Kā sākt rūpēties par taukainu ādu. Pareiza kopšana taukainai ādai

Ar pārmērīgu sebuma sekrēciju āda izskatās spīdīga, tās poras ir paplašinātas, krāsa kļūst pelēcīga. Sebums viegli aizsprosto poras, kurās veidojas aizbāžņi – komedoni, tie ir īpaši skaidri redzami melnu punktu veidā uz deguna un zoda. Taukaina āda ir viegli iekaisusi un pakļauta pustulām. Taukainākā āda tiek novērota deguna, pieres un zoda zonā, kur koncentrējas lielākie tauku dziedzeri. Smaga taukaina āda parasti rodas pusaudža gados. Tomēr palielināta sebuma sekrēcija dažkārt saglabājas līdz 30-50 gadiem.

Kas izraisa taukainu ādu

Taukainu ādu izraisa palielināta tauku dziedzeru darbība. Tas notiek:

ar nervu sistēmas traucējumiem un traucējumiem;
endokrīno dziedzeru slimības; hroniski kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
pikantu un pikantu pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana ar lielu daudzumu dzīvnieku tauku;
ar ilgstošu un pārmērīgu taukainu krēmu un ziežu lietošanu.

Palielināta sebuma sekrēcija var būt saistīta ar palielinātu dzimumdziedzeru aktivitāti pubertātes laikā.

Uztura raksturs, kuņģa-zarnu trakta darbs, veģetatīvās nervu sistēmas stāvoklis. Sebuma sekrēcijas pazīmes var būt iedzimtas.

Taču taukainai ādai ir arī savas priekšrocības – tā palikt jaunam ilgāk. Tas pats sebums ir dabiska ādas aizsargplēve, kas pasargā to no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes. Sievietēm ar taukainu ādu grumbas parādās daudz vēlāk nekā citām.

Jebkurā gadījumā šādai ādai nepieciešama īpaša kopšana.

tīrīšana

Tīrīšana ir galvenā darbība taukainas ādas kopšanā. Baktērijas atrod labvēlīgu augsni liekos taukos un var izraisīt iekaisumu (pūtītes). Tomēr jūs nevarat bieži mazgāt seju ar karstu ūdeni, jo tauku dziedzeru darbība tikai pastiprinās. Āda pēc mazgāšanas ar karstu ūdeni un ziepēm ļoti drīz atkal kļūst taukaina.

Cilvēkiem ar taukainu ādu ar karstu ūdeni jānomazgājas ne biežāk kā reizi nedēļā, ejot vispārējās higiēnas vannās (vannās).

Pēc vispārējās vannas uzņemšanas seja nekavējoties 2-3 reizes jānoskalo ar aukstu ūdeni. Pārējā nedēļā no rīta jums ir nepieciešams nomazgāt ar aukstu ūdeni kas tonizē ādu, savelk poras un palīdz samazināt tās taukainību. Ādu ieteicams attīrīt ar ūdenī šķīstošiem līdzekļiem – gēliem, putām. Mazgājoties ieteicams izmantot arī sejas suku.

Taukainai ādai noder masāža ar sejas otiņu ar ļoti mīkstiem sariem. Ja ar to aptuveni divas minūtes ar apļveida kustībām ar maigu spiedienu iemasē želeju ādā, poras var dziļi iztīrīt.

Ja āda ir iekaisusi, pēc katras tīrīšanas to nosusina ar tualetes ūdeni, kurā satur alkoholu. Tas dezinficēs ādu un novērsīs jaunu iekaisušo vietu parādīšanos. Ļoti noderīgi ir losjoni, kas satur cinka oksīdu un salicilskābi. Cinka oksīds nedaudz savelk poras un noņem lieko eļļu no ādas virsmas. Salicilskābe – antibakteriāls līdzeklis – veicina aknes ātru dzīšanu un padara ādu maigu.

Pīlingi

Regulāra pīlinga līdzekļu lietošana (divas līdz trīs reizes nedēļā) var novērst poru aizsērēšanu un pūtīšu un melno punktu parādīšanos. Sīkās granulas šajos produktos attīra ādas virsmu no atmirušajām šūnām un stimulē asinsriti.

Eksfoliatorus vislabāk lietot vakarā, pēc ādas attīrīšanas.

Īpaši maigs un tajā pašā laikā barojošs pīlinga želejas. Kamēr sīkie graudiņi noņem "netīrumus" no ādas, želeja piešķir tai daudz mitruma. Rezultātā āda izskatās īpaši gluda, maiga un elastīga. Ļoti labi ir pīlinga līdzekļi, pievienojot nātru ekstraktu. Šis pretiekaisuma līdzeklis atrodas sīku graudiņu iekšpusē un izdalās pēc berzes ādā. Ekstrakts novērš pinnes, melngalvju parādīšanos un veicina to dzīšanu.

Hidrogels

Taukainu krēmu vietā vislabāk ir izmantot vieglu emulsiju (hidrogelu) no pretiekaisuma kopšanas līdzekļu sērijas. Tie satur ļoti maz tauku(vai nemaz) un daudz mitruma. Emulsiju uzklāj no rīta uz attīrītas ādas un berzē ar pirkstu galiem.

Tējas koka eļļa

Lielisks līdzeklis pret iekaisušu ādu ir tējas koka eļļa. Tās pielietošanas metode ir ļoti vienkārša: pūtītes un melnos punktus vairākas reizes dienā samitrina ar 5% eļļas šķīdumu. Efekts tiek sasniegts dažu dienu laikā.

tvaika pirtis

Ļoti labi ir veikt tvaika pirtis 2-4 reizes mēnesī, vislabāk vakarā pirms gulētiešanas. Tvaika ietekmē ādas poras tiek attīrītas no melniem plankumiem, ādas asinsvadi sāk darboties intensīvāk.

Procedūrai sagatavo biezu sienu trauku ar tilpumu 2-3 litri, frotē dvieli, papīra salvetes un krēmu.

Pirms tvaika vannas gatavošanas rūpīgi jānotīra āda un jāieeļļo plakstiņi ar acu krēmu.
Sagatavotā trauka apakšā ieber sauju kaltētu kumelīšu vai salvijas ziedu, ja āda ir taukaina.
Piepildiet trauku 3/4 ar verdošu ūdeni un novietojiet to uz galda.
Noliec galvu virs ūdens trauka un pārklāj sevi ar dvieli.
Turiet seju aizvērtu apmēram 10 minūtes.
Pēc tam vislabāk ar vieglām blotējošām kustībām nosusināt seju ar salveti un noskalot seju ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā, pievienojot tai pāris pilienus citrona sulas, lai sašaurinātu tvaika pirts laikā paplašinājušās poras.

Sejas masāža

Labu rezultātu taukainai ādai dod vairāki kosmētiskās sejas masāžas kursi. Tomēr jūs nevarat veikt masāžu un pašmasāžu, izmantojot taukus un mīkstinošus krēmus; šim nolūkam ir nepieciešams lietot talku vai rafinētu augu eļļu.

Pareizais krēms

Arī tonālais krēms taukainai ādai jāizvēlas atbilstoši tā tipam. Tonālajiem krēmiem taukainai ādai nevajadzētu saturēt taukus, tiem jābūt labi iesūcas, neatstāj taukainas pēdas un kalpo kā laba bāze pūderim. Piemēram, jūs nevarat izmantot tonālo krēmu, kas paredzēti novecojošai ādai jo tajos ir tauki un mitrinātāji, kas taukainai ādai nav nepieciešami. Dienas laikā taukainu ādu var viegli noslaucīt, piepūderēt ar kompakto vai birstošo pūderi.

Īpaša diēta

Tiem, kam ir taukaina āda, ieteicams ievērot īpašu diētu. Vēlams ēst 4-5 reizes dienā mazās porcijās. Pārtikai jābūt liesai. Milti un saldie ēdieni ir jāizslēdz no uztura vai stingri jāierobežo. Vairāk vajadzētu ēst dārzeņus un augļus, piena produktus, kā arī vārītas zivis, griķu biezputru, melno maizi, atteikties no kafijas un kūpinājumiem.

Divas līdz trīs reizes nedēļā noteikti pagatavojiet maskas taukainai ādai. Tie attīra un savelk paplašinātās poras, mazina iekaisumu un uzlabo sejas krāsu.

Sejas maskas

Zemāk ir receptes visefektīvākajām sejas maskām taukainai ādai:

