ორსულობის პირველი ტრიმესტრი. კვება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ტიპიური ჩივილები ორსულ ქალებში პირველ ტრიმესტრში

5 ხმა, საშუალო ნიშანი: 4.00 5-დან

რამდენიმე ათეული წლის წინ, ნებისმიერმა ქალმა იცოდა გესტაციური ასაკის შესახებ მხოლოდ ის, რომ ეს იყო დაახლოებით 9 თვე. მაგრამ დრო იცვლება და თითქმის ყველა მომავალ დედას აქვს აზრი, რომ ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდი პირობითად იყოფა სამ კომპონენტად ან სამ ტრიმესტრად.

თითოეულ ტრიმესტრს აქვს გარკვეული თავისებურებები და გამორჩეული თვისებები, რომლებიც გასათვალისწინებელია, რათა არ დააზიანოთ ნაყოფს. ყველაზე მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლოა ორსულობის პირველი ტრიმესტრი, რადგან სწორედ ამ დროს იბადება ახალი სიცოცხლე და იდება მომავალი ადამიანის ყველა სისტემა და ორგანო.

ზოგადად მიღებულია, რომ ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ხანგრძლივობა 13 კვირაა. თუმცა, ზოგიერთი ექსპერტი გვთავაზობს ტრიმესტრების გაყოფის განსხვავებულ პრინციპს და ამტკიცებს, რომ პირველი ტრიმესტრი გრძელდება არა 13, არამედ 12 კვირა, რადგან ამ დროს ნაყოფის მნიშვნელოვან ორგანოებს აქვთ დრო, რომ ჩამოყალიბდეს. თუმცა, კითხვაზე, პირველი ტრიმესტრი - რამდენი კვირისაა, უმჯობესია დაასახელოთ რიცხვი 13, რადგან ეს შეესაბამება მთელი ორსულობის პერიოდის 1/3-ს.

ვადის გაანგარიშება

რა ხდება პირველ ტრიმესტრში

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ეგრეთ წოდებული სამეანო ორსულობის პერიოდის დასაწყისი, რომლის საერთო ხანგრძლივობა დაახლოებით 40 კვირაა, ითვლება არა ჩასახვის მომენტად, ანუ სპერმის და კვერცხუჯრედის შეხვედრის, არამედ პირველ დღეს. კონცეფციის წინა მენსტრუაციის შესახებ. ამრიგად, ორსულობის პირველ და მეორე კვირაში ჯერ ადრეა საუბარი ჩასახვის დასრულებულ ფაქტზე, რადგან უცნობია მოხდება თუ არა განაყოფიერება ამ პერიოდში.

და მხოლოდ ორსულობის მესამე კვირაში, ნაკლებად ხშირად მეორე-მეოთხეში, იწყება ემბრიონის განაყოფიერების და შემდგომი განვითარების პირდაპირი პროცესი. განსაკუთრებით მგრძნობიარე ქალებს შეუძლიათ შეამჩნიონ ცვლილებები მათ კეთილდღეობაში სიტყვასიტყვით ჩასახვის პირველივე დღიდან, მაგრამ ქალების უმეტესობამ არც კი იცის მოახლოებული დედობის შესახებ.

ნაყოფის შემდგომი განვითარება სწრაფი ტემპით მიმდინარეობს. მომავალი დედის ორგანიზმი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს როგორც ფიზიოლოგიურ, ასევე გონებრივ და ემოციურ დონეზე, რადგან ბევრი რესურსია საჭირო ბავშვის ყველა საჭიროების უზრუნველსაყოფად.

ნაყოფის განვითარება

პირველ ტრიმესტრში ნაყოფის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. სინამდვილეში, ამ პერიოდის დასაწყისში, ნაყოფი, როგორც ასეთი, ჯერ არ არსებობს, რადგან მხოლოდ 2-3 კვირაში მოხდება მომწიფებული კვერცხუჯრედის შერწყმა ყველაზე აქტიურ სპერმასთან. შემდეგ იწყება უჯრედების გაყოფის პროცესი. ამ ეტაპზეა, რომ ნებისმიერმა ნეგატიურმა ფაქტორმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს სხეულზე და დაარღვიოს ბავშვის ორგანიზმის ფორმირების დაპროგრამებული პროცესი.

ორსულობის პირველ დღეებსა და კვირებს ემბრიონი ეწოდება. თავდაპირველად ემბრიონში სამი ჩანასახის ფენა იქმნება, ეს არის სხეულის შინაგანი ორგანოებისა და ქსოვილების საფუძვლები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ემბრიონი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. ყოველდღიურად იზრდება ემბრიონის უჯრედების რაოდენობა, ეს უჯრედები უფრო და უფრო დიფერენცირებული ხდება.

ხმის მიცემა

გაგზავნა

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს, ანუ მე-13 კვირის დასაწყისში, ემბრიონის წონა, რომელსაც ამ დროისთვის უკვე ნაყოფს უწოდებენ, აღწევს 14-20 გრამს, ხოლო სხეულის სიგრძე 6.5-7.8. სმ სხეულის მცირე ზომის მიუხედავად, ნაყოფის ყველა ორგანო და სისტემა ამ ეტაპზე პრაქტიკულად ჩამოყალიბებულია, მომავალში ისინი განვითარდებიან და გაუმჯობესდებიან. ულტრაბგერის ჩატარებისას ქალი ფოტოზე ხედავს მხოლოდ ბავშვის სხეულის კონტურებს და მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია გაიგოს ყველა ეს სურათი.

ცვლილებები მომავალი დედის სხეულში

ბევრი ქალისთვის ორსულობის პირველი ტრიმესტრი ნამდვილ გამოცდად იქცევა, რადგან სწორედ ამ დროს ხდება ქალის სხეულის ჰორმონალური დონის მკვეთრი რესტრუქტურიზაცია, ყველა სისტემისა და ორგანოს ფუნქციონირების რესტრუქტურიზაცია. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვან კვალს ტოვებს მომავალი დედის კეთილდღეობაზე.

