Kā sašaurināt degunu ar vingrošanu? Kā vizuāli samazināt degunu: visas vizuālās korekcijas metodes.

Kādu deguna formu piešķir cilvēka daba: tā ir "pīle", "kartupelis", un "romiešu" lepnais profils un maza "poga". Mēs tā vietā, lai pateiktos dabai par parādīto iztēli un daudzveidību, vienmēr esam nelaimīgi - un deguna forma izraisa daudzus, ja ne atklātu sašutumu, tad vismaz nelielu murrāšanu. Acīmredzot tāpēc tika izgudroti speciāli vingrinājumi degunam, ar kuru palīdzību, viņi saka, jūs varat to mainīt.

Tik daudzi cilvēki ir neapmierināti ar savu degunu, ka psihologi jau sen interesējas par šo parādību - tiek uzskatīts, ka, ja problēma ir psiholoģiska rakstura, tā pauž konfliktu ar tēvu, tādēļ, ja nav patiesa iemesla apsvērt savu degunu neglīts, tad jums vajadzētu sakārtot savas jūtas un attiecības ar radiniekiem.

Bieži neapmierinātība ar deguna formu vai izmēru parādās 12-14 gadu vecumā, kad aktīvi aug skrimšļi, un, protams, deguns ir nedaudz liels salīdzinājumā ar citām sejas īpašībām. Bet tieši tāpēc šo vecumu sauc par "neglītā pīlēna" vecumu, lai, pārvērties par skaistuli, atcerētos viņu ar smaidu.

Ja deguns pieaugušā vecumā joprojām nepatīk, tad varat padomāt par veidiem, kā to labot.

Deguna forma tiek labota, vismaz tā saka tie, kuri ir izmēģinājuši īpašu vingrošanu, kuras mērķis ir to samazināt. Radikālākais deguna maiņas veids, protams, ir plastiskā ķirurģija. Tieši pirms lēmuma pieņemšanas par operāciju jums tomēr vajadzētu cieši sazināties ar psihologu un mēģināt mīlēt sevi tā, kā to ir radījusi daba. Varbūt pēc kāda laika jums šķitīs, ka jūsu deguns ir jūsu kaisle, pikanta iezīme, kas piešķir jūsu izskatam individualitātes un oriģinalitātes iezīmes.

Un vispirms izmēģiniet vingrinājumus degunam, sākot no vienkāršākajiem līdz visgrūtākajiem, kas noteikti palīdzēs.

Dažreiz deguns jaunībā izskatās nedaudz liels, bet nepietiek, lai to uzskatītu par problēmu, bet ar vecumu skrimšļi aug, un gals kļūst smagāks un nokrīt. Tagad jūs uzzināsit, kā samazināt degunu, izmantojot vingrinājumus, un ļoti vienkāršus, kas neaizņems daudz laika.

Vienkāršāko vingrinājumu var veikt pat birojā, sēžot pie datora: piecas minūtes ar pirkstiem saspiediet nāsis un elpojiet caur muti. Veiciet šo vingrinājumu trīs reizes dienā, un pēc pāris mēnešiem deguna forma mainīsies.

Priekšnosacījumi, lai veiktu visus vingrinājumus, lai koriģētu deguna formu, ir pilnīga atpūta un vienmērīga elpošana.

1. Paņemiet divus tējas maisiņus (jau atdzesētus ledusskapī), novietojiet tos uz deguna spārniem un saspiediet uz dažām minūtēm, pēc tam atdzesējiet maisiņus un uzklājiet vēlreiz. Atkārtojiet pēc iespējas biežāk visu dienu.
2. Vēl viens efektīvs vingrinājums: nomazgājiet ar aukstu ūdeni, sēdiet ar elkoņiem uz galda. Ar pirkstiem saspiediet deguna galu un paceliet to uz augšu. Turot deguna galu šajā pozīcijā, mēģiniet sasniegt zodu ar augšlūpu. Atkārtojiet vingrinājumu četrdesmit reizes un veiciet to divas reizes dienā. Pateicoties šim vingrinājumam, deguna gals apstāsies īsāk un graciozāk, tiek stimulēta asinsrite un pat izzūd deguna nosprostojums.

