მიყვარს განშორება. როგორ გამოვიდეთ დეპრესიიდან დაშორების შემდეგ
მკვლევარებმა გამოკითხეს 300-ზე მეტი ადამიანი, რომლებსაც უნდა ეთქვათ ყველაზე ძლიერი, მათი აზრით, უბედური სიყვარულის შესახებ და როგორ განიცადეს დაშლა, იუწყება RBC. მიღებული მონაცემების გაანალიზების შემდეგ, ფსიქოლოგები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ მინიმალური დრო, რომელიც უნდა გავიდეს განშორების მომენტიდან შედარებით სიმშვიდემდე, უდრის ადამიანების ერთად ყოფნის დროის ნახევარს. ეს არის რამდენი დრო სჭირდება ჭრილობების შეხორცებას. მაგალითად, თუ სიყვარულმა 5 წელი გასტანა, მაშინ საუკეთესო შემთხვევაში, ორწლინახევარი დასჭირდება დაშლის შემდეგ გამოჯანმრთელებას.
ეს ფორმულა, რა თქმა უნდა, არ არის უნივერსალური, აღნიშნავს ოქსანა დერენი, ფსიქოთერაპიისა და კლინიკური ფსიქოლოგიის ინსტიტუტის ფსიქოთერაპევტი. „როგორც წესი, ნორმალური ადაპტაციის უნარით, ტკივილი ქრება სამი თვიდან სამ წლამდე. იმავდროულად, თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში, ურთიერთობების დაკარგვის განცდის პერიოდი ინდივიდუალურია, მაგრამ ამ უარყოფითი გამოცდილების ეტაპები თითქმის ყველასთვის ერთნაირია. ასე რომ, პირველი ეტაპი არის შოკი, გადატვირთვა, რასაც მოჰყვება აჯანყება და სიყვარულის ნგრევის მოთმენის სურვილი, შემდეგ დეპრესია, სევდა, საკუთარი თავის დადანაშაულება, რომ ურთიერთობა არ გამოვიდა. ამ მდგომარეობას ცვლის „გარიგების“ ეტაპი: ადამიანი ცდილობს შეცვალოს, საუკეთესო მხრიდან წარმოაჩინოს საკუთარი თავი, რათა დაუბრუნოს საყვარელ ადამიანს. თუ ეს მცდელობა ვერ მოხერხდა, დგება აგრესიის ეტაპი, ჩნდება შურისძიების სურვილი. და როცა ბრაზი გაივლის, რჩება მშვიდი იმედი, რომ შესაძლოა ოდესმე ყველაფერი დაბრუნდეს. მხოლოდ მაშინ, როცა „იმედი კვდება“, სიტუაცია მიიღება. ადამიანი ხვდება, რომ ახლა ეს ურთიერთობები გაქრა, კარი დაკეტილია და დროა გადავიდეს ახალ რეალობაზე და გაიხედოს მომავალზე. ”
აღსანიშნავია, რომ გასკდომის ტკივილს მამაკაცებსა და ქალებში განსხვავებული ხასიათი და შედეგები აქვს. მაგალითად, იელის სამედიცინო კოლეჯის კვლევამ აჩვენა, რომ განქორწინების შემდეგ პირველად მამაკაცები სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიან დეპრესიას, ვიდრე ქალები. თუმცა, განშორების ტკივილი მამაკაცებში უფრო სწრაფად ქრება, ვიდრე ქალებში და ნაკლები ნეგატიური შედეგი აქვს ფსიქიკაზე. გოგოები კი არა იმდენად იტანჯებიან, არამედ მამაკაცებზე ორჯერ მეტხანს. და, რაც ყველაზე უსიამოვნოა, წარუმატებელი რომანის გამო წუხილი ხშირად გადაიქცევა სერიოზულ ფსიქოლოგიურ პრობლემებსა და დაავადებებში.
მაგალითად, ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ დეპრესიისა და ნევროზის რისკი ზრდასრულ ასაკში პირდაპირ კავშირშია ადრეული ძლიერი რომანტიული ურთიერთობების ხარისხთან. 54 ქალის გამოკითხვამ მათი პირველი სიყვარულის ბუნების შესახებ აჩვენა, რომ პირველი სიყვარულის სუბიექტური შეფასება, როგორც „უბედური“ ან „უპასუხო“, 75%-ში კორელაციაშია დეპრესიული მდგომარეობის ნიშნების არსებობასთან. ამგვარად, მამაკაცები მიდრეკილნი არიან მთლიანად ჩაეფლონ საკუთარ თავს გამოცდილებაში, მაგრამ „აქ და ახლა“, ქალები კი განიცდიან არა ისე დემონსტრაციულად, არამედ ძალიან დიდხანს.
სხვათა შორის, „ჩავარდნილი“ სიყვარულის გაანალიზებისას ფსიქოლოგები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ პირველ გამოცდილებას, რომელსაც, გრძნობების სიძლიერის მიხედვით, ბევრი ექსპერტი პირველ ადგილზე აყენებს. ასე რომ, ფსიქოლოგიის პროფესორი ნენსი კალიში კალიფორნიის უნივერსიტეტიდან, რომელიც 13 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სწავლობს პირველი სიყვარულის ფენომენს, თვლის, რომ ეს გრძნობა არ დავიწყებულია მთელი ცხოვრება და მრავალი წლის შემდეგ განახლებული ენერგიითაც კი იფეთქებს. . მისი კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ "რომეო და ჯულიეტას" თითქმის 80%, რომლებმაც ერთმანეთი დაშორების შემდეგ იპოვეს და შეხვედრის დროს არ იყვნენ დაქორწინებულები, ხელახლა ქმნიან წყვილს და დიდხანს რჩებიან ერთად.
თუმცა, პირველი სიყვარულის ხსოვნას შეუძლია სასტიკი ხუმრობა შეასრულოს დაქორწინებულებზე. ადამიანებს, რომლებიც გადაწყვეტენ იპოვონ თავიანთი პირველი სიყვარული მხოლოდ იმისთვის, რომ დაინახონ როგორ გამოიყურება ის, ახლა წარმოდგენა არ აქვთ, რომ ამან შეიძლება დაანგრიოს მათი ოჯახი. „მათ არ ესმით, რა გრძნობების ზვავი გამოდის ერთდროულად: ტვინში იგივე ზონები აქტიურდება, როგორც კოკაინის მიღებისას! - ამბობს ფსიქოლოგი. "არავითარ შემთხვევაში არ ეძებოთ თქვენი პირველი სიყვარული: ძიებების 62% მთავრდება ქორწინებისა და ოჯახის განადგურებით."
