, uzlabot angļu valodu, strādāt, apprecēties. Ķīnā viņai ir mīļotais cilvēks. Ierodoties viņa teica, ka gatavojas viņu apprecēt. Mēs bijām tik priecīgi par viņu! Ārstēšanas laikā viņa atkal devās uz Ķīnu. Līgavainis samaksāja ceļu. Bet mēs nekad neesam iepazinušies, mums nebija laika. Pirmās punkcijas rezultāti parādīja, ka ir sācies recidīvs.

Mēs nedomājām par nāvi. Mēs vienmēr līdz pēdējam cerējām uz labāko. Mēs cīnījāmies par viņas dzīvību. Ārstēšana Astanā saskaņā ar protokolu pēc recidīva nepalīdzēja. 26. jūlijā Ženijai bija dzimšanas diena. Šajā dienā, negaidot hospitalizāciju, viņas draugs nomira, un punkcija liecināja, ka sprādzieni ir pieauguši - ārstēšana nepalīdzēja. Galvenais ārsts man piezvanīja un teica, lai divu dienu laikā vedu mājās meitu, "lai nesabojātu statistiku". Es pretojos, cik labi vien varēju: "Ko es ar viņu darīšu Almati?" Viņi man teica, ka izsauks ātro palīdzību, kad būs patiešām slikti. Es savai meitai neteicu visu patiesību, bet viņa pati saprata, ka kaut kas nav kārtībā. Ārsti pārstāja apmeklēt, mainījās medicīnas darbinieku attieksme.

Mana māsa sāka meklēt citas ārstēšanas iespējas. Sākumā mēs domājām doties uz Maskavu uz Dmitrija Rogačova Valsts medicīnas pētījumu centru bērnu hematoloģijā, onkoloģijā un imunoloģijā, bet viņi mūs aizveda tikai Minskā - Borovļanjas Bērnu onkoloģijas, hematoloģijas un imunoloģijas centrā. Šajā klīnikā limfoblastiskās leikēmijas izdzīvošanas rādītājs bērniem ir augstāks nekā Izraēlā un Vācijā. Tieši tur mums teica, ka Žeņa jāārstē saskaņā ar bērnu protokolu. Mēs tur ieradāmies 2016. gada 2. augustā. Ženjas ķermenis ļoti labi reaģēja uz ārstēšanu, taču izskatās, ka laiks ir zaudēts. Ja vien mēs pie viņiem būtu ieradušies agrāk! 20. augustā viņai sākās stipras galvassāpes, viņa nonāca komā un 5 dienas pavadīja intensīvajā terapijā. 25. augustā viņa vairs nebija. Vēlāk mums teica, ka viņa nav mirusi no leikēmijas, bet viņas ķermenis to vienkārši nevar izturēt.

Ar draugu starpniecību devāmies uz Kazahstānas Republikas konsulātu Minskā, kas mums nekādi nepalīdzēja nedz ar miršanas apliecības izrakstu, nedz ar līķa nogādāšanu Almati. Ja mēs būtu iesnieguši dokumentus konsulātā miršanas apliecības saņemšanai, mēs paliktu Minskā vēl nedēļu (konsulāts parasti atteicās palīdzēt ar līķa transportēšanu). Mēs nācām uz Almati 2 dienu laikā ar nākamo reisu, izmantojot slimnīcā ieteiktā aģenta pakalpojumus. Mēs paši samaksājām par ķermeņa piegādi. 2300 dolāru bez aviobiļetēm man. Manās rokās joprojām ir baltkrievu miršanas apliecība. Es nevarēju saņemt kazahu valodu PSC birokrātijas un darba trūkuma dēļ. Atsevišķs stāsts, kā es satiku ķermeni Almati. Dokumentos to sauc par "kravu 200". Muita mani nelaida cauri. Ierodoties naktī, pulksten četros no rīta, es viens (eskorts nebija atļauts) meklēju viņu lidostas milzīgajos angāros. Jau izmisis, es kaut kā to atradu.

