რატომ არ იზრდება მკერდი და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ? რატომ არ იზრდება მკერდი - მიზეზები და ექსპერტების რჩევები რა არის მკერდი 14 წლის ასაკში.

დიდი მაღალი ელასტიური მკერდი უდავო ქალური ღირსებაა, რომელიც ყოველთვის იზიდავს საპირისპირო სქესის დაინტერესებულ მზერას. სწორედ ამ ფორმებს თვლის ბევრი მამაკაცი მთავარ ქალურ სექსუალობად.

ამ თემაზე რეგულარულად ჩატარებული საზოგადოებრივი აზრის გამოკითხვები მიუთითებს იმაზე, რომ გამოკითხული ქალების თითქმის 90 პროცენტი უკმაყოფილოა სარძევე ჯირკვლების ზომითა და ფორმით. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია ახალგაზრდა მოზარდი გოგონებისთვის.

ძალიან ღელავენ, თუ მკერდი არ გაიზრდება - ამ ფონზე შეიძლება განვითარდეს საკმაოდ სერიოზული ფსიქოლოგიური კომპლექსები. სქესობრივი მომწიფების პრობლემები მოზარდობის პერიოდში ასევე ხშირია მშობლებისთვის. იმისათვის, რომ გავიგოთ არის თუ არა პათოლოგიური დარღვევები, უნდა გვესმოდეს ქალის მკერდის ზრდის ეტაპები, დაწყებული ბავშვობიდან.

მკერდის ზრდის ეტაპები

როგორც წესი, 9-10 წლამდე მკერდის ზრდის ნიშნები ჯერ არ შეინიშნება. სარძევე ჯირკვლებში ცვლილებები იწყება პირველი მენსტრუაციის დაწყებამდე წელიწადნახევრით ადრე. ეს არის პირველი მენსტრუაცია, რაც იმის ნიშანია, რომ სექსუალური განვითარების აქტიური პროცესი დაიწყო.

მამოლოგები გოგონებში მკერდის ზრდის ოთხ ძირითად ეტაპს განასხვავებენ:

პირველი (10-12 წლის) - ჯირკვლის უმნიშვნელო მატებაა. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ძუძუს ირგვლივ კანი დაბნელდა და თავად ისინი ოდნავ შესიდნენ.
მეორე (12-13 წლის) - სარძევე ჯირკვლები იწყებენ მოცულობის ზრდას, ძუძუსთავის არეოლა თანდათან ამოდის. მკერდის ფორმა იცვლება, ის იწყებს „კონუსს“ მიმსგავსებას.
მესამე (13-16 წლის) არის მთავარი. სწორედ ამ ასაკში ხდება შედარებით ნათელი, თუ რა ზომის იქნება მკერდი მომავალში. ჯირკვალი იწყებს ინტენსიურად ზრდას და შესამჩნევად მომრგვალდება. კონუსის ფორმა ქრება. ამ პერიოდში უკვე აუცილებელია ბიუსტჰალტერების ტარების დაწყება, მკერდის ზრდისას მათი ზომის შეცვლა. ამ დროს აქტიურად ვლინდება სხვა მეტამორფოზებიც, რაც მიუთითებს აქტიური სქესობრივი მომწიფების პროცესზე - თმა იწყებს ზრდას ინტიმურ ადგილებში, შეინიშნება ოფლიანობა, შესამჩნევად მატულობს ზრდა და წონა, შეიმჩნევა გამჭვირვალე ვაგინალური გამონადენი, ჩნდება აკნე.
მეოთხე (16-19 წლის) - გოგონებში ამ პერიოდში მკერდი შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ არა მნიშვნელოვნად. ჩვეულებრივ, 20 წლის ასაკში, 21 წლის ასაკში, სარძევე ჯირკვლის ფორმისა და ზომის ცვლილება მთლიანად ჩერდება. მაგრამ არის შემთხვევები, როცა ის 25 წლამდე აგრძელებს ზრდას და ფორმის შეცვლას.

ბევრ დედას აწუხებს კითხვა "რატომ აქვს მათ ქალიშვილს გულმკერდის ტკივილი პუბერტატის დროს?" თუ ტკივილი არ არის ძლიერი, ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ - ეს ნორმალური მდგომარეობაა. მკერდი ზომაში მატულობს, კანი იჭიმება – აქედან არის ტკივილი, რომელსაც ზოგჯერ თან ახლავს მსუბუქი ქავილი.

კითხვა: გამარჯობა. მე ვარ მარინა, ვარ 13 წლის. ერთი მკერდი მეორეზე მეტი მაქვს. მითხარი, რატომ არ იზრდება ერთი მკერდი.

პასუხი: შუადღე მშვიდობისა, მარინა. თქვენ არ გაქვთ შეშფოთების მიზეზი. თქვენს ასაკში სარძევე ჯირკვლების ასიმეტრია აბსოლუტურად ნორმალურია. თუ მკერდში არ არის ბეჭდები, არ შეინიშნება ძუძუს გამონადენი, სანერვიულო არაფერია. ძალიან მალე ორივე მკერდი ერთნაირი ზომის გახდება.

რა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მკერდის ზომაზე

სქესობრივი მომწიფების პირველი ნიშნები გოგონებში იწყება დაახლოებით 9-10 წლის ასაკში. სწორედ ამ დროს იწყება სარძევე ჯირკვლების განვითარება. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს ყველაზე რთული ბუნებრივი პროცესი ექსკლუზიურად ინდივიდუალურია. არსებობს უამრავი სხვადასხვა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ბიუსტის ზომასა და ფორმაზე:

მემკვიდრეობითობა. თუ ოჯახში ყველა ქალს (დას, ბებიას, დედას) აქვს პატარა მკერდი, მაშინ გოგონა, რაც არ უნდა გააკეთოს, არ გაიზრდება გარკვეულ ზომაზე დიდი.
პაკეტი. სარძევე ჯირკვლის ერთ-ერთი მთავარი შემადგენელი ნაწილია ცხიმოვანი ქსოვილი. ამიტომ, შედარებით ხშირად, გამხდარი თინეიჯერი გოგონების მკერდი ცუდად იზრდება ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის ნაკლებობის გამო. გარდა ამისა, ზრდასრულ ქალებში მკერდი შეიძლება შემცირდეს და დაკარგოს ფორმა წონის დაკლებისთვის სხვადასხვა დიეტის დაცვით.
ორგანიზმში ესტროგენის შემცველობა (სარძევე ჯირკვლების, საშვილოსნოს, ფალოპის მილების, საშოს განვითარების სტიმულირება) თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, გოგონას მკერდი ნელა გაიზრდება, შესაძლოა მაქსიმალურ ზომას ვერ მიაღწიოს. ესტროგენის დაბალი რაოდენობა ხშირად მიუთითებს ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციაზე. ფაქტია, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირება უზრუნველყოფს სასქესო ჯირკვლის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რომლებიც გამოიმუშავებენ ესტროგენს საჭირო რაოდენობით.
ცხოვრების წესი. ზოგიერთ სპორტს შეუძლია მკვეთრად შეზღუდოს მკერდის ზრდა. მაგალითად, თუ ახალგაზრდა გოგონა სერიოზულად არის დაკავებული ცურვით, მხრისა და გულმკერდის სარტყლის ზედმეტად განვითარებული კუნთები არ აძლევს სარძევე ჯირკვლებს სათანადო განვითარების საშუალებას - ამან შეიძლება მკერდი ბრტყელი გახადოს. პირიქით, ფრენბურთი ხელს უწყობს მჭიდრო, კარგად განვითარებული ბიუსტის ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, პროფესიონალური სპორტის თამაში ხშირად ასოცირდება მკერდის ტრავმის გაზრდილ რისკთან, რამაც შეიძლება დიდად იმოქმედოს მკერდის მომავალ განვითარებაზე.
სწორი კვება. თინეიჯერი გოგონას ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს პუბერტატის დაგვიანება. იმისათვის, რომ სარძევე ჯირკვლები სწორად განვითარდეს, მოზარდს უნდა მიეწოდოს სრული, დაბალანსებული დიეტა.

ნორმალური ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. ფსიქოსომატიკა სერიოზული საკითხია. მუდმივი სტრესი, ხშირი გამოცდილება, გახანგრძლივებული დეპრესია უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეიძლება დაირღვეს სარძევე ჯირკვლების ზრდა-განვითარება.
„ცუდი“ ეკოლოგია - დაბინძურებულმა ჰაერმა, წყალმა, ნიადაგმა შეიძლება გამოიწვიოს მოზარდის ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიური ცვლილება, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება შეანელოს სარძევე ჯირკვლების ზრდის პროცესები სქესობრივი მომწიფების პერიოდში.

კითხვა: შუადღე მშვიდობისა. ჩემი ქალიშვილი 13 წლისაა, ჯერჯერობით მკერდის განვითარების ნიშნები არ შემიმჩნევია. ცოტა ხნის წინ მან შეამჩნია, რომ ის ბევრს ცურავდა. მითხარი, შეიძლება თუ არა თქვენი მკერდი არ გაიზარდოს ცუდი პოზის გამო.

პასუხი: შუადღე მშვიდობისა. დიახ, თქვენ ნამდვილად გაქვთ შეშფოთების საფუძველი. ცუდი პოზა სქოლიოზის ერთ-ერთი სიმპტომია. თავისთავად, ეს პათოლოგია არ ახდენს გავლენას სარძევე ჯირკვლის ზრდა-განვითარებაზე. თუმცა, სათანადო მკურნალობის გარეშე, ის შეიძლება პროგრესირდეს, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მრავალი ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირებაზე. სასწრაფოდ მიმართეთ ორთოპედს.

10-11 წლის ასაკში მკერდი არ იზრდება - ეს ნორმალურია?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სარძევე ჯირკვლების ფორმირების დაწყების საშუალო ასაკი 10-11 წელია. მაგრამ ყველა ორგანიზმი განსხვავებულია. ზოგიერთ გოგოში მკერდის ზრდის ნიშნები შეინიშნება 8 წლის ასაკიდან, ზოგიერთში კი სქესობრივი მომწიფება იწყება 12-13 წლის ასაკიდან.

ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგალითად, ცხოვრების კლიმატური პირობები - თბილ კლიმატში, გოგონებში სქესობრივი მომწიფების პირველი ნიშნები გაცილებით ადრე ჩნდება, ვიდრე დაბალი საშუალო ტემპერატურის მქონე რეგიონებში მცხოვრებ მოზარდებში. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მემკვიდრეობა და ბავშვის სხეულის ზოგადი მდგომარეობა.

თუ 10-11 წლის ასაკში სარძევე ჯირკვლებში ცვლილებები არ შეინიშნება, პანიკაში არ უნდა ჩავარდეთ. აუცილებელია გოგონას ადეკვატური კვებით, ოპტიმალური (მაგრამ არა გადაჭარბებული) ფიზიკური დატვირთვით უზრუნველყოფა. მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური მდგომარეობაც - მოზარდი მაქსიმალურად დაცული უნდა იყოს ნებისმიერი სტრესული სიტუაციისგან. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და, შესაბამისად, სექსუალური განვითარება სწორად წარიმართება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მკერდი საერთოდ არ იზრდება 12-13 წლის ასაკში

ეს უკვე შეშფოთების მიზეზია. თუ 12-13 წლის ასაკში ცვლილებები არ შეინიშნება, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. აუცილებელია მამოლოგის და ბავშვთა გინეკოლოგის გამოკვლევა. სავარაუდოა, რომ დარღვევები არ გამოვლენილა და არც იქნება. დაგვიანებული პუბერტატი ხშირად დამოკიდებულია მოზარდი გოგონას სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. თუ გამოვლენილია პათოლოგია, რომელიც გავლენას ახდენს პუბერტატზე, მიღებული ტესტების შედეგების საფუძველზე, ექიმი დანიშნავს აუცილებელ მკურნალობას.

კითხვა: გამარჯობა. ჩემი ქალიშვილი 13 წლისაა და მკერდის ზრდის შესამჩნევი ნიშნები ჯერ არ ჩანს. მითხარით, თუ მკერდი არ იზრდება, რომელ ექიმს მივმართოთ.

პასუხი: შუადღე მშვიდობისა. თქვენი შვილის ასაკის გათვალისწინებით, შეშფოთების განსაკუთრებული მიზეზები ჯერ არ არსებობს, მაგრამ არ დააზარალებს სპეციალისტთან კონსულტაციას. დაუკავშირდით ბავშვთა გინეკოლოგს და მამოლოგს, შემდეგ კი, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგამისამართებთ სხვა სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან.

რატომ არ იზრდება მკერდი 14, 15, 16 წლის ასაკში

ამ ასაკობრივ პერიოდს ახასიათებს სარძევე ჯირკვლის ყველაზე ინტენსიური ზრდა. სწორედ 14-16 წლის ასაკში გოგონების უმეტესობას აქვს მკერდის ფორმა და ზომა საბოლოოდ ჩამოყალიბებული და ირკვევა, როგორი ბიუსტი ექნება ქალს მომავალში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ მკერდი 14-16 წლის ასაკში არ იზრდება, აუცილებელია სპეციალისტების რჩევის მოძიება. ზუსტი მიზეზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ სრული გამოკვლევის შემდეგ.

