Regulāri jākopj ne tikai sejas āda, bet arī ķermenis. Dažreiz mēs aizmirstam, cik svarīgi ir to pareizi notīrīt un mitrināt. Līdz ar to elastības zudums, celulīts, izsitumi, trulums...

Šīs problēmas var atrisināt, neizmantojot dārgu kosmētiku. Pareizi sagatavots paštaisīts ķermeņa skrubis dažkārt var radīt brīnumus!

Kuram gan nevajadzētu veikt beršanu?

Samtaina un maiga āda ir visu meiteņu sapnis. Daži veic savas pīlinga procedūras, savukārt citi izvēlas mājīgu un relaksējošu spa procedūru, nevis savu vannas istabu. Nav svarīgi, kādā veidā jūs nolemjat veikt beršanas procesu, galvenais ir atcerēties esošās kontrindikācijas un stingri ievērot tās:

• Grūtniecība

Gaidot bērniņu, daudzas ķermeņa kopšanas procedūras ir kontrindicētas topošās māmiņas ādas paaugstinātās jutības un iespējamās nelabvēlīgās ietekmes uz mazuli dēļ. Turklāt daudzi spa skrubji satur ēteriskās eļļas, no kurām vajadzētu izvairīties. Viena neuzmanīga kustība var nodarīt milzīgu kaitējumu un radīt visneparedzamākās sekas! Tātad, vai ir vērts riskēt?!

• Svaigs iedegums

Jūs nedrīkstat lietot skrubjus uzreiz pēc saules terapijas seansa. Tas var sabojāt ādu, palielināt tās jutību pret saules iedarbību, kā arī palielināt vecuma plankumu rašanās risku.

• Ādas bojājumi

Ja jums ir atvērtas brūces, skrambas, apdegumi, skrubji ir kontrindicēti, līdz bojājumi ir pilnībā sadzijuši. Ja tas netiks izdarīts, tas var izraisīt sāpes, saasināt ievainojumu, aizkavēt dzīšanas procesu un izraisīt infekcijas izplatīšanos.

• Ādas jutīgums

Cilvēkiem ar jutīgu ādu, kas ir pakļauta alerģijām, dažas receptes var būt kontrindicētas. Lai nepasliktinātu ādas stāvokli, veiciet alerģijas testu uz plānas plaukstas ādas, kā arī izvēlieties produktus ar mazām pīlinga daļiņām.

• Vēnu problēmas

Ja jums ir zirnekļa vēnas un vēnu mezgli, labāk izvairīties no attīrošās skrubja procedūras. Vismaz šajās vietās neizmantojiet skrubjus.

Mājas ķermeņa skrubja receptes

Nu, tagad pāriesim pie interesantākās daļas - parunāsim par visefektīvākajiem mājas skrubjiem, kas pierādīti gadu gaitā.

Vaniļas cukura skrubis

Tiem, kam patīk salds zobs, šī recepte noteikti patiks! Tā ir ne tikai tīras un svaigas ādas atslēga, bet arī īsta aromterapija. Sāksim gatavot?

Cukura ķermeņa skrubis tiek pagatavots ļoti ātri – pietiek vienā traukā sajaukt četras ēdamkarotes cukura, dažus pilienus vaniļas esences un pāris ēdamkarotes mandeļu eļļas. Lietojiet produktu, ejot vakara dušā – tas palīdzēs atpūsties, mazināt stresu un sagatavoties gulēšanai.

Tomātu skrubis taukainai ādai

Tiem, kas cieš no taukainas ādas un paplašinātām porām ne tikai uz sejas, bet arī uz muguras, pleciem un krūtīm, ļoti iesakām mājās izmēģināt šādu ķermeņa skrubi.

Paņemiet četrus nogatavojušos tomātus un smalki sagrieziet tos. Pusstundu iemērciet rīsus siltā ūdenī un pēc tam sasmalciniet tos ar tomātu mīkstumu. Uzklājiet produktu pa visu ķermeni, iemasējiet un neskalojiet vairākas minūtes, lai sasniegtu labāko rezultātu.

Šī recepte ir lieliski piemērota cilvēkiem ar pelēku, blāvu, taukainu ādu un aizsprostotām porām. Rīsi maigi nolobīs atmirušās epidermas šūnas, un tomāts palīdzēs normalizēt sebuma veidošanos.

Pašdarināts ķermeņa skrubis no kafijas biezumiem

Veltīts visiem kafijas cienītājiem! Tagad iemīļotā dzēriena aromātu vari baudīt ne tikai virtuvē, bet arī dušā!

Noslēpums ir vienkāršs – pagatavo ķermeņa skrubi no kafijas. Lai to izdarītu, jums vajadzēs trīs ēdamkarotes kafijas biezumu, tējkaroti kakao pulvera un ēdamkaroti sakarsētas kokosriekstu eļļas.

Sastāvdaļas sajauc, līdz iegūst viendabīgu konsistenci, un dodies uz vannas istabu.

Kafijas ķermeņa skrubim ir lieliskas attīrošas īpašības, tas padara ādu svaigu, atbrīvojas no sausām un pārslveida vietām, kā arī piešķir vieglu, tikko manāmu iedegumu.

Sāls ķermeņa skrubis ar auzu pārslām

Auzu pārslas, kungs? Varbūt! Ko darīt, ja ne auzu pārslas piešķirs ādai samtainu sajūtu, izvadīs no porām netīrumus un toksīnus un palīdzēs tikt galā ar sausuma un savilkšanas sajūtu!

Tātad nebūs jātērē ne mirkli. Lai pagatavotu skrubi no sāls un auzu pārslām, mums vajag karoti maltu auzu pārslu, nedaudz augu eļļas, divas vai trīs ēdamkarotes sāls un tējkaroti medus.

Tagad varat izmantot un baudīt! Vienkārši neaizmirstiet uz vannas istabas kanalizācijas uzlikt aizsargsietiņu vai marli, pretējā gadījumā tā var aizsērēt.

Uzmundrinošs augļu ķermeņa skrubis

Jūs varat aizvest uz karstajiem tropiem, ieelpot svaigo sulīgo augļu aromātu un iepriecināt ādu, neizejot no vannas istabas. Sagatavojiet mājās gatavotu tropu ķermeņa skrubi, izmantojot šādu recepti:

Būs nepieciešami divi gatavi banāni, glāze jogurta vai skābā krējuma, kā arī iepriekš sasmalcināta un žāvēta apelsīna miziņa.

Sajauc visas sastāvdaļas un uzklāj uz ķermeņa ar apļveida kustībām. Lai pastiprinātu aromātu un pretcelulīta īpašības, kompozīcijai var pievienot piecus pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas. Pirms lietošanas neaizmirstiet veikt alerģijas testu!

Šis skrubis sniedz brīnišķīgu mitrinošu efektu un savelk ādu, savukārt spilgtais augļu aromāts palīdzēs justies svaigam un atjaunotam!

Barojošs avokado skrubis

Mēs varam runāt par avokado priekšrocībām ļoti ilgi. Augļi satur lielu daudzumu A un E vitamīnu, tauku un mikroelementu. Tas ir ideāli piemērots visiem ādas tipiem, īpaši sausai un dehidrētai. Avokado ir lielisks ķermeņa skrubis. Ņemsim, piemēram, šo recepti.