გარდა ამისა, ზოგიერთი ქალი განიცდის ტოქსიკოზის ყველა გამოვლინებას და მახასიათებელს საკმაოდ მწვავე ფორმით. ზოგადად, მომავალი დედების უმეტესობა აღნიშნავს შემდეგ შეგრძნებებსა და სიმპტომებს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში:

• ზიზღი ზოგადად საკვების ან გარკვეული სახის საკვების მიმართ;
• გულისრევა, ღებინება, განსაკუთრებით დილით;
• სარძევე ჯირკვლების გადიდება, მათში სიმძიმის შეგრძნება;
• ძილიანობა, უაზრობა;
• შემცირებული შესრულება;
• განწყობისა და კეთილდღეობის გაუარესება, დეპრესიის ზოგიერთი სიმპტომის გამოჩენა;
• გადაჭარბებული გაღიზიანება და ნერვიულობა, ქცევა უფრო იმპულსური ხდება.

როგორც წესი, ზემოაღნიშნული გამოვლინებები ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება მე-12 ან მე-13 კვირას, ანუ ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს. ამ დროისთვის ქალის სხეული წარმატებით შეეგუა ახალ რეჟიმში ფუნქციონირებას. ქალი იწყებს მშვიდად და საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებული. მაგრამ ეს ყველაფერი წინ არის, მაგრამ ახლა ჩვენ უნდა ვიყოთ მოთმინება და ძლიერი.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში მომავალი დედის მუცელი ჯერ კიდევ ძალიან მცირეა, რადგან საშვილოსნო ჯერ კიდევ ასე არ არის გადიდებული. თუმცა, ზოგიერთ ქალში, განსაკუთრებით მათ, ვინც საკმაოდ გამხდარია, პირველი ტრიმესტრის ბოლოს მუცელი უკვე წინ წამოწეულია, ამიტომ სხვებს შეუძლიათ საკმაოდ ზუსტად განსაზღვრონ, რომ ის ორსულადაა.

ხმის მიცემა

გაგზავნა

მუცლისგან განსხვავებით, მკერდი მნიშვნელოვნად იმატებს ზომით თითქმის ორსულობის პირველივე დღეებიდან. როგორც ჩანს, რატომ ხდება ასეთი ცვლილებები ქალის სხეულში ასეთ ადრეულ ეტაპზე, რადგან ბავშვის დაბადება და კვება ჯერ კიდევ ექვს თვეზე მეტია? თუმცა, მკერდი გადიდდება მთელი ცხრა თვის განმავლობაში, ამიტომ მომავალ დედას მოუწევს ახალი, უფრო დიდი ბიუსტჰალტერის ყიდვა მისი მდგომარეობის შესახებ თითქმის მაშინვე.

ტესტები და გამოკვლევები პირველ ტრიმესტრში

მომავალ დედას რეკომენდირებულია ეწვიოს ანტენატალურ კლინიკას მენსტრუაციის გამოტოვებიდან ორი-სამი კვირის შემდეგ და მიმართოს სპეციალისტს, რომელიც მართავს ორსულობას. ორსულობაზე დარეგისტრირება შეიძლება მოგვიანებით, მაგრამ დიდად არა, რადგან ძირითადი ანალიზები ინიშნება 10-13 სამეანო კვირაში. მითითებული პერიოდები რეკომენდებულია იმ შემთხვევებში, როდესაც ქალი შედარებით ჯანმრთელია.

თუ მომავალ დედას ადრე ჰქონდა სპონტანური აბორტი, საშვილოსნოსგარე ორსულობა ან აქვს სერიოზული ქრონიკული დაავადებები, მაშინ აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი რაც შეიძლება მალე, დაგვიანებიდან რამდენიმე დღის შემდეგაც კი, განსაკუთრებით თუ სააფთიაქო ტესტები აჩვენებენ სასურველ „ზედმეტს“. ხაზი.

რეგისტრაციისას ორსულებს ენიშნებათ შემდეგი სახის ტესტები და გამოკვლევები:

• სისხლის ზოგადი ანალიზი;
• შარდის ზოგადი ანალიზი;
• სისხლის ტესტი მისი ჯგუფისა და Rh ფაქტორის დასადგენად;
• აივ და სიფილისის ტესტირება;
• ვაგინალური ნაცხი.

გარდა ამისა, სამედიცინო დაწესებულებაში ყოველი ვიზიტის დროს სპეციალისტი განსაზღვრავს ქალის წონას და მუცლის ზომას, რათა აკონტროლოს წონის მომატების დინამიკა. ტესტების ზუსტი ჩამონათვალი, რომლებსაც ორსულები გადიან რეგისტრაციისას, შეგიძლიათ იხილოთ ანტენატალურ კლინიკაში.

11-13 კვირაში, ანუ ორსულობის პირველი ტრიმესტრის დასრულებამდე, ქალმა უნდა გაიაროს პირველი პრენატალური სკრინინგი, რომელიც შედგება ნაყოფის ულტრაბგერითი გამოკვლევისგან და გარკვეული ჰორმონების, პირველ რიგში, ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის დონის განსაზღვრას. hCG). გამოკვლევის შედეგების მიხედვით ექიმი ადგენს ნაყოფში თანდაყოლილი ქრომოსომული დარღვევების რისკის ხარისხს. თუ ტესტის შედეგები იმედგაცრუებული ან საეჭვოა, ქალს ურჩევენ ეწვიონ გენეტიკოსს და გაიარონ სხვა, უფრო ღრმა ტიპის კვლევა. ასეთი გამოკვლევა, როგორიცაა ქორიონული ჯირკვლის ბიოფსია, საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ ბავშვის სქესი 100%-იანი სიზუსტით და გაარკვიოთ რა ხდება ბავშვს ქრომოსომულ დონეზე.

