Mujer independiente de la mano. Cómo ser una mujer fuerte e independiente.

Hay mujeres que admiramos. Siempre son exitosos, alcanzan sus objetivos, inteligentes, hermosos e interesantes. Los aman, y los hombres admiran a tales damas, y sueñan con verse como cónyuge. Fuertes e independientes: estas palabras han dejado de ser sinónimo de una mujer solitaria madura que no podía encontrar a un hombre para probar. Después de todo, una mujer así puede ser feliz en el amor, como sola. ¿Qué significa esto: ser fuerte e independiente y qué cualidades posee esta superenenciencia?

Ella tiene su propia opinión, y ella sabe cómo defenderlo.

Argumentos estereotipados de que los representantes del piso débil no deben ser, y en general, la mujer perfecta es tímida y obediente, durante mucho tiempo ha sido irrelevante. Una dama, que tiene su propia opinión, es capaz de protegerla, ya no está perplejo, sino más bien respeto. La escucharon, se comunican con ella, en su sociedad son agradables e interesantes. Y es una mujer que son capaz de lograr mucho y lograr un éxito profesional.

Ella tiene su propio estilo, pero también las tendencias de moda que no es alienígena.

El estilo individual es una característica importante que todas las mujeres deben poseer. Esto es lo que lo hace único y verdaderamente atractivo. A pesar de esto, esa mujer es consciente de todas las tendencias de la moda, y los usa hábilmente en su imagen. Sin embargo, no se tomará a la tendencia de las cosas, elegir solo a aquellos que les gusta y encajar y encajar en su estilo.

Ella se ama a sí misma

El amor por ti mismo es un matiz muy importante que define cómo se relacionarán los demás. Si usted mismo no le gustas, y no está interesado en uno con usted, ¿cómo puede esperar lo que amarás a los demás?

Admira: eres único y hermoso. Y no te olvides de complacerte a ti mismo. Solo mereces lo mejor: los mejores atuendos, el mejor hombre, la mejor vida.

No depende de la opinión de otra persona.

Es imposible decir que una mujer fuerte e independiente es completamente indiferente a la opinión de otra persona. Por el contrario, ella busca hacer toda la impresión necesaria. Pero ella entiende perfectamente qué me gustaría a todos, es imposible, y por lo tanto, no se enoja cuando resulta que no le gusta a alguien. La opinión de alguien de la parte nunca hará que ella cambie de opinión, si está segura de que está segura de que los derechos y no afectarán el resultado final de ningún evento.

Ella pertenece a un hombre Liyally

Una mujer fuerte e independiente no es de aquellos que le dicen a sus elegidos que él debería, y no lo chantajear con las palabras "Eres un hombre". Permite a su amada pequeña debilidad, deja a él el derecho a tomar decisiones independientemente relacionadas con su vida, y también escucha su opinión. Al mismo tiempo, ella no siempre está de acuerdo y no actuará en contra de sus deseos: ella intentará encontrar un compromiso.

Ella logra sus objetivos

La característica principal de una mujer fuerte e independiente es que sus objetivos no son un sonido vacío, lo que importaría. Si esta mujer quiere algo, ella actuará, y no se quejará del destino. Y las acciones siempre conducen al resultado, tarde o temprano. Lo principal es ser dirigido y no rendirse.

Ella parece positivamente

En este secreto de su éxito, percibe el mundo, mirándolo positivamente, destacando solo lo mejor, y no busca qué encontrar culpa. Incluso ella percibe sus propios problemas solo como un obstáculo molesto que necesita ser superado, y no como una confusión de una escala universal.

¡Oh, estas mujeres independientes! ¡Ningún hombre fue pisoteado por el majestuoso talón! Hay tantas leyendas sobre su crueldad e insidencias que el propio Satanás y el Departamento de Estado de los Estados Unidos pueden envidiar. Las relaciones con ellos son una prueba que es solo un hombre muy fuerte y seguro de sí mismo. El resto les teme. Y es por eso.

1. Porque no tiene miedo de tener su propia opinión.

En una mujer independiente, en general, y los pensamientos son independientes. Entre todas estas libertades, ella tiene la libertad más importante para pensar. Fuerzas de independencia solo a mujeres con inteligencia aguda, carácter fuerte y cierta tribulación de trucos.
Ella es terca como un tanque mongol, y no romperá la cabeza sobre la búsqueda de una manera alternativa. Especialmente si este camino contradice su cosmovisión. Tal vez ella lo obstinado. Y más decisivo. Así que no se deshace.
Ella tiene genes revolucionarios, y ella no le importa cómo serás eliminado.