Es nevaru teikt, ka es tiku galā ar Žeņas nāvi. Es to vēl neesmu izdarījis. Pašā sākumā visu darīju mehāniski ar draugu palīdzību: bēres, atceres pasākumi ... Tikai rūpes kaut kā novērsa uzmanību. 3 mēnešus es biju briesmīgā depresijā. Draugi-paziņas gandrīz nezvanīja. Varbūt tāpēc, ka viņi nezināja, ko teikt. Ārkārtējos gadījumos visi teica: “Tu turies”, “Tu esi stiprs”, “Tu vari tikt galā ar visu” ... Manai meitai šādas vēlmes nepatika. Tagad es saprotu, kāpēc. Kopumā savas slimības laikā un pēc Žeņas nāves es sapratu, kā cilvēkiem patīk dot padomus un kritizēt. Cilvēki ar gudru izskatu teica, ka ar leikēmiju vajadzētu dzert kamieļu urīnu, ārstēties ar soda un atteikties no ķīmijterapijas. Vai viņi zina, ka leikēmijai nav stadiju, tāpat kā citiem vēža veidiem, un bez ārstēšanas pacienti aiziet pēc 20 dienām? Viena draudzene teica, ka Žeņa nav pietiekami daudz lūdzis, viņai nācās ceļos un varbūt tad viņa būtu palikusi dzīva.

Un es tik ļoti gribēju, lai mani sauc, paudu līdzjūtību, runāju par abstraktām tēmām. Šajā laikā mani vajadzēja izvilkt no vakuuma. Es nevarēju un nevaru apskatīt savas meitas fotogrāfijas - tās nestāv visā manā dzīvoklī. Man viņa ir kaut kur tur, it kā būtu atgriezusies mācīties uz Ķīnu. Mēs ar dēlu gandrīz neapspriedām māsas nāvi. Jūs viņam jautājat: "Kā iet?", Viņš atbildēja: "Norm." Protams, tas viņam bija šoks, viņš dziļi uztraucas sevī. Pie psihologiem negāju. Lai gan es nedomāju, ka viņi var man palīdzēt.

Mana māsa ieteica man iet uz darbu. Facebookā es ieraudzīju reklāmu, ka bērniem vajag auklīti. Sāku strādāt. Bērni ir tik traucējoši, jūs aizmirstat par visu kopā ar viņiem!

Es sazinos ar Ženjas draugiem slimnīcā, cenšos palīdzēt, kad ar padomu, kad finansiāli. Mēs vienmēr sazināmies ar viņas draugu Valei GAYDAMANOVOY, viņa ir no ciema netālu no Yesil, Akmola reģionā. Mēs pat gaidījām, kad viņa apmeklēs, bet Ženijai bija recidīvs. Viņa jautāja: "Vai es varu uzrakstīt grāmatu par Ženiju?" - "Jā, protams, Valjuša." Viņa nesen iesniedza 80 Word lappušu manuskriptu. Grāmatas nosaukums ir “Būsim draugi un mēs dzīvosim. Vēzis ". Mēs ar māsu lasām. Mēs uzskatām, ka šī ir ļoti nepieciešama un cienīga grāmata. Valja aprakstīja, kā viņi ārstējās slimnīcā, par pašu slimnīcu, par leikēmiju, kā viņa uzvarēja šo diagnozi. Šobrīd mēs kopā domājam, kā mēs varētu popularizēt grāmatu un to izdrukāt. Vali plānos ir vēl viena grāmata par mīlestību. Viņai ir tāda pati diagnoze kā meitai. 2018. gada janvārī Vali beigs 2 gadu atbalstu un tiks uzskatīts par nosacīti izārstētu.

Šī gada sākumā kopā ar brīvprātīgā, sabiedriskā fonda Palīdzība šodien priekšsēdētāja Elia ALIEVA mēs tikāmies ar Veselības ministrs Jeļžans BIRTANOVS... Mēs ar māsu piedalījāmies bērnu onkoloģijas un hematoloģijas ceļa kartes izveidē - es runāju par visiem trūkumiem un kļūdām, ar kurām mēs saskārāmies, par republikāņu bērnu centru Minskā un to, kā tur tiek organizēta ārstēšana, tikāmies ar galvenajiem ārstiem. slimnīcas. Tas ir svarīgs jautājums nākotnei. Cik man zināms, 70% mūsu vēlmju ir atspoguļotas ceļveža galīgajā versijā, kas, es ceru, tiek īstenota. Es vēlos, lai Kazahstānā pacienti, kuriem diagnosticēta leikēmija, tiktu ārstēti tāpat kā attīstītajās pasaules valstīs.