ძირითადი საფრთხეები და რისკები

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალისთვის ყველაზე სერიოზული რისკია საშვილოსნოსგარე ორსულობა და სპონტანური აბორტი.

საშვილოსნოსგარე ორსულობა ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული საფრთხეა ქალისთვის. ამ შემთხვევაში ემბრიონი იწყებს განვითარებას არა საშვილოსნოში, არამედ ფალოპის მილში. მომავალი დედისთვის ეს სასიკვდილო საფრთხეს წარმოადგენს, რადგან მილის უეცარი გაწყვეტა შეიძლება ძალიან სევდიანად დასრულდეს. საშვილოსნოსგარე ორსულობის მთავარი სიმპტომია მკვეთრი ტკივილი მუცლის არეში ან გვერდით. მაგრამ ასეთ შედეგს არ უნდა ველოდოთ, რადგან ულტრაბგერითი სკანირების დროს ამ პათოლოგიის აღმოჩენა ძალიან ადვილია და სწრაფი ქირურგიული ჩარევა ტარდება ქალის ორგანიზმისთვის მინიმალური საფრთხის ქვეშ.

ორსულობის პირველ კვირებში სპონტანური აბორტის რისკი უფრო მაღალია. სტატისტიკური კვლევების მიხედვით, 1 ტრიმესტრში სპონტანური აბორტის ყველა შემთხვევის 60%-მდე გამოწვეულია ემბრიონის (ნაყოფის) გენეტიკური დარღვევებით, ამიტომ ქალის სხეული თავად ათავისუფლებს არასწორ ფორმირებულ ემბრიონს. თუმცა, სხვა შემთხვევები გამოწვეულია იმით, რომ ქალის ორგანიზმში არის გარკვეული დარღვევები, რომლებიც არ იძლევა ნორმალურ ორსულობას, მაგალითად, გარკვეული ჰორმონების ძალიან მაღალი ან დაბალი დონე, ქალის სასქესო ორგანოების არანორმალური აგებულება და ა.შ. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ყველა ზომის მიღება ორსულობის უსაფრთხოდ შესანარჩუნებლად და ამ მიზნით თანამედროვე მედიცინას აქვს არაერთი ეფექტური მეთოდი. თუ დაიცავთ ექიმის ყველა რეკომენდაციას, რომელიც მართავს ორსულობას, ბავშვის გადარჩენის ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში მომავალი დედებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევები შემდეგია:

• უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველა ცუდი ჩვევა, თუ მომავალი დედა ადრე ეწეოდა ან სვამდა ალკოჰოლურ სასმელებს. ნებისმიერი საშიში ტოქსიკური ნივთიერება ამ პერიოდში ძალიან საზიანოა ნაყოფისთვის, ამიტომ მათი მოხმარების მოჩვენებითი სიამოვნება არ უნდა აჭარბებდეს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას.
• ასევე აკრძალულია თითქმის ყველა მედიკამენტი, თუნდაც ის, რომლის შეძენაც რეცეპტის გარეშეა შესაძლებელი. დაუშვებელია ნებისმიერი წამლის მიღება, თუნდაც ერთი შეხედვით უსაფრთხო, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რომელიც უნდა იყოს ინფორმირებული თქვენი ორსულობის შესახებ.
• განვითარებად ნაყოფს სჭირდება საკმარისი საკვები ნივთიერებები, ამიტომ მომავალმა დედამ რეგულარულად უნდა მიირთვას ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, ხორცი და თევზი. მაგრამ ტკბილეული უნდა იყოს შეზღუდული, რადგან თითქმის ყველა მათგანი არ შეიცავს რაიმე სასარგებლოს, მხოლოდ დამატებით კალორიებს.
• ვინაიდან პირველი ტრიმესტრი ემბრიონისთვის (ნაყოფისთვის) საკმაოდ კრიტიკული პერიოდია და ამ დროს არის სპონტანური აბორტის შესაძლებლობა, ამ დროს ინტიმური ურთიერთობებისგან თავი უნდა შეიკავოთ.
• თავიდან უნდა იქნას აცილებული ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვა და ჩვეული ფიზიკური აქტივობის დონე გარკვეულწილად შეზღუდული უნდა იყოს, რათა დაიცვათ თავი შესაძლო სპონტანური აბორტისგან ან რაიმე გართულებისგან.
• თუ შესაძლებელია, თავი აარიდოთ ხალხმრავალ ადგილებში მონახულებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციური დაავადებებით დაინფიცირება, რომლებიც ამ ეტაპზე განსაკუთრებით საშიშია განვითარებადი ნაყოფისთვის.
• თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინები ექიმის დანიშნულებით, რომელიც გირჩევს, რამდენი დამატებითი საკვები ნივთიერება სჭირდება თქვენს პატარას.

რეკომენდაციების ზუსტი ჩამონათვალი იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება და რა არ შეიძლება გაკეთდეს ორსულობის პირველ თვეებში, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტენატალური კლინიკის სპეციალისტისგან, რომელსაც შეუძლია გაითვალისწინოს ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და არსებული გამოკვლევის შედეგები. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ვიდეო თემაზე.

ჩასახვის შემდეგ პირველი ექვსი დღის განმავლობაში ემბრიონი "მოგზაურობს" ფალოპის მილის გასწვრივ. შემდეგ იგი შედის საშვილოსნოს ღრუში და მიმაგრებულია მისი კედლების ლორწოვან გარსზე (ხდება ე.წ. იმპლანტაცია). სიცოცხლის პირველი ექვსი დღის განმავლობაში, ემბრიონი ცხოვრობს დამოუკიდებლად, როგორც ქათამი კვერცხში, იკვებება საკუთარი რეზერვებით და არანაირად არ არის დაკავშირებული დედასთან; მისი გული მუშაობას დაიწყებს 23 დღის შემდეგ. იმპლანტაციის შემდეგ, ბავშვსა და ქალს შორის ჩნდება კავშირი ჭიპლარის და განშტოებული ქორიონის მეშვეობით, რომელიც წარმოიქმნება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს ლორწოვანზე მიმაგრების ადგილზე. ორსულობის მე-16 კვირას განშტოებული ქორიონი გადაიქცევა პლაცენტად.