2. Porque no pregunta permiso.

Una dama independiente no necesita su aprobación. Ella tiene su propio conjunto de reglas que ella misma escribió su propia tinta.

Ella era de aquellos que, durante el momento del estudiante, sin restricción, entraban en el desanuario para argumentar y pedir a todos los demás de la vergüenza en el corredor. Ella es de aquellos que hablan a familiares que ellos, para decirlo suavemente, Zadolbali sus siete de su llegada anual inesperada.
¿Por qué tenemos tanto miedo a las chicas que se adhieren a sus propias reglas establecidas? Porque no tienen miedo de meterse en problemas. Más bien, tendrá que sacarlo de la parrilla, y no lo contrario. Y también será desagradable para usted cuando todos los viernes se vaya "con las novias" solo porque ella quiere tanto, no en absoluto preguntó qué piensas en este puntaje.

3. Porque no tiene miedo de calentar en los rayos de su propia gloria.

Una mujer independiente no se esconde detrás de la máscara "Falsa modestia". Ella no va a doblar las manos y fingir que no está muy orgullosa de su liderazgo y éxito. Esta no es la oveja pálida que vive para su marido. Carrera y éxito: en primer lugar, y la familia está en la segunda.
Hembra independiente de un barrido y honesto antes propio. Y si ella no está orgullosa de sí misma, hay algo mal.

4. Porque no lo entiendes.

Una mujer independiente no es luchada por jerarquías ficticias. Ella sabe que en cualquier situación, ella misma puede cuidarse a sí misma, y \u200b\u200btodas estas son sus amenazas, ¡todos estos golpes en la mesa y los gritos de un "dije!" Tener un efecto absolutamente cero. Ella no es luchada por una táctica barata para la intimidación de débiles.
Ella ve todo como es y entiende quién de ustedes es más débil, y que es realmente fuerte. El poder real, incluso en la familia, se basa en el respeto, y no en las palizas, el miedo y los escándalos desagradables.

5. Porque ella, por y grande, no te necesita.

No depende de ti y no te necesita. Ella no necesita su dinero (ella se gana a ella misma, y \u200b\u200ble gusta), su aprobación y sus instrucciones. Ella sabe lo que quiere en la vida, y toma lo que necesita.

Por otro lado, si tal mujer se enamoró de ti, entonces esta es quizás la relación más honesta. Ella te amaba, y no tu hogar y yate.

6. Porque ella gana más

La economía afecta mucho las relaciones. A veces sucede que el campesino se reduce en el trabajo, y la señora sigue siendo el único Minder en la familia. Y luego hay un terrible. El campesino comienza a atormentar los pensamientos que la familia no proporciona, que está cargada de depresión, alcoholismo y incertidumbre total. Un hombre no asusta el hecho de que la dama es más apoyada que él. Él está enojado lo que él gana menos. Y de nada que hacer, se sentará en casa en busca de trabajo, será difícil de aceptarlo con su papel, la protesta es posible, porque tienes que ser más fresco ... pero resulta que ella es más fresca.

Sin embargo, peor que justo cuando ella cuenta con su bienestar financiero. Y te parece que ella está tratando de mostrar con toda su apariencia que es un trapo, como no necesitas. Ella puede tener éxito a sí misma.

7. Porque es difícil vivir con ella.

Debes realmente amarla y creerlo sinceramente. Esto es muy difícil, dado su carácter difícil. Pero de hecho es posible.
Tampoco está hecho de piedra. En tales damas, extrañamente, hay sentimientos. E incluso ella necesita sentirse protegida y amada. Parece increíble, pero este es un hecho. No la congele con su desconfianza, sospecha, indiferencia, de lo contrario le dará la primera.

8. Porque tiene demandas demasiado altas.

A veces, tales dichas imponen demandas demasiado altas para los hombres. Todo alto. Es bastante difícil lograr su ubicación, porque la lista de reclamaciones para los candidatos es enorme. Y si eres un culo perezoso, entonces una mujer independiente no es exactamente para ti.