ამასთან დაკავშირებით მეცნიერებმა საინტერესო დასკვნა გააკეთეს სიყვარულის ბუნებასთან დაკავშირებით. გამოდის, რომ როდესაც ჩვენ ვწყვეტთ სიყვარულს, "სურათი" ნიშნავს "სიყვარულს", ჩვენი მეხსიერება წყვეტს ასოცირებას ყოფილ საყვარელთან. მაგრამ თავად "სურათი" იგივე რჩება. ასე რომ, იმ იმედების საწინააღმდეგოდ, ვინც განიცადა უპასუხო გრძნობები, სიყვარული არ დავიწყებულია, მხოლოდ ის, რაც გვიყვარდა, მეხსიერებაში გლუვდება. სწორედ ამ მიზეზით შეიძლება ძლიერი, მაგრამ დიდი ხნის წარსულის სიყვარული განახლებული ენერგიით იფეთქოს - უბრალოდ დაიმახსოვრე როგორ იყო.
ალბათ, ეს არის ყველაზე დიდი კითხვა, რომელიც აწუხებს ყოფილ საყვარლებს - ღირს თუ არა ურთიერთობის დაბრუნება დაშორების შემდეგ? ხალხის აზრი ამ საკითხზე სრულიად განსხვავებულია, რადგან ყველას აქვს საკუთარი სიყვარულის ისტორია, განშორებისა და დაბრუნების საკუთარი მიზეზები, მათი სიხარული და გამოცდილება. ვიღაც ძალიან სწრაფად ხვდება, რომ დაკარგა ყველაზე ძვირფასი და ღირებული, ვიღაც ამას ათი, ოცი, ან კიდევ მეტი წლის შემდეგ ხვდება.
ელენა: ”ვფიქრობ, არ ღირს უკან დაბრუნება, - ტყუილად არ ამბობენ, რომ გატეხილი ჭიქის დაწებება არ შეიძლება. და ურთიერთობა, ყოველ შემთხვევაში, არ იქნება იგივე, ნდობა უკვე გატეხილია. ”
რავილი: ”ამ თემაზე შემიძლია კამათი ... მე და ჩემი მეუღლე დავშორდით, 5 წელი ვიცხოვრეთ ერთად, შემდეგ თითქმის ერთი წელი არ გვქონდა ურთიერთობა, შემდეგ კი აღმოჩნდა, რომ ისევ დავიწყეთ ურთიერთობა. ახლა კი ძლიერი ქორწინება გვაქვს და პატარაც იზრდება, შემიძლია ვთქვა, რომ ურთიერთობა უფრო ძლიერი და ნაზი გახდა, უკვე 9 წელია ვცხოვრობთ. ”
მარინა: „ერთ მდინარეში ორჯერ არ შედიანო, მითხრა ბებიამ. მე და ჩემმა ქმარმა ვცადეთ და ყველაფერი კიდევ უფრო გაუარესდა, მთელი ნეგატივი გამახსენდა... ამიტომ ჯობია, მთლიანად დავთრგუნოთ და შევიყვაროთ ახალი ადამიანი“.
ვიაჩესლავი: „თუ მართლა გიყვარს ადამიანი, მაშინ უნდა შეგეძლოს რაღაცაზე თვალები დახუჭო და ერთმანეთს მეორე შანსი მისცეთ. ქორწილამდე მე და ჩემი შეყვარებული ორჯერ დავშორდით და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ყოველ ჯერზე მივხვდით, რომ ჯერ კიდევ გვიყვარს ერთმანეთი. ესენი ვართ „ნელნელები“, მაგრამ ტყუილად არ არის, ახლახანს ქორწილი ვითამაშეთ, ყველაზე ბედნიერი ვარ!“
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ვერც განშორების შემდეგ გასული დრო, ვერც მიზეზი, ვერც ახალი ოჯახი და შვილებიც კი ვერ შეუშლის ხელს გაერთიანებას. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რომ მეორე მცდელობა ბედნიერი დასასრულით დასრულდეს, ორივეს მოგიწევთ ყველანაირი ძალისხმევა.
ურთიერთობის განახლების ტრადიციული მიზეზები
ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტენ ხელახლა შეკრებას, პირობითად შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად, მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ისინი.
- პირველი ჯგუფი - წყვილები, რომლებმაც ვერ გადაიტანეს განშორება, ადამიანებს უბრალოდ არ აქვთ დასრულებული ემოციური ურთიერთობები. ასეთ შემთხვევებში, პარტნიორები ერთმანეთს მენტალურად ან შეუძლიათ კომუნიკაციაც კი, მიუხედავად ნეგატიური ემოციების ჭარბობისა და მაშინაც კი, თუ ორივე უკვე ახალ ურთიერთობაშია. დაბრუნებაზე ფიქრი და ბედნიერი მომავლის იმედი არ ტოვებს მათ თავებს.
- ადამიანთა მეორე ჯგუფი გამოირჩევა ძალაუფლებისთვის მუდმივი ბრძოლით. როცა ქორწინდებიან, გამუდმებით უმტკიცებენ ერთმანეთს, ვინ არის აქ სათავეში, რაც დაშლის მიზეზი ხდება. მაგრამ როცა იფანტებიან, ცოტათი იზრდებიან და ხვდებიან, რომ აუცილებელია დანებება, გაცემა ისწავლოს, შეძლოს პასუხისმგებლობის აღება და მოლაპარაკება - ამ ყველაფრის გაცნობიერების შემდეგ მათ უჩნდებათ სურვილი გამოასწორონ შეცდომები და დაიწყონ ცხოვრება ყოფილებთან. შეყვარებული ახალი გზით.
- მესამე ჯგუფი, ალბათ ყველაზე გავრცელებული, არის ადამიანები, რომლებსაც მარტოობის შიშით სურთ ურთიერთობაში დაბრუნება. მდედრობითი სქესის ნახევარი ფიქრობს: „წლები გადის, ვის ვჭირდები, მასთან მარტო ჯობია“. და კაცები: "ჯერ კიდევ უცნობია რომელს დაიჭერენ, მაგრამ ამით ყველაფერი ნაცნობია."