Nebaidieties, ja pirmajās dienās deguns sāk nedaudz uzbriest - tas ir normāli, vēlāk šī parādība pāries. Jāatceras, ka svara zaudēšana un svara pieaugums būtiski ietekmē arī deguna formas izmaiņas - zaudējot svaru, tas var kļūt asāks un garāks, bet mazāks, un, palielinoties svaram, kļūst masīvāks.

Cilvēka dabā ir tendence pastāvīgi meklēt trūkumus sevī. Mēs visi dažādās pakāpēs vēlētos kaut ko labot sevī: zaudēt svaru, padarīt kājas garākas, matus biezākus, acis un lūpas lielākas, degunu - šaurāku. Mūsdienu medicīnai un plastiskajai ķirurģijai, kā arī kosmetoloģijai ir liela pieredze darbā ar dažādām reālām vai iedomātām problēmām, sekojot cilvēku, īpaši sieviešu, modei un vēlmei vienmēr būt jaunai un pievilcīgai. Bet daudziem, kuri nevēlas iet zem plastiskā ķirurga naža, bieži rodas jautājums: vai ir iespējams mainīt deguna formu vai samazināt to, izmantojot neinvazīvas metodes, bez operācijas, ar vienkāršiem un pieejamiem līdzekļiem?

Vai ir iespējams izlabot deguna formu bez operācijas?

Protams, mājās nav iespējams radikāli mainīt vai ievērojami samazināt degunu. Ir gandrīz neiespējami saīsināt pārāk garu garumu, novājēt muguru, sašaurināt pārāk platas "Āfrikas" nāsis vai pārvērst degunu ar labi izteiktu kuprīti par pilnīgi plakanu, neveicot sarežģītu rinoplastiku. Tas jo īpaši attiecas uz nopietnām "izmaiņām", kas saistītas ar būtiskām deguna formas un formas izmaiņām, kā arī korekciju, kas saistīta ar ievainojumiem, audzējiem vai iedzimtiem defektiem.

Tomēr ir pilnīgi iespējams nedaudz mainīt platumu, labot tā formu, piešķirt tai graciozākas kontūras un padarīt to mazāku, izmantojot īpašas metodes. Pašlaik ir izstrādātas daudzas neķirurģiskas metodes, lai labotu šīs visievērojamākās sejas iezīmes formu, un dažas no tām var izmantot mājās.

Kerola Madžio tehnika

Viena no populārākajām metodēm, kas piedāvā īpašus vingrinājumus degunam, ir Kerola Maggio radītais komplekss. Par to ir daudz atsauksmju, kas pierāda tā efektivitāti un efektivitāti. Kerolai, būdama pieredzējusi kosmetoloģe, izdevās apvienot savas zināšanas īpašā vingrinājumu komplektā, kas paredzēts sejas atjaunošanai, sejas vaibstu uzlabošanai un ar vecumu saistītu izmaiņu pazīmju dzēšanai, tostarp deguna formas uzlabošanai un samazināšanai mājās.

Kerola arī izstrādāja un aktīvi izmanto vairākus vingrinājumu komplektus dažādiem mērķiem. Viens no tiem, pamata, sastāv no 14 vingrinājumiem, kas palīdz uzlabot sejas muskuļu un ādas vispārējo stāvokli, mazināt laika pēdas. Nopietnākiem gadījumiem Kerola Maggio ir izveidojusi "progresīvu" 9 sarežģītāku vingrinājumu komplektu, kas paredzēts nopietnu sejas vaibstu izmaiņu novēršanai, kā arī smalkas vingrošanas sistēmas, kuras var izmantot darbā vai pat stāvot sastrēgumā. mašīna.

Regulāri izmantojot nodarbības kopā ar Karolu Maggio, ir pilnīgi iespējams samazināt degunu ar pastāvīgu vingrinājumu. Lai atvieglotu to ieviešanu, internetā ir daudz vietņu ar procedūru secības vizuālu attēlojumu, kā arī videoieraksti.