Psihoanalītiķe, Vidusāzijas Psihoanalīzes institūta direktore Anna Mergenbaevna KUDIJAROVA

- Ko psiholoģija saka par bērna zaudēšanu?

- Psiholoģijas pamatā vienmēr ir fizioloģija. Fizioloģiski mēs esam iekārtoti tā, ka pirmie vecāki aiziet, bērni - tad. Jā, mums sāp, kad zaudējam vecākus, bet tomēr, dziļi sirdī, mēs visi zinām, ka tas ir dabas likums, jūs pret to neiesit. Tāpēc jūs varat ar to samierināties. Un bērna zaudēšana ir nedabiska, tā it kā ir nelikumīga. Un tāpēc ir daudz grūtāk. Kazahi, kad nomirst pavisam jauns vīrietis, saka: "Kyrshyn ketti". To var ļoti aptuveni tulkot kā "grāfs un nedzīvoja".

- Vai bērna nāve bieži noved pie vecāku pāra izjukšanas?

- Pastāstīšu ļoti skumju stāstu. Viņš un viņa apprecējās. Viņiem ir liela vecuma atšķirība, viņa ir daudz vecāka. Bet viņi dzemdēja bērnu. Un gadu vēlāk bērns pēkšņi nomira. Es ēdu saldējumu, temperatūra paaugstinājās - kaut kas nenozīmīgs, nebija smagas ilgstošas ​​slimības vai kādas īpašas traumatiskas brūces. Viena ātrā palīdzība, otrā - bērns nomira. Šīs ir bēdas. Viņi neizturēja un ar visu savu dziļo aizraušanos šķīrās. Viņi kaut kā mēģināja turēties kopā, bet tas bija briesmīgi: viens vainoja otru, otrs vainoja pirmo. Un tad viņi draudzīgi nolēma aiziet. Šis ir viens no iespējamiem scenārijiem. Starp citu, šim pārim galu galā bija kopīgs bērns. Bet viņiem par to bija daudz jāpārvar.

Ir vēl viena iespēja. Kad vecāki nolemj ātri iegūt citu bērnu. Un tad piedzimst, psihoanalīzē ir šāds termins - bērna aizstājējs. Un visādas nelaimes var sākt līt uz šī vēl nedzimušā bērna galvas. Jo bērns piedzimst nevis sev, nevis kā atsevišķam bērnam, bet gan kā mirušā vai bojā gājušā bērna pēctecim. Šis mehānisms ir īpaši spilgti iedarbināts, kad mirušais bērns bija pirmais un vienīgais ģimenē. Kad 3-4-5-6, tas nav tik daudz redzams. Es uztraucos, ka man ļaus dzīvot viņa dzīvi, nevis šī pirmā bērna dzīvi. Nu, piemēram, viņam izdevās parādīt muzikālās tieksmes. Un otrais bērns tiek nosūtīts uz mūzikas skolu, lai gan viņam nav intereses par šo lietu.

- Ja vecāki vēlas iegūt vairāk bērnu, cik ilgi jūs iesakāt gaidīt?

– Kā norit sēru process?

- Ja bērns nomira nevis no slimības, bet kāds viņu nogalināja, tad kādu laiku vecāki var nobīdīt sēru procesu malā un sākt iesaistīties visādās tiesās vai atriebīgās darbībās. No skumjām nevar izvairīties, tās var tikai aizkavēt. Sēru process ir sarežģīts process, kas ietver skumjas par zaudējumiem un samierināšanos ar šiem zaudējumiem. Nevar teikt, ka cilvēks izdeg, kad uz kapa parādījās marmora piemineklis, zelta mazars vai katrā istabā atradīsies daudz miruša bērna portretu. Sēras beidzas pareizi, kad dvēselē paliek gaišas skumjas, miruša vai aizgājuša bērna spilgts tēls.

Principā bēdu process par mirušo ir līdzīgs nopietnas slimības pieņemšanas posmiem. Piemēram, onkoloģija. Pirmkārt, noliegums: cilvēks nevēlas tam ticēt. Tad dusmu posms: kāpēc tas ir ar mani, kāpēc tas ir mans bērns? Tad depresija. Nu, galu galā cilvēks sāk apzināties notikušo, viņš samierinās ar realitāti un zaudējumiem. Tikai tad, kad cilvēks tiek salabots, tas ir, viņš ir atjaunojis savu dvēseli, savas funkcijas, viņš var dzīvot tālāk.