Maska no rūgušpiena vai kefīra: ar vates tamponu uzklājiet uz sejas ādas kefīru vai jogurtu. Turiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni. Šī maska izžūst ādu.
No olu baltuma un citronu sulas: Saputo olbaltumvielas putās. Sajauc ar 1/2 tējkarotes citrona sulas. Uzklājiet uz sejas un kakla. Turiet 15-20 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni. Šī maska piešķirs ādai svaigu izskatu.
Rauga un augļu sulas maska: Sajauc 20 g rauga ar 1 tējkaroti augļu sulas (citrona, dzērveņu, jāņogu u.c.). Masai var pievienot nedaudz silta ūdens vai piena. Uzklājiet uz sejas. Turiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni. Šī maska labi attīra ādu.
gurķu maska: uz smalkās rīves sarīvē gabaliņu svaiga gurķa. Sajauc to proporcijā 1:6 ar borskābi. Uzklājiet uz sejas. Turiet 10-15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni. Šī maska attīra un atsvaidzina ādu.
No āboliem un olu baltuma: uz smalkās rīves sarīvē nelielu ābolu. Sajauc ar saputotu proteīnu. Uzklājiet uz sejas un kakla. Turiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Ābolu un cietes maska: sarīvē nelielu ābolu uz smalkās rīves. Sajauc ar 1 ēdamkaroti cietes (vēlams kartupeļu). Uzklājiet uz sejas un kakla. Turiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
No zemenēm vai meža zemenēm: sasmalcina ogas un sajauc ar sakultu olas baltumu. Ieeļļojiet sejas un kakla ādu ar šo putru. Tiklīdz pirmais slānis sāk nožūt, uzklājiet otro. Pēc tam tādā pašā veidā uzklājiet trešo ogu kārtu. Nomazgājiet masku ar vēsu ūdeni.
Zaļās tējas maska: 5 ēdamkarotes zaļās tējas saberž javā vai sasmalcina garšvielu dzirnaviņās. Pulveri sajauc ar 3 ēdamkarotēm kefīra. Uzklājiet masu uz sejas ādas. Turiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Maska no dzērveņu sulas, cietes un olu baltuma: saputo olu baltumu. Sajauc ar 1 tējkaroti dzērveņu sulas un 1 tējkaroti cietes (vēlams kartupeļu cietes). Uzklājiet uz sejas un kakla 15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
No svaiga rauga un ūdeņraža peroksīda: raugs (20 g) sajauc ar dažiem pilieniem citrona sulas un nelielu daudzumu 3% ūdeņraža peroksīda. Uzklājiet putojošu masku 15-20 minūtes.
Medus maska ar olbaltumvielām un miltiem: saputotajam proteīnam pakāpeniski pievieno tējkaroti medus, samaisa, tad sabiezē ar miltiem, līdz veidojas putra. Maskas ilgums ir aptuveni 20 minūtes.
No rauga un skābā krējuma: Šī maska darbojas attaukojoši, tā mīkstina ādu un uzlabo tās tonusu. Sajauc 20 g rauga ar skābo krējumu (vai pienu), līdz veidojas putra, un uzklāj uz sejas. Maskas ilgums ir aptuveni 20 minūtes.
Pievilkšanas maska: saputojiet olbaltumvielas spēcīgās putās, pievienojiet trīs tējkarotes borūdens un uzklājiet uz sejas 20 minūtes.
Baltā māla un piena maska: atšķaida baltos mālus ar pienu. uzklāj uz sejas, atstāj uz 15 minūtēm. noskalo ar ūdeni. Maisījums attīra un sausina ādu.
Auzu pārslu maska: 3 ēdamkarotes herkules sasmalcina kafijas dzirnaviņās, atšķaida ar siltu ūdeni, pievieno citronu. Uzklājiet uz sejas, atstājot 15 minūtes. Nomazgājiet ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni.

Biostimulējošie augi

Taukainas ādas kopšana ar biostimulējošiem augiem:

Citronu: vairākas reizes dienā noslaukiet eļļainās vietas ar tamponu, kas iemērc citrona sulā, tikai citrona šķēlītē vai citrona sulas un ūdens maisījumā (1 tējkarote uz 1/2 tase ūdens).
apelsīns: kopā ar mizu sarīvē uz plastmasas rīves, aplej ar pusglāzi degvīna, atstāj uz 5-7 dienām tumšā vietā. Pēc tam izkāš, izspiež, iegūtajam losjonam pievieno ēdamkaroti glicerīna. Vakarā noslaukiet taukainu porainu ādu.
Greipfrūts: Izspiediet sulu no viena vidēja izmēra greipfrūta. Pievienojiet 3-4 pilienus kampara spirta. Katru dienu noslaukiet taukainu porainu ādu.
Ozols: 10-20 g mizas aplej ar 1 glāzi ūdens. Vāra emaljas traukā uz lēnas uguns vai ūdens vannā 30 minūtes. Izkāš, atšķaida ar ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Noslaukiet seju ar taukainu porainu ādu.
Meža zemeņu: pusglāzi sasmalcinātu ogu aplej ar 1 glāzi degvīna, mēnesi uzstāj tumšā vietā. Izkāš, atšķaida ar ūdeni proporcijā 1:1.
Kāposti: 10-15 min. pirms mazgāšanas noslaukiet seju ar skābo kāpostu sulu.
Nātre: izspiediet sulu no jauno nātru lapām. 1 ēdamkarote sulas ielej 100 ml degvīna. Uzklājiet šo losjonu taukainai ādai no rīta un vakarā.
Plantain: divas ēdamkarotes sasmalcinātu sausu lapu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm, izkāš. Noslaukiet ādu ar infūziju no rīta un vakarā.

Regulāra un precizitāte nepieciešamo kosmētisko procedūru veikšanā ļaus izvairīties no nepatikšanām, kas saistītas ar šāda tipa ādas īpatnībām un baudīt tās veselību un tīrību.

Un ir mazs visu skaistumu noslēpums: viss, kas tiek darīts ar ādu, ir jādara ar prieku un jāsniedz prieks. Jums ir jāmīl sevi, savu seju, ķermeni, ādu, matus, nagus, un viņi jums atbildēs ar to pašu. Jebkuras kosmētiskās procedūras jāveic labā noskaņojumā. Un noteikti ticiet, ka jebkura kustība, jebkurš krēms vai serums noteikti atnesīs jums no laika izcīnītas jaunības minūtes, kuras dienu no dienas pārvērtīsies gados.

Kā noteikt, kas jums ir eļļaina āda? Ļoti vienkārši – ir raupja, spīdīga, eļļaina, zemes krāsā, pēc tekstūras atgādina apelsīnu. Sebums, kas izdalās pārmērīgi, savienojas ar izkritušajām ādas pārslām un veido aizsprostojumus tauku dziedzeru atverēs (tos sauc arī par melnajiem punktiem), sāk parādīties un iekaist pinnes.

Taukaina āda ir jātīra biežāk nekā citiem ādas tipiem. Seja jāmazgā vismaz trīs reizes dienā ar ziepēm vai īpašu tīrīšanas līdzekli. Vakarā noņemiet kosmētiku ar attīrošu krēmu. Labāk ir izmantot mīkstus losjonus ar tonizējošu efektu. Šādi losjoni tonizē ādu, uzlabo asinsriti, uzlabo tās tekstūru. Šādu ādu nav nepieciešams mitrināt, taču vēlams izmantot mitrinātāju, kas nav taukains, piemēram, nakts krēmu.

Taukaina āda tās īpašniekiem parasti sagādā daudz problēmu un nepatikšanas. Pinnes un pūtītes ļoti bieži rodas uz šādas ādas, tā ir pārklāta ar taukainu plēvi un ir slikti apgādāta ar asinīm. Parasti šāda veida āda ir jauniešiem pubertātes laikā, taču, neskatoties uz to, aptuveni 10% pieaugušo skar arī tās klātbūtne.

Šāda veida ādā tauku dziedzeri strādā intensīvāk, kā arī izdala sebumu. Galvenais vaininieks tam ir hormonālā sistēma, precīzāk, testosteroni (vīriešu hormoni). Tie aktivizē tauku dziedzeru darbību. Ādas ārējais slānis ir biezs, poras ir aizsērējušas un tauki nevar izkļūt ārā. Un ir iekaisušas pinnes, kas parasti notiek visbiežāk uz taukainas ādas. Vienīgais prieks, ka šāda veida āda ir mazāk pakļauta novecošanai, grumbas uz tās parādās daudz vēlāk nekā uz citām.

Nepareizi kopjot taukainu ādu, tā ātrāk taukojas, pavājināsies tās elpošanas un aizsargfunkcijas, samazināsies imunitāte. Šīs ir pirmās neticama ādas iekaisuma pazīmes. Mūsu āda galvenokārt ir atkarīga no vides faktoriem, un tās tauku saturs galvenokārt ir atkarīgs no cilvēka līdzdalības tajos.

Tāpēc vienus produktus viena cilvēka āda var uztvert labi, bet citi praktiski neizmainīt cita cilvēka ādu. Un, lai atrastu labāko līdzekli šai ādai, ir nepieciešams ilgs darbs.

Rūpes taukainai ādai, sejas ādai

Taukainai ādai svarīgākais ir tās attīrīšana ar speciālu līdzekļu palīdzību, kas normalizē tauku dziedzeru darbību un paaugstina imunitāti pret dažādām infekcijām. Šāda āda parasti ir jātīra trīs reizes dienā. Priekš ādas attīrīšana ir piemērotas ne pārāk kodīgas ziepes vai speciāls līdzeklis (želeja), ūdens nedrīkst būt ļoti ciets. Pēc mazgāšanas ādu var noskalot ar aukstu ūdeni ar tajā atšķaidītu etiķi vai citronu.

Taukainai ādai labvēlīgi ir arī kompreses un tvaika vannas. No rīta un vakarā kā mazgāšanu varat izmantot auzu pārslas vai raudzētos piena produktus. Pēc mazgāšanas nepieciešams ieeļļot ādu ar speciālu losjonu, toniku, stiprām tējas lapām, kliņģerīšu, kumelīšu, ozola mizas, salvijas uzlējumu

Mitrinoši un barojoši krēmi palīdzēs jūsu ādai izskatīties veselīgai. Vairākas reizes nedēļā vēlams veikt attīrošas un barojošas maskas. Ļoti porainai ādai ar noslieci uz iekaisumu, ieteicams mazgāt ar aukstu tēju

Ar platām porām vēlams lietot krējumu un ūdeni ar gurķu vai citronu sulu. Var izmantot arī proteīna maskas, kurām pievienotas šīs sulas, un parastā ūdens vietā dažreiz lietderīgi seju nomazgāt ar nevārītu pienu. Visas dienas garumā tiek piedāvāta šāda pakāpeniska aprūpe.

Rīts

1. Iesākumā mazgājamies ar aukstu ūdeni, kas tonizē ādu (un karsts, gluži pretēji, stimulē tauku dziedzeru darbību), ar speciālu želeju vai maigām putām, vispār ar jebkuriem ūdenī viegli šķīstošiem līdzekļiem. un ir īpaši izstrādāti taukainas ādas kopšanai. Parastās ziepes tikai sausina ādu, atstājot nogulsnes.

2. Ādu noslauka ar speciālu savilkšanas toniku. Šāds toniks labi noņem ādu no netīrumiem, nomierina to un sagatavo ādu turpmākai grima uzklāšanai. Vēlams lietot bezalkoholisko toniku, jo alkohols ļoti sausina ādu un veicina vēl lielāku kairinājumu.

3. Uzklājam speciālu mitrinošu krēmu (bāzi) ar minimālu taukvielu saturu, un kurā nebūs eļļas. Ja uz ādas jau ir pinnes, tās jātīra ar līdzekļiem, kas satur salicilskābi, peroksīdu un dažādas eļļas ar zemu tauku saturu. Benzola peroksīda koncentrācija ir optimāla 5-10% robežās.