Sajauc pa tējkarotei sāls un diļļu sēklas, ēdamkaroti siltas kokosriekstu eļļas un blenderī pagatavotu avokado biezeni.
Kad visas sastāvdaļas ir samīcītas līdz viendabīgai konsistencei, skrubi var droši lietot paredzētajam mērķim.

Pēc regulāras šī produkta lietošanas jūsu āda kļūs samtaina un barota bez papildu mitrināšanas krēmu un losjonu veidā. Jūs uz visiem laikiem aizmirsīsit par tādām nepatīkamām parādībām kā sasprindzinājums, sausums un lobīšanās!

Pretcelulīta karstais skrubis

Sekojošais līdzeklis var būt jūsu aktīvais palīgs cīņā pret apelsīna miziņu. Lai to pagatavotu, atsevišķā traukā apvienojiet trīs ēdamkarotes sāls vai cukura un ēdamkaroti olīvu vai mandeļu eļļas.

Plus dedzinoša sastāvdaļa, kas paātrinās vielmaiņu un aktivizēs tauku dedzināšanu.Tāda noslēpumaina sastāvdaļa var būt kanēlis, kofeīns, pipari vienas tējkarotes daudzumā.

Kad kompozīcija ir gatava, uzsildiet to ūdens vannā un uzklājiet uz mitras ādas. Uzmanīgi apstrādājiet problemātiskās vietas un rūpīgi noskalojiet. Lai redzētu pirmos rezultātus, pretcelulīta karstais skrubis jālieto regulāri, bet ne biežāk kā reizi nedēļā.

Dabiskā ķermeņa skrubja izmantošanas tehnoloģija

Lai panāktu efektīvu aktīvo vielu iedarbību un nenodarītu kaitējumu ādai, iesakām pievērst uzmanību šādiem “uzvedības noteikumiem vannas istabā”:

1. Pirmā lieta, kas jāatceras, ir nelietot skrubi uz sausas ādas. Ieslēdziet siltu ūdeni, atpūtieties, dažas minūtes iemērciet jaukā dušā un pēc tam sāciet pīlingu.
2. Uzklājiet izvēlēto sastāvu ar apļveida kustībām, lai uzlabotu asinsriti. Pāris minūšu garumā veic vieglu pašmasāžu, kas kalpos kā lieliska profilakse pret celulītu un ādas ļenganumu.
3. Nekad neberziet savu ķermeni pārāk stipri vai pārāk ilgi – tas nenodarīs neko citu kā ļaunu.
4. Ar ādas pīlingu reizi nedēļā pietiek, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām — nepārcentieties.
5. Nekad nelietojiet ķermeņa skrubi uz sejas. Visas iepriekš minētās receptes nav piemērotas jūsu maigajai un plānajai sejas ādai.
6. Izkāpjot no dušas, nepieciešamības gadījumā uzklājiet mitrinošu vai barojošu losjonu, lai atjaunotu ādu pēc procedūras, padarot to maigu un elastīgu. Jūs varat izmantot mandeļu vai olīveļļu.

Tā, iespējams, ir visa gudrība. Neaizmirstiet izmantot ķermeņa pīlingu, sekojiet mūsu padomiem, izmēģiniet, eksperimentējiet un ļaujiet savai ādai būt maigai kā zīds!

Mūsu ādai ir nepieciešama dziļa attīrīšanas procedūra kā gaiss. Netīrumi un putekļi uzkrājas uz ķermeņa katru dienu. Papildus ārējiem piesārņojuma avotiem ir arī iekšējie: atmirušās šūnas, sebums, ķermeņa izdalītie toksīni. Ar regulāru vannu un dušu nepietiek, lai atbrīvotu aizsērējušās poras. Pīlings palīdzēs atrisināt ādas piesārņojuma problēmu.

Skrubja derīgās īpašības ir šādas:

• Tīrīšana. Cietās daļiņas lieliski noloba atmirušās šūnas. Tie arī attīra poras no ārējiem piemaisījumiem.
• Veselību uzlabojoša. Kad skrubis ir ticis galā ar visiem netīrumiem, ādas šūnas var brīvi saņemt dzīvībai nepieciešamo skābekli.
• Barojošs. Skrubja mitrinošā bāze mīkstina ādu un nomierina pēc aktīvās mehāniskās tīrīšanas. Jo vairāk uzturvielu un vitamīnu satur bāze, jo labvēlīgāks ir ķermeņa skrubis.
• Toniks. Pīlings uzlabo asinsriti visā organismā, tādējādi iedarbojoties uz organismu tonizējoši.
• Uzvilkt. Ķermeņa skrubis palīdz sasniegt liftinga efektu un padarīt ādu jaunāku un pievilcīgāku.
• Nomierinošs. Ēteriskās eļļas, kas pievienotas skrubja pamatnei, palīdzēs atpūsties un nomierināt nervu sistēmu.

Ķermeņa skrubis ir arī lielisks veids, kā sagatavot ādu dažādu ārstniecisko krēmu, piemēram, pretcelulīta krēmu, uzklāšanai. Pēc pīlinga āda daudz ātrāk uzsūc kosmētiku, ļaujot tai iesūkties pēc iespējas dziļāk, lai sasniegtu maksimālu rezultātu.

Kontrindikācijas ķermeņa skrubja lietošanai

Skrubis ir universāls ķermeņa kopšanas līdzeklis, taču tam ir savi trūkumi. Izvēloties pīlingu, jāņem vērā sava ādas tipa īpašības.

Ķermeņa skrubja kontrindikācijas ir:

1. Cilvēkiem ar jutīgu ādu šo tīrīšanas līdzekli labāk nelietot. Sastāvā esošās cietās daļiņas var saskrāpēt ādu. Pēc lietošanas paliks skrāpējumi un citas mehāniskās tīrīšanas pēdas.
2. Nav ieteicams lietot skrubi, ja ir ķermeņa bojājumi vai kairinājums. Pīlings var tikai pasliktināt esošās dermatoloģiskas problēmas.
3. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, uz laiku jāizvairās no dziļas ādas attīrīšanas.
4. Personām ar alerģijām rūpīgi jāizvēlas skrubja līdzekļi, lai izvairītos no nevēlamas reakcijas.
5. Arī saules apdegusi āda baidās no pīlinga procedūras.

Mājas ķermeņa skrubja receptes

Lai iegūtu perfektu un skaistu ādu, jums nav jāapmeklē skaistumkopšanas saloni un jātērē daudz naudas. Ir pilnīgi iespējams izveidot ķermeņa skrubi ar savām rokām mājās, izmantojot parastos produktus.

Pašdarināts kafijas ķermeņa skrubis

Kafija ir visizplatītākā pīlinga sastāvdaļa veikalos nopērkamajā kosmētikā. Daudzi ražotāji dod priekšroku tam.

Kafija piešķir ādai gludumu, svaigumu un lieliski tonizē. Turklāt mājas kafijas ķermeņa skrubis ir pārbaudīts līdzeklis cīņā pret apelsīna miziņu uz augšstilbiem un vēdera. Šis būtiskais komponents var piešķirt ādai bronzas nokrāsu, tādējādi darbojoties kā pašiedeguma līdzeklis.