Ir padomju filma "Anna un komandieris". Runa nav par bērna zaudēšanu, bet spilgti parādīts patoloģisku sēru piemērs. Kad nomira Vasilija Lanovoja varonis, Alises Freundlihas varone uz 11 mēnešiem aizvēra visus logus un durvis un nekur nedevās. Tas ir, simboliski, viņa mirst kopā ar viņu, viņa nepieņem šo pasauli bez viņa. Un daudzi vecāki to dara bieži.

Viena sieviete, kuras mazais dēls nomira dienestā, ilgi pierunājot, gandrīz ar varu tika nogādāta manā pieņemšanā. Mans mērķis bija palīdzēt šai sievietei apraudāt bērnu, jo viņa uzskata sevi par vainīgu notikušajā. Kopumā visi vecāki savu bērnu nāves gadījumā vaino sevi. Mēs esam tā iekārtojušies, ka vienmēr vainojam sevi: dziļi sevī vainojam sevi par to, ka palikām dzīvi, un mums dārgais cilvēks ir aizgājis. Es palīdzēju viņai mazināt vainas apziņu, atrast dažus mierinošus mirkļus: ka viņas dēlam izdevās apprecēties un tagad viņam ir mazdēls - viņa kopija, ka viņai ir par ko dzīvot, par kuru rūpēties. Rūpes par mazdēlu ir kā rūpes par dēlu.

- Vai piemiņas dienām ir arī kāda nozīme?

- Jā, neapšaubāmi. Apbedīšanas dienā notiek piemiņas pasākumi, ir 7 dienas, 9 dienas, 40 dienas, 100 dienas, seši mēneši un gads. Komplekts dažādās kultūrās nedaudz atšķiras. Tautas tradīcija dod gadu sērot. Un pēc gada, šķiet, cilvēkam jau vajadzētu atgūties. Un vairākums principā piekrīt šiem likumiem. Lielākā daļa iztaisnojas.

Bet psiholoģiskie likumi ir atšķirīgi. Psiholoģijā tiek uzskatīts, ka sēru, sēru process ilgst apmēram 1000 dienas un 1000 naktis. Tautas tradīcija ir laba ar to, ka palīdz cilvēkam izdzīvot pirmo gadu, kad cilvēkam nekad nevajadzētu būt vienam.

Ļoti bieži mirušā atmiņa iegūst hipersimensijas. Piemēram, ģimene ar asarām acīs gadiem ilgi svin viņa dzimšanas dienu, atceras nāves dienā kādu citu iemeslu. Cilvēki izdomā daudzus rituālus, kad nevar atlaist mīļoto. Ja ir pagājis gads vai divi vai trīs, un vecāki un radinieki joprojām neļauj sev pat smaidīt, viņi nekur neiet, tad, visticamāk, viņi sastinga no bēdām. Un viņiem ir nepieciešama psihologa palīdzība. Es nesaku, ka vajadzētu pilnībā aizmirst bērnu. Viņam ir jāatceras, bet atmiņai jābūt iekšējai, nevis ārējai.

- Kā tiek izstrādāta vainas sajūta?

- Cilvēks vienmēr atradīs kādu un ko vainot. Tāpēc es kā piemēru minu jaunas tehnoloģijas: “Iedomājieties, ka jums un jūsu bērnam ir saziņas kanāls, piemēram, Skype vai WhatsApp. Ko tu viņam teiktu? " Un vecāki ar asarām acīs sāk stāstīt visu, par ko dvēsele sāp. Ka viņi dzemdēja un neglāba, ka viņi devās uz nepareizo aptieku, ka viņi izdarīja nepareizu injekciju. Katram vienmēr ir savas detaļas, kuras viņam ir svarīgas runāt.

Tad es jautāju: “Vai viņš tevi tagad dzirdēja? Ko tu atbildēji? " Parasti mūsu psihe ir tā sakārtota, ka no citas pasaules nāk kaut kas mīksts, skumjš, piedodošs. Un vecāki sapņos parasti saņem atbildi: “Jā, mamma, es tev noteikti piedodu. Ja jūs būtu zinājis, jūs būtu darījis visu iespējamo. Jūs jau esat izdarījis visu iespējamo, bet ne viss ir jūsu spēkos. " Dažreiz reliģioziem cilvēkiem tas var šķist nedaudz vieglāk nekā neticīgajiem. Jo šķiet, ka viņi daļu atbildības par notikušo nodod Dievam: "Tā ir Viņa griba, Viņš tā nolēma, un mēs varam tikai pazemoties."