- ისე, მეოთხე დახურულია პარტნიორების მიერ, რომლებსაც სურთ გაერთიანება ბავშვების, ფინანსური მდგომარეობის, სესხის ან იპოთეკის ან სამუშაოს დაკარგვის გამო.
როდის შეიძლება ველოდოთ წარმატებას?
დასაწყისისთვის, რაც შეიძლება გულწრფელად უპასუხეთ კითხვას - რატომ გსურთ დაბრუნება? თუ ეს ჯერ კიდევ მარტო დარჩენის ბანალური შიშია, წარსულის ნოსტალგია, წყენა, რომ ჯერ ვერავინ იპოვეს, ან იმედი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი შეიცვალა, მაშინ იმედგაცრუებული უნდა იყოთ - პროგნოზი იქნება იმედგაცრუებული და არახელსაყრელი.
მაგრამ თუ გააცნობიერე, რომ სისულელის, ხასიათის ან გამოუცდელობის გამო დაკარგე ნამდვილად ახლო, ძვირფასი ადამიანი, მაშინ ეს მიზეზი უკვე უფრო რეალურია, თუმცა ორივე პარტნიორმა ასე უნდა იფიქროს, რადგან იძულებით არ იქნები საყვარელი.
ასევე, იმის ალბათობა, რომ ყველაფერი გამოვა, თუმცა მეორედ, იზრდება, თუ ურთიერთობა მზად არის ახალ დონეზე გადასასვლელად, მაგალითად, თუ პარტნიორებს ადრე არ სურდათ ბავშვები, მაგრამ ახლა სრულიად მზად არიან, ან იყენებდნენ იცხოვრონ სამოქალაქო ქორწინებაში და ახლა ოფიციალურად გაერთიანებაზე ფიქრობენ.
და, რა თქმა უნდა, წარმატებული შედეგის დარწმუნებული ნიშანია ნაცვალსახელი „ჩვენ“ და ის ფაქტი, რომ ადამიანებს არ დაავიწყდათ როგორ ეთქვათ ეს - თუ განშორების შემდეგ შეიძლება მოისმინოთ აზრებითა და სიტყვებით: „ჩვენ გავუმკლავდებით, შევეცდებით. , ჩვენ მივაღწევთ, ჩვენ შევძლებთ”, შემდეგ წარმატება უზრუნველყო.
შესაძლებელია თუ არა ყველაფრის ნულიდან დაწყება?
სიტყვა "დაიწყე ნულიდან" პირდაპირი მნიშვნელობით არ უნდა იქნას მიღებული, რადგან იმავე მდინარეში შესვლა ნამდვილად შეუძლებელია.
თუ არ ისწავლით მოლაპარაკებას, არ შეწყვეტთ სხვისი გრძნობებით მანიპულირებას, არ გაანალიზებთ ნიუანსებს, რამაც დაშორებამდე მიგიყვანათ, მაშინ ძველი პრობლემები მაინც გაჩნდება. ამიტომ, უმჯობესია, დაუყონებლივ მოეწყოთ ხანგრძლივი, სერიოზული და მტკივნეული სამუშაოსთვის - პირველ რიგში, საკუთარ თავზე. აუცილებელი მოქმედებები:
- მაქსიმალურად განიხილეთ ყველა ის მომენტი, რომელიც არ მოგეწონათ, გაღიზიანებთ ან გახდით დაბრკოლება, ახლა თქვენი ამოცანაა იპოვოთ კომპრომისი თითოეულისთვის.
- თუ გაგიჭირდებათ მოლაპარაკება, გამოიყენეთ კლასიკური სავარჯიშო „გარიგება“. ფურცელზე დაწერეთ თქვენი მოლოდინების სია თქვენი პარტნიორისგან, შემდეგ კი გაიარეთ პუნქტები და გაარკვიეთ, რისთვის ხართ მზად და რას არ ეთანხმებით. უნდა მიხვიდეთ დასკვნამდე, რომ მაგალითად, ქალი, მართალია, გააკეთებს იმას, რაც მისთვის არასასიამოვნოა (მაგრამ ქმრისთვის მნიშვნელოვანია), ის მიიღებს თანაბარ კომპენსაციას, როგორც კომპენსაცია - ქმარი იქნება ის, რაც მისთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ მას ნამდვილად არ მოსწონს, მაგალითად, ბანალური მოგზაურობა დედამთილთან, თევზაობის სანაცვლოდ.
- უმჯობესია დაუყოვნებლივ განიხილოთ ყველა წვრილმანი, როგორც ამბობენ ნაპირზე: სად იცხოვრებთ, როგორ გაატარებთ არდადეგებსა და შაბათ-კვირას, ვინ წაიყვანს ბავშვებს სკოლაში და ვინ შეასრულებს სახლის საქმეებს.
- უთხარი "არა" წარსულ წყენას და აღარ გაიხსენო მეტი. აირჩიეთ ერთი დღე და თქვით ყველაფერი, ყველაფერი, რაც აქამდე შეგეხებოდათ ან გტკიოდათ, ნუ შეაწყვეტინეთ ერთმანეთს და შეეცადეთ გაუგოთ პარტნიორს, დაჰპირდით ერთმანეთს რომ აღარ ახსენოთ წარსული.
- თუ ძირითადი მიზეზი ღალატი იყო, მაშინ მნიშვნელოვანია ნდობის აღდგენის დაწყება. ადამიანი, ვინც შეცდომას უშვებს, უნდა დაეხმაროს პარტნიორს - ეს შეიძლება იყოს საუბრები, დაპირებები, ღიაობა და ხელმისაწვდომობა, მაგალითად, მისი უფლებამოსილია უარი თქვას მივლინებებზე ან წვეულებებზე დასწრებაზე.
როგორც ხედავთ, მეორე მცდელობა სავსებით შესაძლებელია ურთიერთობაში, მაგრამ ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივე პარტნიორი მზად იქნება გადახედოს საკუთარ ქცევას და დამოკიდებულებას, იმუშაოს საკუთარ თავზე და დაიწყოს უფრო ყურადღებით მოსმენა და ერთმანეთის გაგება.