კითხვა: შუადღე მშვიდობისა. მე მქვია ანა, ვარ 14 წლის. კლასის ყველა გოგოს უკვე ბიუსტჰალტერი აცვია, მკერდი კი საერთოდ არ მაქვს. მითხარი, რატომ არ იზრდება მკერდი.

პასუხი: გამარჯობა ანა. მართლაც, თქვენს ასაკში სარძევე ჯირკვლებმა უკვე უნდა დაიწყოს აქტიური განვითარება. ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს, რომ ეს არ მოხდეს - ეს არის ჰორმონალური დარღვევები, ვიტამინის დეფიციტი, კუჭისა და ნაწლავების სხვადასხვა დარღვევები. თქვენ უნდა მიმართოთ მამოლოგს და ბავშვთა გინეკოლოგს. ექიმი დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს ზუსტი მიზეზების დასადგენად. მიზეზებიდან გამომდინარე, თერაპია დაინიშნება.

რატომ არ იზრდება მკერდის გადიდება 17-18 წლის ასაკში

ამ ასაკში ბევრ გოგონას, როგორც წესი, აქვს მკერდი სრულად ჩამოყალიბებული. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სარძევე ჯირკვალი ყველაზე ინტენსიურად იზრდება და ვითარდება 14-16 წლის ასაკში. ამ პერიოდის შემდეგ მკერდის აქტიური ზრდა ჩერდება. არის შემთხვევები, როცა ჯირკვალი იცვლის ფორმას და ზომას 20-25 წლამდე. მაგრამ ეს არ შეინიშნება ყველა ქალში. ამიტომ არ ინერვიულოთ, თუ მკერდი 17-18 წლის ასაკში შეწყვეტს ზრდას.

ბევრი გოგონა შეცდომით თვლის, რომ ზოგიერთი საკვები ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლის ზრდისა და განვითარების დაჩქარებას. ყველაზე გავრცელებული მითია კომბოსტო.

უდავოდ, კომბოსტო ძალიან ჯანსაღი ბოსტნეულია. შეიცავს დიდი რაოდენობით ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ვიტამინებს/მინერალებს, ასევე ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან მასტიტისა და სხვადასხვა წარმოშობის სიმსივნეების განვითარებას. თუმცა, მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა ყველაზე ზუსტად დაადასტურა, რომ კომბოსტოს მუდმივი მოხმარება არანაირად არ უწყობს ხელს მკერდის გადიდებას.

არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ფიტოესტროგენებს - არასტეროიდულ მცენარეულ ნაერთებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობაზე. ერთ-ერთი დადებითი მოქმედებაა ის, რომ მათი გავლენით კანი განსაკუთრებულ ელასტიურობას იძენს, რაც ნიშნავს, რომ მკერდის გარეგნობა საგრძნობლად უმჯობესდება.

ეს ფიტოჰორმონები გვხვდება სოიოს ლობიოში, ნიგოზში, პარკოსნებში, სელისა და გოგრის თესლებში, ბრინჯში, ოსპში და ზოგიერთ ხილში (სტაფილო, ვაშლი, ბროწეული). ყველა ეს პროდუქტი მაღალკალორიულია. ამიტომ, ისინი ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზედმეტი კილოგრამები.

კითხვა: გამარჯობა. Მე ვარ 15 წლის. მკერდი უკვე დიდი მაქვს, მინდა, რომ ზრდა შეწყვიტოს. მითხარი, როგორ დავიცვა მკერდი რომ არ გაიზარდოს.

პასუხი: შუადღე მშვიდობისა. მკერდის ფორმა და ზომა ძალიან ხშირად გავლენას ახდენს მემკვიდრეობითობაზე. თუ თქვენს ოჯახში ყველა ქალს დიდი ბიუსტი ჰქონდა, მაშინ შეუძლებელია სარძევე ჯირკვლის ზრდისა და განვითარების შეჩერება. თუ ზედმეტი კილოგრამები გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ წონის დაკლება. ამრიგად, შესაძლებელი იქნება ზედმეტი ცხიმოვანი ქსოვილის მოშორება სარძევე ჯირკვლების მიდამოში. ამის შემდეგ მკერდი შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. მიმართეთ დიეტოლოგს – მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია აირჩიოს სწორი დიეტა, რომელიც უარყოფითად არ იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ginekolog.guru

მკერდი არ იზრდება, რატომ?

აყვავებულ მკერდის მფლობელები ხშირად ამაყობენ თავიანთი ფორმებით, ხოლო მშვენიერი სქესი პატარა მკერდით ხშირად დაკომპლექსებულია. როდის იწყებს ბიუსტი ზრდას, როგორ გავაუმჯობესოთ შედეგი და როდის უნდა ატეხოთ განგაში? ეს არის ის ძირითადი კითხვები, რომელთა წინაშეც დგას დაუცველი ქალები. სარძევე ჯირკვლების ზრდის პრობლემა განსაკუთრებით მწვავეა 14-15 წლის გოგონებისთვის.

მკერდი არ იზრდება, რატომ

როდის იზრდება ბიუსტი?

მკერდის ზრდის დაწყების ზუსტი თარიღის დადგენა შეუძლებელია, რადგან თითოეული გოგონას სხეული ინდივიდუალურია. ზოგიერთი გოგონასთვის ეს პროცესი ძალადობრივად იწყება 9-10 წლის ასაკში, ზოგისთვის 13-14 წლის ასაკში. ბიუსტის ზრდის დასასრულიც ინდივიდუალურია. ყველაზე ხშირად სარძევე ჯირკვლების ზრდის პროცესი სრულდება 18-20 წლის ასაკში, თუმცა ხანდაზმულ ქალებში ის შეიძლება შეინიშნოს ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

რა განსაზღვრავს ბიუსტის ზრდას?

სქესობრივი მომწიფების დასაწყისი (9-14 წელი) ხასიათდება გოგონას ორგანიზმში ჰორმონალური ფონის ცვლილებებით. ამ პერიოდში იწყება ქალის სასქესო ჰორმონების აქტიური წარმოება, რომლებიც ცნობილია როგორც ესტროგენები. სწორედ ეს იძლევა სარძევე ჯირკვლების ზრდის დაწყებას. წარმოებული ესტროგენის სტაბილურობა და რაოდენობა განსაზღვრავს მკერდის ზომას. გამოცდილი გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგების აზრით, გოგონაში სარძევე ჯირკვლების ზრდის პიკი ფიქსირდება სქესობრივი მომწიფების დაწყების პირველ 2-3 წელიწადში (ანუ მენსტრუაციის დაწყებიდან). ბევრი გოგოსთვის ბიუსტის ინტენსიური ზრდის პიკი ფიქსირდება 14-15 წლის ასაკში, ამ დროს მკერდის ზომა ძალიან სწრაფად იზრდება.

რა განსაზღვრავს ბიუსტის ზრდას

რა განსაზღვრავს სარძევე ჯირკვლების ზომას. მკერდის ზრდა დამოკიდებულია სამ ძირითად ფაქტორზე:

Გენეტიკური მიდრეკილება;
სხეულის ჰორმონალური ფონის მდგომარეობა;
კარგი კვება.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ჰორმონალური ფონის მახასიათებლები

ორსულობის თითქმის პირველივე დღეებიდან ორგანიზმში დიდი ჰორმონალური ცვლილება იწყება. ამის გამო ხდება მრავალი ცვლილება, მათ შორის ბიუსტის ზომის ზრდა. რბილი მკერდი ხდება უფრო ელასტიური და სქელი. ბიუსტი ამ დროს ძალიან სწრაფად და ინტენსიურად იზრდება, რამაც შეიძლება, სამწუხაროდ, გამოიწვიოს „სტრიების“ გაჩენა (კანზე ნაწიბურების ცვლილებები). ამ გვერდითი ეფექტის თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები გვირჩევენ ორსულობის დროს მკერდის კანის მოვლის სპეციალური საშუალებების გამოყენებას, ხოლო უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული ზეთები (ნუშის, ზეითუნის). სხეულში ამგვარმა რესტრუქტურიზაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ბიუსტის მოცულობის გაზრდა 1-2 ზომით, ზოგიერთში კიდევ უფრო მეტი.

მკერდი და ორსულობა

ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ბიუსტში კიდევ ერთი ზრდა შეინიშნება. ეს გამოწვეულია ლაქტაციის პერიოდის დაწყებით. ამ დროს ინტენსიურად გამომუშავებას იწყებს კიდევ ერთი ქალის ჰორმონი, პროლაქტინი. ეს ნივთიერება პასუხისმგებელია სარძევე ჯირკვლების მიერ რძის გამომუშავებაზე, რის გამოც მკერდიც იზრდება. ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ მკერდის ზომა უბრუნდება პირვანდელ ზომას. თუმცა, რამდენიმე ქალისთვის, ბიუსტის ზომა ჯერ კიდევ უფრო დიდია, ვიდრე ორსულობამდე. მართალია, გულმკერდი იზრდება, მაგრამ უფრო რბილი ხდება.

კვების მახასიათებლები და ქალის ფორმები

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სწორი კვება ასევე აისახება ქალის ფორმების ჩამოყალიბებაში. ეს ფაქტორები, რა თქმა უნდა, არც ისე მკაფიოდ აისახება სარძევე ჯირკვლების ზომაზე. თუმცა მჯდომარე და არასრულფასოვანი კვების შემთხვევაში (განსაკუთრებით 14-15 წლის ასაკში) გოგონას ბიუსტი სწორად ვერ ყალიბდება. ცხიმოვანი ქსოვილის სიჭარბე ყოველთვის არ არის ბიუსტის ზრდის სასარგებლოდ, უფრო მეტიც, შეიძლება გამოიწვიოს მისი ნაადრევი "ჩამოვარდნა". რბილი და უფორმო მკერდი ძნელად ითვლება ღირსებად, მიუხედავად მათი დიდი მოცულობისა.

რისთვის არის კარგი კვება? სარძევე ჯირკვლის უჯრედები, ისევე როგორც ადამიანის სხეულის ყველა სხვა უჯრედი, ზრდისა და განვითარებისთვის იყენებენ საკვებ ნივთიერებებს და კვალი ელემენტებს გარე გარემოდან. სარძევე ჯირკვლების მიმზიდველი ფორმებისა და ზომების ფორმირებისთვის, გოგონას სხეულმა უნდა მიიღოს საკმარისი რაოდენობით ცილები, ნახშირწყლები, ლიპიდები, მინერალები და ვიტამინები. მხოლოდ სრულფასოვან დიეტას შეუძლია უზრუნველყოს ლამაზი, მყარი და აყვავებული მკერდის ზრდა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ლამაზი ფორმების სწორად კვება 14-15 წლის ასაკში.

ვარჯიში და მკერდის ზომა

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მხოლოდ ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ბიუსტის ფორმასა და ზომაზე. როგორც წესი, გოგონებს, რომლებიც ზედმეტად აქტიურად თამაშობენ სპორტს (განსაკუთრებით პროფესიონალ სპორტსმენებს) არ აქვთ დიდი მკერდი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბიუსტის მოცულობის თითქმის მესამედი იკავებს ცხიმოვან ქსოვილს, რომელიც შეიძლება აქტიურად დაიწვას გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით. სპორტის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა სარძევე ჯირკვლების ზრდაზე შეინიშნება 14-15 წლის ასაკში.

სპორტი და მკერდის ზრდა

მემკვიდრეობა და მისი მნიშვნელობა

ყველაზე ხშირად, ქალიშვილის სქესობრივი მომწიფება ხდება ისევე, როგორც მისი დედა. თუმცა არის გამონაკლისებიც. როგორც წესი, ბიუსტის ზომა და მისი ზრდის პერიოდი დაახლოებით ერთნაირია იმავე გვარის მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებისთვის. ასე რომ, გოგონას მკერდის ზომა და ფორმა შეიძლება არ იყოს ისეთივე, როგორც დედისა, მაგრამ ახლოს იყოს ბებიის ბიუსტთან (მამის მხრიდან). 14-15 წლის გოგონების უმეტესობისთვის ბიუსტი პრაქტიკულად ჩამოყალიბებულია, მომავალში მისი ცვლილებები არც ისე გამოხატული და ინტენსიურია.

ითვლება, რომ სარძევე ჯირკვლების ფორმა და მოცულობა შეიძლება გამოწვეული იყოს კონკრეტული ეროვნებით. სტატისტიკურად დადასტურებულია, რომ სამხრეთ და აღმოსავლეთ განედებში გოგონებს უფრო ბრწყინვალე ბიუსტი აქვთ და უფრო ადრე ყალიბდებიან, ვიდრე ჩრდილოეთში - პატარა მკერდი.

რატომ არ უნდა მიმართოთ ჰორმონოთერაპიას დამოუკიდებლად?