Mājas procedūras

Tāpat kā visus cilvēka audus, deguna muskuļus var "trenēt", padarot tos blīvākus un stingrākus, kas nozīmē, ka tie var mainīt savu formu. Bet, tāpat kā pārējā ķermeņa daļā, pastāvīgas apmācības trūkums atgriezīs visu sākotnējā stāvoklī.

Mājās, pirmkārt, jums jāizlemj par vingrinājumu grupas izvēli. Ar viņu palīdzību jūs varat labot ar vecumu saistītas izmaiņas, kad deguns kļūst pārāk plats, un tā gals nokrīt uz leju, "izdzēst" nelielu kuprīti vai padarīt formu graciozāku, samazināt pārmērīgi gaļīgo galu.

Daudzos gadījumos no plastiskā ķirurga iejaukšanās var izvairīties, un iegūtais rezultāts ilgi patīkami pārsteigs un iepriecinās.

Procedūras deguna formas uzlabošanai vislabāk veikt kombinācijā ar citu sejas vingrošanu, tāpēc tās būs daudz efektīvākas.

Kombinācijā ar kosmētisko un limfodrenāžas masāžu ir iespējams mazināt pietūkumu un atšķaidīt zemādas tauku slāni, kas padarīs seju jaunāku un svaigāku.

Šādas manipulācijas ir īpaši efektīvas, veicot sarežģītu novecojošas sejas kopšanu, kā arī ievērojami samazinot ķermeņa svaru. Kad cilvēks zaudē svaru, ķermeņa svars iet prom, un āda nekur nepazūd un paliek izstiepta. Jaunībā āda ātri sarūk, un vecākiem cilvēkiem šis process ir ievērojami palēnināts, tādēļ līdz ar sejas "plūstošajām" iezīmēm arī deguna gals nokrīt. Nostiprinošas procedūras visai sejai, kaklam un dekoltē palīdzēs izvairīties no šīs nepatīkamās parādības, un speciāli vingrinājumi deguna atslābināšanai palīdzēs saglabāt smalkas un jauneklīgas sejas vaibstus pat vecumdienās. Un tam absolūti nav nepieciešams doties pie plastikas ķirurga.

Daudzas sievietes ir rūpīgas par savu izskatu, un visvairāk viņas nav apmierinātas ar savu degunu.

Ja mēs runājam par objektīviem trūkumiem, varat mēģināt tos slēpt. Kā samazināt degunu ar aplauzumu un vai to var izdarīt pats, mājās, neizmantojot kosmetologa palīdzību?

Kādus rīkus un rīkus izmantot?

Pastāv optikas likumi, saskaņā ar kuriem gaismas objekta atrašanās vieta cilvēkam šķiet tuvāka, pats objekts ir lielāks nekā patiesībā, bet tumšs, gluži pretēji, šķiet, atrodas tālāk un ir mazāks, lai gan tas tā nav.

Grima mākslinieki to zina un izmanto šīs zināšanas saviem mērķiem. Izmantojot gaišākus toņus, tie vizuāli maina sejas līnijas, padara tās izsmalcinātākas, savukārt tumšās nokrāsas ļauj aptumšot un slēpt nevēlamās vietas.

Diemžēl vēlamo efektu ir grūti sasniegt, neizmantojot piemērotus krēmus, citu kosmētiku un, protams, instrumentus. Visvienkāršākais, iespējams, ir sūklis vai birste, marķieris un korektors. Atkarībā no izvēlētā korekcijas veida tiek izvēlēti arī optimālie produkti.

Uzsākot grima veidošanu, sāciet ar eļļainu korekciju, izmantojot kosmētiku, kurai ir taukaina, mīkstāka struktūra. Piemēram, derēs drosmīgs korektors.

Visērtāk šādus līdzekļus uzklāt ar biezām sukām ar mākslīgiem sariem vai parasto putu sūkli. Tomēr ir pieļaujama arī pirkstu galu pielietošana. Drosmīgais korekcijas veids tiek uzskatīts par noturīgu, bet karstā vasarā labāk to neizvēlēties.