არ არის საჭირო ინერვიულოთ და მუდმივად ჰკითხოთ საკუთარ თავს, გიყვარდა თუ არა, თუ ასე მარტივად შეძლო ყველაფრის გაკეთება და წასვლა. იყო სიყვარული, მაგრამ ის წინ წავიდა. შენ კი ჩამორჩები და აღარ იყავი ის ადამიანი, რომელიც მას სჭირდებოდა. არა, საერთოდ არ შეცვლილა, ისეთივე ტკბილი, ფლირტი და კეთილია. მაგრამ ის აღარ არის შენი და ეკუთვნის სხვა ადამიანს.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ მამაკაცი ხართ, თქვენ თვითონ ხართ სუსტი სქესის დამცველი, რაც ნიშნავს, რომ უნდა იყოთ ძლიერი, გადამწყვეტი და მამაცი. და შენთვის არ არის კარგი ამ დანაკარგზე ასე მტკივნეული რეაგირება. ცხოვრებაში ვხვდებით საპირისპირო სიტუაციას, რაც უფრო ძლიერია მამაკაცი და რაც უფრო მაღალია მისი პოზიცია ცხოვრებაში, მით უფრო დაუცველია და მით უფრო რთულია საყვარელ ქალთან განშორების ატანა.
როგორ დავეხმაროთ მამაკაცს, რომელმაც საყვარელ ქალს დაშორდა?
თითქმის ყველა მამაკაცს ჰყავდა ქალი, რომელმაც წარუშლელი კვალი დატოვა მის სულზე. ასეთი ქალის დაკარგვის შემდეგ, ზოგიერთი მამაკაცი მის შემცვლელს მთელი ცხოვრება ეძებს. სიუხვისა და გარყვნილების ერთი შეხედვით სიყვარულის მიღმა ადამიანთა ურთიერთობაში, რომელიც დატოვა მათმა საყვარელმა, ღრმა ფსიქიკური ტრავმა იმალება. საყვარელი ქალის წასვლის შემდეგ, ბევრი მამაკაცი ხდება დაუცველი და ცდილობს ტკივილის დახშობას ნარკოტიკების მოხმარებით ან უარესი ნარკოტიკებით. განშორების შემდეგ გამოცდილების პროცესს კიდევ უფრო ამძიმებს ის, რომ მამაკაცს არ უყვარს პირადი პრობლემების გაზიარება და ყველაფერს თავისთვის ინახავს. მარტოობაში ტკივილის განცდის შედეგები ყოველთვის სამწუხაროა, როგორც მისთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის. მათ საყვარელ ადამიანებს ხომ უფრო მეტად აწუხებთ მამაკაცის აგრესიული ქცევა.
უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი გამოვლინებები განშორებისგან საყვარელი, მამაკაცმა უნდა მოიშოროს ყველაფერი, რაც მას ახსენებს. ჯერ მისი ნივთები, ფოტოები, საჩუქრები ჩადეთ დიდ ყუთში და გადააგდეთ სანაგვეში. შეეცადეთ მეტი არ ინერვიულოთ განშორებაზე და გაიხაროთ ახლად აღმოჩენილი თავისუფლებით, იფიქრეთ მიღებულ გამოცდილებაზე და იმაზე, რომ ახლა გაცილებით მეტი დრო გაქვთ სპორტით დასაკავებლად, თქვენი ბიზნესით და მიაღწიოთ წარმატებას სამსახურში. ეს ნიშნავს, რომ ცხოვრება ღირს და ბევრი გზა არსებობს საკუთარი თავის დასაკავებლად, რათა უფრო ადვილად გადარჩე ტკივილს და დანაკარგს.
მამაკაცებიუნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ დროს შეუძლია განკურნოს მათი ფსიქიკური ჭრილობები და არ ღირს ამორალური ცხოვრების წესის წარმართვა, მხოლოდ იმიტომ, რომ საყვარელმა სათანადოდ ვერ დააფასა მისი ღირსება. მოგეხსენებათ, უპასუხო სიყვარულისა და განშორების ტკივილი დროთა განმავლობაში გადის.
წასვლის შემდეგ საყვარელიუსაქმოდ ნუ იქნები. მოაწესრიგეთ სახლში საქმეები, მოამზადეთ საჭმელი, აუცილებლად წადით სამსახურში და დაკავდით სპორტით. შეეცადეთ გააცნობიეროთ ის უარყოფითი ენერგია, რომელიც დაგროვდა თქვენში ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
მოძებნეთ ახალი გაცნობა, ნუ დაიხევ საკუთარ თავში. არ მოუსმინოთ მეგობრების რჩევებს, რომლებიც ამბობენ, რომ საყვარელი ქალის დავიწყების საუკეთესო გზა არის რაც შეიძლება მეტი ახალი გოგოს ყოლა. ეს მხოლოდ ზიანს აყენებს თქვენს რეპუტაციას და არ დაგეხმარება საზრუნავებისგან თავის დაღწევაში.
თუ მატერიალური შესაძლებლობები საშუალებას მოგცემთ, უმჯობესია დაისვენოთ და დაისვენოთ ქალაქები... აქტიური დასვენება ზღვის სანაპიროზე, სათხილამურო კურორტზე, ნადირობა და თევზაობა შესანიშნავად დაგეხმარება ნერვული დაძაბულობის მოხსნაში და დაგეხმარება დაივიწყო, რომ ქალმა მიგატოვა.
Უფრო მეტად სავარაუდოა, საყვარელი ქალიხოლო წასვლის შემდეგ უარს არ იტყვით თქვენთან შეხვედრაზე და გააგრძელებთ კომუნიკაციას ტელეფონით. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ქალს ძალიან მოსწონს, როცა მათ გამო იტანჯება. ნუ მისცემთ უფლებას ამან გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება და აღარ მისცეთ უფლება თქვენს ხარჯზე გაერთოს. ნუ ეძებთ მასთან მეტ შეხვედრებს და ნუ მისცემთ უფლებას, რომ თქვენ ჩაერთოთ. აცნობეთ მას, რომ თქვენი შემდგომი ურთიერთობა შეიძლება იყოს მხოლოდ იმ ჩარჩოებში, რაც საჭიროა ბავშვის აღზრდასთან დაკავშირებული პრობლემების გადასაჭრელად, ქონების გაზიარების, საქმიანობის სფეროში კონტაქტების გადასაჭრელად.