მკერდის ზრდა და ჰორმონოთერაპია

ხშირად, სამწუხაროდ, ქალები მიმართავენ ჰორმონალურ პრეპარატებს ბიუსტის ზომის გაზრდის მიზნით. "მე მაქვს პატარა მკერდი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცოტა ჰორმონია", - ამბობენ ისინი ხშირად. თუმცა, ყველას არ ესმის, რომ ამ მედიკამენტებით თვითმკურნალობამ შეიძლება არა მხოლოდ ვერ მოიტანოს სასურველი ეფექტი, არამედ გამოიწვიოს ორგანიზმში სერიოზული დარღვევები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰორმონის შემცველი პრეპარატები მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, რეკომენდაციების და დოზების მკაცრად დაცვით. ეს განსაკუთრებით მიუღებელია 14-15 წლის ასაკში.

ჰორმონულ თერაპიას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული უკუჩვენებები გამოყენებასთან დაკავშირებით, რომლებიც ქალმა შეიძლება ვერ აღიაროს თავის სხეულში. ჰორმონალური აგენტების გადაჭარბებულმა და არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსივნური წარმონაქმნების წარმოქმნა და სარძევე ჯირკვლების კიბოსწინარე პათოლოგიები. ამ შემთხვევაში რბილ მკერდს შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ბეჭდები, ფორმის შეცვლა. ფოტო 5.

Მნიშვნელოვანი! ბიუსტის ზომის გაზრდის მიზნით ჰორმონების გამოყენება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

რატომ არ იზრდება ჩემი ბიუსტი?

სკოლის მოსწავლეები ყველაზე მწვავედ რეაგირებენ სარძევე ჯირკვლების ზრდის ნაკლებობის პრობლემაზე. სწორედ სკოლის ასაკში იწყება მისი ფორმირება და იმავე ასაკის გოგონებისთვის ეს პროცესი შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობითა და შედეგებით. ხშირად 14-15 წლის გოგონები საკუთარ თავს უსვამენ კითხვას: რატომ არ იზრდება მკერდი? აქვე აღსანიშნავია, რომ ბიუსტის ჩამოყალიბების პროცესი ყველასთვის ინდივიდუალურია და შესაძლოა სხვადასხვა ფაქტორზე იყოს დამოკიდებული. გარდა ამისა, მკერდის ზომა შეიძლება გამოწვეული იყოს სექსუალური აქტივობის ადრეული დაწყებით.

ძალიან არასწორია საკუთარი თავის თანატოლებთან შედარება. დიდი ალბათობით, მკერდი იზრდება, მაგრამ ამ პროცესს ჯერ არ მიუღწევია პიკს. უაღრესად არასასურველია ამ პერიოდში მისი გაზრდის რაიმე საშუალების გამოყენება (განსაკუთრებით ჰორმონალური). უმჯობესია დაარეგულიროთ თქვენი დიეტა და ცხოვრების წესი და დაელოდოთ ცოტას.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

როგორც წესი, თუ მკერდი სკოლის ასაკში არ იზრდება, მაშინ ექიმს არ უნდა მიმართოთ. თუმცა, 15-16 წლის გოგონაში მენსტრუაციის არარსებობის შემთხვევაში და, შესაბამისად, ბიუსტის ზრდა, საჭიროა ექიმთან მისვლა. ეს დარღვევები შესაძლოა ასოცირებული იყოს გოგონას სისხლში ესტროგენის არასაკმარის რაოდენობასთან. ეს მდგომარეობა საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

grudini.ru

რატომ არ აქვთ გოგოებს მკერდი სასურველ ზომამდე გაზრდილი

მიზეზი, რის გამოც გოგონების მკერდი არ იზრდება, შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ზოგიერთი მათგანი არ არის განგაშის მიზეზი, მაგრამ შეიძლება იყოს სხვა გარემოებები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო დახმარებას.

მიზეზი, რის გამოც გოგონების მკერდი არ იზრდება, შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს.

გოგონების მკერდი იწყებს გადიდებას იმისდა მიხედვით, თუ როდის დაიწყება პუბერტატი. ეს მაჩვენებელი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია კლიმატურ პირობებზე, მემკვიდრეობაზე და სხვა ფაქტორებზე. საშუალოდ, სქესობრივი მომწიფების პირველი ნიშნები იწყება 10 წლის ასაკში.

სარძევე ჯირკვალი გაიზრდება რამდენიმე წლის განმავლობაში. ანუ არ უნდა ელოდოთ, რომ მკერდი ერთ თვეში გაიზრდება.

თავდაპირველად ვლინდება ჯირკვლის ქსოვილის უმნიშვნელო შეშუპება. ძუძუს არეში კანიც იცვლება, ბნელი ხდება. მკერდის ფორმისა და მოცულობის მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება მაშინ, როდესაც გოგონა 12-13 წლის ხდება. გულმკერდი იღებს კონუსის ფორმას და ძუძუს წვერები იწყებს ოდნავ წინ წამოწევას.

სარძევე ჯირკვლების ინტენსიური ზრდა გოგონებში ხდება დაახლოებით 14 წლის ასაკში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს უფროს ასაკშიც. კონუსური ფორმისგან მკერდი გარდაიქმნება უფრო მომრგვალებულად. ამ პერიოდში, მომავალში პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მოზარდებს ურჩევენ ბიუსტჰალტერის ტარებას, რომელსაც ცვლიან ბიუსტის მოცულობის მატებასთან ერთად. მკერდის ზომას უნდა შეესაბამებოდეს და არ გაწუროთ.

როგორც წესი, 15 წლის ასაკში სარძევე ჯირკვლები ნელდება ზრდაში, მაგრამ არა მთლიანად. მკერდის გადიდება შეიძლება იყოს 21 წლამდე, მაგრამ ეს იშვიათად ხდება. მშვენიერი სქესის უმეტესობისთვის, ზომა, რომელიც იყო 15 წლის ასაკში, რჩება სიცოცხლისთვის.

ქალის სხეულში ზოგიერთმა ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბიუსტის ზომაზე. ეს შეიძლება იყოს გარკვეული მედიკამენტების მიღება, ჰორმონალური დარღვევები, ორსულობა, შინაგანი დაავადებები და ა.შ.

სარძევე ჯირკვლების ზრდაზე მოქმედი ფაქტორები

იმ შემთხვევაში, თუ გოგონა 12 წლის და მეტია, მაგრამ მისი სხეულის ტრანსფორმაცია არ დაწყებულა, რეკომენდებულია სპეციალისტთან ვიზიტი. ამ საკითხში ქირურგს, მამოლოგს ან პედიატრი გინეკოლოგს შეუძლია დახმარება. სავარაუდოა, რომ დარღვევები არ არის. ეს პროცესი შეიძლება აიხსნას განვითარების ინდივიდუალური მახასიათებლებით. ანუ სარძევე ჯირკვლები გადიდებას დაიწყებენ, მაგრამ ცოტა მოგვიანებით.

იმ სიტუაციებში, როდესაც მკერდის ზრდის ნაკლებობა ხდება რაიმე პათოლოგიის გამო, პაციენტს დაენიშნება შესაბამისი მკურნალობა. იგი ეფუძნება გოგონას წინასწარი ტესტის შედეგებს და მიზეზს, რამაც ხელი შეუწყო პრობლემას.

სარძევე ჯირკვლების ინტენსიური ზრდა გოგონებში ხდება დაახლოებით 14 წლის ასაკში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს უფროს ასაკშიც.

იმისდა მიუხედავად, რომ თითქმის ყველა მშვენიერი სქესი ოცნებობს ლამაზ და დიდ ბიუსტზე, ადამიანის სხეულის ეს თვისება არ არის დამოკიდებული გოგონას სურვილზე. შემდეგი ფაქტორები გავლენას ახდენს სარძევე ჯირკვლების ზრდაზე:

მემკვიდრეობითობა. როგორც წესი, თუ გვარში მდედრობითი სქესის ხაზში ჭარბობს ისეთი ფიზიოლოგიური თავისებურება, როგორიცაა დიდი მკერდი, მაშინ საკმაოდ მაღალია ალბათობა იმისა, რომ გოგონას სარძევე ჯირკვლები ანალოგიურად განვითარდეს.
ქალის სასქესო ჰორმონების ნაკლებობა.
ცხიმოვანი ქსოვილის ნაკლებობა. სარძევე ჯირკვლები შედგება ცხიმოვანი და ბოჭკოვანი ქსოვილისგან. თუ სხეულში პირველი არ არის საკმარისი, მაშინ მკერდის მოცულობა, შესაბამისად, ნაკლები იქნება.
ორგანიზმის გენეტიკური თავისებურება. ქრომოსომული ნაკრები, რომელიც წარმოიქმნება საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს და პასუხისმგებელია პუბერტატზე, შეიძლება არ იყოს ქალის მახასიათებლების სასარგებლოდ. ამ მიზეზით, თუნდაც კარგი მემკვიდრეობითობა, გოგონას შეუძლია გაიზარდოს პატარა მკერდი.
ვიტამინების ნაკლებობა. მოზარდობაში ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ. თუ ორგანიზმი განიცდის მათ ნაკლებობას, მაშინ ფიზიოლოგიური განვითარების პროცესი შეიძლება იყოს დეფექტური.
ჰორმონალური დარღვევები. ესტროგენის, ქალის სასქესო ჰორმონების ნაკლებობა პირდაპირ გავლენას ახდენს სარძევე ჯირკვლების განვითარებაზე.
სპორტული აქტივობები. თუ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გოგონა ერთ-ერთ ამ სპორტით არის დაკავებული, რომელიც მნიშვნელოვან დატვირთვას ახორციელებს მკერდის კუნთებზე, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში არ უნდა ელოდოთ ბრწყინვალე ბიუსტს. პრობლემა ის არის, რომ მკერდის ზრდა შემოიფარგლება სარძევე ჯირკვლების მიდამოში მდებარე კუნთების განვითარებით. ყველა სპორტული აქტივობა უარყოფითად არ მოქმედებს ამ ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე. ასე, მაგალითად, პატარა მკერდი და განიერი მხრები დამახასიათებელია ცურვით დაკავებულ გოგონებისთვის. ფრენბურთელ ქალებში პირიქითაა - მკერდი დიდი და შერბილებულია.
გულმკერდის დაზიანება. სარძევე ჯირკვლების დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათი განვითარების ნორმალური პროცესის დარღვევაზე.
Გარემო ფაქტორები. ადამიანის ორგანიზმში ფიზიოლოგიურ განვითარებაში მრავალი გადახრები ხდება უარყოფითი გარემო ფაქტორების გავლენის ქვეშ. ასეთი შედეგი შეიძლება იყოს გოგონებში მკერდის ნელი ზრდაც.

იმისდა მიუხედავად, რომ თითქმის ყველა მშვენიერი სქესი ოცნებობს ლამაზ და დიდ ბიუსტზე, ადამიანის სხეულის ეს თვისება არ არის დამოკიდებული გოგონას სურვილზე.

ხელსაყრელი პირობები სარძევე ჯირკვლების ნორმალური ზრდისთვის

კარგი ჯანმრთელობის გასაღები სწორი კვებაა, განსაკუთრებით პუბერტატის პერიოდში. მაგრამ არსებობს სხვა პუნქტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სარძევე ჯირკვლების ზრდაზე.

12-15 წლის გოგონას, როდესაც სექსუალური მახასიათებლების აქტიური განვითარება ხდება, რეკომენდებულია სპორტდარბაზში ჩაწერა. მწვრთნელმა უნდა თქვას დიდი ბიუსტის ქონის სურვილის შესახებ და ამისთვის შეარჩევს სავარჯიშოების შესაბამის კომპლექტს. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ კლასები შეიძლება ჩატარდეს დამოუკიდებლად.

როდესაც თინეიჯერ გოგონას სურს მომავალში ჰქონდეს ლამაზი ფიგურა, მას უნდა მიეჩვიოს დილის ვარჯიშებს ყოველდღე. ბურთით ვარჯიში მკერდის გადიდებაში დაგეხმარებათ. თქვენ უნდა აწიოთ იგი ორივე ხელით და სცადოთ ხელისგულებით დაჭიმვა. ბურთი უნდა იყოს მკერდის დონეზე. ერთი შეკუმშვის ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 10 წამი. ამის შემდეგ ხელები მოდუნდება, შემდეგ ვარჯიში ისევ მეორდება. ამ შეკუმშვის მინიმუმ 10-15 უნდა გაკეთდეს ერთდროულად.

კიდევ ერთი ეფექტური ფიზიკური ვარჯიში არის ბიძგები. ეს შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში. სიმძლავრის დატვირთვები, რომლებიც ხელს შეუწყობს მკერდის ზრდას, ნებადართულია კედელზე დაყრდნობილი.

გოგონას საცვლები ნატურალური ქსოვილისგან უნდა იყოს შეკერილი და ზომით შესაფერისი იყოს. სწორი ბიუსტჰალტერის არჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია. მან უნდა დაუჭიროს მკერდი და არა შეკუმშოს, რათა არ შეუშალოს სისხლის მიმოქცევა. ამავე მიზეზით, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში არ არის რეკომენდებული საცვლების ტარება, რომელიც შექმნილია მკერდის მოცულობის ვიზუალურად გაზრდისთვის (პუშ-აპ).

არსებობს მთელი რიგი აქტივობები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სარძევე ჯირკვლების ზრდას, მაგრამ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ მაშინაც კი, თუ ყველაფერს გააკეთებთ ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების შესაბამისად, თქვენი აყვავებული მკერდი არ გაიზრდება, რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული გენეტიკური მიდრეკილება.