Pēc tonālā krēma un pūdera uzklāšanas jūs jebkurā laikā varat veikt sausu korekciju. Šāda veida korekcijai izgaismotāji vai gaišu toņu ēnas, dažos gadījumos sarkt utt. Tie jāpieliek ar mīkstajām, piemērota diametra sukām.

Runājot par sauso tipu, šādu korekciju bieži izmanto, lai pabeigtu grimu, tomēr viss ir rūpīgi jānoēno, pretējā gadījumā aplauzums būs ļoti pamanāms.

Ja jūs kādreiz esat redzējis teātra māksliniekus, jūs zināt, cik nedabisks grims izskatās viņu sejās. No attāluma viņš sejai piešķir perfektu izskatu, lai gan tuvplānā ir skaidrs, ka šāds grims sastāv no viņu pārāk cietajiem punktiem, līnijām.

Ir svarīgi to atcerēties, mēģinot maskēt un samazināt savu degunu, mēģiniet labi aizēnot katru triepienu, vienmērīgi pārejot no viena toņa uz otru.

Lai grims izskatītos dabiski, labāk ir uzklāt kosmētiku labi apgaismotā telpā (vēlams dabiskā apgaismojumā).

Deguna samazināšana ar aplauzumu

Tālāk aprakstītie noteikumi ir spēkā abiem korekcijas veidiem. Jūs pat varat tos apvienot, ja vēlaties. Kā vizuāli samazināt degunu?

Tagad jūs zināt, kā padarīt degunu mazāku, neizmantojot operāciju, bet tikai izmantojot aplauzumu.

Maza un tajā pašā laikā visievērojamākā sejas daļa, kas aug visu mūžu, ir deguns. Sievietes parasti nav apmierinātas ar tās formu vai izmēru, cenšoties tās labot, izmantojot visas pieejamās metodes. Labākais korekcijas variants ir, bet, ja nav iespējas to izdarīt, varat izmēģināt vairākus veidus, kā samazināt degunu mājās. Izvēloties tehnoloģiju, ir svarīgi prātīgi novērtēt situāciju un nekļūt par krāpšanas upuri.

Vai ir iespējams ievērojami samazināt degunu mājās?

Ir zināmi tikai 2 paņēmieni, kuru izmantošanai vajadzētu palīdzēt koriģēt deguna izmēru un formu - korektora izmantošana (Rinocorrected, NoseUp) un īpašu vingrinājumu īstenošana (sejas veidošana).

Pirmā iespēja ir piestiprināt pie deguna plastmasas skavu un valkāt to katru dienu tikai 2-3 stundas. Šo ierīču pārdevēji sola sievietēm rezultātu atbilstošu efektu. Tas ietver deguna garuma un platuma samazināšanu, pat atbrīvojoties no tā izliekuma un kuprīša.

Faktiski aprakstītās skavas ir pilnīgi bezjēdzīgas. Deguns ir kaulu-skrimšļu struktūra, kuru nevar mainīt ar īslaicīgu spiedienu. Korekcijai nepieciešama ilgstoša un pastāvīga iedarbība. Piemēram, lai labotu mugurkaulu, ir nepieciešams valkāt īpašu korseti, nenoņemot to vairākus mēnešus pēc kārtas.

Tāpat ne naivi neuzticieties daudzajiem maldinošajiem pārskatiem par plastmasas korektoriem, tostarp "godīgu ekspertu" un "pirms un pēc" fotogrāfijām. Šie attēli ir vienkārši nokopēti no modernu plastiskās ķirurģijas klīniku vietnēm, un tie ir apstiprinājums rinoplastikas iedarbībai, nevis plastmasas "drēbju spraudītes" valkāšana.

Sejas veidošana patiesībā ir vienīgais veids, kā salabot degunu bez operācijas. Vingrinājumi ir paredzēti, lai stiprinātu mazos muskuļus, kas atrodas pie nāsīm.