ეს რჩევები შეიძლება ყოველთვის არ დაგვეხმაროს. კაცმა დაივიწყოს თავისი საყვარელი... ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის გამოცდილების ხარისხზე, რაც პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ როგორი იყო თქვენი ურთიერთობა და რამდენი ხანი ხართ ერთად. რაც უფრო დიდხანს გიყვართ, მით უფრო რთულია დაშორება.
ღირს სცადოთ ცნობილი გზა განშორების გადარჩენის პრინციპით " ცეცხლთან ბრძოლა". ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ ერთადერთი ქალი, რომელთანაც სამუდამოდ დაივიწყებთ თქვენი პირადი ცხოვრების ყველა პრობლემას. ერთადერთი სირთულე ის არის, რომ რამდენიმე მიტოვებული მამაკაცი ახერხებს ამას სწრაფად. მთავარია ახლის ძიებაში. ბედნიერება, არ ჩქარობდეს და არ გაიმეორო ძველი შეცდომები.. დროა.
კომენტარები:
2015-06-16 08:17:52 ალექს ფილიპოვი:
2015-06-16 08:17:25 ალექს ფილიპოვი:
Sharp დიდი ხანია განიხილებოდა Apple-ის ერთგვარ ანალოგად - ბრენდის ინჟინრებმა აჩვენეს უცნობი ...
IFixit-მა დაშალა Galaxy Fold სმარტფონი და შეეცადა გაერკვია, რატომ გატეხა Samsung-ის ახალი პროდუქტი...
დიდი ხანია, Apple-ს აქვს რეალური პრობლემა კლავიატურაზე ახალ MacBook-ებში...
ყველა მომხმარებელს არ სჭირდება ძლიერი სმარტფონები, რადგან ზოგისთვის ტელეფონი მხოლოდ ფანჯარაა და ...
ავიღოთ ტიპიური ამბავი. განშორება რთული იყო, გამოცდილება საშინელი, ბევრი ღვინო დალიეს და შეყვარებულები დაიღალნენ თქვენი ჩივილებით.
დრო გადის, შენ მშვიდდები, ცხოვრება ფერებს იღებს, ახალი თაყვანისმცემელი ჩნდება - გულის ჭრილობების წამალი და ნდობის მოპოვების სტიმული. საბოლოოდ, თქვენ სრულად სუნთქავთ და თავს საჭიროდ გრძნობთ!
მაგრამ უცებ იძახის – ყოფილი. და რატომღაც ის ითხოვს შეხვედრას. არა, ის არ იქნება წინააღმდეგი რამდენჯერმე შეხვედრა! ანუ დაბრუნდი უკან. Რისთვის? რატომ? მართლა უყვარს? ან რაღაც უსიამოვნო სუნი გქონდა?
ჟღერს ნაცნობი? მაშინ აქ ხარ. ერთად გავიგოთ მამაკაცის იდუმალი ფსიქოლოგია.
რატომ ბრუნდებიან მამაკაცები ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ? ყველაფერი პრიმიტიულია. ყველა დაბრუნების მთავარი მიზეზი ნათლისღებაა. ანუ იმის გაგება, რომ სჯობს არ იპოვო ვნება. შესაძლოა, პირველი შეხვდა სხვას, შესაძლოა ცდილობდა ურთიერთობების დამყარებას, მაგრამ მეორე აღმოჩნდა, უხეშად რომ ვთქვათ, "არა შადრევანი". მას აქვს რთული ხასიათი ან ცუდი ჩვევები, ან კიდევ უარესი - ის ცუდია საწოლში. აქ გამოდის, რომ არც ისე ადვილია ღირსეული შემცვლელის პოვნა. არა, რა თქმა უნდა ადვილი მოსაპოვებელია, არ არის ადვილი ხანგრძლივი ურთიერთობის დამყარება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამისათვის საჭიროა ადაპტირება, მორგება, უკეთესად სწავლა და ა.შ. კაცისთვის ეს პრობლემების მთელი წყებაა.
ვნახოთ კიდევ რა გამოიწვევს ყოფილის თქვენს მკლავებში დაბრუნებას?
თუ ბიჭი არ არის დაქორწინებული, შეიძლება მას ახლობლების ზეწოლა დაექვემდებაროს: როდემდე იარეთ მარტოხელა? სასოწარკვეთილი აიღებს და დაგიბრუნდება. ცოტა ხნით მაინც. მის უკან დატოვებას.
მიზეზი ასევე იქნება მარტოობის შიში ან ბანალური ჩვეულებრივი მოთხოვნილებები: არ არის ვისთან ერთად ვიაროთ, წავიდეს კინოში, წვეულებებზე და ა.შ. ერთ მომენტში ის ხვდება, რომ არავისთან ისეთი კომფორტული არ იყო, როგორც შენთან.
ასევე - შთაგონება, ქება, სიცილი მისი არასასაცილო ხუმრობებიდან და რაც მთავარია, სექსი.
თუ თქვენ შეგიძლიათ როგორმე იცხოვროთ პირველი სამის გარეშე, მაშინ ვერ იცხოვრებთ მეოთხეს გარეშე. ყოფილ შეყვარებულს კი არავისთან არ სურს სექსი - ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის ცხოველი! ამიტომ უბრუნდება უკვე დადასტურებულ გოგონას.
ხდება, რომ მიზეზი მცდარი სიყვარულია. ანუ განშორების დროს პარტნიორი მეგობრის იმიჯს იდეალიზებს (ასე ხდება ხოლმე) და თითქოს ისევ შეუყვარდება. და ისე ხდება, რომ სხვებთან საუბრის შემდეგ, ბიჭი „ყველაფერს შედარებით სწავლობს“ და ფიქრობს, რომ ეს უკეთესია, ვიდრე შენ ვერ იპოვი.
და, რა თქმა უნდა, ნამდვილი სიყვარული. ეს ყველაზე სასიამოვნო მიზეზია ქალისთვის. და წავიდა, მაგალითად, იმიტომ რომ ცოტა დაიბნა:
- სიცხეში პირველი მოკლე კალთაზე გაიქცა (წარბები შეჭმუხნეს და ის, სულელი, დაეცა!).