4. Ja dodaties ārā, tad jāuzklāj līdzeklis ar SPF aizsardzību vismaz 15 (vidējā josla) un vismaz 30 (dienvidu josla). Tas var būt dažādi līdzekļi – tonālais krēms, bāze, minerālpūderis. Galvenais, kas jāatceras, ka produkts ar SPF aizsardzību ir jāuzklāj pēdējais, pretējā gadījumā, ja tas atrodas zemāk, zem cita krēma, tas vienkārši nederēs. Ja nepasargāsi sevi no saules, visi uz ādas uzklātie līdzekļi būs bezjēdzīgi, jo saules starojums veicina ādas fotonovecošanos, veidojas smalkas krunciņas, plaisas, vecuma plankumi, vasaras raibumi. Saules aizsarglīdzeklim jāsatur šādas sastāvdaļas: cinka oksīds, autobenzons, Tinosorb. titāna dioksīds, Mexoryl SX.

Vakars

1. Vispirms notīriet visus netīrumus un dekoratīvo kosmētiku ar kosmētikas noņemšanas līdzekli vai putu/gēla tīrīšanas līdzekli.

2. Pēc tam uzklāj nakts krēmu. Pie pirmajām krunciņām nepieciešams krēms, kura sastāvā ir retinols, kas labi atjauno ādu un padara to tīru, mirdzošu un jaunāku. Ieteicams izmantot īpašus serumus, kas satur vitamīnus. Tādi serumi ir katrā firmā, jāņem speciāli taukainai ādai.

Dienas laikā

1. Ir speciālas salvetes, ar kurām var nosmērēt ādu visas dienas garumā un noņemt taukaino spīdumu. Šīs salvetes nesabojās grimu un noņems lieko sebumu. T-zonu (pieri, degunu, zodu) ieteicams vienmēr pūderēt. Pulveris jāuzņem ar minerālvielām, jo tikai tie spēj noņemt taukainu spīdumu un izārstēt taukainu ādu. Dziļa tīrīšana jāveic 1 vai 2 reizes nedēļā.

2. Taukainas ādas kopšanas svarīgākā daļa ir dziļa attīrīšana. Šādai ādai noder skrubji, kas ietver aveņu kauliņu daļiņas, ciedra čaumalas, aprikožu kauliņus u.c. Pēc šāda skrubja āda kļūs zīdaina un gluda, tomēr pastāv mikrotraumu risks no daļiņu asajām malām, āda var kļūt sarkana, tāpēc, ja āda ir ļoti jutīga, var izmantot skrubjus ar mākslīgām granulām. . Pīlings ir jāveic ne biežāk kā vienu, divas reizes nedēļā, pretējā gadījumā āda kļūs vēl sliktāka – tā būs pārkaltusi un sebuma būs vēl vairāk. Vislabāk skrubi lietot vakarā, kad nav jādodas ārā un jāpakļauj āda saulei un vējam.

3. Ja tev jau ir 25 gadi, tad sejas atjaunošanai visefektīvākais būs pīlings, kurā ietilpst AHA skābes. Tagad tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no atmirušajām šūnām, stimulēt jaunu šūnu augšanu, atjaunot ādu un samazināt grumbas. Mājās varat izmantot augļskābju pīlingus ar koncentrāciju ne vairāk kā 15-20%, un ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Ja skābes koncentrācija ir lielāka, tad šādus pīlingus jau salonā veic speciālisti.

4. Kā maskas labāk der maskas-plēves, māls, dubļi. Uz sejas tiek uzklāta plēves maska, kas gaida tās pilnīgu nožūšanu, tās plēves veidā sacietē un pēc tam tiek noņemtas, un kopā ar tām tiek noņemti netīrumi, putekļi, atmirušās ādas daļiņas un liekais sebums. Šādas maskas tiek noņemtas, virzoties no apakšas uz augšu, pieturot sejas ādu. Šādas maskas ietver apstrādāto augu ekstraktus un savelkošās vielas, taču tās nevajadzētu darīt bieži, ne biežāk kā 2 reizes nedēļā. Varat arī izgatavot maskas ar poras sašaurinošu efektu, kas mitrina un nomierina taukainu ādu.

Taukainas ādas kopšanas kļūdas

Ko mēs darām nepareizi, ja mums ir taukaina āda:

Pirmā kļūda.
Jūsu tīrīšanas līdzeklis ir ļoti spēcīgs. Nav pareizi, ja sievietes mēģina attaukot ādu, izmantojot spēcīgākos līdzekļus, rezultāts parasti ir pretējs. Tajā pašā laikā āda pati cenšas atjaunot sebumu un izvada vēl vairāk sebuma, tādējādi pārklājot seju ar biezu tauku slāni.

Mūsu padoms.
Labāk ir izmantot maigus un mīkstus līdzekļus, bet biežāk. Ja ir laiks - noslaukiet ādu visas dienas garumā vismaz 3 reizes, pat ar jebkādu aizņemtību tā ir jānotīra. Attīrīšanai derēs losjons vai toniks, kas paredzēts tieši taukainai ādai. Šie produkti satur antibakteriālas vielas, kas novērš iekaisumu un aizsprostotas poras.

Otrā kļūda.
Jums pārāk bieži parādās pūtītes un melni punkti. Pūtītes pašas ir atmirušo ādas šūnu un sebuma aizbāžņi, tie bloķē sebuma izeju uz virsmu. Iekaisušos pūtītes aizstāj ar melnajiem punktiem. Un tā rezultātā no neliela pūtītes var sākties nopietni iekaisuma procesi.

Mūsu padoms.
Saspiediet melnus punktus ne biežāk kā reizi nedēļā. Vissvarīgākais ir pareizi pieiet šim jautājumam. Ir nepieciešams notīrīt ādu un mīkstināt to ar tvaika vannu, pievienojot ārstniecības augus - kumelītes, salvijas utt. Pēc tam ap pirkstu aptin pārsēju vai kosmētisko vati un, viegli piespiežot, izspied melngalvju. Pēc tam dezinficējiet vietu ar tualetes ūdeni vai spirtu.

Trešā kļūda.
Jūsu pieredze par šo pūtīšu parādīšanos. Bieži vien ir vainojama šokolāde, saldumi, dažreiz seksuāla izlaidība vai slikta higiēna. Bet visi šie apgalvojumi nemaz nav pamatoti! Tas viss tikai noved pie liekām raizēm, un, kā zināms, stress tiešām var negatīvi ietekmēt mūsu ādas stāvokli un visa organisma stāvokli kopumā.

Mūsu padoms.
Nepievērsiet tam uzmanību, dzīvojiet mierīgi un nedomājiet par to, kā pēdējo līdzekli, ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu

Ceturtā kļūda.
Jūs esat izvēlējies nepareizas zāles. Daudzas zāles, gluži pretēji, izraisa pūtītes. Ja, piemēram, tajos ir daudz B vitamīna vai joda.

Mūsu padoms.
Apskatiet, kādas zāles esat lietojis ilgu laiku, izlasiet instrukcijas. Ja ārsts Jums izraksta zāles, jautājiet viņam par šo zāļu ietekmi uz ādu.

Piektā kļūda.
Jūs pārāk bieži veicat pīlingu. Regulāra pīlings (citiem vārdiem sakot, atmirušo šūnu noņemšana no virsmas, izmantojot pīlinga līdzekļus) noder taukainai ādai un ar tās palīdzību pazūd atmirušās šūnas, kas nosprosto poras. Tomēr dažas sievietes pīlingu veic pārāk bieži, gandrīz katru dienu. Un tāpēc tiek iegūts pretējs rezultāts. Āda sāk izdalīt vairāk sebuma un kļūst vēl taukaināka nekā iepriekš.

Mūsu padoms.
Pīlingu vislabāk veikt ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Pēc ādas attīrīšanas nepieciešams ar apļveida kustībām berzēt pīlinga krēmu. Uz ļoti sausas ādas tā darbība būs efektīvāka. Bet, ja ir iekaisumi un pinnes, nevajadzētu lietot pīlingu, jo. pīlinga daļiņas vēl vairāk traumēs jau tā iekaisušos ādas apvidus un neļaus tai sadzīties.

Tautas aizsardzības līdzekļi taukainas ādas kopšanai, maskas

Taukainas ādas maskām ir ieteicamas šādas tautas receptes:

Kaolīna maska.
1 st. l. kaolīns, 1 ēd.k. l. kukurūzas miltus, 1 proteīnu, 10 pilienus alkohola, 10 pilienus citrona sulas samaisa, uzklāt uz sejas un iegūto maisījumu noturēt uz sejas 15 minūtes, noskalot ar siltu ūdeni.

Maiga attīroša maska.

Pa 2 tējk. medus pievieno 1 tējk. citronu sulas un 1 ēd.k. l. dabīgais jogurts. Uzklājiet kompozīciju uz sejas un pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Olbaltumvielu maska.

Saputo 1 olas baltumu ar citrona sulu līdz putām. Ieeļļojiet seju un kakla augšējo daļu ar proteīnu. Olbaltumvielas uz ādas pārvēršas plēvē. Pēc 15-20 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni.

Kliņģerīšu maska.

1 st. l. kliņģerītes aplej ar 100 g ūdens, ar šo šķīdumu samitrina plānu vates kārtiņu. Pēc tam uzklājiet samitrinātu vate uz sejas, atstājot caurumus acīm, mutei un nāsīm. Pēc 15-20 minūtēm noņemiet masku, noslaukiet seju ar sausu vates tamponu.

Augu maska.

Plantain - 2h. karotes, nātres - 1 stunda. karote, lauka kosa - 1h. karote, piparmētra - 1 stunda. karote, linsēklas - 1h, karote, pelašķi - 1h. karote, asinszāle - 2 stundas. karotes, salvija - 1 stunda. karote, kumelīte - 1 stunda. karote. Garšaugi tiek sasmalcināti. 2 daļas garšaugu un 1 daļa cietes. Vāra ar verdošu ūdeni. Uzklājiet uz sejas 15 minūtes.

Kazeīna savilkšanas maska.