Apskatīsim receptes kafijas skrubjiem, ko pagatavot mājās:

• Pamatojoties uz ābolu mērci un kafiju. Uzvāriet trīs ēdamkarotes maltas kafijas. Ņem ābolu, nomizo un smalki sarīvē. Ābolu biezenim pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas. Pēc kafijas izkāšanas apvienojiet ar biezeni. Ābola vietā var izmantot arī persiku.
• Kafija ar krējumu. Paņemiet divas ēdamkarotes kafijas biezumu, kas palikuši pāri no kafijas pagatavošanas. Pievienojiet divas ēdamkarotes krējuma.
• Medus pīlings. Ir nepieciešams lietot kafijas biezumus, krējumu un sukādes medu vienādās proporcijās, piemēram, pa divām ēdamkarotēm.
• Gēla skrubis. Sagatavo divas ēdamkarotes maltas kafijas un dodies uz vannu. Uzklājiet uz ķermeņa parasto dušas želeju, ieberiet plaukstā kafijas biezumus un kārtīgi ierīvējiet ādā. Pēc tam visu noskalo ar ūdeni.
• Uzvilkt. Ņem 100 gramus maltas kafijas un vienu ēdamkaroti vīnogu kauliņu. Šiem komponentiem pievieno 10 pilienus jebkuras pretcelulīta ēteriskās eļļas, piemēram, greipfrūta, rozmarīna, apelsīna.
• Dedzinošs skrubis. Pagatavošanai izmantojiet kafijas biezumus, smiltsērkšķu eļļu un melnos piparus vienādās proporcijās.

Pašdarinātos kafijas skrubjus nevajadzētu uzklāt uz jutīgas ādas un sejas, tie ir vispiemērotākie ķermenim. Kafijas biezumus vislabāk izmantot, kamēr tie ir slapji.

Pašdarināts ķermeņa skrubis ar sāli

Jūras sāls noder ne tikai kā piedeva traukiem, bet arī lietošanai kosmētiskiem nolūkiem. Tas satur minerālvielas, kas bagātina un baro ādu. Skrubji uz jūras sāls bāzes maigi attīra ādu un atdzīvina to.

Sāls pīlinga receptes:

1. Uz eļļas bāzes. Ņem to? glāzes jūras sāls, divas ēdamkarotes mandeļu eļļas, karote jojobas eļļas, 20 pilieni citrusaugļu eļļas. Vispirms sajauciet sāli un mandeļu eļļu, pēc tam pievienojiet pārējās sastāvdaļas.
2. Skābais krējums. Skrubim vajadzēs divas ēdamkarotes skābā krējuma un vienu ēdamkaroti smalkās sāls. Varat izmantot jūras sāli vai parasto galda sāli.
3. Citrusaugļi. Sasmalciniet greipfrūtu blenderī, pievienojiet tējkaroti olīveļļas un piecas ēdamkarotes sāls.
4. Relaksējošs pīlings. Paņemiet trauku un ievietojiet tajā pusglāzi jūras sāls, tējkaroti aprikožu kauliņu eļļas, ēdamkaroti cepamās sodas un pāris pilienus laima ēteriskās eļļas. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un pievienojiet vienu zaļās tējas maisiņu. Konsistencei jābūt ļoti biezai.
5. Pīlings. Uzvāriet pusi glāzes maltas kafijas, pievienojiet divas ēdamkarotes jūras sāls un karoti olīveļļas.
6. Skrubis ar kurkumu. Šai receptei būs nepieciešama pusglāze blenderī samalta jūras sāls, 1 ēdamkarote kurkuma, divas ēdamkarotes sandalkoka eļļas un viena tējkarote piena pulvera. Šis skrubis jāatstāj uz ādas līdz pilnīgai izžūšanai, pēc tam noskalo ar ūdeni.

Pīlingam var izmantot gan jūras, gan galda sāli. Lielākas daļiņas darbosies skarbāk un palīdzēs atsprostot stipri aizsērējušās poras. Bet šāds paštaisīts ķermeņa skrubis var sabojāt maigo ādu. Smalkā sāls palīdzēs sasniegt maigāku tīrīšanu.

Kanēļa ķermeņa skrubis

Kanēlis tiek plaši izmantots mājas skrubjos, lai cīnītos pret celulītu un tauku nogulsnēm. Šī austrumu garšviela uzlabo asinsriti un sagatavo ādu turpmākām tauku dedzināšanas procedūrām.

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai mājās gatavotu kanēļa skrubju receptes:

• Mīkstinošs skrubis. Bļodā ielej četras ēdamkarotes silta piena un pievieno trīs ēdamkarotes auzu pārslu. Atstājiet šo maisījumu desmit minūtes. Pēc tam pievienojiet divas tējkarotes kanēļa un vienu tējkaroti mandeļu eļļas.
• Ķirbju pīlings. Ņem pusi tējkarotes ķirbja mīkstuma un pievieno pustējkaroti malta kanēļa. Pēc tam pievienojiet maisījumam piecus pilienus E vitamīna un sajauciet ar? tases kokosriekstu eļļas un tasi brūnā cukura.
• Kanēlis ar medu. Šī skrubja recepte ir ļoti vienkārša: ņem kanēli un medu proporcijā viens pret diviem un samaisa.
• Tievēšanas skrubis. Izmantojiet pusi tējkarotes kanēļa, divas ēdamkarotes sāls, pusi tējkarotes rupjo piparu un vienu tējkaroti olīveļļas.
• Rīsu skrubis. Sasmalcina trīs ēdamkarotes nevārītu rīsu, pievieno ēdamkaroti kanēļa. Pēc tam ūdens peldē uzkarsē divas ēdamkarotes augu eļļas un ielej maisījumā.
• Uz māla bāzes. Ņem 80 gramus māla un salej ar siltu ūdeni līdz krēmīgai konsistencei. Pievienojiet tai vienu ēdamkaroti kanēļa pulvera un jūras sāli.

Pašdarināts cukura ķermeņa skrubis

Cukurs ir labi piemērots sausai un pārslainai ādai, jo lieliski uzsūcas, mitrinot to. Atšķirībā no kafijas, saldais skrubis padara ādu gaišāku un noņem iedeguma paliekas.

Mājas cukura skrubja receptes:

1. Apelsīnu skrubis. Ņem apelsīnu un sarīvē, pievieno vienu ēdamkaroti niedru cukura, piecas ēdamkarotes jogurta.
2. Krēmveida pīlings. Recepte ir ļoti vienkārša, sajauc 4 ēdamkarotes cukura un 5 ēdamkarotes krējuma.
3. Šokolādes tīrīšana. Skrubim izmantojiet vienu glāzi kakao sviesta un pusi glāzes cukura.
4. Mandeļu skrubis. Ņem vienu glāzi cukura un pievieno desmit pilienus jebkuras ēteriskās eļļas, samaisa. Pēc tam iegūtajā maisījumā iemaisiet pusi tases saldo mandeļu un visbeidzot pievienojiet sešus līdz septiņus pilienus E vitamīna.
5. Banāns. Blenderī sajauc vienu glāzi cukura un vienu gatavu banānu. Pievienot arī? tases šī sviesta un? glāzes kokosriekstu eļļas. Jums vajadzētu iegūt putojošu masu.
6. Mango. Sasmalcina mango un izmanto to kā skrubi? iegūto mīkstumu. Pievienojiet pusi tases brūnā cukura un 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Beigās biezeņa maisījumam var pievienot trīs pilienus apelsīnu eļļas.
7. Lavandas-vaniļas pīlings. Ievietojiet bļodā pusotru tasi cukura, vienu tasi vīnogu kauliņu eļļas, pāris pilienus lavandas ēteriskās eļļas un vienu tējkaroti vaniļas ekstrakta. Sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai. Lavanda un vaniļa palīdzēs nomierināt ādu un atslābināt visus muskuļus.
8. Ziedu skrubis. Ņem 1 glāzi cukura, ēdamkaroti medus, pusglāzi kaltētu rožu ziedlapiņu, 1 ēdamkaroti jojobas. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un pievienojiet pāris pilienus rožu ēteriskās eļļas.
9. Eksotiskais kokosrieksts. Izmantojiet divas ēdamkarotes brūnā cukura, vienu ēdamkaroti rīvētu kokosriekstu un trīs ēdamkarotes skābā krējuma. Skrubis ir piemērots meitenēm ar maigu ādu.