შენი სხეული შენთან ერთად იზრდება (ვიდეო)

მკერდის გადიდება ქალებში

იმ შემთხვევაში, თუ ბუნებამ არ დააჯილდოვა ქალი ბრწყინვალე ბიუსტით, არსებობს მრავალი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. უმარტივესი გზაა სწორი საცვლების არჩევა, რომელიც ვიზუალურად ადიდებს მკერდს. ასევე არსებობს სხვადასხვა ლოსიონები და კრემები, რომლებიც მწარმოებლების მტკიცებით, ბიუსტს დიდად აქცევს. ტრადიციული მედიცინა ასევე არ დგას განზე. მაგრამ სანამ რომელიმე ამ მეთოდს გამოიყენებთ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ არაეფექტური, არამედ ჯანმრთელობისთვის საშიში არასწორად გამოყენების შემთხვევაში.

როგორც წესი, დამხმარე ტექნიკის გამოყენება, რომელიც მიზნად ისახავს ქალის ბიუსტის გაზრდას, თუ ისინი დადებით შედეგს იძლევა, მაშინ არა დაუყოვნებლივ. შეიძლება ერთ წელზე მეტი დასჭირდეს.

ქირურგია სარძევე ჯირკვლების გადიდების რადიკალური მეთოდია. როგორც წესი, ქალები მიმართავენ ასეთ პროცედურას, თუ სხვა მეთოდების დახმარებით ბიუსტი არ არის გაზრდილი, ან ვისაც სურს მოლოდინის გარეშე მიიღოს სასურველი ეფექტი.

ქირურგიული პროცედურის მიზანია ხელოვნური იმპლანტების განთავსება. უფრო დეტალურად, როგორ ჩატარდება პროცედურა, რა უკუჩვენებები აქვს, რა უნდა გააკეთოს ოპერაციის შემდეგ და ა.შ., შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.

ბოლო დროს ძალიან პოპულარული გახდა ბიუსტის მოცულობის გაზრდის იაპონური მეთოდი. ის მოიცავს მკერდში საკუთარი ცხიმოვანი ქსოვილის იმპლანტაციას (გამოტუმბვას). იმპლანტაციის მასალა მიიღება ცხიმოვანი დეპოზიტებისგან, რომლებიც მუცელზე ან ბარძაყებზეა. ეს პროცედურა ტარდება ინექციით. ეს შესაძლებელს ხდის ოპერაციის თავიდან აცილებას და მკერდს ბუნებრივ და ლამაზს ხდის.

სანამ საავადმყოფოში მივიდოდი და წუწუნებდი, რომ პატარა მკერდი მაქვს, გოგომ თავისი პრობლემა სხვა კუთხით უნდა განიხილოს.

ყურადღება, მხოლოდ დღეს!

bolitgrud.net

რატომ არ იზრდება მკერდი?

მოზარდ გოგონებში სქესობრივი მომწიფება იწყება სხვადასხვა ასაკში. ეს პროცესი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, მემკვიდრეობაზე და იმ ტერიტორიის კლიმატურ პირობებზე, სადაც ისინი ცხოვრობენ. მაგალითად, ცხელ ქვეყნებში ახალგაზრდა გოგონები მენსტრუალურ ციკლს გაცილებით ადრე იწყებენ, ვიდრე ცივ კლიმატში.

ქალის მკერდის ზრდის ეტაპები

9-10 წლამდე გოგონებს მკერდის ზრდა ჯერ არ აქვთ. სარძევე ჯირკვლების ზრდა იწყება პირველი მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი წლით ადრე - ეს ფაქტი პუბერტატის პირველ ნიშნად ითვლება.
10-დან 12 წლამდე სარძევე ჯირკვლები გადიდებას იწყებს. ამ პერიოდში ძუძუს ირგვლივ კანი ბნელდება, თვითონ კი ოდნავ „გასიებული“ ხდება.

12-დან 13 წლამდე შეინიშნება სარძევე ჯირკვლების განვითარება მოცულობით, ძუძუს არეოლა იწყებს თანდათან ამობურცვას. მკერდის ფორმა თანდათან იცვლება, ერთგვარ „კონუსად“ იქცევა.
13-დან 15 წლამდე ხდება მკერდის ინტენსიური ზრდა, სარძევე ჯირკვალი მომრგვალებულ ფორმას იღებს („კონუსი კონუსზე“ ფორმა ქრება). ამ პერიოდში გოგონებს ურჩევენ ბიუსტჰალტერების ტარებას, თანდათანობით შეცვლას მკერდის ზომის შესაბამისად.
ითვლება, რომ 15-დან 18 წლამდე მკერდი შეიძლება გააგრძელოს ზრდა, თუმცა გოგონების უმეტესობას ამ პერიოდში არ აქვს რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილება ზომაში. მაგრამ პრაქტიკაში დაფიქსირდა შემთხვევები, როდესაც ზოგიერთი მშვენიერი სქესის სარძევე ჯირკვლები 25 წლამდე იზრდება.

რა გავლენას ახდენს მკერდის ზომაზე?

ბევრი გოგონა 12 წლის შემდეგ სვამს კითხვას: "რატომ არ იზრდება მათი მკერდი, როდესაც, როგორც ჩანს, უკვე დროა?" ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს წინაპირობების ძალიან ფართო სპექტრმა. თუმცა ზუსტი მიზეზი თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში სპეციალისტმა (მამოლოგმა) სხეულის ყოვლისმომცველი გამოკვლევის საფუძველზე უნდა დაადგინოს.

თუ გოგონას ყველაზე აღმავალ ნათესავებს პატარა მკერდი ჰქონდათ, მაშინ, სავარაუდოდ, მისი სარძევე ჯირკვლები ანალოგიურად განვითარდება და ზრდა შემოიფარგლება მკერდის გარკვეული მოცულობით.

ქრომოსომები

ეს ხდება, რომ ჩასახვის დროს, ქრომოსომული ნაკრები, რომელიც პასუხისმგებელია პუბერტატზე, არ ვითარდება ქალის მახასიათებლების სასარგებლოდ. ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ასეთ გოგონებში მკერდი შეიძლება არ განვითარდეს საკმარისად ან საერთოდ არ განვითარდეს, მიუხედავად შესანიშნავი გენეტიკური მონაცემებისა.

ავიტამინოზი

თუ მოზარდობის პერიოდში ორგანიზმი არ იღებს ვიტამინების საჭირო რაოდენობას, მაშინ პროცესების უმეტესობა მიმდინარეობს ძალიან ნელა, ან მთლიანად ჩერდება (და ამავდროულად, გოგონების მკერდის ზრდა). ეს ფენომენი ფართოდ არის გავრცელებული ცხოვრების დაბალი დონის მქონე ქვეყნებში, სადაც შესაძლებლობების არქონის გამო ადამიანები უხარისხო საკვებს მიირთმევენ.

ესტროგენი

ეს არის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში მრავალი პროცესის განვითარებაზე, მათ შორის სარძევე ჯირკვლების ზრდაზე. თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, მაშინ მკერდი ძალიან ნელა გაიზრდება და შესაძლოა სასურველ ზომას ვერ მიაღწიოს.

თუ ის საერთოდ არ არის, მაშინ ორგანიზმში სქესობრივი მომწიფების პროცესები გარკვეულ პერიოდში უბრალოდ არ დაიწყება. ეს შემთხვევა საჭიროებს განსაკუთრებულ მიდგომას და სამედიცინო რჩევას თირკმელზედა ჯირკვლების, ფარისებრი ჯირკვლისა და დანამატების მუშაობაში შესაძლო დარღვევების გამო.

სპორტი და ტრავმები

თუ გოგონა აქტიურად არის დაკავებული სპორტით და აქვს კარგად განვითარებული კუნთები სარძევე ჯირკვლების გარშემო, ამან შეიძლება შეზღუდოს მისი მკერდის ზრდა. ამიტომ, შერჩევით უნდა მოეპყროთ სპორტულ აქტივობებს, თუ ბრწყინვალე ბიუსტის ქონის სურვილი სჭარბობს სპორტული პერსპექტივების და ჯილდოების მოპოვების სურვილს.

ასე, მაგალითად, მოცურავეებში სპეციფიკური დატვირთვების გამო, მკერდის ფორმა ყველაზე ხშირად „ბრტყელია“, მაგრამ ფრენბურთელებს, პირიქით, აქვთ კარგად განვითარებული და შერბილებული მკერდი.

ამავდროულად, სარძევე ჯირკვლები დაცული უნდა იყოს ყველა სახის დაზიანებისგან, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს მათი არასწორი განვითარება.

ეკოლოგია

გარემოს ხარისხი (ჰაერის, წყლის, ნიადაგის და სხვა კომპონენტების დაბინძურება) პირდაპირ კავშირშია ადამიანთა უმეტესობაში ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიების გაჩენასთან. გამონაკლისი არ არის გოგონებში სარძევე ჯირკვლების ზრდის პროცესების შენელება პუბერტატის პერიოდში.

რა ფაქტორები უწყობს ხელს სარძევე ჯირკვლების განვითარებას მოზარდობის პერიოდში?

თუ ისე მოხდა, რომ 13-14 წლის მოზარდს არ დაუწყია მკერდის გაზრდა, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ გამოკვლევა, რომელიც დაგეხმარებათ მიზეზების დადგენაში. მას შემდეგ რაც ექიმი გამოიტანს შესაბამის დასკვნებს და დანიშნავს მკურნალობას, ძალიან სასურველი იქნება, რომ გოგონამ მიიღოს დამატებითი ზომები:

დაიწყეთ სწორი კვება;
გააკეთეთ ვარჯიშები ყოველდღიურად გულმკერდის კუნთების გასაძლიერებლად.
აირჩიეთ მაღალი ხარისხის და შესაფერისი საცვლები.

სწორი კვება

საკვები უნდა იყოს გაჯერებული ყველა ჯგუფის ვიტამინებით. ყოველდღიურ დიეტას უნდა დაემატოს ახალი ხილი და ბოსტნეული (აუცილებელია გარგარი, სტაფილო და კომბოსტო). ასევე მიზანშეწონილია როზმარინის და სალბის ნახარშების დალევა ყოველდღიურად (ნახევარი ჭიქა 2-ჯერ დღეში).

Ფიზიკური ვარჯიში

თუ შესაძლებელია, სჯობს პირველად მივიდეთ ფიტნეს ტრენერთან, რომელიც შეარჩევს სწორ ვარჯიშებს. ასეთი შესაძლებლობის არარსებობის შემთხვევაში, ჩვეულებრივ დილის ვარჯიშებში, თქვენ უნდა ჩართოთ ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა "ბურთი" (პატარა ბავშვების ბურთს მკერდის დონეზე ორი ხელით აჭერენ და ამ მდგომარეობაში 10 წამის განმავლობაში აჩერებენ) და ბიძგი. აღმართები კედლიდან.

საცვლები

როგორც მოზარდისთვის, ასევე ზრდასრული ქალისთვის აუცილებელია ზუსტად შესაბამისი ზომის საცვლების შერჩევა და ჩაცმა (საცვლები მკერდს კარგად უნდა უჭერდეს მკერდზე დაჭერის გარეშე). სასურველია, რომ იგი დამზადებული იყოს მაღალი ხარისხის ბუნებრივი მასალისგან.

როგორ შეუძლია ზრდასრულმა ქალმა გაზარდოს მკერდის მოცულობა?

სამწუხაროდ, ბუნება ყველას არ ანიჭებს მრუდის ფორმებს და ყველა ქალი ვერ დაიკვეხნის მკერდის შთამბეჭდავი ზომით. თუმცა, არ უნდა დაიდარდოთ - პატარა ბიუსტის მფლობელებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ისინი სხვა ქალებზე უარესები არ არიან და ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ.

ქალის თეთრეული პუშ-აპით

ფსიქოლოგიური კომფორტისთვის, მცირე ზომის სარძევე ჯირკვლების მქონე ქალბატონს შეუძლია აირჩიოს ისეთი საცვალი, რომელიც ვიზუალურად გაზრდის მის მკერდს. ეს დაეხმარება მას უფრო ქალურად და მაცდურად იგრძნოს მამაკაცის კომპანიაში ყოფნა.

კვება

მკერდის ელასტიურობისა და ფორმის შესანარჩუნებლად საჭიროა ჯანსაღ გამაგრებულ საკვებზე გადასვლა. მიზანშეწონილია უარი თქვან ყველა დიეტაზე, გამორიცხოთ უხარისხო საკვები და მოსახერხებელი საკვები.

სპორტი

ფიზიკური აქტივობა ხელს არ უწყობს მკერდის გადიდებას, მაგრამ აჯანსაღებს და ბიუსტს უფრო ლამაზ ფორმას ანიჭებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ საპირისპირო ეფექტის თავიდან ასაცილებლად არ არის აუცილებელი გულმკერდის კუნთების გადატვირთვა.

ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები, რომლებიც გეხმარებათ მკერდის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში და არ საჭიროებს სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებას, წარმოდგენილია ვიდეოში:

კოსმეტიკური ხელსაწყოები

მცირე მკერდი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს ზომაში, თუ მათში სისხლის მიმოქცევა გაიზარდა. ეს საშუალებას მისცემს სარძევე ჯირკვლებს მაქსიმალურად გამდიდრდეს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.

ანალოგიურ ეფექტს იძლევა მკერდის ზრდის თანამედროვე ლოსიონები და კრემები, მაგრამ ასეთი წამლების შედეგი გარკვეული დროის შემდეგ ჩნდება. ამასთან, ასეთი სახსრების სასარგებლოდ არჩევანის გაკეთებისას, უნდა გვახსოვდეს, რომ ღირს მხოლოდ დადასტურებული საქონლის შეძენა, რადგან დღეს გაყიდვაში არსებული სახსრების უმეტესობა არაეფექტური ყალბია.

მასაჟორები

დღეს ბევრი თანამედროვე მოწყობილობაა, რომელიც ხელს უწყობს მკერდის ზრდას. ეს მასაჟორები ქმნიან ვაკუუმს გულმკერდის მიდამოში, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და გულმკერდის კუნთების და სარძევე ჯირკვლების უჯრედების ჟანგბადით გაჯერებას. ასეთი მოწყობილობების გამოყენების ეფექტი აშკარაა, იმ პირობით, რომ მათთან მანიპულაციები რეგულარულია.

თუმცა, ასეთი მასაჟის ჩატარების პროცედურები საუკეთესოდ მიიღება სპეციალიზებულ სალონებში. მაგრამ სახლში მოხმარებისთვის იაფფასიანი მასაჟორების ყიდვა არ ღირს - ისინი აძლევენ ხანმოკლე ეფექტს, რის შემდეგაც მკერდის ზოგადი მდგომარეობა უარესდება: კანი კარგავს ელასტიურობას, ბიუსტი კი - მოცულობას და მთლიანობას.

როგორ შევინარჩუნოთ მკერდის ზომა და ფორმა ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ?

ყველამ იცის, რომ ორსულობის დროს მკერდი რამდენიმე ზომამდე იზრდება. ასეთი ცვლილებები სასურველი ეფექტია პატარა მკერდის მფლობელებისთვის, მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი ასევე სავსეა მომავალში სტრიების წარმოქმნით და მკერდის ფორმის დაკარგვით.

ყოველდღიური მასაჟი

მკერდის ყოველდღიური მასაჟი არომატული ზეთებით (ლავანდის ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ავოკადოს ზეთი, სტაფილოს თესლის ზეთი, გერანიუმის ზეთი და ა.შ.) დაგეხმარებათ სტრიების თავიდან აცილებაში. მასაჟი უნდა დაიწყოს ორსულობის 2-3 კვირიდან და ჩატარდეს ძუძუთი კვების დასრულებამდე.

ცივი და ცხელი შხაპი

კონტრასტული შხაპი და სპეციალური პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც ხელს უშლიან სტრიებს და ატენიანებს კანს, მკერდის არეში კანს უფრო ელასტიურს და ელასტიურს გახდის. მოვლის საშუალებები უნდა შეირჩეს მათ შემადგენლობაში ანტიოქსიდანტების არსებობის გათვალისწინებით (ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უშლიან კანის ნაადრევ დაბერებას).

Სავარჯიშოები

რეგულარული ვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს მკერდის კუნთების გაძლიერებას ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაქვეითება და ფორმის დაკარგვა იმ პერიოდში, როდესაც მოცულობები "ჩამოდის" და პატარა მკერდი უბრუნდება.

სახლის შესრულების სავარაუდო კომპლექსი ნაჩვენებია ქვემოთ მოცემულ სურათზე:

საჰაერო აბაზანები

მკერდისთვის ჰაერის აბაზანები უნდა გაიკეთოთ დღეში 2-3-ჯერ 15 წუთის განმავლობაში. ამისათვის თქვენ უნდა გაიშიშვლოთ წელამდე და დაწექით, რაც კანს „სუნთქვის“ საშუალებას მისცემს.

თეთრეულის შერჩევა

ორსულობის დროს ქალის თეთრეული უნდა შეირჩეს მავთულის გარეშე, რადგან ასეთი ბიუსტჰალტერი ხელს უშლის სარძევე ჯირკვლებიდან ლიმფის გადინებას. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ორსულთა სპეციალურ ბიუსტებს, რომლებიც, როგორც წესი, ნატურალური მასალისგან არის დამზადებული და აქვს ფართო მხრის სამაგრები.

ვიტამინის დანამატი

ექიმების მიერ რეკომენდებული დიეტის გარდა, შესაძლებელია მკერდისთვის ვიტამინის კომპლექსების გარეგანი გამოყენება. მაგალითად, შეგიძლიათ შეიძინოთ Aevit კაფსულები, რომლებიც შეიცავს ზეთოვან ესენციას შიგნით. სარძევე ჯირკვლების ამ შემადგენლობით პერიოდული მკურნალობა სარძევე ჯირკვლების უჯრედებს საშუალებას მისცემს უშუალოდ აითვისონ საჭირო ვიტამინები და შეინარჩუნონ ჯანსაღი კანი.

otvetprost.com

2018 ბლოგი ქალთა ჯანმრთელობის შესახებ.

ზოგადად მიღებულია, რომ გოგონები მოზარდობის პერიოდში იწყებენ მომწიფების ნიშნებს, მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის. დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ ეს პროცესი თითოეულ გოგოს განსხვავებულად ემართება, ეს ყველაფერი სხეულის მახასიათებლებზეა დამოკიდებული, ამიტომ უნდა იცოდეთ რას მიაქციოთ ყურადღება, რომ ქალიშვილებს მომავალში პრობლემები არ შეექმნათ. მკერდი 14 წლის ასაკში, როგორი უნდა იყოს და როდის იწყებს ზრდას - მოდით ვისაუბროთ ამაზე.

იწყება მკერდის ზრდა

როგორც წესი, პირველი სიყვარული სწორედ მოზარდობის ასაკში ჩნდება. ეროტიკულ თვისებებზე საუბარი ჯერ ნაადრევია, მაგრამ გოგონები იწყებენ გარეგნობის მონიტორინგს და საკუთარ თავს მომავალ ქალად აღიქვამენ. ბიჭებისგან განსხვავებით, მდედრობითი სქესი ამ პერიოდში იწყება ქალის მოვალეობების შესასრულებლად მომზადებას, რასაც ქალბატონი მთელი ცხოვრების მანძილზე ატარებს.

14 წლის ასაკში მკერდი „ბედია“საგან თავის მოვლას და ყურადღებას მოითხოვს. ამ ასაკში დედამ გოგონას უნდა შთააგონოს, რომ მის სხეულში მომხდარი ცვლილებები არა მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ ის იზრდება, არამედ ახლა მისმა საყვარელმა ქალიშვილმა უნდა ისწავლოს ჰიგიენური პროცედურების დაცვა.

შვილების ჯანმრთელობაზე შეშფოთებული დედები იწყებენ პასუხების ძებნას კითხვებზე, თუ როდის უნდა გამოჩნდეს მკერდი, რა ზომის უნდა იყოს ის მოზარდობის ასაკში, რასაც მოწმობს ძალიან დიდი მკერდი ან, პირიქით, მკერდის არარსებობა გოგონაში 14 წლის ასაკში. ძველი.

რატომ ღირს საკუთარ თავს დაუსვათ ეს დელიკატური კითხვა?

ღირს ამ საკითხის კითხვა, რათა მომავალში არ შეექმნას პრობლემები ბავშვის განვითარებასა და პუბერტატში. ბევრი გოგონა არ ამახვილებს ყურადღებას საკუთარ გარეგნობაზე, ამიტომ სწორედ დედებმა უნდა აკონტროლონ ბიოლოგიური განვითარების სისწორე, რათა პროცესი არ დაიწყოს, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა დროულად დაიწყოს.

რა ემართება თინეიჯერ გოგონას, როდესაც ის ბიოლოგიურ სიმწიფეს მიაღწევს?

პირველი მენსტრუაცია ვარაუდობს, რომ ბავშვის სხეული მომწიფდა, გოგონას რეპროდუქციული სისტემა თავის ენერგიას შთამომავლობის შესაქმნელად აპირებს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს პროცესი ყველა გოგოში ერთდროულად ხდება, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის სხეულის თვისებებზე.

სტატისტიკის თანახმად, მენსტრუაცია ყველაზე ხშირად ხდება თერთმეტი წლის ასაკში, მაგრამ ზოგიერთი პატარა ქალბატონისთვის შეიძლება მოხდეს ცამეტი ან თოთხმეტი წლის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, ნამდვილად შეუძლებელია პასუხის გაცემა კითხვაზე, როდის იზრდება გოგონა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გამონაკლისებიც, როდესაც გოგონები რვა წლის ასაკში მიაღწიეს პუბერტატს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ როგორც პირველი მენსტრუაციის დაგვიანება, ისე მათი გვიან გამოჩენა არ არის დაკავშირებული ენდოკრინული ჯირკვლების პრობლემებთან. დედებს შეუძლიათ გაიხსენონ, როგორ დაიწყო ეს პროცესი პირველად მათთან, რადგან ეს თვისებები მემკვიდრეობითია.

გოგონას სხეული სწრაფად იწყებს ზრდას, მისი ზრდა წელიწადში ათ სანტიმეტრამდე იზრდება, სხეულის წონა კი ცხრა კილოგრამამდეა. მიუხედავად ჯანსაღი მადისა, მოზარდები წონაში არ იმატებენ, ვინაიდან ორგანიზმის აქტიური ზრდის გამო არ არის „ზედმეტი“ დეპოზიტები. რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისები, მაგრამ ყველაზე ხშირად ასეთი პრობლემები დაკავშირებულია მეტაბოლურ დარღვევებთან.

რა ემართება გოგონას სხეულს სქესობრივი მომწიფების პერიოდში?

როდესაც გოგონა იზრდება, მას აქვს სარძევე ჯირკვლების მატება, არეოლა ოდნავ ამობურცულია, რის შემდეგაც მკერდი იწყებს ფორმის მიღებას. რა სახის მკერდი ექნება გოგონას, პასუხისმგებელია გენეტიკური მიდრეკილება. ყველაზე ხშირად ფორმა და ზომა დედის მსგავსი იქნება.

14 წლის ასაკში გულმკერდი თავდაპირველად კონუსური ფორმისაა, შემდეგ თანდათან მრგვალდება. ჯირკვლების წარმოქმნის შემდეგ მოზარდს თმა უჩნდება მკლავებში და სასქესო ორგანოებში. ენდოკრინული ჯირკვლები სრულად ყალიბდება რამდენიმე წლის განმავლობაში.

რა გავლენას ახდენს მკერდის ფორმირებაზე?

არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც გავლენას ახდენს მკერდის გადიდებაზე ან სტაგნაციაზე. Ეს მოიცავს:

მოზარდის სისხლში ჰორმონების მაღალი შემცველობა. მათი ზრდა გამოწვეულია მენსტრუაციის გამო. შესაძლებელია, 14 წლის ასაკში მკერდი მნიშვნელოვნად გაიზარდოს ჰორმონალური პრეპარატების მიღების გამო, მაგრამ მათი შეწყვეტისთანავე ყველაფერი თავის ადგილზე დგება და სხეულის ეს ნაწილი იღებს თავის წინა ფორმებს, რაც დამახასიათებელია ცოტათი. ქალბატონო.
რეგულარული ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს მკერდის ვიზუალურად გადიდებას, რადგან ჯირკვალთან მდებარე კუნთები იჭიმება. თავად მკერდი არ შეიძლება ამ გზით გადიდდეს, ვინაიდან ენდოკრინულ ჯირკვალს არ აქვს კუნთები.
14 წლის ასაკში მკერდის ზომა დამოკიდებულია გოგონას წონაზე, რაც უფრო მეტი ცხიმოვანი დეპოზიტი იქნება მის სხეულში, მით მეტი იქნება ჯირკვლები. ამ ასაკში დიეტამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სარძევე ჯირკვლების ნორმალურ ფუნქციონირებასა და ფორმირებაზე.
ადამიანის სხეულის სტრუქტურის თავისებურებები. თუ გოგონა პატარა და მოხდენილია, მაშინ მისი მკერდიც პატარა იქნება, „დონატებისთვის“ სხეულის ეს ნაწილი ყოველთვის უფრო დიდია.
მემკვიდრეობითი ფაქტორი. რა იყო დედის მკერდი, ბუნება და მისი ქალიშვილი იმავე ჯირკვლებით დააჯილდოებს.
დიეტა და სხეულის ჯანმრთელობა. ავიტამინოზი. ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს მკერდის ზრდაზე. ყველაზე ხშირად, მკერდის ზრდის შენელების ეფექტი შეინიშნება ცხოვრების დაბალი დონის მქონე ქვეყნებში, სადაც ადამიანებს არ შეუძლიათ ჯანსაღი საკვების ჭამა.
ქრომოსომის დარღვევა. მკერდი არ იზრდება, თუ ჩასახვის დროს ქრომოსომული ნაკრები, რომელიც პასუხისმგებელია პუბერტატზე, ქალის მახასიათებლებს არ ემხრობოდა. ასეთ ვითარებაში სარძევე ჯირკვლები ან ცუდად ვითარდება ან საერთოდ არ იზრდება.
ჰორმონის ესტროგენის არასაკმარისი რაოდენობა, რომელიც პასუხისმგებელია ენდოკრინული ჯირკვლების განვითარებაზე, იწვევს მკერდის შენელებას. ამ ჰორმონის სრული არარსებობის შემთხვევაში, ჯირკვლის წარმოქმნის პროცესები არ დაიწყება.