En la sociedad occidental, existe una extraña creencia de que una mujer fuerte e independiente es un fenómeno. Tengo prisa por estar en desacuerdo con esto, porque las mujeres fuertes siempre fueron, solo ahora empezamos a darnos cuenta de este hecho. En cualquier caso, las mujeres fuertes son aquellas que no confían en todas las consecuciones, y ellos mismos construyen sus vidas. Hacen todo para lograr su objetivo. Sin embargo, esto no significa que no quieran ver con ellos el mismo satélite fuerte.

1. Mujeres fuertes todo el tiempo en el trabajo.

Tales mujeres siempre piensan en sus planes. Saben lo que quieren lograr en sus vidas y desarrollan un plan claro de cómo lograrlo. Siempre mantén tu objetivo ante tus ojos. Si se reúne con una mujer así, sepa que lo más probable es que ya esté inscrito en su plan.

2. Las mujeres fuertes buscan su propia

Tan pronto como estas mujeres hayan desarrollado un plan, no se detienen antes, hasta que se haya alcanzado el objetivo. No están de acuerdo con el segundo lugar o algo "más o menos". Están dirigidos a las estrellas y no serán felices hasta que los alcancen. Nuevamente, si está en una relación con una mujer fuerte, será mejor que se asegure de cumplir con sus expectativas, porque menos que en "Ideal" no está de acuerdo.

3. Las mujeres fuertes siempre actúan.

Las mujeres fuertes nunca esperan rosa de los demás. Si ella viene una oferta de trabajo, en la que había soñado durante mucho tiempo, no espere a ella que ella lo discutiría de inmediato con usted. Si necesita arreglar algo en la casa, entonces no esperará hasta que llegue al lugar para hacerlo. Pero no debes sentirte menos valiente ... ¡pero ¿de qué otra manera podría, en su opinión, lograr su posición en la vida?

4. Mujeres fuertes independientes

Las mujeres fuertes no necesitan a nadie en sus vidas. Comienzan a actuar cuando lo necesitan y todos están listos para hacerlo. No están buscando a alguien para apoyar, en las relaciones, prefieren a los que crecen con ellos. Esto no significa que deba ganar mucho, pero al mismo tiempo, no menos que su mujer. Si no se desarrolla con ella, probablemente no quiere que esté allí.

5. Las mujeres fuertes no tienen miedo de quedarse solas.

A veces las mujeres fuertes quieren estar solas con ellos. Después de un duro día de trabajo, ella, lo más probable es que no quiera jurar contigo o comportarse como una ama de casa que cuida. Ella solo necesita un poco de tiempo para venir a sí mismo después del trabajo y pensar todo. Recuerde: tales mujeres no viven para usted, así que no espere que ella con los ojos de Puppy le espere en casa.

6. Las mujeres fuertes tienen amigos fuertes.

Amigos de una mujer fuerte e independiente, por regla general, tienen rasgos de carácter similares. Si los encuentra detrás de la conversación, pronto escuchará una controversia sobre una fusión de negocios que la discusión de los chismes de oficina. Puede parecer aterrador: la habitación, llena de chicas hablando de algo que no tiene idea de lo que tiene, pero todavía tiene que admirar su energía y decisividad.

7. Las mujeres fuertes anhelan el conocimiento y todo el tiempo mejorando sus habilidades.

Las mujeres fuertes siempre aprenden y superan la mejora. No pierden tiempo antes del televisor y no están sentados en la basura y las redes sociales, mientras que pueden leer o ir a la clase magistral. Prepárese para estar activo si se reúne con una mujer así. Ella siempre está abierta a una nueva experiencia, por lo que mejor se prepare para lo que necesita para dejar su zona de confort.

8. En las mujeres fuertes "fuertes" creencias.

Las mujeres fuertes en absoluto no hacen bancos morales y, por supuesto, no salvan antes de las conversaciones sobre los valores morales. Siempre se apoyarán en lo que creen. Esté preparado para estar de su lado cuando entra en una disputa.

9. Las mujeres fuertes tienen un propósito.

Las mujeres fuertes tienen un destino global al que se les suena todos sus objetivos. Y, por supuesto, todas sus tareas corresponden a su sistema de valor. Se sienten increíblemente importantes y creen que son capaces de cambiar el mundo para mejor. Apoya sus aspiraciones y ayuda a lograr algo más.

