სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა ბავშვებში და მოზარდებში. როგორი უნდა იყოს გოგოს ნორმალური სიმაღლე და წონა? რა არის თქვენი სიმაღლე 13 14 წლის ასაკში

ბავშვის რუტინული გამოკვლევა ყოველთვის მოიცავს აწონვას და სიმაღლის გაზომვას. რატომ არის ეს საჭირო? მიღებული ფიგურები მოწმდება ასაკის მიხედვით ბიჭების სიმაღლისა და წონის ცხრილის მიხედვით, რაც გვეხმარება იმის დადგენაში, არის თუ არა განვითარება ჰარმონიული, შეესაბამება თუ არა ასაკს და შესაძლო დაავადებების იდენტიფიცირებას.

მაგალითად, ჭარბმა წონამ ან ნაკლებობამ შეიძლება აცნობოს პედიატრს კვების რეჟიმის დარღვევის შესახებ და გახდეს დამატებითი საკვების დანერგვის მიზეზი.

ზოგიერთ მშობელს აწუხებს შვილის სიმაღლე ან წონა. იმისთვის, რომ მშვიდად იყოთ და მუდამ პულსზე გქონდეთ თითი, თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ბიჭების სიმაღლისა და წონის ნორმების ცხრილებს. შეინახეთ ისინი და თქვენ შეძლებთ ამოიცნოთ განვითარების ნებისმიერი დარღვევის ნიშნები თავიდანვე და ექიმების მონაწილეობის გარეშე.

ბიჭების წონა და სიმაღლე თვეების მიხედვით: ცხრილი

ყურადღება მიაქციეთ 3% და 97% სვეტებს - მათი მნიშვნელობები მიუთითებს განვითარების შესაძლო დარღვევაზე და შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადების სიგნალი. დამატებითი დიაგნოზისთვის აუცილებლად მიმართეთ პედიატრს.

სვეტები 10%, 25%, ასევე 75% და 90% - ხშირად არ მიუთითებს რაიმე პათოლოგიის არსებობაზე, მაგრამ შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი მახასიათებელი.

საშუალო მაჩვენებელი 50% არის სიმაღლისა და წონის საცნობარო ნორმა.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ცხრილში ბიჭების სიმაღლე და წონა წლიურად არის საშუალოდ. ნებისმიერი მიმართულებით მცირე გადახრები მისაღებია. მთავარია, პანიკაში არ ჩავარდეთ, თუ თქვენი ბავშვი წინ უსწრებს განვითარებას ან, პირიქით, ოდნავ ჩამორჩება.

ბიჭების სიმაღლის სქემა

ბავშვის ასაკი
ბავშვის ასაკი	ძალიან დაბალი	საშუალო	საშუალო
ახალშობილი




5 თვე
6 თვე
7 თვე
8 თვე
9 თვე
10 თვე
11 თვე

ცხოვრების პირველი წელი ბავშვების ყველაზე ინტენსიური ზრდის პერიოდია. მისი დინამიკა სპაზმურია: პირველი სამი თვე ყველაზე ინტენსიური ზრდაა - თვეში საშუალოდ 3,5 სმ, შემდეგ სიცოცხლის მე-6-დან მე-9 თვემდე ბავშვს ემატება კიდევ 1,5-2 სმ, ხოლო წლის მე-9 თვიდან. - 1 სმ.

ბიჭების წონის ცხრილი

წონა ყველაზე არასტაბილური მაჩვენებელია და შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ეს დამოკიდებულია დიეტაზე, ძილზე, წინა დაავადებებზე და მემკვიდრეობაზე. მაგალითად, დადასტურდა, რომ ხელოვნური კვება მნიშვნელოვნად ზრდის წონას.

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, მთავარია მიზეზი იპოვოთ. ამ შემთხვევაში შესაძლებელი იქნება ზომების მიღება და ბავშვის ორგანიზმი სწრაფად აღდგება.

ბიჭის ასაკი
ბიჭის ასაკი	ძალიან მოკლე	ქვევით საშუალო	უფრო მაღალი საშუალო	ძალიან მაღალი
ახალშობილი




5 თვე
6 თვე
7 თვე
8 თვე
9 თვე
10 თვე
11 თვე

რა შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის განვითარების პროცესზე?

ბევრი მშობელი შეშფოთებით მიმართავს ბიჭების სიმაღლისა და წონის სქემას, განსაკუთრებით ახალშობილებს. მათ უპირველეს ყოვლისა აწუხებთ, ვითარდება თუ არა მათი შვილი ასაკის მიხედვით. თუმცა, ნორმიდან გადახრა ყოველთვის არ არის ორგანიზმში რაიმე სახის გაუმართაობის გამოვლინება. არსებობს მთელი რიგი ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის მთლიან განვითარებაზე:

სრული ძილი
კვება - ბავშვმა უნდა მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება საკვებიდან, ასევე ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები საკმარისი რაოდენობით.
Გენეტიკური მიდრეკილება
ფსიქოლოგიური მდგომარეობა
ეროვნება
ჰორმონები

მშობლების უმეტესობას აინტერესებს შვილების ფიზიკური ჯანმრთელობა. 10 წლამდე ბავშვის წონა და სიმაღლე მისი ძირითადი პარამეტრებია როგორც გოგოებისთვის, ასევე ბიჭებისთვის. შეფასების კრიტერიუმია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ შედგენილი სპეციალური სკალა ან დამხმარე ცხრილები. რა ღირებულებები იქნება ოპტიმალური ორივე სქესის სხვადასხვა ასაკისთვის?

ბავშვის ფიზიკური გარეგნობის გაზომვა უზრუნველყოფს განვითარების პროგრესს.

განვითარების ინდიკატორები გოგონებისა და ბიჭებისთვის სიცოცხლის პირველ წელს

წონა თვეების მიხედვით

არსებობს ცალკე ცხრილი, რომელიც გვიჩვენებს წონის მატებას ერთ წლამდე ჩვილებისთვის:

ბავშვის წონის გადახრის ნორმა და საზღვრები სიცოცხლის პირველ წელს

ბავშვის სიმაღლე და წონა ერთი წლიდან 10 წლამდე

ძალიან დაბალი და მაღალი რიცხვები მიუთითებს გადახრების არსებობაზე; ისინი, რომლებიც საშუალოზე მაღალი და დაბალია, ითვლება ნორმის ვარიანტებად.

10 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სიმაღლისა და წონის ცხრილი შედგენილია ცალ-ცალკე ბიჭებისთვის და ცალ-ცალკე გოგოებისთვის და დაგეხმარებათ დამოუკიდებლად განსაზღვროთ საჭიროა თუ არა თქვენი შვილის ფიზიკური განვითარების პროცესის კორექტირება.

ინდიკატორის ცხრილი ბიჭებისთვის

ახალგაზრდების წონისა და სიმაღლის რეგულარული მატების გათვალისწინებით, ჯანმო-მ შეადგინა 10 წლამდე ასაკის ბიჭების სიმაღლისა და წონის შემდეგი ცხრილი:

ათ წლამდე ასაკის ბიჭების განვითარების ზრდის ინდიკატორები

ათ წლამდე ასაკის ბიჭების წონის განვითარების ინდიკატორები

სიმაღლისა და წონის ცხრილი 10 წლის ბიჭებისთვის გვიჩვენებს პროპორციულ თანაფარდობას მოცემული პერიოდისთვის:

ინდიკატორის ცხრილი გოგონებისთვის

ბიჭებისგან განსხვავებით, გოგონები ბევრად უფრო სწრაფად ვითარდებიან. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ უნდა იყოს, რომ ერთი და იმავე ასაკის სხვადასხვა სქესის ბავშვები შეიძლება ერთმანეთის მხრივ ჩამორჩნენ. 10 წლამდე გოგონების სიმაღლე და წონა წარმოდგენილია ამ დიაგრამაში:

ათ წლამდე გოგონების ზრდის ინდიკატორები

წონის განვითარების ინდიკატორები ათ წლამდე გოგონებისთვის

როგორ იზრდებიან ბავშვები ერთიდან სამ წლამდე?

ჯანმო-ს საშუალო მნიშვნელობების ცხრილი დაგეხმარებათ აკონტროლოთ საჭირო სანტიმეტრებისა და კილოგრამების დროული ზრდა:

ასაკი	სიმაღლე, სმ	წონა, კგ
ასაკი	ბიჭები	ბიჭები
1 წელი
1 წელი 3 თვე
1 წელი 6 თვე
1 წელი 9 თვე
2 წელი
2 წელი 3 თვე
2 წელი 6 თვე
2 წელი 9 თვე
3 წელი

3-დან 5 წლამდე ბავშვების განვითარების თავისებურებები

3-5 წლის ბავშვის ფიზიკური განვითარება განისაზღვრება რამდენიმე პარამეტრით:

3 წელი - სიმაღლე 96 სმ+\- 4 სმ, წონა 12 კგ +\-1 კგ, გულმკერდის გარშემოწერილობა 51 სმ+\-2 სმ, თავის გარშემოწერილობა 48 სმ, დაახლოებით 20 სარძევე კბილის არსებობა;
4-5 წელი - 104 სმ+\-4 სმ, 17 კგ+\-1 კგ, გულმკერდი 55 სმ+\-2 სმ, თავი 50 სმ, კბილები ჯერ არ არის გამოცვლილი მუდმივით;
სამი წლის ბავშვის თავის ქალა უდრის ზრდასრული ადამიანის თავის ქალას მოცულობის 80%-ს, ხერხემალი არასტაბილურია, ხოლო ძვლები და სახსრები ადვილად დეფორმირდება უარყოფითი გარეგანი გავლენისგან;
ძალიან სწრაფი სისხლის მიმოქცევა შეესაბამება წნევას 95-დან 58-მდე, შეინიშნება მომატებული აგზნებადობა, რაც იწვევს სწრაფ დაღლილობას.