არასწორი კვება, დიეტა ან პირიქით, სხეულის ჭარბი წონა თავს იგრძნობს და ძლიერ იმოქმედებს ჯირკვლების ფორმირებაზე. ამ ასაკში არ უნდა გრცხვენოდეთ 1 მკერდის ზომის, ამ ასაკში დიდი „ფორმები“ იმაზე მიანიშნებს, რომ მომავალში სხეულის ეს ნაწილი დახრისკენ იქნება მიდრეკილი.

გოგონებში მკერდის ზრდა ეტაპების მიხედვით

მკერდის აქტიური ზრდის პერიოდში სარძევე ჯირკვალი შეშუპებულია. გოგონების ასაკიდან გამომდინარე, შეიძლება გამოიყოს ზრდის რამდენიმე ეტაპი. ეს არის ჯირკვლების გადიდება ცხრადან ათ წლამდე, ათიდან თორმეტამდე და თოთხმეტიდან თხუთმეტ წლამდე.

გადიდებული ჯირკვლები 9 წლის ასაკში

ეს ასაკი არ ნიშნავს განსხვავებას გოგოებსა და ბიჭებს შორის. მკერდი ამ ეტაპზე ბრტყელია. შეიძლება იყოს ძუძუს შეშუპება და მცირე სიწითლე არეოლას ირგვლივ. ძირითადად, ამას აღნიშნავენ გოგონები, რომლებიც უკვე აკვირდებიან პირველ მენსტრუაციას.

რა ემართება ჯირკვლებს 10-12 წლის ასაკში?

ბავშვთა და მოზარდთა ანატომია და ფიზიოლოგია ვარაუდობს, რომ მკერდის აქტიური ზრდა სწორედ ამ პერიოდში იწყება. გოგონა ამ მიდამოში გრძნობს დისკომფორტს, რასაც შესაძლოა თან ახლდეს ტკივილი, ქავილი და წვა.

პაპილები ხდება მრგვალი ან ოვალური, რბილი და ელასტიური. თუ ამ პერიოდის განმავლობაში არ მოხდა, მაშინ სარძევე ჯირკვლებში ცვლილებები არ ხდება. ზოგიერთი გოგონა ამ ასაკში ამაყობს 1 მკერდის ზომით. ამ ეტაპზე მას აქვს კონუსური ფორმა და დაიწყებს მომრგვალებას გოგონას შემდგომი ზრდით.

პირველმა მენსტრუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ჯირკვლებში, შეშუპება და ძუძუს პიგმენტაცია. ამ დროს ჰორმონალური დონის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა.

მკერდის ზრდა 14-15 წლის ასაკში

14 წლის ასაკში გოგონას გულმკერდი ძალიან აქტიურად იზრდება, ასევე მკვეთრად იმატებს სარძევე ჯირკვლის შემაერთებელი ქსოვილი. ამ პერიოდში იწყება რეპროდუქციული ასაკი, ამიტომ გოგონა გრძნობს შეკუმშვას და ტკივილს სარძევე ჯირკვლებში. ზოგიერთ შემთხვევაში მკერდი შეიძლება გაიზარდოს ერთ დღეში, ამ პროცესს კი ძლიერი ტკივილი მოჰყვება. ამ ასაკში მკერდი სრულად ყალიბდება. მათ შეიძინეს მომრგვალებული ფორმა, ძუძუს კიდე წაგრძელებული გახდა.

რამდენი წლისაა მკერდის ზრდა?

როდესაც გოგონას მკერდი იწყებს ზრდას, არ არის საჭირო მისი ჯანმრთელობისა და რეპროდუქციული სისტემის განვითარებაზე ფიქრი. ეს ცვლილებები უნდა იქნას გათვალისწინებული. ეს არის ახალი ეტაპი მის ცხოვრებაში. დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ გოგონა არ განიცდის კომპლექსებს, არამედ, პირიქით, ამაყობს მისი ზრდით.

გოგონას სიცოცხლის 20 წლის ასაკში სარძევე ჯირკვლები სრულად ყალიბდება, მაგრამ ზოგიერთისთვის ეს პროცესი შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს. მემკვიდრეობა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ზრდის ეტაპი. თუ დედას ან ბებიას 18 წლის ასაკში განუვითარდა სარძევე ჯირკვლები, მაშინ დიდი ალბათობით გოგონაც იგივე იქნება. ორსულობა დიდ გავლენას ახდენს მკერდის ფორმირებაზე. 18-დან 20 წლამდე ბევრი გოგონა უკვე ამ პოზიციაზეა. ენდოკრინული ჯირკვლების სრულ ფორმირებაზე გავლენას ახდენს: საცხოვრებელი ადგილი, ჯანმრთელობა, ეროვნება, ფორმა და სხეულის წონა.

სამხრეთ და აღმოსავლეთში ქალები უფრო სწრაფად მწიფდებიან, მათი სარძევე ჯირკვლები უფრო ადრე ყალიბდება. 14 წლის ასაკში შეინიშნება გოგონებში, რომლებიც უგულებელყოფენ ფიზიკურ ვარჯიშს. ჯირკვლების აქტიურ ზრდაზე გავლენას ახდენს ჯანსაღი და სწორი გავლენა. საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა იწვევს მისი განვითარების შენელებას.

მიუხედავად ბევრი გოგონას მტკიცებისა, რომ კომბოსტო შეიძლება გავლენა მოახდინოს მკერდის ზრდაზე, ეს მხოლოდ მითია. არც პარკოსნები და არც ხრაშუნა კომბოსტო არ დაეხმარება მოცულობითი ბიუსტის მიღწევას.

უმრავლესობა ქალებიძალიან კრიტიკულები არიან მკერდის მიმართ. ეს მოდის სილამაზის ზოგადად მიღებული სტანდარტებიდან, რომლებიც ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების შეფასებას წმინდა ვიზუალური თვალსაზრისით. ბევრს არ ესმის, რომ იდეალური ზომა ყველა ქალისთვის ინდივიდუალურია. მაჩვენებელი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული.

მკერდის ნორმალური ზომები ქალებისთვის

ნებისმიერი მკერდის ზომაშეიძლება ჩაითვალოს ნორმალურად. იმის მიხედვით, თუ ვის ეკუთვნის. შეიძლება ჩანდეს, რომ მეხუთე მკერდის ზომით გამხდარი გოგონა სასაცილოდ გამოიყურება, ისევე როგორც კოხტა ქალი ნულით. თუმცა, ბუნება ყოველთვის არ შეესაბამება მკერდს ფიზიკას.

როგორც წესი, ამ ორგანოს ზომა განისაზღვრება სხეულის ჰორმონალური ფონდი, ცხოვრების წესი. მიღებული ფიზიკური აქტივობა დიდ გავლენას ახდენს. ზომა ფუნდამენტურად არ არის დამოკიდებული სპორტულ ვარჯიშებზე, თუმცა ზოგიერთი სახის აქტივობა განსაზღვრავს ფორმას.

ნებისმიერი ბუნებრივი ზომა მკერდინორმალური. რუსული განზომილებიანი ბადე კლასიფიცირებს ზომებს ნულიდან მეხუთემდე. როგორც მცირე, ისე დიდ სარძევე ჯირკვლებს შეუძლიათ უზრუნველყონ ბავშვისთვის რძის წარმოქმნა და გამოყოფა.

როგორ გავზომოთ ქალის მკერდის ზომა?

დადგენისთვის თქვენი მკერდის ზომა, თქვენ უნდა გაზომოთ გარშემოწერილობა ბიუსტის ქვეშ სანტიმეტრებში. ამის შემდეგ, წრე იზომება გულმკერდის ყველაზე თვალსაჩინო წერტილების დონეზე. მეორე გაზომვისას მიზანშეწონილია აცვიათ ფხვიერი ბიუსტჰალტერი ქაფიანი რეზინის გარეშე. რეკომენდებულია გაზომვები საყვარელ ადამიანს მიანდოთ, რადგან ყველაზე ზუსტი შედეგი დაშვებული ხელებით მიიღება.

Ამის შემდეგ მეორე გამოკლებულია პირველ შედეგსდა შედეგად მიღებული განსხვავება განსაზღვრავს მნიშვნელობას:
10 - 11 სმ - ზომა 0
12 - 13 სმ - 1 ზომა
14 - 15 სმ - 2 ზომა
16 - 17 სმ - ზომა 3
18 - 19 სმ - ზომა 4
20 - 21 სმ - ზომა 5

რა გავლენას ახდენს მკერდის ზომაზე?

მკერდიარის ჰორმონზე დამოკიდებული ორგანო. მისი ზომა განისაზღვრება ორგანიზმში ესტროგენების არსებობით. მათი რიცხვი ჩვეულებრივ მემკვიდრეობითია. სარძევე ჯირკვალი ქმნის ჯირკვლოვან ქსოვილს, რომელიც იგრძნობა ძუძუს ირგვლივ.

სხეულის ცხიმის რაოდენობა ორგანიზმიასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს სიდიდეზე. ამიტომ, ქალის წონის მნიშვნელოვანი რყევებით, ორგანოს ზომა შეიძლება შეიცვალოს ამა თუ იმ მიმართულებით. თუმცა, ეს ყოველთვის ასე არ არის.
ფორმაზე მკერდიფიზიკური აქტივობა გავლენას ახდენს. კონკრეტული ვარჯიშებით შეგიძლიათ ოდნავ დაარეგულიროთ მკერდის გარეგნობა.

ნორმალური ქალის მკერდის ზომები 14,15,16 წლის ასაკში

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სარძევე ჯირკვლების ნორმალური ზომა თითოეულისთვის ინდივიდუალურია. თუმცა, შეგიძლიათ მოიყვანოთ საშუალო სტატისტიკური მონაცემები ახალგაზრდა გოგონების შესახებ. როგორც წესი, მკერდის ჯირკვლოვანი ქსოვილი 10-20 წლის ასაკში ყალიბდება.

TO 14 წლის მკერდის ზომამერყეობს პირველიდან პირველნახევარამდე.

TO 15 წელიაღწევს მეორეს, თუ არ შეწყვეტილა ზრდა.

ვ 16 წელიროგორც წესი, ზრდის აქტიური ფაზა ჩერდება, ჩერდება მეორე და ნახევარ ან მესამე ზომაზე, თუ გოგონა მიდრეკილია ასეთის მიმართ.

მკერდის მცირე გადიდება შესაძლებელია 20 წლამდე. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ცვლილებების გამორიცხვა.

მკერდის დიდი პრობლემები

მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ახალგაზრდა ქალბატონები ეძებსერთ-ერთი ყველაზე სექსუალური ორგანოს დიდი ზომის მისაღწევად, მასიურ მკერდს შეუძლია ბევრი უხერხულობა გამოიწვიოს. დაწყებული საცვლების არჩევის სირთულეებიდან და დამთავრებული ზურგის პრობლემებით.

ქვემოთ მოცემულია მფლობელების ყველაზე გავრცელებული პრობლემების სია გამოჩენილი სარძევე ჯირკვლები.
- უხერხულობა სპორტის დროს;
- მკერდის ქვეშ უხვი ოფლიანობა ცხელ პერიოდში;
- ბავშვის მხოლოდ მწოლიარე პოზაში კვების უნარი;
- საპირისპირო სქესის წარმომადგენლების ინტრუზიული ყურადღება;
- ტკივილი ხერხემლის არეში;
- მუცელზე ძილის უუნარობა;
- უჭირს ლამაზი ბიუსტჰალტერის არჩევა;
- სიმძიმის კანონი უფრო დიდ მკერდზე აისახება.

- დაბრუნება სექციაში სარჩევი " "

მკერდის ზრდის ეტაპები

მამოლოგები გოგონებში მკერდის ზრდის ოთხ ძირითად ეტაპს განასხვავებენ:

პირველი (10-12 წლის) - ჯირკვლის უმნიშვნელო მატებაა. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ძუძუს ირგვლივ კანი დაბნელდა და თავად ისინი ოდნავ შესიდნენ.
მეორე (12-13 წლის) - სარძევე ჯირკვლები იწყებენ მოცულობის ზრდას, ძუძუსთავის არეოლა თანდათან ამოდის. მკერდის ფორმა იცვლება, ის იწყებს „კონუსს“ მიმსგავსებას.
მესამე (13-16 წლის) არის მთავარი. სწორედ ამ ასაკში ხდება შედარებით ნათელი, თუ რა ზომის იქნება მკერდი მომავალში. ჯირკვალი იწყებს ინტენსიურად ზრდას და შესამჩნევად მომრგვალდება. კონუსის ფორმა ქრება. ამ პერიოდში უკვე აუცილებელია ბიუსტჰალტერების ტარების დაწყება, მკერდის ზრდისას მათი ზომის შეცვლა. ამ დროს აქტიურად ვლინდება სხვა მეტამორფოზებიც, რაც მიუთითებს აქტიური სქესობრივი მომწიფების პროცესზე - თმა იწყებს ზრდას ინტიმურ ადგილებში, შეინიშნება ოფლიანობა, შესამჩნევად მატულობს ზრდა და წონა, შეიმჩნევა გამჭვირვალე ვაგინალური გამონადენი, ჩნდება აკნე.
მეოთხე (16-19 წლის) - გოგონებში ამ პერიოდში მკერდი შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ არა მნიშვნელოვნად. ჩვეულებრივ, 20 წლის ასაკში, 21 წლის ასაკში, სარძევე ჯირკვლის ფორმისა და ზომის ცვლილება მთლიანად ჩერდება. მაგრამ არის შემთხვევები, როცა ის 25 წლამდე აგრძელებს ზრდას და ფორმის შეცვლას.