Ir svarīgi atcerēties, ka vingrošana arī nav burvju tehnika, tā palīdz novērst tikai dažus defektus:

• garš deguns;
• pārkares gals;
• plašs deguns;
• lielas nāsis.

Izliekumu un kuprīša klātbūtni nevar novērst, to palīdzēs tikai kvalificēts ķirurgs.

Vingrojot, nepilnības būs mazāk pamanāmas, un deguns būs vizuāli sakoptāks. Tomēr neaizmirstiet, ka sejas veidošana ir jāveic regulāri un pastāvīgi. Tiklīdz vingrošana apstājas, visi defekti pakāpeniski atgriezīsies.

Kā var samazināt un pacelt deguna galu mājās?

Labākos vingrinājumus ātrai un pareizai deguna garuma korekcijai izstrādā Kerola Maggio. Šī sejas veidošana palīdz nedaudz pacelt galu un uzlabot tā izskatu, padarīt to kārtīgāku un īsāku.

Lūk, kā jūs varat samazināt pārāk garu degunu mājās:

Vingrinājums jāatkārto 40 reizes katru dienu.

Kā mājās samazināt lielos deguna spārnus?

Lai padarītu nāsis glītākas un visu degunu - graciozu un mazāk platu, palīdz īpaša masāža no Carol Maggio Facebook kursa. Tas jādara katru dienu, vēlams mierīgā stāvoklī, piemēram, vakarā.

Lūk, kā samazināt deguna platumu mājās:

Atkārtojiet 45 reizes uz augšu un uz leju.

Izteikti rezultāti parādīsies pēc 2-3 mēnešu regulāras sejas veidošanas.

Šodien mēs uzzināsim, kā vizuāli samazināt degunu ar grima palīdzību, kā arī iemācīsimies izlabot degunu trīsstūra formā, plakanu, šauru, garu, izliektu vai izliektu degunu.

Runājot par sievietes seju, "nepilnīgais deguns" bieži vien ir daudzu meiteņu vilšanās priekšmets. Galu galā deguns ir mūsu sejas centrs, un to ir tik grūti ignorēt. Plastiskā ķirurģija ir ļoti sāpīga un dārga operācija, taču tā nav vienīgā izeja no situācijas. Mēs jums parādīsim, kā padarīt degunu mazāku ar grimu. Jūs varat radīt ilūziju par mazu, noslīpētu degunu, izmantojot konturēšanas tehniku, kas ir lēta un nesāpīga alternatīva operācijai. Jūsu seja kļūs pievilcīgāka un proporcionālāka.

Šīs metodes būtība ir tāda, ka, izmantojot 2 papildu pulvera vai tonālā krēma toņus (viens ir gaišāks un otrs tumšāks par jūsu ādas krāsu), jūs pats radāt gaismu un ēnu uz deguna, tādējādi vizuāli mainot tā formu.

Par pašu korekcijas tehniku ​​un to, kādu kosmētiku labāk izmantot šim nolūkam, mēs rakstījām pēdējā rakstā.

Ja veicat vakara grimu, izmantojot konturējošu pūderi vai vaigu sārtumu, pievērsiet uzmanību degunam, pat ja tā forma jums ir piemērota. Deguna konturēšana saskaņā ar zemāk redzamo shēmu padarīs degunu noslīpētu un visu seju pamanāmāku. Tā pati shēma ir piemērota plaša deguna korekcijai.

Kā sašaurināt plašu degunu:

1. Ar tumšu pulvera nokrāsu uz deguna sāniem uzzīmējiet divas vertikālas līnijas. Sāciet no uzacu iekšpuses līdz beigām. Līnijām jābūt taisnām un jāskrien uz leju starp deguna galu un nāsīm. Šim nolūkam vislabāk ir izmantot mazu slīpi suku. 2 Pēc tam uzmanīgi samaisiet šīs līnijas gar deguna sāniem, līdz apmales ir mīkstas un neredzamas.
2. Novietojiet izgaismojumu deguna centrā, izmantojot gaišu pūdera nokrāsu, tonālo krēmu, acu ēnu vai marķieri. Līnijai jābūt tik platai, cik vēlaties, lai parādās deguns. Galu galā tieši šī izceltā joma piesaistīs acis.
3. Izmantojot pulvera suku, sajauciet izcelto daļu vertikālās kustībās, lai tās robežas nebūtu pārāk skaidras.