Biezpiens - 200 g, apkaisa ar 1 g salicilskābes, samaļ. Verdošs ūdens - 0,5 glāzes, boraks - 1 tējkarote - ielej aukstā biezpienā. Pievienojiet amonjaku - 10 pilienus, viena citrona sulu, spirtu - 50 ml. Uzklājiet uz sejas 30 minūtes.

Māla maska.

Māls - 1 stunda. karote, raugs - 1h. karote, ziepes - 0,5 gab., citrons - 10 pilieni vai sinepes uz naža gala. Beigās - ūdeņraža peroksīds 3%. Ūdeņraža peroksīdu ielej pēdējā, tieši pirms uzklāšanas uz sejas ādas. Raugs, ūdeņraža peroksīds - 15 minūtes. Vispirms ieeļļojiet seju ar citronu sulu. Melno maizi uzvāra ar verdošu ūdeni un 10-15 minūtes iemasē ādā.

Acidophilus maska.

Acidofīlais piens - 100 ml, citrons - puse, perhidrols - daži pilieni.

Propolisa maska.

Olīveļļa - 100 g, propolisa tinktūra - 20 ml, vasks - 15 g, dzeltenumi - 2 gab.Propolisu un vasku pārlej ar olīveļļu, liek tvaika vannā līdz izšķīst, lej javā, biezpiens kā barojošs krēms. Aukstajam krēmam pievieno dzeltenumus. Maska no piparu un olbaltumvielu tinktūras. Sakuļ 1 proteīnu, pievieno 1 tējkaroti talka, citrona sulu - 10 pilienus, piparu tinktūru - 3 pilienus. Maska no dārzeņu sulas ar krējumu. Sula var būt tomātu vai gurķu sula: sajauciet 1 tējkaroti jebkuras no šīm sulām ar 1 tējk. karote krējuma. Ieeļļojiet ādu ar šo maisījumu vairākas reizes pēc kārtas, starp eļļošanas reizēm ļaujot ādai nedaudz nožūt (ieeļļojiet 5-6 reizes), pēc 15-20 minūtēm noskalojiet ar nedaudz remdenu ūdeni, kas sajaukts ar 0,5 tējkaroti cepamās sodas vai 0,5 tējkarotes. boraks uz 1 glāzi ūdens.

Maska ir mandeļu dzeltenums.

Medus - 1 cm. karote, mandeļu milti - 1 cm. karote, labi samalts dzeltenums. Uzklājiet uz sejas un kakla 20 minūtes.

Zaļo zirņu milti - 2 cm. karotes, eļļas bļoda - 2 cm. karotes. Šis maisījums tiek uzklāts uz sejas, līdz tas nožūst, noskalo ar siltu, pēc tam aukstu ūdeni.

Maska ir balinoša un žāvējoša.

Olu pulveris - 1 cm. karote, skābās tējas sēne - 30 ml, alauns - 2 g, raugs - 0,5 iepakojumi, glicerīns - 0,5 ml, perhidrols - 10 pilieni, salvijas ekstrakts - 1 stunda. karote.

Rauga maska.

Svaigo raugu atšķaida ar nelielu daudzumu skāba vai svaiga piena līdz skāba krējuma stāvoklim, pievieno 5-10 pilienus 3-5% ūdeņraža peroksīda, ko ielej tieši pirms maskas uzklāšanas uz sejas. Turiet masku 15 minūtes.

Mārrutku maska.

0,5 st. karotes rīvētu mārrutku, 0,5 ēd.k. karotes karsta piena. Mārrutkus sarīvē uz rupjās rīves un pārlej ar verdošu pienu. Maskai jābūt diezgan biezai. Uzklājiet to 20-30 minūtes, siltu. Lai iegūtu vēlamo konsistenci, īpaši taukainai ādai, pievienojiet balto mālu vai kaolīnu un 0,5 tējkarotes rīvētas vijolītes saknes.

Maska ar boraksu.

1/4 tējkarotes boraks, 2 tējkarotes zobu pulvera, 1/4 rīvēta gurķa ar mizu, ūdeņraža peroksīds 3-5% - ar aci, līdz vēlamajai konsistencei.

Augu maska.

2 ēd.k. karotes kumelīšu, 2 ēd.k. liepu ziedu karotes, 2 ēd.k. karotes lavandas, 1 ēd.k. salvijas karote. To visu sasmalcina porcelāna javā līdz pulverim, pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni, lai izveidotu biezu putru. Nosedziet ar vāku, lai garšaugus tvaicētu 1-3 minūtes, pēc tam uz sejas un kakla uzklājiet siltu masku, aizsargājot plakstiņus. Pārklājiet masku ar lignīnu, plastmasas iesaiņojumu vai pergamenta papīru ar caurumu mutei un degunam. Labi ar atvērtu masku (bez sildošas kompreses) uz plakstiņiem uzlikt vates tamponu, kas iemērc salvijas, arnikas, vai parastās stiprās tējas novārījumā. Pēc 20 minūtēm noņemiet lignīnu un ar lāpstiņu noņemiet no sejas maskas paliekas, vispirms noskalojiet seju ar siltu ūdeni, pēc tam noteikti atdzesējiet.

Biezpiena maska.

100 g skāba svaiga zema tauku satura biezpiena, 0,5 tējkarotes boraks, 1/4 tase verdoša ūdens, 1 tējkarote citrona sulas, 1 saputota olbaltumviela.

Lāču maska.

Auzu pārslas - 2 ēd.k. karotes, raugs - 1/4 iepakojuma, ūdeņraža peroksīds - 0,5 tējk, skābs vai svaigpiens - 0,5-1 ēdamkarote. karotes, cukurs un sāls - katra pa šķipsniņai.

Gurķu maska.

2 ēd.k. karotes gurķu sulas, 1 proteīns, 1 ēd.k. karote zobu pulvera. Uzklājot masku, pievienojiet dažus pilienus ūdeņraža peroksīda. Citronu maska. Olbaltumvielas - 1 gab., Cukurs - šķipsniņa, ūdeņraža peroksīds - 15 pilieni, citronu sula - 1/4 tējkarotes.

Žāvēšanas augu maska.

Šīs maskas darbība ir apkopota no tajā iekļauto augu galvenajām ārstnieciskajām īpašībām. Lai pagatavotu šo masku, ņem kumelīšu, liepu ziedu, asinszāli. Kumelīte tonizē un dezinficē ādu, ir savelkoša iedarbība. Liepziedi piešķir patīkamu aromātu un nomierina kairinājumu, mīkstina ādu un ir savelkoša iedarbība. Asinszāle attauko, tonizē ādu, ir savelkoša un pretiekaisuma iedarbība.

Maska pret pūtītēm.

75 g magnēzija, 250 g kaolīna, 4 g kampara, 4 g sēra, 25 g rīsu cietes, 2 g borskābes, 2 g dedzināta alauna.

Uzklāts 30 minūtes. Ap acīm - barojošs krēms. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, pēc tam aukstu. Šī maska attīra, izlīdzina taukainu ādu un piešķir tai matētu apdari.

Medus olu maska.

Baro, mitrina, attīra ādu. To gatavo no 2 olu baltumiem, 30 g medus, 0,5 tējkarotēm mandeļu vai persiku eļļas un 2 ēd.k. ēdamkarotes sasmalcinātu auzu pārslu. Sajauc nesaputotus proteīnus ar medu un sviestu līdz viendabīgai masai un pēc tam pievieno auzu pārslas. Vispirms noņemiet masku ar siltu un pēc tam vēsu kompresi.

apelsīnu maska.

1 apelsīna sula, glicerīns - 1,5 tējkarotes, milti - 2 ēd.k. karotes, medus - 1 ēd.k. karote, proteīns - 1 gab., piena pulveris - 2h. karotes.

Holivudas maska.

2 ēd.k. Sajauc ēdamkarotes auzu vai kukurūzas miltu ar vienas olas olbaltumvielām, līdz veidojas putas. Pēc tam uzklājiet šo masku uz sejas un pēc 15-20 minūtēm nomazgājiet ar pienu vai ūdeni. Maska tonizē sejas ādu, balina to un attīra.

Biezpiena medus mitrinoša maska.

Tonizē ādu, savelk poras. 2 cm. karotes biezpiena, 0,5 tējkarotes šķidra medus un olu. Biezpienu sasmalcina ar medu, pievieno olu un sakuļ. Nomazgājiet masku ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni.

Radoša maska.

3 tējkarotes biezpiena sajauc ar karoti saldā krējuma vai medus, uzklāj uz sejas, īpaši ap lūpām un acīm. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet ar pienā iemērcētu vates tamponu. Maska baro un atsvaidzina sejas ādu.

Alus rauga maska.

Lanolīns - 2 ēdamk. karotes, olīveļļa - 2 ēd.k. karotes, glicerīns - 2 ēd.k. karotes, vitamīni E, C, A, D - pa 5 pilieniem, benzoiskā tinktūra - 20 pilieni, Eleuterococcus - 1 stunda. karote, alus raugs - 4 ēd.k. karotes, folikulīns - 1 ampula.

Skābētu kāpostu maska.

100 g kāpostu vienmērīgi uzklāt uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalot ar aukstu ūdeni. Maska savelk poras, baro ar E, C vitamīniem.

Gurķu maska.

No gurķu mizas vai gurķu šķēlītēm. To nomazgā ar pienā iemērcētu vates tamponu. Maskai ir balinošs efekts.

Dzeltenuma maska.

1 dzeltenumu atšķaida ar puscitrona sulu (vai konservētā sulā) un pievieno 1 tējkaroti augu eļļas. Ieeļļojiet seju ar iegūto maisījumu, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar vates tamponu, kas iemērc siltā pienā. Maskai piemīt barojoša, atjaunojoša iedarbība, pateicoties lecitīna, holesterīna un A, B2 un PP vitamīnu saturam.

Mandeļu kliju maska.

Ieteicams taukainai ādai ar platām porām. Piesakies ne vairāk kā 1 reizi nedēļā. 1 tējkarote medus, 1 tējkarote mandeļu miltu, dzeltenums. Visu kārtīgi ierīvē. Uzklājiet uz sejas un kakla. Turiet 20 minūtes. Nomazgājies.