გამარჯობა. მე ვარ მარინა, ვარ 13 წლის. ერთი მკერდი მეორეზე მეტი მაქვს. მითხარი, რატომ არ იზრდება ერთი მკერდი.

შუადღე მშვიდობისა, მარინა. თქვენ არ გაქვთ შეშფოთების მიზეზი. თქვენს ასაკში სარძევე ჯირკვლების ასიმეტრია აბსოლუტურად ნორმალურია. თუ მკერდში არ არის ბეჭდები, არ შეინიშნება ძუძუს გამონადენი, სანერვიულო არაფერია. ძალიან მალე ორივე მკერდი ერთნაირი ზომის გახდება.

რა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მკერდის ზომაზე

მემკვიდრეობითობა. თუ ოჯახში ყველა ქალს (დას, ბებიას, დედას) აქვს პატარა მკერდი, მაშინ გოგონა, რაც არ უნდა გააკეთოს, არ გაიზრდება გარკვეულ ზომაზე დიდი.
პაკეტი. სარძევე ჯირკვლის ერთ-ერთი მთავარი შემადგენელი ნაწილია ცხიმოვანი ქსოვილი. ამიტომ, შედარებით ხშირად, გამხდარი თინეიჯერი გოგონების მკერდი ცუდად იზრდება ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის ნაკლებობის გამო. გარდა ამისა, ზრდასრულ ქალებში მკერდი შეიძლება შემცირდეს და დაკარგოს ფორმა წონის დაკლებისთვის სხვადასხვა დიეტის დაცვით.
ორგანიზმში ესტროგენის შემცველობა (სარძევე ჯირკვლების, საშვილოსნოს, ფალოპის მილების, საშოს განვითარების სტიმულირება) თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, გოგონას მკერდი ნელა გაიზრდება, შესაძლოა მაქსიმალურ ზომას ვერ მიაღწიოს. ესტროგენის დაბალი რაოდენობა ხშირად მიუთითებს ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციაზე. ფაქტია, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირება უზრუნველყოფს სასქესო ჯირკვლის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რომლებიც გამოიმუშავებენ ესტროგენს საჭირო რაოდენობით.
ცხოვრების წესი. ზოგიერთ სპორტს შეუძლია მკვეთრად შეზღუდოს მკერდის ზრდა. მაგალითად, თუ ახალგაზრდა გოგონა სერიოზულად არის დაკავებული ცურვით, მხრისა და გულმკერდის სარტყლის ზედმეტად განვითარებული კუნთები არ აძლევს სარძევე ჯირკვლებს სათანადო განვითარების საშუალებას - ამან შეიძლება მკერდი ბრტყელი გახადოს. პირიქით, ფრენბურთი ხელს უწყობს მჭიდრო, კარგად განვითარებული ბიუსტის ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, პროფესიონალური სპორტის თამაში ხშირად ასოცირდება მკერდის ტრავმის გაზრდილ რისკთან, რამაც შეიძლება დიდად იმოქმედოს მკერდის მომავალ განვითარებაზე.
სწორი კვება. თინეიჯერი გოგონას ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს პუბერტატის დაგვიანება. იმისათვის, რომ სარძევე ჯირკვლები სწორად განვითარდეს, მოზარდს უნდა მიეწოდოს სრული, დაბალანსებული დიეტა.

ნორმალური ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. ფსიქოსომატიკა სერიოზული საკითხია. მუდმივი სტრესი, ხშირი გამოცდილება, გახანგრძლივებული დეპრესია უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეიძლება დაირღვეს სარძევე ჯირკვლების ზრდა-განვითარება.
„ცუდი“ ეკოლოგია - დაბინძურებულმა ჰაერმა, წყალმა, ნიადაგმა შეიძლება გამოიწვიოს მოზარდის ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიური ცვლილება, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება შეანელოს სარძევე ჯირკვლების ზრდის პროცესები სქესობრივი მომწიფების პერიოდში.

Შუადღემშვიდობის. ჩემი ქალიშვილი 13 წლისაა, ჯერჯერობით მკერდის განვითარების ნიშნები არ შემიმჩნევია. ცოტა ხნის წინ მან შეამჩნია, რომ ის ბევრს ცურავდა. მითხარი, შეიძლება თუ არა თქვენი მკერდი არ გაიზარდოს ცუდი პოზის გამო.

Შუადღემშვიდობის. დიახ, თქვენ ნამდვილად გაქვთ შეშფოთების საფუძველი. ცუდი პოზა სქოლიოზის ერთ-ერთი სიმპტომია. თავისთავად, ეს პათოლოგია არ ახდენს გავლენას სარძევე ჯირკვლის ზრდა-განვითარებაზე. თუმცა, სათანადო მკურნალობის გარეშე, ის შეიძლება პროგრესირდეს, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მრავალი ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირებაზე. სასწრაფოდ მიმართეთ ორთოპედს.

10-11 წლის ასაკში მკერდი არ იზრდება - ეს ნორმალურია?

აუცილებელია გოგონას ადეკვატური კვებით, ოპტიმალური (მაგრამ არა გადაჭარბებული) ფიზიკური დატვირთვით უზრუნველყოფა. მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური მდგომარეობაც - მოზარდი მაქსიმალურად დაცული უნდა იყოს ნებისმიერი სტრესული სიტუაციისგან. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და, შესაბამისად, სექსუალური განვითარება სწორად წარიმართება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მკერდი საერთოდ არ იზრდება 12-13 წლის ასაკში

გამარჯობა. ჩემი ქალიშვილი 13 წლისაა და მკერდის ზრდის შესამჩნევი ნიშნები ჯერ არ ჩანს. მითხარით, თუ მკერდი არ იზრდება, რომელ ექიმს მივმართოთ.

Შუადღემშვიდობის. თქვენი შვილის ასაკის გათვალისწინებით, შეშფოთების განსაკუთრებული მიზეზები ჯერ არ არსებობს, მაგრამ არ დააზარალებს სპეციალისტთან კონსულტაციას. დაუკავშირდით ბავშვთა გინეკოლოგს და მამოლოგს, შემდეგ კი, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგამისამართებთ სხვა სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან.

რატომ არ იზრდება მკერდი 14, 15, 16 წლის ასაკში

ამ ასაკობრივ პერიოდს ახასიათებს სარძევე ჯირკვლის ყველაზე ინტენსიური ზრდა. გოგონების უმეტესობას ფორმა 14-16 წლის ასაკში აქვს და ცხადი ხდება, როგორი ბიუსტი ექნება ქალს მომავალში.

Შუადღემშვიდობის. მე მქვია ანა, ვარ 14 წლის. კლასის ყველა გოგოს უკვე ბიუსტჰალტერი აცვია, მკერდი კი საერთოდ არ მაქვს. მითხარი, რატომ არ იზრდება მკერდი.

გამარჯობა ანა. მართლაც, თქვენს ასაკში სარძევე ჯირკვლებმა უკვე უნდა დაიწყოს აქტიური განვითარება. ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს, რომ ეს არ მოხდეს - ეს არის ჰორმონალური დარღვევები, ვიტამინის დეფიციტი, კუჭისა და ნაწლავების სხვადასხვა დარღვევები. თქვენ უნდა მიმართოთ მამოლოგს და ბავშვთა გინეკოლოგს. ექიმი დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს ზუსტი მიზეზების დასადგენად. მიზეზებიდან გამომდინარე, თერაპია დაინიშნება.

რატომ არ იზრდება მკერდის გადიდება 17-18 წლის ასაკში

ბევრი გოგონა შეცდომით თვლის, რომ ზოგიერთი საკვები ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლის ზრდისა და განვითარების დაჩქარებას. ყველაზე გავრცელებული არის.

გამარჯობა. Მე ვარ 15 წლის. მკერდი უკვე დიდი მაქვს, მინდა, რომ ზრდა შეწყვიტოს. მითხარი, როგორ დავიცვა მკერდი რომ არ გაიზარდოს.

მკერდის ფორმა და ზომა ძალიან ხშირად გავლენას ახდენს მემკვიდრეობითობაზე. თუ თქვენს ოჯახში ყველა ქალს დიდი ბიუსტი ჰქონდა, მაშინ შეუძლებელია სარძევე ჯირკვლის ზრდისა და განვითარების შეჩერება. თუ ზედმეტი კილოგრამები გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ წონის დაკლება. ამრიგად, შესაძლებელი იქნება ზედმეტი ცხიმოვანი ქსოვილის მოშორება სარძევე ჯირკვლების მიდამოში. ამის შემდეგ მკერდი შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. მიმართეთ დიეტოლოგს – მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია აირჩიოს სწორი დიეტა, რომელიც უარყოფითად არ იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

თქვენ შეგიძლიათ დაუსვათ თქვენი შეკითხვა ჩვენს ავტორს:

მკერდის ზრდის დაწყება გოგონებში პუბერტატის ერთ-ერთი ადრეული ნიშანია. როგორც წესი, მკერდის გადიდების პირველი ნიშნები ვლინდება უკვე 10,5 - 11,5 წლის ასაკში. ჩვეულებრივ, მკერდი იწყებს ზრდას პირველის გამოჩენამდე დაახლოებით 2-3 წლით ადრე.

რამდენი წლის განმავლობაში იზრდება მკერდი?

სარძევე ჯირკვლების ზრდისა და განვითარების მთელი პროცესი 3-დან 5 წლამდე გრძელდება, მაგრამ ზოგიერთ გოგონას შეიძლება 10 წლამდე დასჭირდეს.

მართალია, როცა მკერდი იზრდება, მტკივა?

Დიახ, ეს სიმართლეა. ბევრმა გოგონამ შეიძლება შეამჩნიოს მკერდის მგრძნობელობა მისი ზრდისას. Ეს კარგია.

გულმკერდის ტკივილების გარდა, შეიძლება შეამჩნიოთ ისიც, რომ გულმკერდის კანი პერიოდულად ქავილს - ეს განპირობებულია იმით, რომ კანი მზარდი მკერდის „შეტევის“ ქვეშ არის დაჭიმული.

მკერდის განვითარების ეტაპები

იმისათვის, რომ განსაზღვროთ რამდენად სწორად და დროულად ვითარდება თქვენი მკერდი, ყურადღება მიაქციეთ სარძევე ჯირკვლების მახასიათებლებს, რომლებიც დამახასიათებელია თითოეული ასაკისთვის:

დაბადებიდან 9,5 - 10,5 წლამდე : სარძევე ჯირკვლები განუვითარებელია, ბრტყელი ფორმის და არ განსხვავდება ბიჭების სარძევე ჯირკვლებისგან.

10,5-დან 11,5 წლამდე : მკერდის ზრდის პირველივე ნიშნები ჩნდება. ძალიან ხშირად გოგონები ვერ ამჩნევენ, რომ მკერდმა ზრდა დაიწყო, რადგან ეს პროცესი ძალიან ნელა მიმდინარეობს. მკერდი შეიძლება ისევ ბრტყელი ჩანდეს, მაგრამ თუ დააკვირდებით, შეამჩნევთ ცვლილებებს: ძუძუს არეოლა (ძუძუს ირგვლივ მუქი კანი) უფრო ფართოა, ვიდრე ადრე, ხოლო ძუძუს ქვეშ მყოფი უბანი ცოტა „შებერილი“ ჩანს.

12,5-დან 13 წლამდე : სარძევე ჯირკვლები ზომაში ნელა, მაგრამ აუცილებლად იზრდება. თავდაპირველად, მკერდი შეიძლება იყოს შეკუმშული (სამკუთხედის სახით, რომლის მწვერვალი არის ძუძუს). თანდათან მკერდი უფრო მომრგვალებულ ფორმას იღებს. ძუძუს არეოლები ოდნავ ბნელი ხდება და მათ ქვეშ მდებარე უბანი შეიძლება კიდევ უფრო "შეშუპებული" გამოიყურებოდეს, ვიდრე ადრე. ძუძუს თავი შეიძლება ოდნავ გამოსწიოს, მაგრამ ყველა გოგოს არ აქვს (ზოგჯერ ძუძუს ბრტყელია და კანზე არ ამოდის).