Lai pagatavotu ķermeņa skrubi mājas apstākļos, labi der brūnais cukurs, jo tam ir dziedinošs un relaksējošs efekts.

Kā mājās pagatavot ķermeņa skrubi

Lai paštaisīts skrubis būtu efektīvs, tas ir jāsagatavo pirms procedūras uzsākšanas. Bāzei lieliski der: skābais krējums, krējums, piens, jogurts, medus, augu eļļas. Kā cietās daļiņas varat ņemt: sāli, sasmalcinātus riekstus, cukuru, kafiju, klijas, augļu sēklas, kanēli. Lai piešķirtu īpašu noskaņu un ienirt maģiskajā aromterapijas pasaulē, vienkārši pievienojiet pilienu ēteriskās eļļas vai iecienītākās smaržas.

Tā kā pīlinga laikā āda kļūst ļoti jutīga, ir svarīgi neizraisīt infekciju. Sastāvdaļu sajaukšanai izmantojiet tikai tīrus traukus, labāk tos vispirms noskalot ar verdošu ūdeni. Pašdarināta skrubja sagatavošanas process ir ievērojami vienkāršots, izmantojot blenderi. Pateicoties šai virtuves tehnikai, konsistence ir viendabīgāka.

Ja skrubja pagatavošanai izmantojat kafiju, labāk ir izmantot dabīgu, smalku vai vidēji maltu kafiju, lai nesaskrāpētu ādu. Nelietojiet šķīstošo kafiju, tā ir neefektīva.

Jebkurš skrubis ir jāpārbauda attiecībā uz individuālo nepanesību, īpaši, ja esat pievienojis tam ēteriskās eļļas. Uzklājiet nedaudz maisījuma uz rokas un pārbaudiet ādas reakciju.

Kā uzklāt ķermeņa skrubi

Lai sasniegtu maksimālu efektu, jums jāzina ķermeņa skrubja lietošanas pamatnoteikumi. Pirms sākat kosmētisko procedūru, pārliecinieties, vai jūsu āda ir tai gatava. Ir svarīgi rūpīgi tvaicēt ķermeni, ejot karstā dušā vai apmeklējot pirti. Šīs darbības palīdzēs atvērt poras. Pirms skrubja uzklāšanas uz ķermeņa, varat to masēt, lai uzlabotu asinsriti.

Jebkurš skrubis tiek uzklāts uz ādas, izmantojot cimdus ar apļveida kustībām. Šī lietošanas metode palīdz cīņā pret celulītu. Tīrīšanas līdzekli atstāj uz ķermeņa sešas līdz divpadsmit minūtes. Pēc tam jāieiet dušā un jānoskalo skrubis. Neaizmirstiet uzklāt jebkuru mitrinātāju. Pēc pīlinga āda kā jebkad agrāk ir uzņēmīgāka pret ārstnieciskajiem losjoniem.

Skrubja lietošanas regularitāte ir atkarīga no jūsu ādas tipa. Pīlings tiek veikts reizi nedēļā normāliem ādas tipiem. Sausu ādu labāk tīrīt reizi 13 dienās, bet taukainu – ik pēc 5 dienām. Regulāri lietojot skrubi, jūs sasniegsiet šādus rezultātus: āda kļūs gluda un zīdaina, uzlabosies krāsa, āda sāks “elpot”, izzudīs celulīts, āda mīkstinās un atjaunosies, patīkams ēteriskā aromāts. eļļas izdalīsies no ķermeņa.

Rezultātu var pamanīt uzreiz pēc pirmās procedūras, taču, lai tiktu galā ar liekajiem nosēdumiem problēmzonās, būs nepieciešams ilgāks laiks, aptuveni divi līdz trīs mēneši. Rūpes par savu ķermeni ne tikai palīdz tikt galā ar ādas nepilnībām, bet arī rada lielisku noskaņojumu visai dienai.

Kā mājās sagatavot ādas skrubi - skatieties video:

Ādas pīlings ir viena no noderīgākajām un pieejamākajām procedūrām jebkurā gadalaikā. Epidermas šūnas mirst ik pēc četrām nedēļām, tāpēc ir tik svarīgi tās savlaicīgi noņemt un atjaunot ādu.

Sveicieni, draugi!

Jūs, protams, esat dzirdējuši vārdu "skrubis". Skrubis ir vielu kompozīcija, kas viegli noloba ādas virsējo slāni. To lieto netīrumu un atmirušo ādas šūnu mehāniskai noņemšanai (pīlings). Skrubja uzklāšanas laikā āda tiek masēta, izlīdzināti ādas nelīdzenumi, paātrināts ādas atjaunošanās process, pastiprināta asinsrite.

Lai saglabātu slaidu siluetu, skaistumu un samtainu ādu, īpaša uzmanība jāpievērš dziļai ādas attīrīšanai (pīlingam). Šī procedūra noņem atmirušās šūnas un stimulē to atjaunošanās procesu. Mājas pīlings palīdz uzlabot ādas stāvokli, tās krāsu, padara to tvirtu un gludu. Mūsu ādai ir nepieciešama mitrināšana un barošana, kā arī barojošu masku, krēmu utt. nesagatavotai ādai būs maz labuma.

Mājas pīlinga priekšrocība ir tāda, ka katru reizi, gatavojot jaunu porciju, tai var pievienot dažādas aktīvās sastāvdaļas un aromātus. Var sākt ar vieglu eļļas skrubi, bet pēc tam sarežģīt un uzlabot (pievienojot dažādas ēteriskās eļļas, krēmus u.c.) Ķermeņa skrubis “dari pats”, laika pārbaudītas receptes atradīsi šajā rakstā, kā arī veidnes paštaisīta skrubja izveidošana no dažādām sastāvdaļām.

Universāla formula

Skrubja galvenā funkcija ir pīlings, un par to atbild pildviela (cietās daļiņas). Jo smalkāka ir ādas zona, uz kuras uzklājat skrubi, jo smalkākām pildvielas daļiņām jābūt.

Ķermeņa skrubi var pagatavot, pievienojot maltu kafiju, jūras sāli, cukuru, aprikožu kauliņu čaumalas (valriekstus, vīnogas) utt.