Lai pārvarētu vainas sajūtu, iesaku pāriet pie rīcības. Jūs vainojat sevi, ka jums nav laika kaut ko nopirkt savam bērnam, kaut ko darīt viņa labā - dariet to citam / citiem, savam vai kādam citam, pat ja esat no bērnunama. Uzdāviniet trīs līmeņu kūku ar multfilmas varoni, nopērciet jaukas drēbes, aiznesiet tās uz kalniem. Ja jūs sapņojat kopā ar viņu doties pasaules apceļojumā, tad dodieties paši. Šis bērns vienmēr ir tavā galvā - viņš kopā ar tevi skatīsies visu pasauli. Solījumi ir jāpilda. Šādas darbības ir atgriešanās reālajā dzīvē, šie praktiskie soļi kopā ar sarunām ar draugiem un / vai psihologu palīdz salauzt dvēselē ledu. Jūs varat arī lasīt grāmatas, rakstus. Tagad caur meklētājprogrammu jūs varat atrast daudz kompetentu darbu angļu, krievu, kazahu valodās. Piemēram, es varu ieteikt labu grāmatu psihoanalītiķe Vamika VOLKANA“Dzīve pēc zaudējuma. Sēru psiholoģija ”.

Labdarības fonds "Gaisma rokās".

Jekaterina NEMENOK, attīstības direktore.

Pirms 6 gadiem viņa zaudēja dēlu 3 nedēļas pēc piedzimšanas.

- Kas un kāpēc radīja labdarības fondu Light in Hands?

- Ideja par fonda izveidi radās maskaviešiem Aleksandra un Dmitrijs FESHINY kad viņi paši saskārās ar dēla nāvi dzemdībās. Kopā ejot šo ceļu un saņemot profesionāļu atbalstu, viņi nonāca pie secinājuma, ka ne visiem ir paveicies satikt īstos cilvēkus. Drīz parādījās līdzīgi domājoši cilvēki, un kopā ar viņiem tika atvērta vietne ar materiāliem, kas palīdz atbildēt uz daudziem jautājumiem, kas rodas no pirmajām minūtēm, kad saprotam bērna nāvi. Nosaukumu fonda vadītāji izvēlējās starp milzīgo skaitu iespēju, ko piedāvā gādīgi cilvēki. Fonds darbu sāka 2017. gada aprīlī.

Mūsu sākotnējais uzdevums bija informatīvs un psiholoģisks atbalsts vecākiem, kuri zaudējuši bērnu. Tagad uzdevumi ir ievērojami paplašinājušies. Mēs galvenokārt apmācām ārstus un medicīnas personālu kopumā par to, kā bēdās mijiedarboties ar vecākiem, kā arī veicam cilvēku izpratnes par šo tēmu novēršanu.

- Kā jūs apmācāt ārstus? Kā veicināt parasto pilsoņu izpratni?

- Mēs esam izstrādājuši un uzsākuši 5 programmas, kuras mēs ievērojam savā darbā.

Programma “Dzimšana kā profesija” ir paredzēta medicīnas darbiniekiem, kuri strādā ar ģimenēm, kuras zaudējušas bērnu. Programmas mērķis ir paaugstināt medicīnas personāla izpratni jautājumā par palīdzību vecākiem ar perinatālu zaudējumu. Pamatojoties uz Krievijas un starptautisko pieredzi, mēs esam izstrādājuši īpašu kursu, kas sastāv no vebināra un vienas dienas pilna laika kursa ārstiem, dzemdību speciālistiem un neonatologiem. Kursa ietvaros mēs runājam par algoritmiem mijiedarbībai ar pacientiem zaudējuma laikā un pēc tā; Ieviest aizsardzības metodes, kas palīdz veselības aprūpes darbiniekiem izvairīties no izdegšanas; mēs sniedzam metodiskus materiālus, uz kuru pamata ārsti sniedz nepieciešamo atbalstu vecākiem, kuri cietuši zaudējumus.