როგორ იზრდებიან გოგონები და ბიჭები 5-დან 10 წლამდე?

5 წლის ასაკიდან ბავშვის სხეული თანდათანობით გარდაიქმნება თინეიჯერად. სიმაღლისა და წონის სტანდარტები 10 წლის ასაკის ბავშვებისთვის, ისევე როგორც დაწყებითი სკოლის პერიოდში, არის:

6 წელი - სხეული 6-7 სმ-ით იზრდება და 2,5-3 კგ-ით მძიმდება, საშუალო სიმაღლე 107-121 სმ, წონა 18-28 კგ, გულმკერდის გარშემოწერილობა 56-65 სმ;
7 წელი - კიდევ 8-10 სმ ემატება სიმაღლეში, 2,5-3 სმ მკერდზე, სხეულის სიგრძე 114-128 სმ, ბავშვი იწონის 20-30 კგ;
8 წელი - სქესობრივი მომწიფებისთვის დამახასიათებელი ცვლილებები ჯერ არ არის შესამჩნევი, 21-32 კგ და 119-134 სმ;
9 წელი - ბავშვები იზრდებიან 125-140 სმ-მდე და 24-36 კგ-მდე;
10 წელი - საშუალოდ - 129-146 სმ და 25-39 კგ.

ბავშვის განვითარების უფრო მარტივი გაგებისთვის, აქ მოცემულია 10 წლის ბავშვების სიმაღლისა და წონის ცხრილი:

ბიჭები
წონა, კგ	სიმაღლე, სმ	წონა, კგ	სიმაღლე, სმ

ბავშვის დაბადებისთანავე ექიმი აცნობებს ბედნიერ მშობლებს ისეთ პარამეტრებს, როგორიცაა ბავშვის წონა და სიმაღლე. მომავალში, დედას და მამას მოუწევთ ყურადღებით აკონტროლონ ბავშვის წონა და სიმაღლე. მაგრამ რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი და რაზეა დამოკიდებული ეს პარამეტრები?

ბავშვის სიმაღლისა და წონის მაჩვენებლები

არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს წონის მატებასა და ზრდაზე. ეს არის მემკვიდრეობა, კვება და მისი ხარისხი, ასევე ცხოვრების პირობები. თუ სიმაღლეზე ვსაუბრობთ, მაშინ გენებს აქვთ უდიდესი გავლენა - როცა ორივე მშობელი მაღალია, მაშინ მათი შვილიც უფრო სწრაფად გაიზრდება. მაგრამ წონაზე გავლენას ახდენს საკვების ხარისხი და რაოდენობა. თუ დაიცავთ წესებს და უზრუნველყოთ მაღალი ხარისხის დამატებითი საკვები, მაშინ წონის მატებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ შეგექმნებათ.

განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ცხოვრების პირობებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა უზრუნველყოთ ოპტიმალური ცხოვრების წესი, ისეირნოთ შვილთან ერთად სუფთა ჰაერზე, განსაკუთრებით მზეზე, რადგან ეს ხელს უწყობს D ვიტამინის გამომუშავებას. თქვენ უნდა აკონტროლოთ ბავშვის ჯანმრთელობა და მდგომარეობა, შემდეგ ის გაიზრდება. ნორმალურ ფარგლებში.

ცხრილები: სიმაღლისა და წონის ნორმები ჯანმო-ს მიხედვით

ქვემოთ ნახავთ დეტალურ ინფორმაციას ახალშობილი ბიჭებისა და გოგონების საშუალო მუშაობის შესახებ ერთ წლამდე. ერთადერთი, რაც უნდა აღინიშნოს, არის ის, რომ პარამეტრები არის მიახლოებითი, რადგან თითოეული ბავშვის სხეული ინდივიდუალურია.

ასაკი, თვე	წონა, კგ	წონის მომატება, გ	სიმაღლე, სმ	სიმაღლის მომატება, სმ
0	3,1-3,4	–	50-51	–
1	3,7-4,1	600	54-55	3
2	4,5-4,9	800	55-59	3
3	5,2-5,6	800	60-62	2,5
4	5,9-6,3	750	62-65	2,5
5	6,5-6,8	700	64-68	2
6	7,1-7,4	650	66-70	2
7	7,6-8,1	600	68-72	2
8	8,1-8,5	550	69-74	2
9	8,6-9,0	500	70-75	1,5
10	9,1-9,5	450	71-76	1,5
11	9,5-10,0	400	72-78	1,5
12	10,0-10,8	350	74-80	1,5

სავარაუდო წონა და სიმაღლე თვეების მიხედვით:

როგორც ცხრილიდან ჩანს, სიცოცხლის პირველ წელს ჩვილები იმატებენ წონაში დაახლოებით შვიდი კილოგრამით და იზრდებიან ოცდაათ სანტიმეტრამდე. სიმაღლისა და წონის მატება საკმაოდ აქტიურია.

მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ზრდას თვეების მიხედვით:

დაბადებიდან პირველი თვე ხასიათდება საშუალოდ 600 გრამით და ორნახევრიდან სამ სანტიმეტრამდე მატებით. თავის გარშემოწერილობა უფრო მრგვალდება, საშუალოდ ეს მაჩვენებელი იზრდება სანტიმეტრით ნახევარი.
სიცოცხლის მეორე თვე მოიტანს წონის მატებას დაახლოებით 700-800 გ, ხოლო სიმაღლეში დაახლოებით 3 სმ. თავის გარშემოწერილობა კვლავ იზრდება - დაახლოებით ერთნახევარი სანტიმეტრი.
მესამე გამოირჩევა 800 და ორნახევარი სანტიმეტრით ზრდით, თავის გარშემოწერილობა ისევ იზრდება - სანტიმეტრით ნახევარი.
მეოთხე – 750 გრამამდე და 2,5 სმ.
მეხუთე - პლუს კიდევ შვიდასი გრამი და ორნახევარი სანტიმეტრი სიმაღლე.
ექვსი თვე - კიდევ ექვსასი გრამი და ორი სანტიმეტრი. ყურადღება მიაქციეთ მხრების სიგანის თანაფარდობას ბავშვის მთელი სხეულის სიგრძესთან; ჩვეულებრივ, ეს არის 1:4. თავის გარშემოწერილობა აუცილებლად ნაკლებია მკერდის გარშემოწერილობაზე.
მეშვიდე თვე არის დაახლოებით 600 გ, ხოლო ზრდა ორი სანტიმეტრია.
მერვე - საშუალოდ 550 გრამი მატება და 2 სმ სიმაღლე. როგორც ხედავთ, წონაში მატება თანდათან იკლებს.
მეცხრე – ბავშვი არის კიდევ 500 გ-ით მძიმე და 2 სმ-ით მაღალი.
მეათე ბავშვი 450 გრამით მძიმეა და ერთნახევარ-ორ სანტიმეტრამდე მაღალი.
მეთერთმეტე - პლუს ოთხასი გრამი და სანტიმეტრი ნახევარი.
წელი არის კიდევ ერთი პლუს სამას ორმოცდაათი გრამი და სანტიმეტრი ნახევარი.

WHO სიმაღლისა და წონის სქემა 1 წლამდე გოგონებისთვის

ახალშობილი ბიჭებისა და გოგონების განვითარების ტემპი ოდნავ განსხვავებულია. გთავაზობთ გაეცნოთ რამდენს იმატებენ გოგოები წონაში და სიმაღლეში. გახსოვდეთ, ეს არის სავარაუდო მაჩვენებლები.

საშუალო ნორმალური მნიშვნელობა ჩვილი გოგონებისთვის:

ასაკი, თვე	წონა, კგ	სიმაღლე, სმ
0	2,8-3,7	47,3-51
1	3,6-4,8	51,7-55,6
2	4,5-5,8	55-59,1
3	5,2-6,6	57,7-61,9
4	5,7-7,3	59,9-64,3
5	6,1-7,8	61,8-66,2
6	6,5-8,2	63,5-68
7	6,8-8,6	65-69,6
8	7,0-9,0	66,4-71,1
9	7,3-9,3	67,7-72,6
10	7,5-9,6	69-73,9
11	7,7-9,9	70,3-75,3
12	7,9-10,1	71,4-76,6

ჩვეულებრივ, წლის ბოლოს, ჩვილები უფრო გრძელი ხდებიან, 25 სმ-მდე და მძიმდებიან, ექვს კილოგრამამდე.