მე-5 კვირას საკვერცხის ყვითელი სხეული, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონ პროგესტერონს ორსულობის მხარდასაჭერად, აღწევს პიკს და ქალის სხეულში ხდება ნამდვილი ჰორმონალური აფეთქება. ამის გამო, მომავალი დედა ხშირად ცრემლიანია, გაღიზიანებულია, სწრაფად იღლება და შესაძლოა სახეზე შეშუპება გამოჩნდეს.

გარდა ამისა, მე-5-6 კვირას ხშირად ძლიერდება გულისრევა და ღებინება, მკერდი უფრო მგრძნობიარე და მტკივნეულიც კი ხდება, ძუძუს ირგვლივ კანი ბნელდება. საშვილოსნო, რომელიც 9-თვიანი ლოდინის წინ მანდარინის ზომის იყო, აქტიურად იზრდება, ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, აიძულებს მომავალ დედას უფრო ხშირად ირბინოს ტუალეტში და სწორ ნაწლავზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა და მეტი სეკრეცია გამოიყოფა საშოდან.

გინეკოლოგი 1 ტრიმესტრში

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში თქვენ შეხვდებით ანტენატალური კლინიკის მეან-გინეკოლოგს, რომელიც შეაფასებს თქვენი სხეულის მდგომარეობას, გამოგიგზავნით დამატებით გამოკვლევებსა და კონსულტაციებზე და გირჩევთ, როგორ გაუმკლავდეთ შფოთვით მდგომარეობას. გარდა ამისა, ექიმი მოგცემთ რეკომენდაციებს ცხოვრების წესის, ქცევისა და კვების შესახებ.

ორსულობის პირველი კვირები

რა ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ორსულობის პირველ კვირებში?

გაბრუება

Რა უნდა ვქნა? დაწექით მომავალი დედა ისე, რომ მისი თავი გულის დონეს ქვემოთ იყოს, დალიეთ ტკბილი, ძლიერი ჩაი და გააღეთ ოთახის ფანჯრები. გულისრევის თავიდან ასაცილებლად, ექიმი გირჩევთ მეტი სიარული (განსაკუთრებით ძილის წინ), მოერიდოთ დაბინძურებულ ოთახებს და მწეველ კომპანიებს.

გულისრევა, ღებინება, წონის დაკლება

Რა უნდა ვქნა? მიმართეთ ექიმს, გაიარეთ შარდის ანალიზი აცეტონზე, დილით, საწოლიდან ადგომის გარეშე, მიირთვით რაიმე „პატარა“ (მაგალითად, ნამცხვრები), მიირთვით ხშირად და მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.

სისხლიანი გამონადენი

Რა უნდა ვქნა? დაწექით, დამშვიდდით და აკრიფეთ "03". ხშირად ხდება, რომ სისხლდენა ჩნდება მოსალოდნელი მენსტრუაციის დღეებში. ეს ჩვეულებრივ ხდება ქალებში, რომლებსაც ორსულობამდეც კი ჰქონდათ მენსტრუალური ციკლის პრობლემები (ოვულაცია არ ხდებოდა ციკლის შუაში, არამედ „პერიოდამდე“ ცოტა ხნით ადრე). ნებისმიერ შემთხვევაში, მეან-გინეკოლოგმა უნდა გაარკვიოს, რატომ გაჩნდა სისხლდენა და დანიშნოს მკურნალობა.

თუ მიზეზი ჰორმონალურ დეფიციტშია, თქვენ უნდა გაიაროთ სპეციალური გამოკვლევა, შემდეგ კი ექიმი დაგინიშნავთ ჰორმონების მინი დოზებს, რომლებიც აუცილებელია ორსულობის შესანარჩუნებლად. თუ ეს ხდება განშტოებული ქორიონის არასწორი მდებარეობის გამო, რაც შეიძლება დადგინდეს ულტრაბგერითი გამოკვლევით, რეკომენდებული იქნება წოლითი რეჟიმი და სედატიური საშუალება.

ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში

Რა უნდა ვქნა? დაწექით, დამშვიდდით, დაიკავეთ კომფორტული პოზა, შეგიძლიათ სწორ ნაწლავში ჩადოთ სუპოზიტორია პაპავერინთან ერთად. თუ ტკივილი არ გაქრება ან ხშირად მეორდება, მიმართეთ ექიმს.

ადრეული ორსულობა

იმისათვის, რომ ბავშვმა კომფორტულად იგრძნოს თავი და მიიღოს საკვები ნივთიერებების და ჟანგბადის საჭირო რაოდენობა (ეს ყველაფერი მას სისხლით მოდის), ეცადეთ, სწორი ცხოვრების წესი იხელმძღვანელოთ. გახსოვდეთ, რომ ღამით მინიმუმ 8-10 საათი უნდა იძინოთ, მეტი დრო გაატაროთ სუფთა ჰაერზე, მაგალითად, ძილის წინ გაისეირნეთ ქმართან ერთად. თუ სისხლში შაქრის დაქვეითების გამო დილით თავს ცუდად გრძნობთ, სცადეთ მიირთვათ ორცხობილა ან ვაშლი საწოლიდან ადგომამდე. მიირთვით რაც გსურთ, ხშირად და მცირე ულუფებით. დალიეთ მცენარეული ჩაი (პიტნა, კოჭა), რომელიც ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას. არ მიირთვათ ცხარე და ცხიმიანი საკვები, მოერიდეთ ძლიერ სუნს, შებოლილ და დაბინძურებულ ოთახებს. ორსულობის დასაწყისში ნუ შეიზღუდავთ საკუთარ თავს საკვების არჩევანში: შეგიძლიათ მიირთვათ თითქმის ყველაფერი, რაც გსურთ, უბრალოდ არა ძალიან ბევრი.