Tonizējoša medus maska.

Ņem 1 proteīnu, 1 tējk. karote medus, tikpat daudz piena un citronu sulas. Pārējās sastāvdaļas pievieno saputotajai proteīna masai. Lai maska nebūtu šķidra, maisījumam var pievienot sasmalcinātas auzu pārslas. Noņemiet masku ar siltu kompresi. Pievienojiet nedaudz kumelīšu ekstrakta ūdenim sejas skalošanai.

Burkānu maska.

1 tējkarote auzu pārslu, 1/2 olas dzeltenuma, 1 rīvēts burkāns, 20 pilieni citrona sulas. Visu samaisa, uzklāj uz sejas uz 20 minūtēm, noskalo ar siltu, pēc tam aukstu ūdeni.

Pret taukainas ādas īpašniecēm parasti izturas ar lielu līdzjūtību. Kā, mēs zinām, mēs zinām, kādas problēmas jums ir, mans dārgais: āda spīd, it kā ietaukota ar taukiem, kosmētika vienmēr plūst, un šīs paplašinātās poras un komedoni uz augšu. Turklāt kosmetologi bieži nonāk līdzjūtīgo cilvēku sarakstos. Bet patiesībā problēma neeksistē: pietiek tikai izvēlēties pareizo kopšanu, kas pats par sevi nav nekas pārdabisks - to pieprasa absolūti jebkura veida sejas āda.

Cēloņi

Taukaina āda lielākoties ir īslaicīga., tieši līdz brīdim, kad jaunas meitenes organismā beidzas aktīvā hormonālā pārstrukturēšana pubertātes laikā. Protams, gadās, ka dažām meitenēm šāda problēma ir arī pēc 25 gadiem, tomēr šādi gadījumi ir reti un prasa kompleksu endokrinologa ārstēšanu.

Jā, lai cik dīvaini tas neizklausītos, taukainai ādai ir pat pluss: pateicoties dabiskajai eļļošanai, tā noveco lēnāk nekā citiem ādas tipiem, un, attiecīgi, grumbas uz tā parādās daudz vēlāk.

Ādas tipa pārbaude

Sagatavojiet vairākas salvešu papīra sloksnes. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet seju un pēc 2-3 stundām uzklājiet sausu lapu uz pieres, deguna, vaigiem un zoda. Ja uz papīra paliek taukaini plankumi, tad bailes apstiprinās: tev ir tā saucamā problēmāda. Nejauciet ar kombinēto - tādā gadījumā caurspīdīgi plankumi uz sloksnēm parādīsies tikai pierē un degunā, savukārt vaigi un zods paliks sausi. Šajā gadījumā aprūpe būs atšķirīga. Apskatīsim, kā pareizi kopt ādu, kuras tauku dziedzeri izdala paaugstinātu mitruma daudzumu visās zonās.

Tīrīšana un vēlreiz tīrīšana – vienbalsīgi atkārto ādas dispanseru speciālisti un kosmetologi. Turklāt tīrīšana ir ne tikai ārēja - ar losjoniem un īpašiem tonikiem, bet gandrīz vispirms - iekšēja. Citiem vārdiem sakot, padomā par savu diētu. Viss, ko mēs bieži neapzināti ieliekam savā mutē, nākotnē noteikti ietekmēs mūsu izskatu. Un āda visjutīgāk reaģē uz "kuņģa brīvdienām".

Izvairieties no ceptiem, taukainiem, kūpinātiem un pikantiem ēdieniem. Tas ir absolūts tabu.
Vai varat lepoties ar noslīpētu figūru, pat ja bagātīgi ēdat saldumus un cieti saturošus ēdienus? Jums ir ļoti paveicies, bet atcerieties: ko kuņģis piedos, āda var nepiedot. Tātad, kūkas un šokolādes - ar mēru.
Bet augļus un dārzeņus varat ēst tik daudz, cik vēlaties. Tomēr mēģiniet izvēlēties atbilstoši sezonai. Decembrī zemenes Krievijā noteikti pielīp pie nitrātiem, kāpēc vajag papildus ādas kairinātājus?
Ievadiet šķiedrvielas savā uzturā. Tas izvadīs no organisma visus toksīnus, uzlabos vielmaiņu un vielmaiņu, un vienlaikus arī ādas stāvokli.

Dekoratīvā kosmētika taukainai ādai

Dekoratīvā kosmētika šādā situācijā ir vairāk tavs draugs nekā ienaidnieks. Tas var ne tikai noslēpt nepilnības, bet arī iedarboties uz ārstniecisku iedarbību. Tā, piemēram, labi tonālie krēmi parasti satur absorbentu – vielu, kas uzsūc tauku sekrēciju. Kā likums, tā ir kukurūzas ciete vai titāna dioksīds. Ir tikai viens nosacījums - uz šādu kosmētiku nav iespējams ietaupīt. Nekvalitatīvs tonālais krēms aizsprosto poras, kas, protams, radīs papildu problēmas.

Manāmu apsārtumu un iekaisumu labi nomaskēs īpašs zīmulis ar zaļganu nokrāsu. Tas tonizēs problēmzonu un iedarbosies ar pretiekaisuma iedarbību.

Pareizi izvēlēts pūderis piešķirs ādai matētu un samtainu. Neaizmirstiet biežāk mazgāt dvesmu, uz tā uzkrājas mikrobi un baktērijas.

Saule: laba vai slikta taukainai ādai?

Domāju, ka ne reizi vien esat dzirdējuši, ka ilgstoša uzturēšanās saulē nāks par labu problemātiskai sejas ādai. "Saules apdegums izārstēs pinnes", tā mums patīk teikt mūsu vecmāmiņas. Tomēr šim mītam, diemžēl, nav nekāda sakara ar realitāti: tumša sejas krāsa tikai maskē iekaisumu. Turklāt daži pinnes ārstēšana palielina ādas jutīgumu pret UV gaismu, kas savukārt apdraud fotobojājumus. Un tas nebūt nav joks, līdz ādas vēzim nav tālu. Esiet uzmanīgi un neizmantojiet sauļošanos un solāriju.

Taukainas ādas kopšanas programma: 4 svarīgi soļi

Pareiza taukainas ādas kopšana ietver četru galveno programmu izmantošanu, kas ietver attīrīšanu, tonizēšanu, mitrināšanu un barošanu.

1. solis: notīriet taukainu ādu

Pirms piešķirt ādai nepieciešamo ārstēšanu un barošanu, ir svarīgi rūpīgi attīrīt seju no taukiem un citiem piesārņotājiem un arī atver poras. To ir viegli izdarīt mājās. Tā, piemēram, mazgāšanai ar ūdeni ar ābolu sidra etiķi vai citronu sulu ir labvēlīga ietekme. Recepte ir vienkārša: uz glāzi ūdens izmantojiet 1 tējkaroti sulas un etiķa.

Mazgāšana ar ziepēm-sāli būs tikpat cienīga tīrīšanas iespēja. Lai to izdarītu, samitriniet vates tamponu vai sūkli ūdenī, saputojiet un apkaisa ar nedaudz sāli. Maigi un maigi noslaukiet seju gar galvenajām līnijām (no centra līdz deniņiem). Lai pastiprinātu efektu, jūs nevarat uzreiz nomazgāt putas, bet pagaidīt 3-4 minūtes, līdz tās izžūst. Tas palīdzēs tonizēt ādu un sašaurināt poras.

Tīrīšanas procedūru saskaņā ar kādu no šīm metodēm ieteicams veikt divas reizes dienā: no rīta un vakarā.

Reizi nedēļā mūsu ādai nepieciešama dziļa tīrīšana.. Pievērsiet uzmanību tvaika pirtīm. To pagatavošana ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana, un tvaicēšanas efekts pārsniegs visas jūsu cerības. Jums būs nepieciešama dziļa trauks vai kastrolis. Ielejiet traukā verdošu ūdeni, ieberiet ēdamkaroti sāls, pievienojiet pāris pilienus joda un nedaudz lavandas ēteriskās eļļas. Pārklājiet ar dvieli un sēdiet šādi 5-10 minūtes. Pēc tam pagatavojiet barojošu vai mitrinošu masku.

Piemēram, viens no šiem:

Sajauciet dažus pilienus citrona sulas ar karoti medus un uzklājiet maisījumu uz sejas 15 minūtes.
Problēmas ar pūtītēm īpašniekiem ir ieteicama citronu maska ar alveju. Lai to izdarītu, sajauciet ēdamkaroti citrona sulas ar ēdamkaroti alvejas sulas. Uzklājiet 10 minūtes, noskalojiet ar tekošu ūdeni.

2. darbība: taukainas ādas tonēšana

Problemātiskas ādas tonēšana ir viens no galvenajiem tās veselīgā izskata noteikumiem. Turklāt toniki pabeidz ādas attīrīšanu – no netīrumu vai ziepju paliekām. Šādas infūzijas pagatavošana mājās ir vienkārša.

Toniks uz ārstniecības augu novārījumiem

3 ēdamkarotes pelašķu, salvijas vai piparmētru ielej 1 litrā verdoša ūdens. Nosedziet un ļaujiet ievilkties divas stundas.

Citrusaugļu toniks

Jums būs nepieciešams:

1 greipfrūts
1 citrons

Augļiem noņem mizu, sagriež gabaliņos un pārlej ar divām glāzēm auksta vārīta ūdens. Atstāj ievilkties uz nakti un no rīta izkāš. Noslaukiet ādu ar smaržīgu ūdeni no rīta un vakarā, un drīz jūs aizmirsīsit, kas ir nepatīkams taukains spīdums.

pētersīļu toniks

Palīdz ar iekaisumu. Sasmalciniet pētersīļus un pievienojiet 2 tases ūdens. Katliņā uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, vāra vēl 10 minūtes, izņem, atdzesē un izkāš.

3. solis: mitriniet taukainu ādu

Mitrina problemātisku ādu divos veidos:

izmantojot labu veikalā nopērkamo krēmu taukainai ādai;
tradicionālās medicīnas līdzekļi.

Ar pirmo variantu problēmu nebūs, iespējams, izņemot finanšu komponentu. Parunāsim par otro sīkāk.