WHO ცხრილი: სიმაღლე და წონა 1 წლამდე ბიჭებისთვის

ჩანს, რომ ინდიკატორები განსხვავდება გოგონებისგან, მაგრამ არა დიდად. შეამოწმეთ საშუალო ქვემოთ.

საშუალო ნორმალური მნიშვნელობა მამრობითი სქესის ჩვილებისთვის:

ასაკი, თვე	წონა, კგ	სიმაღლე, სმ
0	2,9-3,9	48-51,8
1	3,9-5,1	52,8-56,7
2	4,9-6,3	56,4-60,4
3	5,7-7,2	59,4-63,5
4	6,2-7,8	61,8-66
5	6,7-8,4	63,8-68
6	7,1-8,8	65,5-69,8
7	7,4-9,2	67-71,3
8	7,7-9,6	68,4-72,8
9	8-9,9	69,7-74,2
10	8,2-10,2	71-75,6
11	8,4-10,5	72,2-76,9
12	8,6-10,8	73,4-78,1

ბიჭები ხდებიან დაახლოებით 25-26 სანტიმეტრით მაღლები და შვიდი კილოგრამით მძიმდებიან.

სიმაღლისა და წონის ცხრილი 1-დან 10 წლამდე გოგონებისთვის

როგორც მამრობითი, ასევე მდედრობითი სქესის ჩვილების სიმაღლე და წონა ნელდება ერთი წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ, ამიტომ ეს პარამეტრები შემდეგ იზომება წლის მიხედვით.

მოდით შევხედოთ ჩვილების წონას წლის მიხედვით:

ასაკი წლებში	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
1	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

როგორც ხედავთ, არის ინდიკატორები დაბალიდან (ნორმის ქვემოთ) ძალიან მაღალიდან (ნორმაზე მაღლა). მაგალითად, ნორმალურია, რომ ათი წლის გოგონა იწონის თითქმის 32 კგ-ს, მაგრამ პრობლემაა, თუ სასწორზე მაჩვენებელი 46 კგ-ს აჭარბებს.

ასევე არის ცხრილი, სადაც მითითებულია გოგონების სიმაღლე:

ასაკი წლებში	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
1	68,9	71,4	74	76,6	79,2	81,7
2	80	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4	94,1	98,4	109,4	107	111,3	115,7
5	99,9	104,7	102,7	114,2	118,9	123,7
6	104,9	110	115,1	120,2	105,4	130,5
7	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8	115	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10	125,8	132,2	138,6	145	151,4	157,8

ჩანს, რომ ათი წლის გოგონას ნორმალური სიმაღლე დაახლოებით 139 სანტიმეტრია, ხოლო ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია, როცა სიმაღლე 157-ზე მეტია. მაგრამ ამ პარამეტრზე დიდ გავლენას ახდენს გენეტიკა. თუ დედა და მამა ან ერთ-ერთი მშობელი მაღალია, ან, პირიქით, დაბალი, მაშინ ბავშვი იგივე იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის გამორიცხული, რომ დაბალი მშობლებმა გაიზარდონ მაღალი შვილები.

სიმაღლისა და წონის ცხრილი ბიჭებისთვის 1-დან 10 წლამდე

ჯერჯერობით, ბიჭების ფიგურები დიდად არ განსხვავდება გოგონების წონისა და სიმაღლისგან. დროთა განმავლობაში, განსხვავება გაიზრდება.

მოდით გადავხედოთ ბიჭების წონას ერთიდან ათ წლამდე:

ასაკი წლებში	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
1	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

ასევე საინტერესოა ბიჭების ზრდის სქემა ერთი წლიდან მათ პირველ იუბილემდე - ათი წელი:

ასაკი წლებში	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
1	71	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3	88,7	92,4	96,1	99,8	10,35	107,2
4	94,9	99,1	103,3	107,5	11,7	115,9
5	100,7	105,3	110	114,6	119,2	123,9
6	106,1	111	116	120,9	125,8	130,7
7	11,2	116,4	121,7	127	132,3	137,6
8	116	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10	125	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

ცხოვრების ამ ეტაპზე მიზანშეწონილია არ გაზომოთ ძალიან ხშირად, ეს არანაირ სარგებელს არ მოაქვს. თუ ჯერ კიდევ სასურველია თქვენი წონის მონიტორინგი, რათა თავიდან აიცილოთ სიმსუქნესთან დაკავშირებული პრობლემები, მაშინ აზრი აქვს სიმაღლის გაზომვას სამ თვეში ერთხელ ორ ან სამ წლამდე და წელიწადში ერთხელ მომდევნო წლებში.

სიმაღლისა და წონის სქემა თინეიჯერი გოგონებისთვის

თინეიჯერებს აღარ სჭირდებათ ხშირი გაზომვები, საკმარისია მათი ჩატარება წელიწადში ერთხელ. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ხშირად აკონტროლოთ თქვენი წონა, თუ შეამჩნევთ ამ მაჩვენებლის აშკარა დეფიციტს ან გადაჭარბებას.

17 წლამდე გოგონების წონის ნორმა მითითებულია ამ ცხრილში:

ასაკი	Ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
11	<24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12	<27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13	<32	32-38,7	38,7-43	43-52,5	52,5-59	59-69	>69
14	<37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2	>72,2
15	<42	42-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16	<45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17	<46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68	68-76	>76

მოზარდი გოგონების ზრდის ინდიკატორების ცხრილი:

ასაკი	Ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
11	<131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13	<143	143-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168	>168
14	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166	166-169,2	169,2-173,4	>173-4
16	<151,6	151,6-155,2	155,2-158	158-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

უნდა გვახსოვდეს, რომ წონა და სიმაღლე შეიძლება მემკვიდრეობით გადავიდეს, ამიტომ ეს მაჩვენებლები მხოლოდ სავარაუდოა.

სიმაღლისა და წონის სქემა თინეიჯერი ბიჭებისთვის

გასაკვირია, რომ ათი წლიდან თოთხმეტი წლამდე გოგონები სიმაღლით უსწრებენ ბიჭებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბიჭებში ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები ჯერ არ დაწყებულა. მაგრამ თოთხმეტი წლის მიღწევის შემდეგ, ისინი უფრო აქტიურად იწყებენ ზრდას, სრულიად უსწრებენ გოგონებს.

17 წლამდე ბიჭების წონა მითითებულია ცხრილში:

ასაკი	Ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
11	<26	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66	>66
14	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15	<38,7	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1	>80,1
16	<44	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
84,717	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8	>87,8

სიმაღლის სქემა 17 წლამდე ბიჭებისთვის:

ასაკი	Ძალიან დაბალი	მოკლე	საშუალოზე დაბალი	საშუალო	Საშუალოზე მაღალი	მაღალი	Ძალიან მაღალი
11	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12	<136,2	136,2-140	140-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166	166-170,7	>170,7
14	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172	172-176,7	>176,7
15	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182	182-186,3	>186,3
17	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-196	196-188,5	>188,5

თუ არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება სიმაღლის მიმართ, ანუ თუ მამა მაღალია, მაშინ ნორმალურია თოთხმეტი წლის ასაკში 180 სანტიმეტრის სიმაღლე. ამ შემთხვევაში შეხედეთ მაქსიმუმს და არა საშუალოს.

სიმაღლისა და წონის მომატების თავისებურებები დღენაკლულ ჩვილებში

ნაადრევი დაბადების შემთხვევაში ბავშვი წონაში სხვანაირად იმატებს. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება ეგრეთ წოდებულ გესტაციურ ასაკზე - იმ კვირაზე, როდესაც ბავშვი დაიბადა. როგორც წესი, წონის მომატებისა და ზრდის ტემპი განსხვავებულია თითოეული შემთხვევისთვის.

მოდით გავარკვიოთ, როგორ იმატებენ წონაში ნაადრევი ჩვილები წლის პირველ ნახევრამდე:

თუ ბავშვი დაიბადა კილოგრამამდე, მაშინ ის მოიმატებს დაახლოებით 600 გ-ს.
თუ კილოგრამიდან ერთნახევარამდე - დაახლოებით 740-750.
ერთნახევრიდან ორნახევარ კილოგრამამდე - დაახლოებით 870.

და წლის მეორე ნახევარი:

თუ დაბადების წონა იყო 1 კგ-მდე, მაშინ ბავშვი მოიმატებს დაახლოებით 800 გ.
უფრო დიდი ახალშობილები - 600 გ.

სიცოცხლის პირველ წელს ნაადრევი ბავშვები 25-დან 36 სანტიმეტრამდე იზრდებიან.უკვე ცხოვრების მეორე-მესამე წელს ეწევიან თანატოლებს.

თანმხლები დაავადებები და ფიზიკური განვითარება

თუ ახალშობილს რაიმე დაავადება აწუხებს, მაშინ ის უფრო ნელა მოიმატებს სიმაღლეში და წონაში. შესაძლებელია საპირისპირო შემთხვევებიც - როცა ავადმყოფობის გამო ბავშვი ნორმალურზე მეტ სიმაღლეს იმატებს.