ეცადეთ, რაციონში შეიტანოთ მეტი რძის პროდუქტები, ხორცი, წვენები, ხილი და ბოსტნეული. ნუ დაივიწყებთ საკვებს, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს და ხელს უწყობს ნაწლავების მუშაობას. თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის შეწყვიტეთ მოწევა და ალკოჰოლის დალევა. ცნობილია, რომ ალკოჰოლმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს და გამოიწვიოს ალკოჰოლური სინდრომი, რაც შემდეგ გამოიწვევს გონებრივ ჩამორჩენას. მოწევა იწვევს სპონტანურ აბორტს, გარდა ამისა, ბავშვი შეიძლება დაიბადოს დაბალი წონით.

ორსულობის ადრეულ სტადიაზე ინფექციებმა, ქიმიკატებთან მუშაობამ ან კომპიუტერთან დიდი მოცულობით მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარების შეჩერება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ პირველ რვა კვირაში ხდება პატარა ორგანიზმის ყველა ორგანოსა და სისტემის ფორმირება და ნებისმიერმა მავნე ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება და ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარების დარღვევა.

26.01.2020 14:56:00 13 გზა უკონტროლო მადის დასაძლევად შოკოლადი! ახლავე! სასწრაფოდ! შემდეგ კი რამდენიმე ნამცხვარი, ჩიფსები და სხვა რაც არის ფეხით სავალ მანძილზე. უმეტესობა ჩვენგანი ალბათ იცნობს ამ უკონტროლო შიმშილის შეტევებს. დროა დასრულდეს ისინი!

24.01.2020 18:12:00 ეს საკვები იწვევს დაღლილობას და აპათიას დაღლილობის შეგრძნება ყოველთვის არ არის ძილის ნაკლებობის შედეგი. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს კვებასთან! ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს აპათია, მოგაკლოთ ენერგია და საძილე აბის როლიც კი იყოს.

24.01.2020 07:19:00

პირველი ტრიმესტრი ყველაზე საპასუხისმგებლოა და ორსულობის ძალიან რთული პერიოდი. სწორედ ახლა ყალიბდება ბავშვის ძირითადი ორგანოთა სისტემები და მომავალი დედა ახლახან ეჩვევა თავის ახალ პოზიციას. რატომ არის მნიშვნელოვანი პირველი ტრიმესტრი?

ორსულობის პირველი პერიოდი გრძელდება 3 თვე ან 13 კვირა. თუმცა, ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ლაქა შეიძლება მოხდეს იმპლანტაციის გამო. ამის გამო, ბევრ ქალს არც კი აქვს ეჭვი, რომ ორსულობა მოხდა. ასევე შაშვი შესაძლოა გაჩნდეს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში – წაიკითხეთ როგორ და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

პირველ ტრიმესტრს ხშირად თან ახლავს ზოგადი სისუსტე და... ეს ხდება იმის გამო, რომ ჰორმონალური დონე მკვეთრად იცვლება. ქალის მკერდი შეიძლება ოდნავ შესიდეს, ძუძუს არეოლები შეიძლება დაბნელდეს და სხვა გამოჩნდეს. Ამ დროს ორსულობა გარედან არ ჩანს.

პირველ თვეებში ბევრმა ქალმა შეიძლება იგრძნოს მცირე ტკივილი პუბის არეში. თუ ის სწრაფად იკლებს და არ იწვევს სერიოზულ დისკომფორტს, არ ინერვიულოთ, სხეული აღდგენილია. თუ ტკივილი გაძლიერდა და დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ თქვენს გინეკოლოგს. პირველ ტრიმესტრში ნებისმიერი ძალიან საშიშია.

პირველი სამეანო კვირა ითვლება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ამ დროს ქალის სხეულში კვერცხუჯრედი მწიფდება, რასაც თან ახლავს მენსტრუაცია. თავად ორსულობა ჯერ არ მომხდარა. ამ პერიოდში აუცილებელია სწორი კვება და ყველა საჭირო ტესტის გავლა.

მეორე კვირის ბოლოს კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება სპერმატოზოიდით, რის შემდეგაც იგი იწყებს მოძრაობას კვერცხუჯრედის გასწვრივ საშვილოსნოსკენ. ოვულაციის დაწყების თვალყურის დევნება შესაძლებელია რეგულარული გაზომვების გამოყენებით.

კვირის ბოლოს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი აღწევს საშვილოსნოს შიდა ღრუში და მიემაგრება მის კედელს. კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის მომენტში ქალს შესაძლოა აღენიშნებოდეს ლაქა – იმპლანტაციის სისხლდენა.

კვერცხუჯრედი ხდება ემბრიონი და მყარად არის მიმაგრებული საშვილოსნოს კედელზე, რის შემდეგაც ის იწყებს განვითარებას. ამ სტადიაზე ნაყოფი იწყებს ყვითლის პარკის გამომუშავებას. ამ ეტაპზე მგრძნობიარე ადამიანს უკვე შეუძლია დადებითი შედეგის ჩვენება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პირველ ტრიმესტრში ორსულმა თავი აარიდოს სტრესს, მეტი სიარული და ცუდი ჩვევების მიტოვება.

ამ ეტაპზე მომავალი ადამიანი იწყებს სხეულის ნაწილების, ორგანოთა სისტემების და სისხლის მიმოქცევის სისტემის აქტიურ განვითარებას. ემბრიონი დაახლოებით მარილის მარცვლის ზომისაა. კვირის ბოლოს პაწაწინა გული იწყებს ცემას. ქალი შენიშნავს.