Izmantojot šo paņēmienu, jūs varat labot dažādas deguna formas, mainot vietas, kur tiek pielietotas kontūras un izcēlumi.

Šo formu raksturo plakans deguna tilts, gaļīgs gals un pilni deguna spārni. Korekcijas mērķis ir vairāk definēt deguna tiltu un paslēpt deguna platos spārnus. Lai to izdarītu, mēs ēnojam deguna malas un galu saskaņā ar shēmu. Tad mēs deguna centrā uzliekam izgaismojumu.

Kā izlabot trijstūra degunu:

Šo formu raksturo šaurs deguna tilts un plaši deguna spārni. Mūsu mērķis ir vizuāli līdzsvarot augšējo un apakšējo. Lai to izdarītu, mēs noēnojam deguna spārnus un abās deguna tilta pusēs uzliekam izgaismojumu, tādējādi vizuāli paplašinot to.

Kā vizuāli saīsināt degunu:

Lai vizuāli garais deguns šķistu mazāks, nepieciešams aptumšot tā galu, kā arī deguna spārnus. Uzklājiet izgaismojumu vienmērīgā līnijā, nesasniedzot deguna galu, vai tikai centrā, atkarībā no tā, cik ilgi tas ir. Tādējādi deguns izskatīsies īsāks.

Šaurā degunā jums jāizmanto tikai viegls produkts. Novietojiet izgaismojumus deguna sānos, tas to vizuāli paplašinās.

Kā vizuāli izlīdzināt kuprveida degunu:

Kuprīti var vizuāli paslēpt, pārklājot to ar tumšu nokrāsu. Galvenais, lai pārejas būtu pēc iespējas gludākas, lai tas neizskatītos pēc netīras vietas.

Kā salabot izliektu, savainotu degunu:

Lai vizuāli iztaisnotu degunu, uzklājiet tumšāku nokrāsu visām izspiedušajām deguna daļām sānos. Centrā uzzīmējiet vertikālu līniju, tikai ne deguna formā, bet pat attiecībā pret visu seju (ērtības labad varat pievienot zīmuli vai jebkuru citu līdzīgu priekšmetu).

Pēc tāda paša principa ir iespējams veikt atsevišķas deguna daļu korekcijas. Piemēram, ja jums ir plašs deguna tilts vai deguna spārni, krāsojiet tumšākas kontūras sānos.

Un atcerieties, ka deguna korekcija vienmēr jāveic tikai tad, ja uz citām sejas daļām uzklājat tos pašus toņus (izgaismojumus un kontūras). Pretējā gadījumā deguns būs spilgtākā vieta uz sejas un kļūs vēl lielāks un pamanāmāks.

Korekciju, izmantojot divus toņus, vislabāk izmantot tikai vakara grimam. Dienas grimam izmantojiet tikai izcelšanu vai padariet kontūru vieglu un tik tikko pamanāmu, un visas pārejas starp toņiem ir pēc iespējas gludākas. Un atcerieties, ka jebkura korekcijas galvenais noslēpums ir rūpīga spalvu noņemšana.

• Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība citām sejas daļām. Ar grimu, dari lielākas acis, pareizi izlabojiet uzacis un arī darīt kuplas lūpas vai vienkārši piešķiriet viņiem lielāku izteiksmi.
• Ja jums ir izliekts deguns, varat to vizuāli izlabot ar sprādzieniem.
• Bet, ja jums ir plašs deguns, tad sprādzieni jums ir kontrindicēti. Jūsu uzdevums ir pēc iespējas vairāk atvērt seju. Jo vairāk seja ir atvērta, jo mazāk uz šīs sejas parādīsies deguns.

Divas video pamācības, kā padarīt degunu mazāku. Pirmajā ir parādīta deguna konturēšanas tehnika, otrajā - dažādu deguna formu konturēšanas zonas.