არსებობს რამდენიმე საერთო დაავადება:

გულ-სისხლძარღვთა - თანდაყოლილი გულის დაავადება და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა იწვევს გულის არასაკმარისად მუშაობას. შედეგად, ორგანოები არ იღებენ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, შეფერხებულია ფიზიკური განვითარება და ჩნდება წონისა და სიმაღლის ნაკლებობა.
ბრონქოპულმონური არის ბრონქოფილტვის დისპლაზია (BPD), ტრაქეის, ბრონქების და ფილტვების მალფორმაცია. ისინი უარყოფითად მოქმედებენ სისხლის მიმოქცევაზე, რაც ნიშნავს, რომ საკვები ნივთიერებები და ჟანგბადი მცირე რაოდენობით აღწევს ორგანოებში, რაც აფერხებს ბავშვის განვითარებას.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები – პრობლემები ნაწლავებთან, საყლაპავთან, ღვიძლთან, ნაღვლის სადინებთან. მათი აღმოფხვრა შესაძლებელია მხოლოდ ქირურგიულად ადრეულ ეტაპებზე დაბადების შემდეგ. ისინი ასევე უარყოფითად მოქმედებს სიმაღლეზე და წონის მატებაზე.
ენდოკრინული სისტემის დაავადებები - ჰიპოთირეოზი დაბადებიდან იწვევს ჭარბი წონის მატებას ორგანიზმში ჭარბი სითხის დაგროვებისა და კანქვეშა ცხიმის შეშუპების გამო.

იმისათვის, რომ ტვინი არ გაგიჟდეთ იმაზე, იზრდება თუ არა თქვენი შვილი ნორმალურად თუ აქვს თუ არა რაიმე დაავადება, ეწვიეთ თქვენს პედიატრს ყოველთვიურად. პროფესიონალს ექნება დრო, რომ შეამჩნიოს ნებისმიერი გადახრები ნორმიდან.

კვების ტიპის გავლენა ახალშობილის წონის მატებაზე

ადრე ითვლებოდა, რომ მხოლოდ ერთი ტიპის კვება ახდენს გავლენას წონის მატებაზე - ხელოვნურ კვებაზე (ჩვილის კვება ფორმულით). მაგრამ ახლა არის შემთხვევები, როდესაც დედა ბავშვს ზედმეტად კვებავს დედის რძით.

ბავშვის კვების გზა გავლენას ახდენს წონის მატებაზე და ზრდის ტემპზე

ორივე ტიპის კვებისას ბავშვმა შეიძლება ძალიან სწრაფად მოიმატოს წონაში, ხოლო ნორმალური ბავშვივით გაიზარდოს. თუ თქვენი შვილი ყოველთვიურად ერთი და ნახევარი სანტიმეტრით იზრდება ყოველთვიურად ერთ წლამდე, მაგრამ ამავდროულად მძიმდება კილოგრამზე მეტით, თქვენ მას ზედმეტად კვებავთ.

მნიშვნელოვანია ზომიერება – ჭარბი წონა იწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა მოტორული განვითარებისა და უნარების შეფერხება. ბავშვს უფრო უჭირს გადახვევა, თავის აწევის უნარი ცუდად არის განვითარებული და ა.შ. ამ ყველაფერს ხელს უშლის სხეულის ჭარბი წონა.

ახალშობილი ცოტას იწონის - არის რაიმე შეშფოთების მიზეზი?

ეს არის სხეულის წონა, რომელიც განსაზღვრავს გარე სამყაროსთან ადაპტაციის უნარს. თუ ბავშვი ნორმალურ დიაპაზონში წონით დაიბადა, მაშინ განვითარება მოხდება პრობლემებისა და შეფერხებების გარეშე. თუ ბავშვი ნაადრევია, მაშინ მისი სხეულის წონა თანატოლების სხეულის წონას ჩამორჩება, თუმცა დროთა განმავლობაში ის მათ დაეწევა. მაგრამ რა ვუყოთ პატარა ბავშვს, რათა გარე სამყაროსთან ადაპტაცია უპრობლემოდ მოხდეს?

Დარჩი თბილად. დაბალი წონის ბავშვებს აქვთ კანქვეშა ცხიმის ძალიან თხელი ფენა. ეს ხელს უშლის მათ სითბოს შენარჩუნებას. აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის ტემპერატურა ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად. გაზომეთ ტემპერატურა ყოველ ექვს საათში - 36,5-ზე დაბლა, რაც ნიშნავს, რომ მისი გახურება გჭირდებათ. სწორია არა საბანით გადაფარვა, არამედ კანის კონტაქტის უზრუნველსაყოფად - როცა დედა ბავშვს მკერდზე დებს.
იკვებეთ საათობრივად. ეს აუცილებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვს სისხლში გლუკოზა დაეცემა, ის ცუდად დაიძინებს და თავს გაუარესდება. პირველი დღეები - სამოცი მილილიტრი რძე დღეში, შემდეგ პლუს 20 მლ რძე ყოველდღე. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ, როდესაც მიაღწევთ 200 მლ კგ-ზე. კვება უნდა იყოს ხშირი - 8-10 ჯერ.
მასაჟი მადის გამო – 2,5 კგ, ხოლო ექიმები ამტკიცებენ მასაჟს, ზოგადი გაძლიერებისთვის საჭიროა გარკვეული პროცედურების ჩატარება. მასაჟი გეხმარებათ წონის მომატებაში, რადგან აუმჯობესებს მადას. იგი ტარდება მხოლოდ ჭამის შემდეგ - ერთი საათის შემდეგ. მიზანშეწონილია ისარგებლოთ პროფესიონალი ბავშვთა მასაჟისტის მომსახურებით, ან მშობლებს შეუძლიათ თავად დაეუფლონ ტექნიკას. ბავშვის კრემით ხელების შეზეთვის შემდეგ, თქვენ უნდა შეიზილოთ ბავშვის კუნთები ზემოდან ქვემოდან - კისრიდან, შემდეგ ზურგიდან, დუნდულოებიდან, ფეხებით, შემდეგ შეიზილეთ მკლავები და მკერდი.

დასასრულს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თუ ექსპერტებმა გამორიცხეს თანდაყოლილი დაავადებების შესაძლებლობა, ხოლო ბავშვი იწონის მხოლოდ ნაადრევი ასაკის გამო, მაშინ შეშფოთების განსაკუთრებული მიზეზი არ არსებობს. დროთა განმავლობაში ის დაეწევა თანატოლებს განვითარებაში. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, მიჰყევით რეკომენდაციებს - არ მისცეთ ბავშვს ჰიპოთერმიის საშუალება, ფრთხილად გამოკვებეთ და გაიკეთეთ მასაჟი, როცა პედიატრი დაუშვებს.

ბიჭებისა და გოგონების ნორმალური სიმაღლისა და წონის ცხრილები თვეების მიხედვით, ერთი წლიდან 10 წლამდე, 11-დან 17 წლამდე. რამდენ კილოგრამს უნდა იწონიდეს ბავშვი ასაკის მიხედვით? თინეიჯერები სიმაღლისა და წონის ნორმაა.

ბავშვების სიმაღლისა და წონის სქემა იძლევა თქვენი ბავშვის ფიზიკური განვითარების უხეშ შეფასებას. ეს მიუთითებს ბავშვის წონისა და სიმაღლის დაბალ, საშუალო (ნორმალური), მაღალ და ძალიან მაღალ მაჩვენებლებზე.

ძალიან დაბალი და ძალიან მაღალი ქულები მიუთითებს ნორმიდან გადახრაზე. საშუალოზე დაბალი და საშუალო დიაპაზონის ინდიკატორები სტანდარტად ითვლება.

ბავშვის ფიზიკური განვითარების შეფასება

ბავშვის განვითარება ფასდება ოთხი ინდიკატორის მიხედვით:

სიმაღლე;
თავის გარშემოწერილობა;
გულმკერდის გარშემოწერილობა.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ პირველ ორ პარამეტრზე, რომელიც მოცემულია WHO-ს მიერ მიღებული ნორმის შესაბამისად.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) ჩაატარა კვლევების სერია 1997-2003 წლებში ჯანსაღი ბავშვების განვითარებაზე 0-დან 24 თვემდე და ჯვარედინი კვლევა 18-დან 71 თვემდე. კვლევა მოიცავს ბავშვის სიმაღლისა და წონის პარამეტრებს, მათ ურთიერთობას და ფიზიკური განვითარების ყოველთვიურ ნორმას.

ერთ წლამდე გოგონებისა და ბიჭების ფიზიკური განვითარების ინდიკატორები

ერთ წლამდე ბავშვის სიმაღლე და წონა ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრია ბავშვის ნორმალური განვითარების დასადგენად. ექთანი ან ექიმი აწონებს ბავშვს ყოველთვიურად, ზომავს მის სიმაღლეს, გულმკერდისა და თავის გარშემოწერილობას და აღრიცხავს ამ ციფრებს სამედიცინო ჩანაწერში. რა ფაქტორებია გათვალისწინებული?