10. Las mujeres fuertes te mostrarán su lado débil, solo si confías en ti.

Las mujeres fuertes no tienen inmunidad a la depresión, a veces se sienten solitarias y desprotegidas, a pesar de su independencia. Sin embargo, debilitaron su defensa en el círculo de quienes confían, por ejemplo, en el círculo de su familia, buenos amigos, en el círculo de aquellos a quienes aman. Si su esposa independiente o una niña confíen en usted lo suficiente como para abrir su alma, sepa que usted es una de las personas más importantes de su vida. Y cuando te das cuenta de esto, lo único que debes hacer es tratar de no perder su confianza.

Artículo original: Truco de vida

Traducción de ingles:

NO ESPERE - ¡Actúa!

Cualquier persona, incluso el movimiento más insignificante hacia adelante de una estupidez más eficiente. ¿No llames después de la entrevista? Llámate a ti mismo y averigüe cuándo se toma una decisión. ¿El novio no puede decidir los planes de fin de semana? Planea tu ocio independientemente de ello. ¿No puedes obtener un aumento durante mucho tiempo? Considere otras compañías o vacantes relacionadas. Es mejor probar muchas opciones y no obtener lo deseado que no hacer nada en absoluto. Nadie hará más por ti que tú mismo.

No pienses en cómo evaluarte. Tasa SAM

Poco placer es sentarse en una cita en una cafetería y hacer la pregunta "¿Cómo lo soy?". Probablemente notas que los hombres a menudo ni siquiera consideran la posibilidad de que no les guste. Así que relájese, apoye en la parte posterior de la silla y estime su máxima calidad en todos los aspectos. Al mismo tiempo, y usted decide, es interesante para usted o no.

No dar lo deseado para valido

Imagina cuánto tiempo es posible guardar, si no lo pasa en la interpretación de las señales de la simpatía masculina. ¿Cuál es la diferencia, mientras miraba e hizo el protector del pulgar para el cinturón de pantalón, si aún no había llamado y no sugirió que se reuniera? Axioma, generaciones probadas de mujeres, dice: un hombre no requiere dos razones: tampoco quiere ni murió. El mejor estado de ánimo es el optimismo tranquilo y la falta de gotas de ánimo debido a las llamadas de alguien o su ausencia.

Clell levantándose de humor

¿Cómo ser exitoso e independiente? No se permita que se desmonte debido al hecho de que el chef informó que llegó tarde, la anciana Nahamila en el transporte, y la novia criticó el nuevo corte de pelo. Otras personas no deben influir negativamente en su estado emocional y socavar la autoestima. Para estar en un tono, manténgase en su mente una lista sólida de cosas que se encuentra en alegría: un baño caliente con un libro, una taza de café con jarabe, una piscina o una campaña en una pedicura. Compensar en placer.

Popular

No cruces sobre ti mismo

El amor por ti mismo es el primer paso de cualquier relación en tu vida. No esperes a que otros te amen más de lo que amas. La relación más valiosa en la vida humana es una relación contigo mismo. Es importante lo que piensas de ti mismo. Es imposible sentirse emocionalmente cómodo por la mañana, si se sentó en una oficina por la noche por la noche, realizando el trabajo de otra persona. Cuando no quiere hacer algo, rechazar cortésmente, y sentirá lo que significa "Montaña de los hombros" y "Facilidad de alma".

No te compares con los demás.

Debido a la comparación de su éxito con el éxito de los demás, surge la envidia. ¿Cómo convertirse en una chica independiente? Si es desagradable que Lenka del Departamento de Marketing recibió un aumento, y usted, un especialista en adquisiciones, no lo cree, cree que no le conviene en su situación. ¿No cree que le aprecie, el trabajo no llamando o convencido firmemente que el alto estatus garantiza la satisfacción moral? Compárate con Lenka, lo mismo para comparar el sur con el norte, y el día con la noche.

Desarrolla tus habilidades

El desarrollo personal y profesional armonioso puede hacer que usted sea más feliz y positivamente afectado a la autoestima. Regularmente haz lo que obtienes bien, y lo que realmente me gusta. Aprende a hacerlo verdaderamente cualitativamente. Y, a veces, es útil confiar en algunos métodos para identificar inconsistencias innatas. Tal vez no los desarrolles, pero ciertamente tomará una nota. Lo que no te involucras en el trabajo cotidiano, puedes convertirte en un hobby. El desarrollo del talento trae la calidad que puede ser valiosa tanto para la carrera como para la vida personal.