Ja ir laiks un vēlme, tad ir lietderīgi ar savām rokām sagatavot mitrinātāju. Šim nolūkam ir daudz recepšu.

Tomāts un klijas

Jums būs nepieciešams:

1 tomāts
Auzu klijas

Tomātam noņem mizu un smalki sagriež. Pievienojiet klijas, lai maisījums pēc konsistences būtu līdzīgs biezam skābajam krējumam. Uzklājiet iegūto masku 20 minūtes, noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šāda dabīgā kosmētika regulēs tauku dziedzeru darbu un atvieglos iekaisumu.

Medus un olbaltumvielas

Jums būs nepieciešams:

1 tējk šķidrs medus
Olbaltumviela 1 ola

Sastāvdaļas sajauc un iegūto masu kārtīgi sakuļ ar mikseri. Uzklājiet uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šī kombinācija ir ideāli piemērota taukainai ādai.

Kefīrs un kivi

Jums būs nepieciešams:

1 kivi
1 tējk kefīrs

Kivi nomizo no mizas un sarīvē uz smalkās rīves. Sajauc ar kefīru un uzklāj uz sejas 20 minūtes. Nomazgāt ar vēsu ūdeni. Šāda maska ne tikai mitrinās taukainu ādu, bet arī piešķirs tai tonusu, paaugstinās elastību, atsvaidzinās sejas krāsu.

4. darbība: taukainas ādas barošana

Pēdējais solis problemātiskās ādas kopšanā ir uzturs. Parasti šai procedūrai tiek izmantotas šādas mājās gatavotas maskas.

Biezpiens un dzeltenums

Jums būs nepieciešams:

1 st. l. zema tauku satura biezpiens
1 olas dzeltenums

Sastāvdaļas sajauc, uzklāj uz sejas 20 minūtes, noskalo ar vēsu ūdeni. Šāda maska ne tikai pabaros ādu, bet arī apgādās to ar vitamīniem.

Raugs un skābs krējums

Jums būs nepieciešams:

1 st. l. raugs
1 tējk skābais krējums

Sastāvdaļas sajauc un atstāj siltā vietā 15-20 minūtes. Uzklājiet uz sejas, pēc 30 minūtēm noskalojiet ar vēsu ūdeni. Maska labi tiek galā ar paplašinātām porām un lieko sebumu.

ābols un medus

Jums būs nepieciešams:

Puse no 1 ābola
1 tējk šķidrs medus

Ābolu sarīvē, sajauc ar medu. Uzklājiet uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar ūdeni. Maisījums labi baro taukainu ādu, piegādā vitamīnus.

Svarīgas lietas:

Neaizmirstiet lietot pīlingus un skrubjus, bet ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā, vēlams pirms gulētiešanas, lai izvairītos no jutīgu ādas zonu kairinājuma.
Pinnes nedrīkst izspiest!

Ja jums joprojām ir ļoti, ļoti nepieciešams izspiest melnus punktus, tad šeit ir instrukcija:

rūpīgi notīriet ādu
veiciet siltu kompresi vai tvaika pirti (skatīt iepriekš)
aptiniet pirkstu galus ar salveti, lai netraumētu ādu ar nagiem, un viegli izspiediet pūtīti vai komedonu
noteikti ieziest traucēto vietu ar spirta šķīdumu un vēl labāk ar kliņģerīšu tinktūru.

Kā uzklāt kosmētiku uz taukainas ādas

nomazgājiet ar vēsu ūdeni, izmantojot tīrīšanas līdzekli
apstrādājiet ādu ar toniku
uzklāj dienas krēmu
uzklāj pamata grimu
uzklāj tonālo krēmu un citu kosmētiku
Pirms gulētiešanas noteikti rūpīgi nomazgājiet kosmētiku.

Taukainas ādas īpašnieks vai īpašnieks ir redzams no tālienes. Šādiem cilvēkiem sejas āda ir raupja un taukaina, spīdīga ar piezemētu nokrāsu, kas atgādina apelsīna tekstūru. Taukainai ādai raksturīgs tas, ka tā izdalās pārmērīgi un, apvienojoties ar atmirušajām ādas šūnām, rada tauku dziedzeru nosprostojumu. Tas noved pie melno punktu un melno punktu veidošanās.

Taukainas ādas tipa īpašības

Parasti šāda veida āda īpašniekiem rada daudz problēmu. Uz tā veidojas pūtītes, to pastāvīgi klāj taukaina plēve, kas neļauj “elpot”.

Parasti šis ādas tips ir raksturīgs, taču pat 10% pieaugušo ir “sejas” ar taukainu ādu. Šādu ādas izpausmju cēlonis ir hormonālā sistēma, proti, vīriešu hormons - testosterons, kas aktivizē tauku dziedzeru darbību. Vienīgais prieks par taukainu ādas tipu ir tas tas ir mazāk pakļauts novecošanai, un grumbas uz tā parādās nedaudz vēlāk nekā īpašniekiem vai.

Taukaina āda kļūst taukaina vēl ātrāk, ja netiek pareizi kopta.

Tāpēc taukainas ādas tipa labs izskats un veselība ir atkarīga no to ietekmējošiem faktoriem un pareizas kopšanas. Daži produkti var būt lieliski piemēroti vienas meitenes vai puiša taukainai ādai, savukārt citi var nepalīdzēt saglabāt veselīgu un skaistu seju. Tāpēc ir diezgan grūti izvēlēties pareizo efektīvu līdzekli konkrētai personai.

Taukainai ādai priekšrocības ir dažādas attīrošās maskas, kompreses, tvaika pirtis.

No rīta un vakarā mazgājot, varat izmantot auzu pārslu vai rūgušpiena novārījumu. Pēc mazgāšanas ādu var ieziest ar attīrošu losjonu vai toniku, stipru tēju, kumelīšu, salvijas vai ozola mizas uzlējumu.

Barojoša un mitrinoša kosmētika palīdz taukainai ādai izskatīties veselīgai. Kosmetologi iesaka veikt tīrīšanas maskas 2 reizes nedēļā. Ar palielinātām porām dermatologi iesaka noslaucīt ādu ar gurķu vai citronu sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni, un parastā ūdens vietā ik pēc dažām dienām mazgāt seju ar nevārītu pienu.

Kosmetologi-dermatologi piedāvā taukainas ādas īpašniekiem soli pa solim izmēģināt šādu ikdienas kopšanu:

Rīta kopšana taukainai ādai

1. Mazgāšana ar vēsu ūdeni ar tīrīšanas želeju vai putām

Mazgāšana ar vēsu ūdeni, kas tonizē ādu, speciālu attīrošo želeju vai putas, kas viegli šķīst ūdenī un ir paredzētas uz pārmērīgu tauku izdalīšanos pakļautas ādas kopšanai. Jūs nevarat izmantot vienkāršas ziepes, kas tikai sausina ādu, atstājot aplikumu.

Šis produkts labi attīra un nomierina ādu, sagatavojot to turpmākai grima uzklāšanai.

3. Īpaša mitrinoša bāzes krēma uzklāšana ar zemu taukaino komponentu un eļļu saturu

Ja uz ādas jau ir novērojamas pūtītes un iekaisuma veidojumi, tos ieteicams punktēt ar salicilskābi vai peroksīdu.

4. SPF produktu lietošana (pamats, minerālu pulveris)

Ja jādodas ārā, jāuzklāj SPF līdzeklis, piemēram, tonālais krēms vai minerālpūderis. Produkts ar SPF aizsardzību tiek uzklāts pēdējais, virs visa grima, pretējā gadījumā tas vienkārši nedarbosies.

Vakara kopšana taukainai ādai

Vakara kopšana taukainai vai jebkurai citai ādai sākas ar tās dekoratīvās kosmētikas attīrīšanu ar īpašu līdzekļu palīdzību - želeju vai putām mazgāšanai.

Ir labi izmantot īpašus vitamīnus saturošus serumus.

Taukainas ādas kopšana visas dienas garumā un regulāri

Dienas laikā varat izmantot īpašas salvetes, kas noņem taukainu spīdumu. Tie nesabojā grimu un kvalitatīvi noņem lieko sebumu.

Taukainas ādas kopšanas svarīgākā daļa ir regulāra tīrīšana. To palīdz skrubji ar aveņu kauliņu daļiņām, ciedra čaumalu vai aprikožu kauliņu mikrodaļiņām. Pēc attīrīšanas ar šādu skrubi āda kļūst gluda un zīdaina. Tomēr tīrīšanas procedūrai jābūt ļoti uzmanīgai, jo pastāv mikrotraumas risks. Pīlings tiek veikts ne biežāk kā reizi trīs dienās. Vislabāk ādu noskrubēt pirms gulētiešanas, kad vairs nav jāiet ārā.

Pēc 25 gadiem labu efektu var panākt, pīlings ar AHA skābes saturošiem līdzekļiem. Tie tiek uzskatīti par labākajiem palīgiem atbrīvošanai no vecajām un atmirušajām šūnām, ādas atjaunošanai un jaunu šūnu veidošanās stimulēšanai. Vislabāk, ja šīs procedūras veic speciālisti.

Kā maskas labi der maisījumi, kas satur mālu vai ārstnieciskās dūņas. Tie ļauj sašaurināt paplašinātās poras, novēršot to piesārņojumu.

Taukainas ādas attīrīšana

Taukainai ādai ir nepieciešama tīrīšana biežāk nekā citiem ādas tipiem. Nomazgājiet seju vismaz trīs reizes dienā ar īpašiem līdzekļiem. Un noņemiet kosmētiku ar tīrīšanas krēmu. Labāk ir izmantot mīkstus losjonus ar tonizējošu efektu. Tie stimulē asinsriti un tonizē ādu, uzlabojot tās tekstūru.

Taukainai ādai ļoti svarīgi ir lietot īpašus līdzekļus, kas regulē tauku dziedzeru darbību un paaugstina šūnu imunitāti pret dažādām infekcijām.

Mazgāšanas ūdens nedrīkst būt ciets.