დედის კვება ჩასახვის შემდეგ.
ბავშვის სქესი.
ბავშვის წონა და სიმაღლე დაბადებისას.
კვება - სიმაღლე და წონა პირდაპირ დამოკიდებულია ცილების, ნახშირწყლების, ცხიმებისა და კალციუმის, ვიტამინებისა და სხვა მიკროელემენტების დღიურ მიღებაზე.
წინა დაავადებები: ARVI, ნაწლავური ინფექციები, მძიმე დეჰიდრატაცია, კბილების გათხელება და მადის დაკარგვა.
გენეტიკა - დარღვევების, თანდაყოლილი პათოლოგიების, ქრომოსომული დაავადებების არსებობა.
სოციალური პირობები, რომელშიც ბავშვი იზრდება. ოჯახურ გარემოში არსებული პრობლემები პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვის ზრდა-განვითარებაზე. ისინი იწვევს განვითარების შეფერხებას ან თუნდაც შეჩერებას, ხოლო გენეტიკური მასალა, რომელიც მშობლებიდან შვილს გადაეცა, ვერ აღწევს სრულ პოტენციალს. ბავშვები, რომლებიც ვითარდებიან სიყვარულით, სიხარულით, სიმშვიდითა და ნდობით სავსე გარემოში, უვითარდებათ უფრო ჰარმონიული და ჯანსაღი სხეული;
ძილი - ბავშვი ყველაზე სწრაფად იზრდება ძილის დროს. სისტემური ძილის ნაკლებობა რეალურად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე.

თუ ბავშვი დაიბადება ნაადრევად ან წონით, ასეთი ბავშვის წონა და სიმაღლე განსხვავდება ორსულობის 38-დან 42 კვირამდე დაბადებული ბავშვებისა და ნორმალური წონისგან.

წონის და სიმაღლის სქემა ერთ წლამდე გოგონებისთვის

წონის და სიმაღლის მაგიდა ერთ წლამდე ბიჭისთვის

ცხოვრების პირველი წლის მახასიათებლები

ბავშვის დაბადების საშუალო (ნორმალური) წონა 3.2 კგ-დან 3.7 კგ-მდეა.
ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ნორმალური წონა დაბადებისას, მაგრამ ბავშვმა შეიძლება დაკარგოს წონა სიცოცხლის პირველ კვირაში.
ახალშობილთა წონა ყოველთვიურად ემატება შემდეგი საშუალო სიჩქარით: 1-დან 3 თვემდე - 750 გ, 4-დან 6-მდე - 700 გ, 7-დან 9-მდე - 550 გ, 10-დან 12-მდე - 350 გ.
ბოთლით კვებისას ჩვილები სწრაფად იმატებენ წონაში.
ბავშვის სიმაღლის დიაპაზონი შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვის წონის, სქესის და საერთო განვითარების მიხედვით.
ახალშობილის ზრდა ყოველთვიურად იზრდება შემდეგი საშუალო ნიმუშის მიხედვით: 1-დან 3 თვემდე - 3,5 სმ, 3-დან 6-მდე - 2,5 სმ, 6-დან 9-მდე - 1,5-2 სმ, 9-12 - 1 სმ თვეში.
ყველაზე ინტენსიური ზრდა შეინიშნება სიცოცხლის პირველ თვეებში, შემდეგ ის ოდნავ შენელდება და სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს ბავშვი კიდევ უფრო ნელა იზრდება.
ბავშვის ნორმალური წონა ერთი წლის განმავლობაში მერყეობს 8,9 კგ-დან 9,6 კგ-მდე.
1 წლის ბავშვის საშუალო სიმაღლე 74-დან 76 სმ-მდეა.
სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვი შეიძლება გაიზარდოს 20-25 სმ-ით.

ერთ წლამდე ასაკის ჩვილები განსაკუთრებით მგრძნობიარეა წონის ნაკლებობის მიმართ. წონის ნელი მატება შეიძლება მიუთითებდეს ანემიაზე, არასრულფასოვან კვებაზე, რაქიტზე, იმუნურ დეფიციტზე, ენდოკრინულ დარღვევებზე და ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევებზე. წონის სტაბილური დაკლებით, შეფერხებები შეიძლება დაიწყოს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ განვითარებაშიც. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ძუძუთი ბავშვს აქვს საკმარისი დედის რძე. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ფორმულა ძუძუთი კვების დროს.

სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა ბავშვებში

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ცალ-ცალკე განხილული სიმაღლე და წონა არ არის საკმარისად ინფორმაციული ბავშვის ნორმალური განვითარების დასადგენად. პედიატრებს აინტერესებთ მათი თანაფარდობა - გარკვეული სიმაღლის შესაბამისობა გარკვეულ წონასთან. თუ ისინი ნორმალურ ფარგლებშია, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი ჰარმონიულად ვითარდება, ნორმიდან გადახრები მიუთითებს დარღვევებზე, რომლებიც შეიძლება იყოს პათოლოგიური.

სხეულის მასის ინდექსი ბავშვებისთვის Quetelet

ეს არის ფორმულა თქვენი სიმაღლე/წონის თანაფარდობის გამოსათვლელად. ასაკს არ ითვალისწინებს. ეს არის მხოლოდ წონა გრამებში გაყოფილი სიმაღლეზე სანტიმეტრებში. ბელგიელმა სტატისტიკოსმა და მათემატიკოსმა ადოლფ კეტელეტმა შეიმუშავა ინდექსი, რომელიც მიუთითებს ახალშობილთა ჰარმონიულ განვითარებაზე:

დაბადების წონა: სიმაღლე დაბადებისას = 60-70
რიცხვი ტოლობის მარჯვნივ აჩვენებს ინდექსს. 60-დან 70-მდე დიაპაზონში ის ჰარმონიული და ჯანსაღია, ხოლო ანომალიები პათოლოგიურია.

მაგალითი : ბავშვი დაიბადა 3.350 კგ წონით და 52 სმ სიმაღლით - ეს ნორმალურია. მაგრამ 56 სმ სიმაღლით, მისი მასა ძალიან დაბალია.

3350 გ: 52 სმ = 64,4 - ნორმალური
3350 გ: 56 სმ = 59,8 - ნორმაზე დაბალი, ბავშვის სიმაღლე ნორმაზე დაბალია
3350 გ: 47 სმ = 71,2 - ნორმაზე მაღალი, ბავშვი ნორმაზე მაღალი

ამ ფორმულის გამოყენებით, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გამოთვალოთ როგორ ვითარდება თქვენი შვილი (რა საზღვრებში). ის მუშაობს დაბადებიდან მომდევნო თვეებში, თავად ასაკის გათვალისწინების გარეშე.

ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, Quetelet-ის ინდექსი 60-ზე ქვემოთ ნიშნავს ნაკლებწონიანობას საშვილოსნოსშიდა არასწორი კვების გამო. რა მიზეზით - გასარკვევია.

Quetelet-ის ინდექსი და გამოთვლის ფორმულა მოქმედებს მხოლოდ ვადამდე დაბადებული ბავშვებისთვის . ნაადრევი ჩვილებისთვის არსებობს სხვა მაჩვენებლები და ფორმულები.

საპროგნოზო ინდექსები

სხვა ფორმულები საშუალებას გაძლევთ იწინასწარმეტყველოთ ბავშვის საბოლოო ზრდა - ისინი ითვალისწინებენ გენეტიკურ საფუძველს:

ჰოკერის ფორმულა

ბიჭის სიმაღლე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე): 2 + 6,4 სმ
გოგონას სიმაღლე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე): 2 - 6,4 სმ

ჩარჩოს ფორმულა

ბიჭის სიმაღლე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე X 1,08): 2
გოგონას სიმაღლე = (მამის სიმაღლე x 0,923 + დედის სიმაღლე): 2

სმირნოვი/გორბუნოვის ფორმულა

ბიჭის სიმაღლე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე + 12,5): 2
გოგონას სიმაღლე = (მამის სიმაღლე + დედის სიმაღლე - 12,5): 2

ამ ფორმულით მიღებული სიმაღლე იცვლება +/- 8 სმ-ით.

კონკრეტული მაგალითების გამოყენებით პარამეტრების შემოწმებამ აჩვენა, რომ მესამე ფორმულა ყველაზე ახლოსაა რეალობასთან.

ბავშვის სიმაღლე/წონა არ არის ნორმალური: რატომ, რა უნდა გააკეთოს

პრობლემის რეალური ნიშანი არ არის კონკრეტული მაჩვენებელი, რომელიც არ ემთხვევა ცხრილს, არამედ ბავშვის მდგომარეობის ზოგადი გაუარესება + წონის პრობლემები. წონის დაკლება რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილთან ერთად შეშფოთების ღირსი მიზეზია:

ბავშვს აწუხებს მძიმე დერმატიტი;
მისი განვითარება პერიოდულად ირღვევა - ხდება ქაოტური, ჩერდება;
ბავშვს პერიოდულად აწუხებს გართულებები;
ის ადვილად აღელვებს ან, პირიქით, ზედმეტად მშვიდია.