Lai veiktu ķermeņa pīlingu mājas apstākļos, izvēlētās drupinātās daļiņas jāsajauc ar bāzi (krēms, želeja, kosmētiskais māls, bāzes eļļa). Jūs varat bagātināt to ar ēterisko eļļu. Ja izvēlaties šķidru eļļu, ņemiet vērā, ka skrubis, visticamāk, izrādīsies mīksts (varbūt pat viskozs). Un, ja, gatavojot skrubi, izmantojāt tikai cietās eļļas, to būs grūti nomazgāt no ādas. Tāpēc vislabākā ražošanas iespēja ir izmantot cieto un šķidro eļļu maisījumu.

Skrubis ar emulsiju ir viegli nomazgājams ar ūdeni. Tas satur pildvielu (piemēram, kafiju, cukuru), emulgatoru (ziepju bāzi), jebkuras ēteriskās eļļas un, ja vēlaties, varat pievienot kādu krāsvielu.

Varat mēģināt pagatavot visvienkāršāko skrubi. Pietiek paņemt ūdenī nešķīstošās daļiņas (piemēram, sasmalcinātus aprikožu kauliņus) un pievienot tās krējumam, krējumam vai skābajam krējumam. Maisījumu vēlams uzklāt uz ādas ne ilgāk kā 10-15 minūtes. Un neaizmirstiet pārbaudīt produkta sastāvdaļu individuālu nepanesamību.

Kā izmantot

Regulāri veic mājas pīlinga procedūru, kā rezultātā saņemsi dziļu ādas attīrīšanu un atmirušo šūnu noņemšanu. Pēc pīlinga uzlabojas uzturvielu un mitrinātāju iekļūšana ādas slāņos.

Ja jums ir sausa āda, veiciet mājas pīlingu ne biežāk kā reizi nedēļā, taukainai ādai - līdz divām (trīs) reizēm nedēļā. Mēģiniet veikt pīlinga procedūru pirms gulētiešanas.

Lai pareizi koptu ķermeņa ādu, rūpīgi jāizvēlas pīlinga līdzekļi. Mājas pīlinga pamatā var būt dabīgas abrazīvas vielas, piemēram, cukurs, maltas augļu sēklas, malta kafija u.c.

Ķermeņa pīlinga procedūra nedaudz sausina ādu, tāpēc pēc šīs procedūras izmantojiet ķermeņa mitrinātāju.

Mīļākās receptes

Kafijas maisījums

Divas ēdamkarotes cukura;

Ēdamkarote maltas kafijas vai divas ēdamkarotes notecinātu kafijas biezumu (var aizstāt ar kakao pulveri);

Divas ēdamkarotes saldā krējuma (sausai ādai lietojiet pilna tauku satura skābo krējumu, taukainai ādai - ar nelielu tauku satura procentu).

Visas sastāvdaļas sajauc un iegūto maisījumu nekavējoties izlieto. Uzklājiet to pa visu ķermeni, izmantojot masējošās kustības, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām zonām - augšstilbiem, sēžamvietai, ceļgaliem un elkoņiem. Atstāj uz piecām minūtēm. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni patīkamā temperatūrā un noslaukiet.

Mājas SPA – pīlings

(mazs) - viena glāze;

Dabīgais medus - 3 ēdamkarotes;

alvejas sula - ēdamkarote.

Visu samaisa un iegūto masu masējošām kustībām uzklāj uz mitras ķermeņa ādas. Medus baro un mitrina ādu, sāls kalpo kā abrazīvs līdzeklis, bet alvejas sula ir lielisks labvēlīgo vielu vadītājs.

Citrus pīlings

puse glāzes sāls;

Olīvju eļļa;

Citronu vai apelsīnu sula.

Uzklājiet uz ādas ar masējošām kustībām, pēc tam ejiet dušā. Šis mājas pīlings ir ideāli piemērots rīta procedūrām. Citrusaugļu aromāts pacels garastāvokli un uzmundrinās. Izmantojot šo skrubi, jūsu āda kļūs zīdaina un mīkstinās to.

Lielākā daļa no mums, daiļā dzimuma pārstāvēm, tiecoties kļūt vēl skaistākas, galvenos spēkus pievērš sejas, dekoltē, kakla un roku kopšanai. Mēs aizmirstam, ka arī ķermenim ir nepieciešama atjaunošana un dziedināšana. Pašdarināts ķermeņa skrubis palīdz atjaunot jūsu ādas svaigumu un elastību.

Kāpēc ne salonā?

Pētījumi liecina, ka epidermas šūnu dzīves ilgums ir ierobežots tikai ar mēnesi. Tad viņi mirst, un āda kļūst kairināta, blāva un pārklāta ar pinnēm...

Patiesībā skaistumkopšanas saloni piedāvā ļoti daudz procedūru, kas ir patiesi efektīvas cīņā pret šo nepatīkamo procesu. Un veikali ir pilni ar gataviem skrubjiem. Bet kāpēc, varētu jautāt, pārmaksāt, ja brīnumzāles nemaz nav grūti pagatavot mājās? Ekskluzīvi dabīgas sastāvdaļas var atrast ledusskapī vai plauktā virtuves skapī gandrīz katrai mājsaimniecei. Tātad no alerģijām un citām "blakus" problēmām var laimīgi izvairīties.

Pat bērns var tikt galā ar šo recepti!

Mēs ņemam savu iecienītāko krēmu, želeju vai mālu par pamatu rokām gatavotam kosmētikas produktam.

Galvenais, izvēloties recepti, ir jāņem vērā trīs faktori:

• jūsu ādas tips,
• viņas stāvoklis
• mērķis, kuru vēlaties sasniegt (pīlings, uzturs, svara zudums, cīņa ar celulītu).

Sāksim ar produktiem, kas ir piemēroti ikvienam. Izņemot, protams, sievietes ar brūcēm, griezumiem, pinnēm un citām infekcijas ādas slimībām.

Cukura ķermeņa skrubis

Sajauc cukuru ar olīveļļu. Dažas minūtes iemasējiet ādā ar masējošām kustībām. Nomazgāt ar siltu ūdeni.

No medus un sāls

Komponenti būs jāiegādājas aptiekā, lielveikalā vai kosmētikas veikalā. Ne visi ir lēti, bet jebkurā gadījumā procedūra maksās daudz mazāk nekā skaistumkopšanas salonā.

Jums būs nepieciešams:

• 30 g zilo mālu,
• glāze Nāves jūras sāls,
• 2 ēd.k. l. piena pulveris,
• 75 g medus,
• 75 g jojobas eļļas.

Visu samaisa un uzklāj uz ķermeņa, kas nav nožuvis pēc dušas. Noskalo un nosusina ar mitru dvieli.

Jūs varat pagatavot ķermeņa skrubi mājās, izmantojot jūras sāli vai medu atsevišķi. Bet kopā šīs sastāvdaļas ir divreiz efektīvākas.

No kafijas

Kafijas ķermeņa skrubis mājās tiek pagatavots tik vienkārši un ātri, un ir tik efektīvs, ka, iespējams, ir līderis starp pašmāju kosmētiku.

Bet paturiet prātā, ka tas nav piemērots sausai, jutīgai vai bojātai ādai. (Īpaši ar rosaceju tas ir kontrindicēts). Neatkarīgi no tā, cik smalki kafijas pupiņas ir samaltas, daļiņas joprojām paliks pārāk raupjas maigai ādai. Viņi pat var izraisīt zirnekļa vēnu parādīšanos. Bet no maltas kafijas pagatavotie skrubji acumirklī atsvaidzina taukainu un normālu ādu, padara to gludu, mīkstu un samtainu, kā arī attīra aizsprostotās poras no netīrumiem un taukiem. Papildu bonuss ir gaiši brūnais "viltus iedegums", ko tas piešķir jūsu ķermenim. Ja šis efekts jums nav piemērots, labāk ir ņemt sausus biezumus, nevis svaigi maltu kafiju.