Programma Dod jaunu dzīvi ir izstrādāta, lai palīdzētu samazināt nedzīvi dzimušo skaitu un atbalstītu sievietes ceļā uz jaunu mātes stāvokli. Krievijā nav statistikas datu par nedzīvi dzimušo bērnu skaitu un zīdaiņu zaudējumu skaitu perinatālās izvēles dēļ (aborts medicīnisku iemeslu dēļ, ja rodas ar dzīvību nesaderīgas malformācijas). Tomēr saskaņā ar neoficiāliem aprēķiniem Krievijas Federācijā katru gadu notiek aptuveni 17 tūkstoši nedzīvi dzimušu bērnu (trešdaļa no tiem ir pilna laika), kā arī aptuveni 17 tūkstoši bērnu zaudēšanas gadījumu grūtniecības beigās vai agrīnā jaundzimušā vecumā periods iedzimtu anomāliju dēļ. Lai īstenotu programmu, mēs palīdzam uzturēt aktuālu statistiku par nedzīvi dzimušu bērnu cēloņiem, iesaistām augsti kvalificētus speciālistus hematoloģijas, ģenētikas, ginekoloģijas un dzemdniecības jomā, lai izpētītu šo problēmu un konsultētu ģimenes, kuras ir gatavas kļūt par atkal vecāki.

Zināšanu programmas mērķis ir paaugstināt vecāku izpratni par grūtniecību, bērna nāvi vai mazuļa attīstības traucējumiem. Mēs esam izstrādājuši un drukājam specializētas brošūras izplatīšanai dzemdību namos vecākiem, kuri saskaras ar perinatālo zaudējumu. Tāpat mūsu fonds gatavo dažus informatīvus materiālus, ko vecāki var saņemt ginekologa reģistratūrā vai ultraskaņas kabinetā, sīki aprakstot sasalušas grūtniecības gadījumus, bērna nāvi, kā arī bērnu attīstības defektus.

Programmas “Asistētas dzemdības” mērķis ir palīdzēt pārvaldīt dzemdības ģimenēm, kuras zina, ka viņu bērns piedzims nedzīvs. Šajā gadījumā vecākiem ir nepieciešams īpašs atbalsts gan pirms dzemdībām, gan to laikā. Vīri ne vienmēr var būt klāt un palīdzēt mātei dzemdību laikā, taču mēs uzskatām, ka sievietei nevajadzētu pārdzīvot sāpes, kas rodas, kad bērns paliek nekustīgs. Šim nolūkam mūsu fonds nodarbojas ar dūlu izvēli - speciāliem asistentiem dzemdību laikā, kuri bez maksas sniedz praktisku, informatīvu un psiholoģisku atbalstu sievietēm, kas strādā.

Programmas "Nepieciešamie vārdi" mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par zīdaiņu mirstības problēmu pirms dzemdībām, to laikā un neilgi pēc tām. Un arī to, kā jūs varat palīdzēt šādām ģimenēm. Mēs jums pastāstām, kā izturēties un kā jūs varat palīdzēt, ja jūsu radinieki, draugi vai kolēģi saskaras ar bērna nāvi.

- Kādi ir fonda darbības rezultāti šodien? Cik pilsētās un valstīs esat pārstāvēts?

- Šodien fonds sniedz attālinātu psiholoģisko palīdzību visā Krievijā un ārvalstīs. Visi krievvalodīgie, kas ar mums sazinās, saņem tūlītēju atbalstu. Pārsūdzības tika iesniegtas no Baltkrievijas, Ukrainas, Polijas, Itālijas, Francijas, Vācijas uc Pilna laika psiholoģiskās palīdzības un atbalsta grupas tiek prezentētas Maskavā, Čeļabinskā, Kaļiņingradā un Almati. Notiek gatavošanās darbam vēl vairākās Krievijas pilsētās. Gaidām arī jaunus cilvēkus, psihologus un aktīvistus, kuri vēlētos sākt strādāt savā pilsētā. Galu galā, jo vairāk cilvēku var saņemt kvalificētu palīdzību, jo gaišāka būs dzīve.

Tāpat līdz šim medicīnas personāls ir apmācīts divos perinatālajos centros - Maskavā un Ufā. Mēs esam izdrukājuši un izplatījuši 1500 brošūru kopijas, lai tās izplatītu maternitātes slimnīcās cilvēkiem, kuri tikko piedzīvojuši perinatālos zaudējumus. Brošūras tika piegādātas 21 dzemdību namam dažādās Krievijas pilsētās, dažas no tām tika izplatītas starp dūlām un vecmātēm. Pēdējo sešu mēnešu laikā fonds ir sniedzis individuālu psiholoģisku un informatīvu atbalstu vairāk nekā 100 cilvēkiem. Neskaitot tos, kuri vienkārši lasa mūsu brošūras un stāstus, kas ievietoti vietnē.