ზემოაღნიშნულ შემთხვევებში, წონის ნაკლებობა პრობლემის მხოლოდ ერთი სიმპტომია.

როდესაც ბავშვი ფხიზლად და ჯანმრთელია, გადახრები 75%-დან 125%-მდე n ცხრილის მონაცემებიდანარ არის შეშფოთების მიზეზი. ცვალებადობა მოდის ისეთი ფაქტორებიდან, როგორიცაა გენები, საკვები, ცხოვრების წესი. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი სწორად ვითარდება, შეამოწმეთ როგორც თავის გარშემოწერილობა, ასევე გულმკერდის გარშემოწერილობა. ნორმის მიღმა გასვლის საგანგაშო ნიშანია, როცა რომელიმე მაჩვენებელი აღწევს უკიდურესობას - პლუს-მინუს.

ზრდის დარღვევები ბავშვებში - რატომ?

ეჭვი ეცემა შინაგანი ორგანოების ჰორმონებზე ან პათოლოგიებზე, თუ არ არის უარყოფითი გარეგანი ზემოქმედება - მაგალითად, დაზიანებები, თუ ბავშვი მიიღებს სათანადო ზრუნვას და სათანადო კვებას.

პრობლემები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ენდოკრინულ დარღვევებთან.
ჩონჩხის დისპლაზია და ქრომოსომული დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს მოკლე სიმაღლე.
თირკმელების, ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიები.
ირიბად - ღვიძლის პრობლემები.
გარდა ამისა, ბავშვებში ზრდის დარღვევები მოიცავს პათოლოგიის ზოგიერთ მემკვიდრულ ფორმას, მაგალითად, ოჯახურ მოკლე სიმაღლეს.

ჭარბი წონა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვში: რატომ, რა უნდა გააკეთოს

პრობლემები ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ხელოვნურ კვებასთან დაკავშირებით. უმეტეს შემთხვევაში, არსებობს სამი მიზეზი:

ბავშვის საკვები არასწორად არის შერჩეული, არ აკმაყოფილებს მოთხოვნილებებს ან სწორად არ გამოიყენება მშობლების მიერ. მაგალითად, დედას ჰგონია, რომ განზავებულ ფორმულას საერთოდ არ აქვს გემო და ამის გამოსასწორებლად, მითითებულზე მეტ ნარევს ამატებს. ბავშვი იღებს დამატებით კალორიებს და იმატებს წონაში ჯანმრთელობის ყველა შედეგით.
ზედმეტი კვება - თუ თქვენ მოქმედებთ პრინციპით "ბავშვი იმაზე მეტს არ ჭამს, ვიდრე სჭირდება" - მაშინ ცდებით. სინამდვილეში, ბავშვი ემორჩილება მის წოვის რეფლექსს და შთანთქავს დამატებით კალორიებს.
გენეტიკურად განსაზღვრული ანომალია ან ნერვული სისტემის კონტროლი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე რაიმე მიზეზით არ არის განვითარებული.

კონკრეტული მიზეზი უნდა დადგინდეს პედიატრმა.

ჩვილების კვებისას ასევე უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი ნიუანსი: თუ ჩვეულებრივი საკვები არ იწვევს ბავშვში გამონაყარს და განავლის ცვლილებას, მშობლები ხშირად ნაადრევად იწყებენ მას სუფრიდან საკვების მიცემას, გარდა ფორმულის გარდა.

შედეგად, ზოგიერთი 4 თვის ბავშვი უკვე ჭამს ნახევარ ბანანს, ზოგი კი ღრძილს იფხანება ფუნთუშაზე, რითაც დღეში რამდენჯერმე იღებს დამატებით საკვებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა, ზოგჯერ კი ნაკლებობა (თუ კვება არასაკმარისია).

პრობლემა წონაში კი არაა...

პრობლემების უმეტესობა დაკავშირებულია ზედმეტად დამცავ მშობლებთან და ჩვენს კულტურაში არსებულ უამრავ ფსიქოლოგიურ პრობლემასთან.

ბევრი ბებია და დედა თვლის, რომ ბავშვი კარგად უნდა იკვებებოდეს. სიმსუქნე ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. ისინი არ ითვალისწინებენ, რომ ფიზიკური მაჩვენებლები ინდივიდუალურია, ისინი მაინც მიდრეკილნი არიან შეადარონ თავიანთი შვილი სხვა ბავშვებთან. ჩვენს კულტურაში ჩვენ პატივს ვცემთ ფიზიკურ ძალას და სხეულში არსებულ ადამიანებს. ითვლება, რომ სხვისი ბავშვი, რომელიც რამდენიმე გრამით მსუქანი ან რამდენიმე სანტიმეტრით მაღალია, უფრო განვითარებულია. დედა ალბათ დიეტაზეა, მაგრამ ბავშვს ზედმეტად კვებავს, რომ სხვებზე უარესი არ იყოს. შიმშილითა და სიღარიბით დატანჯულ ბებიებს კი სურთ მომავალ თაობას წითელი ლოყებითა და მსუქანი ფეხებით „აჩუქოთ“.

გოგონებისა და ბიჭების წონა და სიმაღლე ერთიდან ათ წლამდე

რა კავშირია ამ პერიოდში ბავშვის წონასა და ასაკს შორის? როგორც ადრეულ ბავშვობაში, მნიშვნელოვანია გენეტიკური მიდრეკილების, წინა დაავადებებისა და თანდაყოლილი პათოლოგიების გათვალისწინება. მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი ფაქტორებია დიეტა, ცხოვრების წესი და ინდივიდუალური მეტაბოლური მახასიათებლები. ასევე აუცილებელია ბავშვის სიმაღლესა და წონას შორის შესაბამისობის გათვალისწინება.

სიმაღლის, წონის, ასაკის ცხრილი გოგონებისთვის ერთი წლიდან 10 წლამდე

ზრდის ცხრილი წლის მიხედვით:

წონის ცხრილი წლის მიხედვით:

სიმაღლის, წონის, ასაკის ცხრილი ბიჭისთვის ერთი წლიდან 10 წლამდე

ზრდის ცხრილი წლის მიხედვით:

წონის ცხრილი წლის მიხედვით:

მოზარდის სიმაღლისა და წონის დიაგრამა

ამ ასაკობრივ დიაპაზონში ბავშვების წონა და სიმაღლე ხასიათდება ნორმების ფართო სპექტრით. ბიჭში ნელი განვითარებით და გოგოში ბევრად უფრო სწრაფი განვითარებით, კომპლექსები შეიძლება ჩამოყალიბდეს. მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდი ფსიქოლოგიურად მოერგოს მის ორგანიზმში მომხდარ ცვლილებებს, რათა ახსნას ამ ცვლილებების მიზეზი. თინეიჯერ გოგონებს მკაცრად ეკრძალებათ დიეტის დაცვა და საზოგადოებაში დამკვიდრებული „სილამაზის სტანდარტების“ მორგება.

ცხრილი - 11-დან 17 წლამდე გოგონების წონა

ასაკი	Ძალიან დაბალი (კგ)	დაბალი (კგ)	საშუალო (ნორმა) (კგ)	Საშუალოზე მაღალი (კგ)	მაღალი (კგ)	Ძალიან მაღალი (კგ)
11 წელი	24.9-დან 27.8-მდე	27.8-დან 30.7-მდე	30.7-დან 38.9-მდე	38.9-დან 44.6-მდე	44.6-დან 55.2-მდე	55.2-ზე მეტი
12 წელი	27.8-დან 31.8-მდე	31.8-დან 36.0-მდე	36.0-დან 45.4-მდე	45.4-დან 51.8-მდე	51.8-დან 63.4-მდე	63.4-ზე მეტი
13 წელი	32.0-დან 38.7-მდე	38.7-დან 43.0-მდე	43.0-დან 52.5-მდე	52.5-დან 59.0-მდე	59.0-დან 69.0-მდე	69.0-ზე მეტი
14 წელი	37.6-დან 43.8-მდე	43.8-დან 48.2-მდე	48.2-დან 58.0-მდე	58.0-დან 64.0-მდე	64.0-დან 72.2-მდე	72.2-ზე მეტი
15 წლის ასაკში	42.0-დან 46.8-მდე	46,8 50,6	50.6-დან 60.4-მდე	60.4-დან 66.5-მდე	66.5-დან 74.9-მდე	74.9-ზე მეტი
16 წელი	45.2-დან 48.4-მდე	48.4-დან 51.8-მდე	51.8-დან 61.3-მდე	61.3-დან 67.6-მდე	67.6-დან 75.6-მდე	75.6-ზე მეტი
17 წელი	46.2-დან 49.2-მდე	52.9-დან 61.9-მდე	49.2-დან 52.9-მდე	61.9-დან 68.0-მდე	68.0-დან 76.0-მდე	76.0-ზე მეტი