- გადავწყვიტე დავბრუნებულიყავი ჩემს მეუღლესთან და გავმხდარიყავი სამაგალითო (რაც მოსაწყენი აღმოჩნდა).
ნუ მაამებ თავს. არცთუ იშვიათია ყოფილმა, განსაკუთრებით დაქორწინებულმა, სიტყვა სიყვარულის დასამალად მათი დაბრუნების მთავარი მიზეზი - სექსი. იქნებ საწოლში მშვენიერი ხარ? კარგად, ან ასე ეჩვენება ძვირფასს ოჯახური ცხოვრების ხანგრძლივი უაზრო წლების შემდეგ.
სხვა საყვარლებისა და მეუღლეებისგან განსხვავებით, თქვენ:
- მწყურია ექსპერიმენტებისთვის.
- ადრენალინით დამუხტვა.
- იფიქრე და იმოქმედე შემოქმედებითად.
კაცი ბრუნდება ასევე იმიტომ, რომ ის ცდილობს თავი დააღწიოს მორალურ ჩახშობას. თუ სახლში აიძულებენ მოხსენებას, მოუსმინოს და ჩუმად მიაწოდოს ტვინი სახერხი მომსახურეობისთვის, მაშინ საყვარელ მეგობართან - პირიქით. და თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ შეყვარებულთაგანი, რომლებსაც არ სჭირდებათ მეგობრებთან შეხვედრა, ერთად გასვლა, დაქორწინება და შვილის გაჩენა, მაშინ თქვენ მხოლოდ განძი ხართ გათხოვილი მეგობრისთვის. არ გაგიკვირდეთ, რომ მას არ სურს სამუდამოდ წასვლა.
ისე, ბოლო არგუმენტები ამ საკითხთან დაკავშირებით:
- მარტო შენ გაიგე მისი ტკივილი. შესაძლოა, ბიჭს განსაკუთრებული პირადი პრობლემები აქვს, რომ მხოლოდ თქვენ გენდობოდათ.
- Ეჭვიანობა. ღმერთმა ქნას, ყოფილი სხვას დაეპატრონოს.
- მნიშვნელობა. ის მხიარულობს იმით, რომ თქვენ მის ზარს ელოდით. მათ ხომ უარი არ უთქვამთ.
- პრობლემების თავიდან აცილება (ნებისმიერი).
ფარული მოტივები
კითხვაზე: რატომ ბრუნდებიან მამაკაცები განშორების შემდეგ, ფსიქოლოგია უბრალოდ პასუხობს - ისინი მფლობელები არიან. ეს არის მთავარი ფარული მოტივი. კაცები იყოფიან ორ კატეგორიად: მათ, ვინც აცნობიერებს მოტივს და ტრაბახობს ამით, ღირსების ნაკლებობის გათვალისწინებით და ვინც ვერ აცნობიერებს, რომ მათ საკუთრების გრძნობა ამოძრავებს. მაგრამ ეს არანაირად არ ცვლის საკითხს, რადგან ეს მიზეზი მჭიდრო კავშირშია ძლიერი სქესის დამოკიდებულებასთან მათი მიღწევების დაგროვებაზე. Რისთვის:
- დაადასტურეთ „ნამდვილი მამაკაცის“ სტატუსი.
- რომ გქონდეს რაიმე სატრაბაო შენი მეგობრებისთვის.
თუ ბიჭი ქალბატონმა მიატოვა, გამოიცანით რითი ცდილობს სიცარიელის შევსებას? ოჯახში თავაწეული წასვლა? Რათქმაუნდა არა. ამისთვის არის ცოლი. მასთან, სხვათა შორის, არც უკვე საინტერესოა: სიყვარულმა გადაიარა, ურთიერთობა ნათესაური გახდა და საწოლი... აქ ყველაფერი გასაგებია. ერთადერთი გზა როგორმე გაახალისოს არის ახალი კავშირის დამყარება "გვერდით".
მაგრამ უბედურება ის არის, რომ მცდელობები ყოველთვის არ არის წარმატებული. და ბიჭები, როგორც მოგეხსენებათ, ძალიან მგრძნობიარენი არიან უარყოფის მიმართ. მაშასადამე, ორჯერ რომ გაიგეს „არა“, სახლდებიან და საშინლად უყურებენ თვითშეფასების დაკარგვას. შემდეგ კი თავში ჩნდება აზრი: რატომ არ დაურეკო შენს ყოფილს?
კითხვები: როდის, როგორ და რატომ ეთანხმება ქალბატონი - ჩვენ გამოვტოვებთ. მაგრამ ის, რაც თანხმდება, დასაშვებია. Რა არის შემდეგი? და მერე არაფერი ახალი. ცოტა ხანში საყვარელ ადამიანს ისევ მობეზრდება. ან უფრო მაცდური ვნება გამოჩნდება ჰორიზონტზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოფილი, რაც არ უნდა თქვას კაცმა, აღარ აძლევს იმ შეგრძნებებს, რასაც ეძებს, ის, რაც დასაწყისში იყო - დრაივი და სიახლე. და ეს არ ეხება ქალბატონს. ფაქტია, რომ ეს არის კონკრეტული ტიპის ადამიანი. ფორმულა ასეთია: იმისთვის, რომ განახლებული ენერგიით იგრძნოთ ინტერესი, საჭიროა დისტანცირება. და ზოგჯერ ახსნა-განმარტების გარეშე, რადგან მან თავად არ იცის, არის თუ არა ეს სამუდამოდ.
ალბათ კიდევ ერთი მსხვერპლი იქნება. ან უფრო საინტერესო შეყვარებულს ვერ იპოვით. თუ ორიდან ერთი რამ მოხდა, თქვენ იღბლიანი ხართ.
შეიძლება თუ არა ყველაფრის შებრუნება?
ვინც უყვარს ბრუნდება და როგორ უნდა განშორდეს დასაბრუნებლად? პირველ რიგში, მოდით გადავწყვიტოთ პირველი კითხვა: ისინი, ვისაც ნამდვილად უყვარს დაბრუნება? Ყოველთვის არის. და იმის გაგება, რომ ადამიანი შეყვარებულია, მარტივია. ბიჭი ასე მოიქცევა:
- ხშირად დარეკე, დაწერე სმს, ავიწროე სოციალურ ქსელებში.