Normālai ādai

• Recepte Nr.1. Ielieciet 2 tējk. kafijas biezumus glāzē biezāka krējuma, pievieno trīs pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Masējiet maisījumu uz ķermeņa ādas trīs līdz piecas minūtes.
• Recepte Nr.2. Sajauciet kafijas biezumus vai maltu kafiju ar biezpienu (pa vienai daļai). Masējiet ķermeni divas minūtes, atstājiet vēl desmit minūtes. Mēs to nomazgājam.
• Recepte Nr.3. 4 ēd.k. l. maltas kafijas vai biezumu, tikpat daudz saulespuķu vai jebkuras citas augu eļļas, 1,5 ēd.k. l. cukurs, 1 tējk. kanēlis un sāls (jūras vai parastais galda sāls). Sajauciet līdz gludai un ar vieglām masāžas kustībām sadaliet pa ķermeni. Pēc desmit minūtēm nomazgājiet.
• Recepte Nr.4. Sajauc vienādās proporcijās maltu kafiju, svaigi pagatavotu augļu biezeni (der jebkurš auglis), pievieno nedaudz linsēklu vai olīveļļas. Ar to visu āda jāpabaro desmit minūtes.
• Recepte Nr.5. Maltai kafijai vai biezumiem pievieno ēdamkaroti medus, nedaudz svaigi spiestas burkānu sulas un pāris ēdamkarotes krējuma. Maigi iemasējiet maisījumu pāris minūtes, pēc tam noskalojiet. Iespējams, ka vislabāk “strādā” ķermeņa skrubis no kafijas un medus. Tam ir arī pretcelulīta iedarbība.

Taukainai vai kombinētai ādai

• Recepte Nr.1. Sasmalciniet kafiju un samaisiet ar olīveļļu attiecībā 1:1. Ierīvē ādā, atstāj uz divām līdz piecām minūtēm, noskalo.
• Recepte Nr.2. 4 ēd.k. l. biezumi + 4 tējk. zema tauku satura jogurts. Jums tas nav jāuztur uz ādas ilgu laiku, nekavējoties nomazgājiet.

Problēmai ādai

4 ēd.k. l. malta kafija, 4 ēd.k. l. kosmētiskais māls, nedaudz citrona sulas, daži pilieni ūdeņraža peroksīda. Pirms skalošanas masējiet dažas minūtes.

Taukainai ādai paredzētiem skrubjiem ir lietderīgi pievienot attaukojošu jogurtu, kefīru, citronu sulu, ābolu sidra etiķi un kombučas tinktūru; problemātiskai ādai – žāvējoša, dezinficējoša, pretiekaisuma tējas koka eļļa vai ūdeņraža peroksīds. Piemērotas ir arī kompozīcijas ar velmētu auzu pievienošanu.

Pret celulītu

Pašdarināts ķermeņa skrubis pret celulītu, protams, galvenokārt ir kompozīcija ar jūras sāli. Pīlings būs efektīvāks, ja āda būs iepriekš samitrināta un tvaicēta. (Tomēr šis ir vispārējs kosmetologs ieteikums ķermeņa skrubju sagatavošanai). Jūs varat masēt ne tikai ar roku, bet arī ar mīkstu sūkli, kas izgatavota no dabīgām šķiedrām. Masāžas ilgums ir piecas līdz desmit minūtes. Problēmzonas jāārstē ilgāk, taukaina āda ir jātīra biežāk (apmēram reizi nedēļā) nekā normāla vai sausa āda (reizi pusmēnesī). Nu, pietiek reizi mēnesī palutināt jutīgu ādu un būt uzmanīgiem. Pēc procedūras pabeigšanas jums vajadzētu mitrināt ķermeni ar krēmu.

Ja, lai sagatavotu sejas skrubi, jūras sāls ir rūpīgi jāsadrupina, tad ķermeņa skrubim šādi piesardzības pasākumi nav nepieciešami.

Sastāvs ir vienkāršs: 5-8 ēdamkarotes sāls un 2-3 olīveļļas. Jūs varat stiprināt skrubi, aizstājot eļļu ar citronu sulu. Ēdamkarote maltas kafijas pastiprinās pretcelulīta efektu.

Bet celulīta recepte ir sarežģītāka:

• divas glāzes jūras sāls,
• ēdamkarote olīveļļas,
• divas ēdamkarotes apelsīna miziņas, sasmalcinātas pulverī,
• pa trim pilieniem citrona un greipfrūta ēteriskās eļļas,
• divi pilieni ciedra.

Ar šo maisījumu jums jāmasē ķermenis 8 līdz 15 minūtes.

Svara zaudēšanai

Pēdējās divas kompozīcijas ne tikai atbrīvo no celulīta, bet arī sniedz izteiktu svara zaudēšanas efektu. Vienkārši uzklājiet skrubjus ilgāk – līdz 15-20 minūtēm.

Šeit ir vēl viena recepte:

• 2 ēd.k. l. jūras sāls,
• 1 ēd.k. l. cukurots medus,
• 7 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas (vai greipfrūtu, vai sezama, vai šī sviesta).

Atgriezīsimies pie kafijas. Tas lieliski uzlabo ādas toni, efektīvi noņem lieko ūdeni, sadedzina taukus un noārda celulīta plāksnes. Ķermeņa skrubis, kas sastāv no vienādām daļām jūras sāls un maltas kafijas, kā arī neliels daudzums skābā krējuma maigumam, lieliski noder svara zaudēšanai. Vēl vienkāršāks sastāvs ir ēdamkarote kafijas un divas dušas želejas.

Papildus kafijai taukus dedzinoša iedarbība ir tam pašam medum un jūras sāls, augu un ēteriskajām eļļām, kā arī konjaks, kakao pulveris un garšvielas. Šeit ir vēl pāris receptes, kā pagatavot ķermeņa skrubi svara zaudēšanai.

Riekstu-medus:

• 100 mililitri veca sukādes medus,
• 1 ēd.k. l. rupji samalts muskatrieksts,
• 1 ēd.k. l. sarkanie pipari.

Ierīvē maisījumu ne ilgāk kā piecas minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni, ieziediet ķermeni ar barojošu krēmu.

Sālīti ar garšvielām:

• 2 ēd.k. l. jūras sāls,
• 0,5 tējk. kanēlis,
• 0,5 tējk. melnie pipari,
• olīveļļa - pietiekami, lai maisījums būtu pēc iespējas viskozāks.

Skrubis izrādās karsts. Jums tas jāpacieš apmēram divdesmit minūtes. Pēc tam rūpīgi noskalojiet ādu un ieeļļojiet to ar nomierinošu krēmu ar piparmētru vai kumelītēm. “Svara zaudēšanas” efekts palielināsies, ja ķermenis tiks ne tikai mitrināts un sasildīts, bet arī tvaicēts pirtī vai krievu pirtī. Un, protams, jums nevajadzētu uztvert skrubēšanas procedūru kā neatkarīgu līdzekli svara zaudēšanai. Tas kalpo tikai kā patīkams papildinājums diētai un fiziskajām aktivitātēm!