Desarrollar habilidades faltantes

Probablemente se familiarice con la sensación de falta de voluntad para eliminar el caso, lo que requiere el uso de herramientas que no tiene. Por ejemplo, no le gusta trabajar en Excel y siempre apriete con la preparación del informe en este programa. Pídale a un colega que le muestre varias funciones, y el próximo mes terminará con informar más rápido.

Aquí está lo que escribe sobre las habilidades faltantes de Brian Tracy, el autor de libros sobre el desarrollo propio y el liderazgo: "Puede aprender a la administración del tiempo de Virtuoso, así como puede aprender algo, y aquí está el consejo principal: es posible que no tenga suficiente habilidad de gestión del tiempo para duplicar sus ingresos. ¡Puede que no seas suficiente de una habilidad de negocios! Probablemente ya sabes lo que es para la habilidad ... "

Adiós debilidad

Las debilidades son como rizos en huellas dactilares, sin que fuera imposible identificar a alguien que posee los dedos. Las debilidades nos hacen solo imperfectas, sino también humanas, porque enseñan a tomar las debilidades de los demás. Adiós no demasiado perezoso y no malos hábitos, sino algunas adicciones y características distintivas: el amor por el café, el desorden en la mesa, la lentitud o la excesiva capacidad de hablar. Tales pequeñas cosas, aunque usted es lo ideal, pero funcionan muy bien en su identidad corporativa.

Ser financieramente independiente

La independencia material le da una ventaja en todo. Las chicas que pueden cuidar a sí mismas se respetan más, y usted mismo se siente mucho más seguro, teniendo un ingreso estable. Puede ser una verdadera amante de su vida, solo si alguien no puede preguntar a nadie y no esperar a nadie. Una chica independiente puede permitirse el gasto en que alguien considere irrazonable: tratamientos de spa, zapatos para levantar el estado de ánimo, almorzar en un restaurante, muchos servicios de trajes de baño o servicio de taxi. Y también para convertirse en una mujer independiente, es deseable construir un stock inviolable privado, posponer el 5-10% del salario cada mes. Si las herramientas dejan de actuar, no desaparecerás.

Estar libre de prejuicios

Alguien acepta inicialmente las reglas de la vida para las cuales vive la mayoría. En todo lo que necesita para escuchar el consejo de los padres, en el transporte, siempre puede dar paso, trabajar solo en la especialidad, después de dos años de relaciones, es necesario casarse, y es aconsejable de 25 años, y los niños deben estar en menos dos. Dichas instalaciones son adecuadas para usted solo si las aceptas por usted mismo. Vecinos curiosos, sedientos para saber, cuando finalmente te casas, es mejor responder cortésmente, pero firmemente: "Tan pronto como tenga tal deseo, inmediatamente le informaré de ello".

Texto: Marina Lysenko y Angelica Zakharin

Encontrará su lista en la parte inferior de la página.

Sea una mujer independiente fuerte: significa poder ganar su felicidad independientemente. Entonces, la confianza en sí mismo no depende de la relación de ninguna persona o sociedad en su conjunto. Esto significa que existe una independencia emocional y la capacidad de construir con las relaciones sanas que rodean sin caer en la dependencia. Esto significa aprender a expresarse a ti mismo como eres: tímido y tranquilo o enérgico y ruidoso. No hay necesidad de intentar exprimirte en cualquier marco. Lea el artículo sobre cómo adoptar a la mujer que usted es y a quién desea convertirte.

Pasos

Parte 1

Desarrollar la autoconfianza

Ponte en primer lugar. Nocción de que se pierde algo, ya sea una privacidad, diseño mental o atención, intente satisfacer esta necesidad. Si necesita atención, resalte el día para poder mimar de alguna manera. Si necesita privacidad, pague el tiempo para mantener los registros del diario o las caminatas en la naturaleza. Si necesita una ubicación mental, pase el tiempo en las reflexiones sobre lo que amas en ti mismo, reduce en un restaurante para la cena o la película. Cuanto más fácil se relacionará con la satisfacción de sus propias necesidades y más rápido lo hará por usted mismo, las relaciones más saludables podrán construir con otras personas, porque la comprensión de usted mismo le permitirá expresarse mejor y antes de la pareja.