- ჰკითხეთ თქვენს პირად ცხოვრებას, გაარკვიეთ, გამოჩნდა თუ არა ვინმე, აპირებთ თუ არა დაქორწინებას და ა.შ.
- შეეცადეთ დანიშნოთ შეხვედრა ყველა შესაძლო გზით. თუ ის მორცხვია, სავარაუდოდ შემთხვევით გადაიკვეთება თქვენთან.
- იხსენებს ერთად ყოფნის მომენტებს, ხუმრობს, ცდილობს გაგაცინოთ. უხარია, როცა გამოდის.
- შენს გარდა ვერავის შეხვდება, რასაც ის ღიად აცხადებს.
მაგრამ საკითხავია: თუ უყვარს, რატომ წავიდა?
ვისაც ნამდვილად უყვარს, უმიზეზოდ არ ტოვებს.
ვთქვათ - მათ აქვთ უფრო საფუძვლიანი მიზეზები, ვიდრე ბანალური "დავიღალე, რაღაც ახალი მინდა". მეორეც, შეყვარებულები აგიხსნიან წასვლის მიზეზს და ლამაზმანი დაინახავს, რა გაუჭირდა მას წასვლა. და დაბრუნება მოხდება არა იმიტომ, რომ მე სულელურად მინდოდა სექსი, არამედ იმიტომ, რომ, მაგალითად, კონფლიქტი, რომელიც განცალკევებას ემსახურებოდა, ამჟამად ამოწურულია.
ახლა შეკითხვა მეორე: როგორ უნდა განშორდეს ისე, რომ მამაკაცი დაბრუნდეს?
გოგონას უბრალოდ თამაში სჭირდება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ დაუთმოთ წესები თქვენს საყვარელ ადამიანს. თამაში მარტივია - თქვით, რომ დაშორდებით. რა მომენტში უნდა თქვათ - ჰკითხეთ თქვენს ინტუიციას.
იცი ის განცდა, რომ თუ ახლა არ შეისვენე, შენი რომანი გაქრება? როდის არის საჭირო შერყევა? შემდეგ გააგრძელეთ:
- თქვი, რომ უნდა წახვიდე, რომ იფიქრო, გადახვიდე, ამოისუნთქო.
- დატოვე სადმე ერთი-ორი კვირა.
- არ აიღო ტელეფონი, არ დაწერო.
სხვათა შორის, ეს კარგი ვარიანტია არა მხოლოდ გაღვიძებისთვის, არამედ დამოკიდებულების აკვიატებული გრძნობისგან თავის დასაღწევად. ეს უკანასკნელი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ძლიერი სქესი გრძნობს, როცა კარგავს თავის ქონებას. ამიტომ, როცა დაბრუნდებით, მოელით, რომ საყვარელი შევარდება, რათა გაარკვიოს რა მოხდა, იპოვა თუ არა ვინმე, გაგრძელდება თუ არა რომანი.
როგორ დავაღწიოთ თავი აკვიატებულ ბიჭს?
და ბოლოს, პატარა რეცეპტი, თუ როგორ უნდა შეკეროთ ადამიანი, ვისგანაც ქალბატონი უბრალოდ დაიღალა. ვინმესგან, რომელმაც ამოწურა განუწყვეტელი სირბილი წინ და უკან და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე განისაზღვროს.
შორს საუკეთესო მეთოდია გულთან საუბარი. ფრთხილი, ტაქტიანი, დამზოგავი მამრობითი სიამაყე. მაგრამ ხდება ისე, რომ რჩეული ჯიუტია და აბსოლუტურად არ სურს გაიგოს, რისი გადმოცემას ცდილობენ მის ნათელ თავთან. ამ შემთხვევაში, პარტნიორმა უნდა იფიქროს დეტალებზე და მოაწყოს პატარა ხრიკები:
- მოაწყეთ თქვენი ბიზნესი ისე, რომ განშორების ინიციატივა თქვენი პარტნიორისგან იყოს. ქალებს ხომ უნიკალური საჩუქარი აქვთ - განსაცვიფრებელი სკანდალის გადაგდება. რამდენიმე ასეთი ხრიკი და ბოიფრენდი თავად გადაწყვეტს, რომ სირბილის დროა.
- თუ შეყვარებული გათხოვილია და გინდა, მაგრამ ვერანაირად ვერ დატოვებ - მხრები ჩამოაჭერი. იფიქრეთ, რომ დაქორწინდებით, ან აღმოჩნდით ქმრის კანდიდატურის შესაფერისი ვნება. მთავარია, თავად გჯეროდეს ისტორიის.
- თქვით, რომ გადადიხართ სხვა ქალაქში, ქვეყანაში ან სოფელში ბებიასთან. და, თქვენ იცით, გააკეთეთ ეს. ისე რომ უსაფუძვლო არ იყოს. და როდესაც გრძნობთ (ან გაიგებთ მეგობრებისგან), რომ პირველი ბედნიერია ცოლთან ან ახალ საყვარელთან ერთად, დაბრუნდით და დაიწყეთ ახალი ცხოვრება.
შევაჯამოთ
თუ ქალს აწუხებს კითხვა: რატომ ბრუნდებიან შეყვარებულები, მაშინ დროა მან შეცვალოს თავისი ცხოვრება. თვითკმარი და თავდაჯერებული პირები არ დაუშვებენ მათ, ვინც თავებს „გამარჯობა და ისევ გამარჯობა“ თამაშში თავს მოატყუებს. დროა დაიწყოთ საკუთარი თავის დაფასება და პატივისცემა. Წადი.
აშკარაა, რომ დანაკარგი. გლოვის ეტაპები და ეს ყველაფერი.
დღეს კი ვფიქრობდი, რომ განშორების ყველაზე მტკივნეული რამ არის ის, რომ დაშლა არ აჩერებს გრძნობებს. და თუ ეს იყო, მაშინ ის რჩება ადამიანთან. ის საკუთარ თავში ატარებს თავის ან რომანის ფაქტს, მოგონებებთან ერთად. მისი წაშლა, ამოკვეთა შეუძლებელია, როგორც ზოგიერთ კლიენტს ძალიან მოეწონება.