Taukainai ādai: kopšanas kļūdas

Pirmā kļūda ir sausa āda

Ja tīrīšanas līdzeklis pārāk sausina ādu, rezultāts ir pretējs. Āda cenšas atjaunot kompozīciju un iznes uz virsmas vēl vairāk sebuma.

Kosmetologa padoms: Izmantojiet taupīgus līdzekļus, bet biežāk. Noslaukiet ādu vairākas reizes dienā ar losjonu vai toniku, kas paredzēts taukainai ādai. Šis līdzeklis satur antibakteriālas vielas, kas novērš iekaisuma procesu attīstību.

Otrā kļūda ir pūtīšu izspiešana

Nespiediet bieži melnus punktus un pūtītes. Pūtīte ir atmirušo šūnu un sebuma aizbāžnis. Iekaisušas pūtītes vietā var nākt pinnes un nopietns iekaisums.

Kosmetologa padoms: Melnus punktus vajadzētu izspiest ne biežāk kā reizi nedēļā. Ir nepieciešams rūpīgi notīrīt ādu, tvaicēt to ar tvaika vannu kumelīšu vai salvijas novārījumā. Pēc tam ar kosmētisko vates tamponu ap pirkstu, maigi piespiežot, izspiediet melngalvju. Pēc tam dezinficējiet iekaisušo vietu.

Trešā kļūda ir stress un smaga trauksme.

Neuztraucieties par taukainu ādu un pinnēm. Iemesli var būt dažādi: liels saldumu daudzums uzturā, hormonālā nelīdzsvarotība, slikta higiēna. Mums ir jāidentificē cēlonis un tas jānovērš! Bet papildu stress var saasināt sliktu ādas stāvokli.

Kosmetologa padoms: Ir vērts sazināties ar speciālistu - kopā ar problēmu būs vieglāk tikt galā.

Ceturtā kļūda ir nepareizas zāles

Nepareizi izvēlētas zāles saasina problēmu, izraisot jaunu ādas iekaisumu parādīšanos.

Kosmetologa padoms: Izrakstot jebkuru medikamentu, jautājiet speciālistam par to ietekmi uz ādu.

Piektā kļūda – bieža pīlings

Neveiciet pīlingu ļoti bieži. Atmirušo ādas šūnu noņemšana ar pīlinga līdzekļiem noteikti ir izdevīga. Tomēr ar biežu un nekontrolētu vadīšanu rodas pretējs rezultāts: āda sāk izdalīt sebumu vēl lielākā daudzumā.

Kosmetologa padoms: Pīlingu nedrīkst veikt biežāk kā reizi trijās dienās. Daudzu akņu akūtu iekaisumu gadījumā ir vērts atteikties no pīlinga, līdz tās ir izārstētas, jo daļiņu atslāņošanās var vairāk traumēt iekaisušo ādu.

Maskas taukainai ādai

Ir īpašas maskas taukainai ādai, kas palīdz atbrīvoties no problēmas:

Sajauc vienu ēdamkaroti kaolīna un kukurūzas miltu, vienu olas baltumu, pusi tējkarotes medicīniskā spirta un citronu sulu. Iegūto masku uzklāj uz sejas un iztur ceturtdaļu stundas, noskalo ar siltu ūdeni.

Sajauc divas tējkarotes medus un dabīgā jogurta ar pusi tējkarotes citrona sulas. Uzklājiet masku uz ceturtdaļas stundas uz sejas, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Sakuļ vienas olas baltumu ar pustējkaroti citrona sulas. Uzklājiet plānu kārtu uz sejas. Pagaidiet, līdz kompozīcija pārvēršas plēvē, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Kliņģerīšu lapas ēdamkarotes daudzumā aplej ar 100 g verdoša ūdens. Atdzesē līdz silts. Uz ceturtdaļas stundas uzklājiet uz sejas ar infūziju samērcētu dvieli. Noslaukiet seju ar sausu mīkstu dvieli.

Propolisa maska

Ceturtdaļu tasi olīveļļas un 15 ml propolisa tinktūras sajauc ar 15 g vaska. Izkausē uz tvaika vannas. Atdzesē līdz krēmīgai konsistencei un pievieno 2 olu dzeltenumus. Uzklājiet uz sejas 10-12 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Jebkuras labi zināmas kosmētikas kompānijas ražošanas portfelī ir ārstnieciskās kosmētikas līnija, kuras mērķis ir rūpēties par sejas ādu, kurai ir nosliece uz pārmērīgu sebuma veidošanos.

Lai normalizētu tauku dziedzeru darbību, attīrot un sašaurinot poras, ieteicams lietot tās pašas sērijas produktus. Speciālisti to skaidro ar to, ka tad kosmētikai nebūs pamata "konfliktēt", izraisot kairinājumu un papildu problēmas. Turklāt dermatologi iesaka mainīt ražotāju katru ceturksni, jo medicīniskā kosmētika atstāj dažādas iedarbības uz ādu. Šī metode palīdzēs sasniegt lieliskus rezultātus. Ārstniecisko un kopjošo kosmētiku vislabāk izvēlēties ar profesionālas palīdzības palīdzību.

Jūs varat sākt "savu" sērijas izvēli ar galvenajām sastāvdaļām. Antibakteriāls toniks un tīrīšanas želeja Taukainas problemātiskas ādas īpašnieces kosmētikas maciņā obligāti jābūt.

Ja pēc pāris dienām to lietošanas ādas stāvoklis ir uzlabojies, tad šī kosmētika ir ideāla.

Jūs varat droši iegādāties pārējos šīs sērijas produktus: sejas mazgāšanu, tonizējošu losjonu, skrubi, mitrinātāju, attīrošu masku.

Video

Priekšlaicīgu ar vecumu saistītu izmaiņu novēršana

Kā minēts iepriekš, pirms došanās ārā, kur saules stari un vējš ietekmēs ādu, ir vērts izmantot īpašus aizsarglīdzekļus. Tie palīdz aizsargāt ādu no priekšlaicīgas novecošanas. Saules aizsarglīdzekļi sastāv no ūdens, taukiem, E vitamīna, mīkstinošām un mitrinošām sastāvdaļām. Pēc atgriešanās no ielas, it īpaši karstās vasarās vai bargās ziemās, tas ir noderīgi pēcsauļošanās produktu izmantošana ādas mitrināšanai un barošanai.

Mitrinošs

Laba priekšlaicīgas novecošanās profilakse ir laba ādas mitrināšana. Jebkuri klimatiskie un atmosfēras faktori negatīvi ietekmē ādu. No tā var izvairīties, regulāri sistemātiska un rūpīga sejas ādas mitrināšana. Gan karsts, gan sauss, gan salts gaiss sausina ādu, pēc tam tā kļūst pakļauta mikrotraumām, plaisāšanai un zaudē elastību. Tas viss noved pie iekaisuma un grumbu veidošanās. Vējš izstaro un loba ādu. Izmantojot kvalitatīvu mitrinātāju lai samazinātu šo ietekmi.

Tas palīdzēs izvairīties no priekšlaicīgas ādas un visa ķermeņa novecošanās veselīga un racionāla dzīvesveida organizēšana. Tātad ķermenis, kuram trūkst pietiekama miega, cieš, un nogurušais ādas stāvoklis kļūst par pirmo nelabvēlīgo ietekmi. Miega laikā veidojas jaunas šūnas. Tieši naktī āda atjauno savu struktūru, tāpēc miegam jābūt ne tikai nepārtrauktam un mierīgam, bet arī ilgam.

Rīta skrējiens un mērena vingrošana palīdz uzlabot ādas elastību. Fiziskā aktivitāte uzlabo asinsriti un labi stimulē cilvēka ādu. Ilgstošs stress un nervu pārslodze var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos. Tie izraisa pārmērīgu sejas muskuļu kontrakciju un pārmērīgu darbu. Āda sāk izjust vitamīnu un skābekļa trūkumu, tiek traucēta asinsrite.

Filozofiska attieksme pret dzīvi ir efektīvs veids, kā novērst agrīnu ādas novecošanos.

Smēķēšana un alkohols nelabvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, izraisot grumbu veidošanos, paplašinātas poras, sejas apsārtumu. Taču sabalansēts uzturs un pietiekams ūdens patēriņš (līdz 2 litriem dienā) spēj uzturēt normālu dzīvības līdzsvaru šūnās un audos, kas nozīmē, ka novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos.

Rūpēties par taukainu ādu nav viegli, lai gan... Manuprāt, tas ir vienkārši. Un, ja jūs arī zināt, kā to izdarīt pareizi, tad kopšana par savu “ādu” jums šķitīs patīkama pieredze.

Noteikt taukainas ādas tipu mājās nemaz nav grūti. Ierosinu iziet nelielu testu, lai noteiktu ādas tipu: sejas ādu nepieciešams bagātīgi noskalot parastā tekošā ūdenī, pēc tam ieputot seju ar parastajām ziepēm, savukārt mazgāšanai nevajag izmantot putas vai želejas. , ziepes, atkārtoju, vajadzētu būt parastām, piemēram, bērniem. Noskalojiet ziepju putas un rūpīgi nosusiniet seju ar frotē dvieli. Pēc mazgāšanas nelietojiet nekādus ādas kopšanas līdzekļus. Ļausim viņai elpot. Nogaidām noteiktās 2-3 stundas un turpinām testēšanu. Mēs ņemam papīra salveti un uzklājam to uz jebkuras sejas ādas vietas. Salvetes vietā varat ņemt papirusa papīru, parasto stiklu vai nelielu spoguli. Galvenais, lai tev būtu ērti to visu piestiprināt pie sejas. Tagad mēs skatāmies, ja uz tes-objekta ir taukaini plankumi, tad jums jāzina, ka jūsu āda ir taukaina tipa. Ja nav palicis neviens plankums, tad āda, visticamāk, ir sausa vai normāla.

Taukaina sejas āda ir palielinājusi taukainību. Sakarā ar nepietiekamu asins piegādi ādas šūnām, tai ir aizsprostotas poras un pārmērīgs taukains spīdums. Šāda āda ļoti bieži izskatās netīra un iekaisusi. Ļoti bieži pakļauti izsitumiem un melnu punktu parādīšanās. Bet neesiet sarūgtināts un vēl vairāk nebaidieties no tā. Taukainai ādai ir ļoti būtisks pluss – tā noveco daudz vēlāk nekā cita veida āda. Un, ja par to pareizi kopsi, tad vari priecāties arī par savu taukaino ādas tipu.