Mājās gatavojam dabīgos skrubjus sejai un ķermenim, paštaisītu skrubju receptes

vienmēr jābūt maigākai un dabiskākai nekā ķermeņa un kāju ādai. Skaistām sievietēm ar normālu ādu pietiek ar skrubi lietot reizi nedēļā. Meitenes, kurām ir taukaina āda, skrubi var lietot 2-3 reizes nedēļā.

, uzklāti pēc skrubja lietošanas, labāk uzsūcas tavā ādā un uzturvielu iedarbība pēc skrubja lietošanas ir daudz efektīvāka.

Pirms katras depilācijas procedūras izmantojiet skrubi – tas novērsīs ieaugušu matiņu veidošanos pēc skūšanās.

Pret pinnēm un pūtītēm skrubja lietošana ir kontrindicēta! Problēma var pasliktināties!

Mūsu vietnē jūs varat veikt kosmētikas testu

Skrubja uzklāšanas tehnoloģija: izmantojot abu roku rādītājpirkstu un vidējos pirkstus, masējiet seju ar apļveida kustībām apmēram 2-3 minūtes, vispirms virzoties no pieres vidus uz deniņiem, tad no mutes kaktiņiem līdz deniņiem. , tad apmēram no zoda vidus līdz ausu ļipiņām. Pēc šīs procedūras noskalojiet skrubi ar siltu ūdeni.

Izvairieties no acu zonas!

Dabīgie sejas skrubji mājas apstākļos, receptes.

MĀJSAIMNIECĪBAS SKRUBU RECEPTES TAUKAI ĀDAI

Kafijas skrubis (no maltas lietotas kafijas)

Sajauc maltu žāvētu kafiju ar jogurtu vai biezu krējumu proporcijā 1:3. Masējiet ādu ar iegūto maisījumu apmēram 2-5 minūtes.
Skrubja lietošanas rezultāts: āda ir maiga un maiga.

Mājas sāls un cepamās sodas skrubja recepte

Pēc vannas vai dušas masējiet sejas ādu ar apļveida kustībām 1-3 minūtes ar mitru vates tamponu, kas iemērc cepamajā sodā vai parastajā sālī. Sāls un sodas kristāli labi pulē ādu, atbrīvojot to no visiem netīrumiem.
Lietošanas rezultāts: āda kļūst gluda, paplašinātās poras tiek labi iztīrītas un savelktas.

Zemeņu skrubis

Sajauc 4 ēdamkarotes olīveļļas, 6 ēdamkarotes sāls un 6 zemenes (zemenēm piemīt attīrošas un antiseptiskas īpašības, var pat tikai laiku pa laikam ieziest seju ar zemenēm vai Viktoriju). Uzklājiet iegūto skrubi uz ādas.

Auzu skrubis ar rīsiem

Ja jums ir problemātiska āda, ņemiet pa tējkarotei maltu rīsu un augu eļļas, 2 ēdamkarotes auzu pārslu, samaisiet un pievienojiet nedaudz silta ūdens.
Rezultāts: āda kļūst gluda, paplašinātās poras tiek iztīrītas un savelktas.

SKRUBI SAUSAI UN JUTĪGAI ĀDAI MĀJĀS

Ja jums ir jutīga āda, nelietojiet skrubjus ar dabīgiem cietiem abrazīviem līdzekļiem (sāli, aprikožu kauliņiem, riekstu čaumalām), jo šo abrazīvo vielu daļiņas var saskrāpēt ādu un izraisīt kairinājumu. Jūsu situācijā mēs iesakām izmantot paštaisītus skrubjus ar mākslīgiem abrazīviem līdzekļiem.

Auzu pārslu skrubis mājās

Sasmalciniet auzu pārslas un atšķaidiet tās kafijas dzirnaviņās līdz gludai pastai ar ūdeni vai pienu. Iegūto dabisko skrubi iemasējiet ādā 1-2 minūtes.
Rezultāts: jūsu āda ir maiga un gluda.

Mājas jūras sāls skrubja recepte

Paņemiet vienu tējkaroti jūras sāls, pievienojiet skābo krējumu, samaisiet un viegli iemasējiet iegūto skrubi uz sejas, izvairoties no zonas ap acīm.

Skābā krējuma vietā vari izmantot krējumu vai olīveļļu – kā nu kuram piemērotāk!

Uzziniet vairāk par kosmētiku

ĶERMEŅA SKRUBI MĀJĀS

Tehnoloģija pareizai paštaisītu ķermeņa skrubju uzklāšanai.

Mēs vienmēr uzklājam ķermeņa skrubi uzreiz pēc dušas uz mitras, tīras ādas un iemasējam to ar rokām vai no dabīgām šķiedrām izgatavotu švammīti. Manikīra un pedikīra laikā ir ērti lietot skrubi rokām un kājām.

Pēc skrubja uzklātie barojošie un mitrinošie produkti labāk iesūcas ādā un to iedarbība pēc skrubja ir daudz efektīvāka.

Mājas sāls skrubja recepte

Pēc dušas vai vannas varat iemasēt ādu ar apļveida kustībām ar mitru vates tamponu, kas iemērc parastajā galda sālī vai dzeramajā sodā. Galda sāls un sodas kristāli labi pulē ādu, atbrīvojot to no dažādiem netīrumiem. Sāls skrubja procedūra ir ideāla pirms uzklāšanas. pretcelulīta gēls.

Pašdarināta ķermeņa skrubja recepte, izmantojot kafijas biezumus

No rīta varat izdzert tasi svaigi pagatavotas kafijas. Apakšā izspiediet atlikušos kafijas biezumus. Divām tējkarotēm iegūto kafijas biezumu pievienojiet 2 pilienus iecienītākās dabīgās ēteriskās eļļas un vienu tējkaroti skābā krējuma. Visu maisījumu rūpīgi samaisa! Uzklājiet iegūto skrubi uz sūkļa un maigi iemasējiet ķermeni apmēram 2-5 minūtes. Noskalojiet visu ar vēsu, tīru ūdeni.
Rezultāts, lietojot skrubi no kafijas biezumiem: maiga, samtaina āda un ļoti brīnišķīgs aromāts!

Jūras sāls skrubis

Pievienojiet pāris pilienus lavandas vai rožu eļļas parastajam jūras sālim. Ierīvē šo skrubi nevis ar rokām, bet ar banāna vai kivi mizu. Šo procedūru var veikt reizi divās nedēļās.

Recepte: Auzu pārslu skrubis gludai ādai

Auzu pārslas ir pamats lieliskam mājās gatavotam ķermeņa skrubim. Auzu pārslas samaļ kafijas dzirnaviņās, pievieno šķidru medu un rūpīgi samaisa šo maisījumu. Šis skrubis jālieto pēc vannas vai dušas.

Barojošs mājas kafijas skrubis

No dabīgās kafijas atlikušos kafijas biezumus sajauc ar nerafinētu augu eļļu vai krējumu, iemasē ādu ar šo skrubi un atstāj uz 10 minūtēm, pēc tam kārtīgi noskalo.

Dabīga mājas skrubja recepte

Skābais krējums, medus, kafija, sviests. Malto nesālītu kafiju kārtīgi samaisa ar pārējām sastāvdaļām - medu + skābo krējumu + olīveļļu. Izmantojiet šo skrubi reizi nedēļā.