ცხოვრება გრძელდება, ადამიანი მუშაობს, ხვდება მეგობრებს, სვამს ყავას, უყურებს ფილმებს, ეყვარება ვინმესთან, შესაძლოა სასიამოვნოც კი, მაგრამ მისი სიყვარულის ისტორია მაინც ცოცხლობს მასში, აღძრავს მის მეხსიერებას ფრაზების, სურათების მოტაცებით...
იგივეა, თუ თქვენ თავად გაწყვეტთ ურთიერთობას. შეგიძლია მიატოვო ადამიანი, მაგრამ შეუძლებელია მიატოვო შენი გრძნობები მის მიმართ, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი... ყველა რჩება საკუთარ თავთან მარტო, მოსიყვარულე, მწუხარება, სიძულვილი...
შემდეგ კი ადამიანები ისე აკეთებენ საკუთარ თავს, როგორც ადრე. შეწყვიტე / შეწყვიტა მათი გრძნობები,. ისინი საყვედურობენ საკუთარ თავს მათი სისუსტისთვის, რომ განიცადონ ისინი. განშორების შემდეგ, ადამიანების უმეტესობას უჭირს შეინარჩუნოს, აღიაროს თავისი გამოცდილების, განსაკუთრებით უკვე ზედმეტი სიყვარულის უფლება და ღირებულება.
გრძნობები და თავად სიყვარული არც კარგია და არც ცუდი. ისინი უბრალოდ არიან. თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ მათ საფუძველზე. და თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ისინი, ამოიცნოთ ისინი, მაგრამ მიიღოთ გადაწყვეტილება, მაგალითად, მიზეზის საფუძველზე. გიყვარდეს, მაგრამ აღარ შევხვდე.
თუ გრძნობებს ხალიჩის ქვეშ ატარებ, მაშინ ისინი უცებ გააფთრდებიან და ხანდახან დაგროვილი ძალით იპყრობენ ადამიანს, რადგან ისინი ასე იყვნენ დათრგუნული. შემდეგ შესაძლებელია უეცარი შეხვედრები, რაც წყვილში დიდი გონებრივი მუშაობის გარეშე, რათა შეცვალოს ის, რაც ურთიერთობაში არ ჯდება, გამოიწვევს „დაშორების და შეკრების“ ურიცხვ ციკლს.
ამიტომ, კიდევ უფრო გონივრული იქნება თქვენი გრძნობების კანონიერად დატოვება. თქვენი სიყვარულის განცდა დაშორების შემდეგ. პატივი ეცით საკუთარ თავს ვინც გლოვობს. მიიღეთ საკუთარი თავი უარყოფილი. როგორც ჩანს, ეს არარეალურად მტკივნეულია, რთული. და ეს მართლაც ძალიან მტკივნეული და რთულია. მით უმეტეს, თუ ადამიანი მიჩვეულია საკუთარ თავს მექანიკურად, ფუნქციურად მოეკიდოს, დააფასოს საკუთარი თავი, რადგან ვიღაცას სჭირდება ის რაღაცისთვის, ჩვენ გვიყვარს, არ ვამჩნევთ საკუთარ თავს, როგორც მის ცხოვრებაში მნიშვნელოვან ადამიანად.
განშორების შემდეგ ყველა გრძნობის ღირებულების აღიარება საშუალებას მოგცემთ დარჩეთ ცოცხალი, თავიდან აიცილოთ გრძნობა "", ცხოვრება, რომელიც გადის, თითქოს, შუშის მიღმა.
თუ არ არსებობს საკუთარი თავის მთლიანობაში მიღების ჩვევა, გრძნობებით, ტკივილით, სიხარულით, ზედმეტი სიყვარულით, მაშინ ამაში ფსიქოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ. გრძნობების აღიარებითა და სხვა ადამიანის მიერ მათი მიღების გზით და, ფაქტობრივად, ეს არის იმ გამოცდილების შევსება, რომელიც ბავშვობაში უნდა გამოჩენილიყო დედასთან ან სხვა მნიშვნელოვან მოზარდებთან ურთიერთობაში, შეიძლება განიცადო, არა, არც ისე ადვილი და მტკივნეული. , მაგრამ საკუთარ თავზე ახალი დამოკიდებულებით, გამოცდილების ღირებულებით, უნარით გაიზარდოს დანაკარგის ტრამვაში ჩარჩენის გარეშე, სამყაროს ყველა ადამიანისგან, განსაკუთრებით საპირისპირო სქესის, შეურაცხყოფის გარეშე.
უცნაურად საკმარისია, რომ განსხვავებული გრძნობების განცდის უნარი, მათ შორის ძლიერი, საშუალებას გაძლევთ გარისკოთ და შეხვიდეთ მათში, იყოთ მოსიყვარულე და ბედნიერი. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს არა მხოლოდ ფსიქიკური ჭრილობის გამოცდილება, არამედ განკურნების გამოცდილებაც, გამოჯანმრთელების გამოცდილებაც.
არაღიარებულმა სიყვარულმა, ისევე როგორც ძლიერმა სიყვარულმა, განშორების შემდეგ შეიძლება ხელი შეუშალოს ახალ ღრმა ურთიერთობებში შესვლას. როგორც ჩანს, სწორ ადამიანს არ ხვდებიან, მაგრამ თუ ღრმად ჩაიხედავთ, ხედავთ, რომ სიყვარულია იმ ადამიანის მიმართ, ვისთანაც ურთიერთობა უკვე გაწყდა.
სიყვარული განშორების შემდეგ არის ის, რასაც ვერ წაართმევს ადამიანს, ვერ ჩაქრება, როგორც შუქი; შეგიძლია გაანადგურო საკუთარი თავი ამის გამოცდილების გამო, ან შეგიძლია იცხოვრო, დიახ ტკივილით, დიახ, სიმწარით, მიიჩნიო საკუთარი თავი მიტოვებულად / მიტოვებულად, მაგრამ ცოცხალი და მოსიყვარულე. ზოგჯერ ამ სიყვარულს დრო სჭირდება საცხოვრებლად, ხან კი მისი არსებობის უფლების აღიარება, შემდეგ კი ადგილი რჩება ახალი გრძნობებისა და ურთიერთობებისთვის.
ახმეტაფინა სოფია, ოჯახის ფსიქოლოგი.