- Kāds ir jūsu auditorijas aptuvenais lielums? Kas to komponē?

- Cik procenti vietnes apmeklētāju, sociālo mediju lapas uzvedas klusumā un cik daudzi ir gatavi sazināties ar psihologu?

“Vietnē daudzi vienkārši lasa iknedēļas stāstus un brošūras. Pēc interesanta stāsta izlasīšanas daudzi nolemj pastāstīt savu un nosūtīt to mums pa pastu. Tāpat vēstules bieži nāk ar pateicības vārdiem par mūsu darbu, kāds piedāvā palīdzību, kāds ir gatavs ziedot.

Aptuveni 4% cilvēku no vietnes apmeklētāju skaita piesakās individuālai psiholoģiskai palīdzībai. Ja cilvēks lūdza palīdzību, tad ar viņu sāk strādāt psihologs. Dažreiz konsultācijas tiek veiktas sarakstē, jo cilvēks nevar skaļi runāt par savām bēdām, dažreiz pa tālruni vai Skype, dažreiz personīgi. Mūsu pastāvīgās atbalsta grupas, kas notiek 2 reizes mēnesī, apmeklē no 6 līdz 10 cilvēkiem. Tēti nāk kopā ar mammām. Atbalsta grupās cilvēki ne tikai apspriež savas bēdas, bet arī runā par visa veida bailēm un problēmām, kas saistītas ar jaunas grūtniecības plānošanu, jaunu dzīvi sabiedrībā, ar komunikāciju utt.

- Kā jūs esat pārstāvēts Almati?

- Almati mūsu intereses pārstāv Alena Beklemiševa- māte, kura pārdzīvoja bērna nāvi, un psiholoģe. Viņa vada individuālas psiholoģiskās konsultācijas un atbalsta grupas sadarbībā ar Perinatālo psihologu asociāciju. Tā arī organizē apmācības ārstiem, lai viņi strādātu ar pacientiem bēdās. Visi pakalpojumi fonda darbības ietvaros ir bez maksas tiem, kas lūdza palīdzību. Mēs esam gatavi atvērt filiāles citās Kazahstānas pilsētās, ja ir tādi, kas vēlas iegūt nepieciešamo kvalifikāciju vai vēlas to iegūt.

- No stāsta Facebook, es zinu, ka jūs fondā atveda personisks stāsts. Cik cilvēku fondā ir cietuši no personīga bērna zaudējuma? Cik tas palīdz vai traucē strādāt ar šo tēmu?

- Visi fonda darbinieki atklāti dalās savos stāstos, jo tikai ar savu piemēru jūs varat sākt mainīt pasauli. Pašlaik cilvēku, kas cietuši no perinatālā zaudējuma, un cilvēku, kurus tas nav skāris vai kurus ir ietekmējuši viņu paziņas un radinieki, attiecība ir 50 pret 50.

Mēs atzīstam, ka strādājam tieši ar to cilvēku zaudējumiem, kuri paši pārdzīvoja šādu pieredzi, tikai pēc noteikta laika. Būtu jāpaiet vismaz 5 gadiem, ja cilvēks ikdienā strādās ar tiem, kuri tikko zaudējuši bērnu. Administratīvajam personālam nav ierobežojumu. Fondā ir daudz darba, un tas ir ļoti daudzveidīgs. Nesen zaudējušie darbinieki tieši nenodarbojas ar zaudējumiem, un viņiem ir piekļuve tai pašai informācijai kā vietnes apmeklētājiem. Visi mūsu darbinieki atzīmē, ka darbs fondā, saliedēta komanda palīdz pārdzīvot šo grūto periodu.

Manā gadījumā ir pagājuši vairāk nekā 6 gadi. Tas man netraucē strādāt. Un tas nepalīdz. Tas ir stimulējošs. Es ļoti vēlējos saņemt šāda veida palīdzību pirms 6 gadiem. Katru reizi, kad lasu pateicības un atgriezeniskās saites vārdus, mani uzlādē neticama enerģija.

Fonds « Gaisma v rokas»

lightinhands.ru

fb.com/LightinhandsFund