ახლა ემბრიონი იწყებს თვალების, ყურების, შინაგანი ორგანოების, ზურგის და ტვინის რუდიმენტების განვითარებას, იქმნება ჭიპის ტვინი და ფილტვები. ნაყოფის სიგრძე 1,5 მმ აღწევს.

ემბრიონი თითქმის გაორმაგდება ზომაში და ახლა 3 მმ სიგრძისაა. ახლა კიდურები იწყებენ ფორმირებას, გული და თვალები და სასუნთქი სისტემის ორგანოები აგრძელებენ ფორმირებას. თირკმელები და კუჭი იწყებენ ფუნქციონირებას და ჩნდება პირი. ამ ეტაპზე ტოქსიკოზის გამოვლინების გამო ბევრი ქალი იგებს ორსულობის შესახებ.

ემბრიონი იზრდება 8 მმ-მდე. მისი სარძევე კბილები იწყებენ ფორმირებას და მისი კიდურები აგრძელებენ ფორმირებას. ვითარდება ტვინი, გული, ნაწლავები, საყლაპავი და კუჭი. უკვე არის კუბურები და ენა. ამ დროს ბევრი ქალი რეგისტრირდება ანტენატალურ კლინიკაში და ატარებს ტესტებს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. ექიმი სისხლის დონაციას უნიშნავს ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა: შიდსი, ჰეპატიტი, სიფილისი. ასევე განისაზღვრება მომავალი მშობლების სისხლის ჯგუფი. ასევე აკეთებენ სისხლის ზოგად და ბიოქიმიურ ანალიზს. აუცილებლად უნდა გაიაროთ შარდის ზოგადი ანალიზი (ყოველთვიურად უნდა გაიკეთოთ) და განავლის ანალიზი. რუტინულ პაემანზე გინეკოლოგი იღებს ნაცხს საშოდან შესაძლო ინფექციების შესამოწმებლად.

ემბრიონი 10 მმ-ს აღწევს. ახლა მისი სახე აგრძელებს ფორმირებას: თვალები, ენა, ტუჩები, შუბლი და ცხვირის ორმო ჩნდება. ბავშვს აქვს საკუთარი სისხლი. ჩნდება შეხების გრძნობა. ამ ეტაპზე ემბრიონის კუდის პროცესი ქრება. ამ ეტაპზე დედები ხშირად ზარალდებიან და იწყებენ ორსულობისა და ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებული სირთულეების შიშს.

ბავშვი ემსგავსება პაწაწინა ადამიანს, ჩნდება სახის ნაკვთები. ჩნდება კისერი, ყურები, ცხვირი, ქუთუთოები. ის იწყებს ხელებზე კანის განვითარებას და მისი პირველი სარძევე კბილები აგრძელებს განვითარებას. ემბრიონი ხდება ნაყოფი. ის უკვე 20 მმ სიგრძისაა.

ნაყოფი იზრდება 50 მმ-მდე. მისი ფრჩხილები, კუნთები და სასქესო ორგანოები ყალიბდება, მისი გული კი უკვე კარგად ისმის სპეციალური მოწყობილობით - სტეტოსკოპით. ღვიძლის, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, ნაღვლის ბუშტი და ნერვული სისტემა ფუნქციონირებს.

ნაყოფის ორგანოთა სისტემები აგრძელებს განვითარებას. ბავშვი იწყებს რეაგირებას ბგერებზე და ნათელ შუქზე და უმჯობესდება მისი შეხების გრძნობა. ის უკვე 60 მმ სიგრძისაა. ქალს კვლავ ტოქსიკოზი აწუხებს. ძალიან მნიშვნელოვანია პირველ ტრიმესტრში მიღება, თუ არ არის შესაძლებელი სწორი კვება.

ნაყოფი ინტენსიურად აგრძელებს განვითარებას, ის უკვე 70 მმ სიგრძისაა. ბავშვის თვალები და ქუთუთოები აგრძელებენ ფორმირებას, სისხლი ჩნდება ძვლებში, შეუძლია იაროს და ყნოსვა. თირკმელები და ნაწლავები მუშაობს. ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ამ ეტაპზე ქალი აკეთებს ტესტს, რომლის დროსაც ჩანს ბავშვის სქესი. ახლა ბავშვს უკვე შეუძლია კიდურების გადაადგილება, მუშტების შეკვრა და მოხსნა და პირის გაღება. ამ პერიოდში ქალის მადა მატულობს ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარების გამო.

ორსულობის პირველ კვირებში ბევრ ქალს აწუხებს ტოქსიკოზი. ამისთვის, ამ პერიოდში მდგომარეობის შესამსუბუქებლადჭამეთ ნაკლები, მაგრამ ხშირად. გამორიცხეთ რაციონიდან ყველა არაჯანსაღი საკვები: შებოლილი საკვები, მარილიანი საკვები, ტკბილეული (შეიძლება მიირთვათ შეზღუდული რაოდენობით). ორთქლზე ან მოხარშეთ ხორცი და თევზი. მიირთვით მეტი ბოსტნეული, რძის პროდუქტები და ხილი.

პერიოდულად განაახლეთ ოთახი მეტი დრო გაატარეთ გარეთ. პირველ ტრიმესტრში ქალმა არ უნდა გამოიფიტოს თავი მძიმე ფიზიკური დატვირთვით. აუცილებლად მიიღეთ ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ვიტამინები, ასევე მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს ფოლიუმის მჟავას (ის ხელს უწყობს ემბრიონის სწორ განვითარებას).

ბევრ წყვილს აწუხებს კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ორსულობა? გინეკოლოგები ამბობენ, რომ უმეტეს შემთხვევაში არ არსებობს უკუჩვენებები, მაგრამ ზოგჯერ აუცილებელია მისგან თავის შეკავება:

• ზე ;
• თუ არსებობს (სისხლიანი, ხაჭო ან სხვა);
• მშობლების ინფექციური დაავადებებისთვის (ინფექციების მკურნალობა გულისხმობს სქესობრივი კონტაქტის დროებით არარსებობას).

ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება ძალზე არასასურველია და ანტიბიოტიკების უკონტროლო გამოყენება ორსულობის დროს პირველ ტრიმესტრში შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე შედეგები. ნუ იმკურნალებთ თვითმკურნალობას!

ვიდეო ორსულობის პირველი ტრიმესტრის შესახებ

გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოს, რომელიც მოგვითხრობს ყველაფერს ორსულობის პირველ ტრიმესტრზე.

ორსულობა დაიწყო. ქალების უმეტესობისთვის ეს სასიხარულო მოვლენაა და ორი მისასალმებელი ზოლი სწრაფ გამოცდაზე მხოლოდ დასაწყისია რთული, პასუხისმგებელი და საინტერესო ცხოვრების გზაზე. წინ 9 თვეა სასიამოვნო მოლოდინი, საზრუნავი, შიში და სიხარული. დაორსულება, ჯანსაღი ბავშვის ტარება და გაჩენა ნებისმიერი ნორმალური ქალის მთავარი მიზანია. ექიმებისა და მომავალი დედების მოხერხებულობისთვის, მთელი კალენდარული პერიოდი, რომელიც შედგება 9 თვისგან, იყოფა ორსულობის ტრიმესტრებად. ჩვეულებრივ, ყოველი ტრიმესტრი ორსულობის სამი თვეა.

ორსულობის ვადები

ტრიმესტრი გრძელდება რამდენიმე კვირა. გინეკოლოგები, როგორც წესი, გამოთვლიან პერიოდს სამეანო კვირებში, რომლებიც იწყებენ დათვლას ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ორსული ქალებისთვის ნებისმიერი ცხრილი ან კალენდარი აგებულია სამეანო გესტაციური ასაკის გათვალისწინებით. ემბრიონული პერიოდი, თავად ჩასახვა, ჩვეულებრივ ხდება 2 კვირის შემდეგ, მაგრამ ყველამ არ იცის ზუსტი თარიღი.

სამეანო პერიოდი არის 280 დღე ან 40 კვირა, რაც უდრის 10 სამეანო თვეს, რომელიც შედგება 28 დღისგან. ორსულობის ტრიმესტრებად დაყოფა ასევე მოსახერხებელია ორსული ქალის მონიტორინგისა და ნაყოფის განვითარებისთვის. დაბადების მოსალოდნელი თარიღის დასადგენად ისინი ასევე იყენებენ ბოლო მენსტრუაციის გამოთვლებს. მომავალში პერიოდი ირკვევა ულტრაბგერითი და ნაყოფის განვითარების მახასიათებლების გამოყენებით.

რამდენი კვირაა თითოეულ ტრიმესტრში? როდის მთავრდება ერთი და როდის იწყება მეორე? ყველა ეს კითხვა აინტერესებს ნებისმიერი ორსული ქალისთვის, მით უმეტეს, თუ ეს პირველი შემთხვევაა ქალისთვის.

მოდით, უფრო ახლოს მივხედოთ თითოეულ ამ პერიოდს. რას ატარებენ ისინი და რას ელოდება დედა და მომავალი ბავშვი თითოეულ მათგანში?

პირველი ტრიმესტრი

ეს ქალს ორსულობის შესახებ სასიხარულო ამბავს მოაქვს. უაღრესად მნიშვნელოვანია. სწორედ ამ დროს ელის დედას და ახალშობილს მრავალი საფრთხე და მუქარა. ხდება განაყოფიერება, განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე, ხდება ყველა სასიცოცხლო სისტემის დადება და ფორმირება.

უსიამოვნო მოვლენები შეიძლება მოხდეს რომელიმე ამ ეტაპზე. სპონტანური აბორტებისთვის ყველაზე საშიში პერიოდებია განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დრო 3-4 კვირაში და ჰორმონალური ცვლილებები 8-12 კვირაში. ქალის მკერდი შეშუპებულია, ბევრი იწყებს ტოქსიკოზის (ადრეული გესტოზი), განწყობის ცვლილებას და ემოციურობის გაზრდას.

ემბრიონი სწრაფად ვითარდება. იწყება ნერვული სისტემის ფორმირება და 4-5 კვირაში უკვე სცემს პატარა გული. პირველი ტრიმესტრი მთავრდება მე-12 კვირაში, ამ დროისთვის ნაყოფს აქვს:

• ხერხემალი.
• თავის ტვინის ნახევარსფეროები.
• ენდოკრინული სისტემის ორგანოები (და უკვე მძიმედ მუშაობენ).
• სახის ნაკვთები ჩანს და პირველი მოძრაობები ჩნდება.
• არ დაბადებული ბავშვის სქესი დადგენილია.
• მარიგოლდები თითებზე იზრდება.
• ჩნდება კბილების დასაწყისი.

პირველი სამი თვის განმავლობაში საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა, განსაკუთრებით სახიფათო პერიოდებში. ნებისმიერი ტკივილის, სისხლდენის ან კრუნჩხვის დროს მუცლის ქვედა ნაწილში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. ბუნებრივია, თქვენ უკვე უნდა იყოთ დარეგისტრირებული ანტენატალურ კლინიკაში.

სექსი ამ პერიოდში ნაზი და ნაზი უნდა იყოს, განსაკუთრებით თუ ქალს სპონტანური აბორტის საფრთხე ემუქრება. მაგრამ თქვენ ასევე არ უნდა დატოვოთ თქვენი მამაკაცი ყურადღების გარეშე. რამდენი სექსი უნდა ჰქონდეს, თითოეულმა წყვილმა თავად გადაწყვიტოს. ურთიერთ ზრუნვა და სიყვარულია საჭირო. ორსულობა არ არის პათოლოგია, არამედ ფიზიოლოგიური პროცესი.