ცხრილი - 11-დან 17 წლამდე გოგონების სიმაღლე

ასაკი	Ძალიან დაბალი (სმ-ში)	დაბალი (სმ)	საშუალო (ნორმა) (სმ-ში)	Საშუალოზე მაღალი (სმ-ში)	მაღალი (სმ-ში)	Ძალიან მაღალი (სმ-ში)
11 წელი	131.8-დან 136.2-მდე	136.2-დან 140.2-მდე	140.2-დან 148.8-მდე	148.8-დან 153.2-მდე	153.2-დან 157.7-მდე	157.7-ზე მეტი
12 წელი	137.6-დან 142.2-მდე	142.2-დან 145.9-მდე	145.9-დან 154.2-მდე	154.2-დან 159.2-მდე	159.2-დან 163.2-მდე	163.2-ზე მეტი
13 წელი	143.0-დან 148.3-მდე	148.3-დან 151.8-მდე	151.8-დან 159.8-მდე	159.8-დან 163.7-მდე	163.7-დან 168.0-მდე	168.0-ზე მეტი
14 წელი	147.8-დან 152.6-მდე	152.6-დან 155.4-მდე	155.4-დან 163.6-მდე	163.6-დან 167.2-მდე	167.2-დან 171.2-მდე	171.2-ზე მეტი
15 წლის ასაკში	150.7-დან 154.4-მდე	154.4-დან 157.2-მდე	157.2-დან 166.0-მდე	166.0-დან 169.2-მდე	169.2-დან 173.4-მდე	173.4-ზე მეტი
16 წელი	147.8-დან 152.6-მდე	155.2-დან 158.0-მდე	158.0-დან 166.8-მდე	166.8-დან 170.2-მდე	170.2-დან 173.8-მდე	173.8-ზე მეტი
17 წელი	152.2-დან 155.8-მდე	155.8-დან 158.6-მდე	158.6-დან 169.2-მდე	169.2-დან 170.4-მდე	170.4-დან 174.2-მდე	174.2-ზე მეტი

ცხრილი - 11-დან 17 წლამდე ასაკის ბიჭების წონა

ასაკი	Ძალიან დაბალი (კგ)	დაბალი (კგ)	საშუალო (ნორმა) (კგ)	Საშუალოზე მაღალი (კგ)	მაღალი (კგ)	Ძალიან მაღალი (კგ)
11 წელი	26,0 28,0	28.0-დან 31.0-მდე	31.0-დან 39.9-მდე	39.9-დან 44.9-მდე	44.9-დან 51.5-მდე	51.5-ზე მეტი
12 წელი	28.2-დან 30.7-მდე	30.7-დან 34.4-მდე	34.4-დან 45.1-მდე	45,1 50,6	50.6-დან 58.7-მდე	58.7-ზე მეტი
13 წელი	30.9-დან 33.8-მდე	33.8-დან 38.0-მდე	38,0 50,6	50.6-დან 56.8-მდე	56.8-დან 66.0-მდე	66.0-ზე მეტი
14 წელი	34.3-დან 38.0-მდე	38.0-დან 42.8-მდე	42.8-დან 56.6-მდე	56.6-დან 63.4-მდე	63.4-დან 73.2-მდე	73.2-ზე მეტი
15 წლის ასაკში	38.7-დან 43.0-მდე	43.0-დან 48.3-მდე	48.3-დან 62.8-მდე	62.8-დან 70.0-მდე	70.0-დან 80.1-მდე	80.1-ზე მეტი
16 წელი	44.0-დან 48.3-მდე	48.3-დან 54.0-მდე	54.0-დან 69.6-მდე	69.6-დან 76.5-მდე	76.5-დან 84.7-მდე	84.7-ზე მეტი
17 წელი	49.3-დან 54.6-მდე	54.6-დან 59.8-მდე	59.8-დან 74.0-მდე	74.0-დან 80.1-მდე	80.1-დან 87.8-მდე	87.8-ზე მეტი

ცხრილი - 11-დან 17 წლამდე ასაკის ბიჭების სიმაღლე

ასაკი	Ძალიან დაბალი (სმ-ში)	დაბალი (სმ)	საშუალო (ნორმა) (სმ-ში)	Საშუალოზე მაღალი (სმ-ში)	მაღალი (სმ-ში)	Ძალიან მაღალი (სმ-ში)
11 წელი	131.3-დან 134.5-მდე	134.5-დან 138.5-მდე	138.5-დან 148.3-მდე	148.3-დან 152.9-მდე	152.9-დან 156.2-მდე	156.2-ზე მეტი
12 წელი	136.2-დან 140.0-მდე	140.0-დან 143.6-მდე	143.6-დან 154.5-მდე	154.5-დან 159.5-მდე	159.5-დან 163.5-მდე	163.5-ზე მეტი
13 წელი	141.8-დან 145.7-მდე	145.7-დან 149.8-მდე	149.8-დან 160.6-მდე	160.6-დან 166.0-მდე	166.0-დან 170.7-მდე	170.7-ზე მეტი
14 წელი	148.3-დან 152.3-მდე	152.3-დან 156.2-მდე	156.2-დან 167.7-მდე	167.7-დან 172.0-მდე	172.0-დან 176.7-მდე	176.7-ზე მეტი
15 წლის ასაკში	154.6-დან 158.6-მდე	158.6-დან 162.5-მდე	162.5-დან 173.5-მდე	173.5-დან 177.6-მდე	177.6-დან 181.6-მდე	181.6-ზე მეტი
16 წელი	158.8-დან 163.2-მდე	163.2-დან 166.8-მდე	166.8-დან 177.8-მდე	177.8-დან 182.0-მდე	182.0-დან 186.3-მდე	186.3-ზე მეტი
17 წელი	162.8-დან 166.6-მდე	166.6-დან 171.6-მდე	171.6-დან 181.6-მდე	181.6-დან 186.0-მდე	186.0-დან 188.5-მდე	188.5-ზე მეტი

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ფიზიკური განვითარების თავისებურებები

როგორც წესი, გოგონები ფიზიკურად ვითარდებიან 17-19 წლამდე.
ბიჭები 19-22 წლამდე იზრდებიან.
გოგონებში ინტენსიური ზრდა დაფიქსირდა 10-12 წლის ასაკში.
ბიჭის ინტენსიური ზრდა ჩვეულებრივ იწყება მოგვიანებით - 13-დან 16 წლამდე.
ზრდის ტემპი აიხსნება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ჰორმონალური მატებით.
ცხრილში მოცემულია ნორმის საშუალო მაჩვენებლები და მისგან გადახრები ბავშვების სიმაღლისა და წონის მიხედვით. ყოველთვის აუცილებელია სხეულის ინდივიდუალური თავისებურებებისა და გენეტიკური მიდრეკილების გათვალისწინება.

ბავშვის სიმაღლე და წონა თვეებისა და წლების მიხედვით აისახება ჯანმო-ს მიერ შემოთავაზებულ სტანდარტებში. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მთელი რიგი ინდივიდუალური ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გოგონებისა და ბიჭების ფიზიკურ განვითარებაზე. თუ ნებისმიერი ასაკის ბავშვებში არის ძალიან ინტენსიური ან პირიქით, სიმაღლისა და წონის ნელი მატება, მიმართეთ ნევროლოგს, გასტროენტეროლოგს ან ენდოკრინოლოგს.

როგორია ზრდის სტანდარტები თინეიჯერი გოგონებისა და ბიჭებისთვის? მიზეზები, რის გამოც სიმაღლე არ შეესაბამება ასაკობრივ სტანდარტებს.

იმის გასაგებად, ვითარდება თუ არა ბავშვი ნორმალურად, მშობლები მიმართავენ ასაკობრივი ნორმის დადგენილ პარამეტრებს. ზრდის ტემპები ყოველთვის ჯდება ამ პარამეტრებში? და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვის ზრდა მნიშვნელოვნად გადახრის ნორმას?

თინეიჯერების ზრდის სქემა: სიმაღლის ნორმები გოგოებისა და ბიჭებისთვის

განვითარების ტემპების ინდივიდუალურ ვარიანტებს აქვთ გენეტიკურად დაფიქსირებული სხეულის მახასიათებლების ფართო სპექტრი.
ფიზიკური განვითარების დონის შეფასებისას აუცილებელია მისი მშობლების ფიზიკური განვითარების გათვალისწინება. ბავშვის სავარაუდო საბოლოო სიმაღლის გამოთვლის ფორმულა მშობლების სიმაღლიდან გამომდინარე წარმოდგენილია ქვემოთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შედეგის შეცდომაა +/- 6 სანტიმეტრი.

მოზარდთა დიდი ჯგუფების ანთროპომეტრიული გამოკვლევების შედეგად განისაზღვრა ფიზიკური განვითარების სტანდარტები და ნორმები. შემოთავაზებულ ცხრილებში ზრდის ინდიკატორები დაყოფილია დონეებად, ე.წ.

თუ თქვენი ბავშვის ზრდის ტემპი მწვანე ან ლურჯ ზონაშია - მისი სიმაღლე შეესაბამება საშუალო სიმაღლეს, ყვითელი ზონა მიუთითებს იმაზე, რომ ზრდა ნორმალურია, მაგრამ არსებობს ჩამორჩენის ან წინსვლის ტენდენცია, ამის განხილვა შესაძლებელია პედიატრთან შეხვედრაზე. . თუ ზრდის ტემპი წითელ ზონაშია, ეს შესაძლოა დაავადების ნიშანი იყოს, ნუ გადადებთ ენდოკრინოლოგთან კონსულტაციას.