Aprende a reconocer las relaciones según las dependencias. Si usted es una persona copiada, encontrará rápidamente que estas relaciones determinan toda su vida. Tal vez esté obsesionado con los pensamientos de esta persona y no puede aceptar una decisión independiente sin consultar con él. Comience a superar la adicción, estar vigilante con respecto a los siguientes signos alarmantes:

• Baja autoestima
• Caer a otros
• Límites personales borrosos
• Reactividad
• Servicios
• Control
• Comunicaciones disfuncionales.
• Abuso de alcohol y drogas
• Adiccion
• Negación
• Incapacidad para pasar solo contigo
• Emociones dolorosas.

1. Aprende a instalar los límites personales. Instale los límites personales al poner sus propias necesidades en prioridad. Por ejemplo, instale los límites en cuanto a cuánto tiempo pasa con una u otra persona, o cuántas críticas está dispuesta a escuchar su dirección. Asegúrese de que, además de la relación romántica en su vida, hubo otras relaciones y actividades: clases escolares, trabajo, amigos, atención o su familia.

   • Instale los límites personales en las relaciones con las personas y explique que tiene la necesidad de su propia independencia. De acuerdo con ciertos límites, siga este acuerdo.

2. No lo tomes como una ofensa. Independientemente de si usted es un hombre o una mujer, en el mundo real, debe poder defenderse si no quiere que use a otras personas constantemente. Necesitas aprender a no darte ofensa, tanto en la escuela como en el trabajo, y en ninguna otra sociedad. Desarrollar confianza. No te avergüences de su confianza y no te disculpes por ella. La confianza es una medalidad dorada entre la pasividad y la agresión.

   Creer en ti mismo. Si crees en tus habilidades y logros, da fuerza. Consigue lo que necesitas y lo que quieres. Si le falta confianza o desempeña constantemente el papel de la víctima, usted corre el riesgo de que todos puedan satisfacer sus necesidades a expensas de usted, y usted mismo nunca obtendrá lo deseado.

   Cuando alguien golpea tus sentimientos, habla de ello. Si alguien más o más te duele con tu traición, asegúrate de contarle a una persona al respecto. No es fácil compartir sus emociones, especialmente si está ofendido o enojado. Pero decirle a una persona sobre qué sentimientos está experimentando, puede ayudarlo a prevenir ese comportamiento en el futuro.

   • Por ejemplo, puedes decir: "Fui una pena cuando dijiste que no te gustó mi cabello. Te estaría agradecido si ya no criticas mi apariencia ".

3. No deje comentarios irrespetuosos y ofensivos sin su atención. Si escuchaste a alguien comentó sobre usted en un tono irrespetuoso, no calles. No es necesario unirse a la disputa. Dale a esta persona a comprender que no has apreciado lo que acababa de decir.

4. Admite su propia singularidad y singularidad de las personas. ¡Lázate por desarrollar la capacidad de empatizar y experimentar la alegría detrás de otros, reconociendo sus talentos y habilidades únicos, y también también siente el tuyo! Cada mujer tiene sus ventajas, ya sean capacidades matemáticas, talentos artísticos o cualidades de liderazgo. Toma todas tus habilidades y talentos y ámate por ellos.

   Parte 2

   Asumir la responsabilidad de su sexualidad

   Parte 3.

   Muestra tu atención médica

   Parte 4.

   Gestiona tus finanzas

   Parte 5.

   Sigue tu sueño

   Parte 6.

   Apoya a tu comunidad
   • La elección de una cierta mujer como un ejemplo de una mujer fuerte puede tener un efecto inspirador. Tal mujer puede ser alguien de familiares, un partidario de la igualdad femenina, la actriz o político.
   • Amor y respembre a ti mismo. Lo que enviamos a este universo suele volver a nosotros. Así que asegúrate de enviar allí.

   Fuentes y recursos

   1. Lancer, D. (2013). Síntomas de la codependencia. Psychcentral. Recuperado de http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992.
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). 'Frenemis, Fraitors y Media-Em-Aitors': Efectos de cebado de la visión de la agresión física y relacional en los medios de comunicación en las mujeres. Comportamiento agresivo, 38 (2), p. 141-149. DOI: 10.1002 / AB.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Agresión relacional en mujeres durante la edad adulta emergente: un modelo de procesos sociales. Ciencias del comportamiento y la ley, 29 (5), 695-710. DOI: 10.1002 / BSL.1002
   4. Stevens, T.G. (2014). Habilidades de comunicación asentorias para crear comprensión e intimidad. Recuperado de