Pašdarināts skrubis ar kanēli, pipariem, sāli un olīveļļu

Rupjie melnie pipari, nedaudz olīveļļas, kanēlis un rupjā sāls. Šis paštaisītais skrubis ne tikai attīra ādu, bet arī stimulē asinsriti. Šis skrubis ir īpaši noderīgs tiem, kas vēlas uzlabot sporta maksimālu efektu (kanēlis palīdz svara zudumam un vielmaiņai).

Pašdarināta cukura un olīveļļas skrubja recepte

Sajauc auksti spiestu eļļu (vispieejamākā olīveļļa) un cukuru un ierīvē ķermeņa ādā.

Pretcelulīta skrubis mājas apstākļos no jūras sāls, greipfrūta, olīveļļas

1 mazs greipfrūts, 5 ēd.k. karotes jūras sāls, 1 tējkarote olīveļļas. Sajauc jūras sāli ar olīveļļu. Greipfrūtu sarīvē kopā ar mizu un pievieno sāls un eļļas maisījumam. Visu kārtīgi samaisa. Šis skrubis jālieto pirms dušas, bet uzklāj to uz mitra ķermeņa, maigi berzējot ar apļveida kustībām. Pēc kāda laika skrubi nomazgā ar dušas želeju.

No medus un sāls skrubja maska ​​sejai un ķermenim

1 glāze Nāves jūras sāls pulvera vai smalki samalta jūras sāls, 1/3 tase medus, 1/3 tase jojobas eļļas, 2 ēdamkarotes pilnpiena pulvera, 2 ēdamkarotes zilo mālu. Šis skrubis jāuzglabā cieši noslēgtā traukā ledusskapī, ja neesat izmantojis visu skrubi vienā lietošanas reizē. Uzklājiet skrubja masku ar roku uz mitrinātas sejas, kakla, rokām un visa ķermeņa. Labi noskalojiet un nosusiniet ar mīkstu dvieli.

Dabiskā zemeņu ķermeņa skrubja recepte

3 ēd.k. karotes svaigu zemeņu, 2 ēd.k. karotes mandeļu eļļas, 1 ēd.k. karote medus. Sasmalciniet zemenes dziļā stikla bļodā, pievienojiet medu un mandeļu eļļu. Visu kārtīgi samaisa. Skrubja uzklāšanas procedūra jāveic vannā. Nelielu daudzumu iegūtā skrubja paņem plaukstās un, sākot no pleciem, ar apļveida kustībām, bet bez lielas piepūles ierīvē to ādā, lai to netraumētu. Pēc tam noskalojiet skrubi ar siltu ūdeni.

Latīņamerikas cukura skrubis

4 tējk. piena vai krējuma, 1 glāze baltā vai brūnā cukura, 3 tējk. kokosriekstu eļļa (avokado, olīvu vai mandeļu), 10 pilieni citrona sulas vai citrona ēteriskās eļļas, 3 pilieni vaniļas un, pēc izvēles, 1 piliens rožu ēteriskās eļļas. Uzklājiet iegūto skrubi uz ķermeņa, pēc tam uzmanīgi noskalojiet to dušā. Rezultāts ir maiguma un svaiguma sajūta uz ādas.

Dabisks skrubis sejai un ķermenim no kefīra un sāls

Pievienojiet kefīru 5 ēdamkarotēm sāls līdz vajadzīgajai konsistencei. Ierīvē maisījumu sejas un ķermeņa ādā, atstāj šo skrubi uz 1 minūti, var viegli iemasēt. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Dzērveņu datumu mitrinošs skrubis

Ņem 1 glāzi saldētu vai svaigu dzērveņu, 8 dateles, 1/2 glāzi aprikožu sulas, 1 ēd.k. karote kliju. Visas sastāvdaļas liek mikserī vai blenderī un sablendē. Iegūto maisījumu iemasē ādā ar masāžas kustībām. Ejiet siltā dušā.

Skrubis no apelsīna mizas, ingvera eļļas, jūras sāls, ciedra eļļas

- 3 pilieni ingvera eļļas (piemīt baktericīdas un tonizējošas īpašības);
- 2 glāzes jūras sāls;
- 2 ēd.k. karotes sausas, sasmalcinātas apelsīna mizas;
- 2 pilieni ciedra eļļas (ārstē dermatītu).

Sajauc visas sastāvdaļas un iegūto maisījumu uzklāj uz ķermeņa, ejot vannā vai dušā. Masējiet ādu ar rokām vai izmantojot lufas mazgāšanas lupatiņu. Noskalojiet skrubi un iemasējiet ķermeni. Ūdens procedūras beigās uzklājiet ādu ar vieglu mitrinātāju. Jūras sāls cilvēkiem ir ideāls kā skrubis, jo noņem visas atmirušās šūnas, labi attīra poras, tonizē, piesātina ādu ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī atsvaidzina.

Brūna cukura skrubja recepte

1/2 tase brūnā cukura, 1/4 tējkarotes vaniļas ekstrakta, 1 glāze olīveļļas. Piepildiet krūzi ar brūno cukuru un sablīvējiet to. Pievieno olīveļļu un visu samaisa viendabīgā masā, aromatizēšanai pievieno vaniļas ekstraktu. Paņemiet nelielu daudzumu plaukstā un viegli iemasējiet ādā, sākot no ekstremitātēm un virzoties uz rumpi, izvairoties no sejas un vietām ar bojātu ādu. Skrubja glabāšanas laiks: nav, uzglabāt ledusskapī.

Cukura-skābā krējuma aveņu pretnovecošanās skrubis

3 ēd.k. karotes smalkā cukura, 2 ēd.k. karotes krējuma, 2 ēd.k. karotes aveņu. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas vienā dziļā bļodā. Avenes var ņemt pat saldētas – mūsdienās tās saglabā savas derīgās īpašības pēc pareizas atkausēšanas. Uzklājiet skrubi uz visa ķermeņa un atstājiet 10 minūtes, un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni dušā.

Pašdarināts apelsīnu skrubis

1 ēd.k. karote apelsīnu sulas, 2 tējkarotes sāls, 1 tējkarote piena, 1 tējkarote rīsu miltu. Šim skrubim mums būs nepieciešama svaigi spiesta apelsīnu sula.

Mājas kukurūzas miltu ķermeņa skrubja recepte

Uzklājiet sausus kukurūzas miltus uz mitra ķermeņa, izmantojot masējošās kustības, sākot no sejas un beidzot ar papēžiem. Pēc tam nomazgājiet. Pēc šīs procedūras nenomazgājieties ar neko citu, bet tikai nosusiniet ādu ar mīkstu dvieli. Jūsu āda kļūs samtaina.

Medus un kanēļa skrubis

Sajauc kanēli un medu attiecībā 1:2, ar masējošām kustībām uzklāj uz visas ādas virsmas, pēc tam noskalo ar ūdeni.

Apelsīnu mizas skrubis

Svaigas apelsīnu mizas nosusina un kafijas dzirnaviņas sasmalcina pulverī. Sajauc iegūto pulveri ar ūdeni un uzklāj uz ķermeņa. Ja jums ir sausa āda, skrubim varat pievienot skābo krējumu vai dažus pilienus olīveļļas.

Uzziniet vairāk par dabīgo mājās gatavoto dabīgo kosmētiku sadaļās: .