13-დან 13,5 წლამდე : სარძევე ჯირკვლები აგრძელებენ ზრდას და მოცულობის ზრდას. ზოგიერთ გოგონას ამ ასაკში მკერდს შეიძლება ჰქონდეს ოდნავ უჩვეულო (მაგრამ მედიცინის თვალსაზრისით ნორმალური!) ფორმა კონუსის სახით კონუსზე. ანუ, უფრო დიდ კონუსზე (თვითონ სარძევე ჯირკვალი), მეორე უფრო პატარა კონუსი ამოდის (არეოლას ადიდებულმა უბანი ძუძუს ერთად).

13,5-დან 15 წლამდე : მკერდი პიკს აღწევს. მკერდის ფორმა „კონუს-კონუსზე“ ქრება და სარძევე ჯირკვალი იძენს ერთგვაროვან, მომრგვალებულ ფორმას ზევით ამობურცული ძუძუს.

ყურადღება: სარძევე ჯირკვლების ზრდის ტემპი განსხვავებულია ყველა გოგოსთვის. თუ თქვენი მკერდის ზომა არ ემთხვევა თქვენი ასაკის ნიმუშს, ეს არ ნიშნავს რაიმე გადახრას. იმის გასარკვევად, ვითარდება თუ არა თქვენი მკერდი სწორად, მხოლოდ ექიმს შეუძლია და მხოლოდ პირდაპირი გამოკვლევით.

მკერდი გაიზრდება?

ამ სტატიის კომენტარებში ხშირად გეკითხებით, გაიზრდება თუ არა თქვენი მკერდი. ჩვენ ვერ ვუპასუხებთ ამ კითხვას, რადგან მსოფლიოში ვერც ერთი ადამიანი ვერ იწინასწარმეტყველებს, გაიზრდება თუ არა თქვენი მკერდი და, თუ ასეა, რა ზომისაა. ამ კითხვის შემცველი კომენტარები ამიერიდან წაიშლება.

შეიძლება მკერდი გაიზარდოს 15 წლის შემდეგ?

ჩვეულებრივ სარძევე ჯირკვლების ზრდა 15-16 წლის ასაკში სრულდება, მაგრამ ზოგიერთ გოგოში მკერდი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს 18-24 წლამდე. მაგრამ არ მოელოდეთ, რომ 15 წლის შემდეგ თქვენი მკერდის ზომა მკვეთრად შეიცვლება - სავარაუდოდ, ეს არ მოხდება.

თუმცა, თქვენი მკერდი შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში.

რა მოხდება, თუ მკერდი იწყებს ზრდას 10 წლამდე?

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ 10 წლის, მაგრამ უკვე შენიშნეთ სარძევე ჯირკვლების გადიდების ნიშნები, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს ნორმალურია და არ ნიშნავს გადახრებს. ზოგიერთ გოგონაში მკერდის ზრდის პირველი ნიშნები 8-დან 10 წლამდე ჩნდება.

თუ სარძევე ჯირკვლების ზრდა და სქესობრივი მომწიფების სხვა ნიშნები (მენსტრუაციის დაწყება, თმების გაჩენა მკლავებში და პუბისზე) 8 წლამდე გაჩნდა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რა მოხდება, თუ მკერდი არ დაიწყებს ზრდას 10-11 წლის ასაკში?

თუ უკვე 10-11 წლის ხართ, მაგრამ მკერდის ზრდის ნიშნები არ შეგიმჩნევიათ, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. ზოგიერთ ჯანმრთელ გოგოში მკერდი შეიძლება დაიწყოს 12-13 წლის ასაკში და ეს სრულიად ნორმალურია. ასეთი გოგოები არაფრით განსხვავდებიან თანატოლებისგან.

თუ თქვენი მკერდი 13 წლიდან არ დაწყებულა და ჯერ კიდევ გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს.

რა განსაზღვრავს მკერდის ზომას?

მკერდის ზომა განისაზღვრება იმით, თუ რამდენი ცხიმი ინახება მასში. ეს ნიშნავს, რომ თავად მკერდი (რომელიც რძეს გამოიმუშავებს) ყველა ქალში ერთნაირი ზომისაა, მიუხედავად მკერდის ზომისა.

ანუ მცირე ზომის მკერდიც რომ გქონდეთ, თქვენ შეძლებთ დაუბადებელი ბავშვის კვებას არა უარესი, ვიდრე დიდი მკერდის მქონე ქალი – რადგან თქვენი სარძევე ჯირკვლები დაახლოებით იგივე ზომისაა.

ცხიმოვანი ქსოვილის დიდი რაოდენობითაა, რომ მსუქან გოგონებსა და ქალებს ჩვეულებრივ უფრო დიდი მკერდი აქვთ ვიდრე სუსტებს.

რატომ მაქვს პატარა მკერდი?

მკერდის ზომა განისაზღვრება რამდენიმე განსხვავებული ფაქტორით:

მემკვიდრეობა: თუ თქვენს ოჯახში ყველა ქალს პატარა მკერდი ჰქონდა, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დიდი მკერდი გაიზარდოთ. მკერდის ზომა დამოკიდებულია გენებზე, რომლებიც მემკვიდრეობით მიიღეთ დედისა და ბებიისგან და გენების დაფიქსირება შეუძლებელია.

ქალის სასქესო ჰორმონის დონე ესტროგენისისხლში. ეს არის ესტროგენები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მკერდის ზრდაზე მოზარდობის პერიოდში. თუ სისხლში ესტროგენი ცოტა გაქვთ, მკერდი შეიძლება არ გაიზარდოს.

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დონე. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დაბალი დონის მქონე გოგონებს უფრო პატარა მკერდი აქვთ.

სხვა ჰორმონალური დარღვევები: ბევრ სხვა ჰორმონსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს მკერდის ზრდას. სწორედ ამიტომ, პატარა მკერდის შესახებ ექიმთან დაკავშირებისას პირველი, რასაც ექიმი გირჩევთ, არის ჰორმონების სისხლის ტესტი.

Შენი წონა. როგორც უკვე შევთანხმდით, მკერდის ზომა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ინახება მასში ცხიმოვანი ქსოვილი. თუ გამხდარი ხართ, თქვენი წონა ნორმის ქვედა ზღვარზეა ან ნორმაზე დაბალია, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დიდი მკერდი გაიზარდოთ.

როგორ გავზარდოთ მკერდი თავად?

სამწუხაროდ, სახლში მკერდის გადიდების მეცნიერულად დადასტურებული მეთოდები არ არსებობს. სხვადასხვა ხელსაწყოები, აბები, ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები (დიეტური დანამატები), მასაჟი, ვარჯიში, დიეტა და ა.შ. არ დაგეხმარება სიტუაციის რადიკალურად შეცვლაში.

ასე, მაგალითად, მკერდისთვის სპეციალური ვარჯიშები მხოლოდ მათ ოდნავ ამაღლებას უწყობს ხელს, მაგრამ მკერდის ზომის გაზრდას არ უწყობს ხელს. იგივე შეიძლება ითქვას დიეტაზეც: ცნობილი კომბოსტო, ისევე როგორც სხვა საკვები, არ ძალუძს მკერდის გაზრდას. მაგრამ ეს მეთოდები მაინც უსაფრთხოა.

მაგრამ დიეტური დანამატები, ტაბლეტები, მკერდის მალამოები და უცნობი წარმოშობის სხვა პროდუქტები შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს თქვენს ჯანმრთელობას. როგორც წესი, ეს საშუალებები მოქმედებს და მათი მიღებისას მკერდი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს პროდუქტები შეიცავს სწორედ ჰორმონებს, ესტროგენებს, რომლებიც აძლიერებენ მკერდს. ასეთ პრეპარატებში მხოლოდ ესტროგენების დოზა ჩვეულებრივ არ არის ცნობილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი გავლენა სხეულზე ასევე შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი. ასეთი მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს სისხლდენა, ჰორმონალური დისბალანსი და კიდევ. გარდა ამისა, მკერდი იზრდება მხოლოდ ამ სახსრების მიღებისას, მაგრამ უბრუნდება წინა ზომას ამ საეჭვო „მკურნალობის“ დასრულებისთანავე.

რისი გაკეთება შეუძლია ექიმს?

თუ უკვე 15-16 წლის ხართ და მკერდი არ გაზრდილა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს (გინეკოლოგს, ენდოკრინოლოგს ან მამოლოგს). პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს, არის თქვენი მკერდის გამოკვლევა და გაარკვიოს, ნამდვილად არის თუ არა შეშფოთების მიზეზი. თუ მკერდი მართლაც განუვითარებლად გამოიყურება, მაშინ დაგინიშნავთ გამოკვლევების ჩამონათვალს მიზეზის გასარკვევად:

საშვილოსნოს და საკვერცხეების ულტრაბგერა

მკერდის ულტრაბგერა

სისხლის ტესტი ჰორმონებისთვის

ფარისებრი ჯირკვლის ულტრაბგერა

გამოკვლევების სია შეიძლება განსხვავდებოდეს იმ ინფორმაციის მიხედვით, რომელსაც თქვენი ექიმი მიიღებს გამოკვლევის დროს.

პატარა მკერდის „მკურნალობა“.

რა თქმა უნდა, პატარა მკერდი არ არის დაავადება და სიტყვა „მკურნალობა“ შეგნებულად არის ჩასმული ბრჭყალებში. თუმცა მკერდის ზომის გაზრდის რამდენიმე მეცნიერულად დადასტურებული და უსაფრთხო გზა არსებობს და მათზე ვისაუბრებთ.

ჰორმონალური მკურნალობა

თუ ჰორმონებზე სისხლის ტესტი აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ გარკვეული ჰორმონი (ესტროგენი, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები და ა.შ.) სისხლში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ჰორმონალური მედიკამენტები.

ასე, მაგალითად, მკერდის აღებისას შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს, მაგრამ ეს ეფექტი დიდხანს არ გაგრძელდება. როგორც კი კონტრაცეპტული აბების მიღებას შეწყვეტთ, მკერდი ჩვეულებრივ „უბრუნდება“ წინა ზომას.

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების მდგომარეობა გარკვეულწილად განსხვავებულია: თუ აღმოაჩნდათ ამ ჰორმონების დეფიციტი და დროულად დაიწყეთ მკურნალობა, მაშინ მკერდი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს ზომაში და დარჩეს "გადიდებული" მკურნალობის დასრულების შემდეგაც.

ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია, ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს, რამდენად ხანგრძლივი იქნება თქვენი მკურნალობის ეფექტი.

მკერდის გადიდების ოპერაცია

მხოლოდ მკერდის გადიდების ოპერაციას შეუძლია უზრუნველყოს ხანგრძლივი ეფექტი, რომელიც არ გაქრება რამდენიმე თვის ან წლის შემდეგ. ასეთ ოპერაციებს ჩვეულებრივ ატარებენ 18 წელზე უფროსი ასაკის გოგონებსა და ქალებს, თუ ჩატარებულმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მკერდი თავისით აღარ გაიზრდება.

რატომ არის კარგი პატარა მკერდი?

მთელ მსოფლიოში პატარა მკერდით ბევრი ქალი კმაყოფილია ამ ფაქტით და არ ცდილობს ზომის გაზრდას. მართლაც, პატარა მკერდს რამდენიმე უპირატესობა აქვს:

პატარა მკერდს თითქმის ყოველთვის აქვს ლამაზი ფორმა და ნაკლებად იშლება.

ბევრ მამაკაცს პატარა მკერდი ესთეტიურად უფრო სასიამოვნოდ მიიჩნევს.

ბიუსტის მცირე ზომა არ ერევა სპორტში, არ საჭიროებს დამხმარე ბიუსტჰალტერების ასეთ ფრთხილად შერჩევას

პატარა მკერდის მქონე ქალებისთვის ლამაზი სექსუალური თეთრეულის პოვნა ბევრად უფრო ადვილია. იგივე შეიძლება ითქვას საცურაო კოსტუმებზე.

ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ პატარა მკერდის მქონე ქალები უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ვიდრე მათი თანატოლები, მრუდის ფორმის მფლობელები.

პატარა მკერდის მქონე ქალს თუ მოინდომებს, ყოველთვის შეუძლია ოდნავ „მოასწოროს“ ზომა: სხვადასხვა ბალიშები, ბიუსტჰალტერები და სხვა ხელსაწყოები დაგვეხმარება, რომ ცოტა ხნით ლამაზმანი გახდეს, შემდეგ კი უმტკივნეულოდ დაუბრუნდეს თავის კომფორტულ ზომას. მრუდის ფორმის მფლობელებისგან განსხვავებით, მათთვის მკერდის „დამალვა“ გაცილებით პრობლემურია.

რა თქმა უნდა, თქვენი გადასაწყვეტია, რამდენად კომფორტულად გრძნობთ თავს თქვენი „ბუნებრივი“ პარამეტრებით. თუ კმაყოფილი ხართ თქვენი პატარა მკერდით და ცხოვრობთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში, მაშინ ეს უბრალოდ მშვენიერია. თუ შეამჩნევთ, რომ პატარა მკერდი თქვენთვის კომპლექსად იქცა, მაშინ ამის გამოსწორება ყოველთვის შეგიძლიათ გამოცდილ ექიმს მიმართოთ.