მეორე ტრიმესტრი

ორსულობის მეორე ტრიმესტრი იწყება მე-13 კვირიდან და მთავრდება 27 კვირაში. ეს ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ორსული ქალების უმეტესობისთვის. ადრეული ტოქსიკოზი და ყველაზე საშიში პერიოდები დასრულდა, კუჭი ჯერ კიდევ პატარაა. მომავალ დედას აქვს დიდი ენერგია და ძალა შემდგომი წარმატებული ორსულობისთვის. ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ცვლის ქალს, ის ყვავის, იცვლება მისი სიარული, მუცელი იწყებს ზრდას.

როდესაც სიმძიმის ცენტრი იცვლება, ხერხემალზე დატვირთვა იზრდება და, შესაბამისად, შესაძლებელია ზურგის ტკივილი. გადიდებული საშვილოსნო იწყებს მუცლის ღრუში მდებარე სხვა ორგანოების გადაადგილებას. ხანდახან ამ დროს ჩნდება გულძმარვა და საშვილოსნოს სიდიდის გამო შარდვა ხშირდება (შარდის ბუშტზე ზეწოლას ახდენს). ხშირია ყაბზობა. მაგრამ ეს ყველაფერი დროებითია: ორსულობასთან დაკავშირებული ცვლილებები ორგანიზმში შეიძლება და უნდა იყოს მოთმინებული.

ამ პერიოდში სექსი ყველაზე მშვენიერია. ტოქსიკოზი და სპონტანური აბორტის საფრთხე არ ერევა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ივარჯიშოთ ნებისმიერი ტიპის სექსზე, ეს გააძლიერებს და დააახლოებს მეუღლეებს და არანაირ ზიანს არ მოუტანს, არამედ მხოლოდ სარგებელს მოუტანს, თუ ჯანმრთელობის გამო სექსზე განსაკუთრებული უკუჩვენება არ არსებობს. მომავალი დედის. სექსი არის დამატებითი შესაძლებლობა, გამოავლინოთ ერთმანეთის მიმართ გრძნობები ამ მნიშვნელოვან პერიოდში. და თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ არასასურველი ორსულობის შესახებ.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ხასიათდება ნაყოფის ყველა სისტემის ზრდით და განვითარებით. ამ პერიოდში დედა ბავშვის პირველ მოძრაობებს გრძნობს. ბავშვის ორსულობის მე-2 ტრიმესტრი გამოიყოფა ექსკრეციული სისტემის ფორმირებაზე, თირკმელების, ნაწლავების ფუნქციონირებაზე და ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ცერებრალური ქერქი აქტიურად ყალიბდება, ჩნდება ინტელექტი და ძირითადი გრძნობის ორგანოები.

პლაცენტა უკვე კარგად არის განვითარებული და აკმაყოფილებს ყველა ფიზიოლოგიურ მოთხოვნას. მაგრამ არის ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი: თუ ის არასწორად არის განლაგებული, არსებობს განცალკევების საფრთხე. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია გენეტიკური სკრინინგის გავლა, განსაკუთრებით პათოლოგიური ორსულობის რისკის მქონე ქალებისთვის. თუ ამას არ უგულებელყოფთ, ორსულობის მეორე ტრიმესტრი მხოლოდ სასიამოვნო შთაბეჭდილებებს დატოვებს.

როგორი ბავშვი მთავრდება ორსულობის მეორე ტრიმესტრი? ის უკვე დაახლოებით 1,2 კგ-ს იწონის. მისი სიმაღლე (უფრო სწორად, სიგრძე) არის დაახლოებით 35 სმ. სქესი ნათლად შეიძლება დადგინდეს ექოსკოპიით.

მესამე ტრიმესტრი

მესამე ტრიმესტრი იწყება 28 კვირიდან და გრძელდება დაბადებამდე. მხოლოდ ბუნებამ იცის, რამდენი კვირა აქვს კონკრეტულ ქალს ამ პერიოდისთვის. ამ დროს მუცელი საგრძნობლად იზრდება ნაყოფის ზრდისა და ამნიონური სითხის მატების გამო.

ბავშვი გისმენს, თმა ეზრდება, მოძრაობები უფრო იშვიათი ხდება, მუდმივ პოზიციას იკავებს და თანდათან ემზადება სამყაროში გასასვლელად. დაბადების არხში წარმატებული მოძრაობისთვის სხეული დაფარულია ლუბრიკანტით. ყველა ორგანო და სისტემა ჩამოყალიბებულია, ის სუნთქავს, სძინავს და იღვიძებს, გრძნობს გემოს.

ქალისთვის მესამე პერიოდი ადვილი არ არის, უჭირს სიარული, უხერხულია ძილი, სწრაფად დგება დაღლილობა და ქოშინი. მაგრამ მომავალი დაბადების სიხარული და პაციენტის მოლოდინი ძალას აძლევს ფინიშის ხაზს. ამ პერიოდში საშიშროებაა გვიანი ტოქსიკოზი, შეშუპება, შარდში ცილის გაჩენა, პათოლოგიური შეშუპების გამო წონის სწრაფი მატება და მაღალი წნევა. თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი პრობლემები. საჭიროა აწონვა და შემდგომი ვიზიტები ექიმთან.

სექსი ამ პერიოდში არ უნდა იყოს ძალიან აქტიური და ექსტრემალური. მაგრამ არც უნდა დათმო ეს. ზოგიერთ წყვილს, თუ არსებობს მშობიარობის შემდგომი საშიშროება, მშობიარობის სტიმულირებისთვის რეკომენდებულია აქტიური სექსით ჩართვა. მესამე ტრიმესტრის ბოლოს ქალი მიიღებს სასურველ შედეგს - დიდი ხნის ნანატრი შვილი.