ფიზიკურ განვითარებას და ფიზიკურ მდგომარეობას 70% მემკვიდრეობით, ხოლო 30% გარემო ფაქტორებით განსაზღვრავს.

სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა მოზარდებში: სიმაღლისა და წონის ცხრილი

ფიზიკური განვითარების ინდიკატორების შესაფასებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სიმაღლის სხვა ინდიკატორებისგან განცალკევებული შეფასება, არამედ მისი ურთიერთობა წონასთან.

სიმაღლისა და წონის ოპტიმალური თანაფარდობა ბავშვებში და მოზარდებში წარმოდგენილია შემდეგი ცენტილის გრაფიკებით. ინდიკატორების შეფასების მეთოდი მსგავსია ზემოთ აღწერილი ცენტილური ცხრილების შეფასების მეთოდის: 3-დან 97 ცენტამდე დიაპაზონში შეიძლება ვისაუბროთ ნორმაზე, ყველაფერი ამ მნიშვნელობების ზემოთ ან ქვემოთ მოითხოვს მშობლებისა და ექიმების ყურადღებას.

მოზარდის დაჩქარებული, ინტენსიური ზრდის პერიოდები

სქესობრივი მომწიფების დაწყებისთანავე ხდება სხეულის წრფივი ზომისა და მისი წონის მნიშვნელოვანი ზრდა – ხდება ე.წ.
Გოგონებისთვისზრდის ტემპი იწყება საშუალოდ 10,5 წლიდან, ზრდა ყველაზე მნიშვნელოვნად იზრდება 11-დან 12 წლამდე - სხეულის სიგრძის ზრდამ შეიძლება მიაღწიოს 8-10 სმ წელიწადში. 13-13,5 წლის ასაკში სიმაღლის მატება იკლებს, სხეულის ნაწილების თანაფარდობის ცვლილებები გრძელდება.
ბიჭებშიდაჩქარებული ზრდის პერიოდი იწყება 1-2 წლის შემდეგ, 115-16 წლის ასაკში ზრდის ტემპი აღწევს მაქსიმუმს (სიმაღლის მატება შეიძლება მიაღწიოს წელიწადში 8-9 სმ-მდე) და ნელდება 18-19-ით.

ამგვარად, გოგონები უფრო ადრე „იჭიმებიან“ და 11-14 წლის ასაკში ვაჟებს აჯობებენ, როგორც სიმაღლეში, ასევე სხეულის წონით.

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ზრდის ინტენსივობა შეიძლება იყოს ერთგვაროვანი ან სპაზმური. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, მთელი წლიური ზრდა შეიძლება მოხდეს რამდენიმე თვეში - უფრო ხშირად ზაფხულ-შემოდგომის პერიოდში.

დაჩქარებული ზრდის დროს, მოზარდის სხეულის პროპორციებში მნიშვნელოვანი ცვლილებაა - ფიგურის უხერხულობა, სისუსტე, გრძელი და თხელი კიდურები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობების დროებითი არაკოორდინაცია. თავად მოზარდმა შესაძლოა ნეგატიურად შეაფასოს სხეულის ასეთი თვისებები, რაც თავის მხრივ ხდება მისი გარეგნობის მიმართ უარყოფითი განცდებისა და საკუთარ თავში ეჭვის გაჩენის მიზეზი.

გამონაკლისის გარეშე, აქტიური ზრდის პერიოდში მოზარდის ყველა ფიზიოლოგიური ფუნქცია მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ცალკეულ სისტემებში დისბალანსი. მოზარდების უმეტესობაში კუნთოვანი ქსოვილი ჩონჩხის ზრდას არ ემორჩილება და ე.წ. „ზრდის ტკივილები“ ჩნდება. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ასევე განიცდის ღრმა ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, რაც იწვევს წნევის უეცარ მატებას.

მოზარდის მცირე სიმაღლე: როგორ გავზარდოთ?

მოზარდში დაბალი სიმაღლე შეიძლება გენეტიკურად განისაზღვროს, ანუ ეს შეიძლება იყოს ნორმის ვარიანტი.

გენეტიკური ხანმოკლე სიმაღლის სხვა მიზეზებით გამოწვეული სიმაღლისგან გასარჩევად აუცილებელია მოზარდის მშობლების სიმაღლის გათვალისწინება, ზრდის მრუდის ანალიზი და ძვლის ასაკის დადგენა.

ზრდის მრუდის შედგენა იძლევა უფრო სრულ სურათს, ვიდრე ერთი გაზომვის შედარება საშუალო ზრდის ტემპებთან. თუ ბავშვის ზრდის მრუდი ყველა ასაკობრივ პერიოდში მდებარეობს ოპტიმალური მრუდის ქვემოთ და ამავე დროს ნორმალური მრუდის ქვედა ზღვრის პარალელურად, მაშინ, სავარაუდოდ, საუბარია გენეტიკურ მოკლე სიმაღლეზე.
ძვლის მომწიფების შესახებ ინფორმაცია მოწოდებულია ზრდის ფირფიტების რენტგენის საშუალებით. ამ მიზნით 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში იღებენ მარცხენა ხელის და მაჯის რენტგენს, საიდანაც ექიმს შეუძლია დაადგინოს ძვლის ასაკი. ჩვეულებრივ, ძვლების მდგომარეობა უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის ასაკს

მოკლე სიმაღლე, რომელიც არ უკავშირდება გენეტიკურ მიდრეკილებას, შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი მიზეზებით:
ზოგადად არასაკმარისი კვება ან მისი ზოგიერთი კომპონენტის (ვიტამინები, მიკროელემენტები) დეფიციტი, საჭმლის მონელების და შეწოვის დარღვევა ნაწლავებში.
გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა
სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებები
ქრომოსომული დარღვევები
ჰორმონალური დარღვევები

დეტალური სამედიცინო გამოკვლევა დაგეხმარებათ მოზარდის დაბალი სიმაღლის მიზეზის დადგენაში, პირველ რიგში ყურადღება ექცევა ენდოკრინული, გულ-სისხლძარღვთა სისტემების, თირკმელებისა და ღვიძლის მდგომარეობას. მოკლე სიმაღლის მკურნალობას განსაზღვრავს ექიმი და დამოკიდებულია დაავადების გამოვლენილ მიზეზზე.

მაღალი თინეიჯერები

თინეიჯერისთვის სიმაღლის ნაკლებ პრობლემად ითვლება, ვიდრე დაბალი სიმაღლის და ზოგჯერ უპირატესობად განიხილება.

კონსტიტუციურ-მემკვიდრეობითი, ანუ გენეტიკური სიმაღლის ზრდა გამოწვეულია მშობლების ან ახლო ნათესავების მაღალი ზრდით, ითვლება ნორმად და არ საჭიროებს მკურნალობას. ამ შემთხვევაში მოზარდი:

ზრდის ტემპები შეესაბამება ნორმალურ ტემპებს ყველა ასაკობრივ პერიოდში (ეს ჩანს ზრდის მრუდის შედგენისას)
ძვლის ასაკი შეესაბამება ქრონოლოგიურს
არ არსებობს ცენტრალური ნერვული სისტემის ან ენდოკრინული ჯირკვლების პათოლოგიური სიმპტომები

თუ მოზარდის მაღალი სიმაღლე არ არის დაკავშირებული მემკვიდრეობასთან, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ მის ჯანმრთელობას, პირველ რიგში, ენდოკრინული ორგანოების მდგომარეობას. მოზარდის მაღალი ზრდის კიდევ ერთი მიზეზი არის ქრომოსომული გენეტიკური დარღვევები. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა დიაგნოსტიკისა და აუცილებელი მკურნალობისთვის.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, აქტიური ზრდის პერიოდში კარგი კვების მნიშვნელობა ძალიან მაღალია. ვიტამინები აუცილებელია ფერმენტების ფუნქციონირებისთვის, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში ბიოქიმიურ პროცესებს. თითოეული ვიტამინი „პასუხისმგებელია“ მეტაბოლური პროცესების საკუთარ „სექციაზე“, რის გამოც არსებობს ვიტამინის დეფიციტით გამოწვეული რამდენიმე ათეული დაავადება.

სავარჯიშოები მოზარდის სხეულის გასაზრდელად

ბევრ მოზარდს და მათ მშობელს ძალიან აწუხებს მოკლე სიმაღლე და მზად არიან გააკეთონ ყველაფერი, რომ „გაიზარდონ“, მათ შორის ისეთი რადიკალური ზომების მიღება, როგორიცაა ჰორმონალური მედიკამენტების მიღება ან ოპერაცია.
არსებობს გზა, რომ დააჩქაროს მოზარდის სხეულის ზრდა სხვადასხვა წამლების მიღებისგან გართულებების ან გვერდითი ეფექტების რისკის გარეშე - ეს არის ფიზიკური ვარჯიში.