Lielākajai daļai sieviešu pārstāvju ir jaukts (kombinēts) ādas tips. Viņu sejas T-zonai vai, pareizāk sakot, zonām - pierei, degunam un zodam, piemīt īpašības, kas nodevīgi uzdodas par taukainu spīdumu.

ATTĪRĪŠANA

Tīrīšana, iespējams, ir vissvarīgākais solis taukainas ādas kopšanā. Tikai daži cilvēki zina, kā pareizi mazgāt ar šāda veida ādu, tāpēc vispirms parunāsim par mazgāšanas procedūru. Pirmā lieta, kas jāatceras, nav mazgāt ar karstu ūdeni. Tas stimulē tauku dziedzeru darbību, kas, savukārt, ražo arvien vairāk sebuma.

Tieši tāpēc pēc mazgāšanas ar karstu ūdeni āda kļūst vēl taukaināka. Ikdienas mazgāšanai labāk izmantot tikko siltu, pat vēsu ūdeni. Otrais noteikums ir piemērotu ziepju vai īpašas želejas izmantošana mazgāšanai.

Dziļākai attīrīšanai mazgāšanas laikā ieteicams izmantot sejas otu ar mīkstiem sariem. Vispirms sakratiet sejas mazgāšanas līdzekli plaukstās, pēc tam uzklājiet to uz sejas un iemasējiet želeju ar apļveida kustībām. Tādējādi jūs varat ātri un efektīvi attīrīt poras.

Ja jums ir taukaina pārslaina āda, pirms mazgāšanas ar aukstu ūdeni noslaukiet seju ar kefīru, jogurtu vai saulespuķu eļļu.

Ja pēc mazgāšanas ir savilkta vai lobīšanās sajūta, uz sejas ādas uzklājiet plānu kārtiņu mīkstinošu krēmu, kura paliekas pēc 20-30 minūtēm noņemiet ar salveti vai sūkli.

Pēc mazgāšanas no rīta vai vakarā nosusiniet seju ar dvieli. Atšķirībā no citiem ādas tipiem, berzēšana ar dvieli ne tikai nekaitē taukainai ādai, bet ir pat labvēlīga, jo stimulē asinsriti.

Ziepju un sodas tīrīšana

Uzklājiet ziepes uz vates tampona, pēc tam iemērciet tās sodas un boraksa maisījumā. Ar šādu tamponu ar masējošām apļveida kustībām noslaukiet seju no centra līdz deniņiem. Putām, kas veidojas procedūras laikā, vajadzētu nožūt uz sejas, tikai pēc tam tās var nomazgāt ar vēsu ūdeni.

Pašdarināts tīrīšanas losjons

Uz degvīna pagatavojiet ārstnieciskā citrona balzama tinktūru proporcijā no 1 līdz 5, ļaujiet tai brūvēt 5 dienas, pēc tam divreiz atšķaidiet ar ūdeni. Noslaukiet iegūto losjonu uz taukainas ādas no rīta un vakarā.

Citronu tīrīšana

Lai efektīvi attīrītu taukainu ādu, ieteicams to vairākas reizes dienā noslaucīt ar citrona gabaliņu vai citrona sulā iemērcētu vates tamponu.

Apelsīnu tīrīšana

Apelsīnu sarīvē kopā ar mizu, pārlej ar pusglāzi degvīna un uz nedēļu noliek tumšā vietā. Kad laiks ir pagājis, izkāš tinktūru un pievieno tai 1 ēd.k. glicerīns. Iegūtais losjons ir lieliski piemērots taukainai porainai ādai. Losjonu ieteicams lietot vakarā.

Tīrīšana ar ozola mizu

30 g ozola mizas aplej ar glāzi ūdens, pēc tam maisījumu vāra apmēram 30 minūtes ūdens peldē. Izkāš iegūto buljonu un pievieno tik daudz ūdens, lai pagatavotu pilnu glāzi. Ar iegūto novārījumu noslaukiet ādu no rīta un vakarā.

Tīrīšana ar skābo kāpostu sulu

Lielisks attīrošs efekts dod skābētu kāpostu sulu. Pietiek ar to noslaucīt seju 10 minūtes pirms mazgāšanas.

Tāpat taukainu ādas tipu īpašniecēm ieteicams veikt tvaika pirtis ar ārstniecības augiem (salvija, rozmarīns, pelašķi). Tie ne tikai attīrīs ādu, bet arī sašaurinās poras, piepildīs ādu ar barības vielām un novērsīs melno punktu rašanos un iekaisumus.

UZTURS

Rūpējoties par taukainu ādu, pareizs uzturs ir tikpat svarīgs kā tīrīšana. Ar šāda veida ādu ir vērts ēst regulāri, ar produktiem, kas satur minimālu tauku un garšvielu daudzumu. Dodiet priekšroku melnai maizei, augļiem un dārzeņiem, piena produktiem un baltajai gaļai.

ĀDAS NODROŠINĀŠANA AR UZTURI

Taukainas ādas nodrošināšana ar barības vielām ir sava veida staigāšana pa asmeni, jo tajā pašā laikā ir nepieciešams ne tikai piepildīt ādu ar barības vielām, bet arī novērst papildu tauku iekļūšanu. Lai to izdarītu, ieteicams lietot krēmus ar minimālu tauku saturu un vēl labāk - bez tā.

No rīta uzklājiet ādu ar barojošu krēmu, bet vakarā - nakts krēma kārtu. Ja āda ir jauna, nakts krēmu labāk nelietot. Ideāls variants ir izmantot barojošus hidrogēlus, kas nesatur taukus vispār, bet satur lielu daudzumu mitruma, kas nepieciešams pat taukainai ādai.

Hercules maska

Hercules maska lieliski baro ādu un cīnās ar sejas tauku saturu. Lai to pagatavotu, vajadzēs 3 ēd.k. maltas auzu pārslas un 1 olas baltums. Saputoto proteīnu sajauc ar putru un iegūto līdzekli uz 20 minūtēm uzklāj uz sejas, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.

Citronu sulas maska

Sajauc 2 ēd.k. zema tauku satura krējuma un 2 ēd.k. citronu sula. Uzklājiet iegūto masku uz sejas un atstājiet 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Šī maska baro ādas šūnas ar C vitamīnu un padara seju redzami svaigāku.

Rauga maska

Sajauc 10 g rauga, 3 ēd.k. rūgušpiena un 1 tējk. ogu sula un uzklāt uz aizsērējušām porām. Pēc 15 minūtēm noņemiet masku no sejas ar vates tamponu un pēc kārtas nomazgājiet ar siltu un aukstu ūdeni.

SKRUBI UN PĪLINGI

Vismaz reizi nedēļā ir vērts veikt taukainas ādas pīlingu vai pīlingu ar skrubi. Šīs kosmētiskās procedūras attīrīs ādu no porās uzkrātajiem netīrumiem, wen un liekā sebuma. Turklāt pīlings ir lieliska profilakse pret ādas slimībām, pinnēm un iekaisumiem.

Pīlingu labāk veikt vakarā pēc mazgāšanas, lai ādai ir laiks nomierināties un atpūsties, jo jebkurš pīlings ādai ir neliels stress.

Visefektīvākās pīlinga receptes taukainai ādai:

Maize: samaisa 1 ēd.k. sausas maizes drupatas ar 1 tējk. maltas mandeles, maisījumam pievieno aukstu zaļo tēju, lai veidojas šķidra putra.
Riekstu: samaisa 1 tējk. malti mandeļu milti ar balto mālu, rīvētu gurķi un auzu pārslu vienādās proporcijās.
Soda: samaisa 2 ēd.k. cepamā soda un 2 ēd.k. kefīrs.
Citronu cukurs: samitriniet vates plāksnīti citrona sulā, pēc tam apkaisiet to ar cukuru (cukura granulas darbosies kā abrazīvas daļiņas).

Citronu sāls skrubis

Vienādās daļās sajauciet jūras sāli un citronu sulu. Uzklājiet iegūto skrubi uz sejas ādas un masējiet to ar maigām kustībām 1-2 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šo skrubi nav ieteicams lietot ar bagātīgu ādas iekaisumu.

Skrubis taukainai ādai ar paplašinātām porām

Taukainai ādai ar paplašinātām porām lieliski piemēroti zaļo mālu produkti. Sajauc 2 ēd.k. zaļā māla un 3 ēd.k. zema tauku satura jogurts (jogurts). Uzklājiet skrubi uz sejas un maigi iemasējiet to sejā 2-3 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

KOSMĒTIKA TAUKAI ĀDAI

Ļoti rūpīgi un rūpīgi jāizvēlas dekoratīvā kosmētika taukainai ādai.

Tonālo krēmu labāk izvēlēties matētu ar blīvu tekstūru, salīdzinot ar viegliem krēmiem, tas ir stabilāks. Lieliska izvēle būtu tonālais krēms, kura sastāvā būs kaolīna māls – tas efektīvi kontrolē ādas taukainību. Pretiekaisuma iedarbībai būs cinka oksīdu saturošs krēms. Uzklājot tonālo krēmu, noteikti izmantojiet švammīti, taču nav jādzen krēms ar pirkstiem, jo var izraisīt sebuma izdalīšanos.

Kādu pulveri izvēlēties? Jūsu labākā izvēle būtu matēts kompakts pūderis taukainai ādai, arī ar blīvu tekstūru.

Ja lieto vaigu sārtumu, tad vajadzētu atteikties no krēma vai šķidra sārtuma. Tas pats attiecas uz acu ēnām. Izvairieties no šķidriem acu zīmuļiem un lūpu zīmuļiem, pretējā gadījumā jūsu "skaistums" pāris stundu laikā pēc uzklāšanas vienkārši izbalēs. Nobeigumā vēlos vērsties pie sievietēm, kurām ir taukaina āda, lai jūsu āda ir tikums, nevis trūkums, kopjiet to pareizi un regulāri, neesiet slinki, un tad jūs vienmēr